【翻頁的餘溫】好書推薦《我與世界格格不入 - 成人的亞斯覺醒》

長期接受心理諮商的我，某天在診所翻閱到這本珍貴如寶的書，開啟了我對亞斯學的第一認知，甚至覺得人人都應該來瞭解亞斯。 － 你會發現，本書所強調的亞斯特質，真像是日常上演的生活戲碼；像你的媽媽、你的哥哥、你的朋友，你的伴侶亦甚至你自己。亞斯特質存在於世界上極長時間，而台灣卻在2018年才有了這一本書的誕生。 － 如果有一個機會讓你更了解不同適性的生命的存在，你會不會好奇？ － 雖然目前仍在閱讀中，但對我已有突破舊有認知上的思考。 若是對於「喜歡探索更深入的自己」的你、「覺得自己存在著長期不被理解的溝通表達」或者「純粹只是一個普通的人」，分享各位翻開這本書，然後閱讀更多關於亞斯的資訊，說不定，能有讓你意想不到的收穫。 我們下本書再見。😌🌼🌿 ------------------- 我是 WawaChen，喜愛創作各類型的插畫與塗鴉以及書籍分享。希望我的文章能在你們心中留下一些感覺和溫度。 更多內容歡迎追蹤 😌🌿 ◆Instagram：@wawadashia ◆FaceBook：facebook.com/shiajin.chen ◆PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630 #滴答滴答的日光流轉 #翻頁的餘溫 #我與世界格格不入 #亞斯 #閱讀 #好書推薦 #openthebooks 

【閱讀分享】每周一本2019-09-22，創作是心靈療癒的旅程

紙飛機熱愛閱讀，總有好多想分享的話提供給讀者，於是決定每周提供一本自己閱讀的好書。 嘗試寫書評的方式，這是新的描述方式所以也很期待，最重要提供給喜歡閱讀的朋友好書。 【推薦購買星級】 星等：5顆星 分數：5分 【誰適合閱讀】 想認識自己、探索自己、修復自己 對創作有興趣 【3重點摘要】 〈創作靈感怎麼來〉 靈感來自生活來自每天。透過安排小旅行，留意生活，刻意捕捉生活周遭，生活所有都可成為創作來源，你必須捕捉才能有靈感。 〈如何療癒我們內在小小藝術家〉 先接受「做個差勁的創作家，不要完美主義」更別思考你寫的東西誰要看，持續創作不停的寫，你會發現寫越多之後，開始對於一件事情描述，有了改觀跟不同角度看待所有事。 〈心靈療癒的旅程是什麼〉 療癒本身就是一種自我獨處，日記、筆記、晨間筆記都是好方法，最重要的是「相信自己」，更不要為自己的作品打分數，創作療癒在乎的是過程，結果會根據行動次數而改變。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #正能量 #書籍 #閱讀

獻給設計系的爆肝同學們，台北 7 間深夜不熄燈咖啡廳，畢製加油喔！

相信一定有不少朋友感同身受，被作業、論文、畢制、案子…追著打的日子，那些想睡卻不能睡的夜晚，才正要開外掛店家卻說，不好意思我們要打烊囉！沒關係，下面這幾間咖啡廳，超過十二點還是為你留一盞燈，一起來做好做滿大爆肝吧（身體還是要顧啦哈哈哈） ＃暗角咖啡 營業時間：14:00-04:00 不限時 / 供插座、wifi 在廈門街的騎樓下有這麼一家暗角咖啡，到了深夜還是亮著燈，門口的工業風設計像是在鐵捲門上鑿了些小洞，讓人很想往裡頭瞧一瞧，除了販賣咖啡、酒類，還有日本影集深夜食堂才會出現的菜色！晚上炸腦又燒肝，能來碗貓販（還有賣茶泡飯欸），是何等幸福啊 ＃love cafe 營業時間：13:00-01:00 供插座、wifi 在暗角咖啡不遠處有這間新開的love cafe，夜深了，桃紅色的霓虹燈依然為你閃亮，白天看是大片的落地窗感覺格外極簡，晚上燈光亮起又有一絲迷幻！空間蠻大的，桌上還有小檯燈，對使用電腦的顧客而言非常貼心！店內販售各式簡餐有飯、麵、帕尼尼、三明治，完全不怕餓肚子，而且價格合理份量足夠嗚嗚嗚 ＃sugar man cafe 營業時間：14:00-04:00 供插座、wifi 在師範大學對面的巷子裡有這間營業到深夜咖啡廳，（是不是師大人作業很多嗚嗚嗚？），整個空間有濃濃的藝術氣息及復古感，還有戶外區，偶爾會有小展演，重要的是有販售水餃、日式炒麵可以填肚子、提拉米蘇、貝果也很不錯，非常適合要爆肝的朋友們 ＃路上撿到一隻貓 營業時間：13:00-01:30 鬧中取靜的溫州街有很多特色咖啡廳，但就這間路上撿到一隻貓營業到深夜，整體走一個復古居家風，店內隨處都是貓咪的蹤影，還有各式書籍可以做選擇，飲料和甜點的表現還不錯，不過不少客人反應店內音樂好聽不過有點太大聲，可能不適合需要安靜工作的人 ＃Panos café 營業時間：24H 在東門站附近的Panos café應該是台北爆肝、失眠的人一定知道的一家店！因為24小時營業啊，這間比利時歐式連鎖咖啡廳，跟其他幾間相較起來比較像餐廳，也有販售早午餐和各種歐式料理，白天蠻多人來聚餐、開會，晚上也不少人來小酌、工作 ＃多麼 cafe 營業時間：10:00-01:00 不限時 / 供插頭 、 wifi 空間舒適氣氛好，不管白天或晚上來都非常舒服，老屋重建卻呈現歐風居家感，讓人在外面工作也覺得很自在，不少人推薦早午餐及鬆餅！不限時間可以好好坐下來聊天或工作 ＃左先生咖啡廳 營業時間：14:30-03:00 供插座、wifi 店內座位不多，但通常一坐下就不想起身，若是對咖啡有研究的人會很喜歡的地方，老闆很親切、且店內有多種單品咖啡、甜點可以選擇，不過店內只有老闆一人，有時候上餐速度會比較慢，雖然夜深了，但左先生還是時常客滿 以上就是編輯用心整理的深夜咖啡廳，因為編輯懂明明要熬夜還沒地方去的痛苦嗚嗚嗚，大家加油，記得保肝啊～ 資料來源：instagram @ Popyummy 整理報導 #咖啡廳 #宵夜 #新鮮的肝 #深夜 

十萬個為什麼！（7）

十萬個為什麼！ 大家寫簿子的時候有沒有發現一件事，就是書中的列線旁邊都多了空位，為什麼不製作的時候畫上去，是為了節省書本的成本嗎？還是書商忘了做？答案都不是！是因為⋯兩隻老鼠⋯ 「嘰！嘰！」 甲老鼠：這個好吃耶！甲老鼠指著一籃的馬鈴薯說⋯可有一個聲音反駁他！ 乙老鼠：指著眼前說⋯這才好吃又多，甲老鼠望著他手指的，眼前這一幕讓他目瞪口呆了，手中的馬鈴薯不禁滾落，因為在他眼前是一整櫃的書籍，兩隻老鼠趕快上去吃了一口，發現好吃！回去烙人來吃。 這樣有些許的了解了吧！其實是怕老鼠啃食掉內文才特別避開來的，因為他們的嘴巴也只能咬邊邊，如果更裡面可能要開外掛，當時從18世紀就改製作方法了，之後就約定成俗了，一直這樣延續下去。

【波波專欄作家】南方澳質感住宿 ！The New Days 呼吸街邊小巷的不同，另一種步調的旅行

［ 向 過 去 ］ 結束了兩天一夜南方澳的微旅行， 這次我們來到這間向 The Old Days 致敬的日新大飯店 The New Days， 一樓櫃檯簡單的入住登記後， 我們便拿著鑰匙， 短暫的成爲兩日的南方澳人。 歡迎加入男子的日常生活 IG & 男子的日常生活FB ［ 樓 層 ］ 順著灰色石階而上， 來到了1樓 [ about：] 咖啡展覽空間， [ about：] 同樣是The New Days 發行的地方誌名稱， 三個月一期的展覽與介紹南方澳的日子， 我們來時正是《和小朋友的旅行》， [ about：] 由早上九點到中午十二點， 也可以點一杯 The New Days 咖啡牛奶 $60， 倚靠窗邊看著城市裡少有的街邊景色， 夠幸運的話， 還能撞見 The New Days 的三隻小貓。 ［ 彼 此 ］ 再往上走， 二樓則是公共閱覽空間和房間， 房間裡沒有電視， 公用閱覽空間也沒有大眾電腦設備， 當天晚上我們坐在綠墊木椅上， 自在地翻閱著簡單書籍， 聽著自己帶去的輕快音樂； 在這裡， 你會很習慣得調整適當的音量與動作， 尊重是旅行時， 履行自己的一種愉快態度。 三樓則是開放式的影音播放空間和房間， 晚上八點三十分會播放南方澳的紀錄影片。 ［ 日 常 生 活 ］ 記得那天晚上在十點閱覽空間熄燈前， 聽見 The New Days 中庭傳來樓下居民的聲音， 像極了日常我們自己和家人的對話， 想聽仔細時聲音又慢慢的消失在空氣裡， 熟悉卻又陌生一般。 ［ 2 0 8 ］ 用鑰匙轉開門後， 水泥牆面和地板， 搭上白色系的極白配色， 點綴著木頭與燈的簡單溫度； 房間裡沒有冰箱， 也沒有高腳桌子和椅子， 更沒有不停歇的電視機， 提供兩雙室內拖鞋， 一瓶玻璃水， 喝完可以到飲水機在自助加滿， 衣架和逃生出口圖， 房間就這麼的簡單， 回到最初的休息初衷。 ［ 後 記 ］ 這次我們來南方澳， 的確有三分之一的原因是為了來 The New Days 住上一晚， 喜歡這裡重新翻修整理後， 老房的姿態依舊， The New Days， 沒有給予過多現代科技的便利性， 會選擇來這裡， 就是想要靜靜地、慢慢地， 感受不同的生活方式 The New Days 就像是道任意門一樣， 讓我們有機會想再來看一次， 這曾經走過富裕與繁華時代南方澳的美麗。 ㊚ The New Days ㊚ 地址：蘇澳鎮江夏路53號 電話 ： 03-996-2531 FB：The New Days 訂房方式： FB / 電話 / E- mail 房型 ： S2 小型雙人房 M2 中型雙人房 L2 大型雙人房 L3 大型三人房 L4 大型四人房 L 房型皆可攜帶寵物及配置嬰兒床（需事先告知） 交通資訊： 【開車】 可停港邊停車格，約5分鐘步行距離， 請注意週日 15:00-20:00 國五北上高乘載管制。 【火車】 至蘇澳站轉搭國光客運1766往南方澳， 或轉搭計程車。 【客運】 於捷運圓山/南港展覽館站搭乘國光客運1879路直達南方澳站後，步行10分鐘。 【搭船】 由花蓮港搭乘麗娜輪至南方澳港口（車可上船）。 ✎ The New Days 小叮嚀 ✎ ✓ 預訂後，現場付現金即可。 ✓全區 Wi -Fi 提供 ✓不提供牙刷、牙膏 ✓男子選擇客運方式，由南展館外搭乘，車程大約一個半小時。 ✓下客運後，往江夏路走1-2分鐘即可看見。 ✓ 帶著回歸簡單旅行的心 推薦閱讀 海景玻璃屋、露營車和帳篷通通有，編輯精選七間花蓮山海特色景觀住宿！ 少女心準備失控！充滿粉紅泡泡的宜蘭住宿，衝著它立刻安排一趟姊妹旅行 #南方澳 #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #打卡北部 #旅行 #日新大飯店 #波波打卡 #波波駐站作家 #男子的日常生活 

『花蓮美食』5+商行｜新鮮在地食材－充滿溫度、故事的在地美食

門口擺放好像哪一位朋友的家裡一樣溫馨；似乎我們不是來到餐廳而是去拜訪朋友。 店內還有毛小孩，看著窗外似乎落有所思。 一進門，首先映入眼簾的是那手繪點餐小步驟，在這裡你可以選個你覺得最自在的位子 還有店家提供的書籍可以閱讀 店內還有日本碗盤販售，宛如選物小店。 喜歡毛小孩的朋友在這間店真的很幸福～～除了貓之外還有狗狗喲！這是刺五加 當初店名發想有部分是因為牠～～也因為5+很好上口，就連小朋友也會視讀；在台語的意涵內告訴大家這裡有好吃的噢（笑） 是間寵物友善的店！闆娘們都超有愛心，鼓勵大家認養～有時粉專都會PO認養的資訊 之前跟PSV去用餐時遇到的妞妞～～好想念妞妞喔 妞妞那時還靠在VC的腳邊睡了一陣子，店員還很不好意思，但那時怕吵醒她，VC都不太敢動呢😂 但妞妞真的好可愛～～～很受人喜愛的大孩子💖現在已經到天堂快快樂樂的生活了 ＃開胃菜 雖然說是台式料理，但走的是法式的驚喜，不說你看得出來這是開胃菜嗎！！ 而且上餐點最有趣的莫過於店員會跟你說每道餐點的故事、食材，彷彿再次賦予這道菜生命力💪 ＃手工去骨多汁雞 炸雞真的鮮嫩多汁，超Juicy 🤤 很適合三五好友點來一起吃，看看那酥脆的外皮 ＃老麵刈包爆抱豬 刈包完全不乾，醬料和洄瀾豬肉，甜鹹甜鹹的搭配讓人一口接一口停不下來 ＃鰻魚有機糙米飯糰 那垂涎欲滴的醬汁配上鮮嫩鰻魚，根本可以來上好幾碗飯😋 話說VC這次跟PSV是坐在吧台邊上的位置，這裡的工作檯算開放式的，環境乾淨 ＃季節水果塔 所使用的都是新鮮水果，就連花都是食用花可以安心吃 ＃每日限定好戚風 來這裡一定要點的戚風蛋糕😍 奶油甜而不膩，就連沒有很愛奶油的我完全可以接受！！我們真的連一丁點都不剩，全部吃乾抹淨（到底是多餓😂）無花果也超好吃的（忽然很想念土耳其🤣 這間是VC自己收藏許久，最終把這篇生出來了🎉每次聽到有朋友要去花蓮玩都會推薦給她們的！ 除了每道料理都十分美味外，最讓VC印象深刻的是Erica和店員們都會很認真的為你介紹每道菜的故事、使用的食材！認真工作的樣子最迷人💖 非常溫馨的是因為夥伴都一起懷孕一起生小孩，目前僅提供外帶甜點（可預約或現場等候）可詳閱粉專上的每日限定蛋糕；未來九月將會開放預約內用喔～要得知最新消息請務必關注他們家的粉專 <font color=D246A8>Info.</font> 店名：5+商行 地點：970花蓮縣花蓮市建國路75巷16弄6號 時間：16:30～1800 付款：只收現金無服務費 餐點：手工去骨多汁雞$120 / 老麵刈包爆抱豬（單點$150；套餐$300） / 鰻魚有機糙米飯糰（單點$180；套餐$330） /季節水果塔$180 /每日限定好戚風$350 ＃花蓮美食 ＃花蓮 ＃5+商行 ＃家庭料理 ＃蛋糕 ＃刈包 ＃飯糰 ＃戚風蛋糕

音樂｜茄子蛋｜卸掉了那些所謂的假裝，拾起日前遺忘的笑容

那就笑吧 假裝已經遺忘反正原諒 本來就是想像 Then pretend to have forgotten while forcing a smile.Forgiveness is basically an imagination after all. 在一場飯局假裝著輕鬆寫意在一首歌裡假裝著詞不達意在稀鬆平常裡假裝對那個誰誰誰毫不在意 漸漸懂得卸掉這些假裝儘管大部分與自己的對話裡還是抬不了頭、挺不了胸但總算開始可以慢慢拾起那些已遺忘的笑容 🎤演唱 #茄子蛋 @eggplantegg_tw🎶歌名 #親愛的無情孫小美 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♂網紅｜博恩｜你活著是為了你的工作，還是為了你自己🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #歌詞分享 #語錄 #經典語錄 #手寫

【溫暖光波】吃東西也能做好事，有機會的話也來試試他們用心製作的料理吧！

＃暖心波報員 /薯餅艾瑪 2019下半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，Popdaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家在緊張的生活中帶來一點溫暖光波！各位吃貨們，當我們享受美食的同時如果也可以幫助別人，相信一定會美味加倍，今天編輯就要跟大家分享幾個，不僅好吃又可以做好事的美食喔 喜憨兒烘焙坊 喜憨兒基金會是由一群心智障礙者的家長所組成，以心智障礙者的終生照顧、終生教育為核心，幫助這些喜憨兒可以找到自我的價值，相信大家對喜憨兒最熟悉的就是烘焙坊了，店內所有的廚師都是由喜憨兒擔任，無論是喜餅、彌月禮盒他們通通都包辦，重點是口味也是相當不賴，編輯就很愛吃他們家的手工餅乾，口感酥脆又不會過於甜膩 但其實除了烘焙坊之外，在各地還有許多喜憨兒的系列餐廳喔，像是喜憨兒創意料理、義式料理、甚至是火鍋都有喔，下次如果有朋友聚餐或是家庭聚餐都可以參考看看喜憨兒系列餐廳，餐點好吃一飽口福之外，也可以給他們一個肯定喔！ 不少藝人也會訂購他們家的產品，林心如與霍建華夫婦女兒滿月時也是訂購他們家的餅乾送給親朋好友，零負評女神林依晨結婚時也放棄了許多大品牌喜餅贊助，自掏腰包訂購喜憨兒喜餅，不僅好吃也能做公益，看到新聞時真的又更欣賞這位女神了！ 圖片/資訊來源：喜憨兒基金會官方網站 熊米屋 熊米屋公益事業中心，是為基隆智能障礙者所成立的一個慈善單位，他們統稱這些智能障礙者為小愉兒，在單位裡頭會有專人教他們做糕點，幫助他們自立自強擁有就業機會，相信很多人會在台北的鬧區遇見小愉兒們在叫賣餅乾，他們家的愛心手工餅乾，便宜又好吃，很多時候編輯都會買來當作下午茶的小點心，搭配一配熱茶，暖心又暖胃 在街頭販賣餅乾除了是銷售他們自產的產品外，也是為了讓小愉兒能夠透過街頭叫賣適應人群跟習慣社會，讓他們不會害怕與人接觸，之後如果在路邊看見他們努力地叫賣，不妨停下腳步，買一包好吃的餅乾，跟他們聊聊天說聲加油，他們會很開心的喔！ 圖片/資訊來源：熊米屋官方網站 ＊同場加映＊ 上錯菜的餐廳 （注文をまちがえる料理店） 除了台灣之外，在日本也有一個相當有趣的餐廳「注文をまちがえる料理店」（上錯菜的餐廳）這其實是由日本某個電視台的導演發起的活動，活動內容主要是將患有失智症的中老年人召集起來，並打造一家餐廳讓他們在裡頭工作，因為失智症症狀的關係，來到這裡用餐的客人永遠不會知道會吃到什麼菜色，反而一切充滿期待跟驚喜！ 透過這個活動，在客人與患者相處的過程中彼此互相學習，因為患者開朗活潑的樣子讓客人們感受到即使生病也要健康快樂的生活，對患者來說也能勇敢突破心防正視自己的疾病並找到與之和平共處的方法，因此變得更開朗！ 雖然餐廳只是短暫的開幕，但整個計畫推出後，有不少人特地前來朝聖，也更體諒失智症老人生活中的不便！除了電視之外也有出版成出書籍在各國上架唷！ 圖片/ 資訊來源：注文をまちがえる料理店 FB 最近的社會動蕩不安，我們唯一能做的就是去發現生活中溫暖的小事，以及生活中的善，最幸運的狀況就是做著自己喜歡的事的同時，也能幫助到他人，各位吃貨們吃美食的當下想到有人因為我們的「愛吃」獲得幫助，真的是一件很幸福的事呢！ PopYummy/撰文報導 #喜憨兒烘焙 #小愉兒 #溫暖光波 

#勵志【5秒法則】離開被窩衝起來٩(｡・ω・｡)﻿و

常常覺得應該要來做個運動，但是今天加班好累，明天再做好了...應該要趕快上床睡覺了，但是還想再追劇，再看一集好了...最近有點變胖了，可是上班真的很累需要療癒，來一杯珍奶好了...想要來練習畫畫，但是也沒人看，改天再畫好了... 常常心裡覺得應該要做些什麼有意義、健康的事情，可是總會給自己找各種理由，然後日復一日，拖著拖著就從來不會去做。 推薦這本書，練習五秒法則！只要在心中倒數，5、4、3、2、1...，停止給自己找理由找藉口，倒數完馬上去執行，就如火箭一樣，倒數五秒後立刻衝向宇宙！沒有任何顧慮疑惑，就是衝！當你意識到自己有負面的想法、又開始發懶，立刻倒數5秒，你現在應該做的事情就是振作起來，去跑步、去運動、去看書充實、去打掃房間。 書中有很多實例分享，我們不能決定過去發生的事情，但是接下來的這5秒將會改變你的這一天，而這一天一天，將會改變我們的人生！ 一起變更好 (,,・ω・,,) 書籍分享 https://www.books.com.tw/products/0010785138 TED分享 簡單小分享，希望大家一起越來越棒 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 前往查看IG 還有我的line貼圖唷😊 https://linktr.ee/little._.bling

CHANGE MYSELF  / READING 

在228連假補完班後，為自己的明天設定一個任務 #閱讀書籍 增加自己在工作時的能量以及能力💪 以前覺得下課、下班回到家就是要追劇、看小說，度過自己一天剩下的時間 但是，隨著年紀增長，深刻體會到要把握時間，充實自己，增廣見聞，不要永遠只活在自己的小世界 不要畫地自限，勇敢踏出舒適圈 永遠不要安於現狀 才有機會活出不一樣的人生 #突破自我#微胖女孩 #90天#享瘦計畫 #減肥不是比誰減得快，而是比誰維持的久

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【閱讀分享】每周一本2019-09-22，創作是心靈療癒的旅程

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獻給設計系的爆肝同學們，台北 7 間深夜不熄燈咖啡廳，畢製加油喔！

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十萬個為什麼！（7）

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