說到韓妞必備的春季外套，這兩件絕對不可少，想在甜美中展現復古中性風就靠它們了

韓妞的穿搭中總少不了一些中性的元素，除了球鞋、帆布鞋是不可或缺的裝備之外，春天的外套也是在抵擋溫差變化時必備的單品。今年春天有兩款外套特別受到韓妞關注，喜歡中性穿搭的你不妨來試試！ 夾克襯衫 自去年《請回答1988》帶起八零年代復古風以後，就有不少女孩開始穿這種夾克襯衫，現在天氣轉暖，終於可以拿出來當外套穿了！其實這是從男裝發展出來的服裝款式，結合夾克與襯衫特色，胸前通常有兩個大口袋，有棉質、丹寧、卡其……等材質可選，強烈的中性特質讓你在丹寧外套之外又有新的選擇。 搭配窄裙是現在韓妞最流行的穿法，搭配白襪＋帆布鞋就更到位。除了窄裙，也可以搭配今年流行的百折長裙、雪紡裙，打造甜美中不失率性的裝扮。 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: stylesha.re） ​（圖片來源: dholic.co.jp） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: dholic.co.jp） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 丹寧外套 已經流行好幾季的丹寧外套真是怎麼都穿不膩，不過今年流行的款式還是稍稍有些變化，今年你可以選擇長度差不多落在髖骨位置或髖骨以上的短版外套，落肩的oversize設計是重點，這樣一來比例看起來會更好，也更能展現活潑俏麗感。 搭配褲裝，尤其寬褲更有個性；搭配緊身褲再將T-shirt紮進褲頭則有率性氣息。 ​（圖片來源: dholic.co.jp） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 想要中和牛仔外套的中性感，可以學韓妞搭配窄裙、A字裙，或是今年很流行的百褶。 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: styleshare） 把領子拉起來也能營造另一種甜美帥氣感。 ​（圖片來源: styleshare） 資料來源： 整理報導

旅遊神隊友 MEFU AI雲眼自拍棒-CY139｜AI智慧跟拍免APP即裝即用｜360度穩定自動環繞｜解放雙手就靠它！

外出旅行只要有它，自拍、錄影就可以解放雙手，就是這個『 MEFU AI雲眼自拍棒-CY139 』，收合長度只有36cm，總重620G，可以輕鬆放入手提包，拉到最長竟然有163.5cm，鎖住雲台後手持自拍可以拍的超廣，最厲害的是AI智慧跟拍，免APP即裝即用，手比ok即可臉部識別追蹤，手比5即可停止追蹤，智慧追蹤可以穩定度很不錯，快速移動都沒問題，1/4通用接口，相機、隨身相機、燈具都沒問題，手機夾往上推就可以分離，瞬間變成桌上型手機架，超好用的自拍棒，推薦給愛自拍、旅遊的你！ （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） MEFU AI雲眼自拍棒-CY139 規格 配件內容物 超輕量可以輕鬆放入手提包 整支自拍桿使用鋁合金、ABS材質，單手拿起來，完全沒有沈重感，總重只有620G，整隻自拍桿收合後也只有36ＣＭ （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 自拍桿拉到最長，竟然可以高達163.5CM，大合照、自拍都很好用 自拍桿收合後，橫躺放在大背包剛剛好，外出旅遊可以隨身攜帶（請忽略我的雙下巴ＸＤ） 可調式傘式龍骨結構支撐更穩固 只要轉開上方轉閥後，往下壓，腳架即可展開，可以隨意調節展開寬度，也因為是四腳的傘式龍骨結構，比起三角的支架更為穩固，不容易傾倒 放在地上穩穩的、不容易晃動 我嘗試放在小碎石子地上，支架夾著一支手機並插著行動電源充電，還是很穩固，這邊要注意的是，如果遇到風大，還是會有晃動的情形喔！ 也因為是四隻腳的關係，桌上自拍，就算手機角度比較前傾，自拍桿也很穩固不容易往前倒下，我覺得很好用 輕鬆變成自拍棒 在外想要拍廣角風景自拍照，想要手持自拍桿，只要將雲台鎖住後，收起腳架，就可以變成手持自拍桿 我自己實際使用後覺得，裝上手機的自拍桿還是有一定的重量，單手手持還是有些費力的 （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 自由調節拍攝視角 轉開固定鈕後，前後的角度有270度，可以自由調節，俯拍都沒問題 可拆式手機夾，也可以360度旋轉，直式、橫式自由調整 只要拉長手機夾，打手機夾上去即可，手機夾距有6.5-9.5cm，比較大隻的手機也夾得住 連上藍牙遙控器即可遠端操作 把藍牙遙控器的電源鍵向右撥（開機），即可開啟藍芽，選擇Selfle TK即可配對連線，與蘋果手機連線成功後，就會出現小灰點 藍牙遙控器除了可以遠端自拍外，還多了鼠標鍵、方向鍵、按讚按鍵，個人在使用時，覺得鼠標部分使用上比較不滑順，個人不愛用這個功能，拍照鍵感應很靈敏，自拍很好用！ （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 智能雲台｜免APP！即開即用 智慧自拍桿最厲害的就是智能雲台，自拍桿上你會發現有一個很像鏡頭，這就是可以感應的雲台，往上撥（適合站姿）、往下撥（適合坐姿） 雲台電源鍵位在藍芽搖控器的下方，長按即可開關機，開機時會自動矯正 1/4通用接口 除了可以當手機自拍桿外，只要是1/4通用接口裝得上的，相機、運動相機、燈具，都可以使用 可拆式小型補光燈｜拍照輕鬆補光 室內自拍時沒有燈光拍起來很暗怎麼辦？！萍姐很推薦入手，廠商自出的攜帶式燈具，有方形的、環形的，三種色溫、亮度可以調節，只接插在手拆式手機架的側邊就可以使用，很方便，以亮度而言，我個人比較推薦入手環型燈具，拍攝上比較夠用 （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 可拆式手機夾｜瞬間變成手機支架 只要把可拆使手機夾轉成橫式，由下往上拔，即可分離 展開立在桌上後，瞬間變成桌上型的手機支架，用手機追劇很方便 萍姐使用後的感受 第一次使用含雲台的自拍桿，開啟跟拍模式後，每次自拍要走來走去再也不用移動腳架，自拍的同時，雲台也會智能的把人對準在畫面中間，減少拍攝錯誤機率，我個人很喜歡 也因為有雲台的關係，在錄影的時候相對穩定，跟拍時畫面不容易晃動，再加上高度160幾公分，以自拍、拍攝商品而言很夠用，使用下來，已經變成我日常會攜帶的自拍桿了，很推薦入手喔！ 萍姐愛分享ＸMEFU 限時優惠 愛旅遊的你，絕對不能錯過的自拍桿！ ✦遇見未來 官方網站 https://mefu.cc/doyxV ✦遇見未來 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mefu.shop/ ✦遇見未來 官方IG https://www.instagram.com/mefu_shop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] [手機鏡頭開箱] APEXEL JeweLens 120倍鑒定鏡頭｜裸視、手持兩用｜一秒升級專業微距｜高清放大120倍！ [手機鏡頭開箱] APEXEL可調焦手機望遠鏡頭｜20-40倍可調焦｜突破手機拍照距離｜4K光學鏡片清晰不失焦！ 美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！ 艾可繡你的心意我買單活動開跑！跟朋友一起披上披肩 記錄彼此快樂瞬間｜3招鬆弛感拍照Pose思路分享 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果喜歡我的分享點擊連結追蹤我所有的平台喔＾＾ →https://linkgoods.com/yaping← 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #遇見未來 #APEXEL #AI雲眼自拍棒 #MEFU自拍棒 #跟拍器 #萍姐愛分享

８個意想不到的配件層次搭配技巧，讓妳每天都像有專業造型師隨侍在側、隨時都美麗！

妳有滿櫃的衣服，也熱愛配件，但每天出門穿上不同的新款衣物，飾品卻好似戴來戴去就那幾樣經典款。 好不容易天氣暖了，搭配素Ｔ時，想來個時尚感十足的多層次項鍊，卻怎麼搭怎麼怪？ 別擔心，其實不需要購入大量新品，妳也可以運用簡單的幾個技巧，讓飾品跟著衣櫥換季，多層次搭配一次就上手！ ◇誇飾法於一身◇ 不需要留著那些誇張、華麗的飾品到特殊場合！只要搭配件日常的樸素單品，就能顯示出強烈的個人風格，又不至於像是要去演舞台劇 ◇戀戀同色調◇ 假如你穿了件素色同材質的洋裝，不搭配點飾品實在太過單調了！選擇同一色系（金屬）製成的大小飾品，就能突破單色的瓶頸 ◇均勻是種罪◇ 不需要擔心平均分配你每條鍊子間的距離，如果說我們從時裝周上的模特兒街拍紀錄學到什麼，便是自然而率性的穿搭，反而更佳迷人！（小撇步：長鏈容易打結？穿上吊飾，能讓它們維持垂墜度而不打結！） ◇擁抱多圈手環◇ 讓多圈手環分別在妳漂亮的手臂上留下各自的空間，而又不至於真正戴上一大堆飾品，看起來會更加整齊美麗 ​（圖片來源: laurenmessiah.com） ◇脖子手腕一起來◇ 誰說重點只能放在一處？關鍵在於用同樣的搭配技巧，比如妳的項鍊層次想走誇張風格，妳的手環搭配也該是如此 ◇指頭狂歡派對◇ 熱愛戒指的女孩們，別害羞，盡情搭配各種不同大小、材質，讓妳纖細白嫩的手部成為全場焦點！ 不過，由於戒指的體積較小，如果想走多層次搭配法，就盡量讓其他部位簡潔俐落 ​（圖片來源: blog.freepeople.com） ◇公主x街頭◇ 細緻的女孩子氣配件，也可以搭上中性或男孩風的粗鏈飾品，反而更能襯托出小巧配件的精緻，展現大方又溫柔的多元女人風味 ◇天馬行空異材質◇ 寶石、金屬、皮革還是流蘇？當妳有了選擇困難症，不妨通通一起來－將所有喜歡的單品，創造出獨特且個性化的外觀 當然囉，這時妳的服裝就該選擇簡單的款式搭配，讓配件替妳道出時尚宣言！ ​（圖片來源: laurenmessiah.com） 資料來源： cosmopolitan.com

夏季最喜歡這樣穿，大熱天不悶熱🤩

現在是一出門除了見光死 還有炎熱夏風 叫人穿衣怎麼穿得住（？） 尤其女孩們還需要多穿件內衣 層層疊加不汗流浹背才怪！ 來！換個材質 絕對舒適很多哦🫶🏻 💕Qmomo 涼感平口推推5.0 #保冷內衣 專為夏日女孩貼心設計的涼感材質✨ 加上愛心沖孔咚咚杯 讓妳不只面料清涼 內裡也能透氣❄️ 肩帶都是可調節的！還有V字止滑布設計 拆肩帶穿依舊安全感滿分✨ 還有U字鋼圈支撐 還妳豐滿胸型（？） 我最喜歡它是一字平口的設計 露出不尷尬 反而添加時尚🫶🏻 加上它們家的銀色燙印Logo 低調的點綴 很有高級感🤣 . 噢還有另一個黑色可以選 兩色都大推 怎麼搭怎麼露都好看啦😜 . https://www.instagram.com/p/C-APWDmyu8R/?igsh=MXZ5enozbWRkbGNnNg== #平口內衣 #平口推推 #涼感內衣 #穿搭 #保冷內衣

冬天很冷怎麼辦？電暖器很耗電嗎？

冬天來臨時，寒冷的天氣常常讓人感到不適。如何在冬天保持溫暖成為了許多人關心的問題。以下是一些實用的建議，幫助你在冬天保持溫暖，同時了解電暖器的耗電情況。 如何在冬天保持溫暖 1. 穿著保暖衣物： 選擇多層次的衣物，內層穿著吸濕排汗的材質，中層穿著保暖的毛衣或抓絨衣，外層則選擇防風防水的外套。帽子、手套和圍巾也是必不可少的，因為頭部和四肢是熱量容易散失的部位。 2. 保持室內溫暖：確保門窗密封良好，防止冷風滲入。可以使用厚重的窗簾來阻擋冷空氣，並在地板上鋪上地毯以減少熱量散失。如果家中有閒置的房間，可以關閉這些房間的暖氣供應，集中供暖常用的房間。 3. 使用電暖器：電暖器是冬天常見的取暖設備，但不同類型的電暖器耗電量不同。葉片式電暖器、陶瓷式電暖器、鹵素電暖器和碳素電暖器等都有各自的優缺點。一般來說，葉片式電暖器和電膜式電暖器的耗電量較低，而對流式、燈管式和陶瓷式電暖器的耗電量較高。 4. 適度運動：運動可以促進血液循環，提高體溫。即使在室內，也可以進行一些簡單的運動，如瑜伽、跳繩或健身操，這些都能幫助你保持溫暖。 5. 飲食保暖：多喝溫熱的飲料，如熱茶或熱湯，這不僅能暖身，還能促進新陳代謝。飲食上可以多攝取富含蛋白質和脂肪的食物，這些食物能提供更多的熱量。 電暖器的耗電情況 電暖器的耗電量取決於其功率和使用時間。一般來說，電暖器的功率越大，耗電量也越高。例如，一台1000瓦的電暖器使用1小時會消耗1度電。如果每天使用10小時，一個月下來電費可能會相當可觀。 不同類型的電暖器耗電量也有所不同。以下是幾種常見電暖器的耗電情況： • 葉片式電暖器：每小時耗電量約為1.8-4.7元，功率介於500W至1300W之間。 • 陶瓷式電暖器：每小時耗電量約為2.1-4.3元，功率介於700W至1500W之間。 • 鹵素電暖器：每小時耗電量約為1.4-2.8元，功率介於400W至800W之間。 • 碳素電暖器：每小時耗電量約為1.4-2.8元，功率介於400W至800W之間。 如何節省電暖器的電費 1. 選擇適合的電暖器：根據房間的大小選擇合適功率的電暖器，避免選擇功率過大的電暖器，這樣可以減少不必要的耗電。 2. 合理使用電暖器：不要長時間連續使用電暖器，可以在需要時開啟，達到舒適溫度後關閉，或者使用定時功能來控制使用時間。 3. 保持室內通風：使用電暖器時，適當保持室內通風，這樣可以減少電暖器的耗氧量，並且有助於保持空氣清新。 4. 使用節能模式：許多電暖器都有節能模式，可以根據需要調整功率和溫度，這樣可以在保暖的同時節省電費。 總結來說，冬天保持溫暖的方法有很多，從穿著保暖衣物到使用電暖器，每個細節都能幫助你度過寒冷的冬天。選擇合適的電暖器並合理使用，可以在享受溫暖的同時節省電費，讓你的冬天更加舒適和經濟。 引用文章：電暖器耗電費嗎？電暖器如何正確使用？注意7項安全守則！

💡【 台北雙連站｜登波咖啡☕️】美式風格、黃椅、可愛外帶杯🤍

💡【 台北雙連站｜登波咖啡☕️】復古鐵窗、黃椅、可愛外帶杯🤍

登波咖啡☕️於雙連站的線形公園旁，鮮明黃椅是經典打卡熱點！ 平日去會較少人喔！ 儘管空間不大，卻是一間很可愛的小店！裡外都佈滿精心小細節，獨樹一幟 美式風小裝飾 外帶區⬆️ 外帶咖啡杯也相當吸睛，除漫畫LOGO外，咖啡杯蓋以及杯子質感材質也很佳🧡 🌟當天我外帶的是「#熱拿鐵 」 奶泡口感綿密，入口時秒感中烘焙的香氣與滑順！個人很喜歡！ 店家資訊 🔍登波咖啡 COFFEE DUMBO 地址：臺北市大同區赤峰街49巷25號 交通：建議搭捷運🚇較為方便

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

寶寶學習自己吃飯的重要性 我家寶寶小饅頭從餵食副食品開始，到自己抓手指食物吃．現在剛滿1歲，已經進階到練習自己拿餐具吃飯，學習自主進食，真的是很有成就感的事情！ 寶寶自主進食的關鍵時機 寶寶多大可以開始自己吃飯？ 寶寶大概6個月時，手眼協調能力逐漸發展，他們會開始對餐具和食物產生興趣，想用自己的小手去抓取食物，就可以讓他們從手指食物開始練習自己吃。 1歲左右，從手指食物進化到學習自己用湯匙吃飯。 寶寶學自己吃飯的過程，代表他在發展上邁出了重要一步，讓他更獨立享受吃飯的樂趣（完全上手後，對爸媽來說也輕鬆！！） 當然，練習過程一定會先經過「食物大戰」——吃的過程地上、餐椅、衣服和全身到處都是，媽媽我也當好一陣子的跪婦，但先苦才會有樂。如果都沒經過練習，要怎麼學會呢？ 學習自己吃飯也會需要適合的餐具和副食品，讓他能夠好好練習，這篇分享我引導的經驗和準備食物的心得～ 寶寶準備好自己吃飯的 5 大信號 寶寶有下面這些信號，表示他們已經準備好開始自主進食了！ 如何幫助寶寶學會自己吃飯？ 先挑適合寶寶的餐具 寶寶自己吃飯，餐具的挑選很重要！除了食物本身，好的餐具可以讓寶寶吃得更順手，也減少灑得到處都是的慘劇😂。 1.尺寸適合寶寶 寶寶的小手還在發展抓握能力，所以湯匙和叉子用短柄、輕巧適合小手的尺寸，他們比較容易掌握、舀起食物，也不會拿得太累。 一開始我買了很多媽咪推薦的不鏽鋼湯匙，但我發現它對我家小饅頭來說太重了，拿沒多久她就不想拿了（馬上丟掉）！後來改給他用矽膠湯匙，她就用得比較順手～ 2.材質安全無毒： 寶寶的餐具難免會被摔、被咬，所以我們是用食品級矽膠和不鏽鋼材質的碗和餐具，無毒、耐熱又不怕摔。 3.餐具安全設計： 最好選圓角的湯匙、叉子，邊緣光滑，不會刮傷寶寶。 4.吸盤碗太重要，媽媽的救星： 最怕遇到這種情況：好不容易把粥舀好，下一秒寶寶手一揮，整碗翻在地上……😩。所以吸盤碗真的超級重要，牢牢吸在餐桌上，讓寶寶不會一用力就翻盤！ 選擇適合寶寶自己吃的副食品 一開始的手指食物就是用各種根莖類原形食物切成長條狀，讓她自己拿來吃；到了自己學習拿餐具的時候，一開始可以先用水果丁讓她練習叉子叉來吃，正餐的話，很好黏在湯匙上的濃稠粥或燉飯是不錯的選擇，因為湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 我自己懶得煮的時候，很常用波堤寶寶粥給小饅頭練習自主進食，也推薦大家。波堤寶寶粥質地偏濃稠，只比燉飯烯一點，料也很真材實料，湯匙很容易舀起來，不會一下就滑掉，也不會太稠難以下嚥，口味有6種（小饅頭最喜歡牛肉蘋果粥），基底都是用貴貴的滴雞精熬煮出來的耶！很適合當寶寶學習自己吃的入門正餐。 不過小饅頭1歲之後比較愛有嚼勁的食物，所以我有時還會在粥裡加一些義大利貝殼麵、紅蘿蔔丁或蛋等增加口感。 可以看到寶寶粥它的質地真的很濃稠，不像一般粥是稀稀水水的，所以很好用湯匙肴。 因為它是常溫的，不用退冰，直接倒容器裡、再放電鍋加熱就可以囉，非常方便！（不過放電鍋裡的容器要加蓋，這樣粥才能維持原本的濃稠度喔！！） ↑我有時自己幫波堤寶寶粥再加料進去，增加吃飯的樂趣和嚼勁。 寶寶學習自己吃飯的 3 個關鍵步驟 寶寶開始學習自己吃飯，爸媽一定會覺得「哇！好可愛！」但下一秒可能就會出現滿桌混亂的場景😂。不過只要掌握一些訓練技巧，就能越來越順利，讓寶寶從手抓食物慢慢進步到用湯匙吃飯！ 1.從手抓食物開始，培養吃飯的興趣： 剛開始時，不要急著讓寶寶馬上用湯匙，可以先給適合手抓的小塊食物，像軟嫩的地瓜丁、小碎麵包等軟食物，讓他們先練習手指精細動作，培養自己吃飯的習慣。 （不過要有心理準備，寶寶有時會喜歡玩食物，吃一吃可能就開始把食物丟到地上...但這也是探索的一部分，必須放手讓她嘗試！） 2.引導寶寶握湯匙： 等寶寶願意嘗試用餐具時，就開始引導她正確的握法。一開始手把手拿他的手一起握住湯匙，帶著他舀起食物，再慢慢讓他自己練習。記得要循序漸進，一天讓她練習個幾次就好，才不會造成太大壓力，反而會讓她排斥用餐具喔！！ 3.使用適合的食物： 選擇容易舀起的食物，避免滑掉增加挫折感。例如：質地濃稠粥或燉飯都是不錯的選擇，湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 寶寶學習自己吃飯常見挑戰&解決方案 學習吃飯是寶寶成長的重要里程碑，但這過程真的需要超多耐心（甚至懷疑人生😂）。不過這是每個寶寶的必經之路，掌握一些小技巧，就能讓用餐時間更輕鬆！ 挑戰 1：寶寶把食物弄得滿地都是，怎麼辦？ 🔹 接受混亂，做好準備：先調整好心態，把它當作成長的一部分。🔹 用吸盤餐具，有吸盤的碗和防滑餐墊，降低食物被揮灑的機率。🔹 鋪防水圍兜和地墊：我們一開始用一般的矽膠圍兜接住掉落的食物，但還是很容易弄得整個衣服和餐椅都是，每次吃完都要花很多時間清潔，所以後來我決定買連餐盤都包住的全包式圍兜兜，這樣隨便寶寶怎麼抹食物，吃完後只要把圍兜兜拆下來拿去洗就好，節省很多時間！地上也可以鋪報紙或防水墊，飯後直接拿去丟或洗。🔹 先給少量食物，一次給1~2口的份量，等吃完再加，避免寶寶一下子把整碗倒翻在地上，會昏倒。一開始自己用餐具也先從少量開始，不然寶寶容易有壓力而抗拒喔！！ 挑戰 2：寶寶不願意嘗試使用餐具，怎麼鼓勵？ 🔹 讓寶寶「玩」餐具，先熟悉它：我平常拿湯匙和小塑膠碗給寶寶當玩具玩，讓他拿湯匙敲敲碗、假裝餵娃娃，先讓他熟悉拿餐具，甚至覺得是件有趣的事情，降低對餐具的陌生感。 🔹 讓寶寶模仿：寶寶最愛模仿，所以要讓小饅頭學習湯匙的時期，我們大人也刻意一起用湯匙吃，甚至要他拿一隻湯匙「餵」自己吃，會增加她的成就感！🔹 選擇好舀的食物：一開始可以先從叉子插水果丁開始，比湯匙舀食物簡單很多，湯匙則從好舀起的食物（像是濃稠的波堤寶寶粥），讓寶寶容易舀起來，不會一舀就掉光光，減少挫折感。🔹 雙湯匙：1隻湯匙給寶寶自己用，另1隻我們先備在旁邊，她如果丟湯匙，可以馬上補上另1支湯匙。 挑戰 3：寶寶使用餐具時感到挫折，不想用，怎麼辦？ 🔹 循序漸進；先讓寶寶用手抓熟悉食物，才試著用湯匙輕輕舀，再送進嘴裡。🔹 不強迫、不催促：如果寶寶表現出沮喪或不耐煩，可以暫時轉移注意力，例如跟他說「哇～這隻湯匙要去探險囉！」轉換氣氛後再繼續。或是一天只嘗試幾口就好，循序漸進慢慢來！🔹 正向鼓勵：就算只是成功舀起來卻沒送進嘴巴，或是爸媽幫爸媽幫忙舀，讓他自己送進嘴巴，爸媽也可以拍拍手誇獎「哇～你舀得好棒喔！」讓寶寶更有信心繼續嘗試。🔹 適合寶寶學習的食物：太滑、太軟或太過液狀的食物會讓寶寶更挫折，選擇濃稠的粥類（像是波堤寶寶粥），很容易黏在湯匙上，是個不錯的選擇！ 建立良好的用餐習慣 寶寶開始學習自己吃飯，營造輕鬆愉快的用餐氛圍很重要。我發現，我們吃飯時表現出「哇～這個好好吃！」的表情，寶寶會更有興趣想要自己動手試試看。還有不要一直催他快點吃完或害怕她弄得很髒，讓他慢慢探索，享受用餐的過程，才會讓他更有興致好好吃。 吃飯要固定在餐椅上，一餐的時間最好控制在20分鐘內，因為小月齡寶寶的專注力還不夠，太久寶寶會開始分心想玩，太短又會吃不夠，所以可以讓他練習幾口自己吃，剩下的爸媽再餵完，掌握剛剛好的節奏，耐心引導，這樣寶寶會更容易建立穩定的用餐習慣。 還有一個我覺得很棒的方式，就是吃完後讓寶寶一起清理。 吃完飯後，請他練習自己擦嘴巴、用小抹布或小拖把擦擦地上或桌子，雖然可能一開始他還不懂這在幹嘛，以為在玩，但這樣能慢慢幫助他培養責任感，也讓他覺得「吃飯」這件事是自己該完成的任務，而不只是爸媽在幫忙收拾。 我的引導學習吃飯經驗分享 我在小饅頭7個月時，就從原本的餵食食物泥，進階到開始給他手指食物自己抓著吃，實行BLW(寶寶主導進食)， 一方面讓他學習手眼協調和自主性，一方面吃飯時間，他自己吃的時候，我們爸媽也可以吃飯！從一開始他還不習慣，放嘴巴會吐掉，但我還是堅持每餐都給她手指食物，到現在已經非常習慣自己吃，雖然事情總是一體兩面，他還是常常吃得臉上、頭髮、餐椅和地上都是，或是吃幾口就丟食物在地上，所以每次吃完後媽媽我要當跪婦清理，但我相信這都只是一個必經過程，也會先苦後樂。 小饅頭1歲之後，要從手指食物進階到學習自己用餐具吃飯，更是一個不容易的過程！因為小饅頭已經很習慣直接用手抓食物吃了，而拿湯匙需要更多技巧和精細動作，所以我發現在她太累、太餓或者根本還不餓的時候，要她練習拿餐具都效果不彰，她很容易會直接把餐具丟掉，或者開始玩食物，而如果強迫她拿，也會造成太大壓力而有反效果。 所以我們試了很多方法，多觀察，再適時找最好的時機讓她練習，同時平常我就會讓她拿湯匙玩具玩耍和假裝餵熊熊娃娃吃飯，讓她對餐具越來越有興趣 要她練習自己吃的時候記得營造輕鬆溫馨的氣氛一開始我先拿著她的手練習舀，她自己舀時，讓她很容易就舀起食物（例如濃稠的波堤寶寶粥，湯匙稍微碰一下就能黏起粥），會增加成就感，漸漸讓她越來越習慣用餐具吃飯這件事情！ 後來小饅頭已經成功自己舀起幾口自己吃，真的非常值得鼓勵！！ 雖然在這個剛滿1歲的月齡，她還是小手跟湯匙並用吃飯，但希望不久後，她就可以完全全程自己用餐具吃飯啦！！ 享受寶寶的成長旅程 寶寶學著自己吃是一條漫長但重要的過程，雖然一開始真的很混亂，考驗耐心，但每一次的嘗試都是寶寶成長的足跡。只要爸媽耐心引導、提供適合的食物和餐具，每個寶寶一定都能掌握這項技能，享受自己吃飯的樂趣！ 自己吃飯能幫助寶寶發展精細動作和手眼協調能力，培養獨立自主性。如果寶寶已經準備好了，就可以開始用波堤寶寶粥來讓他練習自己吃飯，口感滑順、容易舀起，是自主進食的好幫手！💛 文章對你有幫助，歡迎追蹤IG：https://www.instagram.com/rubao1221 部落格版：https://www.dailyruru.com/baby-led-weaning/

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上次分享漂亮 #琥珀糖 禮盒跟超級好喝的 #歐洲花草茶 【 CASS TEA 】#德國CASSTEA天然風味茶 真的好喜歡❤️ 他們家的禮盒好漂亮送禮非常有面子，而且真的好香好好喝(最愛向日葵博日茶！目前我心中第一名👍) 這次要分享🍽️CASS TEA 香料熱紅酒禮盒組( 莓果花香風味 ) Mulled Wine Spice Kit 裏頭有兩大包黃長生紅酒香料包，水果風味一包跟經典風味囉！ ✨ #德國花草茶 搭配 #熱紅酒 #水果風味香料包 的新喝法！ 貝兒先用我最愛的 #向日葵博士茶 當基底，加入一些橙皮煮熱紅酒超好喝超級推！！我好愛他們向日葵花香放鬆的滋味！ ✨繽紛莓果紅茶也能這樣用！ 禮盒也有附上簡易食譜，新手小白也不用擔心！其中那包水果風味的熱紅酒香料包，配上桃樂絲繽紛莓果紅茶好喝耶！莓果紅茶跟水果香料包簡直太搭了，口感非常圓潤順口❤️ 👉限量德國進口聖誕杯 現在買兩盒就送限量的德國進口聖誕杯！六角形霧面精緻的外型，材質厚實非常棒，冷熱都適合，背上設計有可愛的 #CASSlifestyle LOGO還有聖誕老公公，真的是專為聖誕設計的聖誕杯，好喜歡❤️ 📢 ✴︎聖誕禮盒單盒原價NT$590，活動優惠NT$499 購買兩盒只要NT$799！加碼贈送限量聖誕玻璃杯乙個喔 ( 數量有限，贈完為止） 🔺加入會員再享NT$50折扣☛ https://bit.ly/4f6QzJ9 🍵samova 𝑺𝑷𝑨𝑪𝑬 𝑪𝑶𝑶𝑲𝑰𝑬 用喝的薑餅！ #SpaceCookie #太空餅乾草本薑茶 一開始還誤會以為是荷蘭類的太空餅乾想說台灣終於了嗎我怎麼不知道😂結果是藉由品嘗這款 #草本薑茶 讓你放鬆到外太空啦😂😂😂 👉這款太空餅乾草本薑茶非常適合秋冬漸涼的季節飲用，有可可豆殼、茴香、生薑、甘草跟肉桂等溫潤的香料，還能促進新陳代謝幫助消化喔！ 【微醺琴酒薑茶可可】 泡一壺草本薑茶，再加入熱牛奶、琴酒，加熱到旁邊冒小泡之後拌入蜂蜜，表面撒上可可粉就是顏值超高的微醺琴酒薑茶可可，同理，要這樣做熱可可也非常讚喔！ ✴︎秋冬暖身飲品新上市✴︎ 太空餅乾 草本薑茶☛ https://bit.ly/3AbpHZt 🔺未滿十八歲禁止飲酒，酒後不開車，安全有保障🔺 📢 🔎 CASS TEA 香料熱紅酒禮盒組( 莓果花香風味 ) Mulled Wine Spice Kit ▲購買官網: ▲IG : @casslifestyle_tw https://www.instagram.com/casslifestyle_tw/ ▲官方LINE: https://line.me/R/ti/p/@143qrchc?oat__id=4325776 ▲Facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/casslifestyle #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #CASSTEA #香料熱紅酒禮盒 #德國samova天然花草茶 #莓果花香熱紅酒 #熱紅酒禮盒 #熱紅酒香料包 #聖誕節必備

沒有你怎麼渡過秋冬！靴子的季節終於要來臨，妳們準備好了嗎

靴子一直以來都是秋冬的大勢鞋款，沒有穿上靴子就覺得少一味！雖然現在離冬天也許還有得耐心等待（遠目），但是站在流行最前線的妳們當然不能後知後覺，總不能等到溫度大幅下降了還穿著涼鞋讓腳指頭在外面吹風受寒啊！今天把重點放在短靴與踝靴，大家一起來看看怎麼穿搭最保險吧～ ​（圖片來源: http://wear.jp） Oversize或是一件式上衣與靴子的搭配現在這種有時早晚微涼的天氣很適合，過多的包覆感會顯得很沉重，這樣穿很簡單又有重點！而靴子也不一定總是要選烏漆嘛黑的，可以試試看咖啡色系的顏色讓造型更有溫度且知性的感覺。 （圖片來源: http://wear.jp） 對自己的腿型或是腿的比例不是很有自信的女孩們擔心穿短靴會讓小腿整個暴露出來無所遁形，可以搭配膝下裙或長裙一起穿，有點若隱若現的不會太彆扭，而且也充滿女孩感！ ​（圖片來源: http://wear.jp） 或者選擇時下最夯的寬褲一起穿也很棒！寬寬鬆鬆的穿起來不僅舒適，腳與褲管的寬度形成對比而顯得好小，是不是完全看不出來腿的真實樣貌呢。如果怕自己駕馭不了寬褲，那就試試老爺褲或哈倫褲這種不完全把整支腳包緊緊的褲款吧！ ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） 牛仔褲Ｘ短靴，完全是無敵的搭配！有個小重點就是可以把褲管部分稍稍折起，露出纖細的腳踝會更顯瘦喔！ ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） （圖片來源: http://wear.jp） 如果想要與眾不同，那就要在買鞋子的時候多多注意小細節，鏤空設計、金屬元素、雕花、版型、顏色與材質等等，這些都是影響靴子整體風格樣貌很重要的因素，其實在買任何東西都是一樣的喔！仔細一點總是會讓妳挖到迷人寶貝的～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） （圖片來源: http://wear.jp） 說了這麼多但其實這些都是很基本的，女孩們不能不知道啦！希望大家這個秋冬都能踏著漂亮短靴美美的出門啦～ （圖片來源: http://wear.jp） 資料來源： http://matome.naver.jp/odai/2144084228711042101?page=%3Cfont%3E%3Cfont%3E2%20%3C/font%3E%3C/font%3E

京丘・炭火燒鳥專門店│南京復興居酒屋 道地日本風味燒鳥

說到台北的居酒屋推薦，京丘・炭火燒鳥專門店 必須上排名吧👏這家店餐點用的醬料都來自日本，師傅更是在京都接受過專業訓練後才回台灣的呢，在這裡能品嘗到最正宗的日本地道串燒哦😍平常和三五好友聚餐，居酒屋總是首選啦，可以盡情聊天，小酌幾杯，超 chill 的🤩在北部也吃過不少居酒屋，但大多大同小異，雖然好吃，卻沒什麼能讓人印象深刻或者驚艷的點。但在去京丘之前，我就特別期待😎 京丘・炭火燒鳥專門店 地址／台北市中山區遼寧街185巷21號 營業時間／18:00–00:00（週一公休） 電話／02-27130957 線上訂位／https://inline.app/booking/-M4SQcBbLE0JElsLFx_E:inline-live-1/-M4SQcYb5r2NFTJCLjmi?language=zh-tw 📍京丘炭火燒鳥專門店位於南京復興，捷運南京復興站附近，還沒走近呢，就會被它那充滿日式風情的裝潢吸引住，就像夜晚巷弄里的一盞溫暖小燈😌店的門面是用自然質樸的材質打造的，路人很難不被吸引 仔細琢磨 “京丘炭火專門店” 這個店名，會發現有好多巧思呢。“京丘” 有多重諧音之意，台語 “金秋”，還有 “你很秋”！英文店名 very chill，意思很直白，應該就是想營造出一個悠閒氛圍的居酒屋。看著戶外座位區，就知道在這兒肯定能特別放鬆~ 從店名 “京丘・炭火燒鳥專門店” 就能看出，雞肉料理肯定是強項啦，除此之外還有各種野菜卷🤗牆上手寫的菜單很有老味道，垂掛的燈飾把每個角落都照得亮亮的🌟京丘的師傅從日本京都受訓回來，就連老醬汁都是從日本帶回來的呢。要知道醬汁調味可是料理的精髓，這樣我們就能品嘗到正宗地道的日本風味啦，從每個細節都能感受到老闆對京丘的堅持和用心🤝 店內空間寬敞，營造出了一個舒適無壓的用餐環境。舒適的吧台座位可以看到師傅在一旁烤制食物的畫面，或者也可以選擇日本風情滿滿的榻榻米區，在那兒感覺就像在國外一樣呢😎其實光是京丘店內的陳設就超有看點啦，超級適合拍照，我第一次在居酒屋都燃起攝影魂了，每個角落都充滿意境。在京丘，看著每個放鬆的背影，瞬間有種在日本深夜食堂的感覺，大家都很熱情，在這兒閒聊家常，小酌幾杯，這裡就像是心靈的庇護所🥰 吃串燒怎麼能少得了小酒呢？那才叫過癮！可以享受和閨蜜一起虛度光陰的美好時刻。除了啤酒、沙瓦，這裡還有各種各樣的酒品可以選擇哦，大家可以參考上方的菜單，要是不想喝酒，也有無酒精飲料呢🧃 京丘・炭火燒鳥專門店菜單介紹 鹽昆布沙拉 鹽昆布沙拉美味極了！其中的生菜清脆香甜，而鹽昆布的咸度恰到好處，二者搭配，口感絕佳 雞湯豆腐 炸豆腐帶有淡淡的雞湯味道，外皮酥脆，內里嫩滑，吃後唇齒留香，記得要趁熱吃，冷掉後個人覺得口感偏鹹 野菜千層卷 有醬燒、鹽烤、胡麻醬三種口味，外層的豬肉烤的微焦、香氣十足，包覆著滿滿的清脆蔬菜，跟醬汁融合的味道超級驚艷，值得一試！！ 雞肉丸串燒（月見醬） 雞肉丸串燒的醬汁可以自主選擇，對於喜愛蛋黃的人來說，月見醬是不二之選。當雞肉丸沾上有機蛋黃，感受到那滑順的口感，蛋香與雞肉香相互交織，雞肉丸口感鮮嫩，咬下去滿滿雞汁 串燒大集合當你不知道如何挑選串燒的時候，可以直接選擇“交給師傅十本”，師傅會為你精心組合。京丘的雞料理有一種獨特的魔力，就連內臟類串燒也處理得非常好，像我這種平時不太敢嘗試雞心、雞肝的人，都能輕鬆吃完 鹽蔥黑毛五花 豬五花帶著些許肥肉，肉質鮮嫩不柴且富有嚼勁，旁邊搭配的鹽蔥更是為其增添了豐富的層次感和咸香的味道 來串燒店除了肉串外，我還喜歡點一些蔬菜解膩 水果玉米 田糯糯的清甜玉米 香菇 香菇不僅個頭大，而且汁水豐富。經過火烤之後，香菇的香氣和水分都完美地鎖在菇體內部，每一口都能感受到濃郁的香味 鹽烤銀杏 本身就很喜歡堅果香，銀杏烤過後軟糯微咸，特別適合下酒或者當零食來吃 古早味年糕別忘了給甜品留一個胃哦！古早味烤年糕是個絕佳的選擇。它蓬松的外形看起來就十分治癒，吃起來非常扎實且嚼勁十足。年糕上面撒上花生粉，外皮酥脆，裡面 Q 彈。趁著剛出爐的時候趁熱吃，蘸著底下的煉乳，在嘴裡慢慢融化，那種幸福的感覺滿溢，味道香甜卻絲毫不膩 京丘・炭火燒鳥專門店 主打美味的雞肉料理。各種烤串更是好吃到停不下來，每一口都意猶未盡，真的是一家非常值得收藏的台北居酒屋💕 台北居酒屋串燒｜京丘・炭火燒鳥專門店 Very Chill Yakitori（南京復興） 地址：台北市中山區遼寧街185巷21號 電話：02-2713-0957 營業時間：18:00–00:00（週一公休） 交通：南京復興站1號出口

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