不是生完就沒事了，「7項必做產後檢查」照顧寶寶也別忘了關心自己！

懷胎十個月好不容易把寶寶生出來了，但你以為生完就沒事了嗎？除了嬰兒的出生健康檢查，媽咪的產後檢查也超重要！媽咪編知道生完孩子後體力透支之外就是沉浸在可愛寶寶的喜悅當中，不過媽咪們也別忘記關心自己的身體、產後修復也是很重要的！ 為什麼需要產後檢查？ 一般來說，媽咪們需要在產後42天回診進行產後檢查，醫師都會建議要在產後的4~8周回診檢查。主要是追蹤媽咪的傷口恢復、惡露排出的狀況、子宮功能及月子做的狀況身體的恢復等。 檢查項目有哪些？ 一般的檢查包含乳房檢查、子宮頸抹片檢查及避孕衛教等，當然會依照自然產與剖腹產的差別來做檢查上的調整，還有個人因素的不同加做檢查項目，例如：娠糖尿病需在產後6週抽血。 檢查內容包含… 子宮檢查： 1.子宮收縮功能：在生產的過程中若有大量出血的產婦，醫生可能會安排產後服用子宮收縮藥物幫助子宮收縮及復原。 2.子宮內有無殘存物：檢查子宮內是否有殘餘沒排乾淨的胎盤、血塊等。 3.陰道、子宮頸、骨盆腔是否發炎：產後若出現不正常出血可能是有發炎的情況。 盆底檢查： 孕期及生產時可能造成陰道鬆弛、陰道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等狀況，若出現產後尿失禁就要注意！ 乳房檢查： 產後哺乳的媽咪如果沒有正確哺乳衛教觀念與知識，可能造成乳房脹痛、乳腺鬱積、乳腺炎的情況，需要立即回診檢查處理！ 傷口檢查： 自然產的會陰傷口及剖腹產的縫合傷口都需要檢查是否恢復良好，剖腹產的傷口在產後4~5天內記得保持清潔乾燥以紗布、美容膠覆蓋！ 血壓、血糖檢查： 懷孕及生產的過程中會造成荷爾蒙失調可能造成血壓、血糖的變化，就算孕期或產後的血壓血糖是正常的最好還是檢查一下。 骨質密度檢查： 孕期及產後哺乳會造成骨質大量的流失，要檢查是否缺鈣，也要注意寶寶是否也有因為媽咪鈣質不夠而有缺鈣情形喔！ 子宮頸抹片檢查： 產後惡露、分泌物都排乾淨後建議可以做子宮頸抹片檢查。 各位產後媽咪都辛苦了！除了上述的檢查項目之外，如果在產後出現身體不事或身體異常出血、疼痛等狀況記得要即時去醫院進行檢查喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1198785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1187597 https://www.popdaily.com.tw/mama/1169372 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #生產 #產後 #自然產 

月子中心DAY23-媽媽的胃像無底洞

你今天，吃草了嗎？ 和#吃草家族 一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 又是忙碌的一天 今天只拍晚餐而已 早、中餐趁兒子快來吃去吃了幾口，等餵完奶後繼續吃 下午兒子要喝奶的時候我發現我超級餓，可是中餐已經吃完了，兒子喝ㄋㄟㄋㄟ的時候肚子咕嚕咕嚕叫，餵完奶趕緊吃餅乾，但還是好餓啊！ 親餵真的很消耗熱量 媽媽的胃就像無底洞一樣怎麼吃都不飽耶🤣 各位媽媽是不是餵奶也常常肚子餓呢？🧐 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 追蹤 @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #相機食先 #育兒日記 #生活 

母奶人生：哺乳期幸好有活力媽媽

從懷孕後期我就開始補充一些營養品 希望讓自己的身體更健康 也希望之後產出的母乳更有營養 【坐月子期間：奶量越來越多囉！】 在月子中心期間，每天胸部都會發脹 所以我需要定時的擠乳 也因為有定時擠乳的關係 所以分泌的奶量越來越穩定 也因為寶寶都是全母乳的關係 媽媽吃了甚麼都會直接反應在寶寶身上 所以這段時間，我會特別留意吃的東西 以及補充的營養品是否足夠 但好在我住月子中心 每天都有專人準備月子餐，比較容易能避開地雷食物 📍營養品的部分 我則是補充了：活力媽媽的卵磷脂、汝倍多、葫蘆巴茶 大家也知道我很懶 所以我直接選擇了「活力媽媽哺乳輕鬆組」 食用方式就參考網頁的介紹： 卵磷脂早上飯前吃1~2顆 葫蘆巴膠囊早晚飯後各吃1~2顆 活力媽媽葫蘆巴茶沖泡2~3包，可依照個人口味做多次回沖 📍活力媽媽卵磷脂 我通常都是在早上睡醒喝完溫開水後補充1~2顆卵磷脂 一盒裡面有10顆為一組的單獨包裝 對於Belle來說，攜帶跟保存都很方便 而且膠囊的大小也不會太大，吞嚥起來沒有太大的難度 📍活力媽媽汝倍多 汝倍多的葫蘆巴膠囊則是在吃完早餐或晚餐後會補充1~2顆 我很喜歡活力媽媽的包裝設計 對於像Belle常需要外出的媽媽 這樣的設計就很方便，不用再特地分裝膠囊 膠囊的大小一樣很好入口，不會有太大無法吞嚥的困擾 📍活力媽媽葫蘆巴茶 一袋裡面有20小包 通常Belle每日會沖泡1~2包，可以一直回沖到沒有味道 喝起來溫潤順口，不會有太強烈或刺鼻的味道 Belle常把葫蘆巴茶當作開水在喝 要特別注意的是葫蘆巴膠囊與葫蘆巴茶懷孕、乳腺阻塞時不適合喝 【親餵的小缺點：乳頭破皮】 離開月中回到家時 一開始我仍舊採用月子中心模式，用電動擠乳器擠出母乳後再瓶餵寶寶 發現跟寶寶朝夕相處後，我不可能一邊用電動擠乳器擠奶、一邊抱著大哭的寶寶安撫 後來～我開始採用親餵的方式 而且越頻繁的親餵寶寶，奶量也會增加，有時候更能達到安撫寶寶的作用 📍不過親餵有一個小缺點 就是偶爾會有破皮的狀況 所以在親餵完我會使用活力媽媽乳頭修護霜來保養 📍也因為修護霜的成分會跟寶寶直接接觸 所以一定要選用沒有添加防腐劑、不含香料的產品 修護霜的質地輕透細緻，使用起來也不會有黏膩的感覺 【維持母乳量的心得】 Belle回到工作崗位後，哺餵寶寶的方式，也從全親餵的改為擠母乳瓶餵 其實還很慶幸的是 生產後我都有定期的補充營養品，所以也沒有遇到奶量不足的困擾 甚至有時奶量多到我都有點懷疑人生，覺得到底要擠到何時才能擠完呢？ 📍 最後我想總結一下維持母乳量的心得 1. 均衡飲食 2. 補充營養 3. 睡眠充足 4. 保持好心情 以上四點就是Belle這四個月以來哺餵母乳的心得啦 📍 Belle想告訴各位媽媽 照顧好寶寶以外 媽媽也要記得照顧好自己的身心 畢竟有快樂的媽媽，才有快樂的家庭呀❤️ 哺乳的同時 也記得準備一杯營養茶放在旁邊隨時補充媽媽的營養 📍 不想要思考要搭配那些營養品的媽媽 也可以和Belle一樣直接選擇「活力媽媽哺乳輕鬆組」 這樣就能輕鬆的補足許多營養啦 文章來源：Belle部落格https://bellewritesth.com/2020/08/02/%e9%97%9c%e6%96%bc%e6%88%91%e7%9a%84%e6%af%8d%e5%a5%b6%e4%ba%ba%e7%94%9f/ #哺乳期 #Belle #活力媽媽 #卵磷脂 #葫蘆巴 #汝倍多 #葫蘆巴茶 #母乳媽媽 #維持母乳量 

菡生婦幼生產

我寶貝小兒子上個月出生了🐣！！從產檢到生產一直都在菡生婦幼診所～我是給正妹醫生郭仲瑩醫生看診接生的，醫生看診的時候都很活潑我很喜歡💕醫院部份～產房整個都很溫馨，牆上掛著小白兔🐰的畫（最後一張照片），不知道為什麼本來很害怕的，進產房整個溫馨感分散了我的緊張，生完到病房內，也覺得好像在飯店！不像在醫院～這感受的確是很不同～我住的是一天4500+小孩2200+月子餐1700元的房間，每天護士會來好幾次量血壓跟體溫（生完太累了😫忘記來幾次）我是自然產～費用大概快六萬（含無痛分娩）+小孩的費用大概1萬4左右，整體而言是比大醫院貴3倍左右...但我個人覺得很值得！！因為病房很舒服，真的有好好的休息到，跟我同月生的同事在大醫院生產，他累到不行卻無法好好睡覺😔我真心覺得差很多！！有預算的話真的還是希望可以讓自己好好休息喔！ #板橋婦產科

今敏的鏡子《妄想代理人》

影院好讀版 前無古人，後無來者的《妄想代理人》在台灣院線限時上映了，想都沒有想過這套日本深夜動畫有機會登上院線，前後兩篇加起來五個半小時的體驗實際體感卻像五分半，看完這套自由揮灑卻又蘊含抱負的作品，就像看了一部今敏版本的《一級玩家》一樣，富含彩蛋，也富含他對新生代創作者未來的期許。 ． 「數人持鏡，亦有不成魔者，魔非映照而來，乃造也。亦即鏡可瞥見，不可久視。」 ． 雖然長達五個半小時，然而《妄想代理人》的故事與主旨卻都可以一言以蔽之，故事就是個抓鏡中之魔的故事，主旨就是要人們破除鏡中之魔，然而魔既已成，要破魔又何以容易？特別是當人們對手鏡愛不釋手的時候，你是誰？憑什麼叫人們放開手鏡呢？ ． 所以今敏就給人們說了一個關於他自己的故事，讓觀眾聽著這個故事，不知不覺聽了進去，藉由一個故事，引出數個相關聯的故事，在這些故事中，看到各式各樣的人被魔鬼折磨，魔鬼千變萬化，對於不同的人準備了不同的刑罰，人們被折磨的只求一個痛快，於是他們在內心吶喊著，呼喚著救星。 ． 「救救我！」 ． 於是救星就來了。 ． 他是個拿著扭曲的金色球棒，給走投無路的人痛快一擊的神祕小鬼，輕者住院，重者死亡，而故事便藉一對警察拍檔從第一個聲稱被少年球棒襲擊的知名玩具設計師鷺月子的調查開始，講求實證的老練警探豬狩與擅長幻想的年輕警探馬庭越是嘗試找出不斷冒出的一個又一個受害者之間的關係，就越是陷入五里霧中，當他們以為少年球棒是鷺月子自己的幻想時，就有新的受害者冒出， ． 劇集便這樣一集一集的吊著觀眾的胃口，每一集都向前推進，然而當觀眾與這對搭檔一樣認為自己掌握到事情真相時，案情卻又總是一百八十度大翻轉，一到七集基本上就是在這樣加速度的狀態，藉由一個又一個受害者不斷推進案情，卻又一次又一次將觀眾推入更深的迷惑之中，因為當觀眾覺得鷺月子是捏造出少年球棒時，少年球棒便二度犯案了，當觀眾想著少年球棒是某種無法被逮到的當事者幻覺時，少年球棒就被警察揍翻且逮捕了，然後當觀眾想著一切似乎要水落石出，要分清楚現實與幻想時，今敏卻又再次次讓幻想介入現實，如同今敏貫通他各項作品，一直以來的創作理念，現實並不與幻想分明，如同第三集有如《藍色恐懼》的，上演「自我爭奪戰」的〈雙唇〉，甚至有些通往現實的道路只有藉由幻想才能開展，比如第五集〈聖戰士〉那用正常對話方式逼問不出的口供，必須在電玩世界藉由遊戲手冊的術語，還要參與犯人的幻想才能找到更多案件的目擊者與幕後主使，就像《千年女優》在一部又一部戲劇中期望找到愛人線索的女主角一般，於是在本集裡現實經驗豐富的豬狩便派不上用場，只能擔當搞笑役了，相反地深黯次文化與陰謀論的馬庭則能順利吊出犯人的口供，找到案件的證人，幻想並非一無所用甚至多餘的事物，恰好相反的是正因為幻想太有用了，所以人們仰賴著幻想，無論人們承認不承認。 ． 今敏告訴觀眾的是，幻想會不斷的介入甚至扭轉整個現實。於是前面看似是推理作品，到後面卻開始超展開讓幻想奔騰，使其如同《盜夢偵探》的雛形般開展四肢一路破壞街道，一路放聲吼叫。八、九、十集乍看是無開主線「摻水」的作法，實際卻是在調整整體作品節奏的同時，更加豐富整部作品關於「幻想」的討論，以有些《東京教父》影子的第八集來說，人們在活著時總是因為各種痛苦而產生幻想，以此逃避現實，那麼如果死了，是不是就一了百了就沒事了？今敏並不這樣認為，對人生的憧憬會持續到死後，化為某種形式持續影響著這個世界，而與１１集的豬狩警官對體弱多病，故希望自己早點死掉別繼續拖累丈夫的豬狩太太所告知的訓誡是不謀而合的，而我們也可以說貫穿整部作品那些人們在走投無路時對少年球棒的呼喚都是一種對自殺的強烈渴望，只是他們已經虛弱到無法自我了結而甚至得假他人之手來了結自己的生命。 ． 而第九集所討論的則是幻想的需求何來以及幻想與現實的邊界其實是何其模糊，藉由一個新來的家庭主婦與其他家庭主婦的八卦（有趣的是這些家庭主婦的形象在作品前頭早已以揭露事實者的方式吸引著觀眾的目光，今敏總使用著讓她們說出類似的真相的「我告訴你們，真相其實是……」然後切掉畫面的方式來製造更多懸疑，但到了第九集就直接讓觀眾聽她們這些家庭主婦到底在說些什麼），我們發現關鍵早已不是「真相是什麼」而是「什麼幻想被人們認為可信」，所以無論新搬來的家庭主婦如何嘗試讓自己的故事更令人可信，都比不過那些涉及社區重考生、社區爆肥拳擊手、婆媳糾紛、甚至只是聽來的擺明是歐亨利小說改編的，連畫風都變形的「親戚的親戚的故事」的婆婆媽媽們的各種幕後兇手是少年球棒的故事，而這也讓她極度渴望得到一個「身邊的故事」以致於回家後看到老公滿頭是血的倒在地上，她不是打電話叫救護車，而是貪婪的搖著丈夫要他交代被攻擊的經過。 ． 如果說在第七集以前，各種導致痛苦的慾望都是可以看作屬於芸芸眾生相的，到了第九集這個集合多個故事的故事，我們可以嗅到這種「說故事」慾望似乎意有所指的指向專事生產幻想的ＡＣＧ行業，畢竟在現代，能讓故事昇華為神話而受萬人崇拜的，正是ＡＣＧ行業，於是到了第十集，彷彿是怕說的不夠露骨似的，今敏直接弄了一集關於片中鷺月子所設計的人氣玩偶瑪洛米的動畫工作室是如何遭遇少年球棒攻擊導致全員掛彩的故事，先不論網上繪聲繪影的關於這一集與本作製作過程的困難直接對應的有趣說法，我們至少可以明確的看到瑪洛米這個出自鷺月子幻想（而這個幻想來自她的真實體驗）的玩偶直接藉由動畫這個媒介放大了其威力，以致於後面幾集我們可以看到的瑪洛米風潮，人們瘋狂的搶購瑪洛米的周邊商品，而且不惜為之犯罪，把整座城市變成廢墟，因為沒有瑪洛米他們就會恍恐不安，而少年球棒的力量也因此越來越大…… ． 至今許多人都不能接受電影版《一級玩家》最後主角要大家每週都有部分時間得被迫登出回家去，因而痛罵《一級玩家》的主角靠遊戲發家致富，然後就回頭做端莊相要大家拋棄遊戲。當年的今敏卻聰明的許多，他知道渡人需從己身渡起，要把其他人從鏡中世界拉出，得先把自己從鏡中世界拉出，這是一個造夢者最深切的體悟，所以他設計鷺月子這個自己的化身，藉由鷺月子的故事串出一個又一個的故事，一切由其而起，一切亦由其而終，故事的最後，鷺月子的成長並沒有促使其他人的成長，最後一話的畫面與第一話的畫面交疊在一起，人們依舊在通勤、依舊在塞車、依舊在抱怨、依舊在欺騙，不一樣的是廣場銀幕上的玩具廣告不再是瑪洛米這隻狗，而是一隻慵懶的貓，而路過的人們不再受到這隻貓吸引，女高中生看了一眼後便掉頭離去。 ． 而鷺月子則不再從事玩具設計的工作，搖身一變成為上班族，這並不是一個令人意外的結果，畢竟作為整個《妄想代理人》的女主角，她的時間在「頓悟」之前，基本上凍結在少女時代了，如同第十三話今敏明顯的用影像告訴我們的，她並不是因為發呆導致作為瑪洛米原型的愛犬跑掉，而是因為初潮來時的肚子痛而蹲下的，而當她崩潰的跑到被撞死的愛犬一旁時，愛犬濺出的血就像她的初潮一樣，從此她就活在夢的世界，以造夢者的身分生活，雖然身體成長為女人，心靈卻保持的像孩子，這也是為何她能創造出「瑪洛米」這樣能療癒人心的熱門商品的原因，她人生唯一一次的生產是「瑪洛米」，而一切惡夢以及對新作品的難產也由此而來，她的靈感來自她切身的創傷，當人生不再前進，自然就沒有新的創傷，一切只能循環往復，她過去的草稿像「瑪洛米」新的作品都超越不了「瑪洛米」，這是專屬創作者的惡夢「自我重複」，據說自殺者會在自殺處重複生前的行為，陷入「自我重複」的創作者的痛苦大概有如自殺。 ． 而今敏呢？為了自己的動畫，沒日沒夜的工作，最終年未過半百，就因煙酒咖啡以及親力親為的習慣加上不好的運氣患上胰臟癌，關於家庭，他曾在《我的造夢之路》坦承的自白： ． 「美滿的婚姻、安定的生活、美食的滿足、孩子們的可愛笑靨、夢想的住宅……我全部扔掉了。我不由得意識到，這些模糊的規劃不過是虛無。並非厭惡，也不是想超越這些『幸福』，如果人能真正擁有的至多一兩樣，那就只能選最重要的。我毫不猶豫地選擇了工作。能一直做自己喜歡的工作，就是無上的幸福。雖然這麼說，但不可能如此簡單。捨棄，伴隨着苦澀的結果。我將它鮮活地記錄在了這裏。」 ． 今敏喜歡用女性作為其作品的主角，而或許他特別羨慕過這個自己創造出來，名為鷺月子的化身，因為鷺月子最終擺脫掉了夢，而今敏到死前都仍然著迷著夢，但他又厲害的知道自己對夢著迷的無可自拔，與其他人不同，他不是對通往某個天堂的，私人的夢著迷，不是對夢的夢幻著迷，而是對夢這個概念著迷，他捨棄了生活來造夢，卻又在夢中描繪生活，我們可以在《妄想代理人》之後的《盜夢偵探》（這部近期登上NETFLIX的作品簡直就是《妄想代理人》後半段的濃縮豪華版）的名言發現許多他對造夢者的警語，例如：「在天才背面的幼稚與粗糙正是其不幸的原因」、「答案很明顯了。原來是我親手殺死了自己。」、「夢與夢的交際，成為眾多夢的漩渦。不論夢的主人是誰，在這大魔境終究是愚蠢」、「白天的太陽，照亮每晚的黑暗，夜晚做的夢是白天，光明時做的夢是黑暗，但什麼都不知道的太陽在埋葬黑暗， 燃燒影子，早晚要把自己都燒光。」……今敏就像伊卡洛斯，最終只留下兩片翅膀，一片是充滿生活感的《早安》，另一片則是至今都找不到人來代為打造的《夢想機器》，更輕盈的前往我們所不知的國度去了。 ． 如果要選一部能代表今敏的今敏動畫，我想非《妄想代理人》這部作品莫屬了，這部作品既是面向所有云云眾生的，同時也是很私密屬於今敏的，既是關於夢的動畫，也是關於造夢的動畫，一切乍看在結局時物換星移，卻又有所不變，一切彷彿結束，實則要繼續延續下去，如同尾聲的夢告所說的： ． 「好像要結束的故事，輪迴過後又是開始，撿起基石堆積起來，循環往復的無限體，沒有解不開的謎，解不開的謎沒有答案，那麼大家，再見。」 ． 莎呦娜啦，偉大的造夢者。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

月子中心DAY20一日五餐

你今天，吃草了嗎？ 和吃草家族一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 忙碌的一天只拍了早餐 今天肚子真的好餓好餓喔！ 餐點送到就趕快大口大口吃 吃完後又覺得餓 繼續吃一點零食 好像很多媽媽們生完後都特別餓特別會吃 因為親餵和擠奶是很消耗熱量的 大口大口吃都不會有罪惡的時刻 但要吃的營養健康 這樣寶寶也才能喝到營養健康的ㄋㄟㄋㄟ 當媽後凡事都要為寶寶著想❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 追蹤 @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

月子中心DAY13

你今天，吃草了嗎？ 一日五餐的 #素食月子餐 今日早餐 #素食義大利麵 #素食玉米濃湯 完全是我的最愛😋😋 我從小就超愛吃義大利麵、玉米濃湯、披薩、焗烤、牛奶、麵包等，家人都說我上輩子一定是外國人，我們家都沒有人喜歡吃這些食物，就我特別愛，很不喜歡吃飯，肚子餓就買麵包吃，喝牛奶加脆片，還是一樣能長這麼大🤣🤣🤣 不知道我兒子以後愛吃什麼，會不會像我一樣愛吃外國的料理呢😋😋😋 我是吃貨媽媽，好想出去吃素食美食喔！ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤 #day15 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

月子中心DAY16

你今天，吃草了嗎？ 和吃草金牛媽媽&吃草小粽子一起吃素食吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 又是忙碌的一天 下午小粽子拍新生兒寫真（所以中餐沒時間拍照，很晚才趁空檔吃） 每一套衣服都讓我融化了 但是只能選一張免費 好難選喔！等待星期五選照片❤️❤️❤️ 今天也是小粽子乾爹的生日 乾爹表示小粽子就是他今年最棒的生日禮物🎁❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #day18 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

月子中心DAY21

你今天，吃草了嗎？ 和#吃草家族 一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 中午兒子剃胎毛 下午媽媽教室-嬰兒按摩 又是忙碌的一天 累到有點懶得擠奶 護理師說我的奶也太脹了吧！ 補眠比擠奶重要🤣🤣 吃飯也很重要，這樣才有營養才有體力照顧寶寶😋 #素食媽媽 #素食寶寶 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

吃草的小粽子今天剃胎毛囉！

你今天，吃草了嗎？ 今天是出生第二十四天 嬰兒何時要理胎毛呢？ 1.滿月當日（圓滿之意）農曆唷！ 2.出生第二十四天（二十四孝之意） 3.過滿月理胎毛需吉日吉時 當媽後才知道這些習俗 兒子剃完一樣帥❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #吃草家族 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #剃胎毛 

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不是生完就沒事了，「7項必做產後檢查」照顧寶寶也別忘了關心自己！

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月子中心DAY23-媽媽的胃像無底洞

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母奶人生：哺乳期幸好有活力媽媽

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菡生婦幼生產

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今敏的鏡子《妄想代理人》

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月子中心DAY20一日五餐

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月子中心DAY13

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月子中心DAY16

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月子中心DAY21

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吃草的小粽子今天剃胎毛囉！

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