絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開3大育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～

撰文編輯#LULU 隋棠婚後生了兩子一女，平常不時會在社群分享與孩子相處的點滴，在許多她分享的育兒文章中，有這幾年來教養小孩的心得、三寶的生活點滴，很多觀念都被網友們推爆呢！ 👉超怕被路人誤認是虎媽？學會10句換句話說，讓妳的優雅教養更上一層樓 每個孩子都是獨立的個體 隋棠日前在臉書透露生養了三個孩子，「如何將他們視為平等的一個人，而不是『我的』孩子來對待，是個總覺得自己做的到，卻時常不經意就失去控制的課題。」，她也表示這幾年看過不少教養書籍，甚至還有人想要邀約她出書，但隋棠覺得「經驗越多，自覺到的不足、疑惑和反省，都只會越多。」因為，最好的教養方式她推薦「母親透過自己專心的眼耳鼻口手和心，去了解自己孩子的心理和生理需求來的寶貴。要相信孩子，更要相信自己。」 不要求大讓小！練習吵架要自己解決 家有三寶絕對不容易，尤其Max 和Lucy 年齡相近又到了愛吵架的年紀，隋棠透露一般來說都是柔性勸說「讓他們練習自己吵架，自己解決事情。」當有紛爭時，她和Tony 哥也決不會要求「大的要讓小的」，隋棠表示：「就連我們是大人，我們是你的爸爸媽媽，我們都有可能做錯事情。做錯事情不是多嚴重的事，只要你不要重蹈覆徹，學會真誠道歉，這比較重要。」 而若Max 和Lucy 吵到有打架，她也會嚴肅警告：「家人絕對不動手，再生氣也是用溝通的，不能用肢體。」但別奢望講一次、兩次孩子們就會改變，「小孩子其實就是慢慢講，一直灌輸他們正確觀念，就是要很有耐心，我覺得當爸媽就是耐心的修行。」 👉新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠 放大滿足感、通往幸福路 曾經有男粉絲寄信給隋棠，說太太在家抱怨「隋棠應該不是過這種生活吧！」於是隋棠在FB把自己平凡的一天細節全公布，就跟一般家庭婦女一樣，忙小孩、老公、忙到沒時間照顧自己、上了床立刻昏睡到隔天早上；帶孩子去餐廳，孩子不授控的瘋狂大哭，讓她超想逃離現場，這些都是那麼的不完美，「我不知道別人想像中的我的生活是如何，但上述已經省略許多細節描述的生活確是我大部分日復一日的日常。 「沒有華麗的燈光，但有比掌聲更令我心神嚮往的滿足感。沒錯，是滿足感。雖然剛剛描述的一切看起來都好像那麼的….不完美，但就如同有人追求的是漫天煙花燦爛，有人滿足於仙女棒的星星之火一樣！」隋棠說只要知道自己最在意的是什麼，將它放大、就能最終通往幸福。 👉結婚至今二十年的「芹仁」，感情如何長久經營？原來就只有一個秘密！ 隋棠也提到人生本來就不可能完美，就像電影中女主角對著想像的自己厭世地懷疑：「這樣的生活真的是我要的嗎？」的時候，其實都忘了，自己年輕時最大的夢想之一，就是擁有這般平凡、踏實的幸福日常。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #婚姻 #幸福 #滿足 #爭吵 #獨立個體 #育兒 #隋棠 

電子雞新登場！日本《哈利波特魔法世界》推出25種魔幻奇獸，嘿美＆玻璃獸等你飼養！

日本萬代Mahou Dokoro魔法世界推出《哈利波特》專屬電子雞，彷彿掉入八年級的童年時光機啦！風靡全球的《哈利波特》無論是書籍電影和遊戲都深受麻瓜喜愛，而Mahou Dokoro魔法世界每次推出哈利波特相關周邊都非常吸睛，這次推出電子雞更是非常搶手，現在就跟編輯一起看看這款魔法寵物有什麼迷人之處吧！ 哈利波特電子雞外型 日本Mahou Dokoro魔法世界的新法寶哈利波特電子雞有藍色的霍格華玆城堡與紅色的魔法生物，除了顏色不同之外所有功能都一樣，光看照片就讓小時候養電子雞的回憶不斷湧現了啊！ （來源：Mahou Dokoro魔法世界） 哈利波特電子雞模式 哈利波特電子雞可以選擇兩種模式，選擇圖中左邊的「哈利波特模式」會在霍格華玆城堡度過時間並且會出現《哈利波特》中的魔法生物；而選擇圖中右邊的「皮箱模式」則會出現《怪獸與牠們的產地》中的魔法生物啦！ （來源：Mahou Dokoro魔法世界） 一共25種超可愛的人氣角色，依照不同模式與飼養方法出現，除了飼養魔法生物之外還可以玩4種小遊戲，包括找金幣、送信、鷹馬飛行與解鎖，真的非常有置身於哈利波特之中的感覺！ Mahou Dokoro魔法世界更特別特醒若是疏於照料，魔法寵物是很有可能逃跑的呢！ （來源：Mahou Dokoro魔法世界） https://www.popdaily.com.tw/japan/1372235 哈利波特電子雞不僅讓童年必備的小玩具重回生活，更能滿足麻瓜們對魔法世界的幻想，把魔幻奇獸放在口袋並不是夢！不過這款超搶手的墊子機在預購時已經秒殺，敲碗官方盡快補貨呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/610183 https://www.popdaily.com.tw/life/757323 https://www.popdaily.com.tw/life/1162168 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #哈利波特 #哈利波特電子雞 #怪獸與牠們的產地 #日本 #日本生活 #日本遊戲 #萬代 

書店ARC N BOOK &雪濃湯介紹

這是位在乙支路入口站1-1號出口的書店ARC N BOOK。 裡面各個角落根本就是拍照聖地阿~ 我覺得比教保文庫還美麗哦，裡面有很多不同種類的書籍可以看，也像誠品一樣可以坐在那邊看書一整天哦! 營業時間是周一到周日早上10 點到晚上10 點~ 我去的時候是周日晚上，人也沒有很多，是可以舒適的逛街哦。 除了書籍之外還有很多手工藝品及家庭用具，都很有質感，但價格就相對地貴一些。 裡面也有一些餐廳，然後居然也有亨利開的台灣餐廳"小站"呢~ 瘋狂拍完照之後去吃了位在附近的雪濃湯。 這家可是放送台KBS有報導過的美食店哦。所以有超級超級多的藝人來吃過呢。 他們的雪濃湯非常的濃郁。但我覺得韓國這一點很特別的是，這種湯類都是要自己加鹽巴的哦，原本是只有雪白色清湯的，味道根據自己的鹹淡去調適哦。這家的泡菜也蠻好吃的，大概是我喜歡吃偏酸的泡菜，然後醃蘿菠也不會太辣呢。 接下來跟大家推薦韓國的草莓維生素C，內含400mg的維生素C，含葡萄糖，韓國旅遊必買的人氣產品。很適合經常外食的人食用呦~ 

「想跟你一起睡覺」！韓劇中的「超火辣床戲」TOP9，朴敘俊解扣、宋江太刺激被列19禁！

火熱的夏天大家是否覺得口乾舌燥？這時候就需要看看能解渴的好劇片段啦！近期韓劇總是將愛情戲的部分拍得浪漫唯美，劇迷們隔著螢幕看只能心癢癢、身體發熱，現在就讓編輯整理一系列韓劇中的火辣床戲，一起來看看究竟有哪幾部韓劇上榜了吧！（啊看了真的好害羞～） https://www.popdaily.com.tw/korea/886070 https://www.popdaily.com.tw/korea/1308839 1.《金秘書為何那樣》 首先第一個要來介紹的就是播出後就引發大批劇迷狂喊拍得唯美又羨慕的《金秘書為何那樣》的片段，在第12集兩人成功找回記憶、穩定交往後，品嘗著紅酒自然而然發生的事情~ 改編自2013年同名人氣網路漫畫，講述財閥二世、「裕明集團」副會長、顏值實力兼具的男主李英俊（朴敘俊飾），和在他身邊如影隨形、既當秘書又當司機、能力滿分的9年女秘書金微笑（朴敏英飾）之間的羅曼史。喜歡浪漫愛情劇情的朋友，絕對不能錯過這部！ 2.《九尾狐傳》 由李棟旭、曹寶兒和金汎主演的《九尾狐傳》，內容是在說生活在繁華都市的九尾狐，和追蹤他的女製作人之間的奇幻愛情故事。在第13集，由於發現了螭龍將真身放在智雅體內並傷了李硯，因此智雅希望李硯能帶她到沒人認識她的地方，而兩人也扮演起夫妻，在浪漫的氛圍下乾柴烈火、一發不可收拾呀~ 想要體驗熊熊大火可以準備這些超讚小物 👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/sistalk001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/sistalk002 3.《夫婦的世界》 《夫婦的世界》改編自英國《佛斯特醫生》，內容描述一對原本深信愛情的夫婦，卻因背叛打破信任，並陷入復仇漩渦，用盡力氣與手段想讓對方過得悽慘、報復的故事。而編輯所選的這個片段是在第4集時，女主角池善雨為了報復老公及情同姊妹的鄰居，而和鄰居老公孫濟赫到旅館開房、翻雲覆雨的部分。編輯在看的時候真心為兩個女人感到心疼啊~ 4.《天氣好的話，我會去找你》 改編自李道宇的同名小說，講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」(朴敏英 飾)和經營獨立書店的「恩燮」(徐康俊 飾)之間，治癒、溫暖人心的愛情故事。在第11集，恩燮謝謝海媛沒有自殺，而在他開車一整天後，海媛要恩燮趕緊去睡覺，當他拒絕正在整理書籍時，海媛卻突然迸出一句「我想跟你一起睡覺」，讓他堂皇不知所措，兩人青澀的在房間裡面對面解開衣服的釦子，接下來大家就知道發生什麼事啦~ 這些小物放在房裡也不會被發現，適合可愛的你 👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy001 5.《The King：永遠的君主》 講述著以現實的大韓民國和平行世界的君主立憲制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬飾），與大韓民國刑警鄭太乙（金高銀飾）跨越空間的愛情故事。SBS也替男女主角整理出一段兩人甜甜蜜蜜的KISS戲相處片段，在最後兩人在床上親著親著就倒下去，後續就任人想像囉！ 6.《惡之花》 《惡之花》講述男主角(李準基 飾)為了隱藏殘酷過去而改變身份與追蹤其過去的重案組刑警妻子(文彩元 飾)之間，守護愛情及隱藏真相的懸疑愛情故事。在第七集中兩人於漫長的夜晚中在床上吻得難分難捨，在文彩元脫下李準基的衣服後，李準基更露出了結實的背肌！這個片段可說是所有裡面最令人引發遐想的拍攝手法呀~ 7.《愛情的溫度》 《愛情的溫度》由徐玄振、梁世宗、金材昱、曹寶兒主演，是一部描述夢想成為電視劇作家志願生「簡」李賢秀（徐玄振 飾）與夢想成為法國廚師的「善良斯夫」溫正善（梁世宗 飾）通過線上跑步同好會聊天認識，從網路到現實中相遇相愛，因為雙方對於愛情的時機認知不同而經歷分分合合後再度重逢，最終找到愛情「最佳溫度」的浪漫愛情劇。而這個片段是兩人在分手多年後終於又確定彼此感情，決定攜手共同努力、不再分開~ 熱感讓情慾直線升溫！超推薦以下熱感潤滑液 👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy019 8.《河伯的新娘》 《河伯的新娘》改編自漫畫《河神的新娘》，是一部身為人類的精神科醫生尹素兒（申世景 飾）與水神河伯（南柱赫 飾） 的愛情故事。在第14集由於尹素兒被申后羿帶走後，河伯一言不發的來接她回去，導致她以為河伯在吃醋，因此著急的想解釋，卻沒想到河伯一把拉住她擁吻，甚至從樓下吻到樓上。但其實這個片段是男女主角激情熱吻後就緊急打住，因為河伯擔心繼續親吻下去會忍不住把尹素兒給「吃」了，為了克制住慾望只好趕緊落跑啦XD 9.《無法抗拒的他》 近期剛播出的《無法抗拒的他》第2集片段大大超車，許多人看到這邊都羨慕得直呼「韓韶禧妳累了！換我來！」，而韓韶禧和宋江在花絮中看到火熱的片段時不斷暫停、倒轉並露出驚訝表情時的可愛模樣也讓大家笑了出來。這部劇改編同名漫畫，在述說著現代年輕男女間的感情觀，不相信愛情、但仍想戀愛的女人劉娜比（韓韶禧飾），和認爲戀愛很麻煩、但很享受曖昧的男人朴宰彥（宋江飾），圍繞著兩人並改變彼此的故事。雖然收視率不如預期，但還是一部值得觀看的戲劇~ 看完以上編輯整理了火辣韓劇床戲盤點，大家是不是還意猶未盡呢？如果你心中還有其他的名單，也歡迎留言給泡菜編知道！ 撰文編輯 #Gustina #The King永遠的君主 #九尾狐傳 #南柱赫 #天氣好的話我會去找你 #夫婦的世界 #宋江 #徐康俊 #徐玄振 #惡之花 #愛情的溫度 #文彩元 #曹寶兒 #朴敏英 #朴敘俊 #李敏鎬 #李棟旭 #李準基 #梁世宗 #河伯的新娘 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #無法抗拒的他 #申世景 #色色話題 #金喜愛 #金永敏 #金秘書為何那樣 #金高銀 #韓劇吻戲 #韓劇床戲 #韓韶禧 

2020大野狼國際書展線上回歸～11/18-11/25

2020大野狼國際書展，線上回歸台灣！ 詳情 https://haylei.info/?p=23697 11/18-11/25雲端書展盛大上線，線上有三萬種好書、兩千萬本書籍供大家選購，書本一折起超划算！ 不用擔心人潮群聚，在家就能逛書、賞書，一起來遊覽選書，與眾多書寶寶們空中相會吧～ #2020大野狼國際書展 #線上書展 #童書一折起 #國際書展 #書展 #怎麼買書最划算 #買英文書 #買英文童書 #啟蒙教材 #幼兒讀物 #兒童英文書 #原文書

人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！

還記得上次泡菜編整理的「羅PD必看韓綜清單」嗎？造就每一部精彩節目的背後其實藏了許多驚人來歷，羅PD在2014年出版書籍《反正競賽還很長》講述了製作節目的辛苦談及正當事業高峰，突然來場冰島極光之旅，沉澱心靈，重新找到生命的熱情及工作的能量。而近年羅PD不但將節目轉型至YouTube，更做出許多療癒又爆笑的新節目，像是《出差十五夜》、《Biong Biong地球娛樂室》、《種豆得豆》等等。今天泡菜編就要跟大家介紹羅PD從大學時期一路到年薪超過40億韓元的驚人歷程，如果你好奇的話，就跟我一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1. 羅PD學生時期，接觸節目契機 1976年出生的羅䁐錫，今年47歲。升大學前，還未訂定明確目標，父親跟他說：「如果沒有特別喜歡的領域，就當公務員吧」，因此申請上延世大學行政學系。就讀期間，偶然進入話劇社，並從中發掘創作喜劇的才能，還曾說過：「第一次有種真正活在世上的感覺」可見其對寫劇本的熱愛。之後為了累積經驗，去應徵當時火紅電視劇《三個朋友》的助理作家，不幸落榜；又經由社團前輩推薦進入一家小規模的電影公司，卻在兩個月之後老闆捲款逃跑，公司因此倒閉，最後便選擇去參加電視台節目製作人的招募考試。 節目PD的應徵順序通常為資料提交、時事常識考試、企劃案制定到最終面試階段，當時競爭率為200：1，加上羅䁐錫在學校過於投入社團忽略學業，導致多次止步於常識考試，唯一通過的為KBS電視台。值得一提的是，在KBS企劃提案階段主題為「飲食」，剛好為其拿手項目，順利過關斬將後於2001年進入KBS。 2. 羅PD節目製作人出道，離開KBS 羅PD本身個性較認生木訥，初期對於嘉賓邀請及現場指揮非常不擅長，是外人眼中的「Outsider」，還好當時遇到年齡相仿的李宇貞作家與李明翰PD，在行事風格及想法合拍的狀況下合作，節目開始漸入佳境，也成為此後一起離開KBS的契機。2007年～2012年擔任綜藝《兩天一夜》PD，成員有姜鎬童、李昇基、李秀根以及殷志源等人出演，每周帶領約80位製作團隊深入韓國各地，並創造有名的「福不福遊戲」實行嚴峻懲罰，時不時還會入鏡與成員互動pk，造就40%傳奇收視率，甚至連續三年獲「觀眾評選最佳節目」，至今無人能打破。 此外，偏向實境拍攝的手法，間接模糊了出演者及工作人員的休息時間，每周播出的緊湊行程加上後製、製作劇本等巨大壓力，讓羅PD向公司提出《兩天一夜》改為季播的可能性，讓大家休息3個月至半年，身為公營電視台的KBS則是回覆他：「節目只要一停播就會損失10億韓元，半年就會損失240億韓元」看透公司只為利益競爭，加上不願再看到工作人員因殺人般的行程頻繁出入醫院，作家創意枯竭卻必須催促他們趕稿等苦痛，最終決定辭職離開工作超過10年的KBS。 3. 羅PD進入CJ E&M 2013年進入CJ E&M電視媒體公司，效力於有線電視台tvN。初期離開KBS時，有許多不看好的風聲，像是「跳槽之後絕對很快就完蛋」等負評，但事實上羅PD於2013年在tvN推出的首部綜藝《花樣爺爺》就大獲成功，接著《花樣青春》、《新西遊記》、《一日三餐》等實境節目成功擄獲觀眾的心，也捧紅多位藝人，像是宋旻浩、P.O等藝人，甚至資深演員尹汝貞在《尹食堂》發布會也說道：「就算羅PD讓我出演《我們結婚了》我也不會拒絕」，展現其節目搶手地位！ 4. 羅PD強大團隊 據羅PD節目團隊透露，平日會議非常頻繁，但並不像既定印象中領導總是出意見的嚴肅場合，而是選在輕鬆的咖啡聽或餐廳開會，大家自由地提出意見，並且進行活躍的Brainstorming，把創意點子分類並執行，造就節目總是往農村、海邊寬闊的地方跑，打破聚在攝影棚錄影的枯燥形式。他曾說過：「我開會的目的不是為了講話，而是為了聽取大家的想法」，自覺不是天才的他，靠著開明的作風聚集團隊的力量，讓大家能用適當的腳步去完成目標，充分展現「一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠」的至理名言啊！ 5. 羅PD義氣代表 如果有看羅PD歷年綜藝的話，應該不難發現節目成員重複率很高，像是從《兩天一夜》第一季成員姜鎬童、李秀根、殷志源等人到羅PD轉任tvN後製作的《新西遊記》仍然接續前緣；又或者演員李瑞鎮陸續出演《花樣爺爺》、《一日三餐》到《尹食堂》1、2季，就算節目已經變成各方爭先恐後出演的作品，卻為了保持情誼及節目的一貫性，不斷邀請熟悉的演藝圈好友。 6. 羅PD是百萬Youtuber 羅PD於2019年開設Youtube頻道《채널 십오야》，不到一年就超過100萬訂閱，是具有金牌認證的潮流Youtuber喔！起初是為了完成殷志源與李秀根在《新西遊記》所立下的冰島計畫，卻為了依照《廣播法》規定不能在原本節目播放番外篇，因此才有Youtube頻道產生，加上「賭徒」羅PD狂言只要在限定時間內訂閱數達100萬人，就加碼送殷志源、李秀根去月球，卻在事後發現成本高達4000億韓元，急開直播為自己的衝動發言道歉，要求大家「退訂閱」，才在一陣歡笑中結束這場鬧劇。 (影片來源：《채널 십오야》) 7. 羅PD驚人年薪 曾經在綜藝《劉Quiz》中認證年薪高達40億韓元的羅PD，也害羞的解釋道：「確實賺了點錢，但其實年薪是2億1500萬韓元，是加上獎金35億1000萬，才超過40億韓元」。根據韓媒詳細推測除了口頭上的報酬，再加上來自各方的收入，羅PD於2018年總收入為40億7600萬韓元，高過CJ E&M會長的年收入27億2700萬韓元，大概世界上賺得比老闆還多的人就屬我們「羅可愛」了吧！ 看完羅䁐錫製作人的故事，心中有沒有默默感到佩服呢？一路走來，羅PD都用自己踏實且努力的精神，去帶領團隊製作出傳奇節目，華麗的表面下也藏著許多熬夜爆肝的心酸，只為了填滿許多觀眾快樂的休閒時光！要是還沒見證過羅PD製作的綜藝，那你可就不能稱作專業韓迷，那廢話不多說，泡菜編要去N刷《채널 십오야》了，大家也趕快跟上吧～ 撰文編輯 #佳佳 #2019韓綜 #2020韓國綜藝 #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #KBS #KBS綜藝 #P.O #tvN #tvN綜藝 #一日三餐 #兩天一夜 #姜鎬童 #宋旻浩 #尹食堂 #必看韓國綜藝 #必看韓綜 #新西遊記 #李秀根 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅䁐錫 #花樣姊姊 #花樣爺爺 #花樣青春 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 #頻道十五夜 

爸爸是隻虎🐯手寫字✍🏻

©️ 很多時候， 愛就是我為你妥協,你為我讓步。 / -ɪɴғᴏʀᴍᴀᴛɪᴏɴ sᴏᴜʀᴄᴇ- #手寫 : @dadtiger720 🐯 #攝影： @happyheart.o9 🐨 #照片編輯：@happyheart.o9 🐨 #文： @lessonsfrommovies 🎈歡迎跟抄借鑒時清楚標示原作者 🎈善用分享轉發按鈕➿ 🎈不管是文字或圖像都要注重♡尊重創作 ©️ 跟抄.截圖.轉字.轉發請在圖内tag帳號 ©️ #攝影#手寫的溫度#願是月亮也是太陽 #書籍 #書籍推薦 #解憂電影院 #那些電影教我的事#愛的迫降#月亮 #LINXIANMING1962#happyheart#PositiveEnergy#workhardplayhard#Taiwan#write#words#handwriting#lavie

📍臺北 忠孝敦化站｜moom bookshop 雖然小小一間

📍臺北 忠孝敦化站｜moom bookshop 雖然小小一間，但裡面有太多有趣的書籍～偶爾逛逛書店放鬆一下🧏🏻‍♀️❤️

日本潮人推薦：東京文青打卡咖啡店TOP 5大公開！隨便一拍就是雜誌照，你能不去嗎？

疲倦的時候，一定會想來杯咖啡放鬆一下，順便提振精神～還在喝連鎖咖啡店嗎？偶爾也換個口味吧！編輯嚴選了五家位於東京超高質感的飲料咖啡店，不只喝得放鬆也要喝得時尚！ 成立於2015年的「The Latte Tokyo」，使用每日限量生產的東京牛乳，產品以「東京拿鐵」為主，也會配合季節變化，推出香蕉、椰子等等特別口味的拿鐵。看看那美麗的漸層，真的好吸引人！杯子又這麼可愛，不只拿在手上很有質感，一天喝上一杯的話，一定會幸福感破表吧！ 電話：03-6416-8298 營業時間：一～五 8:00～19:00／六 日 10:00～18:00 地址：東京都渋谷区神山町 3-3 T’S GREEN 101 由世界知名的隈研吾大師工作室操刀設計，利用出版社的書籍倉庫改造而成。內部裝修直接沿用倉庫原貌，保留了往日外觀風貌的同時，還設有木質感的寬大樓梯，十分溫馨！而店內規畫了時裝、生活日用品、咖啡廳、傢俱、演講廳、書籍等區塊，購物時累了的話可以在咖啡廳歇息。除了提供招牌熱狗堡以外，還有許多飲料和可供外帶的食品，感覺待一整天都不是問題！ 電話：03-5227-6977／咖啡廳 03-5579-2130 營業時間：11:00～20:30／咖啡廳 11:00～20:30 地址：東京都新宿區矢來町67 有咖啡界APPLE之稱的「Blue Bottle Coffee」，這陣子在日本大紅大紫！座落在清澄白河這個小站，外觀是純粹的白色，配上藍瓶Logo，帶有濃厚的工業風。有別於一般連鎖咖啡店，獨立咖啡的品牌特色非常明顯，咖啡也都是店員手沖，難怪會這麼火紅。店內還有一些蛋糕、鬆餅、餅乾等等。雖然預計會在台灣開店，但想必會有不同風情。下次東京之旅的時候，不妨去坐坐，喝杯咖啡享受一下吧！ 營業時間：8:00～19:00 地址：東京都江東區平野1-4-8 受到紐約時報讚賞的「FUGLEN」，是許多居住於東京的外國人經常來拜訪的店家。本為擁有世界最高品質的咖啡文化的挪威咖啡廳，而東京是它們唯一的海外分店！白天是咖啡廳，晚上是酒吧，店內的裝潢非常時尚，但價位是普通價格哦，不用擔心花費過高！店內還有提供許多點心、挪威風味的麵包，帶著筆電也好，一本書也罷，在店裡待一個下午都不是問題！ 電話：03-3481-088（不可預約） 營業時間：一二 8:00～22:00／三四 8:00～1:00／五 8:00～2:00／六 10:00～2:00／日10:00～1:00 地址：東京都渋谷区富ケ谷1-16-11 1F 日本許多報章雜誌介紹過的「CAMELBACK」，有名的除了咖啡以外，三明治也是他們店的招牌！每種三明治採用的麵包不同，而選用的麵包店也不馬虎，外包裝相當可愛，看了就口水直流，叫人怎麼受得了！ 電話：03-6407-0069 營業時間：10:00～19:00（星期一公休） 地址：東京都渋谷区神山町 42-2 【延伸閱讀】【大阪篇】逛到吃腳腳！累了，難波心齋橋這些有wifi、可充電、食物又滿分的咖啡廳一定能拯救你！ 看完了上面這五家飲料咖啡店的不藏私大公開，是不是很想趕快去喝一杯呀～ 再搭配上一些小甜點、麵包，真的是讓人垂涎三尺、口水狂流啊！下次去日本的目標就鎖定這幾家囉！喝得有品味才是王道啦！ 資料來源： 整理報導 #咖啡 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #質感 

書籍推薦：《Headspace冥想正念手冊》

 冥想是一個愈來愈普遍流行的活動，無關乎宗教，愈來愈多人開始嘗試、學習冥想，也有很多人專門找老師學習，那冥想到底是什麼呢？這本書會為你解答。 《Headspace冥想正念手冊》是比爾蓋茲推薦書單裡的書，書就是在教導你如何冥想，也提到了很多冥想相關的好處，像是： 比爾蓋茲說：「25 歲的我會對嘲笑這類的書，但最近我和梅琳達對冥想產生了興趣。我不確定冥想對早年我在微軟的生涯是否有幫助，當年我一心一意專注在事業上。但現在我結婚了，有3個小孩，有很多專業與私人興趣，冥想是很棒的工具，能幫助我更聚焦。若你想讓自己的心靈沈澱，這本書會是很棒的入門書。」 書中用很多比喻來讓你理解冥想會遇到的問題，讓你更能夠進入狀況，有很多實用的建議，並且一步步教你如何冥想，也舉了很多他人的實際例子，讓你知道冥想不是一個高深的學問，而是一個簡單而有助益的體驗。 裡面有提到Headspace之前舉辦一個活動，他們給學員貼紙在櫥櫃、手機等地方，便利貼上什麼都沒有，是用來提醒學員記得要專注當下，我很喜歡這個概念。 冥想就有點像是讓你的心智好好的去感受當下，感覺你身體的任何感覺、周圍的聲音、你的呼吸，抑或是你腦中一直浮現的思緒，它訓練你去察覺、理解自己為何這樣想、這麼感覺。 ☞我才剛看完這本書，目前在冥想上還沒有什麼深刻的體會，但若對冥想有興趣的話，這本書很推薦！

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絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開3大育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～

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電子雞新登場！日本《哈利波特魔法世界》推出25種魔幻奇獸，嘿美＆玻璃獸等你飼養！

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書店ARC N BOOK &雪濃湯介紹

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「想跟你一起睡覺」！韓劇中的「超火辣床戲」TOP9，朴敘俊解扣、宋江太刺激被列19禁！

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2020大野狼國際書展線上回歸～11/18-11/25

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人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！

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爸爸是隻虎🐯手寫字✍🏻

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