Uniqlo精彩新店三連發：VTN Architects的巨型竹編鳥巢 越南胡志明市旗艦店

 "I hope many architects realise the potential of the material and build with bamboo more and more.”– 武仲義 Vo Trong Nghia 巨型竹編鳥巢霸氣地佔據Uniqlo位於越南胡志明市的旗艦店，這是日本平價服飾品牌試圖從制服式的標準店裝，蛻變成融合所在地特色的象徵指標。「在地化」（localization）是近十年來相當熱門的議題，卻也有不少因為缺乏對當地文化的深入瞭解而惹出爭議，如何拿捏得宜始終是個挑戰。 其實為避免引發不必要的爭議，比較單純的作法，就是直接邀請所在地的專業人士一起參與專案，像是Uniqlo在胡志明市的店面，即是邀請越南知名建築師武仲義（Vo Trong Nghia）設計店內的裝置藝術。在日本取得建築學位後，武仲義返回越南並在2006年創立事務所VTN Architects，他以具備永續性的建築風格聞名，大量採用越南盛產的竹子作為建築材料，並融入當地竹籐編織的工藝技巧，打造出環保的自然建築。 在旗艦店內，名為鳥巢（Bird Nest）的竹編裝置藝術，沿著手扶提彎曲向上延伸高達三層樓，為經常被忽略的狹小空間，帶來精彩絕倫的裝飾。龐然的存在感，自然成為店內的視覺焦點，竹編材質也帶來溫潤的氛圍。曲折的線條，一方面具有流動的生命力，另一方面也可避免完全阻隔視線，而壓縮到原本通透的空間感。由當地工匠手工編織竹藤，再交由事務所捆繞在鋼條上塑型，相當耗時費力，可說是對傳統技藝的致敬，也展現出品牌對當地文化的尊重。 點我看完整內容 | the lovely facades 美好表象 UNIQLO Dong Khoi Store | 2019/12/06開幕 地址：35-45 Le Thanh Ton street, District 1, Ho Chi Minh City Uniqlo精彩新店三連發 | 延伸閱讀： Uniqlo精彩新店三連發：Herzog & de Meuron的華麗變身術 東京銀座旗艦店 Uniqlo精彩新店三連發：藤本壯介的雪白親子樂園 橫濱灣岸Uniqlo Park 圖片來源 |VTN Architects、designboom 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，請按愛心、留言或分享！ 歡迎至個人網站閱讀更多陳列人的解析，或追蹤Facebook和Instagram取得更多即時資訊！

沒有期望就沒有失望

生活中，不如意的事有十之八九，沒有什麼事情是完美無缺的，這是一堂人生的修煉，而我屢修屢當，總是不及格，總是得重補修，做人怎麼這麼難。我以為我的愛情學分已經不及格了，已經夠悲慘了，結果暴脾氣這一關，屢戰屢敗，說真的，這樣的日子我很不開心，雖然我很清楚我是在就事論事，但是我無法接受不求上進的人。我清楚我的要求以及標準很嚴格，但是不嚴格就是對自己殘忍，人很容易因為怠惰將前程毀於一旦，我不敢想我這麼做到底對不對，我只知道，唯有堅持我認為的道路上，才能問心無愧吧！至於人生中的圓滑這件事情，我還有得修行…再怎麼不開心，還是得對自己說聲「加油」

小朋友夢寐以求的魔法玩具！超可愛「木馬搖椅」TOP 6推薦～復古風或可愛搞怪風通通都有！

搖搖木馬應該是很多人印象中最經典的兒童玩具之一，超多乾爹乾媽都喜歡送自己的乾兒子、乾女兒一個可愛小木馬。不管是復古風、可愛風還是現代風格，雖然價格通常不便宜，但可以的話，每個孩子都會想擁有一個吧！如果你正在找搖搖馬，又或是想送給身邊親友或是好姊妹的小孩，以下6個品牌可以好好挑挑！ https://www.instagram.com/p/CqZjJmEv466/?img_index=1 推薦1、英國Little Bird Told Me 夢幻搖搖馬頂級系列 號稱搖搖馬中的勞斯萊斯，設計結構符合幼兒騎乘姿勢，舒適軟座墊久坐也沒問題。馬鞍為PU皮製搭配金屬鉚釘，增添質感。高達近10種造型動物款，就怕媽咪不知如何選擇！ https://www.instagram.com/p/CmV-lIpqjQO/ 推薦2、RODY跳跳馬 號稱全世界小孩都愛的最可愛的平衡球！外型是有不同繽紛顏色的小馬，由世界知名體操健身專業產品製造商LEDRAPLASTIC公司所生產，同時通過日規檢驗不含塑化劑。不只有助於小孩學習平衡，同時也可以增進孩子的肌肉體能協調，建議3歲以上的孩子使用，如果想讓3歲下的孩子玩可以加裝搖搖版就行囉！ https://www.instagram.com/p/CtvoHvFtKNA/?img_index=1 推薦3、法國Janod 經典設計木玩-榛果搖搖馬 採一體成型的U形馬身設計，可減少螺絲鎖合，使搖動時更穩固。可拆式皮質坐墊，舒適抗震，另外底座前後加裝安全煞車膠墊，防止翻倒，安全性達最高標準。寶貝玩得開心，爸媽都會放心！ 推薦4、美國 B.TOYS 搖搖馬 美國知名玩具品牌B.TOYS也有搖搖馬！使用天然原木材質，結合不同布料特性，舒適好觸感。產品系列有多種可愛動物造型，不管哪一款都很適合小寶寶，看著小小孩坐上搖啊搖，簡直可愛爆表！ （圖片來源：B.toys Taiwan臉書） （圖片來源：B.toys Taiwan臉書） （圖片來源：B.toys Taiwan臉書） 推薦5、泰國Plantoys 搖搖木馬 專注於利用回收環保橡膠木製成安全玩具，以永續、教育、愛地球為口號。整體精細打磨的木頭質感，完全無銳角，手感舒適又安全。簡約造型絕對是極簡主義爸媽的最愛！ （圖片來源：plantoys官網） （圖片來源：plantoys官網） （圖片來源：plantoys官網） 推薦6、Classicworld德國經典原木搖搖馬 來自德國的品牌，產品在安全健康方面要求非常高。符合孩童人體工學的可愛造型設計，讓寶貝的雙腳可以容易的放在木條上。後方的小椅背設計，讓寶貝在乘坐時更加安全喔！ https://www.instagram.com/p/Cn8ZG1tJ69A/ https://www.instagram.com/p/Ca08IQvrGFE/?img_index=1 （圖片來源：classicntoys官網） 好玩的跳跳馬色彩繽紛，象徵著永遠陪伴孩子每個成長的時刻，放在房間角落當擺飾都可愛！可愛的騎乘木馬玩具一定會隨著爸爸媽媽們一齊守護孩子的健康成長，快樂成長！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1105050 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1095222 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶 #新手爸媽 #玩具 #育兒神器 #跳跳馬 

迪士尼公主一定要可愛夢幻？換上現代穿搭look，全都時髦到你說不出話！

看膩了真人版穿搭風格了嗎？每每滑IG出現的總是一成不變的搭配，突然想要換換別的口味來看這篇！今天穿搭編就找到了IG一個超厲害的插畫家，她將迪士尼公主的配色或是分析她們的個性，打造出一套套屬於她們的現代時尚穿搭，而且讓妳日常生活也能模仿，好奇的話就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044743 1.小美人魚 愛麗兒 看到愛麗兒這身裝扮，穿搭編都瞬間忘記愛麗兒其實是一隻人魚呢！一身Dior短版白T配上破洞牛仔褲，或是綠色的平口洋裝配上度假感手提包，不就是女孩們最稀鬆平常，並且簡單又時尚的搭配公式嗎？愛麗兒穿起來真的很適合她呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044725 2.魔髮奇緣 樂佩公主 樂佩公主給大家的感覺就是一個活潑熱情的公主吧！搭配一身運動上衣+牛仔短褲根本就是標準的大學生穿搭！最吸睛的還是她背的Gucci 1955馬銜扣手袋，讓整體穿搭更加時尚，或是也可以跟樂佩公主一樣，白色吊帶+Gucci皮帶+白色短褲，太適合海邊出遊了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044666 3.冰雪奇緣 艾莎、安娜 再來就是公主界的人氣姐妹花，艾莎和安娜！艾莎作為冰雪公主，一身黑色系穿搭也太符合她的高冷感了，當然飾品也不能少，利用銀色項鍊和手錶來點綴更加時髦！再來就是安娜一身牛仔長外套，Oversized的風格也很有男孩感，剛好和安娜的性格完美符合呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1043714 4.睡美人 奧蘿拉 我們平常看到的睡美人都是穿著華麗的禮服，風格都偏向優雅的風格，很少看到會有這種性感的穿搭，細肩的連身高腰褲穿在奧蘿拉身上，沒想到也非常適合！而且還有一個小亮點就是她頭上的發帶也是用同色系來做搭配，手提一個黑色的lv包，感覺就像是走在法國的時尚模特！ https://www.popdaily.com.tw/style/1037894 4.白雪公主 白雪公主給我們的感覺就像是溫柔、細心的女孩，照理講穿搭比較偏向氣質的風格！但是這位畫家居然是把全身的紅色系服裝，全部穿到了白雪公主身上，展現出一種帥氣又不失溫柔的不同風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/1037879 5.花木蘭 木蘭平常在動畫裡面的服裝，呈現的都是傳統服裝，沒想到像是這類的時尚服裝，她也很適合！咖啡色皮衣帶有一點木蘭在動畫裡的帥氣風格，搭配黑色Tee+黑色長褲，再配上Tomford的斜背包，沒想到木蘭也能駕馭這樣的時尚穿搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 6.仙度瑞拉 仙度瑞拉一樣也是作為公主，蠻常穿禮服現身在我們看的動畫裡！這次她決定換下禮服，穿上性感的連身褲，杯上人人都愛的香奈兒包款，仔細看仙度瑞拉背的可是選擇香奈兒boy系列的包款，為穿搭增加一些個性的元素！ https://www.popdaily.com.tw/style/1032265 7.美女與野獸 貝兒 貝兒應該也是不少女孩們最喜歡的公主之一吧！她的這身牛仔外套搭配連身裙，就跟女孩們平常的穿搭一模一樣，配上小白鞋、背著Gucci小包就有一種休閒的感覺，很適合穿這樣跟朋友們一起去逛街購物啦！ 8.勇敢傳說 梅莉達 只要看過這個動畫的女孩們一定能感受到梅莉達的勇敢，同時帶有一點叛逆、任性的性格，就很適合美式的穿搭風格，一件白色的Oversized Tee，鞋款搭配的是高跟黑靴，同時也跟Moschino的品牌風格很搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1030048 大家看完以上公主的時髦穿搭後，有沒有覺得超好看呢？原來公主們除了穿禮服之外，其實也可以很時髦！大家下次沒有穿搭靈感的時候，也可以嘗試看看她們的風格喔！ 撰文編輯 #Rita #2021女生穿搭 #Disney #公主穿搭 #穿搭推薦 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼公主穿搭 

陽光普照☀️電影分享🎬

這部之前橫掃金馬及風靡電影圈的黑馬 當時的我其實沒什麼感覺 反而是最近愛上許光漢😳後才想說來看看😅 當初看片名以為是溫暖溫馨小品 結果不是 竟然是沈重的那種 前半段敘述89兒子鬧事入獄 到這邊為止我只覺得不耐煩 對於台灣流氓題材已經麻木到不行也沒興趣了解 每看許光漢一次就賞心悅目😍 但其實不太確定這個角色的功用 他就一直是乖巧溫溫的人像太陽一樣照亮大家 不太清楚他在想什麼 最後也是因為太過炙熱帶走了他 Btw現實的他也給我一點這種感覺都笑笑的但好像很多心事 直到跳樓結束他的畫面 我當下想說乾人家來看他就這樣沒囉😭 但其實劇情反而從這裡開始精彩 他們家一直存在的問題才慢慢被檢視 我很意外看完大家的影評都跟我想法不一樣 蠻有趣的🤔 從小兒子被關 小兒子女友懷孕 大兒子自殺 一系列傳統台灣家庭應該會崩潰的drama一波未平一波又起 但媽媽給我的情緒一直很奇妙 從一開始在法院的護航還責怪老公不幫兒子 我整個想說 哈囉 你兒子犯罪欸 就算砍的不是他 他們也是共犯 而且顯然之前也作惡多端不然幹嘛那麼怕被朋友威脅 結果你怪老公無情🤷‍♀️ 但理論上正常家屬都會是爸爸那種情形吧 誰想認犯人兒子啊 而且他爸因為這樣工作還整天被鬧事 你還要他為兒子想 最誇張的是媽媽跟普遍影評一致覺得今天兩個兒子會這樣都是爸爸害得WTF?! 或許他對大兒子的期許比較高讓他有壓力 但這部電影的呈現方式我反而覺得多的是關心 起碼他會跑到補習班給他學費跟一本他可能不喜歡的記事本 但很多學生的爸媽根本連小孩在哪個補習班在讀什麼都不知道好嗎 雖然大兒子的自殺讓人惋惜心痛 但我覺得除了旁人的期望 一部分的壓力應該也是他自己給的 因為女同學感覺就只是單純想跟他在一起就很開心 他其實可以尋找自己的快樂 好啦我知道在有些家庭很難這樣 但他們家除了弟弟這個麻煩我覺得還沒到很沒救的地步 媽媽在這部唯一的爆發點是在山上跟爸爸那場對手戲 她怪爸爸都不關心兒子 結果爸爸明明做的比太多 當然 殺人不對 但他確實解決兒子的麻煩 哪像你 明明知道兒子的幫派朋友找麻煩 你還介紹他老婆跟兒子讓他知道傻眼 而且從小兒子被關突然爆發小女友等一系列的事 她媽什麼都不知道 點出台灣典型問題 很多父母真的對小孩的事一問三不知 通常知道的時候都是出事的時候 什麼都不知道就算了該說的也不說 她沒告訴小兒子的女友懷孕了反而害大兒子背鍋🙄 雖然我知道媽媽就是標準的偉大母親無限包容自己的孩子 但有些行為明明也是問題點 完全無法認同影評把他媽講的那麼偉大 前面發生那些事他都情緒不大 最後竟然是在山上聽到爸爸做了那些事她才崩潰大哭我整個問號 大部分人都稱讚媽媽是堅強的女性只是隱忍情緒 但連爸爸自己都嘴她從來不關心他去哪做什麼 因為她對兒子也是這樣啊 從來沒看她在戲裡有關心過光漢 標準的覺得優秀兒子自己會過得很好那種 最後結局也很無言完全不感動 顯然小兒子以後還是會有問題 畢竟混過那些麻煩是斷不掉的 總不能一直要你爸幫你殺人吧 很容易被威脅欸該硬的時候不硬 雖然更生後認真賺錢工作但還是有些本性沒改 像是最後偷腳踏車載她媽 她媽也勸不過三秒就縱容欸 寵兒無極限 乾 台北有個東西叫ubike 整部最揪心的就是爸爸跟光漢這兩條線 其他我真的是 問號 台灣真的是很容易讓給罪犯給過欸 什麼時候禁開山刀啦 #陽光普照 #電影 #分享 #心得 #許光漢 

承載陪伴珍貴的童年時光-給寶貝最溫暖家庭的溫度-韓國Naspa美型卡榫結構遊戲木屋 

這次在組裝的過程，連鵝拔都驚呼這個質感也太好了吧!! 根本是遊戲屋裡的防震結構!! #安全及可成長使用很重要 重點是小鵝喜歡且可以#長時間待在裡面 相信有買過遊戲屋的家長應該能體驗從半獸人進化到小獸 會倒的、太悶熱的、太小的、太醜的，通常用不久 - ＃親身經歷組裝超方便 #像在組積木 他很特別的是像拼圖一樣，把結構卡榫拼接起來。 組裝時只需要一根橡膠槌，就能輕鬆拆組 重點是#非常牢固 #也不用使用到螺絲 拔大概花20分鐘就組起來(但記得住公寓下面還是要墊厚布以免影響樓下) ＃溫潤細膩的樺木合板 會選擇這款遊戲木屋最重要的原因是它使用「樺木」合板 他的板材厚度很足，且打磨很細緻，這種質感很難用相片展示 但摸的到的安心感，不是粗糙的薄夾板能比擬 且每個邊角都是圓邊設計，連這麼小的細節都用心處理 韓國匠人手工打磨:經過 ＃粗磨 ＃中磨 ＃細磨 這3種砂紙精心打磨 - 永續家具的概念 該款小木屋，擁有互換性專利結構的遊戲木屋 可在搭配添購配件變換樣式 🍀標準型小木屋 🍀遊戲收納屋 🍀紙捲繪畫桌型 「實用、精緻、建構、美型、環保」 可因應家庭情境重組與拆裝 讓兒童家具也能有著循環經濟及延伸再用 若妳再找一個專屬孩子的遊戲空間 或許能提高預算選擇可以用很久很久的優質家具 且真的是陪伴成長又有紀念價值的禮物 這是一種愛的延伸與珍惜的養成 - Naspa 韓國美型卡榫結構兒童傢俱 📌早鳥優惠取得｜👉 https://naspa.pse.is/Gemma 📌Line｜👉 https://lin.ee/osx84TX 📌10/8~10/11 台北婦幼展:C420攤位

熊大兔兔來拜年囉！BROWN & FRIENDS最萌新年限定款口罩即將發售

賀新年、祝新年，最可愛的熊大、兔兔和莎莉要來拜年啦！BROWN & FRIENDS最萌的新年限定款口罩即將開始限量發售！距離農曆新年只剩下不到一個月的時間，您是否已經開始準備過年行頭了呢？過年期間休假，防疫可不能跟著鬆懈，無論是親友團聚，或是出門走春，有口罩更安全也更安心。除了穿新衣戴新帽，又萌又喜氣的BROWN & FRIENDS新年限定款口罩絕對是今年過年必備單品。 設計採用紅色口罩與充滿春節氛圍的花樣圖騰，搭配穿上過年限定服裝，提著燈籠，帶著金幣和元寶的熊大、兔兔和莎莉。可愛模樣加上開運配色，象徵新的一年揮別過去，讓好運「萌」芽！限定款口罩特別推出成人與兒童專用兩種尺寸，讓全家大小都可以和BROWN & FRIENDS 一起開心拜年去！ 兼具可愛度與防護力的雙鋼印醫療級口罩 BROWN & FRIENDS與授權廠商台歐企業委託台灣合格口罩廠生產製作，採用3層不織布構造，舒適防護更全面，並通過CNS14774一般醫用口罩標準規範檢驗，細菌過濾效率達99%，並可有效阻隔口水、灰塵及花粉。此外，所有口罩皆印有台灣製造MD雙鋼印，不只可愛度破表，更有令人安心的醫療級防護力。 手刀搶購！全台各大通路限量開賣售完為止 BROWN & FRIENDS系列新年款醫療口罩（成人專用/兒童專用）每盒25入，售價299元，數量有限售完為止。這次與台歐企業一起攜手推出限量款絕不能錯過，想入手超萌BROWN & FRIENDS新年限定款口罩的粉絲們，可於下週三1月27日開賣當天至7-ELEVEN OPEN POINT APP預購、康是美、屈臣氏、杏一、日藥本舖等通路搶購，為新年增添一個可愛又實用的開運配件！ 商品資訊 品名：BROWN & FRIENDS系列新年款醫療口罩（未滅菌）（成人/兒童專用） 授權商：台歐企業股份有限公司 授權商地址：臺北市中山區中山北路2段112號3樓 授權商電話：02-2541-3253 製造商名稱：上好生醫科技股份有限公司 製造商地址：台中市西屯區甘河路108號1樓、3樓 許可證字號：衛部醫器製壹字第08382號 製造商電話：04-2317-0280 產品設計：美地伍德實業有限公司 主要材質：不織布、熔噴不織布（Melt-blown） 成人尺寸：長17.5公分X 寬9.5公分±0.5公分 兒童尺寸：長14.5公分X 寬9.5公分±0.5公分 數量：25入/盒 產地：台灣 保存期限：五年 #BROWN & FRIENDS #康是美 #新年口罩 

無法忍受一成不變的生活！「最在乎新鮮感」星座TOP4，看看你上榜了沒

「新鮮感」這樣的形容可以用在生活態度、感情態度，情侶在相處時很常遇到的問題就是多了平穩少了刺激與新奇，你曾遇過這樣的情感卡關嗎？今天要介紹的四個星座，他們同樣注重新鮮感，但不同的是如何面對這樣的感受，有的星座會選擇換一個對象獲取新鮮感，也有的會在生活中創造一點情趣，讓感情走得更長久，你的他是哪一種呢？一起來看看吧～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） TOP4：射手座 熱愛闖世界的射手座，提到新鮮感就一定有他們在榜上啦！不論是從生活上的休假日、情感上的約會地點、選美食的菜色，他們都勇於嘗試新事物且樂此不疲，把每一天都當作體驗人生，射手擁有源源不斷的超強生命力！ TOP3：水瓶座 水瓶座平時就喜歡嘗試不同的新事物，在面對感情上也同樣喜歡和另一半創造有趣的生活，絕不能對他說「無聊」！他們總會想辦法讓愛情保有新鮮感，如果伴侶無法接受生活上經常都有改變，他們可能就會選擇離開這段感情。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） TOP2：雙魚座 雙魚座很容易少女心爆發，對於他們來說生活及伴侶總能找到新鮮感，例如看到可愛的東西就覺得新鮮、看到伴侶認真工作的樣子又覺得重新愛上對方一遍！這樣的他們看待所有的事情都覺得很有趣呢～ TOP1：雙子座 榜上有名的一定是我們的機靈鬼雙子座啦～他們樂於在相處的每個片段創造驚喜，雖然這也代表著他們一旦沒有新鮮感就像少了靈魂，但若你同樣喜歡一起花精力嘗試各種新事物，那雙子座絕對很適合你！ 你或你的另一半有上榜了嗎？新鮮感有時不是被動的接收，而是由自己去創造或者在舊事物中找到新的突破口，這樣才會讓生活更多采多姿呢～ 延伸閱讀： 👉🏻超準心理測驗！從「我、老虎、山洞、森林」造句，秒測出你的潛在慾望 👉🏻好想成為他的閨蜜摯友～12星座交友原則大公開！你達到他的交友標準了嗎？ 👉🏻每天都有不同小情趣～最會維持新鮮感的星座TOP4，戀愛再久也不會膩！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #射手座 #新鮮感 #新鮮感星座 #星座排行 #最在乎新鮮感星座 #水瓶座 #波波邱比特 #獅子座 #雙子座 

「哺乳神物」哺乳順暢必備，孕媽咪都一定要吃的營養品！feat.BHK’S卵磷脂

Nina的好姐妹跟家人都在最近兩三年生寶寶，我也常常在月子期間幫忙帶寶寶，曾經看過表姐因親餵不暢通嚴重痛都落淚，也看過嫂嫂請護理師幫忙疏通時驚聲尖叫的模樣，那時候我還豪爽的說～生小孩都那麼痛了，我ㄧ定不要餵奶，太折磨自己了，沒想到我會成為全母乳媽媽。 在托嬰中心工作時，聽過家長分享大寶喝母奶、二寶喝配方奶長大，哥哥比較穩定好帶，弟弟卻常常哭鬧不休，而且哥哥的生長曲線比較標準。後來在研習課程中聽到講師分享，我才知道母乳所含的營養成分既完整又無可取代，母乳對寶寶來說是最豐富天然的營養品，而且母乳會隨著寶寶的成長變化，供應寶寶各階段所需的營養成分，最重要的是藉由哺餵母乳可以滿足寶寶安全感。 懷孕初期就加入母乳社團實習，看著各位媽媽前輩們的經驗談，除了緊張也擔心自己沒有母乳，社團裡有媽媽報憂也有媽媽報喜，也有願意分享的媽媽提供母乳大補帖，從那個時候開始就做了好多功課，還跟老班討論了營養品的補充時間。 從懷孕中期就下定決心一定要餵母奶，一方面是因為體重飆的太快，醫生說一定要試著餵母奶，身材才能有機會瘦回來，另一方面是哺餵母乳可以省下很多的奶粉錢，外出時也不用因為泡奶而感到麻煩。 從初乳3cc到現在奶水充足，多虧先生還有寶寶的幫忙，餵哺母乳時很需要家人的支持及鼓勵，真的很有成就感呢，小風是全母奶寶寶，三個月時就六公斤，現在七個月體重已經來到十公斤了，各項發展指標都在85～97%。 最驕傲的是哺餵母乳的過程都很順利，大家常說的不適狀況都沒有，平時都有乖乖聽醫生的指示吃對的食物，我很推薦親餵，最重要的是定時定量的補充卵磷脂，從懷孕後期就一直吃到現在，讓我哺餵母乳都順順利利的。 醫生說卵磷脂對寶寶發育有幫助，其實從懷孕初期就可以開始攝取，我是從懷孕六個月開始吃到現在，每天早上跟晚上各吃兩顆，感覺到比較漲的時候會多吃一顆加強，卵磷脂是母乳之路不可少的夥伴喔～ 我很喜歡BHK’s的卵磷脂，外出吃飯時也能輕鬆攜帶，又比單顆包裝還要環保，放在包包裡不佔空間也不會有異味，人家出門帶鑰匙、錢包、化妝品，Nina出門必帶卵磷脂跟溫開水(*¯︶¯*) Nina還很怕吞太大顆的營養品，BHK’s的卵磷脂擁有高純度含量而且顆粒小，最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ 推薦媽咪們BHK’s的卵磷脂，想餵母乳一定不能沒有的神物！！ BHK’s的卵磷脂傳送門🔎http://bhks.cc/Q070BJ1b.html

意識到錯誤就是好的開始！懂得自我反省星座TOP3，他們從來不抱怨別人

反省是一種能夠促進個人成長的重要自我行為，有些星座之所以能夠快速成長，正是因為他們能夠意識到自己的錯誤並反思，透過不斷的反省與思考來提升自我價值，現在就快點一起來看看是哪些星座有這樣的特質吧！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 摩羯座：反省已經是習慣 摩羯座是極為務實且謹慎的星座，他們不喜歡被他人指出自己的不足，因此養成了提早預防錯誤的習慣。在每一個決策或行動前，摩羯都會仔細考量所有細節，並進行自我反省，以確保一切盡在掌握中！對他們而言，提前修正和自我反省不僅僅是避免他人的批評，更是一種追求卓越的表現。 天蠍座：不會停止自我提升 天蠍座不太擅長處理人際關係，因此他們特別重視每一次的經驗和教訓，每當關係中出現失誤時，天蠍就會深入反省，努力找出問題的根源，讓自己在每一次的挫折中成長，這不僅僅是為了避免自己再次犯錯，同時也能透過反省來提升自己的應對能力及智慧，讓自己在未來能夠成為更敏銳的人。 處女座：要求絕對完美 處女座對完美有著強烈的追求，這些完美來自於不斷改進和自我完善，他們並不會為了維持表面的無暇而逃避錯誤，每當問題出現時，處女就會坦然面對，並進行深入的自我反省，回顧每一個小細節，確保一切都符合內心的高標準，他們認為錯誤並不是失敗的象徵，而是改進和成長的契機。 反省其實並不是一種懊悔或自責，而是能讓自己變得更好的反思，讓我們能透過每一次的失敗經歷來汲取經驗，進而在困難和挑戰中脫穎而出，成為更好、更成熟的人喔！ 延伸閱讀： 👉意識到錯誤就是好的開始！懂得自我反省星座TOP3，他們從來不抱怨別人 👉職場愛用MBTI排行TOP8大公開～快來看看你有沒有入圍！ 👉自省也是一種內向？4種「內向者類型」特徵與建議，看看你偏向哪一種！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #學習與經歷 #懂得自我反省 #應對能力 #成長 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #自我反省 #自我反省星座 #錯誤中成長 

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