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2023Disney+台劇《台北女子圖鑑》！桂綸鎂主演，劇情4大看點、8大金句

《台北女子圖鑑》在Disney+上線後，討論度極高，該劇改編翻拍自經典日劇《東京女子圖鑑》，故事主軸講述女主角從小嚮往大城市生活，長大後離鄉背井到大城市打拚，在過程中經歷許多波折，生活、工作、愛情觀的差異，都成為她必須克服的挑戰，過程中也因為這些事情而成長，獨挑大梁的貴綸鎂也以該劇入圍第58屆金鐘獎喔！ (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 《台北女子圖鑑》1：劇情簡介 林怡姍（桂綸鎂 飾）成長於台南，但她一直對台北充滿好奇，不甘平庸的他，決定北漂到台北，這個充滿不同色彩的城市，過程中，她結識了許多不一樣性格與目標的女生，而這些女生在她的生命中留下深刻的印記，然而在台北，她也遇到了許多男生，他們都擁有著不同的價值觀與感情觀，而這些人也改變了她對生活的態度與想法！《台北女子圖鑑》不僅僅是一個故事，它更是一場探討女性生存議題的冒險，透過林怡珊的視角去頗析愛情、友情和職場上的生命經驗，這是一個充滿酸甜苦辣的故事。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) ———-以下有雷，慎入———- ———-我是防雷線———- ———-我是防雷線———- ———-我是防雷線———- 《台北女子圖鑑》2：主要演員 林宜珊（桂綸鎂 飾） 金馬影后桂綸鎂，以多部深受觀眾喜愛的作品而聞名，包括《腿》、《女朋友男朋友》、《不能說的秘密》，時隔14年，她回歸小螢幕，出演了Disney+台劇《台北女子圖鑑》，在劇中，她飾演了林怡姍，一位勇敢追尋夢想的女子，隻身前往台北，為實現自己的理想而拼搏，經歷了工作和愛情中的跌宕起伏，卻每次都堅強地站起來！桂綸鎂以她自然而細膩的演技，將劇中的角色林怡姍栩栩如生地呈現在觀眾面前，劇情真實而貼近生活，讓人們能夠共鳴，看到自己在其中的影子。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 《台北女子圖鑑》3：人物盤點「女生篇」 《台北女子圖鑑》中，女主角在台北的生活，與一群多元的女性角色相識，而她們每個人都獨具特色，呈現不同的性格和價值觀，接著！讓我們更深入的了解這些不同性格的女生角色吧～ 「都會型女子」許夏荷（天心 飾） 她是一位百貨集團資深櫃姐，同時也是林怡姍的小阿姨，她是一個非常習慣台北生活的都會型女子，外表看起來光鮮亮麗，但也有自卑的時候，她與小姨夫更不是合乎世俗的關係，許夏荷的角色展現了生活中對外表和自我價值的不斷追求，這種情感很多人都會共鳴。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「果決型女子」周奕君（陸明君 飾） 面膜公司的品牌總監，也是林怡姍的主管，她是一個果決的女子，擁有出色的工作能力，相信生活中沒有所謂的對錯，只有選擇，周奕君的角色體現了現代女性在職場上的勇敢和堅持，她的果決性格也為劇情注入了活力。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「前衛型女子」Joy（曾愷玹 飾） Joy是一位想法前衛的女子，她是林怡姍的同事兼好友，說話直率也很正中人心，Joy的角色展現了直率和真實的一面，她不怕說出自己的想法，也總是在關鍵時刻支持她的朋友。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「奉獻型女子」張敏敏（楊謹華 飾） 她是一位基金會的執行長，看似一切完美，但背後的她犧牲了很多，身為前輩，她曾是一位鋼琴家，還充滿智慧，因為加入豪門而不得不放棄舞台，她曾經跟林怡姍說過：「進門前讓妳上台表演叫賞臉，進門後妳還上台賣藝就是笑話了。」，這句話反映了她在劇中的影響力，也呼應了她的奉獻性格。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「操控型女子」Sabrina（張景嵐 飾） 她是林怡姍的同事，敢於做自己，不管在感情、工作上都是操控型的女子，只要為了想要的一切，她才不在乎他人是如何評價她的，Sabrina這個角色展現了自信和堅持，也為整體劇情增色不少。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「自在型女子」林怡淨（林思宇 飾） 林怡淨是林怡姍的妹妹，她的職業是電競選手，不像姐姐一樣汲汲營營的追求人生，反而過得自由自在，把自己的興趣變成職業，她的自在型性格為劇情帶來了輕鬆和活力，也展現了現代女性多樣的生活方式。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「求好心切型女子」許慧如（夏于喬 飾） 許慧如是林怡姍的閨蜜，同時也是房仲專員，認為自己的人生一定要有小孩才算是完整，夏于喬的角色反映了現實生活中女性面臨的壓力和期望，她對朋友也非常照顧，曾跟林怡姍語重心長地說：「玩過才會知道自己要什麼，但你要保護自己不能亂玩。」，這句話強調了她對友情和未來的重視。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「踏實型女子」周明珠（連俞涵 飾） 她是一位髮型工作室的助理，也是林怡姍的室友，總是給人正向陽光的形象，是個腳踏實地型的女子，周明珠的角色展現了穩定和陽光的性格，為劇情增加了輕松和愉快的氛圍。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「隨緣型女子」郭安禾（姚以緹 飾） 她是一名靈修老師，她面對所有事情都很佛系、隨緣，也是林怡珊其中一任男友的妻子，而林怡姍也將她視為情場假想敵，她的角色反映了不拘小節和放鬆心態的重要性，開放的感情觀也讓人了解世界上有許多不同的感情型態。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「直率型女子」Sunny（李霈瑜 飾） 一個直率的女子，她喜歡一個人就會直說，對於不喜歡的事也會勇敢拒絕，她還有一句名言就是「沒比較沒有傷害，多比較才知道好壞！」，她的坦率和堅持性格為劇情帶來了活力和深度。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 《台北女子圖鑑》4：人物盤點「男生篇」 《台北女子圖鑑》中，女主角在台北也結識了許多男性，也與他們有情感上的交流，每位都有獨特的特質和性格，也影響著女主角的愛情觀與生活，接著！讓我們更深入的了解這些不同性格的男生角色吧～ 「暖心系男友」陳南（巫建和 飾） 東門永康街麵店小老闆，也是林怡姍的第一任男友，他是一個溫暖又陽光的男人，常跟怡姍說一起努力，一起存錢，就會有一個好的未來，陳南的角色呈現了溫暖和積極的一面，他在怡姍的生命中扮演了重要的角色。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「肉食系男友」游瀚宗（禾浩辰 飾） 他是林怡姍的同事，身為肉食系男友的他身邊有非常多的漂亮女生，愛上別人時不劈腿，反而理直氣壯的說「想直接告訴妳，我喜歡上別人了！」，這種率直和坦誠的性格讓他在劇中成為一個獨特的男性形象。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「霸道總裁系男友」劉東賦（鳳小岳 飾） 他是林怡珊公司中，面膜品牌行銷的總監，感情中的他是霸道總裁型的男友，不準另一半跟以前有任何的不一樣，也以「為了你好」的名義，做了許多事情，將情人的人生，掌握在自己手中，這種嚴格和霸道的性格為劇情帶來了戲劇性和衝突。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「療癒系男友」沈華慶（宋柏緯 飾） 科技電子工程師，個性溫柔、暖心，但卻優柔寡斷，他的性格反映了敏感和體貼的一面，也為劇情增加了溫情和柔軟性，但是他與林怡珊的相處，卻不是林怡珊嚮往的感情模式。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「追夢系男友」高松銓（林柏宏 飾） 是名升集團的富二代，他常常鼓勵林怡姍不要被框架限制，要找出自己成功的定義，不過因為他是富二代，也讓林怡姍感受到許多壓力，高松銓的角色為劇情帶來了挑戰和反思，他是一個富有哲理的男性形象。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「感覺系男友」何健寰（石頭 飾） 一名投資銀行執行董事，是個憑著感覺戀愛的男人，與林怡姍在健身房相識，進而發展感情，也跟林怡姍說明自己與老婆是開放式伴侶關係，這種不拘小節和開放的性格為劇情帶來了一些挑戰，也呼應了現代愛情的多樣性。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「鮮肉系男友」邱曉風（范少勳 飾） 他是一個文質彬彬的咖啡師，對於林怡姍用情非常深，但卻備受傷害，他也毫無怨言，因為他認為只要知道自己在對方心中的地位是無可取代的，那就夠了，邱曉風的角色展現了深情和包容的性格。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「守候系男友」李承恩（王柏傑 飾） 他是台南餅店小開，也是林怡姍青梅竹馬的朋友，他陪伴了怡姍度過每件大小事，雖然都是以朋友的名義，但他還是默默的守護在怡姍身邊，李承恩的角色展現了忠誠和友情，他扮演著怡姍生命中的相當重要的角色。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「獨身系男友」吳執富（張孝全 飾） 身為建築公司的老闆，也是林怡姍曾經深愛到想要論及婚嫁的男友，但對他來說，結婚只是一種人性測試，但偏偏人性最禁不起測試，而他也帶給林怡姍許多感情上的傷痛，吳執富的角色反映了對婚姻和感情的不同看法，也為劇情帶來了深刻的反思。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「異國系男友」Owen（周厚安 飾） 他是一位餐廳的主廚，與林怡珊在新加坡相識，是一個勇於談戀愛的男子，對他來說，「只要心底的傷口沒那麼痛了，好像就又可以承受些什麼」，他的角色展現了勇敢和戀愛的一面，也為劇情增加了浪漫和情感。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 《台北女子圖鑑》5：劇集4大看點 改編自日劇《東京女子圖鑑》 《台北女子圖鑑》改編自經典日劇《東京女子圖鑑》，經過近三年的籌備和製作，將故事背景轉移到台北，劇中的時空被設定為一個近代架空世界，將女主角嚮往的東京換成了台北，象徵成功的東京鐵塔也變成了「台北101」，這個轉變讓觀眾能夠在台北的現代都市中感受到故事的情感和戲劇性，製作團隊用心地在台北市、新北市和台南市等地拍攝，將台灣的美麗風光呈現在劇中。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 超強客串演員卡司 這部戲的演員陣容堪稱華麗，每位客串演員都為劇情增色不少，天心飾演怡姍的阿姨，巫建和飾演麵店小老闆，禾浩辰飾演產品業務，楊謹華飾演基金會執行長，姚以緹飾演靈修導師兼林怡姍的情場假想敵，宋柏緯飾演科技電子工程師，鳳小岳飾演面膜品牌行銷總監，五月天的石頭飾演投資銀行執行董事，林柏宏飾演富二代，張孝全飾演建築公司老闆等等！這些演員的加入為劇情注入了豐富的人物性格和情感，讓觀眾更深刻地理解每位角色的故事～ (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 故事與現實生活的異曲同工 就像《東京女子圖鑑》一樣，這部劇也觸及了許多社會議題，包括北漂時所遇到的職場困難、城鄉價值觀的差異、台北的理想與現實之間的差距、異鄉求生的挫折等等，劇情透過這些議題反映了在「屈就現實」和「追求理想」之間的掙扎，以及女性在職場和生活中所面臨的挑戰，觀眾在觀賞劇情的同時，也能夠深入思考這些現實社會問題。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 原聲帶陣容的美聲爆擊 劇中的音樂由劉若英演唱的〈縮影〉作為片頭曲，丁噹演唱的〈女字旁 I am who I am〉作為片尾曲，由五月天怪獸和葛大為聯手打造，這些歌曲的歌詞表現了女性真實自我和情感的表達，與劇情緊密相扣，此外，白安演唱的插曲〈剛好〉由白安和五月天阿信共同製作，道出了當代女性的心聲，勉勵觀眾勇敢選擇，也邀請到家家與琳誼演唱插曲，這些音樂不僅為劇情增色，還將觀眾帶入了情感的世界。 《台北女子圖鑑》6：引發討論的2大觀點 相當尷尬的台詞設計？ 有觀眾指出劇中的台詞和場景設計顯得相當刻意，這些情節從一開場便出現，例如折斷高跟鞋的情節和腳踏車碰撞等，這些老梗讓一些觀眾感到尷尬，有時甚至覺得出戲，此外，前兩集充斥著對「台北人就是怎樣怎樣」的刻板印象，這讓人感到尷尬癌發作！觀眾認為這些台詞在對話中顯得相當生硬，並深化了對台北人的刻板印象，這對於一些台北觀眾來說顯得令人困惑，而觀眾建議，如果能夠更自然地表現出「台北的高效率與疏離感」等狀態，觀影體驗可能會更好。 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 時空背景設定引發網友戰南北？ 劇中試圖透過台詞表達台南和台北的城鄉差距，但這一設定引起了一些不滿，事實上，台南是台灣六都之一，擁有豐富的歷史和文化，當地人對於這個城市感到自豪，而劇中女主角的家鄉永康，是台南縣市區中人口最多的地方之一，無法被稱為「鄉下」，觀眾認為這樣的設定讓台南觀眾感到不滿，特別是當現實中南北城市已經進一步拉近，成為一日生活圈，台南到台北的高鐵車程只需一個多小時，南北往返已經相當常見，因此，劇中的「設定照搬」現實情況，似乎不太符合現實，觀眾認為，如果能夠更好地反映現實的情況，可能會更有助於提升劇情的真實感～ (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 《台北女子圖鑑》7：值得細品的8大金句 「我一直以為幸福是有標準答案的，現在我才知道，幸福不是由別人來打分數，答案是在自己心裡的。」 「誰都會犯錯，但不是誰都有認錯的勇氣。」 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「玩過才會知道自己要什麼，但你要保護自己。」 「結婚只是一種人性測試，但偏偏人性最禁不起測試。」 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「不喜歡就換下一個，時間不要浪費在難過上。但快速來去的關係，是愛情嗎？」 「如果問我學到什麼？好好結束才是成長，我們都會遇到更合適的人。」 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 「我以為框架外的世界更寬廣、更自在，後來才知道，並不是每個人都能享受那種無拘無束，包括我。」 「其實大家在同一個公司一起工作，有很多事情是沒有絕對的對錯的，只是當下你必須做一個選擇。」 (圖片來源：《台北女子圖鑑》劇照) 從響往到真正身處大城市，林怡珊不斷成長，也更理解自己想要的，而那些相識的多元的角色，也帶給我們許多議題的反思，不管事工作、生活，還是感情上，都有許多值得我們深思的地方，雖然在劇本設定上有一些不足的部分，但也顯示著這個世界並不是如此完美，反觀金句或許完美也沒有一個「標準答案」，《台北女子圖鑑》是一部值得觀後深刻思考的作品！ 延伸閱讀：更多台劇相關 👉Disney+台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與利益該如何權衡？ 👉亞洲首部性治療影集！《今夜一起為愛鼓掌》楊祐寧、楊謹華、Ella、王柏傑演員陣容超豪華，火辣預告釋出啦～ 👉帶你重溫初戀時的悸動！7部必追質感國片都在Disney+，超豐富片單讓你隨時切換追劇模式！ 👉國片《本日公休》改編自真實故事：平凡無奇的理髮廳，乘載超越四十年的悲歡離合。 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：＃Zhu #Disney+台劇 #Disney+台劇台北女子圖鑑 #五月天石頭 #台北女子圖鑑 #台北女子圖鑑人物 #台北女子圖鑑劇情 #台北女子圖鑑原聲帶 #台北女子圖鑑看點 #台北女子圖鑑金句 #周厚安 #夏于喬 #姚以緹 #宋柏緯 #巫建和 #張孝全 #張景嵐 #曾愷玹 #李霈瑜 #林思宇 #林柏宏 #楊謹華 #王柏傑 #禾浩辰 #范少勳 #貴綸鎂 #連俞涵 #陸明君 #鳳小岳 

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芒果季開跑！台北冰品愛店「金雞母Jingimoo」

🥭 純芒果刨冰，290元 🍧 珍珠奶茶刨冰，250元 🍵 金銅燒 濃抹茶冰淇淋，100元 🥧 金銅燒 芒果卡士達，160元 📌 低消甜品或飲品，有wifi 📌 珍珠奶茶刨冰販售到5/25，5/26起改販售燒冰紅茶 芒果季開跑了！今年第一碗芒果冰就獻給台北愛店金雞母，上週末一開店就造訪，一下就客滿的店裡幾乎每桌都一碗芒果冰！還有很多韓國和日本客人，整間店超級熱鬧～和芒果季一起登場的還有金銅燒口味，是抹茶控會瘋掉的濃抹茶冰淇淋！ 抹茶刨冰會出現的抹茶冰淇淋，這次夾到金銅燒中間，搭上抹茶卡士達，滿滿的抹味超過癮！這款小缺點是冰淇淋融化速度稍快，要吃得優雅有些難度😆 隨著芒果季登場的除了芒果冰，還有芒果卡士達金銅燒～兩款都有滿滿的新鮮芒果果肉，刨冰還有另款是燒冰款式～點了純抹茶版本，還會附上一盅芒果醬。這碗先生才吃第一口就眼睛發亮喊「好吃」，冰裡還有清爽的茉莉茶凍和Q彈的客家湯圓，每種配量都很喜歡～ 每次都想點的珍珠奶茶刨冰，這次終於點上桌，也還好有點，因為後來店家才公告，5/25（也就今天）是珍珠奶茶刨冰最後販售日，接下來會先換成燒冰紅茶，珍珠奶茶之後才會再上市。 刨冰版的珍珠奶茶，味道就是珍奶無誤！冰上插了一根吸管，加上旁邊附的一整晚珍珠，冰融化後就可以直接變飲品～這碗也吃得很開心，有跟上真是太好了😍 《金雞母 Jingimoo》 📍 地址：台北市大安區麗水街7巷11號 🚇 捷運：東門站，5號出口步行8分鐘 ☎️ 電話：（02）2393-9990 🕛 營業時間：1230~2030 ❌ 公休日：不定休，社群公告 #金雞母 #金雞母永康店 #Jingimoo #台北抹茶 #抹茶 #抹茶控 #捷運東門站 #matcha #まっちゃ #丸久小山園 #抹茶刨冰 #芒果季 #抹茶控吃芒果季 #抹茶控吃冰 #抹茶冰淇淋 #濃抹茶 #季節限定 #日式刨冰 #銅鑼燒 #金銅燒 #永康街美食 #東門站 #東門站美食

柬埔寨吳哥窟推薦|【巴戎寺】高棉的微笑，千年前的歷史軌跡旅遊必訪

柬埔寨景點推薦|【巴戎寺】高棉的微笑，千年前的生活歷史，必去景點先收藏

柬埔寨旅遊推薦：巴戎寺 在柬埔寨的吳哥古城內，隱藏著一座充滿神秘色彩的古老寺廟——巴戎寺意為「美麗的塔」，是位於柬埔寨吳哥古蹟唯一一座大乘佛教寺院，也是高棉帝國最後一座國家寺院，建時間約晚吳哥窟100年。 巴戎寺最馳名的是每座佛塔上以闍耶跋摩七世的形象所雕刻的「微笑四面佛像」，稱其為「高棉的微笑」而聞名於世。 吳哥窟區域內據說大大小小的共有3000多間寺廟!(聽導遊分享) 柬埔寨巴戎寺介紹 巴戎寺建於12世紀末至13世紀，由高棉國王闍耶跋摩七世興建。這位虔誠的佛教徒以佛教宇宙觀為基礎，將寺廟設計為一座充滿象徵意義的建築群。 寺廟中心高聳的佛塔象徵須彌山，四周則環繞著54座刻有四面佛像的佛塔，代表當時高棉統治下的54個省份。 柬埔寨巴戎寺特色壁雕 來到巴戎寺最大的亮點莫過於紀錄了當時生活的壁畫，可以藉由生動的人物刻劃窺探當時的時代背景以及豐富的歷史足蹟。 巴戎寺的浮雕共有一千兩百公尺長，描刻吳哥王朝歷史以及當時人們的生活情景據說共刻劃有一萬一千個人物，由巴戎寺東門順時針刻劃的浮雕內容依序為出征占婆、高棉族與占婆族在洞里薩湖水戰、水上生活、吳哥戰勝占婆的戰爭、高棉族百姓的日常生活、軍隊、內戰、大魚吞羊、勝利遊行、馬戲團及占婆人洗劫吳哥。 柬埔寨巴戎寺其他亮點 聽起來可能有點搞笑?但巴戎寺外有非常多的猴子，也有許多拍攝猴子的攝影師，所以去巴戎寺如果手上有食物或飲料一定要放進包包裡面，就算放進包包也要小心看顧，看到猴子也不要挑釁，大家和平相處: ) (手上其實最好連水也不要拿) (如果飲料、食物真的被拿走也不要驚慌就給他吧)

平價港點-點22，免費小籠湯包湯包&點心

前幾天點22發布了一個免費湯包的活動: Ocard系統會員可以直接綁定登入免費兌換「小籠湯包」一份，會員中心進入後右上角有個小鈴鐺，刮刮卡塗開另外再送點心一份。 ▼點22活動連結請點我 https://ocard.co/invite/7WEQvG 刮刮卡刮到的是燒賣，就一起兌換來吃了~ 如果有壽星的話還會加贈100元壽星卷，直接點超過100元餐點，可現折。 例如：109的粥-壽星卷=9元以上可以一次性兌換。 現場還用google打卡換了點心，之前是送紅豆球，現在是送炸麻吉。FB打卡又加送了龜苓膏或是奶酪~ ★目前點22分店:高雄鳳山、新竹東門、三重正義、蘆洲長安、新莊自立、新莊富國、新店民族、中和大潤發、永和竹林、板橋忠孝、三峽民生。

｜MIKO手帳輕旅行｜台北中正紀念堂周邊的日式喫茶咖啡廳・羊毛與花東門店

看完展覽後，找個地方好好休息，一邊補充體力，一邊回味所看的一切，是我平日看展最喜歡的行程。 年初在中正紀念堂看完樋口裕子的插畫展後，在附近晃了晃，意外看到一間喜歡且評價不錯的咖啡廳「羊毛與花」 整體是溫馨的暖色調，帶著一絲日本昭和時期、老式喫茶風的溫暖感，特別喜歡這樣溫暖的氛圍，溫暖又放鬆。 非假日的咖啡廳格外有種寧靜，很適合一個人小坐休息，點餐櫃檯旁就是甜點櫃，看著看著忍不住在點完鹹食後，又加點了甜點。 坐在靠窗的位置，位置旁有盞很美很吉卜力工作室燈，有種霍爾味道的那種，特別喜歡！ 法式燻雞手工鹹派，和桂花烏龍 鹹派有種濃濃的蛋香，配上酥酥的塔皮，一口接一口沒幾下就完食了！派和沙拉的份量都很剛好，是吃完會很滿足的份量，但甜點是另一個胃！ 鄉村蘋果派 這裡的蘋果派是格狀派皮的那種，超級喜歡長這個樣子的蘋果派，可愛到不行，完全是被甜點櫃裡一大顆所著迷而點。 塔皮酥脆，帶著一點肉桂香，蘋果內餡酸甜度適中，剛剛好，很幸福的一個甜點。 意外的發現了一間喜歡的店，離中正紀念堂又很近，食物和氛圍都非常對味，未來看展前後都有個可以短暫休息的好去處了！ 「羊毛與花」在台北有四間不同地點、不同樣貌的店，來了東門之後，也非常期待另外幾間，之後有機會可以一定要去 (♡˙︶˙♡) 羊毛與花・東門 youmoutoohana Coffee 店家地址｜台北市中正區信義路一段9-1號（近中正紀念堂 大忠門） 營業時間｜11:00-21:00 店家電話｜02 2356 7858 社群軟體｜FB｜IG ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Miko's Life Journal @miko_365days｜手帳生活・旅行手帳・手帳拼貼

美食分享～居酒屋風味板橋隱居

板橋隱居風味居酒屋 終於來朝聖評價好好的隱居。 地點在府中站後面小巷子無論是氣氛，裝潢還是美食都很不錯。 小缺點是沒有湯品對於愛喝湯的我們來說有點空虚.. 夏鹽烤鮮蝦200元/ 5入夏日式炸豆腐60元/ 4入更鹽烤山藥160元/ 3入更鹽烤雞腿肉串50元 香蔥牛肉串95元 白玉糰子串55元 清酒蛤蜊錫箔燒160元 隱居玉子燒100元 胡麻冷烏龍90元 夏紅葡萄沙瓦180元 水蜜桃沙瓦180元 隱居居酒屋 新北市板橋區東門街30-1號 美食板橋居酒屋

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洗頭洗澡雖是日常基本的清潔保養，但你有沒有琢磨過，洗頭時的手法到底有沒有切實做到清潔頭皮，還是僅僅走個過場，簡單沖洗就了事？ 要是沒洗乾淨，說不定就會引起各種麻煩。比如說頭髮老是油乎乎的，頭皮屑像雪花般紛紛地飄落，甚至嚴重到一大把落髮，而這些狀況和洗頭方式不對、沒把頭皮照顧好脫不了關係 這不，前陣子我去 1825 頭皮養護中心體驗了一回，這一趟下來可真讓我長見識了，才明白原來頭皮護理也是有大學問呢！ 1825頭皮養護中心｜頭皮管理｜養髮｜護髮 地址／臺北市中正區信義路二段161巷2弄1-6號 電話／02 2396 6693 官網／https://www.1825scalpcare.com/ 我今天約的這家，是在捷運東門站附近，從東門捷運站1號出口步行三到五分鐘可抵達，門口標示很好找 1825頭皮養護中心店內陳設 進門後店裡的裝修不是那種花裡胡哨的，簡簡單單卻讓人感覺特別舒服。燈光也是暖乎乎的，照在身上懶洋洋的。再看看那些擺放整齊的護理用品，價目表也是十分清楚，讓人一下子就放鬆下來 頭皮保養做什麼？頭皮檢測流程 在開始養護前，店裡的頭皮養護師拿著個看著就挺厲害的儀器，給我檢查頭皮。從頭頂到後腦杓，分區這樣給我測試 不看不知道，一看嚇一跳！原來我這頭皮在放大鏡下面，問題還不少呢！在毛囊周圍，竟然有著油乎乎的髒東西和死皮堆積，比我想象中嚴重多了 頭皮養護師一邊做著檢測，一邊耐心地給我解釋，讓我清楚地知道自己頭皮的情況，等最後根據檢測結果再給建議 毛囊堵塞的“連環麻煩”：問題大揭秘 頭皮上的毛囊要是堵住了，那可就像下水道堵了一樣，麻煩事兒一樁接一樁。毛囊被堵住，頭皮就沒法正常“喘氣”了，新鮮空氣進不去，頭皮就變得暗暗的、黃黃的，沒了光澤 頭皮的新陳代謝也亂套，油脂分泌不正常，要麼變成油性頭皮，因為出油導致頭髮塌塌，整個人感覺很沒精神；要麼就乾巴巴的，直起頭皮屑 那些死皮堆在毛囊口，把營養都擋住了，日常我們往頭皮上抹再多的頭皮調理液、頭皮水啊，都被擋在外面，根本進不去毛囊，頭髮自然就長不好，變得又細又軟，還容易斷 更糟糕來了，那些髒東西堵住毛囊，就成了細菌和小蟲子的“安樂窩”。它們在裡面大量繁殖，脫髮問題也會越來越嚴重 看到儀器里自己頭皮的真實模樣，我算是明白了，要想頭髮好，就得先把頭皮清理乾淨，讓毛囊“呼吸”順暢 1825 頭皮養護的獨特妙招：專業頭皮護理課程 1825 頭皮養護中心有著多種課程可供選擇，有興趣的大家可以到其官網或者臉書上瞭解 專業頭皮護理流程體驗 由於我頭皮主要是角質堆積問題，頭皮養護師便向我推薦了植萃頭髮頭皮與護髮雙效合一這一組合課程（也就是植萃雙效奇蹟修護的頭皮養護課程） 使用二十幾種天然植物萃取草粉，可以協助代謝老廢角質、去油抑菌、滋養育髮、基本頭皮調理等等 1825 頭皮養護中心將高科技手段與天然的護理方法相互融合，針對每一位顧客的不同情況，精心定制出專屬的頭皮護理方案，讓每一位顧客都能獲得最適合自己的課程 養護一開始，頭皮養護師拿著一把氣墊梳子，輕輕地在我頭皮上梳。那感覺特別舒服，一下子就讓頭皮不那麼緊繃了，這就為後面的護理做好了準備 接著洗頭，洗髮精的味道可好聞，是淡淡的植物香，聞著就覺得安心。搓出好多泡泡後，再輕輕地在我頭皮上按摩。我還跟著學了正確的洗頭方法：先用溫水把頭髮濕透，再把洗髮精倒在手上(不是直接上頭皮)，加水搓出泡泡，然後抹在頭皮上，用手指肚轉圈按摩，最後用水沖乾淨，可不能有洗髮精留在頭皮上哦 洗完頭就敷上了有機頭皮面膜， 含有二十幾種天然植物萃取草粉，成份有：大豆蛋白、角鯊烷、薑黃、檀木、番石榴、散沫花、木藍植物、決明葉 厚敷在頭皮上，涼涼的，感覺毛囊都在大口大口地吸收營養。這些天然的成分就像一個個勤勞的清潔工，把毛囊周圍的髒東西都清理掉，讓毛囊能透氣~ 再就是靠著熱乎乎的蒸汽冒出來，這樣就能更好地進到頭皮裡。蒸汽還讓頭皮的血液循環變快，新陳代謝也更好了，就像給頭皮做了個運動，讓頭皮細胞又有活力了。接著進行沖洗，搭配按摩手法在水療的聲音裡，我感覺整個人都放鬆下來了，身體的疲勞和壓力都跟著水流走了 養護的最後，頭皮養護師把精心調好的精華液塗在我頭皮上，又仔細地按摩了一遍。這下，精華液裡的營養都被乾淨的頭皮吸收了，讓頭髮根更強壯 等養護結束後，再用儀器檢查頭皮，簡直不敢相信自己的眼睛！原本髒髒的頭皮變得乾乾淨淨，毛囊周圍的堆積油脂也通了 這次在 1825 頭皮養護中心的體驗，不僅讓我的頭皮和頭髮變好了，還讓我整個人都放鬆了不少 以前我頭髮有問題的時候，第一步就是換洗發精，買各種頭皮養護產品，根本沒找到問題所在—頭皮的健康。1825 頭皮養護中心讓我明白了，照顧好頭皮，才是頭髮變好的關鍵 當代人真的很不容易！經常熬夜加班，脫髮、頭油、頭癢等問題不少，而這些問題光靠日常清潔是不行的！頭皮問題自然要從頭皮下手 定期進行專業的頭皮護理，深層清潔頭皮，為頭皮補充營養，可以修護頭皮屏障功能，延緩頭皮衰老，改善頭皮環境 只要頭皮環境健康了，脫髮、頭油、頭癢等問題自然就消失啦！ 如果你也有興趣的話，快來體驗幫你的頭皮大掃除吧

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