《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！

最近Neflix的熱播懸疑影集《無聲蛙鳴》，女主角高旻示飾演貌美又瘋狂的惡女的讓大家眼前一亮，其實在演出《無聲蛙鳴》之前，她就曾經出演過《Sweet Home》、《魔女首部曲：誕生》當時的演技就受到了如潮的佳評～除了她精湛的演技外，高旻示每演出一部戲都會敬業的調整到適合的體態，甚至拍攝《Sweet Home》時，刻意瘦身了約14KG，現在就來看看女神到底是使用了哪些秘訣雕塑出這樣的傲人身材！ https://www.instagram.com/p/Cx0wN49J_81/?img_index=1 飲食控管方面 拍攝期間會嚴格控管飲食，平常不會吃宵夜。早上只吃羽衣甘藍奶昔或沙拉，一定要來上一杯冰美式或拿鐵，平常更傾向吃富有蛋白質的肉類，她也強調吃肉不會變胖，只會長肌肉。水果的部分最愛吃柿子，但因為糖分太高不能吃多，在飲控期間會獎勵自己每天吃一顆。 https://www.instagram.com/p/B5Um99qFdek/?img_index=1 不是拍戲的期間自己平常想吃什麼就會吃，但第二天會更嚴加遵守飲控的食譜＋更努力運動來消除罪惡感。 https://www.instagram.com/p/CXyBbTXF2Ww/?img_index=1 消水腫方面 因為拍戲的需求，時常會熬夜導致水腫，因此高旻示自己也有一套消水腫的秘訣。平常在飲食方面都盡量以清淡為主，避免攝取過油鹽導致水腫，加上自己日常時都會喝很多水，還有冰美式、拿鐵都有助於消腫。至於日常保養方面，平常有時間就會疏通經脈、泡10~15分鐘的半身浴加速身體代謝～ https://www.instagram.com/p/Cv9Y0ETvAfA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CulJjb0JeJC/?img_index=1 運動方面 在拍攝《Sweet Home》時瘦了近14KG的她，其中靠的就是大量的運動，主要是芭蕾和瑜珈，芭蕾有助鍛鍊肌肉；瑜珈則有助於讓體態更加勻稱，另外她自己也透露，除了這兩種平常也會爬山和游泳，這些運動都有助於體態的改善和維持，同時也可以讓心情愉悅。 這次為了拍攝《無聲蛙鳴》飾演財閥千金，為了想要讓身形看起來更加輕盈，於是藉由游泳來突破瘦身的停滯期，最近的體重更是來到人生新巔峰43公斤！ https://www.instagram.com/p/CWXUMYcFCiF/?img_index=1 只能說明星們為了每一部戲背後都付出了相當出的心血和努力，高旻示今日能夠擁有這樣完美的身材曲線，靠得不僅僅是運動和飲食控管，想要變瘦最大的難題就是要夠自律！如果妳也有尚未開始的瘦身計畫，現在開始還不遲！ https://www.instagram.com/p/B78GnA6Hicq/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Sweet Home #名人瘦身 #無聲蛙鳴 #瘦身技巧 #高旻示 #高旻示瘦身 #魔女首部曲：誕生 

直擊混血日模藤田Nicole私服！人氣爆棚內衣PEACH JOHN出場率超高，超夢幻新款打造托高比例、渾圓美波簡直美翻天

講到ViVi雜誌的日模每位都美翻天，其中波編最愛的就是混血女神藤田妮可啦！！甜美的外型加上純真又自然的個性，讓Nicole在雜誌、娛樂圈人見人愛外，超有品味的穿搭每次分享都引發爆買熱潮，可說是少女心中的時尚指標！而號稱「最正混血日模」的她正是日本超人氣內衣PEACH JOHN最新代言謬思女神！波編直接先尖叫～精緻可愛的臉蛋、性感火辣的身材，根本是天使臉孔魔鬼身材最高境界～這次穿上的超夢幻新款軟鋼圈內衣，更是美到波編手刀入手，無論如何女神同款就是要先爆買一波啦～ 日妞愛到心坎的超夢幻日牌內睡衣！甜美性感兼具，托高比例、渾圓美波超給力！ 相信女孩都知道日本NO.1內睡衣PEACH JOHN！夢幻甜美又不失性感的款式，不只讓少女心大噴發，連男友看了都大讚好喜歡～（羞）各式風格內衣應有盡有，清新、甜美、性感好穿搭到包款率超高，號稱每位日妞必備的「日本國民內睡衣」！今年PEACH JOHN找來可愛又時髦的新一代繆思女神藤田妮可代言三款新品，展現甜美火辣並存的內在美，必須手刀一起打包才行！ 混血日模藤田妮可同款必收！大放甜美、性感魅力，零束縛感托高集中太強大～ #曲線美低脊心軟鋼圈內衣 波編第一款直接介紹女神同款，光是五種清新、甜美又性感的百搭色系太生火了各位，全蕾絲勾勒出精緻雕花，搭配脊心的絲緞光飾輕柔地包覆罩杯，甜美中散發成熟性感的氣息，超夢幻內衣根本讓每位女孩都想試穿！ 以低脊心的設計大大減少穿內衣的壓迫感，同時依照不同罩杯尺寸加入適當厚度的襯墊，即使選用舒適感極佳的軟鋼圈，也能緊緊包覆並托高集中胸部，不只改善女孩最在意的身材比例，還讓平坦小胸變得高挺豐滿，大胸更渾圓又顯瘦，重點是穿出Ｑ彈美波還能舒適無感，如此強大的內在美很難不愛它！不愧是藤田妮可同款內衣快+1～ #夢幻奇蹟可機洗蕾絲軟鋼圈内衣 誰說能穿出好胸型的內衣都壽命短又有束縛感？想要擺脫束縛感，同時解放美波的女孩快帶一件！這款可機洗、柔軟親膚的軟鋼圈內衣絕對是救世主，以輕柔、自由伸縮的全蕾絲打造貼膚罩杯，並加入帶有厚度的一體成型襯墊，及如軟糖般Ｑ彈的軟鋼圈，超沒束縛感的輕鬆將胸部包覆出完美渾圓比例感！ 說到清洗內衣波編也是懶人一枚，遇到這款如同真愛！耐洗的彈性蕾絲、不易勾壞衣物的夢幻奇蹟扣環、質感柔軟可隨意彎曲的軟鋼圈，即使丟進洗衣機與其他衣物洗也不怕變形和拉扯！能穿出迷人的胸部線條，以及好清洗、收藏的優勢，根本是CP值最高的夢幻首選！ #Nice Body完美比例托高軟鋼圈內衣 和波編同樣深受空杯、跑杯困擾的女孩快舉手～無論是紙片、圓潤身型免不了胸部容易移位的宿命，扁身常常空杯看起來很沒曲線，圓身則是下垂感微重、比例不好看⋯既然要穿內衣當然要穿出自信才是！這款Nice Body內衣依照不同的尺寸搭配適當厚度的襯墊，讓女孩都能穿出最自然的飽滿美，同時溫柔緊緊包覆胸部，創造胸和腰最完美的1:1.5相對比例！ 害怕跑杯、鋼圈束縛帶來的穿著不適感嗎？採用彈性超好的伸縮蕾絲、柔軟襯墊及軟鋼圈的極致親膚外，也成功擺脫壓胸、空杯窘境，甚至舒服到偶爾會忘記自己有穿內衣！一次擁有女孩們最夢寐以求的托高、飽滿力，讓所有日本女孩衣櫃都有一件，坐穩PEACH JOHN排行榜熱銷冠軍！ 想要體驗高挺美又超無感享受的女孩跟上準沒錯！ 看完了波編介紹完PEACH JOHN的三款新品是不是超心動！終於不用再對自己的胸型感到沒自信囉～超夢幻的內衣穿起來和藤田妮可一樣甜美又性感～除了內衣以外還有同款內褲可以搭配，心動的女孩趕緊手刀靠櫃試試看效果吧！ PEACH JOHN店鋪資訊 ＜台北旗艦店＞ 台北市信義區松壽路18號（信義威秀1F） ＜台中勤美誠品店＞ 台中市西區公益路68號（勤美誠品綠園道B2F） 品牌資訊 FB粉絲團：PEACH JOHN Taiwan / IG帳號: ＠peachjohn_tw 官方購物網站：http://www.peachjohn.com.tw/

直擊混血日模藤田Nicole私服！人氣爆棚內衣PEACH JOHN出場率超高，超夢幻新款打造托高比例、渾圓美波簡直美翻天～

《穿搭分享》《不是很冷的跨年穿搭》高領毛衣、咖啡格子中長裙、Charles&Keith側背包

前幾天買了GLOBAL WORK的貼身中長裙就想趕快來分享一下!正好快跨年了，就來分享和朋友相約或和男友約會都可以穿的要冬天不冬天的暖暖穿搭吧! 《不是很冷的跨年穿搭》高領毛衣、咖啡格子中長裙、Charles&Keith側背包 前幾天買了GLOBAL WORK的貼身中長裙就想趕快來分享一下! 🌱 咖啡格子貼身羊毛中長裙 這幾個月(還是年)流行起中長裙之前中長裙一直都給我比較成熟優雅、甚至有點性感的感覺，但我的臉和身材天生就不是那塊料，剛好最近中長裙的材質和顏色都多了很多，所以我就挑了咖啡色格子羊毛款! 格子給人的感覺比較活潑，咖啡色也是個溫暖的顏色，再加上羊毛的材質，裙面會有毛毛的感覺，整體就變成活潑溫暖的配件!窄裙也強制我像藝妓一樣走路，小碎步的感覺優雅度也是up了一些 (突然覺得，藝妓如果用計步器是不是比較容易到達一萬步啊) 🌱 H&M米色高領毛衣 當貼身窄裙凸顯出臀部曲線卻又對自己的屁股實在沒自信的時候，又寬又大的毛衣是個遮屁股的好選擇! 寬鬆的毛衣可以掩飾屁股的寬，讓寬鬆的地方轉移到毛衣身上，腿反而會看起來又更細了!至於高領的話，一樣也是為了拉長身體的長度摟 🌱 Charles & Keith金屬推扣提把肩背手提兩用包 這個名字真的很長。 這個包包很特別，有兩面造型，一面沒有裝飾比較素，一面是有金屬推扣的比較有亮點，兩邊都可以打開，但神奇的是!兩邊不相通。 可以想像成兩個包包的背面黏在一起的感覺，是有點不方便，但很特別，可能是貼身那側可以放比較重要的東西吧(瞎猜) 原先的預設是素面的在裡面，所以只有磁扣而已比較方便拿東西(可這樣又不防盜了啊!!) 背帶可拆，改成手提，提把是可以壓下來的，平常用背的時候就可以壓下來，不會固定在那裏很突兀，背帶原先附的是金屬提鍊，但這次的搭配不適合太多金屬感，所以我就把背帶換成自己的黑色背帶啦 這個牌子是據說去新加坡必買的牌子，這款包2000台幣不到而已，很平價!就算官網購買也是2000左右而已，還免運喔! 🌱 黑色高跟尖頭皮鞋 鞋子就選擇比較素一點的黑色皮鞋了，至於高跟的話我認為會讓腿部跟臀部線條更漂亮，小碎步起來也比較優雅一點啦(當女生真累) 這次的介紹就到這裡，有什麼樣不同的意見可以多和我分享喔!☘️ - 如果喜歡我的文章或是我的畫，還有想看這套衣服的飾品搭配小建議， 歡迎到我的臉書粉專（自介有放可以直接點連結） https://www.facebook.com/osooso28/?ref=bookmarks （可以直接搜尋🔍@osooso28） 另外還有IG 帳號 : https://www.instagram.com/osooso28/ #穿搭推薦 #穿搭分享 #穿搭 #ootd #outfits #outfitstoday #秋冬穿搭 #秋天穿搭 #冬天穿搭 #繪畫 #繪圖 #繪 #畫 #插畫 #圖 #插圖 #落書き #绘 #圖文 #圖文創作 #圖文插畫 #電繪 #art #artwork #illustrations #illustration #ilustracion #ilustracones #ilustración #manga

出發吧！夏天不去海邊要幹嘛？絕美不敗泳裝這樣挑！異國風情、多功能設計，當然少不了滿滿的夏日氣息！編輯私藏的標配泳裝就在這

夏天要到啦！每到夏日和閨蜜趁難得的暑假，直衝海邊換上比基尼曬美照，絕對是必備行程呀！在海天一線的大海裡踏踏浪，到底在海邊要怎麼穿才夠亮眼？女孩們先記著！不管是哪種身材都有屬於自己的美，能接納自己的不完美才是美麗自信的關鍵，只要懂得愛自己，就能襯托出你的獨特氣質～ 這就是台灣混血女孩自創品牌SurfAce想傳遞的訊息，今夏一定要認識SurfAce Apparel最懂女孩心思的泳裝品牌！不管高矮胖瘦穿上SurfAce比基尼就立馬成為海灘上最辣的美人魚，更能感到自在舒適，讓你一整天有好心情！趕快來挑選你今夏的命定款，讓自己安心玩沙踏浪吧～ 穿上SurfAce Apparel 從事水上運動！將美翻全場還超穩定！趕快穿上獨特風情的泳裝，在海上探索未來的可能性吧～ 想必每個女孩都會同意，最好的泳裝穿搭就是自信地穿出自我風格！自在舒服的泳裝更能讓我們在夏天的沙灘上魅力四射。如果你也還在尋找一套舒適安全，又美度破表的泳裝，那麼小編私下激推SurfAce Apparel手工製作的泳衣，讓你再也不用擔心玩得太過頭走光，就算面對再大海浪也不用怕！ 一直以來熱烈鼓勵女孩勇敢踏出第一步，發現美麗內在的SurfAce Apparel，創造出融合異國風情和功能設計的泳裝，同時也幫女孩們找回自己珍貴獨特的美麗力量。SurfAce Apparel設計出完美符合身體曲線，又適合運動的機能泳裝和比基尼，讓你在進行水上運動時能夠穩定支撐，穿起來超自在～難怪一出新系列就被運動女孩們在IG上狂洗版，今夏必入泳裝非它莫屬！ 更重要的是，選擇購入SurfAce Apparel等於穿上一套對環境友善的泳裝，兼具時尚的比基尼使用環保再生布所組成的，可以入手夢想中的比基尼，也一同保護地球！ 今夏成為海裡的Queen，快約閨蜜一起穿出滿滿活力，走出戶外好好享受超美的夏日海景～ 夏天就快到海邊走走吧！抓住夏日好天氣走出戶外享受湛藍的大海美景，穿上SurfAce Apparel美美的比基尼，在海中勇敢追向每一個大浪，探索未來的可能性～讓自己更有自信面對生活中的大小事吧！ 想要讓自己更有自信地在海上衝浪嗎？那你絕對要收下這款抓皺比基尼褲或連身比基尼，修飾臀型的特殊抓皺挖臀設計讓你擁有蜜桃臀不是夢！除了使整個臀型增加立體感，讓屁屁看起來又翹又豐滿，SurfAce Apparel褲版型設計還能減少水的衝擊面，讓你更安心划水追浪，要舒服要帥氣都靠這款吧！ 而喜歡比較異國風格的女孩，必備的比基尼就是全新升級的2.0集中款，除了無鋼圈也可以讓你穿出時髦好看的夏日氣息，就連從事水上活動時也能給你安全感～內加隱藏的小口袋可以方便更換胸墊，穩定集中又不用怕會被鋼圈壓到喘不過氣，穿起來無感舒服又完美包覆，實在是我們女孩的福音呀！ 給喜歡戶外活動女孩的泳裝推薦，就是一套交叉背的連身比基尼啊，讓你無論在水中或沙灘上都帥氣時尚，非常搶眼的「交叉」綁帶設計不僅為整體造型帶來亮點，穿起來很有質感，還能增加穩固性讓你在水裡玩久也不怕跑位！且除了單穿，可以搭配牛仔褲、罩衫，輕鬆營造層次又添增休閒時髦感，平常上街或跟閨蜜一起踏踏浪都適合不過！ 看完你也忍不住想入手嗎？每個女孩衣櫃裡都該有一套無敵比基尼，自在舒服又帶來安全感，讓你隨時打造帥氣時髦的夏日氣息！ 趕快點我挑選你今夏的命定款～

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辣翻天秘密武器 → 小綿羊變身性感小野貓！

女孩子自然就是性感，告別布料少＝火辣的舊觀念吧！ 這次要分享，平價就可以打造出性感反差美的好物哦～ ♡ ▸要看到最後哦！有超勸拜の秘密武器 魔鬼藏在細節裡 髮香比香水更厲害！ ✦ Miss Dior髮香噴霧 淡淡的花香聞起來很清新，不刻意就很吸引人，撥頭髮的時候，散發出的香氣，連妹子都會心動。如果是第一次外出約會，有些美食（火鍋、燒烤）氣味比較重，吃完後頭髮都會沾染味道，介意的話，可以噴這瓶髮香水，本人實測真的有效，可以不用擔心味道會混在一起，超推薦入坑的！ 這些部位也超誘人！ ✦ 嘗試可以露出美肩、腰部的ＬＯＯＫ 近年燃起運動風潮，許多女孩子的假日休閒，不再只是逛街、下午茶，而是選擇到健身房鍛鍊，或是參加Zumba、皮拉提斯或瑜珈課程，強化自己的線條，從追求骨感瘦→精實身材，因此，想要展現性感的一面，除了美腿或酥胸之外，可以利用服飾搭配，展示自己的腹肌、鎖骨或是背部，也是相當好的選擇哦！ 最後要推薦～會讓人噴鼻血の秘密武器！ ✦ 燃燒吧小宇宙！超性感內著 Nearby的內著穿一次就回不去囉～闆娘親自打版開發的款式辣度更是破表！ 各種小丁或包覆感好的內著都有，也有很多肩帶好看的內衣，搭配襯衫時小露性感，若隱若現的感覺最棒了！想要從小細節開始變性感的女孩可以嘗試看看。 ✦ 狂野魅力，穿上它去玩水吧！ Perry家的的泳裝，款式很特別，熱愛歐美派的女孩們衝阿！ 從布料到版形，都是花了心思設計，女孩Care的S曲線、集中度還有修飾效果，喜歡蒐集比基尼的女孩，一定不能錯過！除此之外，闆娘很常在IG限時動態預告新款式，也會分享關於身材的一些看法，正能量十足！ 喜歡我這次的分享嗎？ 關於性感，我想說 - - - ☾ 想由內而外散發魅力，要對自己有信心 傾聽內心真實的想法，選擇適合自己的物件很重要 不是為了討好任何人～而去做出改變！ 只要自己覺得性感，無論是什麼樣貌的裝扮 舉手投足間，必然會流露屬於自己的光芒！ ▸▸看看其他文章 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 三招打造輕透妝感✨ 【分享】慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活 

買不起包包但香水可以！盤點值得入手『精品香水』TOP10，噴的是高級感啊

相信大部分妝寶寶都會想要入手精品包來犒賞自己，但是一顆包包就要好幾萬起跳，對小資女和學生族來說實在難以負荷。但其實除了包包以外，也可以從「精品香水」開始下手！市場上精品香水百百種，編輯整理出10個值得入手的精品香水，買不起精品包沒關係，香水讓你輕鬆入手！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1153504 精品香水推薦1.LOUIS VUITTON Les Extracts系列 瓶蓋化為一朵夢幻的金屬花朵，加上起伏的曲線，真不愧是精品等級！Les Extracts系列以五款獨特香水譜寫出幻想中的壯闊旅程，鼓勵大家走得更遠，探索非凡之境～這五款香水沒有前調、中調或基調，放大個別特點，展現純粹的美！ DANCING BLOSSOM：五月玫瑰的花瓣加上桂花，然後配上馥郁的茉莉花和印度晚香玉，交錯出動人的情感與細膩感受。 COSMIC CLOUD：這款香水以帶有柔和果香的麝香加上委內瑞拉零陵香豆的朱古力香氣，散發飄渺而圓滿的輕盈氣息。 RHAPSODY：明亮晶瑩的茉莉花和廣藿香，與清新的瑪黛茶和濃厚的依蘭依蘭形成美妙對比。 SYMPHONY：首次以透現活力的西柚結合誘人辛辣的鮮薑，並加入清新的香橙和香檸檬，刻劃明亮迷人的國度。 STELLAR TIMES：清新醉人的橙花揉合白琥珀和秘魯香脂的誘人雲呢拿氣息，開啟一趟穿越時間的潛意識之旅。 精品香水推薦2.CELINE 高級訂製香水 CELINE包包一直深受許多人喜愛，香水也是他們家的經典！CELINE先前更是推出迷你香水禮盒，9瓶香水個個都是10毫升，有選擇障礙或風格多變的人就很適合直接入手，一次滿足各種風格需求！ PARADE：佛手柑、橙花、香根草、麝香、橡木苔，麝香及橡木苔交織出令人無法抗拒的香味。 SAINT-GERMAIN-DES-PRÉS：橙花、苦橙葉、白鳶尾脂、天芥菜、香草，天芥菜及香草如棉花糖般香甜，融入苦橙葉與橙花，再覆以鳶尾花的優雅高貴氣質。 COLOGNE FRANÇAISE：橙花、無花果樹、白鳶尾脂、樹苔、麝香，淡淡橙花幽香以及無花果樹撩人的性感芬芳，飄送粉香鳶尾花的優雅氣質及樹苔的柔和餘韻。 DANS PARIS：佛手柑、芫荽籽、月桂花調諧、麝香、香草，前調散發佛手柑及芫荽籽含蓄的活潑氣質令人欲罷不能。 LA PEAU NUE：佛手柑、玫瑰原精、白鳶尾脂、米粉末、香根草，香根草的芬芳使濃郁花香更顯明亮。 EAU DE CALIFORNIE：佛手柑、白鳶尾脂、秘魯聖木調諧、樹苔、廣藿香，神奇的木香精華散發清新柔滑的煙燻香氣。 REPTILE：雪松、胡椒、樹苔、皮革調諧、麝香，前調充滿雪松的優雅格調，最後散發令人欲罷不能的麝香及粉香餘韻。 BLACK TIE：白鳶尾脂、雪松、樹苔、香草、麝香，中性配方，雪松及樹苔的魅力與鳶尾花的淡雅粉香纏繞身心。 NIGHTCLUBBING：古蓬香脂、白鳶尾脂、廣藿香、樹苔、香草、麝香，古蓬香脂前調令人沉醉、振奮，帶有尼古丁的氣味讓人神魂顛倒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1139881 精品香水推薦3.COACH 時尚經典女性淡香水 甜美的玫瑰花香調讓人聞到味道就會覺得你是一位非常有氣質的少女！香味非常持久卻又不會太過濃烈，走在路上會想回頭知道是什麼樣的人會噴這瓶香水，瓶身乾淨、簡約，拿來收藏也很適合～ 香調：玫瑰花香調 、 花果甜美調 前調：梨、義大利柑橘精油、粉紅葡萄柚、荔枝 中調：白阿爾巴玫瑰、Mahonial™、保加利亞玫瑰精油、雙瓣茉莉 後調：白雪松、麝香、檀香、橡樹苔 精品香水推薦4.GIORGIO ARMANI 高級訂製淡香水花園系列 優雅、純淨又俐落的透明瓶身，搭配亮黑色的造型瓶蓋，整個質感滿分，擺著當裝飾也很好看！高級訂製淡香水花園系列以大自然為靈感，結合ARMANI的旅行記憶重現世界各地的奇景！ 南義海岸絲柏：海洋木質香調，木質清香綴以沁爽的海洋香氛，彷彿漫步在沿岸海風舒心的吹著風。 東洋茉莉：草本花香調，細緻清新的茉莉花香與山谷百合交織，看似簡單卻富含禪意的鮮明對比。 加勒比海梔子花：白色花香／麝香調，白色梔子花融合了橙花演繹熱帶島嶼氣息，添加白麝香調平衡香氛層次，帶出了海風吹拂而來的清新感。 米蘭玫瑰：柑橘花香調，以大馬士革玫瑰為底氣揉入鮮明的檸檬，更襯托出經典玫瑰花瓣迷人的香氣。 伊甸園無花果：木質香調，綠色無花果搭配清新的義大利柑橘，層層堆疊出花蜜般的甜美香氣。 亞歷山大玫瑰：柑橘花香調，馥郁的玫瑰搭配佛手柑與橙花，完美堆疊出層次多元的芳香氣息。 巴比倫香根草：柑橘木質香調，香根草帶出了自然清新的木質香氣，搭配小豆蔻增添其誘人的香氛。 蘇州牡丹：花果香調，獨特紅牡丹揉合清新柑橘精萃與玫瑰精萃，是優雅又奢華迷人的東方香息。 威尼斯橘園：木質香調，橙花帶出了明亮且濃郁的香氛，再加上橘花恰到好處的完美點綴。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123149 精品香水推薦5.Dior 花漾迪奧淡香水 以卡拉布里亞佛手柑的柑橘香氣，點綴牡丹花與玫瑰花束的細緻香氣，並以白麝香溫柔包覆，這款是非常經典的玫瑰與牡丹交織的溫柔花香調～ 精品香水推薦6.Chanel N°5典藏香水 香奈兒女士在1921年決心創造一款獨一無二的香氛，打造出一款大膽的香氛，豐潤、抽象、神秘的花束香氣，而沒有主要的香調，由乙醛領軍的花束，散發五月玫瑰與格拉斯茉莉的氣息～是香奈兒非常經典必買的香水之一！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120139 精品香水推薦7.Gucci Bloom花悅系列 花悅女性淡香精：花香調，迷人的晚香玉讓人感覺既溫暖又有氣質～漆上粉色的瓶身就像陶瓷一般，有點復古又浪漫的感覺！ 花悅綠漾女性淡香水：草香清新調 、 花香調，前面剛噴的時候是清新的草味，後面是恬淡花香感，活潑中又帶有一點成熟、穩重、溫柔的感覺。 花悅蜜意濃郁淡香精：花香調，紅色的瓶身高貴又艷麗，鳶尾草與大馬士革玫瑰增添成熟的女性風采與優雅氣韻，如果這系列只能買一款，選這個就對了！ 花悅馥意女性淡香精：花香調，茉莉花蕊精萃、晚香玉、大馬士革玫瑰等珍貴的花香調釋放，彷彿走進繁花盛開的花園！ 花悅沁意女性淡香精：木質花香調，淡淡的茉莉花香百聞不膩，持香度中等偏高，雖然會比剛噴的時候沒那麼明顯但不會消失～ 精品香水推薦8.Bvlgari 經典大吉嶺茶淡香水 大吉嶺的清淡草香、優雅的森林香味，綠茶與花香的基調再加入柑橘，聞起來非常乾淨、舒服、清新！雖然被歸類在男香，但是聞起來是非常舒服的味道，很適合只喜歡淡淡花香的人！ 香調：木質花香調 前調：摩洛哥橙花、義大利佛手柑、荷花、山谷百合、黑梅花 中調：土耳其豆蔻、椒花、玫瑰木、鳶尾花 、巴拉圭木醇 後調：透明琥珀、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112279 精品香水推薦9.YSL 自由不羈淡香精 首款將薰衣草香調，融入聖羅蘭先生摯愛的橙花，勾勒出茉莉的大方優雅和麝香的溫潤悠遠， 打造屬於當代女性的清新性感薰苔調。 香調：東方花香調 前調：柑橘、薰衣草、黑醋栗、苦橙葉 中調：茉莉、橙花、薰衣草 後調：雪松、龍涎香、麝香、香草 精品香水推薦10.Guerlain 我的印記玫瑰淡香水 一款體現女性特質、奔放歡愉的香氛，宛如一把以玫瑰為主體、點綴著薰衣草和白色花朵的高貴花束～整體高級感滿滿！喜緩玫瑰香味的人也一定要收這款！ 香調：玫瑰花香調 、 柑橘花香調 前調：薰衣草、柑橘調 中調：小花茉莉、保加利亞玫瑰、橙花 後調：檀香、塔希堤香草 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #精品香水 #精品香水推薦 #香水 #香水推薦 

螞蟻控們快來～造型與口味兼具，韓國便利商店軟糖Top5就在這裡！

養樂多軟糖吃膩了嗎？沒關係，韓國人求新求變，連軟糖也不例外，這次給你韓國便利商店必買軟糖Top5，口味獨特又好吃，重點是買回來當伴手禮超有面子啦～趕快認真筆記，經過韓國便利商店時直接進去掃光整個軟糖貨架！ 一、Lemona 維他命C軟糖 레모나젤리 提供你人體每日所需15%維他命C的軟糖，和哆啦A夢有點明星臉的超可愛小人偶造型與營養成分兩者兼具！最近新上市的它，也成為韓國便利商店搶購的商品之一，光看著就覺得超級療癒～ 二、Power Bull 能量軟糖 파워불에너지젤리 天啊，這不是保力Ｘ蠻牛嗎？韓國軟糖太有趣啦～也是最近上市的Power Bull能量軟糖，一顆居然含有100mg的牛磺酸，而實物造型也是一隻紅牛唷！如果想要提神效果，改吃提神軟糖也是一種選擇！ 三、汽水軟糖＆可樂軟糖 사이다젤리／콜라젤리 哎～這不用多說了吧！人氣居高不下的可樂與蘇打汽水軟糖，根本就是基本款了，曲線瓶造型加上經典口味，一種吃軟糖等於喝汽水的概念，完全是回憶中的味道，好療癒呀～而且蘇打汽水款吃起來還有淡淡的檸檬味唷！ 四、海賊王軟糖 원피스젤리 海賊王迷看過來，惡魔的果實讓你一包在手～回味無窮！有別於一般軟糖，這款원피스젤리是分開包裝，不怕黏在一起！跟朋友分食真的超級方便，莓類與芒果兩種口味跟造型，還有附贈的小贈品，完全符合海賊王迷的需求啊！ 五、鯊魚軟糖 죠스바젤리 「鯊魚軟糖」是以同系列商品鯊魚冰棒所衍生出來的，特殊的鯊魚造型．橘子與草莓混合的口味，每年都替樂天創下高額收入呀！吃軟糖就跟吃冰棒一樣真的太有趣了～ 而這種「熱門冰棒衍生款」，除了鯊魚軟糖之外，也有其他的商品，記得進便利商店時一起挖寶，隨手放進購物籃！ 各種口味與特殊造型的軟糖，完全可以滿足螞蟻控們的慾望，是不是看完整理報導想要喊一聲：「有便利商店真好啊！」，三步一小間，五步一大間，購物超方便，沒有放棄的理由，絕對必須把他列入購物清單！(嚼) 資料來源： 編輯整理 #PowerBull #可樂軟糖 #汽水軟糖 #泡菜 #海賊王軟糖 #維他命C軟糖 #能量軟糖 #軟糖 #韓國便利商店 #韓國軟糖 #鯊魚軟糖 #레모나젤리 #사이다젤리 #원피스젤리 #죠스바젤리 #콜라젤리 #파워불에너지젤리 

她的私生活……沙發之吻

最近會整理一些寫的舊文上來，不會按順序放，我也忘了順序，都是看劇那時寫的😂 ……………………………………… 沙發kiss之 我是館長nim的視角 他：「我想我也要看看妳家，這樣才公平」語音剛落，他就覺得她整個身體撲在他身上，雙手緊捉住他的手不放。 他能聞到她的髮香、她呼吸的氣息、感受到她身體的曲線，在一片黑暗中，他的心很不爭氣地大跳特跳起來。感覺她緊捉住他的雙手，離開了他。(他馬上就懷念起了那溫暖的溫度) 他的手仍停在半空中，一動都不敢動……而她的手慢慢撫摸上了他的臉頰。 呼吸……呼吸……呼吸 他不停的提醒自己要吸進空氣、吐出二氧化碳，要不，在還沒等到她下一步動作時，他可能先死於窒息中。 他的唇被她貼住了，帶著一點小心、一點羞澀。 他忍不住的嘟起了嘴回應著她，她的手環抱著他的脖子，他在半空中靜止不動的雙手也慢慢放下來。 她的唇是那麼的柔順而溫暖，他小心翼翼的回吻著，品嘗著她的甜美和溫柔。 在她的吻結束的空檔，他把自己礙事的眼罩給解了下來，起身坐正她並問說：「妳想擁有我嗎？」 她點了點頭。 他的左手摸一摸她的頭髮，嘴唇往她臉頰留下輕輕地一個吻，隨即往他在黑暗中唯一想要的地方吻去……她的唇。 他想品嘗她的味道，把她和自己的融合在一起。他心裏想著…我從沒有這麼想要一個人過，而那個人也如此要我。 彼此的手互相交疊在對方身上，他輕柔又霸氣的吻著，兩唇緊緊貼住，忍不住啃咬著她的唇，心裏想說…她的甜美將緊緊印在他的靈魂裡。 #她的私生活 #金材昱 #kimjaeuck #朴敏英

寶寶學習水杯怎麼挑？五款超夯學習水杯推薦！寶寶不喝水就用這五妙招！

寶寶接觸副食品的時候，就可以開始喝水囉！有三個階段的學習水杯可以依照寶寶月齡做挑選，除了外觀之外，也要注意瓶身的材質、是否有耗材可以替換、好不好清洗等小細節的注意事項！接觸吸管杯的時候需要慢慢練習，寶寶可能還不熟悉如何吸上來，或是突然吸太大口而嗆到，會慢慢越來越熟練的！ 3階段的學習水杯 第一階段：奶嘴杯或鴨嘴杯（約四個月以上） 這種就是吸頭使用最熟悉的方式，像吸吮媽媽的乳房般的練習喝水，而且要讓baby練習自己用手拿著水杯，在玩樂中學到手部肌肉的運用。這類吸頭可幫助baby口腔上下顎的穩定，度過最重要的「口腔發育期」，對以後咀嚼食物與語言發展都有幫助。 第二階段：直飲杯或寬口杯（約五個月以上） 直飲杯最好有防嗆設計，可以安全的控制水的流速與傾倒量，大小適合baby的嘴巴不滲漏，就像是練習使用大人的馬克杯一樣！baby會開始透過觀察水杯內的水量傾斜角度，同步運用嘴巴吞嚥與手部肌肉控制，是手眼協調運用最好的練習方法。 第三階段：吸管杯（約六個月以上） 吸管對於baby來說需要運用嘴部肌肉控制、肺活量才會使用，難度較高，許多品牌會特別採用材質柔軟、容易吸吮的材質與設計。此外，吸管的傾斜角度也是重點，能幫助baby更容易喝到水，完好的防滲漏功能是購買學習水杯要注意的。 3招挑選學習水杯 瞭解各種水杯的款式與baby適用的月齡，接下來爸比媽咪更要嚴格檢視購買的產品是否符合以下的標準： 一、材質用料是什麼？ 給寶寶使用的水杯必須不含BPA、PVC聚氯乙烯之外，特別要注意耐熱與抗腐蝕的部份。 二、清潔上容易嗎？ 許多學習水杯因為配件繁多，想要清潔乾淨並不容易，特別是藏污納垢的「吸管」部分，盡量要選「可以完全拆卸」、「構造簡單」的學習水杯，選用可煮沸、可放入消毒鍋和洗碗機的材質。 三、寶寶容易使用不滲漏？ 目前的品牌都強調防滲漏設計，但「是否可以裝入溫水」也會影響學習杯的耐用性，同時也可能是造成後續漏水的原因，寶寶因為肌力不足容易摔壞杯子，配件是否可以額外添購也是選擇重點。 寶寶學習水杯推薦 寶寶學習水杯推薦一：B.BOX 360度防漏的澳洲品牌水杯，寶貝幾乎都人手兩三瓶！不只有單色、撞色，還有與迪士尼聯名款！重力球做成米奇造型有夠萌～ https://www.instagram.com/p/CoZGsamNgv-/ 寶寶學習水杯推薦二：小獅王辛巴 好樂飲PPSU防漏滑蓋學習水杯 寶寶天天喝的水杯，就要選輕量且耐摔耐用的PPSU！不僅耐酸鹼、耐高溫消毒，更重要的是有防漏設計，無論寶寶拿著水杯各種甩、敲、摔也不漏不爆瓶！ https://www.instagram.com/p/CyDnvEEvGDg/ 寶寶學習水杯推薦三：利其爾 Richell 有貼心的三階段利其爾水杯，也是許多媽咪的愛用品，易於握住的把手形狀，杯內傾斜弧度設計，水不會大量流出，柔軟的橢圓吸口，便於寶寶吸吮，附帶蓋子，即使翻倒也不易灑出來！ https://www.instagram.com/p/CwMDEUbvHls/ 寶寶學習水杯推薦四：Miniware 天然聚乳酸兒童學習餐具 1-2-3 Sip! 愛喝水水杯 馬卡龍色系的餐具組超級火紅，分隔盤也是熱門的商品之一，貼心的曲線杯身設計，適合寶寶雙手捧握水杯學習喝水！ 寶寶學習水杯推薦五：醉心愛琴海 Reale高腳杯 蛋糕上的鮮奶油 寶寶也能有自己的高腳杯！特殊造型讓爸爸媽媽超喜歡，看著小大人拿著高腳杯喝果汁的可愛模樣，餐具都走典雅華麗風，氣質的小寶貝超適合！ 如果寶寶不愛喝水怎麼辦？ 適量地飲水有益身體健康，但讓父母傷透腦筋的是，有的寶寶真的很不愛喝水，一整天喝沒幾口，到底該怎麼辦？媽咪編提供5個小撇步，提升寶寶喝水意願！ 一、渴的時候只給水，不給奶或果汁 當寶寶渴的時候還不肯喝水，千萬不要選擇給奶或果汁來代替，習慣有了別的選擇後，這反而會讓寶寶以後更加不願意喝水！在過渡期我們可以在水裡加少量的果汁提味，等寶寶習慣以後再去除果汁，讓他慢慢習慣喝一般的水。 二、增加喝水的趣味性 趣味性也能有效提升寶寶喝水意願，我們可以在瓶身的刻度上貼幾張小貼紙，再跟孩子說「哦，下一張貼紙是小飛機，現在你是一個很厲害的機長，我看你能不能把水喝到小飛機那裡，成功開到飛機喔！」如果寶貝努力地把水喝到指定位置，再陪著孩子張開雙臂假裝開飛機繞客廳一圈。 https://www.instagram.com/p/CylGI9IJRjt/ 三、使用寶貝喜歡的容器裝水 外觀符合自己審美的物品總是比較能吸引自己的目光，孩子也是一樣的，他們如果喜歡小狗，那使用狗狗造型水杯的效果絕對比使用貓咪造型水杯還要讓他們更想喝水！ 四、調整水的溫度 常溫水、涼涼的水、冰水、溫水，你一定有比較偏好的水溫對吧？其實寶寶也有自己對水溫的喜好喔！有的孩子對常溫水愛喝不喝，換了溫水後就咕嚕嚕地喝，爸媽不妨也試試看調整水溫，看看你家寶貝愛喝哪一種吧～ 五、陪寶貝一起喝 小小孩喜歡模仿大人、喜歡自己跟大人做同樣的事，如果喝水的時候大人可以陪著寶寶一起喝，會讓寶寶更有意願喝水，甚至期待一起喝水的時間到來喔！ https://www.instagram.com/p/CxSzfzkPl1V/ 如果上述方法都試過了，寶寶依然排斥喝水練習，大部分是因為直接使用到難度較高的吸管杯，當然不願意再繼續喝下去！爸比媽咪挑選符合baby成長階段的水杯，才能讓寶寶充滿自信與樂趣，願意自己喝水哦！ 【延伸閱讀】 日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～ 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #學習水杯 #寶寶水杯 #育兒好物 

2020丹寧流行新趨勢！既能顯瘦又能穿出潮流感，一起把牛仔穿出新高度吧

說到下半身牛仔單品不外乎就是短褲、長褲、裙子 這三種常見的搭配～ 今天除了要分享棉花糖女孩穿搭術以外 更是要跟大家報告一下流行趨勢的部分 以下分享三種現正流行又超顯瘦的牛仔單品 讓棉花糖女孩們不只為了修身更能走在潮流尖端！ ▌今年最流行的五分褲 說到年度流行穿搭一定要先來說說五分褲 今年隨著歐美風潮，流行緊身五分單車褲 而五分褲也成為穿搭搜尋度最高的關鍵字 這種褲子穿在肉肉女孩上就非常注重版型 選擇直筒褲管而非貼腿的款式會更合適 五分單車褲其實只要隨興搭配一件素T 就非常簡單俐落又有型啦~ 擅用墨鏡與潮流布鞋等流行單品 妳也能化身時尚ICON啦！(灑花) 大腿部位較粗的棉花糖女孩們 請直接選擇寬褲管版型的短褲！ 就可以修飾掉大腿的曲線感～ 肉肉女孩也能跟上流行的腳步啦 用一件五分褲就能穿出中性男孩style 更是能營造出街頭潮流的時尚感呢！ ▌修身又性感的開衩牛仔裙 看完短褲的部分當然少不了裙子的介紹啦 最常見的色系就是黑灰與牛仔藍這兩色 黑灰色可以穿出個性感不會過於休閒感 而最百搭的就是丹寧藍，最為經典耐看 想要玩出變化就先入首開衩基本款吧～ 開衩設計更能讓整件裙子多了造型感！ 最重要的是這樣剪一刀的款式 能為整體穿搭做出留白的效果 露出部分肌膚展現性感女人味 不管是側面高開衩還是前開衩 其實都有顯瘦的效果喔！！！ 如同可見開衩讓裙襬不貼臀 正面的部分不會凸顯假胯寬 開衩部位又能嶄露性感魅力 背影看起來是不是超有氣勢 每個角度都非常亮眼～ 千萬不小看一件開衩裙！ 它可是回頭率超高的呢 搭配同色系牛仔外套更帥氣 ▌塗鴉元素牛仔單品 不想穿得太普通？牛仔也可以穿出變化性的！ 這一兩年精品都在玩的塗鴉造型妳也不能錯過～ 推薦大家在本季用塗鴉元素的牛仔單品來突破穿搭 既可以穿出活力俏皮又能展現出率性魅力的街頭風格 先從局部的塗鴉設計款式開始嘗試就不怕不好駕馭囉 - 把牛仔穿出新高度的還有一種方式～ 就是撇除黑灰白這種基本色的牛仔單品 運用不同色系的搭配更能穿出層次感喔 一樣搭配簡單白Ｔ但下半身選擇塗鴉款式 再配上非牛仔色的外套更完整了整體穿搭 – 普遍微肉女孩最在意的地方 就是從臀部到大腿的假胯寬區域 像我本身就是屬於下半身較寬的梨身型女孩 所以要找到修身的牛仔單品就會非常困擾！ 除了備好修身基本款以外也別忘了跟上流行呀 ♡-------------------------------------------♡ 想看更多日常分享請移駕到IG囉🔎roroddora

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