吃太少反而看起來變胖？ 女生最容易踩的瘦身地雷！

吃得越少，真的就越瘦嗎？長時間少吃、斷食，反而讓身體進入「生存模式」，荷爾蒙一亂、代謝下降，脂肪更容易囤積，還可能出現疲勞、手腳冰冷、情緒起伏大，甚至經期不穩。瘦身不是拚忍耐，而是吃對、吃夠、讓身體安心燃脂，別再踩這個越瘦越累、看起來還更胖的地雷了。 輕斷食適合女生嗎？ 近年「輕斷食、間歇性斷食」在社群上被大量推崇，但越來越多國外研究指出，這種飲食方式對女性身體不一定友善，甚至可能適得其反。許多女生明明吃得更少，體重卻停滯甚至反彈，原因因為不是意志力不足，而是身體啟動了壓力防禦機制。 什麼是皮脂醇陷阱？ 當進食時間被過度壓縮、熱量長期不足，身體會把這視為「生存威脅」，進而分泌更多壓力荷爾蒙—皮質醇。皮質醇升高會促使身體儲存脂肪、特別是腹部脂肪，同時降低肌肉合成效率，這就是所謂的「皮質醇陷阱」，讓你越節食反而越難瘦。 為什麼女性更容易受影響？ 女性的荷爾蒙系統比男性更敏感，長時間斷食容易干擾雌激素、黃體素與甲狀腺功能，進而影響代謝、月經週期與情緒狀態。常見後果包括疲勞感增加、手腳冰冷、暴食衝動變強，甚至出現經期不規律，讓減脂變成一條壓力更大的路。 為什麼看起來瘦不下來？ 在高皮質醇狀態下，身體會優先保護脂肪、分解肌肉，導致基礎代謝下降。體重秤上的數字可能沒變，但體脂比例上升、線條變鬆，視覺上反而更顯腫。這也是為什麼很多人斷食一陣子後，覺得自己「沒變瘦，還更累」。 這樣調整體態更堅康！ 與其極端斷食，不如回到對女性更友善的方式：穩定吃三餐或輕度拉長空腹時間、攝取足夠蛋白質與好脂肪、避免長期熱量赤字，再搭配重量訓練與睡眠管理，才能真正降低壓力荷爾蒙、讓代謝恢復正常。瘦得久、瘦得穩，才是對身體最好的調整方式。 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #瘦身 #瘦身雷點 #皮脂醇陷阱 

唇膏界中的臉蛋天才報到，這幾款光外表就把我收服了，中看也中用的華麗新唇彩！

唇彩百百款，排除品牌迷思，若有吸睛的外殼包裝，使用起來又上手，那就更勝一籌啦！唇膏可以說是一天當中必須摸到好幾次的彩妝品，今天來介紹6款內外兼具的資優生們，除了華麗的造型讓人更愛不釋手，顯色實用的質地，在校園絕對是班花甚至校花，快看看有誰即將進駐你的化妝桌吧！ 延伸閱讀：韓系唇彩這回合來妝可愛，冰淇淋到甜點讓你一次滿足，好看又好用才是王道啊！ 1. Dear Dahlia-Aurora shine Lip treatment 大理石紋搭配玫瑰金邊是deardahlia的招牌包裝款式，八角形外殼設計能穩穩的放置任何地方，拿在手上或放置著怎麼看都賞心悅目！斜角型唇刷在使用上更方便均勻塗抹，半透明唇蜜自帶細細亮粉，極光閃耀完美呈現嘟嘟唇的豐潤效果！ 延伸閱讀：美瘋的大理石彩妝又來了！這次是萬用的雙面眼影，絕對是化妝桌的外貌第一名！ 2. Etude House – quick&easy makeup collection 不得不說輕鬆化妝系列簡直來造福大家的，絲絨質地上唇後又有自然亮澤感，色澤飽和度更是沒話說的好，能快速上妝不是沒原因，鏡面金屬外殼，華麗感十足，跑趴就帶它一起展現女王風範吧！ 延伸閱讀：Etude House秋天走宮廷華麗風，從眼到唇全部換金裝，這貴氣真的逼死人啊！ 3.FAUX PAS PARIS-velvet umbrella tint 8色染唇露顏色從高調紅到玫瑰淺粉應有盡有，天鵝絨質地上唇後不粘膩，自然染唇效果以及咬唇妝容都容易上手！因應最近的降雨，平撫心情就拿出小雨傘唇彩，在外補妝一亮相絕對吸睛話題滿滿！ 延伸閱讀：我的老天鵝，這汽水唇釉也太爽快了吧！色號包裝都超可愛的EH夏季新品來報到！ 4.THE FACE SHOP – jewel ring lip tint 童年回憶的寶石戒指造型，這能不收藏嗎！色澤就像糖果一樣鮮豔可口，水潤質地不會有厚重感，咬唇妝或塗滿效果都很自然，光澤感讓整體妝容只有加分啦！ 5.Eglips-lovely lip rouge 低調具質感的鏡面金屬銀管包裝，是耐看包裝的選擇之一！天鵝絨質地唇膏，色彩鮮豔飽和，顯色度相當不錯，打造霧面氣勢紅唇這款很可以！ 6.gesgep-Lip Fresco 有棱有角的外殼包裝特別迷人，黑配金簡直是經典組合，更值得收的還有刻字質感爆表！厚塗或薄擦效果都不錯，霧面絲滑質地且潤澤度是非常不錯的唷！ 以上六款唇膏界內外兼具的臉蛋天才們，擺著收藏都賞心悅目，這種優質條件不下手有點對不起自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DEAR DAHLIA #EGLIPS #etude house #FAUX PAS PARIS #gesgep #the face shop #唇彩 #唇膏 #唇釉 #大理石唇釉 #寶石唇釉 #彩妝 #漂亮 #韓國彩妝 #韓國必買 #韓國新品 #韓系唇彩新品 

煙燻妝的必備良藥🌕🌗🌑

【JET SETTER🤴🏻富豪盤】 *官方上面打的名字是自由銀 / 這系列還有另外兩盤 ➡️【BOSS BABE甜心粉】 ➡️【GOAL DIGGER奢華金】 這兩盤剛好都不是我的菜 就不會再多做詳細說明嘍 ꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪ 這一盤的重點就是金屬偏光色 【人魚綠】和【極光紫】 這兩個顏色特別美喜歡歐美妝容的朋友 這一盤值得你買😍😍 ​​ ​ ​霧面色的部分比較可惜 延展性和質地上不是非常推 因為質地偏乾在妝前打底的部分一定要做足 不然細紋卡粉會非常的明顯 ​​ ​ ​最右上那顆是白色偏光顯色度適中 能當成打亮使用或是疊加在眼窩中央 眼頭部分也非常適合他不是廢色喔！ ​中上那一顆帶點珠光的深棕色 實在是不太了解它真的會傻眼 手部刷色珠光不明顯就算了極乾 乾到疊第二第三第四層都沒任何東西在手上 整盤眼影裡面的廢色不知道在唱哪調​​ ​​ꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪꙪ ​​ ​ • 整體評價 ​MOTIVES /𝙅𝙀𝙏 𝙎𝙀𝙏𝙏𝙀𝙍 ​ ：外觀包裝就是非常普通的厚紙板設計 但銀色反光有襯托整盤的質感 裡面沒有附鏡子～這樣最好 因為這盤落粉有點小嚴重通常這種情況下 附鏡子的眼影盤都會非常多粉卡在邊邊 或是直接印在正中央 ​ ：眼影裡面除了帶點珠光的霧面棕色之外 其他顏色都能正常發揮能知道的是這個品牌 使用的原物料是礦物質對於任何肌膚都非常合適 *最早是研發在燒燙傷的皮膚上 而且它們也不做任何動物測試這一點也非常好👍🏻 ​ （霧面色與金屬色做平均評價） 延展度🌕🌕🌕🌑🌑 保濕度🌕🌕🌗🌑🌑 顯色度🌕🌕🌕🌑🌑 實用度🌕🌕🌘🌑🌑 暈染度🌕🌕🌕🌘🌑

編輯激推雙11必敗超殺好物！從穿搭、美食到3C通通一網打盡！這波不跟會後悔阿～

眼看雙11就要到了，大家都盤算好要買什麼了嗎？美妝Part小編今天就不多推坑了，相信女孩們都已經準備好剁手了（笑）現在就來介紹編輯們私心激推的生活雜物吧！甜食控、3C控、鞋子控快準備好錢錢，趁雙11海撒一波吧～ 從小吃到的經典巧克力，一口融化嘴裡未免太銷魂！ 來自美國經典到爆的Hershey’s巧克力絕對是最佳療癒系美食無誤！不管是嘴饞時還是心情不好時都必須來上一口，整個人瞬間像置身天堂一樣超幸福啦！ 小編最推的就是最最經典的巧酥白巧克力口味了～香醇的白巧克力包裹著脆脆的巧克力餅乾碎粒，味道和口感一次滿足！甜又不膩，奶香還超濃郁，吃了上百次還是覺得怎麼可以這麼好吃啦～～光是這個口味就推出了金磚、片狀、輕巧三種系列，隨身攜帶吃一點補充熱量或是在家裡整片狂啃都超可以，真心愛爆阿！！ 黑巧克力也是絕對不能錯過的招牌款，如果是不太吃甜或是怕奶味的女孩絕對要試試～大人系的醇厚可可滋味保證一吃就愛上！另外還有杏仁夾餡黑巧克力，多了杏仁酥脆的口感和營養，真的幸福到升天啦～這種必須無限囤貨的療癒甜食當然要趁雙11買爆才不會虧待自己呀！任選3件75折快快點我購買吧！ 仙氣爆棚！2021最夢幻自拍美機，怎麼拍都美到哭～ 如果最近有考慮換手機的話，小編自己先推爆這支OPPO Reno6 Z！光看這顏值高到炸的外表就先給滿分，夢幻到不行的晶鑽漸層，乍看之下是浪漫的銀藍色，還會透出一絲極光綠和獨角獸粉，美得讓人一秒心醉，拿到手的瞬間少女心都爆發了啦！！而且超薄機身超級適合女孩們，大家應該都很困擾每次小包連塞手機都有困難，但這支Reno6 Z扁扁的就非常好塞，還防磨耐刮超可以呀！！ 大家最在意的拍照功能也很強大！有畫質超高的主鏡頭和一顆自拍鏡頭，搭載智慧美顏功能，隨手一拍都美到翻，就算素顏也絕對讓妳拍了100張有99張都滿意呀！而且厲害的是它還有內建光斑人像功能，直接幫妳把雜亂背景全部虛化成夢幻光斑，完全可以媲美專業級的單眼相機，超值到爆啦！ 如果要選一台萬元初頭好入手的自拍美機來犒賞自己，這台絕對是萬中選一，小編自從試用過之後就念念不忘，也想趁雙11買回家了呀～點我看更多！ 蜈蚣女孩必收！4款冬季最時尚美鞋都在最美鞋店D+AF～ 跟小編一樣鞋櫃必須每季更新一輪的女孩，說什麼都不能錯過全台最美鞋店D+AF的雙11大檔，11/9-11/12 D+AF門市及官網全館下殺5折！消費滿NT$2,500還能加碼再抽英國Dyson吹風機（市值NT$16,600）！有夠心動啦！小編也整理出4款今年秋冬時尚圈人腳一雙的時髦美鞋，這絕對要加入購物車啦！ 從去年就夯到爆的鋸齒厚底鞋到今年還是稱霸！喜歡靴款的女孩超輕量綁帶鋸齒靴就是妳的天菜，超軟皮革怎麼穿都舒服，還有側拉鍊超方便穿脫，實用性滿分！重點是穿上它腳的比例立刻被拉得超長超直，毫無疑問必須收！ 一樣是鬆糕鞋底的輕量鋸齒底樂福鞋，搭上長襪時尚度直接爆表，知性中又帶點個性，配褲裝可鹽、裙裝又可甜，走在街頭絕對是時髦潮人！ 萬年不敗的經典人氣款素面車線方頭低跟襪靴也必須趁雙11多買個幾雙，不管是麂皮還是皮革面都超好搭，一字擺開的大地色每雙都能搭出不同風格，超級值得包色阿！！ 想嘗試點復古又造型感滿滿的鞋款，素面V口方頭牛仔靴就是最佳選！特殊的西部靴剪裁造型搭上時尚必備方頭，穿上後整個人直接變身時髦代名詞！又帥又辣，還賜妳一雙大長腿，能有不收的理由嗎？ （via：@dolly617wa） 一年一度的購物大檔雙11可不是只有美妝好買，從穿搭、美食到3C通通都能挖到寶呀！大家絕對要好好把握難得的機會犒賞一下辛苦一整年的自己啦～ #購物攻略

【美妝分享】韓國彩妝 Merzy 極光露水唇釉 馬上擁有水光唇 DT1-DT5 試色分享

 這次先分享DT1-DT 這五隻比較偏暖的紅棕色 老樣子先來說優點! ✔️成膜速度快，馬上無唇紋 ✔️半透明質地，顏色很實用 ✔️擦上不黏膩，不會沾頭髮 ✔️價格超便宜，包色也可以 上面不知道為什麼突然排版了 最近我的心頭好就是這款!! 雖然戴著口罩真的很懶的擦唇膏 但這支每次用心情都超級好 身為一個唇紋很深外加我霧過唇所以非常乾! 這隻根本是我的救星，擦完嘴唇超水潤 但又不是抹過豬油的那種表面假潤 鏡面唇釉還是會掉色，但這款會染唇 嘴上有死皮的話也會變色喔XDDD 記得用眼唇卸妝液來卸除 日常的話用DT1溫柔又賢慧的感覺 DT2偏橘紅色，夏天很可以 DT3我擦起來是偏大紅， DT4、DT5比較楓葉感(誰聽的懂?)，秋冬能擦的那種啦 可以看手臂試色比較準一點 and這款有種巧克力味，介意香味的人要考慮考慮 刷頭是水滴型的，很好描繪邊邊 透明的蓋子上會有色號，看起來很有質感 更多試色👉🏻#多莉xmakeup#多莉lips💋 歡迎來ig找我玩 更新最即時: https://www.instagram.com/doris60777/ 粉絲專頁: https://www.facebook.com/dorisxfood #makeup#makeupideas#cosmetics#preview#makeup#妝同學#popdaily波波黛莉的異想世界#波波妝漂亮#妝寶寶投稿

【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇)

在出國前， 不斷煩惱的問題... 『怎麼穿才不會冷?』 『好想天天都穿不一樣拍照，但是行李跟旅伴會爆炸! 怎辦?』 『該穿什麼鞋好走又好搭?』 『有什麼配件可以運用?』 旅行時間: 2019年3月底-4月初 國家: 丹麥、挪威、瑞典、芬蘭 交通工具: 飛機、火車、地鐵、遊輪、公車 漢莎航空行李規定: 託運1件23 kg、登機1件8kg - 【準備】 內搭類: 厚刷毛內搭褲、發熱褲、棉內搭、刷毛發熱衣 - 褲類x3: 燈心絨寬褲、超厚刷毛牛仔褲、滑雪褲 - 毛衣x3 洋裝x2 裙x1 外套1: 雪衣 (滑雪用) - 外套2.3: 毛外套、長版羽絨90%含量 - 外套4: 內刷毛 外燈心絨 - 帽子x6 (左下旅行中購買) - 圍巾x5、脖圍x1 手套x2 防水、保暖刷毛 - 包包x6: 後背、小跨肩包、大跨肩包、輕便肩背包、購物袋 、(小後背旅途購買) 襪子x5: 棉質亮色花案、厚羊毛x2 - 靴子 Dr. Martens (私心大推!) 以上，毛衣、圍巾、帽子 皆須使用『壓縮袋』收納 - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #穿搭 #北歐四國 #自助旅行 - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

以為肌少症只有老年人會發生？ 醫生警告：節食過頭易導致肌少症

其實現在很多年輕人因為過度節食、不吃澱粉、蛋白質攝取不足，再加上久坐少動，正在默默流失肌肉。體重下降不代表變健康，瘦下來的可能不是脂肪，而是支撐代謝與體力的肌肉。 只有中老年人會有肌少症？ 最近肌少症的議題吵得沸沸揚揚，其實不是只有老年人才會有「肌少症」，現在越來越多年輕人也出現肌肉流失的情況，主要原因和生活型態改變有關。長時間久坐、通勤開車、工作盯電腦、下班滑手機，讓肌肉長期缺乏刺激，導致肌肉越來越少。 節食過度導致肌少症 再加上為了減肥過度節食、不吃澱粉、蛋白質攝取不足，身體在缺乏營養的情況下會優先分解肌肉當能量來源。熬夜與壓力過大也會讓生長激素分泌下降、皮質醇升高，影響肌肉修復與合成，久而久之就形成「體脂高、肌肉低」的隱性肌少狀態，看起來不胖，但代謝變慢，怎麼減脂都卡關。 預防肌少症從運動開始 改善肌少症首先要從運動開始調整，關鍵不是只做有氧，而是加入阻力或重量訓練。建議每週至少兩到三次全身性肌力訓練，例如深蹲、弓箭步、硬舉、伏地挺身或彈力帶訓練，讓肌肉真正受到負荷與刺激，才能促進合成與維持肌肉量。同時保持日常活動量，避免整天久坐，幫助維持基礎代謝與肌肉活性。 飲食方面蛋白質要充足 飲食方面要確保蛋白質足夠，一般建議每公斤體重約攝取1.2到1.6克蛋白質，例如50公斤的人一天至少60到80克，來源可以選擇雞蛋、魚類、雞胸肉、豆腐、豆製品或優格。不要完全排斥碳水化合物，適量攝取糙米、地瓜或燕麥有助於運動表現與肌肉修復～ 切記不要過度節食 除了多吃蛋白質外，最重要的就是要避免長期極端節食。再搭配規律睡眠、減少熬夜、適度曬太陽補充維生素D，讓身體有良好的修復環境，肌肉量是可以慢慢恢復與提升的。 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #肌少症 #肌少症如何改善 #肌少症成因 #肌少症是什麼 

上班族的大確幸　喝「可口可樂」、「雪碧」、「芬達」　抽豪華商務艙之旅 開蓋抽羅馬、杜拜、東京及香港商務艙來回機票　讓你上

台灣出國旅遊人次持續攀升，根據觀光局統計，2017年出境總人次已突破1,565萬。出國旅遊成為國人重要的休閒活動之一，不但讓上班族在忙碌生活中喘口氣，也是充電的好時機。為了讓上班族感受生活「大確幸」，「可口可樂」即日起至2018年11月21日舉辦「開蓋抽豪華商務艙*」活動，凡購買「可口可樂」、「雪碧」、「芬達」活動指定包裝系列商品，就有機會抽中台北－羅馬、台北－杜拜、台北－東京或台北－香港商務艙來回機票，讓你上班不煩，期待去玩！ 「可口可樂」2015年、2016年「開蓋送機票」及2017年「天天送你看極光」活動，都吸引許多消費者參加。今年活動再升級，自2018年9月26日至2018年11月21日，凡購買「可口可樂」、「雪碧」、「芬達」之促銷活動指定包裝系列商品，並於每日中午12點至下午6點，在「可口可樂」Line官方帳號－「Coca-Cola隨時樂」中進入限時活動頁面，輸入金蓋序號，就有機會抽中台北－羅馬、台北－杜拜、台北－東京或台北－香港商務艙來回機票，不但犒賞平日上班的辛勞，出國充電一下，也實現小資族出國欲搭乘商務艙的夢想。活動詳情請上www.coke.tw或電洽可口可樂®「開蓋抽豪華商務艙」活動小組02-25020119。 促銷活動資訊 【活動期間與開放登錄時間】 2018年9月26日至2018年11月21日（包括首尾兩日），每日中午12點至下午6點於「可口可樂」LINE官方帳號－「Coca-Cola隨時樂」中開放登錄。 【活動指定包裝】 「可口可樂」435ml、「可口可樂」600ml、「可口可樂zero」600ml、「雪碧」600ml、「芬達」橘子口味600ml等寶特瓶獎字蓋商品。 【販售通路】 統一超商(7-11)、全家便利商店(Family mart)、萊爾富便利商店(Hi-Life)、OK超商(OK Mart) 【活動獎項】 *各個機票獎項將以等值的雄獅旅行社旅遊行程兌換劵送出 #可口可樂 #芬達 #雪碧 

上班族的大確幸　喝「可口可樂」、「雪碧」、「芬達」　抽豪華商務艙之旅 開蓋抽羅馬、杜拜、東京及香港商務艙來回機票　讓你上班不煩　期待去玩！

用這些美妝來演一部穿越劇，美到出現在皇后的化妝盒也不奇怪，珠寶玉石都只是小case啦！

宮廷劇的火熱程度依值持續發燒，除了角色與劇情一直牽動著追劇人的心情，劇中精美的場景和道具也是劇後討論的話題，娘娘們身邊精美的物件真的都好吸引人！下面要介紹的這幾樣彩妝商品不只好用之外，外觀還精緻到彷彿從各宮娘娘的化妝盒中拿出來的精細奢華的彩妝品，真的美到讓人移不開眼！ 延伸閱讀：你也長得太浮誇了吧！盤點這些從裡到外都精緻到不行的高調彩妝，補妝想被盯著看請入手！ 圖片來源:@電視劇如懿傳官方微博 1.雪花秀 韓國頂級美妝品牌Sulwhasoo，又再次結合藝術讓經典商品們變身成節慶限量版，今年將韓國傳統頂級「金屬入絲微雕工藝」技術打造出奢華精緻的彩妝盒。 延伸閱讀：你問我化妝桌為啥搞得像博物館？誰叫這些香水的顏值＆香氣都讓人如此心醉呢！ ＃花柚香粧盒 外盒是低調尊貴的黑色木紋表面，上面有純金絲線雕繪圖案，粉盒上還有永生草雕花壓紋，非常優雅漂亮。細緻的粉質富含高麗人蔘花精萃與梅花精萃，並結合珍珠亮采複合物，讓肌膚柔嫩細緻又明亮有光澤。 ＃花釉彩顏盒 花釉彩顏盒是以銀絲線雕繪圖騰，可作為腮紅與打亮，粉質添加天然植物精萃，還融合珍珠母貝粉末，能讓肌膚更加透亮呈現出自然亮感。 ＃臻顏逆齡氣墊粉霜 外何以金箔裝飾，外包裝紙盒還有著燙金藝術打造的永生花立體圖騰，這款粉霜添加獨家極光珍珠複合物，能夠長效維持晶透的肌膚肌底，讓膚質透亮一整天。 2.CHANTECAILLE CHANTECAILLE這次的聖誕限量彩妝系列是以浪漫奢華珍珠光芒做為設計概念，浪漫又高質感的商品絕對是今年聖誕節最吸睛的彩妝之一。 #珠寶盒蜜粉餅 為歡慶20週年，而推出的推出珠寶盒蜜粉餅細緻的粉感質地，添加了溫潤的棉籽油與獨家研發青春油露，讓質地溫和保濕的，讓肌膚直接上了一層完美濾鏡。 #花顏絲漾唇彩 同時還推出了與與非洲慈善團體巨獸空間合作的慈善唇膏，部分收益將支持巨獸空間在非洲的大型保育行動質地，這款唇膏輕柔滑順讓雙唇水潤飽滿，共有12色，每一個顏色都很實用一擦上雙唇就能讓整體妝容更加有質感。 3.后 說到給宮中娘娘們使用就不能沒有韓國頂級保養品-WHOO，這次讓明星商品精華液增量了，而且外觀更精精緻奢華，擺在化妝台上好好看！ 延伸閱讀：別以為韓妞一年四季都自帶仙女光，10萬鄉民淚推「換季少不了的精華液」TOP4，再難搞的膚況都立正站好好 ＃頂級限量增量版重生秘貼精華 一瓶就能解決所有皮膚問題，不論乾燥或是細紋通通都可以搞定，還能強化後續護膚產品的功效，讓我有年紀的女生都能有著光彩透亮的肌膚。 4.Herbivore Botanicals 你可能沒聽過這個牌子，但是這個滾輪妳一定覺得很眼熟，古裝劇的娘娘們都是用它在滾臉啊！玉石滾輪使用的是天然礦物，不但可以藉由按摩讓肌膚消除疲勞，拉提臉部，還有人覺得礦物可以吸取負能量，完全是個身心靈的淨化！ 延伸閱讀：瘦下來太難又耗時，先賜自己一張精緻小臉，筆記這些技巧臉要多小有多小！ 沒追劇沒關係，還是要用這些精緻的商品，自己在家當皇后娘娘好好享受一番！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018保養 #2018彩妝 #CHANTECAILLE #Herbivore Botanicals #Sulwhasoo #whoo #保養 #后 #如懿傳 #宮廷風彩妝 #彩妝 #漂亮 #玉石按摩器 #精華液 #雪花秀 #韓國彩妝 

【台南】關子嶺溫泉美食節，免費浴衣換裝體驗，還有御守明信片！活動只到10/31！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 趁著國慶雙十連假，我跟著家人來到了台南的關子嶺！因為先前有在網路上看到關子嶺溫泉美食節的活動，我覺得這次活動的視覺設計滿酷的，很像日本小遊戲的感覺，所以想說要來朝聖一下，之前我都沒有參加過台南的關子嶺溫泉美食節，聽說這是每到秋冬就會舉辦的活動，而且觀旅局說２０２０年更勝以往，真的光看台南旅遊網上寫的活動就滿滿一頁，密密麻麻的，想必這次肯定活動非常豐富用心，我們也特別安排來關子嶺溫泉美食節嘍！ 🔻夜間遊行的視覺設計🔻 圖片取自：台南旅遊網 台南關子嶺溫泉美食節 時間｜2020／09／19~2020／10／31（每周六、日、國定假日） 地點 | 寶泉橋溫泉公園、統茂溫泉會館旁 官網 | http://www.2020hello-gzl.com/ 活動｜假日市集、9/19 開幕暨夜祭巡行、10/17 關嶺光影樂園、10/24關嶺復古派對、10/31 萬聖妖怪溫泉樂園 假日市集 時間｜14:00~18:00 每週六、日及國定假日 地點｜統茂溫泉會館旁 聽說關子嶺上面基本上都是賣甕仔雞居多，沒有太多的小吃可以選擇，所以要去台南關子嶺之前，我們有先在嘉義吃午餐。如果開車前往的話建議定位在統茂溫泉會館，當天我們去的時候人不多，可以停在路邊的白線內。在統茂溫泉會館的正對面就會看到假日市集啦！ 第一站先來服務台看看有甚麼好康的，只要打卡＋填問卷就有小禮物喔！ 送的禮物滿好的耶～是一個帆布袋跟一張明信片！ 明信片很特別，可以摺成御守的樣子～ 旁邊就是浴衣體驗區啦！只要押證件就可以免費租借３０分鐘，如果有消費的發票滿額還可以再免費加時喔！ 超多花色的浴衣都可以任選，服務人員還會事先提醒說哪些衣服材質是比較厚的會偏熱，也會幫忙穿浴衣，服務超貼心的！ 大家會比這個愛心手嗎？我發現我很有障礙ＸＤ 路邊的紫色野花剛好很適合這套浴衣～就莫名的拍了起來？哈哈！ 很適合來拍個家庭合照～ 也有小朋友的浴衣喔！超級可愛的啦～ 也可以來跟吉祥物拍個照喔ＸＤ 旁邊還有一些ＤＩＹ體驗 還有請駐唱歌手表演喔！ 她唱得很好聽耶！ 10/17 關嶺光影樂園 時間｜19:00~21:00 地點｜寶泉橋溫泉公園 流程｜19:00 冷光科技舞 -19:20 光影馬戲團 - 19:40 光扇舞藝 - 19:50 雷射光舞 - 20:00 螢光炫音派對 10/24關嶺之戀復古派對 時間｜19:00~21:00 地點｜統茂溫泉會館旁 流程｜19:00 荷爾蒙少年 - 19:50 旺福樂團 - 20:20 謎路人樂團 10/31 萬聖妖怪溫泉樂園 時間｜18:00~21:00 地點｜寶泉橋溫泉公園 活動｜限網路預約▹網路報名請點選此處 ＊活動方式：以團體組隊，每隊最少3人，最多6人，限額40組。提供解謎道具包，依照提示前往指定解謎場景，並結合AR擴增實境虛擬關主之提示，實體環境的線索，團隊合作，層層解謎。 ＊活動獎勵： 金腦獎－第1組解謎成功團隊，可獲得獎金2萬元。 銀腦獎－第2組解謎成功團隊，可獲得獎金1萬元。 銅腦獎－第3、4組解謎成功團隊，可獲獎金5,000元。 參加獎－所有參與人員皆可獲闖關紀念品1份。 整體台南關子嶺溫泉美食節的活動還不錯，可能是我去的時候還很早，所以沒什麼人，當我們要回去還浴衣的時候，才突然湧現人潮，除了我文章中分享的假日市集之外，大家也可以期待關子嶺溫泉美食節之後的主題活動喔！這些活動感覺更盛大呢！ #台南 #關子嶺 #關子嶺溫泉 #關子嶺溫泉美食節 #浴衣 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 期間限定的活動看這邊！ 【台中】18天生啤快閃店來嘍～超可愛的釣魚遊戲，必勝訣竅大公開！ 【台中】國家歌劇院，超美的極光與星空光影秀，還有中秋限定只到10/11 你可能還想看！ 2020特搜｜宜蘭.花蓮.台東爆紅的IG打卡景點！想拍美照來這裡就對啦！ 【花蓮景點】雲山水，心目中NO.1的夢幻湖落羽松秘境! 【台南住宿】超美的歐式古宅-太古HOME，一晚不到1000元！

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