G-SHOCK頂規MR-G FROGMAN系列再創經典 世界巨蛙化身潛水錶王者MRG-BF1000RG尊榮登場

G-SHOCK旗下以精湛匠心工藝技術聞名的頂級高端MR-G系列，繼2023年推出金屬錶殼的MR-G FROGMAN蛙人潛水錶後廣受好評，今年再次以世界上最大型的青蛙–非洲巨蛙(Goliath Frog)為靈感打造全新的MRG-BF1000RG-3A建議售價NT$130,000，並已於G-SHCOK STORE, TAIPEI獨家限量販售。 熱帶雨林非洲巨蛙啟發色彩靈感 打造獨特奢華運動風格 MRG-BF1000RG承襲FROGMAN系列經典的左右不對稱外型，融合鮮明色彩與高端功能，展現 MR-G標誌性的奢華運動風格。輕盈防鏽的鈦金屬錶殼與背蓋，經深層硬化處理與Tic碳化鈦處理，提升整體耐磨抗刮，錶帶採用親膚柔軟的Dura Soft氟橡膠材質，並搭配以非洲巨蛙背部為靈感的卡其綠色調，提供極佳配戴舒適性，全新快拆設計讓使用者僅需按下錶耳底部按鈕，即可輕鬆卸下錶帶便於清潔與保養，配上由Ti64鈦合金打造的錶扣與錶帶環，進一步提升整體耐用性與高質感。錶盤細節設計上更處處展現匠心，配備清透無反光的藍寶石玻璃鏡面，秒針與指示針點綴鮮豔的橙色，增添強烈視覺張力與動感氣息。象徵巨蛙腹部的米色時、分針，呼應整點時標的Neobrite夜光塗層，即使身處低光環境亦能清晰辨時，呈現持久亮度與錶盤立體層次感。旋入式背蓋鑲嵌經綠色蒸鍍處理的藍寶石水晶玻璃，象徵巨蛙眼睛的閃耀神韻，更刻有FROGMAN系列經典潛水青蛙圖騰，致敬經典展現至尊蛙王的進化姿態。 複雜零組件錶殼展現日式頂尖製錶工藝 ISO標準200米防水提供完美潛水體驗 MR-G全系列由日本山形廠的「Premium Production Line」頂級生產線打造，體現品牌對製錶品質的極致堅持。整體金屬錶殼由超過70多個零件組成，包含錶殼、錶圈、背蓋、錶冠、按鈕與螺絲，皆採用輕盈防鏽的鈦金屬製成，並經深層硬化處理與Tic碳化鈦處理，全面提升腕錶強度與耐磨性能，同時保持鈦金屬的優雅光澤。而為實現符合ISO標準的200米防水性能，除了錶殼採用防水密封O型環外，錶冠亦採用氣密旋入式構造，並且加入高防水氟橡膠材質的緩衝零件。細節方面亦不妥協，透過特殊結構設計，刻有MR-G logo的錶冠，即使鎖入後也能保持水平對齊，展現製錶工藝的精緻與講究。 功能部分則配備Tough Solar太陽能充電系統、MULTIBAND 6六局電波與 Mobile Link 藍牙連結功能。使用者可透過CASIO WATCHES應用程式自動校正時間、查看超過 3,000個地點的潮汐資訊，並完整記錄潛水日誌。進入潛水模式時，透過指針的正反旋轉精確指示潛水時間與水面間隔時間，讓潛水者隨時掌握潛水狀況。潮汐圖表模式可同時顯示所選潛水地點的潮汐資訊和當地時間，提供更全面的潛水數據。全指針式顯示設計，不僅提升視覺效果，更增強實用性，為潛水愛好者提供精確且便捷的操作體驗。

新一代小清新！蘇珠妍合作金曜漢、金旻載、金玟錫CP感都配爆~ 淪陷她超甜初戀梨渦

文 / #少女心文室 最近蘇珠妍很大勢啊，可以說是又吹起一股「清新派」，近期韓劇女主角，不少都是塑造強勢氣場路線，像是金多美、徐睿知、秀智，給人強悍聰明形象，但蘇珠妍獨樹一幟的初戀感傻白甜清新感，可以說是殺出一條血路，讓人不難注意到她啊，蘇珠妍在2017出道，拍攝不少音樂MV還有網劇，2018正式接拍戲劇，以清新派形象迅速走紅，在2020作品《致我們單純的小美好》就演到女主角啦！一起來看看蘇珠妍出演過哪些作品，你也淪陷在她的梨渦之中了嗎？ 《就算微不足道也沒關係》2017 蘇珠妍的PLAYLIST網劇系列《就算微不足道也沒關係》我有看！當時就覺得這個女生短髮也太可愛了吧，這是一部講述剛出社會的新鮮人，在職場中打滾的故事，劇中刻畫女主角在職場中感到自己渺小及無力的許多時刻，寫實劇情引起不小共鳴，同時也讓人覺得蘇珠妍太逗趣可愛了吧~ 《我的愛情治癒記》2018 蘇珠妍在2018演出首部正規戲劇作品《我的愛情治癒記》，雖然是很配角的角色，但總算開始演出正規戲劇，畢竟哪位演員不是這樣開始的呢，蘇珠妍在劇中飾演一個蠻悲情的角色，在劇中懷孕卻被男友要求墮胎還拋棄，但仍堅持生下孩子，在戲中承受了不少委屈啊，我們珠妍~ 《不想去公司》2019 蘇珠妍在2019戲劇作品《不想去公司》終於演到了女2的位置，該劇也是一部職場劇，講述許多上班族會碰到的許多瑣碎故事，演繹不喜歡去公司的人，針對普通上班族的超級真實辦公劇。蘇珠妍在劇中飾演在公司有3年年資員工，有著國外大交換學生的實習經驗和優秀模範生，標準的公司乖乖牌，我們珠妍很適合啊~ 《浪漫醫生金師傅2》2020 真正讓蘇珠妍人氣翻漲知名度大增的作品，就是在2020年初播出的《浪漫醫生金師傅2》，蘇珠妍在劇中飾演急診室醫生，短髮俏皮模樣絕對是石壇醫院的開心果，劇中跟金旻載配對，可以說是CP感爆棚，「急診CP」兩人真的超級可愛的，為了感謝觀眾支持戲劇，蘇珠妍跟金旻載也大跳「Any song challenge」，真的是萌翻天啊這兩隻小可愛~ 《愛在大都會》2020 緊接著蘇珠妍在今年的第二部作品《愛在大都會》也在近期於Netflix播出了，蘇珠妍在劇中飾演自由業女子「徐麟伊」，在劇中的配對對像是金玟錫，個人覺得兩人超配超可愛，蘇珠妍在劇中也很大膽，直接問金玟錫：「你什麼時候要跟我上床」，兩人的「第一次」互脫衣服親吻，非常羞澀又可愛，在此就不爆雷太多，各位趕快去看這對可愛的CP線！ 《致我們單純的小美好》2020 蘇珠妍在2020的第三部作品《致我們單純的小美好》，也演到女主角啦！這部是翻拍陸劇《致我們單純的小美好》的韓版作品，個人覺得選角超讚，蘇珠妍飾演性格超樂觀的「申率依」，個性古靈精怪，常常用奇怪的方式告白金曜漢飾演的男主角「車憲」，不過男方都無動於衷，直到殺出了程咬金呂會鉉飾演的男2「禹大誠」，金曜漢才開始有了危機感，三人的互動青春又有戀愛感，重點是蘇珠妍學生妹傻白甜模樣實在太可愛了啦，每次出場我都盯著她的梨渦看，好想戳下去喔~ 不曉得大家是否也淪陷在蘇珠妍的小清新初戀系的魅力之中了呢？梨渦真的是她的一大招牌之一啊，加上只有157cm的嬌小身高，不論跟哪個男星搭都有超萌身高差，而且每部劇真的都是萬年短髮ㄟ，好奇她長髮會長怎樣，我也突然發現，蘇珠妍2020這三部戲的CP配對男演員都姓「金」ㄟ，《浪漫醫生金師傅2》金旻載、《愛在大都會》金玟錫、《致我們單純的小美好》金曜漢，三對也都超有CP感，也太可愛的巧合了，大家快去看蘇珠妍的作品，連女生都會愛上她的可愛清純感~ #我也好想要蘇珠妍的梨渦喔~ #蘇珠妍萬年短髮根本剪髮範本 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #追劇 #劇迷 #演員 #韓國演員 #nertflix #蘇珠妍 #就算微不足道也沒關係 #小清新 #梨渦 #初戀系 #我的愛情治癒記 #不想去公司 #浪漫醫生金師傅2 #金旻載 #Anysongchallenge #愛在大都會 #都市男女的愛情法 #致我們單純的小美好 #金曜漢 #cp組合 #戀愛 #愛情 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

對未來出路沒頭緒？「DISC」測出你最適合的職業，你是老虎、孔雀、無尾熊或貓頭鷹？

撰文編輯 #MM老師 大學畢業季即將到來，許多社會新鮮人對於面臨進入社會毫無頭緒，不知道自己對於哪個產業有興趣，也不知道哪個類型的工作比較適合自己，對於面對這些不安穩的現況，想必應屆畢業生們心裡難免會慌張，不用擔心為了讓不知該從何下手的朋友們能有個方向，今天編輯找了一個「DISC」測驗，透過測驗測出你是屬於哪一種類型來找工作，還不快一起來測測看！ （圖片來源：《未生》劇照） 請準備一份紙筆，記錄每一題選項是哪一個，測驗開始⬇️ – 1. 和朋友在選擇餐廳或是要吃什麼時，你是？ （1）掌握主導權：概括所有建議並選擇。 （2）氣氛製造機：反正吃什麼都能讓大家很開心。 （3）隨意派：沒什麼意見，看大家決定。 （4）反派角色：對別人建議不採用，自己卻又沒有意見，無法決定。 2.當你上街買衣服時，你是？ （1）店員再怎麼推銷依舊無動於衷，我有我的想法。 （2）常常被店員推銷就買了衣服。 （3）只去固定幾家店家買。 （4）仔細觀察衣服材質及價錢是否合理。 3.買東西時，你會？ （1）快、很、準，找到想要的商品直接結帳走人。 （2）都看看，沒有特別要買什麼。 （3）固定買那幾樣，不太敢嘗試新商品。 （4）對商品實用度很在意，重效益。 4.用一句話形容你，你會？ （1）積極向上、行動力滿分的人。 （2）活潑開朗、幽默的人。 （3）溫柔、隨和易相處的人。 （4）謹慎思考、注意細節的人。 5.你覺得自己的缺點是？ （1）缺乏耐心，容易不耐煩。 （2）不夠細心，常常遺漏小事。 （3）毫無主見，都聽他人的意見。 （4）太過古板，沒辦法開玩笑。 6.與朋友有意見相左時，你會？ （1）說服對方，順從自己的意見。 （2）詢問其他人意見，尋求認同感。 （3）放棄辯解，選擇退讓。 （4）選擇協調，找到兩人意見的中間值。 7.在做報告開會時，你的角色是？ （1）主導者 （2）協調者 （3）無意見者 （4）分析所有提案並整合者 8.當要溝通時，你會？ （1）領導者般，將自己的意見直接說出來。 （2）利用全身肢體來表達話語。 （3）別人的意見優先，再默默說出自己的想法。 （4）沒有一點私人感情，愛分析，較冷靜。 9.遇到什麼事會讓你感到害怕？ （1）被別人發現自己的弱點，然後被利用。 （2）無法得到認同感，甚至被排擠。 （3）內容過度修改，讓人不知如何是好。 （4）制度內容不詳細，標準不一樣。 10.你喜歡在哪種環境下做事？ （1）我不喜歡被指使做事，我有我的方式及主見。 （2）我喜歡與別人討論，藉由討論擦出新火花。 （3）我喜歡一個人默默低調做事，最好都不要注意到我。 （4）有興趣的事情我才會有動力去找資料，並與大家分享。 11.你做事風格是？ （1）我有我的想法，不管別人怎麼看，只要成功就好。 （2）當別人與我意見不同時，我會很困擾甚至感到難過。 （3）雖然有時改變是好事，但照舊還是比較安全。 （4）希望別人能跟我一樣好。 12.你喜歡哪種合作方式？ （1）我喜歡有競爭的感覺。 （2）我比較感性，與人相處比較不會去想太多。 （3）我喜歡順著大家意見走。 （4）我喜歡去研究事情，利用資料去驗證。 13.對於事情的作法，你是？ （1）我喜歡短期就能達到的目標，快速解決得到結果。 （2）我喜歡與人互動，結交各種朋友。 （3）不喜歡被關注的感覺，想要低調行事。 （4）自我約束高且守紀律，凡事都照目標行事。 14.你覺得你是？ （1）我有主導一切的能力。 （2）太過情緒化，感情用事，沉靜在有興趣的事物裡常常忘記時間。 （3）我喜歡慢慢地完成事情，一步一腳印。 （4）我很注意人之間的細節。 15.對於群體生活，你是？ （1）我不喜歡別人話太多。 （2）我喜歡和很多人打成一片的感覺。 （3）不喜歡和太多人打交道，靜靜的在旁邊就好。 （4）就算是群體生活也要有清楚的作業流程，這樣才可以按部就班進行。 都記好了嗎？看看測驗結果⬇️ – – – 答案（1）最多者：老虎—掌控型性格較為突出 喜歡做主，行動力較強，且有堅定的意志不易被煽動，勇於挑戰喜歡受壓力激發出來的爆發力，但個性有點偏粗線條，思考能力較差。 適合工作：警察、創業者、指揮、導演、企業家 答案（2）最多者：孔雀—影響型性格較為突出 對於人際互動特別專注，溝通能力佳且善於利用魅力及豐富的想像力，但缺乏毅力，易容易打斷別人之間的談話。 適合工作：講師、演員、領隊、主持人、業務、廣告業者 答案（3）最多者：無尾熊—穩定型性格較為突出 個性低調，善於傾聽富有同情心，適應能力佳，企圖心不夠大，不太願意扛大責任。 適合工作：公務員、社工、行政秘書、客服人員、餐飲服務人員 答案（4）最多者：貓頭鷹—分析型性格較為突出 善於思考規劃事項，做事較謹慎，喜歡照規矩來，行動力較低，且易受環境影響。 適合工作：工程師、律師、會計師、科學家、老師 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人格分析 #大學新鮮人 #心理分析 #心理測驗 #性向測驗 #新鮮人 #未來出路 #生活精選 #社會新鮮人 #職業分析 #職涯發展 #職涯規劃 

5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！

一穿上褲子腰內肉肉就滿出來，怎麼遮都不遮不住？ 但又很想跟流行，偏偏緊身短版上衣、高腰喇叭褲、收腰網球裙，一個比一個更吃身材！養肉季冬天又剛好來了，怎麼可能瞬間瘦下來⋯⋯沒關係，這幾招不費力的小撇步讓你成為收腰道士，一起養出一個零贅肉的小蠻腰吧！ 延伸閱讀：把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ 1.澱粉、糖類減量 糖、澱粉類是贅肉的生產工廠這件事想必大家都很明白，想要小肚腩回來一點，先從戒糖著手是最有成果也最快速的一招；也盡量不要吃冰的食物，女生會有小腹有大部分原因是因為吃冰的關係喔，現在開始習慣喝溫熱的飲料吧！ 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 2.多吃促進消化食物 現代女性10有9個都有大腹便便的問題，這時候不仿吃一些有助於腸道醹動的食物來幫助消化吧，像是優格、優酪乳、香蕉、地瓜等各類食物都能夠幫助維持腸道健康、排便順暢，養成健康排便的習慣，肚子自然也會消了一大圈！ 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 萬變不離其宗，想要瘦下來，不止戒口更要多動啊，針對腹部的運動就很適合想消滅腰內肉的女孩來做！當然持之以恆更重要喔！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 每側各10個，做5組，每天做腰側很快就會緊實給你看 4.養成隨時收小腹的習慣 回想一下自己上班打電腦的樣子是不是各種姿勢不標準，還彎腰駝背甚至翹腳？這些姿勢不良的後遺症就是會讓你習慣性挺著小腹，抬頭挺胸的坐正坐挺自然會幫你養成收小腹的習慣，小腹婆當然也就離你越來愈遠囉！ 5.高腰、寬鬆腰圍、挺版的下半身 如果真的很長忘記提醒自己要縮小腹的女孩，可以試試看用褲子來救救你的小肚肚，而且剛好趁今年高腰系列正稱霸整個時尚圈，不彷買幾件來幫助自己縮小腹吧！（小編不藏私地告訴你：硬挺的牛仔布會比其他材質來得更有效喔！ 以上這些小招數，各位初級收腰道士們都抄好了嗎？希望大家可以順利的收腰成功！最後還是提醒大家，持之以恆才是最重要的啦：） 資料來源： 整理報導 #小蠻腰 #收腰術 #減重 #瘦身 #瘦身技巧 #腰 #腰內肉 #運動 #飲食習慣 

小胖弟變身帥男神！20位韓星「畢業VS現在」對比照，BTS 、aespa從小高顏值！

大家如果回頭看自己學生時代的畢業照，應該會不忍直視吧？集結高顏值男女神的演藝圈，其實也藏有不為人知的青澀時期，看完之後絕對會讓你驚呼：「打扮真的很重要」！今天泡菜編就要來整理「韓星畢業照」，究竟誰歷經180度大轉變、誰又是貨真價實的母胎美人，就讓我們來一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1343709 https://www.popdaily.com.tw/korea/1339523 1、南柱赫 先後主演《耀眼》、《Start Up》、《二十五，二十一》奠定演技實力和人氣的南柱赫，學生時期歷經牙齒矯正後，造就出現今男神樣貌，這也說明我們絕對不能忽視身邊的普男，總有一天變帥哥可是會後悔到捶心肝啊！ 2、鄭敬淏 別看鄭敬淏現在精瘦高挑的身材，學生時期他可是體重足足有90公斤的摔角選手呢！之後也靠著規律飲食及健身成功狠甩20公斤，看到他的畢業照你一定很難相信是同一人吧！ (圖片來源：픽클) 3、WINNER—宋旻浩＆Block B—P.O 同樣就讀翰林藝高的至親兄弟「宋旻浩、P.O」，兩人畢業照也是堪稱經典！學生時期身材較圓潤的旻浩多了些俏皮感，加上在服儀相對鬆散翰林藝高留著微長髮，非常有個性，而另一邊P.O更是不甘示弱，超狂爆炸頭直接成為全校焦點，實在太逗趣啦～ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：P.O IG) 4、aespa—Winter 女團aespa成員Winter除了有甜美外貌外，舞台實力更是大大圈粉！觀看其學生時期的照片，白淨清純的臉蛋與現在相差不大，從小就是美女潛力股呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：aespa Twitter) 5、防彈少年團—金泰亨 防彈少年團成員金泰亨被選為全球最帥首位，就連他的學生照依舊顏值在線！深邃五官頂著眉上呆瓜頭，就算沒有過度打扮也很吸引人，各位ARMY還滿意嗎？ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：BTS Twitter) 6、朴寶劍 從學生時期就有「木洞暖男」稱號的朴寶劍，會彈琴、會唱歌甚至曾經是游泳校隊的他，多才多藝加上超高顏值，是學校的風雲人物！要是班上有這樣的同學，估計都不能專心上課了啦！ (圖片來源：朴寶劍Twitter) 7、徐康俊 「從小帥到大」的最佳代表就非徐康俊莫屬啦！就算距離學生時期將近十年的歲月，現今也依舊保持那清秀帥氣的臉龐，要說哪裡變了，就只是多了成熟男人味，原來時間只帶走我的青春呀～ (圖片來源：徐康俊IG) 8、Super Juior—始源 含著金湯匙出生的始源，就連臉蛋也是黃金級！只要看到他學生時期的照片，就不難想像為何會在路上被星探相中，那眉清目秀的臉龐能讓世界各地的粉絲大飽眼福，實在太幸福啦！ (圖片來源：始源IG) 9、金泰希 被列為蔚山五大美女之首的金泰希，品學兼優加上閃亮亮的校花美貌，可說是百年一見的奇才！高中畢業後除了考上首爾大學外，連演藝事業也一飛沖天，如此完美的人生相信背後也付出極大努力啦～ (圖片來源：MBC) (圖片來源：金泰希IG) 10、嚴基俊 最近在電視劇《Penthouse》飾演惡男「朱丹泰」人氣直升的嚴基俊，別看他在劇中討人厭的模樣，私下他可是暖男一枚呢！更讓人驚訝的是，學生時期的他竟有愛豆等級的高顏值，是帥到走在路上絕對會多瞄幾眼的美男啊！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：SidusHQ IG) 11、朴敘俊 朴敘俊本名為超接地氣的「朴容圭」，學生時期夢想成為棒球選手的他，皮膚相較黝黑但五官與現在相比沒有太大差別！想像朴敘俊帶著陽光笑容奔馳在棒球場上的畫面，都不禁心動起來了呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：朴敘俊IG) 12、金宇彬 恐龍相男神金宇彬實為「男大十八變」代表！高中歷經牙齒矯正之後，臉型及笑容變得更加自然，加上高挑模特身材，全身上下挑不出缺點啦～目前抗癌成功漸漸復出的金宇彬，能看到歐巴健康幸福的模樣，總算放心了！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金宇彬IG) 13、宋仲基 認真上進的宋仲基成績優異，是出身於韓國成均館大學的高學歷才子，加上自帶暖男氣息的他，連畢業照都能拍出畫報水準，如果學校有那麼完美的學長，估計能成為女學生準時到校的動力之一！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：하이스토리IG) 14、金秀賢 從小個性內向的金秀賢，自從接觸演技後變得更加開朗活潑，學生時期與現在差異不大，雖然不是標準的「第一眼帥哥」，但絕對是越看越有魅力的耐看美男，不知不覺心已經被偷走了。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金秀賢IG) 15、玄彬 高中時期就是出名「臉讚」的玄彬，在小區內沒有不認識金泰坪（玄彬本名）這號人物，甚至紅到有人為他成立粉絲後援會、女學生看到本人還會不小心尖叫出來的程度，果然只有玄彬能超越自己啊！不信看下面照片就能明白同學為之瘋狂的原因，實在太帥啦～ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：MBC) (圖片來源：vast.ent IG) 16、李光洙 平常在綜藝賣力搞笑的長頸鹿「李光洙」，認真的時候也是很有魅力的！觀看其學生時期的照片絕對不會有認不出來的問題，長相斯文再加上善良的個性， 想當然在同儕之間人緣一定很好吧！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：李光洙IG) 17、秀智 從小到大始終保持清純美貌的秀智，成功被JYP星探相中成為所屬練習生，並一路成長為公認的「國民初戀」！學生時期沒有過多妝容修飾，反而更能襯托秀智清秀氛圍，站在他旁邊估計風采全被搶光光！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：秀智IG) 18、姜河那 小學時期身材圓潤的姜河那，壓根與「帥哥」兩字搭不上邊，沒想到他在升上國、高中時開始逆襲，除了減掉嬰兒肥讓五官更加立體突出外，笑容靦腆加上制服裝扮，成功蛻變成校園男神！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：TH COMPANY 官網) 19、池昌旭 從小成績優異、運動細胞極佳的池昌旭，是令人驕傲的好學生！高中時期毅然決然投入演員夢的他，高顏值外貌確實帶著一股新生代男神的潛力，果不其然寶石終究會被觀眾挖掘，現在池昌旭已經成長為實力演員了！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：池昌旭IG) 20、金汎 學生時期加入足球隊的金汎，異性緣極好，甚至曾在節目上自爆：「19歲以前就有過六任女友的經驗」，震驚在場嘉賓！但觀看其舊照，那張帥氣臉龐再加上陽光運動形象，真的很難不陷入戀愛啦～ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金汎IG) 看完以上20位演藝圈男女神的學生舊照，哪位讓你最印象深刻呢？不管長相如何，能朝理想目標邁進才是最重要的，當然大家也能趁這次機會，把自己的舊照翻出來回味一下。 撰文編輯 #佳佳 #aespa #aespa winter #aespa舊照 #aespa黑歷史 #BTS V #MINO #P.O #南柱赫 #南柱赫學生照 #嚴基俊 #嚴基俊學生照 #始源 #姜河那 #姜河那學生照 #宋仲基 #宋旻浩 #宋旻浩學生照 #徐康俊 #朴寶劍 #朴寶劍學生照 #朴敘俊 #朴敘俊學生照 #李光洙 #李光洙學生照 #池昌旭 #池昌旭學生照 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬舊照 #秀智 #秀智學生照 #鄭敬淏 #鄭敬淏舊照 #金宇彬 #金宇彬學生照 #金汎 #金汎學生照 #金泰亨 #金泰希 #金泰希學生時期 #金秀賢 #金秀賢學生照 #韓星學生時代 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 

Netflix《璀璨帝國》有夠狂！盤點6位女主角奢靡行徑豪華派對是日常，堪稱真人版《瘋狂亞洲富豪》！

合作網站／Bella儂儂 2018 年上映的《瘋狂亞洲富豪》引起全球熱烈討論，如果妳認為那般浮誇豪奢的生活只屬電影劇情，那真的大錯特錯！近日於 Netflix 開播的真人秀《璀璨帝國》（Bling Empire）在台灣排行榜上居高不下，秀中展演了洛杉磯比佛利山莊（Beverly Hills）的富豪亞洲人所過的奢靡生活，豪華派對是日常、出國只坐私人飛機，主角們坐擁的財產可能三輩子都花不完！《璀璨帝國》中主角們性格各異，彼此之間的相處與摩擦也成了劇集一大看點，這就來認識 6 位女主角吧！ Christine Chiu （圖片來源：＠christine_chiu88） Christine 可說是《璀璨帝國》中最受矚目的角色，在網路上討論度高、爭議也大，23 歲就嫁給老公 Gabriel，並在比佛利山莊開設整形診所，兩人的客戶非富即貴，其中不乏好萊塢明星和政商名流，Christine 更在節目中透露自己曾到白金漢宮與英國皇室用膳，旁邊坐的就是王儲查爾斯王子（Prince Charles），廣大人脈可見一斑！ （圖片來源：＠christine_chiu88） 說到 Christine 就不得不提她丈夫 Gabriel 的背景，Christine 表示老公是宋代王朝第 24 代嫡系傳人，若是帝制仍存，Gabriel 就是皇位繼承人，而兩人的兒子就是太子，而 Christine 相當熱衷於中國文化，在《璀璨帝國》第一集中，就動用關係封下羅迪歐大道舉辦新年派對，現場的裝飾、食物都豪華得令人倒吸三口氣！ Anna Shay （圖片來源：＠annashay93） 軍火商二代、現年 60 歲的 Anna 可以說是《璀璨帝國》最霸氣的主角，她和 Christine 的較勁也是劇中的一大看點，但網友似乎都一面倒地認為 Anna 才是比佛利山莊真正的女王，Christine 的各種小動作，反而顯得自己格局太小。 （圖片來源：＠annashay93） 據說 Anna 雖是比佛利山莊赫赫有名的富豪，但平時作風十分低調，《璀璨帝國》中的主角也說她十分神秘、來無影去無蹤，但這抹神秘色彩也讓她更加迷人。 Kelly Mi Li （圖片來源：＠kellymili） Kelly 可以說是劇中最「接地氣」的女主角，曾在青春年華走入婚姻，而後發現枕邊人竟是震驚全美的詐欺犯，在老公被判刑後，兩人於 2015 年結束夫妻關係，並賠償了政府數目極為驚人的鉅款。 （圖片來源：＠kellymili） 離婚後，Kelly 開始了自己的事業，也在感情生活中載浮載沉，劇中她與男友 Andrew 的「虐戀」實在讓人看了心有戚戚焉，令人無奈卻又捨不得結束的感情，也許是我們和富豪間最大的共通點了吧？ Kim Lee （圖片來源：＠kimlee） 初見 Kim，也許你也會覺得有種看見凱莉珍娜（Kylie Jenner）的即視感，深邃五官加上前凸後翹的身材，讓 Kim 每每出現就讓人轉移不了目光。Kim 不只顏值在線，更是個才華洋溢的知名女 DJ，劇中另一位主角 Kane 也透露，Kim 在萬人舞台表演已是家常便飯，說她是「亞洲凱文哈里斯（Calvin Harris）」也不為過！ （圖片來源：＠kimlee） 除此之外，Kim 和媽媽的相處模式，也為《璀璨帝國》注入了點溫馨氣息，兩人親如姐妹，媽媽開明的個性也讓 Kim 直言她不是普通的「亞洲媽媽」，總是為女兒挑戰袍、拍美照，是集閨蜜、造型師、攝影師於一身的 Super Mom！ Jaime Xie （圖片來源：＠jaimexie） 父親是科技業巨擘的 Jaime 從小就過著優渥生活，是標準的千金名媛，生著一張高級臉的她對時尚充滿熱忱，對服飾穿搭也頗有想法，時常在 IG 上分享大片感十足的質感美照。 （圖片來源：＠jaimexie） 現職為時尚 KOL 的她，其實曾夢想成為馬術選手，更曾在節目中透露，家中曾想買下一座馬廄，但沒買成後來便被伊芙賈伯斯（Eve Jobs）給買走了！雖然這段話只是 Jaime 在午餐時茶餘飯後的話題，但隨口將賈伯斯的女兒像是好友般掛在嘴邊，可見這女孩實在是來頭不小！ Cherie Chan （圖片來源：＠cheriechanofficial） Cherie 在劇中最大的記憶點，大概就是「愛用誇張的美顏濾鏡」，在第二集開頭就被另一位女角 Kane 調侃了一番，不過《璀璨帝國》畫面中未套上濾鏡的她，其實是個五官標緻的美人胚子！ （圖片來源：＠cheriechanofficial） Cherie 的爺爺是丹寧界的重量級人物，男友 Jessey 則是美國傢俱設計公司小開，雖然出場時間相對較少，但財力可沒輸！看著螢幕上身材纖細勻稱的她，實在很難想像她已是兩個孩子的媽，也時常在 IG 上分享美滿的家庭生活。 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #《璀璨帝國》 #《瘋狂亞洲富豪》 #2021netflix #BeverlyHills #BlingEmpire #Netflix推薦 #洛杉磯比佛利山莊 #生活精選 

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

在孩子的成長過程中，爸媽最掛心的肯定是孩子的發展有沒有跟上平均，最害怕聽到「發展遲緩」四個字。其中最容易觀察也讓許多家長最在意的又莫過於語言發展，到底每個年齡能夠說多少話？要怎麼樣才能幫寶寶促進語言發展？什麼特徵代表語言發展遲緩？就讓媽咪編來一一替你解答吧！ （圖片來源：Pexels） 1-3歲語言發展概述 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 促進寶寶語言發展四要點 一、要注意自己說話的語速 你是屬於說話語速很快的人嗎？如果是，在對孩子說話時，需要有意識地練習把語速放慢，這個小動作能讓寶寶的語言發展更順利！就好比我們在學習外語時，幾乎沒辦法在初學時就聽得懂母語者在說什麼，一切都要循序漸進，寶寶學習說話也是一樣的道理。 二、即便聽不懂也要回應寶寶 我們和寶寶一來一往地交流是開啟他們對話之門的第一步！體會到了對話的樂趣，才能提升寶寶想學會說話的慾望。所以即便寶寶說不清楚、不會說、只會發出呀呀聲，我們也要有所回應，或是開口猜測寶寶的意思。比如寶寶一邊啊啊叫邊指著路邊的麻雀，我們可以說：「是麻雀耶！要走近一點看嗎？」 （圖片來源：Pexels） 三、要使用較完整正確的句子來回覆 寶寶在學習說話的過程中，一開始只會使用比較簡單、破碎的單詞來表達意思，像是「爸爸，吃」，這時候我們可以回覆寶寶「對呀，爸爸在吃飯」，使用這種較完整的句子來覆述寶寶的意思，寶寶就能自然而然地透過日常對話學會正確文法了。 但要注意句子複雜度的拿捏也很重要，如果你回覆的句子是「對呀，爸爸正在用筷子大口大口地吃飯」，這麼長的句子對只會說簡單詞彙的寶寶來說就太困難了。 四、要多跟寶寶說話、陪玩 寶寶擁有更多跟成人的互動機會，語言發展就越好！就像人家常說，要學好英文直接去英語系國家留學一年就好了，是一樣的意思。寶寶可能無法完全聽懂大人的意思，也不能順暢地溝通，但隨著對話機會越多，寶寶大腦也接收到更多語言刺激，學說話自然就學得比較快了！ （圖片來源：Pexels） 想促進寶寶語言發展，這三件事不要做！ 一、不要過度展現「讀心術」 你有看過讀心術超強的父母嗎？寶寶叫了一聲「啊」，爸媽馬上就能講出他的需求並滿足，這也許會讓爸媽因為覺得自己很懂孩子而自豪，但其實這種讀心術長久下來對寶寶的語言發展並不好，因為他不用學說話，爸媽一樣能懂他呀！試著教孩子從單詞開始說起，不然讀心術讀久了，不只累，還大大減少了孩子的說話機會。 （圖片來源：Pexels） 二、不要強迫寶寶一定要說到完全正確 許多爸媽常會操心孩子發音不標準，就硬是要年紀小小的他反覆說同一句話說到發音正確為止，結果最後小孩跟大人都挫折滿滿。請各位家長放寬心，孩子的構音也是循序漸進發展的，像是含有「ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ」聲母的詞彙，要到6歲左右才能比較精準發出，假如你想要3歲的小小孩很精準地發出來，就有點太強人所難了，甚至還會消磨孩子開口說話的意願喔！ （圖片來源：photoAC） 三、不要要求寶寶表演說話 有時候寶寶會很突然地說出一個令我們非常驚喜雀躍的單詞，大人總是會忍不住再要求他多說幾次，甚至逢人就請他「表演」一番，但是！如果你的寶寶是生性比較害羞的類型，這樣做只會讓他覺得非常不自在，甚至降低說話意願，請不要再叫小朋友一直表演啦～ （圖片來源：Pexels） 語言發展遲緩的徵兆 根據茂盛醫院的衛教資訊，4歲以前的孩子語言發展遲緩的徵兆如下，如果爸媽發現自己的孩子有以下狀況，建議可帶寶貝至醫院的兒童發展評估中心，給專業人員進行評估喔！千萬別獨自努力而錯過了黃金治療期了～ 一、足一歲： 二、 足二歲： 三、 足三歲： （圖片來源：Pexels） 對於孩子的語言發展，只要沒有符合發展遲緩的徵兆，即便比平均發展水準稍慢一點點，爸媽也不需要太擔心而揠苗助長。每個孩子都有自己的成長步調，做好我們該做的，剩下的就讓他們隨著步調發展吧！ 【延伸閱讀】 小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！ 7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶說話 #發展遲緩 #語言爆發期 #語言發展 

國際原物料波動成產業必修課題， 開元食品推一瓶多用配方「長春全效型料理烘焙專用脂」 穩定成本管控，助攻營運韌性

全台餐飲產業規模蓬勃發展，2024年營業規模增至新台幣8,463億，琳瑯滿目的餐點品項豐富了消費者的選擇，無論是義式餐廳的白醬義大利麵、火鍋店的奶香白湯、甜點坊的精緻蛋糕，還是飲品茶吧那一杯杯綿密奶蓋，背後映照出的，正是餐飲業現場的真實日常。繁忙的中央廚房裡，主廚必須兼顧多種多元餐點品項的品質與效率；火鍋湯底長時間煨煮，須確保乳白濃郁不變質；甜點師專注於每一鍋打發奶油的細緻層次，飲品師傅則追求每杯奶蓋的輕盈與穩定。 然而，在這些美味的背後，正面臨嚴峻的缺工、全球原物料飆升、後場操作空間有限、複合式經營品項多元等現場挑戰，每一個環節都考驗著店家對於原料的靈活應變力與管理效能，為了協助餐飲夥伴在效率、品質與庫存壓力間取得最佳平衡，開元食品推出全新「長春全效型料理烘焙專用脂」，無論是打發性、耐高溫、耐酸性與打發成品抗凍等都具備優秀表現，一瓶對應多場景，助攻各類型廚房，實現作業簡化與高品質交付，重新定義料理烘焙專用脂應用的專業標準。 一瓶Hold住全場，效率升級看得見 「長春全效型料理烘焙專用脂」專為跨品項製作流程設計，以台灣高品質在地乳源製作，打破過往原料品項繁多與空間有限等現實壓力，一瓶即可橫跨料理、甜點、飲品等多元應用，打發性佳搭配極佳穩定性，無論高溫久煮或酸性食材調和，皆能維持細膩質地與乳香風味。在鹹食應用中，可用於火鍋湯底、義大利麵醬、濃湯等料理使用，創造滑順乳香口感；在甜點製作中，適合蛋糕抹面、打發擠花等應用，延展性佳、操作穩定；在飲品調製上，可製作成奶蓋，質地細緻綿密，多面向產品應用全面支援現場操作需求，無論餐飲主廚、甜點師或飲品職人，皆可輕鬆應對不同作業需求，單品多用的設計，不僅大幅減少原料採購種類、冷藏空間與管理負擔，也讓現場人員操作學習更快速，全面提升作業效率。 產線穩定、廚房輕鬆，營運效率一把抓 對餐飲業者而言，「長春全效型料理烘焙專用脂」不僅適合個體餐飲門店靈活運用，更能滿足中央廚房、食品工廠大批量生產需求。其優異的穩定性與加工耐凍、耐酸度，讓標準化流程更加穩固，減少操作失誤與物料浪費，縮短人員培訓週期，大幅提升營運效益，提高產能效率與產品一致性，是餐飲現場與加工產線理想的標準原料。 原物料上漲新解方，黃金平衡雙贏首選 面對國際關稅戰、匯率波動及全球原物料高漲日益沉重，如何在確保品質的同時，實現經營上的黃金平衡，成為餐飲業者最關注的課題。開元食品深入理解市場，從原料選擇、配方設計到現場應用測試，每一步都與業界需求高度貼合，確保產品既穩定高效，又易於操作與管理，「長春全效型料理烘焙專用脂」以一瓶多用、低庫存壓力、流程簡化的設計理念，協助客戶穩定成本管控、提升商品毛利、維持產品品質的一致性，成為餐飲業兼顧品質與抗漲浪潮的最佳選擇。未來，開元食品將持續以創新高機能原料，協助客戶化解市場變動、降低營運風險，攜手推動台灣餐飲產業邁向智慧高效、永續發展的新世代。 開元食品－餐飲事業發展的美味推手 開元食品公司成立於1982年，當年以極具創新且劃時代的「戀‧奶精球」產品引領市場打響品牌知名度。開元食品持續在餐飲與食品產業不斷深耕精進，在料理、烘焙、咖啡、飲品等多項食品領域中佈局原料、食品應用和研發、國際品牌代理、餐飲專業設備等，期許成為餐飲與食品產業最佳的合作夥伴。開元食品時時求新求變、與時俱進，帶動飲食文化新「食」尚，以實踐永續經營，讓每一次的選擇都能兼顧美味、品質與責任，為下一代留下更美好的世界。 相關餐飲活動訊息可洽開元食品，或請參訪開元食品官網http://www.creation.com.tw/contact 或開元食品官方粉絲團 https://www.facebook.com/creationfood/，掌握最新動態。 

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這套裝包含了整個系列的3種不同質地，等於一次滿足所有嘗試的心～依序是103霧面色、407緞面色(Vinyl）和410金屬色。 🌷 103就是標準的土色霧面唇釉。由於我膚色偏黃，所以上色後唇彩在整體視覺上會在深一些～ 🌷 緞面的407，顏色很飽和，跟英文名相互應：Flash It!屬於桃紅色，色澤鮮艷搶眼。 🌷 接下來，是我意外喜歡的金屬色410沒有拿唇露直接上唇，而是採用之前Wayne Goss有教過的圓頭刷上唇膏，這樣一來，很容易製造出韓國「柔唇妝感」～這支有個很值得一提的地方，就是它金屬質地裡的「微光」非常細緻，照片不是很容易看出端倪，但近看後發現妝感非常有「層次」，跟coloupop那種大膽、Party取向的金屬唇膏差異很大。 ✨ 我對絕對慾望奢華美唇露的心得就是：太值得！ 這系列如果大家有看過其他人分享的話，一定都會提及持久度，從出門到下班回家，幾乎是整整12小時，我的唇彩都好好的在那邊，完全沒補妝。如果持久度完全沒問題，可能就會擔心很難卸，這系列就是你用溫和卸妝水，一定卸不掉！ 但卸妝油還是能輕鬆卸除。再來就是顏色飽和和色澤，從試色都可以看到，完全過關。完全勸敗!!! 如果你喜歡肥緹的分享，快來追蹤我＿聊美妝喔 🐽 🐽 FB : www.facebook.com/fattywukate🐽 IG : ＠fattywukate🐽 Blog : http://katewu0516.pixnet.net/blog

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👉「認真再看，非誠勿擾」👈 1.男女的體脂標準不一樣，你需要，降下來才會呈現啊🔥 2.12點過後，一旦休息量不足，肌肉成長速度自然降低，代謝自然變慢，你還期望可以降體脂肪嗎❓ 3.脂肪酸代謝需要透過水，讓身體循環更好，一天沒喝到4000cc，才足夠💦 4.阻力訓練，才能有效增長維持肌肉發展，別讓有氧高於重量訓練了🏋️‍♀️ 5.腹部雖然是深層是紅肌，淺層是白肌，但這些都不是重點，因為只要你脂肪過高，肚子捲1000下也是徒勞😅 💁‍♀️這是昀昀 體脂肪從30%～21% 先減重5公斤、再增重2公斤 維持6年 你想降體脂肪➕1‼️‼️ 🔥歡迎你免費飲食諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #me #增肌 #減肥 #教練 #運動 #營養 #肌肉 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #減手臂 #減重 #增肌減脂 #crossfit #muscle #fitness #fit #health #workout #dragonball #nutrition 

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