礁溪老爺推出日夜夢幻的超值行程！ 白天攻頂讚嘆神級抹茶山，夜晚山谷探尋螢火蟲仙境

什麼地方能讓網美們爆汗也要追逐打卡？原來宜蘭有座超萌「抹茶山」來回11公里，花費6小時、超過2萬步路程的神級景點、近年更成為風靡台日網美圈的朝聖打卡熱點！旅台日本攝影師「小林賢伍」登頂時突發想像力，在IG(社群媒體Instagram)形容礁溪五峰旗山是「臺灣の抹茶冰淇淋山(台灣的抹茶冰淇淋山)」，引發網友熱烈迴響，神級景點美名不逕而走！ 值得一提的是，抹茶山不僅超萌更是螢火蟲復育地，春日山林正美，螢火蟲飛舞其中如仙境般夢幻，即日起礁溪老爺要帶領旅客一探神級抹茶山日、夜美景。白天攻頂看萌萌抹茶山、晚上走入抹茶山探訪夢幻螢火蟲，雙重體驗即刻擁有！即日至2019年5月31日預訂《春遊抹茶山》專案，送Q版抹茶山甜品，雙人一泊一食$7,888起，想攻頂僅需加價＄500/人即可由專人帶領前往聖母山莊，飽覽抹茶山美景再喝杯手沖咖啡，感受神級景點魅力 ; 想看螢火蟲，自2019年4月20日至5月19日止預訂《星光點點》專案，雙人享早餐與宵夜，再送一生非看一次不可的夢幻「螢火蟲」行程，只要$8,888起，走入滿山滿谷螢火蟲仙境就趁現在！ 神級景點！抹茶山紅遍台日網美圈 美到能讓只在咖啡館出現的網美爭先恐後，爆汗、鐵腿都要親自上山打卡的「抹茶山」到底多迷人？綠色浪花層層疊疊隨風起舞，像極一顆一顆可愛的抹茶冰，日光灑在山稜線，更加閃閃發亮浪漫極了，無怪網美們花費五、六個小時也一定要攻頂打卡。不過想攻頂可也要有一番好體力，「抹茶山」來回11公里路途，先經過3.7公里碎石道路直到登山口「通天橋」，再挑戰1.6公里陡坡階梯就可以攻頂。登頂後翠綠抹茶山映入眼廉，再來杯熱騰騰手沖咖啡、鳥瞰蘭陽平原，頓時所有疲憊與辛苦都消失了。想感受神級景點魅力，請上官網https://reurl.cc/M3GRX洽詢。 夢幻仙境！一生必看一次的螢火蟲美景 都市幾乎不出現的螢火蟲，居然成群在抹茶山裡飛舞！每年四、五月正好是賞螢季節，由於五峰旗山區少有光害，環境及水源亦未受到破壞，春天時節常有成群螢火蟲現身飛舞，從五峰旗風景區入口到通天橋近4公里遠路段，即可親眼看見螢火蟲足跡，一閃一閃亮晶晶慢慢飛舞，就像夢幻星空般讓人驚艷，更被喻為是「上天恩賜的禮物」！礁溪老爺推出期間限定《星光點點》專案，每天限量五間甫推出詢問度爆表，想感受一生必看一次的螢火蟲仙境，請上官網https://reurl.cc/ae7VX洽詢。 攻頂完再把抹茶山一口吃下肚更療癒 攻頂後再吃抹茶甜品更療癒！一層一層像抹茶冰般可愛的「抹茶山蛋糕」(每份$140)配上濃密抹茶與香醇奶泡「抹茶拿鐵」(每杯$180)，還有Q版小旗幟點綴，象徵攻頂成功為旅人慶賀，一口吃下肚，讓人再三回味抹茶山無窮魅力！還有令人垂涎欲滴的「抹茶山磅蛋糕」，一次推出「橙香抹茶」、「紫米紅豆抹茶」及「開心果抹茶」三種不同口味供旅客嚐鮮，每條$280；旅客最愛的「抹茶山吐司」，每份$140；山形加上白巧克力的「抹茶山餅干」每份16片$180，抹茶控絕對不能錯過！ 《春遊抹茶山》住房專案 一、適用日期：2019/04/07(日)-05/31(五)，平日週日至週五，週六須加價方可入住。 二、專案價格：平日雙人一泊一食$7,888起。 三、專案內容 01、宿｜洋式標準套房住宿1晚。 02、饌｜活力早餐2客。 －雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房任選。 －4/27(六)-5/31(五)雲天自助餐廳服務將改至1樓明月宴會廳進行。 03、贈｜抹茶山甜點及飲品2份。 04、享｜凡加購晚餐即享優惠價每位$1,000(原價$1,030+10%)。 05、玩｜當季DIY活動、育樂中心(健身房/兒童戲砂區/兒童遊戲區)、24小時圖書館。 06、樂｜盡情享受美人湯泉、無邊際泳池、戶外溫泉風呂等設施。 07、加碼！每週日抹茶山登山遊程，加購優惠價每人$500。 －本行程須額外付費，未包含於住房專案價格。 －登山遊程費用包含保險、能量補給品及手沖咖啡服務。 四、注意事項：本專案升等房型或假日入住依飯店規定須加價方可入住。 五、《春遊抹茶山》住房專案官網：https://reurl.cc/M3GRX。 六、訂房專線：03-988-6288轉8588訂房組 《抹茶山攻頂》登山行程 一、登山日期：2019/04/07(日)-05/31(五)，每週日。 二、登山費用：每人$500，含保險。 三、登山內容：五峰旗風景區入口→通天橋→聖母山莊 09:20 酒店1樓迎賓大廳集合 09:30 準時出發 12:15 抵達聖母山莊 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 12:45 返回酒店 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 15:00 抵達酒店 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 四、注意事項 01、須於活動前一日17:00前向育樂中完成報名，臨時取消將酌收每人$200元行政費用。 02、4人以上成行，限額18名，預約額滿截止。 03、登山行程將提供水、寶礦力、水果、飯糰、麵包、能量飲料於途中補充體力用。 04、請務必穿著運動布鞋或登山鞋、輕便服裝。 05、酒店至聖母山莊來回路程約14公里，來回約6小時時程，後半段1.6公里海拔直線上升約500公 尺，參加者需評估個人身體狀況是否適合登山活動。 06、此活動走在產業道路上，碎石路段多，難度較高，行動不便者或孕婦不建議參加。 07、為了您的人身安全，敬請聽從導覽員指示，不喧嘩、不奔跑，若有身體不適之情形，請告知活 動指導員，並將評估貴賓是否適合繼續登山活動。 08、酒店基於安全考量，如遇氣候不佳時將取消活動，並將保有彈性調整活動之權利。 五、《抹茶山攻頂》春遊行程官網https://reurl.cc/0Kyd9。 六、報名專線：03-988-6288轉8057育樂中心。 《星光點點》住房專案 一、入住日期：4/20(六)-5/19(日) 二、專案優惠：平日雙人房每晚$8,888起 三、專案內容： 01、宿｜洋式標準套房住宿1晚 02、饌｜活力早餐2客(雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房任選) – 4/27(六)-5/31(五)雲天自助餐廳服務將改至1樓明月宴會廳進行 03、贈｜醴泉酒吧宵夜套餐2客(21:30開始供應) 【以上為新聞稿內容，如有任何異動則以官方為主】 #宜蘭 #抹茶山 #礁溪老爺 

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每天長時間坐在電腦前面，眼睛愈看愈累，一直想加盞書桌檯燈👀 NOAH°諾亞灰全光譜-光靈燈，不只是夠亮，而且照得超廣❗ 各種角度想怎麼彎就怎麼轉，外型時尚有質感，讓生活儀式感瞬間升級🫰 全光譜LED擁有高標準的色彩指數，修圖或對色不怕偏色，還能手動調整色溫，工作與閱讀都能輕鬆找到最適合我的那道光❤️ https://sweetday.tw/noah/

古風世界的美少女戰士們✨外部戰士篇

大家好，我是Kaya，今天要介紹的部分是剩下的戰士。 這篇寫完後，就會每周塗鴉加上介紹一些漢服小知識，希望能讓大家一起認識古風的美。 ＿ 【個人管道】不定期更新 臉書搜尋🔍 Streamer Fairy Art ／ IG 🔍 @streamer_fairy 官方Line 🔍@218latje ※加入後輸入喜歡的美少女戰士角色，可得手機桌布一枚，一帳號限領取一次 ＿ 搭配閱讀 👉 美少女戰士與旗袍的火花✨外部戰士篇 此套部分設計有沿用原作的小月亮公主服，如：花瓣般的衣襬，小月亮的代表色是粉色，非常少女系，也跟她的年齡十分搭配，裙襬紛飛的櫻花充滿青春氣息，但因為她也是個公主，所以袖子的部分用了金色的祥雲紋路，稍微有些莊重的感覺。 袖子與薄紗使用鵝黃色，淡淡又柔和的色調能表現出些許少女情懷的氣息。 抹胸的部分適度的加上了白色的蕾絲，中間挖空的愛心帶點小性感。 ※ 聲明：本系列的素材都有花錢買下使用權喔！ 帥氣的天王星登場！ 天王星一開始構思好的職業就是刺客了，覺得非常適合她的形象，這邊有保留她在原作的武器並加了下半部的鐵鍊，比較有點中式武器的感覺。 肩甲的花紋是藤蔓雕刻，金色繩子與藍色寶石有點皇家騎士的感覺。 上半身X型的皮帶是為了增加性感度和S度才加上的，腰部皮帶中間的樣式，靈感源自於忍者的手裡劍。 之前說過在我的設計中，薄紗都是標準配備，所以就算是很帥的裝扮，我也一定會適度加上薄紗，總覺得天王星用這身服裝在戰鬥看起來會特別飄逸美麗。 個人很喜歡鞋子部份的設計，也保留了原作細節。 海王星跟水星一樣屬水，不過並不像水星一樣偏向靜謐，如果水星是湖，海王星就是海，因此給了海王星比較波浪感的紋路和衣襬，而原作的武器自然也是要保留的一環了。 因為珍珠是由大海中的蚌類孕育出來，所以也加了很多珍珠裝飾。 肩上和鎖骨上的珍珠環繞，有包容之意，而海王星這個角色本身也是優雅又溫柔的性格。 衣襬的吊墜是淡藍色的水晶，也是水滴的形狀。 雖然海王星的水屬性較為磅礡，但這邊表現得比較偏向浪花輕輕拍打的感覺，沒有水星那麼靜謐，卻有著屬於自己的節奏，就像海王星與她的琴音一般。 冥王星的代表武器石榴杖也是缺少了就哪邊怪怪的，因此保留。 職業的話跟海王星一樣沒有多想，就只是覺得這樣很適合她而已，不過設計完後整體看起來是偏向民族風格，也比較像是術系的角色。 冥王星的代表色是黑色，但使用大量黑色會覺得暗沉，看不太出設計點，所以裙子的部分一樣用了漸層，還有酒紅的配色提亮整個設計的明度。 這套也使用了大量的黑色蕾絲，凸顯神秘與性感。 最後是最受歡迎的神祕戰士，土星。 原作中最特別的戰鬥服，那個羽毛般的袖子直接沿用過來了，我覺得那個也是屬於土星的標誌。 這套服裝用了很多紫藤，也許是最愛的花和最愛的本命，所以格外覺得兩者更加合適，也同屬紫色系。 項鍊的部分也是土星的代表，結晶體。 仔細觀察會發現我真的把土星擁有的元素統統畫進去了，武器部分是原作代表，就不多撰述。 原本土星的設定是狐仙的，但感覺如果一隻要是妖的話，全部統一可能會比較好，後來還是拿掉妖的設定，大家覺得土星會是什麼職業呢？ 土星的頭髮還有設計成一個可愛的蝴蝶結髮型喔～ － 古風系列大家還喜歡嗎？ 雖然設計什麼的很花時間，但是覺得很有趣呢！😆 下周開始就會跟大家介紹一些古風衣服的小知識喔！自己找資料的同時也能夠一同學習！ 另外之前有提到，其實我有個官方line，主要是做商品、委託等等通知，方便一對一服務的窗口！ 有興趣請加入line @218latje，如果妳是美戰迷，加入後私訊喜歡的角色，這邊會贈送該角色的古風系列手機桌布唷💗

2025Netflix日劇推薦！超強卡司《宛如阿修羅》、《今際之國的闖關者3》...這6部都要追！

今年Netflix不斷推出精彩日劇，不僅有實力派演員、話題性十足的原創劇本，甚至還有漫改電影，每一部都讓人期待不已！今天編輯整理了2025年近期推出的日劇和日本電影要分享給大家，把這些片單收藏起來，假日窩在沙發上追劇就是最棒的放鬆行程啦！趕快一起看看有哪些不能錯過的日劇吧！ 2025Netflix日劇推薦：《宛如阿修羅》 現代家庭劇《宛如阿修羅》可說是今年最值得期待的日劇之一！改編自向田邦子經典小說，由知名大導演「是枝裕和」操刀，宮澤理惠、尾野真千子、蒼井優、廣瀨鈴四大實力派演員共演，光是導演和卡司陣容就讓影迷萬分期待！故事圍繞四姊妹，她們原本各自過著平凡生活，卻因父親婚外情的秘密曝光而打破了和諧的假象。是枝裕和最擅長描繪生活細節，這次以溫柔卻銳利的視角帶出姊妹間的情感糾葛，非常值得細細品味。 2025Netflix日劇推薦：《玻璃之心》 音樂劇影集《玻璃之心》改編自若木未生的暢銷小說，由佐藤健、菅田將暉、町田啓太、志尊淳及宮崎優共演。故事講述滿懷抱負的大學生遭樂團無情踢出，直到佐藤健飾演的天才音樂家出現，並邀請他加入新樂團一起展開了難忘的音樂旅程。這次男神佐藤健還身兼共同監製，讓人更加期待開播了呢！ https://www.instagram.com/p/C33mChtOWnS/ 2025Netflix日劇推薦：《浪漫匿名者》 甜蜜日劇《浪漫匿名者》改編自法國電影《愛情的完美配方》，由小栗旬、韓孝周、赤西仁及中村友里共演。故事講述小栗旬飾演的藤原壯亮是天賦異稟卻因創傷而極度潔癖的製菓公司繼承人，韓孝周飾演匿名巧克力師花娜，因視線恐懼症而隱身於幕後。兩個在人際關係上困難重重的人，因巧克力相遇便逐漸敞開心房。這場關於巧克力與愛的故事，絕對是今年必看浪漫日劇之一！ 2025Netflix日劇推薦：《今際之國的闖關者3》 人氣影集《今際之國的闖關者》終於要迎來第三季啦！改編自麻生羽呂的同名漫畫，從第一季開播以來就話題不斷，無論是緊張刺激的生存遊戲，還是燒腦的撲克牌挑戰都讓人緊張到不行。今年9月山崎賢人與土屋太鳳再度回歸，將延續第二季的伏筆帶來更震撼的劇情！ 2025Netflix日本電影推薦：《10DANCE》 BL電影《10DANCE》改編自漫畫，由竹內涼真與町田啓太雙主演，《浪客劍心》系列導演大友啓史執導。故事講述拉丁舞冠軍鈴木信也與標準舞冠軍杉木信也，因挑戰「十項舞蹈錦標賽」展開師徒對決。這場對抗在不斷磨合與競爭中，逐漸產生了難以言喻的情感。兩位主角更為此受了專業舞蹈訓練，每一場畫面都是親自上陣，滿滿看點絕對不能錯過！ 2025Netflix日本電影推薦：《鬼城殺》 電影《鬼城殺》改編自河部真道人氣漫畫《鬼ゴロシ》，由生田斗真、東出昌大、尾上松也、高嶋政伸、田中美央等實力派演員共演。故事講述生田斗真所飾演的坂田周平原本決定過著隱退生活，但神秘組織殺害了他的妻女又嫁禍給他，坂田不得不開始為家人復仇，震撼的動作場面讓人無法自拔！ （以上圖片來源皆為Netflix） 以上就是Netflix近期推出的日劇和日本電影，有浪漫、有懸疑、有刺激，主題豐富應有盡有，趕快收藏起來準備追劇吧！ 延伸閱讀 👉2025Netflix日本動畫推薦！《藥師少女的獨語》、《我的幸福婚約》9部必看片單！ 👉2025春季日本電影：《我們一生只能使用一次魔法》、《派遣女醫X》6部台灣上映必看片單！ 👉2025春季日本動畫＆劇場版總整理！《你和偶像光之美少女 ♪》、《怪獸8號》必看推薦！ 撰文編輯 #木木二 #2025Netflix必看 #2025Netflix片單 #今際之國的闖關者 #今際之國的闖關者3 #佐藤健 #土屋太鳳 #宛如阿修羅 #宮崎優 #宮澤理惠 #小栗旬 #尾上松也 #尾野真千子 #山崎賢人 #廣瀨鈴 #志尊淳 #日劇 #日本電影 #是枝裕和 #東出昌大 #浪漫匿名者 #玻璃之心 #生田斗真 #田中美央 #町田啓太 #菅田將暉 #蒼井優 #赤西仁及中村友里 #韓孝周 #高嶋政伸 #鬼城殺 

生氣了是哄不好的那種！12星座「難哄」指數，第一名超傲嬌～

在戀愛中的你通常是「哄人」的角色，還是需要「被哄」的人呢？哄人的目的在於讓對方情緒好轉，是日常生活中常見的情感互動，在面對情緒波動時，有些人能自己消化情緒，但有些人卻較難安撫，如果沒有處理得當，可能會引發更大的問題，今天邱比特來跟大家分享12星座難哄指數排行，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：《來自地獄的法官 》劇照） TOP12：牡羊座（1%） 牡羊座性格十分直爽，他們的脾氣來得快去得也快，通常只要對方能夠清楚解釋事情的來龍去脈，牡羊就能理解並認為問題已經解決，不需要特別的哄，他們也不會過於執著於已經發生的事。 TOP11：摩羯座（10%） 摩羯座是相當理性的星座，對他們來說，「哄」並不是有效解決問題的方式。他們更傾向於務實的做法，認為應該集中精力討論如何實質性的解決問題，而不是只靠情感上的安撫來平息矛盾。 TOP10：射手座（25%） 射手座喜歡愉快的互動，不喜歡長時間停留在負面情緒中。當遇到矛盾時，他們會希望能迅速解決問題，並從不愉快的情境中脫身，因此射手不需要別人特別的哄，只要問題能解決心情就會變好啦！ TOP9：天秤座（30%） 天秤座是一個追求平衡的星座，無論面對什麼情況，他們都能保持情緒上的穩定，只要另一半願意主動向前一步，天秤就會樂於恢復和諧的關係，避免讓矛盾繼續擴大。 （圖片來源：《因為不想吃虧 》劇照） TOP8：金牛座（40%） 金牛座有時候會很容易鑽牛角尖，陷入自己的思維模式中，很難把別人的話聽進去，不過他們雖然頑固，但內心渴望穩定與安全感，所以當感受到來自伴侶的關懷時，他們便能迅速平復情緒。 TOP7：巨蟹座（45%） 雖然巨蟹座內心有很多小劇場，但他們不會因此刻意鬧脾氣，但是巨蟹座十分在意情感的真實性，一旦發生的問題沒有及時被解決，他們便會感到受傷並把情緒埋藏在心中，讓矛盾變得更難化解。 TOP6：雙子座（50%） 雙子座的情緒變幻莫測，讓人無法輕易捉摸。他們的思維和情感常常跳躍，這使得旁人很難抓準哄的時機和方式，即使對方有心想要去安慰他們，也容易因為無法參透雙子座當下的感受而錯過最好的哄人時機。 TOP5：雙魚座（60%） 雙魚座非常注重情感，認為浪漫是維持一段關係的關鍵，因此他們發脾氣的頻率相對較高。雖然大多數情況下，只需要簡單的安慰就能讓他們平靜下來，但這種情緒波動過多的話會讓伴侶感到疲憊。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4：獅子座（75%） 獅子座擁有強烈的自尊心，當他們處於憤怒或不愉快的狀態時，任何安慰都是無法奏效的，只有在獅子座的情緒緩和之後，才有可能進行有效的溝通，他們需要感受到自己被重視，才能重新打開心扉，願意再次與你對話。 TOP3：處女座（90%） 處女座對各個方面都有著高標準，當他們感到不安或受到傷害時，簡單的安慰其實並無法安撫他們，必須提供具體的理解或支持，這樣才能滿足的情緒，處女座的心情好轉後才有可能回到以往歡樂的狀態。 TOP2：水瓶座（95%） 無論遇到什麼問題，水瓶座都樂於討論並分享想法，但他們也相當重視自己的獨立性和自由，當感受到不被尊重時，就會被激怒而這種怒氣很難被平息，這時無論用什麼方式去哄他們都沒有用。 TOP1：天蠍座（99%） 天蠍座情感豐富而複雜，當他們感到受傷時會進入一種防禦模式，這時的他們難以接納外界的安慰，這種情緒可能會持續很久，因為天蠍的記憶力超強，尤其對過去的傷害更是念念不忘，對於誠意和真摯的安撫需求極高。 在哄人的過程中，能否成功的關鍵在於對方的需求是否被充分了解，並且能否以真誠和耐心的方式去化解情緒，對於那些難哄的人來說，更需要深層次的理解與細心的應對，才能達到預期的效果哦！ 延伸閱讀 👉🏻嘴巴最嚴的守密王！最會保守秘密星座TOP5，不用擔心會被他們出賣～ 👉🏻讓人毫無抵抗力的四大星座女！她們的魅力是什麼呢？第一名真的超致命！ 👉🏻戀愛方法要用對！盤點12星座收穫愛情的技巧，還在單身是因為這些原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座難哄 #12星座難哄指數 #安撫 #怒氣 #情感需求 #情緒價值 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #關係修補 #難哄 #難哄星座 #難哄的星座 

派對季顏值在線的秘訣公開！黃彥愷醫師親揭「天使肉毒」純淨力——效果細緻持久約 4～6 個月，讓你跨年笑得自信又上鏡！

年底聚會一場接一場，從聖誕、跨年到尾牙、春酒，誰不想在鏡頭裡都保持完美狀態？但你是否也發現：肉毒效果維持時間越來越短、同一部位需要加量才見效？這可能不是錯覺，而是抗藥性在作祟。根據臨床觀察，許多民眾在長期施打後，都會覺得「效果不如以往」。 這次漂亮編特別邀請 朝沐和安診所黃彥愷醫師，帶我們了解為什麼肉毒會失效，以及為何 Xeomin 天使肉毒 能做到「純淨、穩定、次次有效」，讓你輕鬆在年底派對季維持自然美顏！ 黃彥愷醫師介紹 黃彥愷醫師 黃醫師從皮膚科出身至今約 15 年，前 6 年任職於馬偕醫院皮膚科主治醫師，後來投入醫學美容與膚質管理。他擅長將臨床皮膚科學與醫美藥理結合，專注於光電治療、肉毒注射、全臉五官微整抗老、痘痘與酒糟膚質調理等領域，致力於讓醫美更科學、更自然。 Q1｜為什麼有人覺得肉毒越打越沒效？抗藥性是怎麼來的？ 很多人說肉毒打久了效果變短、甚至要加量才有感，這不是錯覺，其實跟「抗藥性」有關。 黃彥愷醫師解釋：「肉毒是由細菌培養出的蛋白質毒素，長期反覆施打後，身體有可能產生抗體去中和這個成分，效果就會變得不如第一次明顯。」 「可以想像成身體在記住外來物的反應，免疫系統被訓練去辨識它；尤其是製程中若含有多餘的細菌碎片或蛋白雜質，這些不是我們要的有效成分，反而會刺激免疫反應，讓抗藥性更容易出現。」 Q2｜天使肉毒跟一般肉毒有什麼不一樣？「0%雜質」到底有什麼差別？ 「Xeomin 天使肉毒最大的特色，就是純淨。」黃彥愷醫師說。「它的 XTRACT 淨化技術能去除多餘的蛋白雜質，只留下真正有活性、對治療有效的肉毒桿菌素。」 一般肉毒在製程中可能殘留細菌 DNA 或蛋白雜質，雖然不是主要成分，但長期施打下來，可能誘發免疫反應，導致效果變短。「天使肉毒因為沒有這些多餘雜質，能有效降低抗藥性風險，效果也更穩定。」 黃醫師補充：「它的純淨度高、擴散性低，不容易影響到周邊肌肉。臉上有幾十塊肌肉彼此連動，如果產品容易擴散，就可能放鬆到不該放鬆的地方，像是有人打完肉毒眼睛打不開的情況。天使肉毒的精準度更高，能讓臉部線條自然又平衡。」 Q3｜為什麼天使肉毒能發揮得又快又久？關鍵在哪裡？ 「天使肉毒的關鍵就在於 XTRACT 淨化科技，讓整個製程更乾淨。」黃彥愷醫師說。 「因為去除了多餘蛋白和雜質，幾乎不會產生抗藥性，所以效果能維持得更久，平均約可達 4～6 個月。」他補充：「一般含雜質較多的肉毒，通常 2～3 個月效果就會下降；但天使肉毒在後期仍能維持穩定，整體表現相當好。」 談到安全性，他強調：「這是德國百年藥廠的專利技術，全球使用率名列前三，市占約 1/3 到 1/4。不易產生抗藥性，就是安全的標準。而且XEOMIN獲得美國FDA、台灣TFDA與歐盟EMA認證，歐美銷售已達數十年。肉毒本身是安全治療，只要由合格醫師操作、劑量拿捏得當，會被身體自然代謝，不會殘留。」 Q4｜年底想拍照、聚會，要怎麼安排施打最剛好？ 「如果年底有活動，建議至少提前一個月施打最理想。」黃彥愷醫師說。「小肌肉像抬頭紋、魚尾紋，大約兩週內就能看到變化；而咬肌、小腿、肩膀這些大肌肉，通常要到一個月後效果才會最明顯。」 他提醒，「剛施打後第一週通常還沒明顯變化，第二週可能有短暫不協調，大約 10～12 天後就會自然穩定。所以如果兩週內有拍照或活動，建議不要臨時打，第三週之後會是狀態最漂亮的時候。」「另外，肉毒有時會出現輕微瘀青，大約 7～10 天就會退。如果希望微調或修整線條，一週後回診調整會更精準。」 想讓笑起來更甜可以處理魚尾紋，想放鬆眉眼可調整抬頭紋或皺眉紋，想讓臉線條更俐落可打咬肌，法令紋、肩頸線條也都能一起微調，效果會更自然。 專業醫師提醒：越純淨，越穩定 黃彥愷醫師表示：「要讓肉毒發揮穩定又自然的效果，關鍵就在『越純淨越有效』。」 Xeomin 天使肉毒採用專利 XTRACT 淨化科技，只留下核心活性神經毒素，去除多餘雜質與蛋白，讓放鬆效果更精準、表情更柔和。臨床資料顯示，純淨型肉毒桿菌素具較低抗原性，長期使用仍能維持穩定療效，效果通常可持續約 4～6 個月。 若希望在聖誕、跨年、尾牙等聚會季都維持好氣色，現在正是規劃施打的好時機。提前安排能讓狀態在派對前達到巔峰，也能避開年初醫美高峰期。對重視自然表情、希望長期維持精緻狀態的人來說，選擇天使肉毒是一個兼顧自然與穩定的聰明選擇！

豆魚蛋肉類的秘密【一分鐘看營養EP5】 by 營養師杯蓋

今天要來介紹豆魚蛋肉類 可以先看看影片怎麼說 豆魚蛋肉類富含蛋白質，包括黃豆與豆製品、海鮮、蛋類、禽畜類肉，為了減少飽和脂肪的攝取，所以建議食物選擇順序為，豆、魚、蛋、肉。 一份的豆魚蛋肉類，可以用手掌來評估，以我的手為例，是屬於五兩手，把手分成五個區塊，一個區塊就是一份肉類，厚度以自己手的厚度為標準，如果想知道自己的手是屬於幾兩手，可以看看資訊欄的連結。 而豆魚蛋肉類依照脂肪含量不同，分成高中低脂，一份含蛋白質7克，脂肪3-10公克，熱量介於70-120大卡，有興趣可以按暫停看接下來的資料，這邊有詳細的列出高中低脂的食材類別名稱以及每份的量是多少，大家可以參考看看。 最後在飲食指南建議每天要吃3-8份豆魚蛋肉，並且避免油炸、加工肉品，進而減少油脂及鈉攝取喔。 附上【雞豬牛各部位營養】給大家參考 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

夏日悶熱天氣的洗衣新解方！Goodies&co. 超淨力「除臭洗衣膠囊」登場，高機能洗衣最佳首選～

Citiesocial推出的首個自有品牌【Goodies&co.】從2025年初上市後，陸續推出「every_day 清潔劑」、「二合一蔬果碗盤洗潔劑」等標誌性咖啡渣清潔系列品項，都是為了「好好照顧你的生活」所傾注的心意。然而每到夏季，皮脂味、汗臭與陰雨天的濕悶味總讓人對洗衣怯步，尤其當衣物無法曬太陽、只好室內晾乾時，異味更容易殘留。【Goodies&co.】針對這樣的高溫潮濕情境推出全新「超淨力除臭洗衣膠囊」，一顆即可實現99.9%有效抗菌長達24小時，真正做到從「潔淨」到「安心」，全面升級你的洗衣體驗。 夏日異味對策：咖啡渣×柿單寧雙效植萃除臭超有效！ 面對夏季常見的汗臭、皮脂味與陰雨悶味，Goodies&co.以雙重 植萃配方提供系統性對策。來自雲林的小農咖啡渣萃取物具備強效吸附力，可深入纖維夾層清除異味分子；搭配日本專利柿單寧，有效中和臭味源頭，即使在室內晾衣也能維持潔淨氣味。進一步搭載7種專業級酵素系統，包含蛋白酵素、脂肪酵素及纖維酵素等，能強效瓦解 食物污漬、奶垢、血漬、油汙等日常髒污困擾，同時在纖維表面築一道防護層——穩定色澤、抑制靜電、降低髒污回染風險，全面提升洗淨效率與衣物壽命，是台灣高濕度環境中不可或缺的洗衣機能解方。 高濃縮×0殘留：一顆就搞定全家衣物，洗後清爽無負擔 每顆膠囊擁有10倍濃縮洗淨力，可清潔高達 9公斤衣物，對應家庭一次洗衣量毫不費力。膠囊嚴選日本進口科技水溶膜，五分鐘內即可徹底溶解，無殘膠、不卡槽、不污染纖維，不用擔心衣服越洗越髒。更具70°C耐熱、10公斤抗壓等實用細節，拿取不沾手、不易破，從使用到清潔過程都乾爽俐落，是炎炎夏日中最省力也最強效的洗衣搭檔。 無添加更安心：低敏香氛×無毒成分，香味自然不刺鼻 考量現代家庭對肌膚友善與無毒生活的要求，Goodies&co.全系列不添加螢光劑、漂白劑、三氯沙與石化界面活性劑，改以通過歐盟Ecocert有機認證的椰子油等植物來源成分，搭配符合IFRA國際認證標準成分的三款清新香型：沉穩木質的「拂日檀木」、花香優雅的「日暮玫瑰」、輕盈草本的「晨曦風鈴」，洗後衣物自然留香、低敏親膚不刺激，遠離濃烈化工味，每一次洗衣都像是一場安心的清香儀式。 #Goodies&co. #洗衣膠囊 

 如果這個決定你有六七成的把握 那這是一個冒險 如果這個決定

 如果這個決定你有六七成的把握 那這是一個冒險 如果這個決定你只有兩三成的把握 那這是賭博 賭博不行，冒險可以！——By @millyq · · 2019.11.26這一天，我的第一次 終於見到佔據我人生二分之一的部落客 陪伴我近14年，每當徬徨又擔憂未來時 她的文字、她的故事、她的勇敢 都在我一次次的選擇 陪伴我走過那每一小步的勇氣 · · 沒有雄厚家世背景 夠平凡、夠努力、夠超級上進認真 一路靠自己勇闖的動力 在這兩個小時的分享 終能明白，這背後渴望度是如此沸騰 · · · 過去是上班族 下班後專心投入自己所熱愛的事 拼到不得已辭下工作，而轉為全職部落客 從時尚部落客、 自創品牌 @accrobijoux 品牌總監 成了時尚、旅遊書作家 #米粒q的巴黎私心瘋 · 在2017，獨自一人勇闖搬到巴黎 完全陌生的新國度、新城市，語言、生活從零開始。 現在的米粒♥️ 不僅活躍各時尚活動包括巴黎時裝周盛會等 還有遍布世界各地🌍很愛她忠實米粒粉💙 · · · · 人生沒有準備好，所以隨時都要準備好 準備好的，永遠是你的勇氣。 或許我們該問自己的是 會不會一直以來都覺得自己還沒準備好？ 而不是真的有個準備好的標準在衡量。 是「覺得」沒準備好，而不是「還沒準備好」 如果總要等到一切萬事俱全時才去實踐夢想 那麼夢想永遠不會有成真的一天。 · · 謝謝米粒♥️那一晚，我抱緊緊告訴她 (不抱沒事，一抱我就哽咽哭了啊🤭 我好謝謝妳用力活出自己 彷彿回憶那10幾年前，當時還只是個國中生的我 一直在電腦桌看著她的文章好幾個小時 邊看邊懷疑又抱著希望告訴自己 我一定也可以💙 · 如果對喜歡的事情沒有辦法放棄 那就要更努力地，讓別人看到自己的存在 · · 2019實現我夢想清單之一 ✔️見到 @millyq 跟她說謝謝💋 · ·

礁溪「晶泉丰旅」慶降級買房送餐！壽喜燒吃到飽，再享升等溫泉套房

歡慶防疫降二級，響應宜蘭縣政府8月3日起支持餐廳內用，晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假飯店礁溪晶泉丰旅即日起至8月30日推出「買房送餐」住房專案，溫泉雙人房一泊二食只要5999起，搭贈三燔礁溪壽喜燒吃到飽晚餐，平日入住再加碼免費升等12坪泉思溫泉套房，久違的溫泉暖湯和美食饗宴一次享受。 (圖片來源 礁溪晶泉丰旅提供) 飯店高規格防疫措施，管控入住房間數、客房全面降載，邀請旅人放心微出走、來趟近郊旅行放鬆身心。官網訂房加購高鐵車票8折，詳情請上官網https://www.silksspring.com/查詢，或電洽專線02-7735-5005訂房。 礁溪晶泉丰旅表示，感謝全台灣人一起努力防疫有成，並支持宜蘭縣政府開放餐飲內用好消息，特別推出「歡慶降級。買房送餐」住房專案，暑假八月一整個月早鳥訂房優惠，買房就送壽喜燒吃到飽晚餐，廣受饕客喜愛的壽喜燒鍋物料理，主廚嚴選上等肉品美國下肩胛肋眼牛、丹麥梅花豬肉、房客無限量享用。 (圖片來源 礁溪晶泉丰旅提供) 專案內含獨家贈送迎賓點心盤乙次，平日週一至週四再享免費升等12坪泉思套房，客房專屬半露天溫泉風呂，沉浸極致碳酸氫鈉美人湯，讓旅人暑假放鬆一夏，專案數量有限、訂完為止。 迎接眾所期待的降級和開放餐飲內用，礁溪晶泉丰旅已準備好周全的防疫配套措施，透過健康聲明書、自動體感測溫儀和紫外線消毒設備等程序，讓旅人放心入住；三燔礁溪晚餐調整為單人鍋方式供應，用餐皆須採取梅花座方式入席，並落實餐期分流、強化環境清潔消毒，打造安心、安全的用餐環境。 (圖片來源 礁溪晶泉丰旅提供) 歡慶降級 買房送餐 ► 入住贈壽喜燒吃到飽晚餐 銷售日期：即日起 – 2021.08.30 住宿日期：2021.08.03 – 2021.09.30 專案價格：兩天一夜，兩人成行，每房每晚最低5,999元起 專案內容： 1.翌日三燔礁溪輕日式早餐 2.平日入住享免費升等至「泉思套房」一大床或二中床，數量有限。 3.獨家贈送 迎賓點心盤乙次 4.三燔礁溪壽喜燒吃到飽晚餐套餐二人起鍋 因應中央流行疫情指揮中心警戒標準，飯店設施、餐飲與服務提供方式，將依每日疫情變化，進行滾動式更新及調整，依飯店官網公告為主。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 訂房：02 7735-5005（以上價格需另加一成服務費）

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