妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財

撰文編輯/Karen W. 女孩們，剛踏進社會時，是不是有種突然放飛的感受！ 不管是心理層面、生活層面甚至是經濟層面當開始踏入職場後，就會有種「我的生活我作主」的自由感！ 尤其是在經濟層面最有感，因爲拿的再也不是被限制的零用錢而是自己每天辛苦工作得到的薪水，當然花起來、用起來那種爽快感、理直氣壯感真的是迷人到難以抗拒。 但也有不少朋友們可能因此陷入理財難題甚至是理財危機。 理財苦手或理財新手最常見的問題就是”賺的沒有花的多”就是入不敷出，簡稱「月光族」 別擔心！以下幾個簡單理財小技巧讓妳漸漸脫離理財苦手！ #小資理財 #無痛存錢 還記得小時候在花錢時長輩都會說：「錢放在口袋是會咬妳是不是！」 其實心裡都知道當然不會被咬，但會想反正有就花嘛！ 孰不知這樣也點滴養成不容易存錢的習慣。 存錢是理財中最簡單也最容易上手的方式，而最快存錢的方法有2種。 #無痛存錢 1 每日存入口袋中或身上的零錢，相信每天回到家後口袋中或身上一定都有找回來的零錢，這時只要簡單的將這些錢存起來，不久後就會累積一筆小財了呢！ #無痛存錢 2 每日、每週或每月規定自己存入一定的金額，不只規劃並且需要徹底執行，這個存錢法本人是一直有持續進行，偷偷告訴妳 效果真的 真的 真的 真的 真的很不錯！ #小資理財 #善用分期 女孩們！是否遇過想買什麼但現金不夠二話不說先刷了再說，結果帳單來時卻又因為其他開銷只能繳最低應繳金額，長久下來累積越來越多的應繳讓自己負債比率增加進而陷入卡債成為卡奴的困境。 母湯啊！請善用信用卡的 #分期 功能，除了一開始的商品可以分期，還有 #帳單 本人也有 #分期 繳納的功能！ 分期繳納的利率可是比繳最低金額的循環利息低，詳細內容及申請方法可以向自己的信用卡銀行詢問！ 別忘了！謹慎理財 信用至上！ #小資理財 #規劃收入 每個人的收入都是不相同，支出當然也是不盡相同。依照自己的收入去分配支出是非常重要的！ 入帳時必須同時規劃好每月的必要支出，包含房租、帳單、交通費、餐費等⋯，將這些錢留著等繳費時支出，有多的才能再作為投資或娛樂費用！ 脫離理財苦手也許需要一些時間，但理財的起步永遠都不會晚，持續做就能看到相對的成果！ 加油！讓我們學著當理財小能手！因為信用財富只有一次，謹慎珍惜才能夠在真正需要時派上用場！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《夫婦的世界》拋開完美主義，人生才會開心 （無雷）

《梨泰院class》結束後JTBC又用19禁的《夫婦的世界》強勢回歸 剛開始以為就像台灣八點檔家庭肥皂劇一樣沒有特別吸引我 但...看了一集就真的回不去了(●’◡’●)ﾉ每一集都很想對渣夫開罵╭∩╮(ಠ_ಠ)╭∩╮ 看戲的時候動不動就會覺得WTF凸^-^凸 到底有沒有腦？！ 到底還有渣到什麼程度？這些女人可不可以有骨氣點？！氣都氣死了 但靜下來想 好像只是因為我們是觀者 旁觀者清當局者迷 當自己遇到渣男被背叛被欺騙時 也是如此的愚蠢不堪 上上禮拜最終回創下整齣戲的最高收視率 雖然網友們的反應很兩極 但只能說韓國的編劇對人性剖析、刻畫的也太細膩了ㄅ(╥﹏╥)記得在一個專訪中看到 曾執筆《卞赫的愛情》的朱賢談起參與改編《夫婦的世界》的過程 故事雖然以夫妻關係為中心而展開，但整體框架還是以「女性視角」為出發 展現出女性群體對社會偏見的憤怒和想改變偏見的慾望 以及女性之間所存在的日常矛盾和錯綜複雜的關係 尤其是韓國目前還是習慣用「離婚」「未婚」作為女性品行的標準 如此扭曲的社會價值急需被改善 整齣戲真的是把女性遇到背叛前後的種種情緒變化刻畫的很好 從人生勝利組 到懷疑 自我責怪 驚覺 憤怒 復仇 無力 崩潰 淪陷 以及各種理不清的情緒 讓人替她急得跺腳 但回過頭來才發現 原來自己以前就是這樣啊Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 這次對於戲的心得大概就寫到這裡 底下想抒發一些自己不堪回首的回憶 順便分享一些劇裡讓我印象深刻的一些台詞 老實說這段記憶已經很模糊了 但看劇的時候當時的一些情緒又再一次的被挖掘出來 或許這段記憶有些許的被大腦改變 大概是去年的這段時間 因為家人的關係長期待在醫院照顧家人 而就在那時候用了交友軟體認識了一位男性W 當時正是迫切需要陪伴和鼓勵的時候 那時才跟W男出去過一次 之後都是他來醫院找我 印象中好像來的第1.2次吧 因為不喜歡沒有關係就說一些曖昧不明的話以及過多的承諾 逼著對方一定要把關係說清楚 最後就這樣決定交往（很笨很傻我知道ಥ_ಥ 往後W男幫我過生日、買禮物給家人、來醫院陪伴我等等的 剛開始當然很幸福 覺得很體貼也很用心 也因為W男長得是父母會喜歡的型很快的就介紹給家人認識 但過了一段時間不知道為什麼開始感到不安 先是跟我說要去台中研習 有奇怪的通話對話 奇怪的照片等等的（朋友說所以女人的第六感真的很可怕不要亂惹女人🤣）跟W男也提過 覺得很不安 但如果有什麼我應該要知道的就跟我說 至少在這時候說 背叛感會少很多 當然W男就像李泰吾一樣一口否決 你到底把我當成什麼？我們之間的信任就只有這樣嗎？-李泰吾 一切都很完美，圍繞我的一切都很完美。一切都在完美的欺騙我。-池善雨 一天晚上W男說要跟朋友出去玩然後就消聲匿跡了 當天印象很深刻的不知道為什麼不安感特別強烈 跟朋友聊的時候朋友一直覺得我想太多 我也希望是想太多決定先去睡隔天再好好找他討論這件事 當天清晨的時候突然接到W男的電話 接起來的時候傳來一個女生顫抖的聲音說 「你好，我是xxx的女朋友請問你是誰？」我還以為我在作夢勒(⊙v⊙)想也沒想過這麼八點檔的事情可以一再的發生在我身上 我回「呃...我好像也是他女友耶...」後來那女生跟我說W男跟她出去找朋友玩喝醉了 她無意間的發現了我的存在 事後那女生跟我互相交換了聯絡方式 我也去找他們想把這件事解決掉 看到《夫婦的世界》前面幾集才讓我回想到 當時在車上的我 腦袋裡就好像一部電影在回憶過去一樣 各種不合理各種讓人不安心的舉動等等的浮在腦海中 想著到底該怎麼面對這段關係 以前朋友遇到了落魄了我都會罵他們 憑什麼不是你做錯事卻是你要來承擔這種痛苦 你給我也去找個男人！ 女人不是不會出軌才沒有出軌，只是作為夫妻，必須遵守誠信，才會有所克制。-池善雨 但當我遇到的時候呢？我真的不知道該怎麼辦 那種無力感 破碎感 當然 也有人會說 又沒有結婚 沒有人必須為妳負責 是也沒錯 但還是會有一種被踐踏的感覺 當我到跟那女生約定的地點見面時 看到W男整個人癱軟在地上 真的覺得很可悲對自己也很失望 當下已經氣到發不了任何脾氣了 後來說了些什麼我其實現在已經不記得了 只記得他說 他喜歡的並不是我 但覺得我很可憐 只是同情我 他真正喜歡的是那個女生 當下我其實已經沒什麼心力去聽他想他在說什麼了 只要求他先保持原狀 因為不想讓我家人替我難過 後來回想起來我真的當下應該好好的巴下去 這種垃圾話也講的出來！ 過去的歲月，當真可以用餘生去原諒嗎？-池善雨 後來我回家了 等W男比較清醒後他跟我說了一些話 大意還是一樣 很抱歉、喜歡的是那女孩 、想去死、希望還是能過當朋友⋯後面這段記憶真的是我完全無法面對的時刻 當時的我很黑暗很負面 從來沒想過自己會這樣的崩潰 但後來仔細想想 會這麼無法接受很大的原因是因為沒辦法接受自己的失敗 也沒有辦法接受自己的愚蠢 況且整件事情已經發生了無法抹滅 要從分享大部分的人生的夫妻之間，刪去一個人，就如同要交出我身體的一部分，這份痛苦會原封不動的延續到彼此身上。-池善雨 當然 後面還有很多的牽扯跟很多很瞎的八點檔小劇場 講起來可能又可以再寫一篇文章了╮(￣▽￣"")╭ 說真的 因為這段感情讓我更加了解到心靈被傷害後很難相信或者說再次依賴他人的心 我想不只是池善雨還是俊英 要再次相信愛情 再次的對某個人百分百的信任都是很困難的事 但還是希望這份痛苦不要再延續下去放過自己 讓自己能夠再次被愛 「現在希望妳能原諒這一切，更重要的是要原諒妳自己。」-高藝琳 最後再跟大家分享幾段Honeydream 自己很喜歡的幾段台詞 誰說韓劇只有阿租罵適合看 看韓劇根本就像在看勵志說一樣啊一大堆金句٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 「我以為我好了，都已經過去了，我也知道你不會再那樣了，我都知道，但其實我一點也不好。沒辦法變好，一直會懷疑你，很不安，不管再怎麼努力還是會想起來，我還是沒辦法原諒你，還不如恨你會比較好，但因為我愛你，因為我很確定我愛你，所以我的心情越來越像是活在地獄裡，如果我一直這樣下去怎麼辦？最後還是沒有辦法原諒你，一直有心結，一輩子折磨你怎麼辦？」-高藝琳 特別喜歡這段台詞呢!讓我想到《珍愛每一天》中Emma就是這樣對Dexter說的： Dexter, I love you so much.So, so much, and I probably always will.I just don’t like you anymore.I’m sorry. 先去哭一場 替藝琳加油!你很棒! 「我了解到原諒某人就像是在給某人定罪一樣，是如此地傲慢。」-池善雨 「人們對別人的不幸毫無興趣，不管是後悔還是自責，都已經夠了。」-河東植 接下來honeydream除了要繼續追機智醫生生活還要準備要追靈魂修繕工、雙甲路邊攤(●´∀｀●)各位dreamer還有推薦什麼嗎?歡迎留言或到IG跟我互動噢! IG:honeydreamˍoyasumi #韓劇 #韓劇推薦 #追劇 #心得 #夫婦的世界 #婚姻 #家庭 #外遇 #劈腿 #出軌 #勸世 #韓國 #波波泡菜 #波波黛莉 #金句 #台詞 #語錄 #popdaily #부부의세게 #池善雨 #似顏繪 #插畫 #日常

感動和爆笑都回來了！《辣媽辣妹2》彩蛋滿滿回憶殺！

歷經了「辣妹」琳賽蘿涵的人生低潮、「辣媽」潔美李寇蒂斯卻已貴為奧斯卡影后，時隔22年，我們居然等到了《辣媽辣妹》續集！趕上Y2K懷舊風潮，於2003年上映的這部YA電影經典，即使以現在的眼光來看仍是歷久彌新，潔美李寇蒂斯甚至說過在她所有的經典作品中，一直有人敲碗續集的就是《辣媽辣妹》！帶著影迷的期待，而初為人母的琳賽蘿涵也調適到近年來的最佳狀態，這部由辣媽攜手辣妹一起催生的續集，就這樣成為2025年影壇的超大驚喜！這部收穫不錯口碑的續集有哪些令老影迷會心一笑的彩蛋呢？讓我們一一盤點~ 連小配角都回來了！全員狀態一次看 等待許久的續集電影，幾乎很難做到全員回歸，但是《辣媽辣妹2》卻做到了！主要角色不用說，連久未露面的繼父馬克漢蒙、琳賽蘿涵的兩位樂團團員、古板的英文老師、甚至連當初遞上幸運餅乾的中餐廳母女檔，通通都回來了！不過這次他們可是不揹鍋的喔！負責啟動靈魂交換的任務就交給別人，也是考量到不要重複種族刻板印象，母女倆連說話的腔調都改成了標準美國腔！ 琳賽蘿涵電影宇宙的這位也參加！準後母別來無恙 不只是《辣媽辣妹》的團員會，連琳賽蘿涵其他電影裡的人物也登場！已經成為大牌經紀人的安娜（琳賽蘿涵飾演）帶領著堅實強大的團隊，其中她最仰賴的助理，就是由曾在《天生一對》中飾演琳賽羅涵準後母的伊蓮亨德里克斯 (Elaine Hendrix) 所飾演！歲月看來沒有在她身上留下太多痕跡，在精明幹練之下彷彿還透露出一股當年的狠勁！ 在「辣妹過招日」結婚？無心插柳的小彩蛋 在續集中，安娜正在籌備與倫敦名廚艾瑞克的婚禮，卻再次遭遇到和22年前一樣的靈魂交換事件！而電影中出現兩人喜帖的畫面，結婚日期就寫著10月3日！琳賽蘿涵拍攝到這一幕時，曾經問編劇：「你是不是知道這天是辣妹過招日？」沒想到編劇根本渾然不覺，竟然就把這個對於《辣妹過招》影迷來說最重要的紀念日，獻給了艾瑞克與安娜。 九零歌姬瘋狂大亂鬥？令人笑到豬叫的唱片行 已經被交換靈魂過的兩位女兒以安娜和泰絲的肉體來到初戀情人傑克所經營的黑膠唱片行，讓安娜負責誘惑傑克、而泰絲則透過耳麥和安娜打pass。只見泰絲就地找掩護，拿黑膠唱片遮住自己的臉，從莎黛、小甜甜布蘭妮到瑪丹娜、還有光頭歌后辛尼歐康諾！這才讓已屆中年的觀眾意識到：九零年代原來出了那麼多實力派歌姬啊（遠目） 而布蘭妮的唱片封面更讓人想到22年前的傑克，對著擁有安娜靈魂的泰絲大唱走音情歌的青澀模樣！這段詭異的戀情，在22年後終於真相大白？ 熟男傑克情歸何處？婚禮女伴的「經典時尚」 當熟年傑克很有風度地參加初戀情人的婚禮，身旁的女伴卻很眼熟？這位戴著墨鏡、一頭短髮、穿著深色圖騰洋裝的女士，造型完全致敬22年前安娜為泰絲打造的全新形象！當初泰絲曾說傑克是「愛上安娜的靈魂」才會迷上龐克版泰絲；現在看來，傑克根本沒有愛上什麼靈魂吧！人家就是喜歡泰絲的外型啦！ 差點就要找「她」演！你不知道的《怪誕星期五》 《辣媽辣妹》其實改編自小說，我們所熟知的電影版本是2003年的，但在此之前，他已經有過一次影劇改編了！1976年的《怪誕星期五》是由當年才14歲的奧斯卡影后茱迪佛斯特飾演女兒安娜貝爾，當初《辣媽辣妹2》曾經希望邀請茱迪佛斯特來軋一角，最後因為茱迪另有拍片計畫而作罷。茱迪佛斯特當時遠赴法國拍攝的法語片《私人診間疑雲》，曾入圍法國衝奧五強，也將在今年的金馬影展中放映。 原來童星出身的茱迪佛斯特也曾經是迪士尼的一員！曾經包辦我們童年的這家公司，如今又要透過續集與重拍，奪走中年觀眾的感動！能在22年後看到安娜與泰絲母女的感情依舊要好，身為觀眾的我不禁露出被安慰到的姨母笑。

埃及自由行怎麼玩？神秘國度埃及旅遊行程、景點攻略

阿昀 | FunTime｜原文出處 作為古代七大奇蹟之一的金字塔是許多人一生嚮往的景點，埃及在近年來成為許多人心目中必去的國家之一。 埃及對我們來說相對其他國家陌生，常常只能在課本上看到金字塔的樣子以及歷史課學習到的古埃及文明，但想要去埃及自助旅遊並不是夢！趕緊看看我們的埃及攻略來安排一場揭開古埃及神秘面紗的旅程吧！ ＃埃及小知識 (source by Pexels ) ｜語言 官方語言：阿拉伯語 ｜簽證 埃及是使用落地簽，到了埃及國際機場或港口再辦理簽證就好，不需要事先申請。簽證費用是每人25美金，可以停留30天。 ｜貨幣 埃及鎊。在台灣是沒辦法換到埃及磅的，需要事先在台灣換好美金過去當地換！一美元可換到大約17埃及磅，這邊也建議各位不要換太多大張鈔票，因為當地會使用的幾乎都是小額鈔票。 ｜宗教 伊斯蘭教，認為豬很汙穢，所以不吃豬，也因為宗教緣故，女孩到那盡量穿著保守一點，不要穿著太過於暴露，要入境隨俗尊重當地文化。（推薦給你：緬甸懶人包） ｜氣候 夏天非常熱，冬天則是早晚溫差很大，清晨以及太陽下山以後的溫度大約落在9～15度左右，冬天10月～3月也是埃及旅遊旺季，所以還是要記得戴防寒衣物，像是圍巾、風衣等衣物，白天的話還是會有點熱，建議帶點防曬用具！ ｜時差 台北的時間比埃及快 6 小時 ＃內陸交通 ｜國內班機 飛機是埃及境內交通最方便的工具，不想花費太多時間再搭船搭車的話建議搭乘飛機，國內班機都是Egypt Air 以及Nile Air，價格差不多，也會隨時調漲，可以到官網去做比較唷！ ｜尼羅河遊輪 來到埃及蠻推薦搭乘看看尼羅河遊輪的！尼羅河長六千八百多公里，古埃及眾多神殿都沿著尼羅河兩岸建造，搭乘遊輪能享受到豪華待遇又能沿途參觀名勝古蹟，到埃及必須體驗一下不同的遊輪感受！ 可以事先在網路旅行社預定，或者到當地再去詢價參觀決定，雖然說每艘都號稱五星級遊輪，卻又分為standard（標準）與 luxury（豪華）還有最高等級 gorgeous（頂級），在埃及呢這點需要注意一下，在旅行社預定的優點是不怕訂不到，但沒辦法看到實體船隻很容易被騙，建議在網路上做好功課再去下訂喔。 💰費用（根據不同遊輪有不同訂價）：大約一晚$US.60左右，通常船上包含住宿、設施、二～三餐，有些郵輪酒水要另外付費，建議自行帶飲料和水上船。 ｜臥舖列車 臥鋪火車從開羅搭乘12個小時大約870公里可以開到亞斯文（Aswan），許多人一到埃及會先去亞斯文從南玩到北最後搭乘飛機回家，當然也可以反過來搭乘遊輪南下最後搭乘飛機或者火車回開羅。下面會詳細介紹建議行程喔～ 📌小編提醒你：臥鋪火車上只有廁所沒有浴室，想要盥洗的建議在開羅找旅館先盥洗 💰費用：單人一室:$US.110、雙人一室:$US.80、孩童(4～9) :$US.70 ＃行程安排 來到埃及如果時間充裕的話非常推薦體驗搭遊輪，因為許多神殿都是沿著尼羅河搭建的，尼羅河是孕育埃及文化的重要河流，可以說是埃及的母親。因此，當抵達開羅時可以在開羅待上一天的時間之後搭乘夜間臥舖火車前往南部亞斯文，或者直接搭乘國內班機先去亞斯文；接著再搭乘遊輪由南玩到北～這個行程非常適合第一次到埃及旅遊的朋友們。 📌小編提醒：以下的行程是在船上待了2夜的行程推薦，可以根據自身想法去選擇要搭幾天遊輪，因為搭遊輪的花費也相對高一點，但可以少動腦一些些。許多人會搭兩晚的郵輪體驗一下，接著在路克索Luxor下船繼續自助旅程。 第一天：搭機 第二天：開羅市區一日遊－晚上搭乘夜間臥舖火車前往亞斯文 第三天：清晨抵達亞斯文，亞斯文市集－亞斯文住宿一晚 第四天：清晨出發阿布辛貝神殿－下午遊輪CHECK IN－搭乘風帆船－夜宿遊輪 第五天：康孟波神殿參觀－艾德芙神殿參觀－夜宿遊輪 第六天：早餐後郵輪CHECK OUT－路克索神殿－卡納克神殿－夜宿路克索 第七天：帝王谷－前往虎加達（紅海度假勝地）－夜宿虎加達 第八天：沙漠日出、體驗吉普車飆沙、騎駱駝－紅海浮潛－夜宿虎加達 第九天：虎加達－搭機到開羅－吉薩看金字塔－開羅住宿 第十天：回家 ＃埃及重點景點介紹 在埃及旅遊分為幾大城市觀光區域，開羅、亞斯文、路克索、虎加達，來到埃及當然要目睹金字塔的震撼，欣賞神殿裡神話故事的浪漫和沙漠美景的洗禮，以下將為你介紹幾個必去景點！ ｜開羅-埃及博物館 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 來到埃及一定要認識一下古埃及文明的由來。埃及國家博物館位於開羅市中心的解放廣場附近，第一天到開羅可以先參觀一下古埃及時期至古羅馬統治時期的古物，這間博物館是世界上最大的古代埃及珍寶館藏地之一，也可以親眼目睹法老王神秘的黃金葬禮古物。 開放時間：週六～週四9:00～17:00/週五:9:00～16:00 門票：成人60埃及鎊，學生30埃及鎊（記得要帶身分證件） 交通：乘坐地鐵1號線、2號線至Sadat站，向北步行約5分鐘 ｜開羅－吉薩金字塔 (source by Pxhere) 金字塔都不在開羅市區，須搭車一段到郊外吉薩才能欣賞到金字塔。吉薩金字塔中三座最大、保存最完好的金字塔分別是胡夫金字塔、卡夫拉金字塔和孟卡拉金字塔，而這三座金字塔的排列是按照獵戶星座而排列。來到埃及除了要看金字塔以外，也不能錯過獅身人面像、太陽船、河谷神廟等世界著名遺跡！ 開放時間：8:00～16:00。 門票：成人80埃及鎊/兒童40埃及鎊。 交通：搭乘地鐵2號線至Midan Giza站，出站轉乘到吉薩的巴士前往。 ｜虎加達-撒哈拉沙漠-貝都因聚落 (source by Pexels) 虎加達是位於埃及鴻海沿岸，在沙漠中打造出來的一座城市，沿海海岸十分美麗，坐落許多高級度假飯店，是一個可以待上三天好好享受放鬆度假行程的城市，在這可以到沙漠衝沙也能到海裡浮潛。 (source by Pixabay) 來到埃及可以到撒哈拉沙漠看日出日落，也能在此享受刺激的衝沙，接著到沙漠中的聚落拜訪貝都因人。（推薦給你：杜拜旅遊攻略）這邊建議可以到當地參加當地團半日遊，也可以到那報名夜宿撒哈拉沙漠的行程，夜裡能欣賞到閃爍星空，是很不錯的體驗喔！ 交通：開羅到虎加達交通要7、8小時，可以搭國內班機節省時間 路克索到虎加達車程約5小時 ｜路克索-卡納克神殿/路克索神廟 (Photo via Wikimedia, by Olaf Tausch, CC License) 卡納克神殿是最古老、建造時間長、規模巨大的神廟，神殿裡有上百根千年石柱高聳如天，上面還刻畫著許多壁畫保存至今，134根石柱代表埃及134位法老王，每一根都精細地雕著許多故事。卡納克神殿主要祭祀太陽神阿蒙神(Amun)，在卡納克神廟與路克索神廟之間有一條長達2.4公里的石板大道相連，路克索神廟祭祀阿蒙神的妻子-穆特女神，在每年的歐佩拉慶典期間，古埃及人會將太陽神沿著這條美麗道路，將其移到路克索神廟，讓阿蒙神與穆特女神相聚。如果搭乘遊輪到路克索的話，路克索神廟距離下船處很近，可以先去參觀路克索神廟接著再到卡納克神殿，傍晚時可以購買燈光秀門票欣賞燈光秀。 小編說：神殿門票價格一直變更，有逐漸上漲的趨勢，以下價格僅供參考，一切以當地價格為主 卡納克神殿門票：120 埃及鎊 路克索神廟：60埃及鎊 路克索神殿搭馬車到卡納克神殿：10埃及鎊 ｜路克索-帝王谷 (Photo via Flickr, by Supermac1961, CC License) 帝王谷是來埃及路克索旅遊必來的景點之一，因為在新王國時期的埃及法老怕被盜墓，於是不再蓋金字塔，而是將陵墓建造在古時的底比斯尼羅河西岸外型類似金字塔的帝王谷裡。在埃及有個特殊的文化，尼羅河東岸為日出之地，代表生命，所以蓋了神殿；而西岸為日落之地，代表死亡，所以帝王谷蓋在西岸。帝王谷目前已經發現有62座陵～陵墓裡面有非常完整的「圖坦卡門」真的木乃伊喔！ 門票：200埃及鎊 攝影券：300埃及磅（僅限一些陵墓，有些特殊陵墓價格更高，可能高達將近萬元台幣） ｜康孟波神殿 (source by Pixabay) 康孟波雙神殿是托勒密王朝建造的，也是埃及唯一一座對稱的雙座神殿。（推薦給你：土耳其旅遊行程懶人包)從康孟波的地理位置可以俯瞰尼羅河的美景。，雙神殿左殿是荷魯斯鷹神、右殿是鱷魚神，古埃及是信仰多神教，所以凡是崇拜或敬畏的生物都可以被神化並且膜拜。這是搭乘遊輪必參觀的神殿，距離下船處步行只要3分鐘。 門票：80埃及磅 ｜艾德芙神殿 (source by Pixabay) 艾德芙神殿也稱作荷魯斯神殿，相傳埃及神話故事中荷魯斯替父親報仇大戰賽特的地方就是在這。神殿的中央廣場裡有著唯一保存最完整的老鷹神像，黑色花崗岩的荷魯斯鷹像也是許多遊客排隊拍照的地方。這個神殿天花板有許多焦黑之處，是因為當時人民不重視保護，會在裡面煮飯燻黑了石柱，也有當時宗教因素有人故意縱火燒黑這間神殿！ 小編說：在埃及許多地方都有馬車可以搭乘前往各個神殿 門票：100埃及磅 ｜阿布辛貝神殿 (source by Pixabay) 前往阿布辛貝神殿最好是參加當地旅行團包車前往，路上會有警察或武裝人士跟隨保護旅客安全。通常都是在清晨三點出發，路途大約3小時，沿路還能欣賞日出美景～阿布辛貝是埃及境內最巨大也最壯觀的神廟，抵達時印入眼簾的是偉大的法老雕像完美結合在峭壁上，非常震撼！ 門票：215埃及磅 馬上找☛埃及開羅機票 近年來埃及觀光越來越發達，不管是跟團旅行還是自助行都能有不同的體驗，埃及是個相當會騙人的國家，裡面有許多商人路人看你是觀光客就會想騙你錢，俗話說來埃及沒被騙過就不算來過埃及！（推薦給你：出國帶這些東西回台，小心受罰！）相信自助行的話，與商人鬥智也會是個相當有趣的經驗。埃及古代文明的盛衰是一段經典的歷史，古埃及人的智慧讓人無法想像，有機會一定要親身到埃及去看看歷史留下來的遺跡！ #世界旅遊 #吉薩金字塔 #國外旅遊 #埃及 #埃及博物館 #尼羅河 #帝王谷 #康孟波神殿 #撒哈拉沙漠 #旅遊推薦 #旅遊攻略 #旅遊景點 #旅遊行程 #旅遊資訊 #旅遊須知 #臥鋪列車 #艾德芙神殿 #虎加達 #路克索神廟 #金字塔 #開羅 #阿布辛貝神殿 

【12星座本週運勢】06/29~07/05獅子職場表現出色～巨蟹容易財務不穩

時光飛逝，很快地就踏入了2025年的下半年，宇宙能量隨著行星間的交互作用變得更加活躍。本週火星與木星形成特殊角度，為所有星座帶來不同程度的挑戰與機遇。水星逆行結束後的第一週，溝通逐漸清晰，但土星的嚴格能量要求我們謹慎行事。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 天秤座 整體運勢：金星庇佑下的天秤座魅力四射，人際關係和諧。本週適合社交活動和合作項目，但決策時可能優柔寡斷。週末前需特別注意平衡工作與生活。 工作運勢：團隊合作順利，外交手腕幫助你化解衝突。創意合作或需要談判的項目特別有利。然而，獨立工作時可能效率較低，需克服猶豫不決。 感情運勢：感情生活甜蜜，伴侶間溝通順暢。單身天秤吸引力爆表，可能面臨多人追求的局面，但選擇困難可能導致錯失良機。 財富運勢：社交活動增加支出，但也帶來財務機會。藝術、時尚或美容相關投資有望獲利。合作投資需謹慎，確保合約清晰。 TOP2 雙子座 整體運勢：水星順行為雙子座帶來清晰思維和良好溝通能力。本週你將融會貫通多項知識，展現多面才華。然而週末可能感到精神分散，難以集中。 工作運勢：職場表現亮眼，特別是需要溝通和創意的項目。多個任務同時進行可能導致壓力增加，建議適當分配時間。有機會接觸新技術或知識領域。 感情運勢：溝通順暢使感情生活愉快。單身者社交魅力大增，可能同時吸引多位追求者，但需謹防感情游移不定給他人造成困擾。 財富運勢：財運平穩偏好，可能有意外的小額收入。投資方面，科技或媒體相關項目較為有利。然而，需注意資金分散投入，避免風險集中。 TOP1 獅子座 整體運勢：財運較為不穩，容易因情感因素做出財務決定。家庭相關開支增加，可能需要調整預算。保險或長期投資計劃值得考慮。 工作運勢：職場表現出色，特別是需要展示和領導的場合。有機會獲得重要項目負責權。然而，需警惕權力鬥爭或辦公室政治，保持謙遜態度。 感情運勢：魅力四射，容易吸引崇拜者。已有伴侶的獅子座需注意不要過度主導關係。週末適合浪漫約會或表達愛意。 財富運勢：財運亮眼，有機會獲得加薪或獎金。投資眼光精準，特別是創意產業和娛樂領域。然而，奢侈消費傾向需要控制。 牡羊座 整體運勢：本週牡羊座精力充沛，但容易衝動行事。火星加持下的你行動力十足，然而需警惕過度自信帶來的判斷失誤。週中可能面臨突發事件，考驗你的應變能力。 工作運勢：職場上創意迸發，有機會提出突破性想法獲得上司賞識。然而，團隊合作中可能因為你的急躁而產生摩擦，建議放慢腳步，聆聽他人意見。 感情運勢：單身者有機會邂逅令人心動的對象，但不宜操之過急。有伴侶的牡羊需注意情緒控制，避免因小事爭吵影響感情。 財富運勢：財運波動較大，週初可能有意外收入，但週末易有衝動消費傾向。投資方面宜謹慎，尤其避免朋友推薦的高風險項目。 金牛座 整體運勢：本週處於能量低谷期，感到疲憊且情緒波動較大。需要更多休息和自我調整。金星的影響使你對物質安全有更強烈的追求。 工作運勢：工作效率不如以往，容易因細節問題陷入困境。建議將任務細分，逐步完成。週四後情況好轉，有機會獲得資深同事指導。 感情運勢：伴侶關係中可能因為你的固執而產生矛盾。單身者較為被動，難有新發展。金星能量催化下，對物質條件的要求可能過高。 財富運勢：財運不佳，易有意外支出，特別是家居或電子產品方面。投資需謹慎，尤其是房地產相關項目，決策前多做調研。 巨蟹座 整體運勢：月亮位於有利位置，增強巨蟹座的情感敏感度和直覺力。本週適合處理家庭事務和情感問題，但工作場合需警惕情緒波動影響判斷。 工作運勢：工作中展現出強大的同理心和團隊合作精神。週中可能面臨需要情緒控制的挑戰，特別是與權威人物交流時。創意和直覺幫助你解決疑難問題。 感情運勢：感情生活溫馨甜蜜，伴侶間理解度加深。單身者可能遇到能夠理解你敏感心靈的對象，但不宜過早袒露全部心聲。 財富運勢：財運較為不穩，容易因情感因素做出財務決定。家庭相關開支增加，可能需要調整預算。保險或長期投資計劃值得考慮。 處女座 整體運勢：水星能量增強處女座的分析能力和批判思維。本週適合梳理生活細節和優化工作流程，但容易陷入過度完美主義。身體需要更多休息。 工作運勢：工作效率極高，尤其在解決技術問題和優化系統方面。可能獲得同事讚賞，但也易因挑剔而得罪人。週四前後可能面臨重要決策。 感情運勢：感情生活需要更多包容和理解。過度分析和批評可能傷害伴侶感受。單身者可能在工作場合遇到志同道合者，但需放下完美標準。 財富運勢：財務規劃能力強，本週適合制定長期財務目標。投資謹慎保守，偏好穩健收益。醫療或保險相關支出需納入考慮。 天蠍座 整體運勢：冥王星影響下的天蠍座直覺敏銳，洞察力強。本週適合深入研究和危機處理，但情緒可能反覆波動。避免鑽牛角尖或沉浸於負面思考。 工作運勢：工作中展現出色的調查和分析能力，適合解決棘手問題。暗中可能有小人作梗，建議保持警惕但不過度猜疑。週三前後可能獲得重要信息。 感情運勢：感情深度增強，與伴侶可能有靈魂層面的交流。單身天蠍吸引神秘人物的注意，但需時間建立信任。避免控制欲和嫉妒情緒。 財富運勢：財務洞察力強，可能發現潛在投資機會。適合風險管理和債務清理。遺產或保險事宜可能需要處理。投資醫療或心理健康領域有利。 射手座 整體運勢：木星能量激發射手座的冒險精神和學習欲望。本週充滿活力和樂觀情緒，但容易言過其實或過度承諾。旅行或遠距離交流機會增多。 工作運勢：工作中展現創新思維和國際視野。有望獲得進修或海外合作機會。然而，細節處理不當可能導致失誤，需要更加踏實。 感情運勢：感情生活充滿活力和新鮮感。已有伴侶的射手可能計劃旅行或新體驗。單身者有機會在教育場合或旅途中遇到異國情緣。 財富運勢：財運波動較大，樂觀態度可能導致過度消費。旅行或教育支出增加。投資外國市場或新興產業需謹慎評估風險。 摩羯座 整體運勢：土星加持下的摩羯座責任感強，紀律性好。本週適合長期規劃和建設性工作，但可能感到壓力和疲憊。關節和骨骼需要更多關注。 工作運勢：職業發展穩健，可能獲得上級賞識或重要任務。耐心和毅力幫助你克服困難，但工作壓力可能影響健康。週五前後有望獲得成就感。 感情運勢：感情生活趨於穩定但缺乏激情。工作繁忙可能忽略伴侶需求，建議平衡事業與愛情。單身摩羯可能被年長或成熟穩重的人吸引。 財富運勢：財務規劃嚴謹，長期投資見效。房地產或退休計劃值得關注。工作獎勵可能延遲但終將實現。避免過度保守錯失機會。 水瓶座 整體運勢：天王星影響下的水瓶座思維跳躍，創新能力強。本週適合技術創新和社會活動，但可能感到與常規格格不入。神經系統較為敏感，需注意休息。 工作運勢：工作中提出突破性想法，引起關注。科技或社交媒體相關項目特別有利。團隊合作中可能因獨特思維與他人產生分歧，需加強溝通。 感情運勢：感情生活需要更多穩定和承諾。已有伴侶的水瓶可能因追求自由而引起矛盾。單身者可能在網絡或科技社群中遇到志同道合者。 財富運勢：財務創新思維幫助發現新機會。科技、社交媒體或非傳統投資值得關注。然而，過於前衛的理財方式需要謹慎評估風險。 雙魚座 整體運勢：本週夢境或靈感頻現，藝術創作旺盛，但現實感較弱。需警惕情緒起伏和能量流失。 工作運勢：創意工作特別有利，音樂、藝術或寫作能力提升。然而，行政或重複性工作效率較低。可能因同情心過強而承擔過多責任，需學會拒絕。 感情運勢：感情生活浪漫夢幻，容易陷入理想化。已有伴侶的雙魚需區分現實與幻想。單身者可能被神秘或有藝術氣質的人吸引，但需警惕被欺騙。 財富運勢：財務直覺敏銳，但易受情緒影響。慈善或藝術相關支出增加。投資前需多方求證，避免受騙。適合創意產業或精神健康相關投資。 星座運勢僅供參考，每個人的實際情況還受個人命盤細節影響。無論運勢如何，保持積極心態和行動力才是改變命運的關鍵。希望各位在本週找到屬於自己的幸福平衡點，創造美好生活。 延伸閱讀： 👉戀人總是忽冷忽熱？5招破解「迴避型戀人」的距離感，一起談場穩定的戀愛！ 👉你的戀愛形象是什麼？從10種顏色依序選3種，看穿你的戀愛形象！ 👉友誼萬歲！12星座最在意哪種友情特質？一秒搞懂他的「友誼關鍵詞」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

魚油推薦【樂立纖】德國KD頂級魚油 黃金比例 rTG 型態好吸收 日常保養必備

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黑色情人節連載 地獄

 作者 #IPPAN_JOSEI地獄，總是無時無刻有著血腥的味道。 哀嚎不止是一種聲音更像是融入空氣裡，濃稠得化不開，粘膩膩得讓人生憎。所以從走入地獄的第一步開始就寸步難行，每走一步都有一股不知名的沈重纏上，憤恨，憎惡，痛苦，等等隨著沈重緊緊的裹上每位亡者。 一路上總見到，時不時承受不住而跪倒在地，甚至像是再死一次，宛如路旁攤屍的景象。 此時，會有全身黑淒，五官模糊的身影走向前，高高舉起鞭子，使勁往下鞭，鞭子一鞭上那些跪求，那些攤屍時，淒厲至極的尖叫會立刻響起，哪尖叫能夠讓人世間犯了惡行的人們，畏懼到遮起耳，瑟瑟發著抖。 地獄有著深淵般的黑，只有幾盞鬼火時現時隱，但奇異的是深處像是有股呼喚，扯著人一步步，不自主向前走去。 . 「遲到了！遲到了！」 「遲到了！遲到了！」 「遲到了，遲到了！」 幾個看不清面目的矮小身影，激動得用力蹦跳，雙手憤怒得不停舞動。 像是幾團黑霧環繞著一尾黑色巨龍，認真一看，哪幾團黑霧原來是那些小鬼的聚集造成的，而黑色巨龍像是一座機器在暗黑裡跪伏著。 「怎麼...能夠.....遲到？！」 「不同.....的.....地方....不....一....樣.....」 有兩個小鬼垂著臉，陰測測的竊竊私語，隨著他們的談話，四周的小鬼慢慢聚集過來，持續著，持續著，不停低語。 . 女子穿著一襲黑衣，長髮披散在肩膀，像是極為興奮的走入地獄。 一位小鬼舉著一籠鬼火走向前迎接。 「啊～我其實不需要燈。」 她用著怡然自得的態度走在地獄裡，邊走邊跟身旁的小鬼聊天。 「我非常期待這次的任務吶！」 女子的表情能稱得上是喜悅，小鬼迎接過幾位來者，像女子這般表情的，幾乎從來沒有過。 「我看過拔舌，我們這次跟拔舌一樣先分階段再執行吧？」女子與小鬼商討著。 小鬼連忙點頭稱是，女子完全不浪費時間，一路上邊跟小鬼說著話，討論著做法，一邊急步往前走，似乎完全不受地獄異常難受，宛如瘴氣，沈重的影響。 . 黑色巨龍般的機器旁，幾團黑霧的小鬼湊成了一大團，沒有停止過的低語像是刀子垂在地面，往前的聲音，一陣陣緩慢的粗刮，如同一陣陣催命的喪曲。 女子一抵達，興高采烈的開始檢視起黑色巨龍，還用手親密的撫著粗礪的表面，像那是一頭她遂養的獸。 . 一大團黑霧的小鬼像是帶著怨氣，看著心情愉悅，不停撫摸黑色巨龍的女子。 引女子前來的小鬼站在領頭的位置，開始按照之前與女子的商討結果，將一大團的黑霧又分成好幾小團，各自飄散在黑色巨龍旁站定。像是黑色巨龍旁，平均點綴了好幾團黑霧在身旁。 女子在手心綻開一朵火花，黑色的眼眸在火光的照射下，竟然奇異的像是一雙虎眼。 她閉上眼，等待，再張開，開口：「時間到了，送上來。」 . 黑色巨龍發出呼呼的聲響，像是醒來般開始動作，一個個被綁起手腳的受刑者出現在大家面前。 第一站的小鬼們用力的將受刑者擺放成下半身往上的姿態，第二站的小鬼們用著粗礫的聲音低低念出罪行，第三站的小鬼依照罪行輕重，區分著受刑者，第四站到最後一站的小鬼們開始舉起屠刀，執起刑。 . 隨著執刑，求饒、吶喊與尖叫直催心肺，接連不斷，可怕到不行，但其中卻參雜著女子欣喜的嗓音。 「做得好！」 「做得太好了！」 「做得好極了！」 她不停稱讚著小鬼們，然後像是忽然想起似地說：「我都忘了，這次我要親自執行！」 她跑到了罪刑最重的那站，帶上口罩跟手套，不知道何時，手裡忽然拿著一把雕花尖刀。 . 一位受刑者來到她面前，她將刀往下一揮。 「啊～～～」居然是兩聲尖叫。 「做...錯....了，要...從....根...部...」小鬼緊張的指責。 女子隨意的一揮，斜刀下去，受刑者的陽具飛掉一大半，只剩下一小塊殘體在露出血洞的原位，微微顫抖。 「沒關係。」女子手一揮，果決送走受刑者。 「一.....手....要....抓.....著.....」小鬼提醒著，順便示範一手抓著受刑者的陽具，一手下刀的標準動作。 女子皺起柳葉眉。「哪多髒啊，才不要吶。」充滿嫌棄的拒絕。 「怎....麼...」怎麼可以這樣！小鬼像是氣著了，怒意反而讓小鬼多了幾絲生氣。 又一個受刑者來到女子的面前，罪行累累。 女子這次毫不猶豫，不是一刀揮下，而是開始猛戳，用力戳，狠狠的戳，受刑者不絕於耳的尖叫，無法停止的尖叫。 直到陽具像是塊爛肉服貼腹部，女子才心滿意足，摸去額頭上的汗。 「可以割掉了。」她交代著身旁的小鬼。 「求求你，不要，不要了。」受刑者哀求著，然後又是一聲慘痛的尖叫。 . 許久，許久前，女子尚在人間。 當她一走入人群就能清楚看到人類的慾望，哪赤裸裸，只用人皮遮住，宛如獸的慾望。 那些犯罪者就是完全的獸，不管人類如何互相協定，給予彼此的界線，告誡彼此不能隨意跨界。 這些獸們卻放任自己的慾望，撕裂，掠奪，將被害者視為一塊腐肉，似乎活著是只為了供他進食而已。哪被狠心摧毀的靈魂，還活著卻宛如死者的魂。 獸們，卻毫不在意，興奮不已，只想不停、不停掠奪，摧毀。 他們從來沒有懺悔，從來沒有...... . 罪，沒有不需要償的。 聽著一聲又一聲的尖叫響徹地獄，像是一首只屬於冥界的交響曲。 女子滿意的笑了。 . 「繼續。」 . . . #11月 #NOV #1111 #黑色情人節 #故事連載 #serialstoriesofblackvalentinesday #photoofthedays

《波波星人誌》把日子煮成喜歡的樣子！5位質感「料理系 KOL」，從創意擺盤到營養學問，一起來挖掘吧！

在這個大家都很忙的時代，廚房好像不只是用來填飽肚子的地方，反而變成一個可以慢下來、好好跟自己相處的空間。切菜的聲音、食材在鍋裡翻動的樣子，這些看似日常的小片段，其實都在默默療癒著我們。 這個月的「波波星人誌」，想跟大家分享5位我們很喜歡的料理博主！她們不只是教做菜，更是在用自己的方式，認真地過生活。有人把餐桌變得很有儀式感，有人玩出中西混搭的小巧思，也有人專注在簡單、舒服的飲食節奏。 當妳需要一點甜，被滿滿的療癒感包圍 推薦KOL：奶油泡胡 ＠want.abagel https://www.instagram.com/p/DWG1YrIkxLv/ 奶油泡胡的畫面真的很犯規，是那種一打開就會讓人心情變好的療癒系色調。她很擅長用柔柔的氛圍，把每一道料理拍得像在發光一樣。從精緻甜點到可愛又有創意的小食，每次滑到都很難不被圈粉。而且奶油泡胡擅長做低卡甜點，有在減肥卻又想吃甜點更要看還有手繪食譜真的超級Q~ 如果你最近需要一點「被甜到」的時刻，或是想挑戰那種好看又好拍的美型料理，跟著她做就對了，成功率跟心情都會一起上升。 當妳想在平凡日子裡，策劃一場視覺饗宴 推薦KOL：Amber李安柏＠toamberli__ https://www.instagram.com/p/DPrE_D2E2xw/ 要說把廚房當成一座實驗室，那Amber絕對是那種很有自己風格的玩家。看她做菜會有一種感覺：原來料理真的沒有標準答案。 她很擅長用直覺去組合味道，大膽地把東西方食材混在一起玩。可能前一秒還在處理中式香料，下一秒就自然地帶入西式做法，整個過程流暢到讓人忍不住一直看下去。那種看似隨性、其實很有掌握度的節奏，會讓人想到最近很紅的《黑白大廚》——把平凡的食材，變成讓人驚喜的創意料理。 追蹤Amber，不只是學幾道菜而已，更像是在學一種「敢玩、敢試」的態度。慢慢你也會發現，當你不再拘泥做法，廚房其實可以變成一個很自由、很好玩的地方。大家有時間不妨嘗試看看以為在家吃不到的料理竟然在家就能自己做出來的成就感吧！ 當妳想找回日常的溫暖，與自己溫柔對話 推薦 KOL：宅宅太太的日常 ＠msninitsai https://www.instagram.com/p/DVxkZ_OCVXS/ 宅宅太太的料理真的會讓人忍不住多看兩眼！不只是因為好吃，重點是真的太好看了。她很厲害的地方在於，連擺盤、配色到食材搭配，都處理得剛剛好，不會過度用力，但就是有一種舒服的美感。 她不只是會做菜，更很懂「怎麼把一餐變得有質感」。不管是家常料理還是用心準備的餐桌，都能被她整理得很有畫面感。她用最平易近人的方式，教大家如何在小小的廚房裡簡單又快速，煮出充滿溫度的家常料理。適合在忙碌了一整天後，點開她的影片，跟著那些流暢的烹飪節奏，找回屬於自己的生活儀式感。 當夜深人靜，想給靈魂一份最優雅的慰藉 推薦 KOL：Bella深夜食堂＠bella_eating https://www.instagram.com/p/DSd_AFCEzUh/ Bella的內容有一種很特別的魔力，像是在看朋友分享她的一日三餐。她多半以家常料理為主，沒有太複雜的步驟，但就是看起來特別溫暖、特別療癒。 整體風格走一種可愛又有質感的路線，不管是餐桌畫面還是食物本身，都帶點輕鬆、舒服的生活感。那種感覺很像深夜滑手機時，剛好看到一桌剛做好的晚餐，會忍不住覺得：「啊，好想吃一口」的想法。 除了下廚之外，她也會分享一些美食探店的小紀錄，從日常料理到外食分享，把「吃」變得更有趣。這類型「深夜食堂感」的內容，總是特別容易讓人一看就餓，也是小編很愛的系列！ 當妳追求變美的路上，不想犧牲味蕾的快樂 推薦 KOL：Yoyo營養師here_yoyohttps://www.instagram.com/p/DSxQWsPkgsA 現在越來越多人在飲控減肥，如果你在變美的路上很怕那種「吃得很無聊」的健康飲食，可以看去看Yoyo怎麼把精緻澱粉吃得不罪惡。小編覺得她很厲害的一點是，會用很簡單的方式，幫你把每一道料理背後的營養邏輯講清楚，但又不會有壓力。重點是！！她的食譜很健康，完全是那種會想自己動手做的類型。 看她分享會慢慢發現，其實顧身材跟好好吃飯是可以同時做到的，不需要一直委屈自己，把自己限制很多。如果你也想吃得乾淨一點、但又不想放棄「吃東西的快樂」，她的清單真的很值得收藏喔～ 看完這5位料理創作者，其實會發現做菜這件事真的沒有想像中那麼有距離。有人把料理變得很療癒、有人玩出各種創意，也有人把日常餐桌過得很有儀式感，甚至連健康飲食都可以兼顧美味。不同風格、不同節奏，但她們都在用自己的方式，好好對待每一餐、也好好生活。 如果你最近也想重新找回下廚的樂趣，或只是想讓每天的吃飯時光多一點變化，可以從追蹤她們開始。也許某一天，你也會在廚房裡找到屬於自己的節奏。

開學新生季!想要大學四年不後悔又精彩?彙整六個重點，給大學生的你(●'◡'●)

嗨嗨~大家好我是潛水少女吉兒，今天來聊聊個人經驗談，帶給大學生們的建議吧! 總結了自己大學四年的心得，少女本人我(被揍🤣)今年畢業，之所以會想整理這樣的清單，是因為畢業後有很多感觸和心得，學生有很多特權、如何在大學期間淺移默化的做到職前準備。 話不多說，以下將會提及我的大學生活及這六點被納入清單的原因! 插播📢繼上一篇說好的介紹「可不可以，剛好你也喜歡我」文案籌備中... (⚠文末有影片連結懶得看文章可以看影片唷⚠) 👉🏻玩社團 本身有參加體能性社團，也有幫忙過系學會小迎新的活動。 參加社團的確會讓你認識很多人，不過個人覺得這不是重點 (廢話xD) 在辦活動的同時你可以學習到團隊合作、還有活動辦理流程的事項，這其實會對個人能力有所加分! 我看過很多範例履歷，都會把社團經驗加在裡面，我個人的面試經歷也是，面試官都會提問關於社團的經驗、學習到的事。 拿我本人舉例，我們社有參加全國社團評鑑、聯合其他社團辦小學的寒令營，還有各個大大小小的體能比賽。 辦活動需要準備的東西很繁瑣，而我又是不喜歡麻煩別人的個性，在社團當美宣就會堅持一個人做到底，但是社團等於是一個團隊，有時候事情不是你埋頭苦幹就能如期完成，可能還會拖後腿。 參加社團就讓我學習到團隊合作的重要，工作的分配也能考驗自己的組織能力。 玩社團讓你在小型社會中的團體，學到更細項的事情。 👉🏻打工、實習 本身從高三暑假都一直有在打工到大三實習，基本上都是做假日班，或寒暑假工讀，都是在還能兼顧學業的情況下~ 打工除了賺錢、體驗職場和同事相處，開始打工也會對於理財、記帳有基本概念，不過打工終究是試水溫。 剛好我就讀的科系有實習制度，硬性規定大三要實習一整年，雖然那一整年是我的噩夢_(:з)∠)_，體驗到職場的現實和黑暗，不過當我努力過那一年，收穫很多是真的。打工和實習相較之下，實習更能讓你體驗職場文化、增加職涯經驗。 我認為最大的優點是，知道自己適不適合(喜不喜歡)這份工作?、不適合有什麼是會我感到興趣的?、如何讓自己跳脫舒適圈?...等等引發蠻多自省問題，沒嘗試過真的會不知道。 每到下個職場把自己當作白紙，少說話多做事。 👉🏻善用假期 大學的寒暑假很長，大一、大二我的寒暑假都在工作，大三實習完之後決定讓自己在畢業前把握當學生的時光，盡情去想去的地方玩、學習新的事物，進入職場之後要再培養自己的興趣或專業，甚至連出門玩都很難安排，麻煩同事排班可能還會讓他們忙的人羊馬翻，累積各種人情壓力(ˉ▽ˉ；)...。 慶幸的是實習的經驗，讓我深刻體會到當學生的好處，也在實習間發現自身能力的不足，整理幾項有興趣的事情去做嘗試，還有學習語言提升競爭力、補足不足的地方。 「學生」是人生的優待劵。 👉🏻交好友 我認為每個求學階段都可能遇到的，「朋友不需要多，真心的幾個就夠了。」 這句話隨著年齡增長越有感觸的，尤其是出了社會能和同事當朋友是一件難能可貴的事。 有幾個知心懂你的朋友，在面對困境的情況下也能夠幫助你，還能陪你走過一些人生低潮，比起廣闊的人脈，我更偏愛少數的知心。 中學時期我自己曾想要很多人脈跟朋友，但本身真的不愛社交，有段時間在人際關係中有些迷失，讓自己過的不是很開心。 調整好自己的心態後，就做我自己、不去迎合別人，感情需要磨合友情亦是。我在大學期間就遇上了幾個知心好友，有什麼不開心都是可以互相溝通或傾訴的，雖然有吵過幾次架、為了小事不合，最終都還是能笑著講開😝 真正的朋友是不需要去討好的，做你自己這很重要。 不必成群結隊的朋友，要有相知相惜的好友。 👉🏻投資自己 這邊指的投資自己是在外表的裝扮，但絕對不是膚淺的標準。 常常聽到別人說「漂亮比較吃香」，對於這樣的見解我是認為，外表打扮乾乾淨淨，畫個淡妝，讓自己儀態變好看，而不是追求那種大眾美、一定要很會打扮的那種，抓住自己的風格不跟隨流行也很可以。 在還沒進入職場前，可以先學習妝容儀態、以及不同場合的裝扮，當然不需要到美妝部落客的化妝技術，至少給人乾淨俐落的形象。 我之所以會有這樣的感觸，是因為當初實習前我只會化基本底妝，當主管看到我的妝容他說:「明天不要讓我看到早八妝!」 立馬認真學習基礎妝容_〆(´Д｀ ) 職場要求的不只是能力儀態也很重要，所以能練習時盡量練習，總比臨時抱佛腳來的好些~ 「佛要金裝，人要衣裝」，投資自己給人好印象。 👉🏻自我相處 投資自己是外在表現，那自我相處就關於內在了! 從大一和大二不管做什麼都有朋友一起，因為課比較滿會常常見面，但是到了大三大四就會有明顯的變化，課沒那麼多、原本住一起的朋友選擇通勤，每個人開始有自己的事情要忙，晚上也很少跑活動，一個人的時間越來越多。 請不要覺得這就是邊緣!當別人在忙自己的事，你只是傻傻等待、期望有人能夠陪伴你像大一大二一樣，你的自我成長速度會變慢。 當你開始利用一個人獨處的時間，你會發現能做很多事、增長自己。 我自己就是看看書、到學校操場慢跑，還會每天晚上反省自己整天下來發生的事情、學會和自己對話，了解自己需要的是什麼、去在乎自己的感受，偶爾還會在無意間發現原來自己有些小習慣，細微的不曾發現。 學會和自己相處，能更懂得愛惜自己。 影片懶人包🙋🏻‍♀️六項經歷用影片告訴你 以上就是我個人經驗談分享，每個人的求學路程不同，這邊分享給妞們供參考，學習之路還是要自己慢慢體會，希望大家都有美好的大學時光😊😊😊 #poplife #新生季 #大學生 #大學生活 #經驗談 #波波生活 #不專業分享 #開學 #潛水少女吉兒

🔮雙生火焰的路該如何走下去？

🌟 靈魂之約｜雙生火焰旅程的覺醒與重生 Hey，我是 Aresp 老師。 在這段旅程裡，你是否也經常感覺孤單又困惑？ 明明內心深處早知道，這不是一般的情感， 卻始終無法放下，總在心裡反覆問自己： 「為什麼我會那麼痛？」「為什麼我明知會受傷，還是放不開？」 其實，你並不是一個人。 有很多人也正在經歷這種說不清的牽引與拉扯。 但也許你真正該問的是： 「這段靈魂的連結，究竟想告訴我什麼？」 雙生火焰的關係，不一定要成為伴侶， 卻是喚醒你內在覺察、開始真正理解自己的一場靈魂契機。 在這場靈性聊天室裡，我將會陪你一起深入探索 ✨ 雙生火焰之間的拉扯，究竟代表什麼靈魂功課？ ✨ 你所經歷的情緒起伏與矛盾，到底代表著什麼靈魂課題？ ✨ 為什麼「分離」也是旅程的一部分？ ✨ 當對方不回應、不靠近，你可以怎麼選擇不再迷失？ ✨ 你該如何「走回自己」，而不是一味追著對方跑？ ✨ 如何透過這副《雙生火焰揚升：帶我回家》神諭卡， 讓你看清內在真正的需求，找回屬於自己的方向與安穩？ 我們這次的對話，並不是為了給你一個標準答案， 而是讓你開始懂得「走回自己」的路， 學會溫柔地安放內心的混亂與不安。 📆 直播日期｜7/3（四）晚上9點（香港時間） 🔗 https://youtube.com/live/zCSosOPA8Dc?feature=share 📌 你準備好了嗎？一起覺察、一起回家。 📌如果你有任何有關雙生火焰的問題，可以留言或私訊我，我會在直播的時候回覆

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