花蓮美食｜雨田ㄧ二樓｜穿梭在充滿昭和舊時代玩具咖啡廳 享用下午茶

雨田ㄧ二樓 位在花蓮市區的一間超復古咖啡廳！這間真的超好拍！兩層樓每個角落都擁有滿滿舊時代玩具、無論是台灣舊時代玩具還是美式玩具應有盡有、每個角落到牆面甚至洗手間都有滿滿的玩具！一踏進去可以感受到強烈的懷舊氛圍，推薦給喜愛玩具的你！ 悠閒的下午來個甜點搭配懷舊小時光 超愜意的啦！🥰 每一個隔間座位都有不同風格！一樓還有一間算是一個小包廂的概念！是歐洲瓷器風格另一邊的牆面擁有超多維尼有夠Q 超喜歡！！ 一進到店裡可以先選要坐哪 （不過建議事先訂位因為超級夯！） 以上是一樓的擺設、二樓那時候有別人坐不好意思一直拍拍拍哈哈哈哈！二樓偏向台灣舊時代氛圍 個人也是超喜歡💕下次會想坐在二樓～跟一樓所呈現的風格不太一樣的韻味！ 🌟抹茶歐蕾 $130 濃醇奶香滑順、抹茶偏苦！很好喝！！抹茶及牛奶比例剛好～ 🌟海鹽焦糖磅蛋糕 $90 表皮帶點烤完的酥脆感，蛋糕體口感綿密濕潤，鹹甜鹹甜的、而且可以吃得到核桃顆粒～ 🌟昭和焦糖布丁 $70 口感綿密滑嫩、不是很苦甜的那種，是甜中帶一絲絲苦甜的～還不錯！！ 🌿低消 $150 or 一杯飲品 🌿無服務費 🌿建議事先訂位！ 📍雨田一二樓｜花蓮市 🏠花蓮縣花蓮市林榮街74巷2弄2號 ⏰13:00-18:00 （週四公休） ☎️ 03-832-0246 IG : 雨田一二

【台北咖啡】東區不限時咖啡廳：RayCafe☕️ BLACK & WHITE M Caffe肉桂捲快閃活動

最近台北變得濕濕冷冷的🌦隨時都想來杯溫暖的咖啡☕️ 位在忠孝敦化3號出口、明曜百貨斜後方的RayCafe，是東區不限時的咖啡廳好去處～ IG免費肉桂捲抽獎活動進行中👉點我參加 RayCafe 提供多款飲品，不論是手沖咖啡、限量冰滴咖啡、茶飲、巧克力等選擇多元 ☕️中烘培巴拿馬水洗：沒有咖啡的苦澀味，剛入口時帶點淡淡的水果香氣，接著能嚐到太妃糖的甜味圍繞在嘴裡 ☕️燕麥奶拿鐵：使用來自瑞典的oatly燕麥奶，口感濃郁香醇，冷冷的天氣非常暖心 ☕️老闆推薦精選手沖：如果不知道要喝什麼，也可以請老闆依據你的喜好推薦合適的手沖！這一杯手沖咖啡入口時充滿果香的酸，接著水果香氣會在嘴裡擴散，尾韻帶點淡淡的甜味，非常順口 除了飲品外RayCafe也經常和不同的甜點店合作舉辦快閃活動，因此每次來到這都能品嘗到不同的甜點🤩這次剛好遇到BLACK & WHITE M Caffe的肉桂捲，真的太開心了😍 BLACK & WHITE 肉桂捲顧名思義就是有黑&白兩種口味 Black是黑糖焦糖核桃，White是核桃奶油乳酪 加熱後麵包體濕潤、口感扎實，濃郁的肉桂香甜而不膩，上頭還有許多核桃增添口感😋 BLACK & WHITE M Caffe除了不定期的快閃店外也能宅配訂購 喜歡肉桂捲的朋友們一定要試試！ ✨IG抽獎活動✨肉桂控們看過來⚡姐妹倆吃喝玩樂不想停將抽出三位幸運的粉絲 可在11/10或11/12到Ray Cafe免費兌換BLACK & WHITE M Caffe肉桂捲（黑白捲兩入一組） 🔥抽獎時間：即日起到10/30 ✅按讚追蹤 https://www.instagram.com/natalie0704216/✅IG活動貼文留言@tag一位好友，並留言「一起抽 @blackandwhite9895肉桂捲！」✅分享IG活動貼文到限時動態（公開且發布24小時不刪除，若中獎須私訊提供截圖確認） 快分享給愛吃肉桂捲的夥伴們，一起來吃爆肉桂捲吧💓💓 📍raycafe_roasters台北市忠孝東路四段170巷5弄22號平日：08:00～18:00、假日：10:00～18:00

【台南咖啡廳推薦】｜小北家灶咖ZAOKA｜

📍小北家灶咖ZAOKA/🍵 · 舞間茶心四季春拿鐵 $140🍵 · 桂花鮮奶茶 $100🥗 ·自調醬料香烤雞腿排 $160🥗 · 南洋風辣味牛肉咖喱飯 $180🍰 · 巧克力香蕉核桃磅蛋糕 $100/📍- 叢林系人氣平價小農有機早午餐咖啡廳！在google上擁有千則評論平均4.7高評價早午餐店，主打選用有機好食材，上餐時店員會詢問需不需要介紹，只能說是我這輩子聽過最認真的介紹(￣∇￣)扣除甜點四項介紹完大概花了5分鐘左右，從食材產銷履歷到食用方式介紹的非常詳細，抑揚頓挫超級認真！ #舞間茶心四季春拿鐵滑過一輪評論後發現是這間店必點，使用台灣茶屬於茶味重的，有點烏龍、綠茶韻味，甜度不高，喝起來略有沙沙感，喜歡茶味的人可以點～#桂花鮮奶茶一位年輕的店員大推所以就點了！甜度相較四季春拿鐵略高一點，可能因為很天然喝起來不像外面很醇厚感，像是家常自己用的，但也不錯喝！ #自調醬料香烤雞腿排店家強調所有蔬菜都是有機的，成本也高，像是使用芝麻葉做為生菜屬實少見，所以賣這個價格很佛，裡面最印象深刻的是雞腿排，醬汁很台南口味，稍甜，但雞腿肉真的蠻嫩！#南洋風辣味牛肉咖喱飯平常吃微辣至小辣可以點這道～辣比較屬於後勁！這道比雞腿排更有飽足感，運用各式香料熬煮，牛肉有些有牛筋但也很好咬～但當天的飯有點太溼軟～ #巧克力香蕉核桃磅蛋糕原本要點古早味千層結果賣完了，磅蛋糕蠻大適合兩人以上一起分食，沒有像外面磅蛋糕那麼紮實，有點蓬鬆口感，香蕉味很明顯，但吃完覺得是不用特別一定要點的甜點 整體：早午餐都不錯吃，食材也不錯，但整體沒有到非常印象深刻，份量男生可能會吃不飽，但價格算平價。平日下午去候位約3組沒有等很久，但如果吃過下次再去要排隊可能會放棄～如果嚐鮮去台南可以試看看！ /📍營業時間：09:00-16:30（週三公休）📍交通：台南市中西區郡緯街68號📍客滿限時1.5小時/需現場候位/低消一杯飲品/約22個位置/💡為了忘記你，我必須把最好的自己一起忘記。— 蕭詒徽/ #台南咖啡廳#台南下午茶#台南餐廳#台南早午餐#早午餐#台南早餐#台南美食#台南甜點#早午餐推薦#老宅咖啡廳#叢林風#叢林咖啡廳#小北灶咖#小北家灶咖zaoka#tainan#tainanfood#coffee_where_#coffee_where_台南

鯨魚牌｜台南必吃｜育樂街美食｜成大美食｜台南東區咖啡廳｜台南肉桂捲

｜台南 #鯨魚牌 ｜ ［ 楓糖核桃肉桂捲 ］$90 ［ 紅茶豆乳 ］$110 ［ 手沖咖啡 ］$120 地區美食Hashtag #來點台南美食 ［ 整體感想 ］ 老屋咖啡廳，保有建築的年代感。 楓糖口味的肉桂捲， 淡淡肉桂香配上微甜的楓糖， 少許的核桃增加口感的豐富性， 肉桂捲真的很好吃。👍 是我還會想再訪的小店 📍鯨魚牌 🏘台南市東區育樂街156號 ⏰13:00-19:00 #育樂街美食 #東區咖啡廳推薦 #成大美食 #台南咖啡廳 #台南咖啡廳推薦 #台南下午茶 #台南甜點 #台南老屋 #台南肉桂捲 #肉桂捲 #台南東區美食 #台南美食 #台南餐廳 #tainancafe #tainanfoodie

板橋美食｜現做舒芙蕾♡ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ超療癒(๑ ́ᄇ`๑)

今天來分享一家甜點店/ 店內裝潢超好拍(￣∀￣) 食物顏值也是超級高～ —環境/菜單— 座位其實蠻多的/ 而且很寬敞舒適～ 位置在巷弄內/ 建議搭捷運去比較方便/ 還有認真看地圖走/ 這樣才不容易迷路～ 這裡完全是超適合約會的地方(≧ω≦) 菜單在這裡👇 期間限定👇 —美食開箱— 日式小山園抹茶口味$140 抹茶醬味道濃郁但是質地清爽/ 上面灑了抹茶粉增加層次/ 多了抹茶苦味的尾韻～ 舒芙蕾蓬鬆軟綿口感很讚(≧ω≦) 現做的熱熱超好吃～ 上面還加了核桃增加堅果香氣跟口感/ 整體甜度2分左右/ 適合不嗜甜的茶控們‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’ 舒芙蕾本人真的超軟嫩(〜￣▽￣)〜 泰式焗煮奶茶口味$150 這款甜度也不高大概3分左右/ 整體甜度都來自上面的餅乾/ 吃起來是Lotus(蓮花餅乾) 的碎末/ 泰奶醬充滿茶葉味但是不會覺得苦澀～ 不過沒有泰奶才有的煉乳味(Ｔ▽Ｔ) 如果愛喝泰奶的可能會有點失望～ 舒芙蕾口感也很棒(⑅•͈૦•͈⑅) 我只能說現做的吃起來就是不一樣～ 這款也很適合給不嗜甜的茶控(*´ω｀*) 橘橘泰奶醬超好拍(*´╰╯`๓)♬ 小小總結： 現做的所以等待時間蠻長的/ 不過裡面滿漂亮的/ 所以可以先去拍拍照或聊天～ 不然可以先打電話點餐/ 位於板橋車站附近/ 走路10鐘可以到～ 建議跟著Google走比較不會迷路～ 環境寬敞位子滿多的/ 是情侶約會姐妹聚會的好地方(≧ω≦) 小資訊 店名：拾梯甜地址：新北市板橋區民權路202巷10弄2號營業時間：星期一至星期日12:00-20:00電話：0222711203#新北市 #板橋區 #板橋捷運附近 #板橋車站 #拾梯甜 #日式舒芙蕾 #舒芙蕾 #抹茶口味 #泰奶口味 #期間限定 #下午茶 #甜點 #約會好地方 #茶控最愛

[台南伴手禮]LADY MAMA 私房點心烘焙坊。楓糖&孜然岩鹽夏威夷豆塔/楓糖杏芙塔/蔓越莓&鹽之花核桃塔

#台南美食 #台南伴手禮 #台南東區美食 #堅果塔 #夏威夷豆塔 #台南甜點 #台南烘焙店 #台南甜點店 台南大概是全台灣食品業者競爭最激烈的地方，能在府城撐過三五年的品牌肯定是具有一定的實力 更遑論位於台南東區的「Lady MAMA 私房點心」，可是今年邁入第13年的老字號伴手禮啊 甜，是台南口味的特色 如何甜的恰到好處? 甚至鹹的加下去能別有一番好滋味，那都是需要一番研發和經驗才能淬鍊出的本事 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363662703 「LADY MAMA 私房點心」故事介紹 2009年起創於全台灣美食最激烈的一級戰區「台南」，Lady MAMA今年已邁入第13年，可說是台南老字號又有名的烘焙坊了 創始人鄭惠分原本從事美容業，在2009年金融海嘯後改行轉為烘焙業，起初是做布丁以及其他糕點類 因為自創新配方的「楓糖夏威夷豆塔」特別受人客和親友歡迎，便慢慢放更多心力去研發更多口味的堅果塔 十年多一路走來，Lady MAMA也陸續開發多款常溫糕點，除了堅果塔，鳳梨酥、餅乾、巧克力、甚至歐式麵包也都有 但仍以「風味夏威夷豆塔」、「核桃塔」等堅果塔類為最主打的商品 「LADY MAMA 私房點心」店家環境 「LADY MAMA 私房點心」店面 前幾年LADY MAMA 私房點心也有在台南的百貨公司設立分店攤位，但自從前年疫情爆發，嚴重影響各觀光和食品產業，尤其實體店面的營收 決定全專心於台南東區的本店經營，並更加投注於網路平台的行銷 這樣也能讓更多當地人以及來台南的觀光客以外的人可以看見LADY MAMA的拿手私房點心 「LADY MAMA 私房點心」店內環境 一個店面寬的空間，其實不大 窗前平台擺滿滿獨立包裝的餅乾和常溫糕點 牆上則展示各種規格的禮盒 畢竟夏威夷豆塔是招牌，當然店內也有單售無調味的夏威夷豆囉 「LADY MAMA 私房點心」綜合禮盒 「LADY MAMA 私房點心」的綜合禮盒(小) 禮盒的內容數量固定，但內容物可以根據人客喜好自行挑選，相當客製化 例如這個提袋造型的禮盒最多可以裝到6個 「LADY MAMA 私房點心」的綜合禮盒(大) 長條型紙盒則可以裝到12個，塞得滿滿的 所有的糕餅都有專屬的獨立封裝袋，背面有詳細的商品名、成分和營養資訊 ----------------------------------------------------------------------- LADY MAMA 私房點心的招牌為夏威夷豆塔 另外還有杏仁塔和核桃塔，目前共有五款堅果塔 「LADY MAMA 私房點心」楓糖夏威夷豆塔 因為夏威夷豆顆粒較大，必須全手工將一顆顆堅果擺進塔皮內，才能確保每個堅果塔的份量與外觀盡量一致 看起來不大的塔皮，裝了九顆半圓夏威夷豆，每一粒堅果粒徑都差不多，飽滿完整 表層的楓糖極薄，整體吃起來便不會太過於甜膩，也不會黏糊沾牙 塔皮外緣薄而底層則約有0.8cm厚度，能吃到兩種厚度會有的不同風味與口感 薄的地方比較有焦香且口感香脆；底部較厚的地方則麵麥香氣濃郁且扎實 我喜歡的特點是，塔皮奶味不重，且不太會碎裂跟掉屑 吃起來也不覺得油，手拿的時候也不會有油油的感覺 與其說是塔皮，我覺得更像是日式煎餅，能嚐到較純粹的麥香，越嚼越香 「LADY MAMA 私房點心」孜然岩鹽夏威夷豆塔 不僅是只有上層，是整個堅果塔上下前後左右都沾了一層孜然粉啊! 第一口剛舔到孜然岩鹽夏威夷豆塔表面時一陣辛香和鹹韻的襲來，有點像是剛含入一顆酸梅般刺激 但很快就能習慣孜然岩鹽細粉融入口腔內的唾液的感覺，且搭配楓糖的甜味，鹹香中有甜甜滋味，相當特別 雖然不是最主打的口味，但我覺得更有獨創性 「LADY MAMA 私房點心」鹽之花核桃塔 將小碎塊的核桃塞滿塔皮上，變成一座扎扎實實的小山丘，比夏威夷豆塔更高聳 不同於夏威夷豆的清脆口感，核桃比較鬆軟，堅果香氣更濃厚突顯，因此比較能直接吃到核桃香，而不是楓糖甜味 加上鹽之花淡淡的鹹韻，是交融而互不掩飾的甜鹹滋味 「LADY MAMA 私房點心」蔓越莓核桃塔 蔓越莓果乾微甜帶酸，而且有嚼勁，增添口感和酸酸的莓果滋味 「LADY MAMA 私房點心」楓糖杏芙塔 是用削成薄片的杏仁，扎扎實實地搭成一座小山丘，從斷面可以看到超密實、沒有什麼空隙的實在 分量完全不輸給用完整堅果杏仁啦 而且杏仁片也比完整堅果軟而好咬，因此楓糖杏芙塔也適合牙口較不好的幼童或老年人 可以放心張嘴大口咬下吧 「LADY MAMA 私房點心」土鳳梨酥&蔓越莓鳳梨酥 有厚度的酥皮，麵香濃而不會太油膩，也不容易掉屑，是我喜歡的酥皮類型 内餡比較多甜味和類似軟糖的Q而帶點黏性的口感，少了點酸韻和纖維，不是我尬意的 「LADY MAMA 私房點心」內用環境 ----------------------------------------------------------------------- 商家地址：台南市東區崇善十一街8號 營業資訊：06-2905768 9:00-20:00 商品種類：商品菜單(FB) 服務項目：冷藏宅配/常溫宅配 LADY MAMA 私房點心 FB粉絲專頁 LADY MAMA 私房點心 Instagram LADY MAMA 私房點心 官方蝦皮 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363662703 台南市旅遊資訊 → KLOOK客路 台南旅遊活動 → kkday 台南自由行推薦 → ezTravel易遊網 台南住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

台北西門餐廳推薦｜超欠吃の感恩聖誕烤全雞餐😍

📍The CAPE 龍蝦&海鮮餐廳 ꕀ 加州風味沙拉 ᴺᵀ 360 ꕀ 奶油青醬炸雞義大利麵 ᴺᵀ 280 ꕀ 芝麻蝦多士佐是拉差蛋黄醬 ᴺᵀ 270 🌟 ꕀ 節慶爐烤小全雞 ᴺᵀ 980 The CAPE是西門の人氣美式海鮮餐廳🔥 位在西門町意舍酒店的5樓🏠 第一次去迷路了一下🤣 他的入口在武昌誠品旁邊（不是在誠品裡面） 大家不要走錯了⚠ 整體餐點都不錯吃 店內也很寬敞舒適😌 來西門不知道吃什麼可以考慮這家👍🏻 餐點主打龍蝦相關料理🦞 此外也有義大利麵🍝漢堡🍔排餐🥩可以選擇 最近為了慶祝感恩節與聖誕節🎄 還推出季節限定的《爐烤小全雞》🤩 一整隻雞配上新鮮蔬果超級讚😆 只有平日吃得到！ 販賣時間只到12/30想要吃的不要錯過啦～🧚🏻‍♀️ ❙ 加州風味沙拉 ★ ★ ★ ★ ★ 裡面放有很多新鮮水果✨ 有香橙、葡萄柚、黃/紅小蕃茄等 水果都非常甜很好吃😍 黃橙外面還有微微炙燒過超級讚🔥 然後也有蔓越莓乾及蜜核桃點綴 生菜也很脆～每口吃起來都清脆爽口🥰 ❙ 芝麻蝦多士佐是拉差蛋黄醬 ★ ★ ★ ★ ★ 非常好吃 必推(⁎⁍̴̀﹃ ⁍̴́⁎) 它沒有海鮮的腥味 肉質非常甜♡ 全麥吐司經過油炸外酥內軟🍞 搭配是拉差美乃滋醬 微酸微甜微辣🌶️ 整體吃起來不膩 讓人意猶未盡🤤 ❙ 節慶爐烤小全雞 ★ ★ ★ ★ ☆ 他的雞肉皮薄肉嫩🍗 搭配表皮微微的油脂搭配雞肉一起入口😌 加上本道菜有放迷迭香 提升雞肉的香氣🆙 配菜也很豐富🌟 有炙烤美式甜玉米、培根球芽甘藍、爐烤原粒小農蕃茄、奶油洋芋泥 他的馬鈴薯很綿密！玉米也很甜 很好吃😋 ❙ 奶油青醬炸雞義大利麵 ★ ★ ★ ☆ ☆ 他的炸雞非常大塊！給的非常有誠意🤩 麵跟炸雞中間還藏有鹹香的帕瑪火腿🥓 整體份量非常足夠 可以吃很飽६›ᴥ‹३ ༘* 但小可惜的是麵體有一點偏乾🤏🏻 如果更濕潤一點我覺得會更好吃😳 «看更多美食 IG ⇨ @small_white_eat_ » ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠 台北市武昌街二段77號5樓 🚇 捷運西門站 🕒 7:00-21:00

向陽早午餐［宜蘭/宜蘭市］

📍向陽早午餐［宜蘭/宜蘭市］ 🔅白酒里肌肉 $370 這精緻美味的擺盤更是絕了 里肌肉先用新鮮的鳳梨和白酒醃製 在煎烤過香料味十足 不過肉質稍過紮實 搭配自家的烘培吐司一起享用 那個奶香味真的相當誘人 烤的微焦酥脆度剛剛好 一旁的生菜也毫不遜色 真的是種類多樣豐富 淋上特製的塔塔醬 相當開胃爽口 補充滿滿纖維素 真的是飽足感和營養都有到位 🔅海老飯糰 $350 一上桌這擺盤顯的特別美味 烤飯糰放在小烤爐上 造型相當可愛也很特別 用料非常實在 米飯有和香鬆、魚卵搭配調味 吃到中間會發現ㄧ整隻炸蝦包在裡面 帶有淡淡的烤香和甜甜的風味 在加上配料也很豐盛 還有細緻滑順的茶碗蒸 炸的不油膩的唐揚雞 最後在來一碗味噌湯結尾 沒想到小小的兩顆 吃完也是十分飽 🔅開心果千層 $160 也別小看他們家的甜點 每天現做品項都不同 整體千層的口感和濕潤度非常合我胃口 柔軟的餅皮在搭配滑順的鮮奶油 每一口都能嚐到濃郁的堅果香 千層切面緊密又不鬆散 🔅芋頭蛋糕 $135 這入口實在太妙了 芋泥和核桃搭配的恰到好處 滿滿的芋泥非常綿密細緻 甜度不會太高 吃的到芋頭的顆粒感 是我喜歡的很自然的芋頭香氣 在加上酥脆的核桃 口感豐富度直接提升了不少 🔅抹茶歐蕾 $150 🔅蜜桃百香氣泡 $130 濃郁的抹茶香在嘴裡慢慢瀰漫開來 濃醇的香氣讓人愛不釋手 搭上歐蕾顯著抹茶的微苦微妙 氣泡飲更不用說 最適合夏日的口味了 清爽又解膩 🏠地址：宜蘭縣宜蘭市民族路248號 ⏰營業時間：9:00-17:00 📞電話：03-936-6139 ➖#elina來吃宜蘭 ➖#elina來吃早餐 ➖#elina來吃咖啡聽 #popyummy #popyummy宜蘭 #yummy #foodie #taiwanfood #taiwantravel #foodie #yilan #yilanfood #台灣美食 #宜蘭美食 #宜蘭景點 #羅東美食 #宜蘭咖啡廳 #甜點 #千層蛋糕 #宜蘭早午餐 #向陽咖啡 #宜蘭早餐 #芋頭控 #早午餐 #抹茶控 #宜蘭景點 #宜蘭旅遊 #宜蘭甜點 #烤飯糰 #吐司

【日常保健】最近好常看到的威德益生菌，居然還有睡前專用，改善睡眠困擾?!

天氣開始變冷了，大家出門的時候除了注意安全外也要小心保暖 看起來台灣的天氣已經忽略秋天，夏天跟冬天最有感XDD 氣溫變化大，有可能身體機能也會運作變慢，可能會覺得懶懶的~~~ 不知道你會不會攝取保健食品平衡身體營養呢? 因為麥莉超愛去全家，也跟大家分享優惠密技，最近常在全家櫃檯旁邊看到威德的廣告，不管去哪間，結帳的時候都會看到以下的展示XD こんにちは、マイリです🥰 威德益生菌大家可能沒聽過，但其實在美國超有名，而且還超過85年歷史，它們家最推薦的就是益生菌拉~ 不過有聽過益生菌可以幫助睡眠嗎? 威德睡眠益生菌 添加完整好眠配方，主打幫助入睡6部曲：專利好眠菌(足量添加GABA)、專利南非醉茄、色胺酸、芝麻萃取、維生素E、可可風味，可達到幫助睡眠、幫助放鬆的效果，其中兩大專利ProGA28專利好眠菌還通過臨床實驗證實能提升睡眠品質，搭配專利南非醉茄可放鬆穩定心情，同時也有多國專利認證。整體產品的成分剛好就能補齊可幫助睡眠的營養素。 為什麼益生菌可以助眠? 跟大家科普睡眠的健康小知識，規律飲食很重要，但多攝取醣類、色氨酸含量較多的蛋白質及維生素B6、B12也很有效，加上充分攝取芝麻或核桃等堅果類、沙丁魚、鯖魚等魚類富含的不飽和脂肪酸，能增加褪黑素，更容易入睡。 剛好益生菌內若也添加睡眠所需要的營養素，就能讓身體缺乏的營養補足，更容易入睡 這些物質不夠就會睡不好?! 上班一忙起來總是會忙到太晚，睡前在滑個手機，突然又想到哪些事情需要交接...等，有時候腦子轉啊轉，就睡不著了，但不充足的睡眠加上最近天氣變化，身體就會越來越累，這樣對大家的健康也不好~ 上網查資訊發現多研究顯示 大腦中GABA*、血清素不足，就容易睡不好。 如果睡前想太多事、又滑手機讓大腦不能休息，處於亢奮狀態的話就可能會讓GABA合成不足。 *GABA：(γ-胺基丁酸)，是一種讓腦部休息、放鬆的神經傳導物質，GABA不足會覺得腦子不停的轉，明明就很累卻睡不著。 如果有些保健食品可以補充需要的營養素，嘗試一下也不錯 心得分享 秉持著愛嘗鮮及有些睡眠不足的情況，嘗試了威德睡前益生菌XD 可可風味的香氣蠻像巧克力的，也不會有怪味道(保健食品最怕味道很難吃:P) 蠻好入口的，可以直接吃也能加水飲用(麥莉喜歡加水喝) 一盒裡面有30包，可以用一個月時間調適身體狀況，雖然不能說立即見效，但可能翻來覆去的次數變少了~ 而且除了睡眠困擾外，近期水喝的少、又憋尿也讓身體有點狀況，麥莉還加買了威德的蔓越莓益生菌，味道甜甜的，也算順口好喝，希望趕快把身體調整回來！ 如果你也有上面的困擾，也跟你分享麥莉試用心得。 每個人的體質不同，要買之前還是要注意看內容成分喔~ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

日本31冰淇淋攜手KITKAT推出聯名聖代，多款萬聖節系列商品歡樂登場！

日本31冰淇淋在十月份推出多款萬聖節期間限定冰品，於全國門市同步發售。 萬聖節限定新口味— 香草巧克力棉花糖 紫色的香草冰淇淋搭配巧克力冰淇淋，裡面還混合了大量迷你棉花糖。 南瓜布丁、棉花糖、焦糖核桃以及薄荷星空，四款之前推出過的人氣限定口味同步回歸。 購買雙球冰淇淋或是迷你三球冰淇淋，可以免費升級甜筒及萬聖節限定紙杯～ 更攜手KITKAT推出聯名聖代，可以任選兩種口味冰淇淋，搭配多款點心享受美味的午茶甜點。 萬聖節期間點單球冰淇淋可以加價升級成可愛的聖代，有四款造型可以選擇。 外帶冰淇淋也有推出萬聖節限定包裝盒。 萬聖節限定冰品 銷售期間：2022/ 9/ 30～ 10/ 31（限量銷售、售完為止。 銷售地點：日本全國31冰淇淋門市。 參考自日本31冰淇淋官網 延伸閱讀👇 #31冰淇淋 #baskinrobbins #kitkat #萬聖節 #halloween #popdaily #popjapan #波波日本 #popyummy #波波發胖 #期間限定 #限量販售 #聯名商品 #日本新品 #日本美食 #外帶美食 #冰淇淋 #聖代 #巧克力 #南瓜 #棉花糖

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【台南咖啡廳推薦】｜小北家灶咖ZAOKA｜

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向陽早午餐［宜蘭/宜蘭市］

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