台灣愛買 好蒡高機能益生菌｜韓國獨家包埋技術！留住好菌，順暢有感，全面啟動呵護力！

部落客這個身分讓我吃遍各樣美食🤤 雖然很幸福(肥)，但偏偏進出的量不成正比⁉️ 再加上久坐的工作型態、水又喝得少，因此總覺得卡到不行😳 而女性保養對女生來說也相當重要💜 補充適合的益生菌就是我每天必做的內在保養 台灣愛買 好蒡高機能益生菌是我兼顧順暢與女性保養的好幫手✨ 台灣愛買 好蒡高機能益生菌核心為＂益菌配方＂ 透過 📍專利副乾酪乳桿菌 📍LA1 嗜酸乳桿菌 L.acidophilus 📍BG7 比菲德氏龍根菌 B.longum 📍LC5 乾酪酸乳桿菌 L.casei 再加上 📍韓國CBT專利雙層包埋技術留住好菌 📍獨家pH定點釋放技術保護好菌直達目的 一盒有30包，單包裝方便攜帶 不管是在家、學校(補習班)或是辦公室(加班)都能補充不間斷！！ 台灣愛買 好蒡高機能益生菌是粉狀，聞起來有淡淡的酸梅粉香氣，我覺得很神奇 每天早晚各一包，搭配開水 聞起來有淡淡的酸梅粉香氣 入口則沒有酸梅的味道，而是微微的牛蒡香(真的很神奇XDDD） 台灣愛買 好蒡高機能益生菌的整體風味還不錯，我的接受度OK 在順暢與女性保養方面，持續補充的感覺很不錯😁 搭配良好的生活作息、三餐定時定量、維持運動習慣等 各方面並進才能有好狀態💯 對於益生菌有需求的小夥伴 像是上班族／外食族／卡卡不順暢者‼️ 可以參考看看台灣愛買 好蒡高機能益生菌哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

如果看起來暗沉沒氣色😮‍💨一定會被關切是不是生活壓力太大🤭

但～最近氣溫起伏實在太大了🥹搞得我膚況超級不穩定 如果看起來暗沉沒氣色 一定會被關切是不是生活壓力太大🤣 為了要維持容光煥發的狀態 好加在！有momo的克蘭詩旗艦店 立馬下單能讓膚況變好的克蘭詩”黃金注氧發光組” 一組就含就含品牌冠軍雙精華‼️ 黃金雙激萃、氧氣亮白淡斑精華、還有贈品淡斑精華+淡斑水凝霜 各種明星商品，CP超高～而且momo快速到貨真的深得我心 💛克蘭詩OA超級精華#黃金雙激萃，相信大家一定都不陌生，我習慣擦完化妝水或敷完面膜後，取適量於手心，用掌溫一邊按摩一邊上臉。混合型肌膚的我T字部位較容易出油，但臉頰依舊偏乾🥲所以會在臉頰加強保濕 品牌鎮店之寶黃金雙激萃，油水雙質地增加親膚度，使用起來清爽好吸收～上臉也不會有油膩感，可依照膚質任選經典、清爽款，即便是冬日保養也很適合哦！ 這瓶蘊含20+1種植萃製成，添加薑黃萃取激活肌底，能達到更高效的肌膚修復。🌿天然植萃味道非常舒壓，一段時間使用下來有效改善了臉頰與鼻翼毛孔、有感緊緻撫平細微紋路，讓肌膚潤澤、透亮！ ❤️想要讓肌膚變得更白皙可以搭配克蘭詩OA#氧氣亮白淡斑精華，先說我本身很少使用美白產品，因為通常產品有刺激性的成分，我很容易感到過敏不適。但這瓶質地水潤，成份嚴選有「天堂聖果」之稱的桃金孃，能有效幫助機腹代謝提亮膚色，也不會讓我感到肌膚不適！以桃金孃、加勒比海櫻桃為肌膚補充維他命C，層層淨白、淡斑。添加玻尿酸，穩定膚質柔嫩感。 分享我使用克蘭詩上臉保濕有感的小撇步～將這兩罐💛黃金雙激萃及❤️氧氣亮白淡斑精華１：１用量混和，運用手掌回溫後，搭配臉部瑜珈與手部按壓手法，加強肌膚代謝活絡，明顯提升肌膚彈性，由內而外的透、亮、白，整個讓我上臉保濕美白超有感！ #克蘭詩 #克蘭詩情人節 #黃金亮眼萃 #注水發光抗藍光 #氧氣亮白淡斑精華 #氧氣瓶 #黃金雙激萃 #宛若新生撫紋霜 #撫紋霜 #退役設計師 #提升生活質感細膩度 #逆齡實驗室

🔮大眾占卜 他身邊有其他的選擇嗎?

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🔮大眾占卜 斷聯的他有想起我嗎？

好一段時間沒有聯絡的他，在這段期間有想起我嗎？對我的想法又是如何呢？ 根據你的直覺選擇最有感應的選項～ 如果你也喜歡我的塔羅文章， 歡迎訂閱追蹤我的塔羅頻道喔， 裡面有更多測驗提供給你 ⬇️⬇️ https://linktr.ee/luckyclovertarot 選好了嗎？答案揭曉⋯⋯ 🔸大眾占卜為對應集體的能量給予答案，並非適用於每個人狀態，請自行斟酌，擷取符合自身狀態訊息！ 🔸塔羅只是提供建議，解決問題還是要靠自身實際行動及判斷！ #四葉草塔羅🍀 #大眾塔羅 #塔羅 #大眾占卜 #大眾占卜測驗

si薰|陪伴的藝術

🔅照顧者之路 婆婆中風17年，不知不覺她已從60幾歲到80幾歲，詳細的時間也淡忘了，最近看到她，體重直線下降讓人擔心，去看她時她還記得我的名字，實在開心，她的記憶時好時壞，因為她，我接觸許多老人家，也因為她，我才會學剪髮、經絡按摩的動機，中風的她，無法去美髮店弄頭髮，希望打理她的頭髮。 家人生病，陪伴者真的很辛苦，那種辛酸苦楚，真的只有照顧者明瞭，常常注意生病的人的情緒，卻忘了照顧者，照顧者之路，真的可分好幾階段，第一階段不放棄階段，用了100的心思照顧 ，得到被照顧者的回饋，可能60分、50分，甚至負分 ，那照顧者的心，可能已經負荷過重，照顧者真的需要自己好好轉念調適。 🔅陪伴者心路 當時的我，用盡全力的投入，面對婆婆中風復健的停滯不前，焦慮、無助、不知何時才是盡頭，那時的我，才30幾歲，我被迫失去自己，自嘲自己像個台傭，兒子過動兒總是滿場飛，自己忙碌中，乖巧的女兒直接被我忽略，那時我才明白，我的甲狀腺亢進已經悄悄地改變原來的自己，這個因卻成了生命中無法恢復原貌的果，我一向不喜歡麻煩別人，無形之中也一直內耗。 這些過往，早已深埋心裡，爸爸生病後，看到老媽和弟弟為了老爸奔波，這個感受深刻，也讓自己過往的回憶歴歴在目，人生就是會有很多的牽絆，都是因為愛，才能扛下這責任，而生病的人有時更像個孩子，如何照顧陪伴，真的是一門藝術。尤其我們總以為陪伴別人，但事實上要懂得陪伴自己，我知道這一路，該有多麼煎熬，尤其陪伴無能為力的自己，ㄧ定要鼓勵自己一下，當你拋棄很多、放棄很多自己的機會，只因為這份愛，讓你選擇沒有盡頭的前進。 告訴自己，你值得，你誠實面對自己，照顧病人，燒錢、燒腦、請好好對自己，還有替你照顧家人的外勞，因為這些工作，真的很辛苦，我相信人性本善，善的循環，愛的雙向奔赴，需要尊重，照顧者需要一種傾聽，ㄧ種鼓勵，被照顧者的身體狀況 ，也會影響這照顧之路。 當時的自己實在太壓抑，才會讓自己面臨這些多難題，看著媽媽和弟弟成為照顧者時，負面情緒總籠罩著全家，自己一路走過這些年頭，早已懂得陪伴被照顧者和自己，讓心不再隨情緒而產生變化，其實我總是投其所好，鼓勵的話取代責罵，失去理智時，根本聽不進任何一句話。 隨時要調整能量，當自己負能量很多時，ㄧ定處理自己情緒，即便深呼吸、聽音樂都好，轉移情緒才不會造成心裡負擔，隨著病人體況不同，照顧的方式，也要有改變，此時第二階段開始，當你付出很多心力，但病人卻沒有進步，身體機能更差 ，照顧者就要開始慢慢地，考量經濟狀況，學會找資源 ，評估長照養護機構，所有能夠申請補助福利，也要思索未來自己的路與方向，這也是自己脫離職場十年之久，又回歸的動力。 這條路就是一條漫長的路，考驗著智慧、耐心、體力，會不顧一切留在生病的人身邊，都是因為愛，但是我們不是神，當你放棄所有，一無所有時，怨懟隨即而生，許多照顧者的撼事就此發生，ㄧ定要隨時讓自己喘息，讓自己抽離，自己擁有屬於自己的空間、時間。 🔅陪伴的藝術 人在世間上，最珍貴是愛，千金散去 ，願意陪伴，被愛是幸福，心靈的豐盈，才能帶著自己前進，相信這一切都有上天安排的道理，照顧者和被照顧者這一路非常辛苦，推薦我的二位心儀作家，「張曼娟」的《我輩中人》、《以我之名 : 寫給獨一無二的自己》，龍應台的書《目送》、《天長地久-給美君的信》。 她們都是照顧者，把那份心寫入文字中，讓身為照顧者的我特別共鳴有感，尤其陪伴的藝術，在書中顯而易見，很有畫面，當下「懂」的感覺，懂那種不留遺憾，不愧於心。 原文首發Matters

【精華油推薦】NAFU LIFE 拾光黑瓶，頂級Asta-S超級蝦紅素，肌膚透亮緊實超有感～

每日工作忙碌連保養時間都覺得很寶貴， 好希望花少少時間就能完成有效率的保養！ 加上最近天氣變化大， 肌膚狀況很不穩定容易乾燥不適， 最近剛好看到女王大人節目推薦的保養品， 使用了一陣子發現是我肌膚狀況的救星， 就是👉NAFU LIFE賦活青春禮盒， 保養只需要肌能白瓶＋拾光黑瓶，2步驟就能完成， 拾光黑瓶｜ASTA-S賦活精華， 添加了珍貴的Asta-S超級蝦紅素， 是經歷12年研發出的專利，可以對抗80%光老化以及強大的保濕滋潤效果， 一定要分享給給大家！ 💡NAFU LIFE 品牌介紹： 全瑩生技將科學融入生活，把幾十年的科學成果打造成保養品， Asta-S超級蝦紅素具有2個專利並發表2篇國際期刊， 研發團隊也因此技術獲得國家新創獎及台北市亮點企業， 並於2019年受邀至美國NASA演講， 探討該成分針對太空人面對嚴苛環境下提升養顏防護力並且能同步修護肌膚。 不囉唆立馬來開箱吧✨ 今天要來開箱NAFU LIFE賦活青春禮盒， 每天只需要這兩瓶就可以完成保養， 省時省力效果超有感～ 禮盒非常漂亮有質感，送禮自用兩相宜呢！ 送女性朋友或是長輩都超適合❤️ ✨肌能白瓶｜緹比酵母肌膚調理露 透過獨家Tibi酵母保養，先讓肌膚維持健康狀態，是維持有效保養的重要基礎。 試用在手部質地很清透保濕， 帶有一點酵母的味道，我覺得是好聞的， 非常好吸收的質地！ 類似前導的效果， 使用後清爽不黏膩滿滿的保濕感❤️ 因為這款化妝水質地比較水， 我通常會搭配化妝棉使用， 輕輕擦拭為肌膚補充水分也帶走老廢角質， 使用後覺得肌膚很保濕透亮， 讓膚況更加穩定呢！🫶🏻 ✨拾光黑瓶｜Asta-S賦活精華 添加獨家Asta-S超級蝦紅素，是益生菌來源蝦紅素，游離型態好吸收， 強化肌膚防護力同步修護肌膚，滋潤撫平細紋，搭配精華油質地可按摩緊實肌膚。 賦活精華擠出來是橘黃色的油狀， 這是超級蝦紅素原本的顏色， 也帶有療癒的香氣～❤️ 一開始塗在臉上會覺得比較油感， 但神奇的是等吸收之後就完全不會有油的感覺， 很完整的吸收到肌膚裡！ 肌膚摸起來嫩嫩的～👍 而且持續使用也有感受肌膚變得比較彈潤緊緻感， 也覺得肌膚防護力變得比較好， 不會容易因環境變化而產生不適～ 之前幾波寒流，肌膚還是非常滋潤不乾燥， 換季感覺也必備，穩定膚況又好光滑✨ 這兩罐保養品真的是我近期的最愛～ 只需要兩瓶就能完成保養， 效果真的特別有感， 最近看著鏡子中的自己感覺肌膚更加彈潤緊緻又年輕❤️ 相信持續用下去一定會更加有感， 很推薦想要改善肌膚狀況的水水， 簡單超有感的保養品一定要試試看唷～🫶🏻

「期勉自己能夠站穩每個現在」

無論經歷了多少次，還是很難不被數字或是文章的成效所影響，我想這大概是每個創作者都會遇上的難題。​ ​無論經營了多久，還是不免會用表面上的數據來衡量一切，每當成效不好的時候，總是會多多少少失去一些動力，不知道究竟有多少人因此放棄。​ ​自從之前寫到文字帳號從九月底開始成效一直不好以來，成效依然不見好轉，還有越來越差的趨勢，就連去年的成效也比不上。​ 後來，不只是文字帳號，甚至連新計畫那個經營了一年的新帳號，也莫名的持續低落，有時候真的提不起勁來寫文，經營帳號也是不太有動力去做。​ ​在成效越來越低落的某一天，我在一直以來給我滿滿驚奇的新帳號上，第一次詢問了讀者的看法和意見。​ 但實在是太久太久沒有像以前那樣的成效了，我就問了讀者對我的帳號的想法，沒想到我收到前所未有盛滿的訊息，來自讀者的鼓舞和能量蜂擁而至。​ ​此前每一次我在任何一個帳號上，從來沒有收過那麼多訊息，有好幾個讀者寫了一大串的訊息，也有好幾個平常幾乎都潛水的讀者也傳來特別溫暖的字句，真的很感動也感到很意外。​ ​即使後來貼文成效依舊不佳，可是知道這些文章的影響力不單只是數字上看到的那樣，就也能夠再重拾信心繼續寫下去。​ ​其中有一個讀者的訊息讓我眼睛為之一亮，翻轉了我一直以來的想法，他告訴我這些內容不該是以影響更多人或是想要激勵他人為起點而寫。​ ​我們無法掌控別人能不能因為自己的內容深受激勵，也無法讓他們這麼覺得，我們唯一能掌握的就是，把內容寫好把品質顧好，把自己想分享的分享出來，那樣才是最重要的。​ ​通常經營帳號的創作者都有一個想要透過帳號達成的目標，如果不是因為某個目標，也就不太會特地經營帳號。​ 但有時候這個目標會讓經營帳號這件事變質，而太過在意成效，為了寫出讀者更感興趣的，更能讓讀者有感的作品，反而更難寫出那樣的影響力。 ​重點不在於我們如何讓讀者覺得如何，而是我們如何分享如何創作，重點應該要放在我們能掌控的部分，把自己能掌控的掌控好，才更有機會去影響到不能掌控的部分。​ ​看完他的訊息以後，我下定決心無論未來文章成效如何，都還是要用心創作每一篇文，不要太被數據所影響了，數字也無法代表所有的成效呀。​ ​畢竟如果讀者沒有告訴我們，我們根本不知道他們看完了以後有什麼想法，有沒有因此得到鼓舞或任何收穫，或是深受觸動，不過在他們身上發生的那些影響，我們或許看不到，但都是真實的。​ ​儘管我在決定不要在太在意成效以後，立刻又因為很差的貼文成效感到失落，但想到剛下定好的決心，只能盡力轉移心思。​ 如果你也經常被數據影響了心情和創作的動力，別忘了站穩每個現在，寫好每一篇文，做好當下能做的，至於無法掌控的部分，也只能先放一邊，因為只有繼續前進，才能突破這些低落的成效，與新的奇蹟相遇。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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地表最強護髮🤩🤩🤩

京喚羽系統修復🌟五段式結構護髮 漂過的頭髮做完超有感✨✨ 京喚羽是目前「結構式護髮」產品中效果最好 來自日本的「結構式護髮」主要是修復頭髮內的細胞膜複合體，所需的科技及原料更高端，也是最適合亞洲人的深層護髮。 與以往結構式不同的地方在於， 京喚羽針對不同髮況有不同配方， 所以不是每個客人的配方都一樣。 若你曾經去髮廊做護髮怎麼做都覺得沒有用？ 那你一定要給京喚羽一次機會！絕對讓你一次有感✨✨ 而且偷偷跟你們說🤫🤫 京喚羽對髮廊要求很嚴格，不是每間髮廊都有喔！ 店家資訊📌 HERE這裏沙龍（永安市場站步行3分鐘🚶） 營業時間：11:00-20:00 預約專線☎️02-29263138 Line預約諮詢 @053dyafi

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si薰|陪伴的藝術

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「期勉自己能夠站穩每個現在」

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