孩子是父母張揚社會地位的附屬品？韓劇《SKY CASTLE》血淋淋呈現韓國教育黑暗面，穩坐話題第一

2018年末被認為是黑馬的韓劇《天空之城》又稱《SKY CASTLE》收視率和討論度都相當的高，收看這部韓劇的人都讚不絕口。《SKY CASTLE》引發熱議的原因，就是劇中講述的父母與小孩的升學衝突，透過演員很真實的呈現在觀眾面前，《SKY CASTLE》裡頭的每個家庭都道盡了現在韓國極具爭議的社會問題。韓國屹立不搖的「天空SKY」分別為首爾大學、高麗大學、延世大學，青年學子為了擠進這片天空，賭上自己的青春，《SKY CASTLE》反映了以下這三大教育問題，也是這部韓劇的必看重點。 #父母的教育方式怎樣才是正確的？ 劇中的母親無一不是為了讓自己的小孩贏在起跑點，到處搜集情報、找補習班、家教，都是為了讓孩子能集中在讀書上，而父親的角色則是打罵逼迫孩子唸書，儘管心疼的母親卻礙於丈夫威權而無能為力，畢竟要在「天空」翱翔確實是比登天還困難。但如此高壓的環境下，孩子的想法跟心情呢？劇中車教授身為父親，對小孩們進行高壓教育，身為母親的盧承惠想要保護孩子，卻沒有力量可以反駁。 #孩子是展示品？ 考不好就是打跟罵、考得好就帶著孩子到處炫耀，說穿了孩子只是父母的展示品之一，用來炫耀、滿足自身虛榮心的一個物品罷了，從小開始閱讀艱深的書籍、學校放學後是無止盡的補習，甚至是到凌晨兩點才能回家，在這樣環境下成長得孩子，心靈上真的是健全並成熟的嗎？《SKY CASTLE》的幾個家庭出生的小孩，從姜藝書到年紀小的禹秀韓，都被父母灌輸著一定要考進名門大學的觀念，從小這樣被教育著，沒有可以自由決定自己人生的權利。 #富者更富，窮人越窮 《SKY CASTLE》劇中的主場景SKY CASTLE是韓國上位圈1%的人居住的，這裡的人多半是醫生、教授等傳統社會地位高的人，從這部戲可以看到有錢人是想盡辦法讓自己的子女「世襲」經濟地位，所以無所不用其極請到了「協調員」金珠英，用極端的方式保證進入最高學府；而相對的劇中的弱勢學生金慧娜則是靠自己的力量拼到前段排名，但是還是無法突破有錢人家小孩的「插翼」成績。這也顯示了韓國現在教育上，出現了不公平的問題，而這個情況也只會越發嚴重。 為了獲得好成績、擠進「天空」的窄門，讀書不再是為了拓展視野而是為了考而讀，不在乎過程只重視結果的方式，壓垮孩子的心靈終將本末倒置。教育孩子是否以讀書為重即可？值得我們重新反思。 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019上半年韓劇 #2019必追韓劇 #2019韓劇 #2019韓劇推薦 #drama #korea #sky castle #skycastle #天空之城 #泡菜影劇 #波波泡菜日記 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國 

台南中西區 :: 尋早早餐｜老屋內的療癒芋泥早餐，品嚐一份專屬早晨的愜意時光！

- ::: 尋早早餐 ::: ■ 台南市中西區五妃街123號 ■ 平日07:30-14:00，假日08:00-14:00（周四休） ■ 不開放訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 低消一個品項/人，無收取服務費 - ・療芋 $70 ・手沖咖B $35 ・仙女少奶奶 $35 ・廣島駐台代表 $80 ・升級B套餐 (薯塊&20元飲品) $39 #芋頭控 這家必收！台南初代厲害芋頭早餐！ 療芋顧名思義，一上桌，光是看著也相當療癒！爆餡的芋泥和歐姆蛋滿溢，不甜膩的芋泥還吃得到芋頭塊，與歐姆蛋交融的綿密滋味，真的非常好吃！我們於數年前造訪，至今仍念念不忘這幸福的滋味！ 另外，我們選了尋早的特色餐點廣島駐台代表，其實就是將廣島燒與蛋餅結合，少許的芥末、炒麵與豬排夾在蛋餅中，口味很是特別，蛋餅皮屬Q彈而非酥脆那種，但上方擠上大量的美乃滋，會介意的人要特別留意哦！ 很推薦加點套餐，雖然附帶皮薯塊或者酥炸地瓜是由店家決定，但香氣十足，我們很喜歡！仙女少奶奶也就是鮮奶茶，微糖的甜度，喝來順口好喝，但手沖咖啡加15元的鮮奶，喝來則較為普通，之後應該試試各種鮮奶特調，也許較讓人驚艷囉！ - 在台南五妃街上、早餐一級戰區的尋早早餐，假日熱門時段前來，經常需要候位上一段時間，期間我們不時欣賞老屋內童趣的擺設、翻閱櫃上的書籍，比起早餐店，尋早更多了一份悠閒，不匆忙的早晨，得以於此駐足，靜靜享用一份餐點，實在是件幸福的事。 餐點名稱饒富趣味，起初拿著外帶菜單猜了半天，幸好內用菜單有詳細的註解，才終於替我們解惑。雖然名作早餐，我們更將尋早定調為早午餐，如此價格也更顯得經濟實惠，份量看似不大，吃完一份卻相當有飽足感。 後來，尋早早餐也至高雄鳳山拓點、開了分店，並持續不輟地為社會公益盡一份心力。開了近五年的尋早，這次來訪，氛圍和剛開店時也沒什麼改變，口味感覺更好吃了，能夠專精製作早餐口味、偶爾推出些限定菜色，客人如我們，也都能同感那份堅持且同樣喜歡這個地方吧。 - #QA食間 #QAfoodies #QA台南食間 #QA早午餐食間 #QA早餐食間 - #尋早早餐#台南美食#高雄美食#台湾#中西區美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#breakfast #tainanfood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#台南早餐#台南早午餐#台南小吃#台南 #相機食先#高雄早餐#高雄早午餐#高雄小吃#高雄 #芋頭#芋泥控#芋泥#鳳山美食#台南大學

【日常塗鴉】我的圈圈⭕️

 我沒有說話、你沒有打招呼，因為我們很熟，所以你理當進入了我個人的範圍，但有的時候，我想你需要注意，其實這是我的圈圈，所以不管你去或留，都請力度小且溫柔。 你時常暴力的闖入他人的圈圈嗎？ 那你知道嗎？別人同時也在溫柔地尊重你的圈圈哦。☺️☺️ － [Daily Doodle] My "Circle"⭕️ I did not speak, you did not say hello, because we are very familiar, so you stepped right into my personal realm, but sometimes, I think you need to pay attention, in fact, this is my "circle", so no matter you go or stay, Please be gentle and gentle. Do you often step into the circle of others violently? Do you know? Others are respecting your circle very gently! ☺️☺️ － 我是 WawaChen，喜愛創作各類型的插畫與塗鴉以及書籍分享。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。 更多內容歡迎追蹤 😌🌿 ◆Instagram：@wawadashia ◆FaceBook：facebook.com/shiajin.chen ◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630 #滴答滴答的日光流轉 #artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #速寫 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #circle #圈圈 #private #gentle #respect #love #friends #情侶 #關係 #relationship #社交 #social #communication #speak 

準爸媽必備！13款『孕媽咪懷孕』必備APP推薦，孕期神隊友隨時on call～

剛懷孕的新手媽咪們為了確保萬無一失地迎接寶寶的到來，上網爬文或閱讀書籍已成為了媽咪們基本的日常操作。隨著時間小生命在肚子裡越長越大，媽咪的焦慮感也越來越重，深怕肚子裡的寶寶受到一丁點傷害，所以在每一方面都特別小心翼翼，這也無形中形成了一股壓力。在十月懷胎的期間趕快下載這些APP小幫手拯救你的「金魚腦」吧！ 懷孕必備APP推薦一：280days 網上媽媽們大力推薦超夯的懷孕必備APP之一，完整記錄懷孕的週數和寶寶的成長狀況，從懷孕到產後都超級實用。還有模仿寶寶的口吻跟爸媽們對話的功能，也太可愛了吧～重點是爸爸也能同步連線隨時更新寶貝們的狀況，陪伴媽媽們一天一天倒數新生命的降臨。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦二：Pregnancy & Baby Tracker WTE 能夠輕鬆追蹤寶寶的發展能力，媽咪能清楚明瞭寶寶的心跳、聽覺、消化系統等發展到哪個階段，媽咪還能在懷孕期間觀察並記錄自己的身體變化，適時追蹤自己身體的改變能很好的跟醫師協調討論！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦三：妊娠．Sprout 在懷孕的期間媽咪們總是幻想各種與寶寶見面的情景，偶爾也很好奇小寶寶肚子裡有什麼搞怪的姿勢。透過這款APP可以看到寶寶不同階段的3D模擬，讓媽媽們知道這個週數寶寶的狀況。哇～這功能也太神了吧！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦四：宮縮計時器&計算器 對於第一次懷孕的新媽咪而言，在懷孕後期總是提心吊膽，每次陣痛都懷疑是不是小寶寶要來了？到底怎樣的陣痛頻率才需要進醫院呢？這個APP可以依據媽嗎宮縮的時間及頻率給予建議，避免慌慌張張到了醫院才發現原來是搞烏龍。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦五：孕期提醒 你也是會時常忘東忘西的媽咪嗎？那這個APP最適合不過了。根據媽媽們的孕期提供相關的知識同步記錄媽媽與胎兒的變化，互相陪伴成長。還有專業醫生為你一一解答孕期大小事，趕快開啟暖心小鈴鐺吧～ （圖片來源：情書網） 懷孕必備APP推薦六：孕婦飲食禁忌 吃貨的快樂在懷孕之後就無法享受了嗎？那你就錯了！雖然說在懷孕時期和生產後在飲食方面都需要非常注重，但是有了這個超級貼心的APP媽媽們就了解到每個孕程需要忌口和可放心食用的食物，繼續成為快樂的小吃貨～ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦七：Hello Belly 超～級可愛的懷孕APP，內容生活化又有趣，還會帶給您各種溫馨又實用的小撇步，絕對會讓您讀來會心一笑！超可愛插圖媽咪們一定會愛上！ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦八：寶寶育兒記錄– Piyo日誌 準爸媽可以先下載這款介面超卡哇伊的APP以備不時之需！PiyoLog 是一個多功能的育兒 APP，你可以在上面記錄懷孕生育後的一些最重要的寶寶紀錄，如寶寶母乳餵養記錄、泵乳記錄、寶寶餵養計時器、寶寶飲食和換尿布記錄和寶寶成長曲線記錄等。最方便的是育嬰資訊可隨時共用，寶寶的父母、保姆或看護人都可以隨時查看寶寶的記錄！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦九：懷孕寶典 它就像一本媽媽字典，為你解惑孕期的大小症狀。從孕期到寶寶出生後的政府補助資訊的最新消息統統為你整理好，絕對是值得收藏的APP。 （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦十：Totsie 懷孕的女人最偉大也最漂亮，在這最有女人味的時刻當然要好好地記錄起來啦～產後還能用來捕捉寶寶們的超萌瞬間，絕對是靚媽們會愛不釋手的APP！待寶寶長大後還些照片肯定成為最珍貴的回憶。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十一：懷孕期間鍛煉 相信天下的媽媽都有同一個疑問，懷孕期間適合運動嗎？其實適度的運動對於寶寶和媽媽而言都是有利的，有助於媽咪們在生產時具備良好的基礎，做好最佳準備去迎接頭好壯壯的小寶寶！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十二：孕期瑜伽 Down Dog 選擇性極高的APP，內有簡單易懂的影片教學讓媽咪們輕鬆上手。即使在疫情期間也無法阻止媽媽們堅持運動的決心，有興趣的爸爸們不妨陪老婆一起來嘗試！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十三：胎教音樂精選 莫名其妙的心情煩躁和情緒起伏不定都是媽媽懷孕的必經之路，偶爾靜下心來聽一首莫扎特的音樂或許是轉換心情的好方法呢～寶寶的藝術細胞就趁這時候開始培養！ （圖片來源：Play Store） 從得知懷孕的那一刻起，準爸媽的忙碌生活就此開啟了。這也代表爸媽們花錢如流水的時候來啦，都說寶寶是甜蜜的負擔一點都沒錯！這些APP基本上都是免費的，有了這些懷孕媽咪的必備APP讓你既省錢又能瞬間變身超級奶爸奶媽。還不統統下載起來以備不時之需～ https://www.popdaily.com.tw/mama/839093 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014324 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014308 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #媽咪APP #媽咪懷孕必備APP #孕婦APP #孕婦APP推薦 #孕期APP #懷孕app #新手爸媽 #育兒 

日記x推薦書籍：2020年上班族鬱悶含淚推薦

現在上班族無不是面對一台電腦，揮灑著含血含淚的腦細胞，不求鍵盤彈指登上鳳枝，但求個安穩度日混口飯吃。放鬆對我來說就是離開電腦，斜倚在角落邊舒適的小綠沙發，黃褐色的燈光灑在身後，琅琅上口的清幽旋律環繞在耳邊，沈浸其中，走進屬於自己的那個世界。 學習被別人拒絕，一直以為這是擔任業務工作才需要的。但在一般的後勤工作上，被冷言冷語或是直接掛電話也是司空見慣，比如說有一次我需要和資訊單位同事討論開發需求，但對方直接打斷我的話說「你現在說這些我沒時間聽，而且我下週有系統大改版，你可以先發信寫一下需求嗎？」，同時他的語氣就像西伯利亞冷氣團掃過那樣的平調。被掛電話後，我再打給和他同單位，同樣下週有系統大改版的同事談一樣的需求，他就願意花個20分鐘幫我做個可行性評估。 難道利益真的必須凌駕在團隊合作之上？ 難道人很好這個標籤註定只會出現在組織的中下階層？ 難道本性善良就只能當待宰小羔羊？ 其實不然。「人好」是你最可貴的資產，良善的幫助都會創造出有形或無形的波動，當波動放在小池塘或許只會產生掀動一小片荷葉的漣漪，不痛不癢，但當波動放在大海，卻有可能引起層樓高般的海浪，無法輕視。我接手公司主管指派的專案，每個專案走完都會由維運單位接手，而我著手進行另一個專案，但不乏前個專案遺留下來的問題都還是會找上我，當下我正在全力衝刺新專案，面對其他額外的需求，而且通常這需求都要花費1.2個小時釐清問題和解決，我大可選擇踢皮球踢回給資訊單位，讓他吃口閉門羹掛上電話，但如果這麼做，想必對方一方面是錯愕另一方面是無助，畢竟自己部門內求助無門才會來找我，所以我選擇幫助他。 當我解決完他的問題後，對方用澎拜的語氣和我道謝，從他的語氣聽得出來有種鬆一口氣的感覺，此時的人好產生出漣漪，這漣漪沒有任何的利益，只有被人道謝的愉悅。 沒想到過了三個月左右，我在新專案上遇到個問題，剛好是這位同事的負責業務，也需要顧問窗口來幫忙把關專案產出品質，於是我拿起電話打給他，一接起大概花了2.3分鐘講完我的需求，對方一口答應，我也幸運地解除了專案危機。原來這漣漪飄了三個月，還給了我一個海嘯。 或許職場上的人很好跟同情心氾濫是一線之隔，但要能在和善與堅定之間找到完美平衡點，一位在職場擔任主管多年的女性說道：「我人很好沒錯，因為我想要這樣對待他人。對於女性來說，很容易被貼上人太好或太親切的標籤。但重要的是認知到我們能夠做出這樣的選擇。身為人，且身為一個女人，我帶到工作場域的其中一個價值，就是我想在工作時親切待人。人很好或很和善，並不是企圖心與執行力的相反詞。能夠有意識地選擇當個好人，這個選擇本身就很強大。」 書中很多觀點是希望職場上的女性不要因為本身良善的特質，被曲解為同情心氾濫或便利貼女孩，而抹殺自己的真心，戴起虛偽的面具，學習狼一般的性格。或是變成另一個極端，成為不再主動發表意見的傳聲筒，別人說一就是一，認為只要順從大多數，就能安全度過。 #波波創作者#上班族推薦讀物 書名：柔韌 The Myth of the Nice Girl 作者：Fran Hauser 譯者：吳孟穎 出版社：時報文化 本文章使用圖片來自網路

日本Loft「2020手帳」登場！各種花樣款式通通有，一起成為手帳達人！

撰文編輯＃GiGi 你是個會用手帳記錄生活的人嗎？不管是即將要完成的事項，還是過去發生的美好回憶，通通會在本子上記錄生活的點點滴滴，而今年2019年已經進入尾聲了，開始要為了迎接2020年挑選新的一本手帳，日本的LoFt推出多樣式且多功能的實用型聯名手帳，要只挑選”一本”喜歡的手帳，變成一件很苦腦又有趣的事，因為每一本通通都想帶回家啦~ 延伸閱讀：【Loft踩點地圖】日本最強生活雜貨店，必逛＋推薦商品，買到讓你失心瘋！ 2020手帳款式 NOLTY×LOFT 開始販售日期：2019年12月 擁有生產優良品質保證的日本手帳老字號品牌NOLTY能率手帳，這次與LOFT聯名推出的2020限定手帳，而且只在LOFT獨家販售，NOLTY家的手帳主打商務型筆記本，尺寸依照使用需求分成mini、A5、A6、B6，簡約素色的封面顏色，在書背邊上加上皮革或格紋設計，整體來說更加優雅有質感。 延伸閱讀：【日本逛街攻略】6家日本高CP值生活雜貨店，300円解決你所有煩惱！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 內頁的版面設計大致分成這幾種配置：月記事，每月以星期垂直排列的小方格；週記事，每週以日期水平排列，隔壁頁為空白頁可額外記錄大量的備註；日記事，大範圍的書寫空間；另外還有一種是條列式的時間分配，可記錄從上午6時記錄到隔日的25時 ，所有的想法、行程、待辦事項都能滿足。 *不同尺寸版面有所調整 (圖片來源：ビジネス手帳) Gakken×LOFT 開始販售日期：2020年1月 日本以教育書籍為中心的出版社Gakken學研，出版類型以中學生課程、學習等雜誌、參考書，這次推出專為國中與高中生設計的手帳，主題為”激發出理想的未來”(理想の未来を引きよせる)，希望學生培養出自主的規劃，對未來有所計畫，在忙碌的求學生活，有效的安排時間實現夢想和目標。 延伸閱讀：2020年迪士尼手帳開賣啦！盤點15本必收款，可愛年曆帶給你好運氣！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 封面有深藍、白、粉紅三種顏色，內裡除了有基本的小格子，還加入為學生專屬打造的特殊格式，像是課表方格、讀書進度表、學習向量評價、未來目標計畫等，學生時期最重要的一本聯絡簿，有這本萬無一失。 (圖片來源：学研ステイフル) 3年手帳 開始販售日期：2020年1月 假如你的習慣是對於某種固定模式，一旦有了開頭，就不會輕易變動，那這款3年用的手帳非常推薦使用，一路從2020年紀錄到2022年，尺寸為B6大小，體積輕巧不厚重，放在隨身包、口袋，不占空間外出攜帶很方便，長時間使用絕對沒問題，分成兩種款式：素面燙金字體與這三年代表的可愛生肖圖案，每一款共有四種顏色。 延伸閱讀：手帳控必追！韓國IG「療癒手帳帳號」分享，成為筆記王不是難事！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 內裡的版面設計大致相同，月記事的格子設計，與完整一整面的空白頁面。 (圖片來源：３年ダイアリー) 黑色手帳 開始販售日期：2019年12月 黑色手帳(ブラックダイアリー)顧名思義，沒錯！整本筆記本顏色就是黑色的，使用的底色也是黑紙，這款是延續去年的人氣熱銷款，今年加上新的圖案，配合2020是鼠年，封面上從2019年的小狗狗變成小老鼠，萌度依舊爆表！另外這款黑色手帳，配有拉鍊式的塑膠保護套，可以放入筆或便條紙文書用品等等。 延伸閱讀：【回顧】2019東京迪士尼萬聖節活動，120款暗黑周邊＋造型美食搶先看！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 由於整本都是黑色的底色搭配白色的線條、小格子，要書寫時建議使用特殊顏色的金屬筆，呈現的效果較佳。 (圖片來源：ブラックダイアリー) 2020手帳保護套 ほぼ日手帳2020 精美的手帳畢竟是一本書，脆弱的紙張禁不起長時間的使用，尤其是有時候收進包包裡時會不小心壓折到導致破損，所以也推出專屬給手帳的保護套，就像書有書套一樣，而在保護套上有日本插畫藝術家設計的可愛圖案，各種顏色從單一素色到幾何圖案都有，依照不同手帳大小有不同的樣式可以選擇。 延伸閱讀：【快訊】ASOKO雜貨x航海王聯名登場，超實用生活小物等你帶回家！ (圖片來源：ほぼ日手帳) steiff (シュタイフ)泰迪熊手帳 與steiff金耳扣泰迪熊再次合作，推出經典三種顏色的金耳扣泰迪熊掛飾，以及與泰迪熊一樣的絨毛觸感的手帳保護套，這麼可愛的設計，假如真的要用在手帳上，大概每次要打開來寫時，都會先停留迷戀在外層的保護套跟吊飾吧~ 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ (圖片來源：ほぼ日手帳) 一本手帳最有趣的地方就在於，可以隨心所欲的書寫，不管是用來做筆記、記帳、提醒事項，甚至是塗鴉、黏貼紙膠帶做裝飾，每一年要挑選明年新的手帳都會換上選擇障礙，每一款每一種通通都想收藏阿~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020 #2020鼠年 #loft #學生手帳 #手帳 #日本精選 #日記事 #月記事 #業務手帳 #生活娛樂 #筆記本 #週記事 #金耳扣泰迪熊 #黑色手帳 

書籍推薦-雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1

你記得你自己的樣貌嗎？你花那麼多時間去愛別人、了解別人，你有花時間愛自己、了解自己嗎？你常覺得生活很無力嗎？不知道自己活著的意義就只是活著你常常覺得心累嗎？不知道到底是甚麼壓著自己喘不過氣一天中大部分的時間都覺得很低落，對日常生活失去興趣 今天芙妮要來介紹一本韓國好評如潮的書，許多網紅、韓國明星極其推薦的-雖然想死，但還是想吃辣炒年糕，這是一本一位有輕鬱症的女孩跟精神科醫生12週療癒對話 所謂輕鬱症就是比較不嚴重的憂鬱症，但有持續性輕微憂鬱，通常會伴有焦慮障礙，例如：常常擔心有不好的事發生，感到疲倦、虛脫，肌肉容易緊張心神不定，沒耐心容易情緒起伏嚴重的話會發抖、呼息急促覺得喘不過氣，胸悶好像快窒息，反胃、冒冷汗 「你問我想要甚麼？我只想要毋庸置疑、輕鬆舒服地去愛與被愛僅此而已」 本書最觸動我的就是作者說的這句話，芙妮在國中有過輕鬱症那時對於討論心理狀態還不是很開放，甚至產生出不好的行為-很多人覺得割手腕是一個不明智的行為，的確是不明智的行為，芙妮在這邊呼籲請勿模仿請尋求專家或是家人協助，很多家長常常無法正視到小孩的呼救，認為小孩就是在學同學，或是用激將法跟小孩說話 不知道其他人怎麼解讀這個行為，芙妮分享自己當時的想法，對於當時的我來說，那是一個我還活著的證明，好像那樣才能提醒告訴自己是活著的，因為當時的芙妮不認識自己不知道自己活著的價值是甚麼，也因為不知道自己是甚麼所以迫切的想依靠別人的愛別人的認同去定義自己的價值 嘿！你就是你自己的價值，不管是好的你還是不好的你，張開雙手擁抱自己，這個不完美也沒有完美人生的自己 芙妮在小時候曾經跟同時有躁鬱症跟憂鬱症的阿嬤貼身生活過將近三年，一直到有一次阿嬤大復發差點把芙妮從三層樓還是四層樓的窗戶丟下去，芙妮才結束跟阿嬤生活的日子，小時候剛到新環境芙妮有很嚴重的情緒障礙，常常興奮到脫序在桌子上跳來跳去，或是不知道為甚麼突然感到憤怒大槌特槌冰箱，慢慢長大適應新環境後狀況好了很多 「恐懼感是只有你自己知道某件事情才會加劇。與其一個人承受痛苦，不如像現在這樣對某個人傾訴，說不定會更舒服」 不要上網查詢自己的症狀，有甚麼請尋求專業幫助 在芙妮高中時科技漸漸發達，電腦跟智慧型手機慢慢普及，也有越來越多關於心理學、憂鬱症等等的書出現在市面上，不知道甚麼時候芙妮突然得知精神病有可能會遺傳，開始對自己產生的心理狀態產生高敏感，也慢慢的產生焦慮，很害怕自己真的生病 「不夠愛自己，無法理解對方為甚麼那麼愛自己」每天多愛自己一點，留一點時間給自己 很多人因為不愛自己 無法接受對方沒那麼愛你或是無法理解對方愛自己，對自己產生懷疑也對別人對自己的愛產生懷疑時常透過很多很多事要求對方證明他愛你 人生是充滿流動性的，多傾聽自己的聲音，與自己對話了解自己愛自己不論是負面的你還是正面的你都是你 最後，專注於你現在擁有的不要害怕失去 Ig：daphne.ch_23

悠遊卡旅行ing～忠孝新生站吃喝玩樂，編輯隱藏版地圖

不想塞車，就把悠遊卡準備好，編輯也有不想走遠就能走跳的秘密旅行，只要出站就開始玩了，要跟編編來約約嗎? 平常總是從忠孝新生站前往華山文創區的大家，不知道有沒有發現對面跨過忠孝東路的捷運忠孝新生站五號出口，其實是個神祕又安靜的街區，而在周邊其實潛藏著許多厲害小店以超低調的方式等著被發現。 神秘的預約圖書館-好樣文房 臨沂街巷內出現靜靜排隊人龍，每到整點，大門倏的敞開納入人群。門內和洋折衷的平房建築，門口掛上了書法體的「文房」。已經在此靜靜矗立一年的文房 Chapter，是個採預約制的公益圖書館。只要年滿15歲並透過線上預約，每次最多12人並以兩小時為限，有專人導覽空間後，就可開始舒心閱讀。書籍來源有二：好樣書店選書，以及向民眾號召徵書（特殊領域專書）。每兩個月並有進書更替。雜誌區廣納藝術生活美學與國內外季刊。一般圖書館找不到的墨西哥女藝術家芙烈達Frida Kahlo傳記、礦物與專業圍裙圖鑑等都可在此尋得，是與一般圖書館不同的選書特色。特闢的展覽區，展出台灣與日本的主題設計，在閱讀外同樣提供新意的靈感驚喜，也是好樣的另種體貼心意。 文房經過兩年修繕，努力保留日治宿舍與台灣工匠相互揉合的生活原樣。入門特意加寬的玄關與地面花俏馬賽克磚、日式門瓦、萊特風格門廳、外推氣窗，都可窺見一二。簷廊地板以玻璃特設鏤空區塊，則是日式傳統房舍避免雨水與潮濕影響房屋架高結構的特色建築－Noshida。加上VVG古樸厚實家具選物：特色鐵花窗、校園風琴、甚至搜來值得注目的金門百年精細雕工玻璃老鐘。座椅更有來自日本大阪中學生書桌。並且會免費提供小小的閱讀點心茶品供來書本愛好者品嘗，是不是好貼心呢? info.文房ChapterAdd:台北市中正區臨沂街27巷1號Tel：02 2341 9662 好感文具選物店 直物文具 走出忠孝新生五號站一右轉，就會在小小防火巷裡面，發現不一樣的木質空間，外面窗戶上大大燙金書寫字寫著Plain Staionery, Homeware& Café_文具家事書籍茶品與咖啡。一度以為身處倫敦選物店，其實這裡就是藏著許多文具寶物的藏寶箱–直物Café。結合生活、文具、單品手沖與義式濃縮咖啡和茶品。這裡的文具選物來頭不小背景精采。為了不讓人錯過眼前的一支筆一只橡皮擦，店家貼心附上小小NOTE敘說得之不易的來源還有製作過程：來自為日本漫畫家訂製的的木機關沾水筆桿，和美國經典好上墨濃稠適中的Higgins墨水。木機關沾水筆因為可隨進階程度輕易對應更換多款筆尖，且簡單按壓就能夾鉗或釋放，對於小力氣女生來說，不用煩惱費力換取筆頭。三角筆桿由人體工學設計出發，書寫輕鬆。另款木機關自動鉛筆原子筆，選用商用高級罕見木材，並來自日本木匠職人打造，木材零件組合，結構經過精密卡榫計算。就像使用機關一般趣味。六款木質溫潤手感兼具視覺舒適，列為收藏等級筆。再延伸動物系列，利用製作鼓棒剩餘回收材料再利用，價格更親民，手感卻同樣舒適。除了文具還有桌面擺飾小動物以及擺件，老闆的手沖茶與咖啡也都是不可錯過的特殊品飲，逛累了可以坐下來休息，和夥伴討論購物成果，都是老闆貼心的設置。 info. 直物文具CaféAdd:台北市新生南路一段56巷16之4號Tel：02-23935107 沿襲仙台海岸燒烤台風情 鳥丈爐端燒 日式庭園空間結合燒鳥、釜飯、海鮮三合一居酒屋，來自日本千葉縣「鳥丈爐端燒」有著橫跨時空與當代的交錯點。菜式上特別以女性喜好的小口精緻外，且選擇多樣更正對口味喜好廣泛的女性味蕾。 迎接炎炎夏季除了有許多果飲和微醺調飲，不能錯過的燒烤物都是道道地地的日本原味。延續日本地雞著重地點、血統、養殖方式，挑選三款雞種：薩索 Sasso 紅標土雞、香草雞與御鳳雞，成為爐上嘉賓。紅羽雞彈Q特性、香草雞健康多汁，簡單以自製炒米鹽調味，就能釣出禽肉肌理特有的細膩野甘味。也提供醬烤風味給熱愛濃口風味的愛吃客。 info. 鳥丈爐端燒Add:台北市忠孝東路二段134巷18號Tel：02 2395 2522 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀本來不能說 編輯隱藏版早午餐TOP10逼供大告白 https://goo.gl/v2NGtE好想跟他一起Move！盤點4位擁有隱藏版舞技的男星 https://goo.gl/OCrKaP來趟文青小旅行！苗栗隱藏版浪漫薰衣草花海、神秘天空之城趕快來朝聖 https://goo.gl/e3OjKt喝太多了隔天超痛苦？！ 9個讓妳迅速擺脫宿醉之苦的方法是…！ https://goo.gl/N3eM2A這麼漂亮的地方 約閨蜜一起去！5間陽明山私藏咖啡茶餐館https://goo.gl/y8rtBc 資料來源： Marie Claire美麗佳人

基隆一日遊，一次蒐集12 個美食+景點(懶人包)

這次深夜咖啡因不藏私， 彙整出基隆好吃好玩的景點， 有些可是當地人才知道的美食。 通通收錄在這裡啦！ 超級實用，還不趕快把這篇文章收藏起來。 1、阿根納造船廠 曾經是基隆最具有規模的造船廠， 隨著時代變遷變成廢墟。 「 美國隊長 」克里斯伊凡曾經來這邊拍攝電玩廣告， 經新聞媒體的宣傳之後，現在成為 IG 熱門拍照打卡景點。 喜歡荒涼廢墟的感覺嗎？ 來這裡拍照取景就對了。 許多人都來這裡拍婚紗、MV 、網美外拍。 斷崖殘壁有一種特別的美感， 好像經歷過戰爭砲彈摧殘過後的油畫。 現場各種鋼筋水泥外露， 拍攝過程中，請注意自身安全。 阿根納造船廠 地址：基隆市中正區正濱路 116 巷 75 號 交通資訊： 公車：從基隆火車站可搭乘 101、102、109、205、802、T99 號公車， 至「 和平橋頭 ( 原民會館 ) 」站牌下車，步行約 5 分鐘即可抵達。 2、正濱漁港 不用出國，讓你一秒就在威尼斯~ 號稱台灣版的威尼斯就在基隆。 基隆市政府推動色彩計畫，將正濱漁港懷舊碼頭換上新風貌。 一陣風吹來， 彩色小屋為中心，掀起一陣陣水波光。 景色太美，讓人忍不住忘我一直拍照。 不知不覺才發現， 傍晚的夕陽逐漸消失在遠方水際之中。 正濱漁港 地址：基隆市中正區正濱路58號-88號 ( 前面的景觀平台 ) 交通資訊： 公車：從基隆火車站可搭乘 101、102、109、205、802、T99 號公車， 至「 和平橋頭 ( 原民會館 ) 」站牌下車，步行約 1 分鐘即可抵達。 3、圖門咖啡廳 拍照累了，找個地方喝下午茶吧！ 隱身在彩色小屋當中， 獨特的咖啡色外牆，吸引我的目光。 店內裝潢融合海洋元素和工業風， 成了網美網帥們的集散地。 靠近窗外的座位可是非常熱門搶手。 因為可以清楚欣賞漁港美景， 安靜地聽音樂，享受海風迎面吹來的感覺。 抹茶燒餅佐冰淇淋 130元 香脆的燒餅，搭配冰淇淋， 整個感覺超抹，非常好吃。 拿鐵 120 元 妹妹點的拿鐵，覺得拉花很美就借來拍照嚕。 淫胡出沒~ 看到這麼多妹子， 胡迪這個老司機當然是把握機會偷拍。 胡迪：這個妹子背影不錯，嘿嘿~ 圖門咖啡廳 地址：基隆市中正區中正路 551 號 營業時間：11:00-20:00，假日延長營業時間到晚上 9 點。 電話：( 02 ) 2462 - 8727 粉專：www.facebook.com/tumankeelung/ 4、和平島公園 天然形成的海蝕地形景觀，是和平島公園主要特色。 在岩石上蜿蜒的步道，還可以欣賞到絕佳海景。 令人嘆為觀止的特殊岩石地質， 保證讓你回味無窮~ 來到和平島公園，「 等嶼亭 」可是必拍點之一。 在「 等嶼亭 」就可以享受到海天一線的視覺效果。 蕈狀岩形成萬人攢動的景象，非常的壯觀。 讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工！ 和平島公園 地址：基隆市中正區平一路 360 號 營業時間： 08:00-18:00 電話：( 02 ) 2463 - 5452 售票資訊：全票 80 元 / 學生票 40 元 基隆市民 60 元 / 敬老票 40 元 官方網站：www.hpipark.org/ 粉專：www.facebook.com/hepingislandpark/ 交通資訊：從基隆車站搭乘 101 號公車到「 和平島公園 」站下車， 步行約 15分鐘即可抵達。 5、無招牌的米苔目 一間沒有招牌，生意卻非常興隆的在地美食。 這間店原本只有一對夫妻經營， 到現在三代同堂一起奮鬥努力。 就曉得這間生意多好了。 美味的米苔目~ 一定要搭配的小菜，菜頭和嘴邊肉，還有油豆腐。 無招牌的米苔目 地點：平一路 23 巷 ( 和平島菜市場入口處 ) 公車：從基隆車站搭乘 101 號公車到「 和平國小 ( 佛祖廟 ) 」站下車。 步行約 5 分鐘即可抵達。 6、潮境公園 曾經是垃圾的集放地，經過海科館整頓規劃之後。 搖身一變，成了 IG 打卡景點。 潮境公園內隨處可見各種藝術裝置， 靈活運用漂流木等素材，打造出熱門景點。 潮境公園 地址：基隆市中正區北寧路 369 巷 61 號 公車：103、T99 公車站名：海科館（碧水巷） 停車資訊： 汽車( 平日 ) 20 / hr, ( 假日 ) 50 / hr 機車免費 7、基隆廟口 一提到基隆，馬上就想到基隆廟口。 這裡聚集許多台灣代表性的美食。 將近 200 多個攤位，可供選擇。 大概從中午就有攤位陸續開張， 直到深夜還是可以到這邊覓食。 每個人喜好美食觀點不同。 所以推薦的美食清單，供大家參考囉！ 快跟著深夜咖啡因的腳步，探訪基隆古早味~ 8、基隆廟口 12 號攤位 若是懷舊基隆的古早味，一定要點陽春麵 ( 湯 ) 的。 小小的攤位，坐無虛席。 麵條上擺著幾塊紅燒肉，就是傳統的陽春麵。 基隆廟口 12 號攤位 地址：基隆市仁愛區愛四路 20 號 9、小惠米苔目 銅板平價美食隱身在基隆廟口內。 一開始原本只是小攤位，結果逐漸擴建快半條街。 你就曉得生意有多好了~ 平價美食，廣受老饕們的歡迎。 一家四口，各點一碗米苔目，再點個小菜。 就心滿意足了~ 油豆腐和菜頭是深夜咖啡因的最愛阿！ 小惠米苔目 地址：基隆市仁愛區仁三路和愛四路 10、基隆火車站 首座半地下化的火車站， 位於熱鬧的基隆市仁愛區。 基隆車站 地址：基隆市仁愛區港西街 5 號 11、見書店 身在海洋的城市裡， 有一間特別的海洋意象書店， 就隱身在東岸商場的外牆轉角處。 店內裝潢走輕工業風，牆上掛著乾燥花， 輕柔店裡的氛圍。 書架上擺放著以海洋為主題的書籍， 從易懂的繪本，到略有深度的環保意識介紹書籍。 除了販賣書籍以外，還可以在這邊吃點心喝咖啡。 若是不想被打擾，可以到二樓的座位區看書一個下午。 店家會不定時在二樓舉辦講座， 詳細資訊請洽官方粉專公告為主。 見書店 地址：基隆市仁愛區仁二路 236 號 電話：( 02 )2428-1159 營業時間：10：00-22：00 粉專：www.facebook.com/seatoseebookafe/ 12、基隆東岸商場 E-Square 原本是髒兮兮的停車場，搖身一變成基隆"西門町"的概念。 寬敞亮麗的商場位於基隆火車站附近， 許多知名運動品牌和潮流服飾都進駐在這兒。 肚子餓了，這邊也有不少美食店家可以選擇。 這邊可是 IG 熱門拍照打卡點， 你可以和好友們在鋼琴鍵上留下有趣的合影。 若是喜歡拍光軌的攝影同好， 可以在頂樓上拍攝城市的繁華步調。 而且還有網美最愛的水藍色跑道也在這裡喲！ 基隆東岸商場 Esquare 地址：基隆市仁愛區仁二路 236 號 營業時間：10:00-22:00 電話： ( 02 ) 2426 - 7290 粉專：www.facebook.com/keelung.esquare/ 以下為深夜咖啡因建議路線， 可按照自己的步調自由彈性安排行程。 建議路線 A 基隆火車站 > 和平島公園 > 阿根納造船廠 > 正濱漁港 > 圖門咖啡廳 > 基隆廟口 建議路線 B 潮境公園 > 基隆東岸商場 E-Square >見書店 > 基隆廟口

魔法直送！迪士尼官方電商旗艦網「shopDisney」11 月 25 日台灣正式上線

迪士尼宣布其官方電商旗艦網站 shopDisney 將於 2022 年 11 月 25日正式登陸台灣。集結迪士尼、皮克斯、漫威與星際大戰等角色與故事系列產品,shopDisney台灣為消費者提供超過千款官方商品,為期待已久的粉絲送上來自全球、源源不絕的迪士尼魔法。 「我們非常高興能將shopDisney 的魔法帶給台灣消費者,包括源自於迪士尼經典角色與故事系列的多元商品,」華特迪士尼公司大中華區及韓國消費品部資深副總裁及總經理林家文(Kermid Rahman)表示,「shopDisney 是所有迪士尼粉絲與消費者的一站式購物平台,提供豐富且多元的品牌收藏品與故事系列,包括深受所有粉絲喜愛的漫威與星際大戰系列,除此之外,我們也將推出亞太區獨家精選產品,滿足不同消費者的需求。shopDisney 是一個將商品融入日常生活、進而為不同世代消費者創造幸福的線上平台。」 shopDisney.tw 網站將於 2022 年 11 月 25 日正式上線,蒐羅華特迪士尼公司旗下各大品牌和備 受喜愛的人物角色故事系列商品,包括收藏品、時尚成人服飾、玩具及嬰兒用品、家居用品、 文具和禮品等,選擇繁多、應有盡有。迪士尼鐵粉們還可選購一系列來自全球迪士尼的各項商 品,包括以迪士尼樂園的遊樂設施為靈感、以經典米奇為主題開發設計的「Mickey Mouse: The Main Attraction 米奇收藏家系列」,粉絲們可一次收藏此系列 12 款米奇玩偶、耳朵髮箍、後背 包與徽章。而源自日本、風靡全亞洲的「nuiMOs 系列」也將同步上線,粉絲們可隨心所欲地 為最可愛的迪士尼好友 nuiMOs 替換各種服裝與配件,創造不同的拍照效果。另外,還有 2022 年全新推出的迪士尼 Q 版玩偶「Munchlings 系列」,以迪士尼樂園美國小鎮大街上的糕餅店可 愛造型的甜點為靈感,各式美食在撒上迪士尼魔法後,變得栩栩如生,化身成軟萌香甜食物造 型的迪士尼玩偶 Munchlings 蠢蠢欲動、準備好派對!每款 Munchlings 玩偶都有專屬的甜點香 味,如米奇造型的 Munchlings 會傳出芬香誘人的肉桂杯子蛋糕香味,小熊維尼造型的 Munchlings 則散發出香甜的蜂蜜味。 漫威與星際大戰的粉絲們不僅可將最喜歡的經典角色主題商品帶回家,更可在 shopDisney 找到 最新系列電影及 Disney+ 影集中亮相的全新角色主題商品,包括甫上映的《黑豹 2:瓦干達萬 歲》,絕對不容錯過。此外,以米奇與好朋友為主題的系列居家商品已在 11 月上線,邀請所 有迪士尼粉絲們將這些可愛的家居飾品帶回家,讓 11 月壽星米奇為所有粉絲點綴最可愛溫馨 的冬季!冬日慶典當然少不了聖誕節系列商品,shopDisney 台灣同步全球上線聖誕節系列商品, 粉絲們可以用經典場景聖誕吊飾、米奇聖誕主題家飾品以及米奇復古聖誕系列打造最暖心的聖 誕氛圍。最後,2023 年適逢迪士尼百年慶典,將陸續上架許多迪士尼百年慶典的紀念商品。 shopDisney 台灣未來將每周推出新品,持續為所有粉絲送上奇妙驚喜。有關更多最新商品系列 資訊,歡迎上shopDisney.tw 選購,或在 Instagram @shopDisneyTW 與 Facebook 追蹤 shopDisney Taiwan。 有關迪士尼消費品,遊戲和出版 (Disney Consumer Products, Games and Publishing, CPGP) 迪士尼消費品,遊戲和出版(CPGP) 是迪士尼樂園,體驗和產品(DPEP)的旗下部門,致力 透過其產品將備受歡迎的品牌和角色故事系列帶進廣大粉絲和家庭的日常生活當中,產品包括 玩具、服飾、應用程式、書籍、遊戲,以及全球各地的各項體驗,如 shopDisney 官方電商旗艦 網站、迪士尼樂園、在地和全球的授權合作和及全球迪士尼商店等。迪士尼消費品,遊戲和出 版擁有世界級的產品、角色故事系列、優秀業務專家、藝術家和說故事者,以及啟發全球各地 想像力的技術團隊。 #可愛小物 #影劇音樂 #生活精選 #迪士尼 #迪士尼周邊 #迪士尼樂園 #迪士尼電商 

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