網紅流量密碼：黑紅也是紅？孫生事件揭密！

✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/influencer/ （首圖 / Leonardo） 在這個流量至上的時代，網紅們為了維持熱度無所不用其極，甚至不惜踩踏道德底線，讓「黑紅也是紅」成為一種暗黑生存法則。 網紅這條路，起初靠才華、靠創意；後來靠炒作、靠爭議；最後靠道歉、靠回憶。 — 然後，粉絲又回來了。 網紅崩壞學：流量至上的代價 從孫生騷擾事件到黃色小雞假片被捕，再到朱學恆MeToo風波入獄，一連串網紅「翻車」事件，讓人不禁思考： 到底是什麼，讓這些曾經風光無限的網紅，最後墜落？是道德缺失，還是流量至上的扭曲價值觀？ 爭議當流量，黑紅也是紅？ 曾經的網紅靠創意、搞笑殺出重圍，如今卻是靠爭議、出軌、醜聞來吸引點閱。流量成了衡量價值的唯一標準，甚至催生出一套固定套路： 網紅道歉片的廣告收益，往往比一般內容更高。黑畫面撐滿8分鐘，只為符合YouTube放廣告的規則——這不是道歉，而是另一場算計。 （By DALL·E） 台灣人的善良，成就了誰？ 台灣人樂於給犯錯者機會，但這份「善良」，卻成了某些網紅的翻身跳板。他們利用大眾的記憶短暫、愛看熱鬧的特性，把每一次醜聞當成下一次流量再起的契機。 這是一場無限輪迴的戲碼： 當社會默許這樣的循環，負面行銷成了最有效的行銷策略，甚至讓網紅們樂此不疲，挑戰道德底線。這條路，真的還有救嗎？ 結論：流量不是免死金牌 追求流量變現本身沒有錯，但當這條路成為「不擇手段」的競技場，誰在消費誰？ 當我們以為自己在選擇內容，或許，真正的操控者，是流量規則本身。 這場遊戲，還有改變的機會嗎？ 我忽然想起，政壇的網軍事件，是否也有同工異曲的即視感.... （By Leonardo） ---------------------------------> 繼續閱讀 ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/influencer/ ✸ 中文撰寫：InKoreaOrInTaiwan 孫生騷擾事件 流量不是免死金牌流量為王 負面新聞熱度 流量至上的代價爭議當流量網紅崩壞學網紅暗黑生存法則網紅流量密碼網紅流量變現網紅行銷 爭議人物網紅醜聞 負面公關 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣 #InKoreaOrInTaiwan

【台北】滷味推薦｜潮味決 滷味控的天堂！怕辣也能愛上 開箱新品「麻而不辣」青花椒醬拌 上萬種搭配吃法＋健康飲控餐盤開箱

大家是不是跟我一樣，對「滷味」總有一種難以抗拒的情懷？宵夜時來一碗熱騰騰的滷味，或下班後點一份乾拌，真的療癒到不行！但老實說，傳統滷味雖然香，可是吃多了常覺得油膩、不健康，甚至口味選擇不多，很快就膩了！這次我要分享的「潮味決」完全顛覆我對滷味的印象！它不是路邊攤小吃，而是把滷味升級成「餐廳等級」的時髦享受。品牌來自吾蜂美味集團，以秘製滷汁慢火熬煮食材，再搭配特色湯頭或獨家醬料，讓你能用最潮的方式吃滷味！ 潮味決 台北合江分社 📍 地址：台北市中山區合江街140號 ☎️ 電話：02 2500 7237 ⏰ 營業時間：11:30–21:00 🔗 官方網站／FB／IG：搜尋「潮味決」即可潮味決在 全台各地都有門市據點，想找離你最近的一間，也可以直接上官網查詢 👉 潮味決門市資訊 潮味決 台北合江分社 店面環境 走進潮味決，你會發現這裡和傳統滷味的油煙、熱氣完全不同。整體設計以木質感為主，加上溫暖的燈光，給人一種放鬆卻帶點時髦的感覺。牆面上有簡潔的品牌標語，讓人一看就覺得「這不是小吃攤，而是潮流餐廳」 「潮味決 ‧ 湯滷專門店」在全台北中南各地都有分店，我這次去的店位置交通相當便利，附近不管是學生、上班族或家庭客，都很適合來聚餐。餐廳主打「把庶民小吃餐廳化」，所以一走進去就跟傳統滷味店完全不一樣！ 在這裡你可以挑選自己喜歡的食材，決定要乾拌還是湯頭，還能搭配套餐或單點飲品，選擇自由度非常高。跟傳統路邊滷味店的隨興不同，潮味決的每樣食材不只用紙卡方式擺放得整整齊齊，還導入 RFID 食材管理，讓每一份食材的新鮮度都有跡可循；再加上全程講究的 衛生升級標準，從保存到上桌都一絲不苟。這樣的細節，不僅體現品牌對食安的重視，也徹底展現了他們把「小吃升級」的理念落實到位！ 座位區乾淨舒適，不會有油膩感，桌椅間距也保留足夠的空間，適合單人獨享、情侶小聚，甚至多人聚餐。重點是整個環境非常明亮，不管是拍照打卡還是拍食物特寫，都超加分！！ 我覺得這樣的環境，讓滷味不只是宵夜，還能是正餐，甚至可以變成朋友聚會的好地方。坐在這裡享受一碗熱騰騰的湯滷，感覺就像是生活裡的小確幸～ 青花椒醬拌（乾滷） 這回我特別來體驗了新品「青花椒系列」，這款設計完全為「怕辣卻又愛風味」的人而生！它主打「麻而不辣」，入口第一秒就能感受到青花椒的清香，接著是一層層釋放的酥麻感。和一般強調爆辣的料理不同，這裡的麻是溫和卻過癮的！ 一端上桌就先被香氣迷住了！青花椒的清香不像辣椒那樣霸道，而是帶著淡淡柑橘調的清爽感，第一口下去，舌尖立刻感受到微微的酥麻，像小電流一樣輕輕喚醒味蕾！搭配滷製入味的食材，醬香濃郁卻不厚重，吃起來清爽又開胃～麵條吸飽醬汁，真的好吃，非常開胃，「麻得剛剛好」的感覺，真的會停不下來 醬汁收得很剛好，食材每一口都被醬香均勻包裹，濃郁卻不厚重！這碗青花椒醬拌「麻得剛剛好、不辣卻超過癮」，吃到最後一口依然清爽不膩，會讓人忍不住一口接一口，完全是怕辣卻想追求刺激口感的人的福音～ 133 飲控餐盤 藥膳是經典(湯) 這份套餐是針對「健身、減脂、控醣」的族群設計的，以 1 主 3 菜 3 蛋白為概念，整體搭配低醣高纖！這次選的「藥膳」湯頭，湯底香氣濃郁卻不會過鹹，裡面的食材搭配營養均衡，吃起來有飽足感卻不會覺得負擔！ 主食的部分份量剛剛好，不會造成負擔；三道蔬菜新鮮爽脆，吸附了藥膳湯的香氣，吃起來清甜中帶著淡淡藥香，完全沒有「為了健康而犧牲美味」的感覺～對於上班族或健身族來說，這樣的組合真的很實用。尤其對於常常外食的我來說，蔬菜真的超多！！能吃到這樣兼顧美味與營養的餐盤，真的大加分！！ 三種蛋白質則給人滿滿驚喜：牛肉片口感細緻，咬下去還保有肉汁；豆腐則綿密入味，吸飽藥膳湯精華，一口咬下彷彿在口中化開；再搭配一點有蛋白磚，鹹香點綴剛剛好！這樣的組合吃完不僅有飽足感，而且完全沒有油膩感，反而覺得肚子舒服又清爽。對於健身族、控醣族或上班族來說，這份餐盤完全能滿足「吃得飽、吃得健康、還要吃得好吃」的三重需求！！ 乒乓魚蛋 必須說，這個小菜完全是「港式靈魂」～魚蛋彈牙有嚼勁，外層吸附滷汁，咬下去非常過癮。配著主餐一起吃，讓整體風味更豐富！ 梔子花綠茶零負擔 & 荔枝紅茶輕微甜 飲料部分也有驚喜！我點了「梔子花綠茶零負擔」，喝起來清爽不甜膩，帶點花香；另一杯「荔枝紅茶輕微甜」則是輕甜口感，搭配滷味剛剛好。特別喜歡它們標榜「零負擔」的飲品設計，讓人享受風味的同時不會有罪惡感～ 這次來到潮味決，完全刷新我對「滷味」的想像。它不只是路邊攤的小吃，而是把滷味升級成可以正餐、聚餐、甚至養生飲食的多元選擇。不管是喜歡重口味的麻辣、清爽的越式湯頭，還是像我這次體驗的「麻而不辣」青花椒，都能找到自己喜歡的風味～ 對於健身族或需要控醣飲食的人來說，133 飲控餐盤真的超貼心，解決了「外食難健康」的痛點。而對怕辣卻又想追求風味刺激的人，青花椒系列真的是最懂的選擇！整體來說，潮味決不只是在賣滷味，它在賣的是「生活感」與「潮流氛圍」。在這裡，你能用最輕鬆的方式享受庶民小吃，卻又多了一份時尚和儀式感！ 如果你和我一樣，是滷味控、愛嘗鮮、又想兼顧美味與健康，那潮味決絕對是必訪的餐廳。下次別再只想著宵夜時的滷味了，來潮味決，讓滷味變成你每天都能享受的潮流美食吧！

【測驗】三星逆行5/13-6/25期間該注意些什麼?

如果你還沒有看過題目，可以在這裡暫停一下，在心裡默念三遍問題後，直覺選擇一個答案。 ●今年是充滿挑戰與折磨的一年，除了土木冥三星匯聚以外，從5/11開始從土星開始陸續逆行，帶來地球生物重大的生命課題與反省時光，透過報章雜誌從澳洲大火、武漢肺炎、一路到許多人事物的變遷都非常的令人喘不過氣，這段期間是為了讓我們充分的反省與磨練，現在就讓我們來看看，在這段期間我們該注意些什麼事情? A 聖杯7 選擇A的你，在這段期間最重要的就是釐清自我需求，這段期間你會深陷朦朧的幻境之中，代表金星天蠍的聖杯七會帶來模糊的信念，生活各種層面都有渴望，親情、愛情、有情、事業、財務、人際關係....有一堆事情讓你覺得好像必須要同時掌握，都有無法割捨的理由，但是就像被詛咒的男孩柯南說的「真相只有一個」，你必須從你的生活清單中列出優先順序，並且捨去一半的負擔，專注在你想要達成的目標上面，否則到時候你將會發現大家都前進了，只有你還在原地無法選擇，到最後這些迷幻的霧散去時，你將會發現爭取理想目標的時機已經過去了。 B 金幣五逆位 選擇B的你，極度的想要脫離目前靈魂與身體脫離的枯燥生活，這段期間時常會有對生活不耐煩的心情出現，總覺得生活中缺少了點什麼，很容易陷入沉思，想著「我是不是該離開目前的狀態」，無論是工作還是感情都一樣，是標準忍不住寂寞的象徵。我時常與學生討論生活與精神(靈性)是分不開的，有些人會在這段期間沉迷某些信念，拋開現實生活的枯燥感，但是回歸現實後卻與原本的生活更加脫離。金幣五所呈現的乏味是本人缺乏精神意義，精神意義是自己賦予自己的，不是透過外在事物刺激或是神給予的，最簡單的方式就是改變生活的作息與狀態，為生活帶來一些改變，例如每天買一束花在家裡、改變家裡的擺設，讓自己的生活作息做出一些調整。這段期間需要將外在的注意力拉回到自己身上，不是生活、工作、伴侶變得枯燥與乏味，而是自己變得空洞而慌亂。 C金幣騎士+聖杯3 選擇C的你，這段期間特別注意放縱議題，當別人在感受不舒服的蛻變時，你會一臉疑惑的樣子「我怎麼都沒感覺，一定是你想太多了！」，你們是一群最沒有被這段逆行期間干擾的人，但是對於我來說卻也是最可惜的一群，因為這段期間帶來的能量衝擊，是為了深刻反省與重振旗鼓，適當的壓力可以幫助我們成長，而生於憂患，死於安樂的俗諺就很適合放在你們身上，這段相對安逸的時光你們更要注意身邊的人都在做什麼，提升了什麼，透過別人的成長去檢視自己的不足，因為你們沒有外部給予的壓力警示，就必須要自己觀察，然後自主提升。這段期間有很多人的人脈會打開，但要請注意有許多可能是無用社交，甚至會消耗你自己的時間與金錢造成浪費。BTW這段期間可能會發胖所以想要減肥的請小心。 D世界+金幣10 選擇D的你，世界牌與金幣10都在強調永續，這段期間你的負擔與責任壓力是巨大的，你可能會做出重大的決定，例如買房、買車、結婚、成為父母、開店、投資...世界牌強調責任與過去累積所帶來的好處，你必須要謹慎的去評估過去所建構的基礎紮不紮實，能不能負擔你許下的未來，這兩張牌都是土元素，是講求真材實料，不是一時興起，衝動之下所做的決定，必須要完整且縝密的計畫與思考，一旦決定做了，後續就必須肩負相對應的壓力與責任，不過如果你有好好的去思考規劃與良好的執行，基本上是會成功的，不過如果你是因為衝動之下所做的決定90%會失敗，請執行前要考慮清楚。選到這張牌如果你是已經籌備很久了，各方面的資源都到齊了，那麼就不要擔心去執行吧，因為過去的努力是不會背叛你的籌碼，成功的機率非常高，因為今年是給有準備的人準備向上翻身的年份，請好好加油。另外選擇D的朋友請保重身體，今年容易出現皮膚與骨骼的問題，養生休息是很重要的，不要虐待自己的身體。 有問題或是想要與我分享你的答案也都還歡迎留言給我， 想要占卜什麼樣的議題也可以告訴我歐 !!祝大家逆風飛行順利。

2026 人生企劃書：要更喜歡自己多一點！寫給每一位女孩 ✨🌈

站在 2026 的門口，你可能一邊期待、一邊不安。 想變得更好，卻又不想再那麼用力勉強自己、其實人生不需要一次想清楚，方向感也不是突然出現的。 它來自每天一點點的選擇💫 選擇快樂、選擇誠實、選擇站在自己那一邊。 這是一份寫給年輕女孩的 2026 人生規劃， 不催促、不比較，只陪你慢慢找到屬於自己的路。 🌱 你真的已經很努力了，請先肯定自己 在規劃未來之前，請先停下來看看現在的你。 你撐過了低潮、迷惘、比較，也還是願意為生活付出力氣，這不是每個人都做得到的事！ 2026 的第一個練習是： 每天至少對自己說一次——「我已經做得很好了。」 當你願意肯定自己，世界也會慢慢對你溫柔起來。 先照顧好心情，人生才走得遠 很多時候，我們以為要先成功，才有資格快樂。 但 2026 開始前想告訴你一件事： 快樂不是獎勵，而是前提。 試著把「讓自己心情穩定」 放進人生規劃裡： 好好睡覺、保留獨處時間、 不要把每一天都過成考核。 當你心裡不再那麼緊，人生的方向感反而會慢慢浮現。 不用一下子找到答案，但要開始探索 沒有人規定你現在就要知道未來十年要做什麼。 2026 不需要你給人生一個最終答案， 只需要你願意開始問問題。 問問自己： 我最近對什麼有一點點興趣？ 什麼事情做起來不那麼消耗？ 探索不是迷路，而是你正在為自己找方向。 把人生拆小，小步走也算前進 人生會讓人焦慮，常常是因為我們一次想太多、太遠。 2026 的規劃不必宏大， 你只要設定一些「可以做到的小目標」： 每天 10 分鐘學習、 每週一次運動、 每月完成一件對自己有意義的事。 方向感，就是在這些小步伐中慢慢長出來的。 自信不是變完美，而是少一點自責 很多女孩對自己太嚴格了。 一點點做不好，就開始否定整個自己。 2026 請練習一件很重要的事： 「不要再用最兇的語氣對待自己」 你可以慢一點、改變主意、甚至走錯路。 自信不是你有多厲害，而是你願意陪自己走完整段過程。 人生不只一條路，你可以隨時轉彎 你不需要一次選對。 人生不是考試，沒有標準答案。 2026 請記得： 你可以嘗試、調整、停下、再出發。 只要那條路越來越像你，那就是對的方向。 允許人生有彈性，你會活得更自由，也更踏實。 精選好文推薦 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #2026人生成長 #新的一年新的開始 #2026新目標 #自信 #勇敢 #成長 #愛自己

【選書】歷史上從沒有不過譽的男性 在他們背後則是被父權強制抹除的「艾琳」們—《喬治・歐威爾之妻的隱形人生》

 她不僅是他的妻子，更是才華出眾的知識分子、戰爭時期的患難夥伴、創作背後的無名功臣。然而，歐威爾筆下的經典中，我們看見極權、戰爭與自由，卻幾乎看不見他的妻子──艾琳。 前陣子在網路上有一陣關於「特權」的討論，不論是名校光環，或者是更好的生活條件，隨著雙方的爭論越演越烈，也可以看出兩者之間存在的認知落差，以及社會中潛藏的各種不平等。然而，在父權思想影響深遠的世界裡，「身為男性」大概是最廣泛且難以被覺察的特權，這樣的現象也不僅止於崇尚儒家教育的亞洲社會，甚至在許多地方，它們其實是透過男性之間的共謀，被巧妙隱匿起來。 這本書對我有什麼影響？在讀完之後，我決定把書架上那本署名由喬治・歐威爾所著的《1984》放進要拿去販售的二手書堆中。就像書名所說，《喬治．歐威爾之妻的隱形人生》的內容是關於這位著名作家的妻子——「艾琳．歐肖內西」的故事，作者在細讀六本歐威爾傳記後發現了她刻意被隱匿的身影，並且企圖在那些蛛絲馬跡當中，重塑這位無名但偉大女性的具體形象。但艾琳的形象漸漸清晰的同時，歐威爾透過眾多男性傳記家勾勒出的形象則開始崩毀，最後成為了一個平凡，以現在的標準甚至可以說是讓人厭惡的性犯罪者。 被譽為二十世紀最重要的作家 那些成就又有幾分是他應得的？ 不只必須面對繁忙的家務，在丈夫的浪漫幻想下，還要搬到偏避的鄉間，過著難以溫飽的生活；與此同時艾琳必須充當作家本人的編輯與特助，協助校對他的文稿、滿足他的各種需求。書中最生動的一幕，莫過於當艾琳正在與堵塞的馬桶混戰、全身佈滿排泄物時，歐威爾卻不忘提醒她幫自己準備下午茶，甚至還是從樓上開窗對她呼喊，連下個樓都不願意。最令人髮指的，則是當艾琳正因為他的各種爛攤子忙得焦頭爛額、還得負責賺錢養家時，他卻也因為到處捻花惹草而閒不下來，其中甚至還屢次對其他女性犯下可以說是強暴的犯罪行為。 在書中曾出現一個辯證：「如果偉大作品必須建立在撞作者本人的犯罪行為（如強暴婦女、猥褻兒童等）上，我們該如何犧牲何者？」從不同的出發點，每個人大概都會有不同的答案。但就喬治・歐威爾的案例，我認為並不困難，在作者的抽絲剝繭下，讀者將發現那些他的那些作品，包含在情節安排與構思過程其實都有賴艾琳的協助；就連艾琳過世後才完成的《1984》，都是竊取了她在西班牙鬥爭核心的驚險經歷（歐威爾本人則是在前線無所事事，甚至為了拿到能證明自己不是臨陣脫逃的文件，讓兩人置於險境）。換句話說，這從來都不是他應得的成就，至少有很大一部份要歸功於他苦命的妻子。 當父權開始鬆動 也是時候重新檢視那些「偉人」了 為什麼會變成這樣？大概是許多讀者在讀的過程中會產生的疑問，艾琳大可一走了之，卻總是待在歐威爾身邊，儘管他缺乏各種生活技能、不忠，還總是喜歡把所有人一起拖向毀滅的道路。這兩人糾結的生命，或許也呈現了父權最駭人的特點，它總是傾向讓整個群體能對施暴的人寬容，同時又讓受欺壓者覺得自己應該繼續忍受，甚至在作家死後還有一堆人急著為他粉飾太平、抹去艾琳的貢獻。 從一個讀者的角度來看，《喬治．歐威爾之妻的隱形人生》並不是一本易讀的作品，儘管在信件與其他文本當中參雜了作者虛構的情節，讓整個故事變得更完整與生動，但或許是為了顧及文學性，在文句文意上有時並不是那麼直覺。儘管如此，它還是一本能夠引發反思的作品，除了讓我們看見歌功頌德之外，那些可能更貼近事實的作家樣貌，同時也挑戰了我們對於過往男性著名人士的既定印象。當然，這樣的過程並不會是舒服的，甚至可能帶來失落感，但唯有接受這些現實，我們也才有機會實現真正的公平正義。

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【寵物飼料推薦】 PURELUXE純華天然無穀犬貓飼料～美國在地生產、美國原產進口飼料！

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恰到好處的香味總是能讓人心情愉悅😀 尤其是生活壓力大、節奏快，回到家只想好好放鬆 沐禾芳療AromaHarvest 單方精油是我近期的療癒小幫手💐 他們家是全台唯一獲得Ecocert 派員來台實地檢驗的有機精油品牌✨ 沐禾芳療AromaHarvest成立於2003年，原廠位於法國南部圖魯斯Toulouse 合作協力廠位於法國南部亞維農Avignon、澳洲墨爾本Melbourne、英國貝辛斯托克Basingstoke 多年來，致力於以身心治療的最高標準來為用戶嚴選全球最純正的來源 是全台唯一獲得Ecocert 派員來台實地檢驗的有機精油品牌！專業治療師文獻佐證超過三萬篇！ 他們家的精油不只香氣好聞，同時也是讓人安心的選擇 除了單方精油，還有純露、基底油、芳療精油保養系列，大家可以依照自己的喜好及需求來挑選 因為有一些情況，我整個人的狀態非常緊繃 所以選擇了放鬆的純正薰衣草精油 Lavender True和快樂鼠尾草精油 Clary Sage 希望透過精油的香氛與魅力帶來小確幸，讓我能好好地放鬆身心靈！！！ 我來說，香氛是質感生活中的一部分！擴香機是精油愛好者的必備單品 而純正薰衣草精油 Lavender True絕對是大多數人的首選 擴香機中滴上幾滴精油，濃郁又不會過於強烈的薰衣草香立刻盪漾在整個空間 在靜謐的夜晚，透過嗅覺的引領，讓我逐漸放下緊張，得到片刻放鬆！！！ 因為久坐的關係，我每天都會泡腳 原本都是使用沐浴鹽，自從有了沐禾芳療AromaHarvest 單方精油，還會加上幾滴精油 快樂鼠尾草提取自鼠尾草的葉片，富含芳香成分如香葉醇和萜烯 相較於純正薰衣草精油 Lavender True延伸出的濃郁沉穩 快樂鼠尾草精油 Clary Sage聞起來是比較清新活潑的味道 兩種香味我的非常喜歡 而且因為味道實在太好聞療癒了，老公也愛上 他會在泡澡時滴上幾滴打造專屬的SPA ME TIME！！！ 可能待在冷氣房的時間太長 也可能是天氣過於極端，一下熱到爆，一下又濕濕黏黏的 前段時間覺得身體好乾，擦乳液好像也沒什麼用orz 突然想到單方精油可以搭配乳液，不僅能帶來好聞的味道，也能提升潤澤度 果然乾燥OUUUT！整個人還散發淡淡的香味！這個保養方式現在是我的心頭好 面對棘手的狀況，我的壓力非常大！整個人超緊繃！每天都睡不好！ 為了能睡個好覺，我真的嘗試了超多方法，但收效甚微QQ 突然靈光乍現，我看了一下純正薰衣草精油 Lavender True在官網的使用方法 其中一個使用方法是滴在枕頭上培養舒眠氛圍，正是我需要的！！！ 立刻滴起來（老公表示他也要XDDD） 不論是正躺還是側躺，都能聞到迷人的薰衣草香，緩和了緊張的身心靈 現在在枕頭上滴精油是我每天必做的睡前儀式 生活日復一日，可能被各種瑣事塞爆！也可能枯燥乏味！ 在屬於自己的空間和時間裡，要好好地愛自己 透過香氛，由嗅覺開啟放鬆的開關，進而獲得療癒的正能量 沐禾芳療AromaHarvest 以最高規格製作單方精油，每款都有特色及其魅力 純正薰衣草精油 Lavender True和快樂鼠尾草精油 Clary Sage帶給我非常好的感受 他們家是我會想不斷使用的單方精油！所以也很推薦大家可以試試看哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

質感餐廚選物》簡約美型，無痕好收納｜Modori無痕砧板組

之前買過到實體店鋪購買Modori的碗盤組時，也有看到這組無痕砧板組。 當下便覺得這組砧板顏色很柔和、優雅，想著下次要帶一組回家。 Modori除了實體店鋪之外也有網路通路可以購買（點我購買），非常方便。 簡約潔白的盒裝，打開後裡面便是包裝完整的砧板組。 拆掉外包裝後，整體如圖片所示。 米白色的砧板架，顏色非常優雅，不論是什麼色系的廚房都很百搭。 而且砧板架可以吸附磁鐵，備忘錄、料理步驟等等，都可以貼在上面。 砧板架底部有做止滑且有一點重量，基本上不會滑動。 放置砧板的桿子也有做凹槽，輕鬆分隔四個砧板，保持間距，不會靠在一起，除了好拿取之外也比較易乾。 Modori的無痕砧板總共有四個顏色，依序是：可可色、淺灰色、深灰色、暖粉色。 砧板上如果有刀痕，則容易卡髒污並且容易滋生細菌。 而Modori的無痕砧板擁有較良好的柔軟性和復原性的TPU，比起市面上常見的塑膠砧板和木砧板而言，比較不容易產生刀痕，砧板整體感覺也比較厚實，不太容易滑動。 而使用的TPU也都經過檢驗符合安全衛生標準喔！ 再來是砧板都有一個凹槽設計，可以防止食材的汁水溢出。 這一點以塵覺得非常受用，尤其在切番茄的時候，往往茄汁都會流出砧板內心覺得有點小崩潰，但用Modori的無痕砧板就不會有溢出的問題，茄汁都能好好待在砧板裡面，不弄髒檯面。 Modori的無痕砧板在使用後清潔乾淨後，只要用低於80度的熱水沖洗便能輕鬆地消毒。 或是也可以放入烘碗機直立烘乾。 通常會建議生食和熟食分開使用不同的砧板，再來肉類、海鮮、蔬果等也可以分開使用，比較不容易產生食材間的交叉感染或是味道沾染的問題。 而以塵覺得暖粉色很適合切蔬果，除了顏色對比鮮明之外，蔬果也是出場率最高的食材，既然最常用就要選一個最喜歡的顏色啦！ 另外，如果是要處理比較容易染色的食材（例如泡菜），就建議使用深灰色的砧板喔！ Modori的無痕砧板不含重金屬、強化抗菌力，就算是寶寶的副食品也能安心在砧板上做處理。 Modori的無痕砧板，兼具顏值與實用性，簡約的色彩，呈現出食材最原始的美。

台北咖啡廳│圓山站的隱藏寶藏咖啡館-桔咖啡，喝咖啡也能上專業課，SCA咖啡講師就在這！

週六的上午， 我和好姊妹相約在圓山站附近的小巷弄內的桔咖啡，品嚐咖啡，聊是非。 這是一間低調但窗邊透出暖光的小店—— 推門進去的那一刻，光線柔和、空氣瀰漫著咖啡香氣，讓人瞬間放鬆下來， 會選擇這間店還有一個最主要的原因， 那就是如果店內沒有滿位時，可以一直享用館內空間，好好享受美好周末。 我們找了靠窗的位置坐下，點了幾杯飲品慢慢聊。 店裡空間不算大，但布局很舒服： 有木質桌椅、綠植點綴，甚至還有老闆養的烏龜！太可愛了！ 牆上掛著簡單的咖啡器具與藝術照， 燈光剛剛好，是那種可以讓你坐一下午卻不會覺得壓力的感覺。 老闆與「課程魂」 聊咖啡的話題總是很自然地被拱上桌子。 原來，桔咖啡的老闆不是一般業者， 而是 SCA（國際精品咖啡協會）授權講師與考官， 他肩負的不只是經營咖啡廳，還開設專業的咖啡課程。 因為老闆是SCA（國際精品咖啡協會）授權講師與考官，所以來這裡報名上課的學生都可以享有當地上課、考試，合格後證照直接從美國寄來台灣給你！ 在桔咖啡可以報名的課程包括四大類： 這些課程適合對咖啡有興趣、想進一步專業培訓或甚至創業的人哦！ 上課內容會涵蓋咖啡豆的選擇、萃取理論、磨豆校正、義式萃取與牛奶技術、烘焙原則、風味感官訓練、杯測技巧等多種專業。 而且桔咖啡的課程還強調反覆的「練習」： 店裡設有專門的練習教室，可免費讓同學在課後繼續使用機器練習， 這樣一條龍的教學及練習，真的對於熱愛咖啡的人來說非常貼心呢。 因為老闆認為， 營造一個可以長時間打磨技術且舒服的場域/空間，才能讓學生真正的愛上咖啡。 空間：咖啡廳＋烘豆教室／上課教室 除了前端的咖啡廳， 桔咖啡其實在後面還有個空間是一整區的烘豆工坊， 學生們可以自行在這裡烘焙與評估豆子品質。 當然，學生烘焙過的豆子， 老師也會協助確認豆子的氣味與品質是否有達到標準。 再來是上課教室的部分： 如前面提過，桔咖啡在課程設計中安排了專用練習空間與器材。 這間教室的空間明亮且非常乾淨，不會讓人有壓迫感， 所有的課程也幾乎都是在這裡完成的， 學生可以在這裡操作磨豆、研磨校正、萃取調整、杯測或感官訓練， 教室可以說是非常專業且方便！ 餐點與飲品：味覺的小旅行 接著說重點， 只是來品嚐咖啡聊天的我們點了幾樣餐點搭配咖啡，邊吃邊聊邊品味。 這道鹹派外皮酥香、厚薄適中，一刀切下去可以看到滿滿餡料： 咬下去時可以同時感受到餡料的柔嫩與皮的酥脆， 是鹹食控會愛的那種「有料但不過重」的鹹派。 這是我超期待的甜點，肉桂控！ 肉桂味不會太強勢，以微微甜度為主，搭配香軟的麵團， 口感濕潤但不濕黏，是那種讓人想一口接一口的小點。 甜甜的肉桂捲配咖啡太適合了。 至於飲品，我們點了三種風格不同的： 這杯帶有檸檬或柑橘調性的風味，清爽甘醇，是夏天午後醒腦的好選擇！ 牛奶溫潤、奶泡綿密，咖啡與奶味融合得很好，不會壓過咖啡本身的風味。 這杯拿鐵讓人感受到那位 SCA 講師的調校功力， 而且拉花好美麗，上面還有一點點玫瑰花點綴呢！ 我平時最常喝的就是純咖啡，我認為這樣才能喝到咖啡的原味， 且也是最醒腦的，而這杯手沖， 一開始品香時特別有香氣，喝下去後很滑順， 不苦不澀也不酸，真的太喜歡了！ 美好的星期六 那個週六午後，我們在桔咖啡待了好幾個小時： 喝著咖啡、吃著鹹派肉桂捲，聊著生活、偶爾聊到咖啡、偶爾看著窗外街景。 這樣的午後，是我會記在心裡的一天。 對於想找一個既適合放空、又帶點咖啡味深度的地方， 桔咖啡是會讓人想再訪的。 若你有對咖啡感興趣、想學技術或拿證照，這裡的課程與練習場域也很誘人。 最棒的是，你可以在喝到一杯好咖啡的同時， 也感受這裡對咖啡內在的尊重與經營。 相關資訊 桔咖啡 地址：台北市中山區中山北路三段55巷2號 桔咖啡臉書➡請點擊 桔咖啡IG➡請點擊 #SCA咖啡講師 #台北咖啡教學 #圓山站咖啡 #台北下午茶 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主*

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