大人也可以玩的妞妞車、耐重88公斤城市健身扭扭車開箱❗️

超吸晴好玩、耐重88公斤的城市健身扭扭車開箱❗️ 上週發布在限動連大人也可以玩的妞妞車 收到好多媽咪私訊 今天就要來分享介紹給你們～～ 這台城市健身扭扭車 ❤️免組裝，拆箱就可以直接玩！ 最棒的是他們輪子採用PU發光輪耐磨設計 👉滑起來很順暢、而且超～靜～音就算在室內玩也不擔心吵雜 如果你們家住大樓一定超有感 不怕吵到其他樓層住戶！像我們家是地板大理石 滑起來順暢又超靜音 👉最酷炫的是他會發光✨晚上到戶外滑行 很能吸引大家目光！很炫啊😎😎 以前有買過比較便宜的材質就像一般塑膠輪很快就傷痕累累～一下子就壞了… (現在有經驗了 要挑好的扭扭車，就是要看他的輪子！媽咪們學起來👍） ❤️由義大利設計師獨家設計✨大紅色流線外型 簡約又耐看！ ❤️車身採用雙層車體設計，不容易翻倒 安全有保障 ❤️方向盤可以360度旋轉！順暢好操控不卡卡 ❤️最重要的✅通過CE歐盟認證和3C安全標章，材質有保證 沒有我最怕的塑膠味👌 以前只買過滑步車跟滑板車🛴給兩姐妹玩，這次購入這台妞妞車 才發現居然這麼好玩！連大人都可以玩 而且兩姐妹也可以坐上去一起玩樂 她們玩得超嗨～～ 玩法很多 雙腳攀上去，或放在地上滑行 、親子共乘陪寶貝玩（別忘了 這台可承重高達88公斤唷！連我都滑到不想下來😆）～玩法多種！不會玩一下就膩了 玩樂過程中可透過扭動達到全身性的運動 讓手腳併用協調 真的是一項很不錯的運動！適合的年齡層非常廣可以說是從兩歲玩到老都沒問題呀😆（真是相見恨晚！） 以上開箱分享給有在觀望的爸媽們💗💗 KIDMATE 孩子王玩具：https://kmt-toy.com/ KIDMATE全台都有經銷據點～ 我在這間買的喔： 孩子玩伴玩具店 https://www.kidplaymate.com/products/城市健身扭扭車 #Kidmate孩子王 #Kidmate #孩子王玩具 #城市健身扭扭車 #扭扭車 #學步車 #滑步車 #滑板車 #平衡車

超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？

是不是有時後會被朋友說『你想太多了！你太敏感了！』，一點外在刺激就造成一天的情緒起伏，那你有可能就是極少數的『共感人』，共感人並不是玻璃心，只是有非常敏感纖細的心，有些人會覺得共感人好像有讀心術一樣，可以輕易猜中他人心中的想法，甚至可以明確的指出對方的心裡感受與他們想要傳達的內心訊息，共感人是擁有能夠與他人快速建立深度情感連結的天賦能力，你身邊有共感人的朋友嗎？還是你也是一位共感人呢？是不是常被這種獨特的能力而感到不可思議！共感人與高敏感人的差別又分別是什麼？文末還有共感人的心理測驗，還有共感人必看的推薦書籍，看看你是不是那20%特別的共感人？ 什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 『共感人』與『高敏感人』時常讓人混淆，這兩者雖然有些許相似之處，但對於情緒表現上卻有很大的不同特點，高敏感人擁有強大的同理心，在朋友遇到難過的事情時，有同情對方的能力，為他們感到開心或難過，但共感人卻是更近一步的強化感同身受這個情況，用身體真切的去感受並毫無保留，共感人與高敏感人對於外在環境與周遭的人事物，比起一般人更容易產生情感連結，但共感人是偏向自身的神經系統狀態，不是因為單一情緒氛圍所影響，以下分別解釋共感人與高敏感人各自擁有的不同特點。 共感人 Empath 共感人用一塊海綿來比喻，就是處於掏空的狀態，不管任何成分都會毫無保留的全部吸收，無法過濾任何外界的刺激，對於外在環境的訊息都是照單全收，共感人對於理解一件事的接收過程與一般人是相當不一樣的，他們並不用理解事情的全部樣貌，卻可以縱觀全局明白事情的來龍去脈，運用天賦帶來的感知力去理解他人訴說的故事，共感人接收訊息模式，是從外界得到訊息感知後，直接進入內化的同理狀態，不見得會進入大腦思考模式，而是直接進入神經系統，讓身體去感知與接收，所以共感人本身的精神能量消耗是非常大的。 高敏感人 HSP 高敏感人擁有高度的同理心，對於情緒心情更能感同身受，可以設身處地的為人著想，真切的同理他人的情緒與感受，跟共感人不同的是，高敏感人可以分辨正向的能量與負能量，對於不想要接收的訊息是可以拒絕吸收的，如果身邊有高敏感朋友一定要好好珍惜他們，高敏感人是極度貼心的存在，高敏人對外界訊息理解後會先進入自我思考，吸收他人釋放的資訊會一件一件慢慢理清條，耐心聆聽後才進入同理狀態，一切都是經過自身消化後才會反饋表現來達到同理狀態。 👉🏻 高敏感族群八大特徵，測你的「高敏感分數」，這不是難搞是有細膩天賦！ 「共感人」的特徵在於能夠與他人建立深層次的情感連結，並通過自己的行動和態度對他人產生正面而深遠的影響。 想要更了解共感人， 可以從茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士的許多著作中去認識共感人，共感人通常能夠輕易引起他人共鳴產生情感連結，共感人可以真切感受周圍的能量磁場，對外在的環境事物具備很強大的觀察力與洞察力，而共感人也分成許多類型，最常見的共感人類型有『身體共感人Physicl Empath』、『情緒共感人Emotional Empath』、『直覺共感人Intuitive Empath』、『心電感應共感人Teleppathic Empath』、『預知共感人Precognitive Empath』……等，還有許多正在證實的共感人類型。 共感人具備的特徵與天賦 ▪️察覺他人情感： 時常關注他人身上的情感線索，接收他人發出的訊號。 ▪️善於聆聽： 擅長關心他人並傾聽他們的經歷感受，提供支持和幫助他人，在言語和行動中表現出對他人情感的關切，學會提出幫助的建議，讓他人感受到關心和愛。 ▪️具有高度同理心： 能夠體驗他人的情緒，從他人的立場思考問題，理解他人的感受，學會從他人的角度出發進行思考，擁有強大的情感智慧，能夠理解並同理他人的情感狀態。 ▪️運用同理心提出建設性建議： 從多方面的角度來進行察覺和理解，熟練運用同理心從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，幫助他人找到自己的方向和方法。 ▪️樂於幫助他人： 能夠以溫暖真誠的態度與他人互動，讓他人感受到被接納與理解，讓周圍朋友感受到愛與被愛，擅長和他人建立情感連結和信任關係。 ▪️體現高度個人價值： 從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，帶給他人實質的幫助。關注他人的情感和需求，積極主動支持與幫助。 👉🏻為何會沈迷交友軟體！什麼特質的人喜歡玩交友軟體？ 共感人自我療癒方法 共感人缺乏一般大眾所具備的防衛機制，輕易的就融入他人的精神狀態裡，當然就容易使得感官超載導致精神疲憊，當接收事物變得敏感而難以消化時，就會讓自身落入不知所措的深淵裡，所以共感人更要好好學習如好保護好自身的情緒感受，身為共感人首當其衝的是要保持社交距離，人與人相處的界線要拿捏好，否則一下感受他人的哀傷情緒，另一瞬間又感受他人喜悅開心的感受，常常被周圍的人渲染喜怒哀樂，但也因為這樣容易對這些傳遞的情感訊息所影響，但只要善加利用這些訊息能量，將共感轉變為天賦，並利用這些知識與人進行真誠的互動和回應。 共感人需要學習如何自我療癒 ▪️與自己獨處：適當地拒絕外在的資訊，練習與自己相處的時光。 ▪️冥想： 什麼都不做，放空腦袋與放鬆身體，跟著呼吸脈絡去感受身體能量。 ▪️離開： 當身邊有極度消極負面思想的人，要保護自己建立界線，不要被他們所吞噬。 ▪️相信自己： 聆聽自己心底的聲音，相信自己的直覺，不要懷疑自己。 ▪️釋放： 有時感官超載，要適時釋放心中的壓力，多去戶外踏青享受大自然的美好。 ▪️放下： 接受自己擁有共感人的天賦，擁抱這項與生俱來的技能，好好愛自己。 你是共感人嗎？共感人測驗： 想知道自己或者身邊朋友是不是共感人？一起完成以下『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』共感人測驗評估，以下自我評估以每一題目1~5分感覺強度去評斷，超過3分才打☑️ ◻️ 別人曾說我太敏感、太害羞或內向？ ◻️ 我經常感到精疲力盡或焦慮？吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服？ ◻️ 我經常感到自己無法融入團體？ ◻️ 待在一堆人之中會耗損我的元氣，我需要時間獨處才能恢復？ ◻️ 我是否受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人？ ◻️ 我是否對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物？ ◻️ 参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開 ◻️ 遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩 ◻️ 我害怕太過親密的關係，容易感到窒息？ ◻️ 我很膽小，容易被驚嚇 ◻️ 我對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏？ ◻️ 我是否不太能忍痛？痛覺太過敏感，害怕打針 ◻️ 我是否有社交孤立的傾向？不喜歡認識新朋友 ◻️ 我是否能承受他人給予的壓力、情緒，是否有能力照顧生病的人？ ◻️ 事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好？ ◻️ 我喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈 ◻️ 和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力 ◻️ 相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢 ☑️題數1~5，至少有部分的你是共感人 ☑️題數６~9，你有中等的共感傾向 ☑️題數10~15，你有強烈的共感傾向 ☑️題數超過15，你百分之百是共感人 共感人書籍推薦『共感人完全自救手冊』 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界，避免感官超載, 學會自我修護, 全心擁抱感同身受的獨特能力，歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習，協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度，協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題，以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作，與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷，協助共感孩子成長的教養法，喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 共感人書籍推薦『共感人365天療癒處方』 ■ 書本內容簡介與本書三種使用方法 / 圖文出處 誠品書店•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 •憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 •寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #共感人 #高敏感人 #Empath #共感人特徵 #共感人能力 #共感人療癒 #共感人自救手冊 #高敏感族群 

近期愛用精華油推薦：NAFU LIFE賦活青春禮盒，讓季節轉換膚況大失控的你，用絕妙組合搞定整體膚況！

平時工作太忙，沒時間好好保養，決心對自己好一點！ 很想要找短時間就能做完保養的方法~ 最近看到了一個黑科技保養，簡單兩瓶就能迅速有效做完肌膚的保養 NAFULIFE全瑩生技的保養品組合，用了感覺整個狀態都在發光✨ 完全無法想像我拍這些照片的前一天還熬夜到三點！ NAFU LIFE的賦活青春禮盒，不僅禮盒造型美觀，送禮自用兩相宜，打開後看到「緹比酵母肌膚調理露」+「Asta-S賦活精華」的搭配，比起單瓶購買直接現省快一千！身為小資女孩完全心花怒放啊~ 酵母調理露是液態質地，添加了玻尿酸提升保濕度、植物萃取幫助油水平衡🌱 日常使用相當方便快速！早晚洗完臉都可以擦，由於非常親膚，偶爾用來濕敷也不錯～ 特別要提紅黑配色的這瓶Asta-S賦活精華，添加了NAFU LIFE獨家專利的Asta-S超級蝦紅素 他們家的超級蝦紅素來源於益生菌，比起一般植物性或動物性的蝦紅素，屬於游離型蝦紅素，不僅純度高，分子也更小更容易被吸收～過去開發團隊還曾受邀至NASA總部演講呢！ 質地是濃稠的油感，但很容易推勻，延展性非常好，用量相對很省🥹大約30秒就能完全吸收，肌膚表面摸起來明顯變滑順且不黏膩！ 我之前大多是用單品下去做保養的搭配，但只要一遇到季節轉換膚況就會大失控！ 這次換了整組（也才兩瓶）的保養品之後，真心覺得很有感！省掉很多步驟，直接早睡二十分鐘，真的太開心啦💕 剛好四月份過完，母親節就要到了，還在觀望送什麼給媽媽的，這一組100%真心推薦，NAFU LIFE賦活青春禮盒，搞定長輩的心情，日子就好過啦😜 >>https://nafu.tw/讓你多睡二十分鐘的保養祕訣 結帳輸入優惠碼pastry就可以享有專屬優惠喔！ 加入官方LINE還可以現領$50元購物金： https://nafu.tw/加LINE現折50元 🔔小提醒：保養品使用後會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，請依照正確使用方法使用‼︎ NAFU LIFE官網：https://www.nafulife.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/NAFULIFEskincareInstagram：https://instagram.com/nafulife_tw 來IG找我玩啦 FB點讚起來 

龍哥創立的「 itai_itai痛經女子」社團剁手開箱文

都忘了自己已經追隨龍哥多少年，算是我很早期就開始追蹤的部落客 每次覺得心情鬱悶時就會看龍哥貼文療癒一下 從龍哥還沒生秘密開始就一路追蹤到現在 不過可能有些人還不知道龍哥一手創立的「 itai_itai痛經女子」社團 每個商品都是實際使用過之外，痛經再加碼保證「假一賠十」 也常常會第一手拿到國外流行資訊跟商品￼ 日本、韓國、歐美、台灣通通都有 選品上也較平價可人，有很多保養品小樣，不會全是貴桑桑的商品 商品介紹也超詳細，根本就在寫作文一樣 還有搭配圖片、影片讓人可以輕鬆購物不怕踩雷！！ ￼每個月爽爽買，買爽爽～ 一下來分享一下我這次的購買清單￼ 雖然這次我手慢很多好貨沒有搶到，但還好有一樣東西我有好好囤貨起來 噹噹！就是蘭蔻 超極光活￼粹晶露｜極光水 ⚜️97%「激光酵素複合精華」+ 3%「植萃精油」=黃金比例配方的「極光水」 不得不說痛經最爽的就是販售很多品項的小樣 以前每次母親節、週年慶我都會去蘭蔻囤貨 ￼只要結帳時總是一陣心痛，但是在痛經完全沒有這個感覺 極光水10ml（6瓶一組）居然只要$547 我已經不敢去算這是打了幾折！！ 這次直接買了「極光水海」￼那麼多的量 現在拿來濕敷也不會斤斤計較不敢倒太多 基本上我偏乾性肌膚，素顏未上保養品前細紋會比較明顯 日常使用時會先將極光水搖勻後倒在化妝棉上先擦拭一遍 再用手針對局部較容易乾燥的部位加強輕拍 可以看到用完之後整個光澤感都有很顯著不同 沒錯，就是那道光就是那道光！！ 一下子就讓我成為了愛用者 一看到這價格更是毫不猶豫直接下單四組 就是買的那麼爽😆😆￼ 不過建議跟我一樣長期使用會更有感 還沒入手過的人也可以在痛經先試試看單瓶 愛上了之後再開始包組也可以 而且外面仿品很多，但痛經保證原廠正品正式報關、假一賠十，怎麼可以不囤！！￼ 身為吃貨吃的當然也是要訂起來 之前一直買不到「日本冬季限定草莓巧克力」意外在痛經直接買到 裡面有3種不同口味的巧克力：草莓巧克力、牛奶巧克力、白巧克力 不管是哪種都包覆著一顆完整飽滿的草莓凍乾 輕輕咬下會先嚐到巧克力的甜味，接著就是微酸￼的草莓凍乾 漸漸酸甜度會達到平衡，口感很有層次 而且每顆都是獨立包裝放在包包非常方便 我個人最喜歡的是￼牛奶巧克力，算是甜度相對較低 習慣喝無糖茶的我也不會覺得太膩口 草莓的酸度也會比較明顯 很少吃白巧克力的人務必要嘗試看看這款 牛奶香氣真的非常足夠，雖然甜度較高但配茶、咖啡都很適合 重度草莓愛好者請選擇草莓巧克力 草莓香氣比一般市售巧克力更夠，酸甜平衡度拿捏得很好，個人也覺得非常喜歡 不過建議冷藏之後口感會更好，層次感也會更明顯 一大盒35入，顆顆飽滿渾圓！拜託快點再開團！我一定要多搶2盒 ⚠️本產品含乳製品、大豆等成分，生產線亦也有處理蝦、蟹、小麥、雞蛋、花生、腰果、獼猴桃、牛肉、核桃、芝麻、鮭魚、雞肉、香蕉、豬肉、豆芽、蘋果、明膠等產品，不適合對其過敏體質者食用。 下午茶時間除了巧克力之外當然也少不了點心 ▪️查理布朗x發現茶合作開發的小茶點-可麗捲．可可更(6入) 看到痛經的貼文就忍不住下單看看，沒想到真的意外的好吃 ￼選用比利時巧克力-Belcolade貝可拉與62%法國法芙娜混合研磨 口感濃郁卻又不膩口，認真說這款不用配茶也可以輕鬆吃 可可香濃且內餡飽滿￼醇厚，加上酥脆餅皮 不甜不膩非常有層次感 自己覺得非常喜歡，一定會再回購，不過開封之後要趕快吃才不會軟掉 一樣是獨立包裝隨手裝一塊出門很方便 ⚠️可麗捲含有麩質之穀物、雞蛋、牛奶及其製品，不適合對其過敏體質者食用。 以上是我誠實豆沙包心得，有購買的人一樣可以去留言分享自己的使用心得 有機會可以獲得誠實豆沙包禮物！ ⚜️推坑連結在這邊 FB社團：itai_itai痛經女子 https://www.facebook.com/groups/153859258557481 官網連結： FB粉絲團：itai_itai女子 https://www.facebook.com/itaiitaiwith/ LINE@： https://lin.ee/TrpSEGQ 特別說一下社團還有開立發票，包裹等候的時間也不算太長，不會等到天荒地老的那種 商品有問題可以跟痛包說，基本上回覆速度超快，很容易第一次下單就上手，然後就每個月跟我一起痛起來😆😆😆 #itai_itai痛經女子、#痛經女子、#最威選物社團、#誠實豆沙包、#社團選品、#日韓商品超厲害、#購物好安心、#龍哥社團

金門旅遊行程怎麼排？金豐租車/金合利鋼刀/圓頭肉乾/裕園洋樓民宿/金太武一條根/聖祖食品

金門自由行景點推薦-2023自由行金門一日遊推薦行程─金門旅遊行程怎麼排？抵達金門機場找到金豐租車取車、前往金合利鋼刀進行金工體驗課程/叨叨共饗廚房手作金門高粱紅粿、順遊圓頭肉乾金城榮泰店享受極致鮮嫩現沖牛肉湯/牛筋/牛雜/多樣自製小菜/冰淇淋吃到飽、再到金太武一條根本舖模範店購買舒緩痠痛有感的伴手禮給家人、金門觀光工廠-聖祖食品觀光工廠參觀貢糖製作過程，順便購買伴手禮，最後再到擁有高評價住宿的金門民宿推薦-裕園洋樓民宿住一晚，休息一晚後充飽電繼續金門自由行的美食、旅遊景點採點│9折租車折扣碼「kwyt23km」，金門租車優惠 目錄索引 1. 2023自由行金門一日遊推薦行程 1.1 金門一日遊推薦行程-第一站-金豐租車機場服務台-九折租車折扣碼「kwyt23km」 1.2 金門一日遊推薦行程-第二站-金合利鋼刀-金工體驗課程/叨叨共響廚房手作金門高粱紅粿 1.3 金門一日遊推薦行程-第三站-圓頭肉乾金城榮泰店-人氣TOP1極致鮮嫩現沖牛肉湯 1.4 金門一日遊推薦行程-第四站-金太武一條根本舖模範店-正宗金門一條根-舒緩痠痛有感 1.5 金門一日遊推薦行程-第五站-聖祖食品觀光工廠-金門觀光工廠-貢糖製作過程 2. 2023自由行金門推薦住宿 2.1 金門住宿推薦-裕園洋樓民宿-人氣TOP金門民宿-住宿享道地好味早餐 3. 2023自由行金門一日遊評價/心得 4. 旅遊資訊懶人包 5. 2023自由行金門一日遊相關資訊 2023自由行金門一日遊推薦行程 逐漸回暖、進入春天的3月，3月中規劃一趟金門自由行，參考旅遊平台的推薦行程，先預約很寵粉的金門租車推薦-金豐租車，接著安排金門體驗行程：金工、手作古早味、觀光工廠看貢糖製作、嚐嚐金門人氣TOP1的牛肉湯、順路帶回舒緩痠痛有感的一條根給家人。 2023自由行金門租車推薦 金豐租車機場服務台-九折租車折扣碼「kwyt23km」 2023自由行金門一日遊推薦行程 1 │第一站-金合利鋼刀-金工體驗課程/叨叨共響廚房手作金門高粱紅粿 2 │第二站-圓頭肉乾金城榮泰店-人氣TOP1極致鮮嫩現沖牛肉湯 3 │第三站-金太武一條根本舖模範店-正宗金門一條根-舒緩痠痛有感 4 │第四站-聖祖食品觀光工廠-金門觀光工廠-貢糖製作過程 2023自由行金門推薦住宿 裕園洋樓民宿-人氣TOP金門民宿-住宿享道地好味早餐 金門一日遊推薦行程-第一站-金豐租車機場服務台-九折租車折扣碼「kwyt23km」 金門租車價格？金門租車評價？金門租車要選哪家？金門租車優惠？ 每次規劃自由行時，其中一個重要的環節即是─租車，Google搜尋相關關鍵字，注意到了擁有高評價的超~寵粉租車品牌─金豐租車。 只要租車畫面輸入「kwyt23km」，即可享有不限時間9折優惠 (即使是一天前租也有9折)；45~59天前85折；60天前75折的超值優惠！ 到了取車當日，金豐租車的夥伴會在取車地點協助辦妥租車事宜，在很有效率的20分鐘內處理完畢，開始金門自由行的旅程。 金豐租車小貼心： 在金豐租車的各式車型款式，均採滿油租還的型式，辦妥租車事宜後，即可開著油量滿滿車，出遊去！ 擁有數百台5年內機車新車、汽車新車的金豐租車，在整個金門設有3個據點，為：金城總店、金湖店、機場服務點。 金豐租車金城總店就在金合利鋼刀斜對面，款式齊全的機車、汽車都在這，有： 1~5人汽車、1~9人進口車、1~8人客貨車、1~2人機車、1人自動車等車型款式選擇。 金豐租的機車款式，租車費用均為一天450元，有兩款： 1 │SYM DUKE 125 2 │KYMCO FREEWAY 125 金豐租車另有，提供給沒有駕照朋友們租借的電動自行車： eMoving SHINE， 租車費用為一天300元；沒電時需更換電池，費用為50元。 每台機車均備有2頂安全帽、拋棄式帽襯、使用需收費的雨衣。 金豐租車的汽車系列，品牌款式眾多，有： 1 │TOYOTA WISH 一天2500元 2 │TOYOTA VIOS 2021 一天1800元 3 │TOYOTA VIOS 2019 一天1700元 4 │TOYOTA ALTIS 一天2000元 5 │TOYOTA YARIS 一天1800元 6 │TOYOTA PRIUS 一天1800元 金豐租車除了有一般房車外，另有乘坐感更為舒適的休旅車款式可租，價格為一天3000元。 金豐租車的進口車系列，以大型休旅車為主，有： 1 │VOLKSWAGEN T5 一天4500元 2 │VOLKSWAGEN T6 一天4800元 3 │HYUNDAI GRAND STAREX 一天3800元 金豐租車相關資訊 金豐租車預約租車折扣專區 金豐租車官網 金豐租車LINE@：@kmfun 金豐租車客服專線：082-371888 金門一日遊推薦行程-第二站-金合利鋼刀-金工體驗課程/叨叨共響廚房手作金門高粱紅粿 在金門機車辦妥租車流程後，旅遊第一站，金門體驗行程人氣TOP的文創金工體驗。 將汽車停妥在金合利鋼刀附設汽車停車場後，由店內夥伴帶到金工教室體驗。 文創金工體驗結束後，敲製錘鍊獨一無二的紀念品可裝在附贈的質感麻布袋 + 送禮紙袋，帶回家，或送給珍視的人。 設有34個座位，同時可供34人同時進行金工體驗。 由親切的小老師，說明進行此次金工體驗的相關資訊。 金合利鋼刀的金工體驗，有兩種飾品樣式可選擇： 1 │T1圓形敲敲話鑰匙圈 2 │T2刀型袖珍版鑰匙圈 講解從錘打波紋 → 錘打獨一無二印記 → 拋光 → 打磨等步驟。 參考錘打波紋展示，敲打出自己喜歡的波紋樣式。 避免在選擇的刀型鑰匙圈上錘打客製化印記不好看，可先在體驗課程中提供的練習用黃銅板練習。 持續敲打，直到熟練敲打力道，再到已敲打完波紋的刀型鑰匙圈上。 錘打波紋 → 錘打客製化印記完成後，進行拋光的步驟 錘打刀型鑰匙圈的步驟完成後，進行修邊的動作，帶著敲打進金門記憶、獨一無二的美麗鑰匙圈回家。 每一把刀型鑰匙圈都是黃銅材質的，質感特別棒。 提供質感麻布袋將製作完成的刀型鑰匙圈放入其中，另有品牌送禮提袋可裝，送禮給珍視的人。 【叨叨共饗廚房】 在叨叨共饗廚房體驗製作金門的傳統美食「金門紅粿」，全程會由老師教我們怎麼把糯米糰、花生粉做成紅粿，可使用有多種模具做出可愛紅粿，完成後蒸個7~8分鐘，放涼即可品嚐到超有軟Q有勁的金門紅粿！ 叨叨共饗廚房的空間相當寬敞，購置全新設備，採用電磁爐，體驗得開心又安心，8人即可獨立開團、預約自己想要時間；散訂也可以，每週六13:30固定開團 (最慢週五17：00前預約、確認)，每人費用450元，做完可將金門紅粿帶回家跟家人、朋友們分享。 金合利鋼刀-文創金工體驗預約資訊 每天的10：00 / 14：30 可預約 每人費用為880元 金合利鋼刀-叨叨共饗廚房體驗預約資訊 每周六的13：30固定開團，8人可獨立開團，安排自行安排方便的時間 每人費用為450元 金合利鋼刀-文創金工體驗預約 MAESTRO WU小小工匠體驗｜自製小刀鑰匙圈｜手作體驗｜金門旅遊 「千錘百鍊挑戰金字招牌」 鋼刀的起源，源自於金合利鋼刀創始人以轟炸遺留下百萬發的廢彈殼試鍛刀具，獨具匠心的刀藝、巧思，鍛造出遠近馳名的金合利鋼刀。 「傳承 x 自我挑戰」 將砲彈鋼化腐朽為神奇，吳師傅不斷地在在新與舊之間找到平衡點思索著，結合日本工業設計精英，攜手為金合利鋼刀鍛造出新價值。 新一代金門鋼刀具備了實用、機能性、美感，在刀身加入了造型美與現代感，帶領著傳承逾一甲子的老店走進國際視野。 金合利鋼刀吳師傅-職人精神-鍛造鋼刀 鍛造鋼刀展售區 成立金合利鋼刀至今秉持著鍛造精神製刀，每天的11：00、14：00兩個時段在觀光工廠有師傅鍛造打刀的演示，了解每一把刀的鍛造歷程。 金合利鋼刀相關資訊 金合利鋼刀官網 金合利鋼刀FB粉絲頁 金合利鋼刀IG 金合利鋼刀LINE@ 金門一日遊推薦行程-第三站-圓頭肉乾金城榮泰店-人氣TOP1極致鮮嫩現沖牛肉湯 在金合利鋼刀體驗完可當作紀念品的手工打造專屬刀型鑰匙圈，大約下午1點，開車到金門東門市場附近、位於金門縣金城鎮莒光路一段32號1樓的金門必吃牛肉湯─圓頭肉乾金城榮泰店用餐，嚐嚐唯一敢做身分證的牛肉乾伴手禮店，供應的現沖牛肉湯好滋味。 圓頭肉乾金城榮泰店周邊停車資訊： 圓頭肉乾金城榮泰店位於繁華、熱鬧的金城老街內，開車的朋友們可將汽車停放在浯江北堤路的停車場，步行5分鐘左右即可抵達。 寵粉TOP，把紀念高粱酒帶回家！ 只要在圓頭肉乾金城榮泰店內消費滿300元，在Google評論、FB粉絲頁、IG其中一個拍照、留言、打卡，即可獲得一瓶圓頭紀念高粱酒。 在圓頭肉乾金城榮泰店只要有點鮮沖牛肉麵系列的餐點，即可享用港式牛雜、滷牛筋、香滷花生、涼拌小菜、冰淇淋、現泡茶飲等，通通吃到飽！ 不管是在圓頭肉乾金城榮泰店的伴手禮區、餐廳部消費，均贈送現沖美式咖啡、拿鐵咖啡一杯。 圓頭肉乾金城榮泰店的伴手禮專區，有提供各式牛肉乾，均可試吃，確認喜歡的牛肉乾風味再購買。 除了有販售有身分證的牛肉乾外，金門各式在地伴手禮也可以在圓頭肉乾金城榮泰店選購。 由階梯走向位於圓頭肉乾金城榮泰店2樓的用餐空間，等候餐點上齊。 點選現沖牛肉麵、牛肉湯的湯頭都是由專人到桌邊進行現沖服務的，享受飄散在空氣中的香氣，真~香~ 港式牛雜、滷牛筋、香滷花生、涼拌小菜、冰淇淋、現泡茶飲等，通通吃到飽！ 金城老街少數有提供洗手間、冷氣的舒適用餐空間底家！ 很寵粉的圓頭肉乾金城榮泰店闆闆，推出點溫體酒糟牛肉湯，即可帶金城老街美食入內享用的活動，讓喜愛金城老街美食、牛肉湯的朋友們，有個可以感受到舒適、放鬆的空間，靜心品味金城道地好滋味。 溫體酒糟牛肉湯 100元 以吃酒糟長大的牛為主角、圓頭獨門高湯、蔥花為配角的純粹好味。 鮮沖牛肉湯的魅力，每一塊牛肉入口的極致軟嫩、仔細嚐嚐可以感受到化在嘴裡迷人的酒糟香氣，完全沒有腥味，讓人不知不覺就把一碗牛肉湯喝到見底> < 教父酒糟牛總匯 388元 小朋友才作選擇，我全都要就點這碗！ 留住鮮沖溫體牛肉麵的老味道，碗裡的牛筋、牛肚、牛肉、鮮切牛肉的份量相當實在。 沸騰的獨門高湯直入碗內，飄散在空氣中的鮮香，聞著都餓了~ 鮮切牛肉經過高湯洗禮後，肉眼可見的軟嫩，入口的柔嫩鮮香、淡淡的酒糟香氣；滷製的牛肉香氣十足不乾硬、有膠質感的軟糯牛筋、Q脆可口的牛肚，全都清洗得相當乾淨，享受入口完全無腥味的好味道。 教父酒糟牛總匯裡的麵條也是相當厲害，從第一口吃到最後一口都可以嚐到的Q勁、麵香。 金門牛肉麵推薦-圓頭肉乾金城榮泰店菜單 (來源：圓頭肉乾FB粉絲頁) 圓頭肉乾相關資訊 圓頭肉乾金門酒糟牛教父官網 圓頭肉乾金門酒糟牛教父FB粉絲頁 圓頭金門農牧概念館-鮮沖溫體酒糟牛創始人ㄟ店FB粉絲頁 圓頭肉乾-金城北門店FB粉絲頁 金門一日遊推薦行程-第四站-金太武一條根本舖模範店-正宗金門一條根-舒緩痠痛有感 在圓頭肉乾金城榮泰店吃飽喝足以後，步行到金門景點推薦-清金門鎮總兵署附近，位於金門縣金城鎮模範街39號的金太武一條根本舖模範店，了解正宗金門一條根。 在金太武一條根本舖模範店消費，可使用：現金、LinePay、街口支付等方式付款，多元方式支付相當便利。 緩解痠痛專家的寵粉活動： (實際優惠依店家當時活動為主) 1 │滿1200元，贈送隨身小膏 + 喉糖 2 │滿2000元，加贈貼布隨身包 3 │滿5000元，加贈精萃噴劑 4 │滿8000元，加贈一條根養生茶 5 │金太武一條根本舖官網，另有專屬優惠 6 │~12/31讀者專屬優惠，輸入折扣碼onion可折抵50元 正宗金門一條根的產量是有限的，金太武一條根本舖與金門在地一條根農民合作 (契作金門一條根)。 始終堅持以100%金門在地一條根，製作各式舒緩痠痛有感的一條根系列產品，成為家家戶戶持續回購給家人使用的伴手禮。 傳統中醫藥理與現代生技結合，加入自身長年習武的身體進行實驗，研發出一條根養生茶、油膏、貼布等多種用途的一條根產品，並獲得金門第一位「台灣之光一條根達人獎」的肯定，是痠痛舒緩的專家。 可將主要想買金門一條根舒緩的部位跟店內人員說明，方便建議體驗、購買的金門一條根品項。 金門一條根凝露滾珠 / 樂活霜展示 官網另有多款金門一條根養生健康禮盒可選購，質感禮盒包裝的金門一條根產品，蠻適合送禮的。 金太武一條根本舖相關資訊 金太武一條根官網 金太武一條根FB粉絲頁 金太武一條根LINE@ 金太武一條根客服信箱：kintaiwu@gmail.com 金門一日遊推薦行程-第五站-聖祖食品觀光工廠-金門觀光工廠-貢糖製作過程 貢糖也有觀光工廠！？ 在金太武一條根本舖模範店選購完一波伴手禮後，來到第一天規劃的最後一站，金門觀光工廠推薦之一的聖祖食品觀光工廠，參觀高評價金門貢糖的製作過程。 聖祖食品觀光工廠為聖祖食品總店，有附設汽車停車場、機車停車區，與提供專人導覽解說服務。 在伴手禮展售區有看到喜歡的食品都可以放入購物籃裡，再到結帳櫃台付款。 各種口味的牛肉乾、豬肉乾均可試吃，確認口味是否喜歡再選購。 上古厝麵線也是知名的金門伴手禮之一。 金門貢糖製作現場直擊 貢糖要做得好，原料是相當重要的一個環節，選用帶有獨特香氣的金門花生。 曬到含水率8%才可加入製程，在炒製時縮短時間可避免產生油耗味，在特定溫度時糖的延展性會是最佳的，必須在爭分奪秒地完成製作軟貢糖的步驟，避免影響口感。 成就畫在嘴裡有著細膩花生香氣、香甜不膩口、不黏牙的美味關鍵就是手速！ 結合金門在地特色吉祥物的伴手禮盒裝，適合送禮。 聖祖食品相關資訊 聖祖食品官網 聖祖食品FB粉絲頁 2023自由行金門推薦住宿 金門住宿推薦-裕園洋樓民宿-人氣TOP金門民宿-住宿享道地好味早餐 從早玩到晚的金門一日遊行程，體力剛好耗竭，需要休憩一下。 大約下午5點開車抵達早已預訂、心心念念的人氣金門民宿─裕園洋樓民宿！ 裕園洋樓民宿擁有不錯的地理位置，就在翟山坑道、金門酒廠、山后民俗文化村、八二三戰史館、金城老街、太武山等知名景點附近。 停好車，走入民宿，民宿管家早已在接待櫃台等候，協助辦理入住手續。 裕園民宿小貼心 民宿管家會在出發前1~2天，傳送金門的氣候狀況、穿搭建議、攜帶物品建議、金門美食旅遊推薦等資訊，滿滿貼心完全可以感受到。 不想在外走跳的正中午，可以選擇待在裕園洋樓民宿的交誼廳，喝杯咖啡、飲品。 提供多款飲品、各式茶包可飲用；微波爐可使用。 附設電梯，方便旅客攜帶行李上下樓。 玄關區設置了可晾掛衣物的衣架、可放置行李、鞋子的空間、坐著穿鞋的穿鞋凳、全身鏡。 放置坐感舒適的沙發、靠枕，可坐在這裡吃東西或享受陽光灑落的午後。 附陽台的房型，可在陽台賞夕陽。 獨立筒床墊的躺感蠻舒適的，提供身體彈力支撐，早上睡醒不會腰酸背痛。 貼心設有暖風空調，開啟後即使是冷冷的天也不會覺得冷。 洗手台有放置兩個杯子，刷牙時可使用。 溫熱的馬桶座，就是舒適。 裕園洋樓民宿相關資訊 裕園洋樓民宿官網 裕園洋樓民宿FB粉絲頁 裕園洋樓民宿LINE@ 2023自由行金門一日遊評價/心得 旅遊資訊懶人包 金門旅遊日期：2023.03.10~12 九折租車找金豐租車 2023自由行金門一日遊相關資訊 金豐租車機場服務台 類型：金門租車推薦 / 金門租車首選 / 九折租車 / 金門機場取車 / 金門租車第一品牌 ⏰ 營業時間 一~日 08：30~18：30 📍 地址：金門縣金湖鎮尚義機場二號 📞 電話：08-237-1888 金合利鋼刀觀光工廠 類型：金門體驗行程推薦 / 金門紀念品推薦 / 金門觀光工廠推薦 / 金工體驗課程 / 金門旅遊景點推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~18：00 📍 地址：金門縣金寧鄉伯玉路一段236號 📞 電話：08-232-3999 圓頭肉乾-金城榮泰店 類型：金門牛肉麵推薦 / 金門必吃牛肉麵 / 金門伴手禮推薦 / 金門金城鎮美食推薦 / 金門肉乾推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：30~20：30 📍 地址：金門縣金城鎮莒光路一段32號1樓 📞 電話：08-237-1882 金太武一條根本舖模範店 類型：金門伴手禮推薦 / 金門觀光旅遊 / 正宗金門一條根 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~21：30 📍 地址：金門縣金城鎮模範街39號 📞 電話：08-237-1853 聖祖食品觀光工廠 類型：金門觀光工廠推薦 / 金門貢糖推薦 / 金門伴手禮推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~18：00 📍 地址：金門縣金寧鄉伯玉路二段301號 📞 電話：08-232-3456 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店 動態皮拉提斯 一人一床全身性訓練 核心床強化四肢與核心、調正姿勢

前陣子才去上過器械提拉斯的我，今天要來挑戰KX Pilates核心床！來看看明星名模都愛的核心床，到底有什麼獨特的魅力！ 全身性的肌力和平衡訓練，馬上就來看看吧~ KX Pilates 民生店 🏚地址： 台北市松山區民生東路四段129號 ☎電話： 02 2547 5700 ⏰營業時間：週一~週五 9:00~22:00 ; 週六~週日 9:00~18:00IG：@kxpilates.taiwanFB：KX Pilates Taiwan官網：KX PILATES KX Pilates 民生店 店面環境 去年年底剛開幕的KX Pilates 民生店真的太美啦~ 水藍色的店面醒目又令人放鬆，店門口還有可愛的小花園造景，來這邊運動真的很舒服~ KX Pilates 民生店位在大馬路上，非常好找，店面還有兩面諾大的落地窗，光線照進教室很美又舒適~ 一進到店內就感受到光亮、輕鬆、舒服，店內一樣是走藍白風格，溫柔的色調很美~ 來這邊上課的同學都可以使用置物櫃~ 置物櫃空間很大喔~大家不用擔心外套太大放不下~ 盥洗空間也很大！每次來運動我都很重視盥洗空間，一定要大，運動完梳洗才會方便~這裡的廁所和淋浴間是分開的，都很乾淨衛生喔~ 來到上課教室啦～KX PILATES為全球動態皮拉提斯的領導品牌，老師都是經過專業培訓認證而且教學經驗都很豐富哦！ 搭配輕快的音樂，課程訓練十分十分有感覺，難怪大「瘦」歡迎！ 動態彼拉提斯，透過核心床進行小班制團課，為教學品質和安全，每班12～14台專業核心床，所以不會很擁擠，老師也都會注意每一位學生的狀況～彼拉提斯是透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等六大原則，所進行的鍛鍊核心肌群運動，可以改善身體姿勢，調整因不良姿勢造成的肌肉和關節酸痛，對於久坐的上班族或久站的服務人員來說非常有效~ 今天我是去上體驗課一堂，第一堂課不會太困難，老師會先介紹KXformer核心床，KXformer配置了不同張力係數的彈簧，老師會根據每個人的能力來調整強度~ 彼KXformer核心床也會搭配啞鈴來做一些變化，提升身體的活力及體力，訓練身體平衡感和協調性~ 我很喜歡彼拉提斯核心床的一點是它可以幫我拉筋舒展，同時也可以調整自己的一些不好的姿勢，也可以改善脊椎側彎、骨盆前傾等問題，如果你也有這些問題，或是想來體驗看看不一樣的運動，快來試試！

沐康▮益生菌

👅𖧷✍🏻 - 身為一個每天都必須吃藥的女子 長期吃藥有很多的副作用 上廁所不順暢就是其中之一 但是偏偏我又很在意這件事 所以每次都在跟排便奮鬥 今天介紹的這款益生菌 真的﹗是讓我最快有感的一款✌︎ 相較其他的品牌☝🏻天吃𝟣-𝟤包 沐康益生菌☝🏻天可以吃到𝟥包 可能是因為劑量關係 所以有感速度比較快﹙？ 我真的每天都吃𝟥包沒有再省的😂 所以我的排便也從☝🏻個禮拜１次 變成２-３天１次🤔 甚至剛開始服用的第𝟣-𝟤天我𝟤天都有排便😜 比起以前真的是非常大的進步💪🏻❤️ 喔對了﹗沐康益生菌要搭配𝟣𝟢𝟢𝖼𝖼的水服用噢☺︎ 它的味道就跟一般的益生菌沒什麼太大差別 入口會有一點酸酸的､粉粉的味道 是很好服用的不會覺得討厭難吃😂 ✧維持消化道機能 ✧促進新陳代謝 ✧改變排便習慣 ⚠︎孩童､孕婦､長者皆可適用❣︎ 只要下單備註𝐒𝐦𝐢𝐥𝐞就會多送試用包噢☺️ 購買通路為沐康𝗜𝗚 @mukang_1668 及７－１１賣貨便👇🏻 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2302034536938 -本篇文為合作文‚產品由沐康ᴹᵁᴷᴬᴺᴳ提供◦ 無酬勞､無抽成､無校稿﹐請安心服用❣︎ #悅の食記 #悅分享 #悅心得 #悅推薦 

「可試用的電動牙刷」獨家光觸媒高科技，不用牙膏也能刷得乾乾淨淨！

「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」 要擁有迷人的笑容，得先照顧好你的牙齒🦷 回想起小時候帶著「潔牙寶寶」勝利之姿返校的我 這勝利V可是每天早起訓練貝氏刷牙法 刷到沒有牙菌斑且手超酸為主 且還要回教室上課，說多都是淚あ🥹 - 直到電動牙刷的出現，真的超便利 一掃兒時刷牙手酸的陰影面積😮‍💨 而有一口敏感性牙齒的我，實在不適應震動太強烈 直到參與MYFEEL募資平台中 1ONSei光觸媒離子電動牙刷【14天有感試用計畫】 不僅讓你試用，不滿意還能退費 友善對待首次接觸電動牙刷的人們 畢竟使用者習慣不是一時半刻說變就變的 電動牙刷使用時需停留30秒 利用聲波震動，分區清潔牙齒 試用期間最喜歡自由切換3種模式🫶🏼 1).溫柔呵護-我的晨間模式 2).日常保健-睡前必備模式 3).深度清潔-大口吃肉後加強模式 握著刷柄使用時，刷頭會產生藍光 原來是光觸媒抑菌專利產生的負離子 即使溫和震動也能透過負離子讓細菌脫落👍🏻 刷頭是黑色的抑菌活性碳蜂窩刷毛 尖端細軟且能深入牙縫徹底清潔 充飽電就能使用近乎40次 是日常&外宿時，口腔清潔好夥伴 也是滿足自己和造福家人的口腔良伴！ ❗️參加MYFEEL平台全台獨家上市❗️ 📌首創14天試用電動牙刷計畫 親自體驗【天天都想使用的電動牙刷】 ▶️ https://myfeel.design/KUHZY 限時超早鳥優惠，千萬別錯過囉！ - - #1ONSei光觸媒離子電動牙刷 #光觸媒離子電動牙刷 #光觸媒牙刷 #1ONSei #電動牙刷 #MYFEEL #好物推薦 #生活用品 #metime #brushteeth #electrictoothbrush #teethcleaning #teethwhitening #光觸媒 #基礎保養 #牙齒護理 https://www.instagram.com/p/CpC8onsBjuk/?hl=zh-tw

吳定謙、阿布、周孝安看《阿甯咕又闖禍了YA～》彩排父愛爆棚！阿布憂心女兒內向！周孝安爆驚嚇帶娃經驗！吳定謙認心有戚戚焉！

吳定謙、阿布、周孝安搶先看《阿甯咕又闖禍了YA～》父愛爆棚！阿布憂心女兒內向！周孝安爆驚嚇帶娃經驗！吳定謙認心有戚戚焉！

夢田影像成立阿甯咕劇團，推出第一號親子音樂劇作品《阿甯咕又闖禍了YA～》，內容改編自知名作家駱以軍的文學散文作品《小兒子》，並與刺點創作工坊攜手打造，去年首演後大獲好評，4月15日至4月16日將於臺北市政府親子劇場加演，還加入兩首全新歌曲，讓全台大小朋友喜出望外，蓄勢待發搶票觀賞。加演在即，成員們每天為排練而努力，日前，阿甯咕劇團團長蘇麗媚特別邀請台灣資深戲劇評論家于善祿、劇場導演暨演員吳定謙、阿布帶著讀小一的大女兒薰薰，以及周孝安搶先看加演版整排，笑鬧中又帶有寓意的溫馨劇情，令在場的爸爸們深有感觸。 親子音樂劇《阿甯咕又闖禍了YA～》的主要人物是一家四口，駱爸鼻和他的小兒子阿甯咕常常作夥搗亂，把家裡搞得雞飛狗跳，透過父子互動的闖禍與和解，看見親子間滿滿的愛和信任，以及家庭的包容與溫暖。阿甯咕劇團團長蘇麗媚指出，劇場是可以啟發孩子的神奇空間，這部作品最核心的想法是「能闖禍的孩子就有超能力」，希望藉由歡樂的劇情讓觀眾知道，小孩闖禍並不等同壞小孩，反而是滿滿創意和勇敢率真的表現。「讓孩子在闖禍中，累積自信心和勇敢，有時靠著這些『不一樣』，更能轉彎面對生命中的困難。」 擁有兩個寶貝女兒的阿布，自認在家中是剛柔並濟型爸爸，「關於教養跟禮貌方面有要求時會比較嚴肅，但該放鬆玩樂時孩子也最愛找我，是孩子的大玩偶！」整排當天，阿布帶著大女兒薰薰搶先觀賞，讀小一的薰薰依偎在爸爸身旁認真看戲，模樣乖巧。提及與孩子相處的「卡關」難題，阿布坦言：「大女兒個性很內向，經常跟她溝通、想了解她的想法，但始終沒有方法改善，她遇到什麼事都會悶在心裡不說，目前還在想辦法克服該如何引導她這件事。」他也透露自己是家裡的「黑白臉」，孩子該處罰的時候還是會很認真，之後再好好地解釋給她們聽、安撫她們。 周孝安育有兩歲女兒「胡椒妹妹」，印象深刻有一天在家照顧女兒，四周突然變得很安靜，他驚覺不對勁，女兒竟跑到陽台玩他種的花，「我真的嚇到！趕快把她抱進來，本來想要唸她，但她看到我衝出來已經有點嚇到，於是先把她抱出來，再把落地窗的門關起來給她看，讓她知道不可以亂跑。」升格人父之後，他認為心態上最大的改變是更能將心比心，「曾經我也用過上一代的教育方式，後來調整自己要換個方式去引導孩子，語氣也變得比較和緩，雖然女兒還聽不懂那麼多話，但我相信她能感受到我們的耐心，還有愛。」 身兼劇場導演及演員的吳定謙，看完整排後興奮表示：「真的不誇張，我從頭到尾都看得非常開心，這是一部節奏明快，讓大人、小孩都一定會找到自己的笑點，卻又在結尾的時候非常溫馨的一齣戲。」吳定謙的兒子「啾寶」剛滿兩歲，當他看到劇中父子吵鬧又和好的情節，感到心有戚戚焉，「因為現在多了一個爸爸的身份，像最近跟兒子在日常生活中也開始有不同方式的爭執，但最後，我們都還是可以繼續好好當父子！」 阿布對於劇中父子倆的角色都很有共鳴，「因為小時候的我，就是類似像『阿甯咕』這樣的小孩，現在的我就是『駱爸鼻』的角色，感覺像是在看自己跟自己的童年對話。」周孝安則對「阿甯咕」最有感，「他從不會、到學會，然後再到怎麼去道歉，就像知道了自己的缺點後，接受它再去改正它，有時候爸爸媽媽直接去教反而沒有用，你來看戲，小朋友一看就懂，父母跟孩子其實都在學習讓自己變得更好。」 親子音樂劇《阿甯咕又闖禍了YA～》故事描述，準備開心迎接生日的阿甯咕搞怪地修改了爸爸原本要準備交稿的故事，被截稿時間壓得喘不過氣的爸爸，一怒之下脾氣大爆炸，沒想到父子意外進入故事內容裡，阿甯咕要成為勇者與爸爸一起冒險，打敗故事傳說中邪惡的大飛龍。在闖禍之後的冒險故事中，練習勇敢收拾的能力。購票請洽：https://reurl.cc/10NgQW 小兒子動畫劇場《阿甯咕又闖禍了YA~》親子音樂劇歡樂搖滾資訊主辦單位｜阿甯咕劇團共同主辦｜刺點創作工坊、夢田影像股份有限公司演出單位｜刺點創作工坊、阿甯咕劇團贊助單位｜研華文教基金會演出時間：2023/ 04/ 15~16 上午10:30 2023/ 04/ 15~16 下午14:30演出票價：500/ 800/ 1000/ 1300/ 1600演出地點：臺北市政府親子劇場(臺北市信義區市府路1號2樓)-加入小兒子阿甯咕LINE好友：LINE ID 搜尋：@𝙖𝙣𝙚𝙚𝙜𝙪《阿甯咕又闖禍了YA～》親子音樂劇預告

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