擁有適應各種狀況的軟實力！伊蓮．福克斯《心適力》 試讀心得

這世界上不變的真理，就是你必須要一直改變。 近年來新冠肺炎席捲全球，人們的生活都因為這樣而有所轉變，有的人可以適應得很好，活得很精彩，有些人卻被拋在後頭，活得侷促，面對未知的事情你害怕嗎？還是你可以勇敢面對？ 我剛好也在面對一個重大改變時收到皇冠出版社編輯的邀請，試讀這本幫助你更加適應這個世界的《心適力》。 作者伊蓮．福克斯，是牛津大學心理學與情感神經科學教授，她研究心理韌性，探討為何有些人脆弱容易焦慮，有些人則無比強韌。她應用最新的科學與心理學成果，幫助許多運動員、商業界人士與軍人發揮最佳表現。 本書強調，人是可以透過練習來減緩人生中遇到許多焦慮的事情，但就像是打高爾夫球一樣，你必須要在不同的狀況使用不同的球桿，而練習，就是幫助自己增加遇到焦慮時的球桿，而這種能力就叫心適力。 作者將心適力分為四大重要部分，心靈靈活性、自我察覺、情緒察覺、情境察覺，這四大柱，它們是環環相扣，缺一不可。 你必須要開闊自己的眼界，累積各種經驗，保持心靈的靈活面對各種情況 你必須要了解自己的根本信念，許多的焦慮源頭都是發生在與自身信念的衝突 負面的情緒可以幫助你注意危險，但正面的情緒才能支撐心理韌性，察覺自己的情緒，控制自己的情緒是很重要的 直覺也常常是我們在面對一件事情時下決定的根據，要擁有好的直覺，就要有好的心靈靈活性，察覺你所處的狀況，要運用甚麼方法解決。 書中有許多的心理測驗和練習，用心理測驗了解自己是甚麼樣的人，在那些心理方面有弱點，並且藉由一次次的練習去改善他，焦慮是不會馬上就消失，但我們可以藉由練習慢慢地減輕它。 書中有提到作者許多的個案和實驗，喜歡這方面的讀者會很喜歡，但是若是第一次接觸心理類書籍的讀者可能不太推薦，因為作者使用許多的心理學名詞，許多概念也比較抽象，讀起來會比較辛苦，而且心適力所涵蓋的範圍很廣，所以書的內容會有點發散，但是有興趣的話建議先到書店翻翻看，跳過第一大章介紹心適力有多重要的章節，直接看心適力的四大柱，比較不會剛開始閱讀就感到挫敗。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 書籍試讀 >>>東野圭吾出道35週年顛峰之作，2022東野圭吾必讀作，撲朔迷離的《天鵝與蝙蝠》 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>關於祕密的溫馨故事—《秘密小兔》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 >>>身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得

在不完美的世界裡，「讀書給你聽的男子」全承煥最新暖心作品陪伴你

在不完美的世界裡，「讀書給你聽的男子」全承煥最新暖新作品陪伴你

#文末抽獎 如果你需要一些力量，我想你可以在這裡找到。 《我也不知道自己想要什麼》是韓國作家全承煥的作品，他在書中闡述自己生活中常遇到的時刻，包含了寂寞、茫然、溫暖與自我省思的過程，並且一一找到對應的文字，讓人在閱讀的同時被穩穩地接住。 我們總有在睡前感到孤寂的時候，總有不知道自己想要什麼的時候，總有覺得「難道我一輩子就這樣了嗎」的時候，總有愛一個人而手足無措的時候⋯⋯，而這些，都能在書中找到共鳴；作者閱讀無數，當他把心情引用一本本書籍來解釋，總會有一種「沒錯沒錯就是這樣！」的感覺，也因此我們能從中感到治癒，因為他替我們梳理了、說完了那些我們都還不知道的自己。 我尤其喜歡書中引用的一段話：「目前這樣還不錯，你做得很好，不必感到不安。偶爾，真希望在我開口之前，就有人先對我說這句話。哪怕是謊話也好，告訴我：『做得很好，只要像現在這樣繼續做就行了。』」成秀善——《獨自的我，寫給獨自的你》 雖然我平常看似是個消極的人，但此刻只想把這些話送給你，你做得很好了，真的。 🌟抽獎資訊：https://www.instagram.com/p/CmEFQgyyIZX/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010941611 PS.謝謝采實文化 的編輯Anny提供書籍，歡迎大家來參加！ #抽獎 #閱讀 #書 #寫字 #語錄 #溫暖 #文字 #我也不知道自己想要什麼 #文學 #全承煥 #reading #books #quotes #writing #采實文化 #書籍 #讀書 #日常閱讀

食旅◆中壢文化兒童駕駛訓練公園．桃園中壢

我很少帶兜兜去公園玩，因為我自己覺得塑膠類型那種傳統的遊樂設施很無趣 尤其自從接觸到共融式的公園之後，我的心完全就被共融式公園給收服了 目前去過的共融式公園有： 除了台茂公園範圍比較小，攀爬架比較適合大童之外，另外三個公園兜兜都玩到瘋掉，我自己也覺得超級好玩 最近覺得走一整天的行程太累，繼續搜尋看看我家附近有沒有甚麼共融式公園 第一個就讓我看到中壢的文化公園，裡面有場地可以讓小朋友騎平衡車 除此之外，地上有畫車道線，還有設置一些交通號誌可以讓小朋友學習 旁邊就有餐廳可以用餐，各方面來說超級方便 到訪日：2023/02/24(五) -- 中壢文化兒童駕駛訓練公園 一從地下停車場往上走，就看到廣大的彩虹操場和遊樂設施 兜兜已經迫不及待的戴上安全帽騎上平衡車準備往前衝 可以用餐的加力力餐館也在旁邊，走過去不用一分鐘，非常方便 除了有磨石子溜滑梯之外，還有傳統的塑膠遊具，不過很大型，我覺得這種也很好玩 但無奈前一天有下雨，塑膠遊具上面有積水，這次我們沒有玩到 兜兜最喜歡的就是這個盪鞦韆了，整天下來玩了好多次 而且現在都可以盪很高，有明顯的長大感呢！ 不過這個盪鞦韆的椅子沒有任何安全措施，要玩的小朋友可要抓緊唷！ 旁邊還有一個是鳥巢型的盪鞦韆，這個兜兜就沒那麼愛 可能坐著玩躺著玩都讓他覺得無處可抓，比較沒有安全感 準備來玩溜滑梯囉！ 要爬上高點有很多種方式，最簡單的就是爬樓梯！ 溜滑梯有三座可以自己選，顏色都是可愛的馬卡龍色 但真的要吐槽一下，這三座溜滑梯沒有一個是滑的欸XD 第二個爬上高點的方式就是管道型的攀爬網 之前在AI智慧園區公園有讓兜兜爬過好幾次攀爬網，雖然對他來說很吃力，但最後還是有成功攻頂 這次也不放過機會讓他試試看！ 一邊慢慢爬，還可以一邊欣賞旁邊車道經過的車子 剛好有一台救護車經過，鳴笛聲完全吸引兜兜的注意 順利攻頂啦！！ 後來我自己有跟著兜兜爬一次這個攀爬網，繩子很堅固但也很硬，很感謝兜兜即使覺得有點難度但也從來不放棄 這份努力不懈的精神很令我感到驕傲！ 第三種，也是最後一種爬上高點的方式也是攀爬類型，但是是攀岩式 這個對兜兜來說難度又更高了，因為攀岩的凸點距離比較遠，兜兜手和腳還不到那麼長 大部分他都還是用踩草皮的方式往上爬，只是前一天有下雨，假草皮有點濕滑 不過他還是爬了兩次，而且也都有成功唷！ 在盪鞦韆的旁邊有一個長形的彈跳床 長形的彈跳床可以邊跳邊往前進，到底部再迴轉繼續玩 不過兜兜也不是那麼有興趣，跳個兩三下就跑走了 在網路上事先做功課，文化公園最特別的地方就是有一個兒童駕駛訓練場 有一些交通號誌可以提供小朋友做學習 這次來也帶了兜兜的平衡車與安全帽 車道有用不同的顏色來做標示，一開始兜兜想騎去哪就去哪 我一直提醒他只能騎在紅色的範圍裏面，多講幾次之後他就知道了 平時帶兜兜出門，過馬路的時候就會一併提醒紅燈停、綠燈行的概念 後續有類似的遊戲交通設施他都可以很清楚的辨識紅綠燈，這點讓我很欣慰 但是阿.....他會在很遠的地方看到紅燈就停下來了....我叫他到停止線他還跟我說紅燈!!!! 除了有紅綠燈之外，還有設置平交道 但是那個燈有時候亮有時候不亮，感覺是過一段時間才會發亮，不是感應式的 印象中也不會發出叮叮叮的聲音，比較沒有臨場感 除了在公園裡面有兒童駕駛訓練區之外，也千萬不要錯過旁邊的大操場 地上用綠色、黃色、還有紅色漆成的場地，完全適合自由奔放的小孩 那天去基本上是包場狀態，兜兜要溜多快多慢、要怎樣蛇行我都不管他，他自己開心就好 或是也可以運用場地來看看他能不能固定騎在某個顏色的車道裡面，我覺得都是很不錯的遊玩方式 兜兜那天在這邊繞了好幾圈，大大消耗體力！ 除了可以在大操場上面騎自己帶來的車子之外，還可以到旁邊的加力力租車子！ 我們這次就租了小火車～ 租車方式是這樣子 單次租借15分鐘是$150、30分鐘則是$200 我會建議租15分鐘就好，因為小朋友的專注力都不久，除非大人自己想玩哈哈哈哈 若是在加力力用餐並且在古哥評論或粉絲團打卡就可以享有折扣$50 所以當天我租這台小火車15分鐘花了$100 除了小火車之外，這裡有很多不同的選擇 光是小火車就至少有三台，所以如果同時有小朋友想要玩小火車也不用擔心需要排隊 會選小火車除了是兜兜自己的喜好之外，是因為我之前差點在團購下手這台 但真的貴鬆鬆，最後還是下不了手哈哈哈哈哈哈 玩了這台之後更覺得生火了怎麼辦，因為他有好多玩法喔！ 小火車本身有三節車廂可以坐，大人也可以上車 再加上它不是用遙控器做遙控，而是前面有腳踏板，踩油門來前進與後退 真的很好玩！ 好啦！我們出發啦！ 兜兜坐第一個位置，我坐他後面踩油門，速度沒有很快，但也不至於太慢就是了 後來玩一玩決定讓兜兜自己嘗試看看，沒想到很成功呢！ 兜兜不但一點也不害怕，而且油門踩得很好，不會忽然停下來 開一開，還四處張望，快開進草叢裡了都不知道XD 三節車廂還有另一個好處，可以讓小朋友自己選擇座位，比較不會覺得無聊 自己開完之後，他說想要坐在最後一節車廂 一開始因為我看不到他其實有點緊張，一直提醒他要抓著把手 用手機的畫面看其實他坐得很好，順勢拍了幾張照片 15分鐘很快就到了，要歸還的最後一哩路再給兜兜自己開 把火車放置在歸還區兜兜也毫不留戀地跟小火車說掰掰，看來這15分鐘真的很夠他玩XD 還完車子也差不多是中午時間，準備來加力力用餐囉！ 加力力的餐點有早午餐、飯麵類、跟下午茶類 早午餐和飯麵類的主食是一樣的，只要思考要吃甚麼類型就好 填好菜單之後就拿去櫃台結帳，只收現金 櫃台還有販賣一些手工餅乾，也有免費的野菜蘇打餅乾可以自取 餐具和水就放在整個環境的正中央 旁邊的小圓桌有菜單可以拿，但我一入座沒有發現，是店員幫我拿過來的 除了有一般最常見的IKEA餐碗之外，下面居然還有火車和飛機造型的兒童餐盤耶！ 另外要提醒大家的是，兒童餐具就只有IKEA碗和造型餐盤，餐具是沒有的唷！ 靠近另外一邊的門口有一張桌子，上面擺了一些DM和書籍 雖然都是童書，但是內容都是跟兒童權力有關係 挑了一本跟兜兜共讀，他非常聽不懂，唸到一半就說不想看了 店員送了一瓶牛奶給我們喝，真是感謝 奶油菠菜鮭魚飯 $190 單點也有附一杯紅茶，甜度不能調，都是無糖，冷熱可以選擇 這天天氣很冷，我點熱紅茶，雖然不苦，但蠻澀的 坐在加力力裡面可以看著窗外空曠的景色，我覺得這樣的用餐方式很舒服，我很喜歡 奶油菠菜鮭魚飯很好吃，奶味濃度恰恰好，鮭魚雖然份量不多，但幾乎每口都可以吃到小碎肉 菠菜本身的味道沒有很重，都被醬汁的奶味給蓋過去，只留下一點蔬菜甜 這道餐點我很喜歡，推薦！ 經典咖哩牛肉 $190 早午餐除了也有一杯飲料之外，還有一碗蜂蜜優格 麵包可以選擇可頌或是軟法，我挑的是軟法，比較不會太油 麵包可以單吃，也可以沾咖哩 除了麵包跟牛肉咖哩之外，還有花椰菜佐胡麻醬，以及炒蛋 炒蛋不知道是失手還是本來就這樣，很鹹呢！鹽巴撒太多了！ 花椰菜應該是用炒的，吃起來比較硬，兜兜就有點咬不動 咖哩的部分我覺得很好吃，但是好辣啊！像我一樣怕吃辣的朋友要自行斟酌唷！ 我盛了一半的奶油菠菜鮭魚飯給兜兜，另外給一片軟法、兩顆花椰菜(後來咬不動我吃掉)、跟1/4的炒蛋 兜都很捧場的通通吃光呢！ 幸好當天有點兩份餐點，不然只吃一半的飯，以我的食量來說根本只是塞牙縫 吃飽喝足之後，我們又出去公園再玩一會兒才動身回家 從公園旁邊有門可以進去加力力，或是從地下室停車場的樓梯上來也有一扇門可以進出喔！ -- 小結論 這次來到中壢文化兒童駕駛訓練公園的經驗我覺得很棒 雖然塑膠遊具因為積水的關係而無法遊玩，但其他的設施還是讓我們待了快四個小時才離開 其中大概一個小時是在加力力裡面用餐 聽說這裡假日會有很多家長帶小朋友來玩，這次平日來包場果然對了！ 除了共融式公園的設施可以遊玩之外，在這裡還有空間可以騎平衡車、認識交通號誌 旁邊的大操場除了也能當成騎車場之外，旁邊的大操場除了也能當成騎車場之外也可以踢球、玩飛盤、吹泡泡等遊戲 假日若是跟一些也有孩子的家庭相約來這邊玩耍，應該可以耗掉一個上午或下午 肚子餓就去隔壁的加力力用餐，還可以折抵租車的費用，大人小孩又能得到不同樂趣 完全就是CP值很高的遊樂景點啊！ 之後我朋友說，其實這裡離內壢親子館很近，也可以當成一日遊的另外一半行程喔！ 下次我再去探訪看看吧～ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/featured/1366349 →2022年12月★好吃好玩大集合

開工解憂法，擺脫憂鬱收假症候群，還有滿滿不想上班的厭世感。

連續春節假期結束，對上班族最痛苦的就是開工第一天，無論是心情或作息還無法立刻調適過來，但拋開職場這麼長的時間，相信已經有不少代辦事項等著你，以上分享9個開工解憂法，希望能幫助大家擺脫收假症候群的憂鬱氛圍，忘卻滿滿不想上班的厭世感。 圖影來源：Lu's facebook粉絲專頁，僅供文章分享使用 1.提前回到日常生活的居住處 避開返鄉過節的擁擠人潮與車潮，不妨盡量避開塞車帶來的疲累，提前回到上班所在地和自己日常居住處，可以將行李和環境再稍微整理整理，讓緩衝時間拉長，淡化收假症候群的憂鬱感。 2.看幽默好笑的電視和喜劇電影 收假症候群與開工的憂鬱，都是與情緒有關，想要改變心情最直接的方式，就是看點好笑的電視劇與喜劇電影，如果不愛戲劇的人，也可以改成動畫漫畫或是書籍，大聲開懷笑一笑，應該能降低不想回到職場上班的厭世感。 3.做做簡單的伸展運動 過年除了打電動、玩麻將、追劇讓作息不正常以外，聚餐大吃大喝和暴飲暴食，而不小心讓身材走樣變胖的悲劇，相信是好多人的心中共鳴，為了不要肥到連同事與主管都讓不出你，可以再連假結束前幾天，做簡單的伸展瑜珈和散步，維持原來的體態，因為運動能夠幫助大腦分泌快樂的激素「多巴胺」。 圖影來源： Lu's facebook粉絲專頁、UNSPLASH，僅供文章分享使用 4.健康好吃清淡的飲食 佛跳牆、烏魚子、鮑魚、全雞、豬腳蹄螃、鯧魚...等等大魚大肉，過年嚐遍了一輪，代表你的膽固醇也可能增加不少，太過油膩的食物容易造成身體負擔，返回職場之前，擺脫憂鬱收假症候群的開工解憂法，可以多吃點蔬菜水果，將健康好吃但清淡為主的飲食。 5.想一想需要先處理的工作 畢竟一連放了好多天的春節連假，開工第一天肯定會有排山倒海般的任務襲來，收假症候群的憂鬱，時常也伴隨這份驚恐的忙碌感，為了讓你更快速適應與認清回到職場的事實，不如先在腦袋裡想一想，最需要優先處理的工作，順手把這些事項直接簡略寫在一張小清單，開工頭一天自然也比較不會手忙腳亂。 6.逛街採買平日的生活用品 迅速擺脫憂鬱收假症候群，還有滿滿不想上班厭世感的小訣竅，其實就是將過年放假的開心放縱步拔，逐漸調整回原本日常生活的步調，可以到離家近的商店與賣場逛一逛，順便購買平時需要的生活用品，減輕上班之後，利用下班來採買的量。 圖影來源：aoi miyamoto Twitter、UNSPLASH，僅供文章分享使用 7.準備開運招財加薪辦公室療癒小物 許多公司的升遷調薪應該都會在過年之後，無論是3月、4月或下半年，開工回到職場，可以在自己的工作空間放一下開運招財的辦公室療癒小物，網路商店也有不少暗示老闆加薪的可愛小道具，或是保護眼睛的綠色盆栽也不錯。 8.上班日可以提早出發 面對開工的第一天，別忘了設定鬧鐘，前一個晚上不妨早點入睡，隔天可以比平時提前10分鐘出門，避免突發狀況與應對同樣的開工人潮車潮，慌慌忙忙之下容易情緒急躁，趕著上班擔心遲到，也會更焦慮。 9.喝杯咖啡、茶與同事閒聊 最後一個開工解憂法，就是加一點讓自己平時喜歡的舒壓方法，像是喝杯咖啡或熱茶，假設有親近的好同事，可以閒聊幾句，互相分享過年的行程、照片與趣事，降低抗拒職場與工作的感覺。 圖影來源：おえかきうみうしTwitter、UNSPLASH，僅供文章分享使用 #開工憂鬱 #開工解憂法 #收假症候群 #不想上班厭世感 #遠離開工憂鬱 #年後開工憂鬱 #辦公桌改運 #連假收心 #連假後不想上班 #收心操 #快速收心 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記

我們都知道傲慢不太好，但為什麼在愛情中善良也行不通？ 《傲慢與善良》書籍資訊 📖《傲慢與善良》傲慢と善良 🖋辻村深月 📚采實文化 《傲慢與善良》一書共分為兩大部分，第一部是以男主角西澤架的視角來觀察，從自己的未婚妻、也就是女主角坂庭真實失蹤開始，一連串尋找未婚妻下落的行動，並回憶各種與未婚妻的點滴，同時隱約透露出未婚妻的失蹤另有隱情。 第二部則從女主角坂庭真實的角度出發，描述她的想法與經歷，並由自己與父母、未婚夫、相親對象、未婚夫的朋友們的相處，拼湊出一個受到父母過度保護與不信任的三十幾歲女性的內心世界。 《傲慢與善良》閱讀筆記 閱讀省思與紀錄 故事圍繞一大主題「婚活」，也就是只為了找尋結婚對象而參加的各種活動。在這種活動中，傲慢與善良的人時常出現。 在尋找結婚對象的過程中，很多人會沒有意識地給自己打上很高的分數。這個分數代表每個人的自我評價，而且這個分數往往都會比自己認為的還要來的高，並會以這個標準尋找對象，因為條件設的高了，找對象的難易度也跟著提升。 延伸閱讀： 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 然而，打出的分數卻很可能本身已經超過自己的價值，如果因為自己無意識的自信設定的標準，限縮範圍，讓符合資格的人選減少，到頭來才在怪罪遇不見好對象，這豈不是一種傲慢？ 相對的，世界上也有一些很善良的人，完全聽從父母的安排，因為善良所以不懂得拒絕父母，天真過頭，也沒有自己的想法。這種父母用「以愛為名」的牢籠困住孩子，不願放手讓孩子自由成長。 幸運的話，這種孩子可以一輩子在父母的保護下成長與生活；不幸的話，這種孩子沒有了父母的保護傘，就什麼事情都做不到，好一點可以在社會教育下長大，差一點可能變成社會的負擔。 其實不只是婚活，在我們日常的社交上也是這樣，我們會因為自己的價值觀、自以為是、身邊重要的人的態度，而對一個人有一些直觀的判斷與想法。 現代愛情觀筆記 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 延伸閱讀：《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 促使我勇敢去做對的事的懸疑愛情小說 這本書是紀念作家辻村深月出道第 15 週年的作品，在臺灣是 2020 年 4 月出版，以我看的書裡面算滿新的，同時這本書也是我第一本寫書評的小說類（也可以說是非應用類）書籍。 書名《傲慢與善良》是在致敬英國作家珍．奧斯汀的《傲慢與偏見》。 《傲慢與偏見》是在描述 19 世紀英格蘭攝政時代的一場差格戀，因為男主角的傲慢引起女主角的偏見，因此這段戀情雖然最後以美滿收尾，但一路上走得跌跌撞撞。《傲慢與善良》則在描述現代男女戀愛、相處時常出現的兩種性格狀況：傲慢與善良。 因為給自己的價值看得太重所以傲慢，因為聽信父母的安排而不表達自己想法因此善良，導致一個又一個的不滿意、一次又一次地與婚姻錯過。 本書跟也是在台北市立圖書館的自助借書兌換二手好書活動換回來的，今年在圖書館換了有十幾本書吧！每一本都非常喜歡，未來會再從中挑選跟大家做分享。 在讀《傲慢與善良》時，正好是我在申請 TFT 為台灣而教計畫擔任偏鄉教師的時候。當時看到女主角坂庭真實在日本地震災區服務的作為，讓我有種共鳴感。雖然災區的救援或修復跟擔任偏鄉教師是完全不一樣的事情，但對我來說，就是一種貢獻自身力量的過程。 希望透過自己的力量來做一些好事、對的事、助人的事，把自己的時間跟生命花在有意義的事情上。 或許，仔細想想會像是在逃避責任，不肯面對現實，但是總覺得，可以貢獻自己小小的力量，讓這個世界變得更好，好像就可以把內心填滿，再累再苦也值得。 所以老實說，《傲慢與善良》也是推了我一把的書，我相信未來即使我把這本書送人了、賣掉了、甚至遺失了，我也還是會記得它。也許不記得書名、作者、或者故事了，但我會記得故事的女主角，促使我勇敢提出 TFT 為台灣而教計畫的申請。 整體而言，《傲慢與善良》是本有點懸疑推理的戀愛故事，整本書給人的思考點不會多到需要耗費很多腦力（因為我常常需要用一些小說或漫畫來讓自己的腦袋休息一下，不能太燒腦），但是有達到懸疑的效果。同時能讓人反思戀愛中的價值觀跟自我評價，是本適合國中以上、喜歡讀故事的人閱讀的日本翻譯小說。 延伸閱讀：《贏在好習慣》帶你從日常養成好習慣｜Gi閱讀輸出筆記 我是拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

【花蓮美食】森山舍 morning mountain。

位於花蓮林政街上的森山舍，前身是林務局的老樹舍，以最低拆修為原則，保留了老宅原始的樣貌，餐廳內提供在地食材製作的早午餐、麵包輕食、咖哩飯、米食、法式吐司、咖啡茶飲等，將花蓮四季時節的水果蔬菜延伸至餐桌，開業以來累計不少人氣，也是花蓮人氣IG打卡早午餐廳。花蓮早午餐推薦。花蓮咖啡廳。文章內有森山舍 morning mountain的環境、地址、營業時間、菜單價目MENU、停車資訊。內容目錄 森山舍 morning mountain 位置與交通停車 森山舍 morning mountain 位於花蓮市林政街10號，花蓮國風國小對面，田埔生態園園區旁，兩側皆是白線，相對於市區中心方便停車許多。附近有『無設限咖啡』『來打餃日式煎餃』『CUME咖哩』等等。 森山舍 morning mountain 環境 森山舍 morning mountain 的外觀是個帶有年代感的日式木造老房，餐廳的前身是林務局員工宿舍，保留了大致的原始結構翻修。森山舍至2017年開業以來，深受不少觀光客、網美、文青喜愛，平日假日總是有不少的用餐人潮。 進入森山舍，餐廳左側是一處選物空間，販售不少文青小物、在地創作者，書籍雜誌等等。 森山舍室內是挑高的空間，地板是懷舊的磨石子地板，灰白粉刷的牆面梁柱搭配原木色桌椅擺設，樸實簡約的風格與老屋的韻味相輔相成。 更深入咖啡館內部，後來還有一處寬敞的用餐空間，除了一致性的復古格調外，還有一處可欣賞田埔生態園區的靠窗座位，這可將綠意盎然園區映入眼簾的的座位可是相當搶手。 森山舍 morning mountain 菜單 森山舍 morning mountain 的菜單如下，低消為一人一份餐點，不收取服務費，無限制用餐時間。森山舍的餐點包含『熱壓三明治』『主廚麵包盤』『森山咖哩飯』『主廚米食料理』『手製法式吐司』『午茶小點心』『小食』等等。早午餐除了熱壓三明治、主廚麵包盤與午茶小點心是全日供應外，其他餐點都有限制供應時間。飲料則有茶飲、咖啡、手製牛奶、果汁、果物冰茶與精釀啤酒。 森山舍 morning mountain 餐點介紹 ⟣ 檸香馬告爐烤照燒雞腿排 $ 330 主廚麵包盤附有濃湯、生菜沙拉、麵包以及炒蛋，其中非常喜歡他們的蘑菇濃湯，帶有香菇片口感，入口滑順味道香濃。三大塊烤的微酥的麵包帶有嚼勁與香氣，吃完非常有飽足感。雞腿口感軟嫩，入口時帶有高溫烤過的油脂香氣，醃漬過的肉質帶有清新的馬告檸檬味道。 ⟣ 義式風味蔬菜燉雞肉 $ 290 ⟣ 台灣蔗香青蒜臘肉 $ 195 ⟣ 桑葚野莓冰茶 $ 130 ⟣ 咖啡拿鐵 $ 130 主廚麵包盤皆有附贈紅茶，另選其他飲料補差額即可，圖片左邊為咖啡拿鐵，右邊則是桑葚野莓冰茶。森山舍能否攜帶寵物入內用餐?為維護用餐品質，您的毛小孩能待在袋/籠內，歡迎一起進店。森山舍能否預約訂位用餐?森山舎開放一週內的預約，請於營業時間電話預約，未開放網路之留言及私訊預約。森山舍停車?森山舍路旁皆為白線。 森山舍 morning mountain 電話地址資訊 Facebook：森山舎: morning mountain地址：花蓮縣花蓮市林政街10號營業時間：10:00-18:00聯絡電話： 03 835 1987

🦕【參月份完讀清單】3月份共讀了9本書

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqcvjobP6IM/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 🦕【參月份完讀清單】 3月份共讀了9本書，月底不知道怎麼的精神特別不濟，可能剛上完六天班特別累吧（笑），不過接下來就要迎接清明連假了，到時候又可以盡情看書、清囤書囉(´▽｀) ↓↓↓這個月的閱讀清單開始 🦕【美容保養】 ♥《#保養常識9成都是騙人的》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cpm4yzPvd95/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這本書可以顛覆很多保養常識，從簡保養，讓肌膚回到原始的舒適狀態，了解肌膚的保養常識可以讓自己更快更好的找到最適合自己的保養方法。 🦕【自我成長】 《#不消費的一年》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CphyQL_PPDh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 如果想要簡化生活，想要朝斷捨離邁進，卻又對未知的未來感到擔憂或迷茫，那可以看看這本書，可以參考作者執行不消費計畫一年以來的心路歷程以及轉變，看完以後會蠢蠢欲試哦。 🦕【奇幻小說】 《#最後的獨角獸》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpU3V9FvgoL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這是一個關於美麗獨角獸的故事，獨角獸擔心自己將是世界上僅存的唯一一隻獨角獸，因此開啟了尋找獨角獸之旅⋯ 🦕【人文；旅遊書】 《#島讀台灣》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqFzdbHvcvf/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這本書介紹了全台灣東北中南16間獨立書店，看完它絕對會對下次的小旅行添加一些文青路線。 🦕【心理勵志】 《#成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpZVaOPPPyv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 青少年陷入憂鬱及焦慮的狀況已逐年提升，身為家長可以如何成為家中少年的好隊友，這本書提供了很多案例及資訊。 🦕【愛情；家庭】 《#當傷害以愛為名》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cp2Xg13PjQm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 最惡劣的施虐關係中，肢體暴力很少、不重要或幾乎不存在，情感上的勒索、意念上的摧殘、身體的自由、言語的暴力，更讓人難以承受，這本書可以看透許多家暴案件和體制下的問題，希望從每個人的意識開始漸漸杜絕憾事發生。 《#當我成為我們》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpxJZukvhk3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 在愛情來了的時候，總會有幸福與爭執的時刻，要怎麼面對愛情的轉變，如何調整自己的心態，這本書說了許多陳雪對愛情的看法與轉變。 🦕【現代詩】 《#如果上帝有玩Tinder》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpcsH55PYyC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 這是一本真的非常現代的現代詩，如果有玩Tinder的人應該看了更有感觸吧。 🦕【哲學】 《#善惡的彼岸》 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqXwYsnPk8j/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> 尼采的哲學總是可以給我很多新的觀念，不過確實不好讀不好理解，是一本半棄書的書。 / #最後的獨角獸 #成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮 #如果上帝有玩Tinder #不消費的一年 #保養常識9成都是騙人的 #當傷害以愛為名 #當我成為我們 #島讀台灣 #善惡的彼岸 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單 #妮啵2023書單

精選12部感動催淚日劇推薦，橫跨20年仍值得一再重溫的療癒經典代表作。

你心目中也有催淚日劇推薦清單嗎？不同於題材多元的韓劇，多數人分享日劇推薦，都有一套自我標準，有些人偏好純愛日劇，有些人喜歡家庭日劇，而最不可錯過的莫過於感動催淚又療癒型的日劇，從1994年爆紅的「無家可歸的孩子」之後，陸續誕生不少賺人熱淚的愛情日劇、醫療日劇、法政日劇、親情日劇，以下就個人喜好精選出12部催淚日劇推薦，真的都是值得一再重溫的感動勵志經典代表作。 1.妻子變成小學生(2022) 日劇《妻子變成小學生/妻、小学生になる。》描述的就是無法面對妻子與媽媽突然死亡的小家庭，藉由新島麻衣變成小學生白石萬理華回來的情節，讓新島圭介與新島麻衣能學習好好道別，即使少了麻衣，還是能再次振作重生，繼續迎接未來人生的溫馨故事，學習告別的暖心物語，十分值得作為近年催淚日劇的推薦名單之一。 主題歌曲「灯火」由優河演唱 2.UNNATURAL法醫女王(2018) 第2部要分享的感動催淚系日劇是由甜美女神石原聰美主演的《UNNATURAL法醫女王/アンナチュラル》，劇情開頭講述日本厚生勞動省新設立了『Unnatural Death Investigation Laboratory不自然死因調查實驗室』，這群法醫們試圖努力從一具具似乎有不自然死亡原因的屍體，找到亡者們的真正死因，每個單元劇的背後意義，有時候暗藏了催淚的真相，如果喜歡同性質的日劇，也可以看看亡者之聲。 主題歌曲「Lemon」由米津玄師演唱 3.追憶潸然/那一年我們談的那場戀愛(2016) 繼親情催淚日劇《妻子變成小學生/妻、小学生になる。》和法政催淚日劇《UNNATURAL法醫女王/アンナチュラル》之後，第3部要分享的是浪漫愛情催淚日劇《追憶潸然/那一年我們談的那場戀愛/いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう》，如果約略懂一些日文的話，光朗讀劇名就能嗅出一點悲戚情愛的味道，由高良健吾與有村架純主演，女主角的身世悲慘，直到遇上帶他私奔的男主角，原本以為的幸褔，卻意外走散了，所幸兜兜轉轉了一大圈，也騙了觀眾一堆眼淚之後，給了不錯的結局，適合推薦給偏好愛情催淚日劇的朋友們。 主題歌曲「明日への手紙/寄往明天的信件」由手嶌葵演唱 4.產科醫鴻鳥(2015) 改編自日本鈴之木祐的同名漫畫，電視劇《產科醫鴻鳥/天才婦科醫/コウノドリ》，是頗受好評的醫療催淚日劇，故事軸心圍繞在婦產科男醫師主角鴻鳥櫻和周遭人物的身上，即便只有一點點的可能性，仍然會以拯救病患性命為優先考量，因而帶給觀眾不少感動。 主題歌曲「あなたがここにいて抱きしめることができるなら/若能在此擁抱你的話」由miwa演唱 5.Dear Sister/我妹是惡魔(2014) 第5部要分享的是姊妹情深的催淚日劇《親愛的姊妹/Dear Sister/我妹是惡魔》，由石原聰美、松下奈緒兩位氣質不同的美女，分別詮釋妹妹與姊姊的角色，劇中性格天差地別的姊妹倆，從小打打鬧鬧，卻也懂得相互保護扶持，但暗藏的心結，在結局才揭開謎底，就像家人善意的行為，有可能不是我們想接受的一樣，當知道背後真實目的與動機之後，手足之愛的偉大，讓人很難不落淚。 主題歌曲「Happiness幸福」由シェネル(Che’Nelle)演唱 6.家政婦三田/家政婦女王(2011) 瞬間收視率直接衝破了40％，而創下如此紀錄的日劇《家政婦三田/家政婦女王/家政婦のミタ》，是我覺得一定也要推薦的催淚日劇名單，故事講述家庭幫傭三田燈來到阿須田一家之後發生的種種事件，間接反映出現代社會與家庭功能的問題點，而劇中人物的喜怒哀樂，也默默渲染觀眾的內心世界。 主題歌曲「やさしくなりたい/想要變得溫柔」由齊藤和義演唱 7.仁者俠醫/仁醫(2009) 與《產科醫鴻鳥/天才婦科醫/コウノドリ》風格類似，但《仁者俠醫/仁醫/JIN-仁-》的評價，可說是有過之而無不及，《仁者俠醫/仁醫/JIN-仁-》兼具奇幻、歷史與醫療三大元素，改編自日本漫畫家村上紀香的同名作品，劇中男主角南方仁跨越時空回到了醫療與衛生條件不佳的江戶幕府末年時代，面對這樣的困難挑戰，依舊秉持信念，救死扶傷，而每個小人物的遭遇，加上他和橘咲的相知相惜，都是觸動淚腺的敏感神經，絕對也是必看的催淚日劇。 主題歌曲「逢いたくていま/再見你一次」由MISIA米希亞演唱 8.東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸(2007年) 以日本作家中川雅也的自傳小說為版本所拍攝的電視劇《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸/東京タワー〜オカンとボクと、時々、オトン〜》也是一部催淚日劇，故事描寫中川雅也前半輩子成長的人生過程，媽媽離婚後辛苦扶養他，用母親的舐犢之愛來貫穿全劇，傷心的回憶，也喚起觀眾們的共鳴，看似平凡的親情故事，意外獲得廣大迴響。 主題歌曲「蕾」由可苦可樂演唱 9.一公升的眼淚(2005) 假設在這12部精選催淚日劇之中，要挑選最好哭的推薦，大概會是《一公升的眼淚/1リットルの涙》，除了催淚，還非常的勵志，劇情主角的原型人物真實存在，是同名書籍的作者木藤亞也，高中入學考試的時候，被發現罹患了小腦萎縮症，逐漸影響行走能力與生命，但她與其自暴自棄，選擇勇敢對抗病魔，努力度過餘下的每一天，令人佩服又感動，無論是第一次或重刷《一公升的眼淚/1リットルの涙》，別忘了先抽幾張面紙，來應付隨時會因畫面與台詞而潰堤的淚水。 主題歌曲「Only Human」由K演唱 10.在世界的中心呼喊愛情(2004) 第10部要分享的催淚日劇《在世界的中心呼喊愛情/世界の中心で、愛を叫ぶ》，屬於悲戀題材，2000年左右的時間點，不少日劇與韓劇都喜歡這類的結局，好比「美麗人生」與「藍色生死戀」，也有著同樣的味道，《在世界的中心呼喊愛情/世界の中心で、愛を叫ぶ》改編自日本小說家片山恭一同名小說，讓男女主角大談一場淒美校園青春戀愛物語，之所以逼人落淚的地方，就在於死別的命運，一句「我在沒有她的世界活了17年。」，道盡無窮的思念和觸及人心的哭點，難怪與《現在，很想見你》、《太陽之歌》共同譽為日本TBS電視台的「純愛三部曲」。 主題歌曲「かたちあるもの存在」由柴崎幸演唱 11.夏之雪(2000) 每次看到催淚日劇分享，似乎都不常看到這部經典之作被提及，個人心目中愛情催淚日劇的排行榜單當中，絕對少不了《夏之雪/Summer Snow》，對於身陷浪漫悲戀情懷的人來說太值得推薦，由當時人氣偶像堂本剛與廣末涼子主演，劇中男主角篠田夏生對於女主角片瀨雪的真心付出，最終化為愛的奇蹟，但這恩賜的存活機會，賺走了觀眾們的大把眼淚。 主題歌曲「Summer Snow」由Sissel演唱 12.神啊！請多給我一點時間(1998) 最後一部想分享的催淚日劇，是由金城武和深田恭子主演的電視劇《神啊！請多給我一點時間/神様、もう少しだけ》，這部戲可說是深田恭子的個人代表作，她與仲間由紀惠也同時逐漸走紅，看過此劇的台灣觀眾更加認識她們，劇情描繪一名因援助交際而不小心感染HIV病毒愛滋病的女高中生叶野真生，和知名音樂製作人石川啓吾相遇交往但無法相守終生的愛情故事，結局不敢說是最好的安排，卻讓他們的愛情有了另一種延續的方式，相信那時候也讓許多觀眾哭的很慘。 主題歌曲「I for You」由LUNA SEA月之海演唱 從1998年至2022年的20多個年頭，感動療癒勵志溫馨的日劇，看起來依舊是經典催淚代表性故事題材，上述12部精選出的催淚日劇，不只劇情內容，加上實力派演員陣容、超高收視率、觀眾討論話題熱度、翻拍其他國電視劇版本的次數...等等，都證明了它們的魅力，與值得作為催淚日劇推薦的理由，搭配聆聽著主題歌曲，腦海也跟著重溫那份淚水在眼眶裡打轉的心情。(本文同步刊載於Lale快報/Flowring Technology Corp.) 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #催淚日劇推薦 #2022催淚日劇推薦 #2018催淚日劇推薦 #2016催淚日劇推薦 #2015催淚日劇推薦 #2014催淚日劇推薦 #2011催淚日劇推薦 #2009催淚日劇推薦 #2007催淚日劇推薦 #2005催淚日劇推薦 #2004催淚日劇推薦 #2000催淚日劇推薦 #1998催淚日劇推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

以前我們家常會來故宮南院這邊走走，生了兜兜之後倒是都沒機會過來 同樣趁著過年期間的假日與好天氣，帶兜兜來這邊踩點 除了戶外有兒童遊戲區之外，居然連室內也有不用付費的兒童創意中心 這麼好康的地方，親子旅遊絕對不要錯過！ 到訪日：2023/01/31(二) -- 國立故宮博物院南部院區 故宮南院有兩個停車場，一個在遊客中心那裏，另一個則是在北門停車場，兩者剛好一南一北 原本我是把車子開去北門停車場，因為那裏靠近蒜頭糖廠，想說結束後可以過去 後來停車場內的工作人員跟我說：因為今天是平日，到故宮那邊的接駁車車距很長，建議我有帶小朋友的話停在遊客中心那裏會比較方便 所以我又驅車前往另一邊的停車場，但不管停哪邊，停車費都是一次$50，我覺得超級佛心！也很感謝他們貼心的提醒～ -- 故宮南院戶外區 停好車，進到園區裡面，我真的是被故宮南院的美給震懾住耶！ 之前我們散步都是在北門那邊而已，完全沒有來過故宮南院前側 原來，故宮南院長這樣！原來，故宮這麼這麼美！ 幫兜兜拍了幾張照片之後，我們往左邊過去，要去走左手邊的那座橋 一路上都是木棧道，還蠻平穩的 無論是推推車，或是像兜兜這樣自己滑Globber都很好嚕 又是一個讓我讚嘆不已的點，可惜這裏人太多，怎麼樣都無法避開遊客，拍到空景 建議真的要停留至美橋這邊拍拍照，天氣好，陽光打下來真的很好看 我們也請剛剛拍照的遊客幫我們母子倆留個影，做些紀念 走到橋的尾端會看到這個分岔路，走樓梯上去的話會直接進入到故宮博物館裡面 我看網路文章是說走下面，右轉之後就會看到戶外的兒童遊戲區了 天氣炎熱，但已經有許多小朋友在這邊玩沙和溜滑梯 聽說這個溜滑梯非常不滑，原本想要讓兜兜去滑滑看，但他也不知道怎麼了，當天居然說不玩！ OKOK沒關係，太陽那麼大，不用在外面曬太陽我也很樂意，馬上轉攻室內的兒童創意中心吧！ 邊走邊讚嘆故宮博物館的美 隨意挑了一扇門之後，便進去尋找兒童創意中心的蹤影！ -- 兒童創意中心 很幸運的是，我一進去就馬上抵達了！完全不費心～ 原本我要把Globber放在外面，但進去之後發現裡面就有一區置物櫃，前面就可以放置推車囉！ 我不太清楚兒童創意中心這裡面的設置會不會更換，不過這次來，裡面介紹的都是亞洲的範圍 裡面有陳列一些陶瓷品，我也不知道那是真的陶瓷還是只是花樣做很像，我都耳提面命地跟兜兜說只能看不能摸 這區很酷的是旁邊桌面有設置拓印區，可以到櫃檯去拿白紙來這邊拓印唷！ 就在櫃檯的這裡！有兩種畫紙可以拿，是不同區域會用到的 這裡就有提供蠟筆，不用再另外找 兜兜不夠高，我邊抱邊畫，不過他也不知道甚麼是拓印，拿蠟筆稍微畫一下就說不要了 中間是一個很大型的蒙古包，裡面介紹了一些跟蒙古相關的資訊 還有介紹蒙古的傳統服飾，不過這裡沒有提供試穿衣物 比較吸引兜兜眼球的是這台車子，應該是泰國的嘟嘟車 駕駛座跟後座都要坐上兩三回才甘願 關於茶道的互動遊戲區，我個人覺得蠻難的 但是兜兜玩卡片玩得很開心(??)，我也就不打擾他了 除了有互動螢幕之外，旁邊還有一個長桌，上面就直接擺設了泡茶的器具 關於扮家家酒這件事，兜兜會比較在行點，當天也強迫我續杯了好多次XD 我真的是把歷史都還給了老師，很多事情都已經不記得了 兜兜只對這艘船有興趣，是用積木搭建的呢，很厲害！ 瓷器的記憶對對碰，這很受到國小以上的孩童歡迎 那天有學生來這邊戶外教學，一群孩子們在這邊比賽，看誰翻得比較多 挖~這裡還有動力沙耶！ 不過裡面的沙子沒有很多，雖然還夠玩，但就是有種稀疏感 從我們一進入兒童創意中心開始，就一直聽到有咚咚咚的打鼓聲，原來就是這裡！ 還有像木琴的樂器可以敲敲打打，蠻有趣的！ 互動型的迷宮救援遊戲，我覺得蠻好玩的 雖然兜兜不懂遊戲要怎麼玩，但遊戲過程中我一會請他到左邊按黃色按鈕，一會要他趕快跑去右邊按藍色按鈕 能夠大力按按鈕就足以讓他開心了！ 不同國家的風俗民情佈景 最後面有提供越南、印度、還有土耳其的服飾給小朋友穿著拍照 最裡面的牆面是一大片的磁鐵積木區！ 這是我跟兜兜一起完成的小火車，我好喜歡喔！ 磁力積木區的背後是另一個互動型救援遊戲 一開始有一個大人在玩，我們在旁邊看，覺得好難 等他玩完之後，我們也加入救援的行列 當我說舉手，透過螢幕反射我看到兜兜真的有照著指令，好可愛啊！ 但最後還是沒有救援成功，這關真的有夠難的！ 另外一個蠟筆畫畫區，這裡應該是要用櫃台提供的有圖案畫紙來幫圖案內容上色 但兜兜的年紀還不到那裏，就讓他拿蠟筆自由塗鴉就好 蠟筆塗鴉的背後是拼圖區，有兩個大型拼圖給小朋友腦力激盪 白色的片數比較多 紅色的簡易度較低，當然，對兜兜來說還是一個無法駕馭的玩具 最後在臘染織品材質這裡讓兜兜翻一翻，就結束了我們在兒童創意中心的行程 接下來，我們要繼續探究故宮南院的每一處 -- 探訪故宮南院其他區域 故宮南院的一樓大部分都是免費的區域，可以自由進入 飲食的部分有這間野爺鍋物，另外還有郵局跟紀念商品區 搭乘透明的電梯進到二樓，這層主要是故宮南院的售票區 另外還有戶外，不過我覺得天氣太熱，還是待在室內吹冷氣比較明智！ 通往三樓的樓梯我覺得很美～很多人都會走到最上面跟這片樓梯合影 三樓的空間大多都是像這樣透明式，陽光灑進來拍照真的很好看 經過付費展覽的門口時，工作人員會提醒大家要出示票券 一得知我們只是來這邊走走看看，還引導我繼續往前走，告訴我前面有觀景台 從觀景台可以眺望整個故宮南院的園區，照片裡是一開始入園就經過的至美橋 在觀景台的另一邊是圖書館，途中都是走這樣的透明空橋，非常好拍照 圖書館也是免費進入的區域，在櫃台要以證件換取圖書閱覽證以進入圖書館區域 包包不能帶進圖書館裏面，左手邊有一大區域的置物櫃可以放置 圖書館門口擺放了好多隻黑色Rody，不知道這能不能騎，但我還是請兜兜不要去動 放好包包之後，請兜兜幫忙拿著圖書閱覽證，帶我們一起進入圖書館吧！ 圖書館的內部我覺得好氣派，在這裡閱讀書物感覺氣質都升等了！ 很想要看書的兜兜，但我看了一圈這裡的書籍，幾乎都是地理或歷史相關的書籍 內容感覺十分艱澀 繼續深入圖書館的內部，有一間視聽室 回到前方的書櫃區，我發現這裡還設置了向外的座位 除了可以看書，也可以坐在這裡欣賞故宮南院的美景 我跟兜兜各挑了一張椅子坐下來稍微休息 這張椅子座椅弄得很圓弧，坐起來非常舒適，眼睛閉上應該很快就可以睡著了哈哈哈 離開三樓的空間，我們搭乘透明電梯準備到野爺鍋物用餐 搭乘電梯的時候都有工作人員幫忙按電梯以及引導，以親子方面來說我覺得很舒服 -- 野爺鍋物 剛剛經過的時候，野爺鍋物裡面還空蕩蕩 才逛完2-3樓回來，裡面瞬間高朋滿座，還需要抽號碼牌等候 餐點的內容除了有火鍋之外，還有水餃跟鬆餅 因為我們沒有要吃火鍋，所以馬上就被領進最外面的座位 最外面有兩桌是提供給不吃火鍋的客人坐，所以這兩桌都沒有放置小火鍋的加熱處 畫好單之後就到外面櫃台付費，若是有點飲料就會一併給予 我和兜兜點了一份水餃套餐(附紅茶)，還有一份蜂蜜鬆餅 在野爺鍋物不要忘記從櫃檯拿取聖旨拍照 雖然裡面的文字都是跟野爺鍋物的食材品質有關，但造型看起來真的很有聖旨的感覺呢！ 除了聖旨之外，這裡的送餐人員是小喵！ 我是來到這裡才知道小喵這台機器人，好可愛呀！ 兜兜也對小喵愛不釋手，現在只要到外面吃飯，他就會問我這裡有沒有小喵 野爺鍋物有兩隻送餐小喵，一隻藍色一隻紅色 很應景的是，它們都穿著皇宮的衣物，頭上還帶著公公帽，超級可愛 不僅前面的螢幕會有貓咪的可愛表情，送餐完還可以看著它的背影寫著"我走啦" 夠瀟灑！夠可愛！ 我們的水餃是由藍色小喵送過來的，鬆餅則是前面櫃檯直接拿過來 小喵回去的時候，兜兜一直跟它揮手說掰掰，非常捨不得它離開 餐點其實還蠻快就到齊了 阿里山紅茶喝起來像傳統古早味紅茶，帶點甜、不會苦，尾韻有茶葉的回甘，我覺得蠻好喝的 水餃沒有拍到獨照 不知道水餃是手工做的還怎麼樣，有幾顆吃起來完全沒味道，其餘大部分的肉餡本身就有鹹味，蠻妙的 沒味道的當然不好吃，而有鹹味的則是中規中矩，肉餡多汁，是可以接受的美味程度 旁邊那碗是奶油，我還以為是冰淇淋呢！ 剛上桌的鬆餅熱烘烘的好好吃，冷掉之後也很不錯，外皮變得脆脆硬硬，像是餅乾的感覺 蜂蜜的份量應該是有調配過比例，不會太多也不會太少，非常剛好 除了淋了蜂蜜之外還有撒一些穀物在鬆餅上面，增加了吃進嘴巴的豐富度 我覺得鬆餅很好吃，若是來故宮南院不知道要吃甚麼，可以來野爺鍋物點一份鬆餅墊墊胃 -- 小結論 若不是在網路上看到別的網友分享，我都不知道故宮南院裡面有免費的兒童創意中心 雖然大家都說兒童創意中心適合5歲以上的小孩，但我覺得這天，2歲的兜兜也玩得很開心 當然，等他再大一點，他能夠了解的內容也會越多，就能夠邊玩邊學 而故宮南院除了外部建築物壯觀之外，內部的空間設置我覺得也很廣大舒適 到處走走看看，非常適合拍照 中午肚子餓了還可以來野爺鍋物坐著等小喵送餐，餐前看個聖旨也是很特別的經驗 吃完野爺鍋物之後，我們就回到車上準備到附近的蒜頭糖廠 車子還沒發動，兜兜就睡到不省人事了呢~ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/featured/1366349 →2022年12月★好吃好玩大集合

詩：冷漠的空氣

此詩原本寫於去年2022，七月份，那時把這首詩和另一首詩拿去投稿了一個女性詩獎，當然沒有被選上，這也是意料中的事。 今年再重看當初寫的詩，然後我又把最後幾行句子修改一下，比較符合女主角「她」的心境，以及襯托出冷漠的「男主角」。 這幾年，經歷許多事情，漸漸地體悟到一些事情，以前的人總愛說：「相愛容易，相處難。」但，現在卻覺得連相愛或者談戀愛這件事情，都變得困難重重。 有時候想想覺得很諷刺，現在的科技比起爸媽上一代來說，方便很多。只要想連絡他人，一個訊息不到幾秒，就傳送給對方了。 我的爸媽開始從認識到曖昧到確認交往時，都是用手寫的信件來往，一南一北，遠距離地這樣持續了三年，每封信件上的文字都傳遞著彼此對對方的想法。 那種有溫度的感性浪漫，在現代社會來說，似乎有點奢侈，甚至現代的男性（或者女性），都理性過了頭，只看一眼不是我的菜，或者覺得在你身上找不到想要的利益（就是金錢），就不想浪費時間去好好認識你這個人。 有時候，我覺得對這社會來說，「浪漫已死」，大家好像都變成只有理性腦、感性腦慢慢要消失了，那些美麗的靈魂逐漸在地球上要消失不見了，每次一想到這些，就覺得很難過，因為我明白自己將會成為那個最孤單的人直到終老。 我只能在一些老舊的書籍、詩詞和老派的人，去找尋我想要的靈魂，尋找能和我靈魂產生共鳴的事物。 在講求效率的年代，連互相好好、深度了解並認識對方，都變得困難重重。而交友軟體，把一個個有溫度的人變成一個個冷冰冰的商品，大家都變成了獵人和獵物的關係。 心靈上的交流，似乎已經是舊時代的概念了，如果宇宙中，真的有像《阿凡達》電影中的潘朵拉星球上的納美人，讓我寧願成為納美人，擺脫我這副在地球上，被弱肉強食欺凌到不行的殘缺心靈和身軀。

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