人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

尋找人生的意義：從迷惘到建構 前言｜這篇文章的起源 最近，身邊的人常常問我一個問題： 「為什麼妳看起來這麼清楚自己的人生意義是什麼？」 每次聽到這樣的提問，我心裡都會微微一笑。因為對我來說，清楚人生意義 並不是一夜之間的頓悟，而是長時間的摸索與累積。 這背後有過許多迷惘、跌倒，也有過不斷反思與嘗試的過程。 我常告訴朋友：我並不是比別人更早「找到」意義，而是比較早開始問自己 「我為什麼要這樣活？」 正是這個問題，推動我去探索、去行動，並在過程中慢慢拼湊出屬於自己的答案。 於是，當我決定動筆寫下這篇文章，不是因為我握有放諸四海皆準的標準答案， 而是想和你分享：在人生的迷霧中，我是如何透過提問與實踐，一步步建構起屬於 自己的意義。 或許，這些文字，能夠陪伴你在自己的旅程裡，找到一點方向與力量。 一、迷惘與提問 「人生的意義到底是什麼？」這是一個古老卻始終不過時的問題。 從哲學家到心理學家，無數人都曾嘗試回答，但它始終沒有唯一的標準解答。 因為人生意義並非抽象的理論，而是貼近我們日常的一種感受。 在日常的對話裡，我常聽見各種迷惘的聲音： 這些聲音，雖然來自不同的人，但都指向同一個渴望 我們需要知道自己「為什麼而活」。如果缺乏意義感，生活再怎麼忙碌都像是 一場空洞的戲劇；但只要知道「為了什麼」，哪怕外在環境艱難，我們依然能 感受到支撐與力量。 心理學家契克森米哈賽在《心流》（Flow）裡提出過一個重要概念： 當人缺乏意義時，內在會被「熵」所吞噬。 所謂熵，就是一種無序與混亂。 當生活失去方向，人會覺得自己只是被環境推著走，沒有掌控感。 要擺脫這種無力感，最重要的方法，就是在生活中主動建構秩序，為自己找到 能夠支撐的目標。 這帶給我一個深刻的體會：人生的意義並不是天生就存在的，而是需要後天建構 的。 它不會像寶藏一樣突然掉落在你眼前，而是要透過行動、選擇、專注與體驗， 一點一滴地拼湊起來。因此，與其焦急地等待「最終答案」，不如把「尋找意義」 看成一段不斷探索的旅程。每一次專注完成的小事、每一次真心付出的關係、 每一次感受到成長的時刻，都是替我們的人生加上一塊拼圖。當這些拼圖逐漸累 積，生命的意義也會慢慢浮現。 二、為什麼人需要意義？ 人類與其他動物最大的差異之一，就是我們會追問「為什麼」。這種對意義的渴望， 深植在我們的存在裡。當我們無法回答這個問題時，常常就會感到迷失。 1. 意義感讓我們承受痛苦 心理學家維克多·弗蘭克在《活出意義來》中提到，在納粹集中營裡，真正能活下來 的人，不一定是最健康的，而是那些心中有「為什麼而活」的人。 當一個人知道「為了什麼」，就能承受幾乎任何「如何」。 2. 意義感是幸福感的核心 短暫的快樂可能來自享樂，但真正持久的幸福感，往往來自意義。當我們覺得自己 的行動與價值一致時，就會感到深層的滿足。心理學研究也顯示，長期有意義感的 人，更能維持心理健康，對壓力的抵抗力也更高。 3. 意義感給予人生方向 沒有意義，我們會覺得漂泊無依；擁有意義，即使道路崎嶇，也能明白前進的理 由。意義就像一顆北極星，讓我們在迷霧中辨認方向。 哲學家沙特曾說：「存在先於本質。」我們不是先被賦予意義才活著，而是先存在， 然後在過程中創造出屬於自己的意義。 三、意義不是找到，而是建構 很多人誤以為「人生意義」是需要被「找到」的，好像有一個固定答案等著我們揭 曉。但事實上，意義更像是一個需要「建構」的過程。 1. 專注投入當下：心流經驗 當你全心全意投入一件事時，無論是創作、運動、手作，甚至是料理，你會進入一 種「心流」狀態。那時候，你忘記時間，感覺到自己完全活在此刻。這就是意義最 真實的體驗。 2. 回應內心價值 當你做的事情與自己重視的價值一致時，會自然感到充實。例如，有人重視「幫助 他人」，那麼志工服務會讓他覺得有意義；有人重視「創造」，那麼藝術或設計工作 會讓他充滿能量。 3. 連結他人與世界 意義不只來自自我，也來自與他人的關係。當你感受到自己在關係中被需要、被 愛，或是能為世界貢獻一點點，你就會覺得自己的存在有價值。 因此，意義不是一個外在的「答案」，而是透過一次次的選擇與體驗，累積起來的 一個「故事」。每個人的故事不同，所以每個人的意義也獨一無二。 四、面對苦難時的意義 —— E 的故事 在《心流》裡，有一個人物案例「E」，他的生命經歷非常震撼人心。 E 出生在一個問題重重的家庭。父親酗酒、母親軟弱無力，家裡充斥著暴力與冷 漠。他從小沒有得到應有的愛與支持，生活在貧困與動盪之中。外界普遍認為， 他的人生註定會走向失敗，重複父母的命運。 但 E 選擇了另一條道路。他沒有把自己困在「受害者」的角色裡， 而是努力將痛苦轉化為力量。他告訴自己：既然命運給了這麼多限制，那麼唯一 能做的，就是成為自己生命的主人。 於是，他開始建立起目標與規律，學習如何掌控情緒，甚至把痛苦經驗轉化成 對他人的理解與同理。最終，他不僅走出了原生家庭的陰影，還成為能幫助 別人的人。他的人生主題，不再是「承受傷害」，而是「把創傷轉化為力量」。 這個故事提醒我們：意義不是外在賜予的，而是內心建構的。 即使在最艱難的條件下，人依然可以選擇自己的態度。這也呼應了弗蘭克 的觀點：環境可以奪走我們的一切，但卻無法剝奪我們對環境的態度。 很多人以為「找到意義」是一個宏大的過程，需要驚天動地的成就， 但 E 的故事告訴我們：意義往往在最困難的地方誕生。當我們願意在痛苦中 尋找秩序，在混亂裡重建自我，人生的意義就開始浮現。 五、從迷惘到實踐：如何找到屬於自己的意義 那麼，在我們的日常生活裡，要如何一步步建構出屬於自己的意義呢？ 以下提供三個實際的方向： 1. 自我覺察 每天花十分鐘寫下：「今天讓我覺得值得的事是什麼？」這個練習能幫助你 看見意義的種子。當你累積這些答案時，就會發現，哪些事物最能帶給你滿足 與力量。 2. 嘗試探索 不要害怕嘗試。意義往往不是在腦海裡想出來的，而是在實際體驗中浮現。 去學一項新技能、參加一場志工活動、嘗試寫作或旅行，透過行動去測試自己 與世界的連結。 3. 持續建構 意義不是一蹴可幾的，而是隨著人生階段而改變。年輕時的意義可能是探索 與突破，中年時是責任與傳承，晚年時則可能是內在和解與陪伴。 允許自己在不同階段，活出不同版本的意義。 六、結語 所以，當有人問我：「為什麼妳看起來好像很清楚自己的人生意義？」 我的回答是：我並不是比別人更快找到答案，而是比較早開始提問， 並且願意去行動、去修正。正是這個過程，讓我的人生逐漸清晰。 人生的意義，就是找尋屬於你的意義。 它不是一個終點，而是一條不斷走下去的路。 或許，我們都還在尋找，但只要願意在探索的路上持續前行，意義就會在你的 腳步之間，慢慢成形。 「如果今天有人問你：『你的人生意義是什麼？』 你會怎麼回答呢？ 歡迎在下方寫下你的答案，因為思考的那一刻，就是靠近自我的開始。」

我家主子吃得比我還好！WERUVA唯美味Wx超低磷貓罐雙魚盛宴、鮮燉雞肉、原萃雞肉

身為吉吉的鏟屎官這幾年，罐頭早就不只是「吃飽」的選擇，而是我每天最在意的功課之一。 吉吉是隻對氣味很敏感、也有點挑嘴的小貓皇，平常吃乾乾沒什麼問題，但如果有幾天沒搭配喜歡的罐頭，馬上就會「氣噗噗」，甚至故意把飯碗翻掉表示抗議（非常有個性！）。 有一次我發現牠靠近時口氣有點重，當下真的有點緊張，雖然不是腎貓，但我開始特別關注磷含量、成分是否簡單、是否無添加香料與增稠劑，也想找些對牙口、腸胃都友善的主食罐頭低磷罐頭分享。 對我來說，挑罐頭的原則很簡單： ✔ 成分單純、肉含量高、最好是主食罐而不是零食罐 ✔ 磷含量控制在合理範圍（尤其怕長期累積負擔） ✔ 香氣自然不刺鼻，吉吉願意吃、我也聞得安心 ✔ 最好還要低過敏源、沒人工添加物 所以最近我就試試看大家討論度很高的【WERUVA 唯美味 Wx超低磷系列】，一次開箱了幾款：雙魚盛宴、鮮燉雞肉、原萃雞肉。 接下來就跟大家分享吉吉實際吃了幾週的心得——哪些是牠秒殺清碗的心頭好？ 哪些又比較挑嘴觀望Wx超低磷貓罐推薦嗎？一起看下去！ WERUVA唯美味‧Wx超低磷貓罐 這次分享的貓罐總共有3種口味WERUVA唯美味Wx超低磷貓罐、雙魚盛宴、鮮燉雞肉原萃雞肉，3種口味各4罐，共12罐， ✅ 超低磷配方，安全守護腎臟腎貓罐頭挑選分享 ◆ 每100大卡僅含53~81mg磷，比AAFCO最低標準低 20%以上 ◆ 幫助減輕腎臟負擔，適合有腎臟保健需求的貓咪 ✅ 天然優質蛋白，維持肌肉質量 ◆ 採用去皮去骨雞胸肉、液蛋白、去骨魚等天然肉源 ◆ 高生物利用率蛋白，有助胺基酸吸收與肌肉維持 ✅ 無穀無添加，守護敏感腸胃 ◆ 無卡拉膠、無穀物、無麩質 ◆ 無化學添加物、無纖維素粉、防腐劑、填充劑 ◆ 適合腸胃敏感或有食物過敏體質的貓咪 ✅ 高水分設計，幫助補水保健 ◆ 罐頭含水量高達80%以上 ◆ 幫助提升日常飲水量，減少泌尿道與腎臟疾病風險 ✅ 理想營養比例，符合貓咪天性 ◆ 【60%脂肪 : 40%蛋白質 : 0%碳水】 ◆ 降低碳水化合物相關負擔，符合肉食性貓咪的營養需求 ✅ 使用新鮮、無抗生素食材 ◆ 使用人用食品級食材製作，絕不使用劣質副產品 ✅ 品質保證，透明配方 ◆ 通過 ISO9001 認證人用食品工廠製造 ◆ 不以澱粉、植物性蛋白等低營養成分刻意操控磷含量 ◆ 成分透明，讓飼主更安心 ✅ WDJ推薦，高品質主食罐 ◆ 美國WDJ推薦品牌，真正符合主食標準 ◆ 不僅是低磷，更是營養全面的每日主餐選擇 我自己平常挑罐頭有一個小小執念（應該很多貓奴都懂吧？）就是會默默去查磷含量營養低磷貓罐分享。 低磷罐頭怎麼吃分享畢竟貓咪不像我們能天天刷牙漱口，口氣重、尿味重有時候就是吃出來的，而且我也希望吉吉能越吃越健康，不是越吃越有負擔。 這次幫吉吉試吃的 WERUVA Wx系列，最讓我驚豔的就是它的超低磷設計——你沒看錯，每100kcal的磷含量不到100mg，這比市面上很多標榜「低磷」的主食罐還要再低一個等級！ 真的可以說是「低到讓人安心」，連我這種平常會自己查AAFCO建議磷含量的龜毛鏟屎官都忍不住點讚👏 不只是腎貓，其實一般成年貓、甚至中老貓，吃低磷一點對身體負擔也比較小。 像吉吉這種口氣偶爾會有點小味道的，吃這罐幾天後真的有比較不臭耶，連平常最怕腥味的我聞起來都覺得溫和順鼻許多。 會選擇 WERUVA Wx，其實是我早就偷偷觀望很久的牌子啦～ 它不是那種包裝浮誇、但吃起來成分很普通的罐頭，反而是那種越看越有料、查了會覺得「欸？真的蠻可以耶」的品牌。 首先它們家罐頭都是人用食品級肉品製作的（不是嘴上說說，是連FDA規範都能看的那種等級），肉感真的看得見、聞得出來，不是那種奇怪的肉泥或碎料湊一湊的感覺。 開罐的瞬間，我真的有一秒懷疑「這是給貓吃的？還是我可以拌飯吃…」（笑） 而且超加分的是： ✔ 無卡拉膠、無穀物、無防腐劑，敏感貓寶寶也能安心吃 ✔ 沒有什麼亂七八糟的「填充物」或廉價增稠劑，成分表超乾淨 ✔ 是美國那本很有公信力的《WDJ Whole Dog Journal》推薦品牌（他們連貓罐也審得很嚴格喔！） 最讓我喜歡的是，它不只是「健康」而已，也真的做得很美味（至少吉吉這位挑嘴小公主肯吃光就是讚美）。 很多健康主食罐吃起來都比較清淡，有些貓會覺得 boring，但Wx系列的味道剛剛好，濃郁但不腥，不是靠添加香精去掩飾，是食材本身的自然香味。 總之這系列真的蠻值得收藏在貓家罐頭櫃裡的日常主食腎貓友善罐頭分享！ 有質感、有良心、連成分控奴才都挑不出毛病，難怪大家都說「WERUVA 是貓罐界的愛馬仕」，吉吉也點頭（舔碗）表示同意 😼 說實話，第一次打開WERUVA Wx 的時候我還有點緊張，畢竟我家吉吉是出了名的「嗅覺派挑嘴貓」——聞不喜歡就轉頭走人，連看都不看你一眼（很有主見欸）。 結果沒想到這系列居然讓牠一聞就靠過來，還直接坐在碗前開始吃，完全沒廢話，直接開吃那種，我當下真的差點鼓掌👏 牠最喜歡的是「雙魚盛宴」跟「鮮燉雞肉」，大概是香氣比較濃郁、肉絲口感比較明顯，每次我一拿出來，牠就開始用眼神逼我手速快一點（笑）。 日常控磷貓罐推薦而「鮮燉雞肉」跟「原萃雞肉」則是我平常搭配乾乾混餵的首選，湯湯水水比較多，整體清爽一點，很適合早上或夏天的時候吃，不怕太膩。 我自己的餵法是早晚主食罐各半罐，有時加一點乾糧當底，增加咀嚼口感，也可以延長飽足感。 中間如果有要偷偷加保健品，我就選「原萃雞肉」這種成分乾淨的，幾乎沒有異味，主子根本吃不出來！ 而且每次吃完都碗舔到發亮，真的不是誇張～就連以前會邊吃邊碎念的吉吉，現在都默默吃光再抬頭看我，眼神大概是在說：「還有嗎？」 雖然這系列的 Wx 超低磷罐不是嚴格意義上的主食罐（它沒有掛上主食罐標章），但老實說，它的營養密度跟設計其實已經非常接近主食罐的標準了。 重點是——它的磷真的、真的超級低，低於 100mg/100kcal，這個數字是很多低磷罐都達不到的，幾乎可以說是「極低磷」等級！ 我自己是把它當作日常保健的小幫手，不是天天吃、但會固定一週給 1～2 次，尤其是搭配高蛋白乾乾、或有時主食罐的磷稍微高一點時，就會用這款平衡一下。 感覺就像我們偶爾會來一杯無糖豆漿或高纖餐包，讓飲食更均衡，對身體減少負擔～ 減輕負擔貓罐分享這種搭配方式，既能維持吉吉的好口氣（真的有感！）、也讓我比較放心牠的腎臟不會默默被磷壓力偷襲，畢竟保養真的不能等出問題才開始啊！ 本罐頭不是主食罐，但除了磷特別低，其他營養設計都接近主食。建議一週吃1～2罐，日常搭配使用，幫助控制磷攝取。 Wx超低磷貓罐：雙魚盛宴 美味低磷罐頭分享這罐「雙魚盛宴」光聽名字就覺得超有氣勢（笑），包裝是那種簡約清爽的設計感，有點高級食療風格，跟一般走可愛插畫路線的貓罐頭完全不同，一看就知道這系列是走實力派不是賣萌派。 打開來第一印象就是——肉感十足！可以看到明顯的魚絲魚肉纖維，還有一些細碎湯汁（但不是稀到像湯罐），整體濕潤好拌、非常適合拌乾乾或當作補水的濕食來源。 味道是那種自然的海鮮香氣，不腥不刺鼻，連我這個人類靠近聞都覺得「嗯，聞起來很乾淨耶」。 說到吉吉的反應——完全是愛吃派代表！平常挑嘴的牠，這罐一聞到就會立刻靠近蹭碗邊，然後自己默默開吃，不用引誘、也不用攪半天，直接開動。 吃到一半還會轉頭看我、發出咕嚕咕嚕的滿足聲（這對吉吉來說真的很少見）。 適口性我給超高分，吃光光、舔碗碗、甚至有一點想偷開第二罐的感覺，我自己現在都會特別留著當牠心情不好、或天氣悶熱沒食慾時的小驚喜保留罐。 Wx超低磷貓罐：鮮燉雞肉 這罐「鮮燉雞肉」是我自己超愛的一款，從包裝開始就很有質感貓咪控磷飲食分享～ 走的是那種乾乾淨淨的低調風，像一瓶精緻的輕保養品，完全不是花俏的那種罐頭感，拿出來餵貓貓還會有一種「我家貓咪吃得好高級」的自豪感（笑）。 打開罐頭的那一刻，真的會忍不住「哇～」一聲～ 裡面是漂亮的雞肉絲＋一些細細的湯汁，完全可以看到天然的肉感，沒有怪怪的膠狀物，也沒有油膩膩的感覺。 雞肉顏色是那種溫柔的米白，聞起來是非常乾淨的香氣，就像是雞湯燉得剛剛好的那種味道🥣 Wx超低磷貓罐評價我家吉吉平常對雞肉口味其實蠻挑的（要嘛覺得太乾、要嘛嫌太淡），結果這罐她竟然！竟然！吃到一邊咬一邊發出小呼嚕聲，我真的是站在旁邊都要感動到笑出聲～ 適口性超高💯！ 湯湯肉肉分布得剛剛好，我會用這罐當拌飯罐，也很適合藏一點點保健粉進去，小主子完全沒發現～ 吃到最後還舔碗舔到鏗鏘有力，碗碗像洗過一樣乾淨！ 這罐我會特別留著當早上第一餐或夏天怕太膩的時候用，清爽、營養、吉吉又愛吃，而且磷還超低，吃了超安心💛 Wx超低磷貓罐：原萃雞肉 說真的，挑選貓咪的罐頭，我一直都不是那種「看哪個便宜買哪個」的派別。 我更在意的是：成分單純嗎？有沒有亂加東西？我家貓咪的身體能不能長期吃得舒服？ 而這罐「原萃雞肉」，就是那種你光看成分表就會鬆一口氣的存在。 📦 包裝非常清爽、簡約，沒有華麗浮誇的標語，反而更像是一種「我知道自己是誰，不需要裝飾」的自信感。每次拿出來都覺得：這是一罐真正為貓咪健康著想的好罐。 🥣 打開罐頭後，內容物完全符合我的預期——純粹的雞肉絲、細緻的肉感、自然的雞湯香氣，沒有人工膠質、沒有不明稠狀物，也沒有奇怪的油層浮在上面。 就是單純得像我自己燉了一鍋雞肉水給牠吃一樣。 🐱 吉吉的反應也讓我安心。 這罐雖然味道不像雙魚那麼濃郁誘人，但她還是乖乖吃光，慢慢吃、細細咀嚼的那種，像是知道這是一餐「吃得養身體」的療癒食物。 有時我也會把它拿來拌保健品、混一點乾糧，因為湯汁多、味道自然，非常好拌、接受度也高。 對我來說，這是一罐**「我想給吉吉吃得更安心一點時會拿出來的罐頭」。 不求花俏，但它的極低磷配方 + 單一肉源 + 無添加**，對我們這種把貓咪當家人、希望牠們吃得健康長壽的主子來說，真的太重要了。 🐾【我家主子吃完 Wx 超低磷罐的真實心得WERUVA唯美味評價】 ——3款都實測過，適口性、安心度、滿意度報告來了！😸 身為一個對「罐罐成分表會研究到凌晨」的資深貓奴，我在幫吉吉挑罐頭時真的超級龜毛。尤其近幾年開始更在意低磷、單純、不亂添加這幾件事，畢竟腎臟不能重來，能早點預防就早點開始。 這次實測的是 WERUVA 的 Wx 超低磷系列，一口氣幫吉吉試了3款口味，以下是主子的反應＆我這個奴才的心得報告： 🐟 雙魚盛宴 ✨ 吉吉的最愛第一名！開罐香氣很濃，整碗放下去秒衝過來開吃，吃到最後一絲魚肉都不放過。我幾乎不用拌，也不用加熱，光是原味就非常有吸引力。適口性我給 100 分。 🐥 鮮燉雞肉 這罐是吉吉的「溫柔早安罐」，味道清爽、雞絲細嫩，很適合早上或夏天胃口小的時候。湯汁多，拌乾糧超方便，我還會用來藏保健品，完全不會被發現（笑）。吃完會慢慢舔乾淨，小口小口的很療癒。 🐔 原萃雞肉 這罐對我來說是「信賴罐」，成分極簡、湯多好拌、磷超低，當日常磷管理的工具超級方便。雖然適口性沒有其他口味那麼爆炸性，但吉吉還是都會吃光，而且吃得很安穩。適合身體狀況需要「溫柔照顧」時出場。 整體來說，這系列真的讓我非常安心。雖然不是主食罐，但設計已經非常接近，搭配在主食罐中一週吃個1～2次，是個幫助控制磷攝取的好幫手。而且主子願意吃＋腎臟有在顧，這就是我最想要的結果啊! 如果你家毛孩也在找適口性佳又能安心吃的低磷罐，這系列真的可以列入常備名單～ FB粉絲團：Weruva 唯美味 官網：WERUVA唯美味 WX低磷罐 IG：weruva_taiwan Google商家：沛緹雅股份有限公司

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

在大部分國家18 歲被設定為法定成年年齡的決定是在我們了解大腦發育之前做出的 雖然法律上將 18 歲視為成年但神經科學研究表明大腦在 18 歲時仍在發育而且個體之間存在很大差異 一些人的執行功能在青少年中期停止進步而另一些人的執行功能則持續發展到 20 多歲中期 因此，從神經科學的角度來看18 歲並不是成熟的確切年齡 雖然生理成熟度在決定成年年齡方面發揮了作用但文化因素也起著至關重要的作用 在某些文化中人們認為在 18 歲時就應該承擔成人的責任例如：投票、結婚和飲酒 其他文化可能根據不同的標準（如結婚或生育的年齡）來定義成年 ▲雖然生理成熟度在決定成年年齡方面發揮了作用，但文化因素也起著至關重要的作用。Photo by Ashima Pargal on Unsplash －－－ ． 以下是一些具體的生物學和社會文化因素： 生物學因素 前額葉皮層是大腦中負責決策計劃和自我控制的部分 在 18 歲時仍在發育並且在 20 多歲時才趨於成熟 －－－ 女性的生殖系統通常在 18 歲左右成熟但有些人在較早或較晚的年齡達到成熟 －－－ 男性的身高通常會持續增長到 20 多歲而女性的身高通常在 17 或 18 歲左右停止增長 －－－ ． 社會文化因素： 大多數國家的法律將 18 歲設定為法定成年年齡授予個人投票、結婚和飲酒等權利 －－－ 不同的文化對成年有不同的期望和標準 例如，在某些文化中，結婚和生育被視為成年的標誌 －－－ 教育程度、就業機會和經濟獨立等因素也會影響一個人被視為成年的時間 －－－ ▲一個人在特定環境中的經歷，會影響他們的大腦發育和成熟度。Photo by 🇸🇮 Janko Ferlič on Unsplash 值得注意的是生物學和社會文化因素之間存在複雜的相互作用 一個人在特定環境中的經歷會影響他們的大腦發育和成熟度 －－－ ． 狩獵採集者文化提供了一個有趣的對比 在這個文化中，兒童在 10 歲時就具備了獨立生活所需的技能例如：狩獵、烹飪和製作藥物 這表明環境和文化規範會顯著影響一個人的成熟度 成年年齡的設定是一個基於生物學因素和社會文化因素的複雜問題 雖然 18 歲是大多數國家的法定成年年齡但神經科學研究表明大腦在這個年齡仍在發育而且個體之間存在很大差異 此外，文化規範和社會期望在定義成年方面起著至關重要的作用

【Acer】哥本哈根 前開式行李箱 日本旅遊超實用推薦!

超級推薦​ 前開式行李箱真的是旅行首選！ 旅行真的不能少-顏值高又實用的行李箱 我們這次連續玩 宜蘭２天 娘家２天 日本７天６夜 靠的都是這兩咖厲害的行李箱：） \ 顏值真的很高！又很耐用 / 【Acer】他們家三款經典系列​ 🧳 布里斯本｜巴塞隆納｜哥本哈根 Nina一眼看中 哥本哈根 🫶🏻 他們配色都是這種比較低飽和的顏色 看起來比較穩重又不失可愛！ 顏色：晨曦黃、人魚粉、杏仁奶白、棕櫚綠、暴雨鋒灰 Nina挑的是28吋＋20吋的組合 讓小風也可以幫拉一個 (賦予他一個任務，他就會超盡責!) 這次旅行他也表現得很好 挑了一個他可以幫忙顧的尺寸也很棒！ 我們出發的時候是把20吋放好行李 整咖放進28吋裡～ 再將其他空位填滿 這樣一來就可以推一件行李搭車 我覺得這樣蠻方便的！ 同一個方式我也用在去日本玩的第一趟托運 在走到登機口的時候可以空出雙手邊玩邊逛！ 哥本哈根前開式登機箱20吋 35.5 x 20.5 x 53.5 cm Nina最喜歡的登機箱🥰 重量 : 3.1 kg 容量 : 40L/ 擴充後：45L 20吋的前開夾層有加厚的保護空間 除了筆電、平板以外也可以放文件、資料 很適合上班族通勤使用！ \ 商請我們小風拍個合照，他故意擺出憂鬱小生的樣子 / \ 下一秒又擺出官方笑容！/ \ 突然搬起行李箱，只可惜被空中的飛行物吸引～ / 我在20吋的行李箱內放２天１夜的盥洗衣物剛剛好 這一小咖整體是可以滿足小旅行使用 上方還可以掛一個行李袋 算是蠻輕巧的一個收納方式又很方便 尺寸限制 — 如果你要用登機箱要確認航空公司對「20 吋」這種標準尺寸是否符合他們的規定 （長／寬／厚度）這箱 20 吋是 35.5 × 20.5 × 53.5 cm 虎航我這次搭是完全沒問題！ 哥本哈根前開式登機箱20吋也有擴充空間​ 擴充之後還是可以戴上虎航登機喔！ 我這次從日本就是這樣回來的 (免稅商品買好買滿!) 真心喜歡這一個行李箱，３趟旅行都是神隊友！ \ 我最愛的粉紅色一定要入手！ / 哥本哈根前開式行李箱 28吋 最實用的托運大小（超級推薦大帶小） 51.5 x 33.5 x 78.5 cm 重量 : 6.3 kg 容量 : 92L / 擴充後：105L 前開式的這一側一打開就有三個分格 依照使用習慣我放了尿布、帽子及其他收納袋 這個收納區是有一點厚度的 在倒數兩天要換飯店時 我直接放了兩天乾淨衣物空間也很足夠！ 另外一邊可以塞滿衣服跟其他用品（示意圖） 下次要帶太小的衣服回去給弟弟就可以這樣子放！ 整個塞好塞滿之後一樣可以擴增 可以收納的衣服量真的很驚人！ 哥本哈根前開式行李箱 28吋在上方跟側面都各有一個密碼鎖 我覺得使用上很方便以外也讓人很放心 方方的外型蠻可愛的 應該不會有人想偷偷打開吧！ 總之～我去跟回的行李都很平安 每一咖行李箱都會有保護套以及防塵套 在使用上來說超級方便！ \ 裡面如果放比較少東西，單手拿也是可以! / 另外 25吋這次沒使用到 還是把尺寸留在這邊給大家看！ 哥本哈根前開式行李箱 25吋 44.5 x 30.5 x 66 cm 容量：69L / 擴充後：78L 重量：4.7kg \ 顏色真的是我好喜歡的 / 這次很多人跟我分享顏色很好看 ５個顏色我也有一點選擇障礙 晨曦黃、人魚粉、杏仁奶白、棕櫚綠、暴雨鋒灰 單色或混搭都很時髦好看o(*////▽////*)q 兩個合再一起推也可以 整體來說很推薦有孩子的家庭使用喔！ 我是28吋人魚粉配20吋杏仁奶白 一起拉的時候真的蠻好看的​ 我這次回程的行李重量剛剛好在29.4kg 但！！！我其實沒裝滿 所以我覺得大容量還有一個優勢 就是可以留紙盒 任何包裝都可以不用拆 重視完整度的朋友可以選這款喔！ 📅 團購檔期：9/28 ~ 10/12 陸陸續續有朋友下單，所以延長至10/12! 不論是輕旅行還是長途出國 Acer 行李箱耐用又有質感，陪你安心出走～ 🔗 團購連結：https://shopgo.1shop.tw/59y8qh （連結點進去之後拉到中間!) Nina的特別優惠🔍 購買Acer行李箱：防塵套（只有購買哥本哈根才會蹭送保護套） 三款購買任一入 贈Acer Vero Ocean 輕巧商務筆電保護套 三款購買任兩入 贈Predator Griffin 掠奪者格里芬後背包(GP-66) 三款購買任三入 贈Acer Vero Ocean 輕巧商務筆電保護套 + Predator Griffin 掠奪者格里芬後背包(GP-66) *後背包都是另外再寄送，不會跟行李箱一起寄出 材料環保 — 使用 rPET 回收塑膠製成，對環境的衝擊相對小 前開式設計 — 開箱／取物會比較方便，尤其是要拿電腦、文件或常用物品 容量不錯＋可擴充 — 若偶爾要多裝或買東西，擴充功能可用空間提升不少 ⚠️ 注意事項 重量偏重 — 比某些純PC／硬殼的登機箱來說稍重 尤其是 28 吋的大尺寸 若常搭飛機可能會遇到托運重量限制問題 我這次剛剛好在29.4kg 虎航行李我回程買到30kg 完美托運成功！ 在機場才發現行李超重真的超虧（建議大家出發前先量一下重量） 追蹤我們的IG 有行李箱特輯喔！ https://www.instagram.com/poppyxnina

娘家魚油評價/2025年節禮盒開箱/過年養生禮盒分享 or 春節養生禮盒開箱

過了30歲，開始重視自己跟家人的健康了，發現健康真的很重要，除了要認真上班，長期使用3C產品，都會造成疲勞的困擾，作為一個注重健康的女生，我總是希望能找到天然且有感的保健品來維持日常活力。 娘家魚油是我最近的愛用推薦，因為它不僅成分天然純淨，還特別強調了85%以上高濃度Omega-3，可以維持晶亮更加健康。 ✅Omega-3多元不飽和脂肪酸 富含85%以上高濃度Omega-3 ✅EPA ： 可幫助新陳代謝、維持好精神→可幫助調節生理機能 維持好精神 ✅DHA： 促進視力健康，讓思緒更清晰，提升記憶力與專注力→幫助晶亮，思緒清晰 純淨來源，品質安心 娘家魚油嚴選南美洲小型深海魚種，採用高品質純淨技術，經過娘家魚油原料榮獲IFOS（國際魚油標準認證）、GOED（全球魚油組織認證），並通過友善海洋認證，確保原料來源環保、純淨且符合國際頂級標準，100%可溯源原料，不含重金屬與污染物、不過度捕撈，維持永續環保理念 娘家魚油的生產過程通過ISO22000與HACCP食品安全管理認證，並獲得政府二級品管認證。 產品全程於100%無氧環境下製造，能夠防止氧化，並通過SGS國際認證，讓每一位消費者食用起來更加安心。 送禮首選｜娘家魚油禮盒 禮盒外包裝採用喜氣洋洋的橘紅色設計，內外皆有質感，盒子上寫著《年年有魚》文字，特別適合春節送禮。外盒背面還有清楚標示品名、內容物、有效日期、成分與產地等等⋯標示相當透明。 內容物是金黃色1.5公分的軟膠囊，容易吞服，特別適合怕吞藥或膠囊過大的族群，讓補充更加便利，食用起來沒什麼魚腥味，讓服用後無後續不適感，很適合全家人。 平常常用3C的自己，總是覺得乾澀不適感，也因為工作繁忙熬夜，思緒不佳！ 娘家魚油是rTG型魚油吸收率高，每天早上吃完早餐後，我都會搭配一顆娘家魚油，若想加強會食用兩粒，膠囊小巧好吞，堅持服用了一段時間，覺得精神與視力感到輕鬆明亮，思緒也不像以前那麼容易「當機」，乾澀的情況也舒緩了不少！ 除了對自己的健康負責，我也很重視家人的保健，每年過年必買的娘家禮盒，有了魚油的天然成分以及對品質的嚴格要求，使我對它充滿信心，它不僅適合我，對家裡的長輩來說也很友善，如果你也像我一樣，注重健康、嚴重3C族群、幫長輩保養或者無論是自己使用或是作為禮物送給親朋好友，娘家魚油都非常適合，讓我們一起從內而外，散發自然健康的光彩！ 娘家官方網站 :【新春送禮限定】娘家極好85%魚油禮盒 momo購物網：【娘家】極好85%魚油 年年有魚禮盒組(送禮首選)-momo購物網 - 好評推薦娘家保健生技粉專：娘家保健生技 #娘家 #魚油 #過年送禮 #波波黛莉

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

你絕對不可能猜到結局，讀完之後你的世界會徹底透明。《世界上最透明的故事 意外的相遇：J 人的年度規劃與瓦基的推薦 2025 年末，作為一個標準的「J 人」的我來說，年度規劃是一年中最重要的事之一。在檢視年度目標與閱讀清單時，無意間看到了瓦基推薦的【2026 年度必讀書單】。 極少會選擇小說的我，竟然被第三本書日本作家杉井光的《世界上最透明的故事》勾起強烈的購買慾望。在影片中還特別提醒：「這本書，一定要買紙本書！」 帶著好奇與不知哪來的衝動打開書，沒想到一個早上就讀完了。看完後，我終於明白那個「非紙本不可」的重要原因。 ⚠️ 閱讀提醒： 以下內容包含部分情節討論，若你希望有完整的閱讀體驗，強烈建議直接買書來看～ 停不下來的篇章：從好奇、懷疑、到省思 原本以為這只是一本推理小說，打算看個幾章就收工，結果翻開第一頁後，就像掉進了文字的漩渦。這本書的神奇之處在於，它不只講述一個故事，它在與讀者，也就是當下的我進行一段深層互動。 除了結局完全跳脫預期外，更令我驚訝的是，這本書竟然觸動內心最深處的角落，我與長年缺席的父親關係。 鏡像人生：拼湊「缺席父親」的記憶碎片 我的成長背景與書中主角有共通點，就是：都有一個長年缺席的父親。會不會也是因為這樣，冥冥之中指引讓我看到這本書… 在閱讀過程中，我也成了《世界上最透明的故事》的作者之一。跟著主角的腳步，去窺探、拼湊那位僅有血緣關係的「陌生人」的人生樣貌： ▪️他的交友狀況如何？ ▪️他在寫下那些文字時，心境是什麼？（我可能蒐集不到這類的資訊） ▪️他的缺席，背後是否有我未曾理解的原因？ 書中的篇章與我腦中那些斑駁、模糊的童年印象交疊。我發現，原來對於那個缺席的角色，現階段的我尚未釋懷，也排斥去理解… 反思與對話：當小說成為人生的復盤 透過主角帶著我走入第三人稱的視角，抽離自己的情緒，重新反思與父親關係中的立場與可能。 這本書對我而言，已經不再是推理小說，更像是「過往人生的復盤」。 我開始思考，那些我們以為「透明」而不可見的真相，是否只是因為我們站錯了角度？ 雖然書中描寫的意境很美，但現實總是會甩自己兩巴掌，然後搖晃著身體說：醒醒吧！那只存在於小說裡！ 心理矛盾：我願意釋懷與坦然重逢嗎？ 讀完這本書，心中仍留有一個大問號…因為我好像不能像書中作者一樣釋懷，也可能是有不同情況（作者父親已離開）、面臨的傷害程度不同，以至於需要花一輩子的時間來治癒童年。 如果你也有類似的成長背景，且如今完全能夠釋懷、甚至與過往的經歷和平共處，我很希望聽聽你的故事與方法～ 如何放下那份「被失約」的感覺？ 理解對方立場後，真的完全能坦然接受嗎？ 給所有正在尋找答案的人 《世界上最透明的故事》不僅僅是作者杉井光在書中的閱讀實驗，它更是一面鏡子，照見我心中最想隱藏卻又想理解的矛盾心境。 也或許我正在經歷這段透明故事的旅程，細細品味每一條走過的線索，循線回朔當時的情境與時空…有些經歷在當下苦不堪言，現在回頭看卻像是生命洪流中的一粒沙石。 如果你也有相同的成長背景，或正在試圖修復某些破碎的關係與記憶，那這本書非常推薦給你，就算無法從中獲得答案或釋懷，也將會對回想過去的經歷有所幫助。 #世界上最透明的故事 #讀書心得 #杉井光 #2026好書推薦

網紅流量密碼：黑紅也是紅？孫生事件揭密！

✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/influencer/ （首圖 / Leonardo） 在這個流量至上的時代，網紅們為了維持熱度無所不用其極，甚至不惜踩踏道德底線，讓「黑紅也是紅」成為一種暗黑生存法則。 網紅這條路，起初靠才華、靠創意；後來靠炒作、靠爭議；最後靠道歉、靠回憶。 — 然後，粉絲又回來了。 網紅崩壞學：流量至上的代價 從孫生騷擾事件到黃色小雞假片被捕，再到朱學恆MeToo風波入獄，一連串網紅「翻車」事件，讓人不禁思考： 到底是什麼，讓這些曾經風光無限的網紅，最後墜落？是道德缺失，還是流量至上的扭曲價值觀？ 爭議當流量，黑紅也是紅？ 曾經的網紅靠創意、搞笑殺出重圍，如今卻是靠爭議、出軌、醜聞來吸引點閱。流量成了衡量價值的唯一標準，甚至催生出一套固定套路： 網紅道歉片的廣告收益，往往比一般內容更高。黑畫面撐滿8分鐘，只為符合YouTube放廣告的規則——這不是道歉，而是另一場算計。 （By DALL·E） 台灣人的善良，成就了誰？ 台灣人樂於給犯錯者機會，但這份「善良」，卻成了某些網紅的翻身跳板。他們利用大眾的記憶短暫、愛看熱鬧的特性，把每一次醜聞當成下一次流量再起的契機。 這是一場無限輪迴的戲碼： 當社會默許這樣的循環，負面行銷成了最有效的行銷策略，甚至讓網紅們樂此不疲，挑戰道德底線。這條路，真的還有救嗎？ 結論：流量不是免死金牌 追求流量變現本身沒有錯，但當這條路成為「不擇手段」的競技場，誰在消費誰？ 當我們以為自己在選擇內容，或許，真正的操控者，是流量規則本身。 這場遊戲，還有改變的機會嗎？ 我忽然想起，政壇的網軍事件，是否也有同工異曲的即視感.... （By Leonardo） ---------------------------------> 繼續閱讀 ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/influencer/ ✸ 中文撰寫：InKoreaOrInTaiwan 孫生騷擾事件 流量不是免死金牌流量為王 負面新聞熱度 流量至上的代價爭議當流量網紅崩壞學網紅暗黑生存法則網紅流量密碼網紅流量變現網紅行銷 爭議人物網紅醜聞 負面公關 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣 #InKoreaOrInTaiwan

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

 長鏡頭（Long Take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種拍攝手法，指拍攝之開機點與關機點的時間距，也就是影片的片段（take）的長短。長鏡頭要多長才算，並沒有絕對的標準；一般只要相對而言是時間較長的單一而不中斷之鏡頭，便可如此稱呼。通常多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫…等。 電影是透過許多鏡頭的剪接而成，電影的剪接往往是一部電影成功非常重要的環節，剪接可以控制節奏，透過攝影機的運動掌握角色彼此間或是當下景物的相對關係，但是影史上有許多電影導演選擇困難的「長鏡頭」技巧放在他們的作品中，這類「一鏡到底」的長鏡頭無法透過剪接來呈現完美的影像順序，而是必須將每一個場景、物件、人物走位、攝影機的運動以至光源，都搭配的天衣無縫。 長鏡頭標榜一個場景只用一個鏡頭貫穿，無剪接。一個完美長鏡頭拍攝，需要導演與工作人員事先精心設計鏡頭的調度流程、演員的走位等等，而且對演員的演技也是相當嚴格的考驗，只要一個小小錯誤就會讓之前所拍的一切全功盡棄，所有人必須由最開始之處整個從頭重拍。所以一個長鏡頭的拍攝，一般都要多次彩排、反覆演練，因此往往可能用上一整天，就只為了拍攝數分鐘之影像。由於長鏡頭可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就上之重要挑戰。 🎬《創世紀 Russian Ark》（2002） IMDb評分：7.4 由俄國導演亞歷山大·蘇古諾夫於2002年所執導的電影，全片以艾爾米塔齊美術館為背景，動用上千演員、穿越35個廳堂、橫跨4世紀，以手持攝影90多分鐘一氣呵成、一鏡到底完成，成了世界各大影展的傳說。如同導演希望帶給我們宛如「一次深呼吸」的觀影體驗，本片在行雲流水的時空交錯裡，成就了炫目的電影奇幻旅程。 一個當代電影製作人的靈魂穿梭古今，和一位來自19世紀的法國外交官來到1700年前聖彼得堡的一座古老宮殿里，目睹了俄羅斯千年來的風雲變幻的故事，兩人一起進行一段時空之旅，從彼得大帝、舊俄帝國末代皇室、凱薩琳女皇到21世紀的現代…而導演則在片中「扮演」一位匿名、無影像的旁白。 這部電影創下了兩個世界之最： 1.它擁有著電影有史以來最長的長鏡頭 2.它是世界第一部只有一個鏡頭的電影長片 全片一個鏡頭從頭到尾，不停機沒有任何後期剪輯。 這部電影長達96分鐘的一個鏡頭便是全片。德國攝影師提爾曼·巴特納，在90多分鐘裡，一人扛著30多公斤的高清晰索尼數碼攝影機，一遍完成全片所有畫面的拍攝。而在本片所涉及的35個宮殿房間裡，共有850多名群眾演員參加演出，要將拍攝時間與電影時間做到完全的重合，每個場景每句對白都必須精確地計算安排。要在一個鏡頭內拍攝完成，前三次拍攝都因技術上的難題而中斷，第四次終於大功告成這第一部未壓縮的高清晰電影。 蘇古諾夫給演員排練了7個月，攝影師巴特納則7次、每次一個星期來研究布景。而因為艾爾米塔齊博物館，是俄國的重要的宮殿群落，著名的「冬宮」就在這裡，博物館只給了劇組兩天的拍攝時間，其中26小時還用來讓40個電工在33間屋子裡布光，剩下的時間才能用於拍攝。只要其中一個部門出了疏忽也要重新來過，是電影技巧上的一個里程碑，導演蘇古諾夫的《創世紀》便是這樣一部不可思議的電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ZV1kphEEXn8 🎬《維多莉亞 Victoria 》（2015） IMDb評分：7.7 本片由塞巴斯提安·舒波自編自導，他在片中為觀眾呈現了柏林這座城市令人窒息的夜晚。全片一鏡到底，遍佈柏林22個地點，捕捉柏林的獨特氣息，企圖反映恣意揮灑的青春。電影入圍了第65屆柏林影展的主要競賽單元，在此獲得了最佳藝術貢獻攝影獎。並還獲得德國電影獎的六個獎項，其中包括最佳影片獎，不過當初因為對白含量的英文資訊太多，不符合奧斯卡最佳外語片的資格而沒有在奧斯卡出現。 一名叫做維多莉亞的西班牙女孩，在吵鬧的夜店外認識了四位柏林男孩，在他們帶領下一起在大街奔跑、在屋頂閒聊，嬉皮遊蕩在夜晚的柏林。那一夜，維多莉亞經歷了奇遇、友誼、浪漫、瘋狂、恐懼、衝撞、甚至生死⋯於是本來一個浪漫的邂逅，就這樣突然變成了一場致命的犯罪。 全長140分鐘，是真的全手持拍攝一鏡完成，從頭到尾都只使用一個鏡頭，當中沒有任何的剪輯，看起來就像看舞台劇一般一氣呵成，不過更有趣的電影劇本只有12頁當中幾乎都是場景和劇情走向，沒有任何台詞，也就說演員要自己根據角色性格和劇情走向來自己設計台詞，這樣不僅不能NG還必須得反應超快的設計台詞，不過這樣讓店員的真實感更加強烈，據說本片拍攝了3次3次都成功了，最終選擇的是最好的一版，這一切考驗著導演和演員事先的準備與互信。而140分鐘的長鏡頭在這部片不是炫技，是充分為「真實」而服務，直接將觀眾擺在這群人當中，跟著主角們從夜晚的4點半冒險至凌晨七點，透過寫實自然的手持攝影呈現，讓觀眾彷彿第五位主角，身歷其境的與主角一起穿梭在不停變動的場景、參與他們一整夜的奇遇。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=jhuTRPBake4 🎬《人類之子 Children of Men》（2006） IMDb評分：7.9 片中描述不久的未來，由於莫名的原因造成人類無法生育下一代，世界面臨絕育問題，使得全世界陷入陰霾裡。而片中的故事發生在不平靜的英國，處處有警察、軍隊盤查以捕捉非法入境的難民，整個社會充滿著戒嚴的氣息，每個人都是愁眉苦臉地過活，似乎未來毫無生機、愁雲慘霧。故事從世界上最年輕的人——一個十八歲少年被殺開始，頓時人人都以為人類末日真的來臨了，老化的族群終究會佔據世界，世界再也沒有新血的注入以延續人類的文明，就在這完全絕望之時，突然發現一名懷孕的黑人女性，這將會是二十七年來的首位嬰兒，於是她和受前妻之託幫忙保護的男主角帝歐就成了各方人馬追逐的對象… 影片最令人吃驚的是幾場一鏡到底，充滿視覺張力，讓觀眾身歷其境，電影一開頭就是個悲劇新聞的開端，漸漸的帶出手持長鏡頭風格，其後一段前往安全之地的路上，轎車內的一鏡到底成為了長鏡頭電影的經典之一，男女主角互相吐乒乓球嬉戲，熱鬧的車內打情罵俏，突然一輛火燒車從前方樹林竄出攔住去路，大批暴民湧近圍攻，投擲汽油彈，一輛摩托飛車迎面來襲，一槍擊斃女主角茱莉安·泰勒（茱莉安·摩爾 飾演），男主角迅速踹門退敵，緊張窒息的壓迫感伴隨著女主角的突然死亡，以為躲過危機的一行人，馬又遇到警察攔檢，隨後襲警濺血等，四分鐘從頭到尾過程全部一氣呵成，明明有車體、乘客和擋風玻璃，在行進中旁若無人地在車廂內540度轉動，還跟隨主角把鏡頭拉到車外，厲害的拍攝手法著實令人嘆為觀止，不愧成為影史經典長鏡頭。 第三個長鏡頭發生在難民營中的巷弄槍戰，更是將此技巧發揮到極致，不同陣營的人馬交戰，槍林彈雨、難民竄逃、坦克暴走、重砲迫擊、大樓爆破等，考驗導演場面的設計、演員的走位、燈光控制等的功力，攝影機在槍林彈雨跟著主角穿過戰區、掩體，終於，一路壓抑到底的悲愴爆發，砲聲隆隆中嬰兒脆啼響起，瞬間空氣凝結，絕望的末日、槍林彈雨裡，乍見睽違十八年的新生兒。 片頭Long Take1：https://www.youtube.com/watch?v=wXhz47Uzi2s 車內Long Take2：https://www.youtube.com/watch?v=YMM8XrZe1R8 槍戰Long Take3：https://www.youtube.com/watch?v=MjFHqohaHYU Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2VT2apoX90o 🎬《地心引力 Gravity》（2013） IMDb評分：7.7 《人類之子》知名墨西哥導演艾方索柯朗執導，艾方索柯朗根本就是長鏡頭的玩家，執導的兩部片都上榜！以《人類之子》、《地心引力》等片聞名影壇，被譽為好萊塢「墨西哥三傑」之一，而他驚人的場面調度能力，以及到位的鏡頭語言，皆是不可多得的大師手筆。本片是第86屆奧斯卡金像獎最大贏家，包括最佳導演、最佳配樂、最佳攝影、最佳剪輯、最佳視覺特效、最佳音效、最佳音效剪輯獎項，艾方索柯朗耗時七年自編自導的作品，奧斯卡影后珊卓布拉克、影帝喬治克魯尼主演，片中細膩呈現了人面對死亡的孤寂與恐懼。 在一次將太空人送至太空執行任務的行動之中，喬治克魯尼飾演一名最後一次出任務的資深太空人，珊卓布拉克飾演的史東博士則是第一次上太空。不料，他們在太空中遭遇危難，史東博士和太空站之間的繩索連結斷了…在無重力環境、舉步維艱的狀態之下，有限的氧氣量壓縮他們的生存時間。 由於本片故事，幾乎發生在無重力的太空世界裡，導演非常希望能以此試驗更複雜的連續攝影機運動，讓電影開頭就出現一個長達13分鐘的長鏡頭。另外，早在開拍以前，劇組就用3年時間製作預覽動畫，模擬構圖、運鏡和演員走位，並提供特效團隊參考，讓整部片完全是照著已完成的動畫來拍攝。 艾方索柯朗招牌的一鏡到底神運鏡在本片也盡情發揮到淋漓盡致。雖然因為片型的關係所以這些一鏡到底都是由大量CG特效潤飾製作出來的「偽」一鏡到底。雖然是透過特效的幫助，但全片幾乎每一個鏡頭都絕對是經過精心安排設計，在開頭那令人嘆為觀止的長鏡頭之後，艾方索柯朗並未就此不再使用，之後全片依然還是滿滿的一鏡到底長鏡頭和各種透過運鏡營造的視角轉換，從第三人稱視角換成主角頭盔內部的第一人稱再換回第三人稱、緊跟主角身後穿梭在太空站內部空間等等難以置信的編排設計，以及運鏡過程中不經意瞥到的火苗、華納卡通人物火星人馬文和彌勒佛像等種種線索暗喻、即便是靜態的鏡頭畫面也有諸如主角剛進入國際太空站蜷縮起來彷彿是在子宮之中和最後由仰角拍攝主角重獲新生等弦外之音的攝影構圖，光是能夠看到這些精采無比、匠心獨具的影像炫技就已經值回票價，從太空中望向地球的各種壯麗美景更是不在話下，而許多主角個人的內心獨角戲也採用諸多長鏡頭讓珊卓布拉克發揮，這不僅是演員的自我挑戰，更是導演對演員的滿滿信心。 全片其實並不是真的寂靜無聲。在前半段，分不清楚是配樂還是音效的極低沉、接近心跳的效果音瀰漫在整個空間，更產生了一種雖然有聲但知道在那個當下其實是寂然無聲的「錯覺」，而這個音效也是製造壓迫感的功臣之一。而這份可怕的寂靜，在女主角聽到來自地球的狗叫聲和嬰兒哭聲之後，更是顯得這些日常有多麼難能可貴，更諷刺的是，她在開頭還曾說過，她喜歡在太空工作的一個理由竟然是「安靜」。這個橋段安排得非常令人動容，這也是「聲音」在片中扮演的另一個關鍵角色。 全片只有一位主要演員，就連喬治克隆尼飾演的隊長戲份認真說來也只不過是畫龍點睛的客串。而這種獨角戲型的電影最吃的就是主角演技，珊卓布拉克真不愧是奧斯卡影后，從冷冰冰的理性科學家、意外發生時的驚惶失措六神無主、被絕望擊潰悲從中來一氣呵成的情緒轉折、幻覺之後重燃求生意志到腳踏實地重獲新生的解脫，這位優秀的女演員成功在各種長鏡頭的聚焦之下，完成了各式各樣揮灑自如，充滿說服力的表演。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pPPkucUVcq4 🎬《鳥人 Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance) 》（2014） IMDb評分：7.7 《鳥人》好評如潮，被許多協會譽為2014年最好的電影之一，獲得87屆奧斯卡4項大獎，包括最佳影片、導演、原創劇本及攝影4個獎項，成為本屆大贏家。墨西哥名導阿利安卓崗札雷伊納利圖力求大破大立，勇於跳脫賴以成名的藝術電影風格，將現今當紅的美漫英雄熱潮與黑色喜劇巧手揉合為一。電影邀得一九八九年原版蝙蝠俠米高基頓領銜主演，艾德華諾頓、艾瑪史東也都擁有美漫英雄電影演出經驗，片中主角遭遇更宛如米高基頓演員生涯大起大落的真實寫照，戲裡戲外遙相呼應而更顯唏噓。 他曾經是大銀幕上威風的超級英雄；但歲月不饒人，如今年華老去、頂上稀疏。受限於昔日紅極一時的銀幕形象，人人只視他為被時代淘汰的過氣演員，不再認真看待他的任何嶄新嘗試。百老匯即將開幕的新劇，將是他演藝生涯中最後一次翻身的機會；但是就在他們要開演前一晚的排練中，與他對戲的男演員卻不幸遇到意外受傷，使得他只好找另外一位難搞但有名的男星來救火。結果雖然有名的男星可以成為票房保證，但是處處要求改戲又排場一堆，另外還有剛出勒戒所的女兒、現任女友與前妻也來攪局，逼得他喘不過氣，如何面對這些終極考驗，這位超級英雄—鳥人要為他的人生奮力一搏。 電影「鳥人」受到大眾媒體、影展評審與觀眾的肯定與讚譽有加，除了歸功於精妙絕倫的對白，與老辣熟練的演員極具張力的演出外，高明的攝影調度，也幫了不少忙，在電影後半段，有三段跟著男主角米高．基頓(Michael Keaton)身影一路前進，從室內的劇院排練後台，一路走到室外人聲鼎沸的大街上，又或是展現鳥人的身影，拔地而起自由自在飛翔於城市之間，俯望著他的過去與現在交錯的冥想。一鏡到底的長鏡頭，成功地讓視覺影像的光影變化，與主角內心穿梭在過往與現在時空的情感變化，透過鏡頭的移動展現出來，讓觀眾彷彿也跟著鏡頭一同領略主角的心境起伏，甚至是化身成為主角，完全融入了故事的本身，這就是一鏡到底長鏡頭的魅力所在! 《鳥人》最長的實拍長鏡頭有7分多鐘，看似一鏡到底的拍攝，其實是攝影師Emmanuel Lubezki運用急搖鏡頭（Whip Pan），將鏡頭平移時所晃動的影像偷偷剪輯的無縫接合手法，達到全片一鏡到底的視覺效果。透過攝影機的快速水平移動，鏡頭與鏡頭間的過渡影像一閃而過，趁著觀眾注意力分散的時候進行畫面的轉換，再由後製將不同的片段巧妙接合，藉由後續的色彩、明暗調整來補強。電影裡也運用縮時攝影（Time-lapse）與變焦鏡頭（The Zoom）進行剪接，片中可以看見三次縮時攝影的畫面，達成物換星移的效果；變焦鏡頭則是利用變動焦距來改變拍攝範圍，能夠從廣角推至長焦，比較常見的使用是從全景zoom in至特寫。 連續三年分別以《地心引力》、《鳥人》和《神鬼獵人》奪得奧斯卡最佳攝影獎的墨西哥裔攝影師Emmanuel Lubezki，以技巧純熟且個人風格強烈的長鏡頭聞名，是史上第一個連續3年贏得此獎項的攝影師。《鳥人》的拍攝只用了短短30天的時間，幾乎都取景於百老匯的聖詹姆斯劇院。Emmanuel Lubezki利用不同的過場搭配特效，以偽一鏡到底串起整部電影，拍攝時部分鏡頭使用穩定器Steadicam，另一部分採用手持拍攝，有助於觀眾融入角色的世界裡，帶給人身歷其境的感受。 然而，阿利安卓採取的長鏡頭不只有情緒，同時更充滿動態。要用長鏡頭表現高速節奏與動感並不容易，其難處在於「充分的資訊量」，也就是如何持續讓不同的、具有意義的人事物進入畫面。換言之，這不是個光靠演員演技就能解決的問題，更重要的是導演是否能有意識地設計出畫面的流動方式，同時整個劇組的技術是否能配合得了。這種流動感強的長鏡頭的技術之難、耗費成本之高，可見一斑。 BEST SCENE：https://www.youtube.com/watch?v=XtWP94WWaL0 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=JxP4tzXt5WU 

請問有什麼方法可以把台語學好？我目前是聽簡單像吃飽沒等那種簡

請問有什麼方法可以把台語學好？我目前是聽簡單像吃飽沒等那種簡單程度還能聽懂 但一長串我真的完全聽不懂 我目前的環境需要會台語 請問有什麼撇步可以介紹給我嗎？謝謝🙏（我只會說國語 講台語頂多比較標準的是講拍謝等簡單的 其他都完全不會講...）

最高級的時髦穿搭！7種單品打造「鬆弛感」風格，精緻女孩先學先贏！

穿搭風格有很多種，我們熟知的極簡風、Y2K風、學院風、復古風等早就成為許多女孩們日常穿搭的風格之一。但是有一種風格在台灣算小眾，在時尚圈裡卻人人稱羨，與其說是一種風格，它更像是一種穿衣態度。穿搭編今天要分享的就是鬆弛感穿搭的最高代表——法式風格。如果你跟穿搭編一樣非常喜歡法國女孩的穿搭風格，那就不要錯過這7種極具代表性的單品。 法國女生的穿衣態度 法國女生的穿衣風格一直以來都受到許多讚譽，而所謂的法式風格其實是源自於她們的穿衣哲學。法式風格與其說是一種時尚，它更像是一種自信、輕鬆和優雅的表現。法國女生最大的魅力就在於她們總是將服飾視為一種自我表達的媒介，而不僅僅是裝飾身體的工具。在法國，穿衣被視為一門藝術，而法國女生則是這門藝術的傑出代表。她們善於挑選基本的服飾，並將之結合起來以創造出極具風格的穿搭。這種風格的塑造基礎在於高品質的單品，如簡約的白襯衫、經典的牛仔褲和優雅的黑色西裝外套等。這些服飾不僅耐用，而且還非常百搭，能夠打造多種風格。對於大部分人來說，法式風格有那麼大的影響力其實歸根結底是因為法國女生總是散發出一種自信的魅力。他們並不拘泥於時尚趨勢，而是更加注重個人風格和品味。這種自信來自於他們對自身的了解，以及對自己外貌的接受。換句話說，在法國女孩身上從來都不會有外貌焦慮、身材焦慮等問題，他們也不會被社會的期望和標準所左右，而是堅定自己的價值觀。 https://www.instagram.com/p/CTKLoO0CtpV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ce_QyRhr_IF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感特點1—簡約而不失品味 如果大家有在關注一些法國博主的話，她們穿搭最大的特點就是簡約。法國人將簡約視為時尚的基本原則，他們懂得如何將服飾、配飾和鞋子搭配得恰到好處，讓整個造型看似毫不費力。而且法式風格注重品質而不是數量，因此在選購服飾時，他們會首選高品質的經典單品，而不是跟隨短暫的時尚潮流。 https://www.instagram.com/p/CnMpI7ctE9s/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwvNrjMsLKE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感特點2—中性色調為主 另外，我們可以觀察到法式風格一般都是中性色調為主。黑色、白色、灰色和一些低飽和色是法式風格的基本色調，這些色系的相互搭配使整個造型看起來典雅而不過於搶眼。中性色調的優點在於它們非常容易搭配，無論是白襯衫、西裝外套、或是藍色牛仔褲，都是法式風格的經典單品。但也別以為法式風格只有中性色，其實她們也擅長利用一些彩色單品作為整體穿搭的點綴，比如紅色、藍色、粉色等。 https://www.instagram.com/p/CiP1-fhKEKu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw7iUyPt_2L/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感特點3—注重品質和剪裁設計 法式風格特別注重服飾的剪裁和材質，比如修身的西裝、修長的連衣裙等簡約設計的單品。他們即便沒有複雜的細節或多餘的飾品做點綴，也依然能讓整體穿搭極富優雅，主要原因是因為他們非常看重單品的品質。法國人願意花費更多的錢來購買高品質的絲綢、羊毛、皮革和棉質材料。這些材料不僅質感出眾，而且耐穿，能夠讓他們的服飾保持長時間的完美狀態。 https://www.instagram.com/p/CcyEqtOMgOK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感特點4—自信與自在 要完美駕馭法式風格其實最大的精髓就是自信和自在。法國女孩對於生活的態度總是抱持著一種Chill & Relax的心態，他們雖然注重外表，但從不會陷入外貌和身材焦慮裡。這裡的外表更多的是指穿著打扮上，她們追求舒適的穿著、自信，並不刻意模仿他人。這種自信和自在是法式風格的真正魅力所在。 https://www.instagram.com/p/CsyekaBtz3l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ci7h3GZq0FK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—素色上衣 法式風格強調簡約和自然的美，所以素色上衣對他們來說是一個必備單品。不管是日常休閒還是重要場合，素色上衣可以輕鬆搭配其他服飾，讓整體造型看起來既時尚又不費力。比如冬天可以搭配外套、夏天可以單穿或是搭配牛仔褲。而顏色上就如前面所提都是選擇中性色調，如白色、黑色、灰色、駝色、卡其色等，但出鏡率最高的還是白色。上衣的剪裁也都是一些正常版型或是一些修身款式，而Oversize單品在法式風格裡較不常見。 https://www.instagram.com/p/CiP1-fhKEKu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVvGKN1sgJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—牛仔褲 牛仔褲是法式風格中的經典代表單品之一，而出鏡最多的是直筒、微喇叭和寬褲3種褲型。微喇叭褲有拉長腿部線條的效果，線條很好勾勒出來，顯得格外優雅氣質；直筒褲和寬褲可以很好的隱藏贅肉，既不挑腿型也顯得灑脫有型，任何流行單品都能和牛仔褲搭配的很完美。不知道大家有沒有觀察到其實很多法國女孩穿的牛仔褲長度多是九分型，因為適當的露出肌膚也是法式風格的精髓。 https://www.instagram.com/p/CyV7jgQM6ir/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CZ4ojPWDHr6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—襯衫 襯衫幾乎是法國女孩人手一件的單品，而且可以駕馭任何風格，又美又颯、可鹽可甜。除了單穿，也可以當小外套或是內搭，完全不需要太多的設計感，簡簡單單的基礎款襯衫對他們來說非常百搭。法國女孩可以說是解鎖了很多的襯衫穿搭法，比如釦子不扣、襯衫打結、疊穿等。不過襯衫也不是隨便選擇，前提是襯衫的材質一定要好（不易皺），顏色上也偏好白色或淺色系列。 https://www.instagram.com/p/CxqEVmXNLli/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cuelkzdt_a4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CNu8xAjhhhm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—開襟衫、針織毛衣 針織開襟衫在法式風格中是必不可少的單品，尤其是在秋季和冬季。不僅能夠保暖還很舒適，同時也可保持時尚。但其實遇到換季尷尬期也可以穿，只要感到熱就脫掉、冷就穿上，而且法國女孩一般都當外套或是披肩去穿，簡單又優雅。但在挑選開襟衫的配色上，法國女孩一般都選擇彩色系，不再僅局限於白色、杏色等，反而更多的是紅色、藍色、綠色、黃色等。 https://www.instagram.com/p/CYHEIzhqEPO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CIduRE9hez8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—半身裙、連身裙 除了牛仔褲，法國女孩其實也蠻愛穿裙子的，比如半身裙和連身裙就是法國女孩衣櫥裡的必備單品。因為追求身型的線條感，所以法國女孩特別偏愛修身的窄裙，顯得高級又純欲。半身裙的版型其實有很多，但法式風格最常見的就是A字版型、傘裙和包臀裙，既有一種知性隨意但又不失優雅；而連身裙可以是多種設計，如簡約的黑色連身裙、修身的吊帶裙、帶有碎花圖案的款式等。這些單品其實在法式風格中可以說是非常極具代表性，尤其是鍛面裙更顯得高級又精緻。 https://www.instagram.com/p/CSMud3BCNTV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CMSC2kZhKEV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—瑪麗珍鞋 相信大家對法國女孩熱愛穿高跟鞋這件事早已有所耳聞，但高跟鞋對我們來說不太日常，所以要想營造法式氛圍感可以選擇瑪麗珍鞋。瑪麗珍鞋是法式風格的經典鞋款之一，作為法國女孩人腳一雙的鞋款，它既舒適又時尚，非常適合日常穿著。為了從容不迫的行走，瑪麗珍跟鞋的完美高度在於3至5公分，並且選擇比細跟好走的粗跟。而且現在的瑪麗珍鞋不再只有帶高跟的，習慣穿平底鞋的女孩們可以選擇平底瑪麗珍鞋，而且搭配不一樣的單品會有不一樣的感覺，比如搭配半裙/短褲就很優雅復古且顯腿長；搭配牛仔褲就會是那種很有特色的法式慵懶感；搭配半身裙或長裙就很甜美，氣質也很加分。 https://www.instagram.com/p/CwnHYFWs_ZR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzMARWiiyrM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式鬆弛感必備單品—小包包 在法式風格中，配飾成為了必不可少的單品，尤其是包包是法國女孩們出門一定會帶的單品。法式風格本來就以簡約、鬆弛舒適為主，所以小巧輕盈的包包是法國女孩們的最愛。小包包既實用又優雅，且不顯得笨重，能夠完美襯托整體造型。而且這些包包也不一定非得要精品級，只要款式簡潔、有質感，就能輕鬆營造法式氛圍感。除了小包，編織包可以說法式風格的代表包款，隨手拎著編織包走在法國街頭，相信這個浪漫的畫面大家應該都看過好多次了。 https://www.instagram.com/p/Cw2VXtOs4KE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CQyq-tvja1u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 法式風格是一種經典且不退流行的時尚風格，其簡約、優雅和不拘一格的特點吸引著眾多時尚愛好者。很多人都覺得法國女孩都很會穿，很懂穿，其實他們穿的也不過是一些基礎款，真正讓穿搭加分的其實就是由內而外散發出來的自信。法式風格的隨性與灑脫是其最大的魅力所在，也是最值得大家借鑒及學習的地方。無論是走在塞納河畔的巴黎街頭還是穿梭其他城市的大街小巷，法式風格總是令人印象深刻，永不過時。 延伸閱讀 👉🏻真的不是長相問題！提升時尚感9招小技巧，晉升精緻女孩一點都不難！ 👉🏻精品平替都在這！小資女必收4款Zara質感新品推薦，價格親民+款式時髦！ 👉🏻 好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！ 👉🏻無痛增高、瘦身！小隻女的5種NG單品+顯高穿搭，就算很流行也不能碰！ 👉🏻 第一印象當然不能NG！讓對象目不轉睛的5種穿搭風格，釋放心動的信號！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #女生鬆弛感必備單品 #女生鬆弛感穿搭 #法式風格單品 #法式風格穿搭 #鬆弛感穿搭 #鬆弛感穿搭單品 

標準搜尋結果

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

我家主子吃得比我還好！WERUVA唯美味Wx超低磷貓罐雙魚盛宴、鮮燉雞肉、原萃雞肉

我家主子吃得比我還好！WERUVA唯美味Wx超低磷貓罐雙魚盛宴、鮮燉雞肉、原萃雞肉

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

【Acer】哥本哈根前開式行李箱日本旅遊超實用推薦!

【Acer】哥本哈根前開式行李箱日本旅遊超實用推薦!

娘家魚油評價/2025年節禮盒開箱/過年養生禮盒分享 or 春節養生禮盒開箱

娘家魚油評價/2025年節禮盒開箱/過年養生禮盒分享 or 春節養生禮盒開箱

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

網紅流量密碼：黑紅也是紅？孫生事件揭密！

網紅流量密碼：黑紅也是紅？孫生事件揭密！

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

請問有什麼方法可以把台語學好？我目前是聽簡單像吃飽沒等那種簡

最高級的時髦穿搭！7種單品打造「鬆弛感」風格，精緻女孩先學先贏！

最高級的時髦穿搭！7種單品打造「鬆弛感」風格，精緻女孩先學先贏！

標準搜尋結果

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

我家主子吃得比我還好！WERUVA唯美味Wx超低磷貓罐雙魚盛宴、鮮燉雞肉、原萃雞肉

我家主子吃得比我還好！WERUVA唯美味Wx超低磷貓罐雙魚盛宴、鮮燉雞肉、原萃雞肉

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

【Acer】哥本哈根 前開式行李箱 日本旅遊超實用推薦!

【Acer】哥本哈根 前開式行李箱 日本旅遊超實用推薦!

娘家魚油評價/2025年節禮盒開箱/過年養生禮盒分享 or 春節養生禮盒開箱

娘家魚油評價/2025年節禮盒開箱/過年養生禮盒分享 or 春節養生禮盒開箱

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

《世界上最透明的故事》一定要買紙本書！也許我正在經歷透明故事的情節中

網紅流量密碼：黑紅也是紅？孫生事件揭密！

網紅流量密碼：黑紅也是紅？孫生事件揭密！

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

請問有什麼方法可以把台語學好？我目前是聽簡單像吃飽沒等那種簡

最高級的時髦穿搭！7種單品打造「鬆弛感」風格，精緻女孩先學先贏！

最高級的時髦穿搭！7種單品打造「鬆弛感」風格，精緻女孩先學先贏！

【Acer】哥本哈根前開式行李箱日本旅遊超實用推薦!

【Acer】哥本哈根前開式行李箱日本旅遊超實用推薦!