【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！

本週最多學員發問『教練，我吃很多菜了耶！怎麼還一直便秘？！』 多吃纖維救便秘，結果反便秘😖一想到促進排便，99.9%的人們，腦海中浮現的第一個想法「多吃菜、吃膳食纖維食物呀」🥕🥗 罷特‼️凡事都不能過量呀‼️攝取過多膳食纖維，容易造成腸道中廢氣增加，造成大便的體積變更大，如此一來就容易卡在大腸，反而導致便秘。 基本上，不只蔬菜含有膳食纖維，ex:藻類、菇類、水果等都有含量，請大家再次檢視自己每日飲食是否達到均衡，並且也要觀察是否有膳食纖維攝取過量的問題。 ⚠️關於膳食纖維，你一定要知道 膳食纖維分成『兩大類』： 📍水溶性纖維(溶於水) ✔️功能：促進腸道蠕動 ✔️特性：吸附水量，使💩濕潤柔軟，有利排出 ✔️食物代表：糙米、植物的莖和梗、糙米飯、五穀 📍非水溶性纖維(無法溶於水) ✔️功能：減少脂肪吸收、降膽固醇 ✔️特性：刺激腸道蠕動、增加便體積、改善便秘 ✔️食物代表：燕麥、豆類、水果、蔬菜。 ⚠️不溶於水，反而會吸水 纖維吃多，『水量不夠』絕對會便秘便到死！ ⚠️便便除了纖維，還需要『水』助攻，幫助膨脹 ‼️ 但，水量不夠，糞便體積會變得又小又密實！ 讓在腸道運送過程更緩慢，此時腸道會自動再吸收食物中水份，來補充身體缺水的情形。 當糞便到了腸道最末端 就會變得乾硬又難解，這就是所謂「便秘」的症狀！ – 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健康飲食 #減肥 #減肥煩惱 #瘦身 

療癒插畫再+1！超幽默可愛動物生活日常，原來柯基是修圖大師！

撰文編輯 #菌菌 超療癒動物插畫來報到！在instagram上擁有12萬追蹤者，融可愛幽默、科普向及日常生活為一體的「紐約狗狗」你看過了嗎？無論是天上地上還是水裡的動物都可以入畫，以各種動物的生活習性為出發點，描繪出一幅幅讓你會心一笑的作品，超幽默的敘事角度讓粉絲們不禁直呼：「太有梗啦～」 👉貓奴一定懂！可愛「極簡貓插畫」細數主子搗蛋事蹟，你家那隻全中了嗎？ 幽默日常篇 修圖大師 / 二哈覺得悲傷但二哈不說，如果有修圖課程的話，這隻柯基絕對是授課教師！ 把東西推下去 / 每隻可（欠）愛（揍）的貓咪總會無師自通「桌面消消樂」遊戲 👉已經太真實！讓鏟屎官邊看邊拭淚「貓的興趣」插畫，簡直畫出貓奴心聲！ 萬聖節裝扮 / 決定了，今年萬聖節就扮成蝸牛吧！蝸牛和蛞蝓不要再傻傻分不清楚啦～ 蒙面怪盜 / 山不轉路轉，路不轉蛇轉，蛇蛇開發出最新潮的襪子穿搭大法！ 倒掛睡覺 / 想學習蝙蝠超炫的睡覺姿勢，最終這隻鼠鼠悲傷地失敗了！ 打地鼠 / 土播鼠長官發布了一項特別任務，躍躍欲試的士兵來到現場後卻發現任務是地獄等級。 👉可愛動物集體參選！臺北市立動物園「防疫發表會」，超萌政見簡直廢到笑 微科普篇 袋熊 / 袋熊的便便是方形的，所以牠以為小兔子們在玩的積木是便便！ 👉澳洲野火的無名英雄「袋熊」，牠挖的地洞意外收留了許多小動物！ 求婚 / 對猴子而言，互相抓背是一種親暱的表現，因此把求婚戒指藏在自己的毛裡，可以說是非常特別又聰明的求婚方式呢～ 如何成為一個好老公 / 與大多數動物不同，公海馬是負責懷孕、生產寶寶的那一方，不過這個哄老婆的方法也太難了吧！ 挑婚紗 / 小丑魚是雌雄同體的，較大的那隻會轉化為雌魚，因此大隻的那一位才能挑婚紗啦～ 👉海獺手牽手睡覺、小熊貓把尾巴當棉被？盤點7個可愛古怪的動物冷知識！ 暖心感人篇 過年 / 母獅子是沒有鬃毛的，為了帶另一半回家見父母，這對公獅子伴侶只好輪流剪去毛髮。 Time to Go / 是時候說再見了，狗狗為了不讓大家擔心，會選擇躲在無人的角落默默離開 👉這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 以上就是波編為大家精選的幾幅插畫，感興趣的朋友們可以點進帳號查看更多圖片哦，還有許多可愛動物等著你來欣賞呢！ – 看更多可愛動物插畫👉 紐約狗狗 IG @kesanitw #IG介紹 #冷知識 #動物 #動物插畫 #可愛 #寵物 #幽默 #插畫 #搞笑 #療癒 #科普 #紐約狗狗 

原來《秘密花園》已經15年了！盤點韓劇男女神「15年前作品」青澀模樣超可愛～

隨著2025年即將到來，從《秘密花園》、《成均館緋聞》到《同伊》眾多男女神出演的作品居然也已經15年了！在感嘆時間的快速流逝之餘，回顧這些作品，昔日青澀的男孩、女孩已逐漸成為獨當一面的演員，散發出更加成熟的魅力。今天跟波編一起來重溫這些回憶，感受韓劇最初的感動吧！ 韓劇女神 韓劇女神｜1、孔曉振《料理絕配Pasta》 從《謝謝你的愛》、《沒關係，是愛情啊》到2019年的《山茶花開時》，只要「孔曉振」出馬絕對沒有她演不紅的劇！而其中《料理絕配Pasta》應該也是不少資深劇迷認識她的契機！當年孔曉振飾演著一位活潑、勇往直前的廚房助理，青澀可愛的模樣不僅讓她被更多人喜愛，「孔布利」這個綽號也是從這誕生的。 （圖片來源：mbc） 韓劇女神｜2、孫藝真《個人取向》 2019年憑著《愛的迫降》再次掀起一股風潮的「孫藝真」其實和孔曉振一樣也是位出道近25年的演員！當年與男神李敏鎬搭檔的《個人取向》是一部講述著假同性戀與戀愛白痴女的爆笑同居故事。在劇中可以看見孫藝真有別於以往那種優雅、高貴的角色，以自然、清新的模樣來認識她也是個不錯的選擇。 （圖片來源：mbc） 韓劇女神｜3、朴敏英《成均館緋聞》 從《城市獵人》、《金秘書為何那樣》到《她的私生活》一說到「朴敏英」你會想到哪個代表作呢？若要選出最經典的角色那一定非《成均館緋聞》莫屬！當年朴敏英以女扮男裝的模樣展現出自然的演技，不僅獲得觀眾一致好評，就連業界也都給予了肯定！ 韓劇女神｜4、金所炫《麵包王金卓求》 說到韓國童星演員就不得不提到五金之一的「金所炫」！從小就開始演戲的她也曾出演過15年前的電視劇《麵包王金卓求》！雖然當時負責的角色份量不多，但隨著《學校2015》、《喜歡的話請響鈴》等作品的經歷，如今也成為能夠獨挑大梁的女主角。 韓劇女神｜5、金裕貞《九尾狐：狐狸小妹傳》 和金所炫一樣，五金之一的「金裕貞」今年在《與惡魔有約》的表現也是十分亮眼！而相信身為資深劇迷的各位應該還有看過她在《九尾狐：狐狸小妹傳》的模樣吧！即便當時年紀還小，演起半人半獸的小九尾狐也是有模有樣的！ （圖片來源：kbs） 韓劇男神 韓劇男神｜1、玄彬《秘密花園》 資深劇迷的共同回憶！由玄彬與河智苑主演的經典韓劇《秘密花園》，一轉眼居然也已經要15年了！當年該劇的火紅程度完全可以和近期的《淚之女王》並駕齊驅！而最甜蜜的仰臥起坐之吻、泡沫之吻至今都還是綜藝節目經常用上的梗啊～ 韓劇男神｜2、李鍾奭《秘密花園》 《秘密花園》的成功不僅讓玄彬、河智苑變成一線演員，就連飾演配角的「李鍾奭」也順勢紅了一把！在劇中他飾演一名音樂製作人，儘管每集只出現短短幾分鐘，仍憑著一句「很忙，滾開」讓觀眾印象深刻！而往後的《學校2013》、《聽見你的聲音》等作品，更是讓李鍾碩成為韓劇的收視保證。 韓劇男神｜3、蘇志燮《Road No.1》 不要以為只有玄彬跟宋仲基才會穿軍服！早在15年前「蘇志燮」就已經穿過了啦～當年為了紀念韓戰爆發60週年而製成的《Road No.1》是一齣圍繞著愛情與戰爭的電視劇！劇中除了有大片級的場景特效可以看之外，蘇志燮的軍服模樣更是一大看點呢！ 韓劇男神｜4、李光洙《同伊》 講述著賤民出身、朝鮮王朝第21代王英祖的生母淑嬪崔氏波瀾萬丈的人生的故事。韓國經典古裝之一的《同伊》居然連李光洙也有參與其中！在劇中李光洙飾演的方英達是一名樂工，總是將同伊視為妹妹般幫助她、照顧她！而相信只要看過這齣戲就會知道李光洙真的不是只有會搞笑啦～ （圖片來源：mbc） 韓劇男神｜5、池昌旭《笑吧！東海》 2010年的韓國日日電視劇《笑吧！東海》是「池昌旭」於出道後首次擔當男主角的作品！儘管當時只有兩年的演戲經歷，池昌旭仍將男主角東海的性格完美演繹出來！在收獲人氣的同時也獲得了當年KBS大賞男子優秀演技賞的殊榮。 韓劇男神｜6、金宇彬《吸血鬼偶像》 以偶像喜劇為題材的《吸血鬼偶像》雖然在當年的收視率不佳，卻也捧紅了不少主演！除了李洙赫、洪宗玄及李侑菲之外，大家的男神「金宇彬」也是其中一位。有別於在《繼承者們》、《任意依戀》的高冷形象，當時的金宇彬真的是個單純、可愛的吸血鬼呢～ 以上就是盤點各大韓劇男、女神「15年前作品」的介紹！還沒看過這些韓劇的朋友們！趁著15週年的到來趕緊追起來吧～ 延伸閱讀 👉靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 👉被耽誤的隱藏歌手！14位「超會唱的韓國演員」，池昌旭、朴真珠都是代表！ 👉金絲草弟弟長大變殺人魔？10位「完全沒長歪」韓國童星演員，南多凜、朴智彬都是帥哥一枚！ 撰文編輯 #joyce #Road No.1 #九尾狐：狐狸小妹傳 #個人取向 #十年韓劇 #同伊 #吸血鬼偶像 #孔曉振 #孫藝真 #懷舊韓劇 #成均館緋聞 #料理絕配Pasta #朴敏英 #李光洙 #李鍾碩 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #玄彬 #秘密花園 #笑吧！東海 #蘇志燮 #金宇彬 #金所炫 #金裕貞 #韓劇男女神 #麵包王金卓求 

「台中北區」餵公子吃餅 台中壓片館-台南人氣小吃北上插旗！邪惡爆漿起司、地瓜餡真的會燙口，還能買回家自己用喔！

🏠餵公子吃餅 台中壓片館 台中市北區三民路三段201巷3號 ⏰15:00-售完 - 🔺起司雙響炮 70元 🔺抹茶紫心地瓜 70元 從台南北上出征的點心，主要是以星爺的梗延伸，不過我自己是只在意東西好不好吃啦～觀望好幾天，這天下班來品嚐。 店家在中友百貨附近巷子，小小麥對面。覺得貼心的一點是等候區椅子夠多，所以拿到可以馬上品嚐。 只要和餅有關的絕對要趁熱吃！今天點了起司和抹茶紫心地瓜，但我吃了個起司就超飽！ 認真沒有在開玩笑，起司整個大爆漿，爆到會燙口的那種。然而起司餡是那種起司香氣帶點甜的那種，建議兩個人買不同口味分食，因為一個餅個頭真的太大了！ 如果真要說我很喜歡餵公子吃餅的餅皮，偷瞄一下老闆應該是用酪梨油煎的。 餅皮有點厚度，但吃起來又沒有麵粉味，雖然口感紮實但又不會很難咀嚼。煎到表皮有點「恰恰」真的是美味關鍵。 那天現場吃完立刻外帶兩個生的起司⋯⋯沒錯，店家也可以買沒煎過的喔！ 表皮塗油，氣炸鍋190-200度十分鐘，不用解凍，可以冷凍一個月。 之後收集更多口味再補充✨ 8/3正式開幕喔！ . . . . . . . . . . #taichung#tainan#taichungfood#台中美食#台南美食#台中美食地圖#台中美食推薦#一中街#一中商圈#中友百貨#一中街美食#銅板美食#新開幕#台中科大#相機食先#手機攝影#餵公子吃餅#popyummy#igfood#wowforfood#kelefoodie_tw#yummyday_tw#menu台中#dcard美食板

情侶沒話題怎麼辦？五招教你們簡單重拾話題，讓感情升溫回熱戀期！

進入一段新的感情時，少不了會經過從曖昧時的甜言蜜語到熱戀期你儂我儂，但波妞們有遇過，談戀愛到最後，好像漸漸跟男友／女友開始沒話題了嗎？情侶沒話題怎麼辦？有時候是因為生活圈的不同，有時候是因為彼此都有其他的重心（工作、學業、交友圈等等）這種時候應該要怎麼克服這件事呢？今天就來邱比特來傳授五招吧！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 拯救和男友沒話題第一招：學會樂於分享 很多人的生活其實就是兩點一線或三點一線，好像怎麼想都蠻「沒什麼事」可以跟對方分享的，但其實在你眼中這些很無聊、很日常的瑣事，或許就是另一半可以了解你、融入你生活的關鍵！ 而且除了日常生活之外，網路上的趣事、好笑的梗圖跟影片其實也是個很好切入的話題，尤其在忙了一整天的情況下，適當的放鬆情緒、玩笑也可以讓你們的關係更緊密。 拯救和男友沒話題第二招：共同興趣的重要 或許兩個人的交往並不是有100％的共同點，或是有著差不多相同的興趣，但你們可以挖掘兩人的共同興趣，無論是看劇、玩遊戲、戶外活動等等，從這些一起建立起的共同興趣去延伸出更多的話題，就不會有所謂的「沒話聊」這件事了。 就算真的找不到共同的興趣，那就一起嘗試兩人都沒嘗試過的東西，或許你們在嘗試新事物的過程中會開始產生共鳴，那也是個很棒的經驗和話題啊～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 拯救和男友沒話題第三招：訂定一個共同的目標 有時候兩人沒話聊，有很大部分原因是沒有共同的目標和努力方向，會讓戀愛談久了就只是彼此陪伴，沒有下一步了。邱比特覺得可以從短期、中期、長期設定彼此的共同目標，當兩個人都為了同樣的目標而努力時，自然就會有目標也會有很多東西可以聊啦～ 拯救和男友沒話題第四招：建立你們專屬的「溝通模式」 根據研究顯示，女人一天講的單字量遠超過於男人一倍以上，這倒不是說女生愛說話而男生偏向傾聽，而是每對情侶都有他們專屬的溝通模式，有些人喜歡講而另一半則善於傾聽，而有些情侶則是不愛講電話、視訊，喜歡用文字訊息來溝通，而你們真的有找出彼此適合的溝通方式了嗎？ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 拯救和男友沒話題第五招：一起出門旅行吧 感情不可能天天都在熱戀、年年都有新鮮感，不過降溫還是會有升溫的機會！透過一起創造的新回憶來讓你們的感情加溫，自然就會有話題了，邱比特特別推薦情侶們可以一起出門旅行，從規劃行程到完成整個旅程，相信除了累積兩人的專屬回憶外，在這過程中的確會有很多話題和要討論的事，感情升溫後還怕沒話題聊嗎？ 以上就是邱比特推薦的五招找回話題的方法啦～波妞們還有什麼推薦的方式呢？其實感情是要兩個人一起維持經營的，所以沒話題不是一個人的問題，要兩個人都意識到問題而且願意解決，才攜手走向更美好、更遙遠的未來啊～ 延伸閱讀： 👉🏻直男回訊息都這樣嗎？帶你看看「直男與暖男」聊天的7大差異！ 👉🏻和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！ 👉🏻情侶間缺乏新鮮感？2024年10款必用情侶APP推薦，讓你們盡情放閃～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #交往 #兩性 #和另一半沒話聊 #情侶 #情侶沒話題 #情侶沒話題怎麼辦 #情侶聊天話題 #情侶話題 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #新鮮感 #沒話聊 #沒話題 #沒話題怎麼辦 #波波邱比特 #男友聊天話題 #聊天話題 

【帥到分手】

最近早晨起床，舍監都會把房間的收音機打開來聽廣播，試圖用音樂吵醒小孩。 . 我跟他說我喜歡柔美清淨的音樂，可他說柔美優雅的音樂才叫不醒，後來我只好隨他去，偶爾趁他走出房間時偷偷把音量調小。 . 早上我在浴室化妝，他在幫小孩們換衣服，音樂響起時，周湯豪正在唱帥到分手，一直帥到分手，舍監跟著唱，大概唱完自信也來了（？ . 他說，這個人很帥，帥到分手。 . 柚子問，什麼是分手？.我從浴室走出來對他說，要現在跟他說嗎，要不要想一想怎麼說再講（我想問大家都怎麼跟小孩說男女朋友交往跟分手這件事呢，老師說不要太早說，怕太早熟，所以柚子現在還停留在男女同學大家都是好朋友，而男女朋友就是新郎跟新娘）。 . 我們正相視未有解答時，阿福走過來一副很了不起的樣子說，我知道阿，就是鉛筆阿，帥到pencil～ . #喜歡玩梗是像舍監吧 #到晚上吃飯還在笑 #冷笑話我不行 #諧音梗我不行 #我笑點太高 #祝太的台北日常 731觸及人數164互動次數加強推廣貼文 82你和其他81人14則留言讚留言分享

TWICE、IZ*ONE等女團都用這個造型回歸！今年就用「長髮泡麵頭」稱霸整個冬天～

十一月已經過了一半，冬天馬上就要來了，換季時刻你是否也在苦惱要換什麼新髮型？近期正值偶像回歸潮，不少女團、女歌手都接力回歸，配合新專輯的概念、季節，女偶像的造型每隔時期也都有所不同，而偶像們就是潮流的象徵，跟著偶像變髮準沒錯～有沒有發現最近的女愛豆的髮型都是「泡麵長髮頭」，無論是清純、可愛、性感還是GIRL CRUSH路線的女團都在用，可見它有多紅！ ＃TWICE MOMO 以〈YES or YES〉回歸的大勢女團TWICE中的舞蹈機器MOMO，好幾次在音樂放送的舞台上以「長髮泡麵頭」示人，完美展示性感可愛，暗色系髮色讓她看起來還多了幾分酷帥～ 延伸閱讀：向經典致敬！TWICE新歌MV被推爆超有梗！短短三分鐘就藏了「8部電影」，你能猜出幾部呢？ ＃TWICE 娜璉 同樣是TWICE成員的娜璉在這次回歸MV中也有「泡麵長髮」的造型，同樣是泡麵長髮，娜璉與MOMO帶給人的感覺卻截然不同，比起MOMO的性感可愛，娜璉的果汁臉配上泡麵長髮讓她可愛之餘還多了幾分淘氣感～ 延伸閱讀：繼外國巧克力為了防彈吵架，星巴克官方一連串超有梗回覆TWICE粉絲，小編其實是ONCE吧！ ＃BLACKPINK JENNIE 有「人間香奈兒」之稱的Jennie最近SOLO回歸，MV造型百變，遊走在清純、GIRL CRUSH間，她的泡麵頭不是清純，也不是性感，而是優雅空靈，還帶有一種難以言喻的朦朧感～ 延伸閱讀：韓國最新爆紅隱眼！BLACKPINK四人四色的電眼魅力攻略，可愛高冷帥氣一次滿足 ＃GUGUDAN 美娜 瘦身有成的美娜，外貌整個大升級，這次以「亮橘帶紅」的泡麵長髮回歸，整體給人一種精緻洋娃娃的感覺，皮膚白皙的女孩們可以效仿美娜這種亮色系泡麵長髮，想必能在冬天以暗色系為主的世界裡，殺出一條血路。 延伸閱讀：【泡菜點評：女團篇】如果這一生可以重來一次，好想再看一次「完整體」啊！ ＃IZ*ONE Chaeyeon 《PRODUCE》系列出身的Chaeyeon，是《PRODUCE48》有名的能跳會唱的優等生，第一集就因超強實力成為編輯我的one pick，這次出道曲Chaeyeon的造型有很大的改變，不僅染了淡金色，還燙了泡麵長髮，給人煥然一新的感覺，也更有明星感！ 延伸閱讀：Produce系列第三季組合IZ*ONE終於出道啦～國民製作人還記得師兄姐的「出道曲」嗎？ 最近真的很多女偶像都會以「泡麵長髮」為造型，很多場合、舞台都看的到，顯然這個髮型現在在韓國有多流行，各位長髮女孩不妨試試看。 更多韓國韓星、韓劇、韓綜、韓影精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #BLACKPINK Jennie #GUGUDAN 美娜 #IZ*ONE Chaeyeon #TWICE MOMO #TWICE 娜璉 #泡菜追星 #秋冬流行髮型 #長髮泡麵頭 

【假睫毛推薦】糖果手作假睫毛

我平時戴假睫毛都習慣戴軟梗的， 這次我要激推新發現的一款假睫毛 #糖果手作假睫毛 我選的是 #自然交叉款 #673 戴起來真的很自然，很像是種睫毛呢！ 淡妝濃妝都能駕馭， 我超滿意這款👍 而且梗也不會刺刺的，戴起來很舒服，無異物感喔～😊 喜歡的可以進網址看看喲😘 https://www.rakuten.com.tw/shop/jingluo/?l-id=tw_search_shop_2 #電眼睫毛 #手作假睫毛 #軟梗 #靖駱國際有限公司

星巴克女神也戴起口罩了？除了麥當勞的Ｍ被分開外，還有這6個品牌LOGO的創意惡搞！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 隨著新冠肺炎疫情急遽升溫，歐美各國紛紛都開始了一些禁令或鎖國政策，而因為疫情緣故許多商家生意備受影響，NBA球星也有人中標，在這個人心惶惶的時間點，巴西麥當勞幽默的將招牌金拱門M分成兩半，也有設計師惡搞其他知名品牌LOGO，為疫情緊張的氣氛帶來一點輕鬆的氛圍，也傳達希望大家都能盡量待在家降低傳染風險的寓意。 麥當勞的M分成兩半 巴西麥當勞將大家熟悉的M分開了！希望大家不要再並肩而坐，稍微保持距離能讓彼此更安全，減少接觸就能減少感染的風險了～ （圖片來源：Facebook） 翻玩品牌Logo 而在Dribbble上有位設計師Jure Tovrljan，一次惡搞了六種Logo，完全跟上了這波疫情的時事梗，不僅創意十足也讓人看了又好氣又好笑。 （圖片來源：Dribbble） STARBUCKS 星巴克的美人魚竟然也跟著大家戴上口罩了！設計師藉此呼籲大家出入公共場所都一定要記得戴口罩，保護自己也保護別人喔～ （圖片來源：Dribbble） Mastercard 連全球知名的萬事達卡都逃不過被惡搞的命運！原本交疊的兩個圓圈也被分開了，在防疫時期大家還是要避免群聚，和朋友擁有一個安全的社交距離會比較好。 （圖片來源：Dribbble） NBA 這個改圖是呼籲原本聚集打球或到球場看比賽的人，可以改成在家進行休閒娛樂，而事實上NBA已經傳出多起球星確診的消息，大家還是要乖乖待在家比較適合。 （圖片來源：Dribbble） 美國網球公開賽 美國網球公開賽原本是us open被改成us closed啦！目前美國境內確診的人數直直攀升，許多大型活動都取消了，大家可以在家回味過去的比賽或看網球王子過乾癮～ （圖片來源：Dribbble） TARGET百貨 美國知名的TARGET百貨前面被加了EASY。target原意是目標的意思，「很容易成為目標」則是反映了現在的社會狀態，你只要稍微咳嗽或不舒服就容易引來側目，變成群眾注目的目標。 （圖片來源：Dribbble） 奧運五色環 奧運五色環原本是每個都相互交疊的圓圈，象徵各種族群不分你我，但防疫期間大家還是需要保持距離、避免群聚，而2020東京奧運也已經確定延期，各國為了防堵肺炎都必須竭盡全力～ （圖片來源：Dribbble） 以上的圖片是希望藉由幽默的方式提醒大家，防堵疫情絕對不止是政府的工作，而是人人有責！若每個人都能做好自主衛生管理、每天勤洗手、需要自主隔離時乖乖待在家，相信對控制疫情絕對會有莫大的幫助。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020東京奧運 #2020防疫 #mastercard #NBA #Starbucks #target #新冠肺炎 #武漢肺炎 #生活精選 #美國網球公開賽 #防疫 #麥當勞 

日本爆紅「美少女戰士插畫挑戰」，月野兔搞笑變身，一起加入sailormoon redraw吧！

繼上次日本SNSほろよい挑戰之後，最近日本人在紅的是sailormoon redraw，美少女戰士插畫挑戰！先前美少女戰士開放讓大家免費看，這次是由《美少女戰士S》中的一幕，經由大家發起，開始換上各種不同風格，如果你是美戰跟動漫迷絕對會懂這些梗啊！ 👉日本網友瘋傳「ほろよい挑戰」！明星繽紛造型比對圖，你敢加入挑戰嗎？ 這位芦谷耕平是《JoJo的奇妙冒險》動畫版的繪師，月野兔瞬間變成JOJO STYLE，肌肉加上粗獷的線條，這熟悉的感覺，違和中帶點可愛感！ 👉《動物森友會》服裝秀登場！迪士尼＆鬼滅之刃通通有，爆紅五大點分析給你看！ #sailormoonredraw ちと濃すぎたかな… pic.twitter.com/UkCDK839iY — アしや(芦谷)耕平 (@asikoh009) May 17, 2020 各種卡通人物也加入美少女變身行列～ 👉【波波快訊】美少女戰士Youtube免費看！127集第一季到第三季全包，一起回憶經典之作！ #sailormoonredraw 家に帰ってお仕置きよっ pic.twitter.com/9gFvwPGRzO — ちばん (@chiban3rd) May 17, 2020 一拳超人這樣不好吧～ The Strongest "Sai-Lormoon" Follow me on IG: bribbit_bribbit Don't have my official Twitter acct yet. Lol #sailormoonredraw #sailormoonredrawchallenge pic.twitter.com/FUSOUxZmtw — bribbit_bribbit (@Bezalel707) May 19, 2020 I did a thing (◕▿◕✿) #sailormoonredrawchallenge #sailormoonredraw pic.twitter.com/8A3apUAmEA — kimchiloid @ Giveaway (@kimchiloid) May 19, 2020 vegeta submitted his #sailormoonredraw pic.twitter.com/bptlEFU2Gi — Shin Igami (@Barkarott) May 19, 2020 另外一位漫畫家大川bkub也加入，月野兔變成跟自己漫畫人物一樣的眼睛，實在太可愛！ #sailormoonredraw pic.twitter.com/xqU8FsMT4L — 大川ぶくぶ/bkub (@bkub_comic) May 17, 2020 還有貞松龍壱老師也加入，變成機器人風格的美戰意外有點酷酷的感覺！ #sailormoonredrawセーラームーン pic.twitter.com/bumDseDAVC — 貞松龍壱(漫画家) (@ryuichizzz) May 18, 2020 雖然這次的挑戰有點難度，但還是很歡迎大家分享，如果你有自己畫，或是看到很讚的分享，也可以在留言處分享給我們喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #JoJo的奇妙冒險 #sailormoon redraw #插畫挑戰 #月野兔 #生活娛樂 #美少女戰士 #美少女戰士插畫挑戰 

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