安全第一「only小午郎除濕機」使用心得分享！

從來沒想過住在台南的我 居然會有接近一個月的時間，使用除濕機完全不間斷 前一陣子的颱風跟鋒面，帶來了空間濕氣太可怕了... 長期開除濕機，很適合選擇 #安全第一 的only小午郎除濕機 秉持「Only The Better For You」理念 提升除濕機的安全性和用電量 避免機器過度運作，首創「美第午休系統」 連續運作12小時候，會自動休息1小時，啟動也不影響原始設定 ▪️每1800小時，自動提醒濾網清潔 ▪️智能感溫，溫度過高、過低，會啟動散熱、除霜 ▪️1級節能，率先符合2026的標準，相比2025提升32% 可以用差不多的價格，買到更省電的新機種 在可怕的颱風、鋒面期間測試，真的特別有感 同時開舊有的除濕機，設定一樣的運轉時間 小午郎的集水速度明顯快很多 加上外型設計方正細長，很適合放在家中任何角落 我家的型號是OH12-Y33N，給你們參考～ 如果不知道怎麼辨識新舊1級能效，可以參考貼文最後一張圖 或是從官網 https://relon.cc/CknM2 獲取更多節能新知識～ #only #美第生活 #小午郎系列 #only #美第生活 #小午郎系列#高CP值除濕機 #2026年新制1級能效 

韓國GENTLE MONSTER 創新複合店新開幕 最強明星陣容 解碼零售新世代

韓國 GENTLE MONSTER HAUS DOSAN 創新複合店新開幕! 天團女星 BLACKPINK JENNIE、少女時代成員 TIFFANY、MAMAMOO 華莎 史上最強明星陣容,共同解碼零售新世代 韓國潮流品牌 GENTLE MONSTER 官方社群預告的「HAUS 0 10 10 10 1」象徵著未來零售領域的趨勢與方向，HAUS DOSAN 創新複合店將於 2 月 24 日在韓國正式揭幕，建築從 B1 到 4 樓包含 3 個 iicombined 旗下擁有的品牌:潮流眼鏡 GENTLE MONSTER、文青系美妝保養品 TAMBURINS、藝術甜品店 NUDAKE，並首度曝光與 3D 裝置藝術家 Frederik Heyman 合作的巨型六足機械裝置藝術品「THE PROBE」，更邀請了史上最強明星陣容:BLACKPINK 時尚寵兒 JENNIE、少女時代成員 TIFFANY、MAMAMOO 華莎、韓國實力派男演員柳俊烈，共同解碼零售新世代。 去年GENTLE MONSTER攜手BLACKPINK JENNIE推出JENTLE HOME聯名眼鏡系列獲得時尚圈、演藝圈高度討論，這次在複合店開幕前，特別邀請JENNIE搶先體驗HAUS DOSAN的魅力，JENNIE的英文專訪中，表示GENTLE MONSTER突破了與以往不同的店鋪裝飾，對於巨型六足機械裝置藝術品「THE PROBE」的獨特場景佈置感到驚豔，當天配戴著屬於GENTLE MONSTER 2021年全新系列中最喜歡的款式LINDA，扁長方圓滑復古框型搭配JENNIE精緻的鵝蛋臉，帶有神祕前衛的時尚感，讓許多粉絲迫不及待親身體驗。 LINDA 長方形板材邊緣位置的加厚設計，讓臉型更有立體感，鏡臂以直線設計形成對比，更顯設計巧思，顏色配搭具「新復古」格調 （NEW RETRO），長形的鏡框適合與口罩同時配戴，而GC3和YC2 配上漸變顏色鏡片，適合各種室內場合的搭配。 少女時代成員TIFFANY出生於美國，擁有一口流利英文及獨特唱腔，於2017年返回美國發展，成為Ed Sheeran和Jason Mraz的師妹，今年特地回韓國為GENTLE MONSTER HAUS DOSAN開幕站台。身穿天使全白短褲裙裝，以GENTLE MONSTER 2021年度系列中的GHOST黑色墨鏡呼應她優雅的黑色長髮，猶如來自外星球的天使親臨現場，勢必成為許多亞洲明星效仿的對象。 GHOST 突破常規的六角形鏡面設計，前框兩側連接鏡臂的金屬裝飾，為存在感強烈的線條增添了時尚美感，BLC1及Y2搭配水銀反光鏡片，營造了自我保護的神祕色彩。 南韓實力女團MAMAMOO、退貨遠征隊的人氣成員華莎深具個人特色，不但歌唱實力傑出，更常以出人意料的打扮讓大家聚焦目光，華莎於HAUS DOSAN正式開幕前以帥氣成套褲裝現身，直條俐落拼接剪裁與DUA墨鏡的圓滑設計有著剛柔並濟的自信光芒。許多粉絲經常聚焦華莎的霸氣獨立、逆風高飛，而不斷為自己創造嶄新的標準是華莎努力成功背後不變的信念，與GENTLE MONSTER勇於創新、突破世俗的設計理念相同，成為本次重點藝人代表之一。 DUA DUA以斜切式邊緣及扁型鏡框設計，打造出立體感，盡顯令人看不穿的神秘感。除了基本黑、褐色調外，品牌透過功力渾厚的調色技術，調配出多款獨創鏡片配色。 HAUS DOSAN精品複合店位於首爾江南區狎鷗亭，其地理位置屬熱門旅遊景點，是聚集各大韓流明星經紀公司的精華地段，「HAUS 0 10 10 10 1」密碼序號中的「01」源自量子力學，代表了未來的前進方向，而「HAUS」則是對未來零售空間的隱喻描述，成為各種創新品牌的指標性展示空間，建築內B1到4F包含3個 iicombined旗下擁有的品牌：潮流眼鏡GENTLE MONSTER、文青系美妝保養品TAMBURINS、藝術甜品店NUDAKE，充滿創意、未來感的藝術裝置，將帶來前所未有的消費體驗。 HAUS DOSAN一樓作為特殊展演空間，將3D裝置藝術家Frederik Heyman的作品帶入現實生活，創造一個前所未見的建築場景，展演GENTLE MONSTER的獨創哲學，成為HAUS DOSAN的整體基調；二樓以陳列GENTLE MONSTER光學眼鏡為主，結合極簡主義及正規的空間設計，前方螢幕播放德國新銳視覺藝術家兼攝影師Jonas Lindstroem的創作「TRUTH OR DARE真心話大冒險」，緩慢而沉重的影像帶領我們進入此空間專屬的節奏感；三樓陳列GENTLE MONSTER 的太陽眼鏡，以及 與藝術家Frederik Heyman超過一年時間共同創作的巨型六足機械裝置藝術品「THE PROBE」，以GENTLE MONSTER大膽創新的動態裝置藝術突破現實框架，探索未來無限可能。 一樓到三樓GENTLE MONSTER的展區中，特別與委內瑞拉製片人、音樂家兼藝術家ARCA合作創作出獨家環境主題音效，靈感源自於Frederik Heyman一樓的建築裝置，貫穿品牌未來感元素。 4F TAMBURINS B1F NUDAKE 韓國美妝保養品牌TAMBURINS的核心靈感來自於大自然，黑白色調透過光線位置的平衡，設計出空間的美感，表達空白處的美麗。 藝術甜品店NUDAKE以「冥想的味道」作為此樓層佈置的主題，營造緩和的心情和開闊的胸懷，使消費者更專注於味覺體驗。 #Gentle Monster #Gentle Monster墨鏡 #HAUS DOSAN HAUS DOSAN移除 #Jennie #MAMAMOO 華莎 #柳俊烈 

產後代謝大不如前？改善3體質、把握黃金5原則，幫你移除困難輕鬆瘦！

懷胎十月好不容易卸貨，許多媽媽都希望能夠盡快回復產前身材。產後是個調理生息，讓身體恢復到正常狀態的重要時機，究竟產後瘦身應該怎麼做？一起來了解該吃什麼、做什麼才能事半功倍！ （圖片來源：PinMed） 產後瘦身有黃金期？怎麼瘦才符合標準 大眾普遍認知的產後瘦身黃金期，是產後的3~6個月，不過不同醫師對於這個說法的見解不盡相同。 有的醫師認為，因為產後6個月內，哺育母乳的媽媽，每天會因此消耗500大卡，整體新陳代謝水準較高，此時減重將會較為容易。 也有醫師認為，生產後大量的水分排出、哺育母乳、關節歸位，本來就會造成外觀大幅的改變。所謂的產後瘦身黃金期，是身體逐漸回歸正常的結果，並非黃金期內瘦身的特別紅利。 不過不論是哪個觀點，根據高雄長庚醫院的資料，如果產後六週體重仍比產前增加25%以上，或產後一年體重仍比產前多4.5公斤，便是符合產後肥胖的定義。代表身體在產後恢復的狀況不如預期，可能是飲食習慣未能調整，或是新陳代謝沒有回歸正常水準，建議諮詢專業醫師，了解產後肥胖的問題。 產後肥胖3體質，吃對東西幫你輕鬆瘦 一般來說，產後媽媽會出現肥胖問題，是因為以下幾種體質導致，要想產後輕鬆瘦，吃對東西很重要！ 脾虛痰濕型 產後媽媽瘦不下來，大多屬於這種。「脾」的功能是生氣血，孕婦生產耗費大量氣力，氣血虛弱導致脾功能衰弱，體內的溼氣沒辦法正常代謝，就形成水腫。 脾虛痰濕型，產後瘦身應該怎麼吃？ 胃熱濕阻型 因孕期或產後，飲食較油膩，或是面對照顧幼兒的壓力，容易有口乾舌燥、冒痘痘、心情煩躁的問題，屬於體內燥熱型的產後肥胖。 胃熱濕阻型，產後瘦身應該怎麼吃？ 肝鬱氣滯型 肥胖原因主要來自壓力，可能是產後媽媽面對新生命的到來，還沒能習慣生活上的改變，容易出現肚子脹氣、胸悶的狀況。 肝鬱氣滯型，產後瘦身應該怎麼吃？ （圖片來源：PinMed） 產後瘦身怎麼做？把握黃金5原則 那究竟產後瘦身，應該怎麼開始，又要注意哪些事項呢？根據奇美醫院與高雄長庚醫院的資料，一起來看看產後瘦身的黃金5守則。 坐完月子再開始產後瘦身 生產耗盡力氣，媽媽在產後還十分虛弱，身體狀態都還沒有回歸元氣，馬上開始實施減重的計畫，會對身體產生損傷。而且哺育母乳也需要身體有充足的熱量。應該多吃高蛋白、高纖維食物，維持足夠的胺基酸，才能夠製造母乳，進而達到減重的目的。一般建議，產後瘦身、減重應該在坐完月子之後再開始進行。 產後瘦身要有效，避免坐月子期間過度進補 而月子期間的飲食原則，就是避免過度進補，先以維持生產後的體重，不要變胖為重點。 傳統坐月子的方式，就是大吃各種麻油雞、補品，加上產後大部分時間缺乏運動，容易造成生產完還變胖的窘境。坐月子期間，如果想要補氣血，又不要太多熱量，可以去除肉類的脂肪、並減少米酒的使用，避免攝取過多熱量。 坐月子的時候，盡量保持均衡、清淡的飲食，多攝取纖維素，就有助於身體回歸健康的狀態。 哺育母乳，有助於產後熱量消耗 哺育母乳每天可以讓媽媽消耗500~700大卡，相當於慢跑1小時消耗的熱量，是一個能夠幫助媽媽產後快速減輕體重的方法。 另外哺育母乳，也有助於體內賀爾蒙的分泌，幫助子宮收縮、快速恢復到原本的狀態，也有助於肌膚變得更加緊實，幫助消除生產後最令人困擾的鬆弛小腹。 產後避免利用節食瘦身 有些媽媽害怕產後瘦身黃金期結束，就沒辦法再瘦下來，因此會選擇節食等極端的方法瘦身。 然而節食帶來的後果就是基礎代謝率下降，或許在短時間內可以達到瘦身的效果，但長期下來體重就會持平無法再降下去，而且等到正常攝取熱量後，體重有可能馬上回彈。 另外產後媽媽因為生產的疲憊、照顧新生兒的辛苦，心理壓力本來就比較大，在這種情況下，如果還處於飢餓狀態，很容易造成體內的賀爾蒙失調，更不利於瘦身。建議不管如何，都應該維持攝取成人基本一天所需的熱量。 產後瘦身應該循序漸進，維持適當運動量 其實不論孕期間或生產後，維持適當運動量，都能夠擁有更好的體力，加快身體調整的速度。 因為生產後可能會有傷口癒合的問題，建議產後一週再開始進行一些輕微的運動。例如說從簡單的凱格爾運動開始，運動的同時，也有助於改善產後漏尿及陰道鬆弛的問題。 （圖片來源：PinMed） 生完好難瘦？哪些原因會造成產後瘦身阻礙 常有產後媽媽反應，為什麼生完寶寶這麼久了，還是瘦不下來？生產讓媽媽的身體及生活，在短短的10個月間，經歷了劇烈的變化，產後的恢復當然需要時間。讓我們一起來了解，可能讓產後瘦身困難的原因有哪些： 各位媽媽辛苦了！生產過後不僅要面對照顧新生兒的壓力，還要擔心身材無法回歸到原本的狀態。山豆想要告訴你，產後瘦身不必操之過急，先把自己的身心靈都調整到適合的狀態，維持健康的飲食與愉快的心情，對身體的好，都會幫助你達成理想的目標！ —山豆 ＊本文由【PinMed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！ 減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #減重 #產後瘦身 

【2022年度心測-戀愛篇】2022是哪一種顏色呢？5題測出你專屬「愛的代表色」！

2022即將步入尾聲，各位女孩找到那位心儀的他沒？還沒找到沒關係，今年還沒有結束就是有機會！趕緊透過超神準心測，測出2022專屬愛的代表色，好在年末的節慶、派對穿搭中增添命定色，打造聚焦吸睛魅力外，也送自己一個好桃花當聖誕節禮物（笑）～！！ 心測方法：請作答以下是非題，並將回答「是」的數量加總獲得測驗結果。 【1】可以為了減重只吃水煮食物。 【2】心愛品牌彩妝出限量新品絕對手刀搶！ 【3】平時上班都素顏，週末才會化完美全妝。 【4】比起浮誇妝容，更在意精緻高級感。 【5】擁有不化妝也爆水的好膚質。 答案揭曉～～請繼續往下滑 – – 答案：將「是」的答案加總，即可獲得測驗結果。 5題「是」 愛的專屬代表色「神秘棕」 「快、狠、準」是你們心中定義完美、無堅不摧的標竿，不甘於平凡的你，除了與眾不同，也十分重視質感要求，就像棕色般神秘百變卻乾脆俐落！平時可以挑選棕色系眉筆為妝容增添愛的專屬代表色，充滿神秘又迷人的氣息能帶來更多崇拜你的小粉絲～ 3-4題「是」 專屬愛的代表色「冬薔薇粉」 你向來沈穩優美卻又不失燦爛的特質，就像冬日粉色的薔薇，搭配暗感的花瓣與綠葉結合，總能顯露出你溫柔沈穩的一面，比起春夏盛開的繽紛玫瑰更吸引人！在平時偏高冷的裝扮下，也吸引不少高冷的對象接近，建議增添些粉色系，將會有更不一樣的對象接近！ 1-2題「是」 專屬愛的代表色「海洋藍」 你的性格像海浪的波動般自由自在、不受拘束，總是想到什麼就會去做！勇於表達自己給人很健談的感覺，在聚會時總能跟大家一起歡笑吵鬧；但不容易在他人面前吐露心裡話。你打扮潮流、活潑可愛的外表下，給人一種無憂無慮、樂在當下的感受，是朋友們都很喜歡相處的對象！ 0題「是」 專屬愛的代表色「沙漠橘金」 有著凡事追求天然、自然的堅持，比起外表，你更在意的是內在的充實程度。總是很做自己、不隨波逐流的你，擁有一顆沙漠般廣闊卻沈靜且閃閃發亮的心。你總是用原始的美來綻放閃亮又迷人的特質，天生麗質的妳，對生活中的各項事物也有高標準的要求。 同場加映：「愛的代表色」必備小法寶，跟著命定色指引聚焦吸睛魅力！ 【KATE新品眉彩】 你沒看錯，被敲碗已久的KATE新品眉彩出現了！「KATE 眉筆Z」1.5mm極細筆芯＋「KATE 雙色漸層眉筆」三角形 x 雙層筆芯，大勢原生眉、精緻立體眉型隨時切換，也因為眉筆易上手，堪稱眉毛界零失手神器！這次「KATE 眉筆Z」一口氣推出八款時尚色號，「KATE 雙色漸層眉筆」則是出了兩款超百搭棕色系，讓每個「愛的代表色」都能找到命定眉筆！ 另外，KATE魂系列「3D造型柔霧彩盤」＋「魅眼持色眼線液筆」更是完美眼妝必入，一盤擁有7色經典色系的全方位彩妝盤搭配高飽和度的持色眼線液筆，簡單就搞定24小時迷死人的超電魅眼！再加上讓人犯選擇性障礙、包色準沒錯的「KATE 怪獸級持色絨霧唇」，立馬讓命定色妝容顏值直上天花板！ 康是美>>這裡買 即日起~12/22 | 彩妝品單件85折、兩件79折；3D造型柔霧彩盤$499 【SUQQU聖誕限量彩粧】 年末派對多～想要以最出色的妝容出場，卻想保有低調不造作的印象嗎？那高質感彩妝+1準沒錯！日系質感品牌SUQQU年末推出聖誕限量彩粧「冬薔薇系列」，分別有120冬薔薇[限定色]、121 寒花 [限定色]，120冬薔薇匯集古典的粉紅玫瑰色調、柔和的棕色調、略帶藍感的波爾多酒紅色調，點綴的閃爍藍色珠光色也絕美到不行，想要成為日雜裡的女主不再是夢囉～ 而121寒花也是近期超流行的綠色調，好駕馭的亮燦綠色帶入深邃眼眸，配上珠光棕色調＋帶暗感的橙色調組合，立馬讓眼妝展現冬薔薇的夢幻之美，同時散發滿滿高級感～想要不經意的驚豔全場，以暖系高冷妝上場不出錯！ 【KANEBO限定眼盤＋保養組合】 決戰年末派對除了要重妝出擊，精緻女孩的好膚質當然還是要顧！忙於奔波續攤，最怕美妝底下藏皺紋，請安排上以清爽質地撫紋的「KANEBO撫紋活膚組」，只要在早晚保養最後一步中，塗點在眼周、唇周或是額頭處，輕鬆解決臉上細紋問題！而此次的組合還贈送KANEBO各種明星商品，超優質、高CP值保養給追求水嫩肌的女孩！ 以好用的保養品養出好膚質外，女孩最重視的電眼出擊也要來一波，讓美度毫無破綻！「Lunasol 晶巧霓光眼影盤（金炫特藏版）」堪稱眼影控必擁有，是時節限量特別打造的絕美限定款，從霧面大地綜合色到絢彩閃亮色通通全收錄，讓八色都美到窒息！綿密的質地上眼後超服貼、零積線卡粉，清透且乾淨的細緻珠光感就是隨意加疊、單擦都美到冒泡，不管是日常上班、週末出遊、派對妝容，只要一盤就搞定一年四季的迷人眼神！ 【Cheers經典原味氣泡水聖誕包裝+蘭芝睡美人唇膜限定禮盒】 在這慶祝年末的歡樂氣氛中，好好享受、Chill起來才對得起一整年忙碌的自己～為了讓心靈能好好釋放一波，Cheers出大招首次跨界蘭芝推出聖誕禮盒，以綿密如香檳氣泡的氣泡水與蘭芝明星商品睡美人唇膜，組合出2022超強檔聖誕交換禮盒！ Cheers氣泡水除了是調配多種飲料的最佳選擇，爆美的瓶身以簡約、藍綠色調設計，再配上香檳般的氣泡，堪稱拍照最美配件，無論要留在歡慶喝、交換禮物送禮都超適合！而特意安排上的蘭芝「睡美人唇膜」，也精心打造「白天爆水＋晚上鎖水，水潤一整天」的意境，裡外都水潤到爆的同樂分享給閨蜜就對啦！ #年末最愛盤點

【展覽】感官與意識的深入探索：茶多酚實驗室－五感六識品茗特展

走進坪林茶鄉，陰雨綿綿恰恰是最能滋潤茶樹的天氣，雲霧繚繞著坐落在山林的小鎮與茶園，讓外地來的遊人能夠感受到茶之鄉獨特的浪漫。拾階而上，進入灰白色傳統風格的茶業博物館，綿綿細雨與這外觀典雅的建築、博物館後枝葉扶疏的樹木構成一幅靜謐悠遠的山水畫，正適合來一杯溫暖身心的熱茶，優哉游哉的在館舍內，一探茶葉不為人知的風貌。 品茗，既感性又理性 茶由天、地、人所孕育，可以變化出萬千風味，而茶葉的種植、製作、沖泡、品飲等細節都會影響到茶呈現出來的樣貌、香氣、滋味和口感，每個人對茶的感覺、喜好、品味也各不相同，也使得「喝茶」大多從感性方面出發，沒有特定的品評標準。 然而身體對茶的品味兼具理性與感性的：理性是藉由科學角度探討品茗的原理，深入發掘人對茶的感知，感性則是讓茶引領我們體會茶湯中所蘊含的美感與智慧。因此，坪林茶業博物館與農委會茶業改良場合作，在2019年12月4日到2020年11月8日期間，於茶博館地下一樓展示廳展出國內獨一無二，首度以「感官品茗」為主軸的「茶多酚實驗室－五感六識品茗特展」，從科學角度解析抽象感覺，並結合優雅詩意的文學，帶領大家打開感官、深入意識，品味茶的萬千風情。 展覽一共分成六個部分，從最直觀的視覺開始，經由嗅覺、聽覺、觸覺、味覺，最後再回歸意識，一步一步解析茶所給予的美好感受從何而來。 由五感匯聚而成的心靈饗宴 茶樹、茶葉、茶花、茶籽的彩色素描，一系列色彩鮮艷的細胞照片，擺放了許多玻璃瓶與器具的大長桌宛如實驗室當中的工作台，觀眾能夠利用放大鏡仔細觀察茶乾與葉底的樣貌，而裝在試管當中的各色茶湯，也讓人能夠一目了然各式茶類的茶湯顏色，藉由最直觀的視覺在觀者的腦海中建構出茶最基本的樣貌。 在對茶與茶葉的外觀有初步認識後，觀者一轉身便會看見Ｌ型的互動區域牆面上設置了十數個裝有茶乾或茶湯的醫療級容器，按壓軟膠球便能聞到包種茶、烏龍茶、鐵觀音、東方美人茶等多種不同種類茶與茶湯各有特色的氣味，茶湯每日現泡，茶乾也會定期更換，讓觀眾能夠聞到新鮮、絕不參雜味的濃郁茶香，並對茶有更進一步的了解。 經過視覺與嗅覺的洗禮，採茶、泡茶以及品茗時的聽覺感受也是茶文化當中的聲音之美，記錄當地耆老演唱坪林傳統的茶山情歌－相褒歌的影片，讓來自外地的遊人們能夠透過影像認識這一個以唸唱形式呈現，歌詞為七字一句、四句一段，沒有固定歌詞，想唱什麼就唱什麼的傳統茶山文化。另外，聽覺展區內亦懸掛了一個大喇叭，側耳傾聽便能聽見茶席間水滾沸的聲音、茶乾置入的清脆聲、沖入熱水的聲響、蓋上壺蓋的輕觸聲、徐徐斟茶的細微聲響，種種泡茶時的聲響構成一場耳朵上的獨特品茗饗宴。 欣賞完茶席間的樂曲，茶湯入喉的感受也是品茗時不可或缺的一環，展覽中以觸覺、味覺分述。觸覺展區內以做成口舌造型的解說板介紹茶湯當中，稠度與澀度這兩種舌尖上的觸感分別受到果膠質、胺基酸以及兒茶素影響，且設有五個茶桶讓觀眾可以將手伸進桶中親自感受不同茶類的茶乾觸感。 味覺展區羅列了由兒茶素、茶胺酸、咖啡因三種成分主導形成的酸味、苦味、甘味、回甘、澀感等茶湯滋味是如何在發酵度、烘焙度、沖泡溫度等條件差異下產生，展區中央也擺放了熱泡、冷泡、冰滴等沖泡方式所使用的器具，詳細解說沖泡溫度對茶湯味道的影響。並在另一面牆掛上一幅巨大的風味輪，將茶的香氣、滋味、口感等抽象感受轉化為具體文字描述，進行系統化的分類，讓茶的各種風味可以透過一致性的語言被討論與記憶，也為茶湯品茗提供了依據。現場也設置了風味輪主題的互動遊戲，觀眾只要把桌上任一茶壺放到感應區，螢幕上便會出現該類茶的風味輪，十分有趣。 「茶多酚實驗室－五感六識品茗特展」翻轉了大眾對於喝茶的刻板印象，大膽挑戰以科學角度解構品茗感受，並在不大的展場內設置許多互動展示設計，讓觀眾不只能「看」展覽，也可以經由實際嗅聞、觸摸、聆賞的五感體驗中，用身體記憶認識品茗的方法與知識。 暑假即將進入尾聲，不妨在周末安排一趟一日小旅行，到坪林茶鄉來喝茶、吃茶、看茶吧！ 展覽資訊 茶多酚實驗室－五感六識品茗特展 展覽時間：即日起-11.8 展覽地點：坪林茶業博物館

AirAsia 2019春季大促銷！連假想跟家人朋友出國玩，可要把握這次好機會

今年年節假期來得特別早，清明也有4天連續假期，若想要跟家人朋友出國玩可要把握這次大促銷！AirAsia 2019年首檔大促銷將於3月11日0時起至2019年3月17日止，特價2019年9月1日至2020年6月2日出發的機票(部分航線僅販售至2019年10月26日前出發的機票)，AirAsia BIG會員還可以提早24小時優先搶票，即3月10日0時起便可使用AirAsia官網或者是AirAsia 手機App搶票。 2019年AirAsia第一波大促銷首推菲律賓航線，剛於年前開賣的台北-長灘島(卡利波)直飛航線，推出單程未稅新台幣888元起的超殺價格，經過6個月封島整頓的長灘島，超美細白沙灘與清澈海水相當令人期待。而去年開航就大受歡迎的台北-克拉克、高雄-馬尼拉、台北-清邁航線，同樣也推出單程未稅新台幣988元起的超低價。馬來西亞部分，台北-吉隆坡、台北-沙巴、高雄-吉隆坡航線，價格也一樣殺紅眼，單程未稅新台幣1,188元起，想趁暑假時間大啖馬來西亞美食就趁這一波！ 台灣人最愛的日本航線因剛開航不久，此次大促銷僅販售出發日期為2019年3月11日至10月26日的航班，台北-大阪以及台北-名古屋航線分別販售單程未稅1,588、1499元起，無論是5月想一睹黑部立山雪壁面貌或者是感受日本夏季花火，可要把握這次大促銷喔！ 從台北經吉隆坡轉機的熱門航班，例如台北-雪梨、台北-柏斯、台北-墨爾本(AAV)等澳洲航線，單程未稅也僅要新台幣2,980元起，短程轉機航班如台北/高雄-檳城、蘭卡威、普吉島也僅要新台幣1,907元起，明年228連假跟清明假期都是這波才剛開賣，快動起來搶這波！ 除了機票之外，AirAsia也首次在大促銷期間同步促銷周邊商品，包含： 所有Santan機上餐點8折優惠AirAsia機上餐點品牌Santan提供各種東南亞國家與國際美食，預訂航班時即可享受折扣。(此優惠不適用於DJ航班) · 選位費8折優惠想要跟朋友坐在一起嘛?想要有額外的腿部空間嘛? 大促銷期間所有選位費可享8折優惠。(此優惠不適用於DJ航班)· 免稅品7折優惠大促銷期間在AirAsia 免稅品網站ourshop.com購買商品可享7折優惠。(此優惠不適用於DJ與FD航班) 【預訂日期】2018年3月11日0時起至3月17日 (BIG會員可享提早24小時搶購) 【出發日期】2019年9月1日至2020年6月2日出發的機票(部分航線僅販售至2019年10月26日) 【優惠內容】全航線早鳥優惠，台北/高雄直飛吉隆坡、台北-沙巴單程未稅TWD 1,188元起，台北馬尼拉、宿霧單程未稅TWD 1,088元起，台北-長灘島、克拉克單程未稅TWD 888元起、台北-清邁單程未稅TWD1,338元起。經由吉隆坡轉機至澳洲雪梨、墨爾本等熱門澳洲城市單程未稅僅TWD 2,980元起，探索檳城、吳哥窟等古城單程未稅僅TWD 1,907元起。搭配20公斤託運行李、餐點以及標準座位選位的超值組合(Value Pack)還可再享約8折優惠。請前往AirAsia官網搶超值優惠票 。 『以上為新聞稿發佈，詳細情形與異動則以航空公司官方為主』 #AirAsia #機票促銷 

找到愛用的霧面唇釉啦！💖

今天要給大家介紹一下我近期很愛的唇釉～相信大家對這個品牌很陌生 它們是剛進入台灣市場的微商品牌LARS ✨ LARS 今年9月份新推出了LARS Rebel系列啞光霧面唇釉～ 這個品牌真的驚艷到我一開始還蠻懷疑的 因為是微商品牌 可是價格卻比開價高 但用了之後真心完全很值得！外包裝是玫瑰金色的看起來很高端 塗上去的妝感是啞光霧面的 看起來不會是死死的霧面妝感～ 一般霧面質地的唇釉都會乾 可是LARS這款真的真的不乾 據說這是因為這系列的唇釉添加了玫瑰油和椰子油所以這麼保濕～ 而我最最最滿意這個唇釉的地方是它的顯色度和搽上唇後的飽和度 一般色澤飽滿顯色度高的唇釉都很難塗的乾淨利落 可是LARS這款完全沒這個問題 我之所以這麼推薦它就是這個原因！這一個月我用下來我意外發現我已經悄悄地都把以前買的唇膏給冷藏起來了 😂 下面跟你們說說我用了每個色號的心得與小小的介紹 （有紫色愛心的都是我推薦的顏色） 💜 #05 Sugar Daddy 玫瑰拿鐵色 這個色號是粉色調的 因為我是小麥肌的女孩 所以個人一向來都很排斥粉色調的唇膏 怎麼塗都覺得怪 不是太淡就是太粉 但是LARS的是偏暖調的粉色 就是歐美很流行的有點肉色又帶有粉色的顏色 我塗上去立馬達到我要的歐美妝感！而我姐是白肌膚色 一向來都只上淡妝 塗上去很自然也很顯氣色 可以說是任何膚色都能駕馭的色號！先不多說來看看我的試色 真的很喜歡也很推薦！ #06 Gold Digger 復古髒橘色 這個色號雖然官網是說不挑膚色 我個人覺得小麥肌單搽的話有一點難駕馭 我的朋友是白肌膚色 塗上去就超適合😭 可是我個人用下來發現到小麥肌只要搭配橘色妝容就駕馭得很好 因為我的話每次用6號色都會把它也上在蘋果肌上當腮紅就是敲敲敲好看的了！ 推薦給想要畫很韓系的妝容或是曬傷妝的你 6號色絕對最佳的選擇 🧡 下圖給你們參考參考 #07 Play Boy 楓葉漿果紅 我每次只要想走GRIL BOSS路線 就會用這個色號！搽上去整個就是超有氣質 番茄紅再帶有一點深棕色的感覺 白肌搽的話會顯白到哭！一般這種色號都會怕顯得老氣 可是這款完全不會喔 日常以咬唇的塗法反而超顯氣色 重大場合直接塗滿整個唇秒變氣質女神 🔥 💜 #08 One Night Stand 杏仁吃土色 歐美風女生的最愛 土色系 這款可說是標準適合亞洲女生的土色系唇膏 為什麼這麼說？因為這款是有一點點偏橘色調的土色唇膏 棕色過重的話就會太暗我們其實蠻難駕馭的 所以這個色號非常適合想入手土色唇膏但又不知道怎麼開始的你 我個人超愛畫歐美妝所以這隻我平時真的很常在用 😗 💜 #09 Hanky Panky 魅惑紅棕色 這是我在這個系列裡最愛的色號！自認酷酷女生的我怎麼能不愛酒紅色的唇膏哈哈哈 個人覺得它很百搭 因為我怎麼穿它都適合 很抱歉我不管淡妝還是濃妝都想用它⋯😭❤️ 這個顏色美到我都不知道能說什麼 就是不挑膚色也不挑風格 酒紅色裡帶點桃紅色 搭配5號色當咬唇也很好看喔！ - 在台灣想找這款唇釉的話可以到IG搜尋 @cheriexlars 

浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」

年輕時常跑夜店、不醉不歸的大叔，從沒想過自己會變成「女兒奴」，過著每天早上五點起床準備早餐、幫女兒綁頭髮、送女兒上學的日子；從前的哥兒們看到他的轉變，大多感到不可思議，但他卻說，是他需要女兒的陪伴，跟女兒在一起的時光，才真正令他流連忘返。 （圖片來源：未來親子／大叔） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 是孩子需要父母的陪伴，還是父母需要孩子的陪伴呢？當然，都需要，每個人的答案也都不一樣，而對大叔來說，傾向後者多一些。 這幾年大家認識大叔，是因為他在臉書經營了一個粉專，名為「拎杯是大叔啦」，記錄他的家庭日常、所思所感，吸引了超過11萬的粉絲追隨；最近，他還出版新書《妳可以乖，但不能不懂男人的壞》，把那些等女兒長大後、想教會她們的事，全都先寫下。 在成為爸爸之前，大叔是標準的黃金單身漢，美術系畢業後做廣告，曾做到國際廣告集團的創意總監，得遍世界三大廣告獎，海尼根、Nike、Nokia都是他的客戶；後來，他自己創業，開廣告公司，也開餐廳、酒吧、在網路賣鞋，生意做很大。 事業順利又盡情享樂，曾是黃金單身漢 白天衝事業，晚上不是在應酬就是在約會，大叔坦言，那時他一個禮拜至少有三天在夜店，大概跟四位數的女人擁抱過、跟三位數的人上過床…… 「本來打算遊戲人生，耍帥到老，結果，卻被老婆收服，被女兒征服。」42歲那年，大叔成為爸爸，接連生了兩位女兒，開始把屎把尿的新人生。就這樣，江湖少了一位浪子，多了位好老公、老爸爸。 很多人好奇，大叔的太太是何方神聖，怎能讓他定下來？大叔解釋道，他的原生家庭很傳統，爸媽從雲林上台北打拚，在市場工作，「以前，我不輕易談正常戀愛、不想踏入家庭，不是因為我不喜歡，而是因為我知道那份責任有多重，真的理解婚後的柴米油鹽。」 深切理解婚後的責任之重，所以晚婚晚生 大叔的太太，原是朋友的朋友，雙方在聚會中偶然認識，開始在msn上聊，慢慢熟了起來，交往三、四年後，兩人一起創業，關係愈來愈緊密，先決定要生小孩、再決定結婚；大叔笑稱，他就是很摩羯座，這一切的過程沒有外界想像的天雷勾動地火，而是很自然而然的。 當然，時間絕對是個重要因素，「那時都40幾歲了，該玩的都玩過，該做的也都做過了，外面的誘惑對我來說，沒那麼有吸引力，我也不想要花太多時間在事業上了，我就彷彿順著時光的流，走到這個點。」 既然決定生小孩，大叔就打算待在家中，陪小孩長大，還為此調整事業重心，在住家附近開了間家具工坊，方便兼顧工作與家庭。 把兩個女兒當玩伴，一起玩耍也一起換紗窗 「我的兩個女兒，都是我剪臍帶的，第一片尿布也都是我換的，就這樣每天、每天的陪著，在當下覺得好花時間，但回頭看，又好快，現在她們一個10歲、一個6歲，都上學去了。」 「這10年，是我生命中最快樂、最珍貴的10年。想一想，她們到15歲時，還會這樣黏著我嗎？想到這裡，就更想花時間去陪伴了。」 大叔帶小孩的方法，就是拎著一起吃喝玩樂，舉凡游泳、衝浪、SUP、潛水、爬樹、露營、滑雪、騎腳踏車等等，任何好玩事，他都帶著女兒們去；在疫情之前，大叔家每年出國兩、三次，累積了滿滿回憶。 （圖片來源：未來親子／大叔） 女兒的陪伴與崇拜眼神，最令人流連忘返 他也帶著女兒們一起認真過生活，例如，前陣子家中紗窗該換了，三人就去買紗網、膠條、滾輪，一起換，「在女兒面前，連換紗窗都能耍帥！」兩位女孩跟爸爸混久了，現在都愛逛五金行。 至於成績之類的，都交給老婆管，他只負責朝五起床打點一切、晚五回家陪寫作業，不管女兒考幾分，都說「好棒」。大叔強調，自己對教養沒什麼特別的想法，但他相信，只要大人是善良的，小孩受到大人的影響，也會是善良的。 很多人看到他的改變，都難以置信，大叔自己卻覺得，一切都非常自然，畢竟，他年紀也不小了，「如果現在想要去衝浪、去爬山，要找到伴，還真不容易，大家早就各有家庭要忙了，說真的，只剩下女兒們願意陪我一起去了，與其說是我在陪她們，不如說是她們在陪我。」 盼女兒們永遠記得，最愛她們的男人是爸爸 而且，女兒們還視他如偶像，常常稱讚爸爸很帥，大叔笑稱，沒有什麼比「女兒崇拜的眼神」，更能令人流連忘返了。 不過，倘若生的是兒子，情況可能就有點不同了。大叔坦言，在他的觀念中，女兒多寵著點、捧在手心，都無妨，但兒子呢，就得硬一點、嚴格一點了，「我自己有三個姊姊，從小粗重的就是我做，傳統上會覺得，男生嘛，得多吃點苦。」 也幸好這是假設性問題，在現實生活中，大叔就純粹的、開心的當個「女兒控」就好。他明白，小孩總有一天會長大、會離巢，他只盼未來女兒們記得：「世上最愛妳們的男人，是爸爸，爸爸永遠在家，等妳。」 （圖片來源：未來親子／大叔） ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1326671 https://www.popdaily.com.tw/mama/1297207 合作網站／＃未來Family #女兒奴 #未來Family #爸爸 #育兒 

酒醉誤事被罵翻！曾因「喝酒鬧上新聞」7位藝人，吳宗憲條款原來是這樣來？

人們常說喝酒誤事，近年來常常會看到因酒醉而引發的各種社會事件，政府也在最近頒布了新的酒駕罰則，除了會公布累犯姓名資料、酒駕車輛同座乘客連坐罰⋯⋯顯示出對酒駕的刻不容緩。而被大眾檢視的藝人們也曾犯過這些錯誤，做出了最不好的示範，接下來編輯要帶大家來看看，曾經因為喝醉酒而鬧上新聞版面的藝人，好孩子千萬不要學喔～ https://www.popdaily.com.tw/life/991205 酒醉誤事藝人1｜曹格 曹格在今年三月份到內湖一家餐廳吃飯，黃湯下肚後竟然酒醉鬧事，與隔壁包廂客人發生衝突，不但狂飆F字髒話，甚至還往老闆娘身上砸東西。警方接獲報案到場時，曹格已經離開現場，事後也與餐廳達成和解，但警方還是依違反社會秩序維護法對他裁罰。 其實這並非曹格第一次酒後鬧事，過去就曾因為酒醉踢壞餐廳招牌、向別人揮拳、在林志穎婚禮上鬧事，和在河岸留言喝醉上台搶麥克風大罵英文髒話⋯⋯等種種酒後失態行為。他之前也曾在媒體面前宣示自己要戒酒，但看來還是破戒了啊～ 酒醉誤事藝人2｜范逸臣 以歌手身份出道的范逸臣在2004年被拍到喝醉擁吻同事和直接在路邊小便，大傷自己「情歌王子」的形象，演藝事業跌入谷底，之後也被傳出他在汽車旅館慶生時喝醉，說想和別人的女友在一起，並會跟自己現任女友分手。此後，范逸臣在2008年才又因為國片《海角七號》而再度翻紅。 酒醉誤事藝人3｜Makiyo Makiyo計程車事件當初轟動了全台灣，2012年Makiyo與女星丫子、湘瑩和日籍友人友寄隆輝喝了酒要搭乘計程車，因不願繫上安全帶而和司機發生口角，Makiyo與友寄隆輝便痛毆司機，且棄之不理，造成對方顱內出血、左側肋骨骨折及肺部挫傷，重傷到危及生命。 Makiyo雖有出面道歉，但她說謊帶風向且說詞反覆，與現場的影像與聲音檔明顯不符，遭到廣大輿論撻罰，並要求她退出演藝圈、滾出台灣，她也被勞委會廢止了她的在台工作證，重創自己的演藝事業。事後友寄隆輝與Makiyo兩人都被以重傷害罪起訴，分別求刑6年及4年。 酒醉誤事藝人4｜李國毅 李國毅2021年在孩子滿月酒席後因違規迴轉被警方攔下，測出酒測值0.33毫克，被依公共危險罪移送新北地檢署。還原當時情形，他在酒席中喝了3瓶啤酒，原本離開時是老婆甘媛琳（橘子）要開車，但是礙於老婆開車技術不是很好，加上女兒身體不舒服，李國毅就先幫老婆把車從停車場開到飯店門口，再讓她來接手，沒想到就在這五分鐘車程中被警方攔下。 案發後，李國毅表示當時心存僥倖，但酒駕就是做錯事，沒有任何理由，做了錯誤示範，也保證永不再犯。事後老婆也替他辯解，「這次真的是有點著急，我也很愧疚要是我開車技術再好一點，不要再容易害怕的話，就不會讓他這麼做了，我們會深刻反省！對不起！」更強調：「我只想讓我身邊的人知道，我們不是這樣壞的⋯⋯真的是一時糊塗！」 酒醉誤事藝人5｜吳宗憲 吳宗憲在2004年凌晨載著三名辣妹無照酒駕，未打方向燈向左切五個車道，被警察上前攔檢時還加速行駛甚至違規迴轉。被攔下後他耍賴拒絕配合進行酒測，也表示沒帶行照和駕照。一個小時後吳宗憲被測出酒測值為0.41毫升，雖未達法定的「公共危險罪」標準，但還是被罰新臺幣$34,500元，並吊扣駕照一年。 這次事件不僅引發了吳宗憲耍特權及警方是否包庇的質疑爭議，更促成了《道路交通管理處罰條例》的修法，增列「吳宗憲條款」，為「無照違規者，日後考到駕照或重領駕照後，警方仍可吊扣該駕駛人駕照6個月。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1215951 酒醉誤事藝人6｜林曉培 曾經紅極一時的歌手林曉培曾以《心動》一首歌紅遍全台灣，2007年她在PUB飲酒後無照酒駕撞死一名女護理師，酒測值更高達1.1，遭對方家屬痛罵是殺人兇手。而她也被宣判拘役50天、過失致死罪判處有期徒刑6個月、緩刑兩年，並需賠償800萬給家屬，她的躁鬱症也因車禍壓力而復發，形象和演藝事業更毀於一旦。為了償還債務，她轉往港澳地區發展，花了11年拚命接表演才終於把債務還清。還是抱有音樂夢的林曉培坦言「很想唱回來」，但她的聲勢早已不復從前，令人唏噓。 酒醉誤事藝人7｜宋少欽 宋少卿於2021年酒駕與計程車發生擦撞，被驗出酒測值高達0.95毫克，這次是他第4度酒駕被查獲。在交保後他受訪表示，聚會結束後就叫了代駕，但還是自己開出停車場與代駕會合，「在這一小段路上，發生了輕微擦撞。即使是叫了代駕，也應該全程交由代駕駕駛，這才是安全駕駛；一點點小小的僥倖心態，造成大家困擾，非常抱歉、對不起！」 事後，與他合作30年，相聲瓦舍的老搭檔馮翊綱發出聲明，並批評：「相聲可以不說，戲可以不演，做人怎麼可能做成這樣，絕對不行，我們跟大家是站在一起的，絕對不會姑息遮掩酒駕累犯！」並宣布將取消2022年由他演出的2部作品。 https://www.popdaily.com.tw/life/844070 看完以上這些曾因喝酒鬧上新聞的藝人，希望大家也能有所警惕，不要因一時的僥倖而犯錯，後悔莫及～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #Makiyo #吳宗憲 #喝酒鬧事 #宋少欽 #曹格 #李國毅 #林曉培 #無照駕駛 #相聲瓦舍 #范逸臣 #藝人 #酒醉 #酒駕 #酒駕藝人 

拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！

撰文編輯/Karen W. 時常聽到一個說法「 #與其花時間去討厭一個人 ， #不如把時間留給珍惜的人 。」 人 一輩子的時間十分有限 太有限 所以更應該把時間浪費在美好的事及值得的人上面！ 厭惡、憎恨、埋怨 這些情緒都是需要時間去產生，消化進而放下 當我們對某件事、某些人去生氣、討厭、抱怨時一點一點流逝的都是我們自己寶貴的時間。 越是拘泥於上述的情緒中，越是無法感受甚至享受” #愛 ”與” #被愛 “ 負面的情緒、想法、反應是別人帶給你的，但是” #時間是自己的 ” 要不要花時間或花多久時間去做反應是你可以決定的。 的確 發生事件當下，很難將負面情緒或觀感置身事外，可是在一時的起伏之後需要花多少時間去消化及排解就是自己能控制的事情！ 當我們能減少時間糾結在不必要的人、不喜歡的事、不樂見的情況中，便能有更多的 時間 心力 去 #愛珍惜的人 #做喜歡的事 #享受讓自己幸福的每個時刻。 「時間」是人生中最容易流逝也是不起眼的珍寶。 往往不經意間一分一秒逝去的便是「時間」但到頭來最容易覺得不夠甚至讓人想擁有更多的也是「時間」 別把如此寶貴的光陰浪費在不需要、不必要的人、事、物上，我們該學會將這麼珍貴的禮物花在值得的地方及值得牽掛的人身上。 #人生是一場無法重來的舞台劇 #許多事並不是想要就能重來 所以我們只能盡力的過好每分每秒，讓後悔的情緒減少至極。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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