豪邁大份量日式燒肉丼*佐藤精肉店shihlin*

位於捷運士林站2號出口走路約5-10分鐘，店面位在2樓，走路時須注意，一不小心就會錯過！ 走進店內，要先排隊點餐，點餐採自助販賣機，點完餐後店員會安排座位或是人不多時可自行找位置坐，再將餐卷放在吧檯桌面上，店員會將餐卷收走開始準備料理，店裡走日式風格，座位為日式吧檯，環境乾淨光線明亮，讓人有種日本職人料理精氣神的感覺，用起餐來格外溫馨舒適，廚房為開放式，可以看見現做燒肉及其他料理。 而桌面上放了七味粉和醃紅薑，如果覺得味道不夠的話可以加點佐料提味；我們點了精肉套餐（溫泉蛋&豚汁+佐藤さんの豆芽菜）、溫泉蛋套餐（溫泉蛋&豚汁），因為是中午來用餐，所以有特別贈送豚汁（豬肉味噌湯），所以店員將套餐裡的豚汁換成小菜給我們，所以多了兩樣小菜：韓國泡菜、Ohitashi拌青菜，P.S.晚上來用餐沒附贈豚汁哦！ 這碗看似平淡無奇的豚汁，其實裡面富含很多配料：紅蘿蔔、馬鈴薯、油豆腐、燒肉碎肉，這碗喝下來很有飽足感，雖說是味噌湯，但不會死鹹，因為湯頭有蔬菜及豬肉的甜味中和了味噌的鹹味，喝完有回甘的感覺！ 這碗檸味鹽蔥豬肉丼有等到一些時間，因為五花肉先烤過後再下鍋炒，裡頭有大量鹽蔥、滑菇、檸檬，將檸檬塊擠出汁淋在豬肉和飯上，再與鹽蔥和滑菇攪拌後，嚐一口還未加入溫泉蛋的味道，檸檬和蔥的香氣撲鼻而來，五花肉在淋上檸檬汁後更感清爽不油膩，而且火候時間掌握得剛剛好，讓肉質滑嫩又含脆度，加入溫泉蛋拌勻後，口感更加滑嫩順口！而飯煮的軟硬適中，粒粒分明，後來發現原來煮飯也有設定標準時間，看得出店家對於料理的用心！ 再來是薑汁豬肉丼，裡頭有烤五花肉、生高麗菜絲，燒肉上淋上美乃滋，這五花肉屬於鹹甜，咀嚼後有些微的甜甜薑汁味，配飯吃很下飯，和生高麗菜絲一起入口後清爽不感膩口，總覺得還是少了點什麼，所以加了七味粉提味，加了七味粉後更顯五花肉的香味，建議若點這道料理可以加點七味粉！ 店名：佐藤精肉店 shilin 地址：台北市士林區文林路167號2樓 營業時間：週一~週日：AM 11:30~PM 2:00 PM 5:30~PM 9:00 電話：(02)28810121 #台北 #美食 #波波發胖 #佐藤精肉店 #士林 歡迎來信合作邀約： e-mail：ypcai0804@yahoo.com.tw

【胖胖碎碎唸】2020/7/27 TREE

One!​ Two!​ Tree!​ Go!​ ​ ​ —-Mayday​ ​ 我沒有打錯字，​ 每次我家主唱真的都喊”tree”​ 那是專屬我家主唱的可愛啊！​ ​ 好吧！​ 我們今天來聊聊「不完美」的可愛。​ 當我還在唸大學時，​ 我就在補習班教書。​ 這麼多年的教學經驗，讓我覺得希望孩子不要犯錯這件事，真的是有夠OOXX.​ 那種形式上的完美讓孩子害怕犯錯，​ 害怕犯錯抹煞了願意嘗試的第一步，​ 「希望我的孩子比我強」​ 我的老天鵝啊！​ 自己都做不到的事卻拿來苛求小孩😅。​ ​ 那天一位老師跟我說，遇到事情的時候我不太會生氣。​ 那位老師只說對了一半，我的確不太會在當下生氣，但事情過後我一定會找機會算總帳。​ 這麼多年來，我學會了不委屈他人，但也絕不委屈求全，重點只在時機。​ 我不生氣，是因為生而為人，誰是完美的？哪個人不偶爾自私、有時愚昧？而又有誰不偶爾魔鬼戰勝天使？​ 不要用完美的標準來評斷他人，到最後不夠寬容的都是自己。​ 不要用完美來要求自己，到最後被逼死的也是自己。​ 傻傻的很可愛、Three唸成Tree超級呆萌。​ 愛上那個有點不完美的自己，​ 釋懷那些人性本惡的別人。​ 不完美，沒事的，​ 那些不切實際的完美主義才有事。 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 每天每天都想感受到力量，ㄧ點ㄧ點往自己喜歡的那個樣子前進。 紀錄下開心的、悲傷的、倔強的心情故事，寫下自己獨有的『自傳 in 2018』。

學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／徐若瑄facebook 還記得先前徐若瑄產後靠著運動和飲食控制狂甩肉回到標準體重，日前才歡度42歲生日的她，又為了完美體態開始進行飲食瘦身法，目標是18天減掉3kg，一起學習她怎麼吃，回歸女神般的體態線條。 女明星要有超乎常人的決心魄力 早餐一定要吃到有飽足感，當妳早上吃飽，心情好也會帶動好氣色。雖然說是減肥但是營養一定要夠，才能瘦的美。白天要吃澱粉，澱粉只限於好的澱粉，例如：地瓜，精緻澱粉如麵包、麵條、白米飯都要禁止，像是早上我吃無油「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」的話，大量的綠色蔬菜就留在中午、晚上吃，瘦身時的菜單要有一點點巧思，我不會以一餐的比例來看，而是抓一天的量和比例，不去精算卡路里，基本就是戒糖、零食，低糖不甜的水果我也會留在白天吃。 減肥也要有「歡喜心」，搭配運動身體線條才會緊 除了飲食控制外，一週最少4天的跑步或運動是一定要的，我跑步一定要配合肌力訓練，線條才會結實！今天的午餐「煎鮭魚&清蒸洋蔥西蘭花、菠菜、秋葵、紅椒、蕃茄、香菇」加一點鹽&黑胡椒，上面再放一大塊我愛辣味明太子！味道就不孤獨了，就算要瘦也得要吃得開心，減肥要有歡喜心也是很重要的，這樣才會美美的喔！ 瘦身「苦中作樂」，給自己一點安慰才有信心走下去 午餐雖然是吃沙拉，不過菜色也是非常精彩呢！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片沙拉」加一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁(椰子油也不錯喔)！真的就很有飽足感，記得減肥不能餓肚子，開心很重要，重要的是吃對東西！而最上面那一顆草莓，是用來有安慰自己的效果！我不只是吃草、不只是吃草，我的食物、我的人生是彩色的(笑) 晚上要早點睡，餓了就喝杯開水乾下去 面對我的最愛之一「方塊酥」，我立刻決定放下手邊的事，乾掉一杯水、立刻逃回房間去睡覺！我就安全了！！減肥還有一件很重要的事：千萬別晚睡、撐越晩越餓，就是找自己麻煩！做不完的事，寧願早起做，起床後又可以蔬菜、蛋白質吃到飽。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 回歸前激瘦！公開韓國女偶像IU、Girl's Day、Apink的速效剷肉菜單 女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #徐若瑄 #瘦身 #食譜 

365天吃土妝容～《約會篇》

Hi！Hi！我是零米～(￣▽￣) 大家是不是也會像我有遇到常常吃土的時候勒？（才沒有 由於本人我因為最近一大筆支出 但又剛好KB說要來個約會⋯嘛～( ･᷄ὢ･᷅ ) 那就來個勤儉的約會妝容啦！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 以下是所使用的東西！ 妝前保養每人不一樣我就不多講了！ 我就從防曬加有點調色的說起！ 《曼秀雷敦-水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露》 ⚠️裡面含有酒精成分，嚴重敏感者要自己斟酌是否適合！ 對於我這種標準黃種人，小小辛*森來說 擠出來是非常淺的紫色，能微微修飾蠟黃是很必要的！（校色之必要！ヽ(；▽；)ノ 《心機星魅輕羽粉餅-冰雪奇緣2限定套裝 20號普通色》 對於很容易長痘痘的我底妝真的不能亂用，這個粉餅我想應該也是大家分享到都看膩的產品！那個時候請爹爹從日本帶回來一些冰雪奇緣2限定的東西但過沒多久台灣就都有了...還比較便宜...(◐ ‿ ◑)恨...但還好這個沒有... 《innisfree-auto eyebrow pencil》 因為我有嚴重的貼紙強迫症...所以喔也不知道是哪個色號...（看到貼紙就想撕掉） 《ETUDE HOUSE-蜜桃農場眼影盤》 我個人覺得是蠻時搭的一盤！這也是今天勤儉的重點！ 《innisfree-vivid cotton ink 6》 蠻好看的顏色！不過塗不均勻是怎樣！！！大家會很常遇到韓系彩妝尤其是唇釉有塗不均勻的狀況嗎？省錢的我會拿去跟其他唇膏或唇釉調或是加一點凡士林調就會比較好！（當然是要弄出來調） 《solone-極致緞光唇膏007》 時搭好用的顏色，就算是深色唇的我用也還算顯色！但持色度還好，補擦多次會有點乾！ 上面兩支混合會出現奶茶色！！！！！ 大家看到這肯定在想說勤儉在哪裡對吧？(´･ω･`) 下面有請！（最後三張圖） ⚠️這不是正常使用方式，請先確認自己可以再做服用！ 腮紅修容眼影我全都放在偉大的航道之中啦！（航*王？(=ﾟωﾟ)ﾉ 對的就是用眼影上全妝！登登～（事實上用眼影上眉毛也行啦！但我懶得找眉刷） 大家還喜歡這種簡單又省錢的分享嗎？ 還是還有更多有趣的使用方式可以跟我分享分享ㄛ！（365天貧窮的人！_(´ཀ`」 ∠)_ #妝容 #勤儉持家 #etudehouse #eyemakeup #eyeshadow #innisfreetaiwan #眼妝 #化妝品 #心機彩妝 #情人節 #口紅 #唇釉 #粉餅 #曼秀雷敦 #防曬 #眉筆#化妝日記 

這個七夕在海底度過情人節🐠🐠🐠

一年總共有三個情人節💝💝💝 大家情人節都怎麼過呢？ 情人節晚上要睡哪裡？ 也是情人們關心的問題～ 今年想找到了一個特別的地方睡💤💤💤 於是，情人節當天我們來到了～ 因為武漢肺炎，而超級空的海生館😲😲😲 在準備前往海生館的前幾天， 海生館還特別貼心的打來提醒要準備的東西， 並且確認一個月內的出國史✈✈✈ 報到後會領到一張印著小丑魚的夜宿識別證🐠🐠🐠 上面寫著參加的日期、夜宿地點、姓名、組別， 我們是『 奶嘴探索隊 』哈哈哈！ 集合後呢～ 工作人員就會帶領大家安頓行李跟認識環境。 海生館夜宿的置物櫃需要投幣十元才能使用🔑🔑🔑 不過，離開後十元是可以歸還的～ 置物櫃分了兩層， 最上層方便放鞋類， 下層空間足夠放一個小行李箱👜👜👜 對夜宿一晚的人來說很充足～ 置物櫃對面有男女洗浴間🚿🚿🚿 對於部分女生來說， 外宿最想關注的就是廁所和浴室啦～ 這裡廁所跟浴室是分開的🚿🚿🚿 浴室裡有最基本的淋浴設備， 包含沐浴乳跟洗髮乳喔！ 外頭還有吹風機和ㄇ字型的數個洗手台、曬衣處👕👕👕 柒七覺得簡單卻很齊全～ 啊！很驚喜的是這裡還有免費的插座可以使用！ 每個小箱子裡都有兩個插座頭， 使用時還可以上鎖小箱子🔐🔐🔐 手機可以在裡面充飽飽又很安全！ 整裝完，安頓好行李以後👌👌👌 就開始我們的海生館冒險啦～ （海生館行程一季節性有不同的活動內容和館區，且分套裝行程與標準行程） 標準的夜宿海生館行程中，工作人員會帶著大家深入導覽內外館區、做各個活動💁‍♀💁‍♂💁‍♀ 柒七這次探訪的是珊瑚王國～ 就是有長長海底隧道的那個園區啦😍😍😍～ 跑完一下午的活動後， 看了那麼多海鮮🦈🦈🦈 肚子真餓超快的！ 所以，晚餐我們選擇了櫻花蝦跟飛魚乾的套餐🍽🍽🍽 是不是感覺很不錯～ 而且晚餐費用是包含在行程裡的喔～ 晚間除了繼續其他活動🌚🌚🌚 讓七七覺得很有意思的一個部分是可以夜訪關燈後的海生館， 整個館內都熄燈，就只有我們這個奶嘴小隊（因為武漢肺炎🦠🦠🦠） 有一種在『 海裡夜遊 』的感覺～ 喜歡探險的小夥伴們，可以來試試喔！ 玩耍完，看完那麼多魚，總要有點心得～ 所以大家一起坐下來捏個你最喜歡的海生動物！ 柒七捏了一隻轟跟兩隻花園鰻😆😆😆 花美男捏了小丑魚跟他的海葵～ 然後，邊捏邊等待宵夜綠豆蒜🥣🥣🥣～ 等到所有晚間行程都跑完～ 海生館還不到十點鐘， 但這時候重頭戲就要來臨啦🤘🤘🤘！ 夜宿海生館，顧名思義就是要跟魚一起睡啦！ 貼心的工作人員早早就備妥一人一大包的過夜包 裡面裝著一個枕頭、一條棉被、一床床墊。 （床位選擇是以訂購行程的時間做先後順序， 所以提醒確定要來的小夥伴們，下手要快！😎😎😎） 珊瑚王國能夠睡的地點是一號至三號的海底隧道。 一號水域空間最小， 二號是睡在步行系統的那條水域🛏🛏🛏 這裡的床位式雙人豪華床，很適合小情侶～ 三號是最長的那條海底隧道🛏🛏🛏 一位難求的時節，總共可以睡四十個人 十點半全館關燈後， 就可以悠遊地看著魚兒在你睜眼閉眼間不斷游著 看著一個一個肥胖的魚肚從眼前游過🐡🐡🐡 超美的啊～～～～～✨✨✨ 原來眼前可以不只是一片靛藍星空～ 還可以是一片深藍海域，魚群飛滿天🐟🐟🐟 整個晚上讓你捨不得闔眼，捨不得睡... 看著 看著...🙂🙂🙂 然後就餓了.... 餓了雖然吃不到魚肚， 但置物櫃那邊有販賣機喔！ 裡面有泡麵跟零食飲料可以解救肚子🤤🤤🤤 雖然距離睡覺的地方，有點距離🙈🙈🙈 吃飽喝足， 窩進被窩再滿足的數著魚睡著💤💤💤 等待清晨朦朦朧朧醒來， 發現哇～一群魚游過🐡🐡🐡 我睡在海底隧道裡噎～好夢幻～ （一睜眼的確發現有魚， 但他們正默默地注視著我， 用一種看獵物的眼神...驚🙀🙀🙀） 因為七點就必須收拾床被，morning call📣📣📣 多數的人都五六點忍不住就醒了， 大家都想多感受些睡在隧道裡的體驗～ 海生館的早餐有西式跟中式的選擇😋😋😋 雖然不是自助式的，但還是非常澎湃～ 吃完早餐後，還會有一個早上的行程， 結束後還可以逛逛其他館區😽😽😽 整體的行程活動，都很不錯的！ 留著給大家自行體驗啦～ 一年總共有三個情人節， 距離下一個情人節還有不到一個月的時間， 如果你還沒想到給另一半什麼驚喜🎉🎉🎉 可以參考柒七分享的行程～ 當然也很適合親子、朋友一起來玩！ 這次避免出國疫情肆虐的恐懼🙀🙀🙀 我們留在國內！照樣玩出難忘的回憶！ 別忘了勤洗手，戴口罩～我們下次見！😷😷😷 🎀🎀🎀 飛行模式 - 柒七 https://www.facebook.com/chichiiris07/ ＃美食＃柒七＃插畫＃飛行模式 ＃旅行 ＃屏東海生館 ＃夜宿 ＃夜宿海生館

✨專制挑食狗🐶✨出門旅遊必備✨  [go!鮮食利樂餐包] /不須加水💧/不需加熱🔥/上菜只需5秒鐘

 🔔~🔔~🔔 妳跟我一樣嗎 ❌上班忙碌，回到家只想當個「couch potato 🥔」 ❌不知道怎麼計算鮮食的份量，又養到一隻不肯單吃飼料的屁孩狗🐶 ❌要出遠門玩，卻又煩惱不知道準備什麼食物給毛孩吃😵 來來來~讓波媽推薦妳一樣極為方便的鮮食包🤤🤤🤤 📝<GO NOW> 這品牌各位毛家長並不陌生吧 多次入圍WDJ排行榜 而WDJ是新手毛爸媽買飼料的第一名參考來源！ —————————————————————— ✨✨今日主角 「go!鮮食利樂餐包」✨✨ ▪️符合AAFCO標準-提供毛孩完整營養需求 ▫️特殊包裝-利樂包，榮獲2019年寵物食品創新獎，也是最環保的寵物鮮食包裝💯 其中最吸引波媽的原因🔜 ⭕️便利性-強調「不須加水、不需加熱、上菜只需5秒鐘」 有follow 波妞的都知道，波媽心血來潮連續做了好幾個禮拜的鮮食，但是每次前置作業都讓波媽「魚累累」⋯ 當我看到go!推出這樣新品，馬上心動下單💓 這樣我就不用每天下班還要弄鮮食，多了好多耍廢滑手機的時間🤣🤣 ⭕️保健需求 1. 低致敏系列-單一肉類蛋白質 2. 高肉量系列-高達97%肉類蛋白質 3. 皮毛保健系列-含豐富omega 油脂 ⭕️食感 1. 豐醬-將新鮮肉塊與蔬果攪拌成泥，綿密滑順，非常適合狼吞虎嚥的毛孩 2. 品燉-雙重饗宴，一次品嚐肉泥與蔬果塊 3. 嫩絲-新鮮肉塊搭配蔬果塊，最適合愛咬咬的毛孩了👍 —————————————————————— 這次波妞試吃兩種口味「嫩絲-鮮雞肉」、「豐醬-火雞鮭魚」 🔸以前買過罐頭，一打開的味道以及樣貌讓我也覺得如果我是狗也不會想吃這種東西🤣，一打開「鮮食包」（一定要強調他是鮮食，不是罐頭）馬上聞到肉香，像是燉了很久，波妞聞到後也興奮的一直舔嘴巴👄不斷催促我快一點用好🤣 另外，這款鮮食包含水量竟然高達82%，超級適合不愛喝水的妞啊（筆記起來📒） 試吃嫩絲口感🔽 對於挑食的屁孩，原本還擔心她會不會聞一下又不吃（以前買過類似的鮮食包，波妞聞一下就直接走掉），沒想到碗一放下，立馬狂吃，而且波妞特愛這種可以嚼的肉塊 試吃豐醬口感🔽 豐醬將內容物攪拌成泥，最適合對付挑食的狗，豐醬拌飼料一起食用，讓飼料增加了一種肉味，既然有肉味，波妞當然是吃光光😋 也很適合幼犬以及牙口不好的老犬食用喔！ 接下來，就讓大家觀賞一下吃「波」秀!!! 喜歡我們 請不要吝嗇給我們個愛心❤️ 再按下追蹤 給我們一點鼓勵😘😘 #柴柴波妞の時光紀錄#柴柴woobiの成長紀錄#aboutboniu#aboutwoobi#shibainu#blackshiba#whiteshiba#instadog#instashiba#1y11m6d#1m20d#boniu🐶#woobi🐶#柴犬#波妞#屋比woobi

以咖啡廳為舞台，菅田将暉和小松菜奈搭檔演出！niko and ... 『你和筆記本和咖啡⋯』

日本ADASTRIA(總部:東京都渋谷区渋谷 2-21-1、代表取締役 会長兼最高經營責任者(CEO)兼社長:福田三千男)所經營的服飾、生活雜貨複合型態品牌「niko and …」於 3 月 9 日(五)開始,由擔任品牌大使的菅田将暉(SUDA MASAKI)和小松菜奈(KOMATU NANA)兩位擔綱演出であうにあうMOVIE『你和筆記本和咖啡…』。音樂部分為去年10周年活動時合作的音樂團體UKASUKA-G所創作的「Anniversary」一曲。有菅田版本和小松坂本的 2 種類TVCM也會在同一天一起開始放映。敬請期待這個春天的niko and … 。 ■であうにあうMOVIE『你和筆記本和咖啡…』<完整版>請點我 <花絮>請點我 官網請點我 ■故事 寧靜的獨棟咖啡廳裡,一本自由留言的筆記本。某日,一位傷心的女性不經意地在筆記本上寫下心情後,卻發現事後有人在筆記本上回應了留言。筆記本裡靜靜的拼湊出屬於兩個人的對話。在不知道對方的長相和名字的情況下,卻因為對方獨特的想法裡又帶點溫暖的言語中漸漸地在心靈上獲得了救贖。 ■拍攝過程 以前曾經共同演出電影的菅田和小松。在二人融洽的氣氛下順利的完成這次的拍攝。菅田讀著現場拍攝用準備的書籍,小松則是用逗貓棒和咖啡廳的店貓「momiji」玩得很開心,拍攝現場一片溫馨的氣氛。拍攝中小松刻意讓「momiji」在菅田的腳邊繞著轉,逗得工作人員放聲大笑。畫面一轉,在拍攝小松在咖啡廳裡準要借書的橋段中,導演、菅田、小松三人又馬上認真地討論模擬呈現的方式。讓我們見識到對於自己演技方面有高標準的二位知名演員不同的面貌。 ■菅田將暉(以下簡稱菅田)・小松菜奈(以下簡稱小松)採訪 Q.請告訴我們關於這次拍攝的感想。 菅田:這次使用膠捲的方式來拍攝,比起一般電影的畫面有種淡淡的感覺。雖然不太用說話、也沒有做甚麼事、卻無形中逐漸編織出故事性讓人感覺很好。 小松:雖然是有點非現實感,但不管在畫面或是氣氛的呈現都非常漂亮。非常期待完成品最後會變成怎麼樣呢! Q.MOVIE中有貓咪登場,比較喜歡貓還是狗呢?小松:絕對是貓!!菅田:我的話應該是狗…。 小松:(菅田)真的很像是狗派的!因為在摸貓的時候有種違和感。 Q. 這次再次見面時,有什麼改變呢?又有什麼沒變呢? 菅田:第一次合作的時候是在十幾歲的時候吧 小松:是一起飾演國中生的角色吧。 菅田:沒錯!是國中生。這樣想起來覺得時間過得真快。但是覺得沒有什麼特別的改變耶。當然一定會因為參與很多不同的作品而有所變化。就算久久見到面時,就覺得還是平常印象中的小松一樣。 Q.這個春天有沒有想開始做些什麼呢? 小松:想開始學習騎馬術。在一次拍攝中嘗試了騎馬,當下覺得非常有趣。從那時開始漸漸喜歡上馬,也愛上騎馬的過程中和馬融為一體的那種感覺。 菅田:最近開始了很多新的事物,有點忙不過來的感覺。突然發現身體越來越硬梆梆的不夠柔軟。之前在拍攝時,即興的跑了一下,、身體突然喀拉的一聲!怎麼好像變成「運動會裡的爸爸」了! #nikoand #小松菜奈 #穿搭精選 #菅田将暉 

渴望愛情的少女認愛！揭開「李美珠」4位緋聞男友，Gray、安普賢都上榜

女團Lovelyz出身的「李美珠」終於認愛啦！靠著幽默風趣、大刺刺的性格深受觀眾喜愛，近期在綜藝《第六感》、《玩什麼好呢》拋開偶像包袱，帶點傻勁的舉動，成功讓他晉升綜藝新星，尤其11月正式與Antenna娛樂簽約，成為劉在錫師妹，讓他能專注於綜藝活動發展。今天泡菜編帶大家認識美珠的男友是誰，順便來整理李美珠的理想型、緋聞男友們！讓我們看下去吧！ 李美珠與男友宋範根 宋範根是誰？ 李美珠男友就是目前效力J1聯賽球隊湘南比馬的宋範根，他身高194公分以其優秀的守門技術和在比賽中的出色表現贏得了球迷的喜愛。根據韓媒報導，李美珠還曾經飛去日本只為了幫男友加油打氣！交往消息曝光後，李美珠經紀公司Antenna也確認戀情回覆「兩人抱著好感小心翼翼地了解中，希望大家以溫暖的視線關注他們」，大方認愛。 https://www.instagram.com/p/C7MLscASkOC/?img_index=1 李美珠＆宋範根lovegram 其實要發現美珠談戀愛並不難，兩人都沒有特別去藏。從instagram上可以看到他們的照片在一樣的地方拍攝、手裡拿一樣的東西、吃一樣的東西！看得出來兩人在照片中都很開心，祝福小情侶能一直幸福快樂！ （圖片來源：李美珠ig、宋範根ig） 李美珠理想型 相信有看綜藝《第六感》的人都知道，美珠總是表現出「容易陷入愛情」的形象，甚至在每集必問的「無人島理想型」環節中慘敗，讓他相當無奈！然而看似對理想型沒有標準的美珠，曾在採訪中提到喜歡「笑起來好看、能夠像朋友一樣溝通」的人，當出現心儀對象時，會大方表達愛意，甚至會問對方的喜好，根據取向做出改變。 李美珠緋聞男友們 李美珠緋聞男友1：權赫秀 2018年美珠與演員權赫秀一起登上假想結婚真人秀《驚險的親家練習》，組成「逗比夫婦」體驗甜蜜的新婚生活。透過參觀新婚房、遊樂園約會、拜訪親家等活動，兩人迅速親近，而美珠也展現直爽魅力，直攻權赫秀的心房。雖然只是實境節目，但「逗比夫婦」的自然互動，讓主持人金九拉、盧士燕看的很入迷，甚至期待兩人更進一步的發展！ （圖片來源：tvN） (影片來源：tvN) 李美珠緋聞男友2： Gray 日前嘻哈歌手Gray、Loco出演綜藝《第六感》第二季，讓全場成員陷入瘋狂，尤其當Gray被問到「要選誰一起去無人島」的提問時，本來要選擇全昭旻，後來表示自己喜歡愛撒嬌的人，最終pick美珠，兩人散發不尋常的粉紅氣息。此外，當Gray得知美珠一直以來都是0票的事實後，說出「難道沒有男嘉賓來嗎？」的心動發言，讓美珠超激動，直喊「今天結婚了」！ （圖片來源：tvN） (影片來源：샾잉) 李美珠緋聞男友3：安普賢 《第六感》第二季最後一集嘉賓請到安普賢，當時進行「木槿花開了」遊戲環節時，遇到需要遮擋美珠的情況，安普賢立即張開雙臂，讓美珠直撲其厚實胸膛，心動身高差令全場瘋狂！此外，面對「無人島理想型」的提問時，安普賢標示自己喜歡「開朗、能激起自己保護慾的人」，最終選擇美珠，兩人激發出的化學反應，根本像一齣浪漫偶像劇！ （圖片來源：tvN） (影片來源：샾잉) 除了經典的「木槿花開了」，美珠還在後來選擇無人島理想型時，大方的公開自己的聯絡電話，大膽求愛的搞笑畫面讓人分不清究竟是真心還是節目效果！ （圖片來源：tvN） 李美珠緋聞男友4：Rado 綜藝《玩什麼好呢》確定推出由劉在錫、HAHA、美珠組成的限定團體「土耀太」，請來作曲家「黑眼必勝」製作出道曲，其中黑眼必勝的成員「Rado」在討論歌曲時，被夥伴出賣其實是美珠的粉絲，在對方說話時頻頻散發出愛意的眼神，意外和美珠發展出感情線。 (影片來源：MBC) 像是當美珠在發言時，Rado總是積極點頭給予反應，甚至在Pepero Day當天送上各式口味的巧克力棒給美珠，而美珠為了報答Rado，還在其中一盒巧克力棒上吻上唇印回送對方，連劉在錫、HAHA都招架不住兩人的曖昧氛圍。 （圖片來源：MBC） 然而搞笑的是，兩人身為劉在錫親近的弟弟妹妹，卻被大神直言斷定兩人不適合，絕對不能在一起！在最新錄製新歌的片段中，更能看到兩人故意并肩站著激怒劉在錫，太可愛啦～ （圖片來源：MBC） 看完美珠的男友、理想型以及緋聞男友後，有沒有跟著心動呢？面對音樂、綜藝活動總是付出百分百努力的美珠，開朗活力的性格讓她人氣不減，希望美珠能繼續走花路，持續帶給粉絲優秀作品啦！ 延伸閱讀 👉被譽女版李光洙！8點帶你認識《玩什麼好呢》李美珠，出道經歷、失言爭議一次看！ 👉每年100億簽約劉在錫！韓國經紀公司「Antenna娛樂」5件事，SJ圭賢、美珠都成旗下藝人！ 👉不計形象搞笑！盤點6位被譽為「李光洙接班人」的綜藝新星，李美珠當之無愧！ 撰文編輯 #佳佳 #Gray #lovelyz美珠 #Rado #安普賢 #李美珠 #權赫秀 #泡菜精選 #泡菜追星 #玩什麼好呢 #第六感 #美珠 #美珠Gray #美珠rado #美珠安普賢 #美珠權赫秀 #美珠理想型 #美珠男友 #美珠男友理想型 #美珠緋聞 #美珠緋聞男友 #韓國綜藝新星 #韓國諧星 #韓星緋聞 

男女之間真的有純友誼嗎？異性相處注意事項超重要！拿捏好分寸才不會越界

和異性相處一直以來都是很被討論的話題，人與人之間有各種不同的關係組成，有戀人、朋友、同事等等，同性間的相處分寸還算比較好掌控和拿捏，但異性間的相處就有蠻多眉眉角角要注意了！那麼邱比特就針對和異性間朋友、情侶的關係不同的相處的界線、模式來跟大家分享注意事項吧！ 異性朋友界線： 關於男女之間到底有沒有純友誼這件事一直都很多不同聲音，有些人認為男女之間的純友誼真的真的太難得，難得到不是大部分人可以遇到的，什麼紅粉、藍顏知己都只是幌子，所以在這種前提之下，怎麼拿捏好和異性朋友相處的界線就很重要了！ 異性朋友界線原則1：彼此互相尊重 其實不管在哪段關係中，互相尊重都是很重要的！只是放在異性朋友的相處更是如此，因為男生和女生本身思考的邏輯和方式就不太一樣，所以有時候我們認為理所當然的事，放到異性身上就不太適合，這時候如果大家在行動前或是在說話前能夠多思考一下，就可以降低讓對方感到不舒服的感受喔！ 異性朋友界線原則2：適當保留空間 朋友間難免會遇到低潮、需要互相傾訴和分享的時候，而這種時候也是人最脆弱的時候，而這種時候不管和同性還是異性朋友分享都很正常，但有的時候我們會有「移情作用」，在傾訴的過程中對對方產生錯誤期待，但其實懂得在任何時候保留交心的適當空間是很重要的，有些事可以分享而有些事應該斟酌分享，這個在異性相處中常常是被忽略的盲點。 異性朋友界線原則3：建立清晰的規範 就像第二點講到的，該怎麼拿捏和異性朋友的相處，兩人心中應該都會有一把明確的尺和界線，有的時候礙於情面我們不太好意思和對方說：你越界了。但如果沒有在相處過程中讓彼此知道底線在哪，那很容易產生誤會或不愉快，所以為了彼此珍貴的友誼，有些線該劃分好還是要說清楚喔！ 異性相處模式： 每段關係都有自己的相處模式，當然放在異性朋友間相處也不例外！只是我們在這些模式下有哪些地方要注意的，也是很重要！畢竟魔鬼藏在細節裡，有時候直接一點才是維繫關係的最佳良方。尤其是在異性關係中有時候會夾雜一點曖昧的灰色地帶，要怎麼找到最適合的相處模式是很重要的，以下邱比特就分享四點異性相處注意事項，給波妞們參考～ 異性相處注意事項： 異性相處注意事項1：尊重彼此界線 尊重對方的私人空間和個人界線，不要擅自逾越或探聽過多對方的隱私。其實這一個大原則，保護自己也保護對方，畢竟在生理上的確男女大不同，我們很難用自己的標準套用在對方身上，所以能做到真正的尊重彼此，才是和異性維持良好關係的長久之計。 異性相處注意事項2：避免性別刻板印象 避免對異性有刻板印象，不要根據性別對其進行歸類或評價。男生就是力氣大，女生就是嬌滴滴，這類型的男女刻板印象放在現代已經不管用了，尤其在認識一個新朋友時，如果一開始就對對方有刻板印象，其實不管男生女生都會讓這段新關係很難維持下去喔！ 異性相處注意事項3：適度的親密接觸 在與異性互動時，要保持適度的親密接觸，避免過度親暱或觸碰對方感到不適。有些人會用姐妹、閨蜜、兄弟去包裝自己和異性的關係，但有時候我們不能肯定對方內心真實的感受，所以還是要學著拉開適當的距離，以免造成單方面的誤會或是多心，久了之後純友誼也會逐漸變質。 異性相處注意事項4：溝通與解釋 在異性相處中，及時溝通並解釋自己的意圖和界限，以確保彼此之間沒有誤解和誤會。其實這算是上一點的延伸，我們的確不能去控制對方的想法，不過當我們發現和異性朋友的認知不對等、有誤會時，就要儘早找機會說開唷～ 純友誼的界線： 清晰定義： 對於純友誼關係，要清晰定義並彼此明確認知這是一種純粹的友誼，而不是其他形式的關係。 不做錯誤預期： 不要對純友誼抱有錯誤的預期，不要對友誼中的親密行為或關愛產生不必要的誤解。 尊重異性關係： 若異性朋友有伴侶，我們應該尊重他們的關係，不干擾或破壞他們的感情。 與異性相處需要謹慎思考和適當的界限。透過遵循異性朋友界線、純友誼的界線和情侶相處模式，並注意相應的注意事項，我們可以建立健康、平等和尊重的異性關係。這些指南旨在幫助讀者建立穩定、和諧和快樂的異性關係，並實現個人和情感的成長。謹記尊重、溝通和互相支持是維持良好關係的關鍵喔。 （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉他可能已經不愛你了！情侶關係破裂的「9個徵兆」，這些警示不能忽略！ 👉20句小王子經典名言語錄集，每一句都浪漫到心坎裡～ 👉戒指戴法意義都不同！戒指戴在不同手指代表什麼「感情狀態」呢？ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #保護自己 #女生保護自己 #女生話題 #注意事項 #男女純友誼 #異性 #異性交往 #異性朋友界線 #異性相處 #純友誼 

網上瘋傳入口即化的「法國奶油」，得獎主廚解析5大優勢，只要有它人人都是烘焙王！ 

歐洲奶油一直是烘焙老司機的首選，無論是直接塗抹，或是用於製作麵包糕點，都展現出世界公認的頂尖風味～為什麼歐洲奶油會是一個如此萬用又被受推崇的食材呢？從它的品質、風味以及嚴謹的認證，每個環節的重視都功不可沒！ 其中來自法國的奶油，近期在台灣烘焙界特別知名，網路盛傳：「法國奶油獨特的發酵香氣，能夠更加顯現糕點和發酵式甜點的風味。」出於想知道「法國奶油到底多厲害！？」的好奇心，波編特別跑了一趟由法國國家乳製品公會、歐盟所舉辦的《歐洲奶油媒體工作坊》 來一探究竟…！經過波編的親身實作與品嚐，烘焙品確實因為法國奶油香氣更濃郁、口感更細膩了！太瓜張！究竟「法國奶油」與其他市售奶油有什麼不同之處，可以讓它征服各大主廚與饕客的心（與胃），一起往下看看吧！ 奶香濃厚又天然不膩的原因！？5大特點一次解析！ 以下提供五大特點簡易懶人包讓大家在被燒到、手刀衝去買之前，先有個參考～ 1.生產品質保證 法國從一開始的乳牛健康、營養充足就開始嚴格要求，讓乳牛每年在法國草原度過六個月以上，再以高規流程維持清潔衛生的牛乳操作條件，甚至還會在完成後，送交客觀的跨專業實驗室進行分析！ 2.天然脂肪來源 100% 純天然，不含任何添加劑和色素的乳脂，且口感較人造奶油好，是烹飪和烘焙的合格原料！ 3.營養價值高 富含維生素和牛奶礦物質，促進骨骼肌肉、視力、皮膚生長、免疫力增強都有它的份！ 4.法國之光奶油產業 法國製奶油是他們引以為傲的遺產之一，地理優勢，讓法國得古以來坐擁乳製品生產大國的名號，使得乳製品成為法國美食的靈魂，也是當地消費量最大且最彌足珍貴的食材之一！ 5.律法保障的最高規格產品 根據法國法規，奶油的所有化學成分都受管控與高標準檢驗，奶油根本是法國國寶之一呀～ 法國乳製珍品奶油，烘焙品實際評測！ 在《歐洲奶油媒體工作坊》活動當天，由台北君悅酒店甜點主廚 – 陳建佑 Jason 帶領波編與其他人一同體驗如何使用「法國奶油」做可頌麵包！實在太興奮啦～身為只會做泡麵跟水餃的廚藝麻瓜，能用法國的高檔國寶奶油做烘焙，實在是天賜良機～ 陳主廚曾獲得「2018 亞洲盃點心大賽」第四名殊榮，成功獲得「2019世界盃點心大賽」決賽門票，並挺進世界前十強，由他親自帶領大家實作，為法國奶油帶來最深切的口感見證！ 馬上體驗擀麵皮！波編手超痠，烘焙真的不容易～ 將香氣十足的奶油（超想偷咬一口）擀入可頌麵皮中 切個小口方便塑形～ 最後捲成可頌的形狀！是不是超可愛！是！ 其實波編很多步驟都是主廚幫的…(笑死) 喔喔喔喔喔！出爐的可頌香氣超濃郁！法國奶油就是不一樣！ 最後加入芋泥、肉鬆，做成超有台灣風味的可頌麵包！ 出爐的可頌麵包香氣撲鼻，濃郁的奶香味用聞的就覺得幸福！波編實際親身入口後，大概有10秒的時間說不出話，緊閉雙眼，因為那個奶香！就是那個奶香！在可頌內裡的每一層爆發出來，超多層次的口感與酥軟度，真的只想閉起眼睛好好用舌尖體驗這個剛出爐的神級烘焙物，在外面從沒吃過這種極限高品質的可頌！原來奶油可以完全顛覆我們對烘焙品的想像上限～法國奶油真的太神啦！ 台灣之光主廚也堅持使用法國奶油的原因！？專業問答Q&A～ 吃完可頌後，波編有幸能與今天帶領我們實作與講解法國奶油的主廚 – 台北君悅酒店甜點主廚陳建佑 Jason ，來一場簡單的訪談，來看看這位台灣甜點之光堅持使用法國奶油的原因，用更專業的角度來看法國奶油的獨到之處！ Ｑ：想知道主廚對於法國奶油的想法～ Ａ：法國奶油有非常獨特的香味！因此我會做一些比較簡單、能凸顯奶油風味的產品，例如餅乾、麵包、塔類。 Ｑ：平常何種情況會想使用法國奶油？ Ａ：現在基本上做什麼都會用法國奶油了！不同於以前只運用在奶油含量較多的產品，現在更廣泛運用在慕斯蛋糕等等，裡面可能也會加一些法國奶油去增添風味！ Ｑ：主廚認為法國奶油的獨特之處有哪些？ Ａ：根據法國奶油的種類，有一些在奶香味之中，會帶一點堅果香、或是吃起來比較清爽，每一款都可以從細微的差異，去做出自己想要的產品風味！ Ｑ：主廚會推薦使用法國奶油嗎? 100%會是推薦的！不管是在風味上、操作性都很棒。法國奶油的含水量比較少，所以做出來的產品的柔軟度、香味都是更上一層樓的！雖然價位上稍微高一點點，但是做出來的天然風味跟獨特性是強上非常多的，因此未來也會堅持繼續使用法國奶油！ 在吃完可頌、與主持訪談完後，真的想從現場立馬打包所有法國奶油回家狂烤啊！喜愛自製甜點的女孩們，知道下次選購奶油時候該挑哪一種了嗎！？法國奶油！法國奶油～法國奶油～因為很好吃所以講三遍～波編也要趕緊回家練習烘焙實力，一起用法國奶油做出各式甜點啦！

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