【長篇武俠】付劍002

七年一成貫中腿，腿勢自是凌猛，平帆無所可避，一掌擊腿。 「尋苦。」 申三非道，貫中腿一貫其掌，平帆身子朝後飛去。 「碰！」地一聲，她背部觸上了十丈外的柳樹樹幹，樹幹吱呀一聲，碎裂。 「今日尋死，倒非黃道吉日。」申三非冷笑道。 平帆臟腑、喉道與嘴裡依序感到鐵味，嘴邊一道鮮血流下。 心下尋思，此為死戰，袖裡三破針尚多，申三非不知自己暗器之術，該以風波掌繼續欺之。 一片斜笑，「申師傅好腿力。」 申三非淺笑吟吟，「可得細擇妳最後之言。」十丈外就一身如箭，幾乎眨眼間貫中腿已在平帆鼻尖之前若寸。 風波掌如風如波，內力軀內生，柔勁貫掌影，激鬥。 申三非怎知自己已被引近平帆身前？這三破針離敵越近，入魄越深。 貫中腿或可能就絕傳於此，他突感雙肩大腿一陣極細凍刺，停了動作。 「賊女。」 平帆冷笑，「申師傅老江湖，豈不知人間並無無計之鬥？」再入一針，這針卻是鎖住了申三非運勁之門。 申三非內力周身百骸已竄亂殘敗，右膝一軟，跪了下來。 「望申師傅道出家兄下落。」 申三非此刻體內苦極，啐痰，道：「賊道，妳對得起妳師父卜一生麼？」 平帆眼中一絲怒色一閃，「家師之名，非你能辱。」 指間一亮，三破針夾於雙指之間。 「還我兄命，或可少受三破針苦。」 申三非已滿口是血，咳嗽笑道：「卜一生一生無愧，唯妳。」 平帆自小不受卜一生青睞，總引以為內心深恥，此刻不知眼前人之言有意無意，卻是極怒至頭疼欲裂。 申三非跪地，腦中之憶，一生刻苦習武，內力勝師兄弟、十六年，習貫中腿、七年。 現下卻要死在這裡？ 苦笑，心頭冷。 平帆肩頭一滴冷意，抬頭，卻是天下了雨。 「申師傅，望誠言。」 申三非散髮披臉，體內沉苦，不語。 偌大樹林，一妙齡女手執三破針佇立，一詭邪之耆跪於其前，其氛甚詭。 平帆心一橫，三破針便要入他雙眉之間。 「轟隆！」一聲，天有悶雷。「波滋！」 一道疾雷劈了二人頂上之樹，枝折，花啦呼啦地落了地。 這巨聲卻震得平帆心中一陣恐懼。 莫不是我行此之惡，天要懲我？她心頭漫出此意。 「罷了。」 雙指迅點，將申三非體內三破針逼出體外，遠處細微叮叮之聲，針竟落地有聲、甚奇。 平帆瞬間已消失無蹤，申三非跪著，感到氣息漸順。 三破針乃人間奇險之物，一入身，終世苦。 一破穴之通暢、二破臟腑常運、三則破，內息之永湧。 申三非豈不知？咳出了毒血，仍頹跪著。 二十年苦習，毀於大意；功力或倒退十年，時間若能跟著倒退，便不吃虧，但可能嗎？ 頹極，身疲，縮於泥上睡去。 #文生 #原創 #創作 #寫作 #文字 #故事 #武俠 #小說 章節連載(可單篇閱讀) : https://story.udn.com/dcstore/WriteBook.do?uid=11938 電子書(整本購買) : https://readmoo.com/book/210167875000101 #文生 #武俠小說 #故事 #原創 #創作 #文字 #寫作 #長篇 

每一拳都是「不服輸」的勇氣！拳后「林郁婷」8件事，無懼做自己、用實力證明！

「我不喜歡輸的感覺」是林郁婷在受訪時最常說的一句話。「不服輸」讓她成了擂台上最可畏的對手，也讓她為自己戰勝了命運所有的攻擊與不公。她在拳擊路上流過汗、擦過血，更是頂著憑空襲來的「性別風波」壓力，用自己「無聲」的拳頭，戰勝了許多「有聲」評論。林郁婷身上的故事是動人的，現在就讓我們一起來好好認識這一個全世界最好的女孩「林郁婷」吧！ 台灣拳后「林郁婷」｜1、從「田徑場」走向「拳擊場」 林郁婷從小就愛運動，但在選擇運動項目時，拳擊並不是她的首選。她國小時曾經加入學校的田徑隊，目標是想成為跟波特一樣的短跑選手，但當時的成績並不足以讓她能夠把「運動」當成未來的道路來發展。後來，林郁婷在跟哥哥看卡通《第一神拳》時認識了拳擊，並受到主角「幕之內一部」影響而加入了學校的拳擊社，也因爲想保護受到家暴的媽媽，便從此開始自己的「拳擊之路」。想變得更強大的她也始終記得卡通裡想傳達的主要訊息「學習拳擊不是要欺負別人，而是要保護珍惜的人，拳擊讓人學會如何謙卑對待所有人事物。」秉持著這樣的理念，讓林郁婷就算成了世界冠軍，卻始終用最謙卑的心愛著身邊的所有人。 https://www.instagram.com/p/CqI-HcnKN1z/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜2、真正愛上「拳擊」的瞬間 一開始對於拳擊這項運動是懵懂的，林郁婷真心喜歡拳擊是因為她發現自己還「蠻適合」這個項目的，她享受在比賽中獲勝的時刻，而這些時刻漸漸地建立起林郁婷對於拳擊的熱忱。她享受「舉起手」攻擊的瞬間，但同時也表示，每一個在場上成功發揮出來的拳擊技術，都是從零到有的，從學習新技術到真的能夠在比賽時充分利用它得分，即使是一個非常漫長的過程，但真的成功時，林郁婷感受到的開心與成就感卻是雙倍，甚至更多。 https://www.instagram.com/p/CdX_DndK1jN/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜3、最難忘的兩場比賽 對林郁婷來說，有兩場比賽至今都令她印象深刻，一場是2016年的奧運資格賽，當時的她初出茅廬、默默無名，卻一路打進8強對上奧運冠軍。當時的她只差一勝就能獲得奧運門票，雖然最終還是敗下陣來，但比賽結束後卻得到對方教練的親自稱讚，同時也讓對手在比賽中對她起了敬畏之心。另一場則是2022年的世錦賽，這是她獲得的首面57公斤級世錦賽金牌，而她戰勝的對手幾乎都是上過五環殿堂的「拳擊高手」。 https://www.instagram.com/p/CeJAxYBBo6h/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜4、「2位球星」和「一本書」，使她內心更強大 林郁婷最喜歡的球星是「柯比布萊恩」和「史蒂芬柯瑞」，柯比的那句「你看過凌晨4點的洛杉磯嗎？」是影響林郁婷至深的一句話。除了對抗來自外界的壓力，林郁婷也需要不斷戰勝自己的心魔，而在讓自己變強大的過程中，她選擇的方式則是「看書」，一本《冠軍心理學》除了讓她站穩腳步，更給了她用不同視角來看待自己的心態。她領悟到，有時候過度執著於曾經犯下的錯誤，反而會讓她深陷其中，但拒絕過度思考與專注當下反而能讓她有更好的發揮。林郁婷表示，這本書就是幫助她在低潮時尋獲安定力量的一大關鍵。 https://www.instagram.com/p/ChbKRhBPrL9/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜5、從被奪走的「銅牌榮譽」到台灣首個「亞運金牌」 林郁婷在18歲參加第一場世界青少年女子拳擊錦標賽時，就為台灣和自己奪得第一面拳擊金牌，但她在後來的拳擊道路上卻走得跌宕起伏。在2014年亞運和東京奧運中，她皆陷入過低潮，但帶給她最大打擊的，莫過於2023年的世錦賽。當時她在獲得了女子57公斤銅牌後，卻被國際拳擊總會（IBA）以「性別生化檢測異常」為由剝奪了她的銅牌，讓她瞬間淪為「性別爭議」和「酸民攻擊」的受害者，但化悲憤為力量的林郁婷卻沒有因此而退縮，反而在7個月後捲土重來，一舉奪下台灣史上第一面女子亞運金牌。林郁婷用一場勝仗讓我們看到了她不止擊敗了對手，更擊敗了所有不實指控和不公的待遇。 https://www.instagram.com/p/CyJGGflPAes/ 台灣拳后「林郁婷」｜6、勢必打到被世界淘汰 「想要放棄很簡單，決定繼續反而是一件困難的事，但放棄後需要承受的，卻是前面所有努力都幻化為泡沫。」這段話是林郁婷在一次受訪時所說的。在面對一次次失敗，陷入低潮時，林郁婷也想過放棄，但不服輸的她卻不願意就此離開拳擊這一條路。即使走過艱辛，也深知未來還會面臨許多挑戰，但她仍堅定的表示，就算人生重來，還是會選擇拳擊，而且勢必會打到被世界淘汰為止！ https://www.instagram.com/p/ChxA2Zgv-gF/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜7、與教練「情同父女」的革命情感 自國中加入拳擊社後，林郁婷第一個遇到的教練便是圈內出了名嚴厲的曾自強。一開始，林郁婷並不被看好，但她卻憑著自己的韌性讓曾自強對她改觀。這麼多年下來，曾自強帶著她出國參賽、教會她許多人生道理、在她陷入性別風波時還陪著她到婦產科做檢查，甚至為了更加了解裁判的想法而不斷增進自己，在時隔多年後再次擔任拳擊裁判。曾自強的用心培養讓林郁婷成了被世界看到的「拳后」，而林郁婷的不懈也讓世界看到了一個偉大的「幕後功臣」，他們的成就完美的詮釋了何謂「一日為師終身為父」。 https://www.instagram.com/p/C1R86D9vqZT/?img_index=2 台灣拳后「林郁婷」｜8、曾拜「傳奇拳王」的教練為師 在陷入漫長的低潮期時，林郁婷曾表示過「自己無時無刻都想放棄」，當時清楚林郁婷狀態的曾自強建議她先放下周遭的一切，到北京體育大學當交換生，順道散散心轉換心情。在去到北京後，林郁婷確實得到了大收穫，她幸運的接觸到「拳王泰森」的教練，並跟他學習一段時間，增進自己在拳擊上的實力，而再度回歸時，她的確再次交出了亮眼的成績。 https://www.instagram.com/p/BvYNkq7Ho-N/?img_index=1 在林郁婷身上，波編真的看到了滿滿的生命力和韌性，而每一個小故事也讓我們不斷看見，她身上真的有好多值得學習的閃光點，也希望她在未來的拳擊路上都能夠被溫柔以待，持續發光。 延伸閱讀：更多奧運相關 👉 為奧運而生的男人們！台灣最強羽球黃金男雙「麟洋配」，這9個小秘密你一定要知道 👉 人狠話不多！「桌球神童」林昀儒的8件事，強到被對手「重點研究」！ 👉 必知「羽球球后」戴資穎的9件事，最愛海綿寶寶和林俊傑、最害怕的運動竟是「這個」！ 撰文編輯 #那個路人甲 #2024奧運 #中華隊 #台灣拳后 #巴黎奧運 #拳擊 #林郁婷 #波波名人 #波波精選 

品味獨到的台中古著名店－Morning Deer 晨鹿，光看他們的鐵捲門我就知道絕對會愛上這家店

今天要來介紹一間在古著界無人不知曉的名店－Morning Deer 晨鹿，一直以來憑著老闆和板娘對於古著的獨到品味受到許多喜愛古著的人大力讚賞、推薦，經營的也越來越有聲有色，重點是價格超！親！民！ 一開始是從臉書上發現這家個性小店，因為他不定期會在臉書上販售他們精心挑選的幾套古著，會先提前告知幾點開始搶購，有時會附上一部分的服飾照片，讓我們這群像是久沒吸血的殭屍一般蜂擁而上。 店面的經營型態偏向是暢貨中心的經營形式，走進去就能看到簡單的幾竿衣服被掛得滿滿的，許多商品更是只有一件，賣完就沒有了，店內販售的衣服並沒有在粉絲專頁販售，所以沒有辦法在粉專上購買或是留貨訂貨，同樣的粉專上的衣服也是沒有提供店內販售。 原本位置是在－台中市西區長春街，但是在今年六月份搬至了－台中市大容西街155號，老闆還搬出了自己私藏的二手書和二手CD來販售。 有去過原本店面的人都知道晨鹿的裝潢其實真的很簡單，店門口的招牌就是每個來過的人都要拍的唯一風景了，現在晨鹿2.0（新店面）真的是截然不同的路線，用了滿版的文字貼紙做為櫥窗裝飾，就連鐵門也是大家爭先恐後的拍照打卡景點了，但是要注意“避開”他們的營業時間，不然在大家都在逛的時候放鐵門下來給你拍也是蠻尷尬的。 古著小知識：古著，英文為： old clothes、secondhand clothing。但是古著不等同於二手衣的概念，不是每件二手衣都能叫「古著」，古著是指真正有年代而現在已經不生產的東西。這些服飾無論使用的布料、細節的剪裁甚至用途都是當時那個時代的縮影，這些服裝因為回不去的年代消失的傳統工藝，非常稀少，所以有著特殊的價值。(ex.羊毛襯內裡的牛仔外套…) 截自－http://big5.huaxia.com/hxjk/sssh/dsqd/2013/05/3357069.html 資料來源： www.instagram.com/explore/locations/365901393/

多個優質中文說書 Podcast 推薦

近年來，Podcast 產業蓬勃發展，其中「說書 Podcast」成為廣受聽眾喜愛的內容類型。透過主持人精煉書籍內容，聽眾能快速吸收知識，適合在通勤、運動或家務時收聽。相較於傳統有聲書，說書 Podcast 以更靈活的方式呈現內容，融合個人觀點，使知識傳遞更具溫度。 說書 Podcast 和聽書 App 在內容形式、製作方式與收費模式上有所不同。說書 Podcast 更像廣播節目，內容自由，僅需簡單錄音設備即可製作，個人或小團隊皆能製作，且大多免費收聽；聽書 App 則是完整有聲書，通常由專業團隊錄製，採付費模式。許多人選擇說書 Podcast 作為學習工具，因為它能配合不同學習方式，善用零碎時間，也能幫助節省閱讀時間。 目前市場上有許多優質說書 Podcast，根據不同模式可分為單人說書、雙人對談及來賓訪談。單人說書節目適合喜歡知識密度高、節奏明快的聽眾，如《文森說書》、《下一本讀什麼？》、《Life 不下課》；雙人對談節目則增添趣味性，如《閱讀提案》、《給我一個故事的時間》、《醉後聊書》；來賓訪談類節目則適合想聽專業人士分享書籍內容的聽眾，如《Linking Studio》、《迷誠品》、《商周 Bar》。 選擇適合的說書 Podcast 可依主題、主持風格與個人需求決定。心理學相關節目有《哇賽讀心書》、《聽聞有書》，文學小說可參考《聽書入睡》、《山羌閱覽室》，企業管理則有《商周 Bar》、《郝聲音》。若偏好獨白式說書，可選擇《村長說書》、《山姆書書》；若喜歡對談交流，可考慮《閱讀提案》、《醉後聊書》；若想聽來賓訪談，則可收聽《迷誠品》、《新書快報》。 說書 Podcast 讓現代人能更有效率地學習，不論是通勤、運動或做家務時，只需點開 Podcast，就能輕鬆掌握一本書的精華，提升自我競爭力。選擇適合的說書節目，讓每天的時間都更有價值。 如果你想知道更多說書 Podcast 節目，以及我聽完它們的心得感想，歡迎來到我的個人網站進化村，閱讀完整文章：《說書 Podcast 推薦｜51 個優質的中文說書 Podcast 一次看》。

美到驚豔世界！蘇心甯凍齡代言粉絲驚呼：可愛到只有25歲吧

文／可芙 台灣職棒「初代啦啦隊」也是「國光女神」的女星Lala，以甜美氣質和保養得宜的外型，大方暢談逆轉勝的人生經歷，在螢光幕面前深受觀眾喜愛！近期Lala大方在社群已43歲阿姨自稱，穿著甜美運動風造型的照片，引來1.6萬粉絲按讚數、高達80萬以上觀看度，釣出800篇以上網友幽默留言「我不信，請妳亮身分證件。」、「什麼阿姨！我只看到一位高中女生。」、「這種阿姨可以來十個」、「這麼可愛，覺得25才對」、「43歲還美成這樣」Lala蘇心甯在自媒體擁有高度的流量和關注，也成功證實女性受歡迎的魅力與年紀無關。 （圖／Lala蘇心甯提供） 同時身為媽媽、藝人、網紅、模特兒與暢銷書作家，多重身份的她不僅將家庭和事業經營的有聲有色，這次Lala還收到CINDYCHEN 睫毛保養專科的邀約代言。Lala說到，在談論代言的過程中，沒想到品牌創辦人是個年僅25歲的女生！她不管是對品牌的要求、還是對產品用料的堅持，都已經超越她是25歲的成熟和執行能力！ （圖／Lala蘇心甯提供） 創辦人更提出大尺度的視覺影像合作，由視覺藝術團隊打造出霧面朦朧感，營造既柔軟又有力量的女性氛圍。從裸露到凝視，從保養到蛻變，這場視覺革命訴說的是每一位女性都可以 #裸睫也能美得耀眼。 （圖／Lala蘇心甯提供） 面對大尺度的挑戰，Lala沒有遲疑，因為在試用產品的過程還有了解執行長的品牌經營理念，她完全性的相信，把一絲不掛的自己交給視覺藝術團隊，讓整部形象影片演繹「裸睫也能綻放」的新時代審美觀。 https://www.instagram.com/p/DIAdGskPh8V/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== CINDYCHENCINDYCHEN 睫毛保養專科Lala蘇心甯初代啦啦隊國光女神

【原創小說】幻影晨天-第二章 御泉風波2-2

修司緊握胸前的項鍊，「風，現在要如何找尋我的爸爸跟媽媽？」 「先到遷移所打聽看看。」 凡是想知道任何消息，讓人第一個想到的就是遷移所。無論是遷居、人口出生與死亡，或者是尋人啟事及特殊消息，遷移所皆會紀錄。 最初，這項政策是由菲斯克所創立，每個月所有城鎮資料都必須繳回皇宮，以利大臣統計及分配資源，最後再分發給所有城鎮的遷移所。這項政策做得有聲有色，妖精族跟魔妖族較晚才跟進。 「好。」修司開心地點頭。 他們才剛要邁步，身後傳來一道滄桑老成的聲音，「等一下！麻煩請你們等一下！」 轉身瞧看，赫然發現是位中年男子。身穿毫不起眼的暗灰色衣服，揹著沾滿灰塵的背包，全身潔淨到沒半點汙穢，腳下的破舊鞋子表面泥巴乾涸、縫了又補的痕跡。 「抱歉！我叫席安．歐姆，剛才不小心聽到你們的對話。」他點頭道歉後，朝修司看去，「我聽到這位小兄弟要找尋父母親，不禁讓我想到他們，仔細一看，你長得的確很像你父親。」 修司握緊雙手，興奮地追問，「你知道我的爸爸媽媽是誰？」 「沒錯，我跟你父母是很要好的朋友。」 「那…那他們在哪裡？」修司激動地拉住席安的手。 席安緊張地四處瞧看，所幸沒人注意到，隨後小聲地對他們說，「這裡不方便說，我們到別的地方。」 這詭異的舉止，引起風的注意。他不露半點聲色，也不拆穿，反正早晚都會知道席安的計謀。 離開熱鬧、喧嘩的道路，他們往旁邊的無人小巷走去，寬度最多只能容納一個人，巷內相當寂靜，連腳步的迴盪聲都能聽得一清二楚。 席安走到中間停下，轉身看著修司，隨後露出哀傷的神情，停頓一會兒，才緩緩說出，「其實…你父母在一年前就病死了。」 噩耗脫口而出，修司情緒沒有激動、崩潰，反之只是默默地低著頭，不發一語。 「抱歉！我不該告訴你實情。」席安將手輕放到修司的肩上，難過的別過頭。 「沒關係。」修司眼眶含淚地搖著頭，「謝謝席安叔叔告訴我實情，否則我這輩子都還在找爸爸媽媽…」 席安眼眸半閉，淡淡地開口，「其實…你父母臨死前都還在找尋御泉。」 「御泉…？」 「沒錯，找尋御泉是你父母的夢想，只是…還沒找到之前，就…唉…」席安搖頭嘆息。 「他們為什麼要尋找御泉？」風問。 「為了…興盛這個城鎮。」席安抬頭仰望，眼底無限的感慨，彷彿是在訴說自己的夢想似的。 聽完，修司低頭著沉思好一會兒。一想到親生父母的夢想尚未實現就離世，絕對會深感遺憾… 「席安叔叔！我決定替我的爸爸媽媽完成心願！」修司握緊著拳頭，堅定地喊著。 「實在是太好了－－我相信你父母要是天上有知，也會感到欣慰。」 風倚靠在牆邊，從頭到尾盯著席安的一舉一動。 「對了！」席安從背包內掏出充滿皺摺的紙張，「這是你父母臨死前留給我的地圖。」 接過地圖，修司小心翼翼地攤開，深怕一用力就將紙張給撕破，一翻再翻，才總算看清楚地圖的全貌。 大略看了一下，上頭精細描繪出御泉鎮的全貌。南邊是石頭山，北邊是綿延不絕的山脈，東邊與西邊則是遼闊的森林；北邊山脈的瀑布流向御泉鎮，支流將整個御泉鎮包圍住，最後匯集流向南邊的石頭山。 「這些打X的符號是什麼意思？」 地圖上X符號佈滿整個北邊山脈，南邊石頭山標註略少些，其東邊跟西邊的森林更是寥寥無幾。 「表示那裡並沒有御泉。」 修司點點頭，表示明白。 「我有事先行離開，如果有任何問題隨時可以到這裡找我。」席安禮貌性向他們行禮後，轉身離去。 不久，巷內又回歸寂靜，修司偷瞄風一眼，隨即緩緩轉身，欲言又止地低著頭，然後囁嚅地開口，「那個…風可以跟我一起找尋御泉嗎？」 「沒問題。」風毫不猶豫地脫口而出。 很明顯席安是有目的，也許會波及到修司也說不定。再說御泉若有治癒能力，恐怕必須加以銷毀，否則一旦落入魔妖族手上，後果不堪設想。 「真的嗎？」修司喜出望外地眨了眨眼睛。 「只是…我們到底該從哪裡找起？」 地圖上頭的符號密密麻麻，可見花了不少心力與時間去找尋。 「從御泉的字面上來看，應該跟泉水脫離不了關係，而泉水的起源於北邊的瀑布，我們就先到瀑布那邊尋找，應該多少會有些線索。」風分析著。 「嗯，或許能找到當初爸爸媽媽所遺漏的線索。」 決定好目的地之後，他們按照地圖而走，總算在不遠處聽見浩瀚的瀑布聲，循著聲音而走，廣大壯麗、氣勢磅礡的瀑布僅在眼前，不免被這般景致所震攝住。瀑布從天際筆直流下，底端幾乎煙霧瀰漫，連巨石也被侵蝕得坑坑洞洞，所有動物也只敢在遠處喝水，不敢輕易靠近。 這瀑布從何而來？幾乎成謎。畢竟人族的浮島在豐黎鎮上方，離御泉鎮有段距離，再說，浮島的泉水湧向海面，更不可能會流向這邊。 「咦！？這…好像…」修司仰天而望，嘴巴也不自覺張大，「跟那本書上寫的一樣。瀑布沒有源頭，即使從遠處的石頭山山頂看過來，也無法看出它的源頭。」 「書？」 「我喜歡讀書。每當威米堤出遠門時，里特阿姨就會偷偷帶我去他的書房，所以我才會知道很多事。」 「原來如此。」 「風，現在我們該怎麼做？」修司問。 「先調查這泉水是否有特殊之處。」 「好！」修司展現孩童的笑靨，開心地奔跑過去。 隨後風也來到岸邊蹲下。只見水質清澈見底，沒半點汙染雜質，連魚、蝦都看得一清二楚，雙手捧起泉水，嗅了一下再喝下。 「嗯…呃…好像跟一般的水沒什麼兩樣。」修司嘴角尷尬地抽搐著。 「的確！並沒任何特殊之處。」 「那就不是御泉了…」修司失望地低著頭。 「為了避免漏掉線索，我們就在這裡觀察到明早，或許到了晚上有什麼變化也說不定。」 修司笑笑地說，「還是風想得比較周全」 不久，夕陽將天空渲染成絢麗的晚霞，成群的鳥飛往山的另一頭，夕陽餘暉照耀著瀑布，頓時瀑布變成橘紅色，美麗動人。 漸漸地，天空逐漸暗了下來。為了方便調查，他們就直接在瀑布旁升起火堆，邊添加材火，邊注視著瀑布，每隔一段時間，風就會到岸邊觀察。隨著時間一分一秒的流逝，依舊不見瀑布起任何變化。 「唉…還是沒什麼改變。」修司哀怨地嘆口氣。 「既然這樣，你早點休息，這裡由我顧著。」風從腳邊拿起木材丟入火堆中。 「風先休息好了，我還不累。」 「好吧！等你累了再叫我。」 風不多說，只是側身躺下，背對著修司而憩。 不知過了多久，修司目不轉睛望著火堆發楞，然後偷瞄著風，確定他入睡時，才踮著腳尖，輕聲地走到岸邊坐下。 看著看著，他突然捲縮起身子，將口鼻埋進膝蓋上，眼神毫無焦距地望著遠處。沒一會，他將雙手緊按住嘴巴，極力想扼止自己哭泣，但偏偏身體就是不聽使喚，眼淚硬是在眼眶裡打轉。 正當修司不知該如何是好時，一道溫暖又厚實的手掌，悄悄地輕放在他的肩上。 不用多想也知道是誰？修司頭也沒回地問，「風怎麼醒了？是我吵醒你的嗎？」 「沒有，是我自己醒來的。」 說穿了！風根本沒有熟睡的習慣。為了隨時隨地警戒敵人，他通常都是半睡半醒的狀態，尤其是露宿在外，他更不可能入睡。再說，修司雖然隱忍住悲痛，但神情顯得有些失魂落魄，還強裝沒事的樣子，這點是蒙蔽不了他的眼睛。 「想哭就哭，不要逞強，有時候哭也是一種成長。 在丟下凱殿下之後，風從此便不再哭泣，即使遇到困難與挫折也是如此，就彷彿失去哭泣的本能。雖然師父教導他，遇到逆境時就試著放聲大哭，這樣能使自己成長、進步。 「嗚…風…我知道…我有想過…或許爸爸媽媽早就死掉，可是、可是…嗚…我還是很難過…我連他們一眼都沒看過，他們就不在了…」 修司轉過身，任憑豆滴大的淚水滑落於地，不斷痛哭吼叫。 風沒有出聲，以寂靜代替安慰。藏在身後的右手緊握著拳，他決定要問個清楚，要是席安敢騙他們，是絕對不會原諒他的。 修司從哭鬧轉為啜泣聲，哽咽地笑了笑，「風，你知道嗎！當我第一眼看到你的時候，你就像里特阿姨所敘述的那樣－－跟菲斯克陛下一樣強悍厲害。」 聽完，風直搖頭，表情瞬時轉為難過，甚至是厭惡。他是多麼厭惡自己丟下凱殿下逃跑，又豈能跟皇族相比…

小孩居家就學快抓狂？「分齡學習指南」5大秘訣，讓爸媽超前部署！

平板不夠用、這一題爸媽也不懂、怎麼作業又沒交、為什麼又在電腦前坐不住、整天喊無聊、什麼時候可以出去玩……？全球幾十億學生停課在家上學，上億的爸媽都快要瘋了。《親子天下》彙整各界建議中實作成功的分齡指南，幫助爸媽即使不停課，放假在家也不抓狂。 「遠距教學實在太瘋狂了，整個早上都在搶電腦、老師的簡訊訊息一大堆、我又看不懂樂譜、去哪裡生出單簧管給兒子練習？快要崩潰了！一下數學、一下科學、小孩會發現我們有多蠢……如果我們沒有死於 COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎），也會死於遠距教學。」一段不到2分鐘、以色列媽媽被遠距教學搞得快瘋了的影片，不僅在台灣爆紅，更在美國瘋傳，道盡了全球停課不停學時，父母的焦慮與辛酸。 根據聯合國教科文組織的統計，截至2020年3月30日，已經有超過184個國家停課，全球87%的學齡人口、15億的孩子被迫中斷學習，或在家進行遠距課程。 爸媽不是學校的校長、總務或教務主任、老師，卻瞬間要在家規劃與協助孩子進行遠距學習，各自面對不同難題。《親子天下》綜合各方建議，整理出已經有學校、父母嘗試並驗證成功，而且對台灣國情較為可行、簡便的做法，提供父母們「超前佈署」或放假在家防疫時參考。其中有各年齡層都適用的基本原則，也有因人而異的分齡建議。 先幫助孩子認識當前的非常時期 多數父母都單刀直入的切進與學習、上課相關的問題，但是更重要的，是讓小孩了解現在處於什麼樣的非常時期與如何調適。把這個大原則說清楚，很多問題會迎刃而解。 哈佛教育研究所號召了所有在教育線上的畢業生，幫助父母與孩子們度過這段時期。結果，最多人提出這一點，甚過在家學習的方針。因為對孩子而言，突然不用到學校、幼兒園，看不到老師與朋友，但又不是放假，是全新的經驗，也是非常大的改變。大人要讓孩子知道，有一種病毒來勢洶洶，但是大家待在家可以預防傳染，孩子就比較能接受新的學習模式，不能出去聚會玩耍，也比較不會有過度的擔憂。 在這段時間，孩子會跟父母一起接觸到疫情變化的新聞，也可能會跟大人一樣焦慮。父母要盡量不要看太多重複、引起慌張的報導，像是各國搶購、染疫與死亡人數等。另一方面，也要多陪孩子聊他們的感覺，以及如何趁機會關心朋友或長輩。每一天都可以問他們今天有什麼收穫、或是覺得不開心的地方，一方面讓他們肯定還是腳踏實地往前學習，並且抒發心情，消除對未來的不確定與空虛感。 即使在家，也要安排規律作息與時間表 在家遠距學習並不是放假，孩子或許會因為不用通勤而睡晚一點，但還是要維持規律作息。因為這樣會給他們安全感，認為能夠掌握時間與生活，而且對未來要進行的事情有明確的期待，也是維持充實生活、身心健康的重要因素。 不過，這不代表一定得一成不變的生活。多數人的經驗建議不要排得太緊、太滿，而且可以一直調整，不用每天或每周都一樣。 雖然不同的學校、老師、以及年齡的孩子各有不同的遠距學習計畫或功課，對父母而言，最簡單的方式，就是盡量維持原來一天的行程結構。父母可以用孩子原來上課和課外活動的時間安排為藍本，填上老師已經安排好時間的課程與活動。這樣，父母就只要幫孩子安排其他的時間要做什麼。 整合不同孩子的課表，動靜兼顧 在填上活動時，爸媽可以掌握動的時候仍動、靜著時仍靜的大原則來變通。例如，沒法去舞蹈課，但可以在家看影片跟著跳。體育課不能成群結隊去打球，但是可以家人一起去快走、慢跑、或是帶孩子去公園玩，下雨天也可以在家玩 Wii。靜態的時間，也可以安排觀賞影片、線上遊戲與學習、一起閱讀等。在這段時間，無論是大家已經熟悉的可汗等教育網站、圖書館、博物館、甚至像 NASA 這樣的研究機構，都推出了免費、而且分齡的線上資源，包括遊戲、影片、有聲書、虛擬線上展覽，可以讓孩子跟著進行他們提供的網路資源，或是他們建議的剪紙、畫畫、在家動手做、學習單等線下活動。 如果家長還是沒有想法，可以參考美國可汗學院的建議。這個網站中有分齡的日程表，而且提供了每一段時間可以做的事情與資源。 在規劃時間表時，最好能夠整合不同孩子的課表，以及每一堂課老師的硬體或軟體要求。這樣父母就可以順著安排，各個孩子可以在家中的哪裡進行遠距學習，不互相干擾。在那些時間需要大人盯著或幫忙，是否父母可以排班協助，或是要找家人、保母幫忙。 協調孩子輪流使用電腦、平板等載具 雖然遠距學習多透過網路溝通，但是遠距學習並不等於線上學習。換句話說，很少有老師一整天、或是每節課都要學生完全乖乖坐在電腦前面。也不是所有老師都要直播，立刻看到學生的狀況。有的老師會用分段影片講述課程、可以重播，讓學生自己安排方便觀看的時間，在時限前交完功課即可。 在整合上述時間表時，家長就可以趁機盤點需要用到電腦、平板的時間，協調孩子輪流使用。如果真的不夠用，還可以考慮在只需觀看影片、無須即時互動的時段，用手機連線、投映到電視上。再不夠，可以跟老師討論如何應變，調整目標或作法。目前也有不少企業、慈善機構、或是地方政府，已經準備額外的硬體，給電腦或平板不夠用的家庭應急。 持續和老師、孩子溝通需求 每個老師的教學規劃、每個孩子的學習模式都不相同。「如何應付不同小孩與老師的學習要求」是家長平時就會面臨的挑戰，在新的遠距學習模式也一樣，要靠老師先溝通對學生的需求，家長也要主動讓老師了解遇到的問題，才能討論出對孩子最好的解方。 在遠距教學轉化比較順利的學校，都發現老師在遠距教學時，比平時投入的心力更多，不斷依孩子的經驗與反應，變化教材的呈現，以及學生互動的方式。而且學校還會常常開會，跟老師討論怎麼做得更好，也會對家長和學生進行調查，請他們提供包括對整體系統運作、以及個人學習期待的建議。 家長如果遇到比較難在家進行的課程，例如以色列媽媽提到的音樂劇練習，可以跟老師討論調整學習目標。畢竟父母本來就不是全科、萬能的，而且也有很多老師願意多花時間給孩子不同的輔導與資源。 教育專家和家長們也都發現，不要把課程的行程安排得太緊、訂出太僵化、太過激進的學習目標，要保持彈性調整的空間，而且不需要時時刻刻都照表操課。這是學校、老師和家長要一起學習的一門課。 學齡前 ：健康、正面的生活比學習更重要 停課在家的孩子，不見得都有完備的遠距學習安排，尤其是年紀比較小、正在上幼兒園的小小孩，很可能本來也就沒有太嚴肅的學習與上課。 專家們建議，學前的孩子，維持他們健康、正面的生活模式，比斤斤計較學了什麼更重要。所以，家長們要準備的重點，是有趣的活動。例如，讓孩子多跑跳、或是陪伴他們閱讀、玩學習遊戲，勝過要學會哪些字、或哪些數學方法。 當帶孩子出門散步時，可以給他們額外的任務。例如，製作一張簡單的清單，看看今天一路有經過多少樹，在公園裡有沒有看到樹洞、松果、花、有哪些小動物……等。 在社交方面，既然要停課，就是希望能達成隔離的防疫效果，最好不要再幫孩子約親友一起聚會、玩耍。但是可以運用像 Zoom、FaceTime、Line 之類的視訊，讓孩子跟同學們打招呼、說說話，或是問候長輩、親戚。孩子除了會有社交往來，還會學到如何關心與幫助別人。 中、低年級：影片分段、有趣的主題，讓孩子坐得住 多數中、低年級學童的父母，最擔心的，就是孩子在家學習時會沒有耐心、坐不住。但事實上，多數老師在設計課程時，多已考慮這些問題。例如，他們會多運用分段且可以隨選播放的影片講解教材、讓小孩有學習和做作業的時間彈性；或是運用外部動畫、遊戲，讓課程更有趣；也會加上討論、或輪流讀出不同段落的方式，避免學生太無聊或分心。例如，位在西雅圖的微軟旗艦學校 Renton Prep 在教天文學時，就運用了軟體，讓學生好像聽到太空人親身分享經驗一樣新鮮有趣。 另一方面，中、低年級的孩子好動，是天性，孩子也可能在自制、情緒互動方面的功能還沒有發育完全。家長要有心理準備，如果讓他們自主學習，得多和他們聊聊、確認完成了進度。還有家長運用午餐、午休的時間，跟孩子一起確認上午做了什麼，下午要怎麼調整、完成哪些事情，或是可以進行課外活動。 孩子一樣需要社交活動，除了用社群、視訊軟體，跟同學聯繫。在美國的學校，也多會進行些有趣的主題。例如，讓孩子在家搭虛擬帳篷、玩角色變裝、然後拍照寄給學校，變成線上展覽與分享等。這些活動不只是好玩而已，在過程中也會讓孩子練習發揮創意、表達，還讓孩子跟同學、老師有現成的有趣話題。 高年級與中學生：趁機鍛鍊深度自主學習 在美國，許多高年級、中學生的課程，本來就很強調學生要自己閱讀與研究。在這一段時間，更多老師採取了縮短講課時間，讓學生有更多閱讀、看影片或研究，自主學習的機會。例如，撰寫較大型的主題報告，或是運用視訊、或在網路上討論。學生也可以趁著這個機會，進行更多的跨科整合學習。 另外，學校多半會要求家長觀察與學生的時間安排，將問題回報給學校，據以進行調整。如果學生有缺交的作業，也會通知家長在家跟催。 在社交與情緒學習方面，因為有些孩子在這個年齡已經依法可以獨處在家，所以要特別提醒學生不要結伴出遊。有的學校、社團會讓學生在家進行一些有趣的活動，像是拍遠距學習時用的書桌、環境布置等照片，上傳到學校的社群媒體。也有球類社團讓每個同學拍幾秒接到球與傳球出去的影片，剪接在一起，就像大家在虛擬打球一樣好玩，持續維持感情。 在美國正當疫情嚴重的時刻，也有許多家庭陷入困境、醫護需要資源。有些家長就跟孩子一起策畫，怎麼捐贈實物或金錢幫助別人度過難關，例如縫口罩給醫療機構（美國很缺口罩，布口罩仍可以讓非第一線的人員應急，好過沒有任何防護），為低收入家庭購買食物，為弱勢孩子提供線上家教輔導。這些機會教育，跟學校的課程一樣重要。 遠距教學的確讓老師與家長都備受挑戰，也需要不斷地調整與溝通。在全球超過33億人口居家避疫之際，有許多企業倒閉，從清潔人員到 CEO 瞬間失業，生活陷入困境，甚至得一邊盯著孩子，還忙著要申請失業補助與臨時保險。與此同時，有一群老師比平時更努力讓孩子還能夠天天學習與累積，在百業蕭條中，教育持續向前，家長縱使辛苦，也已彌足珍惜與感恩。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005075 https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/987587 👉🏻 在疫情嚴峻的時刻，願我們用正念沉著面對所有轉變 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #分齡學習指南 #居家就學 #育兒 #遠距教學 #防疫 

反詐騙人人有責!!! 切忌沒有不勞而獲，要被詐騙的人怎麼都醒不了阿 APPLE TOGETHER多元同行 詐騙

反詐騙人人有責!!!要被詐騙的人怎麼都醒不了阿

現今詐騙非常猖獗!!就連求職平台也有非常多詐騙，這邊來一一分析一下詐騙手法大家不要再受騙了阿~ 切記天下沒有白吃的午餐，沒有不勞而獲的事情 📍賣東西詐騙 在7-11賣貨便上面賣商品(朋友親身經歷)，然後就有人會私訊你說從你的連結無法下單，然後傳一個東西給你，你點進去就會很像是7-11賣貨便的客服，然後會用一些話術(雖然我也是很難理解，我朋友為什麼會被騙)，讓你匯款轉帳過去(這可能也會是一個人頭戶)，就算是追查到錢也很難拿回來 📍找工作詐騙 網路上有些找工作平台，這裡幾乎全是詐騙 小任務 https://task.tw/list 99%都是詐騙 首先都是徵一些行政助理、家庭代工在家能工作之類的工作，家完Line後會有一個說詞，說"我們現在這個代工太熱門，原物缺貨，但目前有個XXX職缺有興趣嗎?"，然後就會假裝審核你的身分，加你進去一個群組，給你一個網站，然後每天什麼時間去按一按就會有錢， 這個詐騙叫做 Apple Together 多元同行 然後就是這種資訊不明的網頁， 然後說什麼優化就會換域名(最好是升級需要換域名🙄🙄) 按這個叫做在做產品測試? 我就問測試什麼❓❓ 但這些都只是要讓你放下戒心，給一點魚餌釣大魚(就是你每天做這些會給你幾時快到幾百塊不等)，群組裡面會有很多人(可能也有樁腳的存在)，常常就在聊天聊天南地北日常，營造出很像大家庭的感覺，重點來了，群組裡面都會有人分享說參加了什麼專案獲利多少，然後會包裝一些故事類似像下面這樣，只要給團隊多少錢就能拿多少錢，重點事到底是什麼團隊?公司名稱、什麼人、投資什麼完全都不知道，就是有人會拿錢出來 分享完後底下就會有一堆人附和，我也是滿頭問號，到底是樁腳還是準備被騙的人 其實還有另外一種，換湯不換料，就是說你拍一些短影片或是朗讀然後一次100-300不等，然後這是要提供給廠商做什麼食譜或是有聲書，但重點是全組的人都唸的超爛完全都沒審核就通過，最好是能當什麼有聲書啦，但重點還是後面要讓你掏錢參加他們所謂的專案 然後再來會這樣騙 然後我就被踢出群了 就是都是類似這類的詐騙 他們主要交易平台都會用虛擬貨幣交易所平台，因為這個不容易查到金流，算是目前法網中相對比較能鑽漏洞的地方，因為如果用實體戶頭，可能會被凍結等等問題你有可能真的會拿到錢，這些錢可能是從別人那邊詐騙來的不法金流，拿你的帳戶當人頭戶，然後你還必須付他們所謂的參加專案的手續費，這筆手續費他們就很謹慎地叫你操作虛擬貨幣平台匯給他們，直到警察查到金流後，你的帳戶會被凍結，而且可能需要把錢掏出來(但是你的手續費已經付給詐騙，完全討不到了)，然後人就會放下戒心越來越貪心投入越來越多錢，然後就會被捲款潛逃難道妳都不會懷疑這中間這些流程到底是在幹麻嗎?有時候真的覺得這樣被詐騙的人也是活該耶，被騙了還會沾沾自喜 你看一問三不知，你敢拿幾百外給對方? 我差點講出你才笨吧，他們(詐騙集團)還會創造出參加這個專案是非常難的有名額限制，一人只能參加一次的講法，讓你可能第一次就給他大筆的金額 📍簡訊或Email詐騙 記得來路明明的網址不要隨意點擊，可能導致資料被盜或是被病毒入侵像是這種催繳的mail，記得不要亂點連結，注意寄件者訊息 還有更多更多層出不窮的詐騙，大家一定要有警戒心，不要被騙到傾家蕩產，還去貸款阿~~~喜歡我的分享歡迎追蹤，帶你一起吃喝玩樂唷😘😘 👉認識我合作表單連結 : https://portaly.cc/dollar_eat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat👉PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/280832👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@dollar_eat👉YT : https://www.youtube.com/@dollar_eat👉痞客邦 : https://searchyummy.pixnet.net/

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五個上班與通勤必備podcast節目，搞笑、知識、刺激各種類型馬上看！

五個上班與通勤必備podcast節目，搞笑、知識、刺激各種風格馬上看！

不管是通勤時間、上班的自我專注時刻，或是想在整理家裡時有聲陪伴，Podcast絕對是最佳夥伴，推薦五個超高人氣節目，多種風格類型有搞笑、知識、刺激包辦你的所有me time，快下滑看更多到底是哪些推薦吧！ 【熱門節目：1. 愚樂百昏百】 劭中與歐娜兩位主持人曾是⎡康熙來了⎦以及多個電視節目的前娛樂圈幕後工作人員，有著豐富的娛樂圈經驗，透過每週更新世界各地娛樂圈消息，閒聊各種娛樂新聞，在絕佳的默契下讓每一集都充滿歡樂氣氛，有時還會讓人捧腹大笑不斷重聽！喜歡像朋友般閒聊，或熱愛follow娛樂圈消息的各位，這個寶藏節目你絕對會喜歡，還沒聽過的大家快去收聽！ 📢小叮嚀：愚樂百昏百非即時性娛樂節目，因此有時即時新聞不一定會馬上更新唷！ ⭐️風格：有趣、輕鬆、歡樂 ⭐️每集時間：約 1 小時左右 【熱門節目：2. 劭中胤翔】 三位男同志：劭中、胤翔、達菇所主持的閒聊節目，其中劭中也是⎡愚樂百昏百⎦主持人，所以搞笑品質有保證，再加上胤翔、達菇相聲般的搭配，搞笑點經常多到不知道先笑哪個！話題也不僅限男同志圈，各種戀愛黑歷史、職業訪談、管家婆式的碎念...都能成為閒聊主題，還有各種搞笑幹話的無限延伸，喜歡男同志搞笑風的你，千萬別錯過甚麼都能聊的節目囉！ ⭐️風格：搞笑、辛辣、大膽 ⭐️每集時間：約 1 小時左右 【熱門節目：3. 我在案發現場】 喜歡在YouTube上觀看刑案、社會事件內容的節目嗎？那你一定不能錯過這個節目，取材於社會重大案件，案件類型不只現代刑事案件、連歷史有名的案件也經常能聽到，藉由耳朵認識案件的完整內容，有時節目也會邀請案件相關當事人、刑警、律師等等，帶大家藉由不同視角了解案情，或更進一步探討延伸話題或關注現行社會議題。 ⭐️風格：驚悚、刺激、犯罪紀實 ⭐️每集時間：約 1 小時左右 【熱門節目：4. 時間的女兒：八卦歷史】 你知道希特勒其實原本是想當畫家嗎？愛聽故事的你一定別錯過這個節目！【時間的女兒：八卦歷史】就是成人的世界故事書，主持人Hazel生動又有趣的解說，讓大家身歷其境的了解歷史，讓歷史故事也不再是睡前催眠曲！ ⭐️風格：故事、歷史 ⭐️每集時間：1~2小時左右 【熱門節目：5. 唐陽雞酒屋】 上升星座是什麼？月亮星座象徵的意義是什麼？想跟上大家的話題，但又總是霧煞煞？那一定要收聽星座國師唐綺陽的節目【唐陽雞酒屋】，藉由星座更了解自己，大家還可以加官方LINE，線上免費星盤查看功能，可以輸入自己和朋友的星盤，知己知彼讓你在生活或工作中更加如魚得水～ ⭐️風格：星座 ⭐️每集時間：週報更新 8 分鐘 & 其他單集 1 小時左右 Podcast是現在生活不可或缺的BGM，不管是通勤、閒暇時刻的非常適合搭配服用，如果你正在節目荒，或是才剛加入podcast這個新世界，收藏這篇文章絕對不會錯！快一起開聽吧！🎧

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