【成為情緒容器，不被情緒一牽就走】

這週，我看到的最棒文章，是魚漿夫婦分享的一篇貼文。 ​ 「晚上要睡覺前，8 歲的兒子跟我分享老師所說的話 ​ 『把你的心靈想像成一個漂亮的小小池塘，裡面有著許多各種模樣的小魚在游來游去。 ​ 每一條小魚都代表著你的一種情緒，試著成為池塘，而不是盯著某條小魚不放』 ​ 這句話讓我感受到現在的小學教育已與以往不同」 ​ 坦白說，這短短一段話，著實讓我震撼。 ​ 我是在 25 歲左右突然意識到我深受負面情緒漩渦的困擾，38 歲才開始能與這些負面情緒對話。 ​ 直到現在，依然還在努力與這些內耗做鬥爭。 ​ 但從這段話中，我突然意識到，或許我可能不該陷在情緒漩渦中，而該試著成為情緒的容器。 ​ 從更高角度，靜看這些情緒的來去。 ​ 但要怎麼做到，就可能還要再學、再練習就是了… ​ 而這篇文章的下面，有個網友回說 ​ 「憤怒那條魚吞光了其他魚，只剩下悲傷、失望與痛苦，現在他們正在收縮圈內搶吃雞」 ​ ㄜ…這句話還真讓我特別有感。 ​ 恩？ ​ 我是否也是這樣子呢？ ​ 【成為情緒容器，不被情緒一牽就走】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://bit.ly/49VO1e1


5/6-5/12週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 本週的週運勢來了～這週的你需要留意哪些狀況？現在使用以下步驟來查看你這週的運勢吧❣️ 🌸適用對象：人類♡🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「5/6-5/12週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面會遇到新挑戰雖然都在你能處理的範圍內但可能太過匆忙有很多需要改善的地方，感情方面有伴侶的人因為期望落空開始出現不信任對方的狀況也欠缺心靈上的交流，單身的人則是對於新戀情的標準比較高還無法接受新對象進入你的生活中，這週給你的小提醒是再拖延的話會錯失最好的機會。🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面遇見的危機其實是在考驗你能否判斷出最明智的選擇靠自己的能力去抓住機會，感情方面有伴侶的人可能前段時間還不太穩定現在已經漸漸步入正軌也對彼此的轉變感到滿意，單身的人則是在遇見心儀的對象前先將過去的感情放下再來表現出自己的原本的風格會更好，這週給你的小提醒是需要作出決定的時刻到來不要擔心會有人站在你身邊支持你的。 🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面會無法集中精神不太穩定但還是需要提高警覺去處理工作上的突發狀況，感情方面有伴侶的人會因為關係變得冷淡變得漸行漸遠其實你們都還是很在意對方的只是不知道該如何拉下臉打破尷尬的氣氛，單身的人則是剛結束一段關係短時間內還不太想考慮這方面的事，這週給你的小提醒是會感到有些悶悶不樂照顧好自己的心情是優先。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

南投埔里「初煦咖哩」除了美味咖哩飯之外，必點櫛瓜、香料烤雞腿！

初煦咖哩一直被我放在口袋裡想去吃吃看，這次去南投玩終於有機會去啦！初煦咖哩的店面裝潢得非常日系文青，氣氛溫馨又舒服，除了現場的餐點之外，還有販售他們自己做的辣椒油。走吧～一起來開箱初煦咖哩！ 初煦咖哩位在埔里城觀光夜市附近，距離埔里酒廠也不遠，算是蠻市區的位置，不過好像不是最熱鬧的那區，比較接近觀光區這裡。外觀是木作的窗和門，帶著日系的感覺。 ． 初煦咖哩的座位不算少，有吧台的個人坐位，也有靠牆的雙人座，最後面還有多人的大張桌。 ． 前後都有水、吸管和佐料可以自取，也有提供酒精可以使用，後面也有籃子可以拿來放隨身物品哦！ ． ． 對了！初煦咖哩也有自己做的花椒油與果乾在現場販售，在一進門的右手邊牆上都看得到；有需要都可以詢問現場店員！果乾我們沒有吃，但有吃他們的花椒油，他們的花椒油香氣很足，辣度有感，加在咖哩會多一個香氣、味道更有層次，敢吃辣也喜歡花椒香的人可以試試看，但怕辣的人可能就要斟酌一下，我覺得辣度蠻明顯的，而且是後面才慢慢出現、有後勁的那種。 首先看到的是牛肉咖哩。初煦的咖哩本身帶微微辣，口味是帶有蔬果香氣的咖哩，牛肉使用的是牛勒條，口感厚實有嚼勁，肉質軟嫩多汁，咖哩配有櫛瓜等蔬菜可以換口味，而且蔬菜都還保有水分，非常好吃。 ． 我們這次來點的都是商業午餐系列，所以都有附柚子蘿蔔與味噌湯。柚子蘿蔔很好吃，酸爽解膩；味噌湯比較普通，但料很多！ 這份定食的咖哩醬用的跟牛肉咖哩是一樣的，但牛肉換成了其他不同的蔬菜，有茭白筍、玉米筍、南瓜、櫛瓜等，蔬菜非常足夠且豐富的一份，我超愛！ ． 這道我覺得蠻特別的，一般大多是裹麵粉下去炸，但初煦用的是小麥粉，所以入口會帶著淡淡小麥香氣，而且櫛瓜本人超厚超大塊，喜歡櫛瓜的人一定會愛死這道！ ． 初煦的香料烤雞腿使用的是雞腿肉，並先用香料醃漬後再煎熟，肉質軟嫩不乾柴，而且已經去骨啦！這道我們都非常喜歡，甚至比牛肉更愛這個！ 這杯是初煦的招牌，我非常喜歡這杯～百香果的香氣非常清爽又突出，解膩又好喝，而且搭配火龍果泥的口感，其實會有飽足感欸XD 這杯是同居人點的，梅子香氣濃厚，紫蘇的味道我覺得沒有特別突出，像我本身不是那麼喜歡紫蘇的人，這杯是能夠接受的唷～而且汽泡飲真的很適合夏日，清涼消暑啊！ 初煦咖哩的奶酪系列每日限量18顆，奶酪口感綿密、奶香醇厚，黑糖甜而不膩，我很喜歡這個甜點～ 初煦的甜點都是他們自己做的哦，就連蛋糕也不例外，這份千層的口感紮實，但奶油的量剛剛好，所以蛋糕不會乾硬，非常好入口，巧克力是帶苦的大人系巧克力，喜歡千層和巧克力的人可以試試！ 以上就是這次到訪南投埔里初煦咖哩的分享～他們家除了咖哩好吃之外，櫛瓜和雞肉真的是一絕！尤其香料烤雞腿真的不會讓人失望～另外，初煦咖哩的甜點和果汁一定要試試，尤其那個奶酪真的超好吃，不過每日限量，記得早點去呀！ 初煦咖哩 ➤營業時間：11:30-14:00；17:00-20:00➤聯絡電話：(04)9291-7490➤地址導航：南投縣埔里鎮信義路1065號➤Facebook：https://www.facebook.com/truedish.curry/➤Instagram：https://www.instagram.com/true.dish/ 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

【抗老保養｜撫平肌膚】 CP+微分子無痕緊實霜|日常最佳抗老保養 ｜敏感肌可以試用好吸收｜開箱分享

CP+微分子無痕緊實霜|日常最佳保養          

 女人過了30歲，肌膚拉警報時，真的要積極保養 ! 我實在很不想讓臉部出現細紋又沒有彈性，為了不讓自己成為可怕的大媽， 每天除了敷臉保養外，選對適合自己的保養品來疼愛自己，真的很重要 ! 最近想分享羽創生醫的「CP+微分子無痕緊實霜」羽創生醫品牌創辦人攜手台灣頂尖國立大學， 打造極具專業感的高貴奢華品牌，由成功大學實驗室技術轉移是經由國立成功大學醫學院教授獨家研發， 將活性成份經由特殊技術，並透過carbparva技術來保養肌膚， 適時提升保養吸收度、保濕、嫩白、修護、緊緻、撫平細紋、以及對抗肌膚老化...， 而且「CP+微分子無痕緊實霜」是台灣製造的產品，讓我很放心使用 ! CPV 全名為 carbparva，能看見保養成分透過carbparva技術深層賦活、重新排列組合後可深入肌底層， 而且也有感舒緩肌膚乾燥，提升肌膚舒適度很有感 ! 日常想要好好保養，只要選擇對的保養品，不用花大錢，也能達到保養效果呦 ! 「CP+微分子無痕緊實霜」質地很好推，使用時散發淡淡的香味，我真的很喜歡 ! 它的包裝是圓圓潤潤的瓶子很可愛很特別，體積擺在桌上也很明顯，不用擔心找不到它 ! 我的肌膚是混合型敏感肌膚 T字位偏油，「CP+微分子無痕緊實霜」在使用上可薄擦或厚敷 : 而我的使用方式是 ： 早上：先使用化妝水清潔皮膚，在使用精華液輕拍讓肌膚吸收，薄擦時，可以稍微用手按摩往上推至吸收。 晚上：先使用化妝水及精華液，等肌膚吸收後，直接薄擦緊實霜，最在意的地方我會局部加強厚敷！ 使用「CP+微分子無痕緊實霜」擦在肌膚時，完全貼合肌膚，適時舒緩肌膚乾燥及不適感， 如果厚敷的話也可以當晚安凍膜的概念，使用起來沒有黏膩感，而且厚敷可以使肌膚留住水分、保水嫩 ! 持續使用「CP+微分子無痕緊實霜」一段時間後，有感使肌膚呈現透亮光澤， 現在我是真的很勤勞每天都有認真保養，而且上妝的時候也比較不容易脫妝， 肌膚也變得比較光滑細緻，妝感變得服貼~~~ 想抗老保養嗎？還在擔心擁有乾巴巴的肌膚嗎？ 交給「CP+微分子無痕緊實霜」，全膚質適用(尤其適合乾肌使用)，可以來一起使用看看 ! 想看更多 CP+微分子無痕緊實霜 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?no=ZPDHDVhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

七分之二的探索活動入門懶人包  輕鬆找假日休閒好去處

在這個繁忙的現代生活中，我們都希望能夠找到一個值得投入時間和精力的活動， 讓緊繃的忙碌生活中可以有個紓壓好去處，但如果去的店家不符期待難免覺得失落 自己上網作功課通常又要從許多零碎資料整理，有些店家也會有天花亂墜的廣告或洗評 幸運的是，飯編最近發現七分之二的探索網站，被稱作活動界的米其林指南， 網站推薦所有店家皆是真實神秘客踩點，並有公正評價，可以找的活動類型也很多元 從健身、密室脫逃、金工、按摩、戶外活動........等各式各樣休閒活動都有，幫助飯邊找到最適合的活動體驗 七分之二的探索有多元的活動選擇，網站視覺介面好懂，是相當方便、易讀的活動指南 從首頁就能找到各式各樣的休閒娛樂推薦，從白天到夜間活動皆有 而且不管像現今流行的潛水、露營......等戶外動態活動，或是靜態的文青手做、美容都有 如果出門玩擔心碰上下雨，也有像是密室脫逃、實境遊戲的雨天備案活動，讓我們輕鬆地發現各種精彩活動 不過，七分之二的探索網站和一般網站資訊差別在哪呢? 七分之二的探索不像一些網站有著浮誇的廣告宣傳 因為他們當時成立就是因為坐在台北的沙發上規劃即將到來的夏季潛水旅行，但網路只查到雜七雜八的資訊， 即使研究完 Google Maps 評論和粉絲專頁，資訊還是很破碎，看不出哪一間潛水店最符合自己的需求， 所以才決定成立七分之二的探索，希望透過易讀又有真實體驗的網站，避免大家踩雷！ 七分之二的探索網站有尋找與培訓受認證的神秘客，所以對於活動相關資訊有著公正又專業的評價 並且會替除不合適店家，並經過精挑細選推薦優質店家，以及整理活動相關知識 無論是沒玩過的活動初體驗，或是想要了解特定活動的相關遊玩心得，在七分之二的探索網站中都能挖到寶 像是飯編住在台南地區，偶爾也會找找台南有哪些休閒娛樂，網站從廚藝、密室脫逃、現在流行的越式洗髮.......等都有 飯編自己平常也有在寫美食心得文，需要嘗鮮各式美食之外，工作又需要久坐 難免需要活動一下，正好看七分之二的探索台南區網頁側邊也有健身房選項，就參考看看 不僅如此，七分之二的探索從地區、活動類型、適合對象、花費時間都有選項可以勾選 可以讓大家輕鬆找到最適合自己或團體的活動類型，花費時間、活動性質網站都很貼心專業的整理 飯編點入台南健身房文章推薦，發現台南健身房選擇也很多元呢 不管是適合女性的健身房、一對一教練課程、參加健身房心得........等在七分之二的探索都能找到 有時候到一些連鎖健身房，總覺得人多壓迫，會費花下去擔心不適應浪費錢，身為女性也擔心到健身房男生較多，比較不自在， 正好七分之二有精選10間女性友善健身房，看起來真的是超實用方便的整理啊! 七分之二的探索精選10間女性友善健身房還有設計方便的目錄查詢相關資訊 七分之二的探索推薦的女性健身房有jn studio、柔力運動空間、CA 女子健身、Beauty Fit、HER 運動空間 、Cocoon.fitness、有肌農場、Curves 可爾姿、有感健身 Sense Fitness、愛·健身 LOVE Fitness 其中有幾間飯編也有看過網路推薦，像是Curves 可爾姿可以說是相當著名以服務女性為主的 其中還有整理到一間有感健身 Sense Fitness飯編看過網路不少人推薦 正好七分之二的探索也有列出，並也有著完整的統整與評價，飯編就決定先體驗看看 感覺裡面真的不會很壓迫，整體環境充滿質感網美風又很自在 Sense Fitness是使用手機app會員掃描入場，整體方便有隱私 一踏入有感健身 Sense Fitness就覺得環境超優美，器材也很有質感， 也不像許多連鎖健身房會有人多吵雜的壓迫感，是相當舒適的運動空間 有感健身不只櫃台美觀，休息區、器材區、盥洗空間、團課教室.......等看起來也都清爽有質感 一進入健身房感覺教練們都很親切熱情，並且請飯編先填寫一些上課時可能需要了解的個人資料， 來這邊上一對一教練也有機會量身體組成分析，教練對於肌肉脂肪比例、基礎代謝、脂肪肝.......等數值都有詳細說明 現今健身房該有的或流行的各式設備基本上應有盡有，是很完整舒適的健身環境 而且也能找到女教練一對一教學，畢竟像飯編一樣身為女性的話，可能多少會希望女教練帶更為自在 除了女性友善健身房之一的有感健身 Sense Fitness，七分之二的探索還有許多健身房綜合評比與懶人包 讓住台南的飯編可以相當輕鬆參考各式各樣台南健身房資料，其中這間好漾運動空間網路口碑也相當不錯 而且七分之二的探索有專業神秘客撰寫評價，有神秘客體驗的文章也會特別標註，內容都真實又實用 七分之二的探索讓不知道雕塑身材從何開始，或是想找台南健身房的大家都有更具體的參考 而且不只是主觀評論，而是有專業經驗可以實際參考，並且連環境、交通、預約........等多元面向都能參考 關於價位範圍也都幫大家快速列出，不像有的網站需要找很久，也有推薦新手健身可以先嘗試體驗課 除了真實與公正心得參考，七分之二的探索懶人包部分也做最各面向評比 其中飯編最喜歡的就是列出各間健身房特色、價位與是否方便的對於日常來說相當便利的資訊 總而言之，七分之二的網站設計非常方便，讓我們輕鬆地找到我們感興趣的活動 用戶可以根據自己的興趣和偏好進行搜索和篩選，節省了大量的時間和精力 而且，每個活動的評比都清晰明瞭，讓人一目了然，易於閱讀和理解 最重要的是，實際到店體驗也讓我們對七分之二網站的推薦店家產生了信心 不用像過去花一推時間找資料，也不怕因為洗評價或廣告較浮誇與實際感受不同而踩雷 七分之二的探索之旅讓我們發現了許多精彩的活動體驗，讓生活更加豐富多彩 七分之二的探索網站資訊 官方網址：https://www.twosevenths.com/ ?aff=pai0916 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Twosevenths Instagram：https://www.instagram.com/twosevenths/ 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

愛善那 苦瓜胜肽推薦 印加果油開箱

康普茶功效—goiae果葉隔離淨空組開箱推薦

原文：體態管理產品評價—愛善那 苦瓜胜肽推薦 印加果油開箱 體態管理產品推薦—愛善那苦瓜胜肽評價 苦瓜胜肽近來備受矚目，成為當今窈窕保健的焦點。獨特的結構被譽為穩醣聖品。 愛善那複方專利苦瓜胜肽純素膠囊採用了專利品牌 PPK®苦瓜胜肽，是大廠原料的品質保證，擁有近50年的研究歷史。自1981年印度學者Khanna Pushpa首次從苦瓜籽中分離出卓越的活性胜肽成份以來，已獲得百餘國專利認證，多項國際獎項，並得到大型試驗的實證支持。 這款產品的特點之一是專利苦瓜胜肽與定量苦瓜萃取物的結合，經過專利製程的萃取技術，使結構更加完整，進一步提升了體感效果。此外，加入桑葉萃取物，其中的生物鹼(DNJ)有助於促進代謝，減少各項數值大幅波動。愛善那苦瓜胜肽不僅具有美體美身效果，更融合了多種保健成分，是體態管理的極佳選擇。 愛善那苦瓜胜肽的吃法是在飯前30分鐘，有時候雪莉忘記了會趕緊在飯後補充。一次兩顆膠囊，一天1–2次。平時雪莉吃飯並不會攝取很多碳水，不過其實我是極其愛吃麵食的，所以偶爾嘴饞就會吃一頓澱粉大餐。平常在吃完比較多的澱粉之後，因為血糖的浮動，雪莉會有 food coma。吃完以後半個小時變得超級想睡覺！不過，飯前有吃愛善那苦瓜胜肽的時候，感覺就算吃了澱粉也比較不會有疲勞感。複方專利苦瓜胜肽幫助維持醣類的正常代謝，讓我更能維持精神旺盛。 對於外食族或是甜品愛好者來說，愛善那複方專利苦瓜胜肽，不僅能夠幫助穩醣代謝，調節生理機能，草本植物的強化配方也更能快速有感。天然的成分沒有疑慮，也不會造成一般體態管理產品可能有的拉肚子問題，是值得推薦的窈窕保健選擇。 體態管理產品推薦—愛善那印加果油評價 現在大家都開始逐漸認識到油脂並非需回避的敵人，而是可以透過攝取良好的油脂，促進身體對不良油脂的代謝。很多人選擇透過磷蝦油或魚油補充omega-3，但品質良莠不齊，也讓人擔心原料是否受到海洋污染。 愛善那祕魯印加果油就是植物魚油的好選擇，omega-3 含量高達49%，而且素食者也能放心食用。在2023年榮獲有食品界奧斯卡獎美譽的MONDE SELECTION國際品質標章金獎，是對它品質的高度肯定。冷壓初榨且未精煉的印加果油，是天然omega-3的理想來源，確保攝取保留最多營養價值的油脂。 印加果油不能加熱，否則會變質，因此在入菜上有一定的限制。愛善那秘魯印加果油液態膠囊的型態是一大優點。這種補充方式不僅方便，還保持了印加果油的純淨與天然特性。 愛善那印加果油的食用方式是飯前2粒，一天2–3次。雪莉平時會吃草飼牛、草飼奶油或是酪梨等其他優質的油脂來源，所以依照飲食習慣調整，一天吃1–2次，每次吃2顆。有在服用的期間，覺得身體特別順暢，不會有廢棄物持續堆積的感覺。幾乎每天吃的東西在吸收後都能當天晚上或是隔天早上排空空。對於外食族或是平常上廁所容易卡卡的人來說，愛善那印加果油不僅在品質上有所保證，更提供了一種健康且方便的油脂補充方式，是體態管理的優秀選擇。 愛善那ISSANA，品牌名稱源自於西班牙文"很健康"的意思，產品皆嚴選高品質頂尖大廠原料，是補充營養又不會造成負擔的保健食品。 體態管理產品評價—產品資訊 品牌：愛善那 官網：https://www.issana.tw/ 產品名稱：複方專利苦瓜胜肽純素膠囊、秘魯印加果油液態膠囊 售價：770元/60顆、750元/90顆 購買連結：愛善那複方專利苦瓜胜肽純素膠囊 | 愛善那秘魯印加果油液態膠囊 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

葡萄王易得纖開箱 我需要！

有人跟芙芙我一樣一天不吃益生菌就覺得怪怪的嗎? 我不管是內用還是外用保養品通通都要！ 除了規律的生活作息、早睡早起以及喝夠足量水分 每天運動~ 再搭配新入手的葡萄王易得纖益生菌膠囊 小小一罐方便攜帶 膠囊設計好吞食 比起有些粉末狀需要沖泡或直接吞食 我更喜歡膠囊方便的感覺✨ 葡萄王易得纖有國家健字號認證 吃起來自己感覺很安心😌 添加獨家專利益生菌 GKM3® 不用我說就知道好厲害~ 早晚飯前各一顆 搭配飲食控制+每天堅持運動+充足水分+不喝飲料+少吃糖+早睡早起 有助於不易形成體脂肪 有了體脂管家 穿上喜歡的衣服✨ 朋友都稱讚變得更美了 好開心 @gk.official_eshop 官網限時買 8 送 8 再送纖女隨行果汁機 https://reurl.cc/YVzyx4 * 懷孕、哺乳期間媽咪或對蛋過敏者請避免食用 * 身體有任何不適/有服用任何藥物跟其他產品請先諮詢醫生再服用 * 本篇為個人使用心得僅供參考，其他資訊詳閱官方說明 #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #動物實驗 8 週有感 #體脂管家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

有養過貓的貓奴，一定都有感的事情

關於養貓新手認為大家都深有同感的事情 從學生時期就一直想要養貓的我 終於在出社會後的第四年後從寵物店認養了第一隻小貓 認養到現在也默默快一年了 以下幾點是我養貓後才深刻體悟的事 以上是我目前養貓下來覺得幾件有趣的事情 藉此曬貓一下，也歡迎大家一起分享自己家貓主子的各種有趣互動 #貓咪 #貓奴日常 #養貓日記

〈好康分享〉【FJ豐傑生醫】月月送免費沙龍券｜會員限定超好康活動分享｜美容 spa＆美甲美睫，全台店家每月免費送！

前段時間在社群分享過我愛用的【FJ豐傑生醫】產品， 除了給大家超級折扣，幫大家謀福利之外， 現在更要分享重磅好康！ 就是FJ豐傑生醫推出了寵粉的“美容免費做”活動(✪ω✪)➤豐傑生醫“美容免費做”寵粉活動專案內容 你們知道，在豐傑買東西，就可以免費做美容嗎? 只要透過連結到指定專區， 選擇商品後消費滿＄2980元！ 就送價值1800元的美容抵用券， 購買【FJ豐傑生醫】產品不僅可以內在調理還能同時外在保養。 超級寵粉活動讓我們每個月都有“免費沙龍券” 免費的護膚、美睫、美甲、SPA按摩…等各種美美保養， 『豐傑沙龍』全台有上百間合作店家可以選擇， 由內而外有感保養，讓我們走到哪美到哪✿➤我都吃哪一款豐傑生醫產品？ 一直以來都很喜歡【FJ豐傑生醫】品牌， 最早是因跟部落客朋友的團購買， 結果一吃成主顧， 之前因為備孕療程讓身體失控之後， 決定順其自然，認真內調身體狀態， 除了每天認真吃C、B、D之外， 豐傑生醫“醇漾容”是我每天一定會吃的營養品。 “醇漾容”通過我這個處女座要求完美女子的嚴格測試，持續認真吃了半年以上， 最有感的是月事調理， 除了氣色紅潤，素顏也透亮透亮ʕ•ᴥ•ʔ “醇漾容”調節女性機能同時， 還能幫助私密保養，達到健康維持， 補充足量的鐵質養成紅潤氣色，好好呵護自己， “醇漾容”含有多種關鍵成分， 保護女性生理機能同時達到紅潤好氣色。 ✿冰晶番茄：維持亮顏狀態！擁有美歐3項專利。 ✿穀胱甘肽：調節生理機能，嚴選日本大廠KOHJIN，擁有美國FDA認證。 ✿焦磷酸鐵：吃出紅潤好氣色的關鍵，最好吸收的鐵來源。 ✿蔓越莓：私密保養好幫手，維持女性私密健康。 ✿葡萄籽：豐富的生理調節能力，擁有美國4項專利萃取，女生必須補充品！ ✿琉璃苣油：富含女性容易缺乏的必須脂肪酸GLA。 ✿維生素E：減少自由基產生，促進青春美麗。 每天只要一包“醇漾容”， 就能滿足女生一天保養所需， 尤其對於想調節生理機能會更有感！ 女生們一個月都會經歷一次不舒適， 所以好好調理內在狀態真的很重要， 以前沒有備孕的時候還不懂事… 現在30+才知道，原來對一個女人來說， 內在調理有多重要(๑•́ ₃ •̀๑) ➤為什麼我會選擇豐傑生醫 【FJ豐傑生醫】是令我信任的品牌， 不只網路評價非常好！ 醇漾容持續吃半年下來有感狀態好。 GOOGLE回饋90%消費者30天內有感， 熱銷達500萬包！！ 其中…我自己就貢獻了…應該有上百包(´∀｀)♡ 所以這次豐傑生醫的寵粉“美容免費做”活動， 已經成為超級會員的我當然也有跟上。 ➤豐傑沙龍特約店家全省都有 住在新竹的我還擔心… 會不會美容 spa＆美甲美睫店家選擇很少， 結果一打開網站選擇超級多， 全台各地“數百家”豐傑沙龍合作的美容商家， 從SPA按摩、頭皮護理、美甲美睫 到保養護膚、采耳放鬆、體雕美胸… 蜜蠟除毛、岩盤浴...等， 各種關於美的保養都有特約店家， 只要是豐傑會員通通皆可直接使用！ ➤豐傑免費沙龍券領取超方便！步驟一：到曼蒂專屬連結，點選購物專區➤ 步驟二：購物車滿2980元結帳成功，獲得寵粉美容券一張➤ 步驟三：商品出貨時，同步收到美容券簡訊通知➤ 步驟四：預約美容店家，並告知使用豐傑美容抵用券➤【點選此處，查詢豐傑合作店家】，並在頁面下方利用「電話」或「LINE」來預約美容店家。 步驟五：預約當天，出示簡訊讓店員核銷，即可享受美容服務➤ 透過圖上詳細步驟教學，到沙龍購物區消費滿2980元在【FJ豐傑生醫】就能領取“寵粉美容券”！ 快速又方便(๑❛ᴗ❛๑) ➤豐傑生醫有專屬營養師線上諮詢 不知道營養品怎麼選？ 別擔心！ 豐傑生醫有專屬營養師線上諮詢服務， 之前剛開始接觸營養品， 身為營養品菜鳥的我真的會各種擔心， 豐傑生醫有專業營養師可以隨時線上諮詢， 讓我可以針對自己狀態補充相對應的產品， 補充對，才能買得安心、吃得安心。 【FJ豐傑生醫】有超多產品可以選擇， 還有專屬寵粉活動， 超級滿滿滿的誠意！ 一起愛自己♡♡♡一起變美麗♡♡♡➤在曼蒂專屬連結購買才有寵粉的活動➤https://fjb100.co/Mandysalon 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

si薰|期待自信從容的一天

🔅領悟 生命的過程中，遇到的所有風風雨雨，都有它存在的意義，當自己清楚自己內心的目標時，更確定了方向，我明白自己想要走的路，自己這幾月其實真的很辛苦，以前總是固定模式的工作，像陀螺忙碌旋轉著，現在卻感覺頭腦要不停的轉，感覺很燒腦。 有時候看到別人光鮮亮麗的時候，總是看見最好的一面，卻忽略他們付出的心血，想成為主管，真的要提升自己的能力，尤其面對上級高層，面對下屬，管理者並不容易，面對主管，經歷來來往往這麼多的主管，能帶人又帶心的主管，真的寥寥可數。 🔅改變 這次的轉職，也是自己在金融業的最後一役，勇敢的做自己從沒做過的領域，充滿挑戰，工作已不只是工作，而是多了自己的態度，我渾渾噩噩很多個年頭，從不知道什麼是自己喜歡的，適合的，寫作之後，改變了自己，也給了自己機會，三分鐘熱度的我，寫了四年，從未如此自律，真的讓自己的鬥志甦醒。 焦慮症時不時來找我，閱讀是自己最大的緩解，覺察自己的問題，從書中得到共鳴，有時候自己難免思路陷入封閉循環狀態，聽不到別人的聲音，只聽到自己想聽到的聲音，說著無意，聽者有意 ，大概就是這樣的感覺吧！ 這些日子，這些書本陪伴自己渡過最艱辛的日子，自信心的藥引，就是自己去面對自己的短版，勇敢的從新接受這最弱的ㄧ環，不用跟別人比，而是鼓勵自己，每天進步ㄧ點點，最難的就是接受自己真的不行，歸零學習，對自己而言是說的容易 ，做卻不容易。 🔅進步 其實進步到很有感，很不容易，最近得到很多鼓勵，別的部室主管，還跟我說，有什麼問題再問她，真的感到溫暖，有天下班時，在電梯裡遇到人資部主管，叫著我的名字，我驚訝的看著她，她說：「你不記得我啊！還是她對我面試的。」我尷尬的笑了，隨後她表示，上次試用結束，資格考試，我考過而且成績很好，說我表現很好，要繼續加油，當下真的不敢想像自己成績竟可以讓她記得這麼清楚，考試的人員很多。 自己得到人資主管肯定，真的心花朵朵開啊！辦公室生存法則，比我想像更艱難，強大自己是唯一的路，外在的肯定，只是一種鼓勵，內心有自信，風雨生信心，從容面對一切才是真的，我希望自己在金融業，能夠不愧於己，喜歡選擇權握在手中的踏實感，開心面對很多挑戰，或許是那份單純，得到很多的支持。 🔅心靈豐盈 今天收到禮物，心裡很驚喜，主管說，這是給我的，因為她知道我很認真想要學習，只不過速度差很多罷了，但是她相信我一定可以熬過，給了我鼓勵，要我好好為自己加油，做出專業的自己，讓自己想到初心，就是想要更專業、更有專注力，既然來了就要不虛此行，人生真的好像在爬山，過了一個山頭，又一個山頭，停下腳步慢慢欣賞這周遭的風景，千萬別因為一時的失意，而忽略了更多美好的事，期待自信從容的一天。 在這些日子，有一個力量一直支持著自己，就是讀者的陪伴，記得當時寫新人隨記時，當時瀏覽數10萬人，至今18萬人，而且我轉職8個月這段期間，每個月約一萬，我得到很大的鼓勵，畢竟我總圍繞著自己而寫，沒有華麗文藻，只有「真」「誠」二字，可以讓人得到共鳴，真的非常開心，心靈的豐盈是珍貴，只有在匱乏時，更顯得有多難得。 原文首發Matters

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