［台北-內湖］鄰里間人氣健康美味的高質感早午餐❤️

⋯ 小初芽 Little Sprout ⋯ 📍#捷運內湖站 #內湖站 #內湖美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 在鄰里間評價很高的小初芽，是內湖少有的早午餐好店🌟剛好艾琳上週五休假，就趕快偷閒拜訪，即便是平日中午也是高朋滿座生意非常好👍菜單有全英文版本，當天也有兩三組外國人在用餐🍴 環境雖然沒有到非常大，但是桌與桌之間的距離非常的舒適，用植栽和幾幅黑白掛圖讓餐廳更顯異國悠哉情調🌃 身為資深少女吃不得油膩或是高負擔的食物，這家吃完胃很舒服😌 來之前查評價很多人說餐點價位很高Q不過艾琳吃完是覺得蠻值得的，食材新鮮品質不錯，也沒有過多的調味，也可以感覺到店家的用心料理，算是可以理解！ 建議追求CP值或是食量比較大的朋友可以考慮一下再拜訪喔～ - 🈶️10%服務費·🈶️低消200 〽️早午餐組合（莓果燕麥粥｜地瓜塊｜法式吐司｜煙燻鮭魚片｜炒蛋） ⓃⓉⒹ 370（法式吐司+50） 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這道份量蠻足的，但是吃完卻不會負擔🌼燕麥粥沒加蜂蜜比較平淡但是配上莓果也是頗有風味！加了蜂蜜很暖胃😍地瓜塊低溫處理，吃起來外皮脆脆的，地瓜心紮實又軟，意外好吃😋煙燻鮭魚肉很肥美吃的超過癮；特別要大推法式吐司！！店家很貼心的切成易入口的大小，很酥軟像剛出爐的麵包，加上楓糖更誘人😍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️雞胸酪梨三明治🥪 ⓃⓉⒹ 320 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 推爆這道👍舒肥雞肉超厚超澎湃，而且口感極嫩且富彈性！一點血和腥味都沒有，處理的很仔細👌以前不太敢吃🥑，但是搭上雞肉和滿滿的起司味道很剛好，不膩也不會平淡超讚🥰食量普通的男生也能吃飽飽的份量喔！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️火龍果鳳梨香蕉優格果昔 ⓃⓉⒹ 170 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 顏色很美的果昔❤️味道整體而言也是清爽好喝，香蕉味偏重QQ果然不管什麼飲料加了香蕉🍌就會被香蕉佔滿風采@@ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️莓果氣泡飲 ⓃⓉⒹ 180 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 夏天就是要喝汽泡飲啊不然勒？清爽的綜合莓果氣泡飲外表和味道都正常發揮的不錯喔！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤Mon.-Sun. 09:00~20:00 Tue.公休 ☎️02-2794-9094 🏡台北市內湖區金湖路57號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃內湖 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#グルメ#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#美食分享#食記#早午餐#台北早午餐#內湖早午餐#文湖線美食#文湖線早午餐#健康美食#taipeirestaurant#taipeibrunch#neihu#sandwich#brunch#neihufood #LittleSprout#原味就是健康#手工料理#yourhealthierchoice🌱 #內湖餐廳#內湖咖啡廳 #金湖路#東湖早午餐#大湖公園 #三明治#漢堡

【台北大同】寧夏夜市吃什麼！回訪多次的愛店一次分享✨

🥢寧夏夜市雖然現在很多觀光客但我真的還是很愛去😗 📍林記麻辣臭豆腐๑ 鴨血臭豆腐+王子麵💰100他的湯頭真的很強，有加小魚乾，喝起來很溫和的那種，豆腐非常入味，再加王子麵吃完超滿足！不過鴨血就比較普通一點，可以不用點🙂‍↕️ 📍賴雞蛋蚵仔煎๑ 雞蛋蚵仔煎💰95這間真的是我從小吃到大！蚵仔跟青菜都給的很大方，重點是他們的特製醬汁甜甜辣辣的我超愛！ 📍泰。泰樂椒麻雞腿๑ 椒麻雞腿💰130雞腿都是現炸這點很讚，不是先炸好再回炸，外皮很酥脆裡面也很多汁，醬汁的酸度很夠，高麗菜絲給很多也很新鮮，而且一份非常大！ 📍林振櫂燒麻糬๑ 麻糬冰（2顆）💰80吃過對面那家我還是覺得這家獲勝！麻糬軟Q的很剛好，花生跟芝麻都很新鮮、很香，之前吃過燒麻糬也好吃！ 📍劉芋仔蛋黃芋餅๑ 香酥芋丸💰25๑ 蛋黃芋餅💰35芋丸就是整顆很單純的芋頭，我比較喜歡芋餅，加了蛋黃跟肉鬆更有層次，口感也更豐富，但這次覺得肉鬆變少了欸不知道是不是錯覺ಠ_ಠ 📍童年木瓜牛奶๑ 木瓜牛奶（中）💰80是很濃郁的那種木瓜牛奶，微糖很剛好！ 📍冰哨酪梨牛奶๑ 酪梨牛奶💰90忘記調甜度結果感覺糖的味道快要把酪梨味蓋過去ಠ_ಠ 下次會記得，不要那麼甜應該也是很好喝！ 📍香酥地瓜球๑ 小份💰35之前經過看到排超多人想說去吃看看（台灣人😗）是沒吃過的地瓜球品種欸，真的很脆但好小顆，口感比較紮實，不太是我的 #姵呷台北#台北美食#台北美食推薦#台北美食地圖#寧夏夜市#寧夏夜市美食#寧夏夜市必吃#台北夜市#台北夜市美食#夜市小吃#台北小吃#台北小吃推薦#夜市美食#夜市必吃#臭豆腐#麻辣臭豆腐#麻糬冰#蚵仔煎#大同區美食#大同美食#酪梨牛奶#平價美食#平價小吃

6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？

知道懷孕的那刻起，準媽媽們無不為了孩子的健康而處處小心。從古至今流傳了許多「懷孕不能吃什麼」的禁忌，讓孕媽咪吃東西常是提心吊膽。但是媽媽保持心情愉悅，對於寶寶的發展才是最好的。今天就為大家一一揭密懷孕飲食的都市傳說！ （圖片來源：Pinmed） 這些懷孕期間絕對不能碰 雖然聽過許多懷孕期間似是而非的傳統禁忌，不一定有獲得科學驗證，但事實上有一些東西的確已經被證實對胎兒生產、發育不佳，首先就讓我們來看看，哪些東西一定不能碰。 根據台安醫院的資料，不能碰的東西包含： 懷孕不能吃什麼？幫你查核6大類飲食迷思 接下來進入這篇文章的重頭戲，你可能常聽過以下的懷孕禁忌飲食，或是有人會問「懷孕初期吃什麼會流掉」，但這些究竟是真是假？今天一次幫你解密。 海鮮性寒，蝦、蟹都要忌口？可適量但需充分烹調 根據臺北榮民總醫院的資料，以中醫的觀點來看，螃蟹、蝦類等海鮮，因為屬性較寒，可能會造成腸胃不適。事實上有懷孕不能吃海鮮的說法，主要是過去的年代，海鮮類的食品不容易保存，很難保證新鮮，容易造成細菌、病毒感染，可能對孕婦及胎兒造成嚴重的危害。但現在的保存技術比較進步，加上充分的烹調，吃海鮮已經不會造成太大的危害，但仍要保持適量。 咖啡因可能造成畸形？咖啡、茶、巧克力要留意攝取量 嗜咖啡如命的女性，懷了孕之後最痛苦的就是擔心咖啡因會影響寶寶健康，甚至有傳言喝咖啡會讓寶寶皮膚變黑，究竟懷孕可不可以喝咖啡呢？ 根據衛福部的資料，在懷孕前三個月建議不吃含有咖啡因的飲食，主要是因為前三個月是胎兒器官分化、形成軀體的階段，而可樂、濃茶等咖啡因濃度高的物質，會是造成畸形的危險因子，要盡量避免食用。 不過根據臺大醫院的資料，其實咖啡因只要適量攝取並不會造成嚴重危害，像是歐美婦產科醫學會一般會建議，懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於200～300 毫克。 薏仁性寒，少吃為妙 薏仁在中醫當中屬性微寒，根據台北榮民總醫院的資料，過去對於動物的研究中，顯示薏仁會增加子宮收縮的可能，但沒有經過人體實驗證實，而即便薏仁對於子宮收縮有作用，也是需要大量使用才可能會有效果。因此，如果還是有擔憂，可以避免食用，但如果懷孕期間不小心吃到薏仁也不用過度緊張，只要沒有出現不適就沒有問題。 麻油燥熱，增加懷孕不適 而根據衛福部的資料，麻油具有降低血壓、促進子宮收縮、排處惡露的功效，因此會拿來做為產後進補的食材，但如果在懷孕期間有出血的狀況，建議最好不要吃，避免刺激子宮。 另外，根據衛福部桃園醫院的資料，因為懷孕期間新陳代謝加速加上荷爾蒙變化，因此體溫容易升高，再食用麻油等熱性食材，可能會導致體溫升高，身體燥熱的問題。 延伸閱讀｜寒流來就想吃！從中醫看「麻油雞溫補3大功效」 孕婦、生理期、確診感冒可以吃嗎？ 鳳梨、龍眼等高糖份水果要節制 除了上述的食物之外，許多水果也被列為禁吃清單，其中鳳梨就是大家耳熟能詳的一種。其實懷孕不能吃某些水果，根據烏日林新醫院的資料，主要的考量是水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題。對於具有危險因子的孕婦來說，可能增加妊娠糖尿病的風險。一般情況下適量攝取水果，可以補充各類維生素，是很好的營養來源。但切忌因為覺得水果天然又健康就吃太多，或是以水果代替正餐。常見的升糖指數較高的水果包含：香蕉、香瓜、鳳梨、葡萄、哈密瓜、西瓜、芒果、荔枝、龍眼、水蜜桃、釋迦、酪梨等。 懷孕吃冰會害寶寶體弱嗎？氣管、腸胃問題大多是遺傳 傳統觀念中會認為孕婦太常吃冰，寶寶會容易有氣管問題，或是腸胃會不好。或是吃冰會導致子宮收縮，造成流產。 根據成大醫院的資料，寶寶出生有呼吸道問題或是腸胃問題，多半是遺傳因素，跟懷孕期間有沒有吃冰沒有關係。如果父母親有過敏性體質，孩子遺傳到過敏的機率也比較高。 另外，吃冰導致子宮收縮的問題，本身跟孕婦的體質比較有關係。因為吃冰會讓體溫降低，導致交感神經興奮，因而刺激咳嗽，而使腹壓提高，如果在懷孕初期，原先狀況就不穩定的孕婦，才可能引發流產或早產問題。 （圖片來源：Pinmed） 從懷孕初期開始，飲食補足這些營養素 根據衛福部國健署的資料，建議從懷孕初期開始，就要補足充分的各類營養素。 （圖片來源：Pinmed） 懷孕飲食重點：保持心情愉悅最重要 雖然民間流傳了千百種「懷孕不能吃什麼」的說法，有些固然有前人的智慧，或是背後的道理。但千萬不要忘記，這些觀點都代表它背後的時代背景，套用到現代不一定適用。 懷孕期間小心謹慎，固然代表媽媽對於孩子的關愛，但懷孕期間，最重要的就是保持心情自在、愉悅，不要給自己太大的壓力，對於孩子的成長才更有助益。 對於不確定是否正確的鄉野傳說，如果真的擔心，那就不要去嘗試，讓自己能夠安心。不過如果不小心吃到了，也別自己嚇自己。懷孕飲食的最高指導原則，就是媽媽要保持開心！ 懷孕的媽媽辛苦了！祝福你孕期一切平安順遂，寶寶頭好壯壯！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 買不到雞蛋怎麼辦? 搶到該怎麼保存？收藏小知識，度過蛋荒危機！ VIO「私密處雷射除毛」3種機器、價錢比較 可以永久不長毛？怕痛要懂挑機器！ #PinMed #懷孕 #懷孕迷思 #禁忌 

台中美食 ｜ 到Jerry's House嚐嚐藍帶主廚的澳式早午餐！

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 不知道講到澳洲早午餐大家會想到什麼，雖然沒去過澳洲，但是一直都很喜歡澳式的早午餐，因為只要是主打澳式，就一定能在菜單上找到我最喜歡的酪梨、蛋跟燻鮭魚啦（真的覺得是天底下最絕配的三樣食材！！💕💕） 這間Jerry's House不只在網路上好評不斷，也是當地朋友的真心推薦名單之一，幸運的是有訂到位置，聽說沒有提前訂位，通常都要排上好幾小時還不一定吃得到！ 一踏進門就是一面充滿工業風的紅磚牆和好多暖黃燈光，很舒服溫暖的空間，讓人真的有拜訪友人Jerry家的感覺（？ 門口的位置採光不錯，桌與桌之前的間距也不會讓人感到擁擠，氣氛與空間我認為還不錯，唯一的缺點是有些油煙味，畢竟是開放式廚房，這一點也是難以避免也還可以接受啦～ 長桌很有歐美聚餐感，多人聚會來這邊的話也沒問題喔～ 這次點的是極品脆啤麥香豬五花 $338及舒爽培根班尼迪克$298(培根/鮭魚雙拼+$20) 上菜速度挺快的，餐點也都是現做，上桌都還在冒煙！！ 早午餐系列都會附薯條，而極品脆啤麥香豬五花屬於午餐的菜色，就沒有附贈囉～ 班尼迪克蛋最怕的就是切開後蛋黃沒有動靜，停在蛋白內，絕對是會氣到翻桌（喂～～ 這一部份，Jerry's House做的可以說是完美👌 流出的熱熱蛋黃液，裹著半熟的燻鮭魚，比起培根，更加的順口，吞下肚後還有鮭魚香氣留在口中的感覺✨真後悔沒有整份都換成鮭魚！ 至於男朋友點的極品脆啤麥香豬五花，我們就沒有這麼推薦當作早午餐了！豬五花的油脂比較多，雖然第一二口很香很涮嘴，吃到後來不免覺得有點油膩，雖然旁邊有紅藜麥沙拉試圖解膩，但是醬料是油醋醬，也淋的蠻多的，好像有點油上加油，沒有解救到啦 >__< 以後早午餐時段還是乖乖的點早午餐就好💭 點餐櫃台掛著藍帶證書，像是品質保證一樣，彷彿在對選擇障礙的大家吶喊：隨便點都好吃啦XD 櫃檯後方連接著開放式廚房，透過乾淨的大玻璃可以監視（？裡面的廚師有沒有在偷懶，不管是食材的保存或是檯面的整潔也都一目了然，也展現出Jerry's House服務客人、維護品質的決心，讓人不得不佩服！ 這次因為行程關係，就沒有點飲料和甜點來試試，歡迎大家也和我分享品嚐後的心得喔～ - 【 INFO 】 Jerry's House 營業時間：週二-週五 09：30-16：00 週六、日 09：00-16：00 週一公休 地址：台中市南屯區惠中路二段152號 電話：(04)22516159 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇旅遊/美食/DIY的提案喔！ #台中早午餐 #台中美食 #澳式早午餐

2021最新！tvN歷代最高收視率TOP10，《機智醫生2》擠進排行、《鬼怪》只排第二！

隨著近年韓國有線台tvN憑著大製作、大卡司樹立起自己的好口碑，在每每推出新作都能贏得觀眾青睞的情況下，今天編輯就為大家盤點出2021最新「tvN歷代收視率排行TOP10」的電視劇介紹！想知道究竟是哪幾部能在這之間脫穎而出，現在就趕緊往下看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1119714 https://www.popdaily.com.tw/korea/1119491 tvN歷代最高收視| TOP10 《德魯納酒店》第12集 12.001% 由《當你沉睡時》的吳忠煥導演與《主君的太陽》的洪氏姊妹合作打造。《德魯納酒店》講述著因影響命運的往事而前往酒店任職的人類經理「具燦星」，與像月亮般高傲美麗的社長「張滿月」相遇後所發生的故事。從首播開始便憑著華麗的卡司、新穎的設定、緊湊的情節獲得觀眾口碑好評的該劇，隨著劇情發展到白熱化階段連帶讓奇幻的世界觀日益壯大，節節高升的收視率，最終則是來到了12.001%，位居tvN歷代收視率排行TOP10！ tvN歷代最高收視| TOP9《信號》第16集 12.544% 即便近年韓國有不少懸疑劇都表現得相當精彩，但《信號》作為該領域的經典，其地位在眾多劇迷的心中依舊是無法撼動！講述著一位擅長心理分析的罪犯側寫師，透過偶然拾獲的舊型對講機聯繫上生活在15年前的重案組刑警，兩人橫跨古今交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案。該劇除了以懸疑刺激的辦案手法與環環相扣的故事情節擄獲觀眾的心之外，對於人性與真相的多重、正義與人情的兩難等議題也有深入的刻畫與探討！只能說如此精彩的元素集結一身，不光是長期在tvN歷代收視率排行中名列前茅，當年能在《第52屆百想藝術大賞》成為最大贏家也都是有它的道理在啦～ tvN歷代最高收視| TOP8《機智醫生生活2》第12集 14.080% 繼去年《機智醫生生活》憑著絕無僅有的主演陣容與引人入勝的故事情節成為許多人的人生韓劇之後，日前迎來大結局的第2季，則是以14.080%的最高收視率完美收官！同樣以律帝醫院為背景，並講述著醫生、護理師與患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的故事。雖然該劇曾因戲份不均、鋪陳冗長、內容零碎等問題讓人忍不住表示：「沒有第一季來得好看」，但其中其實也有許多亮點能讓人感受到劇組與演員的用心與專業。因此若有時間的話各位還是可以給個機會，不要被他人的想法影響了啦～ tvN歷代最高收視| TOP7《百日的郎君》第16集 14.412% 講述著因遭受殺手攻擊掉下懸崖、失去記憶而從原本文武雙全的世子「李律」淪為一無是處的平民「願得」，又在因緣際會下與大齡女子「洪心」結為夫妻的故事。有別於過往幾部古裝劇大多將男主角塑造成威嚴、聰明的形象，此次呆萌、無用的設定不僅就能讓人感受到耳目一新的一面，由演技豆都敬秀來詮釋更可謂是神來一筆！而也正因為如此創舉，才能讓該劇獲得14.412%的最高收視率，刷新2016年《又，吳海英》在tvN電視台月火連續劇的收視紀錄。 tvN歷代最高收視| TOP6《黑道律師文森佐》第20集 14.636% 近年先後憑著《金科長》與《熱血司祭》成長為新一代信看編劇的朴才範，年初睽違兩年推出新作時，則是以《黑道律師文森佐》再度創下口碑收視雙收的佳績！講述著因組織內部糾紛而從義大利逃回韓國的黑手黨顧問「文森佐·卡薩諾」，與流氓律師「洪車瑛」一同以黑道的方式實現正義的故事。雖然該劇和上述兩部前作一樣依舊是小蝦米對抗大鯨魚的戲碼，但在類似的架構中添加了人物鮮明的設定與以惡制惡的橋段卻也能讓人感受到其中的別出心裁！特別是宋仲基一改過往暖男形象以亦正亦邪的突破性角色回歸，能獲得如此成功的結果也是早已預見的了啦～ tvN歷代最高收視| TOP5《哲仁王后》第20集 17.371% 改編自中國人氣網絡劇《太子妃升職記》，《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，因一次意外靈魂穿越到朝鮮王妃「金素容」的身體裡後，便與主上「哲宗」展開一連串宮中生活的故事。雖然該劇在開播前曾因辱華、辱韓爭議讓觀眾鬧上青瓦台請願下架，但在首播後不僅以8.030%的收視率空降tvN首播收視排行榜TOP3，演員的出色演技，再加上治癒的搞笑橋段、刺激的宮鬥戲碼，甚至還贏過《HUSH》、《飛吧開天龍》、《驅魔麵館》獲得同時段收視冠軍！只能說這一部也是足以讓tvN持續在今年享有美譽的重點作啊～ tvN歷代最高收視| TOP4《陽光先生》第24集 18.129% 早在多年前就已經透過《太陽的後裔》與《孤單又燦爛的神－鬼怪》讓我們體會到其化學反應的李應福導演與金銀淑作家，《陽光先生》作為他們三度合作的作品，當然也是榜上有名啦～以日本殖民統治五年前為背景，講述著辛未洋擾時期乘著軍艦來到美國的少年，在以美國軍人的身份重返拋棄自己的祖國朝鮮後，並與兩班世家的大家閨秀墜入愛河的故事。除了鮮明的人物性格、觸動人心的故事情節、宛如電影的剪輯手法讓人從首播開始就看得目不轉睛之外，憑著愛國意識成功打入韓國觀眾的心，更造就了tvN歷代收視率排行TOP4的佳績，與大獎拿到手軟。 tvN歷代最高收視| TOP3《請回答1988》第20集 18.803% 鑑於《請回答1997》與《請回答1994》從開播到完結都備受觀眾讚賞，於2016年推出的全新力作《請回答1988》也成為了此系列唯一一部擠身tvN歷代收視率排行TOP10的作品！以1988年居住在首爾雙門洞的五個家庭為背景，講述著當年流行的事物與發生在他們之間的親情、友情、愛情。即便沒有狗血的情節與邪惡的反派仍能憑著一個個溫馨感人、趣味爆棚的故事空降各位的人生電視劇清單！這麼好看的作品還沒追過的人，在10月NETFLIX下架前記得要趕緊跟上喔～ tvN歷代最高收視| TOP2《孤單又燦爛的神－鬼怪》第16集 20.509% 繼2016年李應福導演與金銀淑編劇憑著《太陽的後裔》創下平均28.58%的超高收視率之後，同年二度透過《孤單又燦爛的神－鬼怪》合作的兩人，其造就的紀錄更是只能用輝煌來形容！講述著必須找到人類新娘才能脫離不死之身的鬼怪「金信」，在因緣際會下與一名命中註定要死的少女「池恩倬」相識並戀愛的浪漫故事。從知名編導的加持，到孔劉、金高銀、李東旭、劉寅娜等大勢演員的組合，各式優點集結一身所造成的成效，也讓該劇播畢至今5年仍穩居tvN歷代收視排行榜TOP3。 tvN歷代最高收視| TOP1《愛的迫降》第16集 21.683% 從TOP10一路看下來，相信許多劇迷應該早已料想到光榮的一位就是去年掀起全民追劇潮的《愛的迫降》了吧～講述著因遭遇滑翔傘事故而被迫降落在朝鮮的韓國財閥繼承人「尹世理」，與隱藏、守護她的朝鮮人民軍軍官「李正赫」跨越國界的愛情故事。從主演陣容官宣開始就已經引發熱議的該劇，於開播後除了充分的展現出角色的魅力之外，甜中帶虐、虐中帶甜的情節也恰到好處的牽動著觀眾的心！而值得一提的是，隨著今年1/1玄彬與孫藝真公開認愛，許多人也再度回去二刷，感受兩人滿滿的粉紅泡泡！ （全文圖片來源：tvN） 以上就是2021最新tvN歷代收視率排行TOP10的電視劇盤點介紹！在感嘆著tvN真的是一年比一年還厲害的同時，也期待即將於接下來開播的《智異山》、《御史與祚怡》、《憂鬱症》能持續讓觀眾大飽眼福啦～ 撰文編輯 #joyce #tvN #tvN收視率 #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #信號 #全汝彬 #劉寅娜 #南志鉉 #卞約漢 #呂珍九 #哲仁王后 #孔劉 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #孫藝真 #宋仲基 #康美娜 #德魯納酒店 #愛的迫降 #曹政奭 #朴寶劍 #李帝勳 #李惠利 #李東輝 #李棟旭 #李炳憲 #李知恩 #柳俊烈 #柳惠英 #柳演錫 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玄彬 #玉澤演 #田美都 #申惠善 #申正根 #百日的郎君 #羅仁宇 #薛仁雅 #表志勳 #裴宗玉 #裴海善 #請回答1988 #趙震雄 #都敬秀 #鄭敬淏 #金大明 #金太祐 #金惠秀 #金正賢 #金泰梨 #金玟廷 #金高銀 #陸星材 #陽光先生 #韓劇歷代收視率 #高庚杓 #黑道律師文森佐 

-高雄-🍴雅樂廚苑🍴

-高雄-🍴雅樂廚苑🍴 🔺季節食材·無菜單融合料理 $1200/人 🌟一秒讓人走進復古時光的「雅樂廚苑」，推薦給喜歡 #無菜單料理 的朋友🥰，雅樂廚苑以台灣當季食材，打造各種中西合併的料理，如果你有想好好的款待的家人、朋友、情人，不妨帶他來試試雅樂廚苑的創意無菜單料理吧💛 雅樂廚苑一個人的價位從$800、$1000、$1200、$1500至預算無上限♾！無菜單料理最期待的永遠是下一道菜，如果有忌口的食材，預約時可以先跟店家說唷😆 分享一下當天吃到的料理✨✨ 🔸第一道「生蠔」就很令人感到驚豔😍，金箔搭配魚子醬，還有適量的醬料，讓生蠔的口感滑順而不腥🦪 🔸第二道「炙燒鮪魚」，經炙燒的鮪魚香氣已被逼出，搭配黑胡椒、檸檬醬汁，吃起來清爽令人回味🐟 🔸第三道「大頭蝦水果沙拉」，使用堅果、帕瑪火腿、酪梨、起司粉，淋上些許初榨苦茶油，整體吃起來清爽順口，令我胃口大開🥗，蝦子的部分蝦膏非常鮮美🦐 🔸第四道「燉雞湯」，湯底用金華火腿和全雞熬煮，所以喝起來十分濃郁，但吃到綠竹筍及榨菜後又覺得很爽口😋，湯裡還有口感軟嫩的舒肥雞肉捲🐔 🔸第五道「桂花蟹肉卷」及「鳳凰餃」，桂花蟹肉捲裝盛在雪茄盒裡，精緻又有創意；鳳凰餃使用新鮮芋頭、豬肉、香菇製成，朋友非常喜歡這道！ 🔸第六道「橫膈膜肉串&龍膽石斑」主餐登場，超華麗的擺盤讓人忍不住多拍幾張啊😍！橫膈膜肉串肉質軟嫩🍖，石斑富有彈性，搭配一旁牛骨醬汁好美味💕 🔸第七道”甜點+飲品”，甜點非常豐富「提拉米蘇、開心果冰淇淋、可麗露、店家烘焙果乾」這組合我打100分💯，誰猜得到吃無菜單料理，甜點也能這麼豐富呢🍰！而且每種甜點口味都很細緻，大推👏🏻；飲品是「鳳梨蘋果檸檬汁」，喝到這杯時，我已經飽到快爆炸了🤣，非常美好的無菜單料理體驗🥰 📍振興優惠套券：$3000 升級 $5280‼️ 使用三倍券$3000購買，可享尊榮套餐券(1200+10%)4張！總價值$5280啊，太划算了💰（限量100組喔⚠️) ☑️高雄市前鎮區林森三路17號 ☑️電話：07-3337717 ☑️營業時間：11:30-14:00/17:30-22:00 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #高雄無菜單料理 #高雄牛排 #前鎮區 #前鎮美食 #高雄甜點 #創意料理 #雅樂廚苑 

台北探店｜Become brunch白色玻璃屋早午餐

挑了一個好天氣來去吃這間很紅的Brunch餐廳，位於捷運大安站附近的巷子裡，走過去大概五分鐘的路程。從門口到裡面都是以白色為主，且門口和餐廳內部擺放了不少多肉植物，最靠外面窗邊的區域設計成一個白色玻璃屋的感覺，是很夯的拍照角落，也是整間店光線最好的位子。 店內除了靠牆的幾個雙人座位之外，一進門的中間還有一個高腳桌椅的大桌子，適合多人聚會的時候使用，可能因為去的時候是寒假，即使是平日也很多人來用餐，建議大家要去之前還是先訂位比較保險，用餐時間限制為90分鐘。 店內另外還放了不少畫來做裝飾，雖然很多畫作，但卻一點也不複雜凌亂，反而讓純白的裝潢多了一點恰到好處的個性風格，和店內簡單、乾淨的風格很搭，其他角落也有店家精心布置的擺設，整體給人很舒適的感覺。 窗邊的吊桌區應該是拍照區，因為桌子會晃，椅子本身有一點像是躺椅，坐在上面無法將身體坐直用餐，所以大家都只是把餐點拿過去拍拍照而已，不過因此想過去拍照的人蠻多的，拍照要稍微等一下，大家輪流過去拍照，只是我覺得大家拍照要捉緊時間，拍太久不僅後面很多人在等，也引響食物的美味，冷掉了其實就不好吃了，所以我和朋友兩個人在五分鐘內就趕快拍完讓其他人也可以在那裏拍美照。 接下來是餐點的部分，這邊基本上是自助式的，看好MENU之後去櫃檯點餐，餐具和水在旁邊角落自取，後續餐點會幫我們送到位子上。主餐的餐點價位差不多在NTD250~300之間，是輕食、健康導向的類型，另外還有咖啡、茶、豆漿、牛奶類的飲料、奶昔等飲品，也可以點套餐，不過可以點的餐點和飲料類別會有限制。(店內也有低消每人NTD160) 本來想點"橄欖酪梨鮮蔬三明治"，可惜已經賣完了，所以改點"洋蔥醬綜合菇蛋捲三明治"，分量剛剛好，而且還蠻好吃的，旁邊還有各種蔬菜，感覺健康滿分! 朋友食量比較小，所以點了一個蘑菇湯之類的，但旁邊一樣有附麵包和沙拉.炒蛋，以女生來說份量也很足夠了。 這間店不僅裝潢很美，天氣好的時候光線照進來很美，且餐點美味又健康，可以感受到店家的用心，有機會應該還會跟不同的朋友再去一次。 . 「Become」 地址：106台北市大安區信義路四段30巷50弄3號 Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

[米荳愛亂跑] 梨大《Afternoon Tea》、來杯下午茶吧

 有一個秘密基地 米荳猶豫了很久 決定還是分享給大家 一個殼以在閒暇午後 悠閒的喝一杯紅茶的小確幸 米荳在韓國三年間 除了拿鐵、拿鐵還是拿鐵 雖然近幾年黑糖珍奶席捲整個東北亞 但想要優雅的喝個下午茶 沒想到、不用跑高端的地段 不用千里迢迢跑新沙、江南 梨大這就有！ Afternoon Tea 티아팡 오후의 홍차 它隱藏在兩家餐廳的中間 左邊是日式咖喱店 右邊是韓式鳳雛燉雞店 不要懷疑 中間的樓梯往下走 就可以通往秘密基地 雖然在擺設上 已經有歲月的痕跡 但是整體還是有種微浪漫的歐洲感 米荳是沒去過歐洲啦 但感覺在裡頭悠悠的啜飲一杯紅茶 浪漫浪漫的會有點錯覺 彷彿身在英國的感覺 畢竟、首爾是個忙碌的國家 跟好友一同躲進afternoon tea 彷彿可以洗去一週來的疲憊 什麼都不用煩惱天南地北的聊著 而且最吸引米荳的地方是 茶品會搭配玫瑰花造型冰塊 冰塊漂浮雜奶茶裡 看得整個心情就很好 不得不說在韓國這個國家 說實在要喝個帶有純正茶香的飲品 真的少之又少 Afternoon tea 選項算多、喜歡茶飲的 米荳真心推薦 ☕️ The House Afternoon Tea 티아팡 오후의 홍차 地址 서울 서대문구 이화여대2가길 19 營業時間 每天12pm-11pm 圖源: 網路、naver地圖 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #首爾 #梨大 #下午茶 #afternoontea #Ewa #午後 #西大門區 #梨大站 #地鐵 #秘密基地

「魔鬼減肥法」風靡演藝圈！虞書欣、金靖等明星都在做，直接減去半個人！

演藝圈內爆紅的「魔鬼減肥法」，其實就是出自名導演郭敬明的劇組，從熱播劇《雲之羽》到最近《大夢歸離》等，大家發現只要進入郭敬明的劇組，虞書欣、金靖等演員們紛紛瘦出了人生新巔峰。今天就來看看女明星們的「魔鬼減肥法」，因為嚴格且飲食攝取類型比較單一，推薦給有短期瘦身需求的女孩們參考！ https://www.instagram.com/p/DF63egvTzS7/?img_index=1 魔鬼減肥法1. 晚上六點後禁食且禁水 這項規則被許多人視為最艱難也最具爭議的部分。六點後完全停止進食、連水也不再攝取，目的是為了避免睡前水腫、促進夜間代謝，並逼迫身體提早進入燃脂狀態。然而這種方式對腎臟與水分代謝會有一定的負擔，長期執行需特別留意個人身體反應～ https://www.instagram.com/p/DAgFjylyFc7/?img_index=1 魔鬼減肥法2. 白天攝取充足水分與無糖咖啡 在白天時段，可以大量喝水與飲用黑咖啡。水分攝取有助促進代謝與排出體內毒素，空腹喝無糖咖啡可以幫助身體燃燒脂肪，加快代謝速率。 https://www.instagram.com/p/DDTNpRxTX-K/?img_index=1 魔鬼減肥法3. 飲食清淡 所有餐點皆以無油、無鹽、無糖為原則，避免任何重口味或刺激性調味，為的就是降低總熱量攝入，減少身體負擔與水分滯留，也強迫味覺逐漸適應食物的原味。這時可以搭配水煮或蒸煮的料理方式，例如清蒸蔬菜、白煮蛋與原味地瓜。 魔鬼減肥法4. 主食選擇低碳水 主食不是完全禁止，而是替換為低碳水化合物、低升糖指數的天然食材。推薦的食物包括紅薯、紫薯、玉米、南瓜與燕麥，這些粗糧類能提供一定的飽足感，且不易導致血糖劇烈上升。相較於白米飯、麵包與麵食，這類食材更不易造成脂肪囤積，且較容易有飽足感。 魔鬼減肥法5. 多攝取抗氧化蔬果 蔬果類在這套飲食法中扮演重要角色，尤其是要多攝取抗氧化含量高的食物，如藍莓、番茄、酪梨、羽衣甘藍、菠菜與花椰菜等。這些天然成分能對抗自由基，延緩細胞老化，有助改善肌膚狀態與維持年輕感，這也是許多明星維持膚況的秘密之一！ https://www.instagram.com/p/CEGLQ8pBOAN/?img_index=1 魔鬼減肥法6. 一餐七分飽 最後的重點是，一餐只能吃到七分飽，，避免過飽造成腸胃負擔與脂肪堆積。透過長期縮小胃口與控制進食慾望，久而久之吃的東西也慢慢變少了，這樣做能夠穩定情緒、減少進食後的倦怠感！ https://www.instagram.com/p/CmLVp-gLm7Y/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #虞書欣 #虞書欣瘦身 #魔鬼減肥法 #魔鬼瘦身法 

燃起滿腔熱血！盤點13部「運動題材」韓劇推薦，《二十五，二十一》、《舉重妖精金福珠》都是經典！

不僅是四年一度的奧運，每年各種體育項目都常有許多緊張刺激的賽事，大家都因此陷入國民運動潮，享受比賽氛圍外，也為場上的選手們歡呼喝采。今天編輯要推薦13部「運動題材」韓劇清單，一起跟著劇情熱血一波吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1058031 https://www.popdaily.com.tw/korea/1055623 運動題材韓劇|1、《Good Boy》 2024年下半年即將播出的《Good Boy》，描述退役後的體育選手們，轉而選擇成為警察，踏上不同職業道路的故事。男主角「尹東柱」（朴寶劍 飾）是奧運拳擊金牌，女主角「池漢娜」（金所泫 飾）則是奧運射擊金牌，兩人身旁的朋友們還包含拿下擊劍、摔跤獎牌的好手，他們不僅在賽場上的表現讓人看了熱血沸騰，在辦案過程中的沉著冷靜、追求正義時的義無反顧，更是超有魅力！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|2、《羽球少年團》 由《胸腔外科－盜取心臟的醫生們》的趙英光導演與《機智牢房生活》的鄭甫訓編劇合作打造！《羽球少年團》講述著在韓國全羅南道海南郡的鄉村中，一群夢想著成為羽球界偶像的16歲少男少女，付出汗水努力的成長故事。雖然礙於角色的年齡設定該劇啟用了不少童星演員，但他們不僅各個實力堅強到，即便與前輩演員演起對手戲來也毫不生澀，小蝦米一路過關斬將打敗大鯨魚的熱血過程更是經常惹哭觀眾！因此有興趣的人不妨看看這部，包準不會讓你失望啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012690 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|3、《Stove League》 繼2013年《龜巖許浚》之後，睽違6年二度合作的南宮珉與朴恩斌則是以運動題材韓劇《Stove League》回歸！講述著一位曾讓許多墊底球隊重生的男子到長年排名倒數第一的職業棒球隊Dreams擔任新團長，並帶領著熟悉失敗滋味的隊員重新成長的故事。有別於一般大眾較為喜愛的愛情劇、懸疑劇，該劇雖然是以運動、職場為題材，但隨著演員的精湛演出與劇情的火熱展開，不僅在棒球迷與非棒球迷之間都獲得好口碑，其收視率更從首播的3.3%翻漲6倍來到了結局的19.1%！而此次的成功在讓該劇享有黑馬韓劇的美譽之餘，也讓男主角南宮珉在《SBS演技大獎》奪下出道18年以來的首個演技大賞！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|4、《二十五，二十一》 《二十五，二十一》是關於擊劍選手羅希度（金泰梨 飾）身邊的一切故事，除了與男主角白易辰（南柱赫 飾）的感情線，劇中她與同為擊劍選手的高宥琳（苞娜 飾），兩人從原本敵對的關係，慢慢到了解彼此，從賽場上的對手到生命中互相依靠的摯友，這份有情也讓人看得超感動！雖然在《二十五，二十一》的最後，男女主角並不是在一起的幸福結局，但一路以來的互相治癒，也是無法抹滅的回憶！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|5、《背著善宰跑》 說到2024的熱門話題，《背著善宰跑》肯定也是榜上有名！《背著善宰跑》描述頂流男星柳善宰（邊佑錫 飾）在演藝圈的疲憊下選擇結束生命，女主角任率（金惠奫 飾）身為他的忠實粉絲，在一次意外回到15年前，因此決定想盡辦法救贖自己最愛的偶像，阻止悲劇發生。而柳善宰在成為明星前是游泳選手的角色設定，泳池邊的這場戲還請來韓國知名游泳選手「朴泰桓」客串！2008年朴泰桓在北京奧運奪金，也是韓國首次在奧運游泳項目史上的第一面金牌，意義重大。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|6、《Run On》 以國家代表隊田徑選手奇善謙轉為體育經理人的過程為主軸，講述著在這個即便使用同種語言卻還是難以溝通的時代，生活在不同世界的人們用各自的語言溝通、建立關係、打破框架，並相互以不同的速度向彼此靠近的浪漫愛情故事。雖然《Run On》的故事情節整體來說比較偏向文藝愛情，但從劇名來看就不難發現之中其實還隱藏著「奔向未來」的含義。從自小在爸媽的期望下開始練習田徑的奇善謙、因比賽成績優秀而遭前輩嫉妒的金禹植，到厭倦長年穩坐高爾夫球世界排名第一的奇銀妃，透過一個個人物刻畫道出背後心境，運動員的各式酸甜苦辣都可以在裡頭看見！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|7、《三流之路》 被譽為韓版《我可能不會愛你》的《三流之路》，以韓國格鬥選手秋成勳與日本名模矢野志保為靈感來源，講述著沒有背景、沒有勢力，從小到大過著配角人生的青梅竹馬，衝破束縛、勇於追求夢想的青春勵志愛情故事。過往就曾多次在作品中以運動員角色亮相的朴敘俊，此次飾演的高東萬是一名自學生時期開始便熱衷於跆拳道也有著大好前程的體壇新星！因種種因素被迫放棄夢想的他，直到長大後在因緣際會下看見RFC比賽、激起內心封存已久的渴望，才開始往拳擊選手之路邁進！由歡笑與淚水交織而成的故事情節，儘管有些現實、黑暗，卻也是最能引發觀眾共鳴的人生縮影。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|8、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 講述著對這個世界毫無期待的前科者曹尚久，與身患亞斯伯格症的殘疾青年韓可魯一起經營遺物整理公司，並逐漸領悟到人生和死亡的溫情故事。在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中除了可以看見年僅17歲的新生代演員陳峻相以超齡演技為我們帶來一個個感人肺腑的故事之外，歷年在作品中多以暖男形象示人的李帝勳，此次在以鯔魚頭破格變身之餘，地下拳擊選手時期和李宰旭的一段虐心故事更是讓劇迷紛紛流下眼淚！因此想看見集運動、溫馨、催淚等多元素題材於一身的韓劇的話，這部絕對會是你的好選擇！ 運動題材韓劇|9、《致美麗的你》 改編自日本漫畫家中條比紗也的作品《偷偷愛著你》，《致美麗的你》講述著世界青少年錦標賽跳高紀錄最佳保持人姜泰俊，與為了見他一面不惜女扮男裝闖入男校就讀的具在晞相遇後所發生的一連串青春校園故事。出道前期就因在《偶像明星運動會》中拿下跨欄、跳高、游泳三冠王而被譽為最強體育IDOL的崔珉豪，2012年出演該劇時不僅多次跳高場景皆由本人親自呈現，其自然演技也展現出作為一名演員的可塑性，於同年的《SBS演技大獎》中獲得男子新人賞。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|10、《舉重妖精金福珠》 雖說上述幾部運動題材韓劇都各有千秋，但說到多數劇迷心中最愛的一部，《舉重妖精金福珠》的地位應該是至今仍無人能敵吧～以韓國前國家代表隊舉重選手張美蘭為原型，講述著體育大學舉重部二年級學生金福珠，在追求金牌夢的過程中也迎來了遲到的初戀的故事。於開播前便因全能女神李聖經為戲增重10公斤的消息而增添不少看點的該劇，於開播後不僅憑著絕無僅有的顏值組合與甜而不膩的浪漫情節使得討論度居高不下，看著選手們各自為了夢想盡情揮灑汗水的模樣更是挑起了觀眾封存已久的運動神經！想當初這部劇播出時真的是讓大家都深陷在那甜蜜、青春又熱血的氛圍之中呢～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 運動題材韓劇|11、《Who Are You－學校2015》 除了上述的《舉重妖精金福珠》之外，因出演素有造星工廠之稱的《學校》系列而打開知名度的南柱赫，當年在《Who Are You-學校2015》中也同樣擔任著游泳選手一職！以雙胞胎姊妹錯置的命運為主軸，講述著長期受到同學惡意霸凌而在選擇自殺後喪失記憶的李恩菲，意外繼承雙胞胎姊姊高恩星的身份，進而展開尋找真相的故事。該劇不僅有著童星出身的金所泫，以一人分飾兩角的精湛演技為觀眾帶來完美的視覺饗宴，即便遇上魅力滿點使人意圖倒戈男二派的陸星材，由南柱赫所飾演的韓以安更是以青澀樣貌、結實身材穩坐國民男友的寶座！只能說《學校》系列的劇組實在是太會選角，才會每每播出都讓演員攀上演藝事業高峰啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|12、《醫生冠軍》 講述著因勇敢揭發指導教授的醫療醜聞而遭院方解聘的醫學界明日之星金妍雨，在因緣際會下進入泰陵選手村，並與柔道選手朴志軒、醫務室長李道旭展開一段愛情與夢想的追逐戰。撇除愛情、醫療的戲碼不談，該劇除了透過醫生與選手的對立，描繪出面對病痛與夢想不得不做出選擇的兩難之外，為了貼合運動員的設定，鄭糠雲、李施彥等演員更是敬業的練就了一身精實身材讓觀眾大飽眼福！還沒看過這部經典韓劇的劇迷，有機會的話也可以看一看，一睹歐爸們過往的風采喔～ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|13、《高校處世王》 隨著《請回答1997》的熱播連帶讓在劇中飾演尹雲宰一角的徐仁國爆紅，2014年受到編導賞識再度成為男主角的他，則是選擇以運動題材韓劇《高校處世王》回歸！講述著一位不愛唸書只愛運動的曲棍球隊主將李敏碩，在不得已的情況下代替哥哥成為大企業高層幹部之後，所展開的一連串有趣冒險故事。該劇不僅融入了鮮少在韓劇中出現的曲棍球元素，讓觀眾得以透過一場場精彩賽事更加了解這項運動，即便平均1.664%的收視率有些差強人意，徐仁國在球場上那英姿風發的帥氣程度卻也是相當值得一看！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是13部運動題材韓劇的盤點介紹！追劇之餘，也不要忘記起來動一動、將隱藏許久的運動細胞激發出來，才不會讓脂肪越積越多喔～ 延伸閱讀 👉🏻真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉🏻羅希度、白易辰真人是他們！《二十五，二十一》原型人物整理，劇名暗藏結局走向！ 👉🏻刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！ 撰文編輯 #joyce #GoodBoy #Move to Heaven：我是遺物整理師 #RunOn #stoveleague #Who Are You－學校2015 #三流之路 #二十五二十一 #任時完 #南宮珉 #南柱赫 #崔珉豪 #崔顯旭 #徐仁國 #朴寶劍 #朴敘俊 #李帝勳 #李玹雨 #李聖經 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申世景 #秀英 #羽球少年團 #背著善宰跑 #致美麗的你 #舉重妖精金福珠 #苞娜 #趙炳圭 #運動韓劇 #運動題材韓劇 #邊佑錫 #醫生冠軍 #金惠奫 #金所泫 #金智媛 #金泰梨 #金素妍 #陳峻相 #陸星材 #雪莉 #韓劇推薦 #高校處世王 

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