阿米快筆記！BTS 成員 MBTI 性格詳解，揭開世界巨星私下最真實的樣貌！

大家敲碗很久的 BTS 性格大揭密來啦！雖然 MBTI 只是參考，但看著防彈這幾年來的測驗結果變化，真的會讓 ARMY 們感觸良多。從剛出道的熱血青澀，到現在處變不驚的優雅，他們的性格隨著歲月沉澱出了不同的光彩。今天邱比特就跟大家來聊聊這七位大男孩，看看他們在舞台之下，到底藏著什麼樣的性格靈魂呢？ 腦性男隊長：RM（ENFP 競選者） https://www.instagram.com/p/DVvm-zID5xZ/?img_index=1 身為團隊的發言人與核心，RM 的性格一直是標準的 ENFP（競選者）。他擁有極強的創造力與對理想的追求，這點在防彈的音樂作品中展露無遺。ENFP 的人天生富有魅力且心思細膩，RM 不僅能用流利的英文驚艷世界，更能用溫暖的哲學語言安撫成員與粉絲的心。雖然他在生活中有著可愛的「破壞之神」反差萌，但在大是大非面前，他那種天生的直覺與熱情，正是帶領防彈走向世界的動力火車。 邏輯美男：Jin（INTP 邏輯學家） https://www.instagram.com/p/DU2mrdkgdcT/ 我們的「Worldwide Handsome」Jin，骨子裡其實是一個冷靜理性的 INTP（邏輯學家）。別看他平時愛開玩笑、講大叔笑話來熱場子，其實 INTP 的他思維非常清晰，對於事物有一套獨特的邏輯，不輕易隨波逐流。他曾說過自己的座右銘是「努力但不給自己過多壓力」，這種活得通透、不糾結的性格，正是 INTP 最迷人的地方。他那種在紛擾中依然能保持自我節奏的力量，是成員們最安心的後盾。 外冷內熱的軍師：SUGA（ISTP 鑒賞家） https://www.instagram.com/p/DUK1QoKiTX8/?img_index=1 SUGA 的 MBTI 從感性的 INFP 轉變為現在的 ISTP（鑒賞家），這完全符合他在音樂製作上的精準與專業。ISTP 的人通常沈默寡言，比起言語，他們更傾向用實力說話。SUGA 在舞台下雖然看起來像隻愛睡覺的貓咪，但一旦投入音樂創作，他那種極致的專注力與理性邏輯便會全開。這種性格的人通常非常有行動力，雖然外表冷酷，但對身邊的人卻有著一份獨特的、不張揚的溫暖。 溫暖的太陽：J-Hope（INFJ 提倡者） https://www.instagram.com/p/DS63XR5ibyi/?img_index=1 很多阿米以為熱情奔放的 Hobi 是外向的 E 人，但其實他的最新結果是 INFJ（提倡者），這也是世界上最稀有的性格之一！INFJ 的人通常內心世界非常豐富，且具備極強的責任感與利他精神。J-Hope 就像是團隊裡的「情緒穩壓器」，他總能敏銳地察覺成員的需求並給予適時的安慰。雖然他在舞台上發光發熱，但私下裡他更傾向於深度的思考與平靜的相處，這種溫柔又堅定的力量，真的是防彈最珍貴的寶物。 溫柔守護者：朴智旻（ESTP 企業家） https://www.instagram.com/p/DVveGzikdFy/?hl=zh-tw&img_index=1 一直以來給人溫柔細膩印象的 Jimin，MBTI 其實是 ESTP（企業家）！這類性格的人天生充滿活力、行動力極強，且非常擅長社交與觀察環境。Jimin 在舞台上的爆發力與完美的表演掌控力，正是 ESTP 這種「活在當下」特質的最佳展現。他不僅是團內的氣氛製造者，更是一位勇於挑戰、不畏恐懼的實踐家。那種能在緊要關頭迅速做出決策並付諸行動的帥氣樣貌，完美平衡了他的溫柔特質。 自由的藝術魂：V（INFP 調停者） https://www.instagram.com/p/DNhC-BKB3xg/?img_index=1 V 的 MBTI 從外向轉向了內斂的 INFP（調停者），這讓他在音樂與藝術上的表達變得更加深沉動人。INFP 的人通常擁有極其豐富的想像力，且對於美感有著異於常人的堅持。V 喜歡底片相機、爵士樂與繪畫，這都是他內心小宇宙的延伸。雖然他在公眾面前變得更加沉穩冷靜，但他那種對世界溫柔的觀察，以及與世無爭、追求靈魂共鳴的純粹，讓他展現出一種獨一無二的藝術家氣質。 舞台上的小發電機：田柾國（ISTP → ENFP 競選者） https://www.instagram.com/p/DVLvz0_jmnC/ 最後是我們的黃金忙內柾國，他的 MBTI 經歷了驚人的轉變，從內向的 I 人變成了充滿能量的 ENFP（競選者）！這反映了他在成長過程中，逐漸打開心扉、擁抱社交並享受與人互動的過程。現在的柾國不僅擁有多才多藝的硬實力，更有著 ENFP 那種對生活充滿熱誠的赤子之心。他天生的自信與感染力，讓他無論在個人作品還是團隊表現中，都能像小太陽一樣發光，這份從內而外的蛻變，真的讓粉絲感到無比驕傲！ 看完 BTS 七位成員的 MBTI 解析，是不是覺得他們的性格組合簡直是教科書等級的完美呢？有理性的腦袋、感性的心靈，還有行動力滿分的成員，難怪他們能創造出這麼多動人的奇蹟。 👉IVE最新MBTI性格大解析：誰是團體中的隱藏版霸總？誰又是團寵小貓呢？ 👉MBTI戀愛進攻模式大揭密！來一窺16型人格的「戀愛行動力」有多猛？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #BTS #BTS MBTI #MBTI #MBTI16型人格 #波波邱比特 #美好生活 

二代男團INFINITE金明洙Morning call叫醒粉絲！2024台北見面會《Reboot》清唱〈想見你〉

韓國二代人氣男團INFINITE成員金明洙（L）今(16)日在國立台灣大學體育館舉行個人粉絲見面會《Reboot》。寵粉的他以一身全黑西裝從觀眾席帥氣出場，邊唱《Love U Like U》邊繞場與OVE & INSPIRIT(粉絲名)近距離相見，愛心給好給滿，並以流俐中文說道「謝謝你們來看我，我很開心，我愛你們。」開心表示「希望大家跟我一起快快樂樂的享受今晚。」現場粉絲尖叫聲不斷，L提醒大家才剛開場，不能一開始就把精力用完，整場不斷以中文提醒大家「安靜！安靜！」現場氣氛熱烈無比。 （圖片來源：D-SHOW 提供） （圖片來源：D-SHOW 提供） 在第一個問答環節中，有粉絲問到他長得帥氣是否有為生活帶來不便，金明洙笑說：「因為職業的關係，有時候不能好好吃東西比較困擾。」「我非常喜歡吃東西，這次大家也為我送來了非常多東西，像是雞排、和很多食物，但是我都不能吃，要等到演出完才能大吃特吃」，不忘提醒工作人員「這些是我的！」可愛舉動笑翻眾人。當粉絲們請他模仿《隨意愛我吧》中的申潤福的口氣做Morning call時，他也毫不猶豫地答應，讓大家體驗了一把被偶像叫醒的感覺。還有粉絲請求他唱《戀愛時代》，他也不負眾望現場清唱。還有粉絲考驗他的舞蹈記憶力，挑戰REELS《初心LOVE》《大耳狗》的challenge，也邀請現場粉絲一起合力完成REELS的拍攝，「我等等就會放到網路上囉」。被問及有機會翻唱中文歌嗎？L透露自己非常喜歡想見你，並現場清唱《想見你想見你想見你》，標準咬字讓粉絲又驚又喜。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 許久未來台的L，在這次的見面會上，不止以歌手身份獻唱多首歌曲《Love U Like U》、《ONE MORE TIME》、《CREEP》、《REAL STORY》、《말하고 싶어요》，更以演員的身份分享許多經歷和故事，金明洙和粉絲們一起回顧了他過去的角色，包括《漢摩拉比小姐》中的林正直、《僅此一次的愛情》中的金丹、《快過來》中的洪潮、《暗行御史：朝鮮秘密搜查團》中的成以謙、《Numbers：大廈之林的監視者們》中的張浩宇以及《隨意愛我吧》中的申潤福等。金明洙分享了這些角色對他的影響，他提及跟平板比起來，更喜歡紙本腳本，平常會在研讀腳本上畫螢光筆做筆記，就像以前學生時代念書一樣。金明洙也被工作人員選為最喜歡的演員！據熟人們的說法，因為送太多咖啡車，聽說是無法全部收下的程度，因此總是吃美味的點心，心情很好的進行拍攝，所以明洙的工作人員們都在日漸變胖。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 現場還進行了猜歌名比賽和殘存問答比賽環節，優勝者獲得了金明洙親筆簽名的海報，金明洙甚至在海報上噴了他喜歡的香水，讓這份禮物更加珍貴和獨特。活動中，金明洙不斷與粉絲們互動，現場笑聲不斷，氣氛高漲。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 見面會的尾聲，金明洙為粉絲們準備了驚喜活動，親自送上了禮物並約定每年都會來台跟大家相見。金明洙主演的新劇《隨意愛我吧》正在熱播中，除了個人戲劇作品，INFINITE於6月9日也迎來成團14週年紀念，L更在現場清唱了一段新單曲《FLOWER》，七月也有「無限大集會」的粉絲見面會，期待可以見到台北的OVE & INSPIRIT。這次見面會不僅展示了金明洙多才多藝的一面，還深化了他與粉絲之間的連結，喜歡金明洙的朋友們，請持續關注未來的作品和活動。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 

順暢生活不靠運氣 挑選益生菌的5個關鍵

▲民眾除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。圖／業者提供 隨著國人飲食與生活型態改變，外食頻率高、久坐少動、不規律作息等因素，使成人與兒童的飲食型態造成的影響逐年受到關注。臨床統計顯示，成人影響率約2% - 20%，在兒童腸胃科門診中影響率亦達20 - 25%。面對全家人共同的日常問題，除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。 醫師指出，現代人生活步調快速，除了三餐外食、蔬果攝取不足、喝水量不夠，加上久坐辦公與壓力累積，這些生活型態使身體如同「記憶體塞滿的電腦」，皆可能造成身體代謝節奏受影響，而這正是成年人感到不順的主因，需要一點「系統整理」適度調整作息，才能維持良好狀態順利運作。 ▲來自瑞典的品牌寶乖亞用心守護全家人。圖／業者提供 不只大人或小孩在成長階段也容易因習慣與環境變動而出現「小小不順」，包括從奶類轉成副食品的「食物質地改變」；上學換環境、因為害羞而不敢上廁所而養成忍耐的習慣；偏愛炸物、甜食，蔬果攝取不足的「飲食不良習慣」；活動量不夠等問題。醫師建議，家長可先從調整飲水量、增加蔬果攝取與培養固定作息開始，再搭配適合年齡使用的益生菌，協助維持身體平衡與穩定，讓每天都能有好心情。 讓全家維持順暢生活的關鍵，專科醫師建議4大重點，首先是「充足水分」，成人每日建議約2000cc、幼兒約1000cc；其次為「多樣且富含纖維的飲食」，增加蔬果與全穀類，幫助消化使排便順暢；另外每天20 - 30分鐘「規律運動」，步行不僅可促進新陳代謝，也能減少久坐帶來的不適；「適量補充益生菌」，須選擇安全、具研究基礎的菌株，有助維持消化道機能。 ▲主治醫師黃振全為現任宏其婦幼醫院小兒專科醫師，亦是兒童腸胃次專科醫師。圖／業者提供 市售益生菌品牌眾多，家長在選購時常面臨資訊繁雜的困擾。專科醫師指出，選擇產品時可把握四原則，「選擇具科學研究或文獻支持的菌株」，不同菌株特性不同，建議挑選具臨床實證，並有清楚標示來源與認證的菌株，有助消費者了解其功能定位；「有效菌數充足與產品穩定性」，高菌數並非唯一判斷標準，關鍵的是菌株具科學實證，持續穩定的補充；「避免含輕瀉劑成分」，部分產品為追求快速感受而額外添加如氧化鎂、望江南、番瀉葉等加促排空的成分，長期使用可能造成依賴；「經第三方檢驗認證」，包含重金屬、微生物與安全性檢測，有助提升產品品質透明度，也是目前市場趨勢。 醫師強調，益生菌並非藥品，而是日常維持身體平衡的輔助之一。無論大人還是孩子，從飲食、作息到規律補充好菌，只要每天一點小堅持，即能為身體建立穩定的基石。

過了14年仍是經典！7部「豆瓣高評分」陸劇推薦，《後宮甄嬛傳》、《琅琊榜》都超人氣！

近年來，中國電視劇曾有不少經典佳作，而面對當前市場，評價一部作品的好壞標準，已經不僅僅是依賴收視率或討論熱度，更需要考量觀眾的口碑，「豆瓣」正是其中極具影響力的平台之一。今天就一起來看看幾部「豆瓣高評分陸劇」，究竟都有哪些獲得好評的精彩劇集呢？ 豆瓣高評分陸劇｜1、《後宮甄嬛傳》 豆瓣評分：9.4 清朝雍正年間，甄嬛（孫儷 飾演）入宮，從一個天真單純的少女，經過宮廷內鬥、愛恨情仇，以及對生存的掙扎後逐步成長，最終蛻變為深謀遠慮、洞悉皇權殘酷的太后。2011年播出的《後宮甄嬛傳》，每個角色都有完整的成長故事線，人物塑造鮮明，台詞和細節更是講究，讓後宮生活的鬥爭、險惡都躍然螢幕之上。即使過了10幾年，《後宮甄嬛傳》仍是無數觀眾心中最經典的古裝宮廷劇！ （圖片來源：微博@甄嬛传官微） （圖片來源：微博@甄嬛传官微） 豆瓣高評分陸劇｜2、《琅琊榜》 豆瓣評分：9.4 古裝劇《琅琊榜》改編自作家海宴的同名小說，講述人稱「麒麟才子」的梅長蘇（胡歌 飾演）歷經12年磨難後，以病弱之軀重返金陵，為昔日赤焰軍的冤屈討回公道，同時也助其摯友靖王（王凱 飾演）奪嫡的故事。在這場佈局縝密的權謀之戰中，梅長蘇步步為營，最終以極大代價換來正義，但卻也無法逃脫命運的悲劇。 （圖片來源：微博@电视剧琅琊榜） 梅長蘇（胡歌 飾演）不僅為冷靜睿智的謀士，更是滿懷悲憫之心的俠者，胡歌的演技著實為角色賦予了無與倫比的靈魂。此外《琅琊榜》非常考究歷史背景，也提及了對兄弟之情、國家大義的探討，加上精緻的服裝、造型、道具，無論是視覺上還是劇本的精彩程度都相當有水準。 （圖片來源：微博@电视剧琅琊榜） 豆瓣高評分陸劇｜3、《漫長的季節》 豆瓣評分：9.4 推理犯罪劇《漫長的季節》以橫跨數10年的命案為主軸，利用1997年、1998年、2016年，3條不同時空的故事線交錯，由北方小城的計程車司機王響（范偉 飾演）帶領觀眾一步步揭開真相。《漫長的季節》最大的亮點在於將懸疑元素和人生百態完美結合，不僅將懸案抽絲剝繭，更對生命、家庭與命運有所反思，當隱藏在背後的事實一層層被挖開，情感的重量也越來越沉重，使觀眾產生強烈共鳴。 （圖片來源：微博@网剧漫长的季节） （圖片來源：微博@网剧漫长的季节） 豆瓣高評分陸劇｜4、《去有風的地方》 豆瓣評分：8.7 《去有風的地方》是一齣田園愛情劇，原本身處大城市工作多年的酒店經理紅豆（劉亦菲 飾演），在經歷摯友南星（吳倩 飾演）因癌症離世的沉痛打擊後，決心前往雲南大理的小村莊療傷，不但結識了一樣從北京來的回鄉在地青年之遙（李現 飾演），更透過與村民的相處逐漸找到生活平衡點，重拾對未來的希望。《去有風的地方》透過田園風光和其平淡溫馨的日常，傳遞了生活的純粹，劇情不快但卻不沉悶，讓忙碌的現代人也能享受「慢下來」的美好。 （圖片來源：微博@电视剧去有风的地方） （圖片來源：微博@电视剧去有风的地方） 豆瓣高評分陸劇｜5、《異人之下之決戰！碧遊村》 豆瓣評分：8.3 奇幻動作劇《異人之下之決戰！碧遊村》改編自漫畫家米二的作品《一人之下》，講述張楚嵐（彭昱暢 飾演）、馮寶寶（王影璐 飾演）、王也（侯明昊 飾演）等3位擁有異能的「異人」齊聚在神秘又暗潮洶湧的「碧遊村」，張楚嵐不僅要面對從四面八方而來的強敵，還要解開和自己身世有關的終極謎團。《異人之下之決戰！碧遊村》擁有高水準的武打戲，異能戰鬥場面令人震撼，充分呈現了漫畫原著的熱血風格！ （圖片來源：微博@剧集异人之下） （圖片來源：微博@剧集异人之下） 豆瓣高評分陸劇｜6、《樹下有片紅房子》 豆瓣評分：7.8 2007年夏天，陳歡爾（楊肸子 飾演）16歲，因為母親工作緣故而搬至大城市居住，在天河的醫院家屬院裡，她認識了熱愛足球的景棲遲（翟瀟聞 飾演）以及學霸宋叢（周柯宇 飾演），3人從高中、大學、畢業到出社會，一起經歷人生的重要時刻和酸甜苦辣，不論暗戀的酸澀、追求理想途中的挫折，還是家庭變故、親人離世的傷痛，始終陪伴在彼此身邊。《樹下有片紅房子》以細膩的敘事方式，真實呈現成長過程中會遇到的挑戰和要面對的情感，成功刻畫了青春的多樣面貌，值得細細品味。 （圖片來源：微博@树下有片红房子官微） （圖片來源：微博@树下有片红房子官微） （圖片來源：微博@树下有片红房子官微） 豆瓣高評分陸劇｜7、《致1999年的自己》 豆瓣評分：7.8 《致1999年的自己》帶有濃厚的懷舊氛圍，講述肖涵（李昀銳 飾演）、錢佳玥（黃楊鈿甜 飾演）和他們年少時代的朋友從1999年相識至今，經過青春的熱血、友情的考驗、愛情的遺憾，到多年後各自走上不同人生道路的故事。《致1999年的自己》真實刻畫青春，讓觀眾彷彿重回千禧年初的歲月，才發現當初的年少輕狂，如今竟是人生最珍貴的寶藏，更被稱為「陸劇版《請回答1988》」。 （圖片來源：微博@致1999年的自己官微） （圖片來源：微博@致1999年的自己官微） 以上就是「豆瓣高評分陸劇」整理介紹啦！不論宮廷鬥爭、犯罪懸疑還是溫暖治癒，可以獲得觀眾好評，往往不只是因為精彩劇情，還在於是否能夠觸動人心，才能夠成為經典中的經典。也期待在未來，能繼續看到更多優質的作品問世！ 延伸閱讀： 👉🏻楊洋新戲即將開播！8部「2025必看陸劇」推薦，《難哄》、《白月梵星》都超人氣！ 👉🏻看了好想談戀愛！7部「經典甜寵陸劇」推薦，《你是我的榮耀》、《偷偷藏不住》必看！ 👉🏻不只《九重紫》李昀銳！7位「寶藏小鮮肉」陸劇男演員，徐振軒、全伊倫你一定要知道！ 撰文編輯 #黃桃太太 #劉亦菲 #去有風的地方 #娛樂戲劇 #孫儷 #後宮甄嬛傳 #李昀銳 #樹下有片紅房子 #漫長的季節 #琅琊榜 #異人之下之決戰碧遊村 #胡歌 #致1999年的自己 #豆瓣陸劇 #豆瓣高分陸劇 #追劇嗑綜藝 #陸劇 #陸劇推薦 

挑對象非常精準，盤點「最會挑對人」的星座TOP3

年輕時戀愛對象總看顏值、身高等外在條件，等到適婚年齡時，才重視個性、三觀與共同興趣，內在條件才是能否長久走下去的關鍵。「期望」的伴侶不等於「適合」的伴侶，有些人很懂得挑選適合自己的另一半，不存有過多的期望，當別人為情所困時，他們卻能將愛情潛力股掌握在手中，一步步走向幸福。十二星座中，你知道哪三個星座挑對象非常準確嗎？看看你中了沒。 Top3：慎重挑選託付終生的對象－巨蟹座 心思細膩的巨蟹座外表看起來溫和，甚至沒主見的樣子，但挑對象的眼光卻非常銳利，毋需交往很長時間，就可憑感覺確定能否繼續走下去，一旦愛上就想婚，很容易成為閃婚一族，因此會慎重挑選值得託付終生的對象，必須要有未來打算，能一起共組家庭共創美好生活。巨蟹座愛家又顧家，包容力強能給家人滿滿的愛，婚後多能幸福美滿。 Top2：對愛情早熟不被外在迷惑－摩羯座 務實嚴謹的摩羯座對愛情很早熟，不被外在條件所迷惑，對甜言蜜語有抵抗力，不易被愛情沖昏頭。不想浪費時間和精力談沒有結果的戀愛，摩羯座會很認真觀察對方的內在條件是否適合自己，判斷精準又有效率，即使到了適婚年齡，也不會著急草率找對象，仍能慢慢找尋，因此不易遇到不對的人，除非是對方變心，不然摩羯座的戀情大多能修成正果。 Top 1：見微知著出錯率低－處女座 完美主義又高標準的處女座非常清楚自己要什麼，挑不到心中理想對象，寧可自在獨活也不會降低標準將就，即使不小心感情用事，也能很快清醒理智面對。善於見微知著，看人眼光出錯率低，經過嚴格把關審核，挑選出來的對象絕對是過五關斬六將，不怕挑剔，並能在挑剔中改掉缺點，成為處女座重塑出來的理想伴侶。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #星座 #巨蟹座 #摩羯座 #處女座 #擇偶 #唐蘋 #圖文

新一代保養女神滋養品駕到【美·神靡】Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜!!質感路線的優秀完美保濕水面膜

新一代保養女神滋養品駕到【美·神靡】Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜!!質感路線的優秀完美保濕水面膜 忽冷忽熱的天氣加上每天要勤戴口罩的防疫日子裡 臉部的肌膚變得更加脆弱也更需要滿滿的滋養與濕潤 否則皮膚真的也會越來越不受控又不聽話呢~~ 除了每天需要上化妝水/精華液與乳液外 每周也會給自己約兩天的時間敷臉 畢竟這世上沒有醜女人只有懶女人對吧XD 所以想要漂亮就得勤加保養自己並且選擇正確的保養品才行喔!! 平時就粉愛敷面膜的我這次要來推薦的就是【美·神靡】Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜 擁有超優典雅質感的日本皇室紙押繪作為包裝封面 根本整體就屬於力與美的完美比例藝術作品呈現 外在著實讓人的目光難以輕易移開 因為相當的亮眼奪目又帶有精緻的紙押繪圖案真的粉吸引人 第一眼的包裝印象就讓人感到心曠神怡般的浪漫 內在的美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜更是引人入勝呢 包裝同樣能夠大大地吸引人的注意力外 美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜添加三大營養稀有珍貴的成分-乳牛胎盤素、黑木耳多醣體、積雪草 與市面上的豬胎盤素相比之下 美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜選用高端優質的乳牛胎盤素在面膜內 不會有藥物或是過多的添加物殘留 美·神靡耗時長達約 3 年左右的時間研製開發具有乳牛胎盤素與其珍貴積雪草/黑木耳多醣體的面膜 獨家添加頂級優質的乳牛胎盤素等黃金萃取的保濕配方 同時美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜不含有paraban防腐劑/香精/螢光劑與揮發性物質 一周只需要使用2-3次敷臉時間約15分鐘就能讓精華通通跑到皮膚內 給予滿滿的滋養感喔~~ 整體面膜的服貼度相當不錯能夠深入親膚 服貼的感受相當溫柔細膩XD採用符合嬰兒肌膚標準的天絲隱形面膜布 所以除了感到材質精細貼膚性強外~ 更覺得延展性與吸取精華的部分都被面膜布給牢牢鎖住 敷美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜在臉上就會被滿滿的精華給包覆住 精華液的色澤為琥珀色-->因為來源為黑木耳多醣體 所以與一般的面膜精華液色澤不相同喔~~ 保水滋潤的感受與清新剔透的舒適感能滲透到皮膚內 感覺點點滴滴的精華都跑到肌膚內的每一寸內裡 沒有人工香精調味的味道讓敷臉的我也很喜歡呢 少去香料味道的美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜更讓人感到放鬆 能夠形成肌膚的保護膜~並逕而達到水嫩保濕的肌膚狀態 且能維持肌膚的彈性達到從容不迫的自信唷~~ 想要讓皮膚提升對環境的防禦力與柔白的感受嗎? 那就快來試試集藝術與美感於一身的美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜吧 對美·神靡Goddess15 頂級胎盤素極光美面膜產品有興趣的朋友們 快到下列的官網及FB粉專看更多產品資訊吧!! https://www.zeczec.com/projects/goddess15 https://www.facebook.com/IADORATION/ #美神靡 #IADORATION #FoodFashionUp #職人精神打造 #試過就回不去的美顏面膜 #史上頭一遭添加乳牛胎盤素 #史上頭一遭融合日本皇室工藝 #Goddess15 #妳一定要試一次的保濕面膜 #Goddess15頂級胎盤素極光美面膜 #美神靡X嘖嘖 #紙押繪 #藝術面膜 #日本紙押繪 #質感面膜 #胎盤素面膜 #黑木耳多醣體 #積雪草萃取 #美神靡Goddess15面膜評價/ #mit精品面膜推薦/ #胎盤素保養品/ #胎盤素面膜開箱/ #保濕面膜推薦/ #敏感肌適用面膜/ #隱形面膜開箱/ #天絲隱形面膜/ #台灣原創面膜/ #孕婦適用面膜開箱/ #雷射後面膜推薦/ #長效保濕面膜推薦/ #果酸後保養推薦/ #紙押繪 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

妳的底線真的適合妳嗎？

哈哈哈哈，居然真的變成月經文！ 11月份只剩下一點點，馬上要進入12月了，今年也正式只剩下１個月．．今年真的很莫名其妙耶！ 不過也是到了這個時候，其實我覺得今年的11月過的好慢好慢，覺得這個月好像有兩三個月那麼長，有人跟我相同感受嗎？可能是這個月真的也發生了很多事情。 既然都是月經文了，只好跟你們聊一下這個月都發生了什麼事；其中一件事是，我身邊有個朋友近幾年內一直不停的為情所困，而且幾乎是無間斷的在她所謂的愛情裡面輪迴。為了感情，把自己弄得不像自己、甚至不認同自己．．．事實上沒有原則、沒有自我的矜持，漸漸就會失去自我，認為妳在為自己爭取所謂的尊重與＂好＂，但妳沒有發現那看起來有多麼像在發瘋。 我不知道有誰也需要聽這段話，但是，寂寞一下也不會死的。 學習獨處，因為那代表著你正在了解、並漸漸的更喜歡自己，不用因為想要被愛而愛，也不用被迫去迎合誰，不用過度的猜測對方、也不用激進的解釋自己。把妳最重要的事情裝進心裡，當他真的想要知道，那麼他會來問妳的。 Remember, SINGLE sounds a lot clever than STUPID. 就像每段人生故事，你是不是也很我一樣有幾個很要好的朋友，而其中的一個在感情方面特別荒謬的？ 噢！應該說是在處理自己感情方面，因為其實每個人都在感情中有自己與彼此的問題。但，我應該形容我的這個朋友事實上就是自己在感情上過於投入，而且急於表達，有時候我也會覺得她就是太缺愛了吧？所以才會這樣很快速、很積極的想要把自己分享給喜歡的人，也急促地想要參與、融入喜歡的人。但事實上，過於急促的投入往往不被珍惜或是重視。 在人生中的這個階段我們的課題可能是，在不完美的生活裡漸漸地找到完整的自己吧！ 一直以來我們以為我們的課題是懂得尊重自己的意願與底線，但卻沒發現我們意願與底線的標準是否適用於每個階段的自己。重新檢視一下吧！妳才知道當在感情之中妳想要發生的事情都事與願違的時候，不是妳堅持或是妥協自己的意願或底線與否，而是它們真的符合邏輯嗎？又是否適用在妳想要的發展與結果上。 馬上要迎來的是節慶感十足的聖誕節，相信我，我知道有個人在旁邊有多暖心，但是千萬不要因為這樣就設下不合邏輯的底線。安全感是自己給的，沒有安全感或是不相信有真愛都是妳自己的問題，不要牽拖到別人身上，當妳相信，就會有屬於妳的愛情發生！這世界沒有純粹幸運的成功，沒有輕鬆容易的成長，但是不開始相信自己，不出發，就永遠遇不見它的。 當妳忙著在低潮裡面一天埋怨對方、一天懷疑自己的時候，其實就是認識自己最好的時候。這個時候妳會開始思考，覺得最好的真的就是最好的嗎？最好的可能不是最好的嗎？是呀，女人，最適合的才是妳的那個最好的呀！在這個過程中把自己整理好，裡裡外外都花心思的整理好，才會遇上最適合的。知道自己想要什麼、想要變成什麼樣子，就是妳與自己的對話。 大家都已經長大了，能夠決定自己想要成為的樣子，並朝著那個方向努力前進！如果覺得現在的生活與狀態不是妳想像中的模樣，那麼就開始改變、修正，畢竟現在的一切都是過去的累積呀！ 最重要的就是相信自己，是可以解決所面臨的所有難題的。面對、解決！不要因為問題而產生出更多的問題，女孩妳可以的！ 

【日本｜三重】兩天一夜無敵懶人包，交通住宿＆美食景點，照這篇去玩保證不踩雷！

關西除了大家熟悉的京都＆奈良之外，最近三重縣的人氣也扶搖直上，這裡有千年歷史的伊勢神宮、還有超好逛的御蔭橫丁，包含伊勢、志摩、鳥羽、松阪等地區，完全是一塊大寶地，來到這裡不能走馬看花，一定要住個一晚，把周邊也玩夠才能安心回家，跟著日本編的腳步一起來個三重兩天一夜輕旅行吧！ 📌交通：SHIMAKAZE＋近鐵電車周遊券5日券(plus版) 從大阪要怎麼去三重呢？先給大家看一下where is 三重縣？ 在近鐵難波站再次拿出「近鐵電車周遊券5日券(plus版)」這張車票讓你全線跑透透，加上內附免費巴士搭乘券，怎麼轉乘都很划算！但這次要跟大家介紹的是更猛的近鐵觀光特急「しまかぜSHIMAKAZE」，這台觀光電車可是連天皇都坐過，最頂級的享受讓你快樂去三重！ しまかぜ除了外觀很酷，是鐵道迷的愛之外，車內的設施也超豪華，絕對刷新你對電車的印象，豪華座椅是基本盤，居然還有整面的落地窗，可以沐浴在陽光下，也有日劇中才會出現的小包廂！ 第一節車廂可以直接看到駕駛艙，連前方的風景都超清楚，最酷的是居然有餐廳！可以邊坐車邊享用甜點或正餐，完全是在演日劇啊～ しまかぜ是觀光特急所以需要額外買票，官網上選擇想要的區段，方格內的三個數字相加就是總價，這次從難波到宇治山田站，總價是3940日圓，其實跟台灣高鐵差不多的價格，真的算是非常划算，しまかぜ真的是日本編此生看過最浮誇的車，有機會大家都要來坐坐看！ 📍INFO. しまかぜ購票網址在這：https://www.ticket.kintetsu.co.jp/vs/en/e-ticket/ ※開放一個月前預約，因為蠻熱門的，建議大家提早預約！ 📌DAY1必去景點 1.伊勢神宮 來到三重縣一定要來伊勢神宮，伊勢神宮的正式名稱為「神宮」，由供奉天照大御神的皇大神宮（內宮）以及供奉豊受大御神的豊受大神宮（外宮）為主的125座神社所構成，佔地非常廣大，連天皇都會來此參拜，對日本人來說是非常神聖的宮殿，身為觀光客當然也要來參拜一下。 由於伊勢神宮內不能拍照，這邊只能給大家看路口，這次日本編去的是內宮，橫跨五十鈴川的宇治橋為內宮入口，也可說是分隔聖界與人類凡界的分界處，伊勢神宮每隔20年就會重新建造神殿，祈求神明順利移駕，這座橋也會重建，工程相當浩大，就知道日本人對神宮有多重視了。 📍INFO. 內宮地址：三重縣伊勢市宇治館町1 交通：近鐵宇治山田站轉乘巴士至「內宮前站」 ※可使用近鐵電車周遊券內巴士券免費前往 2.おかげ橫丁 御蔭橫丁 拜完神宮後當然不能錯過内宮前的おかげ橫丁啦！復古的商店街隱藏著超多美食名店，日本編就挑幾家熱門店跟大家分享，這邊絕對可以讓你逛一整個下午！ 👉赤福 伊勢名產就是這個「赤福」，赤福餅非常特別，紅豆餡在外面，麻糬在裡面，跟我們一般吃的剛好相反，反而有種新鮮的口感，超級適合當伴手禮，放眼望去就會看到分店，你一定找得到！ 夏天還有赤福冰，抹茶冰裡面藏著赤福餅，茶味和紅豆味混合，超級好吃，來三重絕對不錯過的必吃美食！ 👉豚捨 超有人氣的可樂餅，因為牛肉太好吃，所以捨棄了豬肉，店名才叫豚捨，是不是超有趣！可樂餅吃起來真的很讚，而且很難遇到牛肉可樂餅，有來一定要吃！ 👉團五郎茶屋 這家茶屋有賣松阪牛肉串＆烤糰子，現烤的松阪牛串好好吃，還有茶屋可以休息一下，喝杯涼涼的茶配上熱熱的烤糰子，鹹甜的口感真的一級棒！ 👉すし久 除了小點心之外，御蔭橫丁裡也有這種超豐盛的生魚片蓋飯，當正餐吃絕對很夠，超厚實的生魚片配上道地小菜，加上復古的街景，好像穿梭時空啦～ 👉プリンと食パンの鉄人＆まるごと果汁店 這兩家店在IG上都超熱門，プリンと食パンの鉄人手工布丁甜而不膩，不管是原味或是加上冰淇淋都好好吃，還有鐵板法式吐司也非常熱賣，隔壁的まるごと果汁店也是超有梗，新鮮的柳丁或葡萄柚，整顆榨給你看，利用特殊的機器不讓空氣灌入，百分百原味果汁讓你安心喝，甚至在路上看到有人喝光還把皮扒開吃果肉呢！這兩家店就在隔壁，一起攻占他們吧！ 👉吉兆招福亭＆神路屋 在伊勢可以看到很多貓貓的身影，被日本人視為吉祥的象徵，吉兆招福亭內有超多招財貓，甚至還有第一位做招財貓的人的作品，來三重一定要到處觀察身邊的貓貓，還有神路屋賣很多木製品，還有12生肖的動物御神籤，超適合搜刮伴手禮啊！ 3.賢島西班牙遊船 三重縣好山好水，當然也有很多星星！這個在賢島港的星空遊覽船，會環繞英虞灣一圈，有專業的星空解說員，會帶你認識天上的星座們，真的非常壯觀，吹著海風看著滿天星星，還有比這更浪漫的事嗎？大家如果晚上剛好有遇到絕對不要錯過啦！ 遊覽船白天版本也很美，藍天白雲吹吹海風也很不錯呦～傍晚的夕陽也是超美啦！ 📍INFO. 交通：近鐵賢島站徒步即可到達。 ※夜間遊船（英虞湾 星空ナイトクルーズ）屬於期間限定開放，明年時間將於官網公告 📌住宿 👉志摩海灘 都度假酒店／志摩ベイサイドテラス 出去玩最重要的就是住宿！這次要介紹再SNS上大洗版的志摩海灘都度假酒店「志摩ベイサイドテラス」，裡面超級歐美風的建築風格，是日本女孩的打卡聖地，跟日本編一起看看有多美！ 白牆配上歐風建築，有種穿梭到地中海的感覺，最有名的就是這面可以望向大海的白牆，夕陽西下的景色，完全讓人拍到手軟啊～ 志摩海灘都度假酒店內的設施非常棒，房間也很寬敞，特別是浴室超級豪華，盥洗備品也都是豪華路線，想徹底放空腦袋，就要來住這間美美的飯店！ 📍INFO. 官網：https://www.miyakohotels.ne.jp/bayside-terrace/tw/ 地址：三重県志摩市阿児町鵜方3618-33 交通：近鐵賢島站有免費接駁巴士可至飯店 👉志摩觀光酒店 另外這家志摩觀光酒店也是豪華路線，這是日本天皇住過的酒店，而且還是2016年G7高峰會會場，完全是超高級規格，有分兩個館，一個是以珍珠為主題，飯店內充滿了各種珍珠裝潢，加上寬敞的大房間＆大浴缸，還有無敵海景，也提供這個很猛的住宿選擇給大家！ 📍INFO. 官網：https://www.miyakohotels.ne.jp/shima/tw/index.html/ 地址：三重縣志摩市阿兒町神明731 交通：近鐵賢島站有免費接駁巴士可至飯店 📌DAY2必去景點 1.海女小屋 第二天來到鳥羽的海女小屋，變身一日海女！到「近鐵鳥羽站」後坐上可愛的海女巴士就到啦～海女小屋內室一群可愛的海女婆婆們，會現烤新鮮的海鮮大餐陪你一起吃飯，這些海鮮真的都是海女們親自打撈上岸，非常厲害啊！ 海女套餐有分很多種，大家在預約時可以選擇，編輯這次吃的是標準套餐，螺類、鮑魚＆扇貝的組合，配上海中的小菜＋龍蝦湯，就已經吃到超級飽！這些海鮮都是現烤，味道很鮮甜根本不用調味料就很夠味，喜歡吃海鮮的人絕對不能錯過！ 除了吃飯之外，海女也會來跟大家聊天，說說他們的出海的經驗，還有舞蹈表演，看到這群可愛的海女婆婆們真的超開心的啦～大家想體驗海女服裝也OK，雖然無法出海捕魚但我們還是可以穿上海女服，裝裝樣子體驗一下啦～ 📍INFO. 線上預約官網（英日文）：http://amakoya.com/amayoyaku.htm 地址：三重縣鳥羽市相差町819 交通：到「近鐵鳥羽站」轉乘海女巴士，可事先預定免費接駁：http://amakoya.com/access.htm 2.石神神社（石神桑） 石神神社自古就是海女信奉的神社，標誌的五芒星就是海女衣服上的五芒星，可以保護海女們平安歸來～這裡有個美麗的傳說「必定會實現女生的一個願望」，女生只要在祈願紙上寫下一個願望，投進祈願箱願望就能實現，所以這裡是日本女生的人氣景點！生為女生一定要來許一次願望啊～ 📍INFO. 地址：三重県鳥羽市相差町1385 交通：到「近鐵鳥羽站」轉乘巴士，至相差站下車。 ※如果要去石神神社，可以在海女小屋事先告知，回程時接駁巴士會載你去神社喔！ 3.MINERVA珍珠口味冰淇淋 鳥羽的特色還有珍珠！在鳥羽車站前的鳥羽一番街內，有著超人氣的冰淇淋店家MINERVA！最有名的就是珍珠冰淇淋，用真的珍珠磨成粉加進冰淇淋裡，對女生的肌膚非常好，經過絕對不能錯過！其他口味的冰淇淋也很好吃～這麼可愛的小店絕對要來光顧一下啦！ 📍INFO. 地址：鳥羽市鳥羽1-2383-13鳥羽一番街1F 交通：近鐵鳥羽站步行一分鐘。 4.一升びん宮町店 松阪牛迴轉燒肉 你吃過迴轉壽司，但你吃過迴轉燒肉嗎？這家一升びん是連鎖店，但要在宮町店才有迴轉座席，想玩玩看迴轉燒肉的人一定要來松阪吃啊～ 一升びん就像我們一般吃迴轉壽司一樣，每個盤子有不同的價格，也可以直接向店員點餐，烤肉本身就夠美味，加上一點小樂趣又更好玩，在松阪吃到松阪牛真的是好開心，而且整體價格不會太貴，肉的種類也很多，既然使用了近鐵電車周遊券當然要多去一點地方才划算啦！ 📍INFO. 地址：三重県松阪市宮町144-5 交通：到「近鐵松阪站」徒步約15分鐘。 📌 行程表總整理 最後貼心附上兩天一夜的三重行程表給大家參考！三重真的是個值得深入好好玩的地方，遠離市區走入大自然裡吧！ 👉近鐵電車周遊券更多資訊點這裡：https://www.kintetsu.co.jp 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MINERVA #SHIMAKAZE #おかげ橫丁 #しまかせ #一升ぴん #三重 #三重縣 #伊勢神宮 #大阪關西 #御蔭橫丁 #志摩ベイサイドテラス #志摩觀光酒店 #日本三重 #海女小屋 #石神神社 #賢島西班牙遊船 #近鐵 #近鐵電車周遊券5日券 

寶寶贏在起跑點！懷孕與哺乳期媽咪必看：神經發育的關鍵營養

孕婦與哺乳媽咪補腦指南：寶寶贏在起跑點！懷孕後期的神經發育關鍵

你家寶寶的「大腦建築工程」正進入趕工期嗎？ 懷孕後期到寶寶出生後的頭兩年，是大腦發育最精華的黃金時刻 。這段期間，寶寶的大腦像一塊強效海綿，正以驚人的速度吸收營養來建立神經連結 。 在這個關鍵階段，媽咪扮演著「總供應商」的角色。尤其是 DHA（二十二碳六烯酸），它不僅是建構大腦與視網膜的重要原料，更是讓寶寶「贏在起跑點」的聰明因子 。 視覺與智力發育：開啟寶寶的清澈視界 胎兒腦部 DHA 的累積在「懷孕最後三個月」及「出生後前兩年」速度最快 。 母乳是最佳來源：媽咪吃什麼，寶寶就補什麼 對於新生兒來說，媽咪的乳汁是獲取 DHA 最自然且最優質的管道 。 預防產後憂鬱：媽咪開心，寶寶更幸福 DHA 不僅對寶寶好，更是媽咪情緒的守護神。 ※DHA 每日建議攝取量：媽咪的補給標準 為了滿足母子兩人的需求，攝取量需達到國際建議門檻： 建議攝取食材：媽咪補腦清單 寶寶無法自行合成 DHA，全靠媽咪從口入： 孕哺媽咪常見 Q&A：專業解惑時間 Q1：懷孕後期才開始補 DHA 還來得及嗎？ A：絕對來得及！懷孕最後三個月是寶寶大腦 DHA 累積速度最快的時期，這時加強補充能精準提供發育所需的燃料 。 Q2：吃植物油（如亞麻仁油）可以取代魚油嗎？ A：效果有限。亞麻仁油含 ALA，在人體內轉化為 DHA 的效率極低 。為了寶寶發育，建議直接攝取DHA（如魚油或藻油） 。 Q3：吃魚怕有汞，該怎麼辦？ A：建議挑選小型深海魚（如鯖魚），汞含量較低且富含 DHA 。若仍有疑慮，植物性的微藻油（Algal Oil）是更純淨的替代方案 。 Q4：退奶後還需要補充 DHA 嗎？ A：需要。寶寶出生後前兩年大腦仍持續高速發育 ，這段期間幼兒仍可透過副食品或營養強化食品獲取 DHA 以支援成長。 Q5：補充 DHA 可以預防寶寶過敏嗎？ A：目前研究顯示 DHA 有助於調節發炎反應 ，雖然主要功效在於腦部發育，但對整體免疫環境的優化也有正面助益。

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

過年快到了，家裡最不能少的就是一整桌隨手就能拿的零食 這次在里仁選了許多很有「年味」的零食，從甜的、鹹的到小朋友最愛的軟糖果凍通通都有，一字排開就是標準的過年客廳桌！ 小孩一看到直接坐定位， 一邊指一邊問：「這個可以先吃嗎？」 過年氣氛瞬間到位 小朋友選了心目中前幾名 雙色番薯脆片梅子風味 比一般洋芋片更清爽無負擔 酥脆爽口加上酸甜梅子 小朋友根本一吃停不下來~ 鳳梨杏仁軟糖 嚴選台灣台農 17 號金鑽鳳梨 鳳梨餡包裹著滿滿杏仁 多重口感不黏牙~ 原味曲奇奶酥餅 奶油香氣十足，口感酥鬆綿密 無添加人工香料、色素及防腐劑 是一款非常適合孩子的小點心~ 桑葚果汁蒟蒻 小朋友沒注意到的小驚喜~孩子怎可能不愛果凍蒟蒻 嚴選台灣屏東大果桑椹 蒟蒻口感Q彈多汁，酸甜清爽的滋味 包裝也相當方便小朋友食用 當然還有其他款媽咪越吃越刷嘴的零食 楓糖麻花捲 嚴選糙米、非基改玉米與燕麥等多種穀物 外層裹上甜蜜楓糖及杏仁片 不是那種硬到難咬的口感，香酥好吃好入口 好適合來一杯熱紅茶~ 草莓法蘭酥 帶點草莓天然酸味的內餡 沒有鮮奶油厚重的口感，反而越吃越清爽~ 我們家草莓小公主專屬的零食 脆海苔椒鹽口味 嚴選優質海苔片，非油炸製成，口感超級酥脆完全油膩 鹹甜滋味小朋友也非常喜歡~ 原味豆干 滷香十足，口口入味 使用非基改黃豆且無人工化學添加物 是全家大小飯後最適合配茶的小點 原味洋芋捲 選用非基因改造馬鈴薯製作 很簡單的味道，沒有過多複雜的調味 呈現出馬鈴薯最原始的滋味 一口一個相當刷嘴~ 大籽苦茶油 這一瓶就是炒菜好幫手 精選通過無農藥殘留檢測的苦茶大籽果實 適合各種料理方式 好油讓食材多了一種不同香氣也更健康~ 整體吃下來覺得： ✔適合年節囤貨 ✔大人小孩都能吃 ✔自吃、送禮都不失禮 過年就是這樣， 一家人圍在一起聊天、吃零食、看孩子開心的笑臉， 簡單卻很幸福🧡 如果你也在找年節零食或伴手禮，快到里仁挖寶去~真的很可以收入口袋名單 里仁官網 https://www.leezen.com.tw/ ＃里仁年貨 ＃蔬食年貨 ＃年貨 ＃過年零食 # #天天里仁 #leezen_official #里仁#健康#天然食材

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