投資書閱讀心得|《一人創業強化攻略》

蒼野之鷹閱讀心得|《一人創業強化攻略》 書名：一人創業強化攻略 ドラッカー理論で成功する「ひとり起業」の強化書 出版社：星出版 出版日期：2022/03/30 作者簡介 天田幸宏 Conceptworks株式會社董事長，獨特化戰略顧問／小眾戰略士。 1973年出生，曾經擔任瑞可利（現為Entre）發行的創業家支援情報雜誌《Entre》編輯，十八年來觀察超過3,000名創業家與有志創業者，同時以個人身分協助個人創業，幫創業家出書，至今已出版超過70位創業家的書籍。 2012年師事本書審訂者藤屋伸二先生，學習以杜拉克理論為基礎的「小眾戰略」。 2017 年參與藤屋主導的「藤屋式小眾戰略塾」，負責經營全日本六塾之一的銀座塾。 針對公司經營者、自雇者與有心創業者提供諮詢、研究與個人講習，協助他們推廣事業、達成目標。 閱讀心得 作者是小市場賺錢的受益者，他認為小市場沒有什麼不好，反而因為小大公司不會來搶，其他同行的人也嫌棄小，更不想做。 小市場的重點，在於把沒人想做的事情，當成自己的事業，這是小市場能成功的原因，因為大公司嫌棄它，賺錢不多，同行嫌棄它太麻煩，他們寧願不賺這筆錢。 如果你所求是一人創業能成功，那麼小市場的定位方式就很適合你，因為它要求的，不是做大部分人做的事，而是做少部分人，或是根本沒有人在做的事， 推薦這本書給針對小眾市場的個人創業者。 全文連結：《一人創業強化攻略》【創業開店+管理與領導+一人公司】 ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《全世界有錢人都在做的財富倍增法》【投資入門書+理財規劃+個人理財】 《窮查理的普通常識（增修版）》作者： 查理‧蒙格 《創新產品鍊金術：獲得第一千個鐵粉客戶，打造不敗產品》【創業+行銷+廣告】 《普通人的財富自由之道》【自媒體+內容創業者+商業理財+成功法+致富+Podcast《火力全開的創業家》創始人】 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》【電子商務+社群經營+自媒體】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《你缺的不是努力，而是變現的能力》作者：臨公子 《從0到億！社畜也能財務自由》【投資理財+真人實事+股票】 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 《成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》【創業+商業+成功法+自我成長】：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》作者：王繁捷 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

桃園《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃

安娜姐姐2022.05.31追蹤 享鴨🏠桃園市桃園區同德五街73號中茂新天地10樓🔸桌邊片鴨服務超讚! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 甘樹子水蓮 烤鴨皮我的最愛 一入口甜甜的油就像爆漿一樣，再搭配脆脆焦焦的皮，超級搭配! 這盤鴨肉看起來超美油光閃閃 厚度剛剛好 粉嫩的色澤!一口多汁口感軟嫩 瑤柱醬爆蘿蔔糕 陳釀梅子雞球 功夫鴨三寶拼盤 金絲酥炸牡蠣 干貝絲燉娃娃菜 真心覺得這道菜是整桌最美的，在燈光下閃閃發光 酸菜芝麻流沙湯圓 密製山椒酸菜魚 金薯紫米紅豆湯 這碗很適合女性朋友多喝~~健康又養身，不會太甜~ 脆糖燉奶 這道是人氣甜點! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #桃園美食 #桃園 #北部發胖 #享鴨 #烤鴨料理

桃園《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味

桃園

🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 店家資訊 胖叔叔現烤甜甜圈桃園市蘆竹區南山路三段336號 多種口味可以選擇 生意不錯 掃貨很快！ 買了巧克力、卡士達、黑糖麻糬、紅豆卡士達 紅豆爆漿了～～ 起司口味意外非常好吃！ 第一口就驚豔，大家都說好吃呦！ 檸檬糖霜一定要點！ 黑糖麻糬QQ的不會太甜 巧克力口味偏甜 卡士達偏奶味較重 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服務《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書

《全家開箱》任2件易口舒薄荷錠，19元加購超可愛西瓜飲料提袋 甘口咖哩飯 咖哩魚蛋 酸梅湯 

《全家開箱》任選2件易口舒薄荷錠，19元加購超可愛西瓜飲料提袋 甘口咖哩飯 咖哩魚蛋 酸梅湯 

🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 在某天非常想吃咖哩的「加班Day」遇見了「甘口咖哩飯」 甘口咖哩飯 一打開也太香了吧！ 濃郁香氣、滿滿的咖哩醬、嫩雞肉 一口咖哩 一口白飯 覺得加班的心靈瞬間被療癒 超商的咖哩飯超厲害，吃到見底時咖哩醬的量居然剛剛好！一點都不浪費！ 咖哩魚蛋 ㄜ….份量有點少 但看起來不錯 咖哩口味就是讚，果然好吃 義美酸梅湯 配上酸梅湯解膩～ 任2件易口舒薄荷錠 加購19元即可獲得西瓜飲料提袋 為了西瓜杯套乖乖買了 西瓜飲料提袋 真的好可愛啊啊啊！ 每面都不同表情太療癒 調皮的表情 裝飲料好美～～～ 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服務《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #波波發胖 #全家美食 #全家開箱

台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！

西洋情人節、七夕情人節再加上「白色情人節」，一年就有三個情人節，在這時候要去哪兒是不是很傷腦筋？「台北約會行程一日遊」要給大家最新、最有創意、最好玩、最好吃的口袋名單推薦。不管是在都市內走訪文青書店、冠軍咖啡，還是到郊外陽明山走走踏青，親近大自然，都讓情人們在這個重要的節日，甜蜜加分、幸福滿點！ 台北約會行程一日遊—重本書店 設計師葉忠宜、張軒豪一起開了一家販售字體、平面設計為主的書店。 門口的「重本書店」四個字，也是頗有簡單大方的獨特風格，讓人一看就愛了。雖然是書店但這邊的餐點也沒在馬虎，如果在網上沒有搶到「陳耀訓」的蛋黃酥沒關係，重本書店有陳耀訓麵包埠的「皇后吐司」。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 提醒一下，書店的甜點、咖啡都很講究，不是隨便端上桌的那種，所以需要時間好好的坐下來品嚐。店內座位是不多，如果想要來的話，最好還是先上網預定，人數足夠搞不好還可以訂到照片裡的包廂。 info. 重本書店 地址｜台北市中山區南京東路二段138巷9號1樓 營業時間｜14:00-22:00、週五六 14:00-01:00 電話｜02 2517 0787 參考費用｜ 重本皇后吐司 ● 陳耀訓 ● 原味奶油 150 元 重本 travel cake ● 威士忌蘋果 80 元 重本最中 ● 紅豆鮮奶威士忌黑糖 120 元 手沖珈琲 ● 深焙 ● 冰 or 熱 外帶 120 元、內用 220 元 煎茶 ● 日本一保堂 ● 冰 or 熱 外帶 120 元、內用 220 元 餐飲體驗預約連結 台北約會行程一日遊—Fika Fika Cafe 兩個人要浪漫的喝杯好咖啡，就絕對要推薦在北歐參賽得獎，並且列為「亞洲50間最佳咖啡店」的 Fika Fika Cafe。「Fika」在瑞典文裡是「Coffee Break」悠閒的咖啡時光 ，店也如其名的以白色為基調，加上極簡的設計風格，簡單不拖泥帶水，沒有過多無意義的裝飾，創造出純粹、冷冽又乾脆的北歐風 。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 info. Fika Fika Cafe 地址｜台北市中山區伊通街33號 營業時間｜08:00-21:00、週一 10:30-21:00 電話｜02 2507 0633 參考費用｜黑糖拿鐵 200 元、拿鐵冰沙 180 元、拿鐵 150 元、黑咖啡 熱 130 元、冰 150 元 台北約會行程一日遊—森³ sunsun museum 森³ sunsun museum店裡面的咖啡、飲料、點心也是頗具水準，肉桂捲淋上糖霜與濃厚的肉桂味搭配，不會太甜剛剛好。上次去的時候穿過中島型吧台到後面去，還有一個隱藏的空間，經過熱情的店員解說才知道，原來裡面是與 GQ 杜祖業合作的「清酒本屋」。這個神秘小空間有清酒可以品嘗，還有杜先生的選書，客人也能在這裡坐下來，私心覺得這空間很適合情侶兩人喝酒聊天，這裡跟外面是兩個截然不同風格的地方，較像夜晚的小居酒屋的氛圍。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 info. 森³ sunsun museum 地址｜台北市中山區龍江路45巷18號1樓 營業時間｜11:00-19:00 週一休 電話｜02 8772 8901 訂位預約 / 粉絲專頁 / 網路電商 / 官方網站 參考費用｜ NO_0 中淺焙高山湖泊 內用 250 元、外帶 200 元 NO_1 淺焙低海拔 內用 180 元、外帶 180 元 NO_2 淺焙中海拔 內用 180 元、外帶 150 元 NO_3 淺焙高海拔 內用 180 元、外帶 150 元 中甜 長崎蛋糕 100 元 台北約會行程一日遊—陽明實驗山屋-已結束 多久沒去陽明山了呢？陽明山是離市區很近的山城，說是台北人的後院一點也不為過，簡單的騎車也不太遠就可以到了。陽明實驗山屋位於陽明山小觀音停車場旁，原為廢棄20多年的小觀音山房舍，經過格式設計重新整理、思考、以設計導入之後，展現新興的樣貌。以原有的格局重新整理，除了提供休憩的空間之外，讓山屋兼具了導覽、教育、生態的多元功能，很適合情侶兩人一起來體驗陽明山之美。 👉台北景點推薦 陽明實驗山屋 走上登山步道 觀察岩石、動植物、生態 格式設計帶你看見不一樣的陽明山 info. 陽明實驗山屋 地址｜台北市北投區竹子湖路64-13號 營業時間｜週五到週日 11:00-17:00 台北約會行程一日遊—Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 原為美軍駐台期間給美籍青少年活動的俱樂部，經整理修葺之後成為美式餐廳，因為要給青少年及小孩放電用，所以裡面很寬敞，很適合全家大小、情侶兩人來用餐，吃完飯之後也可以在園區內走走，或是到附近美式平房散步。建議可以開車來，早上先去泡個溫泉、中午來這裡用餐，從外側一路近來有不少停車場，如果看不到停車位，一直往美軍俱樂部開就對了，用餐也可折抵停車，是不是很貼心。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 info. Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 地址｜台北市士林區凱旋路49號 營業時間｜週一到週五 11:00-20:00、週六日 10:30-20:30 電話｜02 2861 8282 線上菜單 台北約會行程一日遊—臺北流行音樂中心 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的「唱 我們的歌 流行音樂故事展」，互動性、動線規劃、展品安排都接近完美的好，後來才發現是由「INCEPTION 啟藝」做展場規劃設計。在特別的節日這一天，帶著親愛的他/她一起來重溫流行音樂時光。 info. 臺北流行音樂中心 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 營業時間｜10:00-18:00、週一休 電話｜02 2788 6620 參考費用｜ 唱 我們的歌 流行音樂故事展 全票 350 元、優待票 320 元 吉卜力動畫大師—高畑勲展 全票 390 元、優待票 360 元 台北約會行程一日遊—不只是圖書館 原為松山菸廠的澡堂，經改造設計之後，保留原有的風貌，以書籍、植栽、文化為主要調性，館內收藏了超過 100 種國際設計雜誌，也有 1 萬本平面、工業、建築、服裝、藝術種類的書籍。澡堂特殊的圓弧外型特別吸引人，每天都有人會來這邊看書、帶著筆電工作，不只是圖書館也提供Wi-Fi、插座及很有氣氛的閱讀座位，不定時的舉辦講座活動等。情人節也適合在這邊閱讀，看著陽光在窗戶灑下來的晶瑩亮光，度過美好的一天。 info. 不只是圖書館 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜10:00-18:00、週五六 10:00-21:00 電話｜02 2745 8199 分機322 參考費用｜全票80元、學生票60元 台北約會行程一日遊—臺北市立美術館 喜歡藝術、美術的朋友對北美館一定不陌生，除了每年從國內外精選藝術家來辦的展覽之外，臺北市立美術館本身就是一個適合兩人散步的地方。從門口開始的挑高設計，走進去就讓心情更加開朗，情人節不想去咖啡店、餐廳、熱門景點人擠人，那就來北美館安靜的看展覽吧。 info. 臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 營業時間｜09:20-17:30、週六 09:30-17:30 電話｜02 2595 7656 參考費用｜普通票 30 元、優待票 15 元 台北約會行程一日遊—國立臺灣博物館鐵道部園區 修復後的國立臺灣博物館鐵道部園區，前面的天橋在幾年前拆了，視野也跟著變寬廣了，走到這裡不會再害怕，反而讓人想進去看看。真心推薦，不要只在外面看看拍照，裡面其實更精彩。館內有原寸縮小的迷你城市與鐵道，每天定時都會有火車發動，大人小孩都會很喜歡，還有鐵道迷前來拍照。其實不管是不是鐵道迷，都很值得一遊。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ info. 國立臺灣博物館鐵道部園區 地址｜台北市大同區延平北路一段2號 營業時間｜09:30-17:00、週一休 電話｜02 2558 9790 參考費用｜全票 100 元、半票 50 元 台北約會行程一日遊—無印良品 美麗華百樂園門市 如果懶懶的不想出門、不想去山上、不想上咖啡店，那就去「無印良品」買一些可以把家佈置的很好看的東西，看看杯子、籃子、櫃子、垃圾桶、置物架、桌子、椅子等等生活雜貨。有廚房的朋友也可以在「美麗華百樂園門市」買菜，回去煮一頓浪漫的情人節大餐，兩個人一起把住的地方改造成為溫馨舒適的窩，然後再好好的吃自己煮的飯，也是甜蜜過情人節的好方法。 info. 無印良品 美麗華百樂園門市 地址｜台北市中山區敬業三路20號 漾館 2 樓 營業時間｜11:00-22:00 電話｜02 8502 0851 延伸閱讀 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 台北景點推薦 陽明實驗山屋 走上登山步道 觀察岩石、動植物、生態 格式設計帶你看見不一樣的陽明山 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北約會景點 #台北景點 #台北美食 #台北旅遊 #台北情人節 #情人節景點 #七夕情人節 #西洋情人節 #台北咖啡店 #台北甜點店

身為高敏感族，強大的同理到底是福還是禍？

難過會放大快樂也加倍 如果你要我說，到底高敏感是福還是禍，其實沒辦法直接明確的給你一個肯定的答案。但如果要用一句話來形容自己，大概會是： 「難過會被放大，但快樂也會加倍。」 情緒偵測儀 往往他人認為沒什麼的事情，對我來說可能是一個相當大的衝擊。 但也因為這樣的特質，所以當遇上微小的好事時，也比別人更能體察其中的美好。 能夠體察別人的情緒，同理他人的處境，導致自己容易在遇到悲傷的事件時，比身邊的人有更大的情緒反應。 像是身邊的朋友稍微不對勁，就能感覺到這個人變得不太一樣，而多加關心或多問幾句話，像是：「你最近過得怎麼樣？看起來很疲憊。」 有些人會非常訝異，為什麼他們什麼都沒有說，但我卻可以感受到情緒的變化。 正是因為高敏感這個特質，所以整個人就像裝載了「情緒偵測儀」，可以快速理解別人當下的需求，並給予適時的支持和陪伴。 有的人覺得這樣很不好，因為吸收太多負面能量，也有些人覺得這樣很棒，可以帶給社會更多溫暖。 這樣的特質好或壞，對每個人來說可能不盡相同。 微小的正向也很滿足 不過如果你跟我一樣，是一個不太會排解負面情緒的人，對你而言可能就會是一個負擔。 你可能會想，這樣哪算是什麼禮物，根本就超級辛苦的不是嗎？ 稍等，前面說的都是負面情緒，但假如是吸收到正向情緒，就如同我前面所說的，開心也是會加倍的！ 舉個例子，因為大學時很喜歡看網紅HowHow的影片，某天看到他宣布結婚的時候，我整個人開心了一整天。 (這樣講聽起來很浮誇，但我說的是真的) 明明不關我的事情，卻因為看到一位有在關注的網紅過得幸福，而覺得也感染到那樣的開心，正是高敏感的正向面啊！ 而且這樣的滿足，容易讓當時的自己進入「正向思考」的循環中，使得時常過度吸收情緒的我們，暫時回到一個比較正向愉快的狀態。 這就是所謂「高敏感族群的禮物」，在灌注正向的能量時，比別人更容易感受到幸福和愉悅，也因此能帶給社會更多的正向和溫暖。 學習排解負面情緒 就我所知道，有許多心理師都是高敏感人，強大的同理心確實能快速幫助他們理解別人的需求與困境。 不過如果你像我一樣，只會輸入不會排解，就會像是「請神容易送神難」的狀況。 現在的我，還沒學好「排解負面情緒」這一關，假如隨著年齡增長，越來越能與不適當的負面情緒、責任劃清界線，並且釐清情緒的責任時，也許會再次踏上心理師的旅途吧！ 所以你說是福還是禍呢？我也沒辦法給一個明確的答案，只能說全看你如何運用與使用。 最後我會附上網路上相關的測驗，以及我覺得清楚講解高敏感相關書籍的影片，希望能為大家帶來一些幫助。 由我很愛的許皓宜老師導讀的影片 書上的高敏感測驗 你也是高敏感族群嗎？ 留言和我分享你的故事，以及覺得高敏感是福還是禍吧！ (以上圖片皆來自CANVA PRO) #高敏感 #同理 #情緒 #情緒偵測儀 #正向情緒 #負向情緒 #高敏感是福還是禍 #容易因為微小的好事而滿足 #支持溫曉風繼續寫文章就請傳給更多人看喔！

🔎［果核底家］

https://www.instagram.com/buymefood2/ ｜歡迎各位觀眾和我一起探索美食｜ 💡紅酒細燉牛肉²⁸⁰💡至少鴨胸夏蔬沙拉和壽司糰²⁸⁰-牛肉切的稍微小塊，燉的入味，有紅酒的酒香但偏酸，麵包表層有塗抹奶油意外的適合沾醬～冷鴨胸肉質軟嫩，帶有煙燻味，溏心蛋灑上七味粉多一種風味，壽司糰就是用市售的魚鬆捏成～果核底家在雙生綠豆沙牛奶附近，門口有一處空地可以停車，氛圍悠閒，店內還有書籍可以閱讀，二樓部分則是住宿，也可以考慮住樓上直接下樓就有早午餐可以吃，最讚的是寵物友善餐廳哦！-評審請給分🐕🐕🐕🐕-✔️時間：9:30-16:00(每週日一公休)✔️電話：0962-212792✔️地址：台南市中西區民族路二段317巷3號#果核抵家#MaisontheCore#Taiwan#taiwanesefood#台灣#台灣美食#tainan#tainanfood#台南美食#台南美食推薦#台南中西區#中西區美食#中西區#中西區早午餐#台南早午餐#台南有意思#台南美食地圖#給我買食物吃台南#YummyFood#YummDay#寵物友善餐廳#寵物友善民宿

台灣製造【Vandino梵迪諾生活館】多功能三角筒狀靠墊枕(多色布套可選) 特殊設計一枕多用

【Vandino梵迪諾生活館】真的超好逛的， 上回辣媽分享了好用的「離家出遊備長炭捲心枕」 這回我又找到一個非常適合每個年齡層、每個族群的好物​多功能三角筒狀靠墊枕 看辣媽這樣輕鬆的趴著看書，可以將身上的壓力都交給它~ 不只是這樣，休閒時候，不論是坐著、臥著、躺著、靠著... 都有良好的支撐靠山，更可以當做為居家伸展運動時的輔具枕， 真的是一枕多用，CP值非常高哦​! 【Vandino梵迪諾生活館】多功能三角筒狀靠墊枕它有多色布套， 可以依照喜好及風格來挑選布套，並且可以自由拆洗，隨時保持乾淨舒爽~ 全程台灣製造，品質有保證！ 【Vandino梵迪諾生活館】多功能三角筒狀4的尺寸是「46 x 40 x 36cm」 大小適中，不佔空間，一個靠墊枕有三種擺法，就有四個大斜面可應用， 在居家生活上可以隨意運用！ 很多人喜歡或坐或躺在床上看書、滑手機，平常可能就將2個枕頭墊在一起， 枕頭稍嫌軟了一點，沒有足夠的支撐力，時間長容易累， 不知不覺滑下變成平躺，總得一再的調整姿勢~ 特殊設計的「多功能三角筒狀靠墊枕」與身體接觸的倚靠面長， 可以給予高密度支撐力，而且它是慢慢的回彈，讓人感到相當的舒適~ 現在仍處於特殊時期，也有許多人將外出運動改成居家，但不論在哪， 運動後的伸展很重要，「多功能三角筒狀靠墊枕」多種擺法，自在伸展！ 「農家樂股份有限公司」創立於西元1985年，至今已逾37個年頭， 是台灣首家研發出記憶材質的公司，主要生產產品為記憶泡綿等相關應用產品， 所有產品皆通過嚴苛的檢驗測試，堅持選用最好、最安全的材料， 堅持商品全為台灣製造MIT，用純淨真誠的心念將產品提供給大眾， 守護大家的幸福! 【VANDINO梵迪諾生活館】是「農家樂」於2018年創立的網路旗艦店， 擴大服務，為消費者提供全新的觸感，最好的MIT商品! 「多功能三角筒狀靠墊枕」目前有6種花色，材質也略有不同， 像辣媽選了橄欖綠色，材質為80％尼龍＋20％萊卡，另一款則是海洋風， 材質則是20％棉＋80％聚酯纖維，都屬於透氣舒適且好清洗，才能常保乾淨~ 而枕心的部分，選用支撐力強的記憶棉： ​內材質-支撐性泡棉(100％聚氨酯)， ​外包層材質-IQ520CB記憶棉(100％聚氨酯） 有著獨特的溫感慢回彈特性，能智慧體感塑形， 高密度支撐，軟硬適中，鬆體釋壓！ 記憶棉特殊開放式氣孔，增加空氣對流，即使長時間使用仍感覺透氣乾爽！ 辣媽忙了一整天，一進到房間，立馬找我的好用「ㄎㄨㄟˋ ㄎㄚ」 將雙腿放上「多功能三角筒狀靠墊枕」，就好比抬腿的姿勢， 整個感覺非常的舒服，簡單一個字「爽」！ 有時候看點書籍雜誌的，背靠著「多功能三角筒狀靠墊枕」可以感到輕鬆~ 整個背部與靠墊枕倚靠面長，支撐整個背面的壓力~ 趴著看書也可以很舒服~ 全程都是台灣製造，品管ISO9001：2015認證，材質皆通過SGS無毒性檢驗， MIT品質有保障，用著好安心​! 海洋風的布套也很好看耶，摸著是不一樣的觸感，一樣柔滑舒適~ 雖然說，躺在床上滑手機是不好的習慣，但是在忙碌了一整天之後， 洗了個舒服的澡，接著就是想在床上耍廢！ 辣媽是從第一胎的孕期開始，養成了放枕頭在腿下的習慣，因為挺個大肚子， 重量及壓力非常大，需要墊高才會感到舒服，直到現在仍是如此！ 外出奔波一整天，雙腿的的壓力超大更是需要釋放， 將「多功能三角筒狀靠墊枕」 當在抬腿枕超好用，輕鬆自然的墊高，讓壓力慢慢釋放！ 溫感慢回彈加上高密度的支撐力的特性， 讓辣媽可以放鬆的將整個身體的重量交給它， 舒適的透氣性，也不必擔心長時間靠著會悶熱流汗~ 不論怎麼個擺法、身體怎麼靠法，「多功能三角筒狀靠墊枕」都可以輕鬆應付， 台灣製造的就是好用，質感佳，品質有保證，值得推薦的好物​ 更多相關資訊，請參閱： ​官網連結：https://www.vandino.com.tw/ ​FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/vandino.tw ​商品連結：https://www.vandino.com.tw/SalePage/index/6670459 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

親子遊戲 親子活動 感官遊戲 蜜罐蟻的小小世界

一直都沒有做過螞蟻地穴，這次終於可以來動手做做，準備工作沒有太難，有黏土沙這素材就可以完成八成😂對孕婦來說也可以輕鬆準備，話說現在已經來到28週了（抖） 📖這次用到的書籍有 《蟲蟲大書》《小行星幼兒誌第74期》 我們家小康軒、小行星、巧連智，三種都有訂沒有選擇困難🤣孩子也愛唸書，我在打文章的時候還會問瑄瑄：「那個蜜罐蟻是哪一本啊？小康軒嗎？幾月號的？」 瑄瑄：「不是小康軒是小行星！是大廚師上菜囉那一本啦！」 實在是太厲害了媽媽我都記不住😅靠女兒找書真好🥰床頭那麼多本我記不住啦🥹 🐜遊戲之前我和瑄瑄一起討論我們要來做這個主題，然後一起畫了蜜罐蟻、兵蟻、工蟻，然後分工合作剪下來貼好牠的蜜罐🍯 然後一起找到a n t的字母排好，注音卡也是請瑄瑄拼看看怎麼拼，她一疊我一疊合作一起找注音字卡，組好後請瑄瑄畫上四聲調。 🥰過程一起完成的感覺很不錯，孩子也好有成就感，是我們一起做的感官遊戲呢！🐜 蟲蟲大書 兵蟻有大顎 我們演了一齣蜜罐蟻情境劇： 🌹沙漠好不容易下雨了，開了許多花，工蟻趕緊採蜜回來給蜜罐蟻吃蜜，儲存起來，沒有東西吃時，蜜罐蟻就會給工蟻們吃儲藏的蜜！ 🐜其他王國的螞蟻入侵了！想偷走蜜罐蟻！兵蟻立馬出動，趕走了螞蟻，保護了蜜罐蟻！有了蜜罐蟻我們才不會餓死！謝謝蜜罐蟻！ 兩場戲瑄瑄說了好多台詞😆 「謝謝你保護我！」「給你吃蜜喔！」「啊嗯啊真好吃」等等，演得很起勁呢！😆 除了上一篇提到的三種蟻，我們還做了蟻后，負責產卵，體型也較巨大。模擬了螞蟻的小生態，各司其職，工蟻還會去搬運食物來儲藏，蟻穴還有蟻后育嬰室、食物儲藏室、兵蟻健身房之類的😆 用玩來帶所有的螞蟻王國細節，認識了螞蟻生態🐜 黏土沙很方便質地柔軟好塑形，半永久性不結塊，透過手的碰觸可以強化孩子的觸覺系統哦！ 觸覺遲鈍的孩子，通常在學習上比其他孩子落後，對身體的反應也較緩慢，而觸覺敏感的孩子，通常非常情緒化。 無論是觸覺遲鈍或觸覺敏感，在失調的狀況下，我們都須給予適當的刺激，讓遲鈍的孩子能慢慢有感，也讓敏感的孩子慢慢不懼怕哦！ #螞蟻 #蟻穴 #蟻巢 #ant #親子遊戲 以上分享 新開的臉書粉絲團 https://www.facebook.com/XUANBAO1031/ 詳細活動在IG如果喜歡也歡迎到IG上交流唷！ https://www.instagram.com/rainbowlikefire/

台南住宿｜台南 最美工業風 U.I.J Hotel & Hostel 友愛街旅館🏨一座設計與青年旅舍的全新跨界旅館！

住宿｜台南 最美工業風 U.I.J Hotel & Hostel 友愛街旅館🏨一座設計旅店與青年旅舍的全新跨界旅館！

說到台南， 除了有許多值得住的民宿外， 有許多旅館也是結合很多當地元素及設計來吸引旅人的目光的！ 像是這次要跟大家分享的友愛街旅館! 友愛街旅館位於台南市中心鬧區裡， 外觀除了非常具有設計感外， 也是一座設計旅店與青年旅舍的跨界混合旅館！ 大廳/ 一樓推開門就可以感受到乾淨且舒適的環境， 共享24小時不打烊的粅粅書BBBooks， 空間很舒服，可以自行翻閱、使用空間。 恣意露臺 Free Terrace 三樓的露臺，是戶外的空間，不論在白天或晚上都有不同感覺， 不過，當露臺的燈隨著夜晚而開啟，當然是最好拍照的時候呀！ (晚上會於22:00熄燈喔) 不管怎麼拍都很美！！ 露臺旁邊的室內就是共享廚房＆你好沙龍 這裡的階梯型休憩區也是很有造型、漂亮， 設計的很居家，可以與家人、情人、朋友在這邊小酌、聊天！ 這邊還有放一些小遊戲，像是圍棋等， 我跟朋友下棋一下就下了一小時多去了，很好打發時間！ 樓層與走廊設計 電梯前的小區塊也陳列了各種書籍， 有時間的話也可以坐坐、閱讀，格外有情調。 再來就是最期待的房間開箱！ 房間開箱 入住時，旅館人員會給你一本台南老店散步的書籍， 裡面介紹了許多台南特色、美食、景點， 可以帶領你一同了解古色古香的台南。 工業設計風格的房間，配上黃光，很有格調。 拼接設計的鏡子，另一面就是浴室， 有點微透明卻又看不到的小心機 (只會看到人影動來動去😊) 電視與桌椅區， 每次出門旅遊，這一區都是被我用來堆雜物的😅😅 友愛街旅館很棒的第一點：有小分子氣泡水！ 有兩罐小分子的氣泡水(放於冰箱)，與一罐常溫水， 喝完了可以拿空瓶到櫃檯在裝取， 小分子的氣泡水對我來說會比一般的不容易脹氣， 喝起來也更有口感，所以我很喜歡！ 浴室 浴室是乾溼分離，馬桶廁所自己一區、洗澡一區、洗手台一區 而第二點超棒的事情就是， 友愛街旅館的沐浴、洗手乳等都是提供Aesop來做使用， 還有附贈一組很可愛的隨身盥洗包， 裡面有牙膏、牙刷、梳子、棉花棒等， 旅館鼓勵住宿者重複使用，所以這一整組(包含包)都是可以帶回家的！ 當然如果你沒有使用到，隔天退房也可以拿這一整組去櫃台換一瓶氣泡飲！！ 有滿滿的Aesop 心情就是好 老實說這種模糊的透明玻璃滿害羞的， 隱隱約約看到人影...害羞爆了😂😂😂 旅館的價位雖然一般都比民宿貴一些， 但是相對裝潢、人員服務等又是另一種享受！ 偶爾住住民宿、偶爾住住飯店，體驗不同人生，好好放假， 有機會也來這間具備工業風兼設計的旅店住看看吧！ 友愛街旅館 🏷️電話：06-2218188 🏷️地址：700台南市中西區友愛街115巷5號 #台南住宿 #台灣住宿 #友愛街旅館 #工業風 #台南 訂房優惠(透過連結享Line point回饋) https://linktr.ee/eattplayy_lia #台南住宿 #台南飯店 #友愛街旅館 #友愛街 #台南 

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