瘦身秘訣 /// 這些食物亂吃也不會胖 超簡單飲食控制快速減脂

女生一輩子都在減肥啦！對於每一餐的熱量都斤斤計較實在痛苦，我懂，因為我也是這樣走過來的，不過就成功瘦身三次的我，很有自信的告訴，成功瘦身的第一步是要做「心態調整」。 說一個瘦身很吸引人的地方 就是 你也可以吃得很飽 千萬不要覺得每一餐都要控制熱量 這樣壓力太大 反而不容易瘦 像是上圖這個看起來很罪惡的蔥鹽雞腿 是允許的食物 可以每天吃 可以三餐都吃 也不會變胖 要如何認定 而且吃得這麼開心呢 判斷可以讓你吃到飽食物的標準 是 原型食物 ↑ ↑ ↑ 如果你是外食族 請挑這些食材 如果你願意提前帶便當去公司 可挑這些 ↓ ↓ ↓ 兩者的食物都有個特色 都是原型食物 沒有被過度烹調、維持食物原有樣貌的 這些食物 你愛怎麼吃都可以 用來取代你消夜的鹹酥雞 或替代你外送叫來的個人披薩 都行 只要短短一週 把三餐內容換成原型食物 食量不變喔 你的身型絕對會有極大的差異 再來必須要提醒的 是有什麼食物 是偽裝成原型食物 但其實容易發胖的 ↓ ↓ ↓ 麵包 絕對要少吃 有一些女孩子認為 麵包看起來小小一顆 當早餐很適合 或是選擇全麥麵包 這種「看起來」很健康的小點 但其實麵包熱量超高的啦 而且還是不健康的熱量 製作麵包時 其實使用了非常多的油脂 因此飽和脂肪比例過高 使用的麵粉也屬於精緻澱粉 都會刺激胰島素分泌 讓你脂肪狂堆積 還有一個地雷 是馬鈴薯 ↓ ↓ ↓ 其實馬鈴薯是不是原型食物 真的備受爭議 到現在還沒個結論 反派指出馬鈴薯的升糖指數過高 支持論點是馬鈴薯是抗性澱粉 我個人覺得 我們不如不要躺這個混水 保險一點 換成地瓜會比較好吧 容易取得 又是原型食物 三餐請直接吃到飽 歡迎直接截圖 ↓ ↓ ↓ 三種營養各選一 #碳水 燕麥 糙米 地瓜 酪梨等各種綠色蔬果 這列其實對大眾來講 好吃的選擇不多... 因為要保持原型 不能是炸地瓜片 甘梅地瓜 過度烹調的都要避免 主食一餐維持一個拳頭大小 蔬菜需兩個拳頭大 #蛋白質 雞肉 豬肉 牛肉 各種海鮮 ( 這列超好選 ) 但記得一定要保持原型 像鹹酥雞就不是原型了肯定要避開 份量也是一餐維持一個拳頭大小 #油脂 油脂一天可以使用 4 個湯匙的份量 橄欖油 酪梨油 椰子油 堅果油 ... 等植物油脂 這是這半年成功的瘦身成果 ↑ ↑ ↑ #快樂的心態 一直強調 瘦身一定要瘦得快樂 千萬不要東省西省熱量 讓餐餐都吃得不開心 壓力大會影響你的副交感神經 跟 賀爾蒙 讓脂肪更容易囤積 再來 要成功的祕訣 是請看完這一篇文章之後 選擇一週內的某一天開始執行 因為當你沒有計畫的時候 就不會準備下一餐的食物 當午餐時間到 你就會因為餓而隨便找東西吃 並想者「下一餐再減好了」 所以一定要提前準備好你的下一餐 避免自己再次亂吃 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

礁溪老爺暑假訂房夯再送百萬好禮 ，自助餐廳花千萬改裝滿足饕客！

想化身英雄拯救地球？礁溪老爺滿足你的英雄癮！ 自7月1日至8月29日預定「夏季尊榮」住房專案，平日雙人一泊二食$10,200+10%起，即可免費暢玩「老爺英雄活動」真人夾娃娃機與滑步車，活動有創意、獎品更霸氣，飯店祭出天天送平日萬元住宿券一張(市價$18,480)、專案結束再抽出一組全球限量「鋼鐵人半身胸像1:1藍牙喇叭」(市價$96,800)，超過總價值百萬好禮暑假通通送出去！ 活動精彩、餐飲更驚豔，曾蟬聯天下雜誌金牌服務大賞冠軍與HotelsCombined全台灣飯店十大夢幻早餐的《雲天自助餐廳》，斥資千萬改裝，空間、動線與菜色全面升級加碼近30道料理，新增熱門「鐵板區」美國肋眼、羔羊排、鮭魚、海鮮天天火熱現煎 ; 全新繽紛「甜食區」從空間佈置就吸睛，超過30款甜點、飲品與冰品一嚐就愛上。 暑假期間再加碼「親子餐台」小漢堡與多樣炸物、「碳烤BBQ」海大蝦、雞肉串與牛肉串等搶攻親子市場。老爺酒店集團執行長兼礁溪老爺酒店總經理沈方正表示：「礁溪老爺知道大家都有英雄夢，精心推出全家都愛的英雄活動！小朋友玩英雄滑步車、媽媽到全新改裝的SPA好好放鬆、爸爸則暢快體驗大型真人夾娃娃機，暑假全家人相聚的時光一定要玩得開心。其實礁溪老爺自2015年開始就陸續改裝，客房、公共空間、餐廳等至今已改裝八成，今年透過雲天自助餐廳改裝升級，希望持續以創新體驗與貼心服務回饋長期支持礁溪老爺的客人」。 「老爺英雄活動」引進真人夾娃娃機與滑步車再天天送萬元住宿券 看準時下夾娃娃機熱潮，礁溪老爺暑期自7月1日至8月29日引進數台迷你夾娃娃機、更直接打造真人夾娃娃機搶客！扣上安全帽、戴上英雄手套準備起飛抓好禮，不同於市面上夾可愛娃娃，飯店在真人夾娃娃機內放入在地南方澳漁港隱藏版米乖乖與知本老爺酒店特製米乖乖，主打抓幾包送幾包，只要別抓到「暗黑乖乖」(意指包裝上貼有「不乖」貼紙之米乖乖)，抓到幾包就通通送出去，此外再天天加碼十樣獎項，最大獎霸氣天天送出礁溪老爺萬元住宿券一張(市價$18,480)，暑假期間祭出百萬大獎送客，凡預訂夏季尊榮專案，還有機會抽到讓全球漫威迷都瘋狂的「鋼鐵人半身胸像1:1藍牙喇叭」(市價$96,800)！大朋友化身飛天英雄玩真人夾娃娃機，2-7歲小小朋友也化身小英雄大玩滑步車過癮，飯店量身打造專屬賽道，讓小朋友們跨上滑步車盡情奔跑，彷如真實英雄般穿越上下坡、轉彎、平衡直達終點，完成競賽每日前三名再送精美好禮！ 斥資千萬改裝《雲天自助餐廳》新增鐵板區與甜點區大受歡迎 最受旅客歡迎的《雲天自助餐廳》，以料理美味、菜色豐富與景緻優美廣受喜愛，為回饋支持，今年礁溪老爺斥資上千萬進行改裝，並於日前(6月1日)強勢回歸重新營運，三大改裝重點搶先看！「動線升級」調整餐檯路線取餐更順暢、「空間升級」加大座位空間享用料理更舒適、「餐點升級」加碼近30道人氣美食滿足吃到飽控。雲天自助餐廳主廚江授德親自規畫每季菜單，以「每道菜都想吃」為目標規劃餐點。改裝後餐檯從15區升級為18區，除了原有生魚片區、中式料理區、主題料理、湯品區、冷盤區、蔬食區、熟食區、生菜沙拉區等，再新增「鐵板區」、「現點現做區」與「甜點區」成為吃到飽亮點。 百道美味吃到飽、食材更要嚴選，如冷食區「鮮甜招牌活力蝦」甜味高、鮮味足內行必吃，熱食區「干邑丹麥豬里肌」選用養豬王國的丹麥豬，現煎里肌肉，肉汁飽滿、外皮酥脆為主廚推薦菜，此外鐵板區更天天現煎美國肋眼、羔羊排、極黑豬、鮭魚與海鮮供旅客大飽口福 ; 甜食飲品區則走網美風，繽紛色彩讓人不自覺每道都想嚐，經典可麗露、巧克力蛋糕、莓果乳酪慕斯、手工餅乾、手工果醬、歐式麵包，更以自助餐少有的開放式冷藏櫃推出小巧可愛一口蛋糕如精品般吸睛 ; 飲品提供鮮果氣泡水、氮氣咖啡提升質感也廣受喜愛 ; 現點現做區則有 「老爺特製牛肉麵」主打美國牛肋條、牛筋，加入以牛大骨與蔬果熬煮的鮮美湯頭，成為晚餐時段排隊必吃料理。以兼具中、西、日各料理風格，更有蘭陽平原美景相伴作為自助餐廳亮點，成功打動大眾市場，改裝後食材品質提升、價格不變回饋旅客(午餐每人$880+10%、晚餐每人$1,030+10%)，更穩坐宜蘭地區五星酒店自助餐龍頭寶座，每個月營收至少一千五百萬以上，為礁溪老爺酒店帶來近1/4營收可謂實力堅強！暑假礁溪老爺出猛招，好玩好吃再送百萬大獎，搶訂請洽03-988-6288或上礁溪老爺官網：http://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/。 「夏季尊榮專案」搶先體驗「老爺英雄活動」 適用日期：2019/07/01(一)-2019/08/29(四)​。 專案售價：平日雙人一泊二食$10,200+10%起​。 專案內容-宿：洋式標準套房住宿1晚。/ 饌：依定員數提供早餐及晚餐。/ 品：依定員數享醴泉酒吧飲品1杯。​/ 玩：老爺英雄活動。 體驗時間：每日上午10:00-12:00 / 下午14:30-18:00 體驗玩法： －限時之內抓到乖乖餅乾，全數贈送給老爺英雄！ －若抓到貼有「住宿券抽獎券」之乖乖餅乾，即可於當日夜間表演時間(20:50-21:30)參加摸獎，抽「平日萬元免費住宿券」1張！ －若抓到貼有「不乖」之乖乖餅乾，須將乖乖餅乾與抽獎券全數退回飯店！ 加碼贈禮： 暑假期間7/1-8/29，共祭出600項好禮： 天天送平日萬元住宿券，共60張。/ 天天送平日午餐券，共60張。 其他好禮獎項，共480項好禮：包含遊中川小紋卡片夾、XDDESIGN聽音樂手機臂包、精美原子筆、經典鋼筆、夏季清涼POLO衫、夏季清涼印花T恤、三麗鷗吐司包、三麗鷗便當袋、金棗茶包、貴妃金橘。 注意事項： 1.「夏季尊榮專案」於入住期間免費體驗1次，並贈迷你夾娃娃機代幣再把英雄商品抱回家。 2.非專案房客加購價每張$500，含體驗1次並贈夾娃娃機代幣4枚。 3.真人夾娃娃機限7歲以上、體重75公斤以下貴賓參與，操控機器者不在此限。 溫馨提醒：飲酒過量有礙身體健康；喝酒不開車．開車不喝酒；未滿18歲請勿飲酒！ 雲天自助餐廳資料與優惠 餐廳開放時間與收費： 早餐7:00~10:00，大人收費$450+10%，小孩$270+10% 午餐-11:30~14:00，大人收費$880+10%，小孩$460+10% 晚餐-17:20~19:10;19:30~21:20兩場，大人收費$1030+10%，小孩$650+10% 敬老優惠午餐$660+10%、晚餐$750+10% 餐檯區： 1. 新增餐檯：1. 甜點與自製手工麵包獨立專區 2. 主題料理區不定期推出炭烤專區、手工港點與日式小品等，如：自製手工燒賣、豆豉排骨、日式握壽司等美味料理3. 鐵板料理推出現煎海鮮、溫泉絲瓜、羊肩排、美國肋眼、小牛排與美國極黑豬等。 2. 料理道數： 晚餐約160道\早餐約130道，共18個分區。 1冷盤、2素食、3蔬食、兒童、4主題料理、5中式料理、6西式料理、7現煎鐵板、8溫泉煮物區、9專人服務區(牛肉麵、現燙青菜)、10生魚片區、11海鮮熟食區、12湯品區、13歐式麵包區、14甜點區、15冰淇林區、16冷熱飲區、17水果區、18生菜沙拉。 暑期新增料理 1. 親子餐檯區：【迷你起司牛肉堡】、【鮪魚香檸吐司捲】、【特製迷你三明治】、【香料椒鹽炸薯條】、【吮指脆皮炸雞塊】五道，搭配主廚特製【義式松子青醬】及【韓式泡菜醬】 2. 主題料理區：BBQ餐點【碳烤牛肉串】、【碳烤雞肉串】、【炭烤海大蝦】、【炭烤鮮透抽】 餐券優惠： 1. 購買日期:2019年6月1日(六)~2019年7月15日(一) 2. 優惠內容 午餐券：買十送一(約78折優惠)$8,300 / 買三十送五(約74折優惠)$24,900 / 買五十送九(約72折優惠)$41,500 晚餐券：買十張(約9折優惠)$10,300 / 買二十張送三(約79折優惠)$20,600 / 買五十張送十 (約76折優惠)$51,500 消費滿額禮： 單筆消費滿10萬，贈送平日午間悠遊一日券2張(價值NT$3,200)。 單筆消費滿20萬，贈送平日雙人露營車體驗券1張(價值NT$13,860)。 單筆消費滿25萬，贈送平日洋式標準客房住宿券1張(價值NT$18,480) #打卡東部 #礁溪老爺 #礁溪老爺酒店 

怎麼會這麼吵又這麼準？花媽一開口就中槍！那些好笑到不行卻超寫實的經典名言~

重看《我們這一家》的時候，真的會忍不住懷疑花媽是不是偷偷在我們家裝了監視器？她一開口不是在碎念，就是在大呼小叫，但神奇的是，每一句話都又好笑又現實，讓人一邊笑出聲、一邊默默點頭。小時候只覺得她很吵，長大後才發現，原來那些被當成笑話的台詞，其實全都是生活真理啊！ 《我們這一家》介紹 《我們這一家》原作出自漫畫家螻榮子之手，她把日常生活裡那些再普通不過的小事，通通變成讓人忍不住共鳴的笑點。作品不追求什麼驚天動地的劇情，而是把家庭裡會發生的碎念、誤會和情緒放大描寫，才會讓人覺得「這不就是我家嗎？」。動畫版 我們這一家 播出後，更是成功用這種貼近生活的方式，陪著大家度過無數個吃飯配電視的時光！ （圖片來源：たしンち【公式】YouTube配信中！） 那些花媽的經典名言 花媽的名言最厲害的地方，就在於它們永遠介於「很好笑」和「怎麼被說中了」之間。她講話時情緒滿滿，語氣誇張，每一句話總能精準打中日常生活裡最真實的小心思，同時也這麼充滿溫度，讓人笑完之後，反而更懂生活一點！ 花媽最經典的名言之一，希望媽媽做出漂亮料理的橘子希望花媽可以照著料理書上做料理，但是追求自我生活方式的媽媽卻這樣回應！媽媽的生活概念：人生不用拘泥於既定規則，隨機應變更有趣！ （圖片來源：たしンち【公式】YouTube配信中！） 花媽一直以來都很做自己，人生中充滿了這麼多坑坑疤疤也充滿了困境，如果遇到困難就要選擇放棄嗎？當然不是，花媽支持大家直接找出方法向前衝！ （圖片來源：たしンち【公式】YouTube配信中！） 這句話應該是花媽最常說的話之一了（笑），其實就是想表示「改變他人太難，不如改變自己或坦然接受，不用強求。 」，與其改變別人，不如放開心過得輕鬆一點吧～ （圖片來源：たしンち【公式】YouTube配信中！） 這句話其實是出自於橘子喔，人們總被提醒要換位思考、理解彼此，但其實本來就不可能完全懂對方，卻常因此責怪自己不夠好。每個人都有擅長與不擅長的事，有人愛遲到、有人總準時，與其用標準彼此綁住，不如多留一點空間，讓相處變得輕鬆一些吧～ （圖片來源：たしンち【公式】YouTube配信中！） 這句話其實是花媽在告訴橘子，無論她長得怎麼樣，在媽媽眼裡都是最棒的。會這樣肯定孩子一切的人，才是真心關心、愛護她的人。媽媽用最直接的方式，讓孩子感受到被接納與珍惜的安全感！親情是世界上最無私的愛了。 （圖片來源：たしンち【公式】YouTube配信中！） 花媽的話，有時好笑、有時犀利，但總是充滿真心的關愛，她用最生活化的方式提醒我們，家人的愛不需要完美，只要真實就夠溫暖。那麼，你最喜歡花媽說過哪一句呢？歡迎來跟小編分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫遊戲 #動畫 #卡通 #我們這一家 #花媽 #花家 

【台北】東區最美的地中海料理餐酒館-TOASTERiA CAFE 吐司利亞！提拉米蘇神好吃～

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 台北的東區有非常多裝潢厲害的餐廳，TOASTERiA CAFE 吐司利亞就是其中一間啦！這家隱藏在東區的巷弄裡面，外觀種滿了綠色的植物，十分吸睛！我會特別想介紹TOASTERiA CAFE 吐司利亞給大家就是因為：提拉米蘇超好吃！現在還會回想起那家的提拉米蘇，令人魂牽夢縈的美味呀～ TOASTERiA CAFE 吐司利亞 敦南店 📌 台北市大安區敦化南路一段169巷3號 💡 週一-五 11:00-01:00，週六日 09:00-01:00 📞 (02)2752-0033 ☑️ 室內座位 ☑️ 低消每人至少一項 ☑️ 用餐時間限制2小時 TOASTERiA CAFE 吐司利亞｜環境 是不是有一種都市叢林的FU～? 不認真看還以為這家是園藝店呢XD 為了拍到全貌我有用廣角拍攝，所以周圍的植物有點變形，希望大家別太在意啦！ 外面的立牌寫吐司利亞是台北最美的地中海料理餐廳，真的是實至名歸啦！如果有推薦其他更美的地中海餐廳也歡迎底下留言給我呦！ 內部是昏暗的氣氛，裝潢富含異國情調，主要的光線是黃光跟落地窗外的自然光，是非常舒適的環境！ 我們這次坐的位置是大理石桌的中島區，椅子滿高的～我坐下跟站起來根本是一樣的高度XD TOASTERiA CAFE 吐司利亞｜菜單 吐司利亞的餐點非常多樣～因為Toasteria Cafe吐司利亞是一間集結各國餐點的菜單，以不同的文化背景來豐富這間充滿地中海風格的廚房。其中有：以色列，摩洛哥，埃及，希臘，西班牙，法國，義大利等不同的味道，讓大家的味蕾可以一次造訪多個國家。 不同藍色區塊是鹹食與甜點，綠色的區塊是飲品。 如果你跟我一樣是選擇障礙的話，建議大家點套餐！ 還有平日的優惠時段～ TOASTERiA CAFE 吐司利亞｜餐點 「新鮮、快速、健康」這是吐司利亞在設計餐點時的三大要素，不論是早餐、午餐、下午茶、甜點、晚餐、酒都有提供且十分講究，而且餐點主要是提供地中海家庭式烹飪料理，堅持使用每日新鮮的食材，取用來自地中海各地的香料，特製20種獨門醬料及醃製菜搭配13種起司，呈現一道道視覺與味覺兼具的餐點。 這次點的是：雙人套餐 💵 $1200元 沙瓦瑪雞肉胡姆斯（$285） 胡姆斯(hummus)在拉丁語中是鷹嘴豆的意思，是中東常見的小點。鷹嘴豆富有超多維生素及蛋白質，更是許多歐美人的減重美食呢！弄成鷹嘴豆泥後可以搭配茄子、雞肉、羊肉與滿滿的辛香料不膩且無負擔。 但這個餅對戴牙套的人來說有點太硬啦QQ 吐司利亞沙拉（單點 $295） 綜合炒菇、烤甜椒、美生菜、西洋菜、蒜片、番茄、洋蔥和羅馬諾起司，佐義大利孜然油醋 我還滿喜歡沙拉佐義大利孜然油醋的味道，吃起來比較爽口。 西班牙馬鈴薯烘蛋（單點 $325） 馬鈴薯和甜紅椒、搭配杰克起司、菠菜、洋蔥、烤杏仁片、佐義大利蕃茄紅醬 綠色的烘蛋非常特別，因為有特別加了菠菜，而且起司搭配的恰到好處，真的是好吃且營養滿分～ 烤蘋果布里起司帕尼尼（單點 $195） 烤布里起司，搭配新鮮的西洋菜、洋蔥、蘋果切片，佐蜂蜜芥末醬 這道我個人不太推薦，內線吃起來有點偏苦。 費城牛肉帕尼尼（單點 $255） 鐵板孜然沙朗牛肉片、烤切達起司、洋蔥、甜紅椒、費城肉汁、新鮮羅勒葉、佐蜂蜜芥末醬 牛肉片調味十足非常香，可是帕尼尼也好硬，戴牙套的我表示快不行了XD 月見奶油培根義大利麵（單點 $345） 煙燻培根、火腿，佐白酒奶油醬，搭配生蛋黃和羅馬諾起司與新鮮巴西里葉 這個生蛋黃是非常好的機能蛋，拌在麵中超好吃的！可是老闆呀～可以別再來兩片麵包了嗎QQ 牛奶焦糖巧克力蛋糕（單點 $175）可加購冰淇淋 $40 是蓬鬆的蛋糕體，味道偏淡，沒有濃郁的巧克力味，上方搭配了許多堅果跟杏仁片，沒有特別厲害的味道，因為下一道才是真正厲害的啦！ 酒香提拉米蘇（單點＄165） 這個提拉米蘇真的是我有史以來吃到最好吃的！白蘭地的酒香非常濃郁且整個蛋糕是屬於濕潤的口感，其中還有搭配黑巧克力脆片的多重口感，還有瑪茲卡朋起司多了一種韻味，不會太甜，本來大家已經吃很飽了，結果這道提拉米蘇太厲害，大家一下子就分光光，真心推薦！ 總結，這家我會再來享用它的提拉米蘇！而其他的鹹食料理滿健康的，但是對牙套者真的太不友善，而且因為都是麵包類的食物，所以很容易就飽了！如果你想找一家有氣氛的餐廳，推薦你可以來台北東區地中海料理餐廳-TOASTERiA CAFE 吐司利亞！ #台北美食 #東區美食 #吐司利亞 #地中海料理 #提拉米蘇 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 吃貨必看寶典 ❤追蹤IG @10love.eat 【台北美食】秦味館，美味到流淚的新疆香酥羊腿，各種特色陝西菜，讓饕客朋友來訪超過10次啦！ 【新竹】數碼天空景觀餐廳，超美的銀杏林、蒙古包、芒草步道，還有超可愛的鬆獅犬！ 【台南】讓抹茶控超瘋狂的「綠町抹茶專門店」，超濃郁完全不輸日本宇治的道地抹茶！ 【台南】佳鼎鍋燒專賣店，2020新開的浮誇系鍋燒意麵，整晚都是滿滿的蛤蠣！

輕齡髮香進化對策！頭皮臭、加齡臭徹底潔淨 「DEOCO白泥淨味洗髮乳、潤髮乳」日本同步新發売！

來自日本樂敦製藥的DEOCO，針對女性體味變化進行反覆研究，以熟齡女性需求為出發點，研發獨特有效淨味配方，改善因年齡增長而產生的體味困擾。其中，被日本網友譽為斷貨王的「DEOCO白泥淨味沐浴乳」，上市後便創下日本淨味沐浴乳No.1*1銷售佳績，2020年於台灣上市後，也創下在屈臣氏上架短短三周就缺貨的熱銷紀錄，網路口碑好評更是橫掃日台！ 日本樂敦製藥針對熟齡女性頭皮異味困擾，2021年與日本同步推出全新「DEOCO白泥淨味洗髮乳、潤髮乳」，於屈臣氏獨家販售。「DEOCO白泥淨味洗髮乳」在日本一上市就造成搶購旋風，並榮登日本Amazon新發売洗髮乳排行榜No.1*2的殊榮！沒辦法飛日本沒關係，在台灣也能和日本同步輕鬆購入了！ 日本樂敦製藥獨特白泥配方x Lactone，徹底解決頭皮加齡臭！ 你是否曾感覺到自己的枕頭、梳子、戴過的安全帽上，有個說不上來的頭皮油脂味，或是在擁擠的公車、捷運或電梯裡，隱約聞到別人的頭皮臭？年齡正是女性體味轉變的關鍵，那無法形容的異味，可能是你頭皮散發出的「加齡臭」！加齡臭一詞來自日本，指的是隨著年齡增長而產生的體味改變，且自己不容易察覺，不只身體，連頭皮異味都會變得明顯。這樣的異味被旁人聞到實在太尷尬了，無形中也會造成社交和職場上的困擾！ 根據日本樂敦製藥研究發現，女性年輕時身上的自然甜香味，是來自「Lactone」，而Lactone的濃度在女性十幾歲時達到高峰，但過了30歲後便大幅流失。於是清甜體香隨著年齡的增長逐漸淡去；而且不只是體香會受到Lactone 影響，樂敦製藥進一步研究，更發現女性頭皮上的Lactone含量也同樣會隨著年齡而減少，因此用清水和一般洗髮乳難以洗去的頭皮加齡臭，便從30歲開始變得越發強烈，混雜著30代會達到高峰的汗臭、悶臭味、油脂臭，使得女性髮香面臨關鍵的轉折點。 全新「DEOCO白泥淨味洗髮乳」，嚴選日本樂敦製藥獨特白泥配方，和有效抑菌成分IPMP，能吸附多餘油脂，深層洗淨頭皮汙垢，帶走容易堆積在髮根的油垢及老廢角質，不僅能徹底洗淨頭皮臭根源，和惱人的加齡臭異味，同時添加Lactone清爽甜香，洗髮後能自然散發如少女身上蜜桃和椰子般的清香，持久香氣不只能維持到隔天，即使是外出後混雜到外在環境的異味，也能達到幾乎滿分的遮蓋異味效果！ 洗髮乳輕潤的質地輕輕一搓便能擁有豐盈濃密泡泡，用量不需太多便能徹底清潔頭皮及髮絲，清水一沖便能輕鬆將泡沫沖淨。即使是炎炎夏日裡，也能輕鬆擁有蓬鬆柔順秀髮，同時還能散發淡淡清甜香味，讓妳更能展現自信和吸引力。 針對頭皮異味，除了第一步先用「DEOCO白泥淨味洗髮乳」洗淨頭皮油脂髒污，帶走異味，為頭皮打造健康潔淨的環境外，更要搭配同系列「DEOCO白泥淨味潤髮乳」。 來自百年樂敦製藥的DEOCO 身為日本知名百年製藥大廠，樂敦製藥從不以此自滿，秉持「Never Say Never」的自我挑戰精神，以嚴謹的研發標準，從第一支樂敦眼藥水，到席捲全亞洲的肌研系列保養品，日本樂敦製藥始終致力於滿足消費者在Health & Beauty領域中的各種不同需求，「DEOCO」也在同樣的精神與努力中誕生。日本樂敦不僅針對女性體味變化進行反覆研究，更運用製藥大廠專業技術，以熟齡女性需求為出發點，研發獨特有效淨味配方，改善因年齡增長而產生的各種體味困擾，為每一位認真生活的女性應援，並帶來清新舒適的生活體驗，讓妳不論幾歲都能更有自信面對忙碌的每一天。 #DEOCO #DEOCO白泥淨味洗髮乳 #日本樂敦製藥 #樂敦 #洗髮精 #潤髮乳 

【台中美食】麵廊 MEE LANG。2020米其林餐盤餐廳。五星飯店主廚開的麵館。公益路美食餐廳。

 文章連結:https://littlejolie.pixnet.net/blog/post/326999371 前幾周2020年米其林指南的必比登推薦、米其林星級餐廳、米其林餐盤推薦紛紛公布了中選餐廳名單，發現其中一家在我們家附近，前陣子才吃過的《麵廊 MEE LANG》有入選米其林餐盤推薦餐廳耶!趕緊來分享一下我們的食記 米其林餐廳一般是指拿到星星的餐廳，像是一星、二星、三星等，是米其林指南中最高的榮譽 另外必比登推薦則是平價版的美食指南，代表物美價廉、高cp值的餐廳、街頭小吃等，台灣的標準是1000元以下能夠吃到3道不含飲料的料理 而米其林餐盤代表提供新鮮食材、料理用心值得推薦的餐廳，是米其林評審員發現美食的象徵，雖不到星級餐廳但未來很有機會摘星的潛力股 價格可能高於必比登推薦，但相對於星級餐廳更平價 台中這次一共有31家入選米其林餐盤推薦 詳細名單我把它紀錄起來在另一篇(👉https://reurl.cc/Oqkqkg ) 收藏起來以後可以一個一個去踩點 《麵廊 MEE LANG》位於公益路二段與永春東七路交叉的路口轉角處 外觀的招牌標誌設計簡約，看起來蠻有質感的 店內的用餐環境明亮寬敞，一樓還有挑高設計，四周有一些老闆收藏的藝術品，讓人吃麵的氣質都提升了 看介紹才知道，老闆有多年的五星飯店主廚經歷，後來決定自行開店，以《麵廊 MEE LANG》 命名 融合麵館與藝廊，意即 擁有藝術生命的餐廳 是藝術與飲食的交界之處 這裡更是亞洲麵類料理彙集 牆上標示出店內的特色料理 菜單Menu: 火鍋套餐需要前一日預約 🔻 入桌後會先送上小菜，清爽開胃 我們點了2種麵類、一份紅油炒手和一個鍋盔餅 🔻麻婆豆腐麵 $180 麵廊麻婆豆腐麵裡的豆腐跟我以前吃到的麻婆豆腐麵豆腐不一樣 他不是嫩豆腐，口感有點Q彈比較像是板豆腐或者百頁豆腐的感覺 麵條帶點嚼勁的軟硬程度剛剛好 醬的味道濃郁包覆著麵條吃下去 滿口的花椒香，辣度還好但蠻麻的~~~ 口味上是好吃但如果比較起來我跟RT爸都比較喜歡光復新村麵粉遇到水的麻婆豆腐麵 倒是特別推薦旁邊的糖心蛋 蛋黃濃郁口感滑順好好吃 !!! 🔻海南雞肉麵 $220 海南雞肉麵裡的連骨帶皮的雞肉塊很多，還有許多青菜，有肉有菜蠻豐富的 雞肉咬起來軟嫩很好入口，雞湯感覺得出來是長期熬煮，顏色白濁 喝起來味道很濃厚卻不會覺得膩，好好喝~~~ 推薦 海南雞肉麵裡的連骨帶皮的雞肉塊很多，還有許多青菜，有肉有菜蠻豐富的 雞肉咬起來軟嫩很好入口，雞湯感覺得出來是長期熬煮，顏色白濁 喝起來味道很濃厚卻不會覺得膩，好好喝~~~ 推薦 🔻紅油蝦炒手 $120 想要給孩子吃，所以請店家辣油另外放 每一顆炒手都很大很飽滿，裏頭有一整隻蝦子，肉汁的味道蠻鮮甜的 淋上辣椒油，花椒的香氣十足 辣度我跟RT爸都覺得還好，倒是麻的強度比較高，會停留在口中很久 搭配炒手品嘗起來挺不錯的 🔻豬肉鍋盔餅 $65 很特別的鍋盔餅，有點像是中式燒餅結合山東大餅?饅頭?的感覺 咬起來口感扎實有嚼勁，吃得到純粹的麵粉香 夾得餡料是豬肉碎末混和四季豆拌炒，還嚐得到花椒的椒麻香氣 鹹香夠味，好吃 整體而言《麵廊 MEE LANG》 的餐點口味上都還不錯，就是價格稍高了點 但從裝潢、擺設、餐具都不同於普通的麵館，相對有質感許多 而且主廚有多年五星飯店主廚資歷，今年麵廊又入圍了米其林餐盤餐廳 這個價位應該算是合理了 然後結帳的時候推薦可以使用RE紅包!最低有3%回饋還不錯👉 https://i.myre.life/mgm/5CXKB9PN 下次如果再訪想嚐看看米其林指南特別推薦的雪藏牛肋麵 以及黑糖口味的鍋盔餅 🤤 📍 店家資訊: 《麵廊 MEE LANG》 👉FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/meelang2018 📞電話: (04) 2252-3899 🏠地址: 台中市南屯區公益路二段612號 🙆‍♀營業時間:周一至周日，11:30-14:30 ，17:30-20:30 謝謝看完我的文章，可以順手點入粉絲專頁按讚追蹤唷! 粉絲專頁: 喬喬姊姊v.s小松弟 痞客邦:https://littlejolie.pixnet.net/blog

喜悅育兒Joie全新推出Cycle collection再生布料系列 海廢「寶」貝新生命 綠色護航你的美好育兒生活

從喜悅育兒理念出發的Joie，一直是眾多母嬰品牌中最令人安心的選擇，除了被父母票選為「最受信任的汽座品牌」堅持給寶寶們成長時期的完整防護，也為守護孩子純淨未來而努力著！2023年Joie全新【Cycle collection再生布料系列】將綠色理念帶入育兒生活中，開發由海洋中廢棄寶特瓶製成的強韌環保布料，使用於全系列產品中的頂篷、座布套、小座墊等軟件面料上，不只柔軟透氣依舊，功能實用性不打折，還通過嚴格的GRS全球回收標準認證，維持Joie一貫追求的高品質與舒適度，環保與安全兼具，Joie邀請您一同踏上環「寶」育兒新旅程！ 近年來，環境永續概念已成為推進世界的趨勢，你我的生活中都盡力在為地球做出更多聰明選擇，然而育兒生活卻經常讓想實踐環保生活的父母，必須在便利與消耗資源間抉擇。Joie除了透過提供經久耐用的育兒產品，拉長物品生命周期以減少耗費，在環保與育兒上再提出雙贏的做法！透過持續不斷的研發，Joie從最源頭的紡織原料踏出第一步，將回收海洋塑料重製成100%環保紗線，大量使用於【Cycle collection再生布料系列】汽車座椅、推車等與寶貝肌膚接觸的柔軟織品上，台灣販售之3件品項，就使用了共153個回收寶特瓶，不只為海廢找到被再次利用的新生命，甚至比生產全新織品更節能！ 和Joie一起用育兒「寶」物愛地球 Joie【Cycle collection再生布料系列】目前台灣引進包含i-Sung™2嬰兒提籃汽座、i-Spin 360™ 0-4歲旋轉型汽座、mytrax™ pro 二合一推車，共3項商品，各個都是萬中選一的父母心頭好！i-Sung™2嬰兒提籃與i-Spin 360™ 0-4歲旋轉型汽座皆通過歐洲最新法規R129/03，以i-Size規格打造，並獲得德國ADAC四星好評，是兼具環保價值與高安全性的作品。耐磨避震的mytrax™ pro 推車，單手即可收合，軟件布料使用高達94個回收寶特瓶。所有產品的細節功能，都是為了讓父母能夠更輕鬆、喜悅地育兒所打造。現在就跟Joie一起，用綠色護航你的美好育兒生活，讓育兒變得更環保，讓環保變得更簡單吧！ 【Joie Cycle Collection】 i-Sung™ 2嬰兒提籃汽座 ．僅3.3公斤超輕量 ．獲得ADAC 4星好評 ．可使用車內安全帶或搭配ISOFIX底座兩用安裝 ．獨家Tri-Protect™三層頭靠設計，保護新生兒脆弱頭部 ．加強側撞保護設計，有效吸收撞擊力道 ．建議售價 $4,450│新品上市活動價 $3,990 【Joie Cycle Collection】i-Spin 360™ 0-4歲旋轉型汽座 ．Joie 人氣No.1汽座再添新色！ ．通過最新歐洲法規R129/03、i-Size規格打造 ．德國ADAC同級車款Test Winner ．座椅兩側旋轉鈕，單手360度輕鬆旋轉 ．UPF50+可拆式防曬大頂篷，減少刺眼光害 ．建議售價 $14,950│新品上市活動價 $13,450 【Joie Cycle Collection】mytrax™ pro 二合一推車 ．47公分高景觀座椅，單手瞬收後可自行站立 ．FLEX座椅搭配四輪避震設計 ．防爆耐磨輪胎，輕鬆應付各式顛簸路面 ．可卡合Joie新生兒提籃，轉換旅行模式更方便 ．建議售價 $9,900│新品上市活動價 $8,990 Cycle collection 概念頁：https://joiebaby.com/tw/cycle-recycled-fabrics-collection Joie官方粉絲團：https://www.facebook.com/JoieTaiwan/ Joie官方Instagram：https://www.instagram.com/joie_taiwan/ 

Shea Marie：總可以花很多錢在簡單的T恤上！洛杉磯Instagram時尚潮人這樣穿出輕鬆時髦感

Instagram人氣部落客Shea Marie在她的自我介紹寫道：｢我是個多面向的人 I”m so many things. ｣，這一點我們並無爭議。 即使在我們這個善於描述的時代，Shea Marie的才能似乎難以盡述。 她是設計師、造型師、創意顧問、電視主持、攝影師、模特、還設有個人時尚部落格網站Peace Love Shea。去年她推出了奢侈泳裝系列Same Swim。 在可預見的未來，她的Instagram粉絲將達到1百萬人。 這麼說吧，Shea Marie非常喜歡忙碌的生活。這次在她與H&M合作穿搭拍攝時，我們也在拍攝空檔逮到機會訪問Shea Marie 現在一起看看這位洛杉磯搖滾時髦女孩是如何保養穿搭及享受生活的！ Shea Marie 的私著搭配 妳的標誌性風格？ Shea Marie：｢加州酷帥、一點點中性風—我是一個喜歡穿牛仔T恤的女孩。｣ 妳的日常搭配是什麼樣子的？ Shea Marie：｢黑牛仔褲、運動鞋、黑色T恤、小山羊皮流蘇夾克、經典勞力士手錶。｣ Shea Marie總花太多太多錢在簡單T恤上 妳不應該但卻非常喜歡的時尚單品是？ Shea Marie：｢花很多錢在一件簡單的T恤上。太多太多錢。｣ Shea Marie的時尚偶像是⋯ 誰是妳的時尚偶像？ Shea Marie： ｢Diana Vreeland。｣(Diana Vreeland是傳奇的時尚編輯，Shea Marie閨蜜Caroline Vreeland的曾祖母。) Shea Marie 認為時尚是一種自我表達的方法 時尚為什麼重要？ Shea Marie：｢時尚是一種藝術形式，是自我表達的一種方法。 一定要有藝術感和創意性。這是因為我們所生活於其中的時代，這個時代裏真實的人們在創造流行趨勢，無論是在時尚界還是在道德層面都是如此。」 Shea Marie 墨鏡、唇膏、比基尼不離身 如果妳必須急匆匆離開公寓，妳會拿什麼？ Shea Marie：｢我的Céline墨鏡和NARS唇膏。｣ 妳永不離身的單品是什麼？ Shea Marie：｢我的Same Swim比基尼：）｣ Shea Marie的美容聖品是⋯⋯ 妳最近的一次美麗發現是什麼？ Shea Marie：｢我非常喜歡Glossier的保濕面膜！｣ Shea Marie 吃得好健康 妳最喜愛的食物？ Shea Marie：｢我非常講究健康食物。 癡迷於家常粥。｣ Shea Marie 立刻給我一次按摩就好 妳現在需要什麼？ Shea Marie：｢什麼都不需要。 也許一次按摩吧。｣ Shea Marie的度假勝地 全世界妳最喜歡的地方是哪裡？ Shea Marie：｢巴哈馬群島的哈勃島。｣ Shea Marie小時候想當醫生 當妳還是小孩的時候，長大後妳想成為什麼？ Shea Marie：｢醫生⋯⋯19歲以前是這樣，後來上大學後，我意識到醫學並不適合我。｣ Shea Marie 理想約會對象條件 那妳想和誰見面呢？ Shea Marie：｢性感、風趣、睿智、時尚、理性、善良、體貼的單身男。 標準太高了？ Shea Marie替H&M拍攝穿搭照片 Shea Marie替H&M拍攝穿搭照片 Shea Marie替H&M拍攝穿搭照片 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 你一定認不出！這些明星時尚部落客走紅前其實長這樣 人氣部落客Chiara Ferragni翹掉紐約時裝週 到哈佛商學院開課 如果我是巴黎女？ 日本人氣部落客Ayako的巴黎風穿搭術 追蹤八大時尚部落客Instagram！一起迎接IT包新世代！ 野餐型不型？時尚部落客色香味俱全的野餐造型！ 資料來源： ELLE Taiwan

嬰兒安撫奶嘴怎麼挑？2024奶嘴熱門品牌懶人包Top12，跟著買準沒錯！

對於要不要讓寶寶吸安撫奶嘴這個議題其實醫界的態度已經趨向為「鼓勵」。適時地讓寶寶吸吮奶嘴可以安撫寶寶焦躁、不安的情緒，甚至還有研究指出，讓寶寶吸著奶嘴入睡能減少發生「嬰兒猝死症」的機率，而且比較起來吸吮手指對牙床會造成更大的傷害也更難戒斷，相較之下奶嘴對寶寶會比較合適，那到底要如何選擇呢？以下盤點2024最新熱門奶嘴品牌給各位爸媽！ （圖片來源：Pexels） 以下的12大品牌，媽媽們可以依照寶寶的需求挑選適合他的奶嘴喔！ 奶嘴推薦一：小獅王蘿蔓拇指安撫奶嘴 CP質非常高的台灣在地品牌。 小獅王這款奶嘴標榜拇指造型，此造型符合寶寶吸吮時的力學原理及貼合唇齒的構造，因為奶嘴整體很輕巧，適合新生兒使用。奶嘴使用食品級的活性矽膠，不含雙酚A，奶嘴本身耐熱度可達120℃，清洗後可用熱開水再度清洗2-3分鐘，也可放入消毒鍋殺菌，外觀上則有舌尖上的秘密花園之稱，若以價格及功能比起他牌算是CP值非常高的奶嘴，有預算考量的媽媽們不妨可以讓寶寶試用看看喔！ （圖片來源：小獅王官網） https://www.instagram.com/p/CBmOzDfp2oe/ https://www.instagram.com/p/B878ymnJs7g/ 奶嘴推薦二：瑞典皇室御用【Elodie Detail】嬰兒安撫矽膠奶嘴 如果妳是位重視時尚穿搭的媽咪，這品牌就絕對不能錯過。 Elodie Detail 2005年是由前H&M前設計師Linda Satterstrom所創立，她的以「big differences for small people」的理念為寶寶們設計一系列兼具時尚的嬰兒用品，以創造功能性及創新性在日常生活中也是表達出個性及趣味的產品，設計師將奶嘴化為時尚配件，讓寶寶們也能擁有自己的小小時尚態度。 【Elodie Detail】嬰兒安撫矽膠奶嘴符合歐盟歐盟 EN-1400標準相關規定，矽膠100%無毒，不含雙酚A也不含塑化劑，為貼近媽媽的乳房形狀獨特設計彎曲造型來符合寶寶吸吮時的嘴型。Elodie Detail的產品已在多國販售，除了為瑞典皇室御用品牌，連好萊塢也難敵她充滿個性的設計風格。 （圖片來源：Elodie Detail 粉絲團） https://www.instagram.com/p/Cow3iVutWR2/ https://www.instagram.com/p/CocMCbhu4BF/ 奶嘴推薦三：美國飛利浦香草奶嘴 此款奶嘴應該已經席捲嬰兒界好一陣子了，但它依舊熱門，很多月子中心給寶寶的第一顆奶嘴就是使用飛利浦香草奶嘴，Ella、賈靜雯、黑人等藝人們的寶寶也都使用該品牌。 飛利浦香草奶嘴最廣為人知的優點就是它的奶嘴皆使用醫療級的矽膠、不含雙酚A，並起一體成形，不容易卡殘渣、汙垢非常好清洗，每次使用前用熱水燙過，也可使用消毒鍋消毒殺菌。 吸頭則是仿造媽咪的乳房設計，還帶點淡淡的香草味道，此款奶嘴有劃分了好幾種大小尺寸，可以依照寶寶成長的需求做更換，對於不擅比較、挑選其他品牌的媽媽們來說非常方便。 （圖片出處：美國Philips Nicu Soothie香草奶嘴粉絲團） https://www.instagram.com/p/CrBwr77tnE4/ https://www.instagram.com/p/Cqn2cBBB-2J/ 奶嘴推薦四：德國Nuk SPACE超透氣矽膠安撫奶嘴 該品牌在德國已是非常普及，也是個60年的品牌，對於嬰兒產品相關安全的研發這點絕對是非常專業。此款奶嘴有通風口設計，能夠有效預防口水疹，對於有口水疹困擾的寶寶們可以使用看看，以由於與皮膚接觸面小，所以相對適合皮膚敏感的寶寶們使用。 奶嘴吸頭凹型設計減少寶寶吸吮時的壓力，奶嘴頸設計上相對於傳統奶嘴較窄，提供寶寶下顎、唇、牙及舌頭更大的空間，讓寶寶吸吮時輕易且不費力。 該品牌奶嘴具備了特有的自動進氣系統，讓空氣能自由進出奶嘴中，水分在清洗過程中進入、排出，能夠達到有效清潔，也可使用微波、沸水及蒸汽消毒，詳細的清洗方式該官網都有詳細的介紹。 （圖片出處：NUK官網） https://www.instagram.com/p/Cml-7nKvCHY/ https://www.instagram.com/p/CmrFF8VDtYP/ 奶嘴推薦五：優生 矽晶安撫奶嘴升級版 優生在嬰兒界中是個不陌生的品牌，此款奶嘴升級使用醫療級白金矽膠，耐高溫達160℃，更輕細清洗、消毒，成分不含塑化劑、八大重金屬及亞硝胺，且不釋放有毒物質，讓寶寶使用更放心。 造型設計更柔軟，也更接近寶寶口鼻部位的曲線，不包覆、也不會悶住寶寶皮膚，並經由國際ISO10993極大過敏測試、皮膚刺激測試、細胞毒性試驗，給寶寶使用時能更放心。優生矽晶安撫奶嘴推出多款繽紛顏色供媽媽們挑選，還有同款顏色的奶嘴盒可收納，非常貼心方便。 （圖片來源：US BABY 優生粉絲團） https://www.instagram.com/p/CrawkiMvScm/ 奶嘴推薦六：BIBS丹麥安撫奶嘴 BIBS，80年代誕生於丹麥西南部小鎮，至今是丹麥高級嬰兒用品品牌，100%使用天然橡膠製作，100%無BPA、PVC、DEHP等有害物質的安撫奶嘴，為該品牌特色，也是風靡丹麥的國民品牌。 BIBS丹麥安撫奶嘴使用天然橡膠，符合嚴格的歐盟檢驗規格，並搭配獨特圓形設計，橡膠質地比起矽膠柔軟，吸吮時口感會更接近媽媽的乳頭，非常適合喝母奶的寶寶們使用。奶嘴內側圓弧設計能讓鼻、口部皮膚處保持乾燥、通風，有效抑制細菌孳生，相對保護有敏感性寶寶的皮膚。 更接近天然的低彩、沉穩色彩設計，讓奶嘴更有質感，不花俏的整體設計更顯高級，在實用之餘也相對提高寶寶的時尚度。 https://www.instagram.com/p/CiwS1H1r2vr/ 奶嘴推薦七：美國Doddle&Co. POP胖胖糖秒收安撫奶嘴 好吃又好玩的神奇秒收安撫奶嘴，專業特別設計讓奶嘴再掉落地面經重擊時會立刻收回，大大減少了奶嘴碰到髒污的機會，外出使用可減輕媽媽壓力，育兒更輕鬆。 胖胖糖秒收安撫奶嘴使用醫療級安全矽膠，無鉛、抗菌並且耐高溫，專利的圓弧設計掉落地面弓形面免於貼地，避免髒污直接碰觸到奶嘴頭，整顆奶嘴皆可滿足寶寶的口腔慾，可吸、可咬、可玩，像糖果般的色彩、圓潤的外觀，視覺可愛又吸睛。 https://www.instagram.com/p/CfHzGPZvPQc/ https://www.instagram.com/p/Ce7Luy7PLF3/ 奶嘴推薦八：bab培寶 矽鑽安撫奶嘴（拇指型） 使用頂級LSR的食品級矽膠一體成形製成，不厚重輕巧設計適合初生嬰兒使用，材質不敏感更加親膚，通過SGS相關安全檢測，不含雙酚A，質感柔軟且富彈性，拇指型設計貼合寶寶口腔，有利於寶寶上下牙齒顎正常發育更帶來安全感。 此奶嘴整體設計無接縫所以不易卡汙垢，在奶嘴頭部分特別多環設計，能夠有效防止食物殘渣及乳白舌苔產生，可避免寶寶口腔細菌感染及口臭，奶嘴耐高溫、無易味，非常好清潔。 https://www.instagram.com/p/ChZuZxHLmzF/ https://www.instagram.com/p/CVMi8kYg2q-/ 奶嘴推薦九：美國Nookums 安撫奶嘴/玩偶 超人氣的安撫奶嘴及玩偶應該不陌生，最知名的龍蝦造型奶嘴玩偶已經紅遍大街小巷，寶寶一帶出場彷彿自帶光芒，立刻吸引路人目光。Nookums奶嘴的設計也是非常講究，100%醫療級矽膠材質製成，一體成形設計，不含BPA及塑化劑，且仿母乳實感的奶嘴頭，滿足寶寶的吸吮需求。 玩偶的短毛布料不容易掉毛，親膚觸感，舒適、柔軟，重量輕巧，適合寶寶一手抓握，成為寶寶睡覺時的好朋友，重點是大半夜的媽媽們就不怕找不到奶嘴了！ https://www.instagram.com/p/BvomwVMjuXJ/ https://www.instagram.com/p/BvizGmBHyxh/ 奶嘴推薦十：chicco舒適哺乳-輕量柔軟矽膠拇指型安撫奶嘴 義大利原裝進口，由義大利畸齒矯正協會專業認證，柔軟矽膠材質一體成型的輕量設計，不只使用幾乎沒感覺，也更能讓寶寶輕鬆含住奶嘴，穩定睡眠品質。不含雙酚A，耐達120度高溫四邊氣孔設計可預防口水堆積所造成的皮膚疹，特殊的奶嘴設計可確保寶寶正確的呼吸，讓寶寶的舌頭能正確定位，保持呼吸暢通，並能促進上顎及口腔的正常發育。 （圖片來源：品牌官網） https://www.instagram.com/p/Cf9BAT6MAUY/ https://www.instagram.com/p/CVE0gBDDApS/ 奶嘴推薦十一：酷咕鴨KUKU造型安撫奶嘴-初生型 使用食品級液態矽膠製作，無臭無味，韌性較強、柔軟耐咬不容易破裂，以拇指造型設計，符合嬰兒唇齒構造，讓嘴型不易變形，也有助於改善寶寶愛吸允手指的習慣，奶嘴前方弧形檔片弧度貼合寶寶臉部，也備有4個透氣對流孔，讓寶寶能夠順暢呼吸不壓鼻，減少唾液堆積，嘴巴周圍保持乾爽。 （圖片來源：品牌官網） https://www.instagram.com/p/CEfw_RYH94_/ https://www.instagram.com/p/CAtq3LAp5sl/ 奶嘴推薦十二：日本Combi – Smile微笑安撫奶嘴 與東京齒科大學教授/醫生共同研發，根據寶寶齒顎發展能符合亞洲寶寶口腔形狀設計，使用適合寶寶齒顎運動的彈性材質，緩解長牙時的不適，奶嘴設計不妨礙舌頭的活動，讓寶寶能自然發育，奶嘴使用旋蓋設計，是業界唯一內部可清洗的奶嘴，媽媽們都可以很放心。 （圖片來源：品牌官網） https://www.instagram.com/p/CBBB4NHne3a/ https://www.instagram.com/p/B-cDW4-pezX/ 👉寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 對於新生兒來說，奶嘴是一種安撫的感覺，許多醫師、護理師認為可以先滿足寶寶的需求！有些寶貝會喜歡特定某種形狀的奶嘴，所以有可能會需要多試幾種喔～長大夠可以更換固齒器、其他的有聲玩具進而慢慢戒斷奶嘴！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #奶嘴 #嬰兒 #安撫奶嘴 #寶寶奶嘴 

女孩，我們都要勇敢愛自己！長大後再愛他也別做出失去自己的這10件事

愛情是盲目的，我們都多少曾經為了愛而做出了一些蠢事，不過有些分際是絕對要謹守的。為了愛情失去自我是最不智的！女孩們一定要懂得愛自己～記住邱比特今天分享的這些事，就算愛到死心塌地，面對他的時候，這10件事他求妳也絕對不要做！ 脫離朋友圈 雖然我們都會不小心重色輕友，可是那和朋友完全不見面可是兩回事！如果男友不能喜歡妳的朋友就像愛妳一樣，還正色地要求妳與他們斷離關係，那請妳看清楚眼前這男人是真的要妳好？還是只是個討厭的自私鬼呢？要知道，愛情不見得會永久，友情可是一輩子的！ #見色忘友也要有個底線啊 減肥 如果妳是為了健康或是為了自己的線條追求而這麼做，那很棒！但如果妳是為了取悅男友，而進行不健康的減肥，那麼請妳停止！做自己最重要！男友也應該愛這樣的妳！ 放棄自己的夢想 沒有人可以要求妳為了愛情而放棄妳的夢想，雖然男友很重要，可是自己的人生也很重要，我們不能一輩子只為了別人而活。 任何讓妳感到不舒服的親密關係 愛愛應該是一件愉悅的事情，如果對方提出的要求會讓妳感到不舒服，那麼妳就應該勇敢地拒絕，畢竟如果他夠愛妳，一定也不希望妳感到不愉快。 降低妳的標準 妳也許從來不跟會抽菸的男人約會（因為打從心底討厭），可是卻因為太喜歡他，所以就算了，但是日子久了之後，激情會退去，到時候妳真的受得了妳本來不喜歡的這個壞習慣嗎？ 穿上不適合自己的衣服​ 我們都有屬於自己的穿衣風格，如果男友告訴妳，他喜歡妳怎麼穿，我們的確可以嘗試看看，但不要整個衣櫥都擺滿了妳原本不喜歡的風格，就只為了討他開心。 替他做足所有家事 在一段健全的關係中，妳們應該互相幫助、分擔，而不是由妳包攬下所有的家事。 給他妳賺的每一分錢 就像女孩出門也不能總是要求男方付錢一樣，同樣的道理，我們也不應該傻傻地全部付出，人要互相！ 改變妳的頭髮 就像前面說的，妳不該為了討好男友，而改變自己原本喜歡的樣子。 讓他做所有決定 說好聽是尊重，可是如果一直壓抑自己心裡的聲音，久而久之，妳是不是也會討厭這樣的自己呢？ 女孩～不管對方是誰，你都要記得，無論什麼時候，都應該保有自我，這樣的人生才會是有意義的！也許會覺得有些自私，但適度的愛自己才是更重要的，所以不管多麼地愛對方，一定要好好愛自己、對自己好才是真的啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ 有人說寵女友的最高境界是當女兒養！最寵女友的星座，妳的他上榜了嗎？ 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 #失去自我 #女力 #女孩 #委屈求全 #愛自己 #感情裡 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #迷失 

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