台灣安可堡泡泡｜即使只佔玩具領域0.1，也要做到世界No.1 |為歡樂，而創造！

你有沒有這樣的經驗呢？ 「 之前的泡泡玩具都容易破不好吹，2歲的小孩不太會玩，還因此生氣！」 「比起一般便宜泡泡玩具，我還是想要使用更安心且無毒的產品。」 圖為官方照，2023限定色（左而右依序是：泡泡剪、小小滿天星、不灑泡泡瓶、流星雨泡泡） 泡泡是孩子的夢幻玩具 我想我們可以選擇的更好！ #第一次接觸到安可堡 從我全聯換購泡泡玩具而第一次接觸到安可堡，我就為他們產品所製造出的泡泡而驚豔！ 🫧泡泡又大又美而且不容易破🤩 🫧一個下午孩子們就欲罷不能用光了 🫧結束後瑄的堂弟堂妹也要求姑姑購入🤣 我想起了之前朵玫黎的行銷還在詢問我有沒有感興趣的商品❓ 啊！就是安可堡了！😂 ｜前言講完切入正題｜ 台灣之光安可堡堅持製造出能讓孩子們玩得開心、家長也放心的產品 🫧親膚、安全、品質保證（通過國際各項檢測） 🫧吹大、吹美、吹彈不易破（3種類型泡泡水，各有專攻，用Ro逆滲透水製造，泡泡水品質穩定） 安可堡的泡泡產品得過多項泡泡金氏世界紀錄，國際知名劇團太陽馬戲團，都曾指名只用安可堡的產品來表演哦！ 🫧安可堡七彩連續泡泡水在2019 年親子天下舉辦的 Maker Party中成功挑戰【金氏世界紀錄】 以一次吹出1152顆泡泡，再度拿下世界紀錄證書呢！🥰 💕以下我推薦的安可堡產品重點整理💕 🫧不撒泡泡瓶（內附七彩連續泡泡水） 不怕小朋友打翻，好吹，適合剛玩泡泡的低齡幼兒 ，如何不打翻 #請看影片介紹 （泡泡瓶一次倒不超過25ml的泡泡水才能達到不灑，瓶口非密封，建議帶一個夾鏈袋收納） 🫧流星雨泡泡（內附超級泡泡水） 大小泡泡都有，慢速大泡泡，快速小泡泡 重量輕，小小孩輕鬆駕馭，手把是組裝式，設計好看，質感優異，是成為孩子王的神奇道具‼️ （孩子會把泡泡水用到完為止的一個泡泡水消滅終極武器） 🫧小小滿天星（內附七彩連續泡泡水） 連續性強、製造夢幻般的泡泡瀑布 輕便好整理、夢幻網美必備 🥰用臉奔向泡泡沈浸式體驗！ 泡泡不滑膩、安全無毒👍 官方授權示意圖（2023限定色售完不補） 🫧泡泡剪（中）（內附超級泡泡水） 直徑超過35cm的大泡泡，只要輕輕一壓就可以輕鬆製造出來 吹、拉、揮～切！劈！ ⚔️秒變武林大會現場⚔️ ‼️泡泡水請到定點後再裝入泡泡剪裡，非防漏設計，請勿裝了之後倒放及橫放哦！‼️ （產品網站寫的很清楚還寫三遍😂） #遊戲完畢後，泡泡水再倒入空瓶，下次再使用 #建議是用到完 （我的經驗是孩子使用到不剩） 以上是我拍攝四個泡泡玩具的簡短介紹 還有更多產品等著你們去玩🤩 精心製作影片有四個麻煩這邊請🥰 我的ig精選動態還有更多泡泡團的快速導覽喔！ 官方影片連結也有🥰 #團購價最划算 #別忘了回來購買 🌷下單即隨貨贈送 隨身造型瓶 乙個 🌷泡泡補充液 請一定要多買 🌷2023限定色某些品項已經銷售一空，還有剩下少量限定色，售完真的沒有補 🌷團購表單按照泡泡水類型分類，方便選購補充泡泡水 【夜光仙子】4/24～4/30 ★ Uncle bubble 魔幻泡泡團 ★ 團購表單：https://reurl.cc/b784Vv 感謝您的收看🫧 #安可堡泡泡 #unclebubble #魔幻泡泡團 #泡泡 #泡泡玩具 #育兒好物 

【外食族代謝推薦】貪吃不動也沒關係！李亮瑾推薦代謝輔助食品「CHOYeR曲易」評價，輕鬆助我擺脫泡芙人！

【外食族代謝推薦】貪吃不動也沒關係！李亮瑾推薦保健品「CHOYeR曲易」評價，輕鬆助我擺脫泡芙人！

仔細觀察一下自己，發現我真的是好久好久沒有穿露腿的褲子或裙子了，跟男友也越來越不愛拍照打卡，原因沒有別的，就是我們兩個都越來越橫向發展了… - 隨著年紀越來越長，發現自己的代謝真的越來越差，但又突然覺得人生很短應該要趁年輕能美的時候盡量美，但我三餐幾乎都是外食，身體負擔很重，想加強代謝目前想到的唯一方法就是透過營養補助品來剷油！希望能盡快讓自己在夏天來臨前小一圈！ - 之前網路上就很多人推薦CHOYeR曲易的抑制油質吸收代謝輔助食品，身邊朋友也有吃過，所以這次就想說來試試看，畢竟相較於些來路不明的產品，爆塑血橙是營養師推薦代謝輔助食品，而且CHOYeR曲易也是李亮瑾推薦代謝輔助食品唷！之前也有買過她推薦的其他產品，都蠻讚的！ - 所以自己好奇之下，就入手看看，到底爆塑血橙有效嗎？ - 之前因為本身的工作關係，我有稍微深入研究過一陣子代謝輔助食品的成分，發現相比很多促進代謝的代謝輔助食品來說，爆塑血橙真的超適合我這個外食族！先說膠囊狀的設計，就是一大方便之處，用吞的就可以減輕很多日常攝取的負擔。 - 我都是早起後、出門前吃兩顆，這樣一來就能促進整天的代謝，吃的同時配上一杯溫水。 - 裡面添加很多成分都是我之前很感興趣的，像是裡面光是針對剷油的部分，就有天堂椒、伊那赤松妙炭、機能性椰殻活性炭食用級活性碳。 - 而甩開油膩感之餘，它裡面還有添加沖繩的山苦瓜皂苷，不管你是吃澱粉或油質類，有了他都可以提高代謝力，而且它同時含有很豐富的膳食纖維。 - 另外呀，大家都知道飲控時期就是要戒掉飲料、盡量改喝茶，這裡面也有添加普洱茶萃取，雖然我是沒辦法自稱Ｓ號，但是跟之前相比真的有變平坦，尤其是褲子變鬆真的超明顯！ - 那很多人對於吃這種保健輔助品最有疑慮的大概是，它會不會造成你太常跑廁所，我自己吃下來是覺得有增加次數，但是都是很順暢的那種，但如果你本身就是比較敏弱的體質，那我會建議你先詢問客服或醫師後，再自己決定要不要使用唷。 - 雖然目前服用的時間才短短一週，但其實還蠻有感的，就算我貪吃不想動，也有辦法讓代謝不卡卡，這真的對30歲之後的身體很友善耶哈哈！想吃還是能適度的吃～後續我也會繼續吃下去，希望可以早日擺脫泡芙人，期待夏天穿比基尼去海灘多拍些美照～～～ - 貼心提醒： 1. 以上皆為個人使用後體驗感想（非商業性質），僅供參考。 2. 建議食用前請與你的醫師或營養師充分討論。 3. 食用後如有不適，請停止使用，並請洽醫生或專業醫療人員。 4. 有特殊生理狀況，或目前服用其他藥物者，食用前請諮詢醫生或專業醫療人員。 5. 孕婦、哺乳期婦女食用前請先詢問過醫生。 6. 本產品膠囊外衣使用明膠製成，素食者不建議食用。 - 【店家資訊】 FB：CHOYeR 曲易 官網：CHOYeR 曲易 - #跟著花花懂吃動 #behealthwithamyom #CHOYeR曲易評價 #爆塑血橙有效嗎 #抑制油質吸收代謝輔助食品 #李亮瑾推薦代謝輔助食品 #天然代謝輔助品 #促進代謝輔助食品開箱 #外食族代謝推薦 #營養師推薦代謝輔助食品

西西寵愛自己分享！新竹/竹北做臉推薦💖無痛清粉刺 ft.微e美肌膚管理中心

西西寵愛自己分享！新竹/竹北做臉推薦💖無痛清粉刺 ft.微e美肌膚管理中心 有在關注我的應該知道 最近我的正職工作真的到了巔峰 皮膚也跟著壞到巔峰😥😥😥 最嚴重的真的就是暗沈然後一大堆粉刺 看到皮膚變不好心情也跟著不好 你們懂嗎🥺🥺 終於忙到一個階段 我立刻來好好保養一下自己！！ 特地來到了微e美 做水微波清粉刺育膚術！ 不是侵入式的！ 技術真的很好！完全不痛 然後過程還有按摩真的好好好舒服😍 店內的環境非常的高級 來這邊做臉真的很享受！ 一開始會先最簡單的諮詢 對於肌膚哪裡需要改善做一個分析 再來還會用專業的肌膚檢測儀 看看肌膚底層的狀況 一切都非常的專業！！ 整個程序我只能說太舒服了！！！ 一開始油壓按了臉部跟肩頸 我都快要流口水了！！ 然後保養肌膚跟清粉刺不得不說技術真的很好！ 過程也非常舒服，美容師也會關心課程感受 透過科技的儀器達到深層的保養效果 除了日常保養外這樣定期的深度保養也很重要的 最後還有用冰鎮按摩全臉～～ 整個課程完肌膚也非常的穩定 後續不用擔心或泛紅還是不適應！ 跟大家說 還有超貼心的小甜心跟飲品 然後更衣室應有竟有 洗手乳是Sabon! 香水是Jo malone! 我只能說好幸福～～～ 另外還使用了微e美推薦的了 FUJIAER膚嘉儞 #超能特護極萃面膜 讓我意外的是他真的超保濕跟服貼 主打修護效果與長纖維布膜材質 大家來看看！！ 後續的三天我每天用一片 保濕做好 防曬做好！🌞 整個課程結束後 立刻有感的就是肌膚變得很乾淨！ 有種可以呼吸的感覺～～ 隔天有微微的長一些粉刺是正常的喔！ 因為有加速的肌膚代謝過程 大概第三天後 皮膚就變得很穩定 而且超級光亮的！！！ 像是一些毛孔還有深層的髒污仔細看真的都變得很乾淨😍👌 整體而言我覺得真的是個療癒的體驗 大概一個半小時的me time 很多壓力都瞬間消除了！ 店員的服務也都超親切超好的～ 太愛這次的課程～～ 已經預約好接下來每個月報到！ 最後附上相關資訊給想了解微e美的水水們😇 微e美官網：https://onlybeautyofficial.com/7rdhG 膚嘉儞官網：https://fujiaerskincareoffcial.com/rOYA6 新竹東大店 🏠：新竹市東大路二段408號 ☎️：03-5420218 Line：https://onlybeautyofficial.com/hk7b6 新竹關新店 🏠：新竹市東區新莊街50號 ☎️：03-5630108 Line：https://onlybeautyofficial.com/vh3RA 竹北成功店 🏠：新竹縣竹北市成功十一街105號 ☎️：03-6588981 Line：https://onlybeautyofficial.com/8ig3b #新竹做臉 #新竹做臉推薦 #竹北做臉 #新竹清粉刺 #新竹做臉Dcard #新竹做臉ptt

ESG企業永續經營｜簡單輕鬆聊 － 大家都在談論的ESG、碳排查與我有關嗎？

如果目前你還覺得什麼ESG、碳排放、社會責任、計畫書等等的與你無關，如果你覺得：我只是小小傳產，又沒有要打進國際市場，不需要去知道這些啦！ 那今天抱歉，萱羚要來搓破一下舒適的泡泡囉！ 今天一樣不講學術、不講艱深的外星文，我們一樣輕鬆簡單愉快的比喻，讓7-70歲的人都能看懂～MAT做相關的自媒體的初心即是，給予資源相較百億企業缺乏的中小企業、平民百姓，都可以淺顯易懂的明白國際走向和我們要準備的功課～ 已經過去的歷史我們就不說了，但現在～此時此刻（其實多久以前已經開始我就不說了）在國際上基本的貿易門票就是ESG！而其中更重視的就是碳盤查情況，也就是說～在上一篇我們簡單提到ESG裡面的SDGs包山包海，其中國際以及各大企業，甚至國內外政策等等，相對更加重視的是「碳」。 想不到真實版的「小蝦米對抗大鯨魚」赤裸裸的on line現正熱映中吧！為了這個「碳」，動盪了國家政策、企業部門、人事安排，甚至一步一步的還會影響到未來貸款、訂單、稅金等等，現在的「碳」已經跟「國民義務教育」一樣了，人人都要上小學，也就是人人都需要做節能減碳、做好ESG的這項課題，你不想都不能～ 知道為什麼嗎？因為就像一個食物鏈一樣，校長會要求老師，老師就去要求學生要考出好成績～國外客戶要求台灣百大企業、上市上櫃的企業大佬們，企業大佬當然也要來要求中小企業做出好成績，進而提高企業的評分。 或許現在你還是覺得無感，那說一個超有感的吧～你看過最近一期的電費單了嗎？沒有的話再去看一眼～注意到上面有出現碳排量了嗎？我不確定未來政策如何發展，但是與人人相關的課稅問題與碳排情況，我想一定脫離不了關係的！

大人也可以玩的妞妞車、耐重88公斤城市健身扭扭車開箱❗️

超吸晴好玩、耐重88公斤的城市健身扭扭車開箱❗️ 上週發布在限動連大人也可以玩的妞妞車 收到好多媽咪私訊 今天就要來分享介紹給你們～～ 這台城市健身扭扭車 ❤️免組裝，拆箱就可以直接玩！ 最棒的是他們輪子採用PU發光輪耐磨設計 👉滑起來很順暢、而且超～靜～音就算在室內玩也不擔心吵雜 如果你們家住大樓一定超有感 不怕吵到其他樓層住戶！像我們家是地板大理石 滑起來順暢又超靜音 👉最酷炫的是他會發光✨晚上到戶外滑行 很能吸引大家目光！很炫啊😎😎 以前有買過比較便宜的材質就像一般塑膠輪很快就傷痕累累～一下子就壞了… (現在有經驗了 要挑好的扭扭車，就是要看他的輪子！媽咪們學起來👍） ❤️由義大利設計師獨家設計✨大紅色流線外型 簡約又耐看！ ❤️車身採用雙層車體設計，不容易翻倒 安全有保障 ❤️方向盤可以360度旋轉！順暢好操控不卡卡 ❤️最重要的✅通過CE歐盟認證和3C安全標章，材質有保證 沒有我最怕的塑膠味👌 以前只買過滑步車跟滑板車🛴給兩姐妹玩，這次購入這台妞妞車 才發現居然這麼好玩！連大人都可以玩 而且兩姐妹也可以坐上去一起玩樂 她們玩得超嗨～～ 玩法很多 雙腳攀上去，或放在地上滑行 、親子共乘陪寶貝玩（別忘了 這台可承重高達88公斤唷！連我都滑到不想下來😆）～玩法多種！不會玩一下就膩了 玩樂過程中可透過扭動達到全身性的運動 讓手腳併用協調 真的是一項很不錯的運動！適合的年齡層非常廣可以說是從兩歲玩到老都沒問題呀😆（真是相見恨晚！） 以上開箱分享給有在觀望的爸媽們💗💗 KIDMATE 孩子王玩具：https://kmt-toy.com/ KIDMATE全台都有經銷據點～ 我在這間買的喔： 孩子玩伴玩具店 https://www.kidplaymate.com/products/城市健身扭扭車 #Kidmate孩子王 #Kidmate #孩子王玩具 #城市健身扭扭車 #扭扭車 #學步車 #滑步車 #滑板車 #平衡車

沐康▮益生菌

👅𖧷✍🏻 - 身為一個每天都必須吃藥的女子 長期吃藥有很多的副作用 上廁所不順暢就是其中之一 但是偏偏我又很在意這件事 所以每次都在跟排便奮鬥 今天介紹的這款益生菌 真的﹗是讓我最快有感的一款✌︎ 相較其他的品牌☝🏻天吃𝟣-𝟤包 沐康益生菌☝🏻天可以吃到𝟥包 可能是因為劑量關係 所以有感速度比較快﹙？ 我真的每天都吃𝟥包沒有再省的😂 所以我的排便也從☝🏻個禮拜１次 變成２-３天１次🤔 甚至剛開始服用的第𝟣-𝟤天我𝟤天都有排便😜 比起以前真的是非常大的進步💪🏻❤️ 喔對了﹗沐康益生菌要搭配𝟣𝟢𝟢𝖼𝖼的水服用噢☺︎ 它的味道就跟一般的益生菌沒什麼太大差別 入口會有一點酸酸的､粉粉的味道 是很好服用的不會覺得討厭難吃😂 ✧維持消化道機能 ✧促進新陳代謝 ✧改變排便習慣 ⚠︎孩童､孕婦､長者皆可適用❣︎ 只要下單備註𝐒𝐦𝐢𝐥𝐞就會多送試用包噢☺️ 購買通路為沐康𝗜𝗚 @mukang_1668 及７－１１賣貨便👇🏻 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2302034536938 -本篇文為合作文‚產品由沐康ᴹᵁᴷᴬᴺᴳ提供◦ 無酬勞､無抽成､無校稿﹐請安心服用❣︎ #悅の食記 #悅分享 #悅心得 #悅推薦 

近期愛用精華油推薦：NAFU LIFE賦活青春禮盒，讓季節轉換膚況大失控的你，用絕妙組合搞定整體膚況！

平時工作太忙，沒時間好好保養，決心對自己好一點！ 很想要找短時間就能做完保養的方法~ 最近看到了一個黑科技保養，簡單兩瓶就能迅速有效做完肌膚的保養 NAFULIFE全瑩生技的保養品組合，用了感覺整個狀態都在發光✨ 完全無法想像我拍這些照片的前一天還熬夜到三點！ NAFU LIFE的賦活青春禮盒，不僅禮盒造型美觀，送禮自用兩相宜，打開後看到「緹比酵母肌膚調理露」+「Asta-S賦活精華」的搭配，比起單瓶購買直接現省快一千！身為小資女孩完全心花怒放啊~ 酵母調理露是液態質地，添加了玻尿酸提升保濕度、植物萃取幫助油水平衡🌱 日常使用相當方便快速！早晚洗完臉都可以擦，由於非常親膚，偶爾用來濕敷也不錯～ 特別要提紅黑配色的這瓶Asta-S賦活精華，添加了NAFU LIFE獨家專利的Asta-S超級蝦紅素 他們家的超級蝦紅素來源於益生菌，比起一般植物性或動物性的蝦紅素，屬於游離型蝦紅素，不僅純度高，分子也更小更容易被吸收～過去開發團隊還曾受邀至NASA總部演講呢！ 質地是濃稠的油感，但很容易推勻，延展性非常好，用量相對很省🥹大約30秒就能完全吸收，肌膚表面摸起來明顯變滑順且不黏膩！ 我之前大多是用單品下去做保養的搭配，但只要一遇到季節轉換膚況就會大失控！ 這次換了整組（也才兩瓶）的保養品之後，真心覺得很有感！省掉很多步驟，直接早睡二十分鐘，真的太開心啦💕 剛好四月份過完，母親節就要到了，還在觀望送什麼給媽媽的，這一組100%真心推薦，NAFU LIFE賦活青春禮盒，搞定長輩的心情，日子就好過啦😜 >>https://nafu.tw/讓你多睡二十分鐘的保養祕訣 結帳輸入優惠碼pastry就可以享有專屬優惠喔！ 加入官方LINE還可以現領$50元購物金： https://nafu.tw/加LINE現折50元 🔔小提醒：保養品使用後會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，請依照正確使用方法使用‼︎ NAFU LIFE官網：https://www.nafulife.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/NAFULIFEskincareInstagram：https://instagram.com/nafulife_tw 來IG找我玩啦 FB點讚起來 

金門旅遊行程怎麼排？金豐租車/金合利鋼刀/圓頭肉乾/裕園洋樓民宿/金太武一條根/聖祖食品

金門自由行景點推薦-2023自由行金門一日遊推薦行程─金門旅遊行程怎麼排？抵達金門機場找到金豐租車取車、前往金合利鋼刀進行金工體驗課程/叨叨共饗廚房手作金門高粱紅粿、順遊圓頭肉乾金城榮泰店享受極致鮮嫩現沖牛肉湯/牛筋/牛雜/多樣自製小菜/冰淇淋吃到飽、再到金太武一條根本舖模範店購買舒緩痠痛有感的伴手禮給家人、金門觀光工廠-聖祖食品觀光工廠參觀貢糖製作過程，順便購買伴手禮，最後再到擁有高評價住宿的金門民宿推薦-裕園洋樓民宿住一晚，休息一晚後充飽電繼續金門自由行的美食、旅遊景點採點│9折租車折扣碼「kwyt23km」，金門租車優惠 目錄索引 1. 2023自由行金門一日遊推薦行程 1.1 金門一日遊推薦行程-第一站-金豐租車機場服務台-九折租車折扣碼「kwyt23km」 1.2 金門一日遊推薦行程-第二站-金合利鋼刀-金工體驗課程/叨叨共響廚房手作金門高粱紅粿 1.3 金門一日遊推薦行程-第三站-圓頭肉乾金城榮泰店-人氣TOP1極致鮮嫩現沖牛肉湯 1.4 金門一日遊推薦行程-第四站-金太武一條根本舖模範店-正宗金門一條根-舒緩痠痛有感 1.5 金門一日遊推薦行程-第五站-聖祖食品觀光工廠-金門觀光工廠-貢糖製作過程 2. 2023自由行金門推薦住宿 2.1 金門住宿推薦-裕園洋樓民宿-人氣TOP金門民宿-住宿享道地好味早餐 3. 2023自由行金門一日遊評價/心得 4. 旅遊資訊懶人包 5. 2023自由行金門一日遊相關資訊 2023自由行金門一日遊推薦行程 逐漸回暖、進入春天的3月，3月中規劃一趟金門自由行，參考旅遊平台的推薦行程，先預約很寵粉的金門租車推薦-金豐租車，接著安排金門體驗行程：金工、手作古早味、觀光工廠看貢糖製作、嚐嚐金門人氣TOP1的牛肉湯、順路帶回舒緩痠痛有感的一條根給家人。 2023自由行金門租車推薦 金豐租車機場服務台-九折租車折扣碼「kwyt23km」 2023自由行金門一日遊推薦行程 1 │第一站-金合利鋼刀-金工體驗課程/叨叨共響廚房手作金門高粱紅粿 2 │第二站-圓頭肉乾金城榮泰店-人氣TOP1極致鮮嫩現沖牛肉湯 3 │第三站-金太武一條根本舖模範店-正宗金門一條根-舒緩痠痛有感 4 │第四站-聖祖食品觀光工廠-金門觀光工廠-貢糖製作過程 2023自由行金門推薦住宿 裕園洋樓民宿-人氣TOP金門民宿-住宿享道地好味早餐 金門一日遊推薦行程-第一站-金豐租車機場服務台-九折租車折扣碼「kwyt23km」 金門租車價格？金門租車評價？金門租車要選哪家？金門租車優惠？ 每次規劃自由行時，其中一個重要的環節即是─租車，Google搜尋相關關鍵字，注意到了擁有高評價的超~寵粉租車品牌─金豐租車。 只要租車畫面輸入「kwyt23km」，即可享有不限時間9折優惠 (即使是一天前租也有9折)；45~59天前85折；60天前75折的超值優惠！ 到了取車當日，金豐租車的夥伴會在取車地點協助辦妥租車事宜，在很有效率的20分鐘內處理完畢，開始金門自由行的旅程。 金豐租車小貼心： 在金豐租車的各式車型款式，均採滿油租還的型式，辦妥租車事宜後，即可開著油量滿滿車，出遊去！ 擁有數百台5年內機車新車、汽車新車的金豐租車，在整個金門設有3個據點，為：金城總店、金湖店、機場服務點。 金豐租車金城總店就在金合利鋼刀斜對面，款式齊全的機車、汽車都在這，有： 1~5人汽車、1~9人進口車、1~8人客貨車、1~2人機車、1人自動車等車型款式選擇。 金豐租的機車款式，租車費用均為一天450元，有兩款： 1 │SYM DUKE 125 2 │KYMCO FREEWAY 125 金豐租車另有，提供給沒有駕照朋友們租借的電動自行車： eMoving SHINE， 租車費用為一天300元；沒電時需更換電池，費用為50元。 每台機車均備有2頂安全帽、拋棄式帽襯、使用需收費的雨衣。 金豐租車的汽車系列，品牌款式眾多，有： 1 │TOYOTA WISH 一天2500元 2 │TOYOTA VIOS 2021 一天1800元 3 │TOYOTA VIOS 2019 一天1700元 4 │TOYOTA ALTIS 一天2000元 5 │TOYOTA YARIS 一天1800元 6 │TOYOTA PRIUS 一天1800元 金豐租車除了有一般房車外，另有乘坐感更為舒適的休旅車款式可租，價格為一天3000元。 金豐租車的進口車系列，以大型休旅車為主，有： 1 │VOLKSWAGEN T5 一天4500元 2 │VOLKSWAGEN T6 一天4800元 3 │HYUNDAI GRAND STAREX 一天3800元 金豐租車相關資訊 金豐租車預約租車折扣專區 金豐租車官網 金豐租車LINE@：@kmfun 金豐租車客服專線：082-371888 金門一日遊推薦行程-第二站-金合利鋼刀-金工體驗課程/叨叨共響廚房手作金門高粱紅粿 在金門機車辦妥租車流程後，旅遊第一站，金門體驗行程人氣TOP的文創金工體驗。 將汽車停妥在金合利鋼刀附設汽車停車場後，由店內夥伴帶到金工教室體驗。 文創金工體驗結束後，敲製錘鍊獨一無二的紀念品可裝在附贈的質感麻布袋 + 送禮紙袋，帶回家，或送給珍視的人。 設有34個座位，同時可供34人同時進行金工體驗。 由親切的小老師，說明進行此次金工體驗的相關資訊。 金合利鋼刀的金工體驗，有兩種飾品樣式可選擇： 1 │T1圓形敲敲話鑰匙圈 2 │T2刀型袖珍版鑰匙圈 講解從錘打波紋 → 錘打獨一無二印記 → 拋光 → 打磨等步驟。 參考錘打波紋展示，敲打出自己喜歡的波紋樣式。 避免在選擇的刀型鑰匙圈上錘打客製化印記不好看，可先在體驗課程中提供的練習用黃銅板練習。 持續敲打，直到熟練敲打力道，再到已敲打完波紋的刀型鑰匙圈上。 錘打波紋 → 錘打客製化印記完成後，進行拋光的步驟 錘打刀型鑰匙圈的步驟完成後，進行修邊的動作，帶著敲打進金門記憶、獨一無二的美麗鑰匙圈回家。 每一把刀型鑰匙圈都是黃銅材質的，質感特別棒。 提供質感麻布袋將製作完成的刀型鑰匙圈放入其中，另有品牌送禮提袋可裝，送禮給珍視的人。 【叨叨共饗廚房】 在叨叨共饗廚房體驗製作金門的傳統美食「金門紅粿」，全程會由老師教我們怎麼把糯米糰、花生粉做成紅粿，可使用有多種模具做出可愛紅粿，完成後蒸個7~8分鐘，放涼即可品嚐到超有軟Q有勁的金門紅粿！ 叨叨共饗廚房的空間相當寬敞，購置全新設備，採用電磁爐，體驗得開心又安心，8人即可獨立開團、預約自己想要時間；散訂也可以，每週六13:30固定開團 (最慢週五17：00前預約、確認)，每人費用450元，做完可將金門紅粿帶回家跟家人、朋友們分享。 金合利鋼刀-文創金工體驗預約資訊 每天的10：00 / 14：30 可預約 每人費用為880元 金合利鋼刀-叨叨共饗廚房體驗預約資訊 每周六的13：30固定開團，8人可獨立開團，安排自行安排方便的時間 每人費用為450元 金合利鋼刀-文創金工體驗預約 MAESTRO WU小小工匠體驗｜自製小刀鑰匙圈｜手作體驗｜金門旅遊 「千錘百鍊挑戰金字招牌」 鋼刀的起源，源自於金合利鋼刀創始人以轟炸遺留下百萬發的廢彈殼試鍛刀具，獨具匠心的刀藝、巧思，鍛造出遠近馳名的金合利鋼刀。 「傳承 x 自我挑戰」 將砲彈鋼化腐朽為神奇，吳師傅不斷地在在新與舊之間找到平衡點思索著，結合日本工業設計精英，攜手為金合利鋼刀鍛造出新價值。 新一代金門鋼刀具備了實用、機能性、美感，在刀身加入了造型美與現代感，帶領著傳承逾一甲子的老店走進國際視野。 金合利鋼刀吳師傅-職人精神-鍛造鋼刀 鍛造鋼刀展售區 成立金合利鋼刀至今秉持著鍛造精神製刀，每天的11：00、14：00兩個時段在觀光工廠有師傅鍛造打刀的演示，了解每一把刀的鍛造歷程。 金合利鋼刀相關資訊 金合利鋼刀官網 金合利鋼刀FB粉絲頁 金合利鋼刀IG 金合利鋼刀LINE@ 金門一日遊推薦行程-第三站-圓頭肉乾金城榮泰店-人氣TOP1極致鮮嫩現沖牛肉湯 在金合利鋼刀體驗完可當作紀念品的手工打造專屬刀型鑰匙圈，大約下午1點，開車到金門東門市場附近、位於金門縣金城鎮莒光路一段32號1樓的金門必吃牛肉湯─圓頭肉乾金城榮泰店用餐，嚐嚐唯一敢做身分證的牛肉乾伴手禮店，供應的現沖牛肉湯好滋味。 圓頭肉乾金城榮泰店周邊停車資訊： 圓頭肉乾金城榮泰店位於繁華、熱鬧的金城老街內，開車的朋友們可將汽車停放在浯江北堤路的停車場，步行5分鐘左右即可抵達。 寵粉TOP，把紀念高粱酒帶回家！ 只要在圓頭肉乾金城榮泰店內消費滿300元，在Google評論、FB粉絲頁、IG其中一個拍照、留言、打卡，即可獲得一瓶圓頭紀念高粱酒。 在圓頭肉乾金城榮泰店只要有點鮮沖牛肉麵系列的餐點，即可享用港式牛雜、滷牛筋、香滷花生、涼拌小菜、冰淇淋、現泡茶飲等，通通吃到飽！ 不管是在圓頭肉乾金城榮泰店的伴手禮區、餐廳部消費，均贈送現沖美式咖啡、拿鐵咖啡一杯。 圓頭肉乾金城榮泰店的伴手禮專區，有提供各式牛肉乾，均可試吃，確認喜歡的牛肉乾風味再購買。 除了有販售有身分證的牛肉乾外，金門各式在地伴手禮也可以在圓頭肉乾金城榮泰店選購。 由階梯走向位於圓頭肉乾金城榮泰店2樓的用餐空間，等候餐點上齊。 點選現沖牛肉麵、牛肉湯的湯頭都是由專人到桌邊進行現沖服務的，享受飄散在空氣中的香氣，真~香~ 港式牛雜、滷牛筋、香滷花生、涼拌小菜、冰淇淋、現泡茶飲等，通通吃到飽！ 金城老街少數有提供洗手間、冷氣的舒適用餐空間底家！ 很寵粉的圓頭肉乾金城榮泰店闆闆，推出點溫體酒糟牛肉湯，即可帶金城老街美食入內享用的活動，讓喜愛金城老街美食、牛肉湯的朋友們，有個可以感受到舒適、放鬆的空間，靜心品味金城道地好滋味。 溫體酒糟牛肉湯 100元 以吃酒糟長大的牛為主角、圓頭獨門高湯、蔥花為配角的純粹好味。 鮮沖牛肉湯的魅力，每一塊牛肉入口的極致軟嫩、仔細嚐嚐可以感受到化在嘴裡迷人的酒糟香氣，完全沒有腥味，讓人不知不覺就把一碗牛肉湯喝到見底> < 教父酒糟牛總匯 388元 小朋友才作選擇，我全都要就點這碗！ 留住鮮沖溫體牛肉麵的老味道，碗裡的牛筋、牛肚、牛肉、鮮切牛肉的份量相當實在。 沸騰的獨門高湯直入碗內，飄散在空氣中的鮮香，聞著都餓了~ 鮮切牛肉經過高湯洗禮後，肉眼可見的軟嫩，入口的柔嫩鮮香、淡淡的酒糟香氣；滷製的牛肉香氣十足不乾硬、有膠質感的軟糯牛筋、Q脆可口的牛肚，全都清洗得相當乾淨，享受入口完全無腥味的好味道。 教父酒糟牛總匯裡的麵條也是相當厲害，從第一口吃到最後一口都可以嚐到的Q勁、麵香。 金門牛肉麵推薦-圓頭肉乾金城榮泰店菜單 (來源：圓頭肉乾FB粉絲頁) 圓頭肉乾相關資訊 圓頭肉乾金門酒糟牛教父官網 圓頭肉乾金門酒糟牛教父FB粉絲頁 圓頭金門農牧概念館-鮮沖溫體酒糟牛創始人ㄟ店FB粉絲頁 圓頭肉乾-金城北門店FB粉絲頁 金門一日遊推薦行程-第四站-金太武一條根本舖模範店-正宗金門一條根-舒緩痠痛有感 在圓頭肉乾金城榮泰店吃飽喝足以後，步行到金門景點推薦-清金門鎮總兵署附近，位於金門縣金城鎮模範街39號的金太武一條根本舖模範店，了解正宗金門一條根。 在金太武一條根本舖模範店消費，可使用：現金、LinePay、街口支付等方式付款，多元方式支付相當便利。 緩解痠痛專家的寵粉活動： (實際優惠依店家當時活動為主) 1 │滿1200元，贈送隨身小膏 + 喉糖 2 │滿2000元，加贈貼布隨身包 3 │滿5000元，加贈精萃噴劑 4 │滿8000元，加贈一條根養生茶 5 │金太武一條根本舖官網，另有專屬優惠 6 │~12/31讀者專屬優惠，輸入折扣碼onion可折抵50元 正宗金門一條根的產量是有限的，金太武一條根本舖與金門在地一條根農民合作 (契作金門一條根)。 始終堅持以100%金門在地一條根，製作各式舒緩痠痛有感的一條根系列產品，成為家家戶戶持續回購給家人使用的伴手禮。 傳統中醫藥理與現代生技結合，加入自身長年習武的身體進行實驗，研發出一條根養生茶、油膏、貼布等多種用途的一條根產品，並獲得金門第一位「台灣之光一條根達人獎」的肯定，是痠痛舒緩的專家。 可將主要想買金門一條根舒緩的部位跟店內人員說明，方便建議體驗、購買的金門一條根品項。 金門一條根凝露滾珠 / 樂活霜展示 官網另有多款金門一條根養生健康禮盒可選購，質感禮盒包裝的金門一條根產品，蠻適合送禮的。 金太武一條根本舖相關資訊 金太武一條根官網 金太武一條根FB粉絲頁 金太武一條根LINE@ 金太武一條根客服信箱：kintaiwu@gmail.com 金門一日遊推薦行程-第五站-聖祖食品觀光工廠-金門觀光工廠-貢糖製作過程 貢糖也有觀光工廠！？ 在金太武一條根本舖模範店選購完一波伴手禮後，來到第一天規劃的最後一站，金門觀光工廠推薦之一的聖祖食品觀光工廠，參觀高評價金門貢糖的製作過程。 聖祖食品觀光工廠為聖祖食品總店，有附設汽車停車場、機車停車區，與提供專人導覽解說服務。 在伴手禮展售區有看到喜歡的食品都可以放入購物籃裡，再到結帳櫃台付款。 各種口味的牛肉乾、豬肉乾均可試吃，確認口味是否喜歡再選購。 上古厝麵線也是知名的金門伴手禮之一。 金門貢糖製作現場直擊 貢糖要做得好，原料是相當重要的一個環節，選用帶有獨特香氣的金門花生。 曬到含水率8%才可加入製程，在炒製時縮短時間可避免產生油耗味，在特定溫度時糖的延展性會是最佳的，必須在爭分奪秒地完成製作軟貢糖的步驟，避免影響口感。 成就畫在嘴裡有著細膩花生香氣、香甜不膩口、不黏牙的美味關鍵就是手速！ 結合金門在地特色吉祥物的伴手禮盒裝，適合送禮。 聖祖食品相關資訊 聖祖食品官網 聖祖食品FB粉絲頁 2023自由行金門推薦住宿 金門住宿推薦-裕園洋樓民宿-人氣TOP金門民宿-住宿享道地好味早餐 從早玩到晚的金門一日遊行程，體力剛好耗竭，需要休憩一下。 大約下午5點開車抵達早已預訂、心心念念的人氣金門民宿─裕園洋樓民宿！ 裕園洋樓民宿擁有不錯的地理位置，就在翟山坑道、金門酒廠、山后民俗文化村、八二三戰史館、金城老街、太武山等知名景點附近。 停好車，走入民宿，民宿管家早已在接待櫃台等候，協助辦理入住手續。 裕園民宿小貼心 民宿管家會在出發前1~2天，傳送金門的氣候狀況、穿搭建議、攜帶物品建議、金門美食旅遊推薦等資訊，滿滿貼心完全可以感受到。 不想在外走跳的正中午，可以選擇待在裕園洋樓民宿的交誼廳，喝杯咖啡、飲品。 提供多款飲品、各式茶包可飲用；微波爐可使用。 附設電梯，方便旅客攜帶行李上下樓。 玄關區設置了可晾掛衣物的衣架、可放置行李、鞋子的空間、坐著穿鞋的穿鞋凳、全身鏡。 放置坐感舒適的沙發、靠枕，可坐在這裡吃東西或享受陽光灑落的午後。 附陽台的房型，可在陽台賞夕陽。 獨立筒床墊的躺感蠻舒適的，提供身體彈力支撐，早上睡醒不會腰酸背痛。 貼心設有暖風空調，開啟後即使是冷冷的天也不會覺得冷。 洗手台有放置兩個杯子，刷牙時可使用。 溫熱的馬桶座，就是舒適。 裕園洋樓民宿相關資訊 裕園洋樓民宿官網 裕園洋樓民宿FB粉絲頁 裕園洋樓民宿LINE@ 2023自由行金門一日遊評價/心得 旅遊資訊懶人包 金門旅遊日期：2023.03.10~12 九折租車找金豐租車 2023自由行金門一日遊相關資訊 金豐租車機場服務台 類型：金門租車推薦 / 金門租車首選 / 九折租車 / 金門機場取車 / 金門租車第一品牌 ⏰ 營業時間 一~日 08：30~18：30 📍 地址：金門縣金湖鎮尚義機場二號 📞 電話：08-237-1888 金合利鋼刀觀光工廠 類型：金門體驗行程推薦 / 金門紀念品推薦 / 金門觀光工廠推薦 / 金工體驗課程 / 金門旅遊景點推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~18：00 📍 地址：金門縣金寧鄉伯玉路一段236號 📞 電話：08-232-3999 圓頭肉乾-金城榮泰店 類型：金門牛肉麵推薦 / 金門必吃牛肉麵 / 金門伴手禮推薦 / 金門金城鎮美食推薦 / 金門肉乾推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：30~20：30 📍 地址：金門縣金城鎮莒光路一段32號1樓 📞 電話：08-237-1882 金太武一條根本舖模範店 類型：金門伴手禮推薦 / 金門觀光旅遊 / 正宗金門一條根 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~21：30 📍 地址：金門縣金城鎮模範街39號 📞 電話：08-237-1853 聖祖食品觀光工廠 類型：金門觀光工廠推薦 / 金門貢糖推薦 / 金門伴手禮推薦 ⏰ 營業時間 一~日 09：00~18：00 📍 地址：金門縣金寧鄉伯玉路二段301號 📞 電話：08-232-3456 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 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【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店 動態皮拉提斯 一人一床全身性訓練 核心床強化四肢與核心、調正姿勢

前陣子才去上過器械提拉斯的我，今天要來挑戰KX Pilates核心床！來看看明星名模都愛的核心床，到底有什麼獨特的魅力！ 全身性的肌力和平衡訓練，馬上就來看看吧~ KX Pilates 民生店 🏚地址： 台北市松山區民生東路四段129號 ☎電話： 02 2547 5700 ⏰營業時間：週一~週五 9:00~22:00 ; 週六~週日 9:00~18:00IG：@kxpilates.taiwanFB：KX Pilates Taiwan官網：KX PILATES KX Pilates 民生店 店面環境 去年年底剛開幕的KX Pilates 民生店真的太美啦~ 水藍色的店面醒目又令人放鬆，店門口還有可愛的小花園造景，來這邊運動真的很舒服~ KX Pilates 民生店位在大馬路上，非常好找，店面還有兩面諾大的落地窗，光線照進教室很美又舒適~ 一進到店內就感受到光亮、輕鬆、舒服，店內一樣是走藍白風格，溫柔的色調很美~ 來這邊上課的同學都可以使用置物櫃~ 置物櫃空間很大喔~大家不用擔心外套太大放不下~ 盥洗空間也很大！每次來運動我都很重視盥洗空間，一定要大，運動完梳洗才會方便~這裡的廁所和淋浴間是分開的，都很乾淨衛生喔~ 來到上課教室啦～KX PILATES為全球動態皮拉提斯的領導品牌，老師都是經過專業培訓認證而且教學經驗都很豐富哦！ 搭配輕快的音樂，課程訓練十分十分有感覺，難怪大「瘦」歡迎！ 動態彼拉提斯，透過核心床進行小班制團課，為教學品質和安全，每班12～14台專業核心床，所以不會很擁擠，老師也都會注意每一位學生的狀況～彼拉提斯是透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等六大原則，所進行的鍛鍊核心肌群運動，可以改善身體姿勢，調整因不良姿勢造成的肌肉和關節酸痛，對於久坐的上班族或久站的服務人員來說非常有效~ 今天我是去上體驗課一堂，第一堂課不會太困難，老師會先介紹KXformer核心床，KXformer配置了不同張力係數的彈簧，老師會根據每個人的能力來調整強度~ 彼KXformer核心床也會搭配啞鈴來做一些變化，提升身體的活力及體力，訓練身體平衡感和協調性~ 我很喜歡彼拉提斯核心床的一點是它可以幫我拉筋舒展，同時也可以調整自己的一些不好的姿勢，也可以改善脊椎側彎、骨盆前傾等問題，如果你也有這些問題，或是想來體驗看看不一樣的運動，快來試試！

超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？

是不是有時後會被朋友說『你想太多了！你太敏感了！』，一點外在刺激就造成一天的情緒起伏，那你有可能就是極少數的『共感人』，共感人並不是玻璃心，只是有非常敏感纖細的心，有些人會覺得共感人好像有讀心術一樣，可以輕易猜中他人心中的想法，甚至可以明確的指出對方的心裡感受與他們想要傳達的內心訊息，共感人是擁有能夠與他人快速建立深度情感連結的天賦能力，你身邊有共感人的朋友嗎？還是你也是一位共感人呢？是不是常被這種獨特的能力而感到不可思議！共感人與高敏感人的差別又分別是什麼？文末還有共感人的心理測驗，還有共感人必看的推薦書籍，看看你是不是那20%特別的共感人？ 什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 『共感人』與『高敏感人』時常讓人混淆，這兩者雖然有些許相似之處，但對於情緒表現上卻有很大的不同特點，高敏感人擁有強大的同理心，在朋友遇到難過的事情時，有同情對方的能力，為他們感到開心或難過，但共感人卻是更近一步的強化感同身受這個情況，用身體真切的去感受並毫無保留，共感人與高敏感人對於外在環境與周遭的人事物，比起一般人更容易產生情感連結，但共感人是偏向自身的神經系統狀態，不是因為單一情緒氛圍所影響，以下分別解釋共感人與高敏感人各自擁有的不同特點。 共感人 Empath 共感人用一塊海綿來比喻，就是處於掏空的狀態，不管任何成分都會毫無保留的全部吸收，無法過濾任何外界的刺激，對於外在環境的訊息都是照單全收，共感人對於理解一件事的接收過程與一般人是相當不一樣的，他們並不用理解事情的全部樣貌，卻可以縱觀全局明白事情的來龍去脈，運用天賦帶來的感知力去理解他人訴說的故事，共感人接收訊息模式，是從外界得到訊息感知後，直接進入內化的同理狀態，不見得會進入大腦思考模式，而是直接進入神經系統，讓身體去感知與接收，所以共感人本身的精神能量消耗是非常大的。 高敏感人 HSP 高敏感人擁有高度的同理心，對於情緒心情更能感同身受，可以設身處地的為人著想，真切的同理他人的情緒與感受，跟共感人不同的是，高敏感人可以分辨正向的能量與負能量，對於不想要接收的訊息是可以拒絕吸收的，如果身邊有高敏感朋友一定要好好珍惜他們，高敏感人是極度貼心的存在，高敏人對外界訊息理解後會先進入自我思考，吸收他人釋放的資訊會一件一件慢慢理清條，耐心聆聽後才進入同理狀態，一切都是經過自身消化後才會反饋表現來達到同理狀態。 👉🏻 高敏感族群八大特徵，測你的「高敏感分數」，這不是難搞是有細膩天賦！ 「共感人」的特徵在於能夠與他人建立深層次的情感連結，並通過自己的行動和態度對他人產生正面而深遠的影響。 想要更了解共感人， 可以從茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士的許多著作中去認識共感人，共感人通常能夠輕易引起他人共鳴產生情感連結，共感人可以真切感受周圍的能量磁場，對外在的環境事物具備很強大的觀察力與洞察力，而共感人也分成許多類型，最常見的共感人類型有『身體共感人Physicl Empath』、『情緒共感人Emotional Empath』、『直覺共感人Intuitive Empath』、『心電感應共感人Teleppathic Empath』、『預知共感人Precognitive Empath』……等，還有許多正在證實的共感人類型。 共感人具備的特徵與天賦 ▪️察覺他人情感： 時常關注他人身上的情感線索，接收他人發出的訊號。 ▪️善於聆聽： 擅長關心他人並傾聽他們的經歷感受，提供支持和幫助他人，在言語和行動中表現出對他人情感的關切，學會提出幫助的建議，讓他人感受到關心和愛。 ▪️具有高度同理心： 能夠體驗他人的情緒，從他人的立場思考問題，理解他人的感受，學會從他人的角度出發進行思考，擁有強大的情感智慧，能夠理解並同理他人的情感狀態。 ▪️運用同理心提出建設性建議： 從多方面的角度來進行察覺和理解，熟練運用同理心從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，幫助他人找到自己的方向和方法。 ▪️樂於幫助他人： 能夠以溫暖真誠的態度與他人互動，讓他人感受到被接納與理解，讓周圍朋友感受到愛與被愛，擅長和他人建立情感連結和信任關係。 ▪️體現高度個人價值： 從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，帶給他人實質的幫助。關注他人的情感和需求，積極主動支持與幫助。 👉🏻為何會沈迷交友軟體！什麼特質的人喜歡玩交友軟體？ 共感人自我療癒方法 共感人缺乏一般大眾所具備的防衛機制，輕易的就融入他人的精神狀態裡，當然就容易使得感官超載導致精神疲憊，當接收事物變得敏感而難以消化時，就會讓自身落入不知所措的深淵裡，所以共感人更要好好學習如好保護好自身的情緒感受，身為共感人首當其衝的是要保持社交距離，人與人相處的界線要拿捏好，否則一下感受他人的哀傷情緒，另一瞬間又感受他人喜悅開心的感受，常常被周圍的人渲染喜怒哀樂，但也因為這樣容易對這些傳遞的情感訊息所影響，但只要善加利用這些訊息能量，將共感轉變為天賦，並利用這些知識與人進行真誠的互動和回應。 共感人需要學習如何自我療癒 ▪️與自己獨處：適當地拒絕外在的資訊，練習與自己相處的時光。 ▪️冥想： 什麼都不做，放空腦袋與放鬆身體，跟著呼吸脈絡去感受身體能量。 ▪️離開： 當身邊有極度消極負面思想的人，要保護自己建立界線，不要被他們所吞噬。 ▪️相信自己： 聆聽自己心底的聲音，相信自己的直覺，不要懷疑自己。 ▪️釋放： 有時感官超載，要適時釋放心中的壓力，多去戶外踏青享受大自然的美好。 ▪️放下： 接受自己擁有共感人的天賦，擁抱這項與生俱來的技能，好好愛自己。 你是共感人嗎？共感人測驗： 想知道自己或者身邊朋友是不是共感人？一起完成以下『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』共感人測驗評估，以下自我評估以每一題目1~5分感覺強度去評斷，超過3分才打☑️ ◻️ 別人曾說我太敏感、太害羞或內向？ ◻️ 我經常感到精疲力盡或焦慮？吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服？ ◻️ 我經常感到自己無法融入團體？ ◻️ 待在一堆人之中會耗損我的元氣，我需要時間獨處才能恢復？ ◻️ 我是否受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人？ ◻️ 我是否對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物？ ◻️ 参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開 ◻️ 遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩 ◻️ 我害怕太過親密的關係，容易感到窒息？ ◻️ 我很膽小，容易被驚嚇 ◻️ 我對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏？ ◻️ 我是否不太能忍痛？痛覺太過敏感，害怕打針 ◻️ 我是否有社交孤立的傾向？不喜歡認識新朋友 ◻️ 我是否能承受他人給予的壓力、情緒，是否有能力照顧生病的人？ ◻️ 事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好？ ◻️ 我喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈 ◻️ 和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力 ◻️ 相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢 ☑️題數1~5，至少有部分的你是共感人 ☑️題數６~9，你有中等的共感傾向 ☑️題數10~15，你有強烈的共感傾向 ☑️題數超過15，你百分之百是共感人 共感人書籍推薦『共感人完全自救手冊』 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界，避免感官超載, 學會自我修護, 全心擁抱感同身受的獨特能力，歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習，協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度，協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題，以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作，與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷，協助共感孩子成長的教養法，喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 共感人書籍推薦『共感人365天療癒處方』 ■ 書本內容簡介與本書三種使用方法 / 圖文出處 誠品書店•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 •憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 •寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #共感人 #高敏感人 #Empath #共感人特徵 #共感人能力 #共感人療癒 #共感人自救手冊 #高敏感族群 

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