從台大輕生事件看【三個傻瓜】拉加的悲歌

台大學生自殺輕生已不是罕見事，從近年來的學生自殺事件傳出可以想見他們承受的壓力山大。但是，壓力是怎麼來的呢？又是怎樣的壓力呢？ 當我辭去上市櫃公司的高薪業務工作，開始摸索自己未來想發揮的才華和舞台，投入podcast領域和寫作，用過去幾年占星學的基底結合我最愛的電影，創造出看電影學占星的切入角度。我知道我最擅長的不是業務不是行銷，而是看事情的角度和文筆，以及流利機敏的口才，行銷和業務只是我可以做得好的事。 即使我開始醒覺要走在自己真正擅長且擁有天賦的道路上，開始創造不同的職涯嘗試，但是在家人眼中做podcast、接案、寫稿對長輩來說都不入流，他們不想知道我在做什麼我創作了什麼，也看不出我做得好的才能在哪裡，他們只會問「這樣能賺多少？」，因為他們最關心和在乎的是「我創造了多少收入」，但他們從不跟我一起討論做這些freelancer或斜槓的事「可以如何提升收入」。 在上一代的觀念裡，只有進入公司當in house 員工才叫一份正經像樣的工作，其他的都「在玩」，我家人無法理解也不願接受其他的工作型態。沒在大公司就不會有穩定收入，這是他們的信仰。我家人並不知道他們在傳播「收入，才是一個人的價值」這種信息，但我相信他們確實是這麼看自己的。 如果，上一代的長輩認為收入才是衡量一個人的價值，那麼台大學生心理承受的壓力大到崩潰是可想而知的悲劇。因為收入最好最高的企業，要的都是台成清交的碩博士。 你覺得很不公平嗎？不，以選才的角度「學歷」確實是有效率的篩選指標。當然台大也有爛咖，私立大學也有天才，但招募是在跟時間賽跑的事，找的都是機率大的而不是例外的。真正的問題不在於選才標準，而是為什麼收入會是定義自己的指標？我們都被收入綁架了嗎？彷彿沒唸台成清交進不了大公司，沒有年薪百萬就是魯蛇！ 通常在越優秀的圈子會覺得自己越沒用，跟一堆天才在一起，你不會覺得自己是天才，反而容易有自卑感。當大家被下指令追求同一個目標，就會互相競爭擠破頭搶窄門，殘酷的是在這種比較下，容易看不清自己的能力，只看得到競爭下的相對優劣。例如一個90分的人，在一群95分的人身邊，他看到的是自己比別人差5分，而不會意識到他其實有90分的能耐。 我不知道這幾天輕生的學生是受到怎樣的壓力，但我相信他們一定不會是肯定自己的。壓力的來源有很多可能原因，但憂鬱和抑鬱導致輕生念頭，大多伴隨自我懷疑或是嚴重否定自己。 我一直很喜歡印度電影【三個傻瓜】中對教育和成功的定義提出質疑。片中印度社會價值觀只把工程師和醫師當成有出息的工作，要考上第一學府才會被看得起，家境貧窮的拉加背負了全家人脫貧的希望，壓力超大的，怪不得他心中一直充滿恐懼，只能仰賴信仰的神明，祈求神明給他力量。他不是迷信，而是一個人承受這麼大的壓力和期待，當自感無助力量單薄時，能仰賴的也只有信仰，希望借助神明的保佑，讓自己覺得不那麼微弱。 拉加一個人背負全家人的未來，要考上第一學府，找份好工作，不然你就是家族的罪人。搞得拉加非常害怕被退學，因為被退學就進不了頂尖企業，辜負家人期待，而不願出賣好朋友藍丘的他，卻也承受不了讓父母家人失望的罪咎感，最後拉加寧可跳樓輕生。 拉加因為主角光環被編劇救活了，有多少人在真實生活中就這麼死去了。家人因為拉加輕生昏迷不醒，才發現人只要活著就很美好了，能不能進入頂尖企業根本一點也不重要，所有家人和朋友只希望拉加能甦醒，恢復健康。最後拉加醒過來了，當他坐著輪椅去面試時，他老實跟面試官分享他從鬼門關回來後對人生和工作的體悟，並坦承如果這份工作沒上也沒關係，他仍會去做有意義的事。面試官說你這種態度太過坦白，在面對客戶的時候不見得對公司有利，如果你能保證修正這種態度，我們或許會考慮你。 拉加堅定的回覆:「我摔斷兩條腿才學會站起來，這態度得來不易。我不會改變的，你們保留工作，我保留態度。」然後瀟灑轉身離去。這幕看得我好感動，在第一學府要承認自己的害怕恐懼懦弱是多麼不容易的事情，大家都必須武裝自己很可以，即使撐得狼狽也不願顯露疲憊。拉加經歷過生死差點喪命，在活過來後重新體悟生命的價值在於「活著真好」，他承認自己過去的軟弱，接受自己的恐懼，才變得勇敢和坦然。工作和收入已經不等同於他生命的價值，他仍然會去做有意義的事，一樣可以找其他工作，但不會因為沒有進入大公司而否定自己。 拉加和法罕皆承受來自父母的壓力，一個是全家人脫貧的希望，一個是父母投入資源硬是往工程師栽培的枷鎖。拉加家境貧窮，父母沒給什麼資源，但用精神和情緒對拉加施壓。法罕的爸爸幫他裝冷氣買電腦，出錢栽培他上大學唸理工，但條件是要他找份工程師的工作。 有多少父母是抱持著我花錢投入心血在你身上，你就要照我的話去做，不然就是「不懂感恩」「不孝」「不負責任」，開始各種貼標籤。我一直都很感嘆在家庭暴力中，言語暴力為什麼一直都被忽視，家人之間的言語暴力和精神虐待帶來的傷害不亞於肉體傷害啊！法罕鼓起勇氣跟爸爸說他不想當工程師，他想學攝影，被爸爸罵個臭頭，爸爸劈頭問法罕:「你去當攝影師能賺多少錢？」【三個傻瓜】根本是現代啟示錄，這些台詞到現在還是充斥多數家庭裡。 無論你身邊有沒有像藍丘這樣的朋友，我們每個人都可以做別人的「三個傻瓜」，多關心身邊的朋友和家人，減少批判多些包容。我知道台灣多數人仍然認為收入＝成功＝我的價值，但其實追求收入的背後只是希望被肯定而已。 如果當父母的可以多肯定子女，當老師的可以多肯定學生， 同學間，家人間，用肯定代替批評， 用欣賞代替比較，希望能減少憾事發生。 104以前有某個廣告詞一直讓我印象深刻，「你未必出類拔萃，但肯定與眾不同」，希望能獻給身處比較地獄中的你，謝謝你，你已經做得很好了。 #三個傻瓜

千淇百怪の嘰嘰喳喳-關於「做事」的一些想法

 上篇文章有提到協助籌備活動的過程中產生一些想法，今天就來分享一下這些年不論是幫倉鼠做事，或是活動過程中一些個人經歷和想法，希望對各位有所幫助。輕鬆閱讀，無需感到有負擔。處理事情的過程中發生多少有機會發生出乎預料的「小插曲」，這時候怎麼辦呢？先把事情處理好再來算帳（？）「凡事以大局為重」這是小時候被教導的觀念，這讓我在處理事情秉持「就事論事」，不可以被情緒牽著鼻子走。事情後來順利完成，只是有一口怨氣嚥不下去：怎麼有些人想怎樣就怎樣啦(╯‵□′)╯。讓人心累的是：因為我的反應比較快，想的比別人多，所以做的事也比較多⋯這樣公平嗎～（啜泣 很遺憾的現實生活就是如此。就像上圖所寫的，具有那些特質的人，事情很容易落在他們身上。適時退一步，才不會把自己累翻天。凡事以大局為重沒錯，只怕最終是為人作嫁。要不要全力以赴的標準，我是從團隊氛圍評估。這就要講到另一項很重要的東西：溝通 一個團隊如果溝通不良，真的很難把事情做好。溝通不只是「言有及義」，過程中的「態度」也是影響溝通的重要因子。同樣一句話如果用不一樣的態度/語氣述說，會帶來不同的結果。再者是彼此的「認知」有沒有落差，也就是有無對上頻率。如果一開始彼此的「認知」有很大落差，到時候便不是激烈的溝通，而是無謂的爭吵，浪費彼此時間。 不論是團隊合作，或是今後面對一些人事物，多少會察覺到一些情況跟自己心中的那把尺有所出入，可能衝擊或刷新自己的三觀（這話說得有點重）。不要急著否定或去揭穿，因為一樣米養百樣人，每個人的背景來歷不同。有些事沒有絕對的對與錯、是與非，存在灰色地帶。不管遇到什麼事，盡量不要讓自己處在危險中，或者陷入別人的人際紛爭。公親變事主不用親身體驗，也聽過這種事情吧！看到那些人自己心裡有數要怎麼與對方應對就好，不要明著跟對方關係弄僵。如果有侵害他人權益的事，還是要找尋管道尋求幫助。保護別人的前提是，自己也要保護好！ 伸手不打笑臉人，與人應對以和為貴。沒必要四處樹立敵人，因為這世界很大，大到看不到邊際；這世界很小，小到冤家路窄常常遇到^ ^但是要給自己設下底線，要考量到自己的能力和自身狀況。如果自己心甘情願幫忙當然好，只是人與人之間的互動有一種「慣性」，「請人幫忙不是理所當然」的觀念會隨著次數頻率增加變成習慣，習慣成自然。到時候拒絕一次，對方反而覺得莫名其妙。就是這麼莫名其妙（笑 要當個良善的人，可是沒必要對所有人都那麼良善。就像一本書的標題：你的善良必須有點鋒芒。你的善良很珍貴，所以要好好保護它。別讓你的善良成為別人傷害的理由！ 從小就常幫忙做事，造就自己做事動作勤快、能注意到一些小細節，所以人家很放心把事情交代給我處理。有時候會被唸說：做那麼多雜事，怎麼不拿來讀書？會不會唸書，跟會不會處理事情是兩碼子事，這是經驗給我的想法。會唸書又會處理事情的人，大有人在。可是這不代表成績好的人一定會做事。會不會做事，取決於個人特質和經驗累積。自身是個不喜歡計較的人，所以也不喜歡錙銖必較的人。許多事冥冥之中自有安排，計較得多不代表自己能獲得更多，順其自然就好。 這些想法來自於自身經歷，不見得適用在所有人身上，參考就好。任何方法手段都是中性的。使用者的心態決定這些手段會帶來什麼樣的結果。希望這篇文章對你們有所幫助：） 喜歡的話不妨追蹤我們喔！ 臉書：千淇百怪の日常 IG: chienchi2018

咖啡饗宴升級！用義式消暑甜點「Affogato 阿芙加朵」來趟時光尋味之旅 Nespresso夏日購物祭質感配件75折，

迎接炎熱盛夏，絕對不能缺少沁涼的冰咖啡與消暑甜品！今年夏天，Nespresso邀你以道地義式吃法升級咖啡饗宴，輕鬆在家打造義式經典咖啡甜品「Affogato 阿芙加朵」，將濃醇熱咖啡淋在冰淇淋上，苦甜交織的沁涼口感，讓味蕾轉換成最迷人的滿足。Nespresso推出全新BARISTA 阿芙加朵冰品杯，廣口透明設計讓冷熱交融的畫面更療癒；搭配 PANTONE 聯名限量款柑橘橙色再生鋁製杯墊，優雅線條壓紋讓餐桌更添質感。這個夏天，帶著全新品味方式與質感配件來趟夏日冰萃尋味之旅，為生活營造專屬儀式感！ 此外，Nespresso打造夏日行動相館，帶你體驗最嚮往的地中海夏日風情！即日起至7/18（四）於微風信義戶外1F時尚大道，邀請咖啡愛好者一同品嚐一杯夏日限定冰萃咖啡，以及體驗韓式最紅的人生四格拍貼照片，為盛夏留下美好回憶。 歡慶父親節，Nespresso祭出多種期間限定優惠，即日起至7/24（三）推出夏日絕配購物祭，精選配件75折起；至8/14（三）全系列咖啡機3,300元起，繽紛輕巧的Vertuo POP 只要3,490元（原價5,900元）、熱銷Essenza Mini咖啡機今夏最優惠只要3,300元（原價4,500元）；此外，即日起至7/31（三）凡購買任100顆咖啡膠囊即贈送 BARISTA 限量款再生鋁製杯墊組，購買任150顆咖啡膠囊再贈送 BARISTA 阿芙加朵冰品杯組 （數量有限，贈完為止），讓爸爸們也可以輕鬆創作喜愛的冰咖啡特調，回味記憶中的夏日氛圍！ 圖1（上）、圖2（下）：Nespresso消費滿額即贈再生鋁製杯墊組及夏日冰品杯組，用義式消暑甜點「Affogato 阿芙加朵」來趟時光尋味之旅！ 讓美味淹沒！用冰淇淋+濃縮咖啡迎接盛夏 打造消暑必備的冰萃咖啡特調Affogato阿芙加朵 享受沁涼風味 豔陽高照的夏日，來杯冰萃咖啡特調寵愛自己吧！Nespresso為咖啡愛好者帶來奢華又充滿異國氣息的夏日體驗，將一球香草冰淇淋放在BARISTA 阿芙加朵冰品杯中，萃取一杯地中海陽光般的「仲夏杏仁香草風味冰咖啡」淋在義式冰淇淋上，讓冰淇淋在咖啡裡淹沒，呼應Affogato義大利原文「淹沒」之意。當濃縮風味咖啡與香甜冰淇淋融合，一口滑順咖啡、一口香甜冰淇淋，品嚐苦甜平衡又深受大眾喜愛的經典義式甜點「Affogato阿芙加朵」，彷彿置身義大利度假，感受舌尖上的味蕾交織，可謂沁涼消暑的首選。 圖3： 一口滑順咖啡、一口香甜冰淇淋，品嚐苦甜平衡又深受大眾喜愛的經典義式甜點「Affogato阿芙加朵」。 用質感配件增添生活風格！ Nespresso再生鋁製杯墊 感受沁涼夏日氣息又兼具永續時尚美學 想要打造時髦質感風格，生活中的小細節可不能忽略！Nespresso BARISTA 限量款再生鋁製杯墊由義大利著名設計師 Federico Peri 所設計，優雅線條壓紋搭配獨家PANTONE柑橘橙色的霧面漆料，以70%以上的回收再生鋁打造而成，完美平衡熱情活力與復古優雅，讓咖啡愛好者的餐桌質感升級，為空間增添一抹優雅風格。 搭配消暑冰咖啡感受沁涼夏日氣息外，再生鋁帶來的永續意涵讓消費者更深刻體驗咖啡膠囊循環再生價值。Nespresso將設計美學與環境永續融入生活中，讓每一位咖啡愛好者享受盛夏沁涼滋味的同時，也能展現永續生活的風格美學。 圖4： BARISTA 限量款再生鋁製杯墊，為空間增添一抹優雅風格 即日起凡購買任100顆咖啡膠囊即贈送 BARISTA 限量款再生鋁製杯墊組（價值620元），購買任150顆咖啡膠囊再贈送 BARISTA 阿芙加朵冰品杯組 （價值620元），數量有限，贈完為止。快用提升生活質感必備的再生鋁製杯墊與盛夏沁涼滋味的阿芙加朵咖啡特調，來一場新穎時尚的咖啡饗宴！ 圖5： 質感必備的再生鋁製杯墊與盛夏沁涼滋味的阿芙加朵咖啡特調，來一場新穎時尚的咖啡饗宴！。 用人生四格拍貼留下專屬回憶 Nespresso打造「夏日行動相館」 再祭出多重父親節限定優惠好康 讓你輕鬆寵愛老爸 為夏日回憶增添全新篇章，留下暢遊浪漫地中海的記憶！Nespresso全新打造「夏日行動相館」，帶你用咖啡風味感受地中海沿岸風情，即日起至7/18（四）於微風信義戶外1F時尚大道，邀請咖啡愛好者一同踏上時光之旅，選擇想暢遊的地中海國家，並品嚐專屬的夏日咖啡風味，即可獲得夏日冰萃時光旅行護照，更有韓式最紅的人生四格拍貼機，拍攝充滿地中海風情的四宮格旅行照片，為你的夏日創造獨一無二的夏日旅程！ 圖6：Nespresso打造夏日行動相館，邀咖啡愛好者留下專屬的夏日旅程回憶。 圖7：品嚐夏日咖啡風味搭配韓式最紅的人生四格拍貼機，拍攝充滿地中海風情的四宮格旅行照片。 歡慶父親節， Nespresso不只祭出多種期間限定優惠，也邀請老爸在家一鍵即享多元風味與豐富杯量選擇的濃醇咖啡，即日起至8/14（三）全系列咖啡機3,300元起，繽紛輕巧的Vertuo POP 只要3,490元（原價5,900元）、熱銷Essenza Mini咖啡機今夏最優惠只要3,300元（原價4,500元），單一咖啡機加購50顆膠囊，再折300元；指定機型加購奶泡機，最高折1,180元！ Nespresso重磅推出夏日絕配購物祭，即日起至7/24（三）配件限時75折起，精選熱銷配件包含LUME Gran Lungo 咖啡杯盤組、PIXIE Lungo 單色咖啡杯、Vertuo Gran Lungo 咖啡杯組、DISPLAY 直立式膠囊儲存展示架（Vertuo 系列）等配件，輕鬆入手即可在家營造時尚咖啡館氛圍，愜意地享受夏日時光。今年夏天，就用質感咖啡機搭配多款組合限量優惠，優雅陪伴爸爸的早晨咖啡時光！ 圖8：歡慶父親節， Nespresso即日起祭出多種期間限定優惠，全系列咖啡機限時3,300元起！ 【Nespresso 夏日冰萃咖啡尋味之旅—快閃活動】 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於2022年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者對咖啡的百種想像。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2024年突破60%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。 關於PANTONE PANTONE提供了通用的色彩語言，使品牌和製造商在工作流程的每個階段都能做出對色彩至關重要的決策。全球超過1000萬名設計師和生產商依靠PANTONE的產品和服務來幫助定義、傳達和控制色彩，從靈感到實現，利用先進的X-Rite技術在圖形、時尚和產品設計的各種材料和飾面上實現色彩一致性。PANTONE 標準具有數位和物理顏色規範和工作流程工具。PANTONE 色彩研究所™提供定製的色彩標準、品牌標識和產品色彩諮詢以及趨勢預測，包括 PANTONE 年度色彩、時尚秀場色彩趨勢報告、色彩心理學等。PANTONE B2B 許可將 PANTONE 色彩系統整合到不同的產品和服務中，使被許可人能夠傳達和複製經過認證的 PANTONE 價值觀，並提高使用者的效率。PANTONE Lifestyle 將服裝、家居和配飾的色彩和設計結合在一起。在 PANTONE.com 上瞭解更多資訊。

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【12星座本週運勢】牡羊巨蟹精力充沛，笑口常開好運自然來～金牛希望落空，不妨當作休息，停頓後再重新出發(09/29~10

哈囉～又到了本週運勢解析！這個禮拜的星座運勢多半都有回升的跡象，中上運勢的星座不在少數，當然也有零星幾個星座需要保守一些，不妨趁這個機會好好沉澱一下自己，也是另類的收穫。好了，趕快一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★★☆ 總體運勢頗高，約會的次數有所增多，與戀人間的感情有增無減；工作學習上不會遇到什麼難題；財運有波動，但結果能令你感到滿意。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是處女座，幸運物是西裝外套。 愛情運：★★★★☆ 有伴侶者的愛情溫度會隨著約會次數的增多而升高；單身者的桃花機會則與參加社交活動的頻率有關，宅在家中必然一無所獲，只有多參加聚會才能獲得更多的單身資源。 事業運：★★★☆☆ 事業學業運平平，工作中的難題到你這裡都將成為浮雲。如何搞好職場人際才是你要注意的大問題，凡事為他人多一些考慮，就能夠讓你得到他人的肯定。 財富運：★★★★☆ 十分有成就感的一週，做的事都是你喜歡和擅長的，且因此得到好的報酬，財富直線上升。再積極主動一點，在工作中爭取到好的機會，你將會得到更多哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 希望很容易在這週落空，有什麼重大的決定最好都不要在這一周進行，一些粗淺、掃尾之類的事情可以都安排到這一周來做，你比較有耐性將這些小事做好。幸運顏色是草地綠，貴人星座是天秤座，幸運小物是絲巾。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你在異性面前很不適合扮演老師這個角色，那副說教的嘴臉不會給對方留下任何好感，反倒會覺得你很自以為是。試著當一名謙虛的學生，會讓你受異性歡迎一些。 事業運：★☆☆☆☆ 沒有指路明燈，一腳深一腳淺，事業面臨迷路之困境。切忌把目標訂得過高，從小事抓起，這週先從力所能及的事著手，心有方向將豁然開朗。 財富運：★☆☆☆☆ 花錢缺乏節制，率性而為，小心月底真的要吃土。投資運不明朗，要確認目標之後再行動，切忌盲目出手，否則賠本賠到手軟。 整體運：★★★☆☆ 你有許多值得稱讚的長處，在本週你也會因為善良和聰慧得到不少的讚揚，但你要小心有些嫉妒心強的人會在給你善意後再向你放暗器。幸運顏色是天空藍，貴人星座天蠍座，幸運小物是冷萃茶。 愛情運：★★★★☆ 善解人意會是你本週招攬人氣的一塊金字招牌。與戀人相處能夠多一份理解與體貼，使戀情變得更和美；單身者會因為設身處地為他人著想，而深得同齡異性吸引。 事業運：★★★☆☆ 會有短暫性失憶、失去學習工作激情的傾向，僅限於一時的失去火力，隨著下半週繁重的任務接踵而至，又會讓你像打了雞血一樣復活，瞬間成為衝在最前方的勇士。 財富運：★★☆☆☆ 借出款項，有去無回。對於找上門來的借錢者，別因礙於面子而不敢拒絕，特別是對於一而再再而三找你借錢的人，哪怕是親友，也要直接說「不」。 整體運：★★★★★ 精力充沛的一週，你的世界將充滿陽光，不僅笑容常會掛在你臉上，你的陽光也能溫暖到身邊的其他人。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是優格。 愛情運：★★★★☆ 別把自己當鋼鐵戰士，這週你就好好享受來自異性的關照吧！戀愛中的人時常能夠感受到戀人的溫暖；單身朋友在工作學習中可以收到異性朋友的關懷。 事業運：★★★★☆ 工作又有新動態，隨時做好迎接新挑戰的準備，這對你而言無疑是一次展現個人能力的好機會，雖然會有壓力伴隨而來，但你全心投入其中便也沒有什麼能夠難得住你。 財富運：★★★★☆ 提醒！豎起你的耳朵來！本週股票、基金投資上小道消息靈通，憑借直覺行事就能獲得不小收穫，重點是不要太貪心，欲速則不達，只要步步為營就能穩操勝券。 有些事情你剛剛有些適應，卻要因為生活或工作需求要做出調整，會讓你有種被抽空的感覺。可見本週你更需要適應的不是新事物，而是各種變化。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是蒸氣眼罩。 愛情運：★★★☆☆ 這週的愛情指數較低，有伴者會眼尖地發現伴侶許多缺點，若不能用包容代替批評，會嚴重傷害到對方的自尊心；單身者看不見身邊異性的優點，很難與他人擦出愛火。 事業運：★★☆☆☆ 因一點小錯被上司臭罵的機率很高。學習、工作注意細節問題，特別是在做報告時，別在小數據上犯迷糊。做足準備，即使結果不那麼完美，也不會太失落。 財富運：★★☆☆☆ 會因為反應快，對金錢數字敏感而獲得不少理財資訊，但難以準確運用。越是有利可圖的項目越要小心謹慎，提防被第六感誤導。投資失誤就權當學習。 整體運：★★★★☆ 與戀人偶爾會鬥嘴，使戀情變得不那麼圓滿；工作會因為你積極的態度呈現明朗的態勢，有時還能得到上司的嘉獎；理財上可得助力，但對自己的管理仍不可大意。幸運顏色是太陽金，幸運星座是水瓶座，幸運物是動漫公仔。 愛情運：★★★☆☆ 感情問題常常讓你感到很糾結，特別是單身者「該前進還是後退，該選擇還是該放棄」這類問題時常困擾著你，其實你只要知道自己最想要什麼就能找到答案。 事業運：★★★★☆ 穩定的事業發展態勢可以讓你暫時性的放鬆，有時間不妨計劃下一步的工作，別等著被安排，工作上主動一點反而能讓自己接到輕鬆、感興趣的事情。 財富運：★★★★☆ 此運有利於發號施令者，如企業老闆、中上層領導、自主經營的私營業主等，宜在本週對重大項目或大型活動下決策或開始啟動，都能收到可觀的回報。 整體運：★★★☆☆ 過去一直想做的事情本週可望初見雛形，只要你再多投入些心力上去，努力去完善這些事情，那麼它們就會呈現出你要的局面。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是雙魚座，幸運小物是連帽上衣。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人偶爾與戀人會有小摩擦，如果太固執，矛盾就會升級，普通的口角也可能轉化為暴風驟雨。單身者與剛剛結識的異性交往時，不可過於投入，以免被人利用。 事業運：★★★★☆ 無論對上班族還是學生族而言，這都是一個讓自己學習成長的大好時機。本週培訓、見習、自學的機會比較多，好好把握學習的機會，專業水平會有進一步的提升。 財富運：★★☆☆☆ 散財童子附身，到處亂花錢，或易因佔小便宜的想法而被人騙去錢財。想要投資賺大錢，不經頭腦的投入錢也基本會打水漂，還是小心行事吧，本週最好不要有投資。 整體運：★★☆☆☆ 對什麼都一副無所謂的態度，讓你很難真正做好一件事，那些看似完成了的事，實際留下了許多漏洞。若開始沒做好，後期「修補漏洞」會是個龐大的工程。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是氣墊梳。 愛情運：★★★☆☆ 單身者其實不用在人群中搜索尋覓，留意觀察身邊的異性，會有符合你標準的對象出現；有伴侶者戀情牢固，偶有紛爭你也能夠主動認錯，成功避免矛盾升級。 事業運：★★☆☆☆ 人品不錯，會有好心的同學、同事為你分擔責任。只是，你若欣然接受會惹來更大的責任和麻煩。學習工作任務還是獨立完成，拒絕同學、同事的好意為妙。 財富運：★☆☆☆☆ 錢會成為你困頓的來源，一時的放縱都會將你的荷包庫存耗盡的一週。須開源節流，花錢應有計劃；一味講排場、太虛榮，小心財庫開天窗。 整體運：★★★★☆ 愛情找不到退路，不要逃避自己的心，勇敢向前才是唯一的出路；工作富有彈性，別給自己太多壓力就好；求財之路走得有些慢，放長線釣大魚才是正確方略。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是金牛座，幸運小物是編織包。 愛情運：★★★☆☆ 愛情世界有風波，會有比較苦惱的感情問題出現在本週，而且是你不得不去面對的。單憑你一人之力會有些應付不來，最好求助那些感情閱歷豐富的朋友來替你解圍。 事業運：★★★★☆ 一板一眼的工作態度讓你佔不到任何便宜，甚至還會吃職場人際的虧。但若凡事好好商量，能進能退，那你的格局將大不一樣，不僅職場人氣快速提升，做事也不會那麼累。 財富運：★★★★☆ 氣場強大，好運眷顧。競爭對手的突然撤離，會讓你坐收好利。需小心的是螳螂捕蟬黃雀在後，每一步都要穩紮穩打，不要被人抓到小辮子，劫走你的好運。 整體運：★★☆☆☆ 本週你既不能成為大力水手也別想當變形金剛，當朋友、同事對你有所求，你大可不必照單全收，那些耗時耗力的重任應該委婉推脫，以免自己不堪重負。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙子座，幸運小物是水果盒。 愛情運：★★☆☆☆ 適合清靜的一週，單身者好好調整自己的戀愛心態，準備重新出發；有伴者盡量別去干預對方的工作學習，哪怕是出於關心，給對方獨自思考的空間，對方會更感激你。 事業運：★★☆☆☆ 這週特別容易被人誤會為冷淡的人，只因你想一個人安靜，除了學習工作之外，你不希望被打擾，沉浸在自我的小小世界裡。記住：別放任太久，放空後及時出來唷！ 財富運：★★☆☆☆ 「人生在世須盡歡」的個人享樂想法，本週會入侵你的財務壁壘，玩樂開銷會迅速拉升。花錢買樂無可厚非，只是要注意勿過分透支消費。 你難以從熟識的那些人身上得到肯定，但會出現一些賞識你才能的人和機運，可以密切與他們保持聯繫，通過他們你可以找到自己的另一片天地。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是高空瑜珈。 愛情運：★★★☆☆ 你中意的人不能讓你臉上展現笑容，反倒是你平日看不順眼的異性本週能給你帶去歡樂；有伴者與戀人間的娛樂活動偏少，基本是通過幽默的語言給彼此帶去快樂。 事業運：★★★★☆ 事業漸入佳境，讓你喜上眉梢的一週。拓展市場、開發新業務、執行新計劃等，多能順利推進，容易有新的眉目。在學習過程中會發掘出新的興趣愛好，並獲得肯定。 財富運：★★★☆☆ 財神只是經過你身邊，沒有停留眷顧。投資上暫時不用過於操心操勞，不要急切的去拓寬市場，也不必擔心有競爭者來搶食，保存實力，等待時機。 親情將會影響你的戀情，只有先把家人的關係處理好，才便於打理自己的感情問題；工作輕鬆無壓力卻也少了一點成就感；財富方面，收支基本維持在正常水平。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是眼影印章。 愛情運：★★☆☆☆ 本週愛情不是你的必答題，單身者很少有時間收拾自己，自然也不會有異性「翻你的牌」；有伴者對家人的關愛遠勝戀人，好在戀人並不會因此跟你吃醋，反而會跟著你一起操心家事。 事業運：★★★★☆ 事業學習穩定發展讓你換來了輕鬆的一週，處理著自己擅長的事務對你而言實在是小菜一碟，但與此同時也會讓你失去成就感。難得偷閒，不妨就讓自己放鬆放鬆吧！ 財富運：★★★☆☆ 投資理財易受到外界環境干擾的一週，有朋友、家人為你出謀劃策，可是聲音太多會讓你無法明辨是非。建議學會傾聽自己內心的聲音，學會自己做主人做決定。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 為什麼秋天容易讓人低潮、思念、想東想西呢？讓我們來一探究竟！ 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 12星座男喜歡你的表現，私下傳訊息和見面後簡直判若兩人？！ #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】牡羊巨蟹精力充沛，笑口常開好運自然來～金牛希望落空，不妨當作休息，停頓後再重新出發(09/29~10/05)

守護大腦常青！銀髮族必看：DHA 延緩認知退化、遠離失智的關鍵

銀髮族護腦指南：守護大腦常青！DHA 延緩認知退化、遠離失智

你是否也開始擔心「老糊塗」找上門？ 偶爾想不起熟人的名字、走到門口忘了拿鑰匙，或是擔心記憶力像漏沙一樣慢慢流失？隨著年齡增長，大腦皮質中的 DHA（二十二碳六烯酸） 濃度會自然下降 。 事實上，大腦 60% 的乾重是脂肪 ，而 DHA 正是大腦與視網膜中含量最豐富、最重要的結構脂肪酸 。對於銀髮族來說，積極補充 DHA 不僅是為了守護記憶，更是遠離失智威脅、維持生活品質的重要策略 。 延緩認知退化：讓學習與記憶「不斷電」 針對大腦功能的維護，DHA 扮演著大腦「通訊設備」的角色。 預防阿茲海默症：守護大腦的「海馬體」 阿茲海默症是長者最擔心的失智類型，而 DHA 的攝取量與其風險息息相關。 保護視網膜黃斑部：護腦同時也護眼 銀髮族除了擔心腦力，最怕的就是視力退化。 ※DHA 每日建議攝取量：銀髮族的標準 隨年齡增長，體內合成能力下降，直接補充至關重要： 建議攝取食材：銀髮族的長青餐盤 由於體內從植物性 Omega-3 轉化為 DHA 的效率極低 ，直接攝取最有效： 銀髮族護腦 Q&A：專業解惑時間 Q1：年紀大了才吃 DHA，真的還有用嗎？ A：有用！雖然 DHA 需要長期累積，但研究證實針對已有認知衰退跡象的長者，提高攝取量仍能對記憶與心情產生正面影響 。 Q2：吃植物性的亞麻仁油（ALA）可以取代魚油嗎？ A：難以完全取代。ALA 轉化為 DHA 的效率非常低 ，且效率會隨著年齡增長進一步下降，直接吃魚或魚油/藻油更為保險 。 Q3：魚油裡面也有 EPA，跟 DHA 有什麼不同？ A：DHA 主要負責大腦與視覺結構 ；EPA 則側重抗發炎與心血管健康 。兩者皆對銀髮族有益，但護腦更需關注 DHA 的含量 。 Q4：長期吃魚油有副作用嗎？ A：在建議劑量下（每日 3g 以下）通常是安全的 。但若有服用凝血劑或即將進行手術，建議先諮詢醫師。 Q5：飯前吃還是飯後吃？ A：魚油是油脂，隨餐吃或飯後吃的吸收率最高 。

當媽後的保養哲學：不用多，一罐剛剛好

媽媽日常保養分享 當了媽媽之後 ~ 真的很少有時間慢慢保養… 有時候洗完臉都已經快要去顧小孩了😅 所以我現在選保養品的標準很簡單： 好推、快吸收、用起來舒服就好 最近早晚我都在基礎保養精華液後用這罐【富勒烯肌因逆齡霜】💜 一開始挖起來的時候，老實說我還以為它質地會偏硬， 覺得「好像有點難挖？」 結果一推開就完全不一樣了，質地變得像慕斯一樣綿密 很滑順、延展性很好，這種反差感我自己蠻喜歡的✨ 抹在臉上不會厚重，吸收速度也快，不黏、不悶， 擦完馬上可以去忙別的事情，對每天都很趕時間的媽媽來說真的很友善 使用一段時間後，我自己很有感的是 ✔️ 早上起來臉部比較不乾燥 ✔️ 洗完臉後到上妝前，肌膚狀態還不賴 ✔️ 也可塗抹脖紋讓細紋也比較不明顯 成分走的是溫和保養路線，有日本三菱原廠的 L.F.™ 富勒烯， 搭配多種胜肽與保濕成分，而且有通過 IRB 人體肌膚測試 ✔️ 不含 400 項西藥成分 ✔️ 無 7 大刺激性有害物質 天天使用也比較安心 對每天忙到沒空顧自己的媽媽來說，能找到一罐不用想太多、每天擦就好的面霜， 真的就很夠了💜 以上是我個人的使用體驗分享， 每個人膚況不同，感受也會不一樣 但如果你正在找一罐👉 以保濕、穩定、日常抗老為主的面霜 這罐可以列入參考清單 💜 #育兒生活#忙碌媽媽#媽媽也要愛自己#媽媽日常#媽媽保養#職業媽媽 ✨️此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品

30歲，不結婚不是罪！ 沒有適婚年齡，只有適合的關係

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 不知道你們有沒有感覺28歲後，除了吃飽了嗎? 最常被問到的應該就是你結婚了沒? 這時候你們都會怎麼回答呢? 傳統思想依然在 其實並不是說傳統不好，有些觀念的確是古人的智慧，但在亞洲婚姻關係、男女關係這塊，女性總是吃虧一點，有句話就會說：「男人像酒越陳越香，女人呢 ? 年紀越大越沒人要」 讓我吃驚的是現在其實還是有很多女孩認同這觀點，雖然有很多名人典範，證明了在現代科技及思想都如此的進步的狀況下，如果你自己夠懂自己，依然可以保持得非常好，不管是在身體或是心靈，像是韓國的孔曉振、孫藝珍等，都是把自己照顧得很好並且過著自己喜歡日子的生活的漂亮姐姐。 (圖片來源：孫藝珍IG) 就像在雖然各媒體倡導男女平等之類的，但在Google搜尋欄打「單身女力」出現的是一堆賣房的訊息(?)，而搜尋「黃金〝剩〞女」才會出現一些單身未嫁但事業有成的女星。 認識自己的過程也像是在找對的人 陶晶瑩：「沒找到對的人之前，一輩子不結婚都沒關係！」 這是在某知名網站給陶晶瑩專訪中我看到的一段話，關於「對的人」這三個字，不知道大家給自己對的人的定義是什麼? 是「高富帥」還是「對我很好」? 對於現階段的我，我給對的人的定義是「在他面前不用偽裝可以呈現最真實的我，並且要懂得互相尊重彼此的人」，看似很簡單甚至理所當然的條件，但我摸索了快五年才有這個答案，這也是在我更懂自己要什麼之後才知道的。 就像最近很紅的﹝youtuber 劉芒﹞以幽默詼諧的方式詳細的告訴大家最強的拜月老術，其實在當中除了告訴大家要如何列清單，最後所強調的重點也在於當你在要求對方的同時，也要審視自己是否也同樣做得到這些。 所以這就是為什麼我摸索了這麼多年，因為我也在這期間當中認識我自己，並且慢慢提升我自己，以前的我總是向主管在列清單的去要求想要的另一半的條件，但或許是找到了符合其中幾個條件的，但最後相處後發現其實並不適合，因為或許他符合了你的條件，但你應該想想那你有符合對方的條件嗎? ★延伸閱讀： 明明在曖昧，他卻總是不主動?！5個原因告訴你｜男女想的不一樣 ★延伸閱讀：脫單秘訣！「超靈驗」必拜月老廟是哪間? 該怎麼拜不藏私告訴你 適婚年齡到了，我就要結婚嗎? 曾經某天有位長輩阿姨問我 阿姨：「阿你不是有男友了，什麼時候要結婚啊?」 我：「還沒有耶！我現在只想談戀愛，沒有要結婚」 阿姨：「蛤~ 你這樣想很自私耶！」 我：(給出了一個不失禮貌地微笑，其實內心無限白眼🙄🙄🙄) 其實我是一個好辯的人，但對於長輩我還是會稍微容忍個三分，畢竟大部分他們老一輩被教導的觀念就是「女大當嫁」，所以我可以理解，不過這觀念我真心覺得該改改了。 我們很多時候在不知道別人自家的相處時，就給予過多的評論，那份關心就真的太多了，在前一段我提到了我對「對的人」的定義，簡單的說「我現在想要的是一段舒服自在的關係」，當然我會跟對方討論並說出我真正的想法，對方接受了我們才開始這段關係，避免彼此抱有各自不同的期待，而產生許多不必要的口角。 對於我來說「沒有適婚年齡，只有適合的關係」 「為了要而要，那才是自私」這樣不僅磨擦會更多，後悔的次數也會更多。 兩個人彼此如果有共識，相處的舒服自在，何必急於這一刻呢? 順便跟大家#分享好書 之前看了一本書叫「年屆30與其結婚，不如夜半脫逃！」，那時光看書名就讓我感興趣，作者是兩位韓國女孩，在面對世俗的框架跟人生停滯覺得無法喘息的人生難題交叉口，她們最後選擇了不在看其他人的臉色，勇敢的去做自己真正想做的事。 用718天走過24個國家，雖然是貧窮的環遊世界，但卻在這趟旅途找到了更多的自己與幸福感。更因為兩個人這樣的經歷，成為了韓國知名綜藝節目《Traveler》的構成作家。 她們說：「打破世俗的框架沒那麼可怕，不按既定標準的生活也可以很快樂」的。 如果現在的你也面臨相同無力的狀況，或許可以看看這本書，讓她們借你一點勇氣吧！(哈) ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #30歲#適婚年齡#結婚#單身#幸福#自我探索#了解自己#戀愛#不婚#對的人#剩女

清爽到連男友老公都搶著保養！和漢淨肌抗痘系列連尼克＆Ashly都是鐵粉！一網打盡粉刺、痘痘危肌超有感，一起養出男神仙女肌

又準備進入悶熱的夏天！天天戴口罩下肌膚敏感又容易長東長西，更別說平時不保養的男友膚況有多慘不忍睹啦～身為好女友怎麼捨得讓男友因為粗大毛孔跟痘痘跌落男神寶座呢！正在尋覓情侶能共用的保養品時，正好看了尼克＆Ashly的出遊Vlog，發現尼克＆Ashly遇上保養危機的時候都用ORBIS和漢淨肌系列，來應付各種肌膚突發狀況！歐摸～不僅Ashly膚況看起來更完美，清爽又不黏膩的升級版，更讓容易無預警長痘的尼克抗痘有成～說什麼都要手刀入手跟男友一起保養的吧～ 痘肌終結者是你！漢方精華調理重現爆水淨嫩肌，臉上的所有小意外交給和漢淨肌就對了！ Youtuber夫妻檔尼克＆Ashly原本到花東打算來場放鬆旅程，沒想到不小心忘了帶上Ashly天天都要使用的藥物，只好包袱款款趕緊搭機回家，哎呀～出門在外，難免會不小心遇上突發狀況嘛～就連小臉蛋也會常常因為環境、換季甚至壓力因素，遇上警報大響的危肌狀況！臉上的意外就交給神隊友ORBIS和漢淨肌系列出手相助！ 相信女孩們都對ORBIS和漢淨肌系列不陌生吧～是不穩定肌女孩的救命恩人來著！五月全新再升級的「ORBIS Clearful 和漢淨肌系列」全系列無香料、無油分、無酒精，不分膚質、就算正在經歷肌膚修護期，都溫和到能天天安心使用～現在出門被大太陽曬得紅通通，又加上一進冷氣房的巨大溫差，一定讓敏弱肌女孩吃不消吧～泛紅敏感通通來，需要急救時，和漢淨肌系列超溫和又不刺激，更有效對抗痘痘粉刺，讓我們不管面臨什麼壓力都能讓膚質更強壯～不怕痘痘無預警出來搗亂啦！陪你度過各種突發時刻！ 本身就很容易冒痘，又時常拍片需要長時間上妝的尼克，通常當天就會大冒痘，用了和漢淨肌系列後，痘痘、油光問題大幅減少，溫和天然成分，讓身為乾敏肌的Ashly也不怕敏感刺激，讓膚質保濕又更穩定～三步驟就能輕鬆撫平顆粒及鎮定調理膚況，讓痘痘危肌輕鬆轉生淨嫩美肌～難怪讓尼克＆Ashly一用就愛上呀～ 不用再抗痘舒緩二選一～清潔、保水、修護，三步驟花花臉不再找上門！ 編輯一直都是和漢淨肌系列的大鐵粉呀，總是以超高標準挑選保養品的Ashly都激推了，說什麼都不能錯過呀！新升級的和漢淨肌系列，嚴選5種漢方植物成分，透過紫草根、甘草、薏仁精華把萬惡的粉刺痘痘惡循環立刻中止，再搭配艾草與蘆薈精華鎮靜臉部泛紅，有效舒緩敏弱肌，保水型膠原蛋白一秒提升140%的保濕度，奈米VC微膠囊的高滲透能力一秒吸收進小臉蛋，溫和修護問題肌，讓女孩男孩們不必在抗痘跟舒緩肌膚中二選一，輕鬆獲得淨嫩神膚質～新粉鐵粉都快跟編輯一起開箱體驗新升級有哪些大躍進吧～ #STEP1和漢淨肌潔面乳 夏日最困擾的就是一出門就滿面油光，不仔細清潔別怪埋伏於毛孔的痘痘預備軍趁虛而入！首要清潔任務交給和漢淨肌潔面乳，超前部署深入毛孔軟化頑固老廢角質與long stay的粉刺釘子戶，濃密到猶如奶霜的豐盈泡泡，溫柔細膩地把深藏毛孔中的髒污、粉刺給一次帶走！ 許多為痘肌設計的洗面乳會著重清潔力，洗後膚觸顯得特別乾又繃，和漢淨肌潔面乳使用的是「溫和胺基酸系潔淨成分」，只將殘妝跟髒污帶走留下水潤感，尼克也表示超滿意～泡泡很細緻把毛孔汙垢都清乾淨，沒有乾燥緊繃感，膚質滑溜溜超喜歡的～ #STEP2和漢淨肌化妝水 將油光洗乾淨後，保濕也要做足，油水平衡才能讓油光痘痘不再現身～第二步就要用和漢淨肌化妝水來滋潤小臉蛋～ 一共推出兩款化妝水，M型水潤型適合乾冷的冬日或膚質偏乾使用，而L型清爽型適合膚質偏油及炎熱的夏天使用！大家可以依照膚況調整，一年四季都能有和漢淨肌的陪伴呢～清爽又不黏膩的保濕質地，高浸透潤澤到肌底，一秒讓肌膚喝飽水，從內而外都水嫩到不行！，Ashly還教大家小撇步，如果很容易長痘痘的部位也可以用化妝水濕敷，難解的大悶痘也能消得更快，輕鬆養出健康肌！ 編輯們使用一陣子下來，明顯感受到出油量降低啦～小臉蛋上的顆粒感也平滑許多，實在超有感啦～鐵粉們一定會發現新升級的包裝還特別改為按壓式壓頭，用量控制更精準又超方便，實在超貼心呀～ #STEP3和漢淨肌保濕液 最後一步驟就是要將所有營養跟保濕牢牢鎖進肌底啦！和漢淨肌保濕液也特別推出兩款質地，分別是透明凝膠狀的L型清爽型、無油乳液狀的M型水潤型，所有膚質都能依照季節調整使用！Ashly就分享乾肌的她最喜歡使用水潤型保濕液，保養時會特別按摩嘴角、眼周較容易乾燥的部位讓保濕更到位。輕盈清爽的保水質地，特別添加天然保濕因子及植物型保濕成分，滋養全臉輕鬆保養出水光嫩澤肌，不黏膩的質地還能當妝前使用讓妝感更持久，長期用下來膚質更穩定透亮又細緻～看看Ashly這水嫩到能掐出水的爆水仙女肌，太羨慕了吧！ 看完尼克＆Ashly影片後，真心覺得雖然旅途中總有許多小意外，但各種臉上的小意外都能交給ORBIS幫我們一肩扛下，從日常就培養好對痘痘的防禦力讓膚質更穩定，立馬推坑男友一起使用，沒想到很容易冒油痘的男友，多年痘痘問題直接被控制，原先乾燥粗糙、毛孔粗大帶有粉刺顆粒感的肌膚，都逐漸平滑，實在太神奇！小編因為天天戴口罩一直好不了的口罩痘，也總算消風清零～因為改善膚質太有感，之前天天三催四請，現在男友都會自動自發拿起和漢淨肌系列保養呢（感人）～ 小編激推大家在最容易冒痘的夏日入手一組和漢淨肌三步驟組，跟老公男友一起甜蜜保養，不怕夏天花花臉纏身，輕鬆養出男神女神肌！現在新客買體驗組就送卸妝露！會不會超划算啦～快快手刀入手吧！>>點我 <產品資訊> 和漢淨肌潔面乳 ＄550 和漢淨肌化妝水 清爽型/水潤型 $660 和漢淨肌保濕液 清爽型/水潤型 $760

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ᴇᴛᴜᴅᴇ 早晨的鬱金香 ᴛᴜʟɪᴘ ᴅᴀʏ 🌷⠀

ᴇᴛᴜᴅᴇ的 #玩轉色彩九色眼彩盤 鬱金香來啦⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝！之後還會有sᴀɴᴅ ʜɪʟʟ，等沙漠盤發完，會發一篇ᴇᴛᴜᴅᴇ𝟿色跟𝟷𝟸色的合集，總共會有𝟿盤，等我一下哦...(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)⠀ ⠀ 整體顏色以粉色系為主，這盤的霧面色比較少，只有𝟸個霧面色，月亮跟楓葉都有𝟻個～⠀ ⠀ ⠀ 圖𝟹｜全試色｜照片對照數字①-⑨⠀ 圖𝟺｜珠光色｜照片對照數字①-④⠀ 圖𝟼｜亮片色｜照片對照數字⑤-⑥⠀ ⠀ 以下數字為 圖𝟹 的全試色唷ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)♡⠀ ⠀ ①玫瑰金珠光色，妝效有點像金屬光，但不是美系的囂張光感～是漂亮的顏色，但感覺很多韓系眼影盤都能找到這顆，所以沒有很特別～⠀ ⠀ ② 以粉色為底，有金粉色的光澤，類似這𝟷、𝟸年流行的人魚姬色⠀ ⠀ ③ 帶粉調的淺膚色，我原本以為是霧面色，摸起來也像霧面色，結果它有很小的珠光啦=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||)⠀ ⠀ ④ 是這盤中的打亮色，非常淺的粉色打底，充滿標準的韓系小閃片但它的閃片，比起我手邊有的ᴇᴛᴜᴅᴇ盤都小一些，也就是沒有那麼閃～但在曝光下看還是很好看的(ᵒ̴̶̷̤́◞౪◟ ᵒ̴̶̷̤̀ ) ⠀ ⠀ 但這顆摸起來顆粒感滿重的的=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*) 試色看不會覺得它粗糙，但摸起來滿像在摸沙子⠀ ⠀ ⑤ 桃粉霧面色為底，夾雜金色的小閃片，通常這種的小閃片都會暈染之後就不見，但我在手上搓揉幾下後還是能看見閃片的存在，至於這顆會不會真的暈染完，閃片就不見，我會在發眼妝時再告訴大家（老高語氣）⠀ ⠀ ⑥ 粉色珠光色，比起①號有點金屬感，它就看起來柔和很多，但我有點擔心這個顏色(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ...一個...不小心...會看起來...很廉價...⠀ ⠀ ⑦ 偏駝色調的霧面茶色⠀ ⠀ ⑧ 跟④號色一樣是亮片色，感覺它就是⑦號色變成亮片色～摸起來沒有④號色那麼粗糙(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！⠀ ⠀ ⑨ 紅棕霧面色，這盤中最深色⠀ ⠀ ⠀ 整體粉質我覺得跟跟近期出咖啡、麵包、月亮、楓葉的差不多，比起以往的櫻花、紅酒有進步，但也就停在現在這階段的粉質，以韓系眼影來說算好的～⠀ ⠀ 霧面色摸起來絲滑，飽和度跟顯色度在韓系眼影中表現不錯，但如果是習慣用美系眼影，當然沒辦法跟美系的爆炸顯色相比囉|･ω･｀)⠀ ⠀ 珠光色跟亮片色的表現我還滿喜歡的！近期比起美系眼影我更喜歡韓系珠光、亮片的水光感、輕透感！⠀ ⠀ 但這顆亮片色的粉質摸起來顆粒感很明顯，我覺得使用起來的妝效沒有太大的問題，只是跟其他盤的比較，摸起來滿粗的～⠀ ⠀ 那這盤到底推不推薦呢？如果是想買ᴇᴛᴜᴅᴇ的粉色盤，不是像咖啡或楓葉那樣帶紅棕調的，想想跟這盤顏色類似的櫻花盤，我得說櫻花盤的亮片色更美！⠀ ⠀ ʙᴜᴛ！櫻花盤的粉質沒有這盤好，而且櫻花盤畫出來的妝效我一直覺得有點廉價感，所以我自己不是喜歡，sᴏʀʀʏ啦ᴇᴛᴜᴅᴇ(༎ຶ⌑༎ຶ)...，所以還是選這盤比較好！⠀ ⠀ 如果只是想買韓系粉盤，那麼選擇就更廣了！不用侷限在特定品牌～除非是像我一樣很想蒐集這系列...，品牌還沒給我這盤時我就猶豫𝟽𝟽𝟺𝟿天要不要買，儘管我不是很喜歡粉色盤，但就是想蒐集(ฅωฅ *)⠀ ⠀ 如果我的心得有幫助到你，記得幫我點個愛心吧(⑉• •⑉)‥♡⠀ ⠀

第一次去另一半家拜年禮盒怎麼選｜去男友／女友家不出錯的年節送禮指南｜給第一次見家人的安心準備

對許多人來說，第一次到另一半家中拜年，象徵著關係正在向前推進，也開始走進對方的家庭生活。當拜年的行程被確定下來，腦海裡接著浮現的，往往就是年節禮盒該怎麼準備，以及去男友或女友家拜年時該送什麼，才能讓第一次見家人的過程顯得自然又不失分寸。 這些問題在腦中反覆出現，也讓原本單純的年節送禮，多了一層慎重的思量。在這樣的時刻，年節禮盒不只是形式上的準備，更像是一種陪伴你踏進新角色的存在。挑選的過程，往往圍繞著分寸感、禮數與整體感受，希望這份年節送禮能讓長輩與家人感到自在，也讓自己在第一次拜年的場合裡，能夠安心地表達心意。 第一次去另一半家中拜年禮盒怎麼選｜讓禮盒成為陪你走進新角色的存在 挑選第一次去另一半家中拜年的年節禮盒時，往往很難找到一套統一的標準。這樣的場合，本來就不能一概而論，而是需要回到當下的關係狀態，以及對對方家庭氛圍的感受來做判斷。第一次踏進對方的家庭生活，許多事情仍在摸索之中，禮盒自然也不只是「選得好不好」的問題，而是牽動著彼此能不能自在相處的關鍵細節。 在這個時刻，禮盒與其說是一份精心準備的禮物，更像是一個陪你走進新角色的媒介。它不需要替你說很多話，也不必承擔過多的期待，而是讓你能在第一次正式的相遇裡，保留足夠的空間與彈性，慢慢找到適合自己的位置。 因此，在選擇年節禮盒時，很多人會不自覺地反覆思考「預算要抓多少」、「這樣會不會顯得不夠重視」。這些猶豫本身，其實正反映了對分寸的在意。送禮要送到恰到好處，讓對方在感受到心意的同時，也能感到自在，不需要被迫回應或評價。當禮盒能安靜地陪著大家坐在同一個空間裡，成為聚在一起的媒介，而不是焦點，它就已經完成了自己在這個場合中的角色。 當分寸被放在心上，接下來真正需要思考的，往往不是自己喜不喜歡，而是這份年節禮盒在整個家庭場景裡，會呈現出什麼樣的感受。從包裝到內容，從被看見的第一眼開始，整體所傳遞出的氛圍，常常比個人偏好更能影響第一次拜年的互動節奏。 年節禮盒這樣挑不踩雷一｜整體感受比個人喜好更重要，讓年節禮盒不失分寸 在第一次去另一半家中拜年的情境裡，禮盒所呈現出的整體感受，往往比個人喜好來得更關鍵。這並不是否定自己的品味，而是意識到這份年節禮盒，並不是只為了彰顯個人特色，而是即將進入一個會被共同看見、共同分享的家庭場景之中。 包裝與內容所帶來的第一印象，常常會在無形之中影響整個互動的氛圍。過於搶眼的設計，或刻意追求話題性的選擇，有時反而會讓人感到負擔。相對地，只要給人簡單、帶著年節氣息的感受，就已經足以應對第一次拜年的場合。這樣讓人覺得舒服的伴手禮，在更容易被接受的情況下，也較不會為任何一方帶來壓力。 當禮盒能夠自然地放在客廳或餐桌上，與家中的其他物件融為一體，成為家人之間分享的一部分，而不是被特別拿出來討論或評價，它其實已經在這個情境裡，充分完成了獻上祝福的任務。 年節禮盒這樣挑不踩雷二｜容易被分享，才能自然融入家庭互動 第一次去另一半家中拜年時，年節禮盒往往不只是一份被收下的禮物，也會自然地被放進接下來的相處情境裡。它可能被放在桌上、被打開、被分食，也可能在聊天之間，成為大家共享的一部分。正因如此，禮盒是否容易被分享，往往會影響它能不能真正融入家庭的互動節奏。 在這樣的情境下，適合切分、分裝的點心類禮盒，或是能夠搭配茶水一起享用的小品，通常更容易被自然地打開來共享。當家人圍坐聊天時，順手拿一塊、分一點，禮盒便不再是被特別放置的存在，而是順著相處的節奏，靜靜加入其中。 有些禮盒則因為品項本身就是大家熟悉的年節存在，不需要額外說明，就能讓不同年齡層的人一起享用。像是花生糖、牛軋糖、鳳梨酥、堅果或肉乾這類型的年節禮盒，本來就常出現在臺灣的家庭聚會與拜年場合，也更容易被自然地打開、被分享。這樣的選擇，不需要特別介紹背景或特色，反而能讓互動持續流動，話題自然延伸。 相對地，若一份禮盒需要被特別介紹，或在分食時讓人感到困擾，反而容易讓氣氛短暫停下來。第一次拜年時，這樣的停頓有時會讓人感到拘謹，也讓原本輕鬆的相聚，多了一點不必要的壓力。 當禮盒能夠被自然地打開、被順手分享，成為大家共同品嚐的存在，它其實已經悄悄融入了對方家庭的生活場景。這樣的分享，不需要刻意強調，卻能讓心意在無形之中被感受到，也讓第一次走進對方家庭的你，更容易在這個空間裡，找到屬於自己的位置。 🌸延伸推薦｜適合分享的年節糕點禮盒 年節禮盒這樣挑不踩雷三｜價格不是重點，讓人收得自在才重要 第一次去另一半家中拜年時，很多人其實都會卡在同一個問題上：年節禮盒的預算要抓多少，才不會顯得失禮，又不會太過用力。這樣的猶豫本身，其實已經反映出你意識到，這份禮盒承載的並不只是金額，而是你對這個場合的理解程度。 在這樣的情境裡，價格從來都不是越高越安全。過於昂貴的禮盒，有時反而會讓收禮的人一時之間不知道該如何回應，也可能在無意之中，讓禮物本身成為被討論的焦點。第一次拜年時，這樣的狀況容易讓氣氛變得拘謹，也讓原本應該輕鬆的相聚，多了一層不必要的心理負擔。 更理想的狀態，往往是禮盒被自然地收下，不需要特別放大它的價值，也不會引發比較或補償的心態。當對方家人能夠順手收下，或是在聊天之間自然地拿出來分享，而不是停下來討論價格、品牌或等級，這樣的選擇，通常就已經符合第一次拜年所需要的分寸。 因此，在挑選年節禮盒時，比起問「夠不夠貴」，或許更值得思考的是，這份禮盒會不會讓人感到自在。當禮盒不需要被特別解釋，也不會讓任何一方感到壓力，它就能安靜地完成自己的角色，陪著你順利走進對方的家庭生活之中。 🌸延伸推薦 讓關係被看見，而不是被評分｜讓第一次去另一半家拜年成為溫暖卻重要的起點 回頭看這些關於年節禮盒的思考，或許會發現，第一次去另一半家中拜年，真正重要的從來不是禮盒本身，而是你如何站在這個位置上。那份分寸、那種不急著表現的心意，其實都在告訴對方的家人，你正認真地理解這段關係正在走到哪裡。 第一次拜年，並不是一次要被評分的考驗，而是一個讓關係被看見的開始。年節禮盒只是其中一個媒介，陪你走進這個家庭的日常節奏裡。當它能被自然地收下、被輕鬆地分享，不需要被特別放大或解釋，那份心意其實早已被接住。 在這樣的時刻，能夠讓彼此感到自在，本身就是一種溫柔而成熟的表達。也許沒有完美的標準答案，但當你願意為這份關係多想一步，慢慢找到適合自己的位置，這次拜年，就已經成為你與對方家庭之間，一個溫暖卻重要的起點。

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