萬聖節佈置特輯！萬聖節裝飾小物15項推薦，南瓜、幽靈、蜘蛛網Halloween is Comimg！

一年一度可以盡情搞怪的節日即將來臨啦～小時候萬聖節就是可以妝扮自己，成為吸血鬼、大南瓜或是骷髏頭，然後跟著隊伍在街上家家戶戶要糖吃，長大後當然不可能繼續要糖吃，那現在除了裝扮自己去參加派對外，你還可以裝飾自己的家，讓親朋好友到家裡作客時，眼睛為之一亮，快一起來看看吧～ 萬聖節變裝的由來 萬聖節起源於古凱爾特人的「鬼節」，當時人們會透過裝扮成鬼怪來驅趕惡靈。這個傳統逐漸演變成現代的萬聖節慶祝活動，除了裝扮之外，雕刻南瓜燈、參加變裝派對和「Trick or Treat」…等有趣活動，也成為大家歡慶這個節日的方式。 萬聖節佈置必備｜國外佈置範例 在介紹小物之前編輯先帶大家來看看在國外人家是怎麼裝飾的，對外國人來說，萬聖節是個重大的節日，不僅會有許多相關的精彩活動，把家裡裝飾得很有氣氛也是不可或缺的，像是骷髏頭和南瓜就是一定會有的元素，像是這張，骷髏頭和蜘蛛絲的搭配，不僅簡單也超有氣氛！ （圖片來源：pixabay） 南瓜和蠟燭的搭配也超有感！放在地上加上樹藤和枯葉⋯⋯晚上經過整個毛骨悚然⋯⋯ （圖片來源：unsplash） 這戶人家不僅放上假鬼，還有墓碑的佈置，甚至還有繃帶人跟從地底爬出的骷髏頭！晚上經過不嚇死才怪！ （圖片來源：flickr） 這戶人家也超認真在過節日，整棟房子都佈滿恐怖氣氛，連屋頂上面也都有巧思呢！以妖魔鬼怪為主題，恐怖程度爆表啊！（怕） （圖片來源：flickr） 萬聖節佈置必備｜造型餅乾 萬聖節佈置必備｜造型餅乾—手指餅乾 購買👉點我 造型餅乾一定要有啊！工作太忙沒關係，網路上就有許多店家幫你做好，分送給親朋好又，讓大家有都有過節的感覺，還不錯吧？ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜造型餅乾—南瓜餅乾 購買👉點我 飯後點心來一份，剛剛好！邀請朋友來家裡，一套完整的餐點會讓人心滿意足喔！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜造型餅乾—器官棉花糖 這款棉花糖設計非常特別，以人的器官來做設計，加上真實的畫風，讓人看了也是會害怕的呢！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—大型蜘蛛 購買👉點我 蜘蛛在萬聖節這個節日裡也是不可或缺的裝飾，在台灣有賣這麼大隻的蜘蛛店家不多，放一隻在家，超有感覺！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—巫師南瓜 購買👉點我 南瓜經過雕刻，再經過設計，你看，既有質感又很有氛圍，3D紙模型的一個擺設，真的很好看！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—幽靈燈串 購買👉點我 天色暗了以後，加裝上造型燈款，開啟燈串，在家裡也可以製造一種神秘感，不用出門也可以享受過節氣氛。 （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—南瓜燈串 購買👉點我 裂嘴南瓜變成的一串燈串，夜晚打開燈後，更加明顯，會更添加了陰森的感覺喔！ （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—小油燈 萬聖節的氣氛就是有一種詭譎感，也有一點復古風格，掛上古老的小油燈，也更會添加色彩喔！ （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—假器官 購買👉點我 喜歡寫實版的朋友，假器官肯定在萬聖節是在需要不過的！再加上陰森的音樂，家裡根本是鬼屋！ （圖片來源：rakuten） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—南瓜提桶 購買👉點我 萬聖節最重要的一個活動就是挨家挨戶去拿糖果，這時候就是最需要提桶啦～雖然台灣比較沒有這種文化，但在家裡將提桶放上糖果，不僅有氣氛也讓來家裡拜訪的朋友，拿顆糖果有個儀式感喔！ （圖片來源：rakuten） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—夜光吊掛骷顱 購買👉點我 長達１５０公分長的骷髏頭，在野晚下還會發出螢光色，連每個關節也都可以隨意擺動角度，掛在天花板上或是讓他躺著也都很可以揣摩可怕的氛圍喔！ （圖片來源：rakuten） 萬聖節佈置必備｜裝飾物品—壁貼 購買👉點我 想要簡單點買張壁貼，瞬間就讓房間變得不一樣喔！貼上壁貼在旁邊作點裝飾，這樣就很有氛圍囉！ （圖片來源：pchome） （圖片來源：pchome） （圖片來源：pchome） 萬聖節佈置必備｜創意貼紙 萬聖節佈置必備｜創意貼紙—蝙蝠紋身 購買👉點我 除了服裝要有特色之外，在身上還能裝扮的地方，當然就是肌膚啦～想要符合節日應景一下，紋身刺青是不錯的選擇呦！ （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜創意貼紙—幽靈紋身 購買👉點我 （圖片來源：pinkoi） 萬聖節佈置必備｜創意餐具—紅酒杯 餐具的部分，也有創意設計呢！精細的設計，從蝙蝠到墓碑、幽靈，刻畫詳細又好看，編輯我都想入手了呢！ （圖片來源：pinkoi） 以上就是編輯所整理的萬聖節必備裝飾，裝飾好家裡後邀個三五好友們，來一場裝扮派對，好好享受節日吧！ 延伸閱讀｜更多萬聖節相關文章 👉Instagram萬聖節特輯！盤點IG「萬聖節貼紙GIF」，手繪風魷魚遊戲絕對是百搭款！ 👉最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，除了Trick or Treat，闖關更好玩！ 👉超夯「地味萬聖節」！地味是什麼意思？萬聖節扮鬼已經LOW啦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021萬聖節 #2023 #2023萬聖節 #居家生活 #生活精選 #萬聖節 #萬聖節佈置 #萬聖節小物 #萬聖節必備 #萬聖節裝飾 

毒湯日記-有感

沒有高冷的人，只是對方暖的不是你。

\ 職人有感日記 /

 假關心，真煩你 ：哈囉你現在在忙嗎？ 🙂對，我在忙 ：我跟你說哦就是那個案子 🙂.......... 哈囉～我在忙啊～ #無語少女貓 #問都問假的 #阿我真的忙 #阿你先麥吵 #內心深處的聲音 #leavemealone

【黃鴻升-小鬼の音樂】18歲出道一生推出過19张专辑➕77首歌曲，聽著聽著都想哭😭

小鬼的驟逝讓許多人感到不捨，就像小鬼的《世界上最浪漫的一首歌》歌裡唱的“依依不捨 捨不得”，我們真的捨不得你😢。今天來回顧小鬼-黃鴻升的11首必聽的音樂，他一生中推出了19張音樂專輯，總共77首歌曲，讓人耳熟能詳的莫過於《世界上最浪漫的一首歌》、《不屑》、《千分之一》等，唱出了現代男女對愛情的心聲。 2019年小鬼生前最後一首歌曲： 黃鴻升 妮可醬《有鬼》 在小鬼18岁时，他和陳柏霖和遠藤章造以“HC3”男子團體出道，一年後和Junior（韓宜邦），綠茶（林埈永）以“丸子”組成三人男子團體漸漸獲知名度，之後解散后才单飞，從主持、跨演藝事業，可說是全方位的藝人。 HC3 《我們是朋友》 丸子《關東煮》 丸子《愛你卡農》 單飛後，小鬼推出個人專輯，唱出許多經典歌曲，都是K歌必點的HIGH歌。 《超有感》 《忘了怎麼快樂》 《地球上最浪漫的一首歌》 《忘了我》 《我朋友》 與其他藝人的「合唱」歌曲： 和卓文萱合唱的《愛的主旋律》的浪漫情歌，雖然是2007年經已13年的歌曲，但是至今依然百聽不厭。 黃鴻升 卓文萱 《愛的主旋律》 暌違6年，2013年再度合作《心愛的》結合台語和國語呈現的歌曲。 黃鴻升 卓文萱 《心愛的》 後記： 一邊聽小鬼的歌，一邊整理這篇文章，心裡默默地壓抑著想哭的情緒。還記得中學時期的我，最常追的就是《娛樂百分百》，看小鬼和羅志祥鬼馬組合一起主持，增添了節目許多的歡笑聲，是當時沒有智能手機時代的最佳消遣。還記得，以前每次K歌都會點上黃鴻升和卓文萱的《愛的主旋律》，旋律好聽，歌詞又好唱。 小鬼這一生帶給了觀眾許多的歡樂，希望他在黄泉底下，知道粉絲們永远都会支持他，記得他，那個陽光的男孩🙏

必須推!!! 💫蘭蔻新舊款小黑瓶大評比💫

相信大家都有follow到在去年時， 蘭蔻的小黑瓶進行了大改版 原先我自己就是小黑的愛用者 但如果你原本沒有愛的話， 請再給它一次的機會!!!!!!! 你看他們連名子都改了 從"超進化肌因賦活露"改為"超未來肌因賦活露" 至少形式上 他們真的有改版的誠意XD 在購買時，也不用怕說會拿到之前的庫存 接下來進入到重點的評比啦~~ 首先是 外觀包裝差異❤ 1️⃣可以看到不論新舊都是一貫的配色與整體感設計， 但是新版的小黑瓶瓶身少了玫瑰花 2️⃣新版下方說明字體比較不一樣 在購買時可以注意這兩點，就知道是不是新版的超未來精華囉~ 大家不論在哪個平台上購買都可以注意一下囉!! 接著，滴管設計部分依樣延續舊版 只要蓋緊再轉開就會自動吸滿一管(這是蘭蔻的獨家專利瓶蓋設計，超棒👍👍) 真的覺得這樣很方便，不用再自己另外壓 也不會怕一次壓的量太多或太少 一管就是一張臉的份量 除非當天需要救急，可以多使用1.5管~2管的量去敷😊 雖然我本來就非常愛舊版的小黑瓶 但是這次升級真的太厲害，也不得不讓我變心🤣 因為蘭蔻在多年的研究下，發現了肌膚微生態 只要肌膚上的好菌>壞菌，當然就能使肌膚更為穩定，啟動肌膚的自動防禦和修護機制 而且添加了7種獨特的益生菌和複合物✌ (這真的超有感!!) 每一滴都有富含3,000萬益菌萃取，當然可以讓肌膚更穩定 接下來是 質地方面差異❤ 1️⃣更清爽👍👍👍👍👍 可以看到我在板子上滴上相同份量的小黑瓶 右邊的新版的小黑瓶比舊版的流動性更高!! 這是非常明顯的一個區別 幾乎可以說是舊版的1.5倍😳😳 上在臉上的話也更水潤 不會有黏黏膩膩的感覺😆 2️⃣光速吸收👍👍👍👍 新版的小黑瓶在我第一次使用時，真的被它的光速吸收度嚇到 大概是整臉還沒塗完，前面上的就已經幾乎吸收完畢😳 若要用時間算的話，大概1.5秒~2秒左右就會"完"全"吸"收" 扯不扯~~ 尤其是現在悶熱的夏天，絕對是肌膚的救星🥳 3️⃣香味更清爽👍👍 我自己其實很喜歡小黑瓶的香味 不是化學香精的那種 是淡淡的很優雅高尚的味道 這次改版後，我自己覺得如果是對香味比較敏感的人應該會更喜歡，也是走清新自然的花香調❤ 最後是 使用上感受💫 這幾個月我持續有在使用新版小黑瓶，以下就和大家分享我真實的使用心得 1️⃣修復力更好👍👍👍 因為添加了前面所提的益生菌 新版救急的功能又更強大，不論是白天日曬過度造成的泛紅，或是生理期來之前的爆痘😭 只要加強小黑瓶在肌膚上，隔天幾乎都可以退掉泛紅與消腫 2️⃣保濕力提升👍👍👍👍 因為新版小黑瓶成分的升級 全新小黑瓶的保濕力提升了非常多!! 不論是當前導或是精華使用都很足夠😍 我也會混一滴進入粉底液內，讓底妝更貼合肌膚 3️⃣肌膚更穩定👍👍👍👍👍 最近使用的幾個月， 發現自己肌膚真的變得比較不容易過敏及泛紅，甚至連粉刺都少了很多😚 4️⃣肌膚更細緻、光滑👍👍👍👍 我覺得最最最明顯的改變就是皮膚變得更細緻了!!❤ 摸起來也不會有粗粗一粒一粒的感覺，真的在擦保養品時可以非常明顯的感受! 5️⃣肌膚更透亮與光澤👍👍👍👍👍 雖然平常我也一直有在使用美白的保養品 但素顏時的肌膚其實還是很蠟黃 出乎我意料的是，使用新版小黑瓶，真的變比較透亮，有光澤💦 就算素顏的氣色也不會太差，這讓我超滿意~ 6️⃣毛孔縮小👍👍👍👍👍 這真的是神扯的一個效果~~ 因為以前自己在上妝時都可以很明顯地看到毛孔 但用了新版小黑瓶後，鼻頭毛孔的顆粒感真!的!有!下!降!🥳🥳 這真的讓我好驚喜好感動 也才知道原來肌膚微生態平衡的重要性 總之，新版的小黑瓶絕對絕對推薦大家去靠櫃試試看👍 現在還有限量的20ml小版本，實在太可愛啦❤❤ #全新小黑瓶#未來精華#年輕200分#超未來肌因賦活露 #蘭蔻#開啟保養另一半#LANCOME 歡迎來我的IG逛逛聊天 https://www.instagram.com/emmabee1235/

這麼多顏色怎麼挑？傳授「妝前乳」挑選重點＆熱銷妝前乳總整理！

撰文編輯 #Haru 臉上總是有許多的痘疤、瑕疵、黑眼圈等等，進而影響底妝的完美程度，這個時候就需要靠「妝前乳」來幫助我們修飾，校正原本的膚色，這樣後續上妝也會比較方便，但是什麼樣的膚況，該使用什麼樣的妝前乳呢？想要解決這個困擾的話，就接著看下去吧！ 👉🏻學生小資女必看！教你用『開架』打造全臉精緻妝容，省荷包照樣美美的！ ｜白皙肌膚–粉紅色調 如果底肌本身是偏白皙的人，容易看起來比較沒有血色，所以可以利用粉紅色調的妝前乳，來增添血色跟紅潤感，就能讓整體看起來白裡透紅，後續上底妝也能加分不少 ｜健康肌膚/眼周黑眼圈–橘色調 健康膚色或是有黑眼圈問題的話，使用一般色調的遮瑕去遮蓋，不只妝感會變厚重，效果也有限，不如挑選橘色或黃色調的妝前乳，來校正肌膚顏色，或是讓黑眼圈消失～ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ ｜泛黃肌膚–紫色調 泛黃肌膚最常有暗沉的問題，會讓人看起來有點沒精神的錯覺，這個時候就能選用紫色調的，能夠使整體的肌膚更加的透亮、提亮！ ｜泛紅肌膚–綠色調 那如果你也跟編輯一樣，臉頰容易泛紅的女孩們，一定要選用綠色調的妝前乳，來遮蓋紅紅的地方，直接上底妝的話，則是會顯得臉上顏色不均，不如用綠色來修飾，這樣不只很自然，又能變得更漂亮 ｜同場加映–推薦妝前乳 Etude House 美肌魔飾補水修飾乳 Etude House 近期推出的修飾乳，美美的馬卡龍包裝，質地好推又服貼，更提供了很多不同的色調，可以依照個人的需求來挑選，還能增添水潤感，從底妝開始就能散發好氣色，自帶美肌濾鏡多好！ 👉🏻只有鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ Visee 瑩透無瑕飾底乳 Visee的飾底乳受到許多彩妝師的喜愛，原本紫色的飾底產品就不多，有時候挑錯質地，上在臉上就是一個尷尬，但是這款顏色不只溫和、透亮，還能直接控油、遮毛孔，讓肌膚自然白皙又不會太過負擔 👉🏻黑眼圈、痘疤和斑點都搞定！開架專櫃『愛用遮瑕品』清單，這幾支確實有厲害！ 1028 超控油UV校色飾底乳 一樣推出許多不同色調的1028飾底乳，特別為了亞洲人的肌膚而做設計，就算在悶熱的夏天，也能維持妝容不脫粉，並且還有很高SPF50 +★的防曬力，其中還有最特別的藍色飾底乳，適用於肌膚有暗沉、泛黃的女孩，如果你再找一款適合你的顏色，不妨試試看吧～ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 ★NARS 持久水光素顏乳 跟其他妝前乳很不同的這款NARS 素顏乳，並不是用色調來區分，而是利用不同的深淺，來幫助我們校正膚色、延長底妝的持久度，還能遮瑕我們的毛孔，就算只單擦這個也很可以，在現在出門需要帶口罩的時期，非常的適合 👉🏻想被誤會皮膚好就靠它們，爆有感遮瑕膏清單BSET8，黑眼圈痘痘啥都不怕！ ★蘿拉蜜思 煥顏凝露2.0 蘿拉蜜思經典的明星商品「煥顏凝露」，終於在今年推出了2.0的版本，除了包裝更升級以外，本身不只能增加底妝的服貼度，另外更是能阻隔粉底的色素沉澱，減少對肌膚的損害，一樣有5種不一樣的功效可以做選購喔～ ★蘭芝 粉潤光感持妝精華 另外這款則是在韓國一上市，就造成搶購的「小粉紅」，不只兼具妝前乳的功能，同時含有持妝精華，更添保濕、水潤感，特殊的凝露質地好吸收，還能混搭其他飾底，達到清透美肌的最高境界 ★Excel 絲柔控油妝前乳 為了迎接炎熱的春夏，EXCEL全新的控油妝前乳，擁有雙重控油、包油的功效，就能大大降低了脫妝的機率，而且成分富含保濕因子，就算乾燥的膚況也能不易起屑，輕鬆跟底妝搭配做使用！ 有了這些許多不同功能的妝前乳，只要依照自己的膚質做挑選，或是不同的妝感要求，正確使用這些妝前乳，就能幫助我們的底妝更服貼、更持久、更完美～ #妝前 #妝前乳 #妝前乳產品 #妝前乳盤點 #妝前保養 #妝前飾底乳 #漂亮 #粉色妝前乳 #紫色妝前乳 #綠色妝前乳 #飾底乳 

👼敏弱救星來了﻿ feat. DARPHIN

 這次要重磅分享摯愛品牌ᴅᴀʀᴘʜɪɴ 而且還是小粉紅家族的新成員 👉全效舒緩濃縮修護精華 現代忙碌的社會講求高效率 在對抗這股換季潮流 紛紛推出濃縮安瓶型保養品 就是讓保養能✔️更精準✔️更有感 每天我都先擦完化妝水、全效舒緩精華液後 再搭配這次的小粉紅安瓶 一次按壓4-5下的量 承襲了ᴅᴀʀᴘʜɪɴ粉紅家族的經典植萃香氛 小小一瓶裡面含有6️⃣倍濃縮 這次還添加✔️超能益生菌萃取✔️頂級山茶花精萃油 質地是乳液質地 即使是濃縮，滲透力依然很好😏 剛好前兩週打完雷射後幾天 有出現微癢的狀況 就非常適合用小粉紅安瓶來急救 鎮定、舒緩效果非常好👍 一些刺激的狀況得到改善🥰 最重要的是它的芳療香味撫癒心靈😌 我常笑說千萬不要輕易踏進ᴅᴀʀᴘʜɪɴ 因為一旦進了就出不來了🤣 他們家還有很多好物我都很喜歡 大家如果想知道我之後再分享😆 #小粉紅安瓶 #一滴六倍粉紅修癒力 #壓力敏弱救世主 #darphin #intral #populzzang #波波妝漂亮 #skincare #skincareroutine #skincaretips #skincareblog #skincarediary #좋아요반사 #코덕맞팔 #쿠션 #쿠션추천 #여름쿠션 #여름메이크업 #코덕 #beautybloggers #美妝 #skincarecommunity #beautycommunity #beauty

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

大推👍🏻旅行手機必備廣角[Shiftcam]

相信很多人都會在IG或是FB的廣告中 看到這款 很特別的手機殼+鏡頭 乍看之下六顆鏡頭很像複眼的昆蟲 某次竟然意外接觸到這個鏡頭的實體 好奇地聽著介紹並操作之下 覺得這真的是個好東西耶 偶爾出門或是旅行一定會攜帶微單眼出門 但男友並不太會操作甚至各種失焦 導致有時候都沒有攝影師本人的照片 想用手機來自拍又覺得很不廣 永遠都只有兩顆大頭 連想要跟後面的背景拍都無法入鏡 這次剛好帶著他出發日本出國 真的深深的愛上💕 以前用的前鏡頭廣角鏡 除了大顆之外不好塞在口袋裡 每次要用都還要對老半天的位置 想拍個照都心很累 Shiftcam的前鏡頭真的很小又輕便 甚至畫質拍出來很好(身爲相機店員很在意 滑軌的設計鏡頭一次對到位 這趟旅行就直接把前鏡頭掛在手機上 塞包包口袋一點都不佔空間 若是要使用後鏡頭拍攝 不夠廣也不用擔心 Shiftcam專用的後鏡頭 除了廣角還有魚眼微距 可以用 人像模式搭配鏡頭拍起來更有感覺 後續也有多顆高階鏡頭可以選擇 完完全全可以擴充手機的鏡頭 想看示範影片 歡迎追蹤我的IG lldeborahll 想要體驗效果的要來跟我聊聊吧 目前有的型號有: Iphone 7/8+ Iphone X Iphone XS Iphone XR Iphone XS MAX #黛布拉#黛布拉愛分享#手機廣角鏡頭#旅行神隊友#Shiftcam#Shiftcamtw#紅點設計

品嚐乳白色的湯頭—基隆夜市紀家豬腳

#艾基隆瑪愛吃｜#紀家豬腳 清燉豬腳湯🐖🦶 $350(中) 適合2-3人分食，可以選擇肉或是豬蹄，因為想吃肉多，所以我們選擇了純肉，結果吃到一半才發現原來可以選擇綜合(被店員的話術給騙了，人家也想啃骨頭🦴阿!) 肉的份量蠻足夠的，我們三個人吃很飽。 豬皮蠻彈牙的，肉也沒有腥味，湯頭則是大骨長時間熬煮，乳白色的大骨湯十分濃郁，甘甜又順口，完全不油膩😋，而且不會喝到口渴，對了，內用可以加湯，但是比較清，跟原先濃郁的湯頭有些許落差。 對了，他有分一樓攤販，二樓門市，怕熱的人建議直接往上走，冷氣很有感❄️(最近實在太熱了) #台灣美食 #台灣小吃 #基隆美食 #基隆廟口 #夜市美食 #基隆廟口美食 #夜市豬腳 #popyummy #yummyday #紀家豬腳原汁專家 #基隆夜市 #基隆小吃

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毒湯日記-有感

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