開元食品BOGARI寶嘉麗100%純果汁— 無酒精佐餐飲品崛起，健康風潮席捲餐飲市場

 當代餐桌的選擇不再只有酒精飲品，無酒精佐餐飲品正在全球蔚為風潮。根據市調機構CGA的最新數據，Z世代的酒精消費量大幅下降，年輕世代更重視身心健康，並傾向選擇純粹、無負擔的飲品搭配美食。開元食品洞察此趨勢，旗下品牌「BOGARI寶嘉麗」推出100%純果汁，以百分之百原汁、不添加香料、色素與防腐劑，成為星級飯店與連鎖餐飲業者的首選，為無酒精佐餐市場帶來全新可能。 新潮流純粹風味，讓每一口都對味 在餐飲市場，越是純粹的風味，越能突顯食材的本質與層次。「BOGARI寶嘉麗100%純果汁」秉持「零妥協的純淨品質」，透過嚴選果實與精緻壓榨工藝，保留果實的甘醇風味，讓每一口都能感受到，來自大地的純粹與美好。 開元食品始終從消費者的角度出發，貼近市場需求與飲食趨勢，一步一步來回進行市場調查及風味測試，最終精準切入市場，推出經典百搭、全年齡都討喜的柳橙、柳橙綜合、蘋果100%純果汁口味，抓住饕客味蕾。 「BOGARI寶嘉麗100%柳橙汁」酸甜均衡、清爽提振味蕾，完美呈現果園鮮摘柳橙的純淨香氣。「BOGARI寶嘉麗100%柳橙綜合果汁」則結合柳橙、蘋果與鳳梨三種夏季經典水果，口感層次豐富而和諧，酸甜交織的滋味超開胃。最新推出的「BOGARI寶嘉麗100%蘋果汁」更是深受年輕族群喜愛，果香飽滿濃郁，甜美中帶有適度酸度，無論直接飲用或作為創意調飲基底，都能滿足消費者不同需求。 全球餐飲趨勢—無酒精佐餐飲品正當紅 根據Innova市場洞察「2025年全球食品飲料十大趨勢」報告，全球58%的消費者在選擇飲品時，會優先考慮成分與品質，其中「無酒精佐餐飲品」更成為市場增長最快的品類之一。 BOGARI寶嘉麗的100%純果汁系列，正是這波健康飲食風潮下的市場領航者，從飯店、餐廳到咖啡館，皆受專業主廚與飲品專家的青睞，成為美食搭配的理想選擇。 以匠心打造每一瓶經典果汁，為每一次相聚帶來單純美好 開元食品以多年餐飲市場經驗，從原料選擇到製程控管，每一步都符合CNS2377國家食品安全標準，BOGARI寶嘉麗飲品系列不斷追求全球最高品質，確保每瓶產品都符合頂級餐飲規格。 在食品業界，純粹與品質往往決定了市場的高度。BOGARI寶嘉麗不僅是一款飲品，更是一種健康生活的象徵，為現代消費者帶來無負擔、純淨安心的飲食選擇。 在這個春夏之際，讓BOGARI寶嘉麗100%純果汁陪伴每一場相聚時光，無論是餐桌上的佐餐飲品、派對上的輕鬆暢飲，或是無酒精調飲的靈感基底，讓細膩的風味，為每一次乾杯增添質感與美好。 開元食品－餐飲事業發展的美味推手 開元食品公司成立於1982年，當年以極具創新且劃時代的「戀‧奶精球」產品引領市場打響品牌知名度。開元食品持續在餐飲與食品產業不斷深耕精進，在料理、烘焙、咖啡、飲品等多項食品領域中佈局原料、食品應用和研發、國際品牌代理、餐飲專業設備等，期許成為餐飲與食品產業最佳的合作夥伴。開元食品時時求新求變、與時俱進，帶動飲食文化新「食」尚，以實踐永續經營，讓每一次的選擇都能兼顧美味、品質與責任，為下一代留下更美好的世界。 相關餐飲活動訊息可洽開元食品，或請參訪開元食品官網http://www.creation.com.tw/contact 或開元食品官方粉絲團 https://www.facebook.com/creationfood/，掌握最新動態。 

冰美式&熱拿鐵

過了那麼久，又是那麼恰好，我的熱拿鐵跟你的冰美式，又一起出現在了我們的桌子上。 我其實很怕苦，喝咖啡這件事我很慢才學會，而且還是漸進式的，從焦糖瑪奇朵開始再到榛果拿鐵，接著拿鐵加糖、拿鐵不加糖、美式加糖最後才是現在的美式不加糖。跟你在一起的時候大概是在拿鐵加糖的階段吧～那時候我們很常去咖啡店，花了一整個下午窩著，也不讀書也不看電影，就是坐下來一直講話一直講話，我有時候點奶茶、有時候點拿鐵，整張菜單通常都是我的選擇，但你不一樣，從以前到現在，選擇只有美式，大部分是冰的。你對於拿鐵這種產物很不以為然，你說加了牛奶就不是咖啡了，那個味道就變了，加糖更是誇張，絕對不能接受。 當漸漸開始忙，咖啡的需求逐漸提升，考量到熱量以及錢包，我開始練習喝美式，畢竟熱量真的是差了很多。一開始真的挺痛苦的，我喜歡吃甜食，苦苦的咖啡實在不是我的風格，所以就算點了美式，還是會偷偷拿糖包。每次看到糖包，你總是會揶揄幾句，也許是你的激將法奏效了，我努力地開啟不加糖的咖啡之旅。升了高三，一個禮拜總是有那麼幾天需要咖啡才能撐過，大概就是這時候，只要考試多一點，我就會喝美式，一直到現在大學了也還是一樣，只要早餐喝了美式，那天一定有很多事要忙。你卻好像天天都有很多事情，早上一杯美式已經是例行公事，有時候一杯甚至不夠。 現在分隔兩地，見面的時間變少了，也就減少了窩在咖啡店的時間，但是偶爾遇到你要趕報告或是交作業的話，就還是會找一家不錯的店待著。就是那天，我早上已經喝了一杯美式，不想再喝美式了，就選了熱拿鐵，而你一如往常的喝冰美式，你拿著兩杯咖啡回來的時候，讓桌子瞬間回到了之前，我們剛在一起的時候，我甚至還反常的要求先拍完照才能喝，搞得你一頭霧水。我時常覺得，好像被現實逼著換了口味，好像長大了就不能再喝甜甜的咖啡，而你就更像被課業壓著只能喝美式，從以前到現在似乎都沒有一刻鬆懈。好險我還陪著你，還有機會可以等到不用再點美式的那天，這是我一個小小的期待，希望有天你的一天可以不用美式咖啡開始。 後記：跟大家分享一個小方法，我跟男友挑咖啡廳有一個特殊的方法，除了看環境跟氣氛以外，還會依照那家店的「美式咖啡」的價錢作為挑選標準，如果有些店的美式已經很昂貴了，那我們應該就不會去了，畢竟如果預算只能喝美式的話實在是沒什麼意思XD，而且每家店一定都會有這個品項。只是個小方法，推薦給跟我一樣是窮學生的大家～

〈 關於兔子 〉的中秋節🌕

祝大家中秋節以及未來的每一天都快樂！ 在這樣開心又美好的日子裡，我想要告訴大家一個可以讓日常生活更加快樂幸福的事。 說到中秋節的代表動物，應該非兔子莫屬，就趁今天來跟大家講一個關於兔子的、非常少人知道的事情（我也是不久前才十分震驚的得知）。 在我們所使用的化妝品中，絕大多數都是透過十分殘忍的動物實驗而來的，其中最大宗受害者即為兔子。（若想直接知道哪些品牌可以使用可以直接看最後！：）） 化妝品製造業者為了測試產品對人體有無害處，會將各種化妝品塗抹於兔子眼周（因白兔眼睛無法分泌淚水，不會將化妝品沖掉），被實驗的兔子可能會發炎、潰爛甚至失明，但不論測試結果有無問題，兔子最終都會像垃圾般的被丟棄。 但事實上，人類與動物的基因差異很大，根本無法藉由動物實驗保證對人體無害，更有超過92%通過動物測試的產品，在人類身上出現問題。 值得我們學習的是，歐盟早在2013年即全面禁止動物測試，也禁止歐盟區內銷售任何經過動物測試之產品。 東亞第一個禁止動物實驗的是台灣，在2016年立法禁止國內化妝品業者利用動物做實驗，但國內還是能進行經過動物實驗之化妝品的交易。 好了好了！終於要來說重點！我們到底可以怎麼做呢？ 方式一： 世界各國已發展幾個認證「無動物實驗」標準，下次在挑選化妝品時，可以先檢查包裝品上有沒有兔子標章。（標章種類可參考圖片） 方式二： 我有查到歐美、日本、韓國三個可以查詢無殘酷實驗品牌的網站： 歐美品牌 https://crueltyfree.peta.org/ 日本品牌（在文章最下方）https://chipmunkai.com/lists/2019-japan-colle 韓國品牌 https://medium.com/@givemecorgisordeath/cruelty-free-korean-beauty-9f162cfa7a6b 台灣我找不到可以查詢的網站，但有查到網友整理出的，無動物實驗的台灣化妝品／保養品品牌： 艾莎古薩elsagusa／華顏新肌蕾莉歐（L’erbolario）／天然之扉（Nature’s Gate）／Avalon／吉歐凡尼（Giovanni）／德卡（Dermalogica）／美國布朗博士（Dr. Bronner’s）／Aesop／貝吉獾（Badger）／LUSH／海倫皇后（Queen Helene）／蜜蜂爺爺（Burt’s Bee）、REN／寶拉珍選（Paula’s Choice）／The Body Shop／香緹卡（Chantecaille） 這個事實讓我和我的朋友都很震驚，也很生氣，因為不知道這個真相，把我們變成了傷害動物的加害者。 但現在我們知道事情背後的真相，也知道可以怎麼做了，我覺得這樣的改變並沒有多偉大，只是一件很基本的事情。希望大家都願意一起改變，支持正確的理念跟原則，讓自己購物得更快樂、更幸福，這就是我的中秋節祝福！ 參考資料： 歐盟聲明https://ec.europa.eu/growth/sectors/cosmetics/animal-testing_en https://www.thenewslens.com/article/20584

韓劇《哲仁王后｜철인왕후｜Mr. Queen》1~2集討論｜無雷介紹｜時代背景-砍材的哲宗｜戲劇的設定｜【影劇分析】	

無雷介紹 這是一部改編自陸劇《太子妃升職記》的宮廷穿越劇，由崔振赫客串演出的花心大廚穿越到古代的王后身上，這種男魂女體的狀態在戲劇上也不少見，幾乎都是在喜劇上出現，他莫名進入了王室爭權的漩渦之中，想必會有不少時代衝擊產生的笑點，申惠善要如何詮釋大叔靈魂就是這部戲的一大看點了，雖說是陸劇改編而來，但只有保留現代男性穿越到古代宮廷女性的這個設定，其餘故事情節及發展則融入了韓國歷史的故事，首播收視率拿下tvN今年第一的成績，目前這部劇在韓國網路上有被質疑醜化歷史人物的爭議出現，甚至被要求停播，但我覺得喜劇輕鬆看待即可，不用這麼認真。 時代背景-砍材的哲宗 張奉煥穿越後的時代大約是在道光29年，也就是1849年，當時在位的是朝鮮王朝的第25代君主，也就是劇中的哲宗李昪，他原名叫李元範，應該會有人好奇這個哲宗到底是什麼來頭，為什麼跟平常看到的皇族不太一樣，正常來說應該是飽讀詩書的模樣，一開始以為只是戲劇設定，讓他看看A書，擺出一副不正經的模樣，但查了之後發現他的身世確實特殊，尤其又在第二集看到一幕他鼻子黑黑的在砍材，堂堂一個王怎麼會曾經淪落到在砍材呢?我們就來說說他的身世吧，李昪的祖父因為當時宗教的迫害而被處死，整個家族被流放到江華島，後來一度被赦免回到漢城，但又因為李昪的長兄李元慶捲入謀反事件，導致家族又再度被流放至江華島，雖然流著王室血脈但過著家境清寒的生活，也因此沒有受過良好教育，長大後的李昪就以砍材維生，但命運捉弄人，1849年時，當時在位的憲宗病到快掛了，而且他沒有兒子可以繼位，當時朝中兩大勢力為安東金氏與豐壤趙氏，安東金氏就是劇中的大王大妃這邊的人馬，而豐壤趙氏就是趙華珍家族的人，最後在安東金氏的支持下讓流著皇室血脈的李昪繼承了大統，於是他就成了哲宗，但因為沒有受過良好教育，缺乏治國知識，性格又怯弱無能，所以即位後讓純元王后也就是大王大妃垂簾聽政長達2年半，因此在劇中可以看到大王大妃都坐在旁邊用腳控制哲宗，想當然這就變成安東金氏的天下了，這是標準的外戚干政，所以安東金氏也安排了金素容成為王妃也就是我們看到的哲仁王后，而大王大妃的弟弟金左根才是在背後實際掌握大權的人，他在朝堂上力薦哲仁王后的爸爸為內禁衛大將，也是希望再將朝廷重要位置都放入自己的人，以上是跟歷史有關的部分，大家有這一層的認識再來看這齣戲，應該會更能了解角色之間的愛恨情仇吧。 戲劇的設定 知道歷史背景之後，我們來說說這部劇的設定，這部劇把哲宗設定成想要拯救腐敗政權的人，他想要擺脫魁儡君主的窘境，因此跟他的同父異母哥哥永平君，以及以前在江華島的朋友洪別監，他們三人要找出祕密的貪腐帳本，而哲仁王后的設定，原本的她是打從真心喜歡哲宗的，但因為哲宗喜歡的人是趙華珍，所以她在宮中才顯得非常孤僻寂寞，於是成了大家口中的「別宮魔女」，原本外戚干政的政治犧牲品在加上哲宗愛的不是她，他們兩的關係應該要很差才對，但她被現代的帥哥主廚張奉煥的靈魂給穿越了，之後她們兩個人的關係會如何發展呢?實在讓人好奇，被穿越的中殿娘娘又會做出那些驚人的舉動也讓人期待，另外劇中也埋了一個伏筆，就是她是如何掉入湖中的，目前她兩次腦中閃過當時記憶都有出現哲宗，再加上趙華珍的回憶，當天的情況會不會是哲宗不喜歡中殿娘娘，因此她憤而跳湖，趙華珍想要出手拉她，但沒救到呢，這部劇目前看起來是蠻不錯的，很多地方都會讓人想追下去，不知道這部戲適不適合每個禮拜發影片來討論，就再追蹤看看了，有特別的想法就來跟大家分享一下，掰掰。

2024秋冬時髦公式！女孩必學6招毛帽戴法+穿搭法則，輕鬆塑造小臉造型！

帽子是許多人搭配上的好幫手，就跟服裝要換季一樣，帽子也會根據季節的變化來更換，而隨著夏季進入尾聲也說明「毛帽」將要登場，畢竟台灣悶熱的日子多，沒抓準涼涼的日子戴出門可就又要躺在衣櫃一年。今天我們整理了6招「毛帽穿搭法則」，輕鬆塑造小臉造型，女孩們快學起來！ （圖片來源：taeyeon_ss） 適合戴毛帽的臉型 毛帽臉型1、圓臉型 圓臉的人通常臉頰比較圓潤，為了避免臉部看起來更圓，建議選擇可以增加垂直線條感的毛帽，像是偏高的帽型，或是略微後拉的毛帽（比如貝雷帽）會很好看，可以讓臉部看起來更修長，避免頭圓臉更圓的效果！ 毛帽臉型2、方臉型 方臉的特徵是下巴比較有角度，看起來比較硬朗。為了柔化這個線條，可以選擇圓頂的毛帽，像是圓頂的毛球帽或是有點彎曲的帽緣設計，能減少角度感，讓臉型看起來更柔和！ 毛帽臉型3、長臉型 長臉型的朋友臉部比較修長，為了讓臉部顯得更均衡，可以選擇寬邊的毛帽，像是帽簷比較大的毛帽，這樣可以視覺上縮短臉型的長度，創造出更多的寬度感！ 毛帽臉型4、橢圓臉型 恭喜橢圓臉型的朋友，這個臉型是戴毛帽最通用的！幾乎任何類型的毛帽都能駕馭，無論是寬邊、窄邊，還是有毛球的款式，都能輕鬆搭配，要挑選自己喜歡的款式就能展現出最佳效果！ （圖片來源：imwinter） 毛帽品牌推薦 毛帽品牌1、The North Face 如果你喜歡功能性與時尚感兼具的毛帽，The North Face絕對是首選！The North Face不僅專注於戶外裝備，它的毛帽系列同樣超級熱門，保暖效果好，材質柔軟舒適。無論是滑雪還是日常穿搭，都能讓你保持乾爽和暖和，同時又不失運動風格。 https://www.instagram.com/p/DCTrJ-5z9OD/?img_index=1 毛帽品牌2、Patagonia Patagonia以環保和可持續性出名，它的毛帽也延續了這個理念！這些毛帽不僅保暖，還使用了可回收或有機材料，對環境友好，設計簡潔又有點戶外探險的感覺，適合喜歡自然風格的朋友。 （圖片來源：Patagonia） 毛帽品牌3、Carhartt Wip 如果你喜歡街頭風格，Carhartt Wip的毛帽就是你的穿搭神器！這個品牌的毛帽不僅有超高的質感，而且以耐用性和舒適度受到許多人喜愛，厚實的針織設計，配上簡潔的LOGO，帶出一種不經意的街頭時尚感。 https://www.instagram.com/p/C_klQpRBd4_/?img_index=1 （圖片來源：carharttwip_tw） 毛帽品牌4、Burberry 想要帶點奢華感的毛帽嗎？Burberry的經典格紋毛帽絕對能滿足你！不僅保暖，還能讓你的冬季穿搭瞬間升級、質感上乘，風格永不過時，超適合那些追求高端時尚的朋友！ （圖片來源：Burberry） 毛帽搭配不同髮型的技巧 毛帽搭配髮型技巧1、短髮 小技巧：可以輕微蓬鬆一下髮根，讓整體造型看起來更有層次，避免頭部顯得太平。 短髮的朋友可以嘗試把毛帽戴得更低，讓帽子稍微遮住額頭，展現出一種俏皮又有型的感覺。這樣的搭配可以拉長臉型，讓你看起來更有氣質，如果你的短髮是超短髮，那麼可以選擇寬邊或是貝雷帽，這樣更能展現出優雅的線條感！ 毛帽搭配髮型技巧2、長髮 小技巧：長髮可以嘗試將頭髮部分地束起來（比如低馬尾或側辮），這樣毛帽不會太過擁擠，顯得更有層次。 長髮的人搭配毛帽時，可以根據髮型樣式來調整帽子的位置！如果你是直髮，毛帽可以稍微偏高戴，讓長髮自然垂落，營造出隨性的時尚感，也可以選擇像是棒球帽一類的運動風毛帽，搭配馬尾超有街頭感。如果是捲髮，那就建議選擇一些稍微寬鬆、柔軟的毛帽，像是針織帽或帶毛球的設計，這樣不會壓扁捲髮，還能讓髮型看起來更加蓬鬆、活潑。 毛帽搭配髮型技巧3、中長髮 小技巧：適當地將毛帽稍微偏後，露出一點髮尾或瀏海，會讓整體造型更具層次感、避免頭部看起來太重。 對於中長髮的朋友來說，選擇毛帽時可以考慮帽子的款式和髮型的流動性。如果是直髮的中長髮，可以將毛帽戴得低一些，營造出輕鬆自然的感覺，如果你的中長髮有些微捲度或者波浪，那麼可以選擇寬邊毛帽，這樣不僅能修飾臉型，還能突顯髮型的蓬鬆感。 毛帽搭配髮型技巧4、 有留瀏海 小技巧：如果是碎瀏海，可以選擇略微蓬鬆的毛帽，這樣不會遮住瀏海的輕盈感，還能讓整體看起來更有層次！ 如果你是有瀏海的髮型，那麼毛帽的搭配就要稍微小心一點！建議選擇那些帽緣比較軟或寬的毛帽，避免太硬的帽子壓到瀏海，讓劉海變得扁塌，可以將毛帽稍微往後拉，露出一些瀏海，這樣可以保護劉海不會壓塌，還能讓整體造型看起來更自然。 （圖片來源：imnotningning） 毛帽穿搭法則盤點 毛帽穿搭法則1、率性毛帽造型 毛帽是秋冬的必備帽款，造型看似簡單但其實織紋變化也會造就不同風格，可以根據毛帽的鬆緊度來挑選。常見的毛帽造型其實都沒有做太多髮型，直接將帽款卡在頭上將頭頂的髮絲都收上去後，把毛帽往下拉到眉毛上方，後方的髮絲則隨性擺放，就能完成率性的毛帽造型。 https://www.instagram.com/p/C0PCkIjgcqn/? 毛帽穿搭法則2、毛帽＋POLO上衣 如果你額頭偏寬，可以選擇另一種毛帽戴法來展現小臉造型，選擇較為蓬鬆面料的毛帽，並將它往後戴一些，從包住前額改成包住整個後腦勺，空出了比較多的額頭就可以擺放瀏海，長瀏海也可以把一些髮絲勾到耳旁，達到修飾臉部線條的效果。 毛帽穿搭法則3、毛帽+連帽上衣疊搭 隨著運動風盛行，各家品牌都紛紛推出運動單品，這幾季整套的運動套裝也成為時尚圈的必備穿搭。休閒感十足的連帽T也能與毛帽搭配，來增添層次感！把毛帽往前拉，再加上上衣的帽子，更加凸顯你的五官，將重點縮小達到小臉的功效。 （圖片來源：onyourm__ark） 毛帽穿搭法則4、毛毛漁夫帽 若你真的擔心戴毛帽後會顯得臉太圓，反而放大了頭部，那你可以選擇較為誇張的毛帽設計。建議挑選硬挺材質製成的帽款，避免毛帽過於緊貼，毛帽的設計方面可以往浮誇風格尋找，利用毛球設計來平衡整體比例。 https://www.instagram.com/p/Cy_-7zKSJzr/?img_index=1 毛帽穿搭法則5、貼頭毛帽 沒有萬用的妹妹頭能遮額頭也沒關係，你還有這一招！將兩側的髮絲撥至額頭，營造出空氣瀏海的清透感，使用電棒做出微捲的造型會更加修飾臉型。除了在瀏海下功夫外，下方的頭髮也能利用造型手法來達到小臉效果，將頭髮放至一邊，選擇編髮或直接垂放都可，並搭配電棒捲做出微捲造型，在耳朵旁邊留下一些髮絲，不僅能縮小臉型還能增加隨性感。 （圖片來源：aerichandesu） https://www.instagram.com/p/C_XowD8PAN5/?img_index=1 毛帽穿搭法則6、毛帽+墨鏡 除了利用頭髮搭配毛帽來修飾小臉，藉由配件也能達到相似的效果。選擇一個稍大的墨鏡，就算你的毛帽是貼合的材質也沒關係，因為聚焦在五官的重點將會被墨鏡分散，營造出小臉效果。 （圖片來源：aerichandesu） 當你戴上了帽子，不僅穿搭整體度加分也能展現出不同的風貌，偶爾還能偷懶不做頭髮造型，也難怪帽子成為很多人的必備單品。相較於鴨舌帽、老帽等常見款式，毛帽的挑戰性較高因此沒那麼普及，今天跟著我們學會正確戴毛帽的方式，今年秋冬就利用毛帽來為你的穿搭加分吧！ 延伸閱讀 👉老帽怎麼洗最好？跟著達人學會這6招絕對不變形，輕鬆去除臭味和污垢！ 👉百元價就能get！2024最新4家質感爆表「蝦皮女裝推薦」，小資女絕對要入手！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 👉寒流來襲怎麼穿？ 『氣溫穿搭大法』收藏起來，冷天穩穩接招 撰文編輯 #Lulu #毛帽 #毛帽戴法 #毛帽時尚 #毛帽穿搭 #毛帽穿搭法則 #毛帽編織 #短毛帽穿搭 

ISTJ人格全解析！冷靜嚴謹的「行動派」，默默守護身邊珍視的所有一切！

波妞們身邊是不是總有個做事有條不紊、時刻把責任扛在肩上的朋友呢？這類型的朋友很有可能就是 ISTJ物流師人格！這種人格類型以理性、負責和規矩著稱，默默承擔大部分的工作與義務。今天就讓邱比特帶大家深入 ISTJ 的內心世界，看看他們有什麼樣的人格魅力和特質吧！ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） ISTJ性格特質 ISTJ 人格有著一種不可動搖的冷靜感，在各種關係中都是超有責任的「保護者」，會把所有他們身邊珍貴的一切事物擺第一。他們擅長處理細節和複雜的規範，並且熱愛計畫，是團隊中的「規則守護者」，不管是工作還是生活，ISTJ 都像一台精密的機器，是效率極高的類型，不過也因爲這樣，所以有時會顯得有些刻板和守舊。 雖然 ISTJ 內向，不是那種喧鬧的社交高手，但他們的實際行動總是說明了一切。他們討厭不切實際的幻想，這種性格讓他們看似冷淡，實際上內心卻是火熱到不行，對家庭和工作非常忠誠！他們屬於那種默默做事、不擅言詞，但卻會讓周遭的人覺得非常可靠。 ISTJ性格優點 ISTJ優點1：責任感強烈 ISTJ 的責任感無人能及，無論是面對工作中的繁重任務，還是家庭中的角色義務，他們從不逃避！他們認為承諾比任何事情都重要，因此一旦他們決定承擔某個角色或責任，便會全力以赴直到完成為止。他們的這種特質讓他們成為值得信賴的夥伴與朋友，因為無論多困難的情境，ISTJ 總是會穩定地站在你身邊～ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） ISTJ優點2：務實理性 ISTJ 極具務實性，他們崇尚實際行動，並不喜歡紙上談兵或無根據的幻想。他們的理性思維讓他們在面對決策時總能冷靜分析，根據事實與數據做出最正確的選擇。這讓他們不容易被情感或一時的熱情左右，能一直保持清晰的判斷力！這種務實的特質不僅讓他們在職場中表現突出，生活中也常常扮演穩定軍心的角色。 ISTJ優點3：抗壓力強 面對壓力時他們的冷靜與堅韌常常令人刮目相看，他們在面對突如其來的壓力或挑戰時，不會輕易慌亂，而是能夠迅速理清思緒，找出問題的核心，並逐步解決。這種強大的抗壓能力源於他們對計劃與準備的重視，他們常會為突發情況提前做好應對措施，即使在高壓環境下，ISTJ 仍能保持高效的工作節奏，最終將困難轉化為機會，讓自己能夠達成目標。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ISTJ性格缺點 ISTJ缺點1：缺乏靈活性 ISTJ 十分重視規則和結構，這讓他們在面對需要創新或改變的情境時，會顯得缺少靈活應變的能力。他們習慣依據既有的流程和方法做事，對突發變數的接受度較低，容易在面對快速變化的環境中感到不安或抵觸。 ISTJ缺點2：不善於溝通內心感受 ISTJ 重視實際行動勝於言語，因此在情感面他們常常不善於表達自己的內心感受。這可能讓他們在親密關係或人際互動中，給人冷漠或不關心的印象，不過他們實際上可能非常在意！他們傾向於用行動證明自己的忠誠與支持，但不會頻繁地表達情緒或浪漫之情，這可能讓另一半或親近的人感到缺少情感連結。 ISTJ缺點3：過於追求完美 ISTJ 的責任感使他們總是希望把事情做到最好，這讓他們容易陷入追求完美的陷阱，他們對自己以及他人設定的標準過高，甚至會苛求細節上的完美，這可能導致他們承擔過多壓力。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ISTJ愛情觀 ISTJ 在愛情中是務實的戀人，他們在感情中不會展現熱烈的情感或過於浪漫的舉動，但他們會以實際行動來表達愛意。不管是默默記得你提到的每個需求還是偷偷達成你的願望，這些舉動都是他們專屬的「愛情語言」。雖然他們表面上可能不善於表達情感，但內心對愛情的忠誠和感情的穩定，讓ISTJ成為一個非常可靠的伴侶！ ISTJ適合工作 ISTJ的強烈責任感和對細節的關注，讓他們在需要精確與規律的工作中表現都出色。他們給人們的形象就是：條理分明、精確可靠的專業人士，所以適合像是會計、法律相關或是需要重視細節的工作。另外ISTJ也擁有優秀的組織與計劃能力，所以需要大量處理行政事務的相關工作也很適合！ ISTJ名人代表 ISTJ代表1：李敏鎬 （圖片來源：instagram @actorleeminho） ISTJ代表2：少女時代－Sunny （圖片來源：instagram @515sunnyday） ISTJ代表3：INFINITE－金聖圭 （圖片來源：instagram @gyu357） ISTJ代表4：BTOB－昌燮 （圖片來源：instagram @lee_cs_btob） 延伸閱讀： 👉ISFJ人格全解析！ 就像小太陽一樣溫暖的「守護者」，性格特質、愛情觀大公開！ 👉ESFJ人格全解析！「溫暖小太陽」非他們莫屬，愛情觀、性格特質一次看！ 👉2024最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #16型人格 #ISTJ #ISTJ人格 #ISTJ物流師 #ISTJ物流師人格 #MBTI #MBTI人格 #冷靜嚴謹 #行動派 

如果你老是抱怨遇到錯的人，必須坦誠告訴你，問題可能出在你身上！

老是覺得跟另一半處不好？常常吵架、問題從未解決過？別再抱怨遇不到對的人了！也許這段感情的問題是出在自己身上，女孩們可以認真審視自己，邱比特已經幫各位整理出這些最容易讓人陷入一段不穩定關係中的要素，只要懂得避開這些點，迎接一段新的美好戀情絕對不是難事！ ＃自我感覺良好 相信大家都遇過這種人，非常的自戀、總是覺得過來跟自己說話的異性都是對自己感興趣、有目的性而來的，然後自己便開始製造曖昧的氛圍。當你到處釋放這種曖昧氛圍的過程中，很容易吸引到一些蒼蠅爛桃花、或是純粹想玩玩的人，如果不想要自己陷入一段對方不是很認真的戀情中，就別再總是覺得全世界靠近你都是因為喜歡你！ ＃幻想中的戀人 如果你最常說的話就是對方不懂你，或是他沒有到達你心目中的期望值，你開始感到失落沒有安全感而覺得彼此不適合，那可能要很現實的告訴你，其實你並不是真的喜歡對方，因為你並不能接受他真實的樣子，你只是希望對方活在你理想中的伴侶模式中，必須符合你心目中的戀人特質，而這些你想像出來的特質想要強加在別人身上，當然會使感情急速的產生倦怠感，彼此都容易失去熱情，所以別再活在幻想中的戀愛了！ ＃付出程度 如果你走進一段關係，你必須知道你擁有一定程度上的責任感，而你也願意為此包容，那才會讓你的感情長久，如果只是因為生活沒有重心，希望在寂寞時有人陪伴，陪著你聊天約會，單方向的對你好，那很容易在兩人關係中出現不公平的情況，也會使對方在相處後會失去最初對你的喜愛，所以別再把「對方變了」當作藉口，你也要問問自己在這段關係中你有真的去關心並且感激對方出現嗎？ ＃情感尊重度 你應該知道愛情並不是人生的一切，根據研究指出一個擁有成熟思維的人，愛情只佔了人生中的百分之35，你必須知道你擁有自己的人生、目標、家庭與朋友，當你在一段戀情中時，有給足對方或是自己去扮演好這些不同角色的空間嗎，一段好的戀情會使你成為更好的人，一旦讓你變成自私又無法體諒對方的情況時，不如就好好享受單身的生活吧！ ＃關係都需要經營 不管是什麼關係都需要去經營，尤其是感情，兩個人相處中都需要互相陪伴與安全感，這些都是長久感情的基礎，很多時候因為愛情正濃烈，彼此絕對都會包容與付出，但是隨著時間的消磨，如果沒有了當初一樣的熱情，就要學會如何融入彼此的生活中。別總是把彼此的付出視為理所當然，去要求對方該如何達到你的標準，請記得「沒有人會因為你的存在而在人生這條路上造成任何損失」，只是會偶爾回憶而已。所以當你擁有另一半時，就該好好珍惜與感激他對你的付出。 相信很多關係的結束都是對方不夠愛了、沒有感覺了，其實這些都只是不想再繼續的藉口，因為不想再為這個人付出而已，但是會成就這個理由，多半是因為雙方在相處上存在著一定程度的壓力，所以有時候別一昧的把理由推到對方身上，也可以問問自己在那段關係中，有沒有盡到責任去愛對方，如果你已經做出了最大的努力，那就只能相信，你值得更好的人！照顧好自己，用自己最完美的樣子等待他的出現吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 受挫被擊倒有何關係，躺著看星星也不錯～超級正能量星座TOP3就是他們 放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」 #對的人 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #錯的人 #關係經營 

彰化女孩脫單新選擇！「Moonshine會館」主題活動，從烘焙到極限運動通通免費！還不快手刀報名🤩

眨眼間2025已經過了三個月，妳還是單身嗎？（拭淚🥹）但一聽到「聯誼交友」，腦中是不是馬上浮現過去那些聚餐時尷尬自我介紹、制式化又無趣的換桌回憶？最後只想找藉口「逃離現場」，這樣下去到底何時才能脫單啦～別擔心，單身聚會新據點來了！ 彰化員林的Moonshine會館不是傳統聯誼型式，多達30種主題活動讓交友變得自然又有趣， 無壓力認識新朋友，拓展交友圈！偷偷告訴你，這些好康免費活動，還只有彰化單身女孩專屬喔！ Moonshine會館交友脫單沒有壓力相處更自在！ 彰化女孩想脫單，這個單身新據點一定要收！ Moonshine 會館打破傳統聯誼的無趣與尷尬，讓妳透過活動輕鬆破冰，找到志同道合的新朋友！不管是喜歡手作的療癒系女孩，還是 熱愛挑戰的冒險派，這裡都有豐富的主題活動幫忙神助攻，一起找到志同道合的新朋友，讓妳不用擔心沒話題，互動變得更自然！ 想來這邊找新緣分也別擔心遇上超扯的八點檔劇情，Moonshine會館對所有參與者進行嚴格篩選，不論是男女都會確保單身狀態，並且年齡符合標準（男女年齡20-40歲），讓想談戀愛的參與者更安心與對方交流。不過波編也知道，女孩們有時候單純只想擴展自己的交友圈，這裡不完全強制配對，想趁著假日來來體驗免費活動也OK！接下來就跟著波編一起看看這個單身新據點，讓妳輕鬆交朋友、享受當下，說不定還能遇見對的人呦！ 自然破冰神隊友！主題式活動免費參加，7款熱門推薦活動快手刀報名！ 都說從共同話題和興趣下手，最能在結交新朋友時自然相處且發展下去，因此愛Moonshine會館中設立了多種動靜皆有的交友主題活動，透過相同的興趣來接觸，再也不用擔心遇到「硬著頭皮參加」的窘境！面對多到會有選擇困難的活動項目，波編幫大家精選7大熱門主題活動，無論是文靜派or熱血派，都能找到最適合妳的社交方式！ 文靜派推薦，終止乾聊窘境： 永生花藝 喜愛文靜和花藝相關的活動，不僅可以沉澱心靈與花朵們共處，還能從製作花藝中清楚對方是否為細心有耐心的人之外，也正是考驗美感的時候呦！可以和新朋友一起培養美感，這時候也不要害羞誇獎別人，才能讓自己散發出好相處、從容的氣質呀～ 流動畫/熊 誰說體驗藝術很考驗創意呢！即便只是想盡情放鬆也能揮灑各種顏料來舒壓，零失敗率的流動畫可以盡情發揮自我想像力，就算不會畫畫的朋友也能輕易上手，讓藝術拉近彼此距離！只要將顏料到在畫板上輕輕晃動，透過顏料的流動性質，每個畫作都更加獨一無二，還非常有驚喜感呢！ 甜點烘焙 喜愛動手並將美味分享給大家的話，當月都推出主題甜點的烘焙分組活動中，能大膽動手製作美味甜點！烘焙小白也別擔心，現場有專業老師教你烘焙小技巧，也可以和同組朋友交流分享心得，先開口問問一些烘焙的事情後，再享受合作的樂趣，最後還能品嚐親手製作的美食喔！ 精油調香 都說香味能緩解生活壓力，那麼從各種香調中找尋自己專屬香，想必也能與同為香氛喜愛者間產生共鳴吧！以多種香調調出自己的專屬精油，和新朋友一同探索香氛的世界，分享彼此的喜好調性與感受，一句「妳覺得哪種味道最療癒？」也很適合開啟彼此之間的話題喔～ 熱血派大推，活動結束好友邀請收不完： 飛行傘 介紹完室內的靜態活動後，Moonshine會館還有許多戶外能活動筋骨的各種熱血活動正等著你！非常推薦給喜歡戶外運動的你去嘗試「飛行傘」的極限運動，感受翱翔天際的自由與刺激，與夥伴一起征服高空，還能替彼此留下難忘回憶喔～ SUP 不僅天上飛、還有水上玩的SUP活動，這項可是戶外運動的熱門選擇！在水面上保持平衡，不只能體驗與水親近的樂趣，還能增強與新朋友彼此的默契與合作，完全是能在互動中自然拉近距離的體驗項目呢！ 攀岩課 如果你覺得這些還不夠，那麼一定要來Moonshine會館的攀岩活動，課程的朋友也會互相鼓勵，有可能還會教你攀岩技巧一起挑戰自我極限，克服高牆，想建立深厚友情，這些戶外極限運動慢一步報名就會被別人搶走囉！ Moonshine會館幫你創造脫單機會！專寵彰化女孩太偏心啦～ 看完這麼多活動項目後，是不是全都想體驗一輪，不僅可以豐富自己週末日常，還能自然而然與相同興趣的他交流，相信這次脫單不必靠運氣，到Moonshine會館創造新機會交友，更能找到有緣分的人～即使還不想談戀愛，Moonshine會館透過多元活動，打開新的社交連結，保證上過一次活動之後就能收到好幾個交友邀請，讓你的生活圈更豐富喔！Moonshine會館專寵彰化單身女孩，這些活動都能免費參與，有興趣的朋朋不妨先看看下個月的主題活動，趁著假日前往交交新朋友吧！ Moonshine會館官網>>https://bit.ly/4iDcYju

［韓綜］Sing Again｜韓國超紅歌唱選秀節目！六位你必須認識的參賽者！

文/#Ming 韓國的選秀節目可以說是出奇的多，在這個演藝行業超級發達的國家，每一位都身懷絕技。每一次看節目都會驚訝，韓國為什麼這麼多人會唱歌！ （圖片來源：jtbc官方YouTube） 今天要跟大家介紹在2020/11月開播的新歌唱選秀節目「Sing again - 無名歌手戰」，節目宗旨是提供哪些沒有遇到好機會的無名歌手，或是曾經曇花一現的歌手們，一個再一次唱歌的機會，讓他們能再次站到大眾面前。因為是無名歌手戰，節目中所有的選手都是用號碼作為代號，到了淘汰時才會介紹自己的真名。 （圖片來源：jtbc官方頻道） 節目評委分為Senior組和Junior組，分別有， Senior組：李仙姬、柳熙烈、金伊娜、金鐘辰 Junior組：圭賢、宋旻浩、李海莉、宣美 （圖片來源：jtbc官方YouTube） 一字排開小編覺得這算是非常多元的選秀評委綜合。除了評委節目也有邀請到李昇基擔任主持人。除了看選手們飆歌技，李昇基和評委們時不時的拌嘴也非常有娛樂效果。 （圖片來源：jtbc官方YouTube） =參賽者介紹= 今天小編整理了節目目前為止六位你必須認識的選手，每一位都超會唱，每一位都魅力爆棚！一起看下去吧！ 30號歌手 本來想要把這位放在最後一位介紹，因為這位是小編目前的私心最愛！在最新一集的節目中輸給了63號歌手，所以落入暫定區，小編跪求下一集裡評委們選30號為追加合格者！ 在目前的三個舞台裡面，30歌手展現了三個不同的樣貌，不變的是每一個舞台都能看到他滿滿的個性。 在最新舞台中30號歌手演唱了李孝利的Chitty Chitty Bang Bang。把歌曲改編成了和原曲完全不同的氛圍，顛覆了觀眾的印象，也展現了自己強烈又獨特的音樂風格。評委長柳熙烈甚至崩潰表示，「這到底是族譜在那裡的音樂？」。能把這麼空洞的編曲唱得這麼滿的大概也只有30號歌手了吧！節目播出後，網路上掀起一陣討論，對30號的風格不是超喜歡就是超討厭。話不多說一起來欣賞吧！ 喜歡30歌手的朋友們可以在YouTube搜尋알라리깡숑Alery-Kansion可以找到更多他的作品。 63號歌手 63號歌手一頭蓬鬆的頭髮，從第一集開始他的音色就讓小編深深著迷！在前兩個舞台裡63號歌手演唱了較有節奏性的歌曲，沒想到在最新舞台中63號歌手演唱了李文世的著名抒情曲Whistle，乾淨自然的嗓音，加上真誠不做作的情感，這位2000年出身的孩子用最單純美好的靈魂抓住了評委和觀眾的心。 第一集裡面小編是姨母笑看完他的舞台的，第三個舞台小編卻被他的真心打動，流著淚聽完他的歌。 真心推薦大家一定要聽看看這位韓國歌壇未來之星（小編自己幫他取的）的歌聲！ 26號歌手 26號歌手說自己是nerd（書呆子）歌手，但小編就是喜歡這種長相啊！不只顏值在線歌聲也好到不行。在第一集中，26號歌手一出場就用明亮的歌聲征服了評委。雖然是充滿高音的歌曲，26號歌手用屬於自己的氛圍毫不華麗的演唱，讓整首歌聽起來更舒服，讓人有種心曠神怡的感覺。在第二輪的比賽中，和17號歌手的合作舞台也是讓人聽了非常舒適。聽26號歌手唱歌，很像是在帶著微風的晴天裡坐在公園的長凳上晃腳的感覺。 45號歌手 身為整個比賽裡的最年長者，45號一開口，小編就聽到了滿滿的故事。 在第二輪的比賽中45號和1號的合作舞台裡他們演唱了2NE1的Ugly，一句句的歌詞好像他們的心聲，讓小編聽得淚流滿面。在重視外表的韓國社會，沒有大眾喜歡的外表，再多的實力都不能幫助你被人看見。你很醜，你很胖，你不夠美麗。一句句傷人的話，成為這些實力者走到大眾面前的阻礙。 “I think I’m ugly. And nobody wants to love me. Just like her I want to be pretty. Don’t lie to my face, telling me I’m pretty.”聽兩人一句一句的唱，小編的雞皮疙瘩都起來了，忍不住反思什麼是美麗，我們憑什麼評斷他人的美麗。 要小編票選的話，這是小編私心覺得最感動的舞台。雖然45號歌手在第二輪遭到淘汰，還是要為她送上最溫暖的應援。 11號歌手 如果有在追韓國女團的應該對11號歌手不陌生，她就是前Ladies’ Code的成員昭正。6年前Ladies’ Code的車禍在韓國演藝界掀起震驚。11號歌手在節目中也表示，在成員離世後，她開始害怕在舞台上展現笑容，她不曉得自己有沒有笑的資格，一席話語讓大家聽了不忍鼻酸。在評委的鼓勵下，隨著比賽的展開，觀眾越來越常在節目中看到11號歌手的笑容，看見她開朗的樣子，小編也忍不住更用力地為她應援。 許多人有男/女團成員有唱歌實力不足的偏見，近年來許多的女團成員用實力打臉這種說法，沒有不會唱歌的idol只有沒有找到機會展現的idol。 在節目播出後，小編也對11號歌手的唱歌感到驚訝！這麼會唱歌的人才，為什麼會沒有表現的機會呢？ 33號歌手 小編雖然不認識她，但是搜尋了一下，這一位在韓國算是很有名氣的前輩，在第一輪出演時評委之一的圭賢也表示，「不曉得為什麼前輩需要來參賽，因為前輩已經是很有名的歌手了，代表作多到不曉得她今天會唱那一首的程度。（33號在sugar man組，此組的歌手必須演唱自己最紅的歌曲。」 喜歡標準韓式虐心歌曲的人一定不能錯過33號的舞台，看完他的表演小編瞬間明白為什麼圭賢會說那一番話。細膩的表現，穩定的唱功，豐沛的感情，你要的33號歌手都有。 喜歡韓式情歌的各位千萬不要錯過她的舞台。 喜歡這些歌手嗎？記得鎖定Sung Agagin繼續鎖定這些選手的表現！ 最後附上小編自己私心最愛的63號和30號歌手的合作舞台。

【減肥料理】大口吃！不怕胖～降低熱量享瘦美食的秘密料理是...

大口吃！不怕胖～ 降低熱量享瘦美食的秘密料理 就是.. 🍱【搭嘴好食-低卡蒟蒻纖米/麵】 ✔️減醣✔️生酮新選擇👏🏻 低GI、低熱量、輕盈無負擔、飽足感🆙 團購網址：https://dazuigo.1shop.tw/4uhirm 詳細文章介紹： https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69106048 （超取運費$60、宅配運費$100、離島運費$150） 減肥就是要常有創新的料理變化，才不會膩😂 多變化的飲食才能更長久！ 前陣子很迷花椰菜米，但最近發現㊙️一個新鮮好物 ✨低卡蒟蒻新纖米✨ 以前只知道有蒟蒻麵，現在居然還有蒟蒻米耶！ 有些人吃花椰菜米會脹氣，或是不喜歡那個菜味 阿他畢竟就是菜阿😂 這時候可以試試蒟蒻纖米，蒟蒻更多了飽足感🈵️ 魔芋(蒟蒻)是減肥的好夥伴 含豐富的食物纖維，可幫助排便、對消化有益👍🏻 已往市售的蒟蒻為了差異與噱頭 ❌人工添加物與化學成分越來越多 搭嘴好食秉持不失真初衷，打造低卡蒟蒻新纖米 ✅堅持用真材實料，告別化學物 ✔️採高品質蒟蒻製成，日本技術，台灣製造 ✔️無添加防腐劑，通過國際標準認證 ✔️不添加澱粉、色素、真正低熱量！ 蒟蒻纖米一包200克，整份熱量才45.2卡❗️ 蒟蒻纖麵一包200克，熱量又更低一包才15.2卡‼️ 搭嘴好食的低卡蒟蒻纖米/麵 可不用烹煮就能直接吃，不過蒟蒻味道比較清淡 搭配重口味的食物會更好吃呦～ 🍱蒟蒻纖米偽炒飯 不管是花椰菜米還是蒟蒻纖米 最百搭又零失誤的就是做成炒飯🍛 加入其他食材一起拌炒，讓口感層次更豐富🔝 吃起來比花椰菜飯更Ｑ彈🤤更有飽足感～ 🍙蒟蒻纖米偽壽司 一般壽司熱量真的很高阿😅 這次用蒟蒻纖米代替醋飯做成壽司 解解想吃壽司的慾望😂 不過蒟蒻纖米要做成壽司，真的不太好包就是了 但包完很有成就感～吃了又比較無負擔💕 低GI、低熱量，新纖飯越吃越健康 🥣蒟蒻纖米版芋頭西米露 意外的蒟蒻纖米很適合作甜食耶😍 因為蒟蒻纖米比較Ｑ彈～ 很適合假裝成粉圓之類的概念😂 一粒討厭椰漿，所以我是加牛奶ＸＤ 解想吃甜食喝飲料嘴饞的慾望!! 做成楊枝甘露應該也很不錯～ 🍝蒟蒻纖麵做了炒麵 加了小黃瓜、紅蘿蔔、肉絲用韓式辣醬下去拌炒 Ｑ彈有嚼勁的偽炒麵🤤 取代真正麵條大幅降低熱量 ⬇️低卡又有飽足感 有些人會怕蒟蒻麵會有殘留怪味 如果擔心可以先用清水沖洗，或是熱水燙過 不過一粒自己本來就吃比較重口味 所以吃起來都不覺得有什麼怪味👌🏻 低GI❗️低熱量❗️飽足感up❗️ 搭嘴好食 蒟蒻纖米/麵分享到這邊 ～ 團購網址：https://dazuigo.1shop.tw/4uhirm 詳細文章介紹： https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69106048

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