跟著HOLA空間企劃師這樣做 掌握三大收納心法、關鍵比例

即日起~3/10，HOLA收納系列單筆滿2,000現折200 春暖煥新，櫻花接連盛開，除了接近大自然感受春天絕美氣息，品味美學居家也是為生活加分的一種日常享受。新年開端，HOLA特力和樂推出一系列以純白與卡其、淺灰、軍綠等大地色系為主的風格收納新品，如：韓國LITEM美型收納、CURVER仿清水模收納箱、HOLA獨家設計木質調餐車、HOLA Kiri收納盒與HOLA提米模組化堆疊整理盒，方便民眾換季整理之際，同步妝點清新自然系空間。即日起~3/10，購買HOLA收納系列商品，單筆實付滿2,000元現折200元，指定收納品牌享9折優惠。 打造美型收納非難事，HOLA花蓮店空間企劃師彭月伶分享三大收納心法：1.精準定義需求-先過濾篩選需求用品，並估算數量，進而挑選收納類型。2. 依據動線配置-根據日常生活動線、使用習慣與頻次，配置適當用品。3.妝點空間風格-根據個人色彩偏好，搭配主、輔色調，營造出協調的整體風格。 彭月伶同時分享「美型」收納的數字哲學：展示型收納1分滿、看得見的收納6分滿，而看不見的收納則為8分滿。並依此落實於居家各空間，客廳通常是家的門面，最適用1分滿留白哲學，善用同系列或色調展現一致風格，其中又以白色最百搭，如想搭配其他顏色，也建議兩色為上限，無特別偏好者，可選擇大地色調，把大自然帶進家中；而使用時間緊湊、物品瑣碎又需安全活動彈性的廚房，則宜拿捏6分滿的適中哲學，特別是使用外露型展架時，如廚房壁面、作業桌面，也需保有留白美感；揮別一開門即爆滿的收納衣櫃或其他大型櫃體，將衣物、配件分類垂直收納，比照8分滿的呼吸哲學，保留使用者拿取的便利性。不再把空間通通填滿，掌握關鍵留白比例，正是減法空間美學的基礎。 春暖煥新！配合換季需求，HOLA特力和樂推出收納新品，以純白與大地色調營造減法空間美學 【收納風格單品推薦】 韓國LITEM掀蓋式可堆疊多功能收納箱系列-象牙白/淺灰/深灰 尺寸：S/M/L/加大M/加大L 原價：699元起/件 特價：566元起/件 韓國LITEM儲存盒系列-象牙白/灰 尺寸：M/L 原價：599元起/件 特價：485元起/件 韓國LITEM實用附蓋收納箱系列-淺灰/深灰 尺寸：S/M/L 原價：169元起/件 特價：134元起/件 HOLA側開/掀蓋摺疊貨櫃箱系列 長方形 原價899元/件 特價699元/件 正方形 原價599元/件 特價399元/件 上蓋耐重50kg，可摺疊收納，方便攜帶 HOLA摺疊小收納籃+小桌板-淺綠/淺米/淺灰 原價1,150元/組 特價699元/組 手提工具箱-軍綠/卡其 原價450元 特價399元 HOLA鐵製烤漆三層推車 原價1,490元 特價790元 HOLA鐵製烤漆推車配件-桌板 原價560元 特價299元 HOLA 鐵製烤漆三層推車配件-井字分格板/小桌板 原價380元/件 特價199元/件 藝享木紋餐車-中型 原價3,080元/件 特價2,480元/件 藝享木紋餐車-縫隙 原價2,380元/件 特價1,980元/件 HOLA獨家設計，小空間收納 HOLA Kiri收納盒系列 原價199元起/件 特價85折 多款尺寸，可收納小物 CURVER仿清水模附蓋收納箱系列-XS、S、M、L、XL 原價599元起/件 特價8折 盧森堡製造，符合歐盟標準 手提摺疊收納箱-軍綠/淺米 原價850元 特價499元 27L大容量，外出居家皆宜 提米模組化堆疊整理盒三入組-灰/綠 原價650元/組 特價399元/組 模組化堆疊，可垂直收納，半透明材質可見盒內物品 雷諾附蓋收納籃-灰/藍 原價249元起/件 換購價 買1送1 (限同價位) 簡約設計，節省空間，有S/M/L尺寸可選擇 HOLA花蓮店空間企劃師 彭月伶 7年 HOLA居家佈置服務經驗，多家花東風格民宿推手 學歷： 樹德科技大學 流行設計系 經歷： 財團法人紡織產業綜合研究所 印花設計師 麗嬰房股份有限公司 童裝設計師 授課經驗： 花蓮國際民宿協會 民宿微整形 講座 花東區人才東移推動計畫-陳列設計 講座 台北科技大學-軟裝設計 講座 #HOLA #HOLA特力和樂 #千暉 #卡其 #品味美學 #品味美學居家 #大地色系 #居家擺設 #收納 #收納用品 #春天 #特力和樂 #生活美學 #純白 #軍綠 

每部都經典到波編難以挑選！Disney+ 2023必追片單大回顧！不只有超夯韓劇《MOVING異能》、漫威影集《洛基2》

2023年即將結束，回顧這一年許多好看的作品之中，哪部最令你印象深刻呢？除了讓周圍好友們都開啟了追劇魂的《MOVING異能》外，，波編這就私心推薦Disney+上必看的好劇給大家，不論你是韓劇喜好者、美劇愛好者、日劇或動漫狂一員、還是鍾愛國產劇的戲劇迷，都可以趁機了解下這些深受大家喜愛的熱門戲劇作品喔！快來檢查自己今年還有哪幾部不可錯過的好片還沒看！ 每一部都必追無爛尾！不只有韓劇必看，各國電影與影集更是可以在Disney+上看到！ 都說年末要來個大回顧或是大盤點，小編這就發現到今年Disney+真的是名品戲劇大黑馬，推出各種戲劇種類都吸引一大波追劇粉入坑！所以小編也來私心分享，自己今年絕對最最最要列為2023年必看戲劇的清單，如果你還在煩惱要從哪一部追起的話，以下這些全部都適合你入戲追一波喔～ MOVING異能：大咖雲集，精彩無雷的超能設定看了超過癮。 如果要說2023的代表戲劇，那絕對非《MOVING異能》莫屬啊！剛開播時以以超多大咖演員包括趙寅成、韓孝周以及柳承龍等化身異能者作為吸引人關注的賣點，開播後更是每一集都引發討論以及追劇熱潮！不但成為Disney+ 觀看時數最高的原創韓劇，更獲得釜山國際影展「亞洲內容大及全球OTT大獎」6項大獎、以及第59屆大鐘賞最佳女主角、最佳作品兩大獎項。戲劇中不僅用異能來展現刺激的打鬥畫面，溫情的人性設定更是讓小編哭掉好幾包衛生紙，不僅父母愛情超好嗑，面對男女主角青澀的互動，也勾起學生時期的美好！可以說是將打鬥與感性的戲劇比例拉得剛剛好，所以當時熱播時不分男女看了都表示「下一集何時播啊？」如此經典的《MOVING異能》若沒追過，可別說你是資深追劇迷喔！ 元素方城市：跨族群的愛戀！不受拘束讓我們勇敢愛一次 不僅電影剛上映時造成討論，後續上架Disney+後更是秒登排行榜！由皮克斯團隊打造的生動的角色與畫面，可以說是大人小孩都愛看的代表作品呀～故事由四個元素所居住的城市中，原本勢不兩立的水族與火族，卻在一次的偶然相遇後相識並相戀，在相處過程中看到了跨越種族的炙熱愛戀，也想起了現實中許多時候會有的階級以及種族差異，都使得本該單純的愛戀變質！除了傳遞愛的無差別外，也看到一些傳統社會下的教育問題、親子關係的建立以及性別相關議題，實在是一部值得多次重刷來細品的精緻作品啊！ 間諜家家酒：風靡全網的安妮亞怎麼能錯過！角色之間的反差萌一定要看 提起經典台詞「哇哭哇哭」，那絕對會想起可愛的安妮亞啊～以超萌模樣秒成為大家心中的卡哇伊代表，相信沒有人會拒絕安妮亞的魅力吧！這個由一名間諜男性、一名殺手女性、以及具備讀心術超能力女孩，三個隱藏身份而組成的家庭，帶來各種喜劇與有趣畫面發展。超適合在日常感到疲憊時配上一集內容，輕鬆的動畫中都會不自覺被安妮亞給萌到療癒啦！ 單戀原聲帶#2：當與過往戀人相遇，是復合還是追尋新的戀情呢 不同於狗血的愛戀劇情，《單戀原聲帶》系列一直帶給大家最貼合現實的愛戀煩惱！這次新開播的第二部更是才播出就讓小編秒愛上，第二部除了接續第一部的美好氛圍外，也從第一部探討的青梅竹馬是否要昇華愛情問題，進一步探討多年相戀情侶分手後再次相遇是否要復合呢？曾是最熟悉的伴侶，卻因為誤會導致彼此分手，但兩人的緣分似乎如同他們喜愛的音樂般，在短暫畫上休止符後再度揚起旋律，經歷過了社會考驗後的兩人，雖然都有些微改變，但究竟要復合還是踏入新的戀情，都讓人不禁期待起後續發展啊！！想要感受有些甜又不會大虐風格的你，可以放鬆追這部喔！ 非法正義：南朋友南柱赫入伍前最後作品，遊走黑白兩邊為弱勢伸張正義 自從南朋友入伍後，相信不少人都少了點追劇的樂趣了吧！還好在入伍前的最終作品上映啦～（撒花）以往對於南柱赫的角色，幾乎都會想到暖男的印象，而為了給粉絲們不同視覺體驗，一改以往戲路風格，選擇了能展現正邪兩種反轉魅力的角色出演，在戲中的他白天是警校的資優生，而到了夜晚時成為打擊犯罪的治安維持者，透過「非法正義」的方式將一些判決過輕、或是毫無悔改之心的犯人，以他的方式進行私刑處決，這也引起了民眾對於司法刑責的討論。或許他的方式過於偏激，但若能有效改善整個法治規範，壞人不再有漏洞可以鑽，是否也是戲劇以及劇中角色想帶來的社會意義呢！ 台灣犯罪故事：誰說國片沒有好作品！薛仕凌演技爆發奪得影帝之作 喜愛帶有懸疑氛圍的你，絕對不能錯過台灣犯罪故事，又四個單元劇組成皆受真實案件啟發，細膩刻畫著不同的劇情。不論是反思婚姻關係與價值的「出軌」、殘忍凶殺案背後是否隱藏更大真相的「生死困局」、稚嫩孩童遭到侵犯的「惡有引力」、陷入殺人危機的反轉軍中事件「黑潮之下」，四部作品都不單僅是單一故事線的發展方向，而是隨著線索逐漸發現那些被隱藏的真實背後，展現出許多難以釐清的難處。 惡中之惡：不斷大反轉的警察臥底，看男主由白轉黑 如果喜歡熱血一點的黑白故事內容，那麼除了國片的台灣犯罪故事外，韓國也有池昌旭出演的《惡中之惡》，真的是每一集都有精彩的反轉點，從戲劇開始時，男主追求破案才潛入黑道組織中，卻在查緝過程中，發現了老婆與組織上層的特殊關係；婚姻關係中因彼此職等差異所遭受到的異樣目光，都成為加速了他黑化的原因，更由白轉黑逐漸迷失了方向，究竟這場暗中調查的結局是什麼，真的得細看才能解出彼此間的關係線啊！ 惡鬼：不到最後一刻絕對不知道最終BOSS！好看到就算害怕懸疑片也欲罷不能想追下去 小編可不會遺漏喜愛恐怖片的群眾啊！尤其是喜愛靈異氛圍的你，當然不可以錯過影后金泰梨以超出圈演技引發討論度的《惡鬼》啦～由父親生死之謎所揭開的故事，導致女主角散影因此被惡靈瘋狂纏上，更因為惡鬼的上身，引發了許多非她意志所造成的命案，這讓她不得以得揭開隱藏惡鬼背後的秘密！每集都有清晰且不難理解的發展，但每當要接近真相時，卻又再次被推翻的刺激感，一定要追到最後才會知道惡鬼的最終大BOSS是誰啊！ 噬亡村：一步一步追尋恐怖村落的隱藏秘密，寫實畫面讓你背脊發涼 不同於惡鬼中充滿濃厚韓式靈異感，《噬亡村》可以說是標準日式驚悚片的代表啊！好看到捨不得眨眼錯過任何一秒劇情，驚悚程度還被稱為日本恐怖片天花板，所以同樣是必看的推薦片單之一～內容講述了被調職到小村落的男主一家，原本認為來到個純樸村落，但隨著許多事件發生才讓男主驚覺到並非自己所想像，原來這村內保有下任當家繼承噬人文化的傳統，這不禁令人感到毛骨悚然，到底該如何在此存活下來？ 今年這幾部絕對是必追重點，如果以上幾部你都追好追滿的話，那可以期待下明年將上映的新作品！不論是不老男神李棟旭出演的《殺人者的購物中心》、漫威系列的《回聲女》、以及美劇《幕府將軍》，都未開播就期待指數拉滿，還有更多豐富劇種戲劇類型都在Disney+等你來追！

每部都經典到波編難以挑選！Disney+ 2023必追片單大回顧！不只有超夯韓劇《MOVING異能》、漫威影集《洛基2》，加碼日劇、台劇、皮克斯電影，全都精彩到捨不得眨眼啊！

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雖然是小包但是容量不會很小喔～ 女生會放的東西（錢包口紅衛生紙）放了都還有空間！而且後面還有一層我都拿來放悠遊卡之類的小東西 很方便！顏色是標準的杏色 很好搭衣服 推薦👍

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隱身在精明商圈的文青質感餐廳，店面迎面而來的是大片的落地窗空間，搭配上大理石紋桌，整個質感大爆發，真的超好拍，一二樓都有寬敞的用餐空間。 門口左方也是很好拍照的地方。 超喜歡他們的水杯，搭配整體環境，看起來很有質感。 #李娘椒香麻辣麵 $180 原來簡單的一碗麵，也可以擺盤的如此浮誇，蔬菜、炒蛋、榨菜、豬肉片，麵條，經過巧妙的擺盤後，看起來是如此的精緻，麵條口感Q彈有嚼勁，適中的厚度，讓吃起來的紮實度恰恰好，椒麻的衝擊在入口後。便爆發出來，麻中帶辣，吃起來很開胃，不過這樣的辣，在與配菜一起吃時，則會淡化許多，不過椒麻的部分，仍會持續，即使是僅能吃微辣的朋友，也可以品嚐。 #紅咖哩奶香豬拌飯 $230 加入奶水後的紅咖哩，口味上溫和了許多，即使仍有微辣，但同時也增添了，奶水的甜，熟度適中的肉片，油脂與肉的比例也適中，搭配上了咖哩與白飯一同享用，真是美味。 #醋溜腐乳雞 $200 香濃的腐乳香氣，與雞肉一起入菜，很有創意的作法，酥炸的雞肉，沾滿腐乳醬汁後，散發著很獨特的香氣，十分特別也好吃，這一道菜的份量很紮實，較適合與朋友共享。 套餐均附例湯，可更換折抵非酒精飲品，這次喝到的是蕈菇湯，濃淡事宜的蕈菇湯，很喜歡這樣的口味，不會太重但也不過淡，覺得空虛。 #飲品 如想品嚐酒精飲料，蠻推薦 #女皇爵黑啤酒 $200 ，口味上是黑醋栗，有點像烏梅汁的口味，非常特別。另外一支則是 #比利時時代啤酒 $100 ，標準的小麥啤酒口味，如果想有喝啤酒的口感與味道，但希望0酒精，則是推薦 #海尼根零酒精 $80。 ⠀ 店家資訊 低消：$200/人 用餐時間：90分鐘 地址：台中市西區精誠二街16號 營業時間：11:00～22:00 電話：04-2310-2292 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG https://www.instagram.com/leslie.gourmet IG搜尋 leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

蔡依林哪首歌最經典？盤點「呸姐」歷年歌曲TOP18推薦，每個人的青春都有一首Jolin蔡依林

亞洲天后Jolin蔡依林近日登上日本人氣音樂YouTube頻道「THE FIRST TAKE」，成為台灣繼韋禮安之後第二位登上這純白舞台的歌手。蔡依林自1999年出道後就活躍至今，當年以「少男殺手」風靡全台，現在則是小怪獸（粉絲名）們的呸姐，蔡依林的歌曲和表演不僅在華語樂壇擁有絕對的代表性，對於台灣六/七/八年級生來說，「每個人的青春都住著一首蔡依林」這句話相信對你我都無庸置疑！來看看編輯這次整理的「蔡依林必聽 TOP18」，你開始聽蔡依林、覺得蔡依林最經典的歌是哪一首呢？ 蔡依林經典歌曲 1｜Don’t Stop 這首歌收錄在蔡依林2000年推出的第二張專輯，當年青澀可愛的蔡依林邊跳邊唱著歌詞「雨下得再大又怎樣，開心得淋一場」，模樣青春又活力，大家也因此封她為「少男殺手」！ 👉🏻蔡依林、梁靜茹都是藝名？盤點意想不到的15位藝人本名，言承旭、邱鋒澤超接地氣 蔡依林經典歌曲 2｜看我72變 2003年蔡依林推出第5張專輯，節奏感強烈的唱跳風格，蔡依林有別過去唱情歌的純情少女形象，這張專輯也被評價是蔡依林定位轉型的關鍵作品，絕對是大家對蔡依林最有印象的經典歌之一！ 蔡依林經典歌曲 3｜就是愛 由周杰倫作曲、天天作詞，〈就是愛〉收錄在2004年、蔡依林的第6張專輯《城堡》中，蔡依林甜甜輕快地唱著：「當我才發覺就是愛，世界變了，當你在傳達你愛我，手牽著我。」清新又可愛的曲風讓人忍不住也跟著搖擺～ 蔡依林經典歌曲 4｜倒帶 這首到現在還是大家的KTV必點金曲！〈倒帶〉同樣收錄在專輯《城堡》，由周杰倫、方文山這對黃金組合親手打造，抒情搖滾的曲風到現在聽依然不過時，說是蔡依林的經典必聽絕對不用懷疑！ 蔡依林經典歌曲 5｜獨佔神話 挑戰古典華風的曲調，〈獨佔神話〉能聽見蔡依林不同的唱腔魅力，也是編輯愛聽的經典呀～ 蔡依林經典歌曲 6｜許願池的希臘少女 👉🏻3步驟找回無名小站！重溫網誌相簿超簡單「網站時光機」復活時代的眼淚 蔡依林經典歌曲 7｜野蠻遊戲 「老虎、老鼠，傻傻分不清楚」，這句洗腦的歌詞一聽就哼上癮～甚至出現在很多小學課堂的教材裡XD 蔡依林經典歌曲 8｜天空 「在你離開之後的天空，我像風箏尋一個夢～」蔡依林獨特的聲線，在唱抒情慢歌有種難以取代的魅力，這首歌也是許多人心目中的失戀神曲。 👉🏻年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 蔡依林經典歌曲 9｜舞孃 「旋轉、跳躍，我閉著眼～」結合異國和電音曲風的音樂，更搭配體操、肚皮舞等高難度的舞蹈表演，蔡依林發行第8張專輯《舞孃》超高的完成度，奠定了她在華語唱跳天后的地位，也被認為是蔡依林另一個新階段的音樂風格轉變。 蔡依林經典歌曲 10｜日不落 「我要送你日不落的想念，寄出代表愛的明信片～」同樣是電音系列，這首歌讓人印象最深刻的絕對是MV！男主角找來男神馮德倫和Jolin對戲，兩個人漫步在歐洲街頭的漂亮風景，在當年絕對是每個女生都夢想的場景啊！ 蔡依林經典歌曲 11｜愛無赦 「Go go sister! Go go brother! 愛情大同，天下為公」，這首絕對是華語電音歌曲系列的經典！Jolin在MV裡戴著「掌燈手套」的舞蹈，在當年可是掀起全台模仿風潮，絕對不輸今年的韓國夯曲Jisoo〈Folwer〉呢！ 蔡依林經典歌曲 12｜花蝴蝶 「你是花花世界裡閃亮亮的花花蝴蝶，美女們只是比較豁出去、比較敢一點」， Jolin 為了這首歌不僅特地去學的芭蕾中的編轉技巧，歌詞中更告誡女生要勇敢堅持自我和無需畏懼目光。 蔡依林經典歌曲 13｜妥協 「愛到妥協到頭來還是無解，綁著你不讓你飛，歷史不斷重演我好累」，失戀抒情歌就是聽不膩啊！當年這首歌的MV男主角找來阮經天，和蔡依林上演一段感情快走到盡頭的情侶，MV裡兩個人漸行漸遠、女生痛苦掙扎的模樣，又虐又美的劇情讓編輯反覆看了好多遍～ 蔡依林經典歌曲 14｜大藝術家 這首歌又是一個蔡依林音樂的新轉變，Jolin在這首歌挑戰了以往不曾嘗試的唸唱，華麗精緻又充滿態度的風格，加上Jolin扎實的舞功唱功，完全聽不出來早就是10多年前的歌，呸姐真的走在時代很前面！ 👉🏻女大十八變！8位台灣演藝圈天后進化史，誰才是你心中最佳凍齡女神？ 蔡依林經典歌曲 15｜Play我呸 為什麼開始「呸姐」的稱號呢？因為蔡依林從這張專輯就開始超做自己、玩得超開心！（笑）不只歌詞幽默又充滿態度，連MV都拍得很搞笑，描寫了現代人在既荒謬又寫實的人生百態中還是樂在其中的詼諧意境，絕對是當年華語樂壇最具突破性的神曲！ 蔡依林經典歌曲 16｜不一樣又怎樣 「女方女方愛對方，不簡單也很平凡，在同一張床讓人生變不平凡」，〈不一樣又怎樣〉收錄在蔡依林的專輯《呸Play》中，這首歌以女性同志的愛情故事為背景，探討多元成家議題，力挺婚姻平權，讓大家看見蔡依林更堅定柔軟的歌喉和能量。 蔡依林經典歌曲 17｜玫瑰少年 以「葉永鋕事件」為靈感，〈玫瑰少年〉收錄在蔡依林的第14張專輯《Ugly Beauty》，由剃刀蔣和蔡依林共同作曲、蔡依林和阿信共同作詞，歌詞中寫到：「誰把誰的靈魂，裝進誰的身體，誰把誰的身體，變成囹圄囚禁自己」，傳達著性別認同是沒有既定框架的，無論是哪種性向和外貌，都值得被愛被尊重。每聽這首歌一次都能被感動一次，愛蔡依林的小怪獸們一定都為她的這首歌感到驕傲吧～ 蔡依林經典歌曲 18｜怪美的 「審美的世界，誰有臉說那麼絕對」，蔡依林在〈怪美的〉MV裡重現出道以來的經典造型，用幽默和創意的劇情畫面包裝，她一路被謾罵批評、攻擊外型的過往，最後自己擁抱過去的自己，呸姐在歌裡充滿自愛自信力量的寓意，讓粉絲們看得又心疼又驕傲～Jolin的靈魂真的太強大啦！ 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句，女孩必讀：「不用跟著社會的標準的美去定義你自己」 這份蔡依林歌單礙於篇幅，還有太多經典沒能列進去啊～你的蔡依林經典必聽歌曲還有哪首沒在榜上呢？歡迎留言跟大家分享呦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #老虎莎莉 #Jolin蔡依林 #女歌手 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #華語歌手 #蔡依林 #蔡依林金曲 

失序=生病?

多年來，身邊不乏出現行為失序的孩子，看在我這個算是資深的教育者眼裡，算是很正常的！從以前到現在，我一直認為：不可能有個孩子一生下來就會守秩序、守規矩的。因此，才需要家庭與學校教育來讓孩子成為有序的人。反之，如果，一個孩子，向來都是很規矩的，大人怎麼說就怎麼做，從不搗蛋，也不失控。這才讓我感到憂心，這有點違反自然，反而需要大人們多加觀察。 在教育的生涯中，有件事情讓我感到沮喪，那就是收到父母的訊息，說是孩子去診斷了，發現有ｘｘ症，需要服用藥物，這種訊息實在讓我無言以對。會沮喪的原因就是這些被家長送去醫院診斷的孩子們，在我看來，都只需要調整教育方式或是溝通方式就可以有所改善，當然，這樣的調整過程需要時間的。正當我們努力的在為孩子做些調整時，家長們等不及了，也或許是承受不了外界對孩子的失序行為指指點點，只好去找醫生。結果，大家應該都知道，那就是開始吃藥了！最重要的是，家長就可以對外說：這孩子生病了，所以脫序，要請大家包容或是體諒。希望用這樣的方式將孩子的失序合理化，一切都是因為他生病了！ 但，孩子真的病了嗎？或者說這樣算是病嗎？這兩個問題是我常問自己的，有的孩子是真的病了，而且是到了需要吃藥治療的階段，但有的孩子不是病，而是還不明白什麼是序？所以做不出有序的行為。 舉個例子，孩子在家搞笑，獲得家中的滿堂彩，大家笑得超開心，同樣的行為到了外面的公共場合，卻變成了吵鬧、不守規矩，這樣的不同標準，會使得孩子認知錯亂，搞不清楚自己是錯在哪裡。另外一種典型的失序行為，就是特別需要規矩的地方就越不規矩。這是因為孩子發現了家長在外面或是有其他人的場合中，會特別的寬鬆，不會生氣，所以這是個很好的展開自我的時機，雖然知道回家後會受處分，但還是忍不住的任意妄為了起來。其實，這兩個例子我不認為是病，頂多就是因為不懂場合，所以做出不符合場合秩序的行為，而不懂場合也許是大人並沒有教導孩子，什麼是場合？以及什麼場合該有什麼行為？想想，若是我們沒教，那孩子怎麼會呢？那麼失序，就是很正常了！ 如果，我們因此而認定孩子可能是生病了，無法控制，就希望用藥物來讓孩子穩定，這樣做，對嗎？ 爸媽們，如果你發現孩子越來越失序，越來越無法自律，請先從教育方式或者是溝通方式做調整，給予一些時間讓孩子跟著調整，並且隨時跟老師討論，我相信大多的孩子都能夠在引導中越來越好的！文：李玫珏

追求更好 追求夢想 追求完美，追追追的人生該如何更快樂？

撰文編輯/Karen W. 時常聽到一句廣告詞「追求完美 近乎苛求」 「追求」似乎已經是生命中稀鬆平常的「日常」追求著更好的成就、追求著更好的物質，追求著更好的生活水準。 一次又一次的追逐，是否真的令你感到開心、愉悅或滿足嗎？還是漸漸地成為另一種無形的壓力？ 其實說穿了「 #追求 」理想中的人生沒有對錯之分。 ” #希望過的更好 ”的這個念頭不該造成心中負擔！ 可是你曾想過，為何想變得更好的心態卻成了心中另類的壓力？ 其實大多的時候是「 #不足 」導致壓力產生。 希望、期望更好本該是一種上進的表現，可是”比較”的心理總會讓人想要的更多、渴望擁有更好。 因為誰誰誰有，所以我也要有⋯ 因為誰誰誰做了什麼，所以我也要做⋯ 這些 #較勁 的行為及心態便是造成心中壓力的主因，可能因為能力有限、或是經濟狀況不允許，勉強之下卻才造成了心理的負擔與壓力！ 其實追求更好的成就、追求更好的生活水準絕對是正面的態度，願意進步的表現。 但需要將「比較的心態放在自身而非旁人」我接受現在的自己，珍惜現在的自己。 我挑戰的、比較的也是現在的自己，將前提條件設定成自己才能知足且感恩的進步和成長。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

火鍋界的LV在信義又開新店，這次結合調酒打造新體驗！編輯吃得很開心給你看

9/16起橘色涮涮鍋將於信義 A9 7F 開幕，今天參加了開幕前的記者餐敘，就先來幫大家吃吃看囉！雖然橘色相當有名，不過因為單價偏高，所以這也是編輯第一次吃，我整個是滿心期待到不行！ ▼信義 A9 新開幕的店面門口。 ▼橘色經營人第二代（姊弟），姊姊好漂亮。 以前採訪台中一間火鍋店的時候，該店的經營人曾經和我們說過他認為在眾多火鍋品牌中，以橘色是尤為出色的，因為保留了食物的原味，食材也很用心，是他心中覺得最好吃的火鍋店。一直記得這件事，這次終於讓我們吃到橘色了～ ▼有套餐和單點價格，大部分的人都是點套餐，價格從七百至四千都有 ▼雖然單價偏高，不過過程都有專人桌邊服務，從煮蔬（玉米幫你削肉）到涮肉片、打撈雜質，到最後的煮粥都是，幾乎不用動手，吃得滿頭大汗很辛苦！ ▼店員會問你喜歡的熟度，個人推薦和牛三到五分就好，松阪豬全熟口感爽脆好吃 ▼下面這個則是橘色和隔壁的 Abrazo Bistro 合作推出的「大橘大利」，酒水很濃，但是順口好喝，帶有淡淡橘香，是這間橘色的獨家酒單唷 ▼蔬菜和肉品吃得差不多後，開始進入海鮮！沙公和蝦子送上來的時候還活蹦亂跳的，新鮮程度完全看得到 ▼認真用鉗子挖蟹肉的時候（蟹螯的話店員會幫你處理好），店員就會開始清鍋幫你煮雜炊，可以事先留下蟹膏加入雜炊中，粥品的味道會更醇厚美味！ 餐後還會有小甜點和水果，整個吃下來快飽死了，不過因為很好吃，所以剩下的粥我還打包外帶！看我心得打得這麼用心，應該有感覺到我真的很開心，覺得東西很好吃齁！那我就不多說了，下面還有新聞稿提供大家參考～ – 以下為新聞稿 – 看準新興百貨商圈龐大吸客力,火鍋界 LV 橘色涮涮屋今年選擇正式進駐人潮眾多的信義商圈新光三越 A9 館 7 樓,提供美食饕客們更多優質時尚聚餐場所的選擇,讓更多人能夠體驗橘色的頂級精緻料理與服務。 橘色涮涮屋在台灣深耕 18 年,過去以大安區為主要發展範圍,有鑑於現代人生活型態多元與消費習慣改變,橘色涮涮屋看準信義商圈繁華榮景,今年跳脫獨立店面的營運模式,首次進軍百貨一級戰區,正式插旗新光三越 A9 館,同時百貨也特意延長營業時間至午夜發展「深夜食堂」,即使在深夜中饕客們依舊可以享受美味頂級精緻鍋物,貼心顧及每一位橘色貴賓的需求。 橘色涮涮屋與 Abrazo Bistro 跨界合作 打造新「食」尚空間 此次,頂級精緻鍋物橘色涮涮屋特地邀請擅長於建築設計中傳遞「人本價值」的日本國際建築師丹下憲孝親自操刀,沿襲了橘色成立 18 年來一直擁有的元素「竹林」,設計靈感汲取於日本竹庭茶屋,運用大量的金屬元素細膩呈現橘色的優雅精緻,將「竹林中的高檔涮涮屋」理念體現於空間設計,以宏觀角度詮釋現代和風設計,將橘色品牌精神融入於空間之中。 特別的是,橘色新光 A9 館首次攜手東區潮流餐酒館 Abrazo Bistro 雙品牌跨界合作,並於候位區打造概念新穎的時尚酒吧,構想源自於美式餐廳餐前酒,除了展現品牌服務細節於第一個服務接觸點—候位,將乏味的等待過程轉換成精緻的享受時光,讓顧客對料理有更多的期待與想像。在用餐時,不同的調酒風味更可以讓食物的風華提升到另一個層次。橘色新光 A9 館的空間規劃則將橘色一二館與 Extension 1 by 橘色的空間規劃完整融合,館內座位規劃提供獨立包廂、半開放隔簾式包廂以及吧台的單人鍋區域,擁有至少 60 個座席讓消費者可以盡情用餐享受,迎接不同類型消費客群的同時也成為橘色 A9 館獨一無二的招牌特色。 橘色 A9 館專屬酒單 獨家特調迸出食材新滋味 有別於橘色一館與二館,橘色涮涮屋推出新光 A9 館限定專屬經典酒單,與 Abrazo Bistro 合作專研新品「Lucky Orange 大橘大利」甜點酒,以伏特加與清酒為基底,調和甜橙皮精釀的柑橘酒,搭配綿密的芒果泥與香氣十足的牛奶,最後以些微梅酒提味,帶出甘甜果香氣,並以吸睛的橘子造型杯盛裝,讓饕客猶如漫步在艷陽下的沙灘上,適合為餐敘留下美好收尾,為店內的獨家招牌。 另外,橘色新光 A9 館根據不同風味的食材精選各式調酒飲品,新鮮甘甜的御海海鮮套餐適合風味清爽的白酒,如「摩斯密碼 Morse Code」嚴選頂級琴酒調配柚子酒,與細緻甘鮮的海味結合讓口感更加豐富,令人難忘,「海明威黛綺麗 Hemingway Daiquiri」使用蘭姆酒為基底酒,並以新鮮葡萄柚汁調和整體口感,使原本氣味濃厚的酒款,瞬間回甘,結合橘色頂級松阪豬食材扎實口感,後勁十足;「長島冰茶 Long Island」、「內格羅尼 Negroni」則屬於酒感濃郁、多層次的經典調酒,恰好與橘色頂級和牛原味相襯,油花均勻散佈的鮮嫩肉質散發獨特香氣,入口後將酒香與肉香的絕妙滋味合而為一,使每位橘色貴賓品嚐精緻的酒肉饗宴。 堅持「心」服務 開創新革「橘」 橘色餐飲集團自成立以來,用「心」貫穿品牌的堅持與理念,以「貼心服務」、「頂級食材」與「舒適空間」提供極致用餐享受,旗下另有 Extension 1 by 橘色、M One Café 等多個子品牌,亦承襲橘色精神,以最完美的標準來對待與每位顧客的接觸,講究每一個服務並期望將品牌持續拓展,未來除穩固台灣市場之外,也將積極觸及海外市場,並且拓展更多元、更貼心的消費型態模式,將橘色的用心呈現於各個角落。

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每件事情都可以用不同的角度看待，有時候更是沒有標準的對錯，有的只是大家在意的重點不同，三觀不同所產生的誤會，就像有些人買衣服在乎價格高於品質，因為這樣可以買更多種類，但有些人卻覺得穿得舒服才是最重要，又或是相約聚餐吃飯，有的人重視美味大於環境，有的人則希望能在漂亮的餐廳，所以，這些哪會有肯定的答案，重點在於你的期望是什麼?很多時候，跟對方出去旅遊之後，才發現更多想法的差異，小編自己是高級飯店派，雖然待在飯店的時間不長，但寬敞舒適又軟綿的床，才讓我覺得有渡假的感覺，說不定螢幕前的你，跟我想要的就不一樣，所以，下回打算安排一趟心滿意足的旅遊，不如先詢問看看，對方期待的旅行最重點到底是什麼?!才能讓你找到契合的隊友，也歡迎你來補充，自己屬於哪一派? A)高級飯店派 B)行程滿檔派 C)美食吃貨派 D)隨遇而安派 E)逛街購物派 F)__________(自由填空) - - - - - - - - - - - - - - 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #旅伴 #旅遊風格 #有趣問答 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

今夏立志當清新女孩！嚴選清爽舒適必備單品：超齊全肌膚保養、秀髮養護到運動穿搭，開啟夏日美好～

夏天最讓人困擾的就是高溫炎熱的天氣，不僅要留意曬傷、曬黑，肌膚也很容易油水失衡導致泛油光、冒痘及粉刺，加上悶熱爆汗讓身上黏踢踢，超不舒適的體感讓一整天心情好沈重～因此，想要美美又自在的決戰夏日，女孩們都開始朝清新方向前進！波編這就整理出養成清新女孩的必備清單，從女孩最在意的肌膚保養、秀髮養護到穿搭全網羅，讓你清爽又舒適享受夏日美好！ 清新女孩必備單品1：專科「海洋友善防曬乳」，超水感肌膚擁抱陽光、海洋！ 抹防曬最害怕就是油膩質地讓體感更加悶熱、泛白又四處沾染！直到遇到這款最清爽的專科「海洋友善防曬乳」，具有強大的保濕效果以及超清爽的質地外，最高防曬等級SPF50+ PA++++防止曬黑、曬老，防水抗汗，耐汗、耐摩擦也是超有感～全效防禦的特性讓波編真正開始享受夏日陽光美好！！ 不只這樣，這罐海洋友善防曬符合國際海洋友善標準，在成分上無添加二苯甲酮-3（Oxybenzone）、辛氧酸酯（Octinoxate）等，不但不會造成生態的破壞，溫和不含酒精的配方，敏感肌能安心使用，上臉擦也不用擔心敏感、長粉刺～絕對是一罐搞定全身防曬的聖品，包裝還是採用減塑設計，秒當心善人美的環保仙女！ 除此另外，專科防曬還有不同系列產品滿足日常的所有需求～外出遊玩可以擦最防水抗汗的完美防曬乳、日常上班就派上高保濕的防曬水凝膠、妝前提亮使用隔離乳等⋯只能說專科真的是打造清爽夏天的神隊友啦！ 清新女孩必備單品2：Under Armour「infinity 中衝擊運動內衣」、「Uplift 高衝擊運動內衣」，告別夏日運動不適感！ 隨著健康意識抬頭，固定健身已成為全民行程！運動最怕就是運動內衣不給力，彈性不夠、包覆及支撐力太低，動起來不僅綁手綁腳、非常不舒服，還要擔心隨時會走光～所以擁有一件能不受拘束活動、穿著舒適的神級運動內衣是必須！波編首推超高端的機能性運動品牌Under Armour「Infinity 中衝擊運動內衣」！Infinity 中衝擊運動內衣以一體成型的「∞」壓紋打造，能完美包覆、支撐運動時晃動的胸部！不只這樣，三段背扣式設計不僅超容易穿脫，Infinity運動內衣的透氣材質、包覆性讓穿著沒有絲毫拘束感，輕鬆解決夏天超悶熱又難穿脫的困境，讓夏日運動不黏膩、燥熱～自在又輕盈做好每個動作，入手準沒錯！ 而Under Armour Uplift 高衝擊運動內衣擁有高支撐及高包覆的特性，更適合夏日轉戰到室內做大幅度動作的你，無論健身、有氧、跳舞等激烈運動都能完美貼合胸型，背後及側邊還都有強化透氣設計，面對油脂、爆汗依舊乾爽透氣，也特別針對人體功能打造超柔軟的自由剪裁面料，擁有無懈可擊的覆蓋和舒適感！解開所有夏日被束縛的可能，大膽享受運動的快樂必備單品！ 清新女孩必備單品3：SkinLife「正青春洗顏系列」，困擾肌養成青春肌！ 日本超人氣洗顏品牌SkinLife「正青春洗顏系列」在夏日持續延燒～輕鬆K.O.夏日肌膚最惱人的症狀：粗大毛孔粉刺跑出來見人、油光多到可以煎蛋！SkinLife青春調理洗面乳，讓每次的洗臉都有清爽潔淨感～彈力又濃密泡沫深入毛孔清潔髒污，並針對痘痘肌研發無油配方，不再油光滿面，超有感清爽舒適！其中o-Cymen-5-ol及甘草酸鉀等調理舒緩成分，讓肌膚遠離不定期的紅腫不適感外，還含有玻尿酸、木瓜酵素及薏苡萃取物配方，調理肌膚油水平衡，新添加積雪草萃取精華更輕鬆養出平滑柔嫩的安定肌～害怕夏日困擾肌的女孩必收！ 另外，同樣擁有高人氣的「SkinLife泡洗顏」、「SkinLife淨白調理洗面乳」，也是夏日清新女孩的必備單品，想要感受更加柔細綿密的泡泡溫柔帶走髒污，又或者淨白成分調理出透亮自信肌，一起丟進購物車就對啦！ 清新女孩必備單品4：KERASILK「夏日養護髮品」，陽光下依舊有滑緞女神髮！ 夏日洗髮還真的煩惱不少，除了頭皮容易發癢和悶熱感加重、髮根出油還特別扁塌，稻草枯燥髮在大太陽底下更是表露無遺啊～相信不少女孩都開始煩惱起來，沒關係！夏日養護趕快抱住KERASILK這組佛腳，特別針對夏日猖狂的頭皮屑、乾枯扁塌推出保養對策！屑屑拜拜髮浴為蘊含絲仿氨基酸、Ectoin極地防護因子及羥吡酮的溫和潔淨髮浴，並採用100%純素配方，有效調理油水不平衡的頭皮，改善皮屑狀況，帶來淨化環境！搭配屑屑拜拜菁華更能加強頭皮的天然防禦層，帶來長效潔淨效果！ 而夏日容易扁塌的髮質也有解了！豐盈泡泡髮護蘊含絲仿氨基酸、藍蓮花萃取菁華，同樣採用100%純素配方，帶給秀髮極致輕盈呵護，連梳頭髮都變得超柔順～呈現豐盈強韌的完美髮質！再配上輕盈澎澎髮霧，更有自然蓬鬆不僵硬的豐盈感，還自帶自然健康的天使光澤～夏天輕鬆擁有飄飄的仙女髮！ 看完以上波編的介紹，有沒有覺得打造清新又自在的夏日其實很簡單～只要挑對產品就不怕高溫天氣產生的黏膩感、問題肌來報到啦～趕緊分享給身邊有同樣困擾的女孩，一起出發囤貨起來！ #夏日清爽計畫 

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