【波波編輯說】編輯們愛用的拍照APP懶人包，拍照影片一把罩，誰還修不出個破萬讚的美照！

繼拍照POSE＆構圖技巧這兩堂美照課之後，想必大家都知道如何把自己拍成180cm了，但還是收到了雪片般的疑問，什麼拍照APP最好用，這個色調怎麼調？世界上的濾鏡真的太多種，寫完我就要改唸濾鏡系了，這邊就整理出妝同學在拍照片、影片、修圖＆做圖時最常到的APP，包準你的照片和IG story會被朋友狂問怎麼用！ ＃圖片組 1.foodie foodie大概是所有編輯都有的一款app，有拍照＆影片的功能，尺寸也可以調成方形非常方便，不管是要清新的濾鏡，還是重口味濾鏡通通有，這麼多功能還是免費的，不載真的太可惜！ 延伸閱讀：韓妞的無敵自拍妝容，加上濾鏡怎麼挑一次get，不管什麼情況下拍照都是人生shot！ 妝漂亮的照片大部份都是用foodie拍的，我把商業機密說出來了！TR開頭都有粉粉嫩嫩的感覺，不過想要日系文青感，也可以用YU2試試喔，下面的東京鐵塔就是，跟上面完全是不同畫風啊～ 2.無他相機 無他相機也可以拍照片＆影片，而且美顏功能非常充分，還能幫你上妝，其實是妝同學出差遇到紀卜心她推薦給我們的啦！真的是怎麼拍怎麼美，整個畫面的顏色會很亮，非常適合拍人像喔！ 延伸閱讀：輕鬆做朋友圈的網紅girl，9個超熱門的APP你不能不知，時尚的完成在臉美照的完成在APP！ ＃修圖組 3.美圖秀秀 誰的手機沒有美圖秀秀啦！這種元老級的app真的很猛，基本的修圖功能通通有，最厲害的就是美顏功能，去痘、眼睛放大、磨皮通通可以，還能增高，小秘訣是從腰部開始選到底，然後不要拉超過50%，看起來就會很自然喔～ 延伸閱讀：光源、角度、曝光都是訣竅！7個手機自拍大絕招，以後姐怎麼自拍怎麼美 4.snapseed snapseed算是可以很認真修圖的小工具，想要修得很仔細就是找他，看他的工具列表就知道他很猛，居然還有PS裡的神好物工具曲線，建議大家一定要載！ 延伸閱讀：超簡單濾鏡小教室：比PS還好用！再也不用被陰暗黃光苦惱，一鍵搞定多餘顏色的APP盤點！ 還有修復可以P掉背景的人，局部可以調節局部的光源，真的是非常實用的一款app，有時候背景太暗或是人太多，就cue他出來吧！ 延伸閱讀：拍照背景很雜？只要有這幾個APP就能輕鬆去除，手把手教你把背景的人都P掉 ＃流行組 5.VaporCam 之前穿搭編介紹過的VaporCam蒸氣波，一把火讓妝同學們全買了，這款是要60元，但是真的非常值得，基本的調色功能都有，最重要的是裡面的模板都非常有個性，再也不用跟別人撞圖，隨時可以營造一個復古的感覺，也有少女夢幻的小貼圖，如果你受夠甜膩的修圖，就該載它啊！ 延伸閱讀：平凡有毒，不想被美圖修修搞得黏TT，玩酷少女的私房修圖APP「蒸氣波」推薦！ 6.kirakira 閃亮亮永遠都看不膩，kirakira也是拍照的好物，特別是在有金屬的東西上真的非常美，果然女孩都愛亮晶晶的東西，不過它內建的濾鏡拍起來會比較暗，建議大家可以拍完之後去inshot調亮喔～ 延伸閱讀：最近正夯的閃閃濾鏡APP「kirakira+」～快來學韓妞怎麼拍出無限貴氣的夢幻感！ ＃IG story小幫手 7.sparkpost 這款adobe旗下的app真的是神方便，如果你有在看妝漂亮的IG story就不陌生，它可以將圖片變得很雜誌風，最棒的是還能選尺寸，模板也非常多，調色、文案、拼圖都非常方便，隨便用都覺得自己是做圖大師，這個app會玩上癮啊！ 延伸閱讀：【IG免費套版】以後發IG STORY都用它！ 3 大超神限時動態模板APP！超美排版&#038;字體特效快筆記！ 延伸閱讀：一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」，胸以下都是腿不是夢了啊！ 8.pins pins也是一款充滿少女心的app，方便的點是他有16:9的模版，隨便拼都是一個少女心啊，不過有些需要額外付費，但是基本免費的就很夠用了，妝同學最推薦的是它可以製作自己的屏幕君，讓妳的鎖屏圖跟大家不一樣啊！不過他不能改圖上的字，大家要緊慎選字喔！ 9.unfold 它可以把影片＆照片拼在一起，也是內建很多模板，都是符合IG story尺寸，可以輕鬆拼出美照，不過唯一的小缺點就是背景是白色的，沒辦法調整，即使花錢買也只能買一個黑色真的有點遜啊～ （圖片來源：unfold-story-creator） ＃影片剪接組 10.inshot Inshot是超全能的影片剪輯app，波波編輯們也通通都有，操作起來簡單又方便，還可以選尺寸、調亮度、速度，而且還能上字幕，真的是非常方便，也能把照片串成影片，如果你想製作專屬自己的小影片那真的是最棒的選擇了！ 以上就是妝同學們最常用的拍照app，有了構圖＋POSE＋修圖完美的金三角之後，要去哪裡拍照就是一個很好的問題？不用擔心，波波幫你想好啦～為了跟大家有更多互動，這次推出了期間限定的打卡點，粉嫩的背景絕對是你驗收拍照功力的好時機，快去活動頁揪朋友陪你拍照吧！ 『 PopDaily 波波黛莉 』期間限定打卡點！ #波波閃拍 #PopSnap － 日期 📅 6/14～7/1 時間 ⏰ 平日（日～四）11:00-20:00、假日（五～六）11:00-22:00 地點 📍 信義新光三越 A9B1（春水堂外廣場） #3C少女 #APP #foodie #ig story #inshot #kirakira #PINS #PopSnap #P圖 #SNAPSEED #sparkpost #unfold #VaporCam #修圖 #剪輯影片 #妝漂亮精選 #影片app #拍照app #波波編輯說 #波波閃拍 #漂亮 #濾鏡 #無他相機 #美圖秀秀 

出演音樂劇《阿拉丁》茉莉公主引熱議，李聖經維持身材的6大秘訣，養成火辣傲人曲線！

最近出演音樂劇《阿拉丁》的李聖經，謝幕影片流出後，超誘人身材曲線一覽無遺，引發了不少網友的熱議，紛紛表示：「是迪士尼在逃公主無誤」。李聖經因為出演《舉重妖精金福珠》而聲名大噪，然而其實很多人不知道身高174的她，其實一開始是以模特兒的方式出道，今天和大家分享李聖經之前曾經在節目、或是直播中公開維持身材的一些小技巧，想要擁有纖細卻又飽滿的好身材，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DElnbcfTca8/ 李聖經維持身材秘訣1. 飲食控制 李聖經提到過，飲食對於維持身材非常重要，因此她會盡量避免油炸食品和高熱量的食物，並且選擇健康、低卡路里的餐點，此在飲食上她也偏愛低醣、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類和大量蔬菜。 https://www.instagram.com/p/CwFoAEnrO0R/?img_index=1 李聖經維持身材秘訣2. 定期運動 除了飲食，運動自然也是保持身材的關鍵。李聖經會定期做有氧運動和力量訓練，尤其是她有做瑜伽和普拉提，這不僅能夠塑形，還能提高身體的柔軟度與耐力。 https://www.instagram.com/p/C7ZZqPqyqsX/?img_index=1 李聖經維持身材秘訣3. 控制碳水化合物的攝取量 另外，她也會控制碳水化合物的攝取，選擇吃全穀物和低GI（升糖指數）的食物，這樣可以避免體內血糖波動，從而有助於減肥和保持苗條。 https://www.instagram.com/p/C3j02aLygge/?img_index=1 李聖經維持身材秘訣4. 多喝水，少喝甜飲 多喝水來保持水分，也避免了過多的糖分攝入。這樣不僅有助於排毒，還能夠讓皮膚保持水潤光滑。 https://www.instagram.com/p/Cwh3Zn7Sf7u/?img_index=1 李聖經維持身材秘訣5. 均衡的作息 良好的作息和足夠的睡眠對維持身材非常重要。李聖經也強調過，她會保持規律的作息，保證每晚都有足夠的休息，這樣才能保持身體的新陳代謝和內分泌的平衡。 https://www.instagram.com/p/C67ssO4yqTE/?img_index=1 李聖經維持身材秘訣6. 心態調整 李聖經提到過，心態對於維持身材非常重要！她會保持積極樂觀的心態，避免過度壓力，心理健康和身體健康是相輔相成的，保持心情愉快也有助於減肥和健康管理。 https://www.instagram.com/p/C6OpckWymVu/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #李聖經 #李聖經維持身材秘訣 #維持身材秘訣 

喬治傑生經典復刻珠寶 伴您記錄旅行的美好景致~

遊遍世界的美景,嘗遍各地的美食,帶著美麗卻沒有負擔的輕珠寶照亮旅程,更能一同記錄旅行中美好景致,開啟奇妙之旅。創立至今逾 115 周年的丹麥皇室精品 GEORG JENSEN,今年推出多款 喬治傑生大師原創之復刻項鍊與珠寶廣受收藏家喜愛,不僅如此,喬治傑生的經典復刻珠寶能夠伴著我們一路旅行,一路拍,讓眼中的美景、內心的愜意皆能透過珠寶來體現旅程最鮮活的意義。 品牌丹麥總部,特別為台灣市場獨家優先推出限量復刻的編號 236 胸針與編號 74項鍊,以喬治傑生大師於 1900 年代時期的原創作品為發想,透過華麗線條展現大自然的花卉曲線,並鑲嵌各色彩寶:海水藍綠玉髓散發平靜氣息,在羅馬人眼中它像是被賦予了上帝能量的靈石,為人祈福,而海水藍綠玉髓的色澤有如希臘的愛琴海清澈湛藍。橄欖石是和平美好的象徵,佩戴橄欖石有助舒緩緊張情緒,令人心曠神怡,埃及人認為橄欖石擁有太陽一般的力量,並大量鑲嵌在皇冠和宮廷飾品中,它能夠當做人們有力與旅行中的護身符。玫瑰水晶,是最佳的愛情之石,是愛神維納斯顯示愛的顏色,可增異性緣,招桃花運,更是期待譜出異國戀曲的幸運胸針。 另全新亞洲限定的編號 54 項鍊,特別推出紫丁香水晶與琥珀限量寶石:紫丁香水晶帶來愛與歡欣,而清透的紫有如北海道薰衣草田的療愈芳香;琥珀則象徵好運–歐洲人相信琥珀可以保身、帶來財富,更是訂情、婚禮的必備物信物,而色彩斑斕的琥珀柔中帶剛,有如俄羅斯城堡般的充滿夢幻。首度運用天河石所設計的編號 90 胸針項鍊,為可攜帶組合變化的拆卸式的珠寶,可作胸針或項鍊以應付在旅途中不同場合的需求。而天河石是信心的寶石,可以藉著天河石的能量,在旅行中獲得勇氣、重燃信心。 GEORG JENSEN 每一款經典復刻項鍊與珠寶鑲嵌各有涵義的珍貴寶石,用各種有色寶石做變化,更能讓佩戴者依造個人品味而擇其所好。在享受著這個世界的美、湛藍的海和充滿韻味的城市,在那最觸動人心的景色前,美麗的珠寶為旅行多了一道風景,而 喬治傑生也為這每一件珠寶賦予了旅行生 #GEORG JENSEN #GEORG JENSEN 115 周年 #GEORG JENSEN 珠寶 #喬治傑森 #喬治傑森珠寶 #波波報 

防疫女神賈永婕 逆齡紓壓保養術大公開! 「睡」出免疫力與美力 養出「凍齡美少女體質」全靠這招

女神推薦TENDAYS頂級紓壓床枕全面8折起 寵粉折扣有感大回饋 消費滿12000現抵1000元折扣無上限 這兩年來反反覆覆的疫情延燒,讓大眾對自身健康保養更加重視,通過各項研究都顯示,睡眠品質的提升是養成免疫力的重要關鍵。TENDAYS年度代言人 國民防疫女神賈永婕,平常就是三鐵運動的愛好者,特別重視健康,更因為近期疫情捐贈物資,更重視免疫力的提升,因此女神認為不只是買可以睡的床墊,而是要量身訂作適合自己的床枕,所以強力推薦能讓她達到全身最放鬆的健康睡眠的TENDAYS。 很多人都好奇賈永婕如何保持凍齡外表,及健康活力? 國民女神分享自己充滿活力的秘訣就是不懈怠的運動.維持身體良好的體態及代謝功能,同時更著重「睡眠」,好的睡眠品質可以讓身體細胞得到修復,達到全身肌肉放鬆,精神也能快速得到恢復,「動的多,睡的好」是最簡單卻也最容易被忽略的重點,賈永婕也提到要能真正睡的好,最簡單的方式就選擇擁有能促進健康的機能床枕寢具。 TENDAYS專注22年只為健康睡眠 與女神一起善盡企業責任拋磚引玉投身公益 在台深耕22年的高級健康寢具領導品牌TENDAYS,是台灣MIT精品專櫃品牌,唯一以健康睡眠為導向的床枕品牌。透過專業的MMT精準睡眠測試,為消費者找到專屬的好眠枕頭,紓壓床墊,達到最高品質的睡眠。而董事長 蕭文昌先生平時就熱心參與公益,這兩年更邀請國民防疫女神賈永婕代言健康睡眠床墊,期許在社會為疫情人心惶惶的時候,能凝聚更多正面的能量,品牌也在賈永婕號召下參與了烏克蘭物資捐贈活動,捐出250萬元左右的物資,希望不僅能在床枕品質上屢獲國家級肯定之外,更能善盡企業責任。 TENDAYS歡慶周年慶 想買頂級床枕趁現在最划算 把握TENDAYS恬蜜週年慶專屬優惠,和防疫女神一樣挑選擁有健康機能的紓壓寢具,輕鬆增強免疫力,遠離病毒,睡出美少女體質!消費滿12000現抵1000元,折扣無上限!頂級量身紓壓床套組祭出寵粉有感回饋價,超值滿額恬寵加購禮讓你買越多省越多, 週年慶活動讓消費者從9月週年慶開始一路健康紓壓好眠到年底! 歡慶TENDAYS週年慶三大超值優惠 優惠一 :床枕全面8折起– 克洛莉思量身紓壓床共有５種軟硬度，枕型高達１５種，內材使用ＮＡＳＡ研發太空人使用的Ｐ.T.M.S太空科技減壓棉,全方位提供不同體型的消費者找到最適合的床枕寢具。舒眠柔睡系列,及新推出的希臘風情款都享有優惠, 超值週年慶折扣,讓民眾得到紓壓好眠的同時也能擁有滿滿幸福感。 優惠二 : 滿額加購禮/寢具商品加購折扣優惠– 只要購買TENDAYS任一系列床組,即享高級寢具加購折扣優惠價。購買量身系列枕/希臘風情紓壓枕 可享指定枕用配件加購優惠!更加碼推出滿額加購健康舒壓護椎禮，讓您坐在辦公室也能健康護椎又紓壓。消費滿3萬，加3,800元可加購 TDC立體辦公室護椎墊一件 ／消費滿6萬，加2,800元可加購 TDC立體辦公室護椎墊一件 ／消費滿9萬，加1,800元可加購 TDC立體辦公室護椎墊一件 。買越多加購省越多！ 優惠三 ：旗艦典藏套組超值回饋 –受到廣大TENDAYS粉絲喜愛的旗艦典藏系列,推出頂級「克洛莉思金賞量身紓壓標準雙人床35cm+克洛莉思膠原蛋白寢具 四件套組」旗艦典藏優惠! 購買經典頂級套組加贈「同款量身紓壓枕乙對」 科學理論基礎結合醫學臨床測試研發 專利技術打造精品床枕寢具 延續TENDAYS品牌20多年來的依據人體工學大數據研發，並經過長時間臨床測試與耐久測試，設計出兼具機能、頂級織造工藝、同時有多元豐富的產品線，研發多種具有釋壓概念的家居用品配件，製程兼具健康環保無毒的訴求。深厚理論基礎打造出讓消費者「全身最放鬆的健康睡眠」。 TENDAYS新推出 藝術風情系列—希臘風情 創造居家時尚心選擇 TENDAYS多年來和客戶積極對話,看見現代人重視提升睡眠健康品質的同時,也大幅提升外在「時尚」及內在「療癒感」的追求。TENDAYS於2022年推出全新「希臘風情」款新品, 包含床、枕，居家及辦公室靠墊、居家萬用墊、汽車座墊等配件,全方位抓住消費者實用需求外，更在布套設計上細膩刻劃希臘愛琴海上,米克諾斯島的街景,讓消費者擁有彷彿置身希臘旅遊天堂般的療癒視覺享受。 獨家P.T.M.S 太空科技減壓棉內材材質 「希臘風情」款使用P.T.M.S 太空科技減壓棉，是NASA太空人使用的減壓材質，可見其優異的釋壓性更兼具包覆力。 而20/22cm厚床採單面與雙面，減壓棉含備長炭搭配上「圓溝槽式支撐設計」，利用備長炭多孔性能吸附臭味、濕氣原理，將其混練發泡入科技減壓棉內，達到可吸收濕氣、除臭效果。22cm厚床同一張床也提供兩種規格釋壓效果，因應喜好軟床、硬床的不同消費族群。 TENDAYS床墊獨家圓溝槽式支撐設計與隧道透氣結構 依據人體工程學計量，針對人體壓力分佈，設計圓溝槽式支撐結構，除提供優良的支撐性外，也針對肩、臀區加強曲線微調設計提升肩、臀兩區曲線支撐效果，同時圓溝槽式支撐設計能讓表面向下施壓時，氣體經壓縮，空氣由上往下，於圓溝槽隧道結構左右流出，產生床體內氣體流動，達到透氣通風 ，緩解悶熱。 環保無毒布料親膚天然健康 希臘風情款的布料採用高質量短纖天絲TENCEL®，是環保性的人造纖維，可以達到蠶絲的觸感。天絲是由長鏈纖維素分子，所組成高結晶結構組織，具有高強度、高純淨度，並在濕態中仍然能維持原有的化學性質，結合了人造纖維與天然纖維的優點，成為最具親膚性的人造纖維。天絲是全球最知名萊賽爾纖維(lyocell)的品牌，採材來自由森林標準委員會所認可管理的森林的木漿中的天然纖維所提煉出的纖維。 疫情時代最重要的就是免疫力的提升,在週年慶期間好好挑選適合自己的寢具用品,讓好的睡眠品質增強自身免疫力, TENDAYS週年慶優惠,寵粉有感回饋,一起放鬆紓壓,得好眠迎好運,活出健康每一天! 

我的美不用你證明！大尺碼超模 Tess Holliday 真實告白

已與大型模特兒經紀公司簽約的 Holliday，是有史以來尺碼最大的模特兒（英國尺寸26）。除了模特兒身份之外，她更希望為女性發聲。她認為，這個產業耽溺於單一審美觀，希望自己的挺身而出，能為胖這個字找到更好定義。 美國大尺碼超模 Tess Holliday，不但在 Instagram 引起粉絲狂熱追蹤，這回，她更來到曼徹斯特的「曲線時尚節」，參與首次於英國舉辦的大尺碼女孩活動。「這活動可以讓大尺寸女性知道她們並不孤單，」Holliday 說，「這是活動最主要的目的。」 改變「僵化審美觀」 Holliday 在社群媒體發起名為 #effyourbeautystandards 活動，總計有超過一百萬的人在 Instagram 響應，此舉也登上了美國重量級媒體，如《People》《洛杉磯週報》的報導。對五年前還是牙醫診所櫃台小姐的 Holliday 而言，生活不但出現了超戲劇化的改變，更讓她擁有改變「僵化審美觀」能耐。「我想，那些批評我身材的人，還是會在一分鐘內被我吸引，而他們⋯只是不敢承認罷了。」 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 週末好Relax～當超模遇見毛小孩！ 【獨家專訪】周迅 我在一個不一樣的階段 他們也有陰陽眼！兩邊瞳孔顏色完全不一樣的明星們 【獨家專訪】大尺碼時尚部落客Tanesha Awasthi的美麗宣言 身材才不是問題！8位大尺碼時尚部落客超時髦穿搭示範！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

【全台懶人包】攝影迷看過來！台灣10大具有設計感的特色建築

前陣子高雄的世界最大單一屋頂劇院 ─ 衛武營國家藝術文化中心，榮登美國<時代Time>雜誌評選為2019年世界最佳參訪景點，獨特的外觀造型，讓衛武營從規劃興建到完工都備受全球矚目。其實除了衛武營之外，台灣還有很多隱藏在都市中具有設計感的建築物，吸引許多網友前去拍照朝聖，ReadyGo蒐集了全台10個特色建築，快看看還有哪些吧！ 一森原 一森原是由建築美學大師李天鐸設計的，外觀具有波浪般的視覺美感，利用視覺效果創造出波浪在移動的印象，以休閒生活為前提打造媲美飯店的度假宅，從大眾池SPA、主題風呂、天然溫泉、Lounge Bar等應有盡有，甚至還有社區專屬餐廳，不用出門就能擁有渡假般的享受，住在這裡會不想出門上班吧！ │地址：新北市淡水區中正路二段34-48號 富富話合 日本建築師平田晃久設計的富富話合，採用花崗岩鋪設外觀，以方塊堆疊出交錯的露台、陽台，大量的斜屋頂立面讓光影產生更多錯落變化，創造出自然風向流動。12層樓高的建築外觀不斷退縮，使得每層樓的平面配置皆不同，是一棟充滿趣味與生活質感的建築。 │地址：台北市中山區中山北路二段27巷5-1號 陶朱隱園 「陶朱隱園」順時針4.5度向上旋轉的藝術外觀，曾獲得美國CNN評選為2016全球九大城市地標之一，並且是唯一入選的住宅建築，更是全台首座垂直天際的綠建築，每戶都有不受樓板遮蔽的大面積露台，因此戶戶都能種樹，號稱會「吸碳」的森林建築。 │地址：台北市信義區松高路68號 砳建築 這座以基隆河的鵝卵石為設計靈感的商辦大樓，是台灣獨一無二的弧型水晶地標建築，更獲得國際最佳辦公大樓建築優勝獎，走在南港的路上，很難不注意到它，也因為外觀與神隱少女裡的無臉男極為相似，引起網友來拍照打卡朝聖。 │地址：台北市南港區重陽路477號 台中國家歌劇院 台中國家歌劇院擁有世界獨創的曲牆工法，以「美聲涵洞」的概念，採用曲牆、孔洞與管狀等別具一格的設計，放眼望去看到的皆是弧形曲線與流動延伸感，幾乎沒有任何90度角，無柱無牆的建築體，因為高難度的特殊工法，使得歌劇院工程在建造過程中困難重重，號稱全球最難蓋的建築。 │地址：台中市西屯區惠來路二段101號 向山遊客中心 向山遊客中心由兩個互相咬合的、圓潤的L形建築體組成，環形水池圍繞在建築物周圍.，從空中俯瞰，像是用雙手環抱著日月潭，斜坡型的屋面設計與地面連為一體.，順著蜿蜒的小路，從每個不同的角度看過去.，都可以欣賞到不同的景色，爬上斜坡到屋頂上更可以將周圍的美景盡收眼底。 │地址：南投縣魚池鄉中山路599號 臺南市鹽埕圖書館 鹽埕圖書館外觀以書本的堆疊形式象徵知識的結晶體，呼應圖書館及鹽埕地方特色；館內還有高達三層樓的大階梯和書牆，屋頂是透明的格狀玻璃，採光十分良好，找個喜歡的位子坐下，翻閱著手裡的書本，為自己提升了幾分知性氣質。 │地址：台南市南區新和東路51號 衛武營國家藝術中心 衛武營國家藝術中心榮登Time列出的2019全球百大景點，以衛武營都會公園內的榕樹群為靈感，將枝椏糾結、根鬚盤錯的老榕樹群印象，轉化為流線型的外觀和流暢的弧度，8000多片不規則金屬鋼板交織形成從日治時代的軍事基地，蛻變為世界最大單一屋頂建築，充滿了前衛、現代感，猶如一個巨型藝術品。圖/IG@matsuo520 │地址：高雄市鳳山區三多一路1號 中鋼總部大樓 中鋼總部大樓採鋼構構造，地上樓高29層、地下4層，整棟建築以四個方形量體中間夾著軸心所構成，量體以八層樓為單位扭轉 12.5 度，形成動態的幾何形體，外觀上則採用玻璃帷幕設計，鑽石切面形狀的雙層帷幕牆營造出最佳自然光線及良好通風，屋頂還設置太陽光電板，有抗輻射、節能、降低交通噪音等優點，是一座友善的高層綠建築。 │地址：高雄市前鎮區成功二路88號 果貿社區 果貿社區早期是海軍眷村，總共有13棟大樓，其中的兩棟半圓弧形的蜂巢式建築結合因神似香港的建築風格而聲名大噪，又被稱之為「高雄小香港」。當初為了因應大量的人口，特別將建築設計成像是洋蔥一樣的同心圓社區，裡面的食衣住行育樂.，諸如理髮廳、巷弄小吃、洗衣店和市場等等，凡是你想像的到的都有.，就好比一個小型社會，生活機能相當齊全。 │地址：高雄市左營區果峰街3巷22號 看更多>>《德魯納酒店》書庫隧道在台灣？ 特搜5家絕美台版星空圖書館 #台中景點 #台北景點 #台南景點 #向山遊客中心 #攝影景點 #日式建築 #果貿社區 #淡水景點 #衛武營國家藝術文化中心 #高雄景點 

致 更好的我們

嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉。 好久沒有用無印良品的文具了，除了筆記本跟萬年小白鞋，筆類可能是高中了嗎（如今大學都以快畢業）。 偶然借了朋友的筆，就匆匆跑到門市，正所謂「對不起了錢包，可是我想要那個酷東西」 好啦，無印良品不知道什麼時候推出膠墨原子筆可以自由換搭筆管跟筆芯，筆管有半透明、白、黑三色，至於筆芯就是彩虹有什麼顏色，他們就賣什麼顏色，筆幅則是：0.38/0.5/0.7 三種可選。 最近在學泰文，跟中文字不一樣，像是畫圖般的線條文字，用太細的筆尖寫出來反而不好看，而考慮到實用性，最後下手了黑色三種筆幅跟藍色的0.38、0.5。不得不說，全新的筆管設計超有魅力，簡單耐看，一枝也才十塊，小孩子才做選擇好嗎？ 加上無印良品由一始終好寫的膠墨順滑系列，我感覺我這個月就能用掉一管墨水了，真心好好用！ 粗筆幅拿來寫泰文超可愛，細筆幅很適合中文寫手帳，不過個人認為細筆幅跟其他市面上的產品差不多，筆幅太細反而感受不到膠墨的滑順感，粗筆幅就別有一番風味，啊嘶。 推薦大家不排斥的話，可以試試看0.7！ 從自製籤筒抽了一句，嘛，提醒自己要打起精神了。 很多很時候看不慣自己，怨天尤人又沒有自信，比如熬夜長痘痘、胖了、不聰明、不漂亮，只會生自己的氣，又好像什麼都做不了。 可是那是我以為我改變不了。 像這句話說的，討厭自己的話，就做些什麼吧，像座標上的曲線，即是尚未和座標相交，也要努力無限趨近於他，努力過後才有真的自怨自艾的本錢對吧哈哈哈。 大家一起努力吧！ 嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉，我們下次見。 

百搭又實穿!韓國秋冬大勢單品穿搭在這裡!

cr.INS|frombeginning 秋意漸濃，天氣越來越涼，衣櫃的衣服當然也要更進啦!今天就要來帶大家看看韓國今年秋冬都在流行什麼~韓妞們都在穿那些大勢單品呢~ 1. 西裝外套 cr.INS|vin_vle 已經流行好一陣子的西裝外套依然是今年超熱門秋冬單品!不管是搭配裙子還是褲子都非常適合，風格可鹽可甜~超百搭! 2. 鈕扣針織上衣 cr.INS||frombeginning 鈕扣針織上衣同樣在去年秋冬就早一開始流行，今年依然魅力不減，穩穩地坐在大勢單品排行榜上!鈕扣針織上衣會這麼受歡迎的原因就是因為他的實穿性不僅超高，還可以隨時變換穿搭方式~除了當一般針織小外套穿，韓妞們也很喜歡直接當毛衣穿♡ cr.INS|gogosing_official 選擇貼身一點的款式可以更顯身材曲線，要舒適、可愛或性感都可以! 3. 衛衣、Hoody cr.INS|906studio_official 再來要介紹的就是萬年不敗帽T!每個女孩的衣櫃一定都會至少會有一件大學T或是帽T，帽T簡單又方便，百搭又實穿!絕對是女孩們的上課首選~ cr.INS|lalabong_insta 如果嫌單穿太無趣，大家可以選擇寬大一點的款式，加上打底衣疊穿，打造oversize慵懶男友風；想要可愛風還可以綁起蝴蝶結♡ cr.INS|11am_korea 如果想要小露性感展現身材的話也可以選擇短版衛衣，露出小蠻腰~ 4. 碎花長裙 cr.INS||frombeginning 說到韓系裙裝，最經典的就是韓風滿滿的碎花裙啦!碎花長裙不僅穿上去仙氣滿滿，最重要的是不管你是什麼身形都超適合，一件遮到底!小腹、屁股、大腿、小腿想遮哪就遮哪!當然想露也是可以喔~領口與高衩各種款式隨心挑選! 5. 設計感襯衫 cr.INS|11am_korea 素色襯衫給人的一般印象都偏正式與成熟，但是近年的襯衫款式與花樣都越來越多，也越來越有設計感~即使是白襯衫也不會讓人感到太過嚴肅或正式 cr.INS||frombeginning 像這樣的水手版襯衫瞬間讓正式的襯衫變得超級可愛! cr.INS||frombeginning 搭在洋裝裡也非常適合~ cr.INS|gogosing_official 這些大勢單品都在親估們的衣櫃中收藏了嗎?還沒的親估們快去購入一件吧!讓你穿上立刻一秒變韓妞! #韓國 #韓風 #穿搭 #秋冬 #秋冬穿搭 #韓版 #西裝外套 #針織衣 #碎花洋裝 #襯衫 #衛衣 #hoody #韓風穿搭 #韓國OOTD #大勢 #單品

隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！

在面對人群時，除了自我的體態、面容之外，穿著搭配也是非常重要的一點，所以在維持形象、外觀時，大家其實都很認真、做了很多的功課，但是現在時尚圈更流行的是鬆弛、極簡風格，讓大家開始享受人生，在穿著搭配上放鬆一點、多留給自己一點空間！女孩們快來跟我們一起看看，給自己舒適、不費力的穿搭要怎麼穿呢？ 3招春夏不費力穿搭技巧 – 輕鬆一點的寬度 平時為了展現身材曲線，通常會穿著較為貼身、有線條的服飾，但是太過緊繃的自己也是會疲累的，讓自己與衣服之間留一點縫隙、多退一步，可以嘗試寬鬆一點的服飾，但這邊說的寬鬆並不是Oversize的版型，而是多留一點空間給自己，微寬鬆的感覺也能看起來很正式！ https://www.instagram.com/p/C36aQzlPtWR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C32lWwxyLRV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C39LYf6pRLw/?utm_source=ig_web_copy_link 3招春夏不費力穿搭技巧 – 乾淨利落的線條 穿衣線條也是穿搭非常重要的一個點，因為近年來開始流行極簡風、中性穿搭風格，所以在衣服的線條上，開始以直筒、俐落為主要的版型，看起來剛中帶柔、柔中帶剛，我們自己在穿著衣服時，少了身材線條的壓力，也能更加不費力！ https://www.instagram.com/p/C3pyqjIPVty/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3ZTJ4JPat3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C39iDOUyGrt/?utm_source=ig_web_copy_link 3招春夏不費力穿搭技巧 – 低飽和配色 低飽和配色在近年來可以說是一直非常受歡迎的顏色搭配，在視覺上不會給人太過刺激的感覺，也是另外一種對心靈上來說不費力的穿搭，也因為低飽合配色的同一種色調，所以即使今天小小顏色搭配錯了，也不會讓人感到太過不適。 https://www.instagram.com/p/C2Q6Gikps6W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3hMcSiOc5Z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4Ab7W6pr1X/?utm_source=ig_web_copy_link 穿搭就像是一個人的名片，可以做自己隨性穿搭，但是也不能過於隨便，這樣不費力的穿搭就能給自己留有一點空間，但是還保有自己的形象。 延伸閱讀 👉🏻 先準備起來！2024春夏流行趨勢搶先看，想要比別人時髦就必學必懂！ 👉🏻 買哪款包才不NG？2024最新值得投資的熱門包款，血汗錢必須謹慎花！ 👉🏻 視覺少3公斤！2024盤點5招顯瘦穿搭法推薦，無痛瘦身一點都不難！ 👉🏻 時髦女孩看過來！『春夏版美拉德』穿搭技巧，讓你比秋冬還好看！ 👉🏻 2024春款趨勢！5套韓妞時髦早春穿搭推薦，先學起來就比人先美！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！

最近Neflix的熱播懸疑影集《無聲蛙鳴》，女主角高旻示飾演貌美又瘋狂的惡女的讓大家眼前一亮，其實在演出《無聲蛙鳴》之前，她就曾經出演過《Sweet Home》、《魔女首部曲：誕生》當時的演技就受到了如潮的佳評～除了她精湛的演技外，高旻示每演出一部戲都會敬業的調整到適合的體態，甚至拍攝《Sweet Home》時，刻意瘦身了約14KG，現在就來看看女神到底是使用了哪些秘訣雕塑出這樣的傲人身材！ https://www.instagram.com/p/Cx0wN49J_81/?img_index=1 飲食控管方面 拍攝期間會嚴格控管飲食，平常不會吃宵夜。早上只吃羽衣甘藍奶昔或沙拉，一定要來上一杯冰美式或拿鐵，平常更傾向吃富有蛋白質的肉類，她也強調吃肉不會變胖，只會長肌肉。水果的部分最愛吃柿子，但因為糖分太高不能吃多，在飲控期間會獎勵自己每天吃一顆。 https://www.instagram.com/p/B5Um99qFdek/?img_index=1 不是拍戲的期間自己平常想吃什麼就會吃，但第二天會更嚴加遵守飲控的食譜＋更努力運動來消除罪惡感。 https://www.instagram.com/p/CXyBbTXF2Ww/?img_index=1 消水腫方面 因為拍戲的需求，時常會熬夜導致水腫，因此高旻示自己也有一套消水腫的秘訣。平常在飲食方面都盡量以清淡為主，避免攝取過油鹽導致水腫，加上自己日常時都會喝很多水，還有冰美式、拿鐵都有助於消腫。至於日常保養方面，平常有時間就會疏通經脈、泡10~15分鐘的半身浴加速身體代謝～ https://www.instagram.com/p/Cv9Y0ETvAfA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CulJjb0JeJC/?img_index=1 運動方面 在拍攝《Sweet Home》時瘦了近14KG的她，其中靠的就是大量的運動，主要是芭蕾和瑜珈，芭蕾有助鍛鍊肌肉；瑜珈則有助於讓體態更加勻稱，另外她自己也透露，除了這兩種平常也會爬山和游泳，這些運動都有助於體態的改善和維持，同時也可以讓心情愉悅。 這次為了拍攝《無聲蛙鳴》飾演財閥千金，為了想要讓身形看起來更加輕盈，於是藉由游泳來突破瘦身的停滯期，最近的體重更是來到人生新巔峰43公斤！ https://www.instagram.com/p/CWXUMYcFCiF/?img_index=1 只能說明星們為了每一部戲背後都付出了相當出的心血和努力，高旻示今日能夠擁有這樣完美的身材曲線，靠得不僅僅是運動和飲食控管，想要變瘦最大的難題就是要夠自律！如果妳也有尚未開始的瘦身計畫，現在開始還不遲！ https://www.instagram.com/p/B78GnA6Hicq/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Sweet Home #名人瘦身 #無聲蛙鳴 #瘦身技巧 #高旻示 #高旻示瘦身 #魔女首部曲：誕生 

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