狗狗星級Fine Dining！高含肉比例搭天然魚油 尾巴丘挑戰適口性巔峰

波波LIFE非口 / 採訪報導 根據財政統計資料庫顯示，2025年台灣寵物產業整體銷售額預估將達1039億元，較五年前成長48%，極具爆發性。其中，狗狗濕食的網路討論聲量更居犬類品項之首，顯示飼主需求已從「單純吃飽」轉向精準營養與原型食物之攝取。 在精緻且健康化的育寵趨勢下，毛孩選物品牌尾巴丘Tails hill推出旗艦新品「星丘Star Mont銀河狗餐盒」，主打符合AAFCO標準與高達98%的動物性蛋白質配方，除了堅持無膠、無人工調味與添加劑外，更添加天然蔬果與鮪魚油成分，由內而外全面守護皮毛與腸道。讓飼主僅需3秒即可端出兼顧營養、美味與儀式感的頂級排餐，讓愛犬在家坐享星級尊榮款待。 ●「星丘銀河狗餐盒」讓飼主在忙碌的生活節奏中，依然能提供毛孩每日現開的新鮮款待。（資料來源：尾巴丘毛孩選物） 市售狗罐頭常透過化學增稠劑，如卡拉膠或瓜爾豆膠來穩定質地，然而這類添加物卻極易對敏感犬隻的腸道造成隱形負擔。為解決飼主對市售濕食添加物的焦慮，星丘銀河狗餐盒堅持不添加人工膠類、色素、香精或防腐劑，且含高達98%的動物性蛋白質，透過低溫烹飪呈現肉質最原始的鮮甜與香氣。 不僅打造出粗蛋白、粗脂肪、磷和鈉等營養成分皆符合AAFCO全齡犬營養標準的主食配方，也通過無重金屬、無動物用藥的第三方單位檢驗，透過回歸原始食性的配方，讓狗狗吃得純粹又健康。 ●「星丘銀河狗餐盒」四種口味皆堅持98%動物性蛋白質，且不添加增稠劑等人工添加物，保留食材纖維與天然肉汁，提供最純粹的營養補給。（資料來源：尾巴丘毛孩選物） 除了口感頂級的優質蛋白，星丘銀河狗餐盒配方中添加鮪魚油補充Omega-3，並嚴選自然蔬果，在滿足營養的同時增添層次美味。目前共推出「雙雞佐鵪鶉蛋」、「起司牛排佐蘋果」、「雞鴨佐時蔬」及「嫩雞魚排餐」四款主打口味，以頂級排餐規格、100g的精緻輕巧餐盒設計，讓每餐都維持在最高新鮮度，不僅迎合都會家庭對便利性與質感的追求，還能實踐「人寵共好」的生活態度。 ●「星丘銀河狗餐盒」融合優質鮮肉、鮪魚油與天然蔬果，提供全齡狗狗由內而外的健康守護。（資料來源：尾巴丘毛孩選物） 新品春季寵物展首度亮相開放毛孩試吃，即熱銷千盒，適口性經過現場無數飼主與狗狗的親自認證。無論是講求儀式感的飼主，或是對配方要求嚴苛的成分黨，皆能在這份奢華排餐中找到共鳴。慶祝新品熱銷登場，即日起在官方商城推出8入399元並享免運優惠，讓忙碌的都會飼主結束一天辛勞回到家後，無需再為下廚的繁瑣而傷神，輕輕揭開盒蓋，幾秒鐘內便能將豐沛營養送上狗狗餐桌，隨時為愛犬升級奢華的健康款待。

【四月民宿全新開張】不用飛歐洲 也能擁抱希臘風

這篇是來還債的，前陣子答應過要出一篇有關【蘭嶼淡季怎麼玩】的主題，第一篇決定獻給今年年初才剛開始試營運的「捌月貳拾」！ 一開始會發現它是因為在滑IG的時候無意間發現，從po文來看覺得闆娘是一個很有個性、手藝又好的愛貓女子，版面除了令人食慾大開的甜點照外，偶爾還會曬曬店貓「米咪」，如果你愛貓也愛蘭嶼，那麼絕對不能錯過「捌月貳拾」～ 其實從店家的外觀就能看出來，其實整棟建築已經完成差不多，但還未完工，門口因施工留下的大石塊仍大辣辣地占用的行走的區域，但闆娘說這都只是暫時的，到了夏天一切就會變得暢通無阻XD 那天下午，店裡只有我與母親兩人，我們兩人各點一杯飲料及一份甜點，我是標準綠茶愛好者，所以就下意識地點了茉莉綠茶，母親是個出來玩就會想喝甜的人，於是點了「可可歐蕾」，結果飲料送上來我就後悔了，因歐蕾的配色實在太療癒、太可愛了，不由得使人心情雀躍！(但綠茶也好喝啦，只是相較之下，出場的氣勢差很多) 我們原本點香蕉巧克力鬆餅，但闆娘說剛好香蕉賣完了，只剩蘋果，所以現在呈現在你眼前的，是菜單上沒有的「蘋果巧克力鬆餅」，沒想到運氣好竟然可以吃到隱藏版餐點，這也算是淡季來蘭嶼的小確幸吧～一定要在這裡跟大家分享這鬆餅了厲害，這個鬆餅裡面有驚喜！平常吃到的鬆餅咬下去是空心的，但這鬆餅的小心機就是內藏「麻糬餡料」，超Q~~~甜而不膩，跟鬆餅的香脆餅皮搭起來真是絕配！真心建議有機會來此朝聖的朋友，一定要點鬆餅系列甜點，什麼口味都好，反正點鬆餅就對了！ 店內裝潢以咖啡及木質色系為基調，桌椅、吧檯、餐具、燈飾都可以看出闆娘的用心，別出心裁又不失設計感，風格偏文青，但網美一定愛，因為不管是拍人還拍食物都好看，餐點不只好拍也好吃，CP值甚高～ 太陽西下，陽光穿透大片玻璃灑落店內的用餐區，配上優美輕鬆的音樂，你怎能不愛這樣chill的下午?拍照好看的絕妙要素就是「自然光」，這裡真的麼拍怎麼美～ 在閒聊當中得知店名的由來，最後被母親猜中，闆娘的生日就是八月二十，我接續問：「那8/20那天店裡會有什麼特別的活動嗎?」闆娘說她還在想，現在都在忙著籌備民宿，目前預計四月開張，有興趣的朋友可以筆記一下，雖然這次沒能體驗這兒的住宿環境，但單看建築外觀與用餐品質，相信住宿規劃一定也會很不錯，值得期待～(目前整體規劃是：一樓為咖啡廳、二至三樓為民宿) 希望大家會喜歡今天的分享，在此分享店家詳細的資訊唷～ 【捌月貳拾】 營業時間：12:00-18:00 (週三公休) 店家位址：台東縣蘭嶼鄉漁人158號(機場尾端往椰油方向) #蘭嶼 #咖啡廳 #貓 #甜點 #希臘風

愛不是寵溺與責罵！5方法養出充滿愛與自信的孩子，正確給予無條件的愛～

在許多家長眼中，愛常常與寵溺或責罵混淆，當孩子做錯事或面臨挑戰時，父母可能會不自覺地選擇批評或過度保護。但真正的愛，並非來自這些反應，而是無條件的支持和陪伴。本文將介紹5種實踐無條件愛的方法，幫助父母在日常生活中正確給予孩子愛，並且與他們一起面對每個挑戰。 （圖片來源：AdobeStock） 養出充滿愛與自信的孩子｜方法1、無條件陪伴 無論孩子遇到什麼困難或情緒波動，父母都會無條件地陪伴他們，傾聽孩子的心聲，並給予安慰，而不是忽視或責備。例如，當孩子在學校遇到挫折時，父母會耐心地聆聽他們的煩惱，而不是責怪他們不夠努力。 養出充滿愛與自信的孩子｜方法2、陪伴接受孩子的缺點 無條件的愛意味著接受孩子的優點和缺點，而不是期望他們達到某些標準或完美表現。當孩子犯錯或表現不佳時，父母不會因此失望或責怪，而是幫助孩子學習和成長。例如，孩子在學業上沒有達到預期的成績，父母會耐心鼓勵他們找到學習的樂趣，而不是只關注分數。 （圖片來源：AdobeStock） 養出充滿愛與自信的孩子｜方法3、陪伴支持和鼓勵 無論孩子的選擇是什麼，父母都會給予支持和鼓勵，尊重孩子的意願。這不代表放縱，而是理解孩子的需求，並幫助他們發揮自己的潛力。例如，孩子決定學習一項新技能，即使他們還不擅長，父母也會鼓勵他們並提供資源，而不是強迫他們放棄或感到沮喪。 養出充滿愛與自信的孩子｜方法4、積極的溝通和理解 無條件的愛包括願意理解孩子的情感和需求。當孩子表達自己的想法或情緒時，父母不會立即批評或責罵，而是以開放的態度來溝通，讓孩子知道他們的感受是被重視的。例如，當孩子感到焦慮時，父母會坐下來安慰他們，並幫助他們理解情況，而不是忽視或不耐煩。 （圖片來源：AdobeStock） 養出充滿愛與自信的孩子｜方法5、原諒和學習 無條件的愛表現在父母能夠原諒孩子的錯誤，並且從中學習，而不是一味地懲罰。當孩子犯錯時，父母會引導他們了解錯誤，並幫助他們改正，而不是簡單地責罵。例如，孩子打破了家裡的東西，父母不會發火，而是會告訴孩子如何小心使用物品，並且一起清理。 看起來，無條件的愛似乎是一件簡單的事，但實際上，將這種愛融入日常生活中並不容易。父母在實踐過程中會遇到許多挑戰和困難，然而，這正是成長的過程。每一位家長都可以從小處開始，慢慢練習，逐步改變自己的方式。透過不斷地支持、理解和陪伴，最終我們能夠養育出充滿愛與自信的孩子，並與他們一起共同成長，走向更美好的未來。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #教養方式 #無條件的愛 #親子教育 #親子關係 

7款蘋果味香水推薦！完美還原鮮榨蘋果汁的香氣，大口咬下清香酸甜！

如果你也對那種咬一口多汁蘋果的清新甜香著迷，那麼這些蘋果味香水推薦絕對不能錯過！從小眾沙龍品牌到平價人氣香氛，這7款蘋果香水各有特色，融合果香、花香與木質調，讓香氣層次豐富、耐人尋味，趕快來看看哪一款才是你的命定蘋果香水吧！ 蘋果味香水推薦1. Kilian Paris 蘋果白蘭地淡香精 Kilian Paris 蘋果白蘭地淡香精以美國代表性烈酒「蘋果白蘭地」為靈感，前味是沁涼的佛手柑，中調則有蘭姆酒、青苔和香草交織，打造出像蘋果一樣的誘人香氣，穩運則是雪松和龍涎香醚，是一款高雅又經典的蘋果雞尾酒香氣！ 前調： 小荳蔻、香檸檬 中調： 蘋果、干邑白蘭地、朗姆酒、鳳梨、香草、苔蘚 後調： 龍涎香、雪松 https://www.instagram.com/p/DB6sMILt8Gu/ 蘋果味香水推薦2. SHIRO 清香甜蘋 香水 SHIRO今年夏天推出的限定香氣「清香甜蘋」融合了蘋果、甜橙、荔枝等酸甜果香與甜美花朵的芬芳，是一款以蘋果香氣為主，其他酸甜果香為輔的，清甜系果汁感香水，超級適合現在這種炎炎的夏天！ 前調：蘋果、甜橙、荔枝 中調：玫瑰、茉莉、鈴蘭 後調：白麝香、琥珀、檀香 蘋果味香水推薦3. Fernanda 蘋果香水 櫻花妹們都在愛的Fernanda推出不同水果口味的香水，包括水蜜桃、荔枝、藍莓等等，完全就是水果控們的心頭好！這款蘋果香水剛推出時就馬上被瘋搶，買到的網友形容，完全就是新鮮現切的蘋果丁，多汁又酸甜感十足！ 蘋果味香水推薦4. 解放橘郡 我是垃圾中性淡香精 解放橘郡的我是垃圾淡香精，是一款以專門利用被丟棄的原料的香水，像是枯萎的玫瑰花瓣、蒸餾後剩下的檀香木片，甚至超市裡賣不掉的蘋果，一起創造出清新的果香，有網友說這款蘋果香氣，帶點微微發酵的果酸，就像是蘋果優格的味道～ 味： 蘋果精華、綠柑橘、苦橙 中 味： 玫瑰精華、合成雪松木 、草莓 後 味： 雪松、檀木、阿奇加拉木 https://www.instagram.com/p/Cs_t6K6IcCm/ 蘋果味香水推薦5. ZARA 蘋果汁香水 ZARA APPLE JUICE 前調由蘋果、柳橙與粉紅葡萄柚組成，中調以茉莉、紫羅蘭和牡丹等自然花卉鋪陳，基調則融合了雪松和麝香。整體是果香與花香完美交織，像是唷顆正成熟的紅蘋果，甜美且富含飽滿的汁水～ 蘋果味香水推薦6. Granhand SUSIE SALMON淡香水 韓國小眾香氛品牌Granhand，最熱賣香氣就是這款「SUSIE SALMON」，是標準的甜美果感花香調香水，蘋果被許多酸甜的柑橘類襯托，就像是有點酸澀的青蘋果，剛採下來還有點發酸，中後調的花香和琥珀融合以後，就是暖洋洋的寶寶香氣～ 前調：檸檬、柑橘、黑醋栗 中調：百合、茉莉、玫瑰、小蒼蘭、桃子、蘋果 基調：檀香、琥珀、白麝香 https://www.instagram.com/p/CuQuT31pAFK/?img_index=1 蘋果味香水推薦7. BON Parfumeur 201淡香精 201香氣以清爽果香與佛手柑花香為前調，活力四溢，如晨光灑落花園。青蘋果與黑加侖葉帶出清新綠意。中調是玉蘭、小蒼蘭、金盞花與鈴蘭交織的優雅花香，尾韻融合雪松、香根草與麝香，是一款空靈又帶點汁水感的果感木質調香水。 前調：佛手柑、澳洲青蘋、黑加侖葉 中調：木蘭花、小蒼蘭、金盞花 後調：雪松、香根草、麝香 https://www.instagram.com/p/CwF01aqtd5L/ 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #BON Parfumeur #FERNANDA #Granhand #kilian paris #shiro #ZARA #療癒香氣 #解放橘郡 

新城風榶~黑糖飄香遊新城.DIY黑糖爆漿饅頭/採甘蔗榨汁體驗認識黑糖形成

完整圖文: https://lihi1.com/DtboO 新竹寶山因糖廠而廣為人知，其中新城風糖又以黑糖聞名進而活絡社區；多年後再訪新城風糖，這裡不再是買饅頭而已，而是讓你對新竹的黑糖有更多認識，還有DIY黑糖爆漿饅頭體驗、至甘蔗田採甘蔗並清洗榨汁、更有不彎腰菜園摘菜體驗；這麼好玩又可體驗農事，還不快預約一場美好的旅程 新城社區以黑糖而聞名，我在2011就因這黑糖爆漿饅頭而來，但那時單純來吃，隨著時間的推進，加上政府及社區的服務，新城社區由新城風糖這開始愈來愈好，不再單單只是賣黑糖爆漿饅頭，而是結合社區資源讓往來旅人更喜歡這裡 新城風糖隸屬在新城社區中，除了轉型外也吸引返鄉青年的進駐；除了將黑糖事業變化外，更多的是服務與讓社區變得更美好，來到這可以規劃個半日遊行程，透過DIY與甘蔗採收等更認識黑糖 首先就從認識社區開始，因應高齡化的來臨，社區除了拓展讓更多人到訪外；對於社區內的老寶們也開創許多資源，讓銀髮族們能更樂於生活，當然也因為有相關單位的支援，返鄉青年回流共同營造更美好的社區 在認識完新城社區的轉型後，進入大人小孩都愛的：愛上蔗個糖-黑糖爆漿饅頭DIY；透由自己做才知，原來看似簡單，實際上卻相當費力，珍惜食物很重要；重點是麵團已事先做好，我們再對麵團進行按摩增加筋性這樣才會好吃，包入黑糖時也不要太貪心，一匙的量剛剛好，以免過甜哦 完成黑糖爆漿饅頭DIY後要先等個四十分左右發酵後再去蒸，在等待時間就來去認識黑糖的製成，糖的最源頭就是甘蔗，以甜度約23度的甘蔗最好；收取的標準目測約160CM左右，砍下後經過清洗、榨汁後，再加工經過一系列作業，就成了DIY黑糖爆漿饅頭要包入的黑糖，大小不一的黑糖塊是因為手作的因素；如果你想要體驗的話，要選對季節來，可以體驗到砍甘蔗及榨汁的部份，經過DIY手作體驗及甘蔗收取榨汁，雖然只是一部份，但可以感受到製作黑糖的辛苦 勞動後感覺等會用餐可以全吃光光，不過在開飯前先來去菜園摘取今日午餐配菜；菜園也非常特別，不用蹲下或彎腰即可摘取，我們是摘薄荷葉，要來泡茶配餐的，因為餐點已由共食學堂完成，所以我們現在來摘菜會來不及午餐，但泡茶是ＯＫ的 回到DIY教宝後將薄荷葉洗淨後沖入熱水悶泡三分鐘即可喝囉，配著營養均衡的共食餐點，今日收獲滿滿；一趟食農遊程除了認識社區的美好之處外，也體現到糖來的不易 除了預約一趟不同又深度的社區小旅行外，也可以預約當志工哦；在以前的販售區現變成烘焙教室，可以來當烘焙志工，做好的麵包或分給社區銀髮族們，或是即將到來的甘蔗產季，來當清洗志工也很ＯＫ哦

地表最強16歲少年CORTIS安乾鎬！一出道即登上全球百大帥哥行列！

男團CORTIS介紹最終回，終於來到人氣忙內安乾鎬！一出道就被冠上「小車銀優」、「新一代臉蛋天才」名號，擁有天生高顏值，歌唱、舞蹈實力更不容小覷！這次就揭開許多屬於他的私下小秘密，好好認識這位年僅16歲的最有話題偶像吧！ CORTIS安乾鎬｜網路上有名的「薯條男」是他！ CORTIS尚未出道時就已經話題滿滿～當時一段「吃著薯條的練習生」影片在網路上大紅，讓人好奇他到底是誰？ （圖片來源：X@khiNuts） CORTIS安乾鎬｜自稱「薯條BOY」太懂粉絲啦！ 原來就是對內的忙內安乾鎬(KEONHO)，他也從此得到了「薯條男」的綽號！出道後上節目他也是用「감튀보이(薯條BOY)」自我介紹，不愧是活網Gen Ｚ世代！ （圖片來源：X@Rubyzzbb） CORTIS安乾鎬｜陽光帥氣太迷人～Next車銀優？ 安乾鎬(KEONHO) 2009年2月14日生，連生日都是完美的情人節，是天生的男神命！他在螢幕上許多角度也被粉絲讚譽根本就是「小車銀優」，不管是陽光開朗或安靜耍酷都散發帥氣魅力，目光無法從他身上移開，更獲封「新一代臉蛋天才」稱號！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜「游泳」是人生最重要的一件事！ 劇說從9歲開始，安乾鎬就被培訓為游泳選手，小時候也立志要當國手，從小二、小三開始就接受專業訓練、拿下無數獎牌～他說也因為游泳運動對跳舞時的肢體協調性、體力等都很有幫助。除此之外那時的游泳教練也教會他許多健康心態與禮貌，是人生中影響他最深的關鍵人物之一。 （影片來源：IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜被星探發掘也與游泳有關？ 在分享他如何被星探挖掘時，他說在某次游完泳在等車回家時，有一位HYBE的星探上前問他知道BTS嗎？同時還問了他聯絡方式～但他害怕透露資訊給陌生人，所以拿了名片回家和家人討論後才決定要試試！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜標準的「狗狗派」清新美男 安乾鎬天生濃眉大眼，加上清純爽朗的笑容，高顏值長相裡散發出親和力十足的「狗狗系」魅力！不私下他也是徹頭徹尾的狗派，愛犬Cookie是隻長毛吉娃娃，他也常在社群上與粉絲分享Cookie的照片，關於狗狗的可愛日常也總是掛在他嘴邊～ （圖片來源：Weverse、IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜座右銘「大膽嘗試、勇敢挑戰」！ 年紀輕輕的他內心卻意外成熟，他曾分享凡事能邁出第一步大膽去嘗試很重要！他還和成員一起用手機拍過《GO!》的自製MV，做了很多事前功課，拍攝時也發揮了不同創意，就算結果無法100%滿意，但這個經驗非常值得！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜一出道即登上2025百大帥哥排行 2025年8月出道，安乾鎬就憑過人的高顏值登上TC Candler「全球百大帥哥」榜單，雖然只排名在第77名讓所有的粉絲大喊「超不服～」，但也證明了安乾鎬是新生代偶像中最備受矚目的人氣王之一！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜最喜歡當團寵忙內！ 他超級沈浸在「忙內on top」的特權裡，還有這麼多有趣、怪怪的哥哥們在身邊，每天都好開心♡以前當游泳選手時，大部分時間都專注在自己身上，現在進入團體生活，視野變開闊，也敢於嘗試更多可能，體會到不再孤單一人的快樂！ （圖片來源：IG@cortis） （影片來源：IG@cortis） 有哥哥一起瘋就是嗨！ （影片來源：IG@cortis） CORTIS安乾鎬｜關於安乾鎬的小小TMI… （圖片來源：IG@cortis） 安乾鎬目前是HYBE出道藝人裡年紀最小的呦～ 延伸閱讀： 👉壞男孩又隱藏可愛魅力！ㄗㄨㄣˇ備好入坑 CORTIS趙雨凡了嗎？！ 👉人氣飆升！五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP6！RIIZE、ZB1上榜、CORTIS奪冠！ 👉Big Hit出道組Trainee A過得如何？7位成員介紹現況，成SVT、RIIZE、MEOVV師弟！｜名人研究室 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger #CORTIS #cortisjames #cortismartin #cortis嚴成玹 #cortis金主訓 #KPOP #安乾鎬 

這款在台灣已經熱賣許久～擁有怪物級保濕神力的面膜！才用一片就成為鐵粉啦～～

 台灣面膜有多夯？連觀光客都瘋掃就知道！ 講到面膜就不得不來好好推崇一下我們台灣製造的優秀保養啦！不只台灣人愛敷面膜，連觀光客來台都必備掃回去當伴手禮啊～～既然外國人都這麼瘋了，台灣女性當然不容錯過！ 以往都介紹韓國保養居多，沒想到面膜在台灣才是發光發熱的一大霸主！像是這款許多人愛用的未來美面膜，與韓國研發監製的台灣優品！在去年MIRAE未來美8分鐘面膜就已經熱銷到不行，近期更是祭出高效進階版-未來美8倍面膜！原本就是未來美愛用者的小編，怎能錯過新款～～ （圖片由MIRAE未來美官方提供） 面膜控都該試！連克拉拉都愛不釋手的”怪物”面膜！ 未來美面膜不僅外包裝韓韓der，有了韓國女星克拉拉的加持，說什麼也要跟風敷敷看啊～MIRAE之所以火紅也不是沒道理，短時間打造「8倍美肌力」，融入韓國醫美成分「超級玻尿酸」，說是保濕界的怪物一點都不誇張啦！ ＃乾臉女孩＃一敷即保濕 像是有臉乾困擾的女孩，在睡前或妝前，簡單敷上8倍保濕款（藍色）面膜，添加滿滿的玻尿酸精華以及蘆薈成分，不僅為肌膚補水、鎖水，花個短短8分鐘輕鬆就能解決乾肌問題、妝裂問題也能一併解決！ ＃暗沈out＃還我白皙透亮 為迎接夏天已經有許多女孩開始著重肌膚亮白，而MIRAE這款8倍亮白絕對是首選！以玻尿酸、杏仁酸等亮白因子，透過生物纖膜將養分滿滿注入肌膚，不只補水、更是直接讓肌膚透出天生肌光！再也不必為暗沈苦惱，睡前乖乖敷一片就得救啦～ 這款生物纖維面膜有別與他牌！布膜採用韓國新一代生物纖維材質「奈導膜」，比一般生物纖維面膜還細，所以更能滲透肌膚，敷個15-20分鐘就保濕到不行啦～ 面膜取下後，搭配手技將臉上殘留精華液按摩至吸收，剩下的精華液也別浪費！拿來擦頸部、手肘或膝蓋才是標準流程啊！ 是說這天氣一天比一天炎熱，敷臉可以說是最方便迅速的保養之道啊～～化妝前甚至懶得做防曬的女孩們，也可以選擇面膜把曬後肌好好鎮定一下啦！這波未來美面膜還沒跟上的，現在就立即入手吧>>點此 資料來源： Popdaily撰文報導

什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！

時下的保養品層出不窮，對敏感肌的關注度也越來越高，大眾們對保養品的成分、原料更加用心、深入去了解，所以＂無刺激、低敏性、敏感肌可使用＂都成了許多品牌作為護膚的指標性之一，今天要來介紹以綠色、自然、安全作為全新理念的clean beauty！有興趣的就繼續看下去吧～ 什麼是clean beauty？ 編輯第一次接觸到clean beauty還以為是一個品牌，其實clean beauty代表的是一種護膚理念和運動，clean代表純淨、清潔，但其實每個品牌對clean beauty的定義都不相同，簡單來說就是不添加任何有害成分，且對環境友好、無動物實驗、零殘忍生產。 clean beauty三大準則 一、高責任感 clean beauty不僅要在產品配方中要求安全無毒，還提倡包裝方面使用可持續材料、親善動物、對環境友好等多方概念綜合而成的品牌理念。 二、皮膚、環境、動物友好 clean beauty不添加2800種爭議成分，像是滑石粉、礦物油、酒精等，使用食物級成分不傷害肌膚。 禁用對健康或者環境有害的成分，嚴格遵守國際通行的clean beauty純淨標準。 不作殘忍的動物檢測。 三、三個0核心理念 零毒害：不含有毒有害成分。 零殘忍：堅持速食主義和動物零殘忍，熱愛小動物尊重每一個生命。 零污染：不危害環境是clean beauty的核心理念。 clean beauty好處 皮膚得到改善 沒有不必要的成分，不管是在保養品還是化妝品都沒有過敏原，可以更加了解產品成分，針對性地進行皮膚護理，減少肌膚發炎。 不添加任何有害成分 避免一些含有爭議的成分，貫徹clean beauty的保養概念。 對環境、動物友好 對環境沒有過多的包裝和生產，也採用可回收利用的材質～不在小動物身上做實際實驗。 產品推薦 Olio E Osso No.1透明多用保濕膏 全天然製作的多用保濕膏，含有乳木果、橄欖果、天然蜂蠟及葡萄柚果油等成分，除了保濕肌膚還能潤唇、滋潤雙手、指緣、頭髮等，任何需要、可以保濕的部位都行，高度保濕卻又不黏膩負擔！ Beplain 積雪草淄醇鎮靜舒緩安瓶精華 保濕＋鎮靜＋皮脂管理一瓶搞定！含積雪草提取物、植物甾醇、LHA等成分，能夠助於舒緩和保護皮膚，同時溫和去除多餘的角質和皮脂，強化肌膚屏障！ Lük Beautifood 綠蔬果唇部磨砂膏 含有超級食物成分，可提升防禦力的唇部磨砂膏，透過撫平細紋改善唇部形狀與暗沉問題，搭配植物性雞尾酒改善乾燥、暗沉的雙唇，恢復自然健康的唇色！ ILIA 精華遮瑕筆 這款成分純淨的遮瑕筆提供中度遮瑕、絲滑觸感及持久的保養功效，可立即遮蓋黑眼圈及膚色不均的問題，使膚色均勻無暇變得透亮，同時能有效保護、緊緻、舒緩及滋養肌膚表層！ ISANA VC淡斑精華乳 複合VC、泛醇＋杏仁油提取物，日夜煥白提亮暗沉肌膚，8周有效淡斑，一抹化水滲透肌底，讓肌膚去黃還你透亮美肌！ （圖片來源：小紅書牙缝大王） 關於clean beauty的分享就到這裡結束了～有興趣的妝寶寶們也可以嘗試使用clean beauty理念的保養、彩妝品牌支持他們喲！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！ 👉🏻毛孔粗大怎麼辦？3大毛孔粗大類型＆處理對策，清潔步驟一併附上！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #CLEAN BEAUTY #clean beauty推薦 #clean beauty產品推薦 #CLEAN BEAUTY純淨保養 

醫列出最權威保持健康的五大標準！看看你能做到幾個....

近年來滿大街的養生會館、養生保健服務層出不窮，並且開始提出了“生活方式醫學”這個詞語。大眾已經逐漸將生活和醫學聯系到了一起，健康的生活方式已經和醫學掛鉤了。 健康的生活方式一般包括規律的運動、充足的睡眠、合理的飲食、壓力情緒管理等方面，不僅有利於身體健康，對於部分慢性病患者而言，還可減少藥物使用劑量，幫助改善癥狀。根據世界衛生組織的預測，2020年全世界約有2/3的疾病與不良的健康生活方式有關，排名前列的以吸煙、營養不良、靜坐少動為主。 那麽健康的生活方式是什麽樣的，可以從飲食、運動、情緒和睡眠、煙酒及體重五個方面來進行調節。 1.飲食 合理搭配飲食，多吃蔬菜水果已經是耳熟能詳的話語。由於口味的偏好，以及重油重鹽的吸引力，讓許多人出現偏執型飲食，這十分不健康。肉類、蔬菜及水果需要搭配在一起才能營養均衡，在保證營養的同時，不至於攝入過多導致肥胖。盡量避免攝入含糖飲料，如奶茶。 2.運動 想要保持健康的身體，運動是必不可少的，每周保持3-4次有氧運動，每次20-40分鐘，可以有效保持健康的狀態。運動強度按照自己的身體情況適當增加或減少，運動方式根據場地條件可選擇跑步、跳繩等。 3.情緒和睡眠 健康的情緒狀態應該是放松、積極的，很少出現焦慮、抑郁等情況。現代社會中生活節奏加快，壓力較大，情緒容易出現較大的波動，進而影響到睡眠，第二天陷入更加痛苦的狀態。釋放情緒和壓力，保證良好的睡眠質量，運動是十分有效的方法。 4.煙酒 煙酒的危害眾人皆知，需要處於絕對禁煙酒的狀態。不僅不要自己吸煙，還要遠離吸煙的人群，避免吸入二手煙。同時前不久世界權威期刊《柳葉刀》曾發布報告指出沒有一滴酒是無辜的，適當飲酒有益身體健康的說法根本不存在，而飲酒是全世界導致中青年死亡的頭號殺手。抽煙與喝酒都會損害血管的循環系統，也是導致勃起功能障礙的最大元兇之一，現代男性普遍都患有勃起功能障礙這個症狀就跟經常抽煙喝酒逃不開干係，那麼如何治療勃起功能障礙呢？可以參考一下這篇文章：導致陽痿的原因以及治療辦法!!!採用犀利士治療陽痿更安全：https://720m.com/cialis/4081.html 5.體重 維持好自己的體重，可以參考亞洲人的身體質量指數（BMI）標準，正常值為18.5~24之間。體重過輕會出現營養不良，體重過重會出現高血壓、高血脂等慢性疾病。 我們需要為自己的健康負責，以上的5條標準妳做到了幾個？

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