【2024北海道住宿推薦】Top5北海道絕美景觀民宿，鄰近札幌/小樽/函館/旭川，體驗四季景色變化

許多人都喜歡安排北海道自由行，因為它是一年四季都很適合拜訪的城市。春天的櫻花，夏天的薰衣草，秋天的賞楓，冬天的滑雪。無論你是想在雪地裡感受寧靜，還是希望在房間窗前就能賞櫻、觀楓，AsiaYo通通都能滿足你。在此獻上我們的北海道住宿攻略，讓你在探索絕美景致的同時，還能享受舒適的睡眠。快來看看有那些中意的北海道飯店吧。 🌸北海道住宿推薦：📍THE STAY 札幌｜AsiaYo獨家專屬優惠 THE STAY 札幌是離薄野區和薄野站步行僅需八分鐘的青年旅館，提供各種便利的設施和服務讓大家交流。房型種類眾多☑️混合背包房☑️女性背包房☑️雙人房☑️上下舖床房 💡附近地標：札幌市營 資生館小學校前站 - 328 公尺、札幌市營 東本願寺前站 - 421 公尺、狸小路 - 660 公尺、薄野 - 666 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 THE STAY 札幌 📍越戶KOTONI｜AsiaYo獨家專屬優惠 越戶KOTONI所提供的內部空間都非常精緻，也非常用心打造許多種風格的房型能滿足你的喜好，☑️摩登日式☑️法式典雅☑️南亞風韻☑️斯堪流行樂☑️斯堪摩登☑️英國復古☑️紐約摩登 💡附近地標：札幌市營 琴似站 - 214 公尺、JR 琴似站 - 219 公尺、北海道神宮 - 2422 公尺、圓山公園 - 2649 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 越戶KOTONI 🌸札幌住宿推薦：📍新札幌旅居 新札幌旅居根本是自駕旅客的首選，享有私人停車位。起居空間位於2樓。這裡空間寬敞，與主人一起同住，能夠感受到一種家的溫馨。主人熱情好客，總是樂意提供許多遊玩建議和交通資訊，讓你的旅程更加順利順心。 💡附近地標：札幌市營 新札幌站 - 1039 公尺、JR 新札幌站 - 1039 公尺、札幌巨蛋 - 6754 公尺、羊蹄之丘展望台 - 8595 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 新札幌旅居 🌸函館住宿推薦：📍宿町 櫻藏 宿町櫻藏的位置極佳，位於函館山腳下，在4-5月期間走路一分鐘就到函館公園，能夠欣賞櫻花的盛況。而且附近有超多店家，便利商店、咖啡店、麵包店和壽司店等非常方便覓食。 💡附近地標：函館市電 青柳町站 - 124 公尺、函館市電 谷地頭站 - 332 公尺、函館山展望台 - 1103 公尺、函館朝市 - 1954 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 宿町 櫻藏 🌸旭川住宿推薦：📍WBF Grande飯店 旭川 WBF Grande飯店 旭川走路到旭川站只需要2分鐘，非常方便。此外，飯店還提供了豐富的設施☑️美食餐廳☑️自動販賣機☑️大眾溫泉池☑️大浴場☑️蒸氣室☑️桑拿三溫暖，同時也是親子友善的飯店有☑️兒童遊戲區☑️兒童書籍、DVD 或音樂，實在有太多設施可以使用了，住進去就不想出門了哈哈。 💡附近地標：JR 旭川站 - 372 公尺、JR 旭川四條站 - 1121 公尺、旭川動物園 - 9475 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 WBF Grande飯店 旭川 以上就是AsiaYo所精選的Top5北海道住宿啦！要去北海道自由行的朋友們完全不用擔心住宿問題，趕快上AsiaYo平台下訂這些北海道優質飯店就對了~ 延伸閱讀 👉【北海道自由行】精選札幌.小樽.涵館.旭川景點住宿攻略 👉【2024優質大阪飯店大公開】TOP18間家庭旅館、大阪酒店首選，近心齋橋/難波/天王寺 👉【2024 北海道住宿推薦】精選北海道必住民宿&飯店，口袋清單一次看 👉【2024北海道住宿推薦】便捷車站附近的飯店一次看！

陪孩子一起輕鬆學英文#文末抽獎

好書推薦 文末抽獎 大家知道Lydia跟Ryan都很愛閱讀 加上之前分享關於英文學習這一塊 無論是AI課程.或是線上真人學習~ Lydia都很認真的去了解與比較~ 今天分享一個超容易學英文方法 不需要花很多的時間與很多的錢 從零基礎，學會標準的自然發音 真心推薦給大家這一本好書📖 睡前5分鐘的超好玩親子互動英文: 專為台灣家庭打造的英文學習書 (附虛擬點讀筆APP/MP3) 一個月前與Ryan擬定學習計劃 所以買了這本書.當英文教課書 每天當Ryan在玩磁力片.我備餐 或只要空檔.我都會播放給他聽~ 上週突然發現~ 老師講twenty-nine 他突然接thirty.30 20以後的英文我還沒有教他 所以讓我感到非常的驚訝~ 他非常愛翻閱這本書 即使我沒有播放音檔 他也能靜靜的翻閱很久 或是提出新的問題問我 因此主動與『我識出版教育集團』連繫 積極的爭取到『抽獎贈書』機會給大家 讓IG的好朋友都有機會認識到這本好書 非常感謝『我識出版教育集團』支持🙏🏻❤️ Lydia很喜歡這本書的原因： 🔅因為老師發音非常標準且好聽 🔅故事內容也非常生活化與正向 🔅插圖很可愛.很能抓住小孩注意力 🔅虛擬點讀筆APP.邊玩邊學加深記憶 小朋友學語文是從『聽』開始👂 經常收到IG的媽媽們的詢問 關於孩子坐不住.不想3C看太久 Lydia想那就從『聽』開始吧 🫶🏻❤️ 語文是持續.一啟動就會滾動的哦😊 英文教育書籍團購預告(待續） 抽獎傳送門 https://pse.is/5haz3v #抽獎 #育兒日記

胡志明市｜藏身檳城市場的世界精品咖啡Amazing specialty coffee🥢🥢

胡志明市｜藏身檳城市場的世界精品咖啡Amazing specialty coffee

距離上一篇《翻轉傳統小吃！青年創業Bánh mì ơi時尚黑金越南法國麵包》有一段時間沒發文，好不容易忙裡偷閒去到胡志明市檳城市場旁的AMA Coffee，，總算是在春節前如願進到Amazing specialty coffee。 🥢🥢部落格完整全文請點此：女孩瑪莎派越南 Amazing specialty coffee品牌故事 Amazing specialty coffee坐落在胡志明市檳城市場東門方向的街道，離高島屋百貨、Saigon Square也很近。 創始人Aldrich是正港台灣人，在一次越南出差的機緣下愛上胡志明市，催生出Amazing specialty coffee品牌。2017年創立Amazing specialty coffee精品咖啡品牌，為的是將他所喜愛的世界精品咖啡介紹給越南當地。 而後有阮善安的加入，將Amazing specialty coffee品牌又更推升一層樓。兩人不僅四處參加越南當地的咖啡界活動、工作坊，也投入社會公益，使Amazing specialty coffee在不斷擴張的同時，也展現社會價值。 Amazing specialty coffee空間 整個Amazing specialty coffee可以容納的人數大約是50-60人。由於是鬧區，因此有許多外國觀光客和本地客來訪。 咖啡廳後方還有兩個書架，有英文、中文、越文的咖啡相關書籍，可以讓不同的客人選擇，在Amazing specialty coffee優閒度過一下午。 Amazing specialty coffee餐點 Amazing specialty coffee的菜單裡光是咖啡就有越式咖啡、義式咖啡和特色咖啡三大種類、總共20種咖啡可以選擇。本店的主打咖啡有傳統蛋咖啡、冷萃咖啡與手沖咖啡這三大種。不喝咖啡的，也有接近15種茶、奶茶、果汁可以選。 蛋咖啡是源自於河內的越南傳統咖啡，以羅布斯塔咖啡為基底，再加入糖、鮮乳跟蛋黃打成泡沫。一般蛋咖啡都是熱咖啡，Amazing specialty coffee的貼心之處，是讓你可以選擇熱的或是冰的。 瑪莎還是傳統派，點的是熱咖啡。下方白色的小杯就是放高溫熱水來保持咖啡熱度。令人驚喜的是，Amazing specialty coffee還在表面加了薄薄一層炙烤焦糖，讓人小萃一口就有滿滿層次感。非常推薦給介意咖啡苦味的朋友們點蛋咖啡。 今天瑪莎跟朋友們在Amazing specialty coffee暢聊一下午，聊工作、聊生活、聊感情。去年開始，瑪莎投入日商擔任業務行銷經理，每日要出門面對無數客戶，下班後就社交能量耗盡、直接躺床。很久沒有像這樣出門喝下午茶，大聊特聊！整個下午也遇到4組台灣人進店，聽到台灣腔的時候覺得十分親切。 本來想點起司蛋糕，但是已售罄，就點了沒吃過的香蕉蛋糕。必須說，香蕉蛋糕的外表看起來其實沒有那麼令人垂涎，起初我還想說可以加點杏仁或是核桃增加口感。回到座位開吃香蕉蛋糕的時候，瞬間覺得「可以了、很滿了」(笑)。香蕉給料沒在手軟，直接鋪滿表面，也不會烤到很乾癟。下方的磅蛋糕也不會很水，是很札實綿密的口感，心中不禁鬆了一口氣。 Amazing specialty coffee伴手禮 一走進Amazing specialty coffee就可以看到右手邊的伴手禮區。所有你想的到在家泡咖啡會用的到的所有東西，這裡通通有，還有越南特產水果乾唷。 Amazing specialty coffee最早是從是咖啡豆貿易起家，老早就踏遍全球引進各種咖啡。中南美洲跟非洲的豆子都可以看到。這些手寫的規格卡上註明咖啡的出產國、產地、海拔、焙度以及風味。其實店內看到的還只是冰山一角，如果你是咖啡控，可以在Amazing specialty coffee官網上看到老闆Aldrich的所有藏品，有些也在台灣可以直接購買。 Amazing specialty coffee滿常舉辦活動、贊助活動以及推出不同的促銷。建議大家來訪前可以先看看Amazing specialty coffee臉書粉專。這是我滿推薦的Amazing specialty coffee隨行滴漏咖啡。這樣的禮盒才27萬越盾(約台幣$350)，送禮自用兩相宜。店內為了推廣咖啡，也有常駐優惠活動： 今天來Amazing specialty coffee和朋友暢聊一下午，一坐就4個小時溜走了。離開咖啡廳時已經天黑，也剛好是交通尖峰時段。Amazing specialty coffee店門口可以讓顧客們停機車，也有戶外座位區。喜歡吹個午後微風的可以選這個位置，像我一樣等Grab計程機車的朋友們也可以在這裡坐等。 Amazing specialty coffee店家資訊 延伸閱讀 🌱愛上越南！胡志明市景點懶人包 🌱吃遍世界美食！胡志明市美食懶人包 🌱馬麻我不想回家！胡志明市住宿全名單 🌱不到台幣兩千就入住！胡志明市優選住宿推薦 🌱By #女孩瑪莎 全文出處 #越南旅遊 #越南 #越南代購 #越南外派 #胡志明市 #胡志明市美食 #越南河粉 #越南語翻譯 #越南語學習

好書推薦-恆毅力-如何培養天賦？成為專家的3個階段

作者一開始提到自己華人家族的背景，中式的家庭教育以及爸爸常對他說：他不是一個天才。 沒有天才般的智商，也許是因為內心想撕開這個毫無必要的標籤，畢竟人有很多沒有擁有的標籤，例如高矮胖瘦，當你富有又會有人說你不懂窮人的感受。 所以談論“沒有什麼“其實只是一種無限回圈。 不過作者最後因為研究恆毅力—這個成為天才不需要靠高智商的研究，而得到天才獎。 一開始提到研究西點軍校時，對新生艱苦的訓練，來自於挑戰自身的極限，其中野獸營的訓練常常讓新生崩潰退出。 作者的研究就是想利用恆毅力預測誰會留下，而天分或身體資質高的人不一定是會留下來的人，就算他們的開始門檻比其他人更低更輕鬆一些。 雖然測試結果和恆毅力預測的相差無幾，作者還是想去其他領域研究看看。 後面又調研了業務員、高中生、大學生、特種部隊。 之後拼字比賽發現很多高天賦的人，練習時間和參加比賽的次數比擁有恆毅力的孩子少，排名也相對靠後。 這可能就是沒那麼努力的天才吧！ 主要在講起點靠前的人和靠練習持續進步的人的差別。 量變產生質變。 作者因為成為數學老師，而對孩子的個別學習狀況感到好奇。 見證了許多領悟力高的孩子，和認真以對慢慢追上進度勝至超越的孩子。 不論學校或工作上都充斥著關於智商的測驗評比，用智商評價著這個人。 作者歸納了一個公式 潛力X練習＝技能 技能X練習＝成就 這邊我覺得用潛力取代天分、練習取代努力會更貼切，天分感覺就像魔法，沒有的人就是沒有。而對那些心之所向的人，練習他們想做的事情並不需要努力才能達成，而是一次次的鍛鍊。但就算你潛力是0，作者舉了許多這種例子的故事。 這邊我也想說前幾天看到海倫凱勒的故事，雖然小時候很常聽到，但重新看到敘述她雙眼看不到、雙耳聽不見的情形下，發不出聲音學會了怎麼講話、怎麼寫字，我看得那段文章特別描述了，她製作了讓失明的自己寫字工整的木框，並不是假手他人代筆。甚至還寫了比大多數正常人更多的文章。光是想像就覺得很震撼。 就算她很有語言天賦或是一學就不忘的天才，海倫凱勒做到的已經不是有沒有潛力的範圍。 關於熱情，作者很喜歡舉身邊認識的人的故事。 我也舉一個我一直記得的，關於建築師安藤忠雄的故事，因為家境不好，因為身體素質不錯16歲成為職業拳擊手，因為喜歡上建築用參加國際拳擊比賽，以及比賽獎金到世界各地遊覽建築，並且堅定的成為一代建築大師。 也許安藤忠雄確實有一部份的時間，都在磨練拳擊，但他最大的頂層目標一直都是建築，也許他把所有心力都花在已經顯露的拳擊上，也能開創出一番成就。 我覺得他是充分表達恆毅力中，關於潛力、熱情、練習這三個元素中很好的一個例子。 後面談到很多關於頂尖人士怎麼找到熱情所在的頂層目標的？ 通常不是某個瞬間就發生的，而是摸索遇見了許多次，才決定要在這一塊發展。 書中用培養小運動員舉例，通常讓運動員自己摸索自己想發展的運動會更好，經過自己比較篩選各種運動項目過後選定目標。 會比運動員在沒有接觸其他項目，只在某個單一項目持續訓練，也許短期會很突出，但長期下來各方接觸後選定項目的運動員會出色很多。 換成戀愛關係就很好理解，其實人性是相同的。 在進入人生選擇前，需要經過一段對各種潛力的曖昧期，最終選定未來要持續執行的目標。 如果你沒有經過比較和篩選，可能會有自我懷疑其他選項。 我覺得心得決定是這個段落的重點，就算你是一見鍾情沒有經過其他比較，只要你能專心致志毫不懷疑。安全感足夠的目標前進，也許可以省下尋找測試的時間。 中間也提到從新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 作者訪問關注於研究專家的心理學家，說到刻意練習有點類似考核自己，並不斷進步。 提到心流是一種“表演區“的狀態，是發揮出你刻意練習的時刻。 有的人覺得刻意練習-這種針對問題解決的練習，會產生痛苦和巨大挫折，有的人則不會。主要在於心態上對練習問題和考試壓力的調整，也有點像信念上的目標。 像很常聽到的關於醫院清潔廁所的阿姨對自己的評價，第一種信念是-只是在打掃衛生另一個是和醫生護士同一個陣線，一起幫助病患康復。 有第二種信念的人，產生的動力和心態可以幫助他減少工作時的辛苦感，甚至會感到幸福和成就吧。 後面書中也確實談到關於利己或利他的使命感，把職業昇華成志業。 https://youtu.be/QSoYSbzMH8U?si=YZDTJMGYusjuYaVx 培養目的的三個方法 想想你在做的事情，怎麼對社會產生正面影響讓世界變得更好？ 主動塑造你的工作 用你的頂層項目來思考工作如何更貼近你的目標群，讓工作更適合你。接觸到的人群，以及這份工作的使命感認知。 找到一位有頂層目標的榜樣 加入團隊使環境影響感染你，產生正面從眾練習。 當周圍的人都做得到時，你也會想辦法讓自己做到。 這本書是2016年出版的，不知道是不是因為翻譯或比較久之前的資料，很多書中的名詞和解釋，其實有很多更精確的說法可以指出作者花很長篇幅解釋的地方。 書是照作者的研究進度，和作者一起探索恆毅力怎麼被找到，以及班傑明·布魯姆的三個階段，把書分成新手摸尋目標>專家刻意練習>一步一步改善弱點。 我有看過作者關於恆毅力的TED演講，其實單純聽演講會覺得只是書上的皮毛，書裡關於中間部分實做辦法，建議你找到目標信念以及改善工作和刻意練習，我覺得是本書的精華。 靈感日日村和拉麵社中，KIM提到很多次的恆毅力這本書。 我覺得算是很多尋找天賦或刻意練習等書籍的綜合，比較系統的將新手到專精的人生列舉出來。 主要還是想扭轉陷入天才迷思而放棄的人，或被無助打敗沒有成長思維的人，看過這本書相信你會有不同的思維。 這本書可以說是告訴你為什麼要找到一個頂層目標的WHY。 #靈感日日村 #讀書心得 #好書推薦 #恆毅力

大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！

你人生中有沒有什麼願望清單，是你想做而遲遲不敢去做的呢？因為害怕未來不可知而不敢行動，是人類慣有的習慣。在吸引力法則裡面，這樣膽怯的念頭可是會吸引相同的頻率，而讓不好的事持續發生。今天的「吸引力法則書單」要介紹給大家 10 本吸引力法則的書，透過閱讀來學習，如何在生活中運用吸引力改變負面的事情。 吸引力法則書單—吸引力法則：心想事成的黃金三步驟 吸引力法則書單第一本要介紹給大家的是《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》，這本書非常的淺顯易懂，非常適合剛入門的朋友們來閱讀。主要是教大家輕鬆的跟著書裡面的步驟，來一步一步的排除負面能量，準確的許下自己心中的願望，最後與願望合而為一，過自己想要的生活。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ Credit: 方智 吸引力法則書單—這才是吸引力法則：希克斯與亞伯拉罕的靈性對話 吸引力法則第二本《這才是吸引力法則：希克斯與亞伯拉罕的靈性對話》，比較著重於闡述吸引力法則這個論述。書中文章會帶大家理解吸引力法則從哪裡開始，並且是如何的運行。你可以把它當作一本「人生使用手冊」來看。也適合對吸引力法則有興趣，想知道更多細節的朋友閱讀。 👉許願年底前脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: 商周出版 吸引力法則書單—秘密 說到吸引力法則就不得不提《秘密》，這本不僅全球暢銷，改變了無數人的生活，甚至還改編成了電影《祕密：夢想的力量》。許多人剛開始接觸吸引力法則也是因為《秘密》這本書，但其實看完之後，心裡一定會有很多疑問。懷疑說真的用想法、念頭、意念就可以改變事情、改變人生嗎？其實我覺得《秘密》是一個啟蒙點，建議再搭配其他的書籍來觀看，很多書都會把裡面的觀點解釋得更生活化、更好懂一些。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: 方智 吸引力法則書單—力量 與《秘密》一樣都是朗達．拜恩所著作的《力量》，內容是著重在於吸引力法則如何運用在生活之中。集結了《秘密》所揭露的吸引力法則的精華，作者將其領悟到的法則用更生活化、更淺顯易懂的方式，讓大家知道如何在生活中實踐。讀完《秘密》對吸引力法則有諸多疑問的朋友，推薦可以來看看同一個作者寫的《力量》，也許會得到心中疑問的答案。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 Credit: 方智 吸引力法則書單—失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則 接下來要繼續延伸「吸引力法則」的範圍，這本《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》，則是將吸引力法則與《聖經》與現實生活裡的故事做結合。用更生動、貼近生活的方式讓大家理解。書裡面也提供許多「肯定句」，讓大家在面對感情、生活、工作、家庭、人際關係時，可以就自己的願望來創造與願望合一的心理狀態。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 Credit: 方智 吸引力法則書單—失落的致富經典 想要有錢其實並不丟臉，財富的確是人生一大關鍵。而「吸引力法則」也可以使用於「追求財富」，這本《失落的致富經典》就是教大家如何運用吸引力法則來創造財富。書裡面提供了許多人與宇宙能量溝通的實用方法，透過這些步驟來實行自己的致富計畫，不需要透過欺負、詐騙、惡性競爭來得到自己想要的財富。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ Credit: 方智 吸引力法則書單—心誠事享 要看吸引力法則相關書籍，也不能錯過誠品書店文案大師李欣頻所寫的《心誠事享》。其實除了文學之外，她已研究、實行吸引力法則多年，透過她實際應用「吸引力法則」經驗的分享，讓「心想事成」的層次再提高。《心誠事享》化解了《秘密》裡的各個容易被誤解的點，讓大家能夠更準確的用「正面思考」來與願望合一。 Credit: 平安文化 吸引力法則書單—為何心想事不成：《祕密》裡還有十個你不知道的祕密，給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版！ 前面介紹過李欣頻針對吸引力法則所寫的《心誠事享》，在這本書之前的《為何心想事不成：《祕密》裡還有十個你不知道的祕密，給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版！》，把《秘密》裡面各個讓大家看不懂、容易誤解、做錯、想錯，甚至有互相矛盾的點，都透過李欣頻在生活中的體驗、研究，在書裡面一一的給各位解答。 Credit: 平安文化 吸引力法則書單—零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 與「吸引力法則」如出一徹的《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》，則是一位夏威夷島上的神奇治療師所著作。作者聽說島上的心理治療師，不必見到病人就能治癒患有精神疾病的病患。於是就開始了關於「零極限」的研究，發現常用四句話—「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」來清理自己。這個清理的過程就是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾 Ho’oponopono」。透過這個療法來讓自己的心靈達到「歸零」的狀態，從而得到快樂、喜悅、健康與平靜。 Credit: 方智 吸引力法則書單—零極限之富在工作 這本被譽為「零極限」、「吸引力法則」終極之作的《零極限之富在工作》，將吸引力法則運用在工作上。讓吸引力法則、零極限融入於職場，透過我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你，這些清理自己的過程，帶來事業、金錢、物質上權方面的提升。不僅更樂於工作也能夠得到心靈想要的歸依。 Credit: 方智 延伸閱讀 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 許願年底前脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #吸引力法則書單 #吸引力法則書單推薦 #吸引力法則 #吸引力法則閱讀推薦 #正能量 #心想事成 #吸引力法則金句 #零極限 #荷歐波諾波諾 #心靈成長

【職場讀書人選書】借用童話 讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

要充分理解自我，唯有通過和自己的情緒做連結。 雖然說不喜歡心靈成長類書籍，但心理相關卻不在此限，藉由奠基於理論的分析，它更像是一種科學，同時能夠讓讀者真正了解自己、獲得解答，而不單單只是一碗喝起來好像有味道，但卻沒有太多營養價值的雞湯。總結來說，今年也看過不少與精神疾病、心理相關的作品，但《蛤蟆先生去看心理師》卻以完全不同的敘事邏輯，帶來同樣豐富的自我覺察與收穫。 借用英國童話《柳林中的風聲》的心理書籍 借用了英國童話《柳林中的風聲》中的主要角色，《蛤蟆先生去看心理師》本身多少也帶有一點童話的色彩。故事由角色之一的鼴鼠，發現主角蛤蟆先生陷入憂鬱開始，並且以蛤蟆先生與諮商師「蒼鷺」前後總共10次的諮商構成主要的劇情。儘管故事主角都是動物，讓整個故事多了一點虛構的氛圍，其中卻也蘊藏了不少心理學的相關知識，儘管不能夠說「讀完就像經歷了諮商」，但多少還是能夠給予讀者一些思考的空間。 除了教育意義外，《蛤蟆先生去看心理師》本身，也特別適合給那些已有病識感，卻對諮商依舊躊躇不前的讀者，雖然因為每個人的個性、經歷都不同，諮商的過程也不可能完全一樣，但藉由蛤蟆先生的「前例」，似乎也能給予這些人一點預告，並且讓這件事看起來比較不可怕。 經歷行為與態度的轉變 需要努力、勇氣與毅力 就如同書中所說，「經歷行為與態度的轉變，是需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力」；但與此同時，《蛤蟆先生去看心理師》也指出個人所擁有，並且經常遭到忽視的強大能動性。其中對於行為、情緒背後因素的分析，或許也是讀這本書給人最大的啟發。 虛構的內容，加上童話的色彩，讓《蛤蟆先生去看心理師》或許也不免顯得有些「理想化」；加上或許可說是教育性內容的原罪，其中的心理師「蒼鷺」也會讓人有種說教感。但這些並不阻礙讀者理解作者想要傳達的寓意，甚至能夠輕易地在蛤蟆先生的經驗中，找到自己生命的對照；同時也可能會讓人了解，有時我們需要的，其實只要一個稱職、不做批判的聆聽者。

拜訪他人時宜注意禮貌，父母也應隨時注意孩子的行為適時提醒

某日下午，帶兒子去上科學課程（上課學員均為小二或小三學生），兒子上課時，我坐在教室外等待下課。 上課期間，有位男孩出來上廁所。他上完廁所後出來，櫃台老師跟他說：「同學，下次上廁所要記得關門！」 他似乎不明白老師的意思，「蛤？」了一聲。 老師只好再重覆一次：「同學，下次上廁所要記得關門！」 這件事情也讓我聯想到幾年前的一件事，那是胖比大約兩歲左右的事情。 某晚將近七點，有人按門鈴，原來是婆婆的長女帶著她的兩個兒子來。名義上說是要來找我婆婆，但我婆婆根本不在家，家裡只有阿奏、我和胖比。接著她把分別為小一與中班的兩個兒子留在這裡後便離開了。想當然爾，也只能由我和阿奏兩個大人來看顧。他們突然來訪，然而我們也有自己的生活作息，那時正值胖比和我該洗澡的時間。雖然他們年齡不小，自處沒問題，但似乎也不能沒大人在旁稍微注意著，也只能先暫請阿奏稍微留意他們。 由於他們曾來過，對婆婆的家也算熟悉，知道阿奏樓上還有一間廁所，他們某次來訪時，也曾使用過樓上的廁所。我便跟他們說：「我們（指著我和胖比）要先去洗澡（指著這層樓的浴廁），如果你們有什麼事就先去找阿奏（指），想上廁所可以去樓上。」我便和胖比先去洗澡了。 當時胖比大約兩歲，之前他曾跟我提過，因為廁所喇叭鎖太大、他的手太小，因此若鎖上，洗完澡，手濕濕的，他會轉不開。由於平時這間廁所只有我們一家三口在使用，而老公上班、不在家，換言之，就只有我們兩人會使用這間廁所，不鎖門也沒有關係。此外，胖比還小，如果他鎖了門，卻在廁所裡出了什麼事，萬一又打不開門，一定會更慌張，因此在孩子還小時，在家使用廁所時不鎖門是權宜之計。 我們進廁所洗澡，接下來就發生了三件令我匪夷所思、難以釋懷、至今仍記憶猶新的插曲。 我們正在洗澡，浴廁裡充滿著蓮蓬頭的水聲和我們母子倆開心的聊天聲。 突然間，有個「清楚」的聲音打斷我們，「舅媽，我要上廁所。」 我聽到聲音先嚇了一跳，因為這「清楚」的聲音聽起來是有人開門進來喊的。 接著便是一愣，心想：「我們在用廁所，為什麼他能直接開門呢？」。 即使我們關了門，只是沒鎖門，但廁所裡有聲音再加上先前我已經明確地說我們去洗澡了，因此再怎麼樣，也不能直接開門吧？！？！ 當下，我有被冒犯的感覺，只能慶幸我們的淋浴間是毛玻璃拉門，加上水蒸氣，應該是看不清楚。 我以為他開門是為了告訴我這件事，而我只能尷尬地回應：「哦～好～那你去上廁所。」我的意思是請他去借用樓上的廁所。我們便繼續洗澡。 洗一洗，胖比忽然跟我說：「媽媽，這裡還有別人。」 我聽了，又嚇了一跳。我關掉蓮蓬頭，沒了水聲，能明顯地感受到周遭立刻安靜下來。我動作輕巧地稍微抹掉拉門上的水氣，隱約看見外面似乎有黑影（即黑色頭髮的部份），亦即，外面真的有人！ 我抱著膽怯的心拉開一個小縫看。 確定是小一外甥坐在馬桶上！！！ 我的腦袋一片空白，這到底是發生什麼事了這？？？！！！這感覺真的很詭異！！ 我只確定我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！ 唉～～事已至止，我們還能怎麼辦呢？只能打開蓮蓬頭，試圖利用水聲掩蓋住這尷尬又莫名其妙的時刻，胖比和我也都不講話了，繼續洗完澡。 當我們洗好澡，要出來時，我還特地再抹掉拉門水氣，確認一下是否還有黑影？似乎沒有！ 拉開小縫，再確認一下。真的沒人，我們才出來。 正當我們要出浴室門時，一看！！！！！！ 馬桶裡有大便！！！！！！！！！！（驚呆！） 在洗澡期間能經歷三件可怕的插曲，我驚嚇到無話可說。 老公下班後回到家，我立刻跟老公說這件事。老公也覺得這件事情真的太誇張了，畢竟小一外甥都快升小二了，這裡也並不是他家，在有人使用廁所時還進去大便，而且還不沖馬桶，真的讓我覺得很不舒服，也讓我覺得不受尊重！ 胖比看到我在寫這件事，也說他印象中有發生這件事，他記得說過「媽媽，這裡還有別人。」這句話，只是他忘記是誰做的。（因為一些事，後來沒來往了。） 和一些家長聊到去拜訪他人或他人來訪時，多少也都有過一些不舒服的經驗，提醒各位爸媽： 1. 注意拜訪時間，儘量避免太早、太晚或午休、就寢時間，若真有要事得該時段拜訪，也宜先告知或詢問對方是否方便。 婆婆的長女帶著她兩個孩子來訪時，到了晚上十點左右，仍大聲喧嘩或尖叫、跑來跑去，並不尊重我們八點多就寢的生活作息（孩子還小，總會睡久一點），似乎也不怕吵到隔壁鄰居（反而是我蠻擔心隔壁來按門鈴）。 甚至還有親戚一大早不到七點就來按門鈴，但我們「全家」所有人都還沒起床。我們比較晚起，大約八點才會起床；加上前晚家中有事，全家人忙到凌晨一、兩點才就寢，預計今天早上八點多起床，十點再一起出門辦事。我被門鈴聲吵醒，本來還不想起床，但一直聽到門鈴聲，只好起床。我睡眼惺忪地開門，只見一個不認識的大媽，說她是姑姑，要找阿嬤（即她媽媽，胖比的阿奏），叫我開門。但連阿奏也還沒起床啊？！搬來同住兩年多，這是第一次見到她，我也不確定她是不是真的姑姑，是該讓她進來還是不讓她進來呢？最後，全家人因為訪客而都起床了，所有人都睡不飽（大概除了胖比）。還有一次，晚上九點多來按門鈴，一開門又是另一個姑姑，說要找阿奏，之後還在客廳大聲聊天，但我們已有人在睡覺。一早來按門鈴，也沒事先通知，把所有人都吵醒，或是很晚才來訪，都不覺得很失禮嗎？我實在很納悶這些親戚們的想法。 （截圖為私人對話，純粹個人真實感受與納悶） 拜訪他人時宜注意對方方便的時間與生活作息。倘若真的有事需留到較晚，也應留意音量（例如不大聲尖叫）與動作（例如不奔跑或打球），避免影響親友或鄰居。若有孩子，可以讓他們從事靜態活動（如桌遊或書籍等）以度過（漫長的）等待時間。 2. 到訪後，欲取用他人家中之物品或玩具時，應詢問或徵求同意。用畢後物歸原位或協助收捨。弄壞了也應表示歉意與溝通是否賠償。 有次我和胖比花了一整個下午組裝了積木，是個大工程，我們都覺得很有成就感！我和胖比決定先去洗澡再來玩。然而在我們洗澡期間，我們並不知道長女與她兩個孩子又來了。等我們洗好澡出來，發現她們來了，然後一看，我們組裝的積木已經被拆得支離破碎，一下午的努力瞬間化為烏有，三歲多的胖比幾乎立即崩潰大哭。我們當場生氣地表達不滿，胖比跟那個小侄子說：「你下次要玩玩具，要先問我！」 小侄子看著他媽媽一副事不關己、無所謂的樣子，想仗著奶奶會護著他，看著奶奶回說：「他又不在，我要怎麼問？」 我心裡OS：「我們不是不在，只是在洗澡。難道你爸媽沒教你要等、要問嗎？」 與其他朋友聊天時，聊到這個主題，也有很多類似的困擾。例如親友來訪時，親友任由他們的小孩拿取或破壞物品，有時還是主人孩子的珍貴物品，甚至弄壞了也不道歉；亂畫家中的圖書本或練習本，而且還當做沒事一樣；玩完玩具也不幫忙收拾，便離開了。這真的會被列為黑名單！ 拜訪他人時，別人的物品始終不是自己的，想玩或使用，只要事先徵求同意即可。多數情形，很多玩具與物品都是可獲得允許的。若是珍貴之物，我們自己可事先收起來或表示拒絕的，以免發生不必要的爭執。如果真的不小心弄壞物品，也應誠懇地表達歉意，及溝通是否需要賠償或修理。大人表達抱歉或原諒，也能做為孩子學習模仿的最佳榜樣！ 另外，有時候小孩子認為的珍貴，不能以我們大人的眼光視之而不當回事，因為孩子覺得珍貴之物品，那就是珍貴！ 3. 尊重隱私，例如不隨便開房門、使用廁所請鎖門，若廁所有人使用，請在外等候。 在上述經歷中，這位外甥快升小二，到了別人家（即使是爺奶家，也仍不是自己家），我也事先告知他們我們要去洗澡。在有人使用廁所、正在洗澡的情況下，竟然還能直接開門並使用廁所，而且如廁後也不沖馬桶，直接留著大便。這是適當的舉止與禮貌嗎？其實我與他還不熟，畢竟我們大概只有家庭聚餐見過幾次，聚餐時也聊不上幾句，因為我還要照顧胖比、沒時間社交，能好好吃上幾口飯就謝天謝地了，同時，他們幾個大孩子也忙著纏著奶奶要玩具。再者，我們也非同住家人或照顧者的關係，換言之，我與他之間仍有著親疏之別，也因此在他闖入浴廁時，我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！（請尊重個人感受） 聽過這經歷的媽媽們，也都表示不可思議，覺得難以接受，畢竟真的不熟，也不是家人！ 相信很多爸媽都在孩子還小時，因為許多情況，多多少少都會有帶著孩子一起上廁所或跟孩子一起洗澡的經驗，但這僅限於家人或主要照顧者。隨著孩子漸漸長大與學習生活自理能力，這些「開放」的權宜之計也會滾動式調整，漸漸修正為符合社會規範、社會期待或規矩，例如胖比能獨立洗澡後，他必須保護自己的隱私，而我也得尊重他的隱私。呼應本文最初的「同學，下次上廁所要記得關門！」事件，父母宜思考哪些行為在哪些場合是否恰當，例如也許在家中上廁所不關門，但到別人家或在外是否還能如此呢？ 有次婆婆的長女帶她兩個兒子來，我去應門。他們一脫好鞋子，小侄子立刻衝去打開婆婆房門進去。很快地，我看到婆婆臉上帶著驚慌的表情牽著小侄子出來，並說了一句類似「你怎麼可以直接進去？」或「你不能進去！」的意思。 拜訪他人時，皆應尊重他人的個人空間與隱私權。家長們在社交的同時，也應稍微留意孩子們的行為舉措，當孩子出現不適當行為時，應予以提醒或制止，以免造成他人的困擾。

【2024花蓮海景住宿精選】TOP5高評價海景飯店、必住海景民宿

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3方法加1觀念，泯除負面思維與自我懷疑！讓你的吸引力法則提升！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「吸引力法則沒用啊！我每天都在想著我賺大錢誒！」 現在很多的短視頻跟影片，都在講顯化與吸引力法則到底有多有用，但你就是無法實現？ 最主要的原因：「你的心裡面充滿了負面思維、自我評判與懷疑！」 本來要先說怎麼去設定自己的年度目標，但編編想了想，與其先說設定目標，不如來先說說真正改善能量的一些方法。 如題所示，真正阻礙「吸引力法則」的原因是負面想法與自我懷疑/批判，其次才是許願、顯化與執行方向。 編編看了很多關於吸引力法則的書籍與影片，包含秘密、萬能金鑰、靈媒媽媽的心靈解答書、心態致勝、當和尚遇見鑽石等，當中有說到關於靜坐、正面思維、用經典來驗證人生的方法。 但其實對於「尚未得到驗證」、「揣測因果的顯化時間太長」、「方法無法實現」等，會讓像編編慧根不足、經驗不足、沒人帶領、比較笨的人，無法其門而入。 摸索的期間看到了一本書：田坂廣志博士-「運氣是可以鍛鍊的」，當中講述如何淨化你的負面思維的方法，編覺得是相對很容易、花的時間不多，但確實有些成效的方式。編編將初階的方式融合成三個方法與一個觀念： 「去散步吧！委身大自然的力量」 委身大自然的力量當然不是去景點拍拍照！而是去感受大自然的存在與力量！其實只要做到「沈浸」在大自然當中，好好地深呼吸，在吐氣，一遍一遍的，把積蓄在心裡面的壓力、負面情緒，做一個很好的釋放。當然，我們不可能每天都往海邊跑、往山裡去，所以可採用身邊可以接觸大自然的方式，像是住家旁邊的公園、充滿行道樹的道路等。一開始可能會有些彆扭，但只要想著「這件事只跟自己有關」、「我默默自己邊走邊做就好」，用這樣的心態去面對，每天花個幾分鐘讓自己散散步，相信編編，短短幾天你會有些感受。 「改變你的日常用語吧！」 請記得，一開始用意志力強迫使用正面思維跟正面語句，包準你一兩天後就會放棄！很簡單，一來正面語句就不是你的習慣，二來生活有太多狗屁倒灶的事情太直得你去抱怨跟批評，你要改，環境不允許呀！再者，也要記得：「所有批評與否定他人的語言，都會回到自己的身上」。 所以這個部分會建議循序漸進：先盡量不使用負面語句，再來做使用正面語句。 對，這是有差別的唷！你可以先去觀察一下，你最近在對話時是否常用到「我辦不到」、「我不行」、「這太難了！」，甚至在心裡面的想法是不是都會有？那麼，先觀察自己後，我們慢慢先少用這些語句，可以慢慢改成：「我努力中」、「我可以想辦法」、「我可以解決」的中和語句先訓練自己，再來才做使用正面語句。書中有提到三感的方法：感嘆、感謝、感動，對他人優點與長處的感嘆、對生命各種際遇的感謝、對美妙大自然/音樂/藝術的感動。 這些話語這時候用不著一定要說出來，但就是打從心裡對自己或外界說的語句。 「去和所有人和解吧！」 和解這件事情，用不著一個一個當面去跟有疙瘩的人們說（或是根本你也不敢），那麼，就在心裡面去跟每一個人和解吧！有三個簡單的步驟：1. 內在觀想這個人，想想為何跟他會有疙瘩、不舒服，2. 跟他在心裡面對面，如果無法正面直視，那就去易位思考「如果我是他，我會怎麼做？」，最後 3. 不帶任何批評與抱怨，就直直地在心裡跟他說：「某某某，謝謝你！」 謝謝完之後再去觀想另外一個覺得有疙瘩的人，一個一個去感謝，縱使，你曾經認為是他對不起你。 「人生中所發生的一切，都是好事！」 「為什麼他對不起我，我還要感謝他？」，編編想這時候應該會有暖暖爆出這個想法，這也是要說的一個很重要的觀念：「在人生當中所發生的一切，都是好事！」，假設你之前平步青雲、衣食無缺，今天卻突然面臨了三餐不繼的窘境，那麼，只要想想這是某種力量要給你的考驗，讓你度過這次難關之後就會變得更好、變得比現在更有能力、有才能、更有錢，那麼這樣的難關就是非常值得的！ 所以曾經某些人可能傷害到你，但如果我們就把它當作是一個遊戲關卡的Boss，打敗了他，經驗值飛速上升，迎來更好的狀態，那麼，我們是否應該要很感謝，給予我們難關的這個經驗？ 這也就是為什麼要去和所有曾經有疙瘩的人和解的原因。 如果暖暖覺得，好像只有你一個人在面對這些困境？那麼，把自己的自我作寄託與交付，交付給一個偉大的力量，這個力量可以說「真我」、可以是你的信仰中的神祇，或是我們做更簡單的思維：「假設我所崇拜的那個人，面對這樣的狀況，他會怎麼做？」。那麼只要發生任何的好與壞，你都可以做一個交付：「我知道是我的信仰再給我考驗」、「因為我的信仰，讓我創造了這麼多好的事情」、「我的信仰陪同我，一起走過了很棒的人生旅程」。 用這樣交付的方式，不僅僅可以讓你自己產生信心-人生一切都有後面的信仰扛著！一切都會是很棒的，也會消弭如果以「都是理性的我所造就的好與壞」所帶來的各種自我懷疑與自我批判。 舉例來說：如果用理性的我去思考成功，那麼所產生的負面想法就會有『我下次還能不能成功』、『都是我造成的一切，我害怕沒有能力復原』，就會產生更多不必要的負面思維 好勒～這是編編在嘗試各種有的沒的方法中，覺得比接地氣的觀念與可實作的方法，有了這些自我整理，我們再來做更多的人生目標與自我夢想設定，會更有一些些底氣的存在，也不會只想著「啊我做不到啦」的自我懷疑，反倒會變成一種交付，一種沒有設限與負擔的狀態。 也是最重要的，自我療癒的第一步！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

【筆畫如墨】四、青梅竹馬

 『孟睿、孟睿──』 眼前的男孩沒理她，依舊捧著一本素描本專心畫他的畫。 『孟睿──你理我一下啊！』 他紋風不動。 女孩不高興了，踩著小小的步伐蹦蹦跳跳地跑到男孩身邊，挨著在他旁邊坐下。男孩餘光瞥了她一眼，一語未發。他沒有畫素描用的專用鉛筆，就只有一支院長今天發給每個小朋友的卡通圖案鉛筆。他把筆頭削尖，拿著自己的素描本開始畫畫。 『哇！你畫得好好！欸欸，這裡你是怎麼做到讓顏色有深淺的？』 此時，男孩看了她一眼，有些意外：『妳看得出來？』 這本是一句誇獎的話，以男孩來說。但聽在別人耳裡卻成了挑釁，女孩不甘示弱，吼道：『我怎麼就看不出來了？又不是瞎子！算了不用你說！我已經想到了！你的下筆力道不一樣對吧！』 『安靜。』 她悻悻然閉嘴，卻仍待在他身旁不肯離開。男孩不管她了，他畫了這麼久，第一次遇見能夠看得懂他畫畫的人，雖然只是皮毛，但也不容易了。都說專業人士能夠只用一支筆就做到很多支筆的效果，雖然男孩還沒到這程度，但也很厲害了。他還年輕，而現在就能看出功力深厚。 女孩很不甘心，她覺得自己畫的畫也是不錯的，卻看到了比她還厲害的人，而且對方還一臉跩樣！但她仍目不轉睛看著他描線、塗黑、擦拭多餘線條，他只是簡單畫了前面的桌椅，物品卻被他勾勒出生命似的，活靈活現。 很不甘心，心裡憤恨難平；但她知道兩人的水平差太遠了。男孩已經完成一幅畫，他在畫的右下角簽了一行字，她沒看清，但能看出他的字端正俐落。討厭，連字都好看，真討厭。隨後，他把素描本闔上，正欲離開。女孩見他要走了，著急拉住他的手。 『等下！告訴我你叫什麼名字？』 男孩回頭看她，又看著他被拉住的手，『我為什麼要告訴妳？』 『我覺得你的畫很好看，看起來像真的東西一樣！還有，我叫白沫！白色的白、泡沫的沫！』 他走了。 白沫低下頭，有點沮喪，這傢伙跩得不可理喻！她在心裡詛咒了對方的祖宗十八代，通通罵一遍才意識到他早就沒有這種東西了，又偷偷把話收回。驀地，她聽見一聲嘆息，抬頭，男孩沒有走，正用看白痴的眼神看她。 『孟睿。』 『啊？』 『我只說一次。』 這次他真的走了。 孟睿啊，他的名字真好聽，跟她一樣都是兩個字呢。 孟睿做了一場夢。夢見他跟白沫相遇時的場景，兩人都是孤兒，同期進到孤兒院。不過跟白沫不同，孟睿曾經是有父母的，只是某天出了交通事故，雙雙過世，留給孟睿的，只有他生日時當禮物送給他的素描本。 當時只記得心裡很不平衡，明明都還好好的，怎麼一個彈指就成孤兒了？人都是這樣的，曾經擁有往往比不曾擁有要來得難以釋懷。他就陷在胡同裡走不出來，看誰都不順眼。 他就想不明白了，大家都沒爸沒媽，為什麼他們能笑得像個傻子似的？百思不得其解。他一個人待在岔路裡，一度性格扭曲，誰都不想搭理，卻有個煩人的傢伙，死皮賴臉地纏上來。不論給她多難看的臉色，都沒能逼退她。 他想不通，明明覺得她很煩人，特別吵特別煩，卻還是告訴她名字。時間過太久了，他已然記不清自己的想法。或許，是因為她真的太煩了吧？ 孟睿今天很不舒服，昨天不知道喝到幾點，暈暈沉沉就睡過去了。一早起來還有宿醉的跡象，他撐著沉重的身體下床，去給自己弄一點醒酒的緩緩。把所有事情打理好後，孟睿打開手機，看見白沫的道歉訊息，想來是酒醒了。孟睿沒多說什麼，只回了一句好好休息之後就把手機放下。 大概是宿醉的關係，他今天起得很早，他看了眼牆上的掛鐘，才九點。以他來說真的很早，雖然跟他平常被吵醒的時間差不多。他把電腦打開，繼續把前幾天白沫給他的網址看完。 看到重點就拿手機記錄下來，『孟睿』和他的不同也被他一一註記，準備到時跟白沫討論。要嘛他改變方式，要嘛就是按原來自己習慣的來，跟他配合的人是白沫，如果對方沒問題就沒問題。 他看了下來，最後點開工作室的網站。沫睿工作室，本身會出刊一些自製書籍，雖然成立時間不長，但旗下作家跟繪師相當優秀，替他們打下很好的成績。成立不過短短幾年，已經能列為國內數一數二的知名工作室。 他還記得，這名字是老闆用他們倆的名字取的。老闆是位女性，叫孟云昔，扎著馬尾，給人一種精明幹練的感覺。一開始她就看著孟睿長大，血緣上是他的姑姑。 當時父母雙亡，她原本是想把孟睿接過來跟她一起住，但當時自己的事業還沒穩定，怕把孩子接過來只是換個地方吃苦，權衡之際還是將孩子托給孤兒院。她時不時會來孤兒院看看孩子，就在此時注意到了白沫。 孟云昔是做出版的，那時還沒自己創業，在別的公司裡做管理階層。後來她看上了他們的才華，加上幾年間賺的錢夠了，她開了一間工作室，用他們的名字命名，同時也讓他們的職業生涯正式開幕。 「果然，這裡的沫睿老闆也是云姊呢。」 在原本的世界裡，白沫的確有加入工作室，只是沒有待太久，人就沒了。云姊當時傷心了好一陣，甚至工作室也停業了好幾天。 孟睿看著網站上的資料，工作室負責的內容除了自製書刊之外，也有出版旗下作家的書籍或繪師的畫集，若是要畫原創漫畫跟個誌，工作室也能幫忙。這幾點都跟他的記憶相符。 云姊人精明，雖然給人一種不苟言笑的感覺；但其實待人和善，對底下作家繪師更是好得沒話說。工作室給的福利很好，有時候云姊也會招待大家一起去員工旅遊，種種優良事蹟還衍生出「一日沫睿人，終身沫睿人」的口號。 傳到云姊耳裡時她哭笑不得。 孟睿看了眼時間，快中午了。今天沒什麼事，他還是跟陳筌佑討論一下新書封面好了，直接問作者的需要比較快，免得他琢磨半天還沒有結果。 他想了想，發訊息給他，很快就收到回覆。陳筌佑給了一串地址，邀他一塊吃飯，不過從他的語氣裡來看，似乎還有別人？孟睿蹙眉。也罷，作者都不在意了，他還在意什麼？ 他將電腦關機，換了套外出服，便出發前往指定地點。 陳筌佑說的地方離家裡不遠，他不打算開車。經過附近飲料店時，他的眼裡閃過一個扣著鴨舌帽的男人，孟睿只能勉強看到一點臉，不過他注意到的是對方剛剛喊的話。 「麻煩，一杯蜂蜜冬瓜，冬瓜一點點就好。」 那位小哥笑著，孟睿隔著一條街都能感受到飲料店尷尬的氣氛，這年頭怪人年年有。他不多做評論，走過飲料店後沒多少時間，他已經到了陳筌佑給的地址前。是一間咖啡廳。他進門之後四處張望，就看見陳筌佑朝他揮手，孟睿走到他對面坐下。 「嗨，你來啦？沒想到你會主動聯絡我，我好感動。」 「你少噁心。」 「哎，等下還有一個人，你不介意吧？」 喔，果然還有別人。 「你都不介意了，我更不需要了。如果對方靠譜，不會洩漏商業機密，我自然是無所謂。」 陳筌佑攤手，顯然對孟睿的態度司空見慣。 「吃點什麼？你還沒吃飯吧？」 「你點吧，我隨意。」 陳筌佑喚來服務生，動作俐落地點了三人份，模樣熟門熟路，果然是熟客。 「你先點了，你那位朋友來的時候東西已經冷了吧？」 「沒事，他肯定又在附近買什麼耽誤了，一會就到了……喔，他來了。」 陳筌佑朝門口揮手，那位青年拎著一袋飲料走進來，走到陳筌佑旁邊坐下。孟睿閃過一絲驚訝，這不是剛剛整店員的男生嗎？陳筌佑倒是很習慣，看了那袋飲料一眼，「蜂蜜冬瓜，冬瓜一點點？」 「恩哼。」 「我說你也真是，就要來咖啡廳了，還硬要去外面買飲料。家裡的材料用完了？」 「沒有啊。」青年喝了一口飲料，「但還是看人的反應比較有趣。」 孟睿露出了然的眼神，陳筌佑刻意迴避了他的視線。陳筌佑一臉無奈，青年臉上閃過一絲笑意。不過對方這回倒是轉過頭跟自己搭話。 「你好，我聽筌佑說過了。我叫林軒。」 「孟睿。不好意思，打擾你們吃飯。」 「不會，他看到你的訊息很高興。」林軒似乎想到什麼，笑得很開心。 「喂！林軒！」 「幹嘛，你一直傻笑我以為你中邪了，既然敢笑就不要怕別人講啊。」 陳筌佑把林軒頭上的帽子抓了下來，一把揉亂他的頭髮。不過至始至終，他看著林軒的眼神溫柔依舊。 原來如此，孟睿盯著眼前的兩人，忽地憶起見會面那天，那位高冷的大神低頭喝悶酒的場景。聽著他滔滔不絕說著那個『他』，雖然孟睿算是被迫聽他說，但那時他就想，究竟是怎樣的人才入得了他的眼。 陳筌佑這人向來是給人一種疏離感的，好像遇見什麼事他的情緒都很淡薄，沒什麼特別想法。繞是孟睿，一開始他也是不冷不熱的態度，即便兩人在網上相談甚歡，可脫離螢幕來到現實，他就馬上感覺到差距。 這樣的人，是怎麼放任情愫在心裡生根發芽，到了最後成了一場劫難？ 他看向林軒，這名青年生的一張端正清秀的臉，他很愛笑，見面沒有多久已經看他笑了很多次。他的笑容很好看，眉眼的弧度看起來很柔和，黑髮被陳筌佑弄得有些凌亂，不過還是無損他的氣質。 他們的喧鬧直至服務生來送餐之後才稍稍停止。

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