秘境旅遊正夯！馬來西亞秘境島嶼避冬度假，年關旅遊旺季聰明選擇！

年關將近，也代表節慶的季節即將到來，該安排假期好好慰勞自己一年的辛勞與釋放壓力，如何當個精打細算的聰明消費者，妥善運用假期最為重要。去膩了人擠人消費又貴的熱門度假大島？到馬來西亞尋找秘密度假基地，境內擁有大大小小上千個島嶼，絕對是度假首選！馬來西亞超值Fun旅程，ITF台北國際旅展11月即將展開。 「千」中選一！嚴選馬來西亞特色秘境島嶼 就要比別人玩得出色！ 東南亞島嶼度假不要只停留在熱門大島，其實馬來西亞擁有六千多個大大小小的島嶼，海島風光與自然生態資源非常豐富，很多都還是未開發的秘境聖地，有別於以往的度假選擇，搶先到馬來西亞秘境一探究竟，讓您的旅遊體驗大不同！ 東馬Malaysia Timur 是馬來西亞第一座海洋型國家公園，於1974年正式被列為海洋生態國家公園，以保護這片海域內的海洋生態，因此未遭受到破壞，可以看到較為原始的海洋樣貌，許多特別的珊瑚與海洋生物都能予以保存。由加雅島（Gaya Island），沙比島（Sapi Island）、馬穆迪島（Mamutik Island）、馬奴干島（Manukan Island）與蘇洛島（Sulug Island）等五個島嶼組成，不但能享受未受污染的沙灘與海水，各個島嶼的叢林裡更有許多罕見的兩棲動物，是少數能在海洋型國家公園裡度假的島嶼，更增添與朋友分享秘境旅遊的話題性！ 又稱陶夢島，最大的好處是尚未被全面開發，加上島上兩座山峰都被熱帶雨林遮蓋，是很原始的秘境島嶼，也成為新的世外桃源度假天堂，適合大自然愛好者前來探索。此外，斯邦加島（Sepanggar Island）距離亞庇（Kota Kinabalu）的碼頭不遠，從沙巴水上清真寺（Masjid Bandaraya Kota Kinabalu）遠眺便可看到的斯邦加島（Sepanggar Island），在島上也可以回望亞庇市美景，因此成為很多人特意前往的島嶼。 西馬Malaysia Barat 蘭卡威島上就有機場增加交通便利性外，也在1987年成為免稅港區，因此成為馬來西亞最知名的度假島嶼，但雖然熱門但是卻屢屢有新的秘密景點出現。來到這除了能暢玩「濕米島（Pulau Beras Basah）、國家海洋公園的芭雅島（Pulau Payar）、獅子島（Pulau Singa Besar）與珍南海灘（Cenang Beach）的跳島之旅外，天空之橋（Skybridge）是蘭卡威目前最夯的旅遊景點！ 天空之橋位於蘭卡威第一高山馬西岡山中的東方村度假園區（Oriental Village）內，擁有高687公尺的玻璃透明步道，漫步在天空之橋上，仿佛走在山林中，又像是置身雲端，是旅遊經典也是網美熱門打卡點！ 是馬來西亞人心中最棒的度假島嶼！一島一飯店成為度假勝地，像是曾被選為十大蜜月島嶼的綠中海度假村（Pangkort Laut Resort）；以及眾多價格平實的五星級飯店為一大賣點，如：直落尼巴（Teluk Nipah）和珊瑚灣渡假村（Coral Bay）；亦有許多青年旅館，故深受各國遊客與背包客喜愛。 被譽為世界頂級的休閒火山島，具備多樣化的住宿型態，從背包客旅社到五星級酒店應有盡有，島上花崗岩構造也是攀岩運動的絕佳場所，也是潛水者的天堂之一，在此可以享受海島的景色，並同時可以有極限運動的綜合體。 聰明消費者！年底節慶月份即將到來 提早挑選避人潮才是王道 即將於11/8~11/11在南港展覽館盛大展開的台北國際旅展，馬來西亞觀光局J1709攤位現場不但有馬來西亞舞團精彩表演，還有超值的套裝行程，能夠以最下殺的價格享受到五星飯店、文化遊歷與自然體驗、海島度假與大啖美食等行程。現場還能天天抽大獎，1111光棍節更祭出神秘優惠與好禮，最大獎為Apple iPhone 11 128G，歡迎所有旅遊愛好者前來！ 更多資訊歡迎瀏覽 馬來西亞旅遊官方網站：http://www.malaysia.travel/zh-tw/tw 馬來西亞觀光局官方網站：http://www.promotemalaysia.com.tw/ #島嶼 #度假 #旅行 #旅遊 #東馬 #秘境 #西馬 #馬來西亞 

全球攀岩好手推薦一次看！從 Alex Honnold 徒手攀101到世界頂尖選手盤點

2026年1月24日全球戶外與極限運動圈震撼不已——傳奇攀岩者 Alex Honnold 赤手登上台北101大樓，沒有使用任何繩索與防護設備，僅憑雙手與鞋子，完成了這場徒手攀登（Free Solo） 的壯舉，這不僅是台灣歷史性的一刻，更再次讓全世界看見「攀岩」這項運動的極限與魅力，你可能是因為 Netflix 的直播、奧運比賽，或朋友口中的「攀岩神人」開始對這個世界感興趣。 今天，編輯就要帶你一探究竟，盤點目前全球最知名、最具指標性的攀岩好手，從Free Solo到比賽冠軍，統統幫你整理好！（圖/取自Alex Honnold IG） 為什麼 Alex Honnold 是傳奇中的傳奇？ Alex Honnold 這個名字，早在 2018 年就因紀錄片《Free Solo》而爆紅。當時他在沒有安全措施的情況下，徒手攀登美國優勝美地國家公園的 El Capitan（酋長岩），難度與風險幾近瘋狂，這次成功挑戰台北101更象徵著他不只征服自然巨岩，連世界級摩天大樓都能赤手攻頂「當你真正面對死亡，才能體驗生命的力量。」— Alex Honnold。他不是比賽選手，而是極限攀登的象徵，將意志力、耐力、技術與冷靜推到人類極限 全球最頂尖的攀岩好手推薦名單 （圖/取自Alex Honnold IG） 1. Alex Honnold：徒手攀登代表人物 （圖/取自Adam OndraIG） ２. Adam Ondra：技術最強的男子選手 （圖/取自Janja Garnbret IG） ３. Janja Garnbret：女子 GOAT（史上最佳） （圖/取自Chris Sharma IG） ４. Chris Sharma：運動攀登藝術家 （圖/取自楢崎智亜 IG） ５. 楢崎智亜：抱石之神＋奧運代表 （圖/Tommy Caldwell IG） ６. Tommy Caldwell：大岩壁傳奇 （圖/取自Lynn HillIG） ７. Lynn Hill：女性攀岩先驅 攀岩入門推薦：必看紀錄片＆節目 攀岩，不只是一項運動，更是一種人生態度 從Alex Honnold赤手登頂101到世界各地的攀岩傳奇，每一位選手都用自己的方式挑戰極限，你不需要成為職業選手，也可以在攀岩中找回專注、信任與勇氣 無論你想了解Free Solo、競技抱石、還是戶外大岩壁，這份名單就是你進入攀岩世界的最佳起點！ 潤稿編輯：#Vivy #AlexHonnold #FreeSolo #女子攀岩選手誰最強 #攀岩GOAT是誰 #攀岩入門紀錄片推薦 #攀岩好手推薦 #赤手攀登 

去香港要簽證嗎？2023香港旅遊四天三夜行程攻略：藝術/美食/娛樂新玩法，更新你的港式記憶

不藏私！母親節送禮新提案，絕美 Galaxy Watch7 「錶」愛意 ♡ 不僅為日常穿搭增添時髦，還有AI小幫手時刻關

還在煩惱母親節送什麼嗎? 以往總是送上保養或是請媽咪吃上大餐，這次不妨跟上AI潮流，讓穿戴裝置陪伴媽咪，能監控健康狀況外，作為子女也能從中關心到家人的健康狀況！但在眾多穿戴裝置中又該如何選擇？太過個性化又怕媽咪佩戴有負擔！波編不藏私推薦，Galaxy Watch7的懸浮感時髦外型，加上可任意更換錶帶款式的設計，不論媽咪哪種穿搭都型。值得一提的是，Galaxy Watch7 AI來真的，關心媽咪健康這方面可是說是面面俱到，從睡眠、飲食、運動到日常生活照顧全都有，還有通過衛福部認證的血壓量測、心電圖與心律不整監測功能，陪你時刻關心媽咪健康的神隊友。快趁母親節優惠入手，最高折抵4,000 元，孝敬媽媽、犒賞自己各一支，即使一次買兩支，荷包君也不痛心！ Galaxy Watch7送禮來守護媽咪吧！ 今年母親節想挑一支可以守護媽咪健康又超潮超百搭的錶款，Galaxy Watch7絕對是最符合潮流並結合AI的禮物首選～特別是子女們想關心媽媽健康，有時候人在外地打拼無法時刻關注，Galaxy Watch7就像媽媽的健康小助理，將測量的數據存在Samasung Health App中，幫助媽媽隨時掌握自己的身體狀況，後續也能透過App查看，讓你不論多忙都能察覺到爸媽健康狀態的變化！ 像是各項身體能量指數、睡眠、心率、血壓和心電圖等，都能透過Galaxy Watch7進行記錄，特別適合追蹤長輩日常健康狀況。 若身體有不舒適的情況時，也能隨時透過手錶快速測量，方便又安心！ 除了日間的監測，晚上也不缺席，Galaxy Watch7搭載的「電子睡眠教練」透過追蹤血氧濃度、心率和皮膚溫度，更深入瞭解用戶睡眠狀況，記錄睡眠時段的同時，還能替每次睡眠品質評分，依據不同睡眠的數據來從中分析你屬於哪一種動物類型呢！此外，也能設定每日目標，藉此獲得更好的睡眠品質，獲得改善睡眠的訣竅呢～這點不僅適合媽咪，也很適合想要穩定作息的年輕人！ 在健康守護上絕對是妥妥的神隊友外，Galaxy Watch7在外型設計上更能隨著穿搭風格替換，時髦簡約的外型讓你能依據風格來更換合適錶帶，像個性潮酷、氣質簡約或是休息日常都能自我切換，讓媽咪配戴時多了搭配上的樂趣呢！也能跟媽咪搭配母女錶帶，以不同方式搭配俏皮有趣的母女裝喔～ 各種健康神隊友！依據媽咪Style挑選禮物吧！ 不同生活形態的媽咪，自然有不同的需求，Galaxy Watch系列貼心推出多種款式，讓你可以根據媽咪風格喜好，挑選到最適合她的錶！ 入手前波編幫大家整理一下需求和合適的款式！像媽咪平時喜愛打扮的話就入手Watch7準沒錯。喜愛戶外運動的媽咪就很推Ultra款，可耐受高達 55°C 的高溫、9,000 公尺的海拔、10 ATM 的水壓，陪他四處挑戰各種極限運動！另外若你有預算上考量的話，還有設計簡約小巧的Fit3，追蹤 100 多項運動鍛煉和日常活動，包括睡眠的功能，只要甜甜價讓你的心意同樣能傳遞給媽咪！不論媽咪是哪種風格 ，Galaxy Watch都給她最溫馨的禮物！ 送禮不可錯過的優惠資訊懶人包！ 當然確定好要購入哪款前，必備的優惠請收下來！三星手機的用戶可透過 Samsung members App 下載 Watch / Fit3 折價券，最高可折抵$4,000 ！根本要買一送一的超值優惠，還可以快趁活動期間，選一支送媽咪、私心多買一支犒賞自己，現在入手剛剛好啊！ 

不藏私！母親節送禮新提案，絕美 Galaxy Watch7 「錶」愛意 ♡ 不僅為日常穿搭增添時髦，還有AI小幫手時刻關心媽咪健康！

2025 全台溜冰&滑輪場地圖Top8！不管是曖昧還是熱戀中，假日約會沒事做就去溜冰吧～

不能出國溜冰沒關係！其實台灣也有不少溜冰場以及滑輪場可以去～每天上班上課吃吃喝喝，肚子積了一堆肥肉，假日就是該還債的時候啦～滑冰滑輪不只好玩也可以運動到，有時候帶著曖昧的對象還可以偷偷有近距離接觸呢！今天介紹全台8個最新溜冰場以及加碼滑輪場推薦，一次整理給大家知道！ 溜冰一定要戴護具嗎？ 開心溜冰前最重要的是安全措施要配戴完整，包括安全帽、手套、護膝、護肘都應該確實配戴，在溜冰過程中不小心跌倒、擦撞時才能有效的保護自己！有些人在拍照留念時可能會先拿下這些裝備，記得正式開始溜冰前一定要仔細的穿上，別拿自己的安全開玩笑～ （圖片來源：Unsplash） 溜冰可以穿牛仔褲嗎？ 除了正確配戴護具加強保護力，溜冰時的穿搭一定要記得長袖長褲的原則，因為溜冰場的溫度較低，長袖衣物能有效保暖，長褲方面建議穿著有彈性的長褲，牛仔褲雖然看似能有效防摔，但因為不夠舒適及沒有彈性，甚至容易造成太多磨擦，因此較不建議。 （圖片來源：Unsplash） 溜冰安全注意事項 除了上述的正確穿搭及護具的佩戴，溜冰和其他運動一樣，開始前都要確保已經做了足夠的暖身運動，以免玩到一半抽筋或有任何突發狀況，是非常危險的！此外，在溜冰場上也要注意自己滑行的速度，千萬不能有過度嬉戲打鬧、快速衝刺或大幅度跳躍等危險舉動。 全台滑冰場推薦 全台滑冰場推薦1｜台北小巨蛋 冰上樂園 說到台北溜冰，就非小巨蛋不可拉，地點大，設備完善，每到假日人都非常多，所以場地也有管制，一次只放特地的人數。溜冰場區分為教學區、初學者練習區及花式動作練習區，讓現場不會太混亂。 https://www.instagram.com/p/Bdh5tXchl1o/? https://www.instagram.com/p/BKcpH3cjUkh/? 有時候會不定期的清潔日或舉辦比賽，所以要去之前記得先上網查一下唷！ Info. 台北市松山區南京東路四段2號2樓 營業時間：10:00-21:00 費用：平日200/2時 假日220/2時 全台滑冰場推薦2｜台南 追風冰上世界 追風冰上世界在台南，布置得相當漂亮。雖然沒有小巨蛋場地這麼大，但也是許多人熱門的溜冰地點呢！ （圖片來源：追風冰上世界 FB） （圖片來源：追風冰上世界 FB） Info. 台南市中西區西門路一段658-1號 營業時間：11:00-22:00 費用：全票250元/2小時 全台滑冰場推薦3｜桃園 滑冰運動世界 這間是目前全桃園唯一的滑冰場地，地點靠近桃園轉運站附近交通非常便利！附近也有許多停車場，完全是懶得找車位人的福音！另外這間有時候也會開寒暑期課程，若有需要的話也可以上官網查看。 https://www.instagram.com/p/CU5-ACWhRZU/ https://www.instagram.com/p/Ck5Wi0hpY-v/ Info. 桃園區經國路808巷18號 營業時間：週一至週五 13:00-20:00、週六:14:00-19:00、週日:14:00-18:00 費用：平日220/2時 假日280/2時 全台滑冰場推薦4｜台北 NOKE忠泰樂生活 極光冰場 位於捷運劍南路站附近的大直商圈除了美麗華、ATT 4 Recharge外，全新打造的購物商場「NOKE忠泰樂生活」商場中的亮點「極光冰場」是可以與小巨蛋冰上樂園匹敵，符合國際比賽標準，特別挑高12米，計畫將在此開設專業教練課程。未來如果想在夏季來場滑冰行程消消暑氣，不再只能到小巨蛋人擠人囉！ https://www.instagram.com/p/Csz_WzDLAs6/ https://www.instagram.com/p/CsGXWnrrugT/ Info. 台北市中山區樂群三路200號 營業時間：09:00–21:30（假日）、11:00–21:30（平日） 平日380/2時 假日480/2時 全台滑冰場推薦5｜新北 土城運動中心 酷冰Frozone 新北土城運動中心的「酷冰Frozone」雖然場地不比小巨蛋寬敞，地點也較偏遠，不過停車方便、收費較便宜，而且除了3樓的冰宮，運動中心其他樓層還有壁球場、游泳池、戶外攀岩場、室外漆彈場等等，不喜歡人太多可以這裡！ https://www.instagram.com/p/CBxgUELj-7N/ https://www.instagram.com/p/CvHrWPBrTMZ/ Info. 新北市土城區金城路二段247-1號3樓 營業時間：11:00-22:00 全票180/4時 學生票120/4時 全台滑輪場推薦 如果不喜歡太冷的冰上溜冰，可以考慮「輪子」的滑輪場也是不錯的體驗。 全台滑輪場推薦1｜Roller186 台北小巨蛋 北部地區終於進駐啦！「Roller186」從台中掀起一股美式復古滑輪風潮之後，陸續在台南、高雄等地擴店，2023.06底正式席捲北台灣進軍台北小巨蛋，同樣以風靡台灣 70、80 年代的冰宮為翻玩原型，結合美式復古懷舊風格設計，融入新潮元素與互動科技，主場地約450坪的寬廣空間，以「迷幻太空」為主題，結合經典與創新打造一個獨一無二的滑輪娛樂勝地！ 圖/Roller186 提供 分成星際探索區、互動光軌、新手練習區、太空音樂漫遊，從入口處的太空售票總站，到觀看高腳椅區、吧檯休息區、置物換鞋區等各個角落，甚至是腳上絢彩發光的滑輪鞋，每一個細節都融入未來感的太空迷幻元素，隨手一拍都是質感打卡朝聖熱點。 圖/Roller186 提供 https://www.instagram.com/p/C4vZy7gPwbJ/? Info. 地址：台北市松山區南京東路四段2號1樓(台北小巨蛋1F 由2號門進入) 營業時間：平日:10:00~23:00/假日:09:00~23:00 平日280/2時 假日350/2時 全台滑輪場推薦2｜台中 Roller186滑輪場 大魯閣新時代購物中心開幕的Roller186滑輪場，復刻了七、八零年代的『冰宮』，超可愛的四輪溜冰鞋、霓虹燈飾打卡牆和復古吧台座位區，每一個角落都超好拍，也超適合和朋友情人一起來。 https://www.instagram.com/p/B873zpGDFm8/ https://www.instagram.com/p/CulmdjertLf/ Info. 地址：台中市東區復興路四段186號6樓 營業時間：11:00 ～22:00（六日10:30 ～22:00) 平日280/2時 假日350/2時 全台滑輪場推薦3｜台南 大魯閣 Roller186 台南也有滑輪場呦！近600坪的場域可容納300人，重金採用NBA等級的進口楓木地板，打造寬敞且安全平緩的滑輪場地。 https://www.instagram.com/p/CcDkOh1hqZW/ https://www.instagram.com/p/C65_MSuS70o/ Info. 地址：台南南紡購物中心二館7樓 營業時間：11:00~22:00 平日280/2時 假日350/2時 還想不到下次約會要去哪裡嗎，溜溜冰動動身子也不錯唷~趕快趁空閒的時候出發吧！ 延伸閱讀： 👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿 👉台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 👉【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #大耳朵精靈 #Roller186滑輪場 #台中 #台北 #台南 #土城運動中心 #打卡 #打卡精選 #新北 #新竹 #桃園 #極光冰場 #波波打卡 #溜冰 #溜冰場 #滑輪場 #酷冰Frozone #高雄 

夏天就是要玩水才夠青春！別嫌去海邊行前準備很麻煩，這些必備防水小物讓妳玩得超盡興！

夏天終於到啦！不管有沒有去海邊或音樂祭玩耍，都一定要去玩玩水才會覺得「這才是夏天」啊！但每次出發去玩水的前置作業都好多，有時候真的會害人降低想去的衝動，不過別擔心！小編這篇文章都幫妳準備好了，出發前只要開啟這篇文章看看有哪些防水小物的推薦，就可以玩得好輕鬆又很美，同行的朋友還會覺得妳是高手準備了好多厲害的東西！ 要玩得盡興又輕鬆這些千萬別忘記帶！絕對讓同行好友好羨慕～ #防水彩妝 去海邊除了比身材外第一件最重要的事，就是要就算頭整個栽到水裡起來，妝感還是超完整！應該沒有人傻傻地因為怕妝花掉就素顏或從頭到尾都游抬頭蛙吧？想要從水中站起來那刻也美到嫑嫑，就是一定要選對防水彩妝！除了底妝要防水外，睫毛膏、眼線也一定要怎麼嚕都嚕不掉才行～ 有了防水彩妝，保證在朋友都變成熊貓眼時，所有人目光都在妳身上啊！！ #充氣泳圈 這幾年歐美流行到台灣的充氣泳圈，可不是那種素素無聊小時候學游泳用的泳圈喔！是超多造型很可愛的泳圈～除了超火紅的紅鶴外還有甜甜圈或鳳梨等造型，躺在上面不但可以狂拍超多張照片，感覺還超chill的啦～ #BABY-G防水手錶 出門玩水當然也不能忘記時尚的配件！平常有戴錶習慣的女孩們，又擔心錶會進水要修，但如果要看時間拿出手機感覺也是大冒險，所以這時候如果有一款好看又防水的錶就太完美了！但防水的錶也不一定要花個好幾萬入手，BABY-G就有超可愛又防潑水的錶款，搭配比基尼實在是會美到沒朋友啊～ #防水包包 去玩水如果包包濕掉搞的裡面東西一起進水真的會超掃興，這時防水包包就很重要了～而且背起來感覺超清涼的！朋友看到一定會覺得妳超專業！ #防水鞋 玩水穿夾腳拖其實滿危險的，建議穿涼鞋或者防水的鞋子，不但比較保護腳，回家也不用送洗鞋子或一路上都留下沙子的痕跡，搞得很狼狽啦！ 同場加映！超可愛五款防潑水錶，選色障礙大發作！ 然後小編要在這大推BABY-G出的防潑水錶款，有女孩們必敗的粉藍跟粉紅，少女心大噴發～～～！ （左: BGA-190BE-4A建議售價：NT$ 3,900、右: BGA-180BE-2B建議售價：NT$ 4,300） BABY-G全新推出以「Beach Colors」為設計概念的系列，有兩個顏色可以選擇，包含充滿粉嫩春天氣息的粉紅色，猶如陽光照耀著沙灘上的貝殼，創造出柔和的海邊景緻，以及象徵夏季海洋的藍色色彩，白色搭配藍色呈現出清爽柔和的效果。 全系列錶款型號包含：針對熱愛衝浪和滑板極限運動女性所設計的BGA-180 BE，透過單一按鈕操作就能輕鬆顯示潮汐與溫度；還有專為愛旅行的女孩推出全新的海灘旅行系列BGA-190BE，讓妳在旅行中能透過雙錶盤世界時間能同時顯示兩個城市的時間喔～全系列功能上提供世界時間、1/100計時碼表、倒數計時、鬧鈴⋯⋯等多項功能，真的是外觀時尚機能又豐富！ 如果是喜歡率性又有個性小物的女孩們，也可以選擇這三款果凍漸層色系列，三個色都很好搭，很適合夏天～ （左至右：BA-110JM-2A建議售價：NT$4,500、BA-110JM-4A建議售價：NT$4,500、BA-110JM-1A建議售價：NT$4,500） 今夏推出的BA-110JM系列，是半透明並具果凍質感的錶殼和錶帶設計，利用雙色混合成型技術，創造出漸層的顏色效果，有黑色、藍色及橘色三種選擇，半透明的黑色如夜晚海水景象，藍色則代表夏日海洋清晰的樣貌，而橘色象徵著沿海日落的畫面，戴起來感覺同時結合了運動及獨特海洋時尚風～ 今年夏天去玩水，就戴上BABY-G的這系列錶款，讓自己成為整場的注目焦點吧！點我看更多 資料來源： popdaily撰文報導 #穿搭精選 

⛰️大霸群峰 ▏2020/04/30-05/02 Qc終於見到了世紀奇峰，大小霸三天兩夜成員篇章（未完待續.....)

2020/04/30-05/02 - 給曾經陪我一起走入山林的妳或你 - 登山以來很幸運遇見很多人 也都屬於自組團的我 累積了山友， 也學習與人交流後 才發現登山學海無涯😎 應該說每一種事物 都是門學問呢⛰️ - 這次為什麼特別～ 拉出成員篇呢 其實只是因為照片多放一些（威～） - 這次大霸之旅， 大概部落格可以寫個三篇 剛好大小霸是我的口袋名單， 但不擅長主揪及領隊的我 因緣際會下組了這團 有隊友的評估跟挑選 也是我現在學習的一環， 因為疫情的關係， 開始更多人走向山林 也代表著發生意外的機率也會更高， 畢竟登山嚴格說起來是極限運動.... 你怎麼看待這個是好玩 卻是危險性極高的運動 - 覺得自己不算是 可以完全獨立的山友 能願意跟我出團的夥伴 我真的很感恩❤️ 也跟隊友們學到更多的進階觀念😉 無論是隊伍的分配、 食物的準備（這很重要） 甚至是打包跟百岳郊山 及上下坡的登山杖使用 都是可以講到天黑🤣 - 先介紹這次的成員 小翼（領隊大大神隊友） 蓋瑞（出場率很高的神隊友） 阿志（反差萌的神隊友） 雞哥（因為身體狀況臨時退賽了嗚嗚） 小草（單攻女王的外星人夥伴） 琬庭（認識16年的隊友，你儂我儂） 柯柯（緣份讓我們串一起的隊友） 還有我（請自行填空，謝謝） - 因為這次光是林道單程就17K(沒走捷徑19K) 我發誓沒有走捷徑真的是笨蛋（回程硬要走不同路的我） 其實喜歡小團的我，以百岳來說覺得8人是最剛好的 可能本身對於多人有點恐懼哈哈哈哈哈哈哈 - 在三天兩夜中，能跟你們做深入的交流真的很讚 不論是紅酒還是威士忌可可（這個未成年請勿飲酒啦） 看見每個人因為『山』，而凝聚再一起的感覺 是我在登山前從未體會過的，真的只有謝謝你們 - 在登山的過程中， 也許疲憊中帶著厭世臉 或者又因為終於走到了某個定點而開心地尖叫 甚至是懼高的隊友不敢下瀑布拍美照， （這告訴我們一件事情， 美照的力量真偉大） 卻突破了自己 接受隊友的幫助而下攀成功👏 這每件小事， 都轉化成一點一滴的回憶😉 - 更厲害的是這團的成員 真的是很會拍📷 照片就可以三千多張的部分， 真的是隊友厲害XD 不論是食物的交流、 故事的分享因為有你們 讓我更敞開自己不完美的部分、 還有面對自己並處理情緒的過程（太嗨尖叫也是一種） 這趟旅程， 我想除了滿足應該沒別的了 - 光是這次有兩個隊友， 都是我一年多前認識的 大家應該對『之後約』， 很有感吧哈哈哈哈哈哈哈 客套地說：好，之後約 但真的當下約成的沒幾個或者是都要六十歲了才發現根本沒約成 （雖然我才三十歲） 以前我不相信緣份， 現在卻著實的經歷一切 因為登山， 讓我們重新又聚在一起接受山林的擁抱🌲 每個人都有自己的人生歷程， 很開心這次在你們的故事篇章裡 - 謝謝山 謝謝世紀奇峰 謝謝神隊友們 然後我們真的很會拍 如果你願意， 故事就續寫下去✍️ 2020/05/04 - 無期限徵求佛系隊友 - instagram: lovenah91 #大霸尖山#小霸尖山#咬人貓#大霸群峰#霸基#伊澤山#加利山#台灣#五百元#大鹿林道#世紀奇峰#百岳#山q女森#Qc登山日記#山林老師#登山#Mountain#hiking#百岳練習生#重裝行#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor #台灣百岳#東線瀑布#瀑布#waterfall#taiwan#Q013百岳

韓國大勢男團「RIIZE」代言Ｘ韓妞最愛國家地理服飾台中新光開幕啦！2024最新韓流搭配多重優惠，快用戶外潮流風格為穿搭

充滿自在獨特風格的山系女孩風潮正在席捲時尚圈，其中最具指標的品牌當然莫屬韓妞間大熱的國家地理服飾啦！特別是品牌今年更邀請到韓國大勢新人男團「RIIZE」擔任全新品牌MODEL、以經典款式鵝絨外套預告本季秋冬時尚潮流，更是讓人超期待這次的新品啦～而這次也特別恭喜台中的朋朋們終於等到台中新光三越中港店5樓隆重開幕，以下波編也一次整理秋冬必備穿搭Tips、必買單品、限定系列和期間優惠，讓你除了買的最划算、最內行之外，也要教大家如何結合山系美學穿出最韓的戶外潮流風格！ 這輩子一定要擁有人生必備款！衣櫃必須收藏的經典黃色LOGO 其實波編好幾年前就在韓國街上，看到韓妞歐爸們穿上國家地理服飾了～（尤其是冬天的羽絨外套）機能性與都會簡約風格完美結合，除了推出後迅速成為新世代韓國男女的時下火紅爆品，而最經典、一眼認出的標誌，肯定就是這個長方形的黃色LOGO了吧～這個黃色框框的核心價值，延續探索大自然環境的冒險精神，與現代時尚的簡約美學結合，抱持著友善環境的極佳形象，所有服飾也有經典的徽章可隨心所欲拆換，絕對能滿足細節控的穿衣品味。 加上這季更加入韓國大勢新人男團RIIZE代言，光看六名成員身著品牌經典HERON輕量羽絨系列的時尚大片就超生火～難怪韓妞們衣櫃裡都必備一件國家地理服飾的單品啦！不只韓國年輕人，在戶外凹豆咖裡同樣相當搶手。國家地理服飾甚至一直到現在都還會將部分收益回饋給非盈利國家地理學會，維持原品牌愛護環境的理念，透過探索、研究等教育來保護地球生態，不僅愛地球之外、還同時兼顧時尚，叫人怎麼能不愛這個品牌呢！ 秋冬新品靈感來自北歐夢幻國度！加碼三款韓妞必備穿搭法一次整理！ 因為經典又好穿搭, 所以人手一件成為國民必備單品是必須的吧！特別是正好即將來到秋冬季節，波編就整理了以「斯堪地那維亞」為靈感的秋冬系列服飾，除了最該入手的單品之外，還搭了三款韓妞都會風mix山系穿搭造型，讓妳的穿搭在人潮中脫穎而出，穿衣品味增添上戶外潮流Hashtag！ LOOK1：戶外女孩輕鬆轉變都市簡約風 ARCHELON 環保尼龍系列＋HERON 輕量羽絨系列looks 圖說：ARCHELON 平織長袖衛衣、ARCHELON 平織直筒長褲、HERON 輕量羽絨背心、方塊斜背包。 LOOK2：機能性極強，搭配在外追趕跑跳依舊你最時尚 GORE-TEX 雙層防潑水連帽外套、ARCHELON 平織休閒長裙 想要營造機動性十足的酷酷感覺、同時不失個性態度，不妨穿上GORE-TEX 雙層防潑水連帽外套，身為專為多風寒冷或陣雨天氣設計的單品，不僅防風、防水、高透氣、四向彈性、加快汗氣排出各種功能應有盡有，加上背部設有通風口以及可拆換徽章等設計細節，更是讓整體機能性以及時尚度大大提升！下身再搭配ARCHELON的平織休閒長裙，全身米色系除創造可甜可鹹的穿搭外，重要的是材質舒適重量輕，對時常有雷陣雨的台灣氣候來說相當必備，外套的袖口有特殊縮口細節，背部設有通風口，連女生最注重的腰身設計也注意到了！休閒長裙可調節腰部抽繩，是日常穿搭必備單品，兩者搭配起來一致性流暢感更是堪稱時尚典範！ 圖說：GORE-TEX 雙層防潑水連帽外套、ARCHELON 平織休閒長裙、NRN 郵差包。 LOOK3：上山下海都能穿！FILMMAKER 攝影工作者系列帶你輕鬆掌握潮流最前線！ 全球限定-FILMMAKER 攝影工作者系列 最後波編推薦喜歡挑戰極限運動、常揪團去爬山的女孩們，入手國家地理服飾全球限定的FILMMAKER 攝影工作者系列！具備蓄能保暖、防風、防水的功能，幫你應付極端的天氣變化，讓你專心做好眼前的運動事項，其他保暖、禦寒，就交給FILMMAKER 攝影工作者系列吧！黑灰撞色的長袖衛衣，加入側邊拉鍊和後口袋的細節，加上oversize寬版設計行動不受限，看起來更有獨特的潮流風格～ 圖說：全球限定發售 FILMMAKER 丘陵系列 平織圖案長袖衛衣、CROW 窄管縮口長褲、機能斜背包。 台中新光三越中港店全新開幕，寵粉直接現折免等下次消費，還加碼送限定禮 看完上面的介紹，快點到全新開幕的台中新光三越中港店入手秋冬單品吧！5樓店面除了場地寬廣適合慢慢逛之外，還加了大自然景色的畫報，不管是經典的黃色LOGO還是大片灰白牆面，都好適合站在前面拍照打卡！最佳入手時機絕對是搭配上新光三越週年慶活動9/26(四) 預購開跑，滿$6,600 最高現抵$800，單筆消費滿$12,000 元，還能獲得超時尚品牌露營儲水桶1個！今年秋冬造型就穿上國家地理服飾跟上韓系潮流靈感，享受戶外時尚的造型風格吧！ 國家地理服飾 門市週年慶時間： ***百貨活動優惠期間，依各百貨公告為主​***

韓國大勢男團「RIIZE」代言Ｘ韓妞最愛國家地理服飾台中新光開幕啦！2024最新韓流搭配多重優惠，快用戶外潮流風格為穿搭增添時尚Hashtag～

SWATCH西門形象店嶄新登場，為西門商圈注入全新氣象 全新BIG BOLD IRONY系列展現自信大膽而與眾不同的風格

今夏，Swatch於臺北西門町商圈打造全新地標－Swatch西門形象店，門市店裝設計及空間規劃不僅展現品牌獨特的繽紛色彩與正面活力，更完美融合當地年輕、潮流與藝術氛圍。座落於西門町最重要的樞紐位置，Swatch 西門形象店於7月6日正式舉辦開幕活動，更同步推出全新BIG BOLD IRONY系列，透過自信、大膽而與眾不同的不鏽鋼腕錶設計與配色，持續承載著年輕世代的品味與夢想，並展現獨樹一幟的個人專屬風格。 一向熱愛音樂的Swatch，為呼應西門在地的嘻哈潮流文化以及BIG BOLD IRONY系列的無畏精神，本次開幕活動重磅邀請到包括：阿夫SUHF、Gummy B、E1and在內的新生代饒舌歌手熱情參與，完美展現BIG BOLD IRONY系列自信大膽的獨特個性，透過現場熱鬧激昂的情緒氛圍，展現Swatch獨特而又充滿活力的品牌風格，為西門商圈注入了無限能量。 擁有獨特曲風和渾厚嗓音的阿夫SUHF表示：「Swatch充滿活力和自信的個性就如同我們饒舌音樂創作者一樣，敢於挑戰傳統，並以創新和革新的設計引領著潮流。很榮幸今天能在這裡透過表演呼應Swatch始終如一的核心精神以及持續創新的使命。也很期待新世代的年輕人們可以來到Swatch西門形象店，一起感受經典與潮流匯集而成的魅力！」 這場開幕派對不僅展現Swatch品牌一貫的活力、創意和獨特風範，更與西門町商圈的消費者、腕錶愛好者和時尚追隨者們，一起突破界線，創造更多引領潮流的嶄新時刻。同時，店內更設置以夾娃娃機為靈感的裝置，完美結合在地商圈特色與令人耳目一新的時尚錶款，讓Swatch 西門形象店成為時下潮人品味生活、突顯個性態度的理想場所。 BIG BOLD系列一直是Swatch挑戰傳統、彰顯不拘一格態度的先鋒之作，回顧過往於 1994所推出的第一款IRONY腕錶，便以直接的標語「Forget the diamonds, give me steel anytime」，為當時高價的腕錶市場注入一股全新的活水，時至今日仍在持續進化。此次全新的BIG BOLD IRONY系列更是突破框架的創新篇章，除了為第一個採用不鏽鋼材質的BIG BOLD系列，更是首次結合BIOCERAMIC生物陶瓷與不鏽鋼材質打造而成的SWATCH 錶款，不僅顯現品牌對於創新材料的不懈追求，完美詮釋自信、大膽與創新追求的系列特色。 為提供每位腕錶愛好者個性化的選擇空間，全新BIG BOLD IRONY共將推出兩款系列特色新品。第一款系列為提供卓越的舒適性及耐用度，特意採用橡膠錶帶製成，遵循旨在嶄露內在自信的設計理念，而錶盤採開放式鏤空設計，透過錶盤、錶圈及內部機芯巧妙且豐富的層次感呈現令人驚豔的立體視覺效果。第二款不鏽鋼錶帶系列，為展現精緻質感，錶殼及錶帶特別採噴砂技術處理，打造細膩啞光效果，錶帶特別呼應BIG BOLD精神，選用B字形錶節設計。 兩款腕錶系列皆提供多樣且繽紛的顏色選擇，跳脫大家對腕錶色彩的既定印象，引人矚目的色彩調性及突破性的材料組合，無論您是時尚的追求者、膽大冒險家還是想展現獨樹一幟的個人風格，全新系列BIG BOLD IRONY都將成為您的理想選擇。 BIG BOLD IRONY 新品將於今夏分為兩波段上市：2023 年 7 月 6 日和 2023 年 9 月 7 日在 Swatch門市及swatch.com發售，更多資訊請參考Swatch官網：https://www.swatch.com/zh-tw/ 關於Swatch Swatch成立於1983年，以瑞士製造的積極創新與生活樂趣撼動鐘錶產業，作為世界上最受歡迎的品牌之一，Swatch始終保持初心，憑藉其反映時代精神的驚艷設計，成為腕錶製造商的領導者。無論定期推出全新款式或特別系列，Swatch總是能一次又一次地讓人耳目一新。Swatch早期便投身於BMX、長板和衝浪等極限運動，體現出品牌革命性的思維和行動。位於上海的Swatch Art Peace Hotel吸引了世界各地的藝術家齊聚一堂，彰顯出品牌對於藝術的熱愛。 

SWATCH西門形象店嶄新登場，為西門商圈注入全新氣象 全新BIG BOLD IRONY系列展現自信大膽而與眾不同的風格品味

ESTP性格大解析！隨機應變的靈活頭腦，戀愛觀＆優缺點一次看

今天來介紹MBTI裡的ESTP（企業家）人格，這種人簡直就是活力的代名詞！總是充滿動力和冒險精神。ESTP們喜歡立即享受當下的刺激，對挑戰充滿熱情。他們能用敏銳的直覺和實用的思維，迅速解決問題，對突發狀況隨時準備好應對。那麼現在就來看看ESTP的詳細介紹以及戀愛觀、適合的工作！ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） ESTP性格特質 ESTP的人活力四射，總能在社交場合中吸引注意！他們喜歡冒險，對新事物充滿興趣，從不怕挑戰。當面對問題時，他們會選擇最實用的解決方法，並且能夠快速做出決定。ESTP頭腦非常靈活，能隨時適應變化的情況！社交上，ESTP們擅長和各種人打交道，總能在人群中脫穎而出。 ESTP性格優點 ESTP優點1.充滿活力和熱情 ESTP就像社交場合中的一位閃亮明星！他們的活力和熱情能夠點燃周圍的氣氛，讓每個人都感受到他們的能量。不管是聚會還是日常生活中，大家都會被ESTP的活力和魅力深深吸引！ ESTP優點2.應變能力強 面對突然的變化，ESTP就像天生的應急專家，他們能快速適應新情況，隨機應變，找到解決問題的最佳方案。就算計劃被打亂或是遇到挑戰，ESTP總能輕鬆搞定，不慌不忙！ ESTP優點3.行事果斷 如果你需要一個實際的解決方案，詢問ESTP是最佳選擇！他們偏愛直接有效的辦法，不會在理論上兜圈子。ESTP總能快速找到問題的根源，並且立刻動手解決，讓事情變得簡單明瞭！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ESTP性格缺點 ESTP缺點1.太急躁 ESTP的活力雖然很吸引人，但有時也會顯得急躁。他們對於長時間等待或計劃瑣事感到不耐煩，總是希望能夠立刻看到結果，但有時面對事情還是多一點耐心會比較好喔！ ESTP缺點2.忽視未來 ESTP常常專注於眼前的事情，對未來的長期計劃不太關心。他們喜歡活在當下，而不是對未來有所準備或擔心。這樣的短期關注則會讓他們忽略了長期目標的實現！ ESTP缺點3.有點衝動 ESTP的冒險精神常常會變成衝動行為！他們做出即興決策時可能會忽視潛在的風險，這樣就會給自己帶來麻煩～雖然這種勇於嘗試的精神讓生活充滿刺激，但也會帶來意想不到的困難。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） ESTP戀愛觀 ESTP愛追求刺激，討厭無聊和一成不變，總是會想出新奇的約會方式，讓感情保持熱度，無論是一起去冒險、旅行，還是嘗試極限運動，他們都能讓愛情生活變得超有趣！注重當下的ESTP並不太會過多計劃未來，更喜歡和伴侶一起享受眼前的快樂，隨時準備迎接新的挑戰和驚喜。愛上ESTP，你的日子絕對不會無聊！ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇照） ESTP適合工作 ESTP的人適合那些充滿活力、變化多端的工作！他們天生擅長與人打交道，非常適合做銷售代表、行銷專員、企業家、專案經理、領隊等職業。他們能自信地推銷產品和品牌，敢於冒險創業，並且靈活應對問題，帶領團隊解決突發狀況，讓工作進展順利！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） ESTP名人代表 ESTP名人代表1.邊佑錫 （圖片來源：Instagram @ ） ESTP名人代表2.RIIZE-成燦 （圖片來源：Instagram @riize_official） ESTP名人代表3.SHINee-Key （圖片來源：Instagram @bumkeyk） 以上就是ESTP人格介紹啦！充滿活力、冒險精神和靈活應變能力讓他們在職場和生活中大放異彩，跟ESTP在一起想必每天都很有趣！ 延伸閱讀 👉車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，你是哪一型？ 👉ENFP人格全解析！被稱為「快樂修狗」，竟然是擁有最多偶像的MBTI！ 👉INFP人格全解析！跟IU一樣溫暖的調停者人格，適合工作＆愛情一次看 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Qianhua #16型人格 #ESTP優缺點 #ESTP名人 #ESTP性格 #ESTP戀愛觀 #ESTP職業 #MBTI #poplove #波波邱比特 

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