2024日本美肌溫泉排名TOP5，喜愛美顏美容保養泡美人湯的妳必收藏！

日本票選出的2024美肌溫泉前五名已經出爐了，經過上萬人投票，從全國75個溫泉地之中，分門別類挑出秘湯/名湯溫泉、絶景溫泉還有美肌溫泉...等等，對於喜歡泡美人湯的朋友，快來看看幫大家整理好的 2024日本美肌溫泉排名TO5。 2024日本美肌溫泉TOP5.静岡縣「梅島溫泉」 首先介紹拿下2024日本美肌溫泉第五名的是梅島溫泉，此處溫泉鄉匯集pH9.4單純硫磺泉的「梅島溫泉」、pH9.1鈉一氧化氫鹽泉的「新田溫泉」和pH10.3單純硫磺泉的「コンヤ溫泉」，都是以能讓肌膚滑嫩潤澤的美肌效果而聞名，來到此地能擁有享受自然與泡湯的放鬆體驗。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：静岡縣「梅ケ島温泉郷」 溫泉地址：静岡県静岡市葵区梅ヶ島5258-7 溫泉聯絡電話：054-269-2032 前往溫泉的交通建議： ▪️從JR靜岡站搭乘靜鐵巴士前往梅ヶ島溫泉，車程約90至110分鐘 ▪️從新東名高速道路・新静岡IC出發，經由縣道27號和29號前往約40~50分鐘 2024日本美肌溫泉TOP4.福岡縣「王丸溫泉【宗像王丸・天然温泉やまつばさ】」 票選第四名的2024美人溫泉的是日歸型溫浴設施「宗像王丸・天然溫泉やまつばさ」的「王丸溫泉」，泉質為pH9.9的鹼性單純溫泉，給予肌膚滑嫩的觸感，此外，室內有「溫泉霧氣桑拿」，露天浴池則使用在西日本少見，被稱為「療傷之湯」的白兔溫泉，值得喜歡泡湯的人先收藏。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：福岡縣「王丸温泉【宗像王丸・天然温泉やまつばさ】」 溫泉地址：福岡県宗像市王丸474 溫泉聯絡電話：0940-37-4126 前往溫泉的交通建議： ▪️搭乘西鐵巴士從「天神日銀前(19A)」到「王丸」下車後，徒歩約5分鐘(可選擇赤間營業所或森林都市方向的巴士) ▪️搭乘JR鹿兒島本線，在「東鄉」站下車。 轉乘「日之里口」發車的巡迴巴士。 巡迴巴士從10:25~20:20，每1小時1班，每小時的20分發車。10點、18點和19點則於25分發車。 ▪️開車從福岡方向來的話，在國道3號線的「王丸」路口右轉(從北九州方向來則左轉）。停車場可容納300台車輛，並提供大型巴士停車位。 2024日本美肌溫泉TOP3.北海道「岩內溫泉」 水溫平均高達 42～47 度的天然溫泉「岩内温泉」，得到2024日本美人湯溫泉票選第三名，依據官網描述此溫泉的特色與魅力，來自於山腳下湧出的兩種稀有泉水，其一是碳酸氫鹽泉「美肌之湯」。另一種則是源於海水的鹽化物泉「溫熱之湯」，這兩種泉水都富含天然礦物成分，對美容和健康有顯著效果。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：北海道「いわない温泉」 溫泉地址：北海道岩内郡岩内町字野束 溫泉聯絡電話：0135-61-2222 前往溫泉的交通建議： 從札幌市開車前往岩內町的溫泉地，大約需要2小時。溫泉位於岩內町的岩內岳山腳下，距離岩內町巴士總站，約15分鐘車程。此外，也可選擇搭乘循環計程車。 2024日本美肌溫泉TOP2.東京「秋川溪谷瀨音之湯」 在秩父多摩甲斐國立公園的綠蔭包圍以及秋川和養澤川兩條清澈溪流的環繞之下，秋川溪谷瀨音之湯拿下2024日本美肌溫泉票選第二名，這裡的溫泉是從地下 1,500 公尺湧出，pH 值 10.01，四季的景色輪轉美不勝收，如果泡露天風呂，更能體會白天的森林浴與夜晚星空氛圍的不同。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：東京都「秋川渓谷瀬音の湯」 溫泉地址：東京都あきる野市乙津565 溫泉聯絡電話：042-595-2614 前往溫泉的交通建議： ▪️從武藏五日市站巴士站搭乘開往「瀨音之湯經由上養沢」方向的巴士，在「秋川溪谷瀨音之湯」站下車。或者，搭乘開往「上養沢・藤倉・數馬」方向的巴士，在巴士站「十里木」下車後，步行約10分鐘即可抵達。 ▪️開車從首都圈中央連絡道的「あきる野IC」出發，約30分鐘車程即可到達。 2024日本美肌溫泉TOP1.島根縣「美又溫泉」 位居日本2024美人湯溫泉的票選第一名就是美又溫泉，根據官網介紹，此處的泉水無味、無色，呈現透明，具備 pH 值 9.9 的高鹼性和 81.9 ppm 的高濃度矽酸，兩者的加乘效果造就了對肌膚有益的泉質，每年都獲得高度評價。 溫泉地點基本情報 溫泉名稱：島根縣「美又温泉」 溫泉地址：島根県浜田市金城町追原30 溫泉聯絡電話：0855-42-1550 前往溫泉的交通建議： ▪️JR山陰本線抵達「浜田駅」搭乘計程車約約30分鐘 ▪️浜田自動車道從「金城スマートIC」下，開車約8分鐘 ▪️浜田自動車道從「旭IC」下，開車約12分鐘 圖影來源：温泉総選挙票選官方網站，僅供文章分享使用 #2024日本溫泉推薦 #日本秘湯推薦 #日本泡湯推薦 #日本足湯推薦 #日本美肌溫泉推薦 #日本美人湯推薦 #日本美人溫泉推薦 #2024日本美肌溫泉推薦 #2024日本美人湯推薦 #日本美人溫泉推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

PEANUTS Cafe SUNNY SIDE kitchen｜原宿Snoopy Cafe，早午餐用料健康且好吃

去明治神宮時順便去Snoopy Cafe，店鋪戶外有不少可愛的Snoopy裝置 而廁所必須經過戶外空間，最特別的是如何開門與關門，雖然內部有明確說明，但不少外國人仍是霧煞煞，鈺與胖去意外被正在使用的人嚇一跳，而對方則是不知該如何開門，所幸對方沒關好門，胖直接從外面幫忙開 (⊙ꇴ⊙) 店內空間滿寬敞，純白舒適的用餐空間，沒有擁擠感 店鋪另外還有「概念包廂」，可以拉上包廂外的門廉更有私密空間的感覺 而一般餐桌則有不同Snoopy裝置，有各種抱枕及椅子等，餐巾也是Snoopy相關。 ———————————— ➖煎蛋辣雞總匯吐司（スパイシーチキンとフライドエッグのクラブハウストースト）$1,628日圓 有醃製過的雞胸肉、培根、生菜與番茄，吃起來很豐富，而且馬鈴薯泥也好吃，該吐司可加購套餐。 ➖燻鮭魚奶油菠菜吐司（スモークサーモンとディル香るクリームスピナッチ）$1,628日圓 有燻鮭魚、奶油菠菜、蘑菇與沙拉，該吐司可加購套餐。 ➖布蕾法式吐司加時令水果（ブリュレフレンチトーストと旬のフルーツ）$1,628日圓 認真覺得好吃，吐司烤得非常剛好；不過甜點不能加購套餐，只能單點飲料。 ➖曼哈頓蛤蜊濃湯（あさりのマンハッタンクラムチャウダー）$1,518日圓 喝起來還不錯，濃湯裡的料很多。 ➖爆米花紅茶歐蕾（ポップコーンティーオレ）$924日圓 原宿店限定，好拍但喝起來很甜！ ———————————— PEANUTS Cafe SUNNY SIDE kitchen（ピーナッツ カフェ サニーサイドキッチン） 💈地址：東京都渋谷区神宮前1-14-30 B2F（Tokyo, Shibuya City, Jingumae, 1 Chome−14−30 WITH HARAJUKU B2F） 🕰時間：09:00-21:30（L.O 20:30） 💰現金、信用卡支付 🚇從原宿站步行2分鐘/從明治神宮前站步行4分鐘 🏷外國人也可直接網路預約，店內有販售不少Snoopy商品，不過小鈺子說去其他分店的商品更多且豐富 https://www.peanutscafe.jp/shoplist/sunny-side-kitchen/ 🍔旅遊日期：2024/05/01 #吐司 #法式吐司 #史努比餐廳 #東京美食 #日本美食 #東京 #日本 #snoopy #snoopycafe #PEANUTSCafeSUNNYSIDEkitchen #japanfood #japantravel #japan #ponchieat #ponchitravel #20240709 https://www.instagram.com/p/C9LzR9HSQu-/?igsh=MWJ5dnY4OXJsYzM0aQ==

喜歡美式食物的你，絕對不能錯過在日本自由之丘的「Bare Burger」

如果你最近要去東京，那你絕對不能錯過自由之丘的這間「Bare Burger」。2015年7月在自由之丘開幕，因為這間是紐約的ORGANIC連鎖有機店之一，他們家於2009年創業至今，已經在北美有26間分店，而他們主打的就是強調健康為主的有機食材。 ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 而在英文BARE也有食材原味的意思，不但使用無農藥的蔬菜，甚至對食材十分要求。也讓他們在日本一下就打開了知名度。 ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 漢堡約有12種種類可以選擇，價格約在400元到900之間，以單品來說價格偏高。而日本的菜單幾乎跟紐約的菜單大多相同，但是還是有部分日本限定菜單。 ​（圖片來源: http://www.pikore.com） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 而在這家店，你也可以自由搭配不同的肉、起司、培根、蔬菜、醬料，來組成一個自己專屬的漢堡噢！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 他們家的價格雖高，但是如果要吃到品質好、蔬菜的最原味的話，他們家會是你不錯的選擇啊！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 如果你覺得漢堡有點太多，那你也可以點個薯條配啤酒～（在日本什麼都是可以拿來配啤酒的） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 而我最喜歡他們家的就是晚上的氣氛啊！這種閃閃發光的通道，就算我對美式漢堡沒興趣，我也會想走進去啊！根本就是引誘女孩們去那裡用餐嘛～ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 不只晚上，就連白天的採光也非常好，座位也很有開放感。而他們在今年3月底也即將在銀座開第二間分店了。如果想去品嚐他們家的女孩們不用全部擠去自由之丘了！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 晚上的氣氛很適合跟男朋友去吃啊～連坐在戶外座位都這麼浪漫！（我會願意選戶外阿） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 如果心動的話，就快把這間列之後遊東京的必去名單去吧！ ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 資料來源： 資料整理報導

✈️出遊 I 東京/川越/橫濱🇯🇵六天五夜自由行

這趟東京自由行從2020年延宕到2024年終於完成啦🎉 滿精實的，此篇就來紀錄一下我去哪~ 6/26 DAY1️⃣ 中午的班機，抵達後再加上漫長的出關審核抵達秋葉原的飯店時已大約9:00然後再出門去吃飯，上完菜打完卡已9:30明明有吃飛機餐，但我還是好餓哈哈壽喜燒好好吃，吃的飽飽滴😋 📌Gyuzen Kanda 牛禅 神田店這間除了可以線上訂位，也開到很晚推薦給抵達已過晚餐時間的朋朋們 6/27 DAY2️⃣ 第二天起的很早，因為我要去Disney Sea啦🎉說來有點害羞，這是俗砲我第一次去Disney😳但不論幾歲，去到Disney就會自動變成小孩~看照片都覺得很尬的米奇髮箍在裡面就自動自發的戴起來了哈哈 由於魔卡小卡無法發揮作用所以除了實體商店，我無法課金任何設施的DPA只好乖乖排隊，一整天下來只排到4個設施哈哈 但是Disney Sea真的又大又漂亮，很出片就算不玩設施，光拍照也很殺時間 雖然魔法小卡不聽使喚但我還是幸運的刷到了新園區一個設施-樂佩公主天燈盛會的SP而這剛好也是我最想要坐的設施之一真的又美又感人🥰坐完超想哭的哈哈 📌Disney Sea入園小TIPS1.包包建議不要攜帶大於A4的尺寸不然就要再花時間過安檢的隊伍2.因為APP要GPS定位，所以DPA、SP這些都要入園才可以刷想要早點刷到就早點來排隊入園3.最新園區-夢幻泉鄉必須要有刷到新園區任一設施的DPA或SP才可以在指定時間入園(提早或遲到都不可以)，除非刷到第二次DPA或SP，否則出園了就無法再入園，或者你是入住夢幻泉鄉大飯店的房客，就可以搶先入園並且當日不限制出入新園區的次數 6/28 DAY3️⃣ 激烈(?)的Disney日之後，想說這一天要悠悠閒閒的逛小江戶-川越結果，一整天都在下雨，而且上午的雨還不小嗚嗚QQ換了川越一日PASS的車票，可以來回川越+無限次搭乘川越的公車也有限定店家出示車票可以打折，但每次結帳時我都忘記問哈哈🎀抵達川越站後，直接搭公車坐到冰川神社，然後往下逛 這裡都是傳統的江戶時代建築木造的老房子，有點像是我們的老街一樣其實好天氣的話，逛起來應該滿有風味的但手上拿著戰利品+雨傘，就沒什麼心情一條街一條街慢慢逛了一日遊縮短為半日遊，傍晚時回到秋葉原找了一間餐廳吃完晚餐後就去秋葉原的Donki血拚了 📌川越冰川神社有可愛的鯛魚造型籤詩，粉紅色求良緣；紅色求一年運勢特別的是要用像釣竿的小桿子用"釣"的，滿可愛的! 📌時之鐘木造百年鐘樓，每天固定時段依然會敲鐘，很復古 📌小江戸川越一番街商店街這一整條街都是可以逛的，有小吃有餐廳還有賣伴手禮、酒特產好像是筷子(?)有看到可以DIY自己筷子的小店唷! 📌大正浪漫夢通這條也是可以逛的，就在隔壁條街，但我當天沒有逛到QQ 📌唐吉訶德 秋葉原店就在秋葉原車站旁邊，其實他不算大間的Donki，但也還是應有盡有啦逛一逛剛好可以回飯店，不用大包小包走很遠 6/29 DAY4️⃣ 這一天設定為橫濱一日遊，雖然沒雨了，但還是陰陰的天氣😞為了搭最新的橫濱空中纜車，我們在櫻木町站下車一走出車站就可以看到纜車搭乘地點了需要在一樓先排隊搭電梯上樓，然後再買票或掃QRcode入場 纜車其實只是短短的載你過個河而已，大概3-5分鐘路程哈哈在空中可以觀賞一下橫濱cosmoworld和摩天輪，其他就沒什麼了除非是為了節省時間，走路的話可能要20分鐘不然不太推這個空中纜車，偏無聊哈哈 下了纜車，去了我滿想去的cosmoworld可惜最想搭乘的粉紅色軌道雲霄飛車剛好維修沒有開放就草草搭了兩個設施意思意思就走了我覺得這個樂園不是屬於很精緻很刺激的那種設施也不是很新，有安全疑慮者可以跳過🙂 接著往紅磚倉庫前進這裡一邊是餐廳(有點類似美食街的模式)，一邊是商場有點像是我們的松菸+駁二的感覺如果還沒有要吃飯，或者沒有特別想買東西的話這裡也滿無聊的哈哈 紅磚倉庫逛完搭公車往橫濱中華街前進這裡有很多中式港式台式的食物聚集非常多的觀光客，公車到站前塞了一小會兒但下車的地方離中華街的牌樓還有一段距離，我找了一陣子才找到如果想要拍這個牌樓的話，可以導這裡 結果橫濱也不如我想像中有聊XD再度縮減為半日遊，傍晚經過東京車站到東京車站一番街把伴手禮一起都給買了 📌橫濱空中纜車可以先在KKDAY買好車票，到現場直接掃QRcode 📌橫濱 COSMOWORLD入園不用錢，到售票處買想要搭的設施的票即可像台北新兒童樂園一樣，by設施收費總共分三個區塊：有摩天輪與刺激設施的是「WONDER AMUSE ZONE」，有可愛彩色建築的是「BURANO STREET ZONE」，有適合小朋友的則是「KIDS CARNIVAL ZONE」，從WONDER AMUSE ZONE過橋即可到BURANO STREET ZONE和KIDS CARNIVAL ZONE 📌橫濱紅磚倉庫可逛街可吃飯，外頭的廣場有時候會有活動or市集，滿適合溜狗或小孩 📌橫濱中華街吃飯的地方，但都是中式的食物，想喝手搖飲料的話這裡也有一些但如果來日本就想吃日式食物的話，這裡就比較不推因為觀光客滿多的，假日的話可能會有點人擠人 📌東京車站一番街就像我們的台北車站一樣，有很多商店跟餐廳尤其是有一條，全部都是熱門動漫或插畫IP的專賣店有特別喜歡的角色如拉拉熊、吉伊卡哇，可以來這裡買周邊 6/30 DAY5️⃣ 第五天的上午，來到築地場外市場吃海鮮🦐每一家看起來都好好吃，但真的是吃不下那麼多東西先去排了我愛吃的玉子燒然後再找了一家有座位的，坐下來好好品嘗海鮮不得不說蝦子真的是太划算了!!!又鮮又甜又大隻，重點是很便宜，3隻台幣$240有合理嗎當時為了午餐著想，只吃三隻，現在想想好後悔，應該要吃六隻的築地我下一次還要再去!! 在築地吃完算是早午餐之後，往一級戰區-澀谷前進假日果真是滿滿的人潮啊~我快速的掃了一間想要逛的扭蛋店|然後就去朝聖至今沒吃過的Shake Shack漢堡🍔 吃飽稍作休息後，就走回車站，要去很夯的SHIBUYA SKY囉門票一樣是在KKDAY先買好，依照購買的時刻提前去排隊入場46樓的風有夠大，再加上下雨，其實有點無法維持好心情拍照因為霧霧的拍不出藍天白雲的樣子😿😿😿戶外區的部分隨時會因為氣候狀況而調整開放還算幸運的部分是，雖然我抵達時下著雨，但戶外還開放著等我拍完進到室內，就剛好宣布戶外景觀台暫時關閉了它的室內也有一些展覽可以看，落地窗前都有放休息的椅子還有一間商店跟餐廳，所以在室內也是可以看風景relax的 澀谷的下一站是銀座我也在這裡的三越買了人生第二個(?)名牌包💸忍不住欸因為日幣真的好便宜哈哈哈而且三越對外國旅客很貼心，還可以辦旅客專用的會員卡結帳馬上再打95折，辦一次還可以用三年欸😇 晚餐隨意的在銀座找了一間炸豬排來吃照著google找到餐廳後才發現，咦餐廳好像滿高級的哈哈但也真的很好吃啦~~~ 📌築地場外市場大量海鮮聚集地，來之前可以看一下店家公休日(休周日的不少)避免撲空但我禮拜天去還是滿多店家都有開的啦 📌丸武玉子燒是甜口的那種很好吃，螞蟻人很推，一份(一串)台幣$30，後悔沒多吃五串 📌甲羅組築地本店位子滿多的，不想要立吞的人可以前往坐坐，吃個東西 📌SHIBUYA SKY樓下是百貨商場，樓上有收費景觀台建議查好天氣，好天氣來才划算也可以購買包廂，看風景就不用怕人擠人 📌#C-Pla Shibuya一整間的扭蛋，愛扭蛋的人必朝聖 📌MEGA唐吉訶德 澀谷本店很大一間，也算是很指標性的Donki，我有再去把我在秋葉原店沒買到的補齊但是免稅結帳在7樓，別往1樓跑唷!(對我就是傻傻去1樓的人) 📌Shake Shack Shibuya座位還算多，漢堡推薦要加酪梨，會有種中和掉漢堡排的油膩，我覺得很搭 📌銀座三越遊客專用的會員卡只需要護照即可申辦，滿方便的 📌Wagokoro Tonkatsu Anzu Hanare無意間找到的高級炸豬排店，東西真的滿好吃的，尤其是白飯(?) 7/1 DAY6️⃣ 一眨眼來到旅程的最後一天，天氣依然雨😢上午逛的是表參道和原宿我在原宿掃了兩間扭蛋店，覺得比澀谷的好轉很多 中午又到銀座吃午餐，吃的是敘敘苑的午間套餐，真的很好吃耶!(對，俗砲我也是第一次吃敘敘苑🤣) 中午過後衝著短暫的放晴，果斷搭上計程車衝去東京鐵塔🗼終於不用再撐著雨傘跟景物合照了嗚嗚 與東京鐵塔合照完，又去了新開幕的麻布台之丘Azabudai Hills這一區跟銀座有點像，也是百貨+名牌店但氛圍又比銀座再輕鬆了一些，沒有那麼擁擠想逛名牌奢侈品的人，麻布台也可以考慮考慮 逛完麻布台就要回飯店領行李肥家惹!除了不能手提上機的液體、彩妝保養品衣服和鞋子，都被我移到手提行李袋中代表，行李箱裡滿滿的都是我買的東西哈哈哈哈哈這樣是否有點誇張?🤣 📌CAPSULE LAB 原宿竹下通り店總共滿滿兩層的扭蛋店，扭起來超爽，我在這裡收穫最多 📌#C-pla 原宿竹下通り店一層半的扭蛋店，其實扭蛋的種類及內容也還不錯，但二樓比較小 📌敘敘苑 銀座Corridor店可以上網先預約，午間套餐真的滿划算，一個人大約台幣$600 📌東京鐵塔可以從赤羽橋站下車往芝公園的方向走 📌麻布台之丘Azabudai Hills它也有高樓景觀台，如果SHIBUYA SKY沒買到票可以考慮這一棟但景觀台聽說本來是免費的，現在好像要收費了(?) - 以上就是我精實的六天五夜東京自由行總計走了88,102步，花費嘛...到現在還不敢算😅但是東京還有很多地方沒有去期待我下次的旅行✈️

不可錯過的人氣美食！國內國外都不允許錯過的美味，一起來當美食征服者吧

動畫裡的食物總是看了就讓人好想來一份，像是宮崎駿電影裡就出現很多平價美食，今天就讓我們一起回顧 2015 為大家整理出來的特別美食清單吧！ 來來來，宮崎駿的電影裡美食真的平價又吸引人，今天晚餐的菜單應該從裡面選幾樣就夠完美了，來碗波妞裡的拉麵當主菜，然後天空之城裡的馬鈴薯燉湯最後再配上千尋爸媽吃的肉圓，今天晚餐搞定。 想知道更多宮崎駿的平價美食：宮崎駿電影裡的平價美食，光看他們吃就快餓歪了，好想吃紅豆饅頭喔！ 不過回到現實中，那些食物是我們絕對不可以錯過的呢！ 再來讓我們跳到大家最愛的迪士尼嘍！先別急著尖叫，這些食物還等著你去探險品嘗呢！迪士尼的美食可都是經過造型設計，光看冰棒就知道，還有最有名的三眼怪麻糬，連麵包都可以讓你毫不猶豫地購入。 迪士尼最厲害的就是讓你連食物包裝都捨不得丟，而且為了包裝買的機率可能還比食物高呢！ 想知道到底還有哪些迪士尼美食你還沒吃到：去Disney怎能錯過美食！去之前先把這20樣「超Ｑ迪士尼美食」放入口袋名單吧 但別以為只有國外或電影裡才有美食，我們台灣可是美食寶島耶！ 生為抹茶控的女孩怎麼能不知道這間來自東京抹茶老舖，那個抹茶香，光看圖就流口水的程度，還有那個雪泡芙更是必點，不管是「經典和風」和「創意洋風」都一定要來品嚐一下！ 抹茶控快看過來：台灣抹茶控也吃的到啦！來自京都老鋪的季節限定「抹茶雪泡芙」，開始揪團假日一起去朝聖 不是抹茶控的大家也不用擔心，這個叫做 4foodie 的計畫從他們的介紹就很清楚明白了四個好閨蜜，分別在台北、東京、L.A.讓喜愛美食的大家都可以知道這些從地點、價格、美味程度到環境衛生都詳盡記錄，還有評分喔！完全不是隨便的喔！ 想知道更多：週末約會不知道吃哪裡？要找好吃的東西，追蹤她們詳盡紀錄美味的 instagram 就能掌握一半了 4foodie ：instagram 資料來源： 整理報導

輕井澤TOP 3必住，方便滑雪,靠近車站!

30以後 輕井澤住宿、輕井澤飯店、輕井澤酒店住哪裡？輕井澤位於群馬縣及長野縣交界處海拔約1000公尺的高原，有日本第一度假勝地之稱的輕井澤，是宮崎駿動畫《起風了》的素材原型，也是日劇《四重奏》的故事舞台。 輕井澤住宿推薦 1. 輕井澤東王子酒店 輕井澤東王子酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 | KLOOK訂房 2. 輕井澤西王子酒店 輕井澤西王子酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 | KLOOK訂房 3. Twin-Line Hotel Karuizawa Japan Twin-Line Hotel Karuizawa Japan → BOOKING訂房 | AGODA訂房 | KLOOK訂房 東京：東京自由行，東京景點，台場景點，東京親子景點，東京住宿，上野住宿，池袋住宿，銀座住宿，淺草住宿，澀谷住宿，東京車站住宿，新宿住宿，成田機場住宿，羽田機場住宿，東京品川住宿，山中湖住宿，東京親子住宿，東京迪士尼住宿，東京五星級住宿，東京必買伴手禮 東京近郊：河口湖景點，鎌倉景點，橫濱景點，輕井澤景點，箱根景點，輕井澤住宿，河口湖住宿，日光住宿，鐮倉住宿，橫濱住宿，草津溫泉住宿，宇都宮住宿，箱根住宿，箱根親子住宿，河口湖必買伴手禮 大阪：大阪景點，大阪親子景點，梅田景點，大阪住宿，大阪環球影城飯店，大阪親子住宿，大阪溫泉飯店，天王寺住宿，難波住宿，心齋橋住宿，梅田住宿，關西機場住宿，大阪五星級飯店，大阪必買伴手禮 大阪近郊京都：京都自由行，京都景點，宇治景點，京都住宿，京都親子住宿，京都五星級飯店，京都溫泉飯店，京都車站住宿，嵐山溫泉住宿，京都必買伴手禮 大阪近郊：奈良景點，神戶景點，神戶住宿，奈良住宿，姬路住宿，和歌山住宿，有馬溫泉住宿 沖繩：沖繩景點，沖繩親子景點，沖繩住宿，沖繩五星級飯店，沖繩海景飯店，沖繩親子住宿，沖繩溫泉住宿，國際通住宿，那霸住宿，美國村住宿，石垣島住宿，宮古島住宿，沖繩租車，沖繩必買伴手禮 北海道：北海道自由行，北海道景點，北海道親子景點，札幌景點，北海道租車，北海道住宿，北海道五星級住宿，北海道滑雪度假村，北海道溫泉住宿，札幌住宿，定山溪溫泉住宿，函館住宿，函館溫泉住宿，旭川住宿，洞爺湖住宿，小樽住宿，富良野住宿，登別溫泉住宿，二世谷住宿，支笏湖住宿，阿寒湖溫泉住宿，留壽都住宿，北海道必買伴手禮，北海道JR Pass 九州：九州景點，九州親子景點，長崎景點，福岡景點，熊本景點，鹿兒島景點，長崎住宿，福岡住宿，福岡溫泉飯店，熊本住宿，由布院住宿，鹿兒島住宿，豪斯登堡住宿，別府一日遊，別府溫泉住宿，黑川溫泉住宿，小倉住宿，宮崎住宿，九州JR Pass 名古屋：名古屋景點，名古屋親子景點，名古屋住宿，名古屋五星級飯店，名古屋必買伴手禮 日本必買：日本必買伴手禮 日本交通：JR東京廣域周遊券，JR關西廣域鐵路周遊券，東京地鐵攻略 更多日本住宿：長野住宿，金澤住宿，金澤親子住宿，靜岡住宿，合掌村住宿，高山住宿，下呂溫泉住宿，日本樂高樂園住宿，富山住宿，越後湯澤住宿，新潟住宿，熱海溫泉住宿，苗場滑雪場住宿，岡山住宿，廣島住宿，道後溫泉住宿，日本松山住宿 最新優惠碼看這裡：AGODA優惠碼，BOOKING優惠碼，KLOOK優惠碼，KKDAY優惠碼，TRIP.COM優惠碼，EXPEDIA優惠碼，HOTELS.COM優惠9*碼/*-

台場購物中心｜購物運動美食都可體驗一遍 ROUND1 STADIUM可打棒球、飛鏢、卡丁車 

台場一日遊！購物、運動、美食一起掌握 ROUND1 STADIUM可打棒球、飛鏢、卡丁車 

日本友人帶路，體驗不同的台場！ 只喜歡散步的老人胖，久違揮灑汗水竟在日本，結果後面幾天廢胖各種身體痠痛(•‿•) 體驗各種羽球、棒球、保齡球、巨大排球、卡丁車、籃球、飛鏢等 ♫.(◕∠◕).♫ 後面去吃Premium海王迴轉壽司 看到迴轉壽司變成新幹線車車送餐，立刻吸引興奮的阿暄ヾ(*´∇`)ﾉ 下午還喝了星巴克，季節限定的哈密瓜星冰樂是不少人的選擇，而討厭哈味的胖就被阿暄、森本的2杯哈密瓜星冰樂荼毒 ヽ༼ಢ_ಢ༽ﾉ 最後離開購物中心後，還去逛了台場海濱公園，看到年輕的高中生瞬間感嘆不年輕啦 ———————————— ラウンドワンスタジアム（ROUND1 STADIUM DiverCity Tokyo Plaza） 💈東京都江東区青海(あおみ)1丁目1番10号 ダイバーシティ東京 プラザ 6階（1-1-10 Aomi, Koto-ku Tokyo，DiverCity Tokyo Plaza 6F） ➖成人3小時價，週末、假日$2890日圓；平日 $2690日圓 ➖飲料喝到飽 $360日圓 🕰營業時間：08:00-隔天06:00；遊樂設施：10:00-23:59 💰信用卡支付 🏷16歲以下18:00後不可入場，16歲以上、18歲以下22:00後禁止入場，18歲以下客人23:00即使有監護人陪同也不可入場。 遊樂設施包含棒球、足球、排球、羽球、桌球、飛鏢、保齡球、卡丁車、直排輪等，還有各式各樣的遊戲機，諸如賽車、籃球機、射擊等。最後，ROUND1 STADIUM有贈送每人抓娃娃機體驗券，可體驗玩指定的抓娃娃機。 https://www.round1.co.jp/shop/tenpo/tokyo-divercity.html ———————————— Diver City Tokyo Plaza（台場購物廣場） 💈東京都江東區青海1-1-10 🕰商店：平日11:00-20:00；週末及假日10:00-21:00。 美食廣場：平日11:00-21:00；週末及假日10:00-22:00。 餐廳：11:00-22:00。 🚇從地鐵海鷗線台場站步行約5分鐘/從臨海線東京電訊站3分鐘 🏷購物中心有眾多各式各樣的時裝、鞋子、運動品牌等，也有各式各樣的餐廳，除了購物逛街，也可去ROUND1 STADIUM運動一下，另外也可去遊戲廳 🍔用餐、旅遊日期：2024/04/27 #ラウンドワンスタジアム #ダイバーシティ東京プラザ店 #星巴克 #海王迴轉壽司 #台場購物廣場 #台場 #東京 #東京旅遊 #PremiumKaio #starbucks #sports #round1stadium #DiverCityTokyoPlaza #aomi #japan #japantravel #friends #poncitravel #20240522 https://www.instagram.com/p/C7QXfgiSJXA/?igsh=MWpwNGp4cmYwNWhzaQ==

日本櫻花季又來了，連星巴克都被櫻花滿滿佔據，櫻花蛋糕跟櫻桃甜心拿鐵也太誘人了！

日本櫻花季再度美麗綻放囉! 這一次，直接綻放在日本兩家星巴克裡，從裝潢到餐點飲料，讓你被滿滿櫻花所包圍，分別開在東京的上野公園與大阪的櫻橋廣場大廈，再根據當日舉辦不同的活動，但SAKURA系列的飲料卻隨時都喝得到喔。 櫻花花瓣的玻璃窗也太迷人了，坐在窗旁喝著咖啡，已經在賞花啦。 （圖片來源：ｍｏｄｅｌｐｒｅｓｓ） 室內比室外更有看頭，櫻花枝葉垂墜的天花板美得讓人想尖叫。 （圖片來源：ｍｏｄｅｌｐｒｅｓｓ） 季節性飲料”櫻桃甜心巧克力拿鐵”，熱的冰的都有，不但有櫻桃焦糖醬還加有奶香的拿鐵，灑上白巧克力碎片，像是櫻花舞落般的花瓣，這是杯好日本女生的飲料啊。 （圖片來源：ｍｏｄｅｌｐｒｅｓｓ） 各種櫻桃口味設計的甜點，包括馬卡龍、餅乾，還有櫻花戚風蛋糕，蛋糕看起來蓬鬆又好吃，白色的奶油配上粉色的花瓣，KAWAII。 （圖片來源：Ｂｒａｎｄｅａｔｉｎｇ） 季節性熱買的限量周邊商品，也一樣走櫻花風，馬克杯上還加有幾片立體的櫻花花瓣，收藏者們，趕快下手為強。 （圖片來源：ｍｏｄｅｌｐｒｅｓｓ） 星巴客一直以來最注重的精神，就是尊重每個國家和地區的文化，所以一直受到大眾愛戴。這次的日本櫻花季，也同樣傳達了這樣的精神，讓每位來來去去的旅客在櫻花盛開的季節，一樣愛上這裡的文化，愛上星巴克。 

跨域整合迎戰高齡化 福樂多展出日本省力照護創新解方

上圖/由左而右起：台北科大工設系副教授李東明博士、福樂多福祉事業總經理蔡俊明、日本自然照顧協會代表理事下元佳子、德園地產開發總經理官圓丞、福生聯盟公共事務委員會主委周代耀 【高雄訊】隨著超高齡社會的來臨，缺乏長照人力已成為無可避免的現實。傳統依賴人力的長照模式必須轉型，因為不當的照護方式不僅容易導致照護人員受傷與離職，現有的長照人力也會因人口老化而面臨自身高齡化的挑戰。這些問題在日本已經是現況，而台灣也即將面臨同樣的情況。為了應對這一挑戰，福樂多醫療福祉事業蔡錦墩董事長更以論語中的吾日三省吾身「自省」為此次參展發想，轉化成「省力」為主題，從三個面向進行探索。 圖/省力的照護硬體空間、 省力零抬舉的照護技巧、 省力安全的設備與科技融合 福樂多更邀請多家業界夥伴共同參展，並特別邀請日本零抬舉專家下元佳子來台，分享日本在省力照護領域的先進經驗。期望能帶給參觀者更多啟發，並探討如何將這些經驗更接地氣地推廣至台灣。本次參展的單位包括：福樂多醫療福祉事業、福生環境住易聯盟、日本東京技研口腔照護專家、阿瘦皮鞋、魯克海斯、慧誠智醫、醫博科技、友達頤康、龍骨王科技及東陶衛浴。各廠商攜手合作，藉由跨域整合，期望為超高齡社會提出更多具體的解決方案。 今年積極投入南台灣原住民部落醫療居家照服，響應地方企業回饋社會建構照護政策，位於高雄苓雅區參展的德園地產開發有限公司總經理官圓丞表示，這次展場設計模擬機構內部空間，讓參觀者不僅能理解空間配置，還能領會如何在設計初期就將設備整合考量。展覽期間更有日本專家現場示範，展示設備與空間融合的照護技巧，藉此強調長照跨域整合的必要性，才能有效應對超高齡社會帶來的衝擊。這對接下來於落實社區照服或是原民部落服務都是非常助力照護創新一站式解決方案，期盼，透過跨域整合帶動業務房仲精實培養第二渠線發展，提供更加多元的居家照服產業開發及企業社會責任反饋型態塑成。(圖/ 記者翻攝)

屢創佳績！全民瘋奧運，郭婞淳、李智凱、林昀儒的訓練方法大公開

屢創佳績！全民瘋奧運，郭婞淳、李智凱、林昀儒的訓練方法大公開？ 中華健兒在東京奧運頻傳捷報，也讓社群媒體上掀起一股運動的洗版風，其實早在疫情爆發前，政府就不斷宣導適度運動能有效提升抵抗力，加上近年來運動傷害的議題也備受討論，因此，如何安全又有效率的聰明運動成為大家關注的話題。 多數人沒有察覺，其實我們每天的走路、工作、做家事等等都是運動的一部分，聰明運動家創辦人李政霖表示：「為什麼有人明明沒有打網球，卻得到網球肘？因為缺乏正確的＂知識＂和＂姿勢＂。」在國外已經普遍將運動和醫學整合為一個學科，我們在新聞上面看到NBA球員受傷後，經過手術、復健幾乎都能恢復7-8成的身手回到球場上，因為運動醫學講究的是先了解自己的身體，透過專業人員的引導將自我的潛能開發出來。 今年中華隊在東京奧運已創下破紀錄的二金四銀五銅，「黃金計畫」功不可沒，其中強化「運動科學」、「運動醫學」，提供數據擬定與修改訓練計畫讓運動員能夠發揮潛能是這次創佳績的關鍵。聰明運動家創辦人李政霖指出：「運動沒有想像中的難，只是一般人不知道運動的資訊和專業。」並舉例傳奇運動員老虎伍茲能在高爾夫領域佔有一席之地的秘密，在於運動團隊將選手的動作量化分析，透過力學的技術分析了解最佳揮桿的弧度來達到最佳的競技表現，李政霖說：「其實一般人上健身房，教練都是用差不多的方法訓練學員，但每個人是不同的個體，應該有屬於一對一的教學菜單。」他將多年國內外學習的運動科學、生物力學和人體動作應用在台灣人的運動，讓大家能夠更了解自己的身體，一方面將運動傷害降到最低，一方面也能達到促進健康的聰明運動。 而隨著疫情趨緩，許多民眾開始前往健身房運動，卻發現衛生局疫調不確實的狀況，引發確診足跡頻傳，恐造成疫情破口，此事件也讓人正視在疫苗尚未普打，達到全民群體免疫的前提下，居家運動仍是最安全的防疫法寶，但如何有效率的運動以及達到運動的目標，還有大家最關注的，如何居家運動不懶惰？國手的訓練方法大公開，就讓聰明運動家來告訴你。 了解更多：https://bit.ly/3jlezwH

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