｜最美書店！書籍與餐點的巧妙融合｜

文青風滿溢的午餐約會，在書香氣息中用餐好療癒，有全球最美的書店之一美名，林蔭人行道與蔦屋簡約明亮的店面設計，有種置身在代官山街頭的錯覺。

【桃園咖啡廳推薦】｜參拾 Sanshi Coffee｜

📍參拾 Sanshi Coffee/☕️ · 檸檬咖啡 $160🍞 · 咖椰吐司 $80/呼喊桃園第一名！！雖然沒去過很多桃園咖啡廳（？但這間真的讚的不得了，假日下午去候位大約30分鐘就有位，氛圍和環境都豪喜翻，歌單、書籍也很棒！還有一隻可愛店狗🐶如果在台北可能一個月來一次那種 比起咖啡對咖椰吐司印象更深刻，但咖啡也是好喝，只不過真的太少咖啡廳有咖椰還是碳烤愛慘，一上桌熱騰騰酥脆超幸福☺️額外還可以加點生熟蛋沾醬～ /📍交通：桃園市桃園區中正路822號📍客滿限時1.5小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約20個座位/💡愛人的時候，愛人是光。— 寒鴉/#參拾sanshicoffee#桃園咖啡廳#桃園咖啡廳推薦#桃園美食#桃園早午餐#桃園下午茶#桃園甜點#coffee_where#coffee_where_桃園https://www.instagram.com/p/DPywUdIjwad/?img_index=1

不要白努力了!!!   你只是看起來很努力😕😕   2020推薦書單~~~~~

 為了過上想過的生活，你拚搏。 你奮鬥，只因想與所愛走到白頭。 於是，你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 老虎都是獨來獨往的，只有綿羊才扎堆。 真正成功的人，都有不合群的時候。他們的內心總有一塊凈土，留給自己，留給自己的夢想。 曲折，不一定壞。 我們都害怕變成孤單一人。從大學開始總是一群人行動，但後來學長姐的提醒是對的，在大三大四後，就會發現其實我們一直都在假裝。 假裝合群，假裝我們是很好的朋友。但其實有些人就只會是過客。或是一輩子都同學! 在社群發達的年代，點讚留言按愛心就表示好兄弟好朋友...... 看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個讚； 看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天； 看起來買了很多書，只不過曬了個朋友圈； 看起來每天很晚地離開辦公室，上班的時間卻在偷懶； 看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。 那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了，還是，只是看起來很努力而已？ 不要讓自己的努力都變成白費。 我看完書後就認真抓住自己瑣碎的時間，看書，寫文案，看英文。 為了讓自己不要被表面而支配!!!🤚🤚🤚 我很推薦大家看這本書是因為休息室要換個腦袋想法做其他事。而不是一直睡覺!!! 睡覺只會越睡越累!!!!!相信我!!!!!這個方法真的很有效。 憑什麼別人這麼努力成功的時候，你只停留在看起來還很努力階段..... 世界最不缺有夢想的人，最不差優秀的人，所以，耐得住寂寞，才能享受得了繁華。 看完書會有滿滿的收穫。🖤🖤🖤 生命中任何走來的人，只要她曾經讓自己變得更優秀，你就沒有愛錯人。 人生本來就孤獨，任何陪過自己走完一段寂寞時光的人，都應該用心感激。 別和太愛的人結婚 越被照顧好的人，越矯情 所謂感情，就是能有共同話題 剽悍的人生不需要解釋 #李尚龍 #你只是看起來很努力 #書籍 #2020推薦書單 #生活 #夢想 #現實 

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） 隨著社會男女實力不相上下的發展，許多人擇偶的標準也越來越高，難道在寧缺勿濫的前提下，就容易「注孤生」嗎？想要不再錯失良機、早日找到真愛，擇偶的標準是否一定得往下調降？這篇文章教你「如何正確調整擇偶標準」，讓你不會為了找尋真愛而委屈了自己～ 相關文章：證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 打破預先設想與成見 長期找不到理想對象，問題很有可能出在你擁有某部分的固執想法哦！思考一下自己的內心，先去審視：「你是不是對某些東西有既定而且偏執的認知呢？」舉例來說：認為長得帥的人一定很愛玩很花心？認為家裡很有錢十九八九是富二代啃老族？認為年紀小就絕對很幼稚？ 這些「認為」其實都只是你單方面的猜測和認知，即便身邊很多人都告訴你是這樣的，你也不應該一竿子打翻一船人～以偏概全的情況下反而會讓你盲目，進而看不清楚誰是你的真愛喔！ . 想法標準避免不切實際 大家都會夢想嫁入豪門或娶到賢妻良母，同時又要對方專情脾氣很好萬事都為自己著想還要很有擔當，這個時候你就得「醒醒啊」！你要嫁娶的不是神仙，婚姻也不是只閃著夢幻的粉色泡泡的！兩個人要在一起，是一起過生活的，根本不可能離開柴米油鹽醬醋茶，也不會有那麼多浪漫的情節發生。 還沒有對象的你，是不是把戀愛與婚姻想得太羅曼蒂克了呢？人生畢竟不是偶像劇，還是不要存有太浮誇夢幻的預想了～ . 不該一昧要求對方 一段感情好壞，是看兩個人共同經營與承擔，沒有單方面付出的道理。在你不願意「將就」的同時，別人也和你一樣擁有「選擇權」，如果一昧覺得要找一個很優秀的對象，自己卻沒有到達那個標準，當然很難找到理想囉！ 找伴侶的前提，應該要先把自己變成「值得被愛」的人，唯有你先珍惜自己，把自己過好了，才能好好地去對待未來的另一半，正是應了俗話說的：要怎麼收穫，先怎麼栽～ . 不要把原則踩得太死 愛情是沒有所謂百分百合拍的，兩個人肯定都有彼此包容的部分，無論是個性上或經濟條件上的追求，都應該保持有「折衷與柔軟的空間」。錢可以賺、小缺點也可以改，這些都不應該成為擇偶條件上的「大標準」。 另外兩個人在一起的緣分也不要過多限制，如果你只相信一見鍾情，那要等到民國幾年呀～抗拒朋友介紹、長輩安排相親...等等，其實都是在丟失認識好對象的機會哦～ 敞開心胸去做不同的嘗試，讓自己有更多選擇的機會吧！ . 先從朋友做起 通常這個心理因素很容易被忽略：「覺得男女之間就是要走向男女朋友的關係」。有些人接觸陌生的異性，就會下意識以挑選伴侶的眼光去接觸，於是篩一篩到最後就沒半個異性朋友，這樣是要怎麼發展成愛情？愛情應該是順其自然的，不應該急功近利，試著慢慢接觸才能有發現驚喜的機會唷！ . 祝福大家在不將就的情況，都能夠尋覓理想的另一半！只要方法正確，感情是不需要委屈自己的，將就的愛情不會幸福哦！把標準稍稍調整一下，你會發現自己也越來越喜歡自己～ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影《#剩者為王 》劇照 （留言跟我分享你們的相關故事吧！ 歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） . 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #愛情 #兩性 #單身 #告白單身 #戀愛 #擇偶標準 #脫單方法 #love #life #波波黛莉的異想世界 #波波邱比特 #popdaily #poper #cooldogyang 

【日常塗鴉】十七年的飯局

 關於飯局，每個人講求的意義實在有太多種了，回答因人而異、各有不同。 - 在昨晚難得沒有下雨的台北，我和難得一見的朋友吃著暖和的火鍋。我們聊著這些年生活中的體會和經歷，牽起對彼此之間的記憶、重新維繫更深入的情誼。有的人在國外精修遇上疫情爆發前便即時平安歸台；有的人踏出穩定但操勞的設計圈投入更具個人化的生活風格；也有的人還在尋找生命要給自己的禮物，偶爾划船、偶爾停靠在岸，又或是像一些人包覆在擁有穩定樸實令人欽羨的愛情花瓣中低調卻芬芳。這些看似簡單的談話伴著每一口飯菜下嚥，是齊聚的難得、是分享的快樂。 儘管維繫一段關係本身就不是一件簡單的事情，不過持續保持真誠、感謝與分享，我想這也是為什麼一段友誼會存在這麼長遠的原因吧～！ 今天的飯局，你講求的是什麼呢？ － [Daily Doodle] "Seventeen years" dinner Today, I ate hot pot with a few friends whom I haven't seen for a long time. We share our life experiences over the years, re-understand each other, and maintain friendship. Everyone has a different definition of dinner. No matter what everyone means to dinner, I think the way to maintain a long-term friendship is to be sincere, thank you and share! － 我是 WawaChen，喜愛創作各類型的插畫與塗鴉以及書籍分享。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。 更多內容歡迎追蹤 😌🌿 ◆Instagram：@wawadashia ◆FaceBook：facebook.com/shiajin.chen ◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630 #滴答滴答的日光流轉 #artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #速寫 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #dinner #friend #friends #hotpot #gettogether #飯局 #聚餐 #朋友 #火鍋 #聚會 #diningtable #food #食物 #美食 

音樂｜Million Reasons｜一首寫給全世界女人的歌

有千萬個理由足以讓我拋下你但親愛的只要能找到一個好理由我就願意留下 I've got a hundred million reasons to walk away.But baby, I just need one good one to stay. 【Lady Gaga】這首歌是第五張專輯【 #Joanne 】中的第二波主打融合了鄉村、放克及早期搖滾樂的元素且這個專輯是用她的原名Joanne來命名，應是想展現她更多的真實面 回到Howard Stern Show的節目裡她坐在一台鋼琴前，對著觀眾說「這是一首寫給全世界女人的歌也是一首關於療傷的歌如果一個男生可以傾聽我們的心聲 也許他就能了解我們對他們的情感到底有多深哪怕只有一丁點也好也就能了解當我們愛的越深，所渴求的愛就越多我們都是希望被好好呵護的」 猶記得好幾年前在網路上有流傳一句話「如果我們之間有1000步的距離 你只要跨出第1步我就會朝你的方向走其餘的999步」是在描繪兩個人之間剛剛起步的關係 一段剛開始的情感你無須做什麼只要你願意踏出第一步我就可以輕易地付出我的所有一段快結束的戀情你不用說抱歉只要你能說出一個理由我就可以盡釋前嫌的再度留下 📷Photo by hannah-montez on Unsplash🎤演唱 #LadyGaga @ladygaga🎶歌名 #MillionReasons 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #感情 #情感 #情歌 #療傷 #關於愛 #手寫歌詞 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 

（好書推薦）童話裡隱藏的世界史

說故事，說一個能被傳誦很久的故事，是人類的本能。 最近韓劇「就算是精神病也沒關係」很熱門，幾乎每集都會帶出一個童話做隱喻，其實小時候聽到的故事大部分都是經過修改、改編成能讓小孩讀懂的床邊故事，而這些故事聽起來荒誕可愛但卻反映每個時期的作家和觀眾的世界觀。 比如說現代人對於「公主」的稱呼是貶意的意思，泛指那些缺乏同理心、狂妄任性的女生，但在古代的公主，卻是政治聯姻的工具，必須得獨自一人嫁到遙 遠又陌生的國度，承受必須生下男孩的責任，在一些故事裡的公主擁有智慧、 堅強、同理心，與現代的意思相去甚遠。 書中令我印象深刻的是「安妮的日記」，身為猶太人的安妮為了躲避納粹的追殺， 躲在閣樓裡用日記寫下他的心情以及嚮往。 “在猶太與納粹的統治下，迫害猶太人總共分五個階段。第一階段是利用猶太人 向德意志民族宣戰的藉口，在1933年4月展開猶太人抵制運動。第二階段是發生。在同年九月，納粹在全國黨代表上公開「德意志帝國公民法與血統保護法」， 也就是《紐論保法案》，猶太人開始在官方和法律上遭到歧視。他們失去公民 權，不得與德國人通婚，並遭到隔離。這條法案是由希特勒親自通過。接著1938年末進入第三階段迫害，猶太人財產慘遭掠奪。第四階段則與第二次世界 大戰同時展開，猶太人被迫趕出家園，改以食糧配予制給制度，並禁止搭乘交 通工具。嚴格遭到隔離措施，使他們幾乎無法正常生活。1941年最終的第五階 段，要求猶太人配戴黃色星星標誌，開始大規模強制遣送與人種屠殺。’’ <以上節錄書中> 最讓人心酸的事安妮在被解放前不久便死於病中⋯⋯。 這是一本有關童話的探索，不只是童話更是詳細描述故事發生的背景，雖然現代人眼裡會覺得有些荒誕，但對於那個時代的作者想表達的內容是超越表面的童話。 懂得歷史是為了不再重蹈覆轍，但有些悲劇卻仍不斷上演。 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影

你那麼懂事，一定很累吧？ ‖ 用一輩子的時間來認識自己

沒事。 這是我最常說的話，自己消化完情緒後，轉過身再將陽光分享給他人。 想起上上週和老師的談話，才驚覺發現，咦？「我」在哪？當自己晚歸時，總會傳訊息讓他們知道，也會隔天早上再洗澡，因為怕洗澡流水聲影響到他們睡覺。 看著過去的我，我看不到自己，總希望將陽光不斷的輸送給旁人，未發現自己早已筋疲力盡，因為從未好好關心過自己。 「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」，來自去年的國片《陽光普照》。 這幾個月的旅程，讓我更認識自己，想起方宥心在曾之喬頻道中一段分享：「我已經決定了，要用一輩子的時間來認識自己。」 恰巧最近看得書籍《我愛，我強大》中筋肉媽媽的分享：「多數時候，一段關係中的難處，極大的癥結點可能在於不理解自己。」 妳/你呢？願意來好好認識自己，進而找到與自己和平相處的模式，而不是將所有情緒歸究於身旁的人，若因此傷到他們，那真的很可惜。 ︳前幾天 前幾天去了桃園閱讀柒年，是家很特別的咖啡廳，非常的安靜，安靜到旁邊看書妹妹的呼吸聲都聽的到（我不是故意的），連向老闆點餐都需要用氣音。進入店內也需要脫鞋子，第一次遇到要脫鞋的咖啡廳，真的很“特別”。 ‖ 營業時間 週一~週日 11：00~21：00 週二公休 ︳來自遠方的關心 前幾天連假，收到來自大學學姐的關心，真的是很久不見了，一如往常的溫暖，那抹淺淺的微笑，依舊記得，一聽到我最近在寫部落格，用飛奔的速度來幫我按愛心、擊掌，一開始不知道怎麼用，也太可愛，願成為彼此的太陽，感恩你 ：）（手指愛心） 

想要改行當插畫家?零基礎要如何入手

大家好，我是草太～是剛進站的創作者。這邊想要分享一些實用的繪畫技巧讓想學習畫圖的人去參考。另外我會定期每週更新一至兩張的繪圖作品，目前有規劃推出簡易免費教程讓大家參考，喜歡我作品的歡迎follow我的 IG: haaaazell_am~都是第一時間更新喔！！ 謝謝～ 我想學畫畫可是我不知道該如何入手 首先繪畫目前主要分兩種，手繪跟電繪。而手繪就我個人而言是一種畫畫的基礎，因為不像電腦這麼方便可以隨意修改跟運用，更多的是靠個人的畫功。 我這裡先放一些很久以前手繪的作品，翻圖時有種考古的感覺（２０１２—２０１４） 當時主要以手繪為主。 較後期開始接觸電繪，同時有進行手繪（２０１５＝２０１７） 近期的作品（２０１８—２０２０） １。動靜物的基本構造／臨摹 不敢說畫很完美，但我也有一點點的心得。畫圖最基本的就是要先畫好骨架，不管是靜物還是動物也一樣，建議大家是想學人體跟光源可以去參考這網站，基本功有打好的畫什麼都很快上手。先臨摹練習，畫久了你的大腦就會懂的怎麼把物件用畫的方式去呈現。可以去畫自己喜歡的作品，注意形態跟光影。 ２。學習構圖 可以開始進行一些非臨摹的創作，可以參考別人的構圖的走向或透視法，令作品更有深度。這邊我會推薦看照片，因為這會比繪畫的準確。 ３。參考書籍／跟別人交流 我會推薦色彩與光線，跟藝用解剖書，另外也推薦練習畫大理石像，布料，頭髮，不同的風景建築。要跳出自己的舒適圈才有進步的空間，而且一定要虛心請教別人，因為自己永遠看不到目前的缺點，要問別人看起來的感覺。 我建議大家在畫圖時先想好大致的構圖包含背景和光線來源，這樣作品出來的感覺會更完整，才比較不會出現人物跟背景不協調的情況。 這邊放個對比就知道 第一張的光源很亂，背景也是很馬虎。第二張稍為進步一點，構圖也比較豐富。 後續會以更新畫作跟小教程為主，大家可以說想看什麼教程我會用給大家看，謝謝觀看～ ＩＧ：ｈａａａｚｅｌｌ＿ａｍ

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