文末有禮🎁【AIMER 愛美保養品】聖誕限定優惠！保濕、修護3件組

#文末有好康請看到最後 #分享有🎁 只要分享數達20！就有機會抽中 #聖誕優惠組唷！（市價值＄990） 最近旅行比較多，常常台北-高雄兩邊跑來跑去，然而即使台灣那麼小，台北和高雄的溫差還是有點大，穿著背心從高雄回到台北，馬上冷到要換上毛衣😱也因為忽冷忽熱的，臉部保養要選夠保濕、夠純粹一點的，不然真的很容易泛紅過敏！ 因此台灣自有品牌【AIMER 愛美】系列的保養品，成為這幾週跟著我台北、高雄來回跑的臉部保養神戰友！ 抽獎傳送門▶️ 我使用的是【AIMER 愛美】系列聖誕特惠三件組：肌因修護露、肌因緊緻賦活油和積雪草深層修復面膜，產品都❌不添加酒精、❌香精和❌色素，只有淡淡舒服的草本香氣！其中最喜歡的是 #肌因緊緻賦活油，原因請繼續看下去吧！ ⭐️ #肌因修護露 修護露的材質很特別，質地介於化妝水和精華之間，剛擠出來時會覺得好像有點黏稠，但一推開又化成水，可以當作化妝水之前的前導，讓肌膚能夠更有效地吸收後來擦上的保養品，也可以用於化妝水之後使用。我自己的使用方式是：一洗完澡就往臉上擦一層修護露，然後一邊擦頭髮，等臉上的修護露都吸收後，再上第二層。 ⭐️ #肌因緊緻賦活油 緊緻賦活油是我這系列產品中最愛不釋手的保養品，之前有買過某專櫃K牌的油類保養，吸收速度好慢，甚至會黏頭髮，所以用過一兩次這個專櫃保養品就被冷凍了（還我2000元！）但【AIMER 愛美】的賦活油真的真的超級好吸收！內含有 #天然黃金荷荷巴油，是一種成分很類似人體皮膚的油脂，容易滲入肌膚，還有 #角鯊烯，加速皮膚吸收保養品中的活性物質，所以即使一開始摸起來好像很油很黏膩，但上臉後很快就吸收了，並保有一層閃亮的光澤在臉上！ 我自己的使用方法是會在剛剛的修護露之後擦，然後調配修護露和賦活油2:1的比例在手中加溫、上臉，對於我這種混合偏油的膚質來說會更清爽唷！ ⭐️ #積雪草深層修復面膜 身為一個面膜控，遇到重要出遊或聚會的前一天，就一定會使用面膜！我對面膜的標準是：服貼、保濕不反乾、面膜紙要穠纖合度。深層修復面膜含有積雪草、金盞花、蘆薈、蝸牛等萃取液，足夠保濕且可以舒緩乾燥，不會有我很討厭的反乾問題，加上面膜紙可以很貼合我的臉和鼻翼，一邊用電腦打字一邊敷面膜精華液也不會亂滴，蠻適合日常使用的！ 🔥 #限定優惠 如果你也被近期忽冷忽熱的天氣搞瘋，想找一系列保濕又成分純粹的保養品，可以考慮【AIMER 愛美】系列！現在 #聖誕優惠組： #肌因修護露*1瓶（100ml） #肌因緊緻賦活油*1瓶（20ml） 特惠組 $990，下單加碼再送積雪草深層修復面膜*3片！ 用過就知道為什麼我即使這麼大罐、這麼重都堅持要塞入行李箱跟我一起南北趴趴走了哈哈哈🤣 🔥 #朋友_讀者加碼優惠 最後廠商超佛加碼提供大家一組抽獎💕只要按讚我的IG ＠eyes83123 、在按讚此篇貼文並在底下隨意留言、分享此篇文章到限時動態並tag 我！人數超過20人就開抽！ 詳細活動辦法： ✅追蹤我 @eyes83123 ✅讚此篇貼文❤️ ✅在此篇貼文底下隨意留言 ✅分享此篇文章到限時動態並tag 我 @eyes83123（請記得保留截圖，中獎後需檢查唷！） ✅贈獎：【AIMER 愛美】 聖誕優惠組*1 #保養品 #護膚品 #保養品推薦 #保養品分享 #護膚分享 #skincare #台灣自有品牌 #台灣保養品 #MIT #MIT保養品 #MIT保養品推薦 #真心愛美聖誕特惠組 #愛美推薦 #台灣GMP工廠製造 #SGS檢驗合 #修護露 #賦活油 #美妝保養 #護膚品分享 #真心愛美 #AIMER

第一次掰掰毛孔就上手！IPSA「首支0污染刷酸泥膜」，5分鐘去除黑白頭搞定粉刺毛孔，讓你愛美同時愛地球！

相信有在關注美妝的大家，特別是粉刺、痘痘、油肌星人們，應該都對「泥膜」、「刷酸」這些夏日關鍵字不陌生吧。其實想搞定夏日保養不用瓶瓶罐罐抹一堆、更不用擔心過度清潔傷害肌膚！波編今天要介紹的IPSA「首創刷酸泥膜」——泥狀角質按摩霜（保濕），除了敏感肌也OK外，加上搭配保濕力、清潔力雙升級的成分，能在5分鐘溫和去除黑白頭，0海洋污染材質更讓你愛美同時也能愛地球，以下就讓波編告訴你必須入坑的原因吧！ 縮毛孔秘訣1：3泥1酸深入毛孔，3步驟養出水煮蛋肌 特別是隨著天氣越來越熱，臉部也容易有角質堆積、毛孔粗大和粉刺等等問題，這時候透過「泥膜」來個臉部大掃除超重要。不同於一般泥膜只著重於表面清潔的效果，IPSA新版超級海泥面膜採用了革命性3泥1酸淨膚配方，能為從淺層>中層>到深層，為肌膚進行徹底清潔。 【淺層】天然植物精萃磨砂泥，清除老廢角質 【中層】天然護膚泥+微米級礦物海泥，超小粒徑可吸附頑固黑白頭與髒汙 【深層】溫和小分子果酸，深層根源疏通毛孔 標榜5分鐘敷走黑白頭可不是說說而已，整個過程共分 #清潔、#刷酸、#修護三部曲，從淺層、中層到深層漸進式修護肌膚，同時吸附油脂、清除粉刺、溫和代謝老廢角質，用完之後肌膚就像重新拋光過一樣更細緻平滑、透亮有光，也讓後續保養更有效吸收，想輕鬆養出水煮蛋肌必須試試看。 最後為支持並推廣永續概念，這款泥膜除了外包裝是可回收材質、天然礦物海泥也是100%海洋可分解微粒，就是要讓大家在養膚的同時也能愛地球，一起用實際行動守護海洋環境！ 縮毛孔秘訣2：多重保濕搭配2 WAY用法！輕鬆為肌膚拋出女神光 為了避免泥膜過度清潔引起的乾澀不適感，這次IPSA海泥面膜也進行了保濕力大升級。直接選用和人氣「流金水」同款玻尿酸成分，讓肌膚能徹底補水再鎖水，透過長效保濕讓肌膚更柔嫩，久敷也不會乾燥緊繃。接著還有天然植物舒緩精華像是薰衣草和洋甘菊精萃添加，能使肌膚油水更平衡外、也能更快速的舒緩鎮定肌膚，降低痘痘發生機率，因為是純天然成分，就算敏感肌使用也完全沒問題！ 此外和其他面膜很不一樣的是，這款泥膜抹上去是非常細緻的奶霜質地，柔滑好推勻加上好清洗的特色讓人試過就回不去。重、點、是，這款面膜還可以「乾濕兩用」，想清除粉刺，就以「乾用」的方式塗抹泥膜約5分鐘後洗淨，就能幫助深度吸附粉刺油脂；如果是想要清潔老廢角質、提升肌膚水潤度，推薦以「濕用」方式在濕潤肌膚上以泥膜按摩後洗淨。使用頻率部分乾肌/敏感肌可以抓一週一次、油肌/混合肌大概一週兩次，就能為輕鬆幫全身去角質為肌膚拋光，像是小編自己使用了一個月之後，鼻翼的毛孔還有粉刺很明顯改善超級多！養出仙女般好膚質就是這麼簡單。 縮毛孔秘訣先搶先美麗！多重優惠懶人包一次整理 講了這麼多，不管你是正在觀望入手、還是已經是他們家鐵粉，現在絕對都是最好的入手時間！除了現在起7/31 去櫃檯就能領取毛孔淨徹體驗組之外，波編也幫大家整理了本季最強的夏日必敗組合，照著以下清單囤貨走起準沒錯。 超級海泥面膜上市組 ►超級海泥面膜100g+超級海泥面膜15g*2+粉刺毛孔粉刺掰掰組(贈送至6/30)+會員點數3100點(贈送至6/30) 想要體驗看看超級海泥面膜，那麼這組超級海泥面膜上市組絕對寫著你的名字！只要收下這組就能一次擁有130g海泥面膜搭配海泥面膜掰掰組，必須入手先啊～贈品數量有限，先到先贏！ 6/8-6/10世界海洋日快閃3日組 ►超級海泥面膜100g+超級海泥面膜15g*2+粉刺毛孔粉刺掰掰組＋天然蒟蒻海綿球+抽屏東夜宿海生館(一組2人抽兩組，夜宿活動標準行程)+會員點數3100點 如果想要拍美照美肌一次擁有？提醒大家IPSA也有6/8 – 6/10為海洋日推出的世界海洋日快閃3日組，除了海泥面膜更加碼蒟蒻海綿球和粉刺毛孔掰掰組！想要擁有美肌順便旅遊的大家超推薦～ *6/1-7/31泥狀角質按摩霜(保濕)上市組和6/8-6/10 3日快閃限定贈品不疊贈、組合贈品數量有限贈完為止 ME舒緩好朋友趁現在入手最划算！6-7月限定組合 買超級海泥面膜＋ME小白瓶（基礎系列/舒緩系列）送超級海泥面膜15gx2 +美膚機能液30ml+ME自律循環液體30ml+化妝棉20入一包x2+3100點會員點數(贈送至6/30)粉刺毛孔掰掰工具組(贈送至6/30)+若於6/8-6/10世界海洋日快閃期間購買，有機會再得天然蒟蒻海綿球)+抽夜宿海生館(一組兩人、抽兩組) 講到海泥面膜當然不能不提到IPSA超級海泥面膜最佳好友「ME舒緩小白瓶」啦！特別是想要清潔後同步更舒緩養膚更必須收入。必須說身為IPSA人氣王當然不是浪得虛名，不只0酒精成分同時添加了四大純淨植萃以及專利OX-ME鎖水科技，也真正能鎮定安撫脆弱肌，能讓整體保養效果更保濕、更舒緩、更穩定，達到1＋1 > 2的效果。 *贈品數量有限，贈完為止 最後波編除了提醒大家除了記得設定鬧鐘準時開搶之外，IPSA趁海洋日也決定藉由空瓶回收計畫，為地球環境生態進一份心力。只要6月份凡購買 #超級海泥面膜，IPSA就會捐贈10元給「黑潮海洋文教基金會」，快揪姐妹在變美麗的同時一起愛護地球、保護海洋生態吧。 #毛孔粗大 #縮毛孔 #縮毛孔面膜 

風土詩人歌劇巧克力｜台灣與法國的零距離美味，譜出苦與甜的風土奏名曲

國際甜點巨擎愛用巧克力——法國歌劇巧克力，首次以可頌形式詮釋產區巧克力的風土特色，攜手全台逾60間烘焙坊，嚴選來自瓜地馬拉、馬達加斯加、牙買加、委內瑞拉、多明尼加、巴布亞新幾內亞、厄瓜多、越南、巴拿馬等地的產區巧克力，將最完整的風土封存於巧克力可頌之中。11/16(二)起，在全台各地，都能享用台灣與法國零距離的美味。 巧克力詩人，譜寫風土奏鳴曲 熱愛美食、尤其鍾情於巧克力的鋼琴詩人蕭邦，對於和聲與對位要求頗高，不僅開拓當時鋼琴演奏的新技巧，也是浪漫派鋼琴音樂的重要里程碑。1995年成立的歌劇巧克力，因為對於原料品質要求極高，深受法國最佳工藝師的推崇，無論是精挑細選單一品種可可生豆、拜訪產區與可可農討論種植及後製方法，直至有別於過往的烘焙方式，歌劇巧克力從不假他人之手。 1995年成立的歌劇巧克力(Chocolaterie de l’Opéra)，是由Oivier de Loisy創辦，旗下的產品最為人頌揚的莫過於「產地巧克力系列」，就像精品咖啡或紅酒、威士忌般，擁有各自鮮明獨特的個性。Oivier de Loisy對巧克力的原料品質要求極高，甚至親自到產區指導當地農戶種植可可豆，確保收成的豆子符合自己的理想標準。換句話說，歌劇巧克力只選用百分之百精品級可可豆，所有的產區黑巧克力，不使用非洲的可可豆，製作過程也不添加香草。 歌劇巧克力採用創新的可可豆製作技術，因應不同的品種、以精細的烘焙組合，完全發揮可可豆的風味個性，同時有效延長成品的保質期。旗下知名的「產地巧克力」（Pures Plantations®）系列，來自充滿熱忱的研發堅持，與巧克力工廠百年累積的製作工藝；作為產地巧克力的先驅，不僅選用全球公認最頂級的可可豆，每款產地巧克力都能忠實呈現當地的風土條件(Terroir)。每年推出的限量版產地巧克力，更是讓行家與饕客們爭相追逐。 愛用者不乏國際甜點巨擎，包含屢獲年度最佳甜點主廚殊榮的巴黎麗池飯店主廚François Perret、巴黎傳奇三星餐廳l’Astrance、1989年MOF與1995年世界甜點冠軍Pascal Caffet、2018年冰淇淋冠軍Benoît Charvet、2004年MOF與2006年世界甜點冠軍Franck Kestener、2003年世界甜點冠軍與2007年MOF的Angelo MUSA、2011年MOF的Frédéric Hawecker以及日本甜點大師Sweets Garden Yuji Ajiki的安食雄二等等。 全台烘焙名店的歌劇巧克力可頌創作 巧克力可頌的源起眾說紛紜，最多人流傳的，則是19世紀由奧地利傳入法國後，漸漸成為法國日常中不可或缺的美好品味，甚至曾為巧克力可頌稱呼的正名掀起一波又一波論戰，疊附層層奶油的丹麥麵團裹捲入巧克力，接著烘烤，隨著酥脆外皮、分明的內裡層次、化開在口腔中飽滿的榛果奶油香氣，直到各式風味躍然於舌面，或有花香、或有莓果果感，或有柑橘調性，是冬日裡最令人愛不釋手的一抹暖意。 過去在烘焙坊，大家對於應用於麵包上的巧克力風味想像較為平板，絕大多數烘焙坊都使用類同的巧克力原料來製作巧克力可頌。今年冬天，全台烘焙名店紛紛選用不同產區的歌劇巧克力發揮創作，甚至是以往不曾使用於巧克力可頌裡的牛奶巧克力，期待能帶給消費者更多彩的體驗。 還記得去年在台灣掀起一陣彎月可頌旋風的「蒙太古奶油可頌」，以及今年夏天的「巴黎人早餐」狂熱嗎？11/16(二)起，「風土詩人：歌劇巧克力」將駕乘「奶油界的勞斯萊斯：蒙太古AOP發酵奶油」漫遊全台烘焙名店，仔細聆聽職人以歌劇巧克力可頌創作的一首又一首風味奏鳴曲，在世界即將恢復通行之前，搶先透過巧克力帶領大家徜徉世界地圖、感受其中迷人的風土滋味。 #可頌 #巧克力 #法國麵包 #風土詩人歌劇巧克力 #麵包 

女孩子手機裡一定要有這幾個拍照 APP 啊～學起來的話，以後應該就能用照片統治臉書和 IG 了吧！

身為一個女孩兒，手機裡面什麼沒有都可以，但是拍照的 APP 是一定要有幾個口袋名單的啊，不管是自拍還是拍拍風景、食物什麼的，反正照片只要美了，心情就會好上一百萬倍，連讚數跟愛心都會直直升喔！ 小編精選了五款在台灣超人氣、日韓妹子們也大愛的拍照修圖 APP，不僅調色調光超方便、濾鏡也有夠豐富，讓你每張照片上傳完看起來都有九成像專業攝影師，而且每個都支援 ios 跟安卓兩個系統喔，真的不誇張，有這些 APP 就可以包辦你的食衣住行啦～ #食－Foodie 光是看照片出來口水都要流下來了啦 雖然說美食當前本來就很容易流口水，但是 Foodie 裡面的濾鏡實在是太厲害了，隨便 套一套，都完全可以加倍這個效果啊，不信波編來示範給你看～ 不只拍照時可以透過濾鏡看世界（這樣有時候看起來更好吃XD），拍完照修圖還可以選擇不一樣的濾鏡營造氣氛，比方色澤較涼、也較水潤的「新鮮」系列、偏紅色調、有微微金屬質感的「烤肉」系列，還有暗色質感、有點霧氣的「浪漫」系列，也可以套在錄影上用。 照片修完不只還原食物的美味，連氣氛都一起打包回家了啦！ #衣－nice 逛拍賣跟二手拍不可少啊 可以在照片上面放很多的標籤的 nice 是一款需要註冊的 APP，雖然可以綁定臉書，但過程有點小麻煩，要選擇地點還有手機驗證，不過老實說可以加上 tag 在賣東西的時候真的超方便，而且也可以拿來惡搞朋友，就放棄計較那麼多了～ Nice 除了照片也有社群功能，所以一進去介面看起來超像 IG 的樣子，照片加工完上傳後也可以發到你自己的動態上，就會有人看到去跟你互動了～ 每張照片都可以加不只一個標籤，點標籤的尾巴就可以換方向，如果要新增標籤的話，就點標籤前面那個白色點點就可以了。除此之外，照片發出去後如果點標籤，就會跳出其他之前也下過類似標籤的照片喔，可以看看其他人同主題的照片有哪些喔～ 不過說真的，雖然是拿食物作示範，但這個最好用還是在拍賣東西上面啦，不管是自己真的想經營網拍還是學校二手版賣個東西，好好的拍完修一下圖、上個價錢標籤，真的會看起來超有質感喔！ #住－Pictail 讓你家拍起來就是美得讓人羨慕 Pictail 的特色就是濾鏡特別多、光圈調整功能特別強大，可以讓普通的拍起來地方超美，讓很美的地方拍完直接衝上熱門榜。 這種藍天藍、白雲白，房子粉紅的像棉花糖的風格就是 Pictail 家的獨門濾鏡，調高了顏色的明度後，讓整張照片鮮明又柔和，整個少女感都出來了啦！ 當然，好的拍照 APP 不只濾鏡厲害，Pictail 邊拍照還能邊用標準線框、自動閃光、倒數讀秒、模糊周邊的功能，基本上想自己拍個超有意境的網美照完全不用求人，平凡的空間也能自動加上柔嫩色調。 波編這就示範一個普通的小角落給你看，就算不開燈，是不是也供滿溫柔的公主感啊！ #行－糖果相機 隨走隨拍超可愛，連錄影都是分分鐘的事情 糖果相機除了可以調最基本的功能，像是亮度對比、局部馬賽克、背景模糊、LOMO 效果之外，還有超大量、可愛風格的貼紙與相框，喜歡貼紙的女孩子是絕對不能錯過的。 最重要的是，糖果相機裡面所有支援拍照的功能，也通通支援錄影啦！這意味著各位女孩，不僅拍照可以美美的，現在錄影或是動態圖也完全不用擔心了，大方地交給糖果相機就好，畫面上連放好的貼圖都可以在錄影時完整保存下來喔，非常適合在外面蹦跳的妹子們，可以把自己跟好友的身影都錄下來～ 貼圖真的多又美，還不時有新的可以下載，濾鏡也超過四十款，只能說善於混搭的少女們一定不能錯過這款相機啊～ #加碼－cymera 這款是編編的最愛 之前在韓國很紅的捏臉效果，還有風靡歐美的大頭特效都是 cymera 這款相機帶起來的風潮喔！不只可以拍照、修圖、拼裝、還不時有三十天免費的素材可以換著使用，可說是 CP 值超高的一款相機，重點是，它裡面的修色功能紅潤不死白，是波編的心頭好。 內建了七種不同的鏡頭可以嘗試，包含分鏡頭、魚眼鏡頭、lomo鏡頭，而且有非常準確的臉部辨識技術，所以調整笑容、瘦臉、去斑的特效都很準確喔！ 更新的素材裡還有包含身材的調整、拼圖、筆刷和貼紙之類的，目前已經有 130 多種特效可以嘗試了，想要每天都有不同風格的女孩可以挑戰看看～ 以上就是波編介紹的五款超實用濾鏡，每個都精挑細選，讓你美美的度過每一個場合，臉書跟 IG 點開都讓人超羨慕的，手機拿起來就趕快下載吧！ #APP #Instagram 

抒發內心的深度舞曲，Tate McRae 的〈NOBODY'S GIRL〉舞出自己內在情感！

 Hi there，今年崛起勢頭猛烈的 Tate McRae 在去年 (2025年) 推出了新專輯《So Close to What》(2025) 的豪華版《SO CLOSE TO WHAT??? (deluxe) 》(2025)，在原先標準版專輯中已經有〈Sports car〉、〈It's ok I'm ok〉等不少歌曲都獲得不錯的迴響後，豪華版中新增的曲目也都非常不錯，而雖然在其中流量最好的是〈TIT FOR TAT〉，但我今天想推薦的是另一首〈NOBODY'S GIRL〉，這或許是在 Tate 的這個專輯時代我最喜歡喜歡的前三名之一。 這首〈NOBODY'S GIRL〉在推出後的評價普遍也都非常不錯，只不過在流量方面就稍遜一籌了，不過即便如此，在 Billboard Hot 100 上仍舊擠進了前三十名的位置，因此也算是小有成績的一首歌。之所以會想推薦這首〈NOBODY'S GIRL〉，是因為 Tate 算是在現今對於舞曲耕耘最多的年輕歌手之一了，他從外而內地用舞曲帶出內心的情感，打破了今年舞曲通常不對於內在情緒多加琢磨的習慣，讓我有種回到1990、2000年代的舞曲感受。 👉 推薦閱讀：強烈的 Britney 風格！Tate McRae 在唱跳 Diva 的道路上越走越遠啦！ 一般認為這首〈NOBODY'S GIRL〉是 Tate 在和前男友 The Kid LAROI 分手後的情感抒發，當雙方都作為歌手、都處於事業上升期間時，原本就比較難以抽出時間維持感情，儘管雙人的愛恨情仇外界並不清楚，不過以 Tate 在這首歌中的心情來看，或許和需要挪出更多時間專注在事業上有些關係，畢竟在歌曲中他表達的感覺就是自己想要成為自己的女孩、而不是屬於特定誰的，這在情感、事業上都是很契合的抒發。 用這樣帶有 R&B 及迷幻風格的電子舞曲，Tate 唱出了蘊含著心碎後的自我成長，我很喜歡這種將情感注入舞曲的氛圍，以現代年輕音樂人來說，在舞曲中有強烈情緒的例子並不算常見，有的只是多少提及的那種，因此像〈NOBODY'S GIRL〉這樣情感及旋律並進的歌曲，算是在近期舞曲中走出了不一樣的路線，就更別提 Tate 本身在舞蹈上的造詣，不管是怎麼樣的節奏似乎都難不倒他。 一開始我並沒有太喜歡〈NOBODY'S GIRL〉的 MV，在模糊的濾鏡之中，我認為就只是對於音樂氣氛的營造；然而後來看到了他對於 MV 的概念，是自己獨舞之餘也不過多配合了一些舞團的鏡頭，用類似萬花筒的手法拼湊而成，這種意境正好和歌曲裡只想成為自己的理想不謀而合，所以在這之後每次又回過頭來看 MV 時就更有感覺了，只能說很多細節必須經過理解之後才會更抓得到創作者想要傳達的意涵。 相較起來，Tate McRae 這張《So Close to What》的專輯時代，還沒有達到上一張《THINK LATER》(2023) 的火紅程度，不過以依舊還不錯的商業成績，以及無論標準版或豪華版專輯中的歌曲品質，我認為他一樣有將專輯的高度維持住，在推出偏向迎合大眾流行的舞曲之餘，也仍然不忘將自身的內在融入其中，這也讓這張專輯、這些歌曲成為了值得讓人細品的作品，也就是除了今天分享的這首〈NOBODY'S GIRL〉，專輯中的其他歌曲也很推薦大家聽聽！ 👉 推薦閱讀：新一代唱跳 Diva 誕生？！Tate McRae 舞曲續發、紅遍全球！ 🎧《SO CLOSE TO WHAT??? (deluxe) 》官方收聽連結：tatemcrae.lnk.to/soclosetowhatdeluxe 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WF-C710N 真無線降噪耳機

轉職心法大公開!【年後轉職不卡卡】

好不容易從2019熬到2020，在拿到年終獎金的那一刻，腦海「轉職」的念頭更為強烈。年底為轉職的高峰期，許多人都會選擇在這時候轉換工作跑道，希望在新的一年有新的開始，重拾對工作的熱忱與嚮往。 現在的你也有轉職的打算嗎?面對抉擇，你是果斷決策型還是躊躇不前型呢? 無論是哪種類型，面對人生重要的決定，感到徬徨、迷惘是人之常情，光是離開舒適圈就需要足夠的勇氣，更何況還要承擔決定的風險與未知的變動。 年紀越大，面對事情的態度就越小心翼翼，成年人的世界總是充滿現實無情的考驗與磨練，「三思而後行」漸漸成了社會奉行的生存法則，如何在關鍵時刻勇敢地揮別現狀朝更遠大的目標前進、站在人生的十字路口該如何權衡利弊做出最利於自己的決定，兩者皆為現代人努力修習的課題。 下列為關於轉職的「六大關鍵指標」，提供打算轉職的你更深度、明確的思考方向，在深思熟慮後做出讓自己不會後悔的決定！ 若現在的工作對你來說已易如反掌，每天花少量的時間就能做完大部分的事情，缺乏挑戰性，或職務內容已成每天例行公事，沒有任何實質內容可以讓你學習與進步，這可是一大警訊！ 雖然這現象也代表你對目前的工作有較高的熟悉度與掌握度，但在這科技進步神速的世代，時間就是金錢，不進步就是退步。如果你是能從學習中獲得樂趣與樂見自己在工作中成長的人，那麼「轉職」到適合自己現況的工作，或許能幫助你提升職場上的經濟效益。 美國心理學教授Friedman,Howard S與Martin,Lesile R所著之書《長壽計畫》中，總結影響人類壽命至關重要的首要因素為「人際關係」，超越飲食習慣、健康等因素，名列第一。研究指出，經常花時間與人交流的人比獨處的人更長壽，由此可知人際關係的重要性。 環境對人類的影響不容忽視，「人為因素」更該被受到重視。遇到勾心鬥角的同事、無法溝通的主管、忽視員工權益與福利的老闆，這些在電視劇如家常便飯上演的劇情，其實在現實生活中也很常見。大多數人轉職首要考慮的要件是薪資，時常不小心遺忘了「情緒成本」的重要性，畢竟沒有人喜歡待在使自己不開心的工作環境中，硬是留下來肯定也待不久，壓抑的情緒經長時間積累易轉為紛爭的癥結及不健康的心靈狀態，如果你是個容易受心情影響工作效率的人，請不要猶豫，「走人」絕對是你解脫苦海的上上策。 一個懂得體恤員工的老闆，絕對是一個擁有同理心的人，適時獎勵表現好的員工，使其付諸的努力得到相對應的回報，並將員工視為公司最重要的資產。市面上「體質優良」的公司最大的共通點莫過於：擁有完善的升遷與福利制度。良好的升遷管道能激發員工向上的動力，亦能使團隊操作有明確的目標，不吝於在工作中表現自己，透過自身能力達成成就，為公司獲取更大效益。 除非你是個非常樂在安於現狀的人，不然，沒有好的升遷體制等同抹煞了對職場未來的希望。試想，同個工作你有可能做一輩子都領一樣的薪水，或用同樣的頭銜永遠在舒適圈裡打滾，你願意嗎?或許，答案已經很明確了。 現在主管做的事，很有可能就是未來的你要處理的事。如果主管現在的工作你不感興趣甚至不能接受，那還是儘早離開，把時間拿去投資自己或尋找下一個更加合適的工作比較實在。 一般來說，公司在徵才的時候，都會先在找尋人才網頁標明要求條件及職務內容。有的公司在面試時甚至會跟你說，公司現在最缺的其實是某職位，你可以先做某職位的工作，等之後找到人就可以做現在面試的工作，之後就沒有下文。 若遇到上述預先描述職務內容與實際狀況不符者，過了一段時間仍毫無動靜，可以先為這份工作設下「停損點」，停損點時間一到，狀況再沒有改善就走人！記住，「機會是留給準備好的人」，只要你一直讓自己處於Ready好的狀態，永遠都有機會，不要讓一個不喜歡的工作侷限你的美好未來！ 最後，也是最重要的一點，如果你發現現在所走的這條路，根本沒辦法通往內心所嚮往的樣子，廢話不多說，直接閃人！若你現在的目標是想變成有錢人，那麼最低薪資的工作可能就不適合你；若你現在的目標是希望增進自己某方面的技能，那麼就該評量公司提供的資源及主管的指教是否與自我的期待相符，每個人心中都有一把衡量工作現狀的尺，標準因人而異，但為目標而奮鬥、付諸心力的心情是一樣的，我們一樣都在為自己的理想而拼命，把時間花在重要的事情上，結局才有可能開花結果。 人是無時無刻充滿變化性的動物，目標也可能隨著價值觀的改變而有所微調或更動，每隔一段時間，重新檢視工作與預期達成目標是否在同一軌道上，不但能有效提升達成目的的完整性，也能在職涯規劃的路上更認識自己。 世上並不存在「完美」的工作，所有利弊都是一體兩面，我們唯一能做的就是隨時把自己準備好，所謂「幸運」就是當機會遇上準備好的人，願你也能成為那個幸運的人。

【七夕情人節禮物浪漫提案】美麗，從珍愛自己開始～女孩最想擁有的夢幻首選！

七夕情人節想好禮物提案了嗎？對編輯來說，在這浪漫的日子裡，具有深情意義的禮物最能為生活增添溫度，尤其是挑選日常出場率也能超高的百搭配件，將象徵獨特的信物隨時攜帶在身旁～在今年七夕亞立詩「Pearl Love 珍愛系列」用最純潔又浪漫的珍珠，襯托氣質且美麗的妳！特別以女性熱愛經典「珍珠」，打造高質感的輕珠寶時尚，絕美珍珠配上金球或者鑽飾點綴，優雅大方又展現時尚設計感，快趁此次七夕情人節以寵愛自己之名～深深陷入這股精緻美當中，趕緊將專屬的命定珍珠入手吧！ 美麗，從寵愛自己開始！比女孩還懂女孩的溫暖品牌：ALUXE亞立詩 七夕情人節新品「Pearl Love 珍愛系列」 在婚戒界以高質感且精緻出名，向來深受女孩喜愛的品牌「ALUXE亞立詩」，這次特別以女孩都偏愛的夢幻單品「珍珠」作為主角，整體設計以大方、簡單兼具質感風格呈現，作為日常穿搭更能襯托出女孩的精緻感，在重要場合配戴還能展現優雅與自信的魅力！亞立詩「珍愛系列」就要照顧每一個樣貌的妳～將妳呵護在手心上，讓妳舉手投足散發無比的自信與優雅！ 雖然編輯早就知道亞立詩相當講求每位客人到店都能感受滿滿幸福，因此對環境舒適度有高要求的標準～但是這次親臨到門市現場才真正感受到被寵愛的滋味～不論是明亮寬敞的夢幻空間還是門市顧問專業又帶有超親切的服務態度介紹商品，都讓編輯覺得有股溫暖上頭且沒有距離感！！而且門市婚戒、輕珠寶款式多到編輯選擇障礙頻頻出現，女孩想將一整天的行程都安排在這裡挑選命定飾品都不是問題！每個都超想要帶回家～ 女孩夢幻首選「珍愛系列10K金項鍊」，當百搭珍珠遇見奢華金珠～日常氣質感UP必備配件！ 相信每位女孩心中都有夢幻首選的單品～此次珍愛系列以精緻的10K流線金配上經典不敗的珍珠及金珠，並恰到好處地與鑽飾點綴，不管是正流行的雙鍊項鍊、優雅女孩必收的垂墜項鍊，還是珍珠串連的項鍊款式，百搭的的精巧造型超適合拿來日常穿搭！！讓編輯每個都好想要～ #AKOYA珍珠金球雙鍊項鍊 精緻女孩愛不釋手的高質感雙鍊項鍊，入手這條準沒錯！延續雙鍊獨特的經典設計外，還在內鍊中添增奢華小金珠、外鍊串起7-7.5mmAKOYA珍珠顯現高級與優雅感，低調奢華的層次搭配出讓人著迷的視覺效果，氣場迷人到捨不得移開視線！ #AKOYA珍珠金球V型垂墜項鍊 好萊塢女星日常穿搭中出場率超高的垂墜項鍊，女孩趕緊跟上！以女人味滿滿的V字造型呈現，並以小巧思讓金珠與7-7.5mmAKOYA珍珠相互輝映，金鍊搭配金球與珍珠使整體感更加優雅，更顯女孩的高貴性感～移動式的金珠可搭配服裝領口調節長度～不論是高貴、典雅或是獨特設計感的風格造型，都能為女孩打造高質感的氛圍～ 七夕「珍愛系列」推出共四款經典項鍊，無論妳是屬於哪種風格的女孩都應該擁有一條專屬於自己的命定珍珠項鍊～溫柔且優雅的陪伴妳度過每天與自己戀愛的小日子！ #珍珠圓舞曲項鍊 以一顆一顆優雅且純潔的珍珠串起的珍珠項鍊，每位女孩都好想擁有～配戴上的瞬間，珍珠化身為漫天的繁星，優雅中卻帶點活潑的少女感，像極了戀愛中的少女每天都有幸福泡泡！ #閃耀鑽石金球雙鍊項鍊 同樣延續雙鍊的經典設計，特別選用較小金珠展現低調與內斂感，而閃耀動人的經典包鑲鑽石更是令女孩為之瘋狂的絕美點綴～喜歡從細節中發現美好的女孩，妳的命定配件就在這囉！ 亞立詩七夕「珍愛系列」項鍊>>這裡 舉手投足間散發優雅氣質的「珍愛系列10K金手鍊」，將女孩所愛化為情意深長的浪漫手鍊～ 金飾、鑽石與珍珠一直都是女孩最愛的珠寶款式，珍愛系列將女孩所愛化身為精巧的小手鍊，隨時伴隨在日常穿搭中。珍珠與鑽石散發出的女人味更令人著迷，不論女孩喜歡單配戴或是混搭配戴都能搭出專屬於自己獨特的優雅風格。 #閃耀鑽石珍珠手鍊 低調奢華、溫柔典雅哪個是女孩的最愛？小小垂墜的0.05克拉鑽石，簡單典雅中不忘注入女孩獨特的溫柔氣質，細節處處皆完美，不只單戴展現獨到的高質感品味，混搭也帶出自信的魅力～絕對是女孩寵愛自己的最佳首選！ #珍珠金球拼接手鍊 精巧金珠配上純潔珍珠讓整體設計多出無瑕又高貴的質感，同時藉由不同材質的輕珠寶塑造時尚層次、甜美視覺效果，展現優雅中帶有俏皮的吸引力～而手鍊尾端還貼心附有金球調節鍊，可自由調節女孩想要的長度～ #珍珠單鑽雙鍊手鍊 雙層設計感的精緻小手鍊用鑽石與珍珠點綴最讓女孩動心，尤其是閃耀自信的0.02克拉鑽石，說明了低調奢華的美好、獨立女性的時尚魅力，其中也在尾段增添調節鍊，女孩可依照穿搭自由調整手鍊長度，無論怎麼搭都超好看！ 亞立詩七夕「珍愛系列」手鍊>>這裡 屬於每位女孩的命定「珍珠耳環」，簡約又不失華麗、可愛如溫柔的妳～ 編輯一直覺得配戴珍珠耳環的女孩最性感！優雅女神奧黛麗赫本向來最愛的飾品就是經典不敗的珍珠耳環～不論是珍珠的白色珠光色澤與閃亮的金球相互輝映，還是一彎閃耀點綴，迷人的微小垂墜盪出女人的氣質優雅與自信，經典中帶出設計感，絕對是每個女人必入手的款式！ 亞立詩七夕「珍愛系列」耳環>>這裡 「珍愛系列」新品已於ALUXE 亞立詩全台通路開賣，官方購物網站更於8/7前推出限定新品上市優惠，Pearl Love珍愛系列商品任選76折起，並加贈ALUXE粉紅隨身珠寶盒；活動期間，凡於ALUXE 亞立詩全門市購買任一婚戒，更可以7折優惠加購Pearl Love珍愛系列商品。 即日起至8/15前，於ALUXE亞立詩購物站輸入Popdaily專屬折扣碼【popdaily】，指定「珍愛系列」結帳金額再享$300元折扣。

咩咩談愛｜關係中的平衡點？真的好難！

『為什麼我每天都想見他， 但他覺得一週一次就好了？他根本不愛我吧...』 『我每天都想講一小時的電話， 但是他寧可把那一小時拿去打球QQ』 . 為什麼我們明明相愛，相處時也都不錯， 但對方的行為卻常常讓我覺得好難理解呢？ 在愛情裡有許多不同的階段，不管什麼階段， 我覺得『平衡』都是非常重要的一件事。 . 在關係中最重要，卻很容易被忘記的一件事， 常常讓人感到困惑時，找不到答案的原因， 有時就是因為忘記看見雙方的需求不同。 . 從曖昧走到熱戀，從熱戀走到老夫老妻， 其實每一個人的步調都不同。 有些人容易陷入熱戀，有些人需要時間慢慢來， 有些人很需要自己的空間，有些人還好。 在每一個轉換階段的時刻，或是狀態不平衡時， 都會很容易讓人產生不安全感。 . 但有時候，不一定是對方不愛了， 可能只是彼此需求不同而已， 若不了解對方需求， 只是一直希望對方滿足自己的需求， 久而久之天平就會失衡，造成雙方的壓力， 有時就在這些爭吵中慢慢消磨了感情。 . 📌每個人投入熱戀期的長度都不同 例如， 當女孩六個月還在熱戀期，期待每天約會的時光， 而男孩已經走入下一個階段，開始專注於自己， 不像以前想每天3小時約會，回家再3小時視訊， 在這樣的情況下，如果缺乏溝通， 很容易女孩就會覺得 『對方變了，他是不是不愛我了💔...』， 但或許男孩的愛並沒有變少， 只是想要自己的時間。 . 📌遠距中兩人想要跟對方聯繫的頻率不同 又例如，對女孩來說， 每天講電話3小時剛剛好，1小時就太少了； 但對男孩來說， 三天講一次電話剛剛好，兩天一次已經太多， 假如男孩因為愛女孩，願意一天講一小時， 但女孩還是抱怨男孩根本不愛她的時候， 彼此就會很累，因為兩個人的需求都沒有被滿足。 （以上兩則都是舉例，也時常有相反的情況，每對情侶都不同） . 親愛的，不是不愛你， 只是我和你的需求不同。 . 其實每個人的需求本來就不同， 光是步調不同這件事， 就足以讓情侶在關係中一次次產生爭吵， 我們必須先認清 『不是需求頻率高，就代表比較愛。』 在戀愛關係， 每個人最後終究會回到，自己最自在的模樣， 彼此一定需要經過磨合， 所以溝通與了解就非常的重要。 . 📍大學時期的伴侶諮商，讓我有了意外的收穫 . 還記得大學的時候， 有一次參加一個伴侶諮商的體驗， 那時阿咩說：『我們又沒問題，幹嘛伴侶諮商？』 但因為我學諮商，我非常好奇伴侶諮商是什麼， 請他陪我去試試。 . 在一個測驗裡，要為彼此的關係評分✍🏻。 例如：『你覺得對方愛你有幾分？』『你覺得自己付出有幾分？』 在全部的評量裡， 我要不是給8-9分就是給1-2分， 我對於喜好很分明，結果兩人結果打開的時候， 我整個傻眼！🤭 . 在『對方愛你有幾分？』 這題，啊咩竟然只給7分！ 我馬上說：『什麼！為什麼只有7分！為什麼沒10分』 😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫 當下我真的超超超超超震驚！！！！ . 這時候諮商師慢慢地說， 『你看，其實阿咩大部分的評量分數都落在4-6分， 不像你不是2就是9，他對於東西的感受，跟妳是不同的。 7分相對其他題，已經很高了。』（真的欸！） 『或許對妳來說，70度很冷，但或許，對阿咩來說，60度就有可能會燙傷了！』 『所以，你們是很不同的人，不要用自己的標準看待對方。』 . 我超級喜歡那幾次的情侶諮商體驗，那時候我們在一起3-4年左右， 但每一次的伴侶諮商，都讓我們一次又一次重新認識對方， 往後的日子，也在這些年，讓我慢慢了解我們真的多不同， 慢慢的去抓彼此之間的平衡點，找到彼此最舒適的方式。 . 📍了解自己的需求，也很重要 . 在關係中了解對方想要的模樣，了解自己的需求， 彼此慢慢找到那個平衡點，會是一輩子的功課。 很多時候我們連自己都不了解， 卻希望別人滿足我們的需求。 . 不只在感情中，在每一段關係， 友誼與家庭也都一樣。每一段關係都需要平衡。 . 在這13年裡，我慢慢適應我很熱情大大激動之後， 阿咩超級淡定無言的反應， 久了之後我覺得超級可愛的！ 即使是我們兩個很不同很互補的人， 也能夠找到平衡，好好溝通，願意傾聽很重要。 . 能夠在關係中自在的做自己，感情才能長久， 祝福大家找到屬於你們的平衡💕 . #義無反顧愛咩小妤 👈🏻關於我的愛情故事的分類 羊毛系創作者｜咩小妤・溫暖療癒你的心 感情・英國生活・音樂・生活・手寫・諮商 IG: miemiefish http://instagram.com/miemiefish youtube:咩式生活日記 https://www.youtube.com/user/miemiefishviolin

失序=生病?

多年來，身邊不乏出現行為失序的孩子，看在我這個算是資深的教育者眼裡，算是很正常的！從以前到現在，我一直認為：不可能有個孩子一生下來就會守秩序、守規矩的。因此，才需要家庭與學校教育來讓孩子成為有序的人。反之，如果，一個孩子，向來都是很規矩的，大人怎麼說就怎麼做，從不搗蛋，也不失控。這才讓我感到憂心，這有點違反自然，反而需要大人們多加觀察。 在教育的生涯中，有件事情讓我感到沮喪，那就是收到父母的訊息，說是孩子去診斷了，發現有ｘｘ症，需要服用藥物，這種訊息實在讓我無言以對。會沮喪的原因就是這些被家長送去醫院診斷的孩子們，在我看來，都只需要調整教育方式或是溝通方式就可以有所改善，當然，這樣的調整過程需要時間的。正當我們努力的在為孩子做些調整時，家長們等不及了，也或許是承受不了外界對孩子的失序行為指指點點，只好去找醫生。結果，大家應該都知道，那就是開始吃藥了！最重要的是，家長就可以對外說：這孩子生病了，所以脫序，要請大家包容或是體諒。希望用這樣的方式將孩子的失序合理化，一切都是因為他生病了！ 但，孩子真的病了嗎？或者說這樣算是病嗎？這兩個問題是我常問自己的，有的孩子是真的病了，而且是到了需要吃藥治療的階段，但有的孩子不是病，而是還不明白什麼是序？所以做不出有序的行為。 舉個例子，孩子在家搞笑，獲得家中的滿堂彩，大家笑得超開心，同樣的行為到了外面的公共場合，卻變成了吵鬧、不守規矩，這樣的不同標準，會使得孩子認知錯亂，搞不清楚自己是錯在哪裡。另外一種典型的失序行為，就是特別需要規矩的地方就越不規矩。這是因為孩子發現了家長在外面或是有其他人的場合中，會特別的寬鬆，不會生氣，所以這是個很好的展開自我的時機，雖然知道回家後會受處分，但還是忍不住的任意妄為了起來。其實，這兩個例子我不認為是病，頂多就是因為不懂場合，所以做出不符合場合秩序的行為，而不懂場合也許是大人並沒有教導孩子，什麼是場合？以及什麼場合該有什麼行為？想想，若是我們沒教，那孩子怎麼會呢？那麼失序，就是很正常了！ 如果，我們因此而認定孩子可能是生病了，無法控制，就希望用藥物來讓孩子穩定，這樣做，對嗎？ 爸媽們，如果你發現孩子越來越失序，越來越無法自律，請先從教育方式或者是溝通方式做調整，給予一些時間讓孩子跟著調整，並且隨時跟老師討論，我相信大多的孩子都能夠在引導中越來越好的！文：李玫珏

日本街頭潮流品牌ATTITU與機能設計品牌objcts.io進駐SKM MEN’S首次聯合登台搶佔潮流美學，東京台北時尚

 來自日本東京的街頭潮流品牌ATTITU與機能設計品牌objcts.io首次登台，進駐男士時尚新地標，由新光三越信義新天地A9攜手日本伊勢丹頂級百貨打造的男士潮流選物樓層，令人期待的潮流選物空間正式登場。在金屬元素結合俐落線條的展示空間中，搭配沈穩內斂的霧灰色調，潮流機能與未來感氛圍完美並存，並將包袋與配件以結構化方式陳列，展現秩序美與現代工藝精神，為現代男性開啟兼具精湛工藝與實用性的全新潮流體驗。 在SKM MEN’S店，顧客可以自在探索不同風格的包袋與配件，體驗各品牌獨具魅力的設計理念與質感工藝。這不僅是一個購物空間，更是融合潮流與設計思維的男士展演台，體現ATTITU與objcts.io對風格、功能與日常之間完美平衡的追求。 專為CITY BOYS與CITY GIRLS打造的日本東京街頭潮流品牌ATTITU，以簡約俐落的設計、外型和機能兼具的包款及配件，要與城市中的個性男女對話，挑戰既有常規、打造自我風格不設限。ATTITU強調「做自己」無所謂正確答案、「沒有正解」才是全新標準，這份隨興、自信且從容的精神亦全心注入系列之作，為年輕潮流世代寫下最佳註解。 以簡約俐落設計作為日常穿搭最佳選擇的CORDURA® 後背包，選用帶有棉質風格的輕盈尼龍布料，並具有防潑水機能，讓日常使用更為安心，自然垂墜輪廓散發隨興感，輕鬆搭配各式風格。皮革與尼龍完美混搭的CORDURA®×皮革郵差包，無論是在街道自在穿梭，或是悠閒地騎乘機車與自行車漫遊，都是彰顯個性型格的焦點；另一款同樣以皮革和尼龍交織而成的CORDURA®×皮革後背包，柔和線條搭配圓潤輪廓，相當富有存在感，皮革表面的細膩皺摺更顯獨特性，為每一次的出行增添質感。 除了簡約百搭的包款之外，配件亦實踐城市實用美學的精髓。皮革頸掛錢包能將現金、卡片和鑰匙一併收納，成為日常必備的理想之選。以輕薄堅韌的牛革製成，即便為三折設計，依然輕盈好攜帶；可肩揹、頸掛或手持的三種攜帶方式，更帶來靈活自在的使用體驗。另一款功能簡約的皮革手機包，推出薄型與拉鍊兩種款式，薄型款附有兩個機能口袋，能快速收納手機與卡片，拉鍊款增加收納空間，亦可作為收納小物的用途。皮革獨特的細膩紋理增添質感，巧妙妝點日常整體造型。同樣來自日本東京的機能設計品牌objcts.io，以「更新現代人的移動時尚」為核心理念。從設計師自身的日常需求出發，推出兼具質感與實用性的包款、配件與智慧裝置配件。以高品質素材與細緻工藝為基礎，追求在日常中實現「美」與「機能」的平衡。objcts.io所創造的，不只是物件（objects），而是一種讓日常移動更自由、生活更有秩序的信念。 objcts.io推出一系列iPhone配件，包含掛繩手機殼、掛繩皮革卡片夾、掛繩皮革微型包、Apple Watch皮革錶帶、AirPods Pro皮革耳機殼等，將機能與時尚融為一體，映照質感生活品味。無論是在通勤、旅行或日常外出時，都能以簡潔優雅的方式，讓生活與科技之間保持最自然的平衡。 此外，多款以防水機能為考量的包袋，即使日常外出遇上陰晴不定的天氣，也能展現從容時尚的面貌。防水皮革製成的日常托特包，以俐落的線條勾勒出高雅與精緻的氣質，寬敞的開口設計，讓物品取放更為順手。方形皮革相機包提供中型與大型兩種尺寸，可靈活收納不同規格的相機。包身內襯5mm厚高密度泡棉，有效吸收衝擊並提供完善保護。而防水筆電隨身包則兼顧日常攜帶需求，配備堅固精緻的扣具、柔軟舒適的肩背帶，以及充裕的收納空間，在功能與質感之間取得完美平衡。

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