揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開

夏天即將到來啦～相信很多女孩們開始會苦惱，因為之前藏起來的肉肉也要見光啦（淚奔）！今天要來跟大家分享一位有著神級超辣身材的日本小姊姊村田彌月，她時常在IG上分享各種簡易瘦身方式，從瘦小臉、解決便秘瘦小腹、到消除大腿內側肉等等都有，除了基本飲食運動之外，村田彌月可說是在減肥之路上最棒也是最勵志的小教練啊！ 延伸閱讀：讓大腿外側肥肉消失的秘招，1個月內找回緊實美腿與翹屁屁！ 村田彌月平常就會固定上健身房運動！ 天啊～這腿還是人類嗎？！ 不過村田彌月也是靠後天一步一步地努力運動＆按摩，才打造出超美的雙腿！ ＃瘦小臉、促進循環 按摩前記得塗抹乳液或美容油，避免在按摩過程中因為太乾燥反而拉扯破壞皮膚！ 影片示範： ＃瘦手臂、後背肉 可以透過毛巾操來瘦手臂、肩頰骨肥肉，而且還可以防止駝背！ 影片示範： ＃收服腰間肉 想要完全收服腰間肥肉、擁有水蛇腰S曲線，那務必將這個影片收藏起來啊！ 按摩前記得塗抹乳液或美容油，避免在按摩過程中因為太乾燥反而拉扯破壞皮膚！ 影片示範： ＃改善便秘、瘦小腹 深受小腹困擾者請注意！一起跟著村田彌月解決便秘瘦小腹吧～透過按摩來促進腸道運作，達到順利排便的效果。 按摩前記得塗抹乳液或美容油，避免在按摩過程中因為太乾燥反而拉扯破壞皮膚！ 影片示範： ＃瘦下半身可使用的輔助道具 ＃網球按摩法 透過有硬度的彈性網球或滾輪，來放鬆屁股與大腿間緊繃的肌肉。 影片示範： ＃瘦大腿 夏天穿短褲時最怕大腿內側的肥肉抖動…可以透過雙手握拳敲打、捏壓按摩來緊實大腿肉。 影片示範： ＃瘦小腿 除了可以直接用手按摩瘦小腿以外，也可以透過輔助道具快速消蘿蔔腿、水腫等問題！ 影片示範： 以上～除了這些以外，村田彌月IG上也還有更多減肥塑身影片，大家快去追蹤＠mizukitty.0712，這次真的要瘦一波啊！ 延伸閱讀： >>女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ >>懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ >>比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #便秘 #小腿按摩 #消水腫 #減肥 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦臉 #瘦身 

別再越穿越扣分啦！五種身型的穿搭技巧指南，讓你隨便穿都比別人更美！

面對炎熱的夏日，女孩們穿搭上最常提問的一件事就是『顯瘦』，除了配合飲食習慣、運動瘦身之外，其實再加上一個穿搭，你就可以不用給自己這麼大的壓力！每個人的身型大多有些不同的差異，也有不同的特點，這些都是需要一步一步去完成的，但是利用穿搭技巧，你可以馬上就速成『視覺減重』，快來跟著穿搭編一起看看，如何無痛瘦身吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1280836 你知道你是什麼體型的嗎？ TIPS 1：請先量好你的胸圍、腰圍、臀圍 https://www.popdaily.com.tw/style/1278473 蘋果型 特徵：小粗腿、臀部偏豐潤、有小肚子 在選擇穿搭單品時，請記住要注重上半身可以選擇小落肩寬鬆的款式，下半身可以選擇拉長腿部線條的單品，主要可以延伸身體曲線，凸顯腿部、打造腰身。 https://www.instagram.com/p/CdViiylPYb4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd98J8Uv1Tr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd4wu0IvF0l/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274766 梨型 特徵：肩較窄、腰部臀部偏寬、有肚子 這類身型的女孩，選擇上鬆下緊的單品就沒錯了，加強腰部的裝飾，例如可以使用腰帶，打造出視覺腰線，增加自己的優點，修身的連身裙也會是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/Cdcs5yxJcUV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdE9IPKpQ0q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd-EsmENBX9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 H型 特徵：上下身差不多寬、無曲線身材、腰部線條不夠明顯 透過穿搭自己製造身體的曲線、展現四肢的纖細，像是吊帶背心就能改善你的身型，顯現出俐落肩線，讓你看起來更有氣場。 https://www.instagram.com/p/CdaHVUXP-YC/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeF2uAxPqAw/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd9rN2JJnln/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1267984 倒三角形 特徵：肩寬臀窄、上半身較豐腴、纖細的長腿 可以透過穿著上半身較寬鬆的款式，重點凸顯下半身的纖細，盡量避免穿著細肩帶和船型領的單品，上半身可以多穿著有個性的顏色轉移注意力。 https://www.instagram.com/p/CeGFhZjAizv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcG9yWiBg1_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdxUp-aPauF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/956335 沙漏型 特徵：肩與臀寬接近、腰部看起來纖細、前凸後翹有線條 這樣有線條、凹凸有致的身型，最好避開穿著寬大的衣服把你的曲線遮起來，這種身型的女孩，盡情展現妳完美的曲線，露腰露腿露出你的優點就沒有錯了！ https://www.instagram.com/p/CczD59zv6bo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdwqEaSP99Z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd71oNzsfUW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261186 看完以上的身型穿搭，你知道妳是哪個身型了嗎？對症下藥，穿對就已經視覺顯瘦很多，這個夏天就獲勝了啊～ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #身形穿搭 

壓力好大怎麼辦？讓你一用就愛上的5個療癒紓壓小物推薦！超消氣還會上癮～

有時候真的就是水逆又被全世界拋棄（泣～ 這個時候就需要一些紓壓小物來消消氣啦！今天要來介紹5個無論是工作受氣、感情不順、又或者看所有東西就是不順眼時都可以用的小物！保證紓壓解低潮，還會不小心玩上癮呢！ 1.捏捏蛋 當初發現這個來自西班牙的可愛小物時，編還真是有點害羞呢！除了它的名字，圓滑的曲線、扎實的手感更是讓人心跳加速呀！上方採強力吸盤式設計，可以黏在辦公桌下，老闆一定不會發現！若是上班時能捏個幾下真的是能放鬆多呀～ （圖片來源：pinterest） 2.人臉造型發洩球 軟綿綿的外表、各種搞笑的表情，可愛的人臉造型球球真是讓人捨不得捏下去呀！共有黑、白兩款，還有嘻嘻、喔喔、呀呀、呼呼等各種可愛的名字，每一顆都超軟Q～滿滿的膠原蛋白呀！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 3.排憂方塊骰子 如果你的需求是一物多功能，那絕對不能錯過這個！這個骰子共有氣泡按鈕、開關、搖桿、全轉轉盤、忘憂石這六面功能，編私心最愛開關這一面，每次按開關鍵時心裡的紓壓程度真的難以言喻呀！ （圖片來源：pinterest） 4.發洩香蕉 除了可以捏，還有可以拉的療癒小物！登登～那就是發洩香蕉啦！別看它細長的外型，就算是用洪荒之力去捏它拉它，都不會壞掉唷！趕快準備一根在身上，再怎麼生氣它都不怕！ （圖片來源：pinterest) 5.超大Enter鍵 吼吼吼～這個可以捶、可以睡還可以抱的超大Enter鍵真的是豪～厲害呀！怒氣來的時候就給他用力捶下去，沒在怕的！午休時還可以當作抱枕睡在上面，真的是很蘇胡的一項發明餒！感覺就會是辦公室團購名單第一啊！ （圖片來源：pinterest） 看完這些療癒紓壓小物，心情有沒有更舒暢呢？人生不如意十之八九，有了這些小物，能讓生活變得十全十美！還不快收藏起來，療癒自己一波～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人臉造型發洩球 #可愛小物 #居家生活 #捏捏蛋 #排憂方塊骰子 #文具小物 #水逆 #玩具 #生活精選 #療癒 #發洩香蕉 #紓壓小物 #超大Enter鍵 

健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！

你知道的，有的時候去健身房不是為了健身，今天這位辣模Miss Bo要為你上一課，從前的你只會傻楞楞的到健身房踩飛輪踩到全身臭摸摸，上完這一課以後到健身房就知道怎麼穿才能讓別人運動不下去，不會使用的健身器材以後會有人排隊要教你，大辣女孩養成教條，很辣要小心！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ＃無論天氣好、天氣不好，把肚臍露出來 辣模Miss Bo的身材辣翻天，玲瓏有緻、前凸後翹之外還擁有超狂螞蟻腰，除了瘋狂健身鍛鍊身材外，她也懂得利用穿搭展露自己這項絕大優勢，平坦小腹和超強大的水蛇腰、螞蟻腰、A4腰無論如何一定要露！出！來！第一課：短版上衣露出肚臍的辣妹基礎學，當然首先第一步你要先鍛鍊腹部曲線，等到學成歸來，請把小蠻腰露出來，這樣學會了嗎？ 衣服本來不是短版？那就剪掉或是綁起來囉~ ＃legging的正確穿法是這樣 這當中肯定有什麼誤會，我還以為legging外面一定要再穿一件短褲什麼的咧！其實legging直接單穿才是歐美女生習慣的穿法，就要這樣穿才能讓臀部的曲線畢露啊！第二課：不要怕！legging直接穿，又是老話一句，首先第一步你要先鍛鍊臀部曲線，不然垂屁屁或扁屁屁這樣穿可是一點也不好看，若是看到隔壁跑步機的女生已經這樣穿了，再忍忍！再鍛鍊一些時日你也可以的！ ＃成套運動服原來可以這麼性感 成套運動服不是嘻哈歌手，也不是Running Man要撕名牌了，而是辣模Miss Bo的辣妹正裝，第一次發現成套運動服原來可以這麼性感，第三課：成套運動服這樣穿，整個gym都是你的伸展台！ 男友先支開，若想看更多辣模Miss Bo的辣照、辣穿搭，這邊請進阿→ IG：_missbo － #微醺瑜珈 #gym #健身女神 #健身房 #健身房穿搭 #時尚名人 #穿搭技巧 #穿搭精選 #運動服 

［ 分享色調 ］ 東京Tiffany色調

 —————————— 💚東京限定Tiffany 色調 DNG檔 親愛的朋友們❤️ 這次提供DNG檔是因為裡面有曲線， 而且這個色調套用在夜景也很好看呦😘 如果有皮膚太黃或太白的狀況請微調橘色區塊。 色調連結 : https://drive.google.com/open?id=1NuZHxobxSLoTcvO73ndJwhQoR0WHb-8G DNG 還不會操作的話，網路上很多教學可自行爬文章。

[ 穿搭編 HELP ] 歐美風不是人人都能駕馭，但今天我們要你，可以駕馭！

還在覺得自己不能駕馭歐美風嗎？不妨翻翻衣櫃，你會發現，其實你就走在歐美style的這條路上。而到底甚麼又叫歐美風呢？有時候會覺得歐美風相較於韓系穿搭，帶有點侵略性，而這樣的侵略性並非不好，而是更「奪人眼球」XD 今天就讓我們來側面、正面的大剖析，怎麼樣就算是歐美風了吧！ 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 直線條收邊已經out！想要隨性、火辣又顯瘦，穿上「木耳邊」就對了 我適合歐美風嗎？ 今天我們就是要來下戰帖！究竟在打開衣櫃的那一瞬間，會有多少件屬於歐美風的單品映入眼簾呢？其實囊括的範圍真的很廣，就讓我們來看看你中了幾件美式style吧！ ＃仿舊樂團T 編也是前幾年因為想買這樣的tshirt卻不知道關鍵字該怎麼搜，才學到原來叫樂團T～不得不說的是，穿上這樣的Tee，無意中流露出的是態度、嘻哈與率性！所以說，極有個性的酷女孩知道該選哪件了吧。 ＃棒球T 再來無非是美式代表―棒球T，作為美式代表的它，當然要選偏緊的款式，才能展現出歐美風最著重的「曲線」！甚至可以發現的是，分辨美式款的棒球T，會是領口較高、較貼合脖子的設計。 ＃荷葉一字領 相信每個女孩櫃子裡一定少不了這件荷葉一字領了，尤其白色，簡直女生必備。似乎在某個夏天，一定要有一件才稱得上女神XD而這股風潮也是從歐美吹起的，隨興的搭配一件牛仔褲，都讓夏天顯得清爽又浪漫。若與小麥膚的相襯，容我先尖叫一波！ 其實這些都是很有淺力的歐美風單品，只是就看你怎麼搭，實在老話一句：「沒有配不配，只有 怎 麼 配」！ 常見歐美風格有哪些呢？ 千萬別認為歐美風only(今天是中英夾雜的American style)牛仔短褲配短版T，那你就錯了，其中甚至細分為；復古派、巴洛克派、歐美極簡派，今天就讓我們來搞清楚這件事吧！Let’s go～ ＃復古歐美style 說到歐美復古風，想到的代表絕對是電影「獨領風騷」，不知道大家還記不記得劇中的戲服究竟有那些款式呢？就算不記得，也沒有關係，因為還有我們，我們幫你記得！ 最道地的絕對是這件啦～短版POLO領上衣，boyfriend的風格，卻小心機的露出小蠻腰，絕對是獨領風騷之必要啊。 都談到獨領風騷了，怎麼可以忘記女主那件黃黑格紋裙呢，如果你是美國甜心那必須這麼穿XD 如果你和編一樣是美國校園愛情電影迷的人，絕對可以發現的是，不管男女少幼，真的都超愛穿彩色條紋上衣的XD(還真的不知道為甚麼)而那也成為了一種復古美式指標，青春的代表。 ＃極簡歐美style 如果以為極簡這種風格只存在於韓系或是小安風的話，那就真的 不 公 平 了，人家歐美風也是可以極簡的獨樹一格，甚至火辣辣的，就讓我們來看一些範例吧！ 而事實也證明了，寬褲，你也可以穿的很歐美，單品是限制不了你的！ ＃巴洛克歐美style 如果以為歐美就是女強人、流鼻血性感，那就刻板印象囉～我們歐美也是可以有歷史性的浪漫、文化的性感，舉凡抽褶、荷葉邊一字領、胸前蝴蝶結裝飾又或是澎澎袖，那請讓我們說：那可是巴洛克style啊～ 的確，有些時候有些東西，真的是只能意會不能言傳阿～但如果真要我說這和韓系極簡風差別在哪，應該就是那坦蕩蕩、不害羞的性感吧！ 哪一種身型最適合歐美風？ 剛好搭上最近的流行話題「梨形身材」，不是穿別的，穿歐美風就對了。只要掌握一訣竅：強調腰線的部分，著重窄小的上身，那你也可以橫著走這歐美的康莊大道，以下就讓我們為您端出服用的配方。 ＃高腰褲 顯腰線的選擇，非高腰褲不是，就算您擔心的臀部曲線，甚至成為了利器，作為完美的蜜桃臀，但要注意的是，千萬別選擇超有彈性的丹寧材質，那可能真的會不小心暴露梨形身材的身分喔。 ＃工作褲 說到梨形身材，怎麼可以不提到kylie jenner呢，完美的駕馭了梨形身材，絕對是它服用了大量的縮口工作褲，強調了腰線、露出鎖骨部分，就算梨形，我們也是性感尤物一枚。 ＃茶歇裙 v領該露的鎖骨、腰線該繫的綁帶、裙襬該開的岔、該露的腿，真的一件幫你做足了，還有甚麼理由不選擇它嗎？梨形身材的唯一好友獲選人在此。 初學者從哪裡下手：小配件 如果還是弄不懂歐美風穿搭keypoint的同學，不打緊，或許我們可以先從配件著手，一樣樣慢慢來，有一天，完美駕馭歐美style不是夢啊！ 多層次項鍊 馬上聯想到的絕對是Coachella，不過這不只是音樂季可配戴的歐美款式品喔，搭上風格獨有的「大V領」，整個超歐美啊～ 圖片來源:pinterest In the end歐美風之重點： 說到底歐美風最根本的訣竅絕對是―「自信、勇敢、做自己」，這3樣也就是上帝賦予女生最美麗的武器了。 #polo衫 #V領 #多層次項鍊 #寬褲 #工作褲女 #巴洛克風格 #平口一字領 #格紋裙 #棒球裝穿搭 #極簡 #樂團T #歐美系 #歐美風 #歐美風怎麼穿 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #茶歇裙 #荷葉邊 #高腰褲 

濾鏡調色教學|手機LR|日系清新底片感 文末有DNG檔案

. 🎨調色主題: 日系清新底片感 📷調色ＡＰＰ：Lightroom手機版 🌁適合場景: 風景、街景、人像也可 📍拍攝地點: 輕井澤 . 🎨調色步驟 1⃣️光線 曝光 +0.31 對比 +53 亮部 -29 陰影 ＋64 白色 +22 黑色 +59 2⃣️曲線調節 3⃣️顏色調節 紅色 色相+42 飽合+6 明度+6 綠色 色相+13 飽合-49 明度0 水藍 色相-5 飽合+29 明度+26 . 4⃣️分割色調 陰影 色相162 飽合度13 . 附上對比圖 免費DNG檔贈送分享給你們～ 下載免費DNG檔 希望你們喜歡 幫我分享出去的話我會很開心！ ＃lightroom ＃調色 ＃lightroom調色 ＃日系照片 ＃日系清新

各位上半身比較豐滿的女孩，這十種穿搭方式絕對要注意，不然一不小心就NG了

大多數女生都會羨慕大胸部的女孩，但其實大胸部的女孩是很吃虧的，並不是每件喜歡的衣服款式都能穿，所以讓我們來列出幾個大胸部女孩穿搭的避免款式以及替代穿法，修飾豐腴的部分並展現優點！ 1.避免高領：v領、露出鎖骨 將鎖骨盡量的顯現，凸顯骨感的重點，若是高領則會將胸部及脖子周圍包太緊，感覺整塊面積連在一起，反而顯大，因次請盡量露出脖子及鎖骨的曲線，微微的只露出上面v領部分，有縮小的感覺 2.切忌寬翻領及雙排釦大衣：過於將胸部加重重點，反而會使胸部前方更加放大，可以選擇無翻領的單排扣西裝外套 3.避免粗針織/厚毛線：一樣會造成放大效果，通常粗針織的布料很厚，會使胸外又更加厚一層，選擇比較細薄的針織可以比較分散胸部的直接注意力 4.避免橫條紋：橫條紋會有放大的效果，選擇垂直條紋才能拉長比例及顯瘦 5.避免淺色：選擇深色的上半身修飾顯瘦，下半身再利用其他色彩做搭配 6.避免太寬鬆：太過於寬鬆的打扮會淹沒你身材比較細的腰部曲線，反而因為大胸部的寬度看起來很壯，挺而比較流線型的合身外套比較修飾，不要四四方方的版型及墊肩，會看起來很魁梧 7.避免繞頸內衣：胸部的重量光是繞頸的兩條線是無法支撐的，會讓你整天勒得緊緊的，還有盡量不要選擇太細的肩帶，選擇粗肩帶上衣比較能夠平衡及支撐 8.避免小包包：搭大包包可以與身材做個平衡，小包包會凸顯及放大 9.收緊式層次搭配：若是你穿起的削肩洋裝看起來太過於洶湧的話，可以在外搭個小外套後將下襬綁緊，顯示腰部的曲線 10.越簡單越好，避開褶皺，亮片或周圍的領口或胸前區任何褶邊的過多裝飾

手機也能拍出大片感？最常用的 10 種基礎構圖法，旅行必備拍照攻略教學

原文來自 / 新浪看點 在攝影過程中，構圖是非常重要的環節，照片最後拍出來好不好看，是否具有美感，很大程度上是由構圖決定的。攝影構圖就是對畫面中元素的組合搭配，主次關係交代清楚。運用線條結構、色彩、光影等進行構圖，並遵循一定的規律和章法，構圖突出了線條與色彩的美感。 今天來總結一下最基礎的幾個攝影構圖方法，適合用於各種不同的拍攝場景，對於照片的美感提升非常有幫助。 #1 九宮格構圖 九宮格構圖是將被攝主體放在「九宮格」交叉點的位置上。「井」字的四個交叉點就是主體的最佳位置。九宮格的4條線交匯的4個點是人們視覺最敏感的地方。這4個點也就是人們的「視覺集中點」。 在手機設置中，打開九宮格線條，便於在實際拍攝中輔助進行九宮格構圖，蘋果手機和安卓手機的網格線都可以在設置中打開。 在拍攝照片時，把主體景物放置在4個網格線的交點位置附近即可，主體景物在畫面中會比較凸顯，這個構圖方法適用於大部分拍攝場景。 #2 三分法構圖 三分法構圖是指把畫面橫分或豎分成三份，每一份都可放置主體景物，這種構圖既適用拍攝風光也適合人像。能讓畫面主題鮮明突出，構圖簡潔。同樣可以利用手機的九宮格來輔助進行三分法構圖。 ▲畫面中兩條橫線進行三分構圖 ▲畫面中兩條豎線進行三分構圖 在實際拍攝場景中，可以利用地平線、海平面、山峰、草地、樹林等邊緣線條進行三分構圖，這些邊緣線條可以當做三分線，利用線條對畫面的切割形成三分構圖，提升畫面的均衡感。 #3 對稱構圖 對稱構圖就是以一個點或一條線位中心，兩邊的形狀和大小是一致且呈現對稱的，畫面的色彩、線條、結構都是統一和諧、具有對稱感的畫面。對稱構圖是一種較為均衡的構圖形式，具有平衡、穩定、交相輝映的特點。尤其在拍攝建築線條，風景的倒影等場景中廣泛運用。 通常，水面的倒影、相似的建築結構、形狀等場景都可以運用對稱式的構圖方法，提升和增強畫面的對稱美感。 #4 三角形構圖 三角形是最穩定的結構，在 攝影中使用三角形構圖也同樣能夠是的照片變得平穩，三角形構圖通常以3個視覺中心作為主要位置，或是以一些建築線條組成的三角，營造出平穩的畫面風格。 #5 對角線構圖 對角線構圖也叫斜線構圖，大部分的的拍攝場景中，只要稍作留意就能發現畫面中的線條，構圖時就可以多利用線條，可能就會有不同的視覺體現。對角線型構圖的特點是把主體安排在對角線上，增添圖片的立體感、延伸感和運動感。 #6 曲線構圖 畫面上的景物呈s形曲線的構圖形式，具有延長變化的特點，看上去有韻律感，常用於河流、曲徑，沙漠等 。曲線帶來的是視覺得引導，蜿蜒曲折的線條感以及更強的趣味性。 #7 匯聚線構圖 兩個常見的提升畫面縱深感的構圖方法就是：匯聚線構圖和放射線構圖。匯聚線構圖常見於風光、建築類攝影題材，當手機的拍攝方向存在縱向延伸的線條結構時，遠處的景物會逐漸變小，最終匯聚在視野盡頭，畫面中會有明顯匯聚線視覺感受。日常拍攝中經常使用匯聚線構圖的場景主要有：公路、鐵軌、建築和電線等 #8 放射線構圖 放射線是由一中心點出發向周圍發射的線條，例如太陽反射的光芒。放射線構圖具有開放性和透射感，從而體現出畫面更加豐富的層次和縱深。 #9 留白構圖 許多攝影初學者拍攝照片，往往會把照片拍得滿滿當當，認為把照片填滿，才能突出主題。其實不然，畫面中元素越多，反而越顯得雜亂，主題不夠明確。留白構圖即是攝影減法的經典運用，通過大面積留白來突出照片主體，困惑於照片缺乏美感的主題的攝友，可以多嘗試留白構圖。 #10 框架式構圖 框架式構圖非常有利於將觀看者的視線吸引到主體上，我們要做的只是在取景器中再添加一個框，這個框可以很富有創意，可以是門縫、窗口等等。手機攝影想要出奇制勝，採用框架式構圖是一個捷徑。我們需要善於觀察發現，在拍攝場景中找到「窗口」。 以上10個方法就是比較常用的手機攝構圖方法，當然構圖方法是死的，人是活的，生搬硬套在某些場景中也許不合適，我們需要靈活運用一些構圖方法。初步學習攝影的時候，可以按照一些構圖法則來拍，多拍後就能熟悉一些規律和技巧，運用起來也會更加靈活。 攝影水平不斷進步之後，可以逐漸加入自己的想法和創意，拍出獨特的照片。 #手機攝影 #拍照tips #拍照技巧 #拍照構圖 #攝影技巧 #生活精選 

拒絕『泡芙人穿搭』～教你如何挑選正確單品，才能當個纖細小仙女！

撰文編輯 #Jane 多數女生應該時不時就會看自己頗不順眼的吧？覺得自己某些部位不夠纖細，穿起衣服來總是特別在意這些小地方，其實只要選對穿搭的單品，這些小小的不足都可以被完美掩飾！以下這些穿搭小提醒讓各位女孩在搭配穿搭品項時，避開自己的地雷單品，收起缺點露出優點，不用痛苦的減肥也可以纖細又有型喔！ 👉想露又想瘦？女孩的夏日必學穿搭法則，如何顯瘦又保持線條，快筆記吧～ 了解自己的身形優勢 要選搭適合自己的正確單品，首先一定要對自己的身形有足夠的了解，要找到自己身材的優勢和不足之處，才能找出最能展現自己身形優勢的單品！ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ 多利用深色單品 黑色、深藍色這些單品都有修飾身形的作用，除了全深色穿搭之外，有時候利用深色單品來修飾整體，也能達到畫龍點睛的效果喔！不過某些材質的黑色單品會有膨脹的效果(皮革/或厚實材質)，這些面料的深色衣著還是可以盡量避開。 👉從「穿搭色系」看出潛在性格中不為人知的秘密！一起觀察衣櫥的顏色吧～ 展現腰部曲線 有收腰設計的單品除了可以強調腰部的曲線之外，視覺上也能延伸腿部的線條，整個人的比例變好了，自然就能看起來瘦高一些囉！ 👉鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！ 寬鬆單品取代緊身品項 緊身上衣、緊身上衣這些可以展現身型的單品，其實對微肉的女生非常危險，相當容易就把自己的缺點完全暴露出來，以微寬鬆的單品取代緊身的品項，除了可以展現輕盈飄逸的感覺之外，穿起來也非常舒適輕鬆呢！寬鬆洋裝可以讓人顯得飄逸，整體營造出來的風格也非常舒服輕盈！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ 寬鬆且有挺度的裙裝，不但能顯瘦，還能將肚肚肉藏得很好，不用一整天提醒自己要縮小腹，選擇到小腿肚下方的長度更是修飾！ 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 希望大家都能找出自己的身材的優點，盡量放大這些優勢，然後就靠穿搭小心機把小小的身材瑕疵掩飾起來，絕對可以成為纖細出眾的小仙女！ 👉4種身型的顯瘦＆增高穿搭技巧，原來梨型身材女孩穿Oversized衣也不妥？ #2020夏季單品 #popstyle #單品穿搭 #女生顯瘦穿搭 #寬鬆感 #寬鬆顯瘦技巧 #必備單品 #波波穿搭 #深色單品 #深色穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭顯瘦技巧 #纖細身材 

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別再越穿越扣分啦！五種身型的穿搭技巧指南，讓你隨便穿都比別人更美！

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壓力好大怎麼辦？讓你一用就愛上的5個療癒紓壓小物推薦！超消氣還會上癮～

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健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！

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［分享色調］東京Tiffany色調

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[ 穿搭編 HELP ] 歐美風不是人人都能駕馭，但今天我們要你，可以駕馭！

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濾鏡調色教學|手機LR|日系清新底片感文末有DNG檔案

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各位上半身比較豐滿的女孩，這十種穿搭方式絕對要注意，不然一不小心就NG了

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