[寫字貓日記］那些年我們愛過的人們

—2020.08.23 . 紀念我正式畢業，成為一個畢業生🎓 . 有很多事很多話，看到這張證書後 我的四年，也就這樣，好的壞的也都經歷了，雖然也有後悔的事，但我也原諒不成熟的自己 很多人告訴我，我很幼稚，或者不成熟，我只是覺得或許我一輩子都不會懂什麼是成為一個大人，但我會知道很多時候自己要懂得成長 . 那些教你的人不一定都可以如他們所說的那樣，我也是，我們也只能盡力成為自己想像的樣子 不論聰明或愚蠢，都要謙虛的接受，因為能了解自己是幸運的事，我只是對自己的成長感到高興 . 以前有人跟我說：你交不到男朋友就是因為你沒有技巧，有時候還是需要技巧的 我也覺得或許需要，那是一條捷徑，我並不會不了解別人的喜好，要配合別人也很容易 可是或許我希望自己能成為一個真實的人，不用擔心某一天自己的假面具掉下來，也不用讓別人覺得期待，後來感到失望 . 他要知道我就是這樣，我有我的小缺點也有優點，我有我的怪癖也有我的可愛 不論是朋友還是戀人，都一樣 因為我也同樣要接納別人，而我的標準只有我愛不愛這個人 . 我也是很糟糕，讓很多人傷心過 但路不會回頭，我只會懷著感激和得到的成長繼續往前 . 謝謝那些愛著我或曾經愛過我的人 敬歲月，敬彼此 . #畢業快樂#貓咪#車站#義大利#我愛你

再也不用一回家就脫內衣！高顏值不緊勒內衣這樣挑！好穿到回到家也捨不得脫下來呀～

一回到家就很希望可以擺脫內衣的束縛呀！身為女生絕對都有感，覺得挑內衣是一件困難的事情，想要穿著舒適不勒住身體、同時又希望款式可以帶有點唯美女人味嗎？就讓舒適又帶有性感小心機設計的依夢內衣滿足你～柔美的蕾絲包圍增添了性感氛圍，且舒適的 「膠原蛋白表層除臭抗菌」外，還具有「保濕呵護肌膚」的效果！這就來替衣櫃換上一批新的內衣吧～ #誰說舒適與好看無法兼具！就是讓你實踐內衣不受束縛的自由！ 「舒適」絕對是女孩們選擇內衣時的第一標準！超級討厭穿上內衣後綁手綁腳的壓抑感，且夏天容易悶熱出汗，穿上內衣一整個卡到不行～過去那些母湯的NG內衣就一次淘汰吧！換上#甜蜜光韻 膠原蛋白水肌保養機能內衣，穿上後非常舒服不卡卡外，材質上選用「保濕親膚設計」，吸汗抗菌的同時還能「避免異味殘留」，夏季悶熱氣候穿也很舒服～尤其無鋼圈內衣「完全是女孩夏日的神隊友啊！」 雖然是無鋼圈的設計，「穿起來卻不會鬆鬆垮垮的」，加強了集中的效果，又不失原有的舒適感！無鋼圈款的蕾絲用了#俏皮的撞色組合，優雅黑x奶茶色整套辣到不行、粉x膚完全人間水蜜桃，而紫羅蘭x白更是神秘中帶有點清純氛圍呢！ 如果想要穿著比較貼身的衣物時，無鋼圈真的是讚讚選擇！「不用怕露出尷尬的內衣痕跡」，並帶有集中托高的效果，「尤其這款的柔軟度真的沒話說！」絕對是夏季穿搭時不可缺少的內衣款式。 同系列搭配的平口褲也有隱藏的小設計，清純的小蝴蝶結，穿上心情都好了起來～ 另外「針對喜歡滿滿包覆感的女孩」，當然還有「帶鋼圈的款式」！雖然能感覺自己長輩被細心呵護著，但因為是親膚材質，所以#敏感肌膚也能安心穿上，就算長時間穿也不會有不適，一整天下來和傳統鋼圈內衣的束縛感比起來，舒適感真的差很多！顏色也都超可愛～ 小編自己在三款有鋼圈的款式顏色中，最喜歡清爽的薄荷綠，柔美又淡雅的顏色，散發出滿滿療癒感，且 「搭配春夏衣著都很合適」！除此之外，少女感十足的櫻花粉膚，和帶點成熟魅力的靛藍色，都讓女孩每天可以依據自己心情來選擇。 內衣絕美的蕾絲設計，真的非常非常有性感女人味啊！穿上後真的會忍不住站在鏡子前狂愛美XD 細緻的刺繡採用深淺漸層與交叉的緞帶，「隱隱約約還有點視覺集中效果」，感覺自己的身材看起來更加有料！ 從6種配色都看得到設計上的細節，穿上內衣就可以擁有性感與可愛的兩種風格！更不用說舒適這點，絕對是一穿就愛上的程度呀～ 內衣作為最貼近女孩的服飾，好看且兼具功能外，更別忘了定期更換才行！正好趁著現在有優惠活動，可以替衣櫃換上好看的內衣啦！ 現在網購都有7天免費鑑賞期，試穿後不滿意或尺寸不合都可以退貨，真的超貼心也方便女孩們購買，手指點點就能輕鬆送到家！ 想要現場試穿的女孩們，emon全台也有多達85間實體門市，也可以查查離妳最近的門市，到店面體驗看看喔>>店面連結點我 

嘴上嫌棄行動寵愛，刀子嘴、豆腐心星座TOP5，別被他們的毒舌嚇跑啦！

你身邊是不是有那種表面說話超毒、嘴巴不留情，卻默默為你做好事的朋友？這類「刀子嘴、豆腐心」的星座，雖然表面上很剛硬，甚至讓人覺得他們有點難親近，但其實內心超級溫暖，會在你需要時默默付出！今天邱比特就要來揭曉「刀子嘴豆腐心」星座TOP5，看看你身邊有沒有這種傲嬌又暖心的存在吧～ （圖片來源：《難哄》劇照） TOP5 牡羊座：嘴巴愛逞強，行動最誠實 牡羊座個性直來直往，說話不怎麼修飾，想到什麼就說什麼，甚至會讓人覺得他們是不是有點過分！但其實牡羊的內心比誰都單純，他們只是習慣用直接的方式表達愛。比如嘴巴上說「這麼簡單的事都不會？」但下一秒就已經幫你把問題解決，甚至還順便幫你找到更好的方案。他們行動力強，嘴上再怎麼嫌棄，身體卻很誠實，總是不計回報地幫助身邊的人！ TOP4 處女座：嘮叨式關心，嘴硬心軟代表 處女座的毒舌通常來自於「太愛管」，他們習慣用批評來表達關心，讓人又愛又恨。比如你說你失戀了，處女不會立刻安慰你，而是先說：「我早就說過這個人不適合你！」但等你轉頭，發現他已經幫你整理好行程，帶你去放鬆、轉移注意力。處女座的愛就是這麼隱晦又貼心，他們刀子嘴是為了讓你更好，但內心卻溫暖又細膩～ （圖片來源：《難哄》劇照） TOP3 水瓶座：嘴巴超冷漠，行為超暖心 水瓶座是公認的「嘴冷心熱」代表，他們不太會表達情感，甚至還會用吐槽來掩飾自己的關心。比如你跟他說「我最近壓力好大」，水瓶可能只會回你：「這不是你自己選的嗎？」但過沒多久，他卻已經偷偷幫你找好了適合的解決方法，或是直接買你最愛的甜點來安慰你。他們的愛就是這樣，嘴上不饒人，行動卻比誰都溫暖。 TOP2 天蠍座：嘴巴超狠毒，實際卻超護短 天蠍座的毒舌程度可以讓人懷疑人生，他們說話直擊痛點，甚至讓人懷疑他們是不是討厭自己。但其實天蠍的關心是「嚴厲式」，他們對自己重視的人，標準比誰都高，嘴巴再毒，內心卻是護短到不行的啊～如果你被別人欺負，天蠍座一定是第一個跳出來替你出頭的那個，甚至可能比你自己還生氣！他們的毒舌只是外表，內心卻滿滿都是愛。 （圖片來源：《難哄》劇照） TOP1 摩羯座：表面冷漠，內心比誰都溫柔 摩羯座絕對是「最會裝冷漠」的星座，他們的嘴毒不是因為愛吐槽，而是因為習慣理性分析，講話毫不修飾，聽起來有時候甚至有點無情。比如你跟摩羯抱怨工作不順，他可能只會冷冷回你：「不喜歡就換工作啊。」但等你真的想換，他可能早就幫你整理好履歷，甚至幫你找到更好的機會。他們的愛總是藏在行動裡，雖然嘴巴很冷，但內心卻溫暖又可靠！ 這五個星座的「刀子嘴、豆腐心」，看似難相處，實際上卻是超級可靠的朋友或伴侶。他們的愛不是甜言蜜語，而是透過行動默默守護。如果你身邊有這樣的朋友，不要被他們的毒舌嚇跑，其實他們比誰都在乎你唷！那麼你們身邊也有一個「嘴硬心軟」的代表嗎？真的要好好珍惜這樣的朋友啦～ 延伸閱讀： 👉從出生月份看「戀愛態度」！五月慢熱但專情、七月感情依賴度高 👉戀愛中的危險信號！12星座的「戀愛渣點」大解析，遇到記得快逃啊～ 👉他是天生的戀愛王者！12星座「戀愛人氣王」排行，你排在第幾名呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #刀子嘴豆腐心 #刀子嘴豆腐心星座 #星座 #星座運勢 #毒舌 #波波邱比特 

通通18歲以下！卻已在時尚領域有一席之地，來看看這三位品味獨到的It Girl

每個世代都有一批引領時代的代表者，他們可以是藝人、設計師、美容編輯或其他從事流行產業的佼佼者，但隨著網路的便利，越來越多素人也會在網上發表對穿搭、時尚的觀點，部落格、YouTube電台或IG帳號，都是他們發表的平台。現在有許多在這個領域發光發熱的女孩，審美標準獨特且粉絲眾多；更厲害的是，都還是少女的青春年紀。今天就介紹幾位年紀小小就引領流行的代表者吧。 Jordan 感覺就出自髮型大師的手裡，而這位大師也不過18歲，來自加拿大的Jordan擁有一雙巧手，變化髮型對她來說是時尚的一部分。 Jordan也有自己的YouTube頻道，裡面有許多女孩最愛的編髮教學。 Maddi Bragg 年僅17歲的Maddi Bragg來自洛杉磯，不要看她年紀小小，她擁有兩個YouTube頻道：Maddi Bragg 專門介紹美容類型，另一個Maddi Bragg Vlogs則是她的生活介紹。更驚人的是，Maddi可以說面對螢幕生活許久，因為她從五年前就開始拍攝頻道。 Maddi光是在IG上就擁有粉絲一萬人。 Suede Brooks 最後一位介紹的Suede Brooks是個剛要15歲的女孩，但外表完全看不出來她的稚嫩年紀，反而有種沉穩細緻的神情。 Suede可能會是未來最有淺力It girl 已經是模特兒的她，在YouTube上也有自己的頻道。喜歡她的朋友可以去看看哦。 這個眼神怎麼看都不像15歲的女孩阿！編輯很看好她未來的發展～ ​（圖片來源: ​https://www.instagram.com/） 資料來源： ​https://www.instagram.com/

臨床心理師教你分辨：孩子是「高敏感」還是「亞斯」？關鍵特質一次看！

最近是幼兒園或國小的開學季，每到這個時候，許多父母會發現孩子出現各種不適應反應：早晨分離時大哭、放學回家情緒起伏大，對吵雜環境或衣服標籤特別敏感，做事情也顯得特別執著。看到孩子的情緒如此緊繃，父母難免會擔心：「我的孩子會不會是高敏感特質？還是有亞斯伯格症（Asperger’s）？」，蘇佑忠臨床心理師來幫媽咪們解答！ （圖片來源：CanvaPro） 先理解「特質」與「疾病」的差異 特質是指一個人天生固有的性格傾向或行為模式，本身中性或正面，不需要被「治療」。疾病則是指身心功能出現失調，需要透過醫療手段改善。 高敏感是氣質特質，不是醫學診斷 「高敏感」（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）並非正式醫學診斷。美國心理學家Elaine Aron博士指出，約有15–20%的人天生對外在環境刺激和他人情緒特別敏銳。這類孩子可能表現為： 高敏感是一種與生俱來的內在氣質（temperament），不是心理或精神疾病。 若高敏感孩子處於不適環境或缺乏應對策略，他們可能會感到焦慮、易怒或陷入負面情緒。此時尋求專業諮商或身心科協助，是為了學習情緒調適與壓力管理，而不是「治療高敏感」。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感的判斷標準 高敏感常用「DOES」四項描述： 那會是「亞斯伯格症」嗎？ 2013年後，「亞斯伯格症」已被DSM-5移除，統一納入「自閉症光譜障礙（ASD）」，強調症狀、嚴重程度與個人特質的連續性，而非單純「有或沒有」。 ASD診斷主要觀察兩方面： （圖片來源：CanvaPro） 高敏感與自閉症的關鍵鑑別 雖然某些行為可能重疊，但高敏感與ASD的內在動機與神經機制不同。 社交動機與同理心 感官反應 堅持度與彈性 （圖片來源：CanvaPro） 給父母的觀察建議 （圖片來源：CanvaPro） 用心觀察，但不必過度焦慮 父母細心察覺孩子情緒與感官反應非常好，有助於提供適當支持。不要因網路標籤過度擔心。開學適應本就是磨合過程，不論孩子特質如何，父母穩定的陪伴與理解最重要。提供協助、愛與耐心，孩子會在自己的節奏中成長，迎向屬於他們的光彩未來。 （圖片來源：CanvaPro） ＊本文由【蘇佑忠臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 延伸閱讀：更多「分離焦慮」相關文章 👉每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #亞斯伯格症 #分離焦慮 #哭鬧 #高敏兒 #高敏感 

論存在的養成

《論存在的養成》 存在的前提是什麼？ 存在的面向有那些？ 怎樣叫做好的存在？ 存在可以怎麼做？ 在此之外 誰來界定什麼是「好」？ 如何界定？ 不同立場對同一事件的理解是一樣的嗎？有溝通困難嗎？ 誰供應存在，使他成為「好的存在」？ 誰在從事教育時，怎樣理解他的收入是什麼？ 在此之外 為什麼有存在？ 真的有確定正確的標準嗎？

12星座男想結婚徵兆是這個！雙子開始學會依賴、處女包容你所有缺點

許多情侶交往時間久後就會開始規劃兩人的未來，雖然婚姻不是感情最後的唯一選擇，卻也是前往的道路之一。不過說到結婚，大多數女孩都會有許多浪漫幻想，但男生有時候就不一定會表現得很明顯，那麼當12星座男友想結婚時，會有什麼「徵兆」呢？就跟邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 牡羊座男生想結婚徵兆： 牡羊男雖然看似做事衝動，想要什麼就很有行動力去完成，但遇到考慮結婚這種人生大事，他反而會停下腳步慢慢計畫，不太會做出閃婚的決定。他們會利用同居的時候好好觀察和另一半的相處、生活習慣，等確定兩人之間更加穩定後開始認真規劃，對於工作和感情會花更多時間積極經營，所以只要發現牡羊男開始有計畫性的規劃一切時，就是他想婚啦！ 金牛座男生想結婚徵兆： 金牛男通常很實際，他們很清楚自己想要什麼，如果一個金牛男想結婚，他會開始計劃怎麼為自己和未來的老婆提供穩定的經濟基礎，對他們來說經濟穩定才能有美好的婚姻生活，加上金牛男很少冒險，所以當他們確保能夠獲得足夠的物質保障後，才會願意往下一個階段邁進。 雙子座男生想結婚徵兆： 雙子男善於交際，他們有很多朋友和各種社交活動，戀愛時的他們也像一陣風一樣難以捉摸，不過當他們擁有一段深刻的感情時，他們會非常的依賴另一半，在這過程中就會產生想定下來的念頭。所以當你發現雙子男好像變得特別黏人、依賴你的時候，基本上就是他們已經在思考和你的下一步計畫啦！ 巨蟹座男生想結婚徵兆： 巨蟹座一直以來都很重視家庭和親密關係，他們希望在婚姻中獲得安全感和情感連結，所以如果一個巨蟹男想結婚，他會非常在乎家庭的氛圍和未來老婆對家庭的態度，他們會希望找到一個願意一起創造美好家庭的伴侶，並投入時間和精力去建立穩定的婚姻。而當他們認定了之後，下一步就是會希望得到雙方家庭成員的認可和祝福，基本上只要搞定這些，他們願意踏入婚姻的速度可是非常快的～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 獅子座男生想結婚徵兆： 獅子男有自信、自尊心強，不管在什麼時候他們往往是焦點人物和領袖代表。談戀愛時也是，雖然戀愛的過程中獅子會想掌握主導權，很有霸氣外漏的感覺，但如果獅子男想結婚，他會希望找到一個能夠在背後支持他、與他分享他的成就的人，而會讓獅子男想結婚的契機，大部分都是因為能在感情中得到安全感，他們其實是很需要另一半的關愛和陪伴的，和他們大獅子的形象有點不同～當他們開始渴望有「家」的感覺，就會想結婚啦！ 處女座男生想結婚徵兆： 對於什麼都蠻挑剔和高標準的處女男而言，要進入婚姻是件非常需要慎重考慮的事，所以他們不會輕易的和另一半討論到這個話題，他們會先經過長時間的觀察，透過日常的相處外、同居一段時間之後，當處女認為時候到了，就會想積極把你帶回家和家人認識，而當這個時候你也會發現他們開始學習包容你的各種缺點，那就是他們想結婚的徵兆啦！ 天秤座男生想結婚徵兆： 天秤男是個做任何事之前都會評估過後果的人，對他們來說怎麼取得平衡是很重要的事，即便談了戀愛，他們也會盡力維持好生活品質，當然要他們踏入婚姻也是，如果結婚沒辦法讓他們得到更好的生活，他們是不會輕易結婚的。所以當他們深思熟慮過想踏入婚姻時，他們會開始和你討論未來、人生觀、婚姻觀等等，那就代表天秤男已經準備好啦！ 天蠍座男生想結婚徵兆： 天蠍男對婚姻其實蠻渴望的，他們對於深層的情感連結非常看重，如果天蠍男想結婚，他會非常重視彼此之間的情感聯繫和信任，要他們全權相信對方，他們反而會製造一些小問題，想知道兩人對事情的看法是否統一、處理方向是否一致，他們會希望找到一個能夠深入交流和分享內心世界的另一半，所以當他們開始好像有點鑽牛角尖時，其實就是他們正在考慮和你進入婚姻的可能啦！ （圖片來源：《流星》劇照） 射手座男生想結婚徵兆： 射手男熱愛自由和冒險，他們喜歡探索世界和學習新事物，所以要他們想踏入婚姻其實不是那麼容易，所以如果射手男想結婚，他們會開始收斂自己。他們會希望在婚姻中保持獨立和自主，但同時也需要有一個安全的情感基地來支持和鼓勵他們。 摩羯座男生想結婚徵兆： 摩羯男很勤奮和有責任感，他們非常重視自己的事業和地位。所以如果摩羯男想結婚，他會希望另一半是與他有共同目標和價值觀的伴侶，而且他們非常注重婚姻中的穩定和經濟狀況，所以摩羯男很少有什麼浪漫的求婚，只要當摩羯男開始踏實的規劃買房買車，就是想結婚的徵兆啦。 水瓶座男生想結婚徵兆： 水瓶男喜歡照著自己的步調生活，戀愛、結婚也不例外，他們可以自己一個人完成很多事情，有的時候你甚至不太清楚水瓶座到底需不需要另一半XD。但其實看似獨立的水瓶座，當他們開始在你面前展現脆弱的一面，甚至是他的傷口時，那就是他們真的非常信任你，信任到想和你共組家庭了～ 雙魚座男生想結婚徵兆： 雙魚座可以說是為愛而生的星座，他們非常需要安全感，不管在戀愛還是生活中都是，雖然他們一直都很想踏入婚姻，只是真的要下定決心時，雙魚座又會想很多，遲遲無法做出選擇。所以當雙魚座願意和身旁的人討論、尋求建議時，那就是他們真的想結婚啦～ 延伸閱讀： 👉愛家專情又有責任感！優良老公排行TOP3 👉不會被衝動戀愛腦欺騙，嫁人眼光超好星座女TOP3！ 👉結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座男想結婚 #poplove #交往 #兩性 #想結婚 #想結婚徵兆 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #結婚 

愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握

佔有慾是一種關係中的心理表現，源自於內心對安全感的渴望與對愛情的投入，某些MBTI人格類型特別容易展現這樣的情感，這些人格類型對關係中的變動較為敏感，導致他們在愛情中會更加渴望掌控對方來獲得穩定，邱比特今天將與大家一同探討佔有慾強的MBTI到丟有哪些，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP5：ESTJ總經理 ESTJ型人格對秩序、規範和控制的需求非常強烈，他們在愛情中也是如此，總是期望伴侶能夠遵循他們的標準，並且按照計劃發展關係，當伴侶的行為不符合他們的預期時，ESTJ會展現出較為強烈的佔有慾，試圖透過掌控來確保關係的穩定。 TOP4：ENFJ主人公 ENFJ型人格對愛情有很高的期待，同時伴侶也是他們生活中的重心，ENFJ深怕失去伴侶或是無法滿足對方的需求，這使得他們會在感情中不斷尋求安全感和肯定，進而表現出更強的佔有慾，並且ENFJ相信只有如此，才能保護好這段珍貴的愛情。 TOP3：ESFJ執政官 ESFJ型人格強烈渴望被伴侶需要和依賴，他們在愛情中非常注重穩定，因此當ESFJ感受到關係中的不安定時，會表現出佔有慾較強的行為，對方的一切他們都想要知道，這樣才能讓他們感受到感情的穩定，並且希望伴侶與自己保持密切的互動，這樣也才不會讓彼此的關係變得疏離。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP2：ISFJ守衛者 ISFJ型人格會付出大量的時間和情感來維護一段關係，當他們感到這些付出可能不被回應或珍惜時，佔有慾也會隨之變強，任何的不確定性都會讓ISFJ感到不安，因為他們希望伴侶能與自己一樣全心全意投入到這段關係中。 TOP1：INFJ提倡者 INFJ型人格對於伴侶關係極度理想化，想要與伴侶達到情感上的完美契合，當這種想法不被認可時，他們就會感到不安，因此可能展現出極強的控制慾，希望掌控著關係的發展，以確保彼此之間的精神和情感依賴是一致的，其實這也反映出了他們內心很害怕會失去對方。 佔有慾在關係中未必全為負面存在，我們可以試著與伴侶溝通，以理解的態度來面對這種情感，將原本帶來壓力的佔有慾轉化為彼此之間的信任，這不僅能促進更健康的相處模式，也能為關係奠定更穩固的基礎，讓愛情能夠維持得更長久。 延伸閱讀： 👉🏻客製化你的完美情人～願意為愛改變的星座男TOP5，你的感受永遠在第一位 👉🏻外表看不出來的真相～MBTI心理年齡排行，不論幾歲都有一顆年輕的心 👉🏻天生競爭心爆棚！最容易嫉妒的星座TOP5，他們的暗黑小心思你發現了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16型人格 #mbti佔有慾 #MBTI排行 #人格特質 #佔有慾強 #佔有慾強mbti #佔有慾強的MBTI #愛吃醋 #掌控欲 #控制慾 #波波邱比特 #維護感情 

夏季防曬小技巧 ｜ 為甚麼塗了防曬後還是變黑 ? 教你如何選擇防曬用品 ! ｜ 生活小知識

隨著夏天來臨總是艷陽高照 ，想要出門玩卻又不想曬黑 ，每天努力擦著厚厚的防曬出門 ，回來後卻還是有明顯曬痕 ，相信這是每個女孩暑假都會遇到的最大課題 ! 究竟是甚麼原因導致不管怎麼擦防曬都沒用呢 ? 今天就來告訴大家究竟該怎麼選防曬 ，以及怎樣才是最好的防曬方法吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ ⓂⒺ 《 延伸閱讀 》今夏必去 7 個東部打卡景點 認識 SPF 以及 PA 值 首先要購買防曬用品 ，一定要先搞懂兩個數值分別是 "SPF" 和 "PA" ，簡單來說紫外線有各種不同長度的波長 ，而上面這兩個數值是針對其中 "UVB" 及 "UVA" 來進行保護 ! 其中 UVB 主要是會讓皮膚造成曬紅及曬傷 ，而UVA則是會更深層地滲透皮膚，導致皮膚出現早衰老化變成皺紋、黑斑甚至導致鬆弛等狀況 。 數值代表意思 接下來則要告訴大家防曬用品上所代表的數值意思 ，如上述所說的 SPF 是用來表示 UVB 的防曬效果係數 ，是使用防曬品後發生曬傷所需的時間與未使用的比值 ，依圖中SPF 50+為例子 ，假如完全不擦防曬時 10 分鐘會曬傷 ，那如果擦了以後大約 500 分鐘後才會曬傷 。 而 PA 值則是針對 UVA 的防護標準 ，主要是亞洲國家的人才會使用 ，共用 1~4 個 "+"來標示 ，一個 "+" 表示可延長曬黑時間 2-4 倍 ，兩個為 4-8 倍 ，三個為8倍以上 ，四個為 16 倍以上 。 而以上兩種都只是代表數值越高 ，可以過越久再補塗防曬 ，而不是越有效防止曬傷或曬黑 ! 對於一般人來說 ，如果有定時補擦防曬 ，只要 SPF30 PA+++ 就可以有效預防曬傷 ，不用特別買更高數值的防曬品 ! 防曬注意事項 此外擦拭防曬品的時候也有一些需注意的事項 : 以上就是這次教導大家如何查看防曬係數 ，以及那些係數的真正意思 ，不要再搞錯數值 ，以為買越高防曬係數越能預防曬黑喔 ! 另外也一定要記得這些防曬需注意的事項 ，才不會越擦防曬越黑 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ ⓂⒺ 《 延伸閱讀 》今夏必去 7 個東部打卡景點 #夏天 #曬黑 #防曬技巧 #防曬 #防曬品 #曬傷 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 超可愛鬼滅睡眠公仔第二彈 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

法國巴黎🥖🗼🇫🇷關於法國人的五四三

巴黎好像不如想像中美好,甚至還有巴黎症候群一詞述說對巴黎有太美好的幻想，去了之後被地鐵的尿騷味、不鳥客人的服務生、神乎其技的扒手給嚇傻，進而產生的一種精神紊亂狀態 這趟巴黎行雖然時間不長但對於法國人生活有些小小觀察 -戶外座常常高朋滿座- 不管早中晚哪個時段都非常受歡迎尤其是好天氣時,大家都喜歡坐戶外 -餐廳服務完全不講究速度 慢三倍數- 不論是點餐.上菜.結帳都是喔切記不能催 不能催 不能催法國人覺得這是件很不禮貌的事叫服務員時也不能高舉手最好的是用眼神示意 真的不行就微微舉手(很低很低的那種XDDDD -天黑得很晚 懷疑到底幾點- 巴黎近九點天才漸漸黑不得不說 這是一件非常棒的事等於可以在外活動時間拉長 -溫差大- 這應該是遊客比較麻煩的一點對於服裝的準備比較困難白天有太陽,會覺得熱晚上風吹直接讓你冷到發抖~~~~ -法國人很冷漠?!- 旅行前聽到不少,是先有心理準備了但這趟旅行是沒有遇到把基本禮貌掛嘴邊"蹦啾""妹洗"應該就沒問題了對了!路上不要隨便對陌生人微笑,他們會覺得你很奇怪 -歐洲地鐵又髒又臭!- 有些地方是瀰漫尿騷味等詭異的味道列車內部份座位感覺髒髒舊舊的但整體我是覺得還好啦可以給個62分算他及格ㄏ(還是我標準低呀XDDD 說時在不只地鐵,有些小巷道也是 旅遊本來就是多走走多見識每個國家城市都有屬於自己的特質有好的有壞的就算不美好也是一種特色啦 夢想還是最美XDDDDDD

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