【捷運：忠孝新生站】除了華山逛展覽，光華買3C，還有一堆人氣美食唷

華山真的是不錯的地方，常常有好看的展覽在這邊舉辦，旁邊又是光華商場整個就是好逛到不行，但逛完都一陣空虛不知道要吃什麼對吧？這次就幫大家整理一下，以後就不用煩惱太久了，直接選一家囉 ＃轟炸雞排 超級有名的轟炸雞排，最有名的就是他們家的起司雞排，可以牽司牽到外太空！以前在輔大，後來開來新生，他們的店在隱密的巷子裡，來的時候記得要先結帳拿號碼牌然後去逛街，大多都是要等一小時以上哈哈！最多人點的椒鹽起司雞排$75，剛炸好真的很扯，不僅牽絲到不行還很多汁，難怪每次都那麼多人來排 ＃光華紅豆餅 在光華對面的巷子裡有很多吃的，這間紅豆餅每次都大排長龍，一樣要拿號碼牌，到號再點餐！除了傳統的紅豆、奶油之外，還有高麗菜、菜圃、花生等特別的口味！他們家的餡料給的很不手軟，每個都擠得像小山一樣高！ ＃阿姊碳烤三明治 這家的豬排起士火腿蛋是熱門菜色，所有的餡料好像都不用錢一樣的給超多！吃完絕對飽到下午，不過吃過的網友＠nainalovefood 有說：吐司雖然有用碳火烤過，但是放沒幾下吐司就變濕軟，吃起來有點狼狽，而且料因為太多會一直掉出來哈哈哈 ＃巧之味手工水餃 就算他們家的招牌韭菜水餃一顆要 $8 這麼貴，但每到用餐時間還是人潮滿滿！編輯自己吃過，覺得韭菜也很好吃，餡料飽滿，皮的厚度適中（而且便宜一些），干貝豬肉水餃鮮甜美味，深綠色的餃皮是因為加了綠藻的緣故，裡面有一整顆干貝，不是干貝絲，雖然偏貴但可以接受啦 ＃以馬內利鮮魚湯 在華山對面的巷子裡有一攤隱密的魚湯！（真的有點難找，編輯我google走半天）招牌是鮮魚配炒米粉、炒米粉！鮮魚處理得非常好，沒有腥味且肉質鮮甜，是間人氣小攤，默默地有很多日本人會特地前來享用，不過魚湯通常早上就賣完了，想吃可要早點到囉～ ⚠星期一沒有賣魚湯別白跑一趟唷 ＃良友小館 在 google有 4.3 分的台式熱炒飯館，價格實惠，CP值很高，而且功力也很不錯，很適合三五好友或是多人聚會一起點很多來分享！網友們力推的菜色實在太多，就不一一列舉了，每一道都超級下飯，經過這家店會發現幾乎每次都是客滿～ ＃橋下大叔 店名讓人會心一笑的橋下大叔，真的就開在橋底下，雖然空間小小的，但每一處都別出心裁！主要是販售創意蓋飯，有時候還會看到碟豆花等食材入菜！份量對於男生而言可能會有點少，不過整體氣氛是不錯的，重點是編輯吃過，覺得烤肉飯真的表現很不錯！如果不想吃飯也能來喝杯精釀啤酒配個甜點 #Jelly Jelly 慢工烘焙 最近在 IG 版面上很夯的白色小屋就是這間，由幾位溫柔的帥老闆共同經營！內用不限時間，點蛋糕還能折價飲品，茉莉花蛋糕和葡萄派幾乎是每桌必點！不過個人覺得份量有點小，吃完會有點不滿足哈哈哈 ⚠近期還是非常排隊，如果想要愜意地吃的話，可能要再等等！不然會有好幾雙排隊的眼睛在外面等著你 ＃台北特有種商行 很有氣氛的復古小店，店裡擺設了許多魏德聖導演的電影道具，如果是粉絲的看到一定會很興奮！招牌的老碗公叉燒飯吃起來整個古早味十足！在這邊用餐氣氛真的很不錯，編輯個人也吃過，雖然口味雖然不錯，但價位實在是滿高的哈哈哈～ ＃KiOSK 極簡歐風的設計質感到不行，連餐點都是酪梨這種少見的搭配！忍不住就拍了好幾張，小白拿鐵也很滑順好喝，來這邊吃塊蛋糕喝杯咖啡真的很不錯！可惜這邊人多的時候真的有點吵雜，荷包也會有點小傷喲 這十間有沒有點中你的心呢？下次來華山應該知道要吃什麼了吧！ 資料來源＆撰文報導：@PopYummy funfun 波波發胖 #台北美食 #忠孝新生 #捷運美食 #文青 #發胖 #華山 

漢堡控必訪！6間台北漢堡專賣店，張大嘴巴不顧形象也要吃完它！

漢堡控快點站出來！這次編輯要私心推薦5間超Juicy 的漢堡專賣店！而且都位於台北捷運站附近，不僅交通方便，店家用料也超實在！保證吃得滿嘴弄得滿手，就算髒兮兮的也要將它吃乾抹淨～ RUNNY EGG 台北市中山區中山北路一段57-3號 墨西哥酸奶牛肉堡 NT$ 235/紐約經典牛肉堡 NT$ 235 這間位於中山區快閃美式漢堡店Runny Egg，他們家的漢堡皮是使用布里歐麵包，將外皮烤的酥酥脆脆，內裏鬆軟好吃，一口咬下還充斥著淡淡的奶香，再加上那厚實juicy的肉排，和店內的招牌人氣嫩蛋，層層堆疊的口感，將整個漢堡的水準提升到一個更高到境界，短時間內就大量吸引了許多死忠的粉絲，目前Runny Egg中山店即將在9/30結束快閃，預計搬遷到內湖，持續製作美味的漢堡給大家！ wakuwakuburger 台北市信義區吳興街117號1樓 芝士洋芋泥牛肉堡＄250 這家位於台北捷運101站的「wakuwakuburger」，不僅是近期IG的打卡熱點，其店內主打的「漢堡」更是討論度極高，在日語中wakuwaku具有興奮、驚艷之意，就如同其店家的漢堡般美味的令人驚艷，讓人吃一口就深深愛上。而這款「芝士洋芋泥牛肉堡」不僅有濃郁的起司與薯泥，還有柔軟帶勁的炙燒牛五花，鹹香的滋味配上漢堡微酥的口感，吃過的人都說還想二訪！ https://www.popdaily.com.tw/place/643293 TakeOut Burger&Cafe 忠孝新生店 台北市中正區新生南路一段56巷6號 酪梨漢堡＄240 而這家「TakeOut Burger&Cafe」位於台北捷運忠孝新生站附近，不僅交通方便還有可愛的外帶點餐窗，讓忙碌無法內用的人也能品嚐到餐點。這家店的內部氛圍帶點懷舊的美式工業風，雖然沒有華麗鮮豔的裝潢，卻能憑著漢堡抓住老饕的胃，可見其漢堡的厲害！「酪梨漢堡」鬆軟的麵包帶點焦酥感，中間夾著滿滿的生菜與切塊酪梨，看似小小一份卻超有飽足感！ https://www.popdaily.com.tw/place/643296 Wagyu Burger 台北市大安區信義路四段265巷9號1樓 椒麻和牛漢堡＄200 「Wagyu Burger」是名列和牛燒肉界前茅的蘭亭所開，位於台北捷運信義安和站附近。這間店雖然主要是外帶，但也有提供簡約的立食區，想要「相機先食」的人也不怕沒地方擺盤！手工的和牛漢堡在煎板上滋滋作響，讓人看了口水直流。「椒麻和牛漢堡」中紮實具有厚度的肉片，一口咬下還會噴點肉汁，完全不乾柴！配上店家特調的Cream Cheese與微辣的焦麻香～絕妙的滋味讓人難以忘懷啊！ https://www.popdaily.com.tw/place/495664 喀漢堡 台北市信義區莊敬路180號 煙燻牛肉漢堡＄230 也在台北捷運101站的「喀漢堡」就位於信義四四南村對面，藍底招牌一點也不難找！這家店的特別之處在於可以自選漢堡種類，像是有地瓜布里歐和黑糖竹炭可以挑，而且也能增加肉量或菜量，已經趨近客製化程度了！像是這款「煙燻」口味的牛肉漢堡就擁有超高人氣！濃郁的煙燻味配上厚片牛，軟嫩緊實的肉質，其美味完全不輸其他連鎖漢堡店！ https://www.popdaily.com.tw/place/643301 Sheep+pony 台北市大安區仁愛路四段381號 小肉慾迷你牛漢堡＄290 最後這間壓軸「Sheep+pony」位於台北捷運國父紀念館站，店內主要販售美國紐約式的漢堡與Taco餐點。「小肉慾迷你牛漢堡」選用Purebread bakery製的布里歐圓麵包當作漢堡，光是漢堡麵包的奶香氣就已經先誘得顧客食指大動，鮮嫩多汁的漢堡與生菜、洋蔥層層堆疊，整體口感層次極為豐富，沒吃過的肯定會後悔！ https://www.popdaily.com.tw/place/643303 以上這幾間編輯的心頭號分享給大家，有機會大家一定要去試試看這種大口吃肉的快感啊！ PopYummy/撰文報導 #Burger Ray #RUNNY EGG #Sheep+pony #TakeOut Burger&Cafe #Wagyu Burger #wakuwakuburger #喀漢堡 #漢堡 #漢堡店 #發胖北部 #美式餐廳 

想買新衣服但沒有太多預算，到首爾必逛這5個CP值超高的流行商圈，做好筆記就出發吧！

小編的韓國朋友曾經說過如果去過釜山買衣服再到首爾會被價錢嚇一大跳～這就像在台北師大夜市跟信義區買衣服的差別吧！在首爾如果是一般店家販賣的衣服基本上都是接近千元，所以找到便宜又好逛的購物區也是很重要的！接下來介紹五個韓國必逛的地方！ 1.弘大8號出口 弘大一直都是韓國必逛的第一名，小編去韓國最喜歡去的地方就是弘大，不僅可以逛街的區塊很大，地點就在學校附近因此物價不會太高，有美食、服飾、美妝、夜店等等，可以花上一整天的時間在弘大！服飾不但高低價位都有，像是高質感的百貨公司品牌或是便宜的韓國當地便宜品牌都可以逛的到～ 2.梨花大學1號出口 一樣也是在學校區域附近的黎大區，是不管跟團還是背包客都愛去的地方，因為觀光客多基本上店員都會說中文，或是店內一定有中國店員，除了溝通上不用太擔心外，這邊的價格也便宜～尤其是服飾的部分！大家到梨大基本上都只逛主街道但如果仔細走到小路後面就會看到很多家服飾店連在一起～而且價錢都是一萬韓圜（大約台幣$300），風格偏少女跟青春大學生的類型～有點像是便宜版的師大一樣，而且仔細逛可以挑到質感很不錯的衣服哦！ 3.東大門歷史文化公園站 再來就是最有名的東大門區了！大部分台灣的韓國服飾都是從東大門批貨過來的～但是在東大門的批貨區總需要購買兩三件以上才行，想單買一件的女孩們就不能買了超可惜T_T但在批貨區外，也有一般的購物區，在東大門的服飾通常都是非常快速設計走在流行尖端的，因此一般的購物區價格會比較高一些，但質感和時尚度就會相對的很好！ 4.江南區地下街 接下來介紹的兩個都是屬於江南的便宜購物區！大家都知道江南區就是著名的昂貴區域～不僅房價高物價也跟著很高！但這兩個地方可以說是女孩們的天堂！尤其是韓國上班族也很愛到這邊購買新衣服，不只有年輕少女的款式，要較專業或是時髦的也都有，價錢也都位在一萬～三萬韓圜之間，便宜卻款式超級多！難怪韓國人也很愛來這邊阿～ 5.高速巴士轉運站地下街 這個地方就是傳說中大家最愛的高速轉運站！小編二月才去了那邊真的超級好逛阿～基本上可以逛一個下午！而且這個地下街非常的大，應該算是台北中山地下街的放大+時尚版本！地下街內分成不同的區域，像是有美妝、服飾、配件、美食和雜貨區，從頭到尾逛完根本可以一次滿足阿！這邊的衣服大概約為一萬～四萬韓圜左右，但這邊所有年齡層都有哦！從童裝、女孩、大學生到上班族或是阿嬤服飾都有！難怪去的時候根本充滿了韓國人～他們自己也超愛逛這裡的阿！ 看完想衝韓國的慾望又更增加了阿!!明明這些點都去過但總覺得還是逛不夠阿！有要去韓國的人一定要好好把握機會逛夠阿！ #弘大 #梨大 #江南地下街 #韓國 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國逛街 #高速巴士地下街 

免試穿、視覺還能瘦5公斤？8招超實用的挑褲技巧，拜託這篇一定要筆記！

撰文編輯 #hana 大家覺得穿搭最大的困擾是什麼呢？編輯覺得就是挑褲子這件事！只要有關下半身的單品，通通先試穿過再說！尤其大部分的女生都屬於梨型身材，上半身小、下半身大的問題真的非常難挑褲子，應該很多女孩都不敢上網買褲子，怕穿上就踩雷了！所以今天編輯就帶來了八招挑選褲款的秘訣，讓大家都能夠輕鬆找到屬於自己的那條神褲！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 1、腿圍寬＋褲襠長一點 如果是梨型身材的女生，想必最困擾的就是假骻寬的問題吧？第一招就是拿來拯救為數眾多的假骻寬人！首先因為臀圍較寬的關係，如果褲襠很短的話，就會一直覺得妹妹的形狀很明顯，而且那邊的皺褶會非常多，看起來就好像在擠肉一樣，但如果是長的褲襠，剪裁就會很順的下來，也不會讓人覺得臀圍的部分特別寬，而腿圍也要選擇寬鬆一點的空間，因為通常梨型身材的腿也都會略粗一些，選擇大腿圍較寬的褲子，就能夠輕鬆掩蓋著我們的大腿肉肉啦～ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ 2、不要選擇太過寬鬆的褲子 太過寬鬆的褲子其實對於遮肉一點效果也沒有，反而容易因為臀部比較大將褲子撐起來之後，顯得更胖！選擇適宜寬度的褲子才是選擇褲款的上上策！而褲子的寬度到底要如何計算呢？請大家舉起自己的手捏成一個拳頭大的大小，褲子的寬度如果能容納你的腿寬加上一個拳頭的大小，就是最適宜的寬度哦～ 3、膝蓋處較寬鬆的褲子可以修飾腿型 大家有沒有發現像是直筒褲、寬褲等等比較修飾腿型的褲子膝蓋處都比較寬鬆？其實是因為膝蓋處較寬鬆的褲子可以很好的修飾腿型，就不會顯得大腿這麼的寬，其實身型多半是互相影響的，如果膝蓋處特別窄，就會顯得大腿特別的寬，因此寬鬆的膝蓋處反而更能修飾腿型呢！ 4、短褲選擇兩邊的褲長往斜上的 選擇短褲時，與其選擇兩邊都平平的，不如選擇褲型會隨著臀部的曲線往上的短褲！平平的短褲比較適合那種細腿妹妹，對於我們這種略粗的大腿就要對症下藥（笑），這種褲款能夠在視覺看讓我們得大腿看起來比較細直，因為露出側邊大腿曲線的緣故，就不會覺得兩條腿好像都是直筒的一樣粗啦～ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 5、垂墜感寬褲>彈性曲線褲 其實這是非常簡單的穿搭守則，大家應該不會不知道吧？與其選擇彈性很好會緊貼著腿的長褲，不如選擇垂墜感高的寬褲，才不會被別人看出我們的腿型呀！尤其垂墜感是關鍵，垂墜感就能讓人視覺上加腿拉長拉直，同時因為適量的寬度，別人就看不出我們的腿到底有多粗啦！而彈性的曲線褲雖然腿細的女生穿能顯出曲線，非常好看，但就是不適合我們這樣沒有曲線的腿啦～ 6、百褶裙挑從大腿處開始散開的款式 如果是骻寬的女生，千萬不要衝動的選擇了從臀部就開始散開的百褶裙，還自以為很顯瘦！其實寬寬的百褶裙早就已經把你的假骻寬都出賣了啦～不如選擇從大腿處才開始散開的裙子，才能真正達到顯瘦的效果，否則澎澎的百褶裙根本只會顯得你的臀部更加大哦！ 7、開岔設計視覺上顯瘦 大家有沒有很好奇為什麼平平是同一件褲子，有時候有開衩跟沒開衩就是差很多呢？其實是因為有開衩的褲子布料比較少的緣故，在視覺上會露出一些我們的身體，但是卻不會露出很多，讓人誤以為你的肉肉真的就只有露出來的那部分，而全部遮蓋住則會讓人有許多想像，或許裡面的肉肉是填滿所有的衣服空間，也因此，這樣的開衩設計會比沒有開衩設計來得好很多～ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 8、A字版型＋硬挺布料 大家應該有發現編輯一直以來提倡的裙子版型都是A字款式的吧？就是要A字裙才能修飾掉我們那大大的骨盆，尤其是加上硬挺的材質，就不會貼在身上，反而會很順的修飾著下半身的曲線，也不會因為太過緊而有不自然的皺褶，顯得更胖！因此如果有想要買裙子的水水們，拜託就記著這兩件事，Ａ字版型＋硬挺布料是王道！ 👉邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！ 以上就是八個挑下半身單品能夠不踩雷的方法，雖說都是很小的關鍵，但卻可以幫助女孩們找到自己命定的單品呦！大家快快筆記起來吧～ 👉一個月瘦5公斤！秋冬必備的30張『減肥桌布』懶人包，讓你免費下載！ #下半身挑選秘訣 #下半身肉肉穿搭 #挑款褲款 #挑裙子方式 #挑褲款秘訣 #裙款選擇 #褲款 #褲款選擇 

漢堡控注意！台北漢堡推薦TOP8，編輯私藏愛店大公開，一次報給你！

一間好吃的漢堡最重要的就是烤的微焦的麵包加上多汁的肉排，再搭配上店內的獨門醬汁和清脆的生菜，最後再大口咬下爽度直接爆表，超級過癮，今天編輯要分享給大家台北8間必吃的漢堡店，每間店在網路上都有許多老饕們擁護，都是箇中強手，口味選擇也超級多，就讓我們一起來看看吧！ 台北漢堡推薦：大安區 台北漢堡推薦：ABV美式餐酒館 地址：台北市大安區敦化南路一段236巷16號 營業時間：（12:00–1:00） 編輯推薦：★★★★★ 不僅以多達300種精釀啤酒聞名，身為肉肉控、喜愛浮誇系大漢堡的你，絕對不能錯過ABV美式餐酒館的美式漢堡呀！足足有8盎司的牛肉漢堡，厚實又飽滿的肉汁口感，著實令人吃完秒淪陷，多樣口味更是讓人選擇障礙爆發，有瑪卡羅尼切達起司口味、花生醬鳳梨、藍紋起司培根、海陸大餐、墨西哥日出等……首推海陸大餐鮭魚牛肉漢堡與花生醬鳳梨牛肉漢堡，特別是鬆軟的布里歐漢堡麵包與牛肉漢堡排的組合，一口咬下瞬間濃厚香味超滿足！有機會還可以點上店內各種美國各州的鄉村菜餚跟烤肉BBQ，帶給味蕾極致的美式體驗～ 花生醬鳳梨牛肉漢堡$500 海陸大餐鮭魚牛肉漢堡$520 點我看更多資訊 台北漢堡推薦：Comfort Burger Company 地址：台北市大安區延吉街131巷1弄34號 營業時間：（12:00–15:00, 17:00–20:00，週一公休） 編輯推薦：★★★★★ 這間新開幕的美式漢堡，最有特色的絕對是他們家的Smash Burger！還原最初始方便讓卡車司機一手握取的壓扁式漢堡肉，焦香脆口，但還是保有鮮甜的肉汁，搭配品牌的特製密醬超唰嘴～再來是他們家的奶昔與一般常見的不同在於少了鮮奶油的膩感，多了冰沙的清爽口感更加解膩！漢堡控絕對要安排起來～ https://www.instagram.com/p/C7oIZsMJ0yu/ 台北漢堡推薦：Everywhere burger club漢堡俱樂部 不接受訂位 地址：台北市大安區光復南路420巷21號 營業時間：11:30-21:00（週三至週日，15:00-17:00為中間休息） 編輯推薦：★★★★ 這間傳聞中的人氣漢堡店，從小餐車開到店面，在網路上有著「台北排隊第一名的漢堡店」的稱號，他們家的漢堡外皮酥脆可口、香氣十足，肉排和起司搭配得恰到好處，每一口都是超幸福的享受！ 前陣子公告出漢堡俱樂部的最後營業日時，網路上瞬間充斥著忠實鐵粉的哀號聲，紛紛揪親朋好友們去吃上最後一次，最後一天的排隊的人龍也是多到看不到尾端，可見他們的漢堡的魅力真的是非常強大，如今「Everywhere burger club漢堡俱樂部」在今年10月5日帶著全新的樣貌回歸啦！身為俱樂部的粉絲和漢堡控絕對要朝聖一波啊～ https://www.instagram.com/p/Ci9UYbpPVlS/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 台北漢堡推薦：01Burger （暫停營業） 地址：台北市大安區大安路一段51巷29號 蒜味牛+蛋 $280+$20 秘製雞+切達起司 $240+$15 位於東區巷弄內，他們家最特別的就是他們的漢堡皮是用刈包去炸的，將美式與台式的風味完美結合，麵包體表層口感酥香有嚼勁，雞肉也炸得酥脆多汁，搭配特調的醬料一口咬下超級過癮，私心推薦喜歡重口味的朋友一定要加他們家的切達起司，超罪惡的濃郁口感絕對大大滿足你的味蕾！ 台北漢堡推薦：信義區 台北漢堡推薦：屠夫漢堡 Butcher by LanPengYou 地址：台北市信義區基隆路二段87號 營業時間：11:00–14:30/17:30–22:00（週二至週五）、11:00–22:00（週六週日） 海鹽堅果牛奶糖漢堡$280 編輯推薦：★★★★ 屠夫漢堡隱身於信義區巷弄內，他們家的漢堡包酥軟濃香，搭配上厚實牛肉排，最後再加上店家特製的牛奶糖醬料，和些許海鹽以及堅果，一口咬下鹹甜交錯的滋味在口中散開，堅果的酥脆口感讓整體增添了許多層次，吃過一口就讓人難以忘懷，店內的裝潢精緻、氣氛超佳，無論是朋友聚餐或是約會都超適合！ #CHILL堡光棍SET $520 套餐包含：清燉半筋半肉牛筋堡＋香酥炸甜不辣＋古早味冬瓜茶香蕉奶昔 由潮癮發起，邀請Butcher by LànPéngYǒu打造一款新台式口味漢堡：清燉半筋半肉牛筋漢堡。以台灣美食就是個戒不掉的癮為宗旨，發想出使用最具台灣美食代表的牛肉麵為基底，透過 3oz. 熟成牛肉漢堡排與清燉牛筋，搭配自製煙燻醬與美乃滋，組成最潮的台式清燉半筋半肉牛筋漢堡，配餐部分也不馬虎，搭上最道地的香酥炸甜不辣佐十倍蒜味蒜香沾醬或蔥辣醬，再來上一口古早味冬瓜茶香蕉奶昔，這就是最潮的「 #CHILL堡光棍SET 」，直叫人大呼過癮 ！ 台北漢堡推薦：青春漢堡 地址：台北市信義區莊敬路178巷20號對面巷內 營業時間：11:00–21:30 經典款—手工珠貝天婦羅牛肉堡$350 新品—熱炒辣椒透抽鮮蝦麵(台北限定) $420 編輯推薦：★★★ 在台中具有高知名度的老宅早午餐田樂北上開新品牌—青春漢堡， 今夏推出新品「青蔥太陽照燒炸雞堡」，是繼中華風油淋芫荽炸雞堡以辛香料為主題，挑戰食客的最新力作，漢堡內的炸雞以獨特醃製醬料龍田醬醃漬後酥炸，搭配煎得焦香的太陽蛋和七味粉，分別於台北店和台中店販售！ 和風洋食中不可或缺的義大利麵，這次推出新品「燒酎熱炒辣椒透抽鮮蝦麵(台北世貿店限定) 」和「熱炒辣椒多種蕈菇雞肉麵」，兩者皆屬於以蒜油、辣椒等起鍋的熱炒系義大利麵，前者續以珠貝、透抽與大白蝦煸炒，續以日本燒酎嗆燴出醬汁所需的鮮味和海味，帶著熱辣的風味，在夏日頗能提振味蕾；而後者則是接續以日式照燒醬燒煮成醬汁，並以多種蕈菇帶領出醬汁的清香和多重複雜的口感，酥炸後的牛蒡絲帶來近似人蔘的味道和酥脆感，和入Q彈的麵體中，增添了食趣，帶出畫龍點睛的口感。 糖漬檸檬咖啡氣泡$160/喫茶風冰淇淋蘇打(台北限定) $140 烤蘋果可頌派與冰淇淋$140 飲品也推出多款結合冰淇淋、甜點的新品，包含了「阿法奇朵與蘭姆葡萄巧克力餅」、「漂浮奶霜咖啡(台北世貿店限定) 」、「喫茶風冰淇淋蘇打(台北世貿店限定) 」、「糖漬檸檬與枝仔清冰氣泡」。甜點的部分除了提供經典款外「糖漬黃檸檬白乳酪蛋糕」外，也推出「手工原味焦糖布丁(台北世貿店限定)」和「烤蘋果可頌派與冰淇淋」酥香甜鹹的口感超上癮！ 台北漢堡推薦：Waku Waku Burger わくわく 地址：台北市信義區吳興街 117 號 營業時間：11:30–21:30 炸洋蔥富士山牛肉堡 $290 編輯推薦：★★★★ Waku Waku是間日式風格的漢堡店，漢堡的口味非常多選擇，推薦必點富士山牛肉堡，厚實的肉排加上特調的醬汁，最後再加上炸到酥脆薄透圈狀洋蔥圈山，多重層次口感超級療癒，一口咬下卡滋卡滋的聲音超療癒，吃完幸福感大大飆升！ 台北漢堡推薦：Skrabur 黑膠漢堡 地址：台北市信義區基隆路一段145號 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:30（週三公休） 黑膠牛肉漢堡 $140/滑板雞腿漢堡 $150 編輯推薦：★★★ 街頭餐車起家，加上墨魚粉的黑色的漢堡是店內的活招牌，強烈的對比讓整體風格看起來超有個性，多汁厚實的肉排超搭濃郁的起司，超邪惡的漢堡，減肥什麼的先擺一邊，快來點份超道地的美式風味吧！ 台北漢堡推薦：中山區 台北漢堡推薦：Take out burger 地址：台北市中山區撫順街11號1樓 營業時間：11:00–22:00（週一至週五）、11:00–16:00/17:00–22:00（週六週日） 黑松露漢堡 $230/塔塔醬炸魚堡 $220 編輯推薦：★★★ 它們家漢堡有別於一般大家對於漢堡又油又罪惡的印象，整體來說走清爽的路線，不會過於油膩，還會搭上酪梨等等新鮮配料，增添口感，麵包體鬆軟但不失口感，口味上也很符合大眾，可以說是漢堡界的小清新，推薦給想吃漢堡但不想太heavy的朋友！ 台北漢堡推薦：松山區 台北漢堡推薦：Big Al’s Burgers 地址：台北市松山區市民大道四段179號1樓 營業時間：17:30–23:30（週五週六營業至00:00） 墨西哥肉醬牛肉堡 $220/酥炸洋蔥圈培根牛肉堡 $230 編輯推薦：★★★★ 半夜想吃漢堡怎麼辦，除了連鎖速食店以外還有這個選擇！這間Big Al’s Burgers開到半夜23:30，大大的滿足所有漢堡控的慾望，肉汁四濺肉質鮮嫩，麵包也烤的恰到好處，超邪惡的宵夜絕對非這間莫屬～提醒大家去之前記得要事先預訂以免撲空哦！ 看完後是不是口水直流呢，快擦乾你的口水揪好友們一起來場超罪惡的漢堡約會吧～減肥什麼的改天再說先吃就對了！ 延伸閱讀 👉🏻炸雞爭霸戰！發胖網友票選人氣連鎖炸雞Top5，第一名冷掉也好吃！ 👉🏻摩斯必點菜單推薦TOP10｜網友熱推這幾項，除了紅茶這些也都是必知！ 👉🏻國父紀念館站13家必吃美食推薦，從早午餐吃到晚餐的平價餐廳通通有！ 👉🏻全台TOP10漢堡排特輯，創意結合的新式餐點，攻陷你的挑剔味蕾 撰文編輯(#Yuri) #01Burger #Big Al’s Burgers #Everywhere burger club漢堡俱樂部 #S.K.B Burger #Skrabur 黑膠漢堡 #Take out burger #Waku Waku Burger わくわく #屠夫漢堡 Butcher by LanPengYou 

經典日劇《極道鮮師》已過21年！當年的不良帥哥現況、超強男神演員陣容回顧！

捧紅松本潤、小栗旬、龜梨和也、小池徹平等多位男神的經典漫改日劇《極道鮮師》，2002年於日本電視台開播以來收視率居高不下，最終話播出時更達到23%，不僅成為當年度最火熱的話題，挾帶著超高人氣依序出了特別篇、第二季、第三季、電影版等等。而至今距離第一季首播已經20餘年，當年的菜鳥教師、毛頭小子現在都成了日本演藝圈的實力派巨星了呢！現在就跟著編輯一起來回顧當年《極道鮮師》的演員們吧！ （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》劇情介紹 《極道鮮師》主要講述立志成為教師的山口久美子，進入白金男子高校後所發生的一連串故事，作為被認定為全校放牛班「3年D班」的導師，她希望可以用滿腔熱血引導學生走向正確的路！戲中除了高校生的青春記事讓劇情高潮迭起，各種打架鬧事、吸毒、感情等青少年常見的問題，也因此受到關注。 （圖片來源：ntv.jp） 《極道鮮師》主要演員：山口久美子／仲間由紀惠 飾 仲間由紀惠飾演的山口久美子是串起所有故事的核心人物，作為一位具有教育熱忱的新科教師，初出茅廬就被分配到聚集所有不良學生的3年D班，與三季學生們從相殺到相愛的過程，自然不生澀的演技十分賺人熱淚。 （圖片來源：ntv.jp） 1994年出道的仲間由紀惠其實星路平平，直到2002年出演《極道鮮師》系列後才開始竄紅，爾後多次出演時代劇、相棒系列，演技備受肯定。和演員田中哲司婚後她也沒有停下腳步，不僅擔任四次紅白歌合戰主持人，今年秋天也有新戲「大奧 醫療幕末篇」上檔，喜歡她的朋友千萬別錯過囉！ （圖片來源：Production尾木） 《極道鮮師》主要演員：猿渡五郎／生瀨勝久 飾 《極道鮮師》三季都不可或缺的靈魂人物還有生瀨勝久飾演的訓導主任猿渡！從一開始對久美子的不認可、對3年D班的排斥，到後來成為久美子堅實的戰友，而兩人一路的鬥嘴也成為戲劇的笑料所在。 （圖片來源：yahoo.jp） 生瀨勝久絕對是日劇迷常見的熟面孔之一，在《極道鮮師》就已有各式各樣的傑出作品，二十餘年來參與的作品族繁不及備載，極具個人特色的表演可說是每部作品中的最強綠葉。 （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》主要演員：黑田龍一郎／宇津井健 飾 作為剛柔並濟的溫暖存在的黑田龍一郎，是由被稱作「山口百惠的爸爸」的宇津井健所飾演，身為幫派首領的他，即使希望久美子能繼承衣缽，但仍支持久美子成為教師的夢想，父女之間的情感流露扣人心弦。而縱橫演藝圈半百的宇津井健，已在2014年因慢性疾病肺氣腫於名古屋離世，結束其精彩的一生。 （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第一季介紹 《極道鮮師》第一季主要講述來到白金男子高校的久美子，被分配到放牛班「3年D班」，然而看來呆呆的菜鳥教師對於叛逆學生卻絲毫不為所動，因為她其實是黑白兩道通吃的幫派大小姐。於是久美子開始幫助弱小，解決一件件令人頭疼的校園事件。 （圖片來源：ntv.jp） 《極道鮮師》第一季演員：澤田慎／松本潤 飾 松本潤飾演的澤田慎作為《極道鮮師》第一季中的男主角，當時甚至未滿20歲的他，將少年的青澀與反叛呈現的相當到位，對於老師從排斥到逐漸看見本心而產生愛慕，稚嫩的第一場愛戀就此展開，情竇初開的口是心非與積極向上的轉變，可謂師生戀天花板。 （圖片來源：yahoo.jp） 松本潤身為傑尼斯偶像團體「嵐」的成員，舞台實力是有目共睹的，而在極道鮮師後其陸續出演「流星花園」的道明寺、「失戀巧克力」的爽太、2018年「99.9不可能的翻案系列」更橫掃多個戲劇獎項，穩步從偶像晉級實力派演員！ （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第一季演員：內山春彥／小栗旬 飾 飾演主要學生角色的小栗旬，在出演《極道鮮師》前其實就已經小有名氣，出身藝術家門的他在高中時期就開始參與戲劇演出，現在已是揚名海內外的實力派演員，更接下出道時的經紀公司成為社長。今年邁入不惑之年的他，褪去青澀樣貌後，些許的蓄鬍散發出濃濃成熟男人味！ （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第一季演員：野田猛／成宮寬貴 飾 出身清貧的成宮寬貴，一邊努力工作一邊扶養弟弟的情況下進入演藝圈，直到出演《極道鮮師》後才成為全職藝人，開啟了戲約不斷的演藝之路。然而在2016年其捲入吸毒風波，雖最後驗明為陰性他仍執意引退。2017年更被日媒票選為最希望他復出的藝人冠軍，期待有天能再次看到成宮回歸螢光幕呀！ （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第二季介紹 在白金男子高校倒閉後，久美子來到知名的黑銀高校任職，在猿渡的作梗下她又被分配到匯聚問題學生的班級3年D班，這次她依然不退縮的與學生直球對決，逐漸打開這些彆扭頑皮鬼的心防。 （圖片來源：ntv.jp） 《極道鮮師》第二季演員：小田切龍／龜梨和也 飾 龜梨和也飾演的小田切龍是本劇的男主角，除了和久美子的對手戲外，和赤西仁的兄弟情誼也是感動一大票劇迷。從傑尼斯偶像團體出道的他，至今二十多年一直在不同領域積極鑽研，歌手、演員、藝人、體育節目主播、電視、廣播節目都有涉足，是演歌視三棲的全方位表演者。 （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第二季演員：矢吹準人／赤西仁 飾 和龜梨和也同屬《KAT-TUN》出道的赤西仁，在《極道鮮師》後正式打開花路。經歷退社風波後，他目前開設個人的YT頻道以及經紀公司，積極朝海外與中國市場進軍，正在以自己理想的狀態進行個人活動。 （圖片來源：赤西仁個人網頁） 《極道鮮師》第二季演員：武田啟太／小池徹平 飾 當年一臉青澀萌樣的小池徹平，在《極道鮮師》後陸續出演了《東大特訓班》、《信用詐欺師JP》等，2021年《Guilty 這個戀愛有罪嗎?》的渣男荻也更是他演技的一大突破，今年木村拓哉主演的夏季日劇《教場》，也能看到他精湛的演出，是擁有許多代表作的實力派。 （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第二季演員：土屋光／速水茂虎道 飾 模特兒出身的速水茂虎道，在2005年出演《極道鮮師》後知名度大增，作為戲中活潑擔當的他，不只演技在線還開設的個人YT以教授料理為主軸，目前訂閱人數已達45萬，2019年還曾來台宣傳台灣美食展，在日台都坐擁高人氣！ （圖片來源：ken-on.jp） 《極道鮮師》第三季介紹 久美子離開黑銀學院後，到南方小島任職。第三季是受到猿渡主任請託，而來到赤銅學院任教，不過這批學生在班上為了爭奪老大之位引發一連串動盪。時隔三年再次看到仲間由紀惠舉起教鞭，第一集收視率便衝上28%，《極道鮮師》的熱度可見一斑。 （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第三季演員：緒方大和／高木雄也 飾 自認班級老大的緒方大和，在超強打架實力下有一顆自卑的內心，而黑木雄也將這樣的反差詮釋相當到位！以傑尼斯偶像團體出道的他，曾以小分隊來台為金曲獎頒獎，近年則多以舞台劇的演出為主。 （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》第三季演員：風間廉／三浦春馬 飾 陰鬱溫柔的風間廉由三浦春馬飾演，叛逆的背後隱藏著父母雙亡的悲傷。三浦春馬從演藝學校畢業後便出演許多戲劇，在《極道鮮師》前與新垣結依共演的《戀空》，即橫掃三十億日幣票房，三浦春馬也躍升一線男星。爾後《只想告訴你》、《進擊的巨人》等都大獲好評。令人扼腕的是，2020年三浦春馬在無預警下離開了我們，只留下豐富的作品使人懷念。 （圖片來源：yahoo.jp） 《極道鮮師》電影版介紹 挾帶著高人氣《極道鮮師》在2009年推出了電影版，也是幫一系列的故事做下結尾，從第一季到第三季的學生幾乎都回鍋出演，有些人成為了老師；有些人上了大學；有些人出社會遇到了新的困境，讓觀眾能了解想念的學生們的出路，為整個青春詩篇留下無限想像。 （圖片來源：ntv.jp） 第一季播出至今21年了，每位演員都已褪去稚嫩成為了優秀的俳優；有些人離去、有些人持續發光發熱，《極道鮮師》作為初登場的舞台，必然是值得一再回味的經典作品。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉青春回憶殺！盤點10部懷舊日劇 👉爆紅「漫改日劇」超甜戀愛＆推理劇情 👉盤點10部日劇裡的帥哥不良少年 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #三浦春馬 #仲間由紀惠 #宇津井健 #小栗旬 #小池徹平 #懷舊日劇 #成宮寬貴 #日劇 #日劇回顧 #松本潤 #極道鮮師 #極道鮮師2 #極道鮮師3SP #極道鮮師ごくせん #極道鮮師回顧 #極道鮮師電影版 #生瀨勝久 #經典日劇 #赤西仁 #速水もこみち #高木雄也 #龜梨和也 

【香港美食🍴】The Cheesecake Factory 芝樂坊🍰

首先看到一群蛋糕們充滿著冰櫃就十分誘人 價格和大小都屬和LadyM同等級 Cheesecake的起司是偏向重乳酪 但也沒有到非常扎實膩口 鹹點的部分和大部分美式餐廳一樣走大份量路線 都是一些適合多人分享的餐點 其中酪梨、奶油、玉米餅及起司更是頻繁出現在菜色中 不枉費芝樂坊的招牌 芒果青檸這款蛋糕合適夏日的口味 芒果以及青檸和芝士三種味道非常和諧 但彼此卻都不是非常突出 就是三種都是淡淡的清香的概念 最厲害的部分應該屬於豐富的口感 蛋糕本身的三層設計加上鮮奶油的點綴 一個人吃完十分飽足 巧克力的則稍甜容易膩口 整體來說餐點水準及氣氛都很不錯 甚至能給予比Lady M更高的評價 不愧為美國首屈一指的起司蛋糕專門店 📍 香港九龍尖沙咀廣東道25號海港城港威商場G102號舖⏱ 11:00~23:00 (週一~週六)、10:00~23:00 (週日)📞+852 2791 6628 💻 The Cheesecake Factory官網 👀旅人潮流情報👉 fb@零售旅人

比青澀、純真誰能勝出？網羅30位日本男女明星「出道前」對比照，有沒有整形一看就知道！

身為粉絲當然要去考古喜歡的明星的過去畢業照、童年照呀！這次編輯直接網羅30位日本人氣男星和女星的出道前照片，對比起現在的帥氣、漂亮模樣，果然大家都超級青澀！其中也不乏看了不禁想笑的可愛照片，大家果然都有年輕時的純真美好呢！哪位明星的早期照片讓你最驚訝呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/766092 一、日本男星早期照片大公開 1.福山雅治 福山雅治基本上沒什麼變化，這是他高中時的樣子，寸頭的模樣很有日本男孩子氣概，畢業後過不久福山雅治就到東京去追尋他的音樂夢啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/845678 2.玉木宏 玉木宏根本從小帥到大！不知道他小時候是不是也像《交響情人夢》裡的千秋王子一樣受歡迎呢？ （圖片來源：Instagram@hiroshitamaki_official） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/834066 3.小栗旬 小栗旬的青澀模樣也太可愛了吧！從小就在兒童劇團活動的他，幾乎五官都沒有變！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/726198 4.山下智久 山Ｐ從以前就是大帥哥，雖然現在已經退社，但他很早就加入傑尼斯並上節目，可愛帥氣的外表已經累積不少粉絲了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/828925 5.龜梨和也 龜梨和也小學時期是個棒球少年，最大的就是眼睛與鼻子，果然不能小看卡咩的潛力股，現在已經是成熟帥哥啦！至於到底有沒有進場維修過，整形傳聞仍不間斷… （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/896844 6.櫻井翔 櫻井翔高中時期的畢業照，這時候的他已經加入傑尼斯，差不多要以嵐的身份出道了。除了多出一份稚嫩氣息外，和現在比起來也沒什麼變。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/883839 7.山田孝之 山田孝之小時候超級清秀，聽說當年跟姐姐走在街上時，被誤認為是女孩子而被星探搭話，完全就是美少年！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/784843 8.木村拓哉 木村大神的盛世美顏不用多說，根本已經成為一種神話，從年輕時就展露魅力，這笑容太迷人啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/646496 9.綾野剛 體態清瘦的綾野剛，沒想到學生時期的臉形更加尖銳，而且還上過髮型雜誌，現在的綾野剛眼神也比較柔和呢。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/932629 10.小池徹平 超強凍齡的小池徹平，真的是從小就擁有療癒笑容，實在太可愛啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/935708 11.菅田將暉 大家最愛的蘇打過去也是美少年，聽說高中時期還被稱為王子呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/949084 12.佐藤健 砂糖的笑容也是跟現在一樣沒變，果然不能小看男神的潛力！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/886875 13.高橋一生 童星出身的高橋一生，過去臉頰肉肉的樣子實在太可愛啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/848661 14.坂口健太郎 坂口也是從以前就笑容沒變，現在依舊是許多人心中的鹽系男神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/929590 15.神木隆之介 被同業藝人好友愛著的神木，從小就展露演藝才華，可愛的模樣簡直就是天使。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/957761 二、日本女星早期照片大公開 1.綾瀨遙 原來綾瀨遙從小就有無辜眼神，如今已經成為親切可愛的人氣女星啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/954375 2.石原聰美 石原當初參加選秀的樣子也太青澀！小時候粗粗的眉毛好可愛呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/838463 3.新垣結衣 從小就立志當明星的結衣，很明顯牙齒有矯正過，完美的Gakki Smile現在還是好喜歡。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/943903 4.仲間由紀惠 大家有沒有注意到來自沖繩的明星過去膚色都滿健康的，像大家熟悉的「極道鮮師」仲間也是，而且燦爛笑容都沒有變呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 5.松嶋菜菜子 演出《麻辣教師GTO》‌、《大和拜金女》‌等經典日劇，還未出道的松嶋菜菜子從以前就是氣質美女呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/780275 6.長澤雅美（長澤まさみ） 長澤雅美在12歲時透過「東寶灰姑娘選秀（東宝シンデレラ）」正式進入演藝圈，並以絕美長腿獲得讚賞，青澀的模樣實在太可愛，現在則是多了成熟女人味！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/945115 7.戶田惠梨香 從國小開始就陸續演出作品的戶田，從小就是活潑開朗的可愛女孩，《改造野豬妹》、‌《死亡筆記本》等經典作品也是台灣粉絲的最愛！‌ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 8.井上真央 同樣也是童星出身的井上真央，過去在日劇《孩子們的戰爭》‌系列開始就讓人印象深刻呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/935738 9.澤尻英龍華（沢尻エリカ） 演活《一公升的眼淚》‌ 、《太陽之歌》‌女主角， ‌澤尻英龍華的混血美貌從小就很突出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/946491 10.堀北真希 堀北雖然已經在2017年退出演藝圈，但過去的《改造野豬妹》、《花樣少年少女》等作品還是許多粉絲心中的經典！堀北根本從小就是美人，難怪當初會被星探發掘呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/782444 11.榮倉奈奈 國中開始就成為日本雜誌《SEVENTEEN》‌的專屬模特兒，榮倉的甜美笑容也是依舊沒變呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/745578 12.福原遙 童星出身的人氣女星福原遙，從小就是愛笑的可愛女孩！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/899572 13.本田翼 本田翼則是從雜誌模特兒開始，其實她曾在YouTube頻道上公開過去曬黑的照片，但還是跟現在一樣可愛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/790395 14.橋本環奈 環奈原本是偶像團體的成員之一，無敵的笑容完全沒變呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/735683 15.濱邊美波（浜辺美波） 美波也是透過「東寶灰姑娘選秀（東宝シンデレラ）」而進入演藝圈，當時選秀的模樣實在是太清純可愛啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/779482 看了好多明星的青澀照片實在太滿足！各位粉絲有認得出最愛的男神女神嗎？真的是每位明星從小就展露獨特演藝氣質耶！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #井上真央 #仲間由紀惠 #佐藤健 #出道 #出道前 #出道前對比照 #坂口健太郎 #堀北真希 #對比照 #小栗旬 #小池徹平 #山下智久 #山田孝之 #戶田惠梨香 #整形 #新垣結衣 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星整形 #日本男女明星 #日本男星早期照片 #木村拓哉 #本田翼 #松嶋菜菜子 #榮倉奈奈 #橋本環奈 #櫻井翔 #澤尻英龍華 #濱邊美波 #玉木宏 #畢業照 #石原聰美 #神木隆之介 #福原遙 #福山雅治 #童年照 #純真 #綾瀨遙 #綾野剛 #菅田將暉 #長澤雅美 #青澀 #高橋一生 #龜梨和也 

原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？

胸部大小是女孩困擾的事情之一吧！大胸女孩跟小胸女孩都各有各的煩惱，今天就讓我們來了解一下小胸女孩的煩惱吧，對於小胸女孩來說如果可以在大一個罩杯是件多美好的事阿，可是無論是喝豆漿、按摩乳房、吃青木瓜，各種方法都試過了怎麼還是沒有長進，這對女孩來說超級挫折的，不過是不是女孩們有什麼原因導致導致胸部長不大呢，看看以下的原因，女孩們有沒有符合的呢 原因1→體質過冷 乳房的大小與雌性激素息息相關，據說雌性激素除了跟遺傳有很大的關係之外，在身體血液流動時雌性激素的循環也有所關聯，所以當體質過冷血液流的慢，雌激素的循環也會跟著變慢，另外也要注意卵巢，盡量不要攝取冰冷的食物跟飲料，體質冰冷的女孩可以藉由泡澡來改善 原因2→攝取過多白砂糖 含有過多糖類的蛋糕、甜點等等對於女生來說是必備的食物吧，而且還另外多準備一個胃給它們呢，可是女孩們不知道的是，砂糖是屬於寒性食物，剛剛第1個原因是不是有講到體質過冷呢，那麼攝取過多的糖類是會造成體質冰冷的，女孩們還是要克制啊 原因3→少油一定是健康的嗎 大家都知道乳房大多是由脂肪組成的吧，雖然說飲食清淡少油對於身體是健康的，但是每天還是有需要的攝取份量哦，女孩們記得一定每天都要有一餐是有攝取到油份的，而且也可以從酪梨、杏仁中來得到，請健康的飲食吧！ 原因4→壓力過重 因為壓力過大、神經紊亂因而降低了雌性激素的功能，女孩們沒忘記雌性激素對於長胸部的重要性吧，那快快擺脫壓力，試著去運動或是跟閨蜜分享，讓壓力排解掉，盡可能過著無壓力生活 原因5→無鋼圈的內衣 小編我知道穿著內衣其實是很累的，有時候總是會希望可以穿著輕鬆自在，所以選擇了無鋼圈內衣，但是這可不能常常穿阿，因為鋼圈是為了要維持住乳房的挺度及位置，如果持續的穿無鋼圈內衣例如運動內衣，這會導致乳房變形走位，聽起來是不是很可怕呢，那乖乖的正確穿內衣吧。 原因6→生活不規律 飲食不均衡、睡眠不足以及過度節食等等不好的習慣是會影響身體的運作，甚至導致體內失衡，這麼一來雌性激素就無法正常運做了對吧，女孩們要採取健康均衡的飲食、早睡早起，有個規律的生活，這麼一來身體的運作就會變的正常了 以上的原因有幾點是符合的呢，如果有那就快點改善，這樣之前努力的成果才會實現哦! 

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 「雜記系列比較像是一張3M便條紙。 隨意經過的餐廳或是咖啡廳或其他，如果喜歡，就很隨意的筆記下來。分享給有緣人。」 有時候一覺醒來就會想換然一新般換上另一種新的心情，或是一顆新的胃。有時候的確會想試試LA式的蔬食健康餐廳，酪梨、燕麥、酸奶杯....讓自己的胃口像綠色植物一樣清新又舒爽。位於大安區仁愛路的巷弄內，一早八點半就營業的健康蔬食餐廳「Tamed Fox」，店門口整排的綠葉植物與鄉村風涼亭等候區一早就漆上一整片陽光明媚的熱帶風情，美式風格的裝潢進入店內後一切都是舒服的木質傢俱配與灰泥地配上大型綠葉圖案壁貼，有矮凳有高腳椅，開放式廚房與方正的明亮格局，讓用餐的客人好輕鬆自在。 「Tamed Fox」是曾經於美國工作的營養師所創辦的，在變換不同角色之後還是全心全意在於營養、健康餐飲、減脂與減糖不遺餘力地發揮自己的創意，讓料理變得有趣又美味，平常的時候還是需要預約，否則通常都要在後位區多待一會呢。 這一次點了餐廳內最受歡迎的兩款主食，配上一份飽足的優格碗，分別是酪梨吐司與鷹嘴豆花生醬漢堡。酪梨泥加上嫩炒蛋配上酸種麵包與水菜等，再加上帕瑪森起司，熱量極低又富有飽足感。顏色亮麗的配色與食材的選用讓人彷彿突然置身於異國般，賞心悅目再來就是食指大動了。 再來的鷹嘴豆花生醬漢堡免除了漢堡本身的油膩，某些高熱量的食材也改用了較低糖的食材代替，用手打豬牛肉做成的漢堡肉，加入了鷹嘴豆泥與羽衣甘藍，特別的是帶入了甜味的花生醬讓漢堡餐吃起來比以往的餐點都還要清爽。 最後還是需要有著水果的優格碗才能給予餐點一個完美的Ending，酪梨優格碗約一個巴掌大，由酪梨泥、格蘭諾拉麥片、椰香奇亞籽當鋪底，依序放上不同種新鮮水果，例如白葡萄與藍莓，再放入適量的枸杞點綴，一碗配色鮮豔又營養的優格碗在冰冰涼涼的口感下相當滑順可口，當正餐或是飯後甜點都相當適合。 「Tamed Fox」不僅是想換胃口或是想無負擔飲食的好選擇，更精確來說，健康均衡的飲食對某些人來說似乎變得不再是一個非得調適的習慣，而是一種精神價值或是理念，相對來說這樣的培養之下，身心靈彷彿都得到了另一種舒暢的解放，在餐廳內彷彿非常適合放著夏威夷衝浪歌手Jack Johnson(傑克強森）的輕快音樂，跟著簡單的烏克麗麗琴弦一起享受著這樣舒服的一餐。 地點：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 電話：02 27557758 營業時間：8:30-17:00 價位：飲品160-200/餐飲280-330(莫約

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