一碗偷走靈魂的牛肉麵｜萬德福良食：不經意的相遇，回味無窮的魔法

那天到「想思林雞母山福德祠」和土地公請安，不經意讓我們遇上了這間回味無窮的「萬德福良食」 先說結論！ 這是一間會讓我想要把全菜單吃過一輪的店家。 店內內用桌次不多，只有五桌，但整體非常乾淨舒服。 等待內用、外帶的客人非常多，這也讓第一次到訪的我們頗爲驚訝，好像在無意間踏入了某個童話結界裡。 當隨著餐點上桌、入喉。 我忽然明白，在高雄這麼炎熱的天氣，為何有那麼多人甘願貼著牆根和大馬路等著空位和外帶。 因為這裡賣的不是麵食，而是將美味重組的魔法！ ——————————————— 紅琥珀的湯頭在碗中漾開漣漪，牛肉沈浮期間像被歲月溫柔啃食的島嶼。 蕃茄的酸香撞開熱氣蒸騰的簾幕，混著月桂暗香鑽入鼻腔。 牛肉在舌尖化開膠質的甜；蘿蔔吸飽了牛肉的精髓，用湯匙輕壓便流淌出琥珀色的岩漿。 最妙的是那抹隱藏的辣意，像暗戀者藏在書頁間的紙條，初時清甜，尾韻才在喉頭點燃一簇溫暖的火苗。 一開吃，就被偷走了靈魂。 不過份量不多，大食怪肥宅如我，可能一個人就要吃兩碗才夠（我想酪梨也是） 回到家，Google才發現原來是厲害的店家。 🏮萬德福良食🏮 🚗地址：830高雄市鳳山區鳳林路79號 ⏰時間：11:30～14:00、17:00～20:30 （每週一休） 萬德福在鳳山與大寮的邊界，停車比較不方便，可以到附近「鳳東路」找路邊停車格。 這裡離「想思林雞母山福德祠」很近，可以吃完麵後去和土地公聊聊天。 雞母山土地公真的很厲害唷😉 💘你有不經意的遇上合口味美食的經驗嗎？ 追蹤《藝式酪梨🥑藝式肉梨》不漏失最新訊息 🥑粉絲專頁：www.facebook.com/isrorifb 🥑新Instagram ：www.Instagram.com/isroriig

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

2021最新！tvN歷代最高收視率TOP10，《機智醫生2》擠進排行、《鬼怪》只排第二！

隨著近年韓國有線台tvN憑著大製作、大卡司樹立起自己的好口碑，在每每推出新作都能贏得觀眾青睞的情況下，今天編輯就為大家盤點出2021最新「tvN歷代收視率排行TOP10」的電視劇介紹！想知道究竟是哪幾部能在這之間脫穎而出，現在就趕緊往下看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1119714 https://www.popdaily.com.tw/korea/1119491 tvN歷代最高收視| TOP10 《德魯納酒店》第12集 12.001% 由《當你沉睡時》的吳忠煥導演與《主君的太陽》的洪氏姊妹合作打造。《德魯納酒店》講述著因影響命運的往事而前往酒店任職的人類經理「具燦星」，與像月亮般高傲美麗的社長「張滿月」相遇後所發生的故事。從首播開始便憑著華麗的卡司、新穎的設定、緊湊的情節獲得觀眾口碑好評的該劇，隨著劇情發展到白熱化階段連帶讓奇幻的世界觀日益壯大，節節高升的收視率，最終則是來到了12.001%，位居tvN歷代收視率排行TOP10！ tvN歷代最高收視| TOP9《信號》第16集 12.544% 即便近年韓國有不少懸疑劇都表現得相當精彩，但《信號》作為該領域的經典，其地位在眾多劇迷的心中依舊是無法撼動！講述著一位擅長心理分析的罪犯側寫師，透過偶然拾獲的舊型對講機聯繫上生活在15年前的重案組刑警，兩人橫跨古今交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案。該劇除了以懸疑刺激的辦案手法與環環相扣的故事情節擄獲觀眾的心之外，對於人性與真相的多重、正義與人情的兩難等議題也有深入的刻畫與探討！只能說如此精彩的元素集結一身，不光是長期在tvN歷代收視率排行中名列前茅，當年能在《第52屆百想藝術大賞》成為最大贏家也都是有它的道理在啦～ tvN歷代最高收視| TOP8《機智醫生生活2》第12集 14.080% 繼去年《機智醫生生活》憑著絕無僅有的主演陣容與引人入勝的故事情節成為許多人的人生韓劇之後，日前迎來大結局的第2季，則是以14.080%的最高收視率完美收官！同樣以律帝醫院為背景，並講述著醫生、護理師與患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的故事。雖然該劇曾因戲份不均、鋪陳冗長、內容零碎等問題讓人忍不住表示：「沒有第一季來得好看」，但其中其實也有許多亮點能讓人感受到劇組與演員的用心與專業。因此若有時間的話各位還是可以給個機會，不要被他人的想法影響了啦～ tvN歷代最高收視| TOP7《百日的郎君》第16集 14.412% 講述著因遭受殺手攻擊掉下懸崖、失去記憶而從原本文武雙全的世子「李律」淪為一無是處的平民「願得」，又在因緣際會下與大齡女子「洪心」結為夫妻的故事。有別於過往幾部古裝劇大多將男主角塑造成威嚴、聰明的形象，此次呆萌、無用的設定不僅就能讓人感受到耳目一新的一面，由演技豆都敬秀來詮釋更可謂是神來一筆！而也正因為如此創舉，才能讓該劇獲得14.412%的最高收視率，刷新2016年《又，吳海英》在tvN電視台月火連續劇的收視紀錄。 tvN歷代最高收視| TOP6《黑道律師文森佐》第20集 14.636% 近年先後憑著《金科長》與《熱血司祭》成長為新一代信看編劇的朴才範，年初睽違兩年推出新作時，則是以《黑道律師文森佐》再度創下口碑收視雙收的佳績！講述著因組織內部糾紛而從義大利逃回韓國的黑手黨顧問「文森佐·卡薩諾」，與流氓律師「洪車瑛」一同以黑道的方式實現正義的故事。雖然該劇和上述兩部前作一樣依舊是小蝦米對抗大鯨魚的戲碼，但在類似的架構中添加了人物鮮明的設定與以惡制惡的橋段卻也能讓人感受到其中的別出心裁！特別是宋仲基一改過往暖男形象以亦正亦邪的突破性角色回歸，能獲得如此成功的結果也是早已預見的了啦～ tvN歷代最高收視| TOP5《哲仁王后》第20集 17.371% 改編自中國人氣網絡劇《太子妃升職記》，《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，因一次意外靈魂穿越到朝鮮王妃「金素容」的身體裡後，便與主上「哲宗」展開一連串宮中生活的故事。雖然該劇在開播前曾因辱華、辱韓爭議讓觀眾鬧上青瓦台請願下架，但在首播後不僅以8.030%的收視率空降tvN首播收視排行榜TOP3，演員的出色演技，再加上治癒的搞笑橋段、刺激的宮鬥戲碼，甚至還贏過《HUSH》、《飛吧開天龍》、《驅魔麵館》獲得同時段收視冠軍！只能說這一部也是足以讓tvN持續在今年享有美譽的重點作啊～ tvN歷代最高收視| TOP4《陽光先生》第24集 18.129% 早在多年前就已經透過《太陽的後裔》與《孤單又燦爛的神－鬼怪》讓我們體會到其化學反應的李應福導演與金銀淑作家，《陽光先生》作為他們三度合作的作品，當然也是榜上有名啦～以日本殖民統治五年前為背景，講述著辛未洋擾時期乘著軍艦來到美國的少年，在以美國軍人的身份重返拋棄自己的祖國朝鮮後，並與兩班世家的大家閨秀墜入愛河的故事。除了鮮明的人物性格、觸動人心的故事情節、宛如電影的剪輯手法讓人從首播開始就看得目不轉睛之外，憑著愛國意識成功打入韓國觀眾的心，更造就了tvN歷代收視率排行TOP4的佳績，與大獎拿到手軟。 tvN歷代最高收視| TOP3《請回答1988》第20集 18.803% 鑑於《請回答1997》與《請回答1994》從開播到完結都備受觀眾讚賞，於2016年推出的全新力作《請回答1988》也成為了此系列唯一一部擠身tvN歷代收視率排行TOP10的作品！以1988年居住在首爾雙門洞的五個家庭為背景，講述著當年流行的事物與發生在他們之間的親情、友情、愛情。即便沒有狗血的情節與邪惡的反派仍能憑著一個個溫馨感人、趣味爆棚的故事空降各位的人生電視劇清單！這麼好看的作品還沒追過的人，在10月NETFLIX下架前記得要趕緊跟上喔～ tvN歷代最高收視| TOP2《孤單又燦爛的神－鬼怪》第16集 20.509% 繼2016年李應福導演與金銀淑編劇憑著《太陽的後裔》創下平均28.58%的超高收視率之後，同年二度透過《孤單又燦爛的神－鬼怪》合作的兩人，其造就的紀錄更是只能用輝煌來形容！講述著必須找到人類新娘才能脫離不死之身的鬼怪「金信」，在因緣際會下與一名命中註定要死的少女「池恩倬」相識並戀愛的浪漫故事。從知名編導的加持，到孔劉、金高銀、李東旭、劉寅娜等大勢演員的組合，各式優點集結一身所造成的成效，也讓該劇播畢至今5年仍穩居tvN歷代收視排行榜TOP3。 tvN歷代最高收視| TOP1《愛的迫降》第16集 21.683% 從TOP10一路看下來，相信許多劇迷應該早已料想到光榮的一位就是去年掀起全民追劇潮的《愛的迫降》了吧～講述著因遭遇滑翔傘事故而被迫降落在朝鮮的韓國財閥繼承人「尹世理」，與隱藏、守護她的朝鮮人民軍軍官「李正赫」跨越國界的愛情故事。從主演陣容官宣開始就已經引發熱議的該劇，於開播後除了充分的展現出角色的魅力之外，甜中帶虐、虐中帶甜的情節也恰到好處的牽動著觀眾的心！而值得一提的是，隨著今年1/1玄彬與孫藝真公開認愛，許多人也再度回去二刷，感受兩人滿滿的粉紅泡泡！ （全文圖片來源：tvN） 以上就是2021最新tvN歷代收視率排行TOP10的電視劇盤點介紹！在感嘆著tvN真的是一年比一年還厲害的同時，也期待即將於接下來開播的《智異山》、《御史與祚怡》、《憂鬱症》能持續讓觀眾大飽眼福啦～ 撰文編輯 #joyce #tvN #tvN收視率 #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #信號 #全汝彬 #劉寅娜 #南志鉉 #卞約漢 #呂珍九 #哲仁王后 #孔劉 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #孫藝真 #宋仲基 #康美娜 #德魯納酒店 #愛的迫降 #曹政奭 #朴寶劍 #李帝勳 #李惠利 #李東輝 #李棟旭 #李炳憲 #李知恩 #柳俊烈 #柳惠英 #柳演錫 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玄彬 #玉澤演 #田美都 #申惠善 #申正根 #百日的郎君 #羅仁宇 #薛仁雅 #表志勳 #裴宗玉 #裴海善 #請回答1988 #趙震雄 #都敬秀 #鄭敬淏 #金大明 #金太祐 #金惠秀 #金正賢 #金泰梨 #金玟廷 #金高銀 #陸星材 #陽光先生 #韓劇歷代收視率 #高庚杓 #黑道律師文森佐 

［台北-內湖］鄰里間人氣健康美味的高質感早午餐❤️

⋯ 小初芽 Little Sprout ⋯ 📍#捷運內湖站 #內湖站 #內湖美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 在鄰里間評價很高的小初芽，是內湖少有的早午餐好店🌟剛好艾琳上週五休假，就趕快偷閒拜訪，即便是平日中午也是高朋滿座生意非常好👍菜單有全英文版本，當天也有兩三組外國人在用餐🍴 環境雖然沒有到非常大，但是桌與桌之間的距離非常的舒適，用植栽和幾幅黑白掛圖讓餐廳更顯異國悠哉情調🌃 身為資深少女吃不得油膩或是高負擔的食物，這家吃完胃很舒服😌 來之前查評價很多人說餐點價位很高Q不過艾琳吃完是覺得蠻值得的，食材新鮮品質不錯，也沒有過多的調味，也可以感覺到店家的用心料理，算是可以理解！ 建議追求CP值或是食量比較大的朋友可以考慮一下再拜訪喔～ - 🈶️10%服務費·🈶️低消200 〽️早午餐組合（莓果燕麥粥｜地瓜塊｜法式吐司｜煙燻鮭魚片｜炒蛋） ⓃⓉⒹ 370（法式吐司+50） 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這道份量蠻足的，但是吃完卻不會負擔🌼燕麥粥沒加蜂蜜比較平淡但是配上莓果也是頗有風味！加了蜂蜜很暖胃😍地瓜塊低溫處理，吃起來外皮脆脆的，地瓜心紮實又軟，意外好吃😋煙燻鮭魚肉很肥美吃的超過癮；特別要大推法式吐司！！店家很貼心的切成易入口的大小，很酥軟像剛出爐的麵包，加上楓糖更誘人😍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️雞胸酪梨三明治🥪 ⓃⓉⒹ 320 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 推爆這道👍舒肥雞肉超厚超澎湃，而且口感極嫩且富彈性！一點血和腥味都沒有，處理的很仔細👌以前不太敢吃🥑，但是搭上雞肉和滿滿的起司味道很剛好，不膩也不會平淡超讚🥰食量普通的男生也能吃飽飽的份量喔！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️火龍果鳳梨香蕉優格果昔 ⓃⓉⒹ 170 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 顏色很美的果昔❤️味道整體而言也是清爽好喝，香蕉味偏重QQ果然不管什麼飲料加了香蕉🍌就會被香蕉佔滿風采@@ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️莓果氣泡飲 ⓃⓉⒹ 180 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 夏天就是要喝汽泡飲啊不然勒？清爽的綜合莓果氣泡飲外表和味道都正常發揮的不錯喔！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤Mon.-Sun. 09:00~20:00 Tue.公休 ☎️02-2794-9094 🏡台北市內湖區金湖路57號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃內湖 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#グルメ#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#美食分享#食記#早午餐#台北早午餐#內湖早午餐#文湖線美食#文湖線早午餐#健康美食#taipeirestaurant#taipeibrunch#neihu#sandwich#brunch#neihufood #LittleSprout#原味就是健康#手工料理#yourhealthierchoice🌱 #內湖餐廳#內湖咖啡廳 #金湖路#東湖早午餐#大湖公園 #三明治#漢堡

6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？

知道懷孕的那刻起，準媽媽們無不為了孩子的健康而處處小心。從古至今流傳了許多「懷孕不能吃什麼」的禁忌，讓孕媽咪吃東西常是提心吊膽。但是媽媽保持心情愉悅，對於寶寶的發展才是最好的。今天就為大家一一揭密懷孕飲食的都市傳說！ （圖片來源：Pinmed） 這些懷孕期間絕對不能碰 雖然聽過許多懷孕期間似是而非的傳統禁忌，不一定有獲得科學驗證，但事實上有一些東西的確已經被證實對胎兒生產、發育不佳，首先就讓我們來看看，哪些東西一定不能碰。 根據台安醫院的資料，不能碰的東西包含： 懷孕不能吃什麼？幫你查核6大類飲食迷思 接下來進入這篇文章的重頭戲，你可能常聽過以下的懷孕禁忌飲食，或是有人會問「懷孕初期吃什麼會流掉」，但這些究竟是真是假？今天一次幫你解密。 海鮮性寒，蝦、蟹都要忌口？可適量但需充分烹調 根據臺北榮民總醫院的資料，以中醫的觀點來看，螃蟹、蝦類等海鮮，因為屬性較寒，可能會造成腸胃不適。事實上有懷孕不能吃海鮮的說法，主要是過去的年代，海鮮類的食品不容易保存，很難保證新鮮，容易造成細菌、病毒感染，可能對孕婦及胎兒造成嚴重的危害。但現在的保存技術比較進步，加上充分的烹調，吃海鮮已經不會造成太大的危害，但仍要保持適量。 咖啡因可能造成畸形？咖啡、茶、巧克力要留意攝取量 嗜咖啡如命的女性，懷了孕之後最痛苦的就是擔心咖啡因會影響寶寶健康，甚至有傳言喝咖啡會讓寶寶皮膚變黑，究竟懷孕可不可以喝咖啡呢？ 根據衛福部的資料，在懷孕前三個月建議不吃含有咖啡因的飲食，主要是因為前三個月是胎兒器官分化、形成軀體的階段，而可樂、濃茶等咖啡因濃度高的物質，會是造成畸形的危險因子，要盡量避免食用。 不過根據臺大醫院的資料，其實咖啡因只要適量攝取並不會造成嚴重危害，像是歐美婦產科醫學會一般會建議，懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於200～300 毫克。 薏仁性寒，少吃為妙 薏仁在中醫當中屬性微寒，根據台北榮民總醫院的資料，過去對於動物的研究中，顯示薏仁會增加子宮收縮的可能，但沒有經過人體實驗證實，而即便薏仁對於子宮收縮有作用，也是需要大量使用才可能會有效果。因此，如果還是有擔憂，可以避免食用，但如果懷孕期間不小心吃到薏仁也不用過度緊張，只要沒有出現不適就沒有問題。 麻油燥熱，增加懷孕不適 而根據衛福部的資料，麻油具有降低血壓、促進子宮收縮、排處惡露的功效，因此會拿來做為產後進補的食材，但如果在懷孕期間有出血的狀況，建議最好不要吃，避免刺激子宮。 另外，根據衛福部桃園醫院的資料，因為懷孕期間新陳代謝加速加上荷爾蒙變化，因此體溫容易升高，再食用麻油等熱性食材，可能會導致體溫升高，身體燥熱的問題。 延伸閱讀｜寒流來就想吃！從中醫看「麻油雞溫補3大功效」 孕婦、生理期、確診感冒可以吃嗎？ 鳳梨、龍眼等高糖份水果要節制 除了上述的食物之外，許多水果也被列為禁吃清單，其中鳳梨就是大家耳熟能詳的一種。其實懷孕不能吃某些水果，根據烏日林新醫院的資料，主要的考量是水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題。對於具有危險因子的孕婦來說，可能增加妊娠糖尿病的風險。一般情況下適量攝取水果，可以補充各類維生素，是很好的營養來源。但切忌因為覺得水果天然又健康就吃太多，或是以水果代替正餐。常見的升糖指數較高的水果包含：香蕉、香瓜、鳳梨、葡萄、哈密瓜、西瓜、芒果、荔枝、龍眼、水蜜桃、釋迦、酪梨等。 懷孕吃冰會害寶寶體弱嗎？氣管、腸胃問題大多是遺傳 傳統觀念中會認為孕婦太常吃冰，寶寶會容易有氣管問題，或是腸胃會不好。或是吃冰會導致子宮收縮，造成流產。 根據成大醫院的資料，寶寶出生有呼吸道問題或是腸胃問題，多半是遺傳因素，跟懷孕期間有沒有吃冰沒有關係。如果父母親有過敏性體質，孩子遺傳到過敏的機率也比較高。 另外，吃冰導致子宮收縮的問題，本身跟孕婦的體質比較有關係。因為吃冰會讓體溫降低，導致交感神經興奮，因而刺激咳嗽，而使腹壓提高，如果在懷孕初期，原先狀況就不穩定的孕婦，才可能引發流產或早產問題。 （圖片來源：Pinmed） 從懷孕初期開始，飲食補足這些營養素 根據衛福部國健署的資料，建議從懷孕初期開始，就要補足充分的各類營養素。 （圖片來源：Pinmed） 懷孕飲食重點：保持心情愉悅最重要 雖然民間流傳了千百種「懷孕不能吃什麼」的說法，有些固然有前人的智慧，或是背後的道理。但千萬不要忘記，這些觀點都代表它背後的時代背景，套用到現代不一定適用。 懷孕期間小心謹慎，固然代表媽媽對於孩子的關愛，但懷孕期間，最重要的就是保持心情自在、愉悅，不要給自己太大的壓力，對於孩子的成長才更有助益。 對於不確定是否正確的鄉野傳說，如果真的擔心，那就不要去嘗試，讓自己能夠安心。不過如果不小心吃到了，也別自己嚇自己。懷孕飲食的最高指導原則，就是媽媽要保持開心！ 懷孕的媽媽辛苦了！祝福你孕期一切平安順遂，寶寶頭好壯壯！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 買不到雞蛋怎麼辦? 搶到該怎麼保存？收藏小知識，度過蛋荒危機！ VIO「私密處雷射除毛」3種機器、價錢比較 可以永久不長毛？怕痛要懂挑機器！ #PinMed #懷孕 #懷孕迷思 #禁忌 

《魔鬼的計謀2》回歸！8部「5月Netflix必看新片」，朴寶英染金髮、李宰旭失憶愛上姐姐！｜劇荒救援隊

5月，春天尾巴捎來暖洋洋的陽光，空氣中也開始瀰漫著初夏的氣息，在這個非常適合慵懶節奏的時光裡，當然最適合追劇啦！這個月不但有重量級影帝、影后加持，還有人氣綜藝和影劇全新一季的回歸。現在就讓「劇荒救援隊」帶你看看「5月Netflix必看新片」都有哪些！ 2025年5月Netflix必看新片｜1、《他們的春夏秋冬》 上線時間 5月1日 主演陣容：蒂娜費、威爾佛提、凱莉肯尼西維、馬可卡爾瓦尼、艾瑞卡漢寧森、柯爾曼多明戈、史提夫卡瑞爾 6位老友一起出遊度週末，卻意外得知其中有對伴侶即將分手！所有人都因為這個消息手忙腳亂。《他們的春夏秋冬》改編自1981年的同名電影，歌頌歷時長久的婚姻與友誼。在接下來新的一年，觀眾們將跟隨這群好朋友度過4次假期，伴著旅途前進，所有「舊毛病」問題和新矛盾都將一一浮上檯面。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜2、《魔鬼的計謀2》 上線時間：5月6日 主演陣容：曹圭賢、Chuu、鄭泫揆、李世石、Justin Min、姜智榮 曾製作《大逃出》、《女高推理班》的鄭中淵PD，在2023年打造燒腦益智實境秀《魔鬼的計謀》，節目播出後爆紅，不少出演者都知名度大增。終於，大家期待已久的《魔鬼的計謀2》即將展開全新一輪的鬥智賽！不僅有律師、新聞主播、圍棋高手、職業撲克牌選手、好萊塢演員，更集結Super Junior圭賢、歌手Chuu、《換乘戀愛2》鄭泫揆（鄭賢奎）等人參戰，全新組合勢必再掀對決熱潮！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜3、《你的味道》 上線時間：5月12日 主演陣容：姜河那、高旻示、金新綠、劉秀彬 韓范宇（姜河那 飾演）是大韓民國大型食品企業第一龍頭「韓賞」接班人，並經營首爾最頂級的精緻餐飲「Motto」，但其實對「味道」毫不關心。為了收集能賺大錢的食譜，他前往「美食之都」全州，沒想到邂逅了在一家連招牌都沒有的餐廳裡對味道著迷的主廚莫妍珠（高旻示 飾演）。出身背景不同，且對美食有著完全不一樣理念的兩人，卻意外共同經營起小餐館，在這場爭奪食譜的「戰火」中一同成長。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜4、《愛x死x機器人4》 上線時間：5月15日 恐龍戰士、救世貓咪、提線木偶搖滾巨星，光看這些奇特角色，就知道非《愛x死x機器人》回來了！《愛x死x機器人》榮獲艾美獎肯定後再推出第4季，延續招牌前衛風格，融合驚悚、冒險、動作、科幻等元素以呈現「奇異世界」，YouTuber「野獸先生」、搖滾樂團「嗆辣紅椒」也將全新登場！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜5、《吞金》 上線時間：5月16日 主演陣容：李宰旭、曹寶兒、鄭家藍、嚴志媛、朴丙垠、金材昱 愛情推理時代劇《吞金》改編自同名長篇小說，身為朝鮮富商兒子的瀋虹朗（李宰旭 飾演）在離奇失蹤多年後突然現身返家，卻已經失去了記憶。原本拼命尋找他的同父異母姐姐在伊（曹寶兒 飾演）決定要調查這起失蹤案的背後真相，沒想卻在追查過程中發現了不為人知的秘密，更產生了對彼此複雜、難解的情愫。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜6、《忘了我記得》 上線時間：5月23日 主演陣容：謝盈萱、霍建華、秦漢 都會療癒情感影集《忘了我記得》由《後來的我們》劉若英導演執導，劇情聚焦每個家中經常會潛意識「選擇性忘記」，卻其實打從心底「記得」的那些事。脫口秀演員程樂樂（謝盈萱 飾演）為了維持生計兼職便利商店店員，生活日復一日的她不但和丈夫張凱（霍建華 飾演）陷入婚姻困境，還要處理關於父親（秦漢 飾演）的大小事，接連迎來人生考驗。《忘了我記得》巧妙結合動人情感及幽默元素，可說是擁有「多重身份」的一部作品！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜7、《未知的首爾》 上線時間：5月24日 主演陣容：朴寶英、朴珍榮、劉慶秀 雖然長相一模一樣、性格卻大相逕庭的雙胞胎姐妹劉未知和劉未來（朴寶英 飾演）原本過著截然不同生活的她們，決定「交換身份」體驗不同的人生，並在過程中找到自我與真愛。《未知的首爾》探討個人成長、身份認同以及自我發現，朴寶英不僅破格染金髮，更將於劇中挑戰「一人分飾4角」！ （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜8、《再見星上人》 上線時間：5月30日 《再見星上人》是一部穿越星河的浪漫動畫，Nan-young在偶遇一名修復復古樂器的音樂家Jay後，卻夢想成真被選為火星探測項目的太空人，為了尋找斷聯的母親而決心離開地球的她，因浩瀚無垠的宇宙和戀人分隔兩地。《再見星上人》由《寄生上流》奉俊昊導演執導，並特邀金泰梨、紅耿（洪慶）配音，預計呈現出充滿感動和細膩的愛情故事。 （圖片來源：Netflix 提供） 以上就是「5月Netflix必看新片」整理介紹啦！無論是冒險、科幻、愛情、成長，通通應有盡有。準備找個時間，挑選一部感興趣的作品，來感受一次心靈被治癒的美好瞬間吧！ 延伸閱讀： 👉🏻賈靜雯、霍建華精彩演出！Netflix「2025華語強檔」影集，《忘了我記得》、《回魂計》必看！ 👉🏻《換乘戀愛2》賢奎也來了！Netflix《魔鬼的計謀2》14位成員懶人包，SJ圭賢、EXO女主角都出演！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Chuu #JustinMin #他們的春夏秋冬 #你的味道 #再見星上人 #劉慶秀 #劉秀彬 #吞金 #嚴志媛 #姜智榮 #姜河那 #娛樂戲劇 #忘了我記得 #愛x死x機器人4 #曹圭賢 #曹寶兒 #未知的首爾 #朴丙垠 #朴寶英 #朴珍榮 #李世石 #李宰旭 #秦漢 #紅耿 #謝盈萱 #追劇嗑綜藝 #鄭家藍 #鄭泫揆 #鄭賢奎 #金新綠 #金材昱 #金泰梨 #霍建華 #高旻示 #魔鬼的計謀2 

燃起滿腔熱血！盤點13部「運動題材」韓劇推薦，《二十五，二十一》、《舉重妖精金福珠》都是經典！

不僅是四年一度的奧運，每年各種體育項目都常有許多緊張刺激的賽事，大家都因此陷入國民運動潮，享受比賽氛圍外，也為場上的選手們歡呼喝采。今天編輯要推薦13部「運動題材」韓劇清單，一起跟著劇情熱血一波吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1058031 https://www.popdaily.com.tw/korea/1055623 運動題材韓劇|1、《Good Boy》 2024年下半年即將播出的《Good Boy》，描述退役後的體育選手們，轉而選擇成為警察，踏上不同職業道路的故事。男主角「尹東柱」（朴寶劍 飾）是奧運拳擊金牌，女主角「池漢娜」（金所泫 飾）則是奧運射擊金牌，兩人身旁的朋友們還包含拿下擊劍、摔跤獎牌的好手，他們不僅在賽場上的表現讓人看了熱血沸騰，在辦案過程中的沉著冷靜、追求正義時的義無反顧，更是超有魅力！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|2、《羽球少年團》 由《胸腔外科－盜取心臟的醫生們》的趙英光導演與《機智牢房生活》的鄭甫訓編劇合作打造！《羽球少年團》講述著在韓國全羅南道海南郡的鄉村中，一群夢想著成為羽球界偶像的16歲少男少女，付出汗水努力的成長故事。雖然礙於角色的年齡設定該劇啟用了不少童星演員，但他們不僅各個實力堅強到，即便與前輩演員演起對手戲來也毫不生澀，小蝦米一路過關斬將打敗大鯨魚的熱血過程更是經常惹哭觀眾！因此有興趣的人不妨看看這部，包準不會讓你失望啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012690 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|3、《Stove League》 繼2013年《龜巖許浚》之後，睽違6年二度合作的南宮珉與朴恩斌則是以運動題材韓劇《Stove League》回歸！講述著一位曾讓許多墊底球隊重生的男子到長年排名倒數第一的職業棒球隊Dreams擔任新團長，並帶領著熟悉失敗滋味的隊員重新成長的故事。有別於一般大眾較為喜愛的愛情劇、懸疑劇，該劇雖然是以運動、職場為題材，但隨著演員的精湛演出與劇情的火熱展開，不僅在棒球迷與非棒球迷之間都獲得好口碑，其收視率更從首播的3.3%翻漲6倍來到了結局的19.1%！而此次的成功在讓該劇享有黑馬韓劇的美譽之餘，也讓男主角南宮珉在《SBS演技大獎》奪下出道18年以來的首個演技大賞！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|4、《二十五，二十一》 《二十五，二十一》是關於擊劍選手羅希度（金泰梨 飾）身邊的一切故事，除了與男主角白易辰（南柱赫 飾）的感情線，劇中她與同為擊劍選手的高宥琳（苞娜 飾），兩人從原本敵對的關係，慢慢到了解彼此，從賽場上的對手到生命中互相依靠的摯友，這份有情也讓人看得超感動！雖然在《二十五，二十一》的最後，男女主角並不是在一起的幸福結局，但一路以來的互相治癒，也是無法抹滅的回憶！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|5、《背著善宰跑》 說到2024的熱門話題，《背著善宰跑》肯定也是榜上有名！《背著善宰跑》描述頂流男星柳善宰（邊佑錫 飾）在演藝圈的疲憊下選擇結束生命，女主角任率（金惠奫 飾）身為他的忠實粉絲，在一次意外回到15年前，因此決定想盡辦法救贖自己最愛的偶像，阻止悲劇發生。而柳善宰在成為明星前是游泳選手的角色設定，泳池邊的這場戲還請來韓國知名游泳選手「朴泰桓」客串！2008年朴泰桓在北京奧運奪金，也是韓國首次在奧運游泳項目史上的第一面金牌，意義重大。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|6、《Run On》 以國家代表隊田徑選手奇善謙轉為體育經理人的過程為主軸，講述著在這個即便使用同種語言卻還是難以溝通的時代，生活在不同世界的人們用各自的語言溝通、建立關係、打破框架，並相互以不同的速度向彼此靠近的浪漫愛情故事。雖然《Run On》的故事情節整體來說比較偏向文藝愛情，但從劇名來看就不難發現之中其實還隱藏著「奔向未來」的含義。從自小在爸媽的期望下開始練習田徑的奇善謙、因比賽成績優秀而遭前輩嫉妒的金禹植，到厭倦長年穩坐高爾夫球世界排名第一的奇銀妃，透過一個個人物刻畫道出背後心境，運動員的各式酸甜苦辣都可以在裡頭看見！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|7、《三流之路》 被譽為韓版《我可能不會愛你》的《三流之路》，以韓國格鬥選手秋成勳與日本名模矢野志保為靈感來源，講述著沒有背景、沒有勢力，從小到大過著配角人生的青梅竹馬，衝破束縛、勇於追求夢想的青春勵志愛情故事。過往就曾多次在作品中以運動員角色亮相的朴敘俊，此次飾演的高東萬是一名自學生時期開始便熱衷於跆拳道也有著大好前程的體壇新星！因種種因素被迫放棄夢想的他，直到長大後在因緣際會下看見RFC比賽、激起內心封存已久的渴望，才開始往拳擊選手之路邁進！由歡笑與淚水交織而成的故事情節，儘管有些現實、黑暗，卻也是最能引發觀眾共鳴的人生縮影。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|8、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 講述著對這個世界毫無期待的前科者曹尚久，與身患亞斯伯格症的殘疾青年韓可魯一起經營遺物整理公司，並逐漸領悟到人生和死亡的溫情故事。在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中除了可以看見年僅17歲的新生代演員陳峻相以超齡演技為我們帶來一個個感人肺腑的故事之外，歷年在作品中多以暖男形象示人的李帝勳，此次在以鯔魚頭破格變身之餘，地下拳擊選手時期和李宰旭的一段虐心故事更是讓劇迷紛紛流下眼淚！因此想看見集運動、溫馨、催淚等多元素題材於一身的韓劇的話，這部絕對會是你的好選擇！ 運動題材韓劇|9、《致美麗的你》 改編自日本漫畫家中條比紗也的作品《偷偷愛著你》，《致美麗的你》講述著世界青少年錦標賽跳高紀錄最佳保持人姜泰俊，與為了見他一面不惜女扮男裝闖入男校就讀的具在晞相遇後所發生的一連串青春校園故事。出道前期就因在《偶像明星運動會》中拿下跨欄、跳高、游泳三冠王而被譽為最強體育IDOL的崔珉豪，2012年出演該劇時不僅多次跳高場景皆由本人親自呈現，其自然演技也展現出作為一名演員的可塑性，於同年的《SBS演技大獎》中獲得男子新人賞。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|10、《舉重妖精金福珠》 雖說上述幾部運動題材韓劇都各有千秋，但說到多數劇迷心中最愛的一部，《舉重妖精金福珠》的地位應該是至今仍無人能敵吧～以韓國前國家代表隊舉重選手張美蘭為原型，講述著體育大學舉重部二年級學生金福珠，在追求金牌夢的過程中也迎來了遲到的初戀的故事。於開播前便因全能女神李聖經為戲增重10公斤的消息而增添不少看點的該劇，於開播後不僅憑著絕無僅有的顏值組合與甜而不膩的浪漫情節使得討論度居高不下，看著選手們各自為了夢想盡情揮灑汗水的模樣更是挑起了觀眾封存已久的運動神經！想當初這部劇播出時真的是讓大家都深陷在那甜蜜、青春又熱血的氛圍之中呢～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 運動題材韓劇|11、《Who Are You－學校2015》 除了上述的《舉重妖精金福珠》之外，因出演素有造星工廠之稱的《學校》系列而打開知名度的南柱赫，當年在《Who Are You-學校2015》中也同樣擔任著游泳選手一職！以雙胞胎姊妹錯置的命運為主軸，講述著長期受到同學惡意霸凌而在選擇自殺後喪失記憶的李恩菲，意外繼承雙胞胎姊姊高恩星的身份，進而展開尋找真相的故事。該劇不僅有著童星出身的金所泫，以一人分飾兩角的精湛演技為觀眾帶來完美的視覺饗宴，即便遇上魅力滿點使人意圖倒戈男二派的陸星材，由南柱赫所飾演的韓以安更是以青澀樣貌、結實身材穩坐國民男友的寶座！只能說《學校》系列的劇組實在是太會選角，才會每每播出都讓演員攀上演藝事業高峰啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|12、《醫生冠軍》 講述著因勇敢揭發指導教授的醫療醜聞而遭院方解聘的醫學界明日之星金妍雨，在因緣際會下進入泰陵選手村，並與柔道選手朴志軒、醫務室長李道旭展開一段愛情與夢想的追逐戰。撇除愛情、醫療的戲碼不談，該劇除了透過醫生與選手的對立，描繪出面對病痛與夢想不得不做出選擇的兩難之外，為了貼合運動員的設定，鄭糠雲、李施彥等演員更是敬業的練就了一身精實身材讓觀眾大飽眼福！還沒看過這部經典韓劇的劇迷，有機會的話也可以看一看，一睹歐爸們過往的風采喔～ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|13、《高校處世王》 隨著《請回答1997》的熱播連帶讓在劇中飾演尹雲宰一角的徐仁國爆紅，2014年受到編導賞識再度成為男主角的他，則是選擇以運動題材韓劇《高校處世王》回歸！講述著一位不愛唸書只愛運動的曲棍球隊主將李敏碩，在不得已的情況下代替哥哥成為大企業高層幹部之後，所展開的一連串有趣冒險故事。該劇不僅融入了鮮少在韓劇中出現的曲棍球元素，讓觀眾得以透過一場場精彩賽事更加了解這項運動，即便平均1.664%的收視率有些差強人意，徐仁國在球場上那英姿風發的帥氣程度卻也是相當值得一看！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是13部運動題材韓劇的盤點介紹！追劇之餘，也不要忘記起來動一動、將隱藏許久的運動細胞激發出來，才不會讓脂肪越積越多喔～ 延伸閱讀 👉🏻真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉🏻羅希度、白易辰真人是他們！《二十五，二十一》原型人物整理，劇名暗藏結局走向！ 👉🏻刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！ 撰文編輯 #joyce #GoodBoy #Move to Heaven：我是遺物整理師 #RunOn #stoveleague #Who Are You－學校2015 #三流之路 #二十五二十一 #任時完 #南宮珉 #南柱赫 #崔珉豪 #崔顯旭 #徐仁國 #朴寶劍 #朴敘俊 #李帝勳 #李玹雨 #李聖經 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申世景 #秀英 #羽球少年團 #背著善宰跑 #致美麗的你 #舉重妖精金福珠 #苞娜 #趙炳圭 #運動韓劇 #運動題材韓劇 #邊佑錫 #醫生冠軍 #金惠奫 #金所泫 #金智媛 #金泰梨 #金素妍 #陳峻相 #陸星材 #雪莉 #韓劇推薦 #高校處世王 

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-高雄-🍴雅樂廚苑🍴 🔺季節食材·無菜單融合料理 $1200/人 🌟一秒讓人走進復古時光的「雅樂廚苑」，推薦給喜歡 #無菜單料理 的朋友🥰，雅樂廚苑以台灣當季食材，打造各種中西合併的料理，如果你有想好好的款待的家人、朋友、情人，不妨帶他來試試雅樂廚苑的創意無菜單料理吧💛 雅樂廚苑一個人的價位從$800、$1000、$1200、$1500至預算無上限♾！無菜單料理最期待的永遠是下一道菜，如果有忌口的食材，預約時可以先跟店家說唷😆 分享一下當天吃到的料理✨✨ 🔸第一道「生蠔」就很令人感到驚豔😍，金箔搭配魚子醬，還有適量的醬料，讓生蠔的口感滑順而不腥🦪 🔸第二道「炙燒鮪魚」，經炙燒的鮪魚香氣已被逼出，搭配黑胡椒、檸檬醬汁，吃起來清爽令人回味🐟 🔸第三道「大頭蝦水果沙拉」，使用堅果、帕瑪火腿、酪梨、起司粉，淋上些許初榨苦茶油，整體吃起來清爽順口，令我胃口大開🥗，蝦子的部分蝦膏非常鮮美🦐 🔸第四道「燉雞湯」，湯底用金華火腿和全雞熬煮，所以喝起來十分濃郁，但吃到綠竹筍及榨菜後又覺得很爽口😋，湯裡還有口感軟嫩的舒肥雞肉捲🐔 🔸第五道「桂花蟹肉卷」及「鳳凰餃」，桂花蟹肉捲裝盛在雪茄盒裡，精緻又有創意；鳳凰餃使用新鮮芋頭、豬肉、香菇製成，朋友非常喜歡這道！ 🔸第六道「橫膈膜肉串&龍膽石斑」主餐登場，超華麗的擺盤讓人忍不住多拍幾張啊😍！橫膈膜肉串肉質軟嫩🍖，石斑富有彈性，搭配一旁牛骨醬汁好美味💕 🔸第七道”甜點+飲品”，甜點非常豐富「提拉米蘇、開心果冰淇淋、可麗露、店家烘焙果乾」這組合我打100分💯，誰猜得到吃無菜單料理，甜點也能這麼豐富呢🍰！而且每種甜點口味都很細緻，大推👏🏻；飲品是「鳳梨蘋果檸檬汁」，喝到這杯時，我已經飽到快爆炸了🤣，非常美好的無菜單料理體驗🥰 📍振興優惠套券：$3000 升級 $5280‼️ 使用三倍券$3000購買，可享尊榮套餐券(1200+10%)4張！總價值$5280啊，太划算了💰（限量100組喔⚠️) ☑️高雄市前鎮區林森三路17號 ☑️電話：07-3337717 ☑️營業時間：11:30-14:00/17:30-22:00 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #高雄無菜單料理 #高雄牛排 #前鎮區 #前鎮美食 #高雄甜點 #創意料理 #雅樂廚苑 

《正年》根本女校回憶殺！必追帥學姊、敵蜜間的相愛相殺， 五大超共感情境一起回憶那些年我們一起經歷的女校時光！

Disney+ 話題韓劇《正年》近期在台灣掀起熱潮，集結金泰梨、辛叡恩、羅美蘭、鄭恩彩、以及金允慧等最強大全女性陣容，《正年》獨特的劇情設定和深刻的女性情感刻劃，使其成為女生們必追的年度韓劇。而《正年》故事中的「梅蘭國劇團」生活日常彷彿一個小型女校的縮影，裡面有競爭、友情、與夢想的相互交織，讓許多女校畢業的觀眾產生深刻共鳴，以下我們也為大家盤點了《正年》中五大「女校生超共感」情境，邀請觀眾一起回味青澀稚嫩的校園時光，回憶那份只有讀過女校才懂得熱血青春！ 1.讓人暈到咪咪茂茂的魅力「帥學姐」 在《正年》中，作為「帥學姐」代表的鄭恩彩是「梅蘭國劇團」的門面，以才華橫溢的表演天賦迷倒眾人。在女校中，總也有那麼幾位充滿魅力的「帥學姐」，她們也許是優秀學霸、運動健將、或是社團中的耀眼明星，總有有讓人心動的無限魅力，自信又從容的一舉一動總能引起學妹們的尖叫與崇拜。而鄭恩彩溫柔對待學員們的舉動更是讓人情不自禁地被她迷倒，完全將學妹見到帥學姊的這份青澀的崇拜和悸動描繪得淋漓盡致。 2.下課即合體時間的「廁所姊妹花」 回想起女校生活，總有那麼一群「廁所姊妹花」，下課時間手牽手一起聚在秘密基地（廁所）交流八卦、分享心事。而《正年》的「梅蘭國劇團」成員們也有這樣的默契，無論面對排練中的小插曲、同學們的小道消息等，她們總能黏著彼此分享心情、彼此支持。不禁讓人回憶起學生時期那段無所不談的姐妹時光，彷彿廁所就是我們的小小心靈港灣，不求同年同月同日生，但求從今起同進同出，永不分開的美好友誼。 3.「敵蜜 」間的相愛相殺 在正年（金泰梨 飾）面對競爭對手許英諝（辛叡恩 飾）的演技大爆發，年輕氣盛的她們既是競爭對手，更是督促彼此成長的夥伴。這種亦敵亦友的關係在《正年》中逐漸白熱化，兩人既在舞台上互相較勁，又在對方有難時互相扶持，複雜的情感讓人看得既揪心又感動。她們就像學校生活中的「敵蜜」般，互相競爭也互相扶持，展現校園獨有、微妙又細緻的友情羈絆。 4.刀子口豆腐心的媽媽型嚴師 校園中總有那麼一位老師，表面上嚴厲苛刻，實際上卻為學生們保留最無私的愛。在《正年》劇中飾演團團長的羅美蘭也是如此，雖然對學生們要求嚴格、毫不留情，但在關鍵時刻總會伸出援手，給予她們指引和鼓勵，並以劇團學員為第一優先，這種刀子口豆腐心的老師往往在多年後仍在學生心中保有重要的一席之地，亦師亦母的關心絕對是女校期間必不可少的重要養分。 5.那些年我們一起追的夢 青春校園時光最熱血、也最令人懷念的不外乎是我們每個人懷揣著各自的夢想，一同象其奔跑的悸動。《正年》劇中，同樣各有所志的女孩們經歷了各種挑戰與挫折，並一起度過了許多珍貴的時刻，彼此鼓勵、共同奮鬥，如果畢業後的你想重新拾起對生活的熱情，《正年》中演員們暢談夢想時炯炯有神的目光、拚進一切朝目標奔跑的純粹，必能為你注入全新的能量。 韓劇《正年》 由《惡鬼》、《二十五，二十一》金泰梨飾演天才聲音少女正年，《黑暗榮耀》、《第三人稱復仇》辛叡恩飾演她最強的競爭對手許英諝，《走進你的時間》崔孝妃擔任編劇，以及《衣袖紅鑲邊》鄭智仁擔任導演。並由韓國娛樂巨頭CJ E&M旗下的王牌製作公司Studio Dragon打造。《正年》已於Disney+ 獨家熱播中，並將於每週六、日更新

台中美食 ｜ 到Jerry's House嚐嚐藍帶主廚的澳式早午餐！

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 不知道講到澳洲早午餐大家會想到什麼，雖然沒去過澳洲，但是一直都很喜歡澳式的早午餐，因為只要是主打澳式，就一定能在菜單上找到我最喜歡的酪梨、蛋跟燻鮭魚啦（真的覺得是天底下最絕配的三樣食材！！💕💕） 這間Jerry's House不只在網路上好評不斷，也是當地朋友的真心推薦名單之一，幸運的是有訂到位置，聽說沒有提前訂位，通常都要排上好幾小時還不一定吃得到！ 一踏進門就是一面充滿工業風的紅磚牆和好多暖黃燈光，很舒服溫暖的空間，讓人真的有拜訪友人Jerry家的感覺（？ 門口的位置採光不錯，桌與桌之前的間距也不會讓人感到擁擠，氣氛與空間我認為還不錯，唯一的缺點是有些油煙味，畢竟是開放式廚房，這一點也是難以避免也還可以接受啦～ 長桌很有歐美聚餐感，多人聚會來這邊的話也沒問題喔～ 這次點的是極品脆啤麥香豬五花 $338及舒爽培根班尼迪克$298(培根/鮭魚雙拼+$20) 上菜速度挺快的，餐點也都是現做，上桌都還在冒煙！！ 早午餐系列都會附薯條，而極品脆啤麥香豬五花屬於午餐的菜色，就沒有附贈囉～ 班尼迪克蛋最怕的就是切開後蛋黃沒有動靜，停在蛋白內，絕對是會氣到翻桌（喂～～ 這一部份，Jerry's House做的可以說是完美👌 流出的熱熱蛋黃液，裹著半熟的燻鮭魚，比起培根，更加的順口，吞下肚後還有鮭魚香氣留在口中的感覺✨真後悔沒有整份都換成鮭魚！ 至於男朋友點的極品脆啤麥香豬五花，我們就沒有這麼推薦當作早午餐了！豬五花的油脂比較多，雖然第一二口很香很涮嘴，吃到後來不免覺得有點油膩，雖然旁邊有紅藜麥沙拉試圖解膩，但是醬料是油醋醬，也淋的蠻多的，好像有點油上加油，沒有解救到啦 >__< 以後早午餐時段還是乖乖的點早午餐就好💭 點餐櫃台掛著藍帶證書，像是品質保證一樣，彷彿在對選擇障礙的大家吶喊：隨便點都好吃啦XD 櫃檯後方連接著開放式廚房，透過乾淨的大玻璃可以監視（？裡面的廚師有沒有在偷懶，不管是食材的保存或是檯面的整潔也都一目了然，也展現出Jerry's House服務客人、維護品質的決心，讓人不得不佩服！ 這次因為行程關係，就沒有點飲料和甜點來試試，歡迎大家也和我分享品嚐後的心得喔～ - 【 INFO 】 Jerry's House 營業時間：週二-週五 09：30-16：00 週六、日 09：00-16：00 週一公休 地址：台中市南屯區惠中路二段152號 電話：(04)22516159 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇旅遊/美食/DIY的提案喔！ #台中早午餐 #台中美食 #澳式早午餐

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