【獨家專訪】亞洲最強部落客Irene Kim ，｢否定我，只會讓我更想去做。｣

Irene Kim，這個從街拍發跡，一頭七彩髮色的女孩，一夜之間成了頂級模特兒，成為國際品牌的愛用臉孔，就像突然從某個時空闖入的新角色。她知道自己走的不是一般模特兒的成名途徑，也知道自己不會是下一個韓國超模，但她很了解，自己絕對是時尚界的嶄新力量。 拍攝當天，我們和攝影團隊先到現場布置器材。那是一間傳統韓藥房改建的咖啡廳，踩著老舊的樓梯，我們來到位在二樓的空間，這時的 Irene 正在三樓換裝。換上第一套服裝後，Irene 緩步從樓梯走下，樓梯隨著她的腳步發出嘎嘎聲。 Irene 換上一套全銀的服裝，擦著銀色眼影，以及一頭銀灰透出七彩的髮色，和老舊的韓藥房產生奇異的衝突感，她像一頭獨角獸，慢慢走入鏡頭，擺出第一個 Pose。 如果你常使用 Instagram、YouTube 等廣受年輕人歡迎的社交平台，很難不知道 Irene Kim，原本只是平凡模特兒，因為在紐約時裝週一張張街拍引起討論，還成為知名彩妝保養品牌全球代言人，人家叫她｢街拍女王｣，數位社群的影響力已經超越許多當紅名人。 成為模特兒，把否定當成動力 Irene 在美國西雅圖出生長大，她坦承，從小她就很喜歡表現自己，尤其站在照相機前時擺 Pose 是種自然反應，｢高中時，我曾經參加了一個模特兒選拔大賽得到了第三名。之後，暑假時就會與各大時尚雜誌合作拍攝。也正是因為我有這個機會，讓我體驗當模特兒的感覺，漸漸發現自己對這件事是有熱情的，想要把它當成我未來的事業。｣她說。 幾年後有韓國的經紀公司想要簽下她當培訓藝人，但條件卻讓她無法接受，｢他們想要和我簽約，是要求我接受一些整形手術。我和媽媽聽了都無法接受，我知道這並不是我想要的，當時蠻受打擊的。｣ 雖然後來還是幸運地進入模特兒一行，但發展平平，直到5年前她決定再做新的嘗試。與當時美國的經紀公司提出回到韓國發展的想法，｢美國的經紀公司大力反對我回去，他們告訴我，我在韓國會生存不下去，韓國的競爭甚至會比美國更激烈，那裡到處是像你這樣的模特兒。事實證明，我在韓國反而發展得更好，被韓國和美國頂尖的模特兒經紀公司簽下，很多事情的發生是有原因的。當別人否定我時，會讓我更想去做。｣談到這段過去，Irene 露出一個得意的笑容。 意外成名 回到韓國成為 Irene 成為職業生涯最大的轉捩點，雖然父母都是韓國人，但這是她第一次要在韓國定居，沒有人脈，對當地的時尚圈毫無了解，｢我知道我這樣做從存在著很多風險，但我知道這是我心之所向，我願意冒險。｣這段時間她不斷想找出並建立出自己的風格，｢我知道自己沒有大家印象中模特兒的條件，像是外國模特兒高挑的身材，或是非常立體的五官，而且我在這個行業起步也晚，正因為如此，我更加努力成為今天的我。｣ 進入模特兒行業後，Irene 開始有些厭倦，不是因為不喜歡這個職業，而是對於自己的外表總由外人來決定，讓她感到無力，｢特別是剛踏入這行的人會特別有感，常常不知道自己是否有跟上時尚的腳步，也無法預測自己下一場工作在哪，這些都不是自己能決定的。｣ 她決定自己拿回一點主控權，｢我把頭髮染成藍色。當走進經紀公司時，大家都快被嚇死了，因為兩個星期之後就是首爾時裝週，他們擔心品牌都會取消我的工作。結果，那年我在首爾時尚週走了最多場秀，總共走了18場。｣那年，她初次走上韓國頂級設計師 Steve J & Yoni P 的時裝秀，｢那次經驗真的讓我大開眼界，我當時我還不知道走他們的秀竟然是件非常了不起的事！也是因為那次的走秀讓我在韓國知名度大開。｣她一邊把玩著我們給她的攝影機，一邊興奮地說著。 Irene Kim 憑什麼？ 成名後，Irene 開始感受到各方的關注，外表常常是最直接的目標，也曾經被打擊到脆弱地哭過，｢開始當然是會蠻在意，因為在這個行業，外貌是常常被大家拿來評論。但時代在變，這個行業已經不像以前是以外貌為主，擁有個性和獨特的風格反而比較重要。我是一個很正面的人，盡量不給自己太大的壓力。 但也是因為有這樣挑戰和質疑，激發我探索如何能與一般人不同，發展出自己最獨特的風格。｣ 而 Irene 在韓國發展時遭受的質疑還不只如此。成名後，Irene 時常以第一排嘉賓的身分出席各大時尚場合，讓媒體對她產生不少負面觀感，｢在國外的模特兒除了走秀，會有許多雜誌編輯類型的工作，也可能身兼部落客，但當時這樣的例子在韓國還很少見。｣她說。 Irene 接著說，｢韓國媒體對我有很多質疑。像是有一次我被邀請坐在時尚秀的第一排，有媒體評論說，我身為一個模特兒，為什麼有資格坐在第一排？我為什麼不上去走秀？現在情況有三百六十度轉變，如今這個行業其實非常需要我們這樣的人，和各個品牌與雜誌發展各式各樣的合作。｣ Irene 的數位王國 除了模特兒工作，Irene 的人氣也為她帶來其他機會，最近電視台為她開闢了新節目，她開玩笑說，｢我今天還 Google 了一下我的名字，看看有沒有人討論我的新節目呢（笑）。｣收起玩笑她正經地接著說：｢電視是個很重要的平台，它讓人看到我不是只是個可愛漂亮的女孩，我有自己的想法，有有趣的一面。｣ 了解自己的優勢後，Irene 積極利用自己的社群影響力，逐步打造自己的數位事業，不只在社交媒體上，她希望建立自己的平台，發揮更多創意。於是，她自己成立的數位內容影音團隊 Hi Studio，因為她看見，許多品牌和名人並不了解如何提升自己的能見度，｢我很幸運的是我可以是模特兒，也可以是影音內容的工作者。像是當品牌伸出手想與我合作的時候，我不但可以當他們的模特兒，也能參與製作的過程。有一個自己的攝影與製作團隊讓我創造出各式各樣的時尚內容。｣ 除此之外，Irene 也希望能成為弱勢群體的發聲筒，例如同志權利就是她很關注的議題，她過去接受採訪時曾說：｢這讓人很難過，我理解他們的保守心態，因為這一切對他們來說太新了。我希望能夠做些什麼，用我身處的這個創意產業為他們做些什麼，讓他們知道，不管你的性向喜好是什麼，做自己都是很OK的。｣ 隨波不逐流 儘管有了自己的電視節目，成為時尚媒體寵兒，Irene 仍笑說自己還是那個平凡的女孩，只是一個熱愛時尚與穿搭的女孩，即使成名了，人事物和以前已經不同步，依舊保有最初的自我，｢其實我的空閒時間會做的事很一般，像是看電影、做瑜伽或是跟朋友與家人出去玩。工作上我認為隨時抱著學習和謙卑的心很重要，表現出最真實的自我，對工作的熱情，是我對與對粉絲感到的的責任感。｣她說。 也許在很多人眼中，Irene 正一步步接近超模或是頂級的時尚明星，但 Irene 說：｢當一個超模並不是我的終極目標。我很享受現在做的事，也許像個像藝術總監一樣，創造出很多不同的時尚內容，我希望大家認識的 Irene 不只是擁有一個模特兒頭銜，而是很多方面發展的藝人。我覺得自己真的很幸運能有機會接觸這個行業，認識很多不同的人來幫我達成目標。｣ 如果哪天不當模特兒了，你會做什麼？｢應該還是會做與時尚有關事情吧！跟設計師合作…或是當時尚編輯。Go with the flow。｣說完，她掀起上衣露出腰間的刺青，舉動嚇了經紀人一跳，不過經紀人也笑笑地讓她繼續了，｢其實這排韓文就是這個意思，字面上是隨波逐流，但我想提醒自己可以隨遇而安，不要給自己限制，別老想著計劃，很多事都是因緣際會下發生的。不去過度計畫，也不去追逐大家所謂『最好的』是我的原則。｣ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人 Video/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人(http://www.marieclaire.com.tw)提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新一代街拍女王就是她！你一定要知道Irene Kim的5個時尚小秘密 潘瑋柏，王者歸來 【不正經哲學家】白痴公主，比誰都認真的「王美」惡搞哲學 一窺韓國街拍女王Irene Kim的穿搭秘訣 田馥甄 順其自然的日常哲學 #Irene Kim #名人穿搭 #穿搭精選 

偷窺大明星私底下真面目，盤點十位轉戰Youtuber的訂閱破萬藝人頻道！

2020年受到疫情影響，無法出席活動和發行作品的眾藝人，一一開始轉戰Youtube，當起新興Youtuber了！你知道楊丞琳在頻道中公開求婚片段嗎？你想看Kid和小鬼一起出海玩嗎？Ozi也有頻道你看過嗎？還有哪些轉戰Youtuber的大明星，成功訂閱破萬的頻道，讓我一一介紹給你，來偷窺大明星私底下的真面目吧！ # 楊丞琳 ◼︎ 頻道名稱：Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 ◼︎ 訂閱數：51.2萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：RaiNie's Vlog 從第一支生活Vlog「我平凡的一天」就掀起極高討論度的楊丞琳頻道，目前最高點閱已突破140萬，影片中極為素人的日常生活、楊丞琳自然的對話和親切的形象，滿足觀眾對大明星私底下的好奇心。 影片中迷上動物森友會、狼人殺等的楊丞琳，也讓觀眾感覺更接近、更接地氣且有共感，最近出到第九集Vlog的楊丞琳，其中竟有李榮浩的求婚影片，短短十幾天即破80萬點閱。如果要說到成功轉戰Youtuber的藝人，楊丞琳絕對是首屈一指。 # 曾之喬 ◼︎ 頻道名稱：曾之喬chiaochiaotzeng ◼︎ 訂閱數：27.6萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：聊姐了解 曾之喬可以說是第一位成功轉戰Youtube的藝人，非常喜歡聊天的曾之喬開創了「聊姐了解」系列，最有看點的是邀請多位知名女星來談心，像是吳珊儒、許瑋甯、楊謹華、鬼鬼吳映潔等。邀請到吳珊儒Sandy的首集，目前已破百萬點閱，最近邀請到許瑋甯的一集，也在短時間內破50萬了！ 另一個系列「我是在演藝圈長大的」，14歲就出道的曾之喬，一邊在演藝圈闖蕩，一邊成長為大人，首集邀請到當年Sweety的夥伴劉品言，互相扶持到現在的姊妹情誼，如果曾經是Sweety的粉絲，看了這集一定熱淚盈眶！另外也有邀請到柯佳嬿、謝佳見等聊聊在演藝圈的酸甜苦辣。 # Kid ◼︎ 頻道名稱：野人七號部落 ◼︎ 訂閱數：21.2萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：KID's Vlog Kid瘋癲愛玩的性格一直很出名，私底下Kid也是非常懂玩，Kid想透過影片讓觀眾看到如何放膽、快樂地過生活，也帶大家多看看台灣的美。如同Kid平常不按牌理出牌的特色，第一支KID's Vlog圖片是不是很熟悉呢？沒錯！Kid就是故意學楊丞琳的第一支影片，吸引超多媒體關注，曝光率大增。 之後的Vlog，都是Kid到台灣各地旅遊，大多以戶外活動為主，前往恆春、花蓮和蘭嶼等，點閱最高是有小鬼黃鴻升的第八集「世界喜歡日」，目前已超過60萬瀏覽量，許多觀眾表示看完Kid的Vlog感到很療癒、很有感，都想馬上到台灣各地交朋友了！ # 劉品言 ◼︎ 頻道名稱：劉品言官方專屬頻道 Esther Liu's Official Channel ◼︎ 訂閱數：4.53萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：四纖女出遊記 除了曾之喬以外，Sweety的劉品言也開設新頻道，首當其衝推出女明星們的實境節目，成員包括楊謹華、宋芸樺和夏于喬的「四纖女出遊記」，影片裡可以看到四位女藝人一同去露營的趣事，身為演員的他們，觀眾過去看到的都是戲劇中的角色，這次有機會看到真實的面貌，讓第一支影片就突破70萬點閱，也引起了許多網友對四位成員的討論。 # Lulu ◼︎ 頻道名稱：Lulu黃路梓茵 ◼︎ 訂閱數：11.6萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：Lulu的家 前陣子Lulu因為腳受傷，也開始在家裡拍起Youtube影片，原本以為Lulu的頻道應該是以搞笑為主題，沒想到「Lulu的家」系列是在更衣室拍穿搭技巧開始，本來有些驚訝，看過影片後發現非常有Lulu的個人風格，結合趣味和穿搭分享，讓第一次出場就突破10萬點閱！ 最近腳傷復原，Lulu也開始走出門外拍Vlog，近期突破20萬點閱的熱門影片是「綜藝大熱門睽違100天」，Lulu腳傷痊癒復工啦！讓我們期待活蹦亂跳的Lulu未來會帶給我們什麼影片吧～ # 鄭元暢 ◼︎ 頻道名稱：鄭元暢官方專屬頻道Joseph Cheng's Official Channel ◼︎ 訂閱數：4.47萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：鄭元暢之不專業廚房 許多沒有在螢光幕前出現的鄭元暢，非常驚喜地開創了Youtube頻道，一開始鄭元暢以拍攝Vlog為主，近期推出「鄭元暢之不專業廚房」單元，才打開知名度，首集邀請到許瑋甯，訂閱數瞬間暴增，目前影片也已突破30萬點閱喔！ 第二集鄭元暢請到了同樣轉戰Youtube的楊丞琳，兩位完全不會煮菜的不專業人士，煮飯過程中生出多少笑料呢？影片中可以看到美女明星暴走的樣子，讓這系列立刻就得到關注了！ # 王心凌 ◼︎ 頻道名稱：王心凌官方頻道Cyndi Wang Official Channel ◼︎ 訂閱數：2.04萬（截至2020/07/27） 你知道王心凌也有自己的頻道嗎？在Youtube界剛起步的王心凌，目前最高點閱的「What's in my bag？」已經默默破10萬了，想看王心凌怎麼永保甜心教主的稱號嗎？ 不過初期的影片剪輯還有一些需要加強的部分，最近也開始拍起Vlog後，後製感覺有請專業人士來做，整體品質比較好了～跟著王心凌看看大明星表演前後都在幹嘛呢？ # 郭雪芙 ◼︎ 頻道名稱：郭雪芙Puff FuFu ◼︎ 訂閱數：5.61萬（截至2020/07/27） ◼︎ 熱門系列：不工作要幹嘛 沒想到郭雪芙也開頻道了！單元名稱「不工作要幹嘛？」直接呼應受疫情而沒有工作的藝人現況，透過Youtube影片跟著女神去幫貓咪洗澡、跟哥哥打羽球，甚至還去釣蝦場，高達17萬點閱的釣蝦影片目前也是最多人觀看的。 # 蔡詩芸 ◼︎ 頻道名稱：The Sundizz Show ◼︎ 訂閱數：6.94萬（截至2020/07/27） 蔡詩芸的頻道也是非常值得一看！光頻道名稱就是結合王陽明（Sunny）和蔡詩芸（Dizzy）而成的「The Sundizz Show」，除了可以看到蔡詩芸如何過生活，也可以看到他照顧小孩的日常，當然，老公王陽明的畫面也是不可少，一家人幸福模樣噴發～讓蔡詩芸的第一集Vlog就破40萬人收看了！ 蔡詩芸在影片中大部分是講英文，也可以當作練英文聽力的教材哈哈哈XD 最近他們夫妻倆到瘦子E.SO的新專輯派對玩，這支影片也馬上成為熱門，目前已超過20萬點閱囉！ # ØZI ◼︎ 頻道名稱：Fun In Paradise ◼︎ 訂閱數：3.5萬（截至2020/07/27） 身邊很多人喜歡ØZI，但不知道他很早就開始做Youtube頻道了！一開始是從「這首R&B把你逼到瘋了」系列開始，是有關R&B歌手的訪談節目，來賓邀請到Julia吳卓源和J.Sheon，我個人覺得滿好看的，但是只有兩集就沒有更新了。（可惜） 後來比較熱門的單元是「抽壞掉」，是請饒舌歌手隨機抽出歌詞、製作人和曲風，限時做出一首歌的挑戰，呂士軒這集就來到了20萬以上的觀看人數。而最近也開始拍Vlog， 期待ØZI頻道未來的發展。 ✦ 追蹤星星的 Instagram✦ 訂閱星星的 Youtube

【膠原蛋白挑選攻略】膠原蛋白別再白吃了！提妍波波「三型膠原」7天有感：由內而外透出女神光的祕密 🍑

 妳是不是也跟我一樣，桌上擺滿了各種昂貴精華液，每天認真塗塗抹抹，卻總覺得保養進入了「瓶頸期」？尤其是過了 25 歲，照鏡子時那種不再Q彈的感覺真的很殘酷。 我也曾經跟風買過很多大牌膠原蛋白，但老實說，很多時候只是吃個「心安」，甚至還要忍受難聞的魚腥味。直到我開始研究這款 #提妍波波膠原蛋白，才發現原來以前我都補錯了方向！ 如果你也和我一樣，對保養有那麼一點「強迫症」，追求的不只是擦在臉上的精華，更在意的其實是那種「由內而外」透出來的穩定感。 為什麼它是我的「保養新歡」？ 以前買膠原蛋白只看牌子大不大，現在我學聰明了，會去研究成分表。後來發現提妍波波敢說自己「有感」不是沒原因的。它足量添加了六種有效成分，就像穿上全方位的防護衣： 除了最基本的日本專利一型魚膠原，它最厲害的是加了獨家三型膠原和專利女神肽，這種組合在市面上真的很難找。 我還注意到它連細節都顧到了： 這種由外補充、由內賦活的設計，真的讓我在喝了幾天後，就明顯感覺到狀態變得穩定很多。 提妍波波膠原蛋白是保養，也是生活中的儀式感 除了成分，我最驚喜的是它的口感。很多膠原蛋白有一股揮之不去的魚腥味，但這款是淡淡的 #蜜桃成熟時風味 🍑。 每天早晨空腹或是睡前來一包，搭配溫開水，就像是在喝果汁一樣享受。它的包裝設計也很有質感，側開式的設計單手就能拿取，放在化妝台上看著心情也很好。 有時候忙起來，隨手抓幾包塞進包包，無論是上班還是旅行，保養都不會間斷。 給同樣在追求「光澤感」的妳 如果你也覺得保養進入了瓶頸期，或是花了錢卻感覺普普，或許可以試著從「內在補給」開始改變。 保養不需要複雜，但一定要精準。這包蜜桃風味的小確幸，是我最近維持好狀態的祕密。 #提妍波波評價#三型膠原蛋白#膠原蛋白推薦#內服保養分享#發光保養 #質感生活

POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？

以Influencer和WAT品牌創意長兩種身份被大家認識的JUN，好看的外型，他有；好看的腦袋，他也有。但若立刻下評斷說上天不夠公平，那真的先打住，看完這篇專訪就會知道，原來我們看到的從容和精緻後頭，還有著一些不為外人所知的隱藏小秘密？原來要同時經營品牌和自己，連JUN都曾拿捏不準而搞砸？且聽我們和JUN的各種問和各種答。 專訪JUN Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 以WAT瓶裝雞尾酒品牌創意長身份為主的JUN，部份時間則會接Influencer相關的拍攝工作，說起來也是位斜槓工作者來著。高挑身材和出色外型很抓人眼球，但對不了解JUN的人來說，其實更多會覺得他是「冷靜、偏嚴肅、不苟言笑」的形象。不過實際接觸過JUN後，會發現他其實如自己描述的一樣「隨和健談」，這點在拍攝當天已經證明，或是我們問問和他聊天沒間斷的杜威最知道。 「有些時候挺固執的。從小帶著沒自信長大，因此我的自信狀態是透過不斷練習而來的。」說起隱藏版的自己，JUN倒是俐落給出答案，卻也的確是會令人稍感訝異的回答，原來在鏡頭前從容給出姿勢和眼神的他，只有天曉得這需要練習多少回。 Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「轉折點是在研究所時期，同時也接觸模特兒這個產業，後來因為更喜歡彈性的工作狀態，最後選擇繼續在模特兒的路上前進，後來也斜槓當起調酒師，這些都讓我更確定我需要主宰自己的工作時間。」從研究所到模特兒再到調酒師，JUN對自己的方向很確定且認真實踐，這點在我們丟出問題請他回答自認最酷的地方時，再次得到短而有力的回答：「執行力。」 https://www.instagram.com/p/CxaQZZrvT7E/?img_index=1 專訪JUN Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「如果沒有成為模特兒或調酒師，現在可能會繼續攻讀博士、在研究機構任職。對於把興趣變成工作是支持的，但當興趣變成工作時，也許熱情會因為各種阻礙而越來越少。」 https://www.instagram.com/p/CxCYXMWvlo2/?img_index=1 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「研究所時要拿出最重要研究數據的那天，正好是第一次擔任精品服裝發表的模特兒，最後兩邊都沒做好，心情上受到很大的打擊，後來經由同學的鼓勵與指導教授的開導，才讓低落的感覺減緩許多。」 呼應回前面JUN提到其實對自己不太有自信，也需要不斷練習才能到達理想中的狀態，這樣一個努力且追求更好表現的人，在重要時刻未能將最佳表現拿出來，當下受到的衝擊可想而知，也相信當時沒有人可以比他更苛責自己。 Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「心裡一直想嘗試國外的工作，所以能因為工作關係出國，都會覺得有趣。」 Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 「以前就是睡覺，現在則是需要去做些與工作無關的事情，轉換模式才能得到休息。會挑一些不用動腦，或做完會有點小成就感的活動，像是運動健身、做點家事都覺得很放鬆。」 專訪JUN Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 談起身上刺青，JUN說自己身上目前總共是28個（希望沒記錯），刺過最痛的位置則是說了多數人應該聽了也覺得不好受的「脖子與鎖骨的交界處」。問到這麼多刺青中，最印象深刻的是哪一個？「兩側肩膀上的梅花與黑桃，象徵要做到最好的事情，要先從最小、最基礎的事情累積。」一路看到現在，相信都可以感受到JUN真的是個凡事有所要求的人，且紮實地去累積自己的各種能力，連刺青都能傳遞出這樣的想法。 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青都是代表著自己人生中值得被記錄的時刻或事情，但下一個目前還沒有想法。」 專訪JUN Part 4｜關於未來 Q1：現階段算是達成自己設立的人生目標？下一個階段想完成的目標又是什麼？ JUN回答著接下來還想想將Influencer的工作占比提高。於是我們問了問那他對WAT的想法，畢竟WAT現在已經發展許多有趣的企劃，連超商也成為販售通路之一，讓調酒變得隨手可得，接下來想過要把調酒發揮在哪些酷地方嗎？「因為想打造Cocktail anywhere , anytime的概念，所以只要想喝，任何地方都可以很酷。」 Q2：同時身為WAT品牌創意長也是Influencer，這兩個職業有什麼共同處嗎？如何去切換身份，去做時間的分配呢？ 「兩邊都是需要創意發想的工作，但因為兩種工作環境截然不同，所以不覺得有身份切換問題。時間上現在以WAT占多數時間，但接下來也想調整兩邊的工作比例，讓Influencer的工作更多一點。」 https://www.instagram.com/p/Cw7OW_xv9IE/?img_index=1 Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「哈哈，我覺得我沒辦法提供什麼小指南。」JUN的回答屬實是謙虛了，看到現在不難發現其實「把事情紮實地做好」就是他的Tips，要把它當成給讀者們的小指南也是一種好方向。 專訪JUN Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看JUN的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，部份準確。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「學習用讚賞的眼睛來看待夥伴。」術業有專攻，不論是在品牌創意長還是Influencer的角色中，JUN的工作都需要身邊夥伴來一同完成每一個企劃、每一次作品，尊重且珍惜這些人和才華，絕對都是讓自己快速前進的完美助力。 專訪後記 或許很多人還認識JUN的第三種身份「李函男友」，當然編輯自己也很喜歡這對神仙顏值情侶各種工作或生活的面貌，但一直沒在前面提起也是希望能將方向專注在JUN身上，因為比起這個頭銜，JUN還有許多值得大家細品的想法和能力。 文章前段也有提到，JUN其實是個健談的人，拍攝那天和杜威兩人的話匣子在沒有拍攝時，可以說是沒停下來過，真的能聊起來倒是讓編輯稍感驚喜，也想著這就是當初把專訪者湊在一起的用意啊，讓工作不只是工作，要讓工作成為每一次碰撞出不同火花的機會。 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？ POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？ POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？ 撰文編輯 #Artie 

WBC鄭宗哲是誰？24歲台灣游擊手爆紅原因解析，旅美近況與關鍵一轟一次看

你有發現嗎？這次 WBC經典賽 中華隊裡，鄭宗哲對很多球迷來說，雖不是那種一眼就最張揚的球員，卻因為在比賽裡用一個守備、一支關鍵長打，讓你瞬間記住他。這篇就幫大家一次整理新世代游擊手感鄭宗哲的背景、旅美近況，以及在WBC賽中的表現！（圖／取自CPBL IG） 鄭宗哲是誰？從屏東走到大聯盟的台灣內野好手 鄭宗哲出生於 2001 年 7 月 26 日，來自台灣屏東，主守游擊、也能兼守二壘，左打右投，身高 173 公分、體重約 81 公斤。雖然不是一出場就靠體型壓迫感取勝的類型，但他的比賽氣質很鮮明，動作俐落、節奏乾淨，特別是在內野處理球時，那種收球、轉傳、出手一氣呵成的感覺，很有讓人想一直盯著看的魅力。2025 年他完成大聯盟初登場，也成為當年唯一在 MLB 出賽過的台灣選手。 很多人第一次對他有印象，可能是從旅外新秀名單，或是國際賽看到他的名字。但真正讓人開始有「這位不能再只當潛力股看待了」的感覺，是他一路把自己推到大聯盟門口，然後真的走了進去。從屏東出發、到美職站穩職業體系，再到披上中華隊戰袍，這條路本身就很有故事感。 https://www.instagram.com/p/DVnD9OSja6E/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== WBC鄭宗哲為什麼爆紅？對韓國那支全壘打真的太有記憶點 如果要說這波 WBC 鄭宗哲聲量衝高的關鍵時刻，很多人第一個想到的，絕對是 2026 年 3 月 8 日當天台灣對韓國那一戰！ 那場比賽中，他轟出個人經典賽首轟，而且還是面對 155.5 公里球速敲出的陽春砲，光是畫面感就很滿。不是隨便一支安打，而是在拉鋸感很強的比賽裡，直接把存在感打出來！最後中華隊也以 5 比 4、10 局擊敗韓國，這場勝利讓整體討論度直接往上炸開。 那一轟會讓人特別有感，還有一個原因是鄭宗哲本來給人的印象偏向守備型、穩定型。他不是最外放的球星臉，反而更像是那種你追幾場後，會默默被圈粉的球員。 結果就在這樣的重要舞台上，他把速度球扛出去，對不少台灣球迷來說，這種在大賽裡突然長出新層次的球員，特別迷人～ 鄭宗哲旅美近況如何？2026年已轉戰波士頓紅襪隊 除了在 WBC經典賽中 表現，鄭宗哲的旅美近況也很值得看！2026 年休賽季他的球隊狀態變動很頻繁，先後經過多次讓渡流程，最後在 2026 年 2 月 6 日被波士頓紅襪從華盛頓國民手中透過讓渡機制選走，目前在紅襪 40 人名單內。這段過程雖然聽起來有點顛簸，但反過來看，也代表聯盟一直有球隊願意接手他，某種程度上就是對他的中線守備價值和工具性的肯定。 他在 2025 年曾於匹茲堡海盜完成 MLB 初登場，雖然大聯盟樣本數還很小，只有 3 場出賽、7 打數，但能夠先踏上去，本身就是很重要的里程碑。更重要的是，外界對他的評價向來不只看打擊數字，而是看他的守備、選球、內野機動性與比賽理解。也因為這樣，當他名字一直留在 40 人名單的流動中，球迷其實不太會把他視為「邊緣球員」，反而更像是一個還在找最佳舞台的中線拼圖。 為什麼球迷會對他的轉隊特別有感？ 旅美球員並不是每個人都會一帆風順，也不是每個新秀都能一升上去就一路待在同一隊。鄭宗哲反而讓人看到職業棒球很真實的一面：你得一直證明自己，而且每一次被留下來，都不是運氣。 這也讓他的 WBC 舞台表現更有反差感，平常在美職是努力卡位的中線內野手，回到國家隊卻可以在大場面扛出關鍵一轟，完全能讓台灣球迷更加支持他！ 鄭宗哲的魅力在哪？不是只有能守，還有很耐看的比賽氣質 鄭宗哲作為游擊手，不僅是因為「他很會防守」，看他站上內野，會先注意到他的傳球節奏不拖泥帶水，整個人有一種很俐落的少年菁英感，不是那種刻意耍帥的張揚，而是安靜地把自己放在最對的位置。 再來是外型氣質也很有記憶點！鄭宗哲屬於清爽型球員，臉部線條乾淨，穿上中華隊球衣時會有一種很鮮明的年輕感；但一進入比賽狀態，眼神又會突然變得很銳利，這種少年感和比賽殺氣切換得很明顯，對習慣看球的觀眾來說，這種反差很加分！ WBC經典賽後更值得期待！他很可能是未來中華隊內野新星 目前來看，鄭宗哲最讓人期待的，不只是這次 WBC經典賽 這一戰爆紅，而是他在台灣隊未來內野布局裡的角色，官方公布的 2026 年中華隊名單中，他是陣中重要的內野戰力之一，而外界對他的定位也很清楚：有旅美經驗、能守游擊、有中線價值，年齡還只有 24 歲，這種條件在國家隊建構裡非常珍貴。 而且他現在仍保有新秀資格，表示職業生涯的發展空間還很大，鄭宗哲現在就像站在一個很好看的起點上：已經摸到大聯盟、在 WBC經典賽對韓國的一戰 打出代表性的一轟、名字開始被更多人記住，接下來每一步都有機會讓他的球員輪廓更完整。 潤稿編輯：#Vivy #WBC #WBC鄭宗哲 #世界棒球經典賽 #中華隊 #中華隊游擊手 #台灣棒球 #旅美球員 #棒球新星 #波士頓紅襪 #鄭宗哲 

我找到更自然的私密保養方式 | Deakos 地可私 好閨密甘露糖淨零口服粉

 我一直覺得女生的「私密保養」好重要。 以前常常會有一點小小不舒服，那時候很多人都讓我吃蔓越莓， 但老實說，我吃蔓越莓沒什麼感覺，真的很有限😅 這次我認真體驗後來發文， 想開箱一個讓我覺得更輕鬆自然又有感的選擇 Deakos地可私-好閨密甘露糖淨零口服粉。 地可私是來自義大利私密專科20年經驗的品牌， 有點像「歐洲女生的日常保養秘密武器」。 他們家的產品是歐洲藥局等級配方，還是市售第一款甘露糖加鉀配方。 我原本以為甘露糖只是「蔓越莓的升級版」，但這款完全不同！ 一般市售大部分都是蔓越莓+益生菌， 但地可私是「甘露糖加上鉀元素」，自然呈弱鹼性調整體質， 再以「諾麗果取代蔓越莓」，幫助節生理機能。 這個來自歐洲的組合超特別，而且市面上也找不到~ 像我平常有運動的習慣，流汗多又常穿緊身褲，真的很需要防護。 這款粉狀包裝小小一包，運動時可隨身攜帶， 不管出國、上班或運動，只要覺得怪怪的撕開馬上吃超方便， 而且鉀元素也是運動族需要補充的，絕對是運動族的首選。 它的粉末很細緻、口服即溶，配水喝起來也不會苦。 我自己很喜歡它的淡淡橙香味， 而且它是全素配方，連吃素的朋友都可以安心食用。 安全性也讓人很放心，SGS食安認證檢驗合格，確定無農藥重金屬殘留。 這款產品在台灣泌尿科及婦產科醫師獲得一致好評， 看到醫師好評真的更加安心。 有幾次我在月經前後喝它， 覺得比以前更舒適、也不容易覺得不對勁。 很好入口、吃起來的感受也很舒服溫和， 不像有些私密保健品味道怪怪的、吃了反而覺得不舒服。 連續吃下來真的有種「自然的被調整到」的感覺。 我覺得私密保養真的不用等有狀況才開始。 從日常保養開始，才能讓自己隨時維持好狀態。 如果妳也正在找一款溫和又安全有感的私密保養產品， 我覺得Deakos真的可以試試看。 #deakos #地可私 #淨零口服粉 #甘露糖 #甘露糖加鉀 #女生保養 #私密保養 #義大利專科#女人知己 #女人知己試用大隊 #Deakos地可私好閨密甘露糖淨零口服粉 想看更多 Deakos地可私好閨密甘露糖淨零口服粉試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=6E50ZBhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明引用自商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

焦陽溪神傳--老祖宗10

 「你去了好久呀！嚇死我了！」我回頭說。 「我…喏…一直沒辦法跟她同步」蘋果在他嘴裡咖唦咖唦響「而且她也沒做什麼夢，我進去就被卡在一片黑裡面，以為我失敗了……。」他飛速嚼著蘋果想快點吞下去。 「沒關係你慢慢來。」 他把嚥下蘋果，開始一五一十把所有發生的事都跟我說：「我就在一片全黑的狀態下待了好久，什麼聲音都沒有，連我自己也差一點睡著。你在喪禮的時候他們有說如果我在她的夢裡睡著，然後她比我早醒來的話我也會被困在裡面，所以我不敢睡。可是在裡面什麼都不用作體力就消耗得很快，好像一直在跑百米一樣，很快就累了。就這樣快要兩個小時那麼久吧！我已經要虛脫了，可是又不敢離開，他們說會累是對的，不會累就是進去太晚了。」 「天吶！真是辛苦你了。」我對他感到無限的佩服「你說離開是什麼？可以自己決定離開嗎？」 「就往後抽離，想像自己是可以往後飄的靈魂用力往後撞就行了，只要沒有被鎖住都可以離開。」 「那她有夢到什麼嗎？」 「我等了超久，覺得自己已經虛脫了，如果要剝離可能也沒力氣了，我就想先撐著不要睡著就好。然後就看到一堆有的沒的怪夢，在菜市場看到一個年輕的大胸部女孩在拜票選總統，旁邊一堆宅男在唱軍歌。拜票隊伍經過炸雞攤，裡面的油鍋翻倒，整個市場變成滾燙的油海，然後所有人就坐在彩色的炸米餅上面滑船，又突然變成龍舟比賽，還有炸肉魚會跳出水面，不對，是油面。反正就一堆怪夢看得我超混亂的，很難跟她同步，好不容易同步了，她又不做夢了。」 清元又咬了一口蘋果繼續說：「我就又等了好久，覺得我快昏倒了她才又開始作夢，結果這次都夢到一些很正常的，去郵局寄信之類的，一直到去領錢的時候櫃員機吐了美金出來我才用最後的力氣大喊：『怎麼是美金？』。我有感覺到她遲疑了一下，就趕快帶她結合你，可是沒辦法我太累了。只好衝出郵局大門，透明的玻璃超難想像可以到這裡的，不過還是過來了，差點昏倒在她夢裡面。」 「天吶！還好你有撐過來，現在感覺怎麼樣？」 「很累，跑了好幾個小時馬拉松應該就是這種感覺吧！」清元往後靠向牆壁「你們這邊呢？有發生什麼嗎？」 「沒什麼，就一直等你過來，他們還是防著我們不想我們知道太多或壯大，所以我只好一直跟金童聊天。」 「他們可以說話？」 「他用點頭搖頭和比手勢回答我問題，我現在是紙紮人專家。」 「哈！那個楊法師就不燒幾個紙紮人來幫我們。」 「他自己都不相信我們了。」 我們又聊了一會，玉女看我也沒打算換房間就掩上門離開了。這幾天共患難下來，我很挺慶幸自己有個這樣的兄弟，比我有勇有謀又冷靜許多，是個很可靠的哥哥，希望李孟丹能好好記得張氏跟她說的話，才不枉費清元這番出生入死。 只是，想想李孟丹在過來這裡之前那些已經夠怪的夢，穿著桃紅色婢女裝的兒子畫水墨機器人，還有去世的祖母抓著穿蓑衣的自己大叫著要讓兒子學畫畫，相較之下好像挺正常的，我不禁又開始擔心她會忘記這個夢……。 到我們睡著的時候，那顆大蘋果被咬過的地方，一點氧化發黑的痕跡也沒有。 (待續......) #小說 #連載 #奇幻 #冒險 #神仙 #拜拜 #鬼 #宗教 #詐騙 #畫畫 #託夢 https://mirrorfiction.com/book/21491

TheOne南園 | 換上東方風穿搭體驗園林裡的盛宴、復刻國宴席，文人雅士、網美拍照打卡必去！

一直很神秘的『南園』在這十月初舉辦了節慶音樂節， 10/1~10/10連續十天提供你音樂與美食的饗宴。 也趁著這個機會想一探究竟， 當初招待過柴契爾夫人等國際元首級人物的『南園』。 這次參加的是半日遊， 在午後的時光下抵達南園， 由南園的管家帶領著， 穿過蜿蜒廊道進入接待處， 服務人員會先遞上熱毛巾擦擦手， 接著奉上熱茶與點心， 熱茶是選用新竹在地小農的仙草茶， 雖然是無糖的仙草茶，但是一點也不苦澀， 反而更能喝出仙草原本的甘甜。 點心是選用百年老店的綠豆糕， 吃起來與外面一般常見加入蓬萊米粉的綠豆糕不一樣， 是粉狀蓬鬆感的， 精緻的外表就如同日本和菓子『落雁』一樣，看起來簡單卻不簡單， 這樣鬆軟的質地，考驗著職人的技巧。 稍作歇息後南園的管家再次過來打招呼，準備帶領著大家逛逛南園， 這部分設計了集章的活動， 只要每個章都有蓋到，還能換取小禮物。 偷偷地說小禮物真的很有質感所以一定要記得蓋章。 南園的美在於它完全體現了傳統文化的工藝， 就連簡單的磚牆都砌的很漂亮，牆面收尾線條都很美， 更別提所有建築都是採用卡榫結構，沒有任何一個釘子。 經過每一個蜿蜒的小徑都能見到在南園中精緻的庭園造景， 隨處可見的小亭子，都是讓我想坐下來浪費時間的美好空間。 漸暗的天色提醒著我們這次的園林探索要結束了， 來到最後的蓋章點也是今天晚上要用餐的地點『南樓』， 在這裏一樓有漂亮的禮品店， 每樣商品都是選用職人們的得意之作， 其中最有趣的是還有提供藥草製作的泡澡湯， 桌上也擺放了藥草素材，清淡素雅的香味卻能勾起旅人的駐足。 趁著還未日落趕緊登上南樓的二樓， 遠方的城市景色映入眼簾時，內心瞬間小小的感動到了。 此時南樓二樓的大廳也準備好開胃小點供賓客享用， 法式小點的外觀卻帶著濃厚的台灣回憶。 客家雙菇佐油蔥菇醬 杏鮑菇加上香菇，中間夾著菌菇醬， 有點油蔥的味道又有點松露醬的味道， 平常可見的食材吃起來的口味卻不平常。 閩南絲瓜蛤蠣塔 這道菜是所有開胃小點我最愛的！ 絲瓜製作成像青醬般的凝凍搭配上蛤蠣肉， 清甜充滿海味，更充滿了兒時的回憶。 風味小品（賽夏蝦米餅、鹹豬肉、地瓜野菜） 帶著海鮮香氣的鮮脆米餅，搭配上鹹香的豬肉， 一口咬下，沈睡的味覺都開啟了。 泰雅雞肉玉米南瓜鹹派 帶著玉米燉雞湯的溫暖味道， 而濃郁的南瓜香，將整個鹹派變成了法式濃湯。 柿子白酒脆餅佐帕瑪森乳酪 柿子的獨特香氣意外的與帕瑪森乳酪如此的相合， 綿密如奶霜般的口感，更增添了柿子味的圓潤感。 提供的熱茶則是柿葉茶 連用茶也選用了具有當地特色的食材， 與稍早的仙草茶一樣， 而且也一樣沒有茶澀味只有甘甜香氣。 與親友閒聊著吃著小點， 直到南園管家提點該移動至一樓準備用餐時， 才發現遠方雲海的金線邊都已消失。 這一樓的大廳就是當初宴請戈巴契夫與柴契爾夫人的地方， 也是今日的重頭戲「復刻國宴席」。 座位上都有每個人的名牌，也有附上本日的菜單與曲單。 使用的餐具設計成玉如意的外觀，不只是細節也添上了中華風， 還帶著吉祥祝福的含義。 準備用餐前南園執行長與灣聲樂團的音樂總監，一同出來開場， 並介紹了今日的流程等等，之後也都會一一介紹每道菜餚與樂曲。 開場的曲子是台灣人耳熟能詳的『四季紅』， 選這首曲子也是剛好南園位在於鄧雨賢老師的出生地附近， 而且他也是台灣音樂歷史中很重要的人士。 我心中濃烈的台灣情， 也在琴弓與琴弦磨蹭的瞬間與那樂聲一起蹦出， 充滿回憶的曲調也在此時滋潤了我的眼眶。 下一首是『泰雅序曲』， 此首曲子不只是原民文化的代表， 更能從樂曲中感受到台灣自然景色的美好， 搭配上這次的『竹筍海鮮凍』，象徵著一層層的丘陵山景的斑斕壯闊， 鮮甜彈牙的鮮蝦與甜脆的竹筍與蘆筍，真的能在口中交織成台灣的美景。 接著是『月夜愁』的演奏， 剛好這次的音樂節遇到中秋，關於月亮的曲子， 不再是那首國語歌獨佔鰲頭，月亮就該有更多不同的面相， 而這首歌也是鄧雨賢老師代表作之一（四月望雨之一）。 搭配上的『野菜溫泉蛋佐洋蔥雞汁』， 濃郁的雞湯與半熟蛋黃一起攪拌後， 那濃郁的鮮美實在讓人印象深刻，野菜選用了龍鬚菜也是非常在地客家風味。 接下來的『剪剪花』，是客家經典的曲調民謠， 搭配的菜色是『樹豆豬腳濃湯佐米型麵』， 法菜的做法將從小愛吃的滷豬腳， 用了不同的樣貌出現在我面前，不變的是那台灣味。 最後一曲是客家經典歌曲『天公落水』 這首曲子我也是小時候常常聽到的， 聽起來真的格外的有感觸啊。 這時候的主菜我選了『梅干鴨胸、亞多內醋漬酸菜紫高麗』 鮮嫩的鴨胸，搭配上福菜扁豆與雪裡紅等等傳統客家醃漬物， 吃下去有著濃濃的客家味，卻有著更多的味覺高雅與層次感。 吃完主餐之後就會上甜點，甜點是『愛玉佐老梅汁』， 這愛玉一看就知道是手工慢慢洗出來的， 果然經由執行長的介紹，真的是選用現採的愛玉買回來慢慢洗的， 愛玉本身不加糖，只配上了清甜的蜂蜜水享用， 而這樣最天然的味道，在現代的社會卻也少見了。 享用完復刻國宴後， 南園管家就會帶領著大家提著古書造型的燈籠去夜遊， 一路上秋風徐徐帶著樟樹的清香，漫步於此好不愜意。 最後駐足於隈研吾大師設計的「風檐」， 簡單的素材卻能建造出如此具有生命力、力量的建築。 最後在星空的包圍下，享受著這難得的寧靜， 真的是這趟南園之旅最棒的句點。 南園官網： http://nanyuan.theonestyle.com/seasonal_TheOneTogether.asp FB 粉專： https://m.facebook.com/theone.nanyuan/ 預約專線｜03-589-0011 轉1608、1609 歡迎使用 #振興三倍券 與 #安心旅遊補助 #振興券 #南園 #南園人文客棧 #新竹南園 #新竹旅遊 #新竹景點 #新竹美食 #莊園 #振興券優惠 #安心旅遊 #安心旅遊住宿 #TheOne南園節慶音樂節 #TheOne南園音樂盛宴 #在地食材 #灣聲樂團

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說起女生私密保養，我應該算是非常有經驗！ 過去有段時間，因為時常在國外奔波工作， 天氣忽冷忽熱，加上長時間需要搭乘長途飛機， 導致有一陣子總是容易反覆不舒服。 嚴重的時候甚至還得跑去大醫院掛號， 因為實在反覆太頻繁、又找不到明確原因， 後來索性直接到台北長庚同時掛了腎臟科與婦科。 醫師很仔細地檢查後告訴我： 其實身體沒有大問題，只是有些營養攝取不足， 尤其是建議我「可以多補充高含量蔓越莓」。 經過那段日子，我真的深刻體會到， 女生的身體，再忙也不能忽略自己的私密保養。 從那之後至少五年以上，我都固定補充蔓越莓相關產品， 慢慢養成每天保養的習慣，也讓自己更有安全感。 ▌女人更應該重視的「私密健康」 前陣子，YOIS有意思品牌邀請我試用他們的 💗香魅莓私密益生菌膠囊 💗因為吃過許多“成分不足”的蔓越莓無感， 所以一開始只是想說試試看， 沒想到幾天後就覺得整體狀態穩定許多。 由內而外的輕盈與清爽感真的讓我印象深刻。 我後來才發現， 原來它的配方比我以前吃的蔓越莓更全面， 除了蔓越莓，還結合了專利益菌與多種植萃保養成分， 所以感受更明顯！ ▌每天兩顆，給自己最溫柔的守護 香魅莓最大的特色是它的 『專利四益菌 VagProtect™ 配方』 包含唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌與羅伊氏乳桿菌， 這幾株都是經過嚴格檢測、適合女性的益菌組合。 每天兩顆，能幫助維持體內菌叢的自然平衡， 讓身體的環境更穩定、狀態更輕盈。 對於像我這種常外出、久坐、 又時常穿貼身衣物的人來說， 這樣的日常保養真的很重要。 早餐後兩顆，也替自己身體充電。 ▌清新與自信，從體內開始 香魅莓不只是益生菌， 它裡面還有我最信任的三大黃金成分： 法國洛神花萼萃取、北美蔓越莓萃取、亞麻仁油粉。 🏆洛神花萃取富含花青素與多酚， 能幫助維持私密部位的酸鹼平衡與環境穩定。 🏆蔓越莓則以高濃度前花青素聞名， 長期補充能幫助維持泌尿道健康、讓身體更舒適。 🏆亞麻仁油粉中含有Omega-3脂肪酸， 有助於保持潤澤、讓肌膚與體內都維持柔和感。 🏆維生素C、E、D與鳳梨酵素，補充身體所需營養 而且法國專利的洛神花萼萃取， 更是臨床驗證有效減少不適， 並用有多國功效專利、世界功效專利保護， 整體配方溫和且均衡， 有感提升私密守護。 ▌品質保證，安心來源 保健品最擔心的就是成分不明、來源不清， 但香魅莓在這點上讓人非常放心。 它的每一項原料都擁有國際認證， SGS檢驗、不含重金屬與農藥殘留。 ✅不含四大重金屬(砷、鉛、汞、鎘) ✅不含­410項農藥 ✅不含365項西藥成分 ✅不含金黃色葡萄球菌、大腸桿菌 真的吃得更安心。 包裝粉嫩又可愛，膠囊小顆好吞， 味道自然不苦澀， 每天配開水吃兩顆， 長期下來更有感舒適。 ▌「自信香氣」是由內而外調養的 我最喜歡的改變是從內散發的清新與穩定， 早上出門、工作一整天， 都能保持乾淨、舒服、輕盈的狀態。 那種小小的自在感， 讓我對自己的身體更有信任，也更放鬆。 有時候我們忙著照顧家人、客戶、工作， 卻忘了自己也值得被好好照顧。 香魅莓讓我重新找回那份「由內而外的香氣自信」。 ▌讓保養更完整的香魅莓系列 除了私密益生菌之外， 香魅莓還有兩款我最近也很喜歡的產品： ✨香魅莓超極白美白粉 含有維生素C與多種植萃配方， 幫助維持肌膚光采與亮澤， 我拍攝或上鏡前一週都會特別補充。 ✨香魅莓雪白晨靜身體乳 香氣清新柔和、很好吸收， 擦完後皮膚會有自然亮感， 每天睡前擦一點，就像替自己包上一層溫柔。 ▌YOIS有意思帶來的最美好的狀態 保養不是取悅誰， 而是讓自己每天都更舒服、更自在。 香魅莓私密益生菌膠囊， 由『YOIS有意思品牌』用心研發， 讓我在忙碌的生活中，也能穩定照顧自己的節奏， 身體從裡到外散發的乾淨氣息。 如果妳也想讓生活更輕盈、妹妹狀態更好 大推試試【香魅莓私密益生菌膠囊】， 從私密保養，由內而外養成更好的狀態。 https://www.yois.co/pages/202510221111 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

躺練馬甲線？3.0特斯拉「太能波AES」初體驗！超越健身極限的深層肌肉鍛鍊，新莊愛爾麗-懶人體雕

最近市面上討論度極高的「被動式運動」體雕課程「太能波 AES」，主打躺著就能訓練肌肉（腹肌、馬甲線），聽起來就像是為我量身訂做（意思是懶的運動）設計的。這次來到愛爾麗診所-新莊館，做最新的「太能波 AES」，據說擁有 3.0 特斯拉的高磁能，能深層打擊贅肉並鍛鍊線條。究竟是智商稅還是真的有感？直接開箱實測見真章！ 在工作上努力做個時間管理大師，但對於身材管理卻總是覺得少了那麼點效率。不管是為了工作需要長時間久坐修圖、寫文案，還是下班後為了舒壓的一杯酒、一頓宵夜，這些「職業傷害」最終都誠實地堆積在肚子上。 為何想做體雕？因為有一種胖，叫「看起來很瘦，但肚子藏不住」 先給大家看看平常的樣子，其實我是個非常熱愛戶外運動的人，不管是爬山還是戶外活動我都不排斥。照理說，這樣的運動量應該能維持不錯的身材吧？ 但老天爺就是這麼愛開玩笑，我屬於典型的「四肢纖細型」。臉小、手腳細，穿上寬鬆的衣服，大家都說我瘦，殊不知我的腹部脂肪是「實力派」的厚！最崩潰的是穿比基尼的時候。明明四肢都很細，但肚子那一圈鬆弛感直接毀了整體線條。那種「鬆鬆垮垮」的感覺，就是缺乏肌肉支撐的緊實度。為了讓自己穿泳裝能更有自信，我決定尋求科技的幫助，試試看能不能用更有效率的方式「練」出線條。 這真的是我最大的痛點：Skinny Fat（泡芙人）。雖然我有試著去健身房練核心，也曾經持續了兩個月，感覺腹肌線條好像隱約要出來了，但那過程真的太吃力！加上工作壓力大，酒精性飲料是快樂泉源，宵夜更是靈感來源，飲食控制稍微一鬆懈，那個消不下去的小腹和大肚肚馬上就反彈回來 愛爾麗診所-新莊館： 這次選擇愛爾麗診所，主要是因為它是台灣醫美龍頭集團，據點多、儀器新，而且醫生和護理師的專業度讓人很放心。新莊館的環境很舒適，不會有那種冷冰冰的醫院感，諮詢過程也很俐落，完全符合我不喜歡囉嗦的個性。 而且據了解「太能波 AES」就是愛爾麗引進台灣的，還找了帥氣的棒球明星陳傑憲代言，非常有說服力及完美的代言人。 愛爾麗診所-新莊館就位在新莊著名的新泰路上，裝潢非常的美，空間也很舒適， 櫃台人員也很親切，即便它們看起來真的很忙，但還是會照顧每個前來的顧客， 挑高的二樓空間超霸氣，也趁準備前先拍拍自己的樣子，好一個看起來瘦的胖子。 進行「太能波 AES」課程前，先測量了INBODY，其實蠻建議大家每年做一下，能夠更清楚知道自己的身體狀態，體脂肪、肌肉量，更能警惕自己，控管飲食。 另外，想做醫美一定要找政府核可的診所唷！這點是最基本也是非常重要的。 環顧四周，天啊！這儀器也太多了吧！而且真的好多人選擇愛爾麗來做醫美，儀器使用率也超高，被推來推去～ 做完INBODY被帶到自己的診間，儀器也準備好了~ 先帶大家來認識這台，有著高強度運動量的-太能波 AES，在去愛爾麗之前，先做了功課。這台「太能波 AES (Salus Talent Pro-AES)」，是來自韓國大廠 REMED 的高階磁能刺激器。 太能波 AES 的原理是什麼？簡單來說，它是利用「高強度聚焦電磁場」，穿透皮下脂肪層，直接刺激深層的運動神經元，誘發肌肉進行「極限收縮」。這種收縮頻率和強度，是我們平常在健身房做仰臥起坐完全無法達到的境界。 太能波 AES 的三大優勢： 3.0 特斯拉高磁能： 磁能強度夠高，才能穿透深層脂肪，精準刺激肌肉。 大範圍雙探頭： 像我這次做腹部，雙探頭可以完整覆蓋上腹、下腹，甚至側腹，一次到位，不用擔心只有練到中間一小塊。 非侵入式、無修復期： 這是重點！不用脫衣服（視部位而定）、沒有傷口，做完馬上可以去逛街。 【同場加映：市面熱門機型比一比】市面上類似的機器很多，我簡單整理了一下差異： EMSCULPT (肌動減脂/倍達樂)： 算是這類技術的始祖，知名度高，但磁能強度約在 1.8~2.5 特斯拉左右，屬於早期的經典款。 EMSCULPT NEO (熱磁減脂)： EMSCULPT 的進階版，結合了 RF 電波熱能，減脂效果加強，但價格通常也是最頂規（最貴）的。 EMBODY (核心美力)： 同樣來自 BTL 大廠，專注於腹部核心訓練，強度相對溫和一些，適合醫美小白入門。 CMSlim (先舒立/真腹肌)： 韓國機，主打高CP值，強度也不錯。 太能波 AES： 主打 3.0 特斯拉高功率與深層滲透，特別適合想要針對深層肌肉進行強力鍛鍊的人，且在愛爾麗的方案規劃下，CP值通常非常有競爭力。 施作過程實錄：像有無數個小拳頭在幫你重訓 重頭戲來了！施作當天，護理師幫我固定好兩個探頭在腹部。課程開始時，會先從低強度開始適應。 一開始會感覺到肚皮深處有很明顯的震動感，隨著強度調高，那種震動會轉變成強力的「收縮感」。我很難形容那種感覺，真的很像有幾百個小拳頭快速地捶打你的肚子，或者是肚子裡有一隻異形在做仰臥起坐~XDDD。 大約過了 15 分鐘後，我竟然開始感覺到「痠」了！那種痠感跟我們去健身房做完大重量重訓後的乳酸堆積感非常像，但神奇的是我明明躺著沒動啊！雖然感覺激烈，但不會痛到無法忍受，反而是有一種「哇，我的肌肉真的在被操練」的爽快感。相比自己練得半死還練錯位置，這種精準的打擊真的相較有效率。 施打過程打約半小時，據說就像是做了幾萬次的仰臥起坐，對於淺層的脂肪也有作用。 【當下施作完】 剛做完 30 分鐘課程，拿掉探頭的那一刻，腹部有一種剛運動完的緊繃充血感。照鏡子看，雖然脂肪還在（廢話，又不是抽脂），但可以明顯感覺到肚子的肉比較「歸位」了，視覺上有一種被收緊的感覺，不像原本那麼鬆散，好像有點線條出來耶。 【術後一週】 這才是見真章的時候！做完後的前兩天，肚子真的有像做了幾百下仰臥起坐後的微痠感。過了一週後再紀錄，自己覺得最明顯的差異在於「緊實度」。 原本突出的下腹部，線條變得比較平順，穿褲子的時候也沒有那麼容易擠出一坨肉。雖然還沒到炸出六塊肌的程度（畢竟這需要課程疊加），但以一次的成果來說，對於線條的修飾是非常有感的！而且也特別交代要喝很多水，有助於被擊落的淺層脂肪代謝出來 懶人想變美，科技是你的好朋友 體驗完愛爾麗的太能波 AES，必須說，這真的是不想流汗、又想要有運動線條的人的救星。 它不是要取代運動，而是「輔助」突破訓練瓶頸。特別是有「腹直肌分離」隱憂或是核心無力的人，如果能透過機器先喚醒沈睡的肌肉，讓腹部變緊實，就有機會在視覺上達到腰線的體態。 第一次體驗就蠻有感的，現在也已經開始期待規劃完整的課程，看看能不能在夏天來臨前，有機會把那條深埋在脂肪下的馬甲線給召喚出來！ 推薦給以下幾種人： 。跟我一樣四肢細但肚子大的泡芙人。 產後肚皮鬆弛，想找回核心力量的媽媽。 有在健身，但遇到瓶頸練不出線條的人。 純粹懶得動，但又想維持體態的人。 【愛爾麗診所-新北新莊店】 地址： 新莊區新泰路131號 電話： 02 8992 5999時間： 10:00~21:00官網：https://airlee.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/airlieworld周邊有很多停車場 🈁 此分享純屬個人醫療行為分享，內容皆為屬實，並無跨大、慫恿、推銷進行醫療行為，課程將依個人體質及狀況有所差異！ ※ 免責聲明：本文皆為本人親自試用後的體驗心得，僅供參考。產品成分及特色說明參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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