該丟的就千萬別留情！7種妳看完應該立馬從衣櫃扔掉的服裝

首先，我們先面對現實：你不需要這麼多衣服。事實上，你需要的很少，是想要的太多。你是否曾經盯著快要爆出來的衣櫃足足有十分鐘，但是卻感覺沒有半件衣服可以穿出門？在那樣窘迫的困境之下，你只好很合理的又再次踏上另外一個購物之旅。為你狹窄的老衣櫃注入一點新花樣，但老實說，購物血拼絕對是不知道該穿什麼的時候最壞打算，徹底整理衣櫥才是真正解決之道。 看著滿出來的衣櫃然後對自己說：「這裡真是什麼都沒有。」證明你是個思考不周密的人，接著你走進一家店，帶著長期養成的邏輯，跟你打包票，過沒幾分鐘，你絕對會著了魔似的提著一堆根本不需要、甚至不想要的東西走來。 面對現實吧！你不需要這麼多衣服。並不是因為你可以空出一些空間給你的新衣，請記住這就是你陷入衣櫃爆炸的思維模式。相反的，現在請試著想像你的衣櫃是塊尚未雕琢的大理石，現在這塊巨大的石塊即將成為一件藝術品，而這個藝術品就是屬於你的完美衣櫃，它正等著被你去蕪存菁。你現在要做的就是：拋開不需要的那些部分，開鑿一條通往時尚的通道。在打造你完美的衣櫃前，請先準備一支筆和一張紙，開始當個乖學生做筆記。除了以下ELLE提供妳的七個祕訣，你還得準備一雙銳利的眼睛，必須毫不留情的、誠實的、果斷的面對你的衣櫃危機，長痛不如短痛！ 複製人 那些長得一模一樣的小東西們 先撇除內褲還有t-shirt不談，但如果你注意到你有六件幾乎同色系的碎花洋裝，黃牌警告一支，尤其是你其實特別喜歡其中一兩件。將這幾件長的一樣的衣服癱在床上，問問自己，是什麼特色讓你覺得他們這麼不同？是甚麼原因讓你決定買下這些分不清楚誰是誰的洋裝們？你是在怎樣的情況之下買下它們呢？是跟朋友一起的時候嗎？還是大特價的時候呢？仔細的回憶購買它們的過程及原因，會讓你避免在未來再犯下一樣的錯誤。光是在腦子裡告誡自己是不夠的，動筆寫下可讓你統整資訊。對接下來要提到的也會有幫助。 吊牌未剪 那些從未被你穿過的衣服們 它們都是從同一家店買回來的嗎？你是為了特殊場合購買它們的嗎？在這期間是不是有些你覺得「怎麼能不下手」的瘋狂折扣呢？它們是不是有些共同的特色，例如澎澎袖和明亮的顏色？她們穿起來是不是都長某一種樣子？就算只有兩三件衣服有相同的特徵，請寫下來，尤其是你剛剛已經做過記號的那幾件。記號越多的那些衣服，你就越得把它們給處理掉，這很重要。 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 這些軟趴趴的布料不會跟著你到戶外去，所以你放任自己亂買，也不會被別人注意到。那些幾乎要爛掉的寬大棉T，oversize、上面有汙漬的居家服，怪顏色的瑜珈運動褲。現在，我知道你正在想什麼：「天啊別大驚小怪了好嗎？到底誰會在乎我在家裡穿什麼啦。」你完全正確，一百分。但是，事實上這跟任何人都沒有關係，只跟你自己有關，不管你想不想承認，你穿了些什麼跟你自己如何看待自己非常有關係。如果你曾經將自己好好的打扮一番，然後突然感到一陣自信和活力，你懂我在說什麼。當然啦，沒有人會看到你穿著邊邊已經鬚掉的短褲在家裡晃來晃去，但是你自己會看到，難道這樣還不夠嗎？那些衣服是多麼的舒服，舒服道你甚至覺得穿著他們感覺非常「好」，還是說它們也可能只提醒著那些你懶在家裡毫無生產力的那些時光？ 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 我要說的是，現在將你那些提不起勁的衣服扔掉會讓你不那麼宅。衣服不只是衣服，它們是一種啟發。清衣櫃的過程算是一種自我認識，看看這些你買的寶貝們是否拖垮你或是讓你做出不好的決定。但也不是代表你今後不准再穿這些你所鍾愛的居家服，意思是你最好是只擁有一兩件可以舒舒服服躺在家裡、同時也能穿出門的棉褲棉上衣。而不是整櫃子失去控制的寬大T。 問問自己：這些衣服共通點在哪，除了它們都很柔軟之外的共通點。它們是否都有花花綠綠的圖案？它們的邊緣是不是都脫線了，而且還呈現一種灰灰綠綠的顏色？它們簡單的設計是不是在你的衣櫃到處可見？還是說，你對於這種有彈性又舒服柔軟，碰到就會大睡一番的布料毫無抵抗力呢？ 誰沒有過去？那些你曾經愛的轟轟烈烈、現在忘得一乾二淨的衣服 一個爆炸的衣櫃絕不會缺少以下的成員：尷尬丟臉的骷髏頭時尚。現在是你面對自己過去品味不佳的時刻，你得記取教訓，避免再犯。 你曾經很喜歡這些東西？為甚麼？是什麼改變了你？你是否只是copy某個你覺得「很潮」的、穿在別人身上的衣服？你是不是被一件長相恐怖的衣服，但好死不好恰好有個蒙蔽你雙眼的小優點給吸引了？當你第一次覺得這塊布料實在有點蠢，而你終於痛下決心讓他退休的時刻，請努力回想，是什麼時候呢？ 「如果我再瘦一點」的衣服 那些現在無法穿或是你改變了（胖一點、瘦一點、高一點、矮一點，都是）才能穿的衣服 將所有不適合「現在的你」的衣服攤開來。問題到底出在哪呢？是鈕扣的問題嗎？還是臀部部分的剪裁？肩寬？還是太長了？難道是太短了嗎？這些小問題是一直都存在的，還是隨著時間慢慢增長的？ 請多加注意那些你很難放棄的衣物。可能是個你花下半個月的薪水買下的設計師品牌，或是曾經是你不可或缺的昂貴配件。是什麼樣的理由讓你不再穿它？合身不合身這個問題經常在瘋狂購物的時候被忽略。請在筆記紙上畫上星號，一旦你認清這個事實，你就不敢再次忽視。 「如果我再瘦一點」的衣服 體重起伏與衣服和深度完全息息相關，但這不表示值得買下這麼多衣服去迎合你的體重。如果你的身材常常變來變去，那你購買的有彈性的衣料。如果你的身材總是維持的差不多，那麼，建議你可以投資比較高價的質感單品，而非不斷花錢在小東西上。 剩下的那些純粹不喜歡的衣服 花些時間將你所寫下的東西濃縮成一張可以隨身攜帶的清單，以便在下一次購物時提醒自己最容易掉進的陷阱在哪。那些你無法自拔被吸引的風格卻永遠不會穿、那些亮眼的卻不適合自己的顏色、換季折扣時你失心瘋亂買的怪配件，甚至是被朋友們說服買一件事實上你不喜歡的洋裝。現在，請觀賞自己嶄新的、井然有序的衣櫥，但請忍住不要大呼小叫的。 斷捨離的衣櫃清理術 我知道，這比你原先擁有的實在少太多了。現在的你可能更加擔心自己會沒衣服可以穿，但我跟你保證，你能穿得非常的充足。事實上，你甚至可以搭配出更完美的衣著，因為這些依然安穩躺在衣櫥裡的都是首屈一指的贏家。如果你害怕別人會注意到你重複的穿搭這些衣服，別擔心。沒有人會注意到的。你不是Kim Kardashian。你大可以在一個月內穿同一件紅色毛衣十次。如果你認為自己穿起來很好看並且舒服自在，那麼其他人會注意到的也只是你真的非常適合穿紅色而已。 給自己一兩天的時間適應新的衣櫃，然後，再重新列一張清單吧！ 斷捨離的衣櫃清理術 現在，你已經將所有不健康不營養的東西趕出了自己的衣櫥，好東西總算可以有機會表現了。剩下的這些衣服他們的共同點是什麼呢？他們有沒有特定的顏色或剪裁？聽好了，這些就是你自己的特色，你可能之前都沒注意到對吧？現在，你認清他們的真面目了，你總該知道下一次購物該看的是什麼了吧？當然，請帶著妳的清單，你有能力阻止自己犯下任何一個又導致你大清衣櫃的錯誤了。同時，你也可以看守僅自己的荷包，也不會有「穿不到的衣服該怎麼辦」的壓力。一切安穩、順利，航向屬於自己的時尚新大陸。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 10個理由告訴妳 衣櫃裡的服裝該大更新囉 9個聰明衣櫃整理術 大掃除不再心驚驚！ 設計師衣櫃直擊！Judith Milgrom傳授實用穿衣秘訣 紐約潮人上班穿搭 4大都會風格一次透視 多彩運動鞋 混搭時尚躍上日本街頭 資料來源： ELLE Taiwan

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 11.09- 11.15★雙魚座，好好把握這生產力旺盛的一週!

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週是太陽即將進入射手的前一週， 太陽🌞天蠍♏️的最後一週， 暗示著我們在天蠍月 已經夠勇敢的面對自己的缺憾、調整好自己， 並準備好迎接不久後的太陽🌞射手♐️具有挑戰性的未來了！ 11號水星進入天蠍♏️。 水星在這個位置適合探索深層內在， 或是清理長期以來的垢病， 無論是在公司、家庭或是關係裡， 或是挖掘秘密，跟性、慾望、 大眾合作共同資產有關的隱密問題，要多注意。 不過這個位置的水星 也很適合進行深度療癒，或是心理學的探討。 火星在14號順行牡羊♈️。 火星回到他守護的星座順行 對我們將是一個很大的行動鼓勵！ 火星逆行期間我們像是失去了生存動力， 做任何事都提不起勁， 即便知道它是必須要被完成的，也無濟於事； 現在火星順行了，再也沒有什麼可以阻止我們展開熱情的行動！ 15號天蠍♏️新月🌙。 在這個新月，我們在釋放陰影後， 可以許一個有關於財務、（伴侶/合作）關係、權威有關的願望。 為接下來的穩定未來發展鋪路！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天蠍座♏️、金牛座♉️、水瓶座♒️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 牡羊座♈️、天秤座♎️、巨蟹座♋️ 牡羊座 寶劍7 戰車 權杖侍衛逆位 聖杯騎士 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週火星回正囉！行動力超強。羊兒們不妨留意日常生活中和家人朋友談話內容，就算是天馬行空的發想或是不經意提到的話題，羊兒們有很大的機率在這週抓住契機，可以輕易將那些看似毫不起眼的想法轉換成實際，變成自己獨有的絕活喔！ 職場：這週羊兒們知道自己的工作目標在哪，你們也能自動自發處理好份內責任，不會麻煩到別人。部分羊兒甚至願意離開熟悉的工作內容，接受前景未明的新事業/新部門，只為了證明自己是有能力的！ 感情：單身的你：本週單身羊兒面對新的情感不是沒有心動，但就是少了那麼一點勇敢。或許是對自己信心不足，以為對方設的門檻太高，而不敢行動。別畫地自限啊！羊羊們~至少要踏出第一步，才能有繼續的機會啊！ 有伴的你：有伴的羊兒們這週化身成溫柔騎士，對於另一半有著無比的柔情並處處製造浪漫。對方也能更清楚感受到羊兒們的情意。倆人之間充滿著粉紅泡泡，本週就好好沉浸在這樣的氛圍吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 權杖國王逆 權杖6逆 寶劍6逆 塔 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的牛兒們做起事來會比較缺乏行動力、信心和活力，也會比較猶豫不決，覺得事情容易信心、經驗不足導致結果不夠令人滿意，要試著打起精神，重拾信心唷！ 職場：本週牛兒們在職場上有可能比較不被大家認同，或是感覺自己不受歡迎、能力不足，沒辦法好好的領導一個團隊，要預防下屬的反噬問題。此種狀況根本之道是加強實力與領導威權力，才能夠真正得到大家的認同喔！ 感情：單身的你：本週單身的金牛們會遇到一些挫折，但身邊會有關心你們的人支持、陪伴著你們一起度過，讓你們覺得兩人的感情好像蠻溫暖的，也願意繼續發展下去。留意現在身邊支持你的對象喔！ 有伴的你：本週有伴的金牛們，在感情上可能與另一半產生裂痕，無法冷靜理性的溝通、甚至吵架，有很多事情你們想要展開，可是卻無法有好的改變或開始，牛兒們還是要努力保持恆心與高EQ唷。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 錢幣9 權杖10 聖杯9逆位 權杖1逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：雙子們這週該是讓自己好好放鬆，品嚐生活美好的時候了，之前的努力拼搏為雙子們累積了不少收益，可以大方犒賞自己一下，如果時間允許，雙子們很適合安排一個與大自然為伍的假期，讓大地滋養你吧！ 職場：工作上雙子們容易把很多責任往自己身上扛，導致體力有些透支，心裡負擔有點大，其實雙子們可以好好運用周遭的資源，不需要事必躬親，當把手邊事務妥善分配時，雙子們才有足夠的空間和視野去看清楚自己的事業重點。 感情：單身的你：渴望在感情上有所作為的雙子們，最近有點過於自我中心的狀態，與他人的交流無法滿足內在的需求，與其找一個看似完美的人不如接受那不完美的自己吧！ 有伴的你：雙子們對另一半有一種心有餘而力不足的狀態，當對方想與你有親密的關係時有沒什麼火花，在這種情況下，很多不必要的誤會產生，建議雙子們可以適時的讓對方知道自己的難處，不要做個悶葫蘆喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 聖杯4逆 國王 戰車逆 寶劍5逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：沉寂一陣子的蟹兒們這週開始準備行動囉！別再猶豫，蟹兒們該起來動一動將腦袋中的想法一一具體化囉！ 職場：本週蟹兒們工作上戰力滿滿，是準備大顯身手的時候，很適合帶領團隊一起去爭取新案子喔！ 感情：單身的你：欲速則不達是單身蟹兒們本週要牢記在心的一句話。在喜歡的人面前別太刻意求表現，做自己就好囉！ 有伴的你：蟹兒們容易因為有不同意見而和另一半起衝突。千萬別得理不饒人，看似贏了面子卻傷了最愛的人哦。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 聖杯9逆位 寶劍侍衛逆位 錢幣皇后逆位 聖杯8逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週對獅子們而言，看似想要的物質都已得到，但內心依舊感到空虛。如果獅子們只重視外在世界的滿足，忘了和內在小孩做連結，獅子們依舊會覺得少了什麼而不踏實。是時候將專注心拉回到自己身上，重新審視自己真正需要的是什麼，而不是拼命滿足自己的慾望。 職場：工作上獅子們這週考慮的太多，你們擔心這一步出去是否能達到預期目標，也聽到太多關於公司的風聲，讓獅子們懷疑繼續努力下去是否真的能被看見。有智慧的獅子們別被外界八卦成份居多的假消息給騙倒了，目標定了就勇往直前吧！否則獅子們只能一直在原地踏步而毫無建設喔！ 感情： 單身的你：單身獅子們這週在追求曖昧對象時別忽略了對方是不是真的想和你們確認關係，傻傻的一股腦付出真心，卻沒有得到相對應的互動，這是多讓人感到失望的事情啊！記得多觀察一下對方再有動作，才不會有真心換絕情的情況發生喔。 有伴的你：一成不變的相處模式開始讓有伴的獅子們感到無趣。在本週獅獅們會嘗試著和對方說出自己真正的感受，並努力為彼此間固定的相處方式走出一番新的道路，讓雙方感情注入活水。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 魔術師 教皇 權杖7 權杖10 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週處女座的朋友會很有衝勁，很有靈感和行動力做想做的事，也非常適合與人合作、談判、協調事情，雙方都能達成共識，事情也會有好的開始。 職場:本週處女座們在職場上會感覺與大家配合的都很不錯，在領導力方面成效也非常的好👏，事情會很順利的展開呢！不過這也是個不適合大幅度改變的一週，保守行事。 感情： 單身的你：本週單身的處女座們會為了感情方面的事情拼命的奮鬥，接受挑戰，不願意放棄，但是有可能只是三分鐘熱度，一下就結束了，要展開新戀情有一點難度。 有伴的你：本週有伴的處女座與另一半會一起放鬆心情，做一些紓壓的事，你們也會在愛情上感覺到滿足和喜悅，也許之前原本有一些事情需要擔心，但在本週都能得到解決。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 寶劍皇后逆 吊人 錢幣2 寶劍5 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週秤兒們可能會過的比較無精打采，也比較沒有心思面對自己的生活，當你們在做決定的時候也會比較猶豫，有可能會不小心做出錯誤的選擇，要細心想一想。 職場：本週的秤兒們在工作上會開始認真思考，因為你們可能會有新的計畫跟進展，並且目前為止事情進展情況蠻樂觀的，你們也會保持愉快的心情面對。 感情：單身的你：本週單身的秤兒們可能會遇到新的對象，讓你們認真思考了一下要不要與對方在一起，因為對方蠻能真心與你們同甘共苦的，也陪伴著你們面對各種艱難的時刻。 有伴的你：本週有伴的秤兒們，有可能會與另一半發生爭執，兩人互相傷害，不信任彼此，有可能因為激烈的爭吵使關係決裂，要盡量和平理性的互相溝通唷。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 聖杯皇后逆 錢幣4 寶劍5逆 寶劍3 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：這週水星順行回天蠍，加重蠍兒們的情緒浮動。蠍兒們的情緒起伏會比較大，但要留意氾濫的情緒或過於冷酷封閉，這兩種極端都會傷人傷己，處理事情之前，記得先穩住自己的情緒喔！ 職場：這週蠍兒們工作運勢和財務狀況都比較穩定，而且因為你節省和務實的態度，能夠讓自己的獲利具體成長，也讓你的安全感更加強了呢！ 感情：單身的你：這週單身的蠍兒們要留意自己的溝通方式，俗話說情場如戰場，但是如果你真的常和桃花對象針鋒相對，兩人的關係就沒有辦法更進一步囉。 有伴的你：這週有伴的蠍兒們可能會有些意見不合，甚至發生吵架的狀況，其實目前最大的問題就是溝通不良，先接納自己的情緒，一切都會過去的。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 錢幣4逆 皇后逆 權杖7 節制逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週射手們有可能過於追逐物質生活，忽略了身心靈的平衡，你們做起事來也會比較缺乏自信心，但是你們還是會急著做決定，希望能盡快獲得勝利。對於急性子的射手來說，真是折磨的考驗呀！好消息是一切雖然緩慢移動但穩定成長。要有耐心喔！ 職場：本週的射手們在職場上會比較害怕遭受到損失，也會有可能過度保護自己，不願意付出太多，可能周遭的環境讓你們有一些理想落空了，達不到你們想要的要求；有的射手們本週會變得十分怠惰，別擔心，動力在週日會快速恢復正常喔！ 感情： 單身的你：單身的射手們在感情上可能會遇到想要追求的對象讓你們努力的付出，雖然有難度，但你們在感情上還是會堅持下去的！加油💪。 有伴的你：本週有伴的射手們，你們會比較難以控制自己的情緒來處理感情問題，也可能言不由衷，無法順利的與對方溝通，建議射手們要好好面對處理這個問題。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 聖杯4逆 戰車 聖杯國王 權杖侍者逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週摩羯們比較容易胡思亂想、無來由的低落或沮喪，其實一直在原地打轉的感覺並不好受，與其頭腦不停的想，不如踏出去做一些新的嘗試，缺乏經驗又如何？當你開始去做了，才有機會變強！ 職場：這週職場上的摩羯們請拿出你的意志力和決心，以及面對挑戰的勇氣和自信，一直以來你都是以堅強和自律著稱，如果你已經想好要打這場仗，那就積極的勇往直前，勝利即將屬於你喔！ 感情：單身的你：這週單身的摩羯們狀態很平衡，感覺已經從之前的狀態回復、拿回自己的力量了，對於桃花對象來說，這樣仁慈又成熟的你／妳也相當有魅力，很有機會展開一段浪漫多情的親密關係呢！ 有伴的你：這週有伴的摩羯們整個人懶洋洋的，什麼事情都不想做，注意力比較分散，另一半可能會覺得多了一個小孩要照顧，等你調整好狀態別忘了感謝另一半的包容和補位呦！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 權杖1 權杖10逆位 寶劍6 惡魔 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：充滿新計劃與行動的一週，瓶兒們帶著強大的熱忱投入許多有趣新鮮的事物，行事果斷也相當清楚自己要的是什麼，這股正向的能量也讓瓶兒們在各方面都能有嶄新的發展和前進，迎接各種可能性來到生活之中。 職場：許多緊湊的工作排程在這週讓瓶兒們有些負荷過重，體力與精力的耗損相當大，責任感強大的瓶兒們要適時請求他人的支援，懂得去分配自己的工作量，畢竟留得青山在不怕沒柴燒，不要把自己累壞囉！ 感情：單身的你：單身的瓶兒們對於感情抱持著一種隨遇而安的心態，與一些志同道合的朋友在一起反而更輕鬆愉快，或許偶爾會有內在的騷動，但對瓶兒們來說，與自己談戀愛反而更愜意喔！ 有伴的你：瓶兒們與另一半的本週焦點放在生活上的瑣事之中，與對方溝通容易以一種命令和控制的語氣來行事，這也會讓彼此關係陷入一種僵局，建議瓶兒們學習換位思考，不要陷入既有模式之中，一個巴掌拍不響，對方也很難隨之起舞了。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 聖杯3 皇后 錢幣1 太陽 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️❤️ 整體：本週魚兒們會有許多聯絡感情、歡慶聚餐的機會，多多接受邀約、跟社群朋友多交流，透過這些聚會你也很有機會連結新的人脈，也能激發許多創意的新點子，享受這開心愉悅的一週呦！ 職場：這週職場上的魚兒們會有許多展現創造力的機會，需要援手時就有貴人相助，團隊氣氛也很融洽，此時工作效率也很高、靈感源源不絕，好好把握這生產力旺盛的一週，如果加薪升遷也別忘了跟工作夥伴分享喜悅，先恭喜你啦！ 感情：單身的你：這週單身的魚兒們，還沒有好感對象者，請把握機會出去聯誼、交朋友，很有機會認識條件很好的對象、價值觀也相符，可說是未來績優股！如果已經有曖昧對象了，本週告白成功率極大，會有一個很棒的開始呢！ 有伴的你：這週有伴的魚兒們有一種撥雲見日的感受，之前的陰霾一掃而空，跟伴侶之間沒有祕密，兩人可以坦誠的跟對方吐露心聲；有小孩的摩羯家長們，也可以趁秋高氣爽出去走走，會度過一段很開心的美好時光。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

【心理測驗】你的內在吸引力是哪種「蛋糕人格」？ [SWALLOW]

「如果你是一塊蛋糕，你會是哪一種？從你下意識的選擇中，揭開最讓人上癮的你。 你正在參加一場夢幻甜點派對，主持人端出一盤五款神祕蛋糕，並說：「請憑直覺挑一塊最吸引你的蛋糕。」 【選項】 A｜森林莓果千層：層層堆疊、外層有新鮮莓果與果醬淋醬 B｜抹茶紅豆戚風：淡綠色，鬆軟綿密，內餡有微甜紅豆 C｜巧克力熔岩蛋糕：熱騰騰、切開時有濃郁巧克力流出 D｜檸檬塔：外皮酥脆、餡料酸甜平衡、上頭撒上糖粉與檸檬皮 E｜法式香草乳酪蛋糕：質地綿密細膩，口感滑順，餘味悠長 【答案】 A｜森林莓果千層：被愛過的自由靈魂 ⭐️ 行為傾向：你是個具有藝術性格的人，喜歡探索世界與自我之間的流動關係。你很懂得享受「現在」，不太容易被單一框架限制。你對美、對關係、對情緒都有細膩的感知力 ⭐️ 情感特質：你對愛情與友情有深度渴望，但不是黏人型，而是重視靈魂層次的連結。你要的是「理解」與「被看見」。儘管你曾受過傷，但那並沒有讓你變得冷漠，反而讓你更懂得篩選能量相容的人。 ⭐️ 人際模式：你容易吸引內心破碎或迷失的人，因為你身上有一種療癒能量。但要小心不小心當了「情緒收納桶」，或為了維持關係委屈自己。 ⭐️ 潛在困境：當別人無法理解你的複雜層次時，你會選擇抽離，而非解釋。長期下來可能讓你在人際關係中感到孤獨，甚至懷疑是不是自己太難靠近。 B｜抹茶紅豆戚風：靜水深流的平衡者 ⭐️ 行為傾向：你喜歡有規律的生活，也很擅長管理自己的情緒與時間。不容易衝動，遇到問題會先思考後反應。你有一種與生俱來的「慢熱感」，讓人覺得你是值得長期相處的人 ⭐️ 情感特質：你不會輕易說出口「我喜歡你」，但一旦喜歡，就是全心投入。你喜歡穩定的情感關係，也傾向選擇成熟、有責任感的對象。你相信感情是經營出來的，而非一時激情。 ⭐️ 人際模式：你通常在團體中不是最突出的人，但卻是別人默默倚賴的存在。朋友找你談心、同事找你協助，因為你讓人感到安心、理性又真誠。 ⭐️ 潛在困境：你很常把別人的需求放在前面，忽略自己的渴望，最後變成壓抑。你也可能太在意「平衡」，不敢真正表達自己的情緒，怕破壞和諧。 C｜巧克力熔岩蛋糕：燃燒的深夜靈魂 ⭐️ 行為傾向：你是直球型人格，對自己認定的事會全力以赴。你敢愛敢恨、敢表現敢挑戰，情緒來得快、退得也快，是那種讓人感覺很有生命力的存在。 ⭐️ 情感特質：你對愛情充滿熱情與渴望，常常像一場風暴席捲對方的世界。你很重視「連結的真實性」，也無法忍受曖昧與欺騙。一旦信任，就全盤托出。 ⭐️ 人際模式：你魅力強大但也容易讓人覺得有壓力。有些人會覺得你「太過強烈」，但這並非你故意，而是因為你不想浪費時間在虛假的互動上。 ⭐️ 潛在困境：你可能在「給得太快、愛得太重」之後，發現自己反而容易受傷。也可能在過度主動中，忽略對方的步調。學會收斂熱情，保留給真正懂得珍惜的人，是你重要的課題。 C｜檸檬塔：清醒又銳利的觀察者 ⭐️ 行為傾向：你是邏輯型人格，理性、分析力強，喜歡把事情拆解得很清楚。你做決定很果斷，說話有條理，有時甚至會被誤認為冷酷。但其實你只是對世界保持一種警覺。 ⭐️ 情感特質：你內心其實比想像中敏感，只是你選擇以「理性」來保護自己。你需要很多證據與時間，才能相信一個人。你不是不渴望連結，而是怕付出得不到對等回應。 ⭐️ 人際模式：你擅長給予實質建議，是團體中的意見領袖或分析師角色。你不喜歡拖泥帶水的情感，也討厭情緒勒索。你欣賞獨立、乾淨、真誠的人。 ⭐️ 潛在困境：你可能過度用腦思考所有關係，反而錯失用心感受的機會。也可能因為防備過高，讓別人無法靠近。其實你也需要擁抱不確定性與情感的混亂，才能真正體驗被愛。 E｜法式香草乳酪蛋糕：溫柔堅定的守護者 ⭐️ 行為傾向：你是照顧型人格，細心、貼心、觀察力強。你對生活的品質有一定要求，不浮誇但有品味。你也擅長營造安全感，是他人眼中「最穩的人」。 ⭐️ 情感特質：你愛得深且長，對承諾與照顧非常看重。你相信「細水長流」，不追求轟轟烈烈的浪漫，反而更喜歡有依靠的感覺。你常是朋友、伴侶、家人之間的情緒支柱。 ⭐️ 人際模式：你在團體中像地基一樣穩固，雖然不搶眼，卻無法被取代。你總是默默做很多事，很少表達自己的辛苦，別人常以為你「本來就很堅強」。 ⭐️ 潛在困境：你容易過度照顧別人而忘了自己，久而久之內心可能會積累無聲的委屈與疲憊。也可能對「被需要」感到依賴，無法輕易放手不屬於自己的責任。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

超神準！12星座暗戀能忍多久？天蠍座熬多年，射手座秒放棄

暗戀是一種甜蜜又煎熬的情感狀態，每個星座在面對這份悸動的方式與時間長短都不一樣。有些星座熱烈，忍不住想馬上表白；有些人害羞，願意默默守護好幾年。你是否也在暗戀的情感漩渦中掙扎？一起來看看12星座的暗戀耐心到底有多強吧！ 白羊座暗戀能忍多久？衝動派的速戰速決 白羊座性格直接，喜歡就會勇敢追求，暗戀通常不超過一週。他們熱情滿滿，最怕錯過真愛的機會，因此常在一見鍾情後迅速採取行動。 金牛座暗戀能忍多久？穩重但悶燒派 金牛座不輕易表露情感，暗戀能忍上半年甚至更久。他們需要確保對方值得自己投入，儘管耐心超群，但內心的煎熬卻不輸任何人。 雙子座暗戀能忍多久？分分鐘變心的專家 雙子座變化多端，暗戀期限通常只有幾天。他們很容易被新鮮事物吸引，暗戀若遲遲得不到回應，他們可能轉身就愛上了別人。 巨蟹座暗戀能忍多久？溫柔守護的長期陪伴 巨蟹座對感情極為認真，暗戀能堅持數年。他們喜歡用默默的行動表達關心，即使得不到回應，也願意默默守護對方的幸福。 獅子座暗戀能忍多久？驕傲卻心急的行動派 獅子座渴望被愛，暗戀通常不超過一個月。他們自信又主動，若發現暗戀無望，很快就會轉向下一個目標。 處女座暗戀能忍多久？矛盾糾結的理性選擇 處女座喜歡思前想後，暗戀能持續三到六個月。他們想得太多，常擔心自己的表白不完美，錯失了表達情感的最佳時機。 天秤座暗戀能忍多久？搖擺不定的浪漫主義 天秤座注重和諧，暗戀能忍耐兩到三個月。他們會觀察對方的反應，若感覺不被接受，會選擇默默退出。 天蠍座暗戀能忍多久？深沉專一的長期忍耐 天蠍座是暗戀界的王者，他們的耐性驚人，能忍上多年。他們愛得深沉，即使得不到回應，也會深藏心底，久久不忘。 射手座暗戀能忍多久？好奇心驅動的快速放棄 射手座重視自由，暗戀期限多在一到兩週內。他們更注重追求新鮮感，若發現沒有進展，就會果斷放下，尋找下一個目標。 摩羯座暗戀能忍多久？默默堅持的執著派 摩羯座暗戀能維持一年甚至更久。他們務實又有計劃性，會耐心等待合適的時機表達感情，絕不輕易放棄。 水瓶座暗戀能忍多久？隨性又難以捉摸 水瓶座對暗戀的耐性因人而異，有時只有幾天，有時能持續數年。他們的情感來去自如，但內心對喜歡的人始終懷有特殊的柔軟。 雙魚座暗戀能忍多久？幻想與感性並存的長跑 雙魚座是暗戀的浪漫詩人，能暗戀對方多年。他們喜歡沉浸在幻想中，將暗戀轉化為創作靈感，即使無法修成正果，依然覺得滿足。 每個星座對暗戀的態度各有不同，從白羊的快速行動到雙魚的長期守候，展現了性格在情感中的獨特面貌。如果你正在暗戀，不妨多了解對方的星座，掌握表白時機，或許能讓暗戀開花結果哦！ #12星座暗戀 #白羊座愛情 #金牛座情感 #雙子座變心 #巨蟹座暗戀 #獅子座表白#處女座糾結 #天秤座浪漫 #天蠍座專一 #射手座自由 #摩羯座堅持 #水瓶座隨性 #雙魚座幻想 #暗戀心情 #星座愛情指南 #如何表白 #愛情觀分析 #星座個性 #情感忍耐力 #暗戀多久 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

好運要留一整年！12生肖2022全年運勢完整解析，好運羊有超強運勢旺翻天

你不是太敏感，只是太久沒被好好理解

✨ 顯化療癒 × 第三眼開啟 × 情緒覺察 × 靈魂穩定 你有沒有過這樣的經歷？ 早上鬧鐘一響，你按掉又按掉，只想多睡幾分鐘。但該來的還是來了——你起身，草草洗漱後趕著出門，擠上擁擠的捷運，忍著人群的推擠與自己的煩躁情緒。 辦公室裡，冷氣明明吹著，你卻覺得心頭悶悶的。主管說的話沒有錯，但你就是聽著不舒服，內心升起不明來由的委屈與不滿，卻也只能笑笑說：「好，我知道了。」 中午點了一份你平常最愛的咖哩飯，但吃起來卻索然無味。你看著碗裡的飯，突然一陣空白，不知道自己是累了、煩了，還是根本不再對任何事情有期待。 下班後，你滑著手機，看見朋友的聚會、旅遊、戀愛動態，每個人都活得輕鬆自在，彷彿這個世界只有你，是特別努力卻始終困住在某種情緒裡的人。 你不是沒試著振作——打開 Netflix 想找部喜劇放鬆、買杯甜飲犒賞自己、傳訊息給朋友小聊兩句。但那些手段對你來說，只是短暫地按住情緒的蓋子。 直到某個不起眼的瞬間—— 手機突然跳出一句「你還好嗎？」、或是一通媽媽帶著責備語氣的問候電話、 甚至是陌生人插隊時的冷漠表情…… 你的情緒突然像洪水決堤，一湧而上。 你一邊告訴自己不要哭，一邊眼淚已經不受控制地流下來。你問自己：「我到底是怎麼了？」 但你也答不出來。 🌿 情緒的爆發，不是因為你太脆弱，而是太久沒被理解 我們以為的「情緒崩潰」，往往不是因為那件小事，而是來自長期的壓抑與忽視。 你可能是個很懂事的人，習慣把不舒服藏起來。你可能是個總是顧全大局的人，遇到衝突時第一個選擇退讓。你可能是那種對每個人都好，卻很少有人真的問過你：「你還好嗎？」的人。 那些未被說出口的委屈、被壓抑的失望、不被理解的自責與疲憊，一點一滴地累積在你體內，終於在某個不經意的時刻炸裂開來。 而真正讓你疲憊的，不是你有情緒，而是你從來沒學會如何去聽懂它、照顧它、理解它。 這也正是我們為什麼，要開始認識「第三眼」。 🔮 開啟第三眼：不是神秘，是覺察自己真正的情緒與需要 很多人聽到「第三眼」，會以為那是某種神祕的靈異能力——可以看到靈、預知未來、通靈等。但其實，從靈性療癒的角度來說，第三眼更像是一個「內在智慧的通道」。 它幫助我們覺察那些我們習慣忽略的部分—— 情緒的源頭、信念的根本、自我價值的扭曲、與內在的真實需求。 當第三眼被溫柔開啟後，你會開始： 🌿 感覺到自己的情緒是從哪裡來的，而不再只看到表面的反應。 🌿 清楚察覺什麼事情在消耗你的能量，什麼又在支持你。 🌿 學會分辨哪些「想法」其實是恐懼、比較、匱乏而來。 🌿 能在崩潰之前，就懂得為自己踩剎車，開始照顧自己。 🌿 與高我（Higher Self）連結，得到內在真正的指引與安全感。 第三眼的開啟，就像你終於裝上了一台內建導航的雷達—— 幫助你在情緒混亂的時候，找回方向，在生命迷霧中看見出路。 🌟 開啟第三眼：轉化情緒，讓你活得更清楚、更自在 這堂課，是為了所有感覺「很努力卻還是不夠」的人設計。 我們將帶領你—— 🌿 深入清理潛意識中的情緒殘留與負面信念 🌿 溫柔疏通並穩定第三眼脈輪，恢復內在能量流動 🌿 幫助你與高我建立連結，提升覺察力與能量穩定度 🌿 練習辨識情緒與能量訊號，重建自我價值與內在信任 🌿 學會在生活中調整頻率，不再被小事擊倒或壓垮 ✨ 第三眼開啟後的真實改變，你會發現： 因為，當你真正看見自己、理解自己，整個宇宙都會開始回應你的轉變。 🔹 不再容易情緒爆炸，而是能在早期就覺察並處理情緒 🔹 與人互動時更有界線，不再為了不被討厭而勉強自己 🔹 在工作與抉擇中更有直覺，少了焦慮，多了果斷 🔹 開始出現「剛剛好」的機會、貴人與轉機（共時性增強） 🔹 即使生活有波動，內心仍然可以穩穩地、有力量地面對 💬 這堂課，適合你嗎？ 如果你常有以下感受，那麼這堂課就是為你設計的： 🔹 覺得自己很容易情緒失控，但又說不上來原因 🔹 常覺得「好累」、「好空」、「不知道在堅持什麼」 🔹 習慣討好別人，卻經常忽略自己的需求 🔹 渴望更穩定的情緒狀態與更清晰的內在方向 🔹 想學會「不靠別人也能活得安穩」的內在力量 你不是太敏感。 你只是太久，沒被好好理解，也沒學會好好理解自己。 現在，是時候換你回來擁抱自己了。 💗 結語：這次，讓你自己先被看見 我們一直以為療癒是「解決情緒問題」或是「讓自己變得更好」。 但真正的療癒，其實是學會看見—— 看見情緒的訊號、看見內在的需要、看見自己早就夠好。 你不需要證明什麼、不需要改變什麼， 你只需要回到內在，聽見那個被忽略很久的自己， 然後，慢慢開始重新相信—— 「我值得被愛，我就是光。」 🌿 如果你準備好開始這趟轉化的旅程， 歡迎你加入【開啟第三眼的靈性之旅】。 🔗 點此了解更多關於第三眼的小祕密：https://aresp333.com/home/manifest-healing-course/third-eyes-activation/

信任的團隊

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.133-p.164 一起工作的人不等於夥伴，信任就是敢表現 脆弱，敢大聲承認犯錯，敢舉手尋求幫助 信任是一種感覺。就像領導者不可能要求我們開心或受到啟發，領導者也不能命令我們信任他們或信任彼此。要建立信任，我們必須先能放心表達自我，我們必須覺得脆弱可以被接受。 在信任的團隊，我們可以放心展現脆弱，我們可以放心學手承認犯錯，坦承自己的不足，為自己的行為負責並尋求幫助。 「信任是一次又一次地互相展現脆弱，長時間累積而成的」，「信任與脆弱是一起成長的，摧毀其中一個，另一個也會瓦解。」 彼此的心理安全感越強，資訊就越暢通。 能安心表達感受，與不懂控制情緒、欠缺職場素養，不能混為一談。 信任的團隊的核心就是情感，要建立高績效團隊，建立信任比追求表現更重要。 沒有什麼事、也沒有誰能永遠發揮百分之百的表現。旅途碰到阻礙時，我們如果不能坦誠相待、不能互相幫助，就無法走得遠。但是光憑領導者創造可以安全說出事實的環境，還是不夠。我們必須示範我們希望看到的行為、積極鼓勵能建立信任的行為、讓人享有自由同時也負起責任，以及給員工在工作中成長需要的支援。我們的價值觀和行為，才是奠定公司文化的關鍵。 在無限賽局中，我們需要的不只是強韌、值得信任、高績效的團隊，我們需要的是能長久確保信任和績效的體制。如果創造信任的環境是領導者的責任，我們有沒有在培育這樣的領導者？ 海軍陸戰隊的評估重點是投入，也就是行為本身，而不是結果。 好的領導者有時任務會失敗，壞的領導者有時任務會成功。成功並不是使某人成為領導者的原因，展現領導力才是使一個人成為優秀領導者的原因。 誠實、正直、勇氣、堅忍、毅力、判斷力和果斷等素質。更可能建立信任與合作，團隊成功的可能性會大於失敗的可能性。把意志放在資源之前，把信任放在績效之前，團隊長期績效才能保持在更高的水準。 ❤️ 風起的地方 就是勇氣和冒險的開始❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 246 2024.12.31 日更 306 感恩金錢Day 275 讀書&輸出Day 223 超覺靜坐Day 156 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

旅遊熱潮再掀！網友分享出國旅遊必帶「這兩樣」東西引50萬網友熱議

今年過年，國內外出遊潮再起，各地旅客紛紛走出家門，尋求不同以往的度假體驗。在這股出國旅遊熱潮中，不少消費者在行前除了做好行程規劃，更著重於隨身攜帶的美妝及健康保養好物。據了解，一位旅客表示，「出國玩樂期間，最怕的就是環境變化導致妝容脫妝，或者大吃大喝後體重失控，所以我特地提前準備好蘭蔻零粉感粉底和極纖錠，讓我在旅途中依然可以美美過關、吃喝無慮。」 一名女網友在網路上分享於momo購物網買到的冬季彩妝跟保健好物立刻引起熱議！(圖片：翻攝自momo網購好物交流社團) 該位旅客與家人趁著春節長假出國旅遊，在異國風情中盡情放鬆之餘，更重視自己的外在形象。她指出，蘭蔻零粉感粉底是她多年來的心頭好。這款粉底具有零粉感的特性，能夠完美貼合臉部肌膚，即使在高溫或空調環境下，也能長時間保持服貼與自然妝效。更難得的是，對於容易泛紅的肌膚，這款粉底也有極佳的修飾效果，使整個妝容看起來更均勻、細緻。該旅客還分享了一個小撇步：「如果覺得當天肌膚特乾，我會在粉底液中加入一點精華液，一起混合使用，這樣上妝會更服貼、更有水光感。」 而除了對妝容的重視，過年期間豐盛的餐點也是不少旅客難以抗拒的誘惑。面對國外聚餐連連，這位旅客更提前準備了極纖錠，以應對過節大吃大喝後的體重危機。極纖錠每包含有四顆，據她表示，每次餐前服用一包，便能有效防止攝取過多熱量轉化為脂肪。連續幾天的美食之旅，加上在異國步行近三萬步的消耗，使得她即使大吃大喝，也依然能保持苗條身形。 據了解，這些熱門美妝及保健好物，均是在知名網購平台momo購物網以超值優惠購得。根據該平台最新促銷活動資訊，蘭蔻零粉感粉底與極纖錠均有優惠價格推出，部分商品更附有豐富贈品，如面膜、腰腹霜等，並且消費滿額還可享有mo幣回饋及額外折扣。這位旅客透露：「我在momo上看到這波促銷活動，價格實在誘人，果斷下單，真的省了不少錢。以前我出國時，總是擔心妝容維持不佳和節後長胖，這次有了這些好物，不僅在旅途中安心，回國後的狀態也都保持得很好。」 女網友於momo網購好物交流臉書社團分享使用心得(圖片：翻攝自momo網購好物交流社團) 此文一出，引起許多網友回覆，紛紛表示共鳴並分享自己的使用心得，「蘭蔻粉底用起來真的是零負擔，妝感自然超讚！！！」、「極纖錠我過年飯前固定吃這九天都沒變胖」、「momo這波優惠看了就想衝，下次一定先上去搶(手速要快ㄌ」、「momo這次情人節超優惠的，買粉底液還送粉底5ml小黑安瓶4ml極光水兩罐10mlx2跟化妝包，根本是買到賺到！」此外，momo購物網在物流配送及客戶服務方面也獲得廣大消費者的好評。從下單到收貨，整個過程都迅速且便捷，讓旅客們能在出發前就順利拿到心儀的商品，為旅途增添一份安心與美好。這種貼心的服務模式，也正是目前網購市場競爭激烈中脫穎而出的關鍵。 許多網友對於此文章深有同感紛紛留言分享。(圖片：翻攝自momo網購好物交流社團) 綜合來看，隨著越來越多消費者選擇出國旅遊享受生活，但出門在外如何在變幻莫測的環境中保持完美妝容與健康體態，成了許多人關注的焦點。從這位旅客的經驗可以看出，提早做好準備、選對好物是出國旅遊前重要的前置作業，若也想和這名網友一樣有備無患，不妨加入「momo網購好物交流」這類型的電商社團，先參考其他消費者分享的優惠通知或是購買建議再下單自己需要的好物，用更少的預算買到更多心儀的東西。

你允不允許，脆弱的那一面存在？

每個人都有兩個自我 每個人都同時擁有著兩個自我，堅強的那個我與脆弱的那個我。 堅強的那一面，包含許多被社會認同與歌頌的特質，像是勇敢、果斷、正向、理性、堅持……等等；脆弱的那一面，則有太多我們總是恨不得屏除的特質，例如絕望、害怕、恐懼、情緒化、懦弱、負面思考等等。 我一直堅定的相信，人--同時擁有這兩個自我，而且毫不衝突。 你認同嗎？ 脆弱的本身也有美好 社會歌頌的特質，一直都比較偏向堅強的那一面，對於有如此表現的人總是讚譽有加。 可正是因為這樣才更令人擔心，因為當社會越不能接受人性脆弱的那一面，就會讓人與人之間，關係變得越來越遠，也越來越難以展現真實的自我。 過度的偽裝，需要消耗掉我們大腦更多的認知與心理調適，於是生活變得更筋疲力竭，直到再也無法假裝，崩潰的那一刻到來。 我們能不能看見，脆弱的自我，其實也有存在世上的必要價值？ 脆弱的自我，讓我們懂得去愛、去關懷他人、對人產生同理，因為我們也曾那樣身處在幽暗的時刻裡，所以更懂得珍惜身邊的美好。 顯然，脆弱也有存在的必要性。 正能量也許才是最後一根稻草 然而，在社群媒體的過度包裝下，現今越來越多口號型的正能量語錄，因為如此才能符合社會的期待，但老實說，這個社會總是期待的正能量，反而有可能是壓垮身心的最後一根稻草。 在負面的情緒還沒有解決與釋放前，那些正能量對我們到底是助益還是壓抑？ 好像灌下一瓶能量飲，短暫的激發身體的熱量，暫時的應付解決了困難，可是長期累積的那些脆弱與不堪，可以釋放嗎？又該如何釋放？ 儼然這個時代，就因為時常處在「不夠悲傷，也悲傷的不夠」的情況。 在脆弱的時候，看一些正向的影片，好像就沒有那麼悲傷了(不夠悲傷)，加上社會也不允許脆弱，生活中也沒有時間好好覺察自我，所以也沒有時間好好悲傷(悲傷的不夠)。 給予更多愛與接納吧 「你要趕快站起來。」 這一類型的正能量話語，仔細想想，雖然乍聽之下是一種鼓勵，但某種程度其實就隱藏著「這個社會不希望你軟弱，所以你要趕快站起來」這樣的意思。 我們能不能允許對方悲傷？ 也許在大人的社會中，會因為許多現實的因素而不得不面對，但在維持生活的基本以後，例如該上班的時間上班、盡量維持三餐與睡眠規律之後，能不能多給自己一些時間，或許哭泣、或許放空、或許使用一些藝術媒介宣洩情緒等等，讓我們有足夠的空間做自己以後，再慢慢的站起來呢？ 我誠心希望，這個時間能對於脆弱的那一面，更多的寬容與接納。 接受自我就不必依賴社會認可 社會越是快速的變動，我們越需要給予自己空間。 很多時候騰出空間，也才給了自己療癒的機會。 我們才能明白，那些已經被壓抑許久的另一面，其實很渴望被看見，因為他的存在也有美好的意義。 當我們開始接納自己多元的特質存在，有時堅強、有時脆弱，才算是一個完整的人。 你不需要過於正向，而是學習接納更多面向的自我。 你可以害怕、恐懼、悲傷、擔憂、焦慮、難過、失望，那些種種當我們能學習看見時，我們才能更靠近真實的自我。 也許不會變得更好，但能成為支持自己的力量。 假如一個人能接納這些不被社會大眾認同的樣子，就會在無形中承接住掉落的自己。 我們就不用外放自我價值與認同，不再依賴社會給我們認可。 一旦不需要社會給我們認可，就不需要一直表現出社會期待的樣子，並且能從其中長出更多自信。 因為我們會知道，不管有多少的考驗，我都可以因此脆弱，但也可以承接住所有路過的風雨，直到繁花又盛開的那一刻。 (以上圖片皆來自canva)

韓國個性風咖啡廳「TONGUE PLANET」

🍵 綠色森林（Green Forest），9500韓元（約220台幣） 🧁 巨人表情蛋糕，6500韓元（約150台幣） 讚嘆老公的找店能力！首爾行第三天到聖水，位於Ader二樓的TONGUE PLANET超級有趣，雖然抹茶巧克力蛋糕不太合胃口，但光是風格特別的裝潢設計就值得一訪！ TONGUE PLANET內用空間寬敞，分成三個區域，三區色調、風格都不同，我們選了有沙發的暖色區～店內是自助式，不少客人都在這chill的待一陣子！ 店裡提供幾款甜點和品項很多的飲品，招牌的表情蛋糕目前有兩款，圓形外表加上黑色表情的是巧克力蛋糕夾抹茶甘納許，當然選了這款～ 這款中間還有夾一些麻糬，吃一吃有驚喜感，不過蛋糕剛上桌時抹茶餡還有點凍，不是太好切；稍微解凍後的抹茶餡膩感有點高，和巧克力蛋糕都是重口味，兩人一起吃只吃一半就果斷停口了。 TONGUE PLANET的飲料外形都很好拍，選了綠色森林是抹茶醬加上牛奶和香草冰淇淋，菜單上還有標註有焦糖，完全攪散後倒沒感受到焦糖味。 這杯表現比蛋糕更好，濃苦的抹茶醬加上融化的香草冰淇淋，甜度挺剛好，是這次挺有記憶點的一杯飲料～ 《TONGUE PLANET 聖水店》 📍 地址：Seoul, Seongdong-gu, Seongsui-ro, 82 2F 🚇 地鐵：首爾地鐵2號線 聖水站，2號出口步行5分鐘 ☎️ 電話：+82 2-498-1113 🕛 營業時間：10：00~21：00 ❌ 公休日：無 #TONGUE_PLANET #抹茶 #抹茶控 #matcha #まっちゃ #抹茶控吃韓國 #korea #soeul #聖水 #韓國咖啡廳 #首爾 #首爾咖啡廳 #首爾甜點 #抹茶蛋糕 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

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