統一集團烘焙版圖全展開   王者之姿立足2023烘焙展 攜手三大烘焙名匠以 「能量」 重新定義麵包   宣告烘焙分眾新時

統一企業集團以歷年最大規模在2023烘焙展中氣勢登場，全場制霸！105格攤位、佔地超過285坪的『統一集團烘焙生活美學館』，以明亮色彩拼撞出現代感的時尚設計驚艷全場、吸睛度十足，館內串連旗下14個烘焙相關垂直與水平品牌，儼然是統一企業集團的烘焙版圖全展開，構建起全民麵包的豐富樣態，並於烘焙展開展首日(2/16)下午舉辦展館的開幕記者會。開幕活動中，統一集團以產業龍頭之姿領航2023台灣烘焙大趨勢 ，宣告烘焙分眾新時代來臨。由八大烘焙名師為三世代打造上百款麵包新生活提案，滿足分眾分齡不同需求；同時，台灣三大烘焙名匠─文世成、吳寶春、曹志雄也為此重新聚首，在分眾趨勢下共同發表為運動族群所研發──每份20g蛋白質含量的「ENERGY BREAD能量麵包」新概念，撕掉空熱量標籤，用能量創造麵包新定義，也為分眾烘焙趨勢立下標竿！ 全民麵包、各取所需 統一集團領航烘焙分眾新時代 八大名師 x 三大世代 打造百款麵包新生活提案 隨著消費、健康意識抬頭，消費者更重視個人化飲食需求，台灣烘焙產業也正式迎向分眾新時代。麵包的區分不再只侷限於種類，而是回歸以「人」為出發點，讓大眾麵包走向能滿足分眾需求的精緻化、機能化。在主展場中，統一麵粉、統清油脂與統一集團烘焙技服團隊為分眾趨勢策劃了「三大世代麵包新生活提案」，針對兒少、青壯、樂齡三大世代的生理、心理、生活標籤，設計上百款麵包產品，讓不同族群都能找到符合自己需求的選擇。並於烘焙展期間，在主舞台展開一連四天的All-Day實作展演。記者會中受邀出席的千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵提到，不同年齡層、不同生活型態，各有不同的營養需求，藉由這次統一集團提出的分眾概念，期待新時代的麵包能為不同族群提供各自所需的適性營養！ 統一集團領軍三大烘焙巨擘 為烘焙市場注入「新能量」 20g蛋白質的「ENERGY BREAD能量麵包」概念新發表 迎向分眾新時代，統一企業集團率先針對運動族群推出，強化能量又不失美味、每份蛋白質可達20g、方便攜帶的「ENERGY BREAD能量麵包」新概念，示範了3鹹3甜共六種口味；這個計畫邀集了文世成、吳寶春、曹志雄共同參與研發。台灣三大烘焙巨擘睽違15年再度同台，以能量賦予麵包全新的營養觀點，期望帶動一波能量熱潮。同時，最具台灣人情味的代表賽事-台灣米倉田中馬拉松更已搶先採用作為今年全馬跑者的完賽餐。 能量概念發想來自熱衷自行車運動的吳寶春師傅，希望以自身烘焙專業為同樣喜愛運動的民眾設計好吃又能補充蛋白質的麵包，因此找上老戰友文世成與統一烘焙技服團隊、食品營養團隊聯手研發。營養方面參考兩大國際運動營養組織建議標準來設定規格，至少20g蛋白質的含量，一份約300大卡熱量、份量適中，運動前中後都可享用。吳寶春師傅特別提到，能量麵包的造型上有考量運動時的便利性，以方便攜帶的尺寸設計成能單手食用、好入口的棒狀。 統一集團14個品牌打造烘焙生活美學全感體驗 超人氣烘焙名師輪番上陣DIY教學 年訂閱一期一會最優惠！ 今年的統一集團烘焙生活美學館召集了歷屆最多品牌參展，包括統一麵粉、統清油脂、統一麵包、統一蛋糕屋、統一冷凍麵糰、Semeur聖娜、昂舒巴黎、Cophi咖啡豆、City Café 、現萃茶、統一生機、Mister Donuts、瑞穗鮮乳、21PLUS等14個烘焙相關品牌，各家品牌在展館中祭出多種不同銷售優惠與免費試吃活動。 為了搶攻宅烘焙商機，專為家用烘焙設計的麵粉品牌「麥典實作工坊」，要在烘焙展上搞「訂」烘焙手作愛好者，推出年度唯一一檔的訂閱制超優惠方案，還有市值千元以上的精美好禮三選一；另外，來自芬蘭、看著極光長大的「Valio發酵奶油」以及「文師傅烤盤油」也推出展場限定團購優惠方案。四天展期中，暢銷烘焙作家辣媽、25萬烘焙社團名師呂昇達等多位烘焙DIY名師將輪番登場，手把手親授簡單易上手的烘焙食譜與實作。國宴主廚、台菜天王溫國智也將到場展演示範最搭麵包的香牛油王麻辣燙料理，民眾不只看得到、更可以現場品嚐到！所有喜歡吃麵包、熱愛做麵包的你絕對不能錯過這一場年度盛會！

統一集團烘焙版圖全展開   王者之姿立足2023烘焙展 攜手三大烘焙名匠以 「能量」 重新定義麵包   宣告烘焙分眾新時代來臨！

adidas Sportswear CITY ESCAPE城野共生系列 引領都市休閒「輕」時尚，翱遊城野隨時都「型」！

今年春夏adidas Sportswear推出全新CITY ESCAPE城野共生系列，發揮「Gorpcore戶外風格」設計概念，打造兼具時尚與機能的都市休閒服飾風潮。系列服飾融入夏季必備的UPF 50+防曬係數、COOL TOUCH涼感面料、DWR防潑水材質，多元功能創造隨時出走的便利性！無論日常穿著到戶外活動都能恣意變換，讓時尚與潮流貫穿生活穿搭！鞋款同步推出新一代CLIMACOOL系列，「仿生學」的造型元素為 CLIMACOOL VANTANIA 注入全新靈魂，並透過360度全方位通風透氣的特色，展現適合城市與野外潮流的全套春夏首選穿搭！ CITY ESCAPE都市潮男標配- 輕盈穿梭自在遊走，涼感舒適「潮」實穿 系列男款分別以「夜幕藍」、「雲朵白」、「石墨黑」調和出春夏清爽色系，連帽外套搭載UPF 50+防曬功能，有效防止紫外線，上身即成為防曬先鋒，輕盈的防風面料方便外出時應對複雜多變的春夏天氣，輕鬆穿脫也方便收納，為都市潮男提供實穿的夏日穿搭標準配備！棉質上衣於胸口的LOGO使用立體矽膠材質，為純色上衣增添細節，下擺更加入異材質拼接巧思，創造仿兩件式的多層次變化。 CITY ESCAPE城市女孩必備- 春夏質感穿搭，時尚輕巧有感防曬 富有活力的「日光黃」、「裸膚粉」則為女款服飾系列的亮點配色！女款連帽外套同樣具備防曬係數UPF 50+，長效阻隔紫外線，絕對是女孩們夏日出遊必備的防曬救星！下擺抽繩設計可隨心調整、創造不同的穿搭效果。内搭短袖上衣在胸前點綴刺繡LOGO，短褲則運用A字廓形搭配加寬腰頭設計，不僅加強視覺上的收腰效果，同時拉長身形比例。 除了短袖、短褲的休閒選擇，此次CITY ESCAPE系列也帶來一件式連身裙裝！無袖洋裝露出肩頸線條，腰間抽繩以細緻皺摺修飾身形，不對稱交叉裙襬更為簡單的純色造型創造長短變化。一身裸膚色系展現優雅清新的氣質美感，打造仙氣逼人的小姐姐風範！ 全新CLIMACOOL休閒鞋款 360度全方位透涼 仿生元素打造「會呼吸」的透氣舒適腳感！ 隨著 CITY ESCAPE 城野共生系列帶來涼感舒適的服飾選擇，新一代 CLIMACOOL 休閒鞋款則同步打造「透」、「輕」、「彈」的全新升級系列！此次以海洋魚類為靈感推出 CLIMACOOL VANTANIA，將條紋狀的魚鰓線條融入鞋側造型，獨特的開窗設計使熱氣不再堆積於鞋底，藉由透氣網布與前掌鏤空設計提升 45% 透氣性，創造 360 度全方位通風效果，長時間著用也能保持舒爽！ 

北花線－回遊號，最美的公路移動風景，設計成果正式發表

由經濟部與交通部跨部會合作的「北花線公運美學計畫」，26日在交通部林佳龍部長、經濟部林全能次長共同主持下舉行成果發表記者會。台 9 線蘇花公路山區路段改善計畫(簡稱蘇花改)將於明(109)年1月6日下午4時起開放全線通車，直達客運「北花線－回遊號」將由首都客運、臺北客運及統聯客運 3 家業者 提供「南港－花蓮」 、「板橋－花蓮」2 條全新路線。 繼台鐵觀光列車新版設計質感爆棚後，明年即將通車的「北花線」直達客運， 是由台灣創意設計中心帶領日目視覺藝術、U 10 大衍國際設計等 2 家專業團隊， 與客運業者、車體廠、零件製造業者共同投入 5 個月，第一波先行改造 11 輛新 車，從品牌路線、車體外觀、資訊設計、車體內裝優化等項目著手。藉由減法設 計全方位打造北花線－回遊號品牌計畫，徹底顛覆一般民眾對於過去公共運輸的 刻板印象，重新詮釋台灣客運新樣貌。 經濟部明年將推動成立「台灣設計研究院」，整合跨部會資源，讓「設計力」 成為我國重要施政價值與國家戰略。北花線就是「台灣設計研究院」推動在公共 服務領域的一項示範計畫，將設計過去在輔導製造業升級轉型所累積的豐富經驗 與能力，來帶動公共服務朝創新的方向發展。目前產業發展的主要動力，就是要 落實以創新驅動取代效率驅動。經濟部將推動台灣成為「全球高階製造中心」， 對包含車輛產業在內的各項產業，持續透過設計跨域與共創模式，加強設計思考導入、打造創新生態系。 全台首創客運路線品牌，車身以鵝卵石意象打造視覺意象 「北花線-回遊號」以往返「台北-花蓮」兩地命名，結合回家及遊玩的概念， 標準字融入道路的風格，以現代黑體為基礎結構；運用視覺將國際級觀光景點花蓮七星潭的鵝卵石注入新生命，八顆鵝卵石象徵蘇花改全線貫穿八個隧道，突破難關打造一條安全運輸的路線，並以花蓮得天獨厚的山(綠色)、海 (藍色)融入其中， 打造創全新的形象語言，用設計及隱含的故事為移動增添溫度，引領乘客在移動 中進行城市及家之間的心情轉換。 減法設計視覺降壓，打破傳統繁瑣的色塊與細節 設計團隊從堅守減少異材質使用、淡化材質紋理、簡化視覺線條 3 大原則下 進行減法設計。內裝空間設計以白色系為主體，座椅大膽採用白色 PU 材質；電 視、音響、冷氣風管處也使用淺色皮料包覆；窗簾則採用立體剪裁式拉簾，解決過去布簾繁雜花色與清潔收納問題，去除視覺及觸覺的繁複，簡化線條讓整體更 顯俐落一致，搭配淡藍色暖光燈光襯托，營造出零壓力的體驗空間，也讓民眾搭 乘北花線時，與窗外的風景零距離接觸。 人因設計，舒適體驗高品質 內裝乘客座椅設計除了用色大膽外，具人體工學的寬敞座椅與藍色鵝卵石造 型的可調式頭枕，不僅提升長途車程的舒適度；鵝卵石造型的頭枕更增添不少趣 味性及話題性，成為此次設計改造的亮點之一。 資訊 Redesign！雙語化與國際接軌 現今台灣遊覽車外觀或內部多半存在未經編排「緊急出口」、「申訴專線」、「無 障礙使用空間」等標識，限制字體尺寸與張貼位置，而因顏色和字體無尚明確規定，卻造就資訊混雜，以至民眾無法在緊急時刻馬上抓到重點。因此，此次設計 團隊們重新盤點並檢視法規，將車體內外資訊分為「法規必要訊息」與「提示性訊息」，運用減法重新設計整合指標系統，使用顏色區分緊急與重要程度，更提 供中英文雙語及圖示化，營造國際友善搭乘體驗。 此次跨部會合作創造了 3 個第一，包括第一個設計導入的公路運輸服務；第 一個具備品牌的公路運輸路線；及第一個透過設計師、客運和車輛產業跨域共創。 另外也挑戰3個客運印象，包含挑戰車廠師傅的觀念與工法、挑戰資訊張貼模式、 挑戰乘客的搭乘習慣。未來，經濟部將持續、積極地各部會合作，一起運用設計 驅動產業、公共服及社會的價值提升。 #公路 #北花線 #北花線公運美學計畫 #台北 #回遊號 #客運 #花蓮 #蘇花改 #設計 

比AI還AI！7位「蛇蠍美人」韓星，Karina、韓韶禧都是經典代表！

韓國人非常喜歡以動物去形容一個人的外貌或氣質，從惹人憐愛的狗狗相、清澈明亮的小鹿相，到充滿魅力的恐龍相，都有各自的擁護者。其中「蛇蠍美人」這一類型在近幾年越來越有人氣，不少女星也紛紛被指出非常符合該氣質。今天泡菜編就帶大家來認識幾位「蛇蠍美人韓星」，一起來看看你心中的她有沒有在名單上吧！ 蛇蠍美人韓星｜1、請夏 選秀節目《PRODUCE 101》出身的請夏，初登場時就因精緻五官受到不小關注。在節目結束後她以Solo歌手身份活動，曲風性感又狂野，且舞台魅力強烈，加上自信滿滿的氣場，很難不深陷於她的表演之中。 https://www.instagram.com/p/CfeVcgGvdRB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpeQC_oypt_/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜2、aespa—Karina 身為aespa的門面擔當，Karina曾被說「比AI還要像AI」、「美的不真實」。雖然因為細長雙眼、難以親近的氣質，而在舞台上看似有些高冷，但其實是E人，個性非常可愛！ https://www.instagram.com/p/DD9qkVkyUOo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAfux6ISpLW/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜3、韓韶禧 說到「蛇蠍美人」，那絕對不能沒有因《夫婦的世界》爆紅的「最美小三」韓韶禧！冷艷長相、S曲線身材，都讓她贏得「蛇蠍美人」稱號。也因此，韓韶禧出演許多戲劇作品如《無法抗拒的他》、《京城怪物》時，都有專屬於她自己的氛圍，既高貴又神秘。 https://www.instagram.com/p/DBd8ZkQyzy6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAVUIZPzJ66/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜4、金素妍 金素妍出道至今已31年，但依然凍齡的她也是「蛇蠍美人」的經典代表之一！金素妍因電視劇《Penthouse上流戰爭》迎來事業巔峰，劇中凌厲的眼神、冷峻的神情，都能讓觀眾感受到她每次出現的強烈氣場！ https://www.instagram.com/p/Cu6CG2SPBrg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CsNPvCSPXd2/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜5、ITZY—Yeji 女團ITZY隊長Yeji舞蹈和歌唱實力都非常堅強，而雖然為貓相，但她同時也具備「蛇蠍美人」的特質！Yeji微微上挑的眼神、充滿個性的五官，都令她散發出的冷豔氣質更加迷人！ https://www.instagram.com/p/DDy_Qu5vDTi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBJG1Faz-yx/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜6、Heize Heize在2014年透過饒舌選秀節目《Unpretty Rapstar 2》出道，之後曾發行不少代表歌曲，用柔中帶剛的嗓音收穫不少歌迷，也曾為許多電視劇如《鬼怪》、《德魯納酒店》、《我們的藍調時光》、《淚之女王》等獻唱配樂，是妥妥OST女王！ https://www.instagram.com/p/Cz_OyACvhRq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cexu92fuD-r/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜7、STAYC—ISA 女團STAYC成員ISA因「奶貓相」和優雅氣質深受粉絲喜愛，笑容中時不時會透出一絲冷艷感，在舞台上的表演魅力更是不容小覷。作為2020年才出道的新世代偶像，從容、自信的姿態卻不容小覷，讓她在「蛇蠍美人」名單中占有一席之地！ https://www.instagram.com/p/C1YSwJ5yTe7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C023HXaS7mT/?img_index=1 以上就是「蛇蠍美人韓星」的介紹整理啦！她們將冷艷、魅惑氛圍完美結合，並以獨特的個人魅力和才華，在各自的專業領域中努力發光，成為了不少人的女神！而你心中的「蛇蠍美人」又是哪一位呢？也歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻美的標準？11位韓國「整形範本」女星，少時潤娥、IVE張員瑛都是代表！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 撰文編輯 #黃桃太太 #aespa #Heizi #ISA #ITZY #Karina #STAYC #YEJI #名人故事 #娛樂戲劇 #星聞動態 #蛇蠍美人韓星 #請夏 #金素妍 #韓韶禧 

已讀不回真的會出事嗎？為什麼大家這麼怕

工作群組裡， 訊息一顯示「已讀」， 很多人心裡就開始緊張。 不是因為事情多嚴重， 而是擔心： 不回，會不會被記住？ 為什麼「已讀不回」會變成壓力？ 因為在工作情境裡， 已讀常被默默解讀成： 即使你只是下班、 或當下不方便回， 也很容易被放大解讀。 已讀，真的等於「應該立刻回」嗎？ 其實未必。 很多時候： 但在沒有說清楚期待的情況下， 已讀就變成一種隱形壓力。 為什麼大家還是選擇馬上回？ 因為怕： 久了之後， 即使是假日、休息時間， 也會下意識先回一句。 已讀不回，真正的問題是什麼？ 問題其實不在回不回， 而在於： 👉 訊息的性質到底是什麼？ 是提醒？ 是交辦？ 還是只是分享？ 當界線不清楚， 員工只能用「先回比較安全」來保護自己。 簡單結尾 已讀不回，本來不該是評價工作態度的標準。 如果你發現自己 連休息時間都在擔心要不要回訊息， 那問題往往不在你， 而在於溝通方式從來沒有被說清楚。 🚩 職場不踩雷！我用血汗換來的 10 條勞基法實戰筆記

不是溫馴小貓，姐就是女子漢 房思瑜、劉雨柔〝拳〞釋 新女力悍將 PUMA DO YOU女力鐵拳格鬥場 無畏出擊

全球知名運動品牌PUMA 近年來持續以 DO YOU 新女力運動號召女孩們勇敢表達自我，特於 2018 盛夏舉辦DO YOU 女力鐵拳格鬥場，以「無所畏，我就這樣」提倡突破自我女力主張，配合悍勁十足的格鬥拳擊課程，點燃女性眼中火焰、壯大內在膽量！女星劉雨柔一身都會新女力勁裝，受邀擔任此次女力鐵拳格鬥場教練，身著PUMA 全新 DEFY Mid 女性訓練鞋款與吸睛度百分百的最新PUMA 女力訓練服飾出場，強悍氣勢鎮壓全場，展現新女力無懼挑戰的DO YOU新主張。 卸下性感形象，〝拳〞釋「新女力悍將」 擔綱此次DO YOU 女力鐵拳格鬥場教練的劉雨柔開心地表示：「格鬥拳擊為超高強度的全身性運動，重心集中在核心及腿部，對打時需要保持腳步靈活才能伺機而動、出『拳』制勝！今天穿著PUMA DEFY Mid 鞋款，鞋身及鞋側雙重保護的設計更能支持我的雙腳，對於快速踢腿、進攻等動作，讓我隨時保有良好支撐力及穩定身體的效果；鞋面彈性針織的設計，十分貼合雙腳而且沒有束縛感！非常適合格鬥拳擊這類激發鬥志、膽量的高強度訓練運動。」 自我突破的人生態度 女神房思瑜果斷出擊，揮出人生致勝拳 女神房思瑜受邀參加此次 PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場，甫發行運動健身新書的她，體驗完格鬥拳擊課程後，充滿能量及爆發力地說：「五年前的我從沒想過自己會出運動健身書，在創作過程中充滿挫折與掙扎，需要拿出膽識來激勵自己！因此，我對於PUMA DO YOU 新女力運動所強調的『膽識果決、無所畏懼』深感認同；今天體驗這場格鬥拳擊課程，每出拳一次，猶如內心的小宇宙爆發一般，衝擊感無可比擬，感受到自己變得更強大！」。 而身為房思瑜一日格鬥對手兼健身密友的夏嘉翎也分享：「第一次跟好友成為格鬥對手，為了彼此成長我要用力出拳的想法，情感不再是阻礙，也發覺自己變得更加勇敢！」 新女力閨蜜組合對戰較勁 揮灑汗水、釋放無懼：「Together we reach higher!!」 PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場本次特別邀請 10 對新女力姊妹淘組合一起加入，包含：《大學生了沒》出身的琳琳-陳艾琳及晞晞-徐晞庭、潮模閨蜜組薛妞妞及 TOMO、長期互相分享健身心得的密友 Angelina 及允嵐等人。抵達 DO YOU 女力鐵拳格鬥場時，每位女孩們都驚喜於擁有印上自己名字的專屬拳擊手套，課程開始前不斷為彼此拍照、與閨蜜一同入鏡。自課程開始的瞬間，每人臉上盡是流露強悍自信、勇敢堅定的神情；對打時段以標準姿勢出拳、推踢，彷彿對面的人不再是閨蜜，卻也在對方瀕臨體能極限時，出手支援，傳遞濃厚的姊妹情誼。PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場課程結束後，女孩們齊聚合照，與閨蜜牽手齊聲大喊：「PUMA DO YOU!」

【12星座週末運勢】射手開創自我風格，引領眾人目光；牡羊天秤找回自己，自信是成敗的關鍵

撰文編輯 #百蟬 嗨～這個週末似乎是個很適合展現自我的週末呢！以往或許是要處處配合別人，但現在這個時間點似乎是讓每個人發展個人特色的好時機，因此不要猶豫展現自我，也別害怕他人的眼光，讓自己發光才是讓眾人看見你的最佳途徑喔！ 👉🏻【四月戀愛塔羅運勢】愛情能量大檢測！我的感情會有什麼進展呢？ 整體運：★☆☆☆☆ 如果你因怕失去對方而處處遷就，不但不會讓他感動，反而會讓他更不知珍惜；事業上易因為遷就合作者的進程，而使整個工作效率大打折扣；財運不旺，可在客廳放隻龍龜，保你掌握時機，摧發財運。貴人星座牡羊座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是水族館。 愛情運：★☆☆☆☆ 容易擦槍走火的一天，保持點距離，可以減少爭執發生。 事業運：★★☆☆☆ 容易出現受制於人的不滿心態，你所以為的不一定是對的，可別讓衝動誤了事、壞了關係。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不太好，投機者不是白忙一場就是虧損了結。 戀情發展得頗為順利，付出總會有回報，今天是個值得用心的日子。明確投資方向，財運才有更明顯地漲幅，且有不錯的收穫。你的工作態度將起到決定性作用，把握得當才會收到預想的成果。貴人星座金牛座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是冷水瓶。 愛情運：★★★☆☆ 多關心伴侶，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，對方會很感動喔！ 事業運：★★☆☆☆ 變通能力較差，不考慮周圍其他的因素一味的按部就班，不但效率不高還把自己弄得很疲憊，做事稍微靈活一點，工作都會變得非常輕鬆。 財富運：★★★★☆ 人際關係圓滑，招財貓正在努力向你招手喔！ 若不想約會，就當是給情人放大假。工作很忙碌，表現的地方很多，才能發揮得淋漓盡致。晚上約上一夥同事去環境優雅的場所吃一頓口味大餐，接下來可以去K歌，大家自娛自樂會很滿足。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是粉底液。 愛情運：★★☆☆☆ 你對夢中情人神迷入醉，固執於既定的標準，今日顯得近乎苛刻。在不知不覺中，你會錯失不少機會，而苦苦尋求的人很可能就在身邊。 事業運：★★★★☆ 與同事間相處和諧，工作中還能感受到來自團隊的力量，做起事來更是讓你信心倍增，處理問題頗有效率。 財富運：★★★★☆ 短線投資易獲利。 精神萎靡不振的話，整個人的運勢也會減弱喲，這點特別表現在工作上，工作積極性不高會導致手上CASE狀況不斷，要注意調節；今日偏財運不錯，有掙外快的機會；佩戴紅色飾品可增強愛情運勢，試試也無妨喲。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是麵包坊。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情進展緩慢，多安排約會可有所改善；單身者有機會獲得異性的幫助。 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較低落，無法集中精力，易出現差錯，同事也會因此而受影響。需盡快調整情緒。 財富運：★★★☆☆ 一些不必要的開銷要盡量省下來。 桃花運不錯，有機會受到心儀的對象邀約共進晚餐，好好展現自己獨特的一面。每個人都希望有人能傾聽自己內心的想法，與志同道合的朋友在一起溝通，讓你覺得很欣慰。工作上與同事之間的配合默契，任務能順利完成。幸運顏色神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★★★☆ 單身者易有奇緣，彼此曖昧，很甜蜜、很特別，不過，這種浪漫愛情也易成為泡影唷！ 事業運：★★★☆☆ 工作忙碌，有廢寢忘食的傾向，應多留意自己的身體健康。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，心情開朗，即使小小的進帳都能讓你感到開心！ 會有朋友以各種借口送給你禮物，或是在背後默默為你解決難題，讓你感動不已。已婚者與另一半易有小摩擦，但很快能和好如初，而且還有機會撮合好朋友的一段感情。工作效率高，有如神助。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是處女座，幸運小物是定妝噴霧。 愛情運：★★☆☆☆ 容易生氣的一天，另一半在金錢運用上又讓你生氣了嗎，看開點，沒那麼嚴重唷！ 事業運：★★★★☆ 表達能力突顯，親和力佳，與人溝通順暢。適合與客戶洽談業務，或是與老闆談薪資，成功機率高。 財富運：★★★☆☆ 以往的投資容易有不錯的回報。不過，消費慾望強烈，應把多餘的錢財交給貼心人管理！ 壓抑已久的情緒，極欲爆發，找個時間向對方說明，讓他瞭解你的心情；財運平平，有好的東西盡量與大家分享；易得到貴人指引；工作上，平日的經驗積累，讓你今天受益非淺。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是開襟襯衫。 愛情運：★☆☆☆☆ 撲朔迷離的一天，主觀性會讓對方的好意盡失，多點包容可以化解莫名其妙的誤會。 事業運：★★★☆☆ 上午較平淡，下午將要面臨大的挑戰，要與不同類型的人溝通、周旋，會有點累！ 財富運：★★★☆☆ 得財順心、守財難之運。 👉🏻【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～ 戀愛對象突然有種嫌棄你的感覺，不如暫時分開一下，讓雙方確定一下各自的心意；斂財難度大大超出你的想像，令你有些猝不及防；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省更多的時間。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是環保杯套。 愛情運：★★☆☆☆ 愛是相互的，不用總遷就對方。覺得心裡有委屈就說出來，別自己硬撐著。 事業運：★★★☆☆ 投入到具體事務中難有大的進展，不妨制訂日後的工作計劃，有所準備才能把握機會。 財富運：★★☆☆☆ 貪小便宜，小心佔朋友便宜而引人反感。 一切都進展得非常順利，工作能動性強，用上適合自己的方式，會讓你的事業更上一層樓。將他對你的好想得理所當然，而卻忽視對他的關心，這樣自私的想法會讓對方很受傷哦！幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是行李箱。 愛情運：★★★★★ 外緣相當的好，很適合出門在外談戀愛。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，在忙碌中有收穫。而且容易把鬼靈精怪的一面發揮的淋漓盡致呢！ 財富運：★★★★☆ 今日的財運有先難後易的傾向，需要財源不妨找老朋友、親人商量！ 愛情運頗好，喜歡和戀人回憶過往的點點滴滴，久違的甜蜜在今日有機會得到重溫。將大部分心思都放在感情上，總想早點結束工作，反而覺得時間過得更慢。礙於情面，請人吃飯或休閒娛樂的可能性很大，會有不小的開支。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是素顏霜。 愛情運：★★★★☆ 適合分享的一天！分享你最近愛好的事物，電影、書、咖啡店、音樂…，讓別人有機會更認識你。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要引起工作熱忱，務必把每件事情都想像的很有趣！ 財富運：★★★☆☆ 想死守著錢會很痛苦喔！不如開開心心的去玩一頓，買點喜歡的小東西。 今天可以買些小禮物送給戀人，會讓對方感動不已，兩人的感情也會隨之升溫。工作上會感到些許的疲倦，但能堅持做完當天的工作。閒暇時有機會成為朋友的傾訴對象，在開導朋友的同時，你也收穫到了快樂。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座水瓶座，幸運小物是公仔展示櫃。 愛情運：★★★☆☆ 單身者不再苛求愛情，享受獨處的快樂時光，越是不強求越有機會偶遇良緣唷！ 事業運：★★☆☆☆ 今日的事業運不太理想，會被瑣碎的事情幹擾，導致正事辦不完，所以只能勤勞點趕快把手邊工作做完吧！ 財富運：★★★☆☆ 花錢享受是件快樂的事，但也應有所節制。 喜歡的人已經出現，卻難有進一步的發展機會，自己也不願吐露真情，因而只能獨自苦惱。逛街的興致大增，大包小包拎回家，錢包會因此瘦一大圈。合作夥伴非常出色，不用你幫忙便能將事情做得完美。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是小喇叭褲。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者顯得清高，對異性的主動邀約很不屑，容易嚇跑桃花；戀愛中的人易獲得戀人關心。 事業運：★★☆☆☆ 雜事繁多，會讓你感覺手忙腳亂。別給自己太大的壓力，對於他人的額外要求盡量委婉拒絕。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢意識強烈，為錢而四處奔忙，但財運較弱，不宜投機。 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

一吃再吃的早午餐 -[双食 DOUBLE EATS］

假日睡的晚一些 起床梳洗後出門慵懶的吃頓早餐，一直是我很喜歡的狀態今天找的這家店給人感覺清新，風格類似咖啡廳 假日的早上7點47分，人滿到要在外頭排隊整片的玻璃落地窗，是娜特別喜歡的裝潢風格 門口有擺放著排行榜，給選擇困難的人一點方向 我們先來看看店內 裝潢風格以白色、黃色為主搭配透明玻璃讓陽光肆意的照射進來，看起來就很舒服 在這密閉式的空間幾乎聞不到油煙味很少無對流窗的早餐店能夠這樣，光這樣就值得多來幾次 櫃檯旁有個小木桌，上面擺放著餐具、面紙、飲用水，需要娃娃椅也可以直接取用，算半自助服務 來訪1️⃣點了三個餐兩杯飲料 🔺左邊：鮮奶茶、招牌肉蛋土司 右邊：紅茶、咖喱肉醬麵以及一個辣脆雞蛋捲(就是煎脆脆的蛋餅) 本身很喜歡吃豬肉蛋土司，去新的早餐店幾乎都會點個肉蛋吐司做為標準評分依據，肉蛋好吃的話會更有好感 双食的肉蛋吐司吃起來給人第一感覺：好～健～康～啊肉質不錯，整體說不上難吃但也不會想一直去買來吃喜歡肉蛋的朋友們推薦吃看看金山街的元氣肉蛋吐司，之後有機會再介紹 🔺咖哩肉醬麵 這個很驚人，咖哩的味道算濃、麵條ＱＱ有彈性醬汁比例調的完美，讓麵條保持濕潤但不會給人感覺好像整個麵團浸在水裡一次就把一整盤吃完捨不得停手 不會膩推薦給喜歡吃咖哩的朋友 2️⃣二訪一樣點三個餐，我們有飲料還沒喝完所以就沒有點飲料 🔺(左起)塔塔小魚堡、義式肉醬麵 塔塔小魚堡吃起來跟麥香魚堡很像，不過魚肉比較厚實，還可以義式肉醬麵味道和其他早餐店的一樣，但可以明顯看出不那麼油可以重複再吃 忘記這是什麼了😅想到再補 3️⃣三訪點了薇辣卡拉雞蛋捲、菇菇起司蛋捲、無糖豆漿、手打牛肉堡 🔺薇辣脆雞蛋捲、菇菇酪蛋捲 脆雞肉是新鮮的，也炸得很酥脆，這已經是第三次吃它了菇菇酪蛋捲的菇使用的是洋菇，咬起來Ｑ彈卻帶點小脆勁，好吃不過一次吃一份就好，太多還是會膩的双食的豆漿每次喝都新鮮順口，不會像有的早餐店豆漿會喝到粉粒 🔺手打牛肉堡 牛肉丸是手工打的，散發淡淡牛肉鮮味但不腥騷，很新鮮咬的時候會流出一點肉汁，還能吃到牛筋、肉的份量也蠻大其他餡料有起司、番茄片、生菜、醃黃瓜，給的非常大方起司就是整片起司不多說，醃黃瓜吃起來不會死鹹，可以一口一口吃完整體而言算很不錯的牛肉堡不過95元有點小貴偶爾吃吃就好 吃太多了就不一一評分 直接選出我們心中的前三名餐點，給大家參考🍴 NO1 ⭐⭐⭐⭐💫-菇菇酪蛋捲 NO2 ⭐⭐⭐⭐💫-咖哩肉醬麵 NO3 ⭐⭐⭐⭐-薇辣脆雞蛋捲 飲料就是豆漿莫屬囉 不喜歡喝豆漿的可以喝紅茶，不過双食紅茶比較像飲料店那種 -服務人員雖然沒像傳統早餐店那般活潑，也不至於造成反感， 對於不喜歡陌生人太過熱情的人反而會感覺沒負擔可以隨性的進食 （也許老闆想營造個人空間給顧客） -看很多人排隊的時候可以下次再吃，不然要等超久 👇🏻小提醒👇🏻 -長春街不好停車，建議騎車前往 若是開車，建議停在長春街底的停車場，步行約5-7分鐘 菜單底家🔎 營業時間：每日6:30am-15:00 /星期一公休 (遇國定假日建議致電確認是否營業） 地址：300新竹市東區長春街8號 電話：035777070 #新竹#美食#双食#早午餐#娜個吃貨 #新竹到底是不是美食沙漠呢 #hsinchu#food#brunch#hamburger#ChineseOmelet #대만#신주#브런치#먹스타그램#먹방#아침식사#두유#햄버거#계란전 #台湾#食べ物#美味しい

【高雄】見過她，才知道你不能抵抗老天要你做的事

她是小玉，半年前是第一次見她 雖然年紀相仿，但是少女的氣息 在她身上似乎沒有褪去 「我以前個性很衝，女生朋友被欺負我站出來與男生打架也不是稀奇的事」 她不說，你不知道眼前這位乖巧如貓的女子 從前從前，也是ㄧ頭剽悍的猛虎 「我不能曬太陽，嗯，生病了」 某一天，老天在她身上開了玩笑 大學始終品學兼優，含辛茹苦的申請上了 心中第ㄧ志願國立研究所，可是， 她病倒了，那些努力與堅持，老天爺說拿走就拿走 也許她一步一步走向不是她的道路 老天爺要用這種方式將她指引回來 那段時間， 身體檢查的指數始終達到加護病房的標準 在強迫住院後 與標靶藥物的相處，不知道過了多久 劇烈的副作用，徹底將她擊垮 前男友也在這時離開了她 沒有了生活，情緒也沒有了被安放的國度 嘔吐了幾回，頭髮掉了多少 ㄧ天之中， 清醒的時刻也不知道剩多少 也許人生偏離了多遠， 上天就會用多劇烈的方式 將妳召喚回來 病理的折磨，身體報告的不盡理想 西醫中醫，求神問卜什麼都做了 似乎日子還是一樣，希望的光遲遲沒有出現 「我要跟醫生搶時間，我想要出去」 不顧醫院的阻止， 一個人，收拾行囊，飛往一直想去的韓國 「我旅館還是在機場訂的呢」 小玉得意的說 那次韓國行，彷彿重生了一樣， 此後，小玉只想按照自己的想法去活 其實，甜點與咖啡，在小玉的成長過程 鑽研與學習其實從來沒間斷過 由於時不時就得回醫院檢查，也沒辦法上班 碰巧家裡有個工作室般大的空房 便親手將該打造成甜點咖啡工作室 開團接單製作甜點， 既然當不了員工，就自己當老闆吧 初識小玉時，她便帶了她的甜點來 其實，認識我的人都知道 我不太吃甜食的，而小玉也知道 所以完全的客製化了我的口味， 兩天吧，嗯，便吃完了。 當你吃下去之後，你便會知道 難怪老天爺，要費這麼大的勁 將小玉導回做甜點這行 由於我不太懂甜點，我當時問了 很外行的問題 「甜點，是想吃什麼妳都會做嗎」 「會啊，任何指定與任何客製，前提是我有空接這單」 「這樣啊，任何客製的部分真的厲害」 後來，你說她的病呢？ 也許病隨心走，選擇開心之後也到了人生的交叉點 數據開始差不多回到正常人狀態 她平常做甜點與咖啡， 一星期挑個幾天 到舞蹈教室跳跳韓國女團的舞 偶爾早餐吃湯包，依舊不能曬太陽 噢對了，醫生說她太瘦了。 總是笑容滿面的她，你不會知道背後的故事 其實每個人都ㄧ樣， 她笑得這麼開朗，卻不知經歷了多少風霜 不是每個人都勇於挑戰命運 我想，老天爺就是知道 小玉 會披荊斬棘的戰勝她的生命關卡， 才會在她往後的每一天， 都種下了甜。 她是小玉 也是MOMO 也叫包子 工作室名稱是甜嘴ＭＯ 目前只接朋友單，全手工一人製作 只接朋友單是什麼意思呢？ 就是你想吃什麼，私訊問她就好了 若想加入小玉的甜點社團， 或是想看看過往菜單的或是節慶禮盒 就私訊小玉吧。 畢竟， 天選之人的甜點咖啡師， 有機會，你一定要嚐嚐。 我是Eddie liou 在Instagram有我更多未來及以前，一日一更 Eddie liou的波波黛莉

減肥3個WHY

- SOWHAT心靈減肥時刻 古人有云：「所謂知己知彼 百戰不殆」 想要成功的瘦身就先必需找到這三個WHY 首先跟大家道一個小故事，我們家本身就是胖子家族所以就是易胖體質，好像連喝水都會胖一樣，如果你不是胖的就不是我們家的姓🤣🤣 我這一生從國中開始嘗試各種減肥方式，有吃藥、斷食、埋線、網路直銷等！不是沒有用就是有副作用或開銷太大等問題，並且瘦的快也胖的快！ 到了7年前我約56公斤吧！我做了現在的工作幼兒園，在這快樂的天地我猛胖到80幾，心想既然要減肥就吃到90在一起瘦🤣🤣很狂吧！ 故事到這裡😀我的3WHY🔻 - - 🤔為什麼我會胖？ 1.我不愛吃零食、餅乾、糖果但我愛吃主食、肉類，加上我是外食族所以我胖在這裡🍚 2.我暴飲暴食東西不能剩下來，是浪費❌ 3.什麼都想吃所以什麼都要點📝 4.由上面的小故事就知道我是天生的大扣呆家族 5.標準愛吃、不愛運動🥴 . . 🤔那為什麼我要瘦呢？！ 其實我一直覺得我胖的很開心耶！也不覺得怎麼樣❤️今天要瘦其實主要原因是因為我身體出了狀況，手會不自覺的麻痺，麻到連拿筷子吃飯都會痛😩睡覺也會突然痛起來。 醫生說胖太快太多所以手部神經壓迫到導致我連拿筷子都手麻，所以我要減肥！ 再來是有一天我看到我朋友偷拍我全身照我覺悟了😂 . . 🤔為什麼我瘦不下來呢？！ 絕對沒有瘦不下來，而是用不對適合自己的方法與不了解自己。我會分享給大家這個呢！是因為當你了解這些分析了自己，你就可以找到原因並找到適合自己的方法解決，還有找到目標瘦身！別再像過往一樣盲目的學習別人的方法瘦身，這是不持久的！唯有了解自己才能找到適合自己的方式。 . . 🤔所以SOSO最後是用什麼方式成功瘦身呢？ 找到三個WHY，清楚瘦得快。因為了解自己並詢問營養師好朋友的意見後，我在飲食上做了調整，我選擇大口吃肉吃菜放棄澱粉😋對我來說肉比澱粉還重要能讓我心情更美麗，所以我寧可放棄澱粉也要大口吃肉💪🏻過程中是沒有運動的🤣🤣所以雖然成功瘦身但肉是有鬆的 . 🔺營養師給的建議是可以攝取好的澱粉例如：地瓜、藜麥、糙米等，但我太了解自己了！所以果然的決定先完全斷掉澱粉一個月，一開始很痛苦一週後就習慣囉！！ 🔺營養師也建議高糖的水果建議不要攝取容易胖，但老實告訴你們吧！我心想我都放棄澱粉和很多加工食品不吃了！還要放棄這天然甜的水果🍉所以我沒理會🤣🤣SOSO什麼水果都吃而且都吃很多😋😝😝 . . ❤️總結：找到三個WHY，清楚瘦得快！SOSO就是這樣吃的開心瘦的開心，越吃越瘦🤣 . . 更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 #懶人瘦身#瘦身 #減肥 #體重管理 #飲食 #飲食記錄 #簡單料理 #飽足感 #沙拉#日常#減重 #減重瘦身 #外食族#早餐#中餐#晚餐#心靈瘦身#變美 #分享文#popdaily

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