【職場讀書人選書】雙棲於台、日語境 日系含蓄的女同絮語—《倒數五秒月牙》

【職場讀書人選書】雙棲於台、日語境 日係含蓄的女同絮語—《倒數五秒月牙》

半晌，我在心中暗自做了個決定。下次睜開眼時，就轉身面向實櫻離去的方向―若實櫻的身影還在眼前，就把自己的心意毫不隱瞞地告訴她吧。（中略）我靜靜閉上雙眼，開始倒數，五秒。 「首位奪下芥川賞的台灣人」，李琴峰在近年台灣文學屆可說是討論度數一數二的名作家，但這不僅僅是因為她的文筆細膩深刻，能夠流利地使用兩種語言，更讓她的作品能夠跨越語言的隔閡，觸及更加廣泛的閱讀群眾。同時身為翻譯與作家，讓李琴峰的文字得以避免許多作品在語言轉換時容易丟失的語境與意涵，並且針對不同讀者「客製化」內容，也讓這些作品彷彿是「雙棲動物」般，得以悠遊於日、華兩種語言中。 日系含蓄的風格 訴說兩則女同志故事 作為認識李琴峰的第一本作品，《倒數五秒月牙》是合適的。在這本以兩篇關於女同志的短篇小說構成的著作當中，不論是關於女同志心境的描寫、時間感的營造，還有語言乘載意義的闡述，都令人感到印象深刻。在一些評論中，將它視為「戀人絮語」，相較近年來常見較直白、熱烈，甚至可說是暴力的風格，《倒數五秒月牙》在清新的筆調之下，確實也相對含蓄、「日系」許多。 身為一位異性戀男性，對於遠在光譜另一端的情感，或許並沒有那麼敏銳，有些「梗」甚至還必須藉助導讀才能夠感知；但縱使如此，依舊能夠感覺到文字中深刻、動人的情感，尤其是在面對大環境的壓力下，就連表白都艱難萬分的心境。至於時間上，藉由描寫陽光的角度不同，或者是「那時的一年時間，便足以概觀四千年的中國文學史與兩千年的日語史，肯定是很漫長的」等，都讓書中的時間感變得更加多元且變化莫測。儘管兩篇內容描寫的實際時間，其實都是短短不到一天，但在各種回憶、小劇場下，卻產生出了可說度日如年的效果。 不過，其中最值得玩味的元素，或許還是「語言」。 我有時會想，在習得「戀愛」這個詞語之前，人們是否有可能真正談「戀愛」？若人類是透過語言的濾鏡來觀看這個世界，那麼未知的詞語是否就意味著對世界眼光的死角？ 語言是隔閡 同時也是隱藏心意的保護傘 除了都是女同志外，跨種族（語言）也是兩篇作品的共同元素，但儘管同樣都造成溝通上的斷裂，語言兩段關係中的作用，卻完全不同。在〈倒數五秒月牙〉中，對方（可能）不懂的語言，成為主角婉轉示愛，甚至是隱藏自我情感的道具；至於〈聖夜絲〉中，主角卻苦於語言就如同絲線般脆弱，無法承載自己真正的心意。 〈聖夜絲〉發表於純文學雜誌《群像》二〇一九年四月號。這篇小說原文篇名為 〈聖ナイト〉（即聖夜、聖誕夜），又可解釋為「聖な糸」（「糸」為絲線之意，是小說的重要意象），同時「聖」在日語裡音同「生」、「性」，「糸」則音同「意図」，因而可引發多重聯想。中文裡無法玩相同的文字遊戲，幾經考慮後勉為譯作〈聖夜絲〉。 在故事情節之外，《倒數五秒月牙》本身，也似乎是另一個語言隔閡的象徵，儘管同時能夠使用兩種語言，但作者在身兼翻譯時，卻依舊面臨無法完全傳達語境的困境。縱使如此，李琴峰依舊創造了另一個小說翻譯的突破可能，就如同兩篇小說的結尾一般，提供了未來創作與翻譯更開放的想像空間。 誠品線上：https://eslite.me/49klef 金石堂網路書店：https://pse.is/4acacq 博客來：https://pse.is/49uat9 讀冊生活：https://pse.is/498dsj 讀冊二手書：https://pse.is/49m3y9

•吃吃喝喝•🌀春水堂-中和環球

雅雅以前超級喜歡春水堂，幾乎每個月都會去吃😜結婚後有了孩子好一段時間沒有去吃了～ 今天帶豆豆去玩耍苦惱著晚餐🧐正巧經過春水堂就決定進去啦～～～🤪 我們兩大一小一共點了這一桌$903，刷匯豐的卡還送了一張珍奶的兌換券～其實蠻划算的😝 📌功夫麵 $110 附特調辣醬🌶️ 其實有點類似乾的擔擔麵，乾濕度恰到好處，肉燥不會太死鹹，先森呼嚕呼嚕一下子就吃完了😋 📌招牌米血 $100 🌶️🌶️ 每次去必點的米血，雅雅超級愛吃這個味道😍剛好先森不吃米血，每次總是獨享超滿足😋喔～它可以調整辣度，所以也可以調整微辣或更辣唷😉 📌金菇豆皮 $100 豆皮也是我們很愛的食材之一，味道也是很可以😌意想不到的唰嘴，本來很擔心都是一樣的味道，看來是多慮了😅 📌茶香高麗菜 $100 其實這道有點失望，茶香很淡很淡，菜葉大多都是中間的硬梗，上面給了些肉燥跟芝麻，更是壓過了茶香，簡單來說就是一般般的蔬菜罷了😅 📌胡麻骨膠原湯燉豆腐 $115 這是店員推薦今日特價🉐️$88，對春水堂的餐點其實蠻有信心的，於是就相信的點了，結果跟先森一致認為不會再點😅 其實不難吃，但就是胡麻醬加嫩豆腐，沒有特別有印象的一道的餐點，上面的蔥珠跟枸杞帶點苦味，吃起來稍嫌突兀😝 📌雙拼燒賣（珍珠丸+蝦仁蟹黃） $190 這是為了豆寶點的，豆寶吃得津津有味～肯定是不錯的吧😋 最後還加點了黃金煉乳饅頭黨飯後甜點😂 總結還是很喜歡春水堂的一切，無論是服務人員、餐點還是環境🥰尤其超級愛它的特調辣醬🌶️🌶️ 👇🏻👇🏻👇🏻店家資訊在這👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.facebook.com/ChunShui1983/

端午節、青春漢堡、共同備課、派對咖孔明、進行內容創作︱My Weekly Plog

#WeeklyPlog #DailyPost June 1, 2022︰教「端午節」 雖然還有兩天才是端午節，但今天就提早教了相關的內容，除了每年必溫習的端午節習俗，還補充了日本的端午/兒童節，以及韓國的端午祭。 #教學工作 #端午節 #文化教學 #語言教學 #韓國端午祭 #官奴假面劇 June 2, 2022︰吃「青春漢堡」 今天跟友人逛完世貿的書展後，便到了隱身於豪宅巷弄的餐廳「青春漢堡」用餐，它的入口處是個很適合拍網美照的點，而夜間那朦朧的燈光尤其加分~ #青春漢堡 #捷運世貿101站 #網美餐廳 至於餐點的部分，美味度高，即便份量不多、價格稍高，還是會讓人(我)吃得很開心XD (註︰不過如果是食量較大或是預算不多的人，可能就不太適合。) #信義區美食 #塔塔宮崎南蠻龍田炸雞 #日式西餐米食#Foodporn June 3, 2022︰備「暑期課程」 雖然今天是端午節，但該進行的教學工作還是得做(茶)只不過今天的內容是共同備課，與搭配的老師一塊兒討論暑期的課程大綱。 順帶一提，備課是無酬的，所以別以為教學鐘點很高，其實對新手老師而言，算上備課時間，有沒有達到法定的最低時薪都很難說，因此，如果看文的你，正在/未來有學習上的需求，請尊重教師的專業，別要求離譜的價格，畢竟一分錢一分貨。 #尊重專業 #備課 June 4, 2022︰看「派對咖孔明」 今晚一口氣看了7集已經紅了一陣子的動畫「派對咖孔明」。老實說，我其實前一陣子就知道這部動畫了，不過當時只覺得很鬧XD 還是前幾天上有氧舞蹈課時，老師提到「派對咖孔明」的歌曲很不錯，我才認真研究的~ #動畫 #派對咖孔明 #孔明舞 #chikichikibanban 我本身不是三國迷，相關的歷史知識也多是學生時期所學的，因此，除了一些還算容易看出的典故，像是三顧茅廬、石兵八陣、揮淚斬馬謖，以及赤兔馬等，不確定作者到底安插的多少梗，但可以確定的是，如果認真剖析的話，應該也是挺燒腦的(笑) #三國 #諸葛亮 June 5, 2022︰發「內容創作」 今天在PopDaily寫了三篇文，分別是【捷運三重站】深夜咖啡廳－R.F.S.L. coffee shop - 輕鬆、自在、慢、生活、我的「內容創作者」收藏名單︱活力、舒心、知性的3位的「鄰家系」美妝 Youtubers，以及你正在閱讀的Weekly Plog，是內容創作的一天呢(笑) #內容創作 --- END --- 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

已完結言情小說-《二分之一劇透》作者：天澤時若【古代+穿越+女帝+基建】

《二分之一劇透》作者：天澤時若 很特別的小說設定，穿越女主的開局是女帝，有興趣的人可以看看。 這本小說屬於基建類、感情線少。 全文字數：約65萬文案作為一個穿進了遊戲裡的網癮少女，溫晏然有著其他萬千穿越者都不具備的獨特優勢。第一，她的職業起點高，開局就是皇帝。第二，她自帶遊戲協助系統，從任何角度看都是主角的標準配置。*溫晏然正在為自己大型團隊管理能力感到憂愁的時候，幫助她穿越的世界意志友情提醒，為了避免當前世界反復重啟，穿越者需要通過自己的努力來失去民心，讓所有人放棄拯救大周朝。簡而言之，就是當一個徹頭徹尾的大昏君。溫晏然：“！！！”對自身實力有著清晰瞭解的溫晏然頓時感覺自己恢復了信心——想成功千辛萬苦，想失敗探囊取物，當鹹魚總比奮鬥來的簡單。為了更好地成為一名昏君，對網友在說反話玩梗方面的熱情缺乏足夠瞭解的溫晏然，還是努力回憶著之前在評論區裡看到的劇透，按部就班地進行著操作。看見忠臣的時候，溫晏然在心中早早給對方安排好了退休生活。在看見未來會發揮負面作用的下屬時，溫晏然態度和氣，並主動幫助對方在職業道路上走得更遠。……很多年以後，面對日益興盛的大周朝，御座上的皇帝感到了一絲不解。溫晏然：這是不是哪裡出了問題？本文又名：《帶著劇透（假）穿遊戲》，《立志成為昏君的朕是如何走上明君的康莊大道的》內容標籤：系統主角：溫晏然一句話簡介：今天玩家成功變成昏君了嗎？沒有 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →推薦小說心得文、推薦小說書單，以方格子為主要發文 →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 →訂閱/追蹤方格子：蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說：方格子系統，會在發文當天，發通知信到你的信箱 →蒼野之鷹在方格子：https://vocus.cc/starryeagle/home 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home →訂閱/追蹤方格子專欄，會收到新發文通知信。 追蹤IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw 加入FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

[R梅畫韓劇]一部消除你blue Monday的韓劇 <社內相親>,五大看點&嘈點

本劇改編自同名網路畫,講述了隱藏身份和公司代表相親的職員間的浪漫愛情喜劇故事(取自維基百科) . . . . . =================以下防雷======================= 很少看到劇情很老套但那麼好笑的韓劇了,當初是看到網路上的預告去看得,沒想到馬上就陷進去了。每個禮拜一都在期待最新一集出爐,我通常追劇都是等他出來後幾天才去看,很久沒有追過那麼熱騰騰的韓劇了,快來看看我整理的五大看點&嘈點 主要人物角色 5大看點 1.笑點很大膽粗暴 這類的老套劇本相信大家都不陌生,帥氣的富二代霸總,愛上了平凡的女主角,但這部笑點手法會超過你的想像,男女主角的相遇,一開始女主角就用假內內瑞秋漢莎曼沙給我們一個衝擊Hello,還有給姜泰武創造了一個始祖鳥的稱號,每次出場都會有鳥叫聲,真的會笑噴!社內相親就是有種不怕你說我的笑點老套,反正你都會笑出來的自信 2.劇中角色都討喜有個人魅力 除了男女主角外,副CP配角也有自己的獨特個性,陳映書是沒架子的富二代,對朋友很有義氣的理想主義者,秘書車成勳看似嚴肅冷淡,其實都在默默注意映書也在後面幫助她,也是姜泰武最得力的小夥伴,連微反派映書的表姊友貞說的晶晶體也別有一番搞笑的風味,每個角色都很討喜讓人討厭不起來(除了民宇的前女友XD) 3.劇情節奏很快 整部劇一開始節奏很快,相親相遇-->姜社長提親-->夏莉拒絕-->假扮情侶-->被發現-->解開誤會-->在一起,中間沒有太多冗長的劇情,連泰武出車禍也沒有拖很久的在那邊用失憶梗拖戲,一下就復活了,不會讓人想要快轉,因為當你有快轉念頭時劇情會馬上有突破性發展的XD 4.劇中特效加分 因為是漫畫改編,所以用了很多誇張的特效,映書和成勳相遇的心花開和映書為夏莉換衣服的特效,不像以前技術不純熟的尷尬特效,社內相親的特效多了一些新奇和可愛,很好的銜接了漫畫和現實的感覺 5.演員誇張的喜劇演技 要消化這些老套喜劇就需要演員的喜劇演技撐起來,因為演員演得尷尬看的人也會尷尬,但劇中演員都用生命在搞笑,讓人會真心的用肚子笑出來 5大嘈點 1. 置入的炸雞店和辣炒年糕店看的到吃不到 在劇中夏莉家開的Goobne chicken和映書夏莉秘密基地-笨蛋現做辣炒年糕,在台灣都沒有開,追首播的時間都很晚了,看著他們吃炸雞和辣炒年糕實在是餓得難受,特別是想吃還吃不到,真的會氣死 2.劇情邏輯薄弱 雖然這部是喜劇所以很多細節都是為了笑點服務,還是有很多地方真的非常牽強,例如明明很多機會發現申夏莉就是申金熙還有社長去美國居然不帶秘書,直接讓他放假一年(爽),或是明明上一秒手還綁著繃帶,下一秒馬上拆繃帶去英雄救美,還有映書爸爸開心見女婿下一秒就叫他們分手,諸如此類的讓人看了會有點一問號,但也不至於看不懂 3.有點尷尬的親熱戲 在網路瘋狂討論的床戲和吻戲,不只僵硬的吻戲讓姜泰武得到了啄木鳥的稱號之外,床戲的安排也有點刻意 4.結局收尾草率 在最後兩集時突然夏莉假扮金熙的誤會被發現,爺爺也釋懷了, 夏莉和泰武也好好在一起,但連個婚禮都沒有!!! 5.好聽BGM出現次數太少了 在泰武和夏莉一起去聽MeloMance的演唱會,其中好聽的Love,Maybe在前面幾集一直出現,但後面幾乎就很少出現了,我以為會一直置入讓大家口耳相傳,但有可能這是夏莉暗戀李民宇主廚的代表歌,所以後面就不太好再出現,真的太可惜了!! 聆聽MeloMance_<Love,Maybe>請按我 如果想要看一個不一樣的喜劇,社內相親絕對不會讓你失望喔,嗷嗷嗷~~~~ 圖片來源:Netflix

讓我來好好認識飪室～我來啦咖喱🥴

讓我來好好認識飪室🥴超好吃ㄉ咖喱我來啦～～

📍#台中 #飪室 外賣～外賣～咖喱拌飯～～有人知道這個梗嗎😂 終於來吃飪室啦！！真的～～強烈建議要訂位！因為第一次撲空，整個大客滿也訂位滿滿，超殘念r🥲還好這次學到教訓早早訂位，可以好好品嚐認識飪室🥴 咖喱都是走濃郁路線，裡面肉量不手軟的給滿滿，每一口都是肉好嗨森🥺不管搭白飯或甩餅都是絕配！其中最喜歡起司甩餅～濃郁牽絲的起司，單吃就好幸福😍第二喜歡是蒜味甩餅，濃郁蒜味是重口味愛好者必吃之一💕 而且不只食物好吃，店內裝潢也美翻天，每個角落、座位都值得拍照紀念，難怪人潮一直湧入，都沒有空位時光吶～～ https://www.instagram.com/p/CdXb1xPLTp7/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - #Taiwan #popyummy #yummy #popdaily #eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodie #food #foodblogger #instafood #igirlstw #delicious #台中美食 #台灣美食 #巴豆妖吃台中 #一起巴豆妖

後宮甄嬛好愛喝 珍環饌飲料店

甄嬛視角 後宮下午茶 珍環饌飲料店

行天宮附近真的很多新奇小店，挖掘不完。今天來穿越時空，看一下後宮嬪妃都如何用膳~ 還沒進門就有這古色古香拱門吸引，這裡是點餐的地方，各宮小主想喝什麼? 牆上的菜單，是仿照綠頭牌的樣子，蠻可愛的，今晚要選哪一杯? 飲料名稱比較不走諧音梗，這樣不錯，有時後硬要取新奇名字，反而讓人不懂到底點的飲料是什麼。 店員的制服跟清宮沒什麼關係耶，比較像清末民初的服飾，但想想，如果真的穿清宮裝扮也太難工作了。所以勉為其難(?)接受這個bug。 店內有一個鞦韆，這裝飾也是沒那麼符合清宮風格，不過硬要想像一下，就是嬛嬛跟皇上第一次相遇，開始談戀愛的地點啦 好了，介紹完環境，來幫大家嚐嚐飲料。本來以為這種裝潢的網美店，價格會很驚人，不過這邊是後宮的規格、庶民的價格。飲料瓶身設計，也是走一個復古奢華風。 普洱茶配上菊花香氣本來就很搭。再加入蜂蜜的獨特香氣。感覺嬛嬛就是會在旁邊說「今天剛採下來的菊花，皇上嚐嚐，消消暑」。不過我個人覺得有點太甜了，這一杯不能調整甜度，如果不喜太甜的朋友可能要跳過。 喜歡純粹茶飲的朋友，一定要選這個。很純粹的香氣，很順口的韻味。 蕎麥茶沒有含咖啡因，所以喝完一整杯也不怕太亢奮。非常適合下午的飲品。 喜歡喝奶類飲品的話，可以試試黃金蕎麥奶茶 喜歡奶味更重的還可以試試 鹹奶蓋跟蕎麥茶搭在一起，新奇口感讓人驚喜。 整體氛圍很不錯啦！飲品還不錯，而且價格實惠。如果要找朋友聊天、談公事，要找地方坐坐的話，可以選擇這邊喔。推薦給大家。 ＃甄嬛傳＃珍環饌＃飲料店＃美食＃波波發胖

《柔美的細胞小將》主演不只金高銀？嘿咻細胞是她？介紹幕後功臣：專業配音師 🎧🌟

#分享 另類明星🌟《柔美的細胞小將》幕後功臣：專業配音師 🎧

不知道大家最近在跟播什麼劇？我整個人深陷柔美細胞ㄉ世界觀⋯⋯ ！ 今天想跟大家分享《柔美的細胞小將》聲優們！我覺得他們可以說是配音界的明星🌟是這齣劇不可或缺的大功臣‼️ ⬇️ 真的每一個細胞都是可愛寶貝呀 嗚嗚嗚 註： 其實我的原文在Dcard，但近期開通了波波帳號 所以先把一些那邊喜歡的東西搬過來 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 或追蹤我的 IG 看更多追星、影視評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ 🎧 配音過程： 他們配音的時候，其實是只有看著黑白的線條動畫（如下），就要直接開始錄音工作～ （我們所看到的彩色ㄉ細緻動畫，是最後才製作的）⬇️ 以下來幫大家簡單介紹厲害的配音員們😻 📌 1. 沈揆赫(심규혁) 飾 柔美理性細胞、守衛細胞 🌟 理性細胞： 在混亂的狀況下，唯一冷靜的細胞就是理性細胞了。不知道為什麼，我每次在柔美慌亂狀態聽到理性細胞的聲音，就會莫名覺得很安心💖 理性細胞同時也有進行旁白的口述。配音員沈揆赫說，他花了很多時間跟導演討論，要如何在柔美的現實生活中、以及動畫之間做聲音的切換，也要取得平衡。 另外我覺得超可愛的是，沈揆赫也是守衛細胞的配音員！！他說他在配音守衛細胞時，特別用了跟寶寶說話的詼諧嗓音，想呈現可愛的樣子！ 🌟 守衛細胞： 還記得第一季青蛙闖入柔美心門的時候 🐸 守衛細胞那邊我印象超深刻！（他念表單上所有柔美喜歡的東西，還有押韻哈哈哈）而第二季面對八筆的直球，守衛細胞的反應也是有夠可愛（這裡就不破梗啦） 📌 2. 朴智允(박지윤) 飾 柔美感性細胞、告示板細胞、長髮細胞 🌟 感性細胞： 感性細胞的個性很明確，常常在關鍵時刻很戲劇化地表現，總是感性地看待眼前的事物💕 我覺得她在聲音的「轉音」部分做的很好，大家可以看下面影片，真的是用整個生命在配音⋯ 好佩服🥺 朴智允配音員也說，在試鏡這個角色之前她其實做的很多功課。為了駕馭這個戲分重的角色，她花了很長的時間閱讀 Webtoon 原著漫畫，希望可以將漫畫裡的感性細胞呈現在大家眼前！ 還有告示板細胞（不知道大家記不記得，第一季負責貼布告欄ㄉ）跟長髮細胞（因為八筆說長髮很漂亮所以突然開始留長髮ㄉ）都是朴智允配音員扛下的角色！當時她說，想把長髮細胞塑造成公主的感覺，用了很多氣音跟快破掉的轉音👸 🌟 告示版細胞： 📌 3. 安英美 (안영미) 飾 柔美慾望細胞（嘿咻細胞） 🌟 嘿咻細胞： 這位真的是 MVP！🥇 安英美配音員其實是 KBS 笑星選拔會出道的，是喜劇圈有名搞笑諧星！ ㅋㅋㅋ 在節目上也很常開18禁玩笑哈哈哈所以劇組找她配音嘿咻細胞，真的是再適合不過了！🤩 🌟 嘿咻細胞錄音（比較長但是很好笑） 我稍微剪了一下傳到 YT～（不妥會刪）⬇️ 大家可以看安英美ㄉ錄音影片，她真的是用全身在配音（超級佩服）笑聲也超魔性 ㅋㅋㅋ 第一季嘿咻細胞那首歌甚至是她臨場自己亂編的🤣 第二季的舌頭部分也是直接用舌頭在演戲 👅 每次都錄到所有工作人員直接大笑鼓掌 👏 我真的覺得她根本是嘿咻細胞本人吧笑死 安英美配音員說：「當你的聲音到達最高境界的時候，就會完全聽不出來這聲音究竟是男生還是女生，會直接融合在一起！」所以她努力讓嘿咻細胞達到這個境界（我覺得她有成功⋯ 超強） 📌 4. 史文英(사문영) 飾 柔美不安細胞、本心細胞、禮儀細胞、八筆感性細胞 🌟 不安細胞： 我覺得不安細胞的聲音真的很厲害，聽她的聲音真的就有一種不安、畏懼感。😰😨 （好像真的有什麼恐怖的事情要發生一樣）結果後來看史文英配音員的幕後花絮，發現她錄音的時候真的全程皺著眉頭 >< 配音員史文英也有負責「本心細胞」跟「禮儀細胞」，甚至八筆的感性細胞（偏男生的聲音）也都是她負責！（超級了不起，光靠聲音判別的話，根本全都不一樣，完全聽不出來是同一個人！） 🌟 禮儀細胞： 🌟 本心細胞： 史文英配音員也是柔美的漫畫忠實閱讀粉絲哦！所以聽說她當時接下這個細胞角色超級開心的哈哈哈 📌 5. 李長源(이장원) 飾 柔美飢餓細胞、具雄毛髮細胞、慾望暴龍、師傅細胞 李長源配音員很可愛哈哈哈，他說飢餓細胞很大隻，很像他自己 XDD 具雄毛髮細胞、慾望暴龍、師傅細胞⋯ 也都是超級適合他個人特質的角色！ 對了！冰雪奇緣的韓文版雪寶 Olaf 也是他配音ㄉ喔☃️ 🌟 師傅細胞 🌟 具雄慾望暴龍 🌟 具雄毛髮細胞 📌 6. 安素伊(안소이) 飾 柔美愛情細胞、吝嗇細胞、反應細胞一號 安素伊配音員說，當時在配音愛情細胞的時候下了很多功夫。因為在戀愛上，愛情細胞可以說是所有細胞的領導者，所以她盡量想透過聲音表達出穩重、堅定的領導特質。❤️🧡💛 還記得反應細胞一號嗎？那也是安素伊配音員負責的角色喔！可以詮釋出機械性的聲音真的超強🤖 🌟 由於空間不夠，接下來是幾個簡單介紹！（我一開始真的不知道是這些是同一個人配音～）⬇️ 📌 7. 金妍宇(김연우) 飾 柔美時尚細胞、洗漱細胞、具雄人工智能系統、八筆社團細胞 🌟 時尚細胞： 🌟 洗漱細胞： 第一季的時候，沒有看幕後花絮，我還真的不知道時尚細胞、洗漱細胞是同一個人！洗漱細胞就給人一種漂亮小公主的感覺（時時刻刻都想敷面膜哈哈哈）🛀🧼 而時尚細胞就強勢多，一直叫柔美買衣服🤣（是兩個差很多的角色！ 還有第二季超級可愛的八筆社團細胞也是她扮演！（創秘密社團的那個哈哈哈哈） 🌟 八筆社團社員細胞： 📌 8. 李瑟(이슬) 飾 柔美家事細胞、作家細胞、自尊細胞 🌟 作家細胞： 因為第二季除了跟八筆談戀愛之外，也花很多篇幅很多在柔美角色成長的部分，所以作家細胞在第二季的戲份也很重，也扮演很重要的角色！✍️📝 感覺可以好好期待李瑟配音員的表現💗 後來發現原來第一季家事細胞也是她負責！家事細胞都會一臉正經八百ㄉ微笑罵髒話，有夠好笑根本是我第一季的歡樂來源哈哈哈 珍榮（飾演 劉八筆）採訪時也說自己在第一季最喜歡ㄉ就是家事細胞😻🍑 不知道第二季會不會再看到家事細胞的身影！🧹 🌟 家事細胞： 其實還有很多優秀的聲優沒有介紹到，也因為影片限制所以很多影片沒辦法放上來。像是具雄、八筆世界的細胞們（像是第二季的舌頭細胞！）每個也都超有特色😻 🎥 官方影片、配音過程紀錄 大家有興趣可以直接看官方影片～！⬇️ 🎥 第一季配音影片 🎥 第二季配音影片 💗 結語及 Dcard 傳送門： 《柔美的細胞小將》其實是韓國第一部門「真人結合 3D 動畫」的電視劇！我自己覺得它真的是很成功的漫改～ 尤其是細胞跟真人的戲份幾乎是 1:1，完全都沒有讓我失望！😭💗 希望大家在欣賞這齣劇時，除了佩服金高銀、安普賢、朴珍榮⋯等演員超棒的演技，也不要忘記配音師們背後的貢獻也超級大👏 Dcard 原文傳送門：這裡 今天又要更新了！我超級超級期待😻 也請大家請多多支持細胞們！

肌力和肌肥大我全都要的訓練方法 -「PowerBuilding」是什麼？

增加肌力、肌肥大只能二選一 或者是走專項嗎？ 其實你可以兩個都要！ 本人目前是從事 “PoweBuilding” 的訓練風格 在國外有不少選手在非賽季期間會用 “powerbuilding” 的方法來訓練 例如世界頂尖健力選手Russel Orii @russwole 非賽季除了力量訓練之外 會把部分的訓練量調整為肌肥大訓練 所以他除了可怕的力量之外 還有相當高的肌肉量🦾 以下是本篇要分享的四大重點 1️⃣ PowerBuilding 結合的兩大元素 對Powerlifting和Bodybuilding要有一定的了解 2️⃣ 哪些人適合powerbuilding? 想提升力量+增加肌肉量的人都適合 3️⃣ 一天課表的基本構成 通常是先力量訓練後肌肥大/輔助訓練 4️⃣ 一週課表的基本構成 安排方式取決於一週的訓練頻率 總結來說✨ 無論你是想要同時提升肌力肌肥大 還是遇到瓶頸想要嘗試不同的訓練法 powerbuilding 是個非常值得應用的訓練方法🔥 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家不受疫情影響好好健身下去🥲

腹肌進化史🧬

大家好啊 歡迎來到販健的健身世界🌞 「我的體脂應該降到多少才能看到腹肌？」 今天要來分享腹肌從無到有的過程 簡稱「腹肌進化史」🧬 往下看看你/妳的體脂大約位在哪個區間吧👀 由於每個人的脂肪囤積比例不一樣、肌肉量也不一樣 有些人15%就看得見腹肌 有些人可能要降到10%以下 所以本史並非絕對，繼續增肌減脂就對了‼️ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家不受疫情影響好好健身下去🥲

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