果酸換膚非濃度越高越好！新手必知『酸類保養』這樣挑，注意事項、原理大公開！

文章來源／合作網站：PinMed 「夏天天氣悶熱，又長痘痘了⋯⋯聽說醫美果酸換膚可以改善，要不要去試試看呢？」肌膚雖然會自我代謝，不過有時還是會遇到角質代謝變慢、老廢角質無法去除，進而導致粉刺、痘痘增生的情況，這時就可以借助醫美果酸換膚改善膚況，在進行果酸換膚前先來了解相關知識吧！ 淨膚雷射有效嗎？施打淨膚雷射該注意什麼？一篇文章解答你所有的疑問！ 什麼是果酸換膚？改善膚況原理原來是這樣 「果酸」顧名思義，就是從多種蔬果中提煉萃取的天然酸類，常見果酸種類包含蘋果酸、檸檬酸、甘醇酸等。 「果酸換膚」屬於化學性換膚，是將果酸塗抹在皮膚上，果酸在低濃度下，可以減少表皮角質層細胞的聚合力，使角質層產生暫時性的變薄，能夠去除肌膚老廢角質、避免毛孔阻塞；果酸在高濃度下，則可以造成表皮層的溶解，促進表皮的細胞代謝、脫皮，達到肌膚更新的效果。 簡單來說，果酸換膚的原理即是透過酸類的腐蝕特性，加速肌膚新陳代謝，有助於改善粉刺、青春痘、暗沈等皮膚問題。 從韓國爆紅！醫美新寵兒「美顏針」原理大公開 無痛打造小V臉 除了果酸還有哪些酸類？水楊酸、杏仁酸、外用A酸差別比較 不只果酸換膚，還有水楊酸、杏仁酸、外用A酸等醫美酸類換膚療程，這麼多種酸類該如何選擇呢？以下簡介4種常見酸類差異，幫助你找到最適合自己的產品。 1. 果酸 皮膚主要可以分成三個分層，由外至內分別為表皮層、真皮層、皮下組織。果酸的分子較小，屬於水溶性，因此可以滲透到深層表皮層，甚至到淺層真皮層，亮白、抗痘效果快速有感，不過刺激性也較高，膚質較敏感者可能出現發紅、發癢、刺痛現象，建議先從低濃度果酸開始使用。 2. 水楊酸 水楊酸分子較大，不過因為屬於脂溶性，容易滲透進入角質中，對於表皮層的痘痘有較好的清潔效果，也可以幫助對抗白頭粉刺與黑頭粉刺。 3. 杏仁酸 杏仁酸雖然也屬於果酸的一種，不過有別於果酸，杏仁酸的脂溶性較高，分子也較大，是相當溫和的酸類，可以調理痘痘、淡化暗沉、亮白效果。 4. 外用A酸 外用A酸是維生素A的衍生物，由於法規規定不能添加於保養品、化妝品中，A酸都須依照醫師指示使用。外用A酸偏向脂溶性，是種強力的角質溶解劑，可以強效改善痘痘問題，不過刺激性也較高。 醫美跟自己做果酸換膚有什麼差異？ 市面上有許多含有果酸成分的產品，究竟自己在家進行果酸換膚，與到醫療院所請醫師進行果酸換膚，兩者有什麼差別呢？ 居家果酸換膚 依照食藥署規定，果酸保養品pH值需高於3.5，市面上常見果酸保養品的濃度也較低，約在2～10%。儘管如此，酸類仍具有一定的刺激性，因此不建議每天刷酸，可維持1週1次至1個月1次之頻率。在使用果酸前，務必確實做好卸妝與清潔，才能達到較好的效果。 醫美果酸換膚 醫療院所提供的果酸換膚療程，大多濃度為20～30%，由於濃度較高，必須經由專業人士進行操作。不同醫療院所提供的療程頻率也有所不同，通常進行第一次果酸換膚後，至少會間隔2週才會進行第二次。 無論是居家或是到醫療院所進行果酸換膚，每個人對於果酸的適應程度皆不相同，一般建議先從低濃度開始，確定不會產生不適反應後，再逐次地提高濃度。 施打玻尿酸有什麼功效？常見玻尿酸問答，通通告訴你！ 果酸換膚會讓皮膚變薄嗎？術前術後要注意什麼？常見Q&A Q：果酸換膚會讓皮膚變薄嗎？ A：汐止國泰綜合醫院指出，果酸換膚可以去除老廢角質，讓皮膚摸起來更光滑，因此會產生皮膚變薄的錯覺。但其實果酸作用深度通常在表皮層，最多僅達真皮層，只要依照正確的使用程序，果酸並不會讓皮膚變薄，反而可以加速肌膚代謝。 Q：果酸換膚後照到太陽會反黑嗎？ A：北投健康管理醫院解答，果酸並不會有反黑疑慮，不過進行果酸換膚後會加速角質代謝，可能讓肌膚抵擋紫外線的能力下降，因此仍要維持防曬習慣。 Q：果酸換膚前要注意什麼？ A：亞洲大學附屬醫院提醒，術前一週應避免做臉、燙髮、染髮、臉部刮毛或脫毛、使用臉部磨砂膏或A酸等行為，同時避免暴露在大太陽下，應做好防曬工作，並於術前告知醫師是否有過敏性皮膚炎、免疫系統異常等情形。 Q：醫美果酸換膚後要注意什麼？ A：術後會有輕微發紅、發癢、脫皮皆屬正常現象，切勿搔抓皮膚、剝除結痂，同時改用較溫和的洗臉產品，以避免刺激皮膚。另外也要做好防曬工作，防止紫外線傷害。若有發生任何不適症狀，應立即尋求專業醫師幫助。 果酸不是濃度越高越好，應該要依照個人膚況進行評估與調整，才能讓肌膚維持美美的～ #果酸換膚 #肌膚保養 #酸類保養 

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【你會忍不住回頭看正妹嗎？】盤點路上的各種女生

PacaPaca我一直以來都有一個習慣，就是喜歡偷看路上漂釀的小姐姐😌還會跟男友分享剛剛擦肩而過的女生好香，而「女朋友會一起看妹」甚至是他最愛拿來跟朋友炫耀的一點（不過是兩個變態是自豪個p？？？？？？） 因此，Paca使用精湛的路上觀察學蒐集到了幾種女生的分類，歡迎大家做個筆記or對號入座齁👌 1. 運動品牌代言人 一看就是健康到爆爆、性格開朗、樂於助人、唇紅齒白的好女森（過多主觀刻板印象請見諒）。帽子nike、上衣adidas、鞋子new balance 、連包包都是運動大廠，簡直是活生生的人形立牌，大力走跳在代言這些品牌的餒。尤其當有人穿著健身緊身褲自信的走在路上，Paca我真的是會羨慕的盯著她盯到想跟她回家（警察蜀黍這裡...） 2. 經典日韓休閒妹 這個類群走在路上隨便撞到都是，堪稱是最簡單輕鬆、最安全不出格的風格。秉持著「錢不多但衣櫃要飽」的原則把蝦皮淘寶打開，篩選價格由低到高，最後挑選出來便宜能看的好多多都是日韓風格的啊！由此可見便宜也能水噹噹，懶人也能有希望！（雙押x2） 3. 陷阱厭世大辣妹 J個bj4吧，老師先音樂催落去🎤trap bae～陷阱妹～衣服穿的黑隱眼都帶極光灰～～～。不知道為什麼，雖然陷阱妹總是黑黑的，應該要存在感很低隱身在樹林中，但是卻特別的吸睛，走在路上總是有種特別的魅力和氛圍。或許是因為他們厭世的意念使得地球在她們周圍形成反磁場，才會特別吸引我們吧（大誤）。 4. 歐美胸猛成熟姐 來來來，歡迎來到Paca天下，墜喜歡歐美大姐姐了（深吸香氣）。多數這類的香水水都很有自信、身材剛剛好不會過瘦、崇尚真正的「健康美」。偷偷猜測她們的休閒可能就是衝浪或跑趴、口紅都是裸色系、衣櫃至少有一件低胸素色背心和緊身派對洋裝。撇開我以上敷衍的猜測，她們由內而外散發的魅力，只看背影也是殺殺殺殺無赦啊！討厭，真是無法抗拒呢（扭）。 好啦～今天就介紹到這邊啦！希望大啊跟我有共鳴，不然Paca我就要去跟警察蜀黍喝茶了嗚嗚嗚。教各姐妹們，以後在路上就能能正大光明的說：「欸，那邊有一個4.，頭髮染的超美的！」，就不用擔心會被別人聽懂啦～～如果想要有更多號碼能拿來跟姐妹交流，就在下面留「Paca是香水水」，我再出下集！ #穿搭 #生活 #姐妹 #搞笑 #插圖 #手繪

總有一天，我們都會在最亮的地方，活成我們曾經渴望的模樣。

「別忘記心中的少年，狂奔的勇敢的—最初的少年。」 前陣子回高中看社團的學弟妹，感嘆現在新課綱上制之後許多人都不玩社團了，很多人都說現在社團的品質變的差、表演也沒有那麼好，或許是事實，但我卻從這些高中生眼中看見了自信的光芒，或許表演不夠完美，但已經在有限的時間中付出全力，而現在站在舞台上，我就是今天的主角，那樣澄澈的眼神令我感動，不盡讓我想起七年前的自己。 影音版全文：https://www.instagram.com/p/CEg-j4CHzvn/?igshid=39j5l0mne8mr 那個時候還不太會打扮，頭髮染了一頭怪裡怪氣的紅色，甚至因為燙壞變的很毛躁，舞蹈細胞也沒有很好，但是每天還是努力的練習，每次上台表演的時候，我也從來不會懼怕別人的眼光，舉手投足都充滿著自信，也許，這就是少年的血氣方剛吧。 「有時候會有一點倦，實現夢想原來並不是終點，昂首走了好久好遠，在世界的盡頭撒野，卻想念最初的少年。 有些人不再見了，有些夢已淡忘了，我唱著每一首歌留住的快樂，有些路用力走著，有些傷用生命癒合，我還能微笑著活著。」 同時也是變的社會化之後的我時常缺少的，因為太在意外界的看法和比較，變得不自信甚至厭惡自己，新媒體時代科技的進步，每每看著網路上許多好看的照片，都會感嘆自己哪裡不夠好哪裡又不夠好而自怨自艾，或許我們都忘記最初那個充滿少年心的自己，敢拚敢闖，倔強和堅持都是我的代名詞。 如果跌跌撞撞，事情不順心甚至遍體鱗傷，千萬不要忘記當時那個做夢的少年，找對方向繼續堅持下去，總有一天，我們都會在最亮的地方，活成我們曾經渴望的模樣。 

【肉肉】當女孩子怎麼這麼難！！盤點梳妝打扮到底有多花錢😱

嗨依朋友悶~~ 我是肉肉 相信每個愛漂亮的女孩 在記帳或算存款時 都曾暗自崩潰：「我怎麼花這麼多錢？！」 為什麼愛漂亮的代價這麼昂貴...肉肉也想知道... 這次肉肉整理出來最花錢的TOP5 一起來看看女孩們到底都把錢花在哪裡了！ TOP5、美甲 說到愛漂亮 一定少不了做指甲 每次做完指甲 伸出雙手的瞬間都會心花大開、龍心大悅 恨不得把自己的手拿去美術館貢著(威~~) 但是美甲的花費也真是不容小覷... 每做一次，花費就是1000起跳 維持個2~3周還要再去花錢卸除.. 長期加下來 這筆花費也真的很可觀呢.. TOP4、美髮 對漂亮寶貝們而言 美髮可是基本配備之一呢 不管是染髮還是燙髮 都是能夠讓自己換個造型的快速方法 對很多人來說 也有象徵迎接新的階段的意涵 不過選擇美髮 不僅要坐在美容院2小時甚至更多 花費也是3000起跳.. 口袋還是要先有點厚度 才能來迎接新的階段... TOP3、化妝品 想要美美的自己 第一個想到的就是化妝拉~ 化妝不只是讓自己看起來有氣色 更有整個人煥然一新的魔力 花費不見得會超高 因此也是愛漂亮新手必學的入門課程 花費可高可低 就看你是用開架或是專櫃~ TOP2、服飾 潮流更新的速度超快 每一季都有每一季的特色跟燃燒點 也是女孩錢包燃燒的原因壓~~😫 正所謂「衣櫃裡永遠少一件衣服」 喜歡的衣服當然要帶回去好好寵幸一下~ 花費大家都了解的.. 講出來就傷感情了.. 做第二名寶座真的無庸置疑 TOP1、保養品 迎來我們這次的第一名啦!! 保養品真的是愛美女孩們的一大痛處 畢竟是每天都要用的產品 為了呵護我們漂亮青春的臉蛋跟身體 保養品也必須選擇比較高檔的品牌 這真的是爆炸性燃燒錢包壓... - - 看完肉肉這次幫大家分析的 月底吃土原因後 有沒有哪一項特別有感 或是哪一個沒被列出來呢~? 趕快留言分享你最花錢的舉動 看看有沒有人跟你一樣~~~ 我是肉肉 我們下次見拉~ - - 延伸閱讀： 肉肉插畫Instagram 餘生漫漫我有你~盤點IG必追浪漫系作家 如果時間倒轉，我還想再看你一眼

不再是小孩！盤點7位「2022成年」的韓國偶像，IVE兪真、ITZY有娜都長大了！

隨著愛豆們出道年齡越來越小，今年終於又迎來了一批剛成年的愛豆們啦~ 韓國的成年標準是19歲，算一算今年成年的孩子們，出生年居然是2003年啊！泡菜編這就帶大家來盤點7位2022成年的男女愛豆們，正式從弟弟妹妹們晉升成哥哥姊姊、在演藝圈不用再受到未成年法的限制啦~ https://www.popdaily.com.tw/korea/1218421 https://www.popdaily.com.tw/korea/1218641 1. IVE 安兪真 首先要來介紹的第一位就是前IZ*ONE、現IVE人氣成員安兪真！在當初以限定團出道時，由於成軍當天離她15滿歲只差一天，讓她成為從音樂選秀節目出道年齡第三小的女團成員，也是《蒙面歌王》中最年輕的女參賽者。由於出道後行程滿檔，安兪真是以在家自學形式完成高中課程，自律程度可說是相當厲害。隨後在限定團解散之後，2021年11月再度以IVE第一位公開的成員再次出道，並且成為隊長！讓粉絲們開心的是，這次IVE出道就獲得了很好的成績，安兪真的實力也又向上提升了呢~ 2. VERIVERY 岡旻 Jellyfish娛樂在2019年推出的男團VERIVERY，當中有一位相當吸引女性目光的人氣成員也在今年成年，那就是被稱作「Irene弟弟」的柳岡旻啦！身為副唱、領舞的他，不只擁有出眾的帥氣外表，也會作詞、作曲、編舞和製作影片，而他的舞台反差魅力更是可鹽可甜啊！由於和前輩Irene的長相神似，還有「Irene弟弟」的稱號，當初在參加《Road To Kingdom》的時候也引發韓網不小的討論度。而岡旻可不只有這些才華，他現在也是MBC《Show Champion》的節目主持人之一，之前也曾經擔任過其他音樂節目的特別MC，相當多才多藝呢！ 3. ITZY 申有娜 12月9日出生的有娜，在團內擔任副唱及門面，成為了「JYP 巨嬰忙內」之一，而她的姣好臉蛋更是在宣布後就吸引了大批的粉絲喜愛，在2019年獲得百大面相美女68名！集可愛與美麗於一身的有娜，也因為每次回歸的不同造型而獲得了許多的暱稱，像是因為染了金髮而成為「芭比娃娃」、染了紅髮而變成「小美人魚」等等，不管什麼造型都能完美駕馭！而有娜在中學時期更曾經是國手級福樂球球員，擔任中鋒的職位，相當厲害唷！ 4. Formis 9 白知憲 fromis_9最小的成員白知憲終於也迎來成年的日子啦！4月17日出生的她擁有一雙可愛的笑眼，出道前就是一名模特兒。在選秀節目《偶像學校》中她就曾透露自己很喜歡唸書、對學習有很大的慾望，也可以時常看到她在節目中拿著課本的樣子。不只如此，認真的她還校排前十名、同時擔任了班長、學生會長、模範生，是演藝圈中的學霸之一！另外，知憲和IVE安兪真兩人可是首爾藝高的同班同學喔~ 5. STAY C 勢銀 黑眼必勝公司High Up娛樂旗下六人女子團體STAY C勢銀也成年啦！6月14日出生的她，是團內的副唱，在出道前就是Kiana娛樂旗下的兒童演員，也曾經是Plan A娛樂的練習生，一直到以STAY C出道前總共經歷了大約2年7個月的練習生時期。外貌姣好的她，卻曾經在某段影片中提到「對自己的外表感到很自卑」！這一席話讓隊友們一臉不解，她才解釋「我也不知道為什麼，但就是看起來鼻子很大，所以有點自卑。」，讓網友們直呼雖然鼻子大，但在勢銀的臉上卻一點違和感都沒有、還是美到不行啦！泡菜編也很羨慕勢銀高挺的鼻子啊~ 6. Kep1er 金多娟 《Girls Planet 999》第四名出道的金多娟，在經過重重難關也終於以限定團體Kep1er出道啦！3月2日出生的她是團內的主領舞，卻在參加節目的時候疑似受到不公平的待遇，當時原本在節目一開始就拿下主題曲評級的冠軍、並擔任韓國組C位的多娟，卻沒有進入導師們選擇的TOP 9，讓年紀輕輕的她自信心備受打擊，沒想到導師卻說了一句「多娟是我們故意沒放進TOP 9的，因為不管怎樣以後都會進」，引發韓國網友們氣炸怒轟「節目安排劇本」，也相當心疼她的遭遇，所幸之後多娟還是順利出道、沒有被節目組黑掉啊~ 7. FANATICS 鍍我 最後一位就是2018年11月出道的FANATICS成員鍍我，曾經參加《PRODUCE 48》，雖然最後以23名淘汰，但當時就已經是Etude House聯名代言人，也相當符合品牌形象而超受歡迎，甚至被韓網封為「人間ETUDE」！在團內擔任領Rapper、副唱、中心、門面、忙內等多項職位的她，也跨足了戲劇界，至今出演了兩部網路劇，也希望擁有國民初戀臉的她，能多多在螢光幕前亮相呀~ 以上就是今年成年的7位愛豆們~ 雖然他們未成年時很可愛，不過成年後就可以再展現出不同的魅力啦！相當期待他們未來的發展呢！ 撰文編輯 #Gustina #FANATICS #FANATICS鍍我 #Formis9 #Formis9白知憲 #ITZY #ITZY有娜 #IVE #IVE安兪真 #IZONE #Kep1er #Kep1er多娟 #Kep1er金多娟 #STAYC #STAYC勢銀 #VERIVERY #VERIVERY岡旻 #安兪真 #岡旻 #泡菜精選 #泡菜追星 #申有娜 #白知憲 #金多娟 #鍍我 

POP本週趨勢：女孩必學「五個不虧本的投資」，投資自己才穩賺不賠！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 2020快結束了、大家年初給自己設定的目標都達成了嗎？ 如果想為自己再規劃一番、什麼時候開始都不晚、不妨趁著12月開始好好整頓自己、幾個小方面、無論是內在還是外表、都讓我們更漂亮的迎接2021吧🥳 照顧自己的皮膚 保養跟減肥一樣 都是大多數女生一生的課題 如果你的皮膚原本就超好、維持下去讓大家繼續羨慕吧 如果你的皮膚還有需要加油的地方 就可以朝這方面努力💪 誰不渴望完美無瑕又吹彈可破的肌膚呢？ 有顏值有身材 臉好看身材也可以努力變好看 身材變好看還可以穿更多喜歡的衣服 但超模的身材又太遙遠 給自己幾個維持體型的小目標 不虧待自己、但也不讓體重再繼續增加 找出適合自己的方式 把身材keep住吧！ 一個適合自己的髮型 想要換個心情又煥然一新 一個適合自己的新髮型絕對會讓妳開心 好的髮型會讓人更加容光煥發 無論是染、燙、剪、都能看到一個不一樣的自己 不用等過農曆年、想改變的話就跟髮型師約起來吧🤩 充實自己 繼續自己感興趣的事情 就是一種充實 如果妳喜歡看展、 如果妳喜歡居家佈置、 或是學習新事物、 又或是戶外活動、都非常好 在這個無法出國度假的一年 也可以選擇國內旅遊、用新的心情和眼光看看台灣 我的朋友中有很愛看展的、有很愛烘焙的、有放假必出去玩的、也有熱愛鍛練身材的 找到你的興趣吧～就算找不到、也可以一直找呀 穿搭改變妳 流行常常一變再變 很多不同的穿搭也許我們從來沒有嘗試過 如果妳知道什麼適合自己 也能用流行元素讓自己更會穿搭 如果妳還在摸索、同樣也有機會能找到適合自己的風格 穿搭確實是個很好玩的事情 遇到喜歡的風格就大膽試試看吧😘 投資自己、讓自己越來越好、就是一種進步 是一種愛自己的方式 如果妳不喜歡某部份的自己 當然可以改變 讓我們一起加油一起努力吧💪 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會再繼續分享本週話題趨勢的 謝謝大家🧡 #投資自己#pop本週趨勢#pop話題#生活話題

【髮知識】不要再用錯❌頭皮屑洗髮精❌你絕對不知道頭皮屑還有乾or 油性‼️

想打這篇很久了~~ 因為只要到了換季，如果沒有特別注意 我自己頭皮還是會出狀況 過去我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日，差點就脂漏性皮膚炎 儘管產品再好，如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~ (這就是在講自己啦 啊啊～～～ 頭皮屑掉不停 相信許多人第一個反應 就是加強洗頭的次數 但搞不清楚狀況，真的很危險！ 因為造成頭皮屑變多的原因有很多 若不先找出根本原因 會讓情況越來越糟 甚至覺得怎麼洗頭皮越癢 這次就簡單幫大家介紹♥️ 大多是什麼原因產生頭皮屑？ 頭皮屑還有分乾性 和油性？ 教你快速用肉眼分辨！！ ✅關鍵：換季 最常發生就是在換季 忽冷忽熱的天氣 最容易造成頭皮狀況不佳 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候 往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等 秋冬，天氣比較乾冷 頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快 如果頭屑是灰白色，像雪花片頭皮不會油 這就是👉🏻屬於乾性頭皮屑 大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性 只要調整髮品，基本上都是可以解決的 (這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師 春夏⛱⛱天氣比較濕熱 容易造成頭皮油脂分泌增加 容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是👉🏻屬於油性頭皮屑 這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~ 🔍乾性頭皮屑： 可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精 先洗一週看是否有改善~ 如果沒有，就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑隔天保濕～～ 🔍油性頭皮屑： 推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗 延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技 https://reurl.cc/pQAzx 頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況，在合理範圍之內，就不需要太在意 但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重 時常不經意發現，而且皮屑厚實或是明顯到被旁人點名。。。。 就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理！！ 絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆 可能會伴隨明顯的頭皮發炎 可能就是「脂漏性皮膚炎」 也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。 ✅關鍵：慎選洗髮精 提到頭皮屑，大家一定會想到~ 👉🏻👉🏻抗屑洗髮精 雖然去屑洗髮精，可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用！ 因為市面上的去屑洗髮精，大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力，若過度清潔或清潔不當......用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激，都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授 https://reurl.cc/b1g4X ✅關鍵：過度染燙＆造型品清洗不乾淨 如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養。因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害，如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨，也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形。接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~ 😱😱😱😱😱 ✅關鍵：不當的生活作息、壓力、飲食 不要小看這些生活小細節，像我自己本身 只要作息不正常，就會反應在頭皮上 每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘 這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統 你們也一定有聽過，有人減肥減到掉頭髮 ，都快禿頭的那種😭😭 曾經大學時期，看過自己的朋友 ，一夕間瘦了一大圈，結果髮量瞬間減半！ 飲食不正常，用節食不營養的方式減肥，也會連帶影響髮量大量的脫落。 🔥頭髮主要就是蛋白質所組成🔥 營養攝取不夠，身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢 ✅關鍵：皮膚炎 嚴重一點的頭皮狀況 脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題 脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//< 除了脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病，別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑，大多為白色帶點黃色！！頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀，同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。 至於怎麼保養，洗髮精怎麼選？ 先前文章有寫篇"頭皮養護小妙招" 也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~ 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 https://reurl.cc/l32kA (寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

夢日記#17

第一夢境： 夢見自己的頭髮染的鮮紅豔麗 照一下鏡子臉瘦了不少。 第二夢境： 夢見自己在古代 那時是晚上 看見某一個古代建築的飯席間 桌上滿滿的好菜 堪稱滿漢全席 還有許多蠟燭亮著 建築看起來真豪邁大美 後來我看見有一名古裝男子不拘小節的吃著 忽然我變成了那男子 我跑去跟後面的人說一下話 之後蠟燭全滅 正要轉頭吃飯 忽然看見椅子上坐一堆鬼 幾乎都是未滿18的孩子 他們餓壞似的偷吃我桌上的食物 我處變不驚的對他們大喊：滾 他們一瞬間消失後 我回到椅子上坐好開動時 才再叫鬼小孩他們來用餐 （當時喊滾是因為我都沒動你們動什麼的心態） 我吃著一點點菜 剩下的我碗裡的飯澆上那些菜湯 把菜都給那些小孩吃 因為我不忍心他們餓 夢結束... 對我來說 我一開始吃了好多美食 之後怕剩下的浪費 我也吃飽了 所以鬼孩子來吃剩下的我也不反感 畢竟還能節約 第三夢境： 夢見舞台上的AKB48 team TP的台灣偶像團 他們在舞台上發光發熱幸福的唱跳 我在舞台下心酸泛淚 我看見秋元康他在舞台上的座位看見我微笑著 我也盯著他的深怕他沒發現我 可是我年紀已經25歲半了 TTP已經跟我無緣了... 這是夢第幾次了呢？不下百次了吧？ 夢境結束。 

台中沙鹿剪髮推薦鄰近靜宜大學美髮沙龍店NS Hair salon

前陣子頭髮開始有不舒服感受產生，代表長到一定程度了，是應該要剪髮了，因此前幾天趁著下台中處理事情時，順道安排來這次要分享的台中沙鹿剪髮推薦店家，也就是男女都能服務的NS Hair salon（Nova Studio Hair Salon）將門面打理一下，來個洗剪加頭皮護理。至於這間鄰近靜宜大學美髮沙龍店，當天幫我服務的設計師詩怡跟她的助手，服務態度跟技術都很好，整個完成後讓我覺得清爽舒服呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #NSHairsalon #台中沙鹿美髮沙龍 #靜宜大學美髮沙龍 #沙鹿剪髮 #沙鹿染髮 #沙鹿護髮 #沙鹿頭皮調理 #hardaway生活筆記

染髮搜尋結果

果酸換膚非濃度越高越好！新手必知『酸類保養』這樣挑，注意事項、原理大公開！

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專櫃品質防水眼線液筆

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【你會忍不住回頭看正妹嗎？】盤點路上的各種女生

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總有一天，我們都會在最亮的地方，活成我們曾經渴望的模樣。

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【肉肉】當女孩子怎麼這麼難！！盤點梳妝打扮到底有多花錢😱

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不再是小孩！盤點7位「2022成年」的韓國偶像，IVE兪真、ITZY有娜都長大了！

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【髮知識】不要再用錯❌頭皮屑洗髮精❌你絕對不知道頭皮屑還有乾or 油性‼️

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