以咖啡廳為舞台，菅田将暉和小松菜奈搭檔演出！niko and ... 『你和筆記本和咖啡⋯』

日本ADASTRIA(總部:東京都渋谷区渋谷 2-21-1、代表取締役 会長兼最高經營責任者(CEO)兼社長:福田三千男)所經營的服飾、生活雜貨複合型態品牌「niko and …」於 3 月 9 日(五)開始,由擔任品牌大使的菅田将暉(SUDA MASAKI)和小松菜奈(KOMATU NANA)兩位擔綱演出であうにあうMOVIE『你和筆記本和咖啡…』。音樂部分為去年10周年活動時合作的音樂團體UKASUKA-G所創作的「Anniversary」一曲。有菅田版本和小松坂本的 2 種類TVCM也會在同一天一起開始放映。敬請期待這個春天的niko and … 。 ■であうにあうMOVIE『你和筆記本和咖啡…』<完整版>請點我 <花絮>請點我 官網請點我 ■故事 寧靜的獨棟咖啡廳裡,一本自由留言的筆記本。某日,一位傷心的女性不經意地在筆記本上寫下心情後,卻發現事後有人在筆記本上回應了留言。筆記本裡靜靜的拼湊出屬於兩個人的對話。在不知道對方的長相和名字的情況下,卻因為對方獨特的想法裡又帶點溫暖的言語中漸漸地在心靈上獲得了救贖。 ■拍攝過程 以前曾經共同演出電影的菅田和小松。在二人融洽的氣氛下順利的完成這次的拍攝。菅田讀著現場拍攝用準備的書籍,小松則是用逗貓棒和咖啡廳的店貓「momiji」玩得很開心,拍攝現場一片溫馨的氣氛。拍攝中小松刻意讓「momiji」在菅田的腳邊繞著轉,逗得工作人員放聲大笑。畫面一轉,在拍攝小松在咖啡廳裡準要借書的橋段中,導演、菅田、小松三人又馬上認真地討論模擬呈現的方式。讓我們見識到對於自己演技方面有高標準的二位知名演員不同的面貌。 ■菅田將暉(以下簡稱菅田)・小松菜奈(以下簡稱小松)採訪 Q.請告訴我們關於這次拍攝的感想。 菅田:這次使用膠捲的方式來拍攝,比起一般電影的畫面有種淡淡的感覺。雖然不太用說話、也沒有做甚麼事、卻無形中逐漸編織出故事性讓人感覺很好。 小松:雖然是有點非現實感,但不管在畫面或是氣氛的呈現都非常漂亮。非常期待完成品最後會變成怎麼樣呢! Q.MOVIE中有貓咪登場,比較喜歡貓還是狗呢?小松:絕對是貓!!菅田:我的話應該是狗…。 小松:(菅田)真的很像是狗派的!因為在摸貓的時候有種違和感。 Q. 這次再次見面時,有什麼改變呢?又有什麼沒變呢? 菅田:第一次合作的時候是在十幾歲的時候吧 小松:是一起飾演國中生的角色吧。 菅田:沒錯!是國中生。這樣想起來覺得時間過得真快。但是覺得沒有什麼特別的改變耶。當然一定會因為參與很多不同的作品而有所變化。就算久久見到面時,就覺得還是平常印象中的小松一樣。 Q.這個春天有沒有想開始做些什麼呢? 小松:想開始學習騎馬術。在一次拍攝中嘗試了騎馬,當下覺得非常有趣。從那時開始漸漸喜歡上馬,也愛上騎馬的過程中和馬融為一體的那種感覺。 菅田:最近開始了很多新的事物,有點忙不過來的感覺。突然發現身體越來越硬梆梆的不夠柔軟。之前在拍攝時,即興的跑了一下,、身體突然喀拉的一聲!怎麼好像變成「運動會裡的爸爸」了! #nikoand #小松菜奈 #穿搭精選 #菅田将暉 

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

身為一個情感細膩、想像力特別豐富的生物，女孩們總是會為焦慮所苦，每天腦內小劇場都不知道要run幾百遍呢！自己都覺得累！其實面對焦慮，你不需要這麼手足無措，找對方法，就能重新以積極態度面對生活。以下幾個實用方法教給你，好好應用，過了一年你一定會成長不少。 #1 寫下內心的對話 你很容易有腦內小劇場，總是把事情鑽牛角尖想到最糟糕的地步？其實有時候事情沒有這麼糟，都是你把它想糟了，然後依著負面的頻率去反應，結果當然也不會太好。所以你必須做的，就是當你開始焦慮時，找一張紙，寫下你心裡的擔憂，一口氣寫下來，然後關掉腦內無止盡的負面碎念，試著從客觀的角度，審視你這些擔憂到底是不是真的？你會發現，答案會慢慢浮現。 #2 問對問題 有時候你會慌亂，只是因為找不到一個評估現狀的標準，其實下次你再碰到同樣狀況，可以問問自己以下四個問題： 在這當下，什麼才是真的？ 只要事情還沒發生，你就有機會導向更好的方向。去除揣測，只客觀去看當下發生的事情，你會發現很多時候都是自己的幻想。 現在這狀況是麻煩還是事實？ 用麻煩或事實來分辨現狀，就能很快調整態度。如果是個麻煩事，就去想解決辦法。如果你發現怎麼想都想不出解決辦法，很可能這個你所認為的麻煩，其實是你不想接受的事實，別急著否定或找藉口，剛開始會有些痛苦，但有時接受事實，才會令你成長。 這件事與我有關嗎？ 不要被其他人的憂慮感染，拒絕被他人的情緒綁架。 我現在希望感受哪種情緒？ 你的人生操之在己，要快樂要唉聲嘆氣，都是可以由你自己主動決定的，只要你願意承擔自己的人生，對自己負責。還記得電影《三個傻瓜》中，主角常說的”All is well.”（一切都好）嗎？這是個神奇的咒語，當你陷入慌亂時，深吸一口氣，在心中試著念這句話，相信生命中的一切都是好的，你的擔憂都是多餘；將情緒倒空再出發，會獲得更多勇氣。 #3 留一點時間和空間思考 覺得上述的方法都不錯？但是建議你，最好還是要找時間和空間獨處，讓自己有機會喘口氣，遠離讓你慌亂的環境，平靜一下情緒；當情況太突然時，廁所是個好選擇。平常你也可以花大約20-30分鐘的時間，盡情去焦慮最近讓你煩心的事物，然後運用上述的方法，讓自己平靜下來，就像是在做訓練一樣。 #4 運動和節食 聽起來像是減肥的人才在做的事，但事實上，規律的運動，以及健康的飲食方式（我說的是健康而不是病態減肥喔），絕對能為你塑造健全的身心。運動會分泌腦內啡等刺激腦內愉悅情緒的化合物，幫助你建立更正向的情緒。食物是最好的解藥，尤其是天然不加工的食物；少吃加工製品和垃圾食物，像高糖、高油、高鹽飲食，傷腦也傷身。多攝取均衡的維他命C、B群和色氨酸，可以減緩憂鬱症，這都是經過醫學證明的。 #5 豁出去 這是個有一點難度，卻很有正面回饋的方法。當你真的緊張到不行，不妨先忘記眼前的問題會如何影響你的人生，放手一搏，抱著挑戰的興奮之情，從「這個工作讓我焦慮和緊張到不行。」轉換到「我迫不急待挑戰這個新工作！」兩個都是在波動較大的情緒光譜，卻各自在兩端，頻率上相近，因此轉換上比叫你深呼吸平靜情緒容易多了，試試看吧！有時抱持著遊戲人間的態度，事情會輕鬆非常多。 資料來源： 整理報導

台北信義區_遠百A13 9樓_旭集

IG搜尋:iris.eat https://instagram.com/iris.eat?igshid=hnpxpstrzwzp 不知道為什麼打卡點裡面沒有旭集 🤣 📍《台北》× 旭集 和食集錦 #跟著iris吃台北 #跟著iris吃餐廳 _ 🔹️這間是號稱全台最大的日式料理吃到飽，是饗食天堂的最新品牌， 用餐環境非常良好~日式裝潢佈置很新潮，很有質感，在裡面舒服的吃好料😆 🔹️食物果然都非常厲害，而且專門日式的生魚片、壽司、和牛、干貝更是一定不能錯過!!甜點當然就是和菓子～各個都超級精緻小巧可愛，冰淇淋是自製的，不是連鎖的呦～ 🔹️雖然價格都比其他間還要高，不過覺得很值得，因為日式的關係，有蠻多東西是別間也沒有的，有機會要來試試~然後沒拍到什麼照，太餓了🤣🤣 🔺️旭集以「一期一會」信念，創造出口中驚嘆的瞬間。旭集對海鮮的講究，遍尋了日本北海道、鄂霍次克海、廣島、九州、太平洋、地中海、澎湖、宜蘭…。 🔺️取餐檯為一字形方式呈現，共分為『旨燒、醞炙、旬炊、生盛、橙甘、巧鮨、和揚、麗酌』，打造出九大和食名店區。 ----------價位💰------------- 午餐11:30 ~ 14:00 (平日$1290/週末、例假日 $1590) 下午茶14:30 ~ 16:30 (平日$990/週末、例假日 $1290) 晚餐17:30 ~ 21:30 (平日$1590週末、例假日 $1890 ) / ⚠️以上價格還要另外加10%服務費 ⚠️建議用餐前先電話預約唷~ ⚠️平日如遇政府機關公告之國定假日/彈性放假日與勞工放假日,皆以假日價格收費 ⚠️兒童🧒🏻收費標準： ▫️未滿3歲以下之幼兒免費。 ▫️3歲(含)以上～未滿5歲之幼兒為四分之一價。 ▫️5歲(含)以上～未滿12歲之兒童半價。 ▫️12歲(含)以上，以成人計費。 ⚠️欲享有兒童收費優惠，請出示健保卡或其他有效身分證明文件. ⚠️自備酒水酌收開瓶費：葡萄酒每瓶500元／烈酒每瓶1,000元. --------------店家資訊------------ ⛳台北市信義區松仁路58號信義A13大遠百9F 🕰午餐11:30 ~ 14:00、下午茶14:30 ~ 16:30、晚餐17:30 ~ 21:30 ☎️02-87803366 _ #旭集 #旭集和食集錦 #A13 #台北信義區 #台北美食 #高檔 #信義區 #美食 #和菓子#日式料理 #生魚片#和牛#干貝#壽司 #yummyday #yummyday台北 #popyummy #popyummy台北 #popdaily #popdaily台北 #4foodie #lunch #food#foodie #dinner #buffet

日本3coins推「復古底片相機」新品！免台幣700可入手實拍效果曝？熱銷迷你玩具相機推新色？

日本百元商店3coins新品無極限！繼迷你玩具相機、微波神器、透明收納袋、可折疊旅行袋在Threads等社群平台上引起熱議瘋搶後，竟然要在11月10日推出「DAY SHOT復古底片相機」搶攻底片相機市場？熱銷一空的迷你玩具相機也將推出新色重新上市？！ 3coins新品「復古底片相機」是什麼？ 大家還記得在社群上紅極一時、幾乎人人到日本必買的富士底片相機嗎？這次3coins也要踏入底片相機戰場，將在11月10日推出全新2款「DAY SHOT復古底片相機」，顧名思義是一次性的底片相機，沒辦法在拍照的當下看到照片，需要沖洗底片和列印才會知道成像結果，也無法後悔重拍；底片數量有限，每一次快門都是經過深思、想留下的瞬間，不同光線下拍出來的照片張張都不一樣，除了看到照片時的驚喜感，底片相機獨有的復古色彩也讓回憶更添獨特感。 （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） （圖片來源：PAL CLOSET） 3coins新品「DAY SHOT復古底片相機」特色 3coins新品「DAY SHOT復古底片相機」共有兩款機型，分別是藍紅配色的27張（底片數）款，以及紅咖配色的36張半格機款，兩款都是白色機身配上普普風色彩，光是外型就走復古可愛感。兩款都使用標準35mm底片，感光度400，很適合光線充足的場域，較暗的室內也可以用閃光燈補足。紅咖配色的半格機款會將兩張照片合併在一起，總共能拍72次，每一張照片的左右兩邊會被稍微裁掉4分之1，最後洗出來時一定充滿驚喜。價格皆為日幣3300円，不到台幣700元就能入手。 （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） 3coins新品「DAY SHOT復古底片相機」實拍效果 3coins在新品活動頁上分享了實際用DAY SHOT復古底片相機拍攝的成果，可以看到在光線充足的室外或陰影下色彩都很漂亮，光線較暗的室內雖然多了一層霧霧的濾鏡感，但也別有一番風味，不管是人像或風景都很適合。 （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） 3coins熱銷一空「迷你玩具相機」推新色 另一款新品則是已經幾乎被搶購一空的「迷你玩具相機」（迷你數位相機），一台為2750日円，之前出的4款色系分別是皮革質感的象牙白、粉色、粉綠、粉藍，新品則是推出的黑、咖兩個經典色，雖然比掌心還小，但功能可是不容小覷，不只能拍照、錄影、內建24種濾鏡，能倒數計時拍攝、設定每一次拍攝的解析度，還可以插入SD卡想拍多少就拍多少，要把照片傳輸到電腦也沒問題。 （圖片來源：DAY SHOT – 3COINS | PAL CLOSET） （圖片來源：PAL CLOSET） （圖片來源：PAL CLOSET） 以上就是這次3coins的新品相機介紹啦！不管是之前沒買到迷你數位相機，或是想試試看新品底片相機，11月10日起有到日本旅遊的話記得到3coins逛逛呦！ 延伸閱讀 👉後悔自己太晚買！2025最新3COINS必買清單，請帶著這篇文章去日本掃貨！ 👉日本網友百元好物推薦！精選15種生活雜貨＆居家收納商品，通通打包讓生活更有質感！ 👉波波日本讀者票選！『日本必買Top10電器』清單，行李超重也要扛回家！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #3COINS #3C女子 #可愛萌物 #底片相機 #新訊報報 #日本必買 #波波日本 #美好生活 #迷你數位相機 #迷你玩具相機 #迷你相機 

交往越久越迷戀！12星座「戀愛熱度排行榜」，看看誰最離不開對方！

波妞們談戀愛是交往越久越離不開對方，還是會習慣成自然就穩穩的過下去呢？每一段戀愛關係的開始我們都會希望能夠長久走下去，不過有些人的感情來得快去得也快，而有些人的戀愛則是越談越甜、越離不開對方！對他們來說沒有膩的那一天～今天邱比特就要帶大家來看看，戀愛越久，越容易沈溺在其中的星座排行，你排在第幾呢？ TOP12 射手座：10% 像風一樣的射手座，戀愛熱度是屬於一開始濃烈火熱，到最後平淡如水的類型，他們很常因為新鮮、有趣就一股腦的先曖昧、交往再說，很多時候都還沒想清楚自己想要什麼，或是兩人適不適合，所以那個衝動勁一過，就會馬上消滅那個熱情，直接淡掉了。 TOP11 水瓶座：25% 水瓶座是屬於剛交往是什麼溫度，在一起久了依然是那個溫度。他們的戀愛熱度起伏不大，和水瓶戀愛時間久後，雖然不會加溫，但也不會減溫，算是穩穩的～ TOP10 雙子座：35% 雙子座和射手一樣，有點三分鐘熱度，不過最大的差異是雙子在確認交往關係前會思考比較多，他們很清楚他們當時挑選的對象是想穩定交往，還是想一起玩樂，所以他們的冷掉其實是有原因的！只是他們不一定會讓對方知道，這也是為什麼大家覺得雙子總是很難捉摸啊～ TOP9 處女座：46% 處女座剛交往時也是新鮮感滿滿，熱戀期很閃瞎眾人的星座，不過他們的戀愛熱度會隨著對方「露出原形」的速度而改變，畢竟曖昧時大家都會有所謂的「戀愛濾鏡」，所以當處女的另一半隨著交往時間越長，展現出自我的部分不符合處女的原則或標準的話，處女就會漸漸收起熱度。 TOP8 金牛座：50% 金牛座的愛其實是隨著時間越長，溫度越高的喔！因為金牛不走轟轟烈烈的戀愛，他們屬於希望感情可以深遠而長久的，所以一開始他們不會讓對方覺得很甜很甜，反而是一開始就會讓對方知道會是個穩定的戀愛。隨著交往時間的增加，你會發現金牛給的愛都很仔細，藏在相處的細節裡～ TOP7 雙魚座：55% 雙魚座的戀愛熱度蠻容易隨著心情而有所起伏，畢竟雙魚就是個戀愛腦星座，所以他們很看和另一半相處時的快樂、幸福程度而有所改變自己的戀愛熱度，但就算和另一半吵架或是發生不開心的事，雙魚的熱度消減速度也算慢，不太會因為一兩次的不愉快而馬上淡掉，整體來說熱度還是維持蠻久的！ TOP6 牡羊座：60% 牡羊座交往越久，越難想像離開對方後的生活，所以即便兩人明顯不適合或是感情淡了，牡羊依舊會思考很久而不願意放手，其實要談長久的戀愛，牡羊的確是個好對象，因為他們很顧舊情～只是這裡也要提醒牡羊寶寶們，有時候適當的拉回理智思考怎麼做對兩人最好，或許會是一條比較適合你們的道路喔！ TOP5 獅子座：70% 獅子座也是戀愛越談，會越沈溺其中的星座！獅子是屬於會慢慢經由相處才會喜歡上的星座，當他們認知到自己真的喜歡了、戀愛了，熱度就會急速飆升，而且因為他們習慣把掌控權握在自己上手，所以他們會牢牢把你抓在手心裡，不會輕易讓你跑掉的～ TOP4 天秤座：80% 天秤座可以同時跟很多人曖昧，但真的進入一段關係後他們就會收起那猶豫不決、優柔寡斷的心思，只專心對你一個人好。或許在剛交往的前期你不會有太大的感覺，不過越和天秤相處你越會發現他的改變以及他的執著，而這些都和曖昧時的他相差甚遠！因為天秤也是屬於越交往，熱度才會漸漸提升的星座啊～ TOP3 天蠍座：88% 天蠍應該就不用邱比特多說了，他們的佔有慾是很難有其他星座可以打敗的，在戀愛的時候他們可是沒有什麼理智，只想著怎麼和另一半延續相愛的熱度，而這個熱度很可能到分手後也不會輕易消失，一個處理不好還可能由愛生恨，所以真的不要擔心和天蠍交往會有熱情退散的時候，他們只會不斷地往這段感情裡加溫！ TOP2 巨蟹座：90% 和巨蟹座戀愛，就像是進入一個你永不想離開的舒適圈，他的溫柔長情、體貼細緻，都是他們想把你永遠綁在身邊的武器。巨蟹知道自己某方面算是情緒勒索大王，但他們又極力想掩飾這件事，所以他們就會用「寵愛」另一半的方式讓另一半離不開他，畢竟巨蟹也是屬於越愛越深、越愛越沈溺的星座。 TOP1 摩羯座：100% 摩羯座算是交往前後反差最大的星座了！他們一開始的防禦心很重，幾乎算是銅牆鐵壁沒人能突破他的心房，他們的冷漠讓人不太敢繼續跟他們來往，不過一旦你打破了那道牆，他認定後就會對你無限執著，執著到讓你明顯感受到他對你的愛意。而這樣的摩羯戀愛熱度是可以維持一輩子的，完全就是直接把心掏出來給你啦～ （以上圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） 延伸閱讀： 👉越喜歡越不敢靠近！遇到心儀對象就逃開星座TOP5，他們真的太害羞了啦～ 👉心儀對象跟我表白啦！12星座被告白的反應，他喜不喜歡你其實很明顯～ 👉真的抓不住他！感情中「難駕馭」星座TOP5，第一名就像風難捉模 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #戀人 #戀愛 #戀愛熱度 #排行榜 #星座 #星座戀愛 #星座戀愛熱度排行榜 #星座排行榜 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 

The Saem Lipstick Review 

☽ The Saem Mouses Candy Lip Tint Review ☽ #luna_lip_swatch ♕ 這個系列真的是誠心推介給大家 無論顏色、質地還是包裝我都非常喜歡 是在各方面都表現得十分優秀的唇膏 ♕ 。包裝方面 這種淺粉紅色搭上模仿糖果的塑膠外殼 整個出來的感覺很可愛、很有女孩感 。內容物方面 妝效是介乎於霧面和絲緞光面 不會霧得很誇張，也不怎麼顯唇紋 質地就是像她的名字一樣 微慕斯的質地很綿蜜 顯色度也很好 她是有點染唇的 持久度能夠維持一整天但也不會太難卸 。使用感受 以露面唇膏來說是真的不乾 塗上嘴唇後也不會有拉扯的感覺 還滿舒服的 即使過了一整天 顏色都還在嘴巴上 而且也不會乾 四枝唇膏都有不同的香氣 都是根據色號而定 (Peanut很香) ♕ #redmango 就是爛蕃茄色 這種紅色顯白又好駕馭 在開架又不奶共的情況下 想要買爛蕃茄色唇膏的人可以考慮一下 這枝是在四枝裹面我最常用 #chaitea 很溫柔的豆沙色 是有一點偏紫粉的豆沙色 很有女人味又帶點仙氣的顏色 感覺很適合去見家長(雖然我沒有男朋友) #peanut 是橘色帶點棕色調的顏色 很沉穩的色號 我大概在秋天會常用 #apple 和名字一樣，像紅蘋果外皮般的紅色 完全就是白雪公主的顏色 顯白但不怎麼好駕馭 拿來當咬唇會非常的好看 ♕ 我拍了唇膏色號在嘴巴上的影片 但因為PopDaily放不了影片 所以我把IG影片的連結下在下面 有興趣的就去看一看吧 https://www.instagram.com/p/B-MOuatjt3b/?igshid=o3yi3xg1kgtc ♕ 所有心得均以個人習慣及偏好妝感為評價標準 #lunabeauty #lunareview #lunalips #thesaem #mousescandyliptint #makeup #cosmetics #hkbeautyblogger #hkbeautyshare #hkbeauty #popdaily #popdailyhk #唇膏試色 #彩妝 #美妝 #愛用唇膏 #開架唇膏 #爛蕃茄紅色唇膏 #豆沙色唇膏 #啡橙色唇膏 #蘋果紅色唇膏 #唇膏分享 

[ 韓國戀愛 | 還在相信星座分析？韓國超夯超準！！你所不知道的血型別眼光排行榜? ]

你還在配對星座適合度？要贏得對方的心，首先就是先分析對方的擇偶標準！？所謂'知己知彼'，要抓住對方的為，也得先知道對方喜歡的口味吧？ 比起出身年月，在韓國，人們更相信留在身體內的血型，更能顯現出個性，今天小編就來告訴打家，韓國超夯～哪個血型的眼光最高！？ 第一名 Ｏ型 "臉蛋+身材+個性" (非常容易融入任何人個性的O型，竟然是眼光超高的第一名？娶金泰熙，眼光可不是一班的高哪！誤） 3項選項都必需必備，其中如果外表不ok，連一點目光也不會游移在對方身上！ 第二名 Ａ型 "臉蛋跟個性" （果然是事事講求完美的Ａ型～） 眼光不算高，只要帥哥美女就好，即使如此也是要看"臉蛋跟個性" 第三名 Ｂ型 （韓國人眼中最難搞的血型！？） "臉蛋跟個性"之中，尋找最出色的那個人，要那種超美或超帥，要不就是真的是天使下凡來著的那種！ 第四名 ＡＢ型 （總給人一種四次元狀態的血型！？） 完全屬於「情人眼裡出西施」的代表，自己雖說眼光高，但實際上根本就不高！兩人之間常會聽到其中一個人很可惜！ ► 소함So.H / 編輯 你好 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ 更多資訊 → _blanc.so 延閱相關資訊 [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

來一波👙👙👙👙

📍Instagram👉🏻@emma840110 📍俏臀馬甲線女孩👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 📍不復胖飲食觀念分享 女孩，做自己 妳也想擁有好身材嗎？ 大部分的人都想讓自己看起來嬌小 尺寸穿s或xs 達到夢寐以求的數字 我是屬於標準體重 體脂肪過高的泡芙人 看起來很瘦 但是內臟脂肪超標 為了讓自己變健康 開始改變我的飲食習慣 以吃「原型食物」為主 從少鹽調整到不加任何調味 一開始我也無法接受 當你身體達到平衡時 你會發現天然的食物 勝過於甜點 調整飲食後一個月後 我的內臟脂肪-1% 內臟脂肪最難減 因為它無法靠運動維持 代表我的身體以前真的很缺乏營養 我用營養讓自己身體維持正常範圍 營養的力量 疾病遠離我 - 這邊跟大家分享一個觀念 以前我水喝不夠多 所以臉腫的像包子 提升水量到5000cc、不喝含糖飲料 最高紀錄一天排便💩3次 不用早起消水腫 因為臉變小了 褲頭變鬆了 身體很輕盈 多喝水消水腫 多喝水消水腫 多喝水消水腫 很重要 所以講3次 維持好身材的秘訣 很簡單 環境可以影響一個人 一個人沒有動力 一群人陪你一起健康 你還會不想改變嗎？ 跟著Emma老師動次動 招募30位有決心的夥伴 2019 一起成為馬甲線女孩👧🏻 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

UNIQLO以精選原料與工匠技藝  帶來秋冬必備高品質針織單品 精選100%天然羊毛 帶來一觸即愛的柔順舒適

UNIQLO秉持LIfeWear精神，精益求精，提供高品質的產品，讓每個人都輕鬆擁有舒適人生。UNIQLO自2003年開始推出喀什米爾羊毛針織系列，並不斷豐富產品線，融入品質舒適與設計兼具的精紡美麗諾以及特級小羊毛系列產品。透過高標準的原料採購與供應商選擇，將考究的傳統手工藝及自動化生產方式融合，將羊毛最優秀的天然品質帶給全世界各地的人們。一觸即愛的100%天然羊毛針織系列帶來舒適、保暖、高質感的素材，提供三種不同的羊毛材質選擇—精紡美麗諾羊毛系列、特級小羊毛系列、喀什米爾羊毛系列。此外更運用創新的「3D KNIT無縫編織」革新技術，緊密貼合每個人的身型，不僅是服裝的未來科技，更讓人們能展現自己的獨特魅力。 三款精選羊毛打造 不只溫暖更柔軟包覆 精紡美麗諾羊毛系列 精紡美麗諾羊毛系列使用約19.5微米的最高等級美麗諾羊毛，質感柔軟順滑、具有光澤質感，特有的可機洗、不易起球特點讓秋冬的衣物保養不再成為煩惱。此外，此系列更具有眾多顏色可供選擇，融合高品質羊毛獨具的美麗色澤，讓秋冬的穿搭也能亮麗繽紛。女裝精紡美麗諾 V領毛衣(長袖) 更細的領子縫線，不顯眼因此能搭配各式造型，Ｖ領設計更能展現美麗的鎖骨和肩頸線條，售價NT$990；男裝精紡美麗諾圓領毛衣 (長袖) 袖子及下擺，採用羅紋織法，讓整體線條不過份蓬鬆，俐落敏捷剪裁，售價NT$990 特級小羊毛系列 特級小羊毛系列採用僅有19.5微米的全新柔軟小羊毛超優質纖維，升級後的小羊毛相較於普通小羊毛觸感更加柔軟、蓬鬆、不刺膚，提升穿著舒適性。女裝特級小羊毛 圓領毛衣 (長袖) 領口採用針腳細緻的14號針，呈現具高質感的領口，也可搭配高腰下身單品取得良好穿搭平衡，售價NT$990；男裝 特級小羊毛 高領毛衣 (長袖) 肩部前端部位織眼增加，符合肩部弧度，實現立體感剪裁，售價NT$990。 喀什米爾羊毛系列 喀什米爾羊毛系列採用動物纖維中最細、生長在山羊粗毛根部的一層薄細絨製成，有「纖維中寶石」之稱。女裝喀什米爾 V領毛衣 (長袖)將側邊拉寬，領線深度略為縮短，不只休閒，洗練風剪裁，顯露設計感，售價NT$2,490；男裝 喀什米爾圓領毛衣 (長袖)採用直筒剪裁，採用散發高級素材感的素材，穿起來更為立體時尚，售價NT$2,990。在嚴格的品質管理與工匠的用心堅持之下，三款皆為本季不可缺少的必備單品。 3D WHOLEGARMENT®無縫針織技術 時尚與美麗「一線」成型 此外，UNIQLO攜手日本紡織技術領導者島精機(Shima Seiki Manufacturing )共同研發，3D KNITS無縫針織技術完美再造針織的可能性。相比以往針織衫製作需要將各個編織好的部分縫合成型，3D WHOLEGARMENT®無縫編織技術通過精準計算得到3D立體的優美款型，並由島精機製造的先進針織機以一線織出極致的舒適感與全新的美感。宛如量身訂製般展現前所未見的俐落身形，更能貼合身體曲線，為針織衫的未來帶來劃時代變革。女裝 3D精紡美麗諾 羅紋圓領毛衣 (長袖) 採用100%高級羊毛素材，顯露高雅風格，魅力十足，售價NT$1,490；女裝 3D精紡美麗諾 羅紋中高領毛衣 (長袖) 無縫眼設計立體織法，展現優美剪裁! 優美流暢風羅紋織法，顯露優美氣質，售價NT$1,490。 100%天然羊毛針織系列特設頁面： http://www.uniqlo.com/tw/store/feature/knitspecial/women/?ref=_pccover

東京五日遊 Day 3 (12/10-12/14 2018)

東京五日遊 Day 3 (12/10-12/14 2018) 拖了兩天終於要來發第三天了🤟 因為我們第二天晚上去了一家我爸同學開的餐廳吃飯，喝了很多酒，早上有點宿醉睡到很晚才起來（在此不建議想去很多行程的人效仿😅） 我們大概中午之後出門去搭地鐵去我們這天的第一站 沿途中欣賞銀座的各種美美櫥窗，落實標準的window shopping，還不小心跟衣服顏色match到 （圖1） 可愛熊熊櫥窗（圖2） 下了地鐵來到 🔥御茶之水 說真的這附近沒有什麼很大的景點和，我們就大概沿著街道走了一陣子到附近一個鐵路的橋下有幾間小店逛逛（圖3.4） 樓下有一家 blue bottle 很開心😍😍 我們走完那些小店就繼續前往下一站去了～ 🔥東京大學 這個點是我爸出門前一直在念說想來的地方，我身為一個大學生也多少想去看看日本的大學長什麼樣子，沿途經過的銀杏也很漂亮（圖5），時間剛好是吃完午餐但還沒到晚餐小餓的時候（天氣冷真的很容易餓欸😤） 我們就去吃了他們的學生餐廳，餐普普但價格親民，可以感受一下學校的氣氛蠻特別的 從安田講堂看出去的銀杏真的超美的，如果在這裡上課應該很幸福吧（圖6） 天色漸漸變暗於是我們又前往下一個點 🔥森大樓-夜景 一從地鐵出來除了超強的大廈風之外第一個映入眼簾的就是（圖7）藝術家 louise bourgeois 所設計的maman 大蜘蛛，晚上看過去真的蠻陰森的不太趕靠太近😅 去的時候是淡季所以不用排什麼隊，上去之後也沒有太多人，行前查資料看到有人排了一個多小時真的快嚇死... 夜景的部分就不多贅述在圖8 蠻推薦大家來這邊，比sky tree 便宜而且可以同時看到東京鐵塔跟sky tree 🤟 上面還有一些小小的展覽可以看，我這次去是看了忍者哈特利作者的展還有一些其他我沒看過的動漫 有很多可以拍照的佈景，也不會很多人 因為早上太晚出門到現在還沒有很累所以就決定再攻一個聖誕燈景點🤩 🔥汐留 這裡真的超美，配著夢幻的迪士尼音樂，我站在那邊呆看了很久😯 我們到這裡的時候已經蠻晚後面的店家大多也都關了所以就排隊等拍照之後就回飯店了 （不過這裡離地鐵站很近一出來馬上可以看見很方便❤️） 第三天就這樣報告完畢💁🏻‍♀️ To be continued... 

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