🌸秋冬泡湯好時光~北投日勝生加賀屋~1泊二食🌸

這次為了慶祝生日，可以來這住一晚，當天飯店是客滿狀態，也幸運的被升等✌️，加賀屋是日本有名的溫泉，入住和倉溫泉 加賀屋一晚要2-3萬台幣，非常高貴。北投《日勝生加賀屋國際溫泉飯店》溫泉飯店都是同一集團經營，價格較日本便宜，但住宿一晚也要1~2萬多，以台灣住宿來說也算高價溫泉飯店。 日勝生加賀屋離新北投捷運站走路大約要5~7分鐘，若懶得走路飯店也有提供接駁車 不過是要在北投捷運站搭乘，而我們是選擇直接開車前往加賀屋，開車一到達 就看到一排女將打招呼 好尊榮的感覺喔！🤣 對面還是「台北最美圖書館」之稱的北投圖書館，周邊環境如此清幽與美，不愧是受到米其林指南 2019推薦的飯店，從房間、貼心細微的管家接待服務、日本文化體驗，在此挑選超多種圖案的日本浴衣，穿著浴衣享受和菓子、日式抹茶，還有好吃的會席晚餐、豐盛的自助早餐，使我們感到好放鬆。 退房離開時 女將還會一整排揮手跟旅客再見，加賀屋的車位是機械機械跟機械平面車位所以不管怎樣都是由泊車大哥 代為停車喔 我們有特別請泊車大哥幫我們停平面的車位房客的部分 停車是免費的 小費的部分就看各人心意囉 加賀屋這棟建築物其實挺吸睛的 因為長得窄窄的，飯店一旁還有保存這條天狗庵古石階的遺跡 一旁還有歷史小簡介 這條石階可以直接通往二樓的大廳這邊就是剛剛女將歡迎處旁 從這邊入內就有電扶梯上二樓大廳因為燈籠跟石獅 晚上的時候還滿有fu的 上電扶梯就可以直接到二樓的Lobby check in二樓的Lobby還滿有日式風味，只是不是很大 可以想像如果是冬天旺季這裡應該會很擠 加賀屋大廳，裝潢氣派，小角落都充滿日本文化氣息，依照訂房時間check in後，會有一位管家陪同入房介紹，沿途還會推薦加賀屋溫泉各項設施。 一旁也有提供更精緻的浴衣出租 一套是500元 入住時，正好在一點時間有茶道表演，服務人員詢問我們要不要參加，因為沒體驗過日本茶道文化 就報名參加拉 不過觀看的人挺少的XD活動一開始會有女將在一旁講解茶道禮儀 而另外一位女將則示範打茶 沒想到喝茶的手勢以及每個碗都有其意義哩 還蠻不錯的體驗活動 建議入住前可以在官網上查詢加賀屋提供給房客的體驗喔 而喝女將打好的抹茶前 當然要配配點心囉這兩塊就是點心囉 但好甜喔 應該快接近方糖了吧！？難怪要配茶😅😅 看完秀後，準備入房，加賀屋北投住宿房型有好幾種，分別為特別室套房、園景露天風呂套房、園景和式雅緻套房、園景和洋雅緻套房、園景和式標準套房、園景和洋標準套房、溫馨和式標準套房、溫馨和洋標準套房、樓中樓套房、西式客房。 這次我們入住房間的部分，是安排在8樓被升等為園景豪華房，進房前都有一扇柵欄門 好有趣的設計喔 感覺還蠻有隱私的 拉開柵欄門才是房間門 是採卡片感應式的 從這裡看整個建築物的中空設計 就很有感覺，後來進房間看電視上加賀屋集團的介紹，才知道其實就類似 日本加賀飯店的設計 進來後就是日式玄關 擺好木屐讓我們穿 玄關左邊柵欄門拉開 藏有小冰箱，礦泉水也幫我們準備好了 上面有兩層的置物櫃是感光的 我們覺得算是貼心的設計 小冰箱內的飲料都是免費的喔 還滿大方的共有6罐飲料 台啤金牌2罐、可樂、寶礦力水得、可爾必思、ucc黑咖啡） 而進門後的左側則是廁所，它和衛浴是分開的 而從玄關直走進來就是客廳囉 客廳超大的 讓人覺得很舒服 很想發懶在榻榻米上滾來滾去 哈 且視野極佳 是面北投公園耶！一大面的窗不是配窗廉 而是配日式門窗 超有日本味 而是中間有凹洞的那種 整個超貼心 畢竟粉紅超不愛盤腿的會超麻XD😅 粉紅超愛加賀屋的桌子 因為它的桌子 不是單純的日式塌塌米房間需要盤腿坐 服務的管家提醒我們，加賀屋住宿有提供免費的茶品和點心，供應的時間是下午15:00到17:00，所以進房後管家隨即幫我們準備茶點和幫我們穿和服 客廳一旁櫃子 則放置了快煮壺以及超日風的茶具組 茶包直接就給上六包 這次吃到的米菓小點心很喜歡呢！在大廳旁邊的伴手禮區也能買到。 玄關進入後的右側則是房間 坪數也不小哩~ 房間也有放置電視機 ，床後面的窗戶打開景超美 衛浴是乾濕分離，還有他們特有的金箔肥皂，裡面還有附兩條毛巾是可帶走的，因為他們已經有給毛巾使用，所以我們就帶走了！ 房間都有湯屋，它的湯屋非常大，兩人泡都沒問題 點心泡湯後出門附近走走，就可以來吃晚餐了！晚餐我們下次再來介紹了！ 2020年生日慶祝，加賀屋北投住宿一晚，還沒有機會去住日本加賀屋，先入住台灣唯一的加賀屋，服務真的很好，工作人員也都很親切。 加賀屋北投大眾池（住宿可免費使用）由於大眾池無法拍照，可自行上加賀屋官網看圖片，這邊僅以文字分享個人心得。 北投加賀屋大眾湯在4樓， 平日$1,200元、假日$1,500元，住宿可免費體驗大眾池營業時間： 06:00-24:00望月大眾池備有烤箱，遠山大眾池內備有蒸氣室，男女浴場每日都會交換，4歲以上兒童比照成人收費。大眾池有在日本泡湯的感覺，還有按摩spa區非常舒適，沐浴乳、洗髮乳及乳液是我很愛的品牌，梳妝台也備有化妝棉、棉花棒等備品，建議住宿第一天就到大眾池報到，第二天早上還可以再泡一次。 天翔餐廳早餐吃到飽Buffet，加賀屋北投住宿早餐吃到飽 日勝生加賀屋國際溫泉飯店資訊地址：台北市北投區光明路236號捷運：北投站電話：02 2891 1111營業時間：24 小時營業粉絲團：日勝生加賀屋Radium Kagaya International Hotel官網：日勝生加賀屋Radium Kagaya International Hotel

【智慧手錶推薦】梵固智慧手錶GPX1開箱評價｜智慧生活 × 日常美學

最近入手了「梵固智慧手錶GPX1」，真的有種生活變得更有節奏的感覺！ 它完全就是「智慧生活 × 日常美學」的代表，外型走超薄金屬質感設計，不論上班穿搭還是運動都很好搭，戴起來很時尚✨ 我最喜歡的是它的訊息通知功能，LINE、來電都可以直接抬手看，不用一直滑手機，專注度真的提升很多。 還有心率偵測、睡眠追蹤、多種運動模式，每天就像有個貼身小助理在幫我記錄健康狀況。 錶盤也可以自己換，有12種訂製互動錶盤，甚至能DIY自訂錶盤，真的很好玩！而且這種功能等級價格居然2000有找，CP值超高。 把智慧穿戴融入生活，一起打造更時尚、有感的數位步調 ⌚️ 這裡買🛒fangu.cyberbiz.co/?rcode=XINYI10OFF 📣現在透過專屬連結至梵固官網消費，享「滿千折百」限時優惠唷！ 4/7-4/14官網消費滿1200享92折優惠🎉

打造春日自信出遊NEW LOOK！今年母親節帶媽媽一起變漂亮，母女出遊打卡拍照景點、時尚穿搭、必備保養單品一次推薦給你

隨著母親節將至，不只要帶媽媽採買禮物，更想把握暖春時來場說走就走的「春日約會」啦！先帶媽咪到Vivienne Westwood，替穿搭品味增添英倫時尚的魅力，接著再到桐花綻放的客庄旅行，拍下各種賞花美照，甚至別忘了獻給媽媽備受寵愛的肌膚呵護儀式，這個春天波編幫你準備好一系列「拍出美照、玩得開心、保養又有感」的母女春日約會提案！讓今年就讓母親節成為你們共同留下回憶的起點！ 快帶媽媽來治裝！Vivienne Westwood超美單品必須趁機入手！ 時刻關注潮流的你，千萬不能錯過全新開幕的LaLaport南港中，以浪漫英倫風格深受潮潮人士喜愛的Vivienne Westwood！店中以大量的溫潤木質元素結合陳列，讓人感受來自英國的獨特的復古感時尚風格。現場不僅像是陷入英倫風情，許多只有這裡才有的限定首飾等著你來挖寶～今天母親節不妨帶著媽媽一起到這裏治裝，展現酷甜不羈的英倫魅力！如果一間逛不夠！Vivienne Westwood將在八月於板橋大遠百開設全新概念店，快帶上媽咪一起逛起來！跟媽咪一起穿上最潮母女裝吧！ 更多超美單品這裡看 一起帶媽媽在油桐花季出遊去，拍下美好回憶還可以拿獎金！ 母親節想不到要帶媽媽去哪玩？把握4～6月正是油桐花海盛開的季節！帶著媽媽一起出遊的同時，不僅能欣賞絕美的四月雪風景，透過影片紀錄下體驗客家文化的回憶，居然還有機會拿獎勵金耶！參加辦法也很簡單，只要你是年齡在 18～35歲的本國籍青年，在6月底前拍攝15～45 秒影片，並在影片中說出 5 句不重複的客家話，就能參加「來去客庄尞」活動！投稿通過就能獲得 $2,500元獎勵金！還會選出佳作送出實用精美禮！快拿起你的手機、相機，跟著活動一起走進客庄，讓你的創意變成最閃耀的旅遊紀錄吧！ 拍影片還能拿獎金！ 一抹感受青春彈潤魅力，母女都要被誤成姐妹啦！ 母親節送禮就用朵茉麗蔻來呵護媽媽的肌膚！身為「日本膠原蛋白抗老始祖」的「乳霜20」，不只擁有日本厚生勞動省認證的改善皺紋皺與預防斑點效果，這次升級到第21代配方，添加全球首創的發酵多效膠原蛋白以及熊本珍珠柑精華，除了幫助肌膚啟動膠原新生力，更透過膠原彈力傳感技術，讓肌膚恢復緊緻彈潤的年輕光采！搭配經典「基本4點」——保濕液、美活肌精華、乳霜20、保護乳液，一起呵護每一寸肌膚，從早到晚都水潤服貼！這個母親節就讓保養變成母女間最暖心的小儀式吧 ！ 最強膠原抗老乳霜 守護年輕光采 一起感受母女專屬保養時光，就是最好的母親節禮物 除了給媽咪好禮外，也別忘了寵愛自己！「安裘莉外泌體系列保養」讓你與媽咪一人一套，即使不在身邊，也能感受女兒貼心陪伴！作為國光生技子公司「安特羅生技」推出腸病毒疫苗後深耕婦幼市場，洞察媽媽們照顧家庭之餘仍渴望維持青春容貌需求，進而開發醫美保養品。「外泌體再生線雕精華」，質地清爽好吸收，深層補水穩定膚況，同時緊緻拉提肌膚；搭配「外泌體微電流面膜」，利用專利微電流技術有效導入精華液，15分鐘就能進入肌底，敷完臉都在發亮！安裘莉廣受醫美諮詢師群喜愛，現在還有母親節優惠，只要購買2樣商品就送防曬粉底精華，今年就讓這份母女專屬的保養時光，成為每天的小確幸吧！ 和媽媽一起度過最療癒的保養儀式！ #女子好命指南 

『BOTANICO+葆黛綠萪』敏感肌也能放心美白的草本純淨保養品!

我的膚質是混和偏乾的極度敏感肌，還有酒糟肌的困擾，即使尋求醫療已經日漸穩定，但酒糟是無法根治的毛病，隨著季節轉變以及生活壓力，都會容易復發、泛紅，所以除了日常呵護，我也會慎選產品，天然植萃就是我的首選! 今天就要來分享我使用BOTANICO+葆黛綠萪的實測心得 天然草本植萃的綠色純淨保養品，不含基因改造成分、天然安定。積極倡導『純淨生活』，使用綠色科技萃取植物的自然能量，生產過程不傷害地球環境，不只皮膚能安心使用，也同時致力於提升環保，永續天然環境的生生不息。 這次收到了金縷梅活顏精華露和淨透白皙亮膚霜 隨著年紀漸長~越來越愛花草香 天然植萃的香味讓保養也能舒緩肌膚壓力與疲倦 ◎金縷梅活顏精華露 好喜歡『金縷梅活顏精華露』的植萃花草香 不含酒精的水露狀精華，能緊緻毛孔與平衡保濕 瓶身還有個貼心隱藏掀蓋，手部精華不想浪費在轉蓋上 但又不想保養品接觸空氣太久，隨手關上就能杜絕空氣 等保養程序結束再轉上外蓋，特別適合像我一樣有潔癖的女孩♥ 舒緩肌膚的感受很顯著 天氣炎熱的酒糟泛紅與小丘疹都有改善 實際使用一周感覺膚質真的有變細緻! ◎淨透白皙亮膚霜 淨透白皙亮膚霜是帶有微甜水果氣息的輕質胜肽乳霜 乳霜的胜肽導入能抗氧化並且恢復彈性透亮 添加維生素B3及維生素C，能靚白膚色，改善暗沉 葡萄菁萃、蘆薈、葡萄柚等草本植萃 可以強化肌膚對環境抵禦能力，恢復彈性透亮! 最近修圖常熬夜導致皮膚好暗沉 過了25歲真的一疲憊就會顯現在臉上 實際使用三週後照鏡子真的有感受到蠟黃退散!!!!!! 請看下圖↓↓↓↓ 膚色不均是不是也有明顯改善😍😍😍 對比圖照片使用原相機拍攝!!!為了讓大家參考全無使用濾鏡 看看那使用後的肌膚 勻 透 亮是不是很有感~~~ 敏感酒糟的女孩們! 我們終於也有能放心使用的美白產品了♥ #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#美得很真真的很美#淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang 延伸閱讀：APP修圖教學文章 延伸閱讀：其搭穿搭文章

與生活談一場欲罷不能的法式愛戀！全新SABON「香絮巴黎限量系列」每天沐浴在法國城市香氣裡，套上巴黎濾鏡感受浪漫驚喜

每個女孩內心深處都有對法式情懷的渴望，不論是嚮往在巴黎街道上幸福的翩然起舞，還是在每個街角處偶遇浪漫的小驚喜，都帶給你極致的美好～享受此刻啜飲一口手中色澤繽紛的氣泡飲，當軟甜清香的口感瀰漫在鼻腔，正如SABON全新「香絮巴黎系列」，讓每道呼吸充斥迷人戀愛氣息，每刻都值得好好品嚐！今夏就一起忘情地沐浴在法式風情裡，與生活談一場難忘的法式愛戀吧！>>點我開始愛上生活 從沒體驗過的法式嗅覺感受！異國浪漫香調帶你沉浸巴黎香氛絮語 乘著明媚的陽光尋訪巴黎街道，伴隨著瀰漫街角的柔和花香，穿越大街小巷感受每一處芬芳誘人香調，SABON以香氣延續出這座城市帶給人的慵懶、隨性與悸動，被眾人稱為「花都」的城市街頭中，各種曼妙氣息揉合進「香絮巴黎限量系列」產品香調中，引領著你以嗅覺悠遊這座城市，愛上那份獨屬於法式的浪漫。 鮮甜嬌嫩的果香氣息，伴隨著暖陽映照後在微風中飄散開來。前調是清澈甘甜的黑醋栗與帶有清新香氣的檸檬皮和橙皮，宛如明豔陽光灑落香榭大道，令人不自覺陷入度假氛圍中、隨之裙擺翩翩搖曳。中調紫羅蘭和水仙的馥郁花香，每每聞到都像步入皇族的杜樂麗花園，雖在市中心卻能感受到遠離城市喧囂的清冽。而後調琥珀的溫潤甜蜜混合著麝香的慵懶謙遜，帶來甜而不膩的深邃氣息，讓人身心蕩漾在逐漸遞增的暖意裡。每口呼吸都被注入靜謐而恬靜的層次，當你嚮往著巴黎之時，都將透過「香絮巴黎限量系列」沉醉在SABON打造的法式風情，想起漫步街頭時迎接每份驚喜降臨的雀躍。 以菩提花萃取注入保養儀式～自信展現法式女伶般優雅魅力！ 將對肌膚的溫柔呵護注入沐浴保養儀式中～SABON「香絮巴黎限量系列」所有沐浴單品，皆添加來自林蔭大道花卉獨有的有機菩提花萃取，每一滴萃取而來的鮮花精華，都保留花朵最營養的部分，以花香溫醇甜郁的香氛結合保濕功能，深層滋潤肌膚的同時，有效緩解夏季浮動易焦躁的情緒，使其達到身心靈全放鬆的療癒感，更像是讓你整個人深陷巴黎中的愜意舒適。 想置身巴黎的優雅恬適，舉手投足間不僅要飄散著令人沉醉的質感香氣，更得在不經意肢體接觸時、展現如花瓣般柔嫩的肌膚，擺脫粗糙顆粒感的糾纏！無懼穿上露肩上衣、洋裝，自信展露滑嫩美背的小心機，快入手限量新品讓「SABON香絮巴黎」明星三部曲助攻你！ 明星三部曲Step1清潔 「香絮巴黎沐浴油」 明星三部曲Step2磨砂 「香絮巴黎身體磨砂膏」 不只沐浴保養時賦予身心活力與安定，接著透過SABON身體磨砂膏進行溫和拋光，以輕輕畫圓按摩的方式，與老廢角質跟粗糙感說掰掰，肌膚柔滑滋潤～整個人彷彿徜徉在淡雅花香的文藝之都，開啟柔滑彌香的感官饗宴。 明星三部曲Step3修護「清爽保濕凝凍」 最適合台灣夏季保養的「清爽保濕凝凍」，緩解了酷暑中肌膚缺水乾燥的疲態，達到清涼解暑的保養效果！擦上質地清爽的凝凍凝膠，正如為肌膚點上杯搖晃著碎冰的氣泡飲，在盛夏中提供全方位沁涼體驗～而來自有機花瓣萃取的保養功效，有感恢復膚況因換季不穩定的油水平衡、營造自然水潤光澤感，成就人人羨慕的光滑柔嫩肌。除了清爽保濕凝凍，另外也有「絲綢身體乳」可供選擇，讓肌膚於夏日中充滿水感。 香絮巴黎 宣言香水、護手霜、典藏擴香組 想要讓生活中處處瀰漫巴黎浪漫香，帶上宣言香水、護手霜隨時補香散發花都般極致的多樣魅力，而日常居住的室內空間內也可以放上擴香瓶來增添儀式感，忙碌而歸時聞上一屢香，穿越到夢想中的巴黎街景，感受香氣瀰漫空氣中，置身異國花園的恣意幻想，簡直就像把房間搬到巴黎！！ 不只嗅覺觸動少女心，連視覺也要給你法式饗宴，勾勒巴黎典雅浪漫氛圍 濃縮巴黎每一刻經典於包裝上，「香絮巴黎系列」由知名插畫家Talia Zoref操刀設計，以水彩插畫描繪出繽紛與活力的花都街景，不僅捕捉了巴黎的獨特氛圍，更賦予每款禮盒藝術品般的精緻感。以細膩線條與色彩搭配，細節處都充滿著法國人高雅品味。此外，系列中還有特別推出「繪色奇蹟禮盒」，身為SABON的資深鐵粉必收藏！ 繪色奇蹟禮盒 「香絮巴黎繪色奇跡禮盒」讓每天沐浴時光猶如漫步巴黎街頭，心情輕盈了起來，滋潤的肌膚透出潤澤光～ 禮盒內含沐浴油、身體磨砂膏、絲綢身體乳液和清爽保濕凝凍，將最經典、必備的品項都收進禮盒中！ 香氛沐浴保養禮盒 精裝錫盒 內含沐浴油、身體磨砂膏、清爽保濕凝凍及宣言香水絕對是你的Best Pick！宣言香水方便攜帶，浪漫花都香氣如影隨形，宣言香水亦可於三部曲後使用，讓香氣與愉悅的心情延續！ SABON將女孩們對法式的綺麗與夢幻，透過香氛與沐浴產品，呈現在我們的日常之中！隨時感受來自浪漫都市的驚喜與感動，這就用「香絮巴黎限量系列」感受屬於夏季每一刻的愉悅，限量系列即將在7/9-8/29限量發售，趕緊預約起來，盡情與生活談一場法式戀愛吧！快點我搶先開逛～

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 秋文商號Autumnshop · 家事萬用清潔噴霧：工欲善其事必先利其器！大掃除必備！超好用的清

📍 秋文商號Autumnshop · 家事萬用清潔噴霧 快過年了大家是不是已經開始要著手大掃除啦！ 因為最近剛搬家～也是大掃除了一番～ 在這次的大掃除中用到了一個超棒的！清潔噴霧 是秋文商號Autumnshop出品的家事萬用清潔噴霧！ 秋文商號Autumnshop堅持研發對人體或環境無害的居家系列的商品！ 所以每次使用這個牌子，都讓人很安心～ 這次用到的這款也真的是可以被譽為居家好物的清潔噴霧啦！ ▪️ 家事萬用清潔噴霧(250ml) 噴霧優點 這款神奇的家事萬用清潔噴霧具備以下幾個優點: ✓ 日本專利技術 採用日本專利100%電解水，有效去除髒汙與油漬 ✓ 居家除臭 經過實驗結果證實，可有效瓦解臭味分子，還給居家清新空間 ✓ 99.9%除菌率 是對抗髒污、細菌的好幫手 ✓ 安全無害不傷肌 因採用100%純電解水，使用起來對於人體與環境皆安全無害 ✓ 台灣製造 符合台灣環境需求，使用起來更貼切 操作介紹 商品容量是250ml，商品取得時，整體包裝良好~ 拆開外層包裝後，噴霧主要是以按壓的方式使用~ 噴出來是水狀，無色也無味！ 是大眾都可以接受的～不用擔心會有不喜歡的香味～ 很貼心的在按壓處還附有一個藍色的C字釦！ 可以以C字釦來控制噴霧的按壓的開關～藉此避免家中如有小孩不小心按壓～ 整瓶很輕巧～一手就能掌握！ 適合大掃除的時候一手拿著清潔噴霧、一手拿著抹布！ 家事萬用清潔噴霧的使用方式有三種： 使用時機 這款畢竟是＂萬用＂清潔噴霧！所以使用時機也是非常廣泛！ 適合使用的地方蠻廣的！ 主要特別要避開的是： 真皮、純銅、絲製、上亮漆家具、鍍膜鏡片、液晶螢幕、汽車烤漆、金屬珠寶 以上這幾個地方的清潔保養會比較特殊~這款清潔噴霧就不支援唷！ 可以支援的是比較日常廣泛的部份， 特別適合使用的物品與時機包含： 這款從去油汙、髒污到除臭味通通都可以一瓶搞定！ 使用心得 這次我就拿著家事萬用清潔噴霧來做一些清潔， 在清潔的過程中也拍下了使用前與使用後的樣子跟大家分享！！！ 實際使用情境一 在浴室的鏡子，常常因為盥洗時不小心噴灑到鏡面～ 長期累積下來，鏡面上都累積一堆水漬！ 讓鏡子照起來都開始出現模糊啦～～～ 這次拿著清潔噴霧直接噴灑於鏡面上 靜置五分鐘後再以抹布擦拭～ 馬上變得亮晶晶！ 看看這個使用前後的對比照!!!!是不是很有感~~~~ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境二 針對浴室的蓮蓬頭水龍頭，一樣是長期累積的水漬～ 簡單的使用清潔噴霧噴灑擦拭～一樣可以將水漬擦去！ 一樣來看看這個使用前後的對比照!!!! 明顯的水漬都擦掉啦~ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境三 從外面吃完燒烤、火鍋回來～因處於冬天，穿的外套都比較厚重！ 吃完回來厚外套都充滿燒肉或是火鍋味啦～ 但好像又不可能馬上對厚外套做清洗！！！因為隔天還需要穿阿～ 此時拿出秘密武器家事萬用清潔噴霧！去除異味很有感！！！ 懸掛起來將外套內外噴一噴～隔天就沒有難聞的燒肉味啦～ 真的好方便！！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境四 常常邊看電視邊吃餅乾，不小心就把電視遙控器用得油膩膩的！ 這時候別慌張！！！ 用清潔噴霧噴灑先噴在紙巾上 拿著紙巾擦拭遙控器！ 油汙馬上被帶走啦～這樣按起來就不會有不舒服的油膩感了！！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境五 冰箱內總是放置著各式不同的食物～ 每個食物都有自己的味道～ 而導致冰箱散發出特殊異味時，使用清潔噴霧對著冰箱內部空間直接噴灑～ 可以有效除去怪怪的食物殘留的異味！ 💬 年關將近！全家動員起來大掃除！ 秋文商號Autumnsho的家事萬用清潔噴霧非常實用～ 在日常就可以做為很多環境清潔的秘密武器！ 使用起來也不會傷害肌膚和環境！真的蠻好用的！真心推薦給大家！！！ 🔗 秋文商號Autumnshop家事萬用清潔噴霧商品連結 🔗 秋文商號Autumnshop官網：http://www.autumnshop.com.tw/ 🔗 秋文商號Autumnshop FB：https://bit.ly/35H85me 🔗 秋文商號Autumnshop IG：https://www.instagram.com/autumn_shop_/ --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

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愛美女孩動起來！KOL、IG健美圈激推運動秘訣大公開，打破運動迷思，提前30分鐘能量補給超有感，有機會抽線上健身VIP課

又到了狂穿無袖背心、小短裙的季節啦～但冬天囤積的游泳圈、蜜大腿讓人超困擾（氣）！再不退散怎麼趕在夏天前美美辣一波啦，因此小編下定決心開始運動，就是要練出緊實的線條狠甩游泳圈！但身為健身小白真是毫無頭緒，於是尋求超專業教練協助，不只運動效果加倍，還能讓運動前不用再痛苦空腹～原來運動前飲用能量飲還有最佳時機！讓你輕鬆擁有滿分活力，想跟上腳步的女孩快跟著看下去吧！ 跟著專業教練一起揮汗甩肉，超舒適寬敞空間讓你運動不偷懶！ 誰也跟小編常在IG、YouTube上看到健美女孩、運動網紅精緻的線條，以及極致完美身材光看就羨慕到不行～如果你也是想踏出健身世界的女孩，別再獨自摸索！想要打造自信體態，找對運動地點及專業教練就很重要！最近小編就找到心儀健身房Refine Fitness，空間寬敞又明亮，最重要的是鄰近松江南京站1號出口，搭捷運就能抵達再也沒有偷懶的理由～ Refine Fitness 健身房推出一系列Refine 訓練課程，不論你是新手或是運動愛好者都很適合一起揮汗！小編二話不說約上閨蜜一起報名參加，才上一堂課就有感到爆，且課程活潑不無聊，讓平時不愛運動的小編都漸漸愛上流汗的感覺！持續上下去相信在夏天前狠甩肉肉不是夢啊～創辦人以及課程發起人Josh表示，運動前30分鐘飲用Monster Energy Ultra能量飲效果最佳，能更有能量面對後續的運動訓練！此外，運動中以及結束後，也可以適當喝Ultra，瞬間補充運動時流失的能量，恢復滿滿元氣～ 超爽口能量飲讓人欲罷不能！無糖低卡毫不負擔，愛美女孩快跟好 很多女孩在運動時有堅持不吃不喝的迷思，尤其害怕運動中喝飲料會不會胖更快？Monster Energy讓大家完全不用擔心這點，Ultra無糖低卡且淡淡的柑橘口味，搭配上綿密的氣泡喝起來超清爽，越喝越上癮呀～無糖分太適合控制熱量，當你喝膩了白開水也能換換口味，冰過更爽口呢！怪不得專業教練、健身達人都愛不釋手，能快速讓能量UP UP，還能健康沒負擔，再也不用煩惱運動飲料糖分過高會讓運動努力白費了！現在Ultra是小編運動好夥伴，早就到賣場一箱箱搬回家了，還沒跟上的女孩快一起嚐鮮吧！ 看到這有福啦！超多好康等你拿～即日起05/17(二)止，於指定通路單筆購買 2 瓶(含)以上Monster®能量碳酸系列飲料或 4入組，簡訊編寫『MONSTER+發票後8碼數字』傳送至83811，即有機會頭獎「贏得線上健身課程VIP會員一年」有五個名額，中獎機會超大啊～此外，加碼壹獎：Ultra 運動水壺及腰包，共30名、貳獎 : YouTube Music Premium 會員半年，共200名！在家也能跟著動起來～練出迷人曲線就趁現在吧！ 7-ELEVEN 以及全家便利商店：優惠價兩瓶79元 更多活動資訊可持續關注Monster Energy官網>>點我 課程相關可聯絡Refine Fitness官方專頁>>點我

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骨盆前傾、腹部鬆弛你是哪一種？小腹形成原因、解決辦法一次看！

女生最常有的問題就是明明四肢都不胖，但是坐下來小腹堆成一整坨，平常會露肚子的上衣根本就不敢穿，偏偏減肥卻又遲遲受不了，那麼你就需要對症下藥，先了解自己的小腹是怎麼形成的，可以更有效的針對問題的根本來解決！ https://www.instagram.com/p/CRxr_fIh_FZ/?img_index=1 皮下脂肪型 特徵：肚子鬆軟，通過捏起肚皮可以感受到脂肪的厚度。 產生原因：熱量、酒精攝取過多、缺乏運動且久坐、雌性激素失調等。 解決辦法：少吃高糖高油高脂肪的食物，減少酒精的攝取，並且多吃優質碳水、蛋白質，並建議晚上超過八點就不要禁食，帶點飢餓感入睡更有助於燃燒脂肪；多做一些有氧如慢跑游泳等，每週至少運動超過150分鐘以上，加強肌肉訓練，如仰臥起坐、平板撐等等，增加肌肉量。 https://www.instagram.com/p/Cq-vXbYrrT0/?img_index=1 便秘脹氣型 特徵：上腹脹大，容易放屁，且多有排便不順暢的困擾，腹部隆起但按下去是軟的，排便以後肚子變平。 產生原因：暴飲暴食、吃太快導致消化不良、食物不耐症或是腸道菌群失調。 解決辦法：細嚼慢嚥是根本，拒絕狼吞虎嚥！吃飯時每口至少要咬30下以上再吞嚥。少吃豆類、十字花科蔬菜、乳製品等高發酵食物；多吃益生菌或是含有多維生素的水果、蔬菜幫助腸胃蠕動；上網學一些關於腹部的按摩手法、順時針畫圈按摩，促進腸胃蠕動排氣。 https://www.instagram.com/p/C0Wfb4avZks/?img_index=1 骨盆前傾型 特徵：小腹往前凸且臀部後凸，形成的假前凸後翹的視覺效果，多半伴隨腰部的疼痛等潛在問題。 產生原因：久坐不動、常常翹腳、姿勢不端正或是常穿高跟鞋等等。 解決辦法：避免久坐、坐久了每隔一段時間就需要站起來走動，盡量保持坐姿端正、避免翹腳；通過平板支撐、深蹲等訓練，加強腹部和臀部肌肉力量；可以多做一些骨盆矯正運動。 https://www.instagram.com/p/C0NlMjKP-EA/?img_index=1 腹部鬆弛型 特徵：腹部力量差，小腹鬆鬆垮垮，站立時小腹就會有明顯的凸出，常見於產後女性或是快速減肥後的群族。 產生原因：久坐不動、常常翹腳、姿勢不端正或是常穿高跟鞋等。 解決辦法：加強腹部訓練，尤其是下腹，可以多做一點卷腹運動；平常無論站坐都要注意保持端正並縮腹；可以多做一些瑜伽孕婦式、屈膝扭轉的動作，可以很好的拉伸腹肌。 https://www.instagram.com/p/Csh-BEZvUzX/?img_index=1 水腫型 特徵：小腹浮腫、按下去會凹陷，早晚腹圍差很多，同常伴有下肢水腫的問題。 產生原因：攝取鹽分過多、內分泌失調、心臟疾病等 解決辦法：少吃高鈉食物，多吃蔬菜水果補充是量的鉀元素，適當的有氧也可以幫助血液循環；睡前可以把腿抬高，改善下肢血液不循環問題。 https://www.instagram.com/p/C3kJudmv21u/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #小腹 #小腹形成原因 #小腹運動 #平板撐 #瘦小腹 #腹肌運動 

BONJOUR機能鞋評價｜遠紅外線3D步態平衡健康鞋好穿嗎？Karen 回購心得＋耐走實測分享（大尺碼友善）

撰文編輯/Karen W. 我覺得⋯ 直接開頭吧，不用鋪陳太多 👟BONJOUR機能鞋評價｜我為什麼會回購？ 我其實不是一個會「一直買同品牌鞋子」的人 但BONJOUR真的算是少數讓我直接回購的那種🥲 第一次買，是因為 👉 找不到好看又有大尺碼的鞋 👉 再來就是我真的很討厭「穿一下就累」的鞋（懂的人懂） 之前穿過一次之後，直接被圈粉🙂‍↕️ 上次購入鞋款⬇️ 這次回購的是 「BONJOUR 遠紅外線循環！3D步態平衡健康機能鞋」 老實說，一開始我也只是想找一雙 「日常好搭＋可以走一整天不崩潰」的鞋 但這雙真的有讓我改觀機能鞋的印象。 👟：https://bj.shoes/j9tE3 ✨開箱第一印象：簡約派會直接愛上 我先說外型 它真的不是那種很誇張的機能鞋（很重要） ✔ 設計走極簡風 ✔ 顏色低調好搭 ✔ 不會一看就「很功能性」 有些機能鞋真的會有一種…嗯…長輩感😅 這還不是重點，很多機能鞋都重到讓我完全穿不住，光走個路都累，我還怎麼體驗他的機能😳 這雙是那種 👉 可以直接搭牛仔褲 / 洋裝 / 運動穿搭都OK的款 而且有四個顏色可以選 我那時候真的選色障礙🤣 真的收到的時候其實很驚喜，因為那個栗棕色超有質感！ 🚶‍♀️實際穿起來的感受（重點來了） 1️⃣ 真的「走很久也不會煩躁」 我直接講白話版👇 以前穿一些鞋 走到後面會出現這種感覺： 👣腳底開始硬 👣步伐變重 👣會很想找地方坐 但這雙不太會有那種「越走越累」的感覺 👉 鞋底是有彈性的 👉 每一步都有被吸收的感覺 👉 整體走起來是順的 不是那種軟到沒支撐 而是「有支撐＋有緩衝」 2️⃣ 步態感很順（不是卡卡的那種） 這雙很明顯有一個特色是：從腳跟到腳尖的過渡很自然 走路的時候會有一種 👉「被帶著走」的流暢感 不像有些鞋會卡在某個點，走起來會不自覺用力⋯ 這點我真的蠻有感的。 3️⃣ 楦頭空間很友善（腳真的會呼吸🥹） 我一定要講這個！！！ 很多鞋子問題不是不好看 是「前面太擠」 因為我的腳板偏寬，然後還有一點點的拇指外翻，雖然不嚴重，可是如果穿到楦頭太小的鞋，是真的會不舒服😞 這雙是： ✔ 楦頭偏寬 ✔ 腳趾可以自然伸展 ✔ 不會擠壓 走一整天之後差很多 真的會覺得「腳有被善待」 4️⃣ 超輕量感，日常通勤很加分 我自己很怕重鞋 （穿一整天會直接懷疑人生那種） 這雙是那種： 👉 拿起來就覺得輕 👉 穿起來更沒負擔 日常通勤、逛街、旅行都很適合。 5️⃣ 防潑水設計＝台灣天氣救星 這點我真的要給掌聲👏 台灣天氣大家都懂，一下雨真的很崩潰 這雙有做防潑水處理 👉 小水珠不會直接滲進去 👉 突然下雨比較安心 （不是雨鞋，但日常真的夠用） 🌿關於「遠紅外線機能」怎麼看？ 這部分我用最真實講法👇 官方提到石墨烯遠紅外線設計 主要是讓鞋內維持一個比較舒適的狀態 我自己的感受是： 👉 不會悶 👉 溫度感是穩定的 👉 穿久不會有悶腳的不適感 （這點我自己是有感，但我不會把它當有什麼神奇療效看待） 👠跟一般機能鞋的差異在哪？ 直接幫你整理成重點👇 ✔ BONJOUR這雙 ▪️外型簡約、日常好搭 ▪️楦頭寬、腳趾舒服 ▪️輕量＋有彈性 ▪️步態流暢 ▪️大尺碼友善（真的很少品牌做到） ✔ 一般機能鞋常見問題 ▪️外型偏功能導向（不好搭） ▪️偏重 ▪️楦頭偏窄 ▪️穿久會疲勞 👉 總結一句話： BONJOUR是「會想每天穿」的機能鞋 👟：https://bj.shoes/j9tE3 👣大腳女孩真的會懂的重點🥲 我一定要特別講這個！！！ 很多好看的鞋 👉 沒有我的尺寸 👉 或是⋯就不怎麼好看 但BONJOUR是 ✔ 尺寸範圍很完整 ✔ 大小腳都可以選 ✔ 而且設計沒有因為尺寸變醜 這點真的很加分。 🛒回購結論：值不值得買？ 如果你在找的是： ✔ 日常通勤鞋 ✔ 可以走很久的鞋 ✔ 好搭不突兀 ✔ 腳感舒適 ✔ 有大尺碼選擇 👉 這雙真的可以列入清單 我自己是已經進入 「看到新款會想再買」的狀態🤣 👟：https://bj.shoes/j9tE3 #BONJOUR #機能鞋推薦 #好穿鞋 #通勤穿搭 #大尺碼女鞋 #舒適穿搭 #日常穿搭 #耐走鞋 #女生穿搭 #鞋子推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

滿載而歸的科肌顏究室！同場加映Poper真心話，所有成長轉變、心路歷程、感想一次公開！新手創作者必看！

「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」曾經我以為這只是白日夢，只是一雙不存在的玻璃舞鞋，謝謝波波戴莉成為我的神仙教母，讓一切都成真了...... 嗨大家~我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女。今天的文章會從剛落幕的科肌顏究室心得開始，接下來才會分享這近半年的創作者心得喔！話不多說，直接切入正題！ 科肌顏究室 Popdaily X BFFECT 一起教大家養出好膚質，經過整天活動不只是更了解品牌，自己的保養筆記也寫了不少，像是洗臉不要洗太久、要根據天氣替換保養品，從生活跟飲食著手，也是邁向健康美肌的第一步喔！整天的活動就只能用「完美」形容，所有一切恰到好處，處處都感受到用心，想跟這次活動的策劃還有所有工作人員說聲辛苦了！ 那天是第一次體驗BFFECT的產品，試在手上的感覺輕盈，質地水潤，感覺沒有太多添加物，而且很好推開，用量真的很省~重點是每瓶都是五百元有找，完全是小資女福音，而且現在還有30天保證活動。詳細使用心得要過段時間再來~ P.S.更多美照都在我的IG @imellalin 老實說時間 友善的創作環境 波波戴莉會不斷關注創作者，回應我們的需求，像是不斷改進軟體，給充足的資源、活動，像是社團的教材，絕對是新手的好夥伴，讓大家第一次寫文章就上手！線上活動的部分，我參加過的有代筆小姐的寫作課、師徒計畫、衝刺班，每次都從其他創作者身上學到許多。除了剛結束的科肌顏究室，線下活動我也參加過穿搭夏衣戰，那天也是學到很多經營技巧，大家真的都是不藏私地分享！還認識其他創作者，讓我在創作路上不再孤單。 個人心得：自我成長 我覺得更重要的是，波波戴莉提供機會練習與建議，讓我明顯地成長，比起其他社群網站，都要自己摸索，在這裡我學到捕魚辦法，慢慢地可以抓到寫文方向，知道如何延伸。波波戴莉也讓我跨出舒適圈，從一開始限縮在美食文章，到現在基本上所有類型都可以發揮，甚至在戀愛、兩性文找到新天地。真的很感謝波波戴莉~代筆小姐的課上有說過：「一切都是多的」所有波波戴莉夥伴的付出，我都有感！日後也會持續努力，寫出更棒、吸引人的文章！ 這邊給新手創作者兩點建議： 1.多參加活動，線上或線下，機會要自己努力爭取 2.多寫總是會有回報，不要放棄，持續改進 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #科肌顏究室#穿搭夏衣戰#波波戴莉#創作者#poper#popdaily#創作建議#活動心得#心情紀錄#生活日記 #BFFECT #科肌顏究室 #科肌女孩 #平民保養 #國民精華

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